Publicado por Bike Registrada | 2/10/2019 | Esporte e Fitness | 2 |
Pedalar com filhos é tudo de bom para pais que querem iniciar os pequenos nos pedais. Nada melhor do que ver as crianças fazerem a sua atividade favorita, em família. Contudo, é preciso ter alguns cuidados na hora de sair com os meninos e meninas para parques e ruas da cidade.
Se você passou por um período de adaptação quando pegou a bike pela primeira vez na vida, sabe que o seu pequeno também vai passar o mesmo. A coordenação motora, a agilidade e o senso de que ele está na via com mais pessoas se desenvolverá com o tempo e a prática.
Por isso, você deve ensinar o "beabá" da bicicleta aos seus pequenos, para que eles se tornem bons ciclistas logo cedo. Confira neste post, dicas fundamentais para pedalar com filhos!
Você deve pedalar com filhos devagar
Pedalar com calma e devagar, sempre dando atenção ao que seu pequeno está fazendo, é essencial. Nada melhor do que orientar as primeiras pedaladas dele acompanhando-o em um ritmo suave. Com paciência, o pequeno vai desenvolver rápido a agilidade nos pedais.
Se o seu pequeno é muito novo a ponto de não pedalar ainda, dá para levá-lo em uma cadeirinha em sua bike. Você deve se atentar a algumas limitações e condições importantes para fazer isso em segurança.
Cadeirinhas dianteiras são voltadas às crianças de um a três anos, e não suportam mais do que 15kg, já que acima disso, a frenagem e pilotagem ficam prejudicados. Veja se a cadeirinha tem cinto e um suporte rígido que ofereça um apoio seguro ao seu pequeno.
A cadeirinha traseira consegue suportar crianças entre três e seis anos, ou em quilos, em média 25 kg. Alguns modelos têm um suporte próprio que é fixado no seat tube — tubo do selim — com trava. Já outros precisam de um bagageiro para serem instalados.
Em ambas opções, certifique se o quadro de sua bicicleta oferece o apoio necessário para a instalação da cadeirinha. Também importante, a cadeirinha deve ter cinto e apoio para as costas e pés da criança, sem ficar apertado demais.
As rodinhas laterais ainda funcionam como ponto de partida no mundo do pedal. Porém, muitos modelos têm as hastes de plástico, o que não oferece segurança o suficiente para pedalar com filhos tranquilamente.
Prefira as rodinhas com hastes de aço e que são instaladas no eixo traseiro da bike, com porcas e arruelas de segurança, para evitar que se soltem.
Pedale com seu filho à sua frente ou ao lado sempre
Seu filho sempre deve ficar na frente ou ao seu lado quando estiver pedalando com você, nas ruas, parques, ciclovias e outros locais. Assim você pode monitorá-lo melhor e, se caso algo acontecer, como uma queda, chance de resgatá-lo rapidamente.
Deixe a bike do seu filho no 'fit' dele
Ajuste a altura do selim para pedalar com filhos do melhor jeito, ou seja, para que eles fiquem na altura ideal e não tenham dores pelas pernas e outras partes do corpo.
Para pedalar com filhos em segurança, dê preferência para dar bikes infantis com manetes, rodas e freios de alumínio.
A maioria das bicicletas para crianças vêm equipadas com peças de plástico. O que é péssimo, já que o material sai do ajuste rápido, mesmo passando na mão do melhor mecânico da cidade.
Muito além de apenas colocar o seu pequeno para passar ao eu lado, pedalar com filhos exige essa série de precauções e dicas. Todos esses itens e cuidados fazem com que a evolução das crianças na bike, seja mais rápida e segura, dando mais ânimo para que eles continuem.
Conte aqui para a gente por onde você e os seus filhos pedalam juntos, e o que aprendem nesses pedais!
Anterior10 equipamentos para levar em competições de MTB
PróximoVeja o comparativo de bicicletas MTB de entrada importadas que serão lançadas em 2020
edna no 13/04/2021 a partir do 12:25
Muito bom o material de dicas para os ciclistas e sua familia.
Breno no 17/06/2021 a partir do 16:02
Gostei do post. Porém discordo das rodinhas. Acho que elas deveriam ser abolidas. Meus filhos usaram balance bike e ambos aprenderam de maneira intuitiva. Na hora de passar para aro maior com pedal nem usaram rodinha e também não precisei ficar correndo atrás. Foi super tranquilo !