Blog da Cassinha: 2014
A Corrida Amaratona, que nesse ano chega na sua 1ª edição, será realizada no domingo (07/12/2014). A prova é a primeira corrida para casais na cidade. A proposta é realizar um evento diferenciado das modalidades esportivas que já ocorrem na cidade, unindo conceitos positivos de promoção de atividade física, interação, valorização da saúde, entretenimento e diversão.
A prova é promovida pela Segue o Som Entretenimento que é um grupo composto por nove alunos da Universidade Salvador - UNIFACS em fase de conclusão do curso de Gestão em Eventos.
A prova terá como única distância 5km no Centro Administrativo da Bahia - CAB. Achei o percurso inovador.
A largada acontecerá em frente ao TJ (5ª Av. do CAB, nº 560), segue passando pelo prédio novo do Ministério Público - MP, desce pela CERB (Avenida 3, 300 CAB), passando pela FLEM (3ª Avenida 310), faz o retorno à esquerda na UPB (3ª Avenida 320), passa pela escola Bolívar Santana (3ª Avenida, nº 350), segue passando pela Governadoria (3ª Avenida, nº 390), segue à direita até a SEAB (2ª Avenida, 200), pega a rotatória à esquerda, desce à direita à 1ª avenida, faz o retorno à esquerda na Balança, passa pela ALBA (1ª avenida, 130), segue à direita pela 4ª Avenida sentido SEC, faz o retorno em frente à SEC, segue a direita pela 5ª Avenida até o TJ mesmo local da largada.
A idade mínima é a partir dos 18 anos.
A largada da Prova será às 07h30 para todos os atletas independente de sexo e ou segmento.
Para realizar a inscrição o atleta pode acessar o site Corridas Online e clicar no link relativo à prova e seguir as orientações. O custo da inscrição é 45,00 + taxa de conveniência. Deverá ser entregue no dia da entrega do kit um brinquedo para doação.
A inscrição pode ser realizada também em dois pontos presenciais:
Na Livraria Saraiva do Salvador Shopping sempre das 13 as 17h e no balcão de Vendas Baú no Mezanino da Torre Norte da Unifacs – Campus da Paralela que fica ao lado do Extra Paralela.
Forma de pagamento em dinheiro.
- Troféus para os 3 (três) primeiros casais que cruzarem a chegada.
- Abadas do bloco EVA para o carnaval de 2015, para os 03 primeiros casais que cruzarem a linha de chegada. (01 abadá por pessoa).
A entrega dos kits AMARATONA acontecerá nos dias 04 e 05 de dezembro de 2014 (quinta-feira e sexta-feira respectivamente) na Livraria Saraiva, localizada no segundo piso do Salvador Shopping (Avenida Tancredo Neves, 3133 - Caminho das Árvores, Salvador). Horário: 09:00hs ás 22:00hs.
O kit do atleta será composto por 1 (um) número de peito, alfinetes, 1 (uma) camiseta de tecido sintético.
Não serão entregues kits no dia da prova e após o evento.
Bora participar? Se você não tem um par, vai sozinho mesmo, o importante é participar e prestigiar a iniciativa dessa turma.
Maiores informações na fanpage da Corrida, AQUI.
Postado por Cassia Santana às 13:04 Um comentário:
Gente, já estamos em novembro, mas ainda tem muita prova pra acontecer em Salvador antes do natal. Abaixo vocês tem a relação das provas, quais irão participar?
25ª Corrida da Pedra -> 14/12
Site de inscrição na sede da FBA situada à Praça Castro Alves nº 1, Palácio dos Esportes, sala 106, 1º andar, Centro, Salvador. Das 14 às 18h.
Percurso: 4.8km.
Local da Prova: largada em frente a CEASA do Rio Vermelho na Avenida Juracy Magalhães.
Dia da prova:14/12
Inscrição até: 11/12/14 ou até completar 200 atletas.
Valor Inscrição:20,00 + lata de leite em pó.
A cobertura da Corrida da ÁGUIA realizada pelo Olho no Atleta Bahia, está disponível AQUI. Como diz Dart, "Colaborem com os fotógrafos, printar fotos é desvalorizar o trabalho do outro, além de se apropriar de trabalho alheio".
