MATCHA: CHÁ ORIENTAL PARA EMAGRECER | Fator de Emagrecimento
MATCHA: BEBIDA ORIENTAL QUE AJUDA EMAGRECER
Já ouviu falar em matcha? Essa bebida ancestral vem ganhado espaço e destaque nas dietas! Muitos daqueles que buscam se alimentar de forma saudável e natural vêm utilizando a bebida e aproveitando seus benefícios! Conheça as formas de uso e propriedades do Matcha!
MATCHA: USOS E PROPRIEDADES NUTRICIONAIS
É um tipo de chá verde em pó muito utilizado no Japão na cerimônia do chá. O chá verde é extraído das folhas da planta Camellia sinensis e muito apreciado pelos seus benefícios. Entretanto, vários estudos vêm apontando o matcha como um chá um pouco mais "poderoso" que o chá verde tradicional, já que apresenta maior teor de catequinas, uma substância antioxidante responsável por grande parte dos seus benefícios.
➤ Rico em catequinas, o chá de matcha ajuda a combater os radicais livres produzidos diariamente no nosso organismo e que, em excesso, favorecem o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças.
➤ Favorece a saúde cardiovascular.
➤ Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no nosso sangue.
➤ A bebida apresenta propriedades detox, ou seja, ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo.
➤ Possui ação anti-inflamatória.
Essa dúvida é muito comum, principalmente entre as pessoas que buscam opções saudáveis para a perda de peso. O matchá pode colaborar para este processo, desde que associado a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos, pois, sozinho não faz milagres!