Olá. Eu também leio poucos livros de não ficcao, mas esse me pareceu muito legal. Eu tenho um problema com foco e concentração e creio que poderia me ajudar. Só espero que nao seja um daqueles livros de auto ajuda. Dica anotada. Beijos
Oi, tudo bem? Não gosto de livros de auto ajuda e não acredito em fórmulas prontas. O que pode ser bom para você se concentrar pode não ser para mim. Eu por exemplo tenho transtorno de ansiedade generalizada e quando a ansiedade ataca dá um lapso na minha cabeça no que estou fazendo e nessas horas perco tudo. Kkk. Agora com terapia estou procurando formas de controlar isso. Mas sei lá livros assim realmente eu não coloco muita fé.
Olá! Apesar de eu não gostar de livros do gênero, acho muito útil essas técnicas ensinadas para melhorar nossas capacidades, principalmente, nossa memória e cognição. É evidente que todo mundo vive com a mente cansada das coisas do dia a dia, eu sofro muito com esse cansaço mental e ansiedade, além dos esquecimentos. Obrigada pela dica. Beijos.
Eu não costumo ler esse gênero, mas acredito ser uma dica valiosa aos interessados sobre as questões abordadas. É interessante por conta das reflexoes e questionamentos que acabam sendo feitos, ainda mais por ser algo tão discutido atualmente.