6 parques em São Paulo para programas saudáveis - vivomaissaudavel.com.br
Apesar da poluição, a cidade proporciona áreas verdes em diferentes bairros.
Você sabia que existem mais de cem parques em São Paulo? A movimentada capital paulista tem diversas opções para práticas esportivas e de lazer. Mesmo com a poluição e os engarrafamentos, o contato com a natureza propicia, ainda, relaxamento e sensação de tranquilidade.
Antes de sair de casa, é sempre bom lembrar de alguns detalhes:
- Leve uma garrafa de água e hidrate-se constantemente
- Aplique protetor solar em todo o corpo. Reaplique a cada duas horas
- Aposte no uso de óculos escuros e boné
- Prepare um lanchinho saudável ou escolha boas opções gastronômicas no próprio local
- Deixe o celular no modo avião para não se distrair com notificações de redes sociais
6 parques em São Paulo
Rua Muniz De Sousa, 1119 - Liberdade
Já foi propriedade privada, mas hoje é aberto ao público. É ótima opção para a prática de esportes. Lá, existem campo de futebol, playgrounds, jardim japonês e biblioteca com livros sobre meio ambiente. É uma dica para quem deseja deixar a muvuca de lado e entrar em contato com a natureza.
Avenida Henrique Chamma, 420 - Chácara Itaim
Foi inaugurado em 2008 e já é um sucesso. Tem espaço para skate e outros tipos de esportes. Conta com a sombra de árvores pequenas, ainda em fase de crescimento. O xadrez gigante e o jardim sensitivo - onde pessoas com deficiência visual podem sentir e tocar plantas - garantem ótimas experiências.
Com mais de 286 mil metros quadrados de área, o Parque Esportivo do Trabalhador é repleto de campos de futebol e quadras de vôlei, basquete e tênis. O diferencial está no espaço para o rugby, esporte que está começando se popularizar no Brasil. Para os pequenos apaixonados por pipas, o pipódromo, totalmente seguro, é uma boa ideia.
Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº – Vila Mariana
Conta com uma área de 1,58 milhão de metros quadrados. É um dos mais conhecidos parques em São Paulo. O projeto arquitetônico foi elaborado por Oscar Niemeyer em conjunto com outros quatro profissionais. O espaço abriga pistas de corrida, parques infantis e quadras poliesportivas.
As ciclofaixas permitem que os ciclistas aproveitem a paisagem e andem sem se preocupar com o trânsito. O parque também é morada de mais de 160 espécies de animais registradas, como pica-paus, cisnes e patos. Sem falar de árvores e plantas dos mais diversos tipos e tamanhos.
Avenida Fortunata Tadiello Natucci, 1000 - Perus
É o maior parte da cidade de São Paulo, com 9,5 milhões de metros quadrados. Lá estão localizados campos de futebol, lagos, quiosques, ciclovia, anfiteatro, playgrounds, pista para corrida e caminhada e aparelhos de ginástica - ótimos para idosos que desejam praticar atividades divertidas.
Rua Ribeiro De Lima, s/nº - Bom Retiro
É o mais antigo da cidade, criado no ano de 1800. Seus jardins são inspirados nos parques francesas e as construções são em estilo inglês. É abrigo de uma gruta com cascata e espaço para shows de música.
Conhece outros parques em São Paulo que valem a visita? Conte para nós! E aproveite para conferir mais dicas de bem-estar aqui no Vivo Mais Saudável.