Arnold Classic 2015 coletiva de imprensa
InícioPortal SRZDArnold Classic Brasil 2015, coletiva de imprensa
30/05/2015 Joan Emmanuelle Amato Portal SRZD, Qualidade de Vida 0
Coletiva de imprensa Arnold Classic Brasil 2015
Confira os melhores momentos da coletiva de imprensa, realizada 29/05/2015 no Hotel Windsor, Barra da Tijuca.
Cobertura de Joan Emmanuelle Amato para o Portal SRZD e Nutroesporte
09/12/2013 Joan Emmanuelle Amato 0
O bicarbonato de sódio tem seu efeito comprovado como recurso ergogênico, melhorando a performance de atletas de elite, como nadadores de 100m rasos. Outro suplemento bastante conhecido é a beta-alanina, um aminoácido formador de carnosina. Tanto a BA como o bicarbonato agem como "tampão", durante o exercício curto de alta instensidade, removendo radicais livres. Um estudo* com nadadores de 100m
08/07/2015 Joan Emmanuelle Amato 0
Os artigos mais recentes têm mostrado que o excesso de anti-oxidantes não melhora a saúde a longo prazo e que, dependendo do objetivo, seu ganho de massa muscular também está sendo prejudicado. Na semana passada, vimos que as células precisariam de uma dose de estresse para que a adaptação muscular aos treinos ocorra. Os atletas não são os únicos a