Gente do Cumbuco - 2/6 - Vem Pro Cumbuco
Em Gente do Cumbuco às 18:17 •
O verão já está aí, e o calor traz aquela vontade de aproveitar o mar, viver a praia e curtir o Cumbuco como ele merece. Mas o sol não brinca, é hora de tocar o verão tomando os devidos cuidados com a exposição ao sol.
Protetor solar é o item mais popular para proteger a pele, mas é usado de forma inadequada por muita gente. O que você precisa saber sobre o protetor solar:
- O FPS (fator de proteção solar) para não errar é o 30, mas para peles bem escuras, FPS 15 ou 20 podem dar conta da proteção também. Segundo a dermatologista Karin Helmer, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, fatores acima de 30 tem quase nenhuma diferença entre si, sendo os fatores mais altos considerados apenas mais caros, não mais eficazes.
- Muitas pessoas erram na quantidade de protetor a se usar no corpo, erram para menos. Na dúvida, espalhe uma camada fina no corpo todo, e logo após espalhe outra camada, e espere 10 minutos antes de entrar em contato com o sol.
- Deve reaplicar o protetor a cada três horas, e se estiver na água, a cada duas horas. Claro, se você for se molhar, utilize um protetor solar à prova d'água.
Outras dicas para se proteger do sol estão ligadas não apenas diretamente à pele, mas também aos olhos e à saúde do corpo em geral. Garanta um bom óculos de sol com proteção 100% UVB/UVA para prevenir problemas de vista causados pelos raios solares e pela claridade excessiva comum do Ceará.
A alimentação é outra aliada na proteção do corpo, tendo alguns itens importantes para manter a boa saúde nessa época de verão, confira alguns alimentos:
Alimentos fotoprotetores, que protegem da luz do sol: amêndoas, cenoura, goiaba, cacau, semente de linhaça, chá verde, tomate, castanha do Pará, azeite de oliva.
Alimentos antioxidantes: frutas cítricas, suco de uva integral, óleo de coco, cúrcuma.
Dica de bronze: alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão, beterraba, acerola e damasco, contribuem para um bronzeado bonito. Experimente misturas e capriche nos sucos dessas frutas para o verão!
O cenário é o Cumbuco
Em Acontece no Cumbuco, Gente do Cumbuco às 14:04 • Tags: cumbuco na tv, programa de tv cumbuco
Que o Cumbuco é um paraíso todo mundo sabe! E é por isso que é local escolhido para ser o cenário de muitas ocasiões, festas, casamentos, e até programas de TV.
Dessa vez, o programa Zoeira, da TV Diário escolheu o Cumbuco para gravar um especial de férias. O cenário incrível, com sombra e água fresca é ideal para um especial de férias.