Na Fundação Eufraten o Yoga e a Meditação fazem parte do dia-dia de educadores e educandos. As crianças participam de atividades no período em que não estão na escola, e diariamente quando chegam na Eufraten participam de uma roda chamada de Harmonização, a prática e o objetivo dela são simples: Acalmar os pensamentos, diminuir a agitação e a ansiedade, integrar o grupo com o novo momento de educação que irá se iniciar
São 15, 20 ou às vezes até 25 minutos, onde todos juntos (às vezes chega a ter 60 pessoas) fecham os olhos, se conectam consigo mesmo, respiram fundo e renovam as energias para as experiências do dia.
Além dos exercícios de respiração (também chamados Pranayamas), são praticados os Mantras (sons que desenvolvem o controle da mente) e os Asanas (posturas físicas).