O que você sabe sobre o HGH? - CorpoPerfeito.com.br
Ele melhora o padrão de sono, reduz o despertar durante a noite e melhora o sono no estágio REM (conhecido entre nós como "sono profundo");
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75% do total do seu GH diário é produzido durante o sono, e a maior parte dele durante o sono REM (o que chamamos de "sono profundo").