Acupressão Para Aliviar as Tensões | O ponto Shen Men - Coisa boa é
A base dessa prática baseia-se na ideia de que o pavilhão auricular é uma representação completa do resto do corpo.
Em reflexologia e iridologia, estes tipos de mapas também são usados para tratar, através da orelha, outras partes do corpo.
O Dr. Paul Nogier, reconhecido mundialmente como o "pai da Auriculoterapia", era cientista de pesquisa médica.
Ele foi o primeiro a criar uma cartografia detalhada do pavilhão auricular para se aventurar através dessas técnicas, em aspectos mais abrangentes da saúde.
Como médico, em particular, praticava acupuntura, psicoterapia e homeopatia entre outros.
Em 1951, sua experiência nessas técnicas levou à descoberta da terapia auricular, que ele desenvolveu por quase uma década.
A auriculoterapia está relacionada à acupuntura, já que geralmente é praticada com agulhas chinesas.
Este método de tratamento é um "microsistema de acupuntura" pelo qual várias doenças são diagnosticadas e tratadas.
O princípio da Auriculoterapia baseia-se no fato de que um ponto ou uma zona na orelha corresponde a um órgão ou a um sistema.
O mecanismo de ação é um mecanismo reflexo. Na acupressão, um ponto patológico é detectado pela reação da dor a partir da pressão localizada.
O ponto Shen Men
Os chineses antigos chamaram isso de Shen Men ou "The Gate of Heaven", porque seu tratamento traz energia celestial ao seu corpo. Shen Men é um ponto profundo que fortalece a saúde geral do seu corpo, diminui o estresse e aumenta o fluxo de energia.
Este ponto de acupressão também suprime a inflamação e o vício, e seu tratamento alivia a dor em todas as partes do seu corpo. Massagear o ponto Shen Men na orelha alivia o estresse.
A Porta do Céu está localizada no centro do terço superior da orelha.
As propriedades de Shen Men Point
Este ponto na orelha serve para o seguinte:
– diminuir o estresse, inquietação, depressão e sensibilidade
– acalma a ansiedade
– Restitui o sono normal, no caso de haver distúrbios do sono;
Como Estimular o Ponto
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Usando uma haste flexível com pontas de algodão(cotonete), pressione este ponto e massageie suavemente.
Respire profundamente ouvindo seu corpo com cuidado.
Quando você inspirar, olhe para a esquerda e expire, girando a cabeça para a direita.
Você poderá sentir seu corpo se acalmar.
Conselhos adicionais: Massageie este ponto também com os dedos. Massageie bem toda vez que você estiver estressada.
Você também pode repetir esta técnica todas as noites antes de ir para a cama.
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