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Os neozelandeses valorizam e incentivam todos os tipos de atividades ao ar livre. É possível encontrar locais incríveis para a prática de esportes como bungee jump, surf, paraquedismo, mountain bike, snowboard, skate, entre muitos outros. São várias opções para todos os tipos de aventureiros.
Travessia Tongariro - É uma das trilhas diurnas mais populares da Nova Zelândia, que fica na Ilha Norte. A travessia possui aproximadamente 20 km de extensão e exige um pouco de preparo físico dos participantes, mas, no entanto, todos são recompensados com paisagens espetaculares dos montes Ngauruhoe e Tongariro.
Fiordland National Park - É a maior área de conservação da Nova Zelândia. A cidade de Te Anau é a porta de entrada do Parque dos incríveis fiordes de Doubtful e Milford Sounds. São catorze fiordes na região, no entanto, o único acessível por estrada é o Milford Sound. Após, os aventureiros pegam barcos que os levam para conhecer locais exuberantes de pura natureza que só o Fiordland National Park oferece.
Trilha Kepler: uma longa caminhada de 67 quilômetros inicia e termina no Lago Te Anau. Apesar de ser longa, é considerada como uma das mais seguras do país, devido a ótima sinalização e por não haver travessia por rios. O ciclo completo leva de três a quatro dias e não é exigido um ótimo preparo físico para participar dessa jornada.
Trilha Routeburn: são 32 quilômetros de travessia e leva aproximadamente quatro dias para concluir.
Trilha Milford: são 54 quilômetros de percurso entre o Lago Te Anau e Sandfly Point, em Milford Sound. É uma das trilhas mais famosas da Nova Zelândia e pode ser feita com ou sem guias. No entanto, é necessário reservar com antecedência, pois a acomodação e os barcos são restritos.