A mãe acredita que a meditação foi fundamental até para o sucesso da gestação. Ela relembra que teve sucessivos abortos prematuros de bebês e que nestas gestações não meditava.
"Eu precisei muito da meditação para aguentar. Além do acompanhamento do obstetra tive todos os benefícios da terapia natural. Quando fazia meditação, sentia um bem-estar, as dores da coluna aliviavam, parecia que não tinha nada, paz, confiança de que a gravidez iria mesmo chegar ao nono mês. A Gabriela foi uma benção que eu atribuo muito às terapias naturais", conta Zenilda.
Desde que Gabriela nasceu Zenilda faz meditação com a filha. Antes de dormir, elas ouvem um mantra, que é uma música, frase ou repetição que ajuda quem medita a centralizar a energia, e meditam antes da criança adormecer. Segundo a mãe, anos de prática de meditação resultaram na formação da boa índole da sua filha.
"Agradecemos ao dia, por tudo, pelo alimento, pela vida. A meditação fez com que a Gabriela se tornasse calma , tranquila, serena, focada, humana, solidária, fraterna. A meditação agrega vários comportamentos que trazem enorme benefício para a vida da gente", assegura Zenilda.
A psicóloga e professora universitária Gina Quirino, 37, reforça o conjunto das mães que vivenciam a meditação no desenvolvimento emocional e comportamental de seus filhos. Mãe da Rafaela, de 5 anos, Gina diz que, de forma espontânea, a filha começou a acompanhá-la na prática há quase um ano.
"Ela repetia, fazia posições. Ela via eu fazer e começou a fazer também. A meditação é uma maneira de eu ter outra convivência com ela", disse Gina.
No caminho de volta da escola da filha para casa, Gina coloca um mantra para tocar no som do carro e, a partir daí, inicia um processo de desaceleração da mãe e da criança.
"É preciso que as pessoas parem, respirem, tenham contato consigo mesmas. A meditação fez com que a Rafaela se tornasse uma criança que escuta mais, uma criança antenada, com vocabulário extenso, com musicalidade muito boa,muito ativa, mas também muito tranquila, dorme no mesmo horário. Grande parte dessas características dela eu atribuo à meditação", conta Gina.