Inverno | clicRBS Chapecó - Part 7
15 jul16:13
Oito dicas para prevenir doenças de inverno
No inverno, tendemos a passar mais tempo em ambientes fechados, o que nos deixa mais expostos ao contágio de doenças virais. Já as temperaturas baixas e o tempo seco tornam as vias respiratórias mais sensíveis. No entanto, é possível afastar essas enfermidades com medidas simples, diz o médico Ricardo Luiz Oliveira Franco, professor da Universidade Cidade de São Paulo (Unicid).
— Para os adultos, em casos de gripes e resfriados, atitudes como usar antitérmicos, beber muita água, fluidificar as secreções nasais e repouso domiciliar, normalmente, são suficientes. A população não deve se automedicar. O uso de anti-inflamatórios para todas essas viroses das vias aéreas superiores não é recomendado, pois há uma outra virose chamada dengue, às vezes, com sintomas muito parecidos com os da gripe, que possui variantes que podem evoluir mal com o uso desta classe de medicamentos — recomenda Franco.
Para evitar problemas de saúde no inverno, o especialista dá oito dicas:
1) Evite ambientes fechados e/ou com muitas pessoas. Se isso não for possível, abra portas e janelas para melhorar a ventilação.
2) Em caso de contágio, não se medicar sem antes consultar um médico que possa indicar medicamento e dosagem adequados.