Você sabe o que comer para ter energia no carnaval? Enfim fevereiro chegou! Isto é, os bloquinhos de carnaval já começam a aquecer os tambores para a grande festa. Mas, para dar conta de toda a programação, é necessário se alimentar bem para manter a energia e imunidade lá em cima! O que comer antes de sair para o bloquinho de carnaval? Aposte nos alimentos leves e nutritivos. Se quer ter energia evite pratos como churrasco e feijoada que pesam o estômago. Em resumo, consuma principalmente frutas, oleaginosas, hortaliças e não se esqueça das proteínas. Alimentos que combatem o cansaço: Alface Arroz ...