O RITMO DA VIDA | IYTA - Associação Int. Professores de Yoga
Tudo se move dentro de um ritmo. Partículas atômicas, ondas de elétrons, moléculas das rochas, madeira, relva, árvores, animais, pássaros e nós mesmos – todos somos dominados pelo ritmo.
O mundo assim está vivo numa miríade de ritmos. "Embarque" é o nome que se dá ao processo pelo qual esses ritmos entram em sincronismo uns com os outros.
A sociedade ocidental nestes últimos cem anos imprimiu um ritmo excessivamente acelerado, que varia simplesmente pelo fato de tornar-se cada vez mais rápido, empurrando-nos para – fazer mais – produzir mais – aprender mais. Esse ritmo rápido e mais rápido, é relativamente um fenômeno novo e parece que ninguém sabe como modificá-lo. Muitos de nós nem mesmo pensamos em mudá-lo, porque a sociedade o considera PRODUTIVO e também porque, nós como indivíduos estamos tão enredados nisso que conscientemente não sabemos se realmente queremos mudar.
Faça-o algumas vezes. Observe sua respiração quando entra…quando sai…
O ritmo é poderoso, algumas vezes você precisa lutar contra, as vezes nos deixamos embalar nele. Saber quando lutar ou fluir, depende de primeiro reconhecer para que serve.
Comece simplesmente observando os diferentes ritmos pelos quais você passa durante o dia. Faça isso e você aprenderá a mudá-los, e assim fazendo, dará SEUS PRÓPRIOS PASSOS.