Dicas Simples Para Eliminar o Inchaço da Barriga em 3 Dias
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Consuma Fibras Para Eliminar o Inchaço da Barriga
Troque Todas as Outras Bebidas por Água
Reduza o Consumo Carboidratos
Quanto mais carboidratos você ingere, mais água você prende e mais inchado você se sente. Esta ainda é uma razão ruim para remover completamente carboidratos de sua dieta. Mas se você quiser desabafar, pode reduzir os carboidratos por um dia ou mais e fazer a base de sua dieta e proteínas magras.