Ter férias é importante sim!
Saiba por que ter férias é muito importante e mais do que só lazer
Ter férias é importante sim! | Fonte: Shutterstock
Que todo mundo aprecia um tempo livre das preocupações e do trabalho não é segredo para ninguém. Mas, além do lazer, você sabe por que ter férias é importante? Nós reunimos alguns benefícios que vão desde questões físicas a financeiras, passando pelas psicológicas. Confira!
Não ter uma pausa faz com que as pessoas fiquem mais cansadas e estressadas, o que faz com que a qualidade do trabalho e o rendimento caiam significativamente. Passar um longo período sem férias pode atrapalhar mais do que ajudar. O problema é que muita gente tem medo de, ao fazer isso, dar a impressão que se empenha menos ou retornar para uma montanha de trabalho.
Pessoas que tiram férias sem ter contato algum ou pouco com a empresa tendem a retornar mais felizes! Um estudo holandês comprovou que a sensação dura até oito semanas após o retorno. O resultado? Pessoas mais produtivas e satisfeitas com o trabalho.
Não é preciso dizer que tal sensação reduz consideravelmente os níveis de estresse, certo? Isso também melhora a sensação de bem-estar, o que é essencial para a saúde mental. Tirar férias pode, inclusive, reduzir os riscos de depressão. Mais uma vez, o resultado é alguém determinado e mais produtivo.
Ou seja, aquele período no ano de distanciamento e relaxamento pode fazer um ano todo render mais! Muito além de um período de lazer e descanso, as férias são uma verdadeira manutenção da saúde tanto física quanto mental. Aproveite!