O uso de plantas, quando efetuado com critérios, só tem a contribuir para a saúde de quem o pratica.
desjejum - preparações os laxativos, depurativos, diuréticos e vermífugos; duas horas antes e depois das refeições principais - preparações anti-reumáticas, hepatoprotetoras, neurotônicas e antitérmicas;
meia hora antes das refeições principais - preparações tônicas e antiácidas
6 meses de idade até 1 ano è 1 colher (café) do preparado 3 vezes ao dia (somente com acompanhamento médico)
1 a 2 anos è ½ xícara (chá) 2 vezes ao dia;
2 a 5 anos è ½ xícara (chá) 3 vezes ao dia;
5 a 10 anos è ½ xícara (chá) 4 vezes ao dia;
Mas isso não impede de utilizarmos as plantas medicinais, desde que, estas sejam empregadas da maneira correta.