Cada vez me custa menos não comer doces com regularidade mas no início custou-me mesmo muito. Tive que reeducar-me e reeducar o meu paladar.
Hoje em dia já nem consigo comer coisas muito doces, ou adicionar açúcar no chá ou no café. Continuo a comer doces mas nada comparado com o que comia. Como cerca de uma ou duas vezes por semana.
É por isso que quero educar as minhas filhas para gostarem de comer coisas saudáveis sem esforço. Quero educa-las para não terem necessidade de comer açúcar constantemente.