Giliard Pinheiro, heptacampeão da Vila do Farol Indomit Bombinhas, quer manter hegemonia na primeira maratona de trail run do Brasil
Ele conhece cada centímetro do percurso da Vila do Farol Indomit Bombinhas. Nascido e criado na cidade catarinense, Giliard Pinheiro tem uma profunda relação com a primeira maratona de trail run do Brasil. Heptacampeão dos 42km, que lhe rendeu o apelido de rei de Bombinhas, Giliard é um dos incentivadores da criação da prova, que, no dia 19 de agosto, chega em sua nona edição e está com as suas inscrições abertas em http://bombinhasrunners.com.br/bombinhas/inscricoes.
➤ Para quem vai correr pela primeira vez a Indomit Bombinhas, a dica é acertar o tipo de calçado, pois tem que curtir as belezas que temos aqui. Um cuidado é em relação ao ritmo da prova, pois há muita troca de terreno e altimetria.
➤ Para quem vai buscar superar seu recorde pessoal, que normalmente acontece na edição seguinte, por já conhecer o percurso, aproveite para correr mais forte depois da Praia de Mariscal para alcançar sua meta.
➤ Para quem vem do asfalto, certamente as trilhas são sempre um desafio. Eu acho a segunda parte da prova a mais difícil, por causa do quatro morros entre as praias.
➤ Não deixe de observar as belas paisagens do percurso.
➤ Use uma mochila de hidratação, óculos, protetor solar, calça ou meias de compressão, celular e tênis de grip baixo. Mas teste tudo antes.
➤ Para aqueles que forem correr em duplas, meu conselho é que o atleta mais técnico faça o primeiro trecho e o mais rápido fique com a segunda parte da maratona.
➤ Mesmo sendo uma distância menor, os 12km não são tão fáceis. Devem vir bem treinados também, pois existem trechos técnicos e o costão é um desafio a parte. Tenham sempre atenção sempre e desfrute da prova.
➤ Um ponto importante é se hidratar em todos os pontos de apoio. A umidade em Bombinhas é alta, o que pode ser uma armadilha para os corredores.