Essa modalidade surgiu como uma brincadeira em meados dos anos 80, quando escaladores da Califórnia, nos Estados Unidos, resolveram esticar uma corda entre duas árvores ou pedras e tentaram caminhar de uma ponta a outra com extremo equilíbrio. A brincadeira … Continuar lendo →
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Neste fim de semana, que tal fazer alguma coisa diferente? Nossa dica de hoje é bem radical: praticar slackline! O slackline é um esporte que consiste em equilibrar-se sobre uma fita de nylon, que fica presa entre dois suportes (podem … Continuar lendo →
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A natação como o seu esporte diário!
Postado em 20 de junho de 2012 por arpoador_cosmeticos
Já pensou em fazer da natação o seu esporte de rotina? Por que não? Estamos acostumados a alternar entre caminhadas e corridas. É claro, são mais simples, mas quando você conhecer os benefícios da natação, acredite, vai ficar difícil não ceder à … Continuar lendo →
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Correr de costas elimina calorias… sério?
Postado em 6 de junho de 2012 por arpoador_cosmeticos
Você já tentou correr de costas? Olhe bem para as figuras na foto. Pode parecer loucura, mas especialistas afirmam que correr de costas queima até três vezes mais calorias do que correr normalmente. Na Inglaterra – sempre lá – … Continuar lendo →
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