Proteja os seus olhos no verão:Usar óculos escuros de má qualidade é pior que deixar olhos expostos ao sol - Portal Tudo Aqui
20 de janeiro de 2010 / Atualizado em: 30 de novembro de 2013
As lentes escurecidas fazem com que a pupila se dilate, em vez de se encolher diante da claridade, o que aumenta a penetração dos raios solares. A longo prazo, a radiação aumenta o risco de catarata e degeneração macular. Comprar um produto com proteção garantida contra raios UVA e UVB nem sempre é fácil, já que o mercado de óculos piratas ou contrabandeados representa 40% das vendas no setor. E a culpa não é só dos camelôs: 58% dos comerciantes ouvidos em uma pesquisa encomendada pela Associação Brasileira da Indústria Óptica (Abióptica) confirmam que existe ilegalidade entre as lojas.
Como o preço mínimo de importação é determinado a partir dos parâmetros da indústria nacional, um produto local com o mínimo de qualidade também não deve sair por menos, segundo ele. Como preço alto nem sempre é garantia de qualidade, o ideal é seguir as dicas dos médicos.
Dicas para saber comprar os óculos corretos e de boa qualidade:
-Em primeiro lugar, é preciso exigir a certificação NBR ISO 15111 e adquirir o produto em óticas idôneas. Algumas delas têm o aparelho que mede a proteção UV, chamado espectofotômetro. "Mas o teste tem de ser realizado com critérios e muitas vezes pode dar falso positivo ou negativo", avisa o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Rio de Janeiro.
Na dúvida, leve o óculos para o seu especialista, que geralmente tem o equipamento no consultório. Acha que é trabalho demais para comprar um simples óculos de sol? Então apele para chapéus e viseiras.
Como ressalta Queiroz Neto, em entrevista ao UOL Ciência e Saúde, os casos de catarata crescem 20% ao ano no Brasil e a doença responde por quase metade dos casos de cegueira no mundo, segundo a OMS.
-O médico também lembra que óculos de grau, com lentes transparentes, também devem ter algum nível de proteção UV, para proteger os olhos de luzes fluorescentes e da tela do computador.
Quais os riscos associados à exposição ao sol sem proteção adequada? Leôncio Queiroz Neto: Alguns problemas podem ser sentidos imediatamente, como é o caso da queimadura das pálpebras, que a longo prazo eleva o risco de contrair câncer de pele na região.
Outra alteração imediata é a fotoceratite, uma inflamação da córnea por queimadura de primeiro grau que geralmente ocorre após 6 horas ininterruptas de exposição dos olhos ao sol sem proteção.
Os sintomas são olhos vermelhos e ressecados, com sensação de areia, corpo estranho. O problema é que a fotoceratite não é levada a sério por muitas pessoas porque depois de 48 de afastamento do sol os sintomas desaparecem. Alguns se automedicam, o que é condenával. A falta de sintomas não significa que o problema foi resolvido.
A inflamação provoca o desprendimento de células do epitélio (camada externa da córnea) e, após repetições, pode repercutir negativamente na acuidade visual. E quais os efeitos a longo prazo? Os principais problemas oculares decorrentes do efeito cumulativo da radiação ultravioleta emitida pelo sol e que, portanto, só são sentidos a longo prazo, são:
pterígio, catarata senil e degeneração macular. O pterígio é uma forma de defesa contra o ressecamento provocado pela radiação UV em que há o espessamento da conjuntiva, membrana que cobre a parte branca do globo ocular e a superfície interna das pálpebras. A catarata senil é a opacificação do cristalino decorrente do envelhecimento ocular e a falta de proteção aumenta em 60% a chance de o problema surgir precocemente. A doença responde por 48% dos casos de cegueira no mundo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, a estimativa é de que a doença cresce 20% ao ano. Hoje, são diagnosticados anualmente 120 mil novos casos.
A degeneração da retina é a maior causa de cegueira irreversível e pode estar relacionada à radiação solar, que provoca a oxidação das células. A doença costuma ocorrer após os 65 anos de idade. Qual o óculos de sol mais adequado? Ele necessariamente é mais caro?
-Os óculos de sol devem ter lentes com 100% de proteção UV. São mais caros que os vendidos no mercado paralelo porque as lentes passam por controle de qualidade e recebem resinas incolores e/ou tonalizantes que, além da radiação UV, absorvem parte da luz azul que também provocaria catarata e degeneração macular mais precocemente. Como um leigo pode garantir que o óculos comprado seja de qualidade? A forma mais segura de garantir a qualidade das lentes é verificar se têm a certificação NBR ISO 15111.
O espectofotômetro [que mede o grau de proteção], existe em alguns consultórios médicos. Algumas óticas também tem, mas o teste tem de ser realizado com critérios e muitas vezes pode dar falso positivo ou negativo. Usar um óculos ruim é pior do que não usar nada? Lentes sem proteção são piores do que a falta de óculos de sol.
Isso porque o escurecimento provoca a dilatação da pupila, como se estivéssemos em um ambiente mais escuro, e permite a penetração de uma maior quantidade de radiação nos olhos, que levam a danos no cristalino e a retina. Óculos grandes, como esses que estão na moda, protegem mais? Protegem, pois criam uma barreira física que evita a degeneração da pele. Não podemos nos esquecer que as pálpebras são mecanismos de defesa aos olhos, e elas podem ser alvo de cancêr de pele.
Qual a função de cada cor de lente disponível?
Para o dia a dia, qual a cor mais indicada?
Bons óculos escuros ajustam a quantidade de luz que chega aos olhos sem alterar a visibilidade.
-Para o dia a dia, as melhores cores são: âmbar, marrom e cinza, que permitem boa visão de contraste e profundidade, além de reduzirem reflexos.
-Para dirigir em dias nublados, lentes cinza são as ideais por permitirem melhor visão de contraste.
-Para surfistas e outros esportes aquáticos, as lentes rosa e púrpura melhoram a visão de contraste em fundos verdes ou azuis.
-No entardecer, lentes amarelas reduzem o ofuscamento de motoristas provocados pela luz dos faróis.
As lentes podem filtrar parcialmente a radiação UV, mas o ideal é que tenham o filtro UV, uma película incolor aplicada a qualquer lente, até mesmo as incolores dos óculos de grau.
No verão, o filtro solar químico é o maior vilão da conjuntivite alérgica. A doença é mais comum em quem já tem predisposição a quadros de alergia, como asma, bronquite, dermatite tópica, entre outras.
Quanto mais alto o FPS (Fator de Proteção Solar), maior é o risco, porque o número de componentes é maior, bem como a concentração. A forma mais segura de proteger simultaneamente a pele e a visão é usar filtros solares físicos, que refletem a radiação, em vez de filtros químicos, que a absorvem.
verificar se a fórmula contém somente óxido de zinco e dióxido de titânio, que caracterizam o bloqueador físico. Como têm PH neutro, dificilmente provocam irritações oculares.