Emagrecer em Dia - Página 2 de 3 - Dicas para manter seu emagrecimento em dia!
19 de setembro de 2019 29 de outubro de 2019 Letícia Souza
Em uma dieta para perder barriga de maneira saudável o mais importante é seguir uma alimentação equilibrada e diversificada. Outro ponto em uma dieta para perder barriga é reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, por exemplo: Massas (macarrão, lasanha, etc) Pães Batata Arroz Além disso, para ter um bom resultado é preciso cortar […]
19 de setembro de 2019 19 de setembro de 2019 Letícia Souza
O Que é e Como Funciona a Dieta Três Marias? A Dieta Três Marias é um guia completo com etapas de alimentação, receitas e dicas de exercícios para que você possa conseguir emagrecer. A Dieta Três Marias funciona com 3 etapas que vão fazer você emagrecer, mudar sua mente, sua rotina, perder peso e ter […]
18 de setembro de 2019 29 de outubro de 2019 Letícia Souza
Powered by YAZIO O que é o peso ideal? Neste post irei abordar como calcular o índice de massa corporal para saber realmente o peso ideal que você deve ter. Na medicina, o entendimento de peso ideal não está associado com a estética ou com padrões da sociedade, sendo assim o "peso ideal" é o […]