Postado por Cassia Santana às 10:17 Um comentário:
Postado por Cassia Santana às 19:52 2 comentários:
Hoje não tem uma pauta definida. Queria iniciar o post agradecendo o carinho de todos.
A corrida da Longevidade Bradesco valeu muito mais porque conheci pessoas novas e fiquei feliz demais por algumas pessoas me abordaram pra falar que acompanham o blog, outras pra externar que estão na mesma luta de perda de peso como eu. Amo esse feedback e só tenho a agradecer o carinho de todos.
Acho que é nítido que esse ano participei de muito menos provas do que eu vinha fazendo nos anos anteriores, o meu rendimento caiu muito e acabei me desleixando muito com a alimentação, o resultado não podia ser outro, engordei 6kg.
É muito peso, sei disso, o primeiro semestre foi muito limitador pra mim e tive que abrir mão de uma serie de coisas, mas a corrida e a bike foram a minha terapia nesse período, sem tanto compromisso ou regularidade, mas essas atividades estarão na minha vida pra sempre.
Agora as coisas estão voltando aos trilhos e a vontade de recuperar o ritmo e o peso de antes também. E embora estejamos em novembro, não é tarde para recomeçar.
O namorado tem puxado a orelha e de tanto ouvir "Deixa de mimimi e foca", eu tomei vergonha na cara, outubro já foi um mês com regularidade de treinos e novembro estou com a corda toda.
A meta é não ficar atrás dele na quilometragem, já que no ritmo vai demorar um pouco. O cara tá correndo muito e tá incentivando a família toda a correr e cuidar da saúde. Acho que muitos de vocês o conhece e tem acompanhado a sua evolução.
Algumas pessoas me perguntam se treinamos juntos. Bom, de vez em quando fazemos um treino juntos, mas é a exceção. Ele tá carcará demais e como ele é muito competitivo e focado, termino atrapalhando, então pra não ter confusão, as vezes nos encontramos no fim do treino dele e ele acompanha meu passinho da vovó por alguns km.
Quero ter a companhia dele em treinos e provas no mesmo ritmo e na mesma sintonia e pra isso acontecer eu tenho que treinar, treinar.
Terminei não fazendo post da Longevidade Bradesco. Sou suspeita pra falar, porque eu amo essa prova. Ver famílias inteiras seja pra caminhar ou correr é bom demais. Esse ano tivemos a mudança pro Jardim de Alah, embora o visual da Barra seja maravilhoso, eu aprovei o novo percurso.
AQUI e AQUI vocês ficam sabendo de tudo que rolou no post das corredoras e queridas Luciana Ramos e Rebeca Peleteiro.
Fiz tanto a corrida, quanto a caminhada e isso foi o mais comum de vê, encontrei vários amigos corredores na caminhada e foi ótimo.
Não deixem de aparecer no site do Olho no Atleta e adquirir seu momento esportivo em família ou sozinho. AQUI você tem acesso ao link das fotos, Magoolin e Leonardo fazem um trabalho impecável.
Em breve conto novidades!
Postado por Cassia Santana às 12:18 2 comentários:
Comprei o tênis Saucony Prestigie e gostaria de contar pra vocês minha experiência com o modelo.
Vale esclarecer que não estou ganhando nada em testar o modelo, muito menos que foi brinde da marca para o blog testar. Resolvi fazer o post porque muitas vezes ficamos tão ligados em comprar tênis caríssimos que no fundo opções similares com um custo menor cumprem com eficiência seu papel.
A marca já dispensa muitos comentários pois é mundialmente utilizada e vendida nas maiores lojas de tênis. A Centauro é uma das lojas que tem o modelo com um preço pra sair da loja com sorriso no rosto.
É extremamente confortável, macio, leve para caminhar, mas os primeiros treinos que fiz com ele correndo, senti dores na sola dos meus pés, tipo um formigamento. Quando fazia distâncias pequenas até 5km nada sentia, mas acima disso, sim. Até o namorado reclamou um pouco nos treinos que fez com ele, sentia o mesmo desconforto. Como já tinha comprado, treinei mais algumas vezes e esse desconforto passou. Após esse período de adaptação não me incomodou em mais nada. Hoje já estou fazendo provas com o mesmo.
