Os benefícios da adrenalina para o corpo e mente | Recanto Alvorada
OS BENEFÍCIOS DA ADRENALINA PARA O CORPO E PARA A MENTE
A adrenalina é um dos melhores remédios para quem vive estressado e sob pressão intensa no dia a dia
Sair da zona de conforto não é uma tarefa fácil. Mas, sempre que estamos prestes a fazer algo desafiador e enfrentar um medo, é comum sentir aquela sensação do coração batendo mais rápido, a mão suando e uma euforia indescritível que domina o corpo. Essa sensação é a adrenalina, que toma conta de todas as suas sensações desde quando você enfrenta um medo, pratica exercícios, faz alguma atividade radical, está atraído por alguém ou até mesmo quando está em uma situação de perigo.
Brotas é o destino ideal para quem deseja sentir essas sensações ou já é um viciado em adrenalina. Afinal, a cidade é conhecida em todo país por ser a Capital da Aventura! São várias atividades como rafting, canionismo, queda livre, tirolesa e arvorismo que vão te ajudar a encarar o seu medo de água ou de altura de frente e se jogar em um dos esportes que são mais procurados na cidade.
Mas, o que é a adrenalina?
A adrenalina é um hormônio neurotransmissor que prepara o nosso corpo para as mais diferentes situações de estresse ou risco e ativa o nosso corpo, estimulando o coração, a sentir aquela sensação de satisfação e de êxito, quando atingimos algo inesperado. Este hormônio é liberado produzido por glândulas que ficam um pouco acima dos rins e é liberado na corrente sanguínea.
A adrenalina e os esportes radicais
Quando vamos praticar alguma atividade radical que não faz parte da nossa rotina comum, como a tirolesa, que acontece nas alturas e em meio às árvores em Brotas, nosso corpo entende que estamos em uma situação de risco. Neste momento, ele reage e as pupilas ficam dilatadas, o coração dispara, você respira mais rápido, seus músculos ficam mais tensos e a transpiração aumenta.
Como esses esportes são realizados de maneira completamente segura e quem participa está ciente do que irá vivenciar nos próximos minutos, essas sensações acabam agindo em nosso corpo como um estímulo natural que é muito relacionado ao prazer e até mesmo à benefícios para a saúde.
Os benefícios da Adrenalina
Além da sensação de euforia e excitação, o sangue quente que corre nas veias e chega rapidamente ao cérebro e ao coração também faz bem para a saúde de outras maneiras. Com o risco até de ser viciante, esta sensação irá contribuir para que você realize os seus mais diferentes objetivos. Mas, não se esqueça: é fundamental fazer um checkup médico constante para garantir que está tudo bem com a sua saúde antes de encarar qualquer atividade radical.
Um dos principais benefícios de quem sente adrenalina é o aumento da imunidade. Muitas pesquisas alegam que o estresse crônico é extremamente prejudicial para a saúde, entretanto, as doses de adrenalina podem virar esse quadro e afastar a fadiga, melhorar as condições do seu coração e do seu pulmão. Esse mesmo benefício, além de estar presente na liberação do hormônio durante as atividades radicais, também é liberado ao praticar exercícios físicos diariamente, já que se é exposto à pequenos desafios.
A confiança e a autoestima também estão nos pontos positivos de quem sente a adrenalina. Este sentimento evita o crescimento do estresse nocivo e permite que situações sob pressão sejam controladas pela expectativa de que todas as emoções e surpresas da atividade que você está desempenhando ou trabalho em que atua valerão a pena no final da jornada. Isso dá cada vez mais forças para não desistir, confiar em si mesmo e entregar o seu melhor seja qual for o ambiente.
Esses não são os únicos pontos presentes ao praticar uma atividade radical. Já que o seu cérebro entende que você está em uma situação de risco e pode precisar de um "plano b" a qualquer momento, o raciocínio fica mais rápido, a cognição se desenvolve melhor, você fica mais atento e tem ainda mais energia para liberar.
Brotas é sinônimo de adrenalina
As belas paisagens da cidade, com suas cachoeiras e trilhas encantadoras, já promovem uma gigante sensação de bem-estar e excitação máxima. Essa sensação aumenta ainda mais quando você consegue misturar uma bela vista com um salto feito com segurança em uma plataforma de queda livre ou desde uma cachoeira com equipamentos de rapel. Por isso, Brotas se torna referência no estado de São Paulo e no Brasil como sinônimo de adrenalina.
Na cidade, estão os melhores parques de aventura, capacitados e com itens que oferecem muita segurança, para que você pratique o esporte, sem criar excesso de preocupação, apenas sentir os melhores benefícios para o corpo e mente que a adrenalina oferece. Afinal, liberar esse hormônio de forma saudável e responsável, irá transformar os seus dias e afastar o estresse que era constante em sua vida.
A sua estadia em Brotas precisa encerrar essa experiência na cidade com chave de ouro. Por isso, o Recanto Alvorada Eco Resort é a melhor opção para você e para a sua família. O hotel foi avaliado pelos seus hóspedes no Trip Advisor como um dos melhores espaços para se estar com a família. Com cinco piscinas, sendo uma delas coberta e aquecida, e várias quadras esportivas, o hotel de alto conforto, também oferece recreação para crianças e adultos que ficam entretidos durante os dias de folga.
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