4 orientações essenciais sobre a importância da hidratação - Exata News
05/01/2017 às 11h10
Se você deseja emagrecer e já está adotando hábitos alimentares mais saudáveis e praticando atividade física regular, a água vai te ajudar. "Beber água auxilia na desinflamação da gordura. O excesso de gordura vem da célula inflamada e a água é fundamental para fazer essa célula voltar ao normal. Se a pessoa está em um processo de emagrecimento e não ingere a quantidade de água recomendada, terá dificuldade para emagrecer", afirma o nutricionista Daniel. Com informações do Ministério da Saúde.