O tênis é bem bonito e super ventilado. Achei o tamanho dele um pouco maior do que a de outras marcas, como já tenho outro modelo da marca optei por comprar o número que eu calço ao invés do número maior e foi o tamanho ideal. O tamanho 39 pesa 300g e de acordo com a numeração o peso muda, mas no geral achei ele ótimo.
Este modelo é indicado para pisada neutra.
Achei o amortecimento bom. Recomendo para treinos e corridas até 10km. Para treinos maiores, recomendo algo que amorteça mais, como estou acima do peso, quanto mais amortecimento melhor.
O valor do tênis é o melhor de todos, na loja online da Centauro, ele varia de R$99,90 a R$199,00. Quando comprei estava em promoção por R$99,00 e frente grátis. Considerando tudo, achei o valor excelente para um tênis de corrida de uma marca conceituada.
O tênis utiliza a Tecnologia PowerGrid (o material Powerfoam é integrado com a tecnologia GRID para criar um sistema que centraliza o pé de forma eficaz, absorve o impacto e distribui a pressão gerando melhor resposta na saída da passada.
Gostei muito, tenho usado tantos nos treinos quanto em provas com percursos pequenos. O tênis é ventilado, macio, confortável e leve. Como as cores não são fortes, dá até para usar casualmente e não apenas para praticar atividade física. Acho que é uma ótima opção pra quem não quer gastar muito.
Se ficou interessado em comprar, AQUI o link da Centauro.
Postado por Cassia Santana às 13:07 3 comentários:
Postado por Cassia Santana às 13:27 2 comentários:
Postado por Cassia Santana às 12:00 Nenhum comentário:
Domingo aconteceu a Corrida Pague Menos, última etapa do circuito de 2014 em Salvador. Minha primeira participação na prova que não acontece anualmente em Salvador. Este ano as capitais escolhidas foram Recife, Manaus, Fortaleza e Salvador. O circuito acontece em diferentes capitais anualmente, onde apenas Fortaleza sede da rede de Farmácia tem o privilégio de ter todo ano com percursos de 2, 5, 10 e 21km.
Quando soube que essa prova aconteceria aqui procurei ficar atenta para me inscrever logo, pois todos que já participaram da prova só tinham elogios pelo circuito.
A rede de farmácia bateu um bolão já na taxa de inscrição (R$45,00), depois com o kit recheado de brindes e com uma prova muito bem organizada.
A entrega do kit na minha opinião foi um pouco demorada, não sei se cheguei na hora que todo mundo resolveu pegar, fiquei uns 40min na fila. Não entendi o motivo da demora, já que na minha vez, não levei nem 2 minutos.
Depois da entrega, dei uma circulada pela arena do evento, com stands das empresas patrocinadoras do evento.
O kit tinha de tudo, chip descartável e camiseta de corrida. A corrida teve largada pontualmente às 7:30 com percurso sentindo Pituba.
O único ponto negativo na minha opinião foi não terem interrompido toda a via, embora tendo grades de proteção para resguardar a nossa segurança, os primeiros 2km terminou sendo muito tumultuado e os corredores de elite dos 4km ficaram um pouco imprensados no retorno.
Parabéns a todos os staffs, esses sim foram staffs de verdade. Animaram todos durante os pontos que estavam no percurso. Outra coisa muito legal foram as bandas de percussão e jatos de água durante o trajeto.
Na chegada, fomos recebidos com uma linda medalha e um kit lanche embalado, um capricho pro corredor. Água em abundância e bem gelada para consumir durante a arena do evento.
Sofri muito com o sol, terminada a prova, fiz o percurso todo novamente caminhando, motivando a turma que ainda estava realizando sua prova. Certamente pelo preço e estrutura, foi uma prova muito elogiada por todos os corredores. Vou torcer para que logo, logo a prova aconteça em Salvador.
Os registros do Olho no Atleta Bahia já estão disponíveis AQUI.
Fotos do evento by Edson Magoolin - Olho no Atleta Bahia:
Com Geovana, adorei lhe reencontrar garota.
Com Albert, o atleta que fez 3 provas em 24hs. Foto by Albert Lopes
Qual será sua próxima prova? Clique AQUI e tenha acesso as provas que estão com inscrição aberta e garanta já sua participação nas próximas provas.
