Dê preferência para as refeições leves, evitando os cardápios mais gordurosos. Pratos de difícil digestão prejudicam sua produtividade, especialmente no verão. Frutas, sementes e castanhas são alternativas saudáveis para beliscar durante o dia de trabalho.
Mesmo com algumas adequações, em geral o home office deve ser visto como uma extensão da empresa. O ideal é vestir-se da forma mais próxima possível do habitual quando do trabalho presencial. Porém, especialmente no verão, é possível flexibilizar um pouco essa orientação e priorizar peças mais leves, fugindo dos tecidos mais encorpados.
Estas são as nossas dicas para que os colaboradores que atuam em home office no verão não coloquem em risco seu conforto, produtividade e bem-estar. É importante lembrar que a saúde ocupacional dos funcionários é sempre de responsabilidade do empregador, independentemente de onde eles estejam atuando.