Como manter a pele bonita e saudável depois de uma certa idade - 50emais
Como manter a pele bonita e saudável depois de uma certa idade
Por Maya Santana 27 de setembro de 2019
Hidratação e proteção contra raios solares são fundamentais para uma pele bonita e sadia
Um artigo curto, mas cheio de informações sobre como manter a pele em bom estado, a partir de uma certa idade, com medidas simples, mas essenciais: proteção dos raios solares e hidratação À medida em que vamos envelhecendo tudo vai mudando. E com a pele não é diferente. Daí serem fundamenais os cuidados para mantê-la com viço e aspecto saudável.
Assim como todo o corpo, a pele passa por transformações no processo de envelhecimento. Perda da elasticidade, redução da camada de gordura e diminuição das secreções sebáceas estão entre elas. Por isso, a proteção contra o sol e a hidratação devem receber ainda mais atenção após os 60 anos para uma pele saudável e bonita.
A dermatologista do plano de saúde Medsênior, que é especializado na terceira idade, Luana Mukamal, explica que nesta faixa etária, evitar o excesso de sol é muito importante.
"Se o idoso tiver que se expor ao sol, é indispensável passar filtro solar, usar blusa de manga comprida, chapéu e óculos de sol. Eles ajudam a proteger a pele de raios nocivos, ainda assim, é melhor optar por horários antes das 10 horas e depois das 16 horas".
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O fator de proteção solar deve ser no mínimo 30 FPS e ele deve ser passado generosamente, em uma quantidade que realmente cubra toda a pele. "Também é necessário ressaltar que o filtro solar é uma reação química que dura em torno de duas horas, por isso, deve ser repassado diversas vezes por dia. Se a pessoa tiver contato com água ou suar muito, tem que repassar antes deste prazo", informa Luana.
Preservar a hidratação da pele é muito importante na terceira idade."Para manter a pele bonita e saudável os banhos com água muito quente devem ser evitados, além disso, não faça uso frequentes de buchas, pois podem retirar a oleosidade da pele. O sabonete deve ser neutro e não abrasivo para não ressecar", diz a dermatologista.
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Segundo Luana, após o banho é a melhor hora de hidratar a derme, pois, neste momento, o produto é melhor absorvido. É preciso ter um hidratante para passar em todo corpo e um produto específico para o rosto, respeitando o tipo de pele.
"A alimentação também influência muito na aparência da pele, quem mantém uma dieta saudável, evita excesso de cigarros e bebidas e dorme bem, naturalmente tem uma pele mais saudável", finaliza Luana.