Postado por Cassia Santana às 21:06 Um comentário:
Neste domingo (12/10) aconteceu no Jardim de Alah o circuito Pedalar 2014 promovido pela Brasilprev na orla de Salvador.
Com objetivo de incentivar ações e o pensamento sustentável, reforçando a bicicleta como uma boa alternativa de mobilidade saudável, mais de mil pessoas participaram do circuito.
O evento que aconteceu no mesmo dia da Meia Maratona Farol a Farol, não foi tão difícil trocar a corrida pela bike. Amo correr, mas bike também tem um espaço importante nos meus treinos. Era hora de prestigiar o evento que reuniu famílias e também uma ótima oportunidade de rever alguns amigos.
Com inscrição acessível com opções de kit sem e com bike, fiquei muito feliz por participar do evento. Como cheguei cedo, aproveitei para acompanhar boa parte dos atletas de 21km que passavam pelo local.
Nada como gritar, bater palmas e incentivar essa turma que treinou muito e estava dando seu melhor. Choveu bastante antes do passeio.
Embora a largada estava programada para as 8:30, só fomos autorizados a sair, depois que todos os participantes da meia maratona que vinham de Itapoan passassem. Para quem não estava afim de acompanhar os corredores, podiam participar da arena montada especialmente com oficina para fazer os últimos ajustes nas bikes, ponto de hidratação e pôsteres para posar com sua magrela.
Como ainda não tenho bike, optei pela inscrição básica (R$20,00) e usar a bike do Itaú. A entrega do kit aconteceu com tranquilidade no dia anterior no Hotel Fiesta Bahia no Itaigara.
Quem optou pelo kit com bike (R$399,00), achei a bike lindinha e o capacete lindão. Bem que eles podiam abrir a venda avulsa do capacete na loja online da Ativo.
Fizemos o passeio em clima de festa,trânsito totalmente fechado, fizemos o passeio tranquilamente. Contamos com a locução de André Bamberg que foi acompanhando todo o circuito na frente num caminhão. Foi muito legal encontrar com as pessoas do pedal, interagir e ficar no papo boa parte do percurso com Dart.
Saímos do Jardim de Alah sentido Itapoan, retornando depois do Circo Picolino em direção ao Jardim de Alah. O percurso no total foi de aproximadamente 11km, ao concluir o percurso fomos recebidos com uma linda medalha e água gelada.
Gostei tanto da experiência que ano que vem, eles podiam colocar um percurso maior, numa data que não concorresse com nenhuma corrida e largada mais cedo. Vi famílias inteiras, curtindo o dia das crianças juntos, praticando atividade física de forma segura.
Depois do passeio, bora tirar foto!
Recomendo a todos e que aconteça mais passeios assim. Ano que vem participarei com a minha magrela e devidamente equipada pro evento.
O circuito passará por São Paulo (19/10) e Curitiba (30/11).
Site do circuito, AQUI.
Postado por Cassia Santana às 20:06 5 comentários:
No próximo domingo acontecerá pela primeira vez o Circuito Pedalar que conta com o apoio da Ativo e realização da Cooper em Salvador.
Achei a iniciativa muito legal, o projeto já passou por Brasília, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, Porto Alegre e no próximo domingo é a vez de Salvador.
A inscrição foi disponibilizada na opção básica no valor de R$20,00 com direito a camiseta, sacola e medalha no fim do evento e a inscrição com tudo da opção básica + bike no valor de R$399,00.
O evento acontecerá no Jardim de Alah no próximo domingo 12/10 as 8:30 com um percurso de aproximadamente 11km.
O Kit será entregue no Fiesta Hotel no Itaigara no dia 11/10 das 10 às 18hs mediante apresentação do comprovante de inscrição ou documento original com foto. A Retirada de kit por terceiros só poderá ser efetivada por terceiros mediante apresentação de autorização especifica para este fim e cópia de documento de identificação do inscrito.
Não serão entregues kits no local da prova e após o evento.
No dia do circuito, é recomendando que o participante chegue com antecedência de 1h hora para o evento.
As inscrições estão esgotadas, então pra mim foi a melhor opção pro domingo já que não farei a prova Farol a Farol que acontecerá no mesmo dia as 7hs da manhã.