Vale ressaltar que, a estória precisa proporcionar o envolvimento do leitor, como se ocorre-se uma ligação que o transportasse para dentro do livro, é literalmente viajar com o que é contado.
A meditação é uma ótima forma para se relaxar, através dessa técnica é possível proporcionar para a mente o corpo um estado de controle de pensamentos e emoções, é uma verdadeira resignificação das ações.
A meditação é uma grande aliada da mente, pessoas que passam por grandes tensões obtêm inúmeros benefícios com essa prática. É uma nova maneira de encarar os fatos e conflitos, dentre todas as dicas para relaxar, provavelmente essa é a que mais se faz necessária, quando pensamos no quanto as nossas rotinas se tornaram exaustivas e densas.
Vivemos em uma fissura insana de ter que fazer de tudo e entregar tudo é uma sensação de acordamos já devendo algo, e alienados nessa contingência é impossível relaxar, pois se relaxarmos perdermos. Portanto, a meditação vem para reeducar a maneira que conduzimos as nossas vidas.