Quantas horas de sono você realmente precisa? - Núcleo da Saúde
Núcleo da Saúde 29/02/2016 - 14:00:00 0
De acordo com um novo estudo, pessoas mais idosas, se saudáveis, sentem menos sono e dormem menos.
Os autores do estudo dizem que as causas para essa redução de sono com a idade ainda precisam ser investigadas. Eles também dizem que os resultados podem ajudar no tratamento de insônia em pessoas mais velhas, que podem estranhar a necessidade menor de dormir.