Reverta - Nversos - Livrarias Curitiba
LV465079
Atitude Mental Positiva - Cdg
Este livro aborda o rico universo que envolve o conceito e a prática do mindfulness no campo científico, especialmente na área da saúde mental. Os autores, pioneiros na história do mindfulness no Brasil, apresentam com muita clareza e precisão diversas temáticas da psicologia de forma leve, exemplificada, prática e fortemente embasada em pesquisas científicas, além de suas próprias práticas pessoais e experiências profissionais e acadêmicas. Na parte introdutória do livro, o leitor é levado a entender o conceito de mindfulness de forma profunda, empírica e prática, ao mesmo tempo em que o texto dialoga com campos que abordam o conceito de mindfulness com distintos propósitos, como o espiritual, e em campos puramente científicos, como a psicologia e a neurociência. Na seção prática do livro, o leitor é convidado a experimentar o mindfulness de forma flexível e viável, conforme suas preferências e necessidades. Os autores entendem que os protocolos de oito semanas de mindfulness comprovam diversos benefícios para a nossa saúde e para o enfrentamento de situações desafiadoras de nossas vidas, mas é muito importante que haja frequência de prática para que os benefícios se mantenham. Esses protocolos têm se diversificado, e, neste livro, é proposto um modelo que soma as distintas formações e experiências dos três autores, garantindo um material rico, diversificado e mais flexível para o leitor, mas, ao mesmo tempo, preservando todos os preceitos fundamentais e o melhor do que todos os protocolos clássicos de mindfulness exploram. Este é um livro que foca o desenvolvimento de habilidades para um bom enfrentamento das situações cotidianas, especialmente daquelas mais desafiadoras, além de incluir propostas de como aproveitar o momento presente de forma mais intensa e enriquecida pela própria atenção e as percepções que dela se desdobram. O livro ainda garante o acesso a uma série de áudios, gravados pelos autores, para auxiliar a prática dos iniciantes e de quem gosta de utilizar práticas guiadas. É com muito entusiasmo que os autores compartilham por meio deste livro um conhecimento em que acreditam que vivenciam, ensinam e seguem desenvolvendo, com a intenção de contribuir de alguma forma para o bem-estar psicológico de nossa sociedade.
COMO ESCOLHAS MAIS INTELIGENTES PODEM ANTECIPAR A CONQUISTA DE SEUS SONHOS. Gustavo Cerbasi tem 15 livros publicados e ja´ vendeu mais de 2,2 milho~es de exemplares. Voce^ trabalha para viver ou apenas vive para trabalhar? Uma vida rica pressupo~e a realizac¸a~o de sonhos. Se voce^ na~o esta´ alcanc¸ando nada do que sonhou, talvez precise rever seu estilo de vida. Neste livro, Gustavo Cerbasi usa toda a experie^ncia adquirida ao longo de 20 anos dedicados a` educac¸a~o financeira para propor um novo modelo de construc¸a~o de riqueza, baseado em escolhas sustenta´veis. Em vez de abrir ma~o de qualidade de vida para manter um padra~o incompati´vel com a sua realidade, o autor propo~e reduzir os custos fixos, adotar o minimalismo e ter fartura apenas do que e´ genuinamente importante para voce^. O foco e´ na reduc¸a~o das ineficie^ncias relacionadas ao padra~o de vida. Na~o se trata de poupar centavos, mas de fazer mudanc¸as estruturais que deixem sua vida financeira menos engessada. Cerbasi apresenta o projeto de sua casa inteligente e autossustenta´vel, discute os desafios da sociedade frente ao desperdi´cio e aponta caminhos para quem busca mais equili´brio e liberdade tanto no presente quanto no futuro. Aqui voce^ vai aprender a: ? Ter planos para se blindar contra o aumento dos gastos ? tanto a inflac¸a~o como o encarecimento da vida imposto pela idade. ? Repensar o tamanho e o valor do imo´vel onde vive ou do carro que possui. ? Estudar para fortalecer sua empregabilidade e sua motivac¸a~o para o trabalho. ? Reavaliar seus planos com freque^ncia e melhorar seus investimentos. ? Priorizar a concretizac¸a~o de seus sonhos.
Faca Um Favor A Si Mesmo Perdoe - Bello
FACA UM FAVOR A SI MESMO PERDOE - BELLO - JOYCE MEYER
Eu Disse Adeus Ao Namoro - Atos
"Reorganize sua vida emocional e romântica à luz da Palavra de Deus. Uma proposta de relacionamento, mostrando razões e maneiras de deixar para trás o modelo de namoro ditado pelo mundo. Encontre orientações e forças para reorganizar sua vida afetiva de acordo com os ensinamentos de Deus."