Beber água é essencial para a saúde, principalmente em tempos de calor - Governo do Estado do Ceará
– Água de coco e suco são complementares. Ou seja, não devem substituir a água potável
– A qualidade da água é essencial para uma boa saúde. Se não tem acesso à água mineral, os pais devem filtrar ou ferver a água para consumo
– Não utilizar bebidas com gás para crianças
– Saindo para um passeio ao parque ou à praia, por exemplo, leve água potável para a criança. Dar muito suco e pouca água favorece o aparecimento de cristais na urina, o que causa a formação de cálculos renais
– Evitar a quantidade excessiva de sucos artificiais, dar preferência aos naturais e usá-los como complemento e não substituição da água potável
– Água potável não é igual à água de coco, por isso não deve ser substituída
– Manter a higienização, lavar as mãos corretamente e beber água tratada evitam verminoses, giárdias e problemas gastrointestinais
– Oferecer sempre água à criança, não esperar que ela sinta sede; isso auxilia a digestão, evitando constipação (prisão de ventre) e problemas renais, além de manter a pele hidratada e regular a temperatura do corpo
– Até o sexto mês, a criança não precisa de outra alimentação como chá, suco, água ou outro tipo de leite. O leite materno é um alimento rico e oferece todos os nutrientes necessários para manter o bebê hidratado.