Notícia - Abacate hidrada o cabelo e deixa a pele firme
Abacate hidrada o cabelo e deixa a pele firme
Cerca de 150 espécies diferentes de abacate estão espalhadas pelo mundo, sendo que a maioria delas pode ser encontrada em regiões do continente americano, como o México, e países da América Central.
Já quando o assunto é alimentação, é provável que você, em algum momento, tenha ouvido falar sobre o quanto a fruta é saudável: afinal, ela possui alto valor energético e nutricional, além de ser rica em lipídeos, proteínas, vitaminas e minerais – "ganhando" no quesito saúde, inclusive quando comparada a outros frutos tropicais.
"A fruta, rica em ômega 3 e vitaminas A, D e E, tem sido utilizada como cosmético para a pele porque ajuda a metabolizar o colágeno. É rica em antioxidantes, que agem no organismo protegendo as células sadias contra a ação dos radicais livres – ou seja, previnem o envelhecimento -, e tem ação ultrahidratante", conta o especialista.