Que tal no início de cada semana, ou do dia, você parar 5 minutinhos, pegar uma folha de papel, e anotar nela uma lista de coisas que você tem que fazer durante a próxima semana ou durante o dia que se inicia? Inclua assuntos pessoais, acadêmicos, profissionais, de lazer, etc…
Para que a programação seja prática, não se deve incluir atividades demais. Tentar ser "superqualquer coisa" só leva ao desapontamento e à frustração. E isto poderá trazer problemas de saúde. Aprenda a fazer suas atividades dentro de seus limites.
Agora que vimos algumas dicas de como se planejar no tempo, precisamos contar com alguns "certos favores que não estavam no programa" e que "enchem os picuá" de qualquer criatura. São os imprevistos do dia a dia, como um congestionamento de trânsito, quebra do ônibos, uma dorzinha de cabeça, falta na aula, chuva, etc…
Esteja aberto aos momentos felizes da vida. Aproveite algumas ocasiões para sentar-se tranquilamente, refletir e falar sobre o que tem feito. Tais momentos podem ser deveras preciosos!