• Chá de hibisco: a ele também se atribui a aceleração do metabolismo, por causa da ação termogênica, o que auxiliaria na perda de peso. Além disso, por fazer a pessoa urinar mais, perde-se líquido retido. "Importante alertar que a perda abundante de líquido pode provocar a queda do mineral potássio que pode gerar cãibra e este mineral também participa do batimento do coração."
• Pimenta: considerada outro alimento termogênico, a pimenta ainda funciona como antioxidante e anti-inflamatória que "limpa" as células, permitindo também um bom funcionamento do corpo ao evitar o acúmulo de gordura e auxiliando assim no emagrecimento. "A pimenta é contraindicada para as pessoas com gastrite ou úlcera gástrica, hemorroida ou problemas intestinais (colite, síndrome do cólon irritável)."
• Gengibre: os cientistas da Universidade de Columbia (EUA) concluíram: chá de gengibre (1 colher de sopa de gengibre em pó em 180 ml de água), diminui a fome e estimula a produção de serotonina. Mas além disso, o gengibre tem ações anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas que fazem o nosso corpo trabalhar mais e queimar as calorias. "Não é indicado para gestantes, mulheres que amamentam, pessoas com gastrite ou úlcera gástrica".