Dieta e exercícios para emagrecer até o Natal - Alimentação e Bem-Estar - iG
Por iG São Paulo | 07/12/2015 05:00 - Atualizada às 07/12/2015 10:01
Fiona não prega dietas radicais, nem privações. Seu plano tem como objetivo mudar hábitos alimentares. "Se realmente queremos perder peso e ver bons resultados, podemos mudar alguns hábitos em poucas semanas", diz a autora do livro "2 weeks in Fast Lane Diet", sucesso na Europa.
Parte 1 - Alimentação
Parte 2 - Exercícios físicos
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