Horário de Verão termina neste final de semana | Moroz Comunicação
12 de fevereiro de 2019 · por Moroz Assessoria	· em Energia.	·
O Horário Brasileiro de Verão 2018-2019 termina em 17 de fevereiro de 2019. A partir das zero horas (00h) do dia 17 de fevereiro de 2019, os relógios devem ser atrasados em um hora nos estados em que o Horário de Verão é válido.
São Paulo – Rio de Janeiro – Espírito Santo – Minas Gerais – Paraná – Santa Catarina – Rio Grande do Sul – Goiás – Mato Grosso – Mato Grosso do Sul – Distrito Federal
Nesta mudança o relógio atrasa, ou seja, "ganhamos" uma hora e por isso as pessoas muitas vezes vão dormir mais tarde. Especialistas e médicos sugerem que essa "hora extra" deve ser usada para descansar. Nesta semana antes do fim do horário de verão, tente ir para cama alguns minutos mais cedo a cada dia. Esta mudança gradual ajudará na adaptação quando o relógio atrasar uma hora.
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