Praticas para educar um sono melhor Aqui estão 12 regras básicas para um sono melhor que tem ajudado muitas pessoas nao apenas a dormir melhor, mas também a se sentirem melhor durante o dia. Estes são bons conselhos para qualquer pessoa. Durma apenas o quanto você precisa para se sentir descansado no próximo dia. Esticar…
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APARELHOS BUCAIS
Aparelhos Bucais podem ser usados para amenizar os problemas que causam Distúrbios do Sono. Aparelhos Bucais: Dispositivo Odonto Apneia Intraoral Os dados de pesquisa revelam que uma a cada oito pessoas ronca. Quem mais sofre são os homens. Além de causar problemas de saude ao interessado, este problema também causa noites conturbadas ao próprio partner que…
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Apneia Obstrutiva Do Sono e Ronco
Apneia obstrutiva do sono, causas, sintomas e soluções. POR QUE RONCO ? O barulho do ronco acontece quando o fluxo de ar encontra uma obstrução ao passar por trás da boca e do nariz. Esta é a parte obstruída da via respiratória, onde a língua e a parte superior da garganta se encontram com o…
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Dor de Cabeça
Dor de cabeça, dores faciais, ouvido, em geral, podem ser causados por inúmeros fatores. Os Sintomas: Estresse Transtornos de ansiedade Distúrbios do sono Sinusites Hipertensão Uso excessivo de medicamentos Traumatismos na cabeça e pescoço Disfunção tempero mandibular (ATM) Na cabeça, quase toda estrutura é sensível à dor – músculos, pele, articulações e artérias. Se uma…