A natação é um uma atividade que desenvolve o corpo como um todo, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia a dia e ajuda a recuperar lesões. O contato com a água traz também bem estar físico e mental, sendo uma atividade indicada para todas as idades.”
DIFERENCIAIS DA NATAÇÃO SEMI:
Piscina tratada com sal
Temperatura entre 28 e 29°
Seis raias
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