MINDFULNESS PARA LEIGOS ALIDINA, SHAMASH Se você estiver sofrendo por estresse, cansaço, doença ou simplesmente quiser reencontrar algum equilíbrio em sua vida, mindfulness pode ajudar. Estas pequenas dicas práticas podem ajudar a aumentar seu entendimento sobre o assunto, esboçar algumas m de R$ 94,00 por R$ 79,90
MINDFULNESS - ATENÇAO PLENA NO MOVIMENTO RUSSEL, TAMARA Mindfulness é uma técnica de meditação que tem origem nas práticas orientais. Trata-se de uma nova e importante abordagem para administrar o estresse, a ansiedade e a depressão e obter uma autoconsciência sem precedentes por meio da atenção plena cen por R$ 59,90
ATENÇAO PLENA VERNI, KEN A. Técnica que vem ganhando adeptos graças à eficácia de seus resultados,a atenção plena é a atitude de se manter concentrado ao momento presente e buscar uma visão das coisas sem julgamentos. Também diz respeito a um tipo de meditação, na qual se deve por R$ 69,90
A REVOLUÇÃO DA ATENÇÃO WALLACE, B. ALAN A atenção é a chave que torna possível o acesso à nossa mudança pessoal, e a boa-nova é que a atenção pode ser treinada. Este livro mostra como fazê-lo. Escrito em forma de manual prático, o livro fornece instruções claras, como histórico teórico e e por R$ 53,70
BEM-ESTAR MENTAL E EMOCIONAL PALHARES, THAIANE Na obra Bem estar Mental e Emocional contamos com psicólogos, psiquiatras e vários outros profissionais detentores de conhecimento do tema. Explanam, tanto em caráter preventivo quanto explicativo, sobre a diversidade temática em saúde mental.A Saúde por R$ 59,90
THE HEADSPACE GUIDE TO MEDITATION AND MINDFULNESS PUDDICOMBE, ANDY Andy Puddicombe, a former Buddhist monk, the Voice of Headspace, and the UK's foremost mindfulness expert, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Like his readers and students, Andy began his o por R$ 99,39
PREVENÇAO DE RECAIDA BASEADA EM MINDFULNESS PARA COMPORTAMENTOS ADITIVOS BOWEN, SARAH A prevenção de recaída baseada em mindfulness (MBRP) é um programa que integra práticas de meditação mindfulness e prevenção de recaída tradicional (PR). A PR tradicional é uma intervenção cognitivo-comportamental criada para ajudar a prevenir ou con por R$ 75,00
MINDFULNESS PARA CRIANÇAS FRIARY, VITOR Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma cr por R$ 62,00