Super Mãe: Fazendo jus ao termo "Fitness"
Fazendo jus ao termo "Fitness"
Ser fitness é muito mais do que apenas se exercitar toda manhã
Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa "estar em boa forma física". Hoje em dia é muito comum encontrar a expressão "Fitness" em menção a comidas, exercícios, e boa forma em posts nas redes sociais. Escrever é muito fácil, o difícil é fazer jus ao termo
e colocá-lo em prática. A palavra normalmente é associada à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento ou/e bem estar físico.
O tratamento envolve a saúde, a atividade física e a alimentação ambas buscando um resultado de corpo ideal, com saúde e qualidade de vida. A doutora Márcia Simões Kornin, que comanda a Eden Clinic em Curitiba, afirma que o tratamento é muito importante, "Atleta ou não, você pode utilizar para atingir o seu objetivo e buscar a saúde."
"Na Eden esse tratamento é globalizado, afinal a equipe é multidisciplinar. Quando o paciente nos procura, encaminhamos ele a um médico para que primeiro seja analisado a parte da saúde. Paralelamente entra a etapa nutricional que trabalha o emagrecimento e, juntamente com um personal, é desenvolvido um tratamento personalizado e adequado para o dia a dia da pessoa de acordo com as possibilidades e gostos", comenta a doutora. Segundo a médica, dependendo do caso o cliente ainda pode procurar um profissional estético. "O tratamento estético geralmente é procurando em seguida, porque como o paciente emagrece muito rápido, a pele pode ficar flácida. Nesses casos indicamos a radiofrequência, pois é um procedimento que estimula a síntese de colágeno", e finaliza " Só um treino isolado, não traz um resultado satisfatório, é necessário alinhar também a alimentação saudável e o funcionamento adequado do organismo. Também não adianta ter um corpo bem delineado se você não tem uma boa noite de sono ou fica muito estressado. Por isso é importante buscar um programa global para que a pessoa seja atendida de forma completa e que suas necessidades pessoais sejam atendidas de forma individual e, por fim, ter acesso também a um especialista estético."
Ao longo dos anos o padrão de beleza vem se modificando. Na antiguidade, com a escassez de alimentos o padrão relevante entre pessoas da alta sociedade, era o mais "cheinho", uma vez que ostentava fartura. Com as mudanças históricas que resultaram no mundo atual e o fácil acesso a alimentos, o padrão do corpo também mudou. Ter o corpo mais modelado é o novo modelo de corpo ideal, pois hoje, ser saudável é a nova representação da qualidade de vida.