Capa Colunistas Banho de jasmim: melhore o seu humor, a sua autoestima e alivie o estresse
Astrocentro Brasil 10/01/2020
Banho de jasmim: para que serve?
O jasmim é noturno, pois floresce durante a noite. Essa flor de forte fragrância adocicada costuma ser associada ao romance e ao amor, estando presente em diversos poemas. No Oriente, é considerada símbolo da beleza e da feminilidade.
Banho de jasmim: para que serve? Esse banho tem diversas finalidades e objetivos, e traz muitos benefícios para as pessoas. Conheça algumas receitas de banho e suas indicações a seguir:
Para relaxar e desestressar
Esse é o banho de jasmim básico para você ficar relaxada e aliviar o estresse e ansiedade do dia a dia. Ele pode ser feito tanto em uma banheira quanto sob o chuveiro.
Encha a banheira com água quente ou morna e coloque o óleo essencial de jasmim com o sal de epsom, em seguida, espalhe as pétalas da flor por toda a banheira. Agora, ela já está pronta para você iniciar o seu banho.
Entre na banheira e permaneça nela por, pelo menos, 20 minutos. Se quiser ficar mais tempo, fique à vontade. Fique pelo tempo que achar necessário. Coloque uma boa música ambiente para ajudar você a relaxar e esquecer o mundo lá fora. Também é interessante utilizar velas aromáticas de jasmim para potencializar os efeitos do banho.
Ao finalizar o banho, enxugue o corpo com uma toalha limpa e macia, e passe um creme hidratante no corpo, bem lentamente, curtindo o momento e cada pedacinho da sua pele.
No caso de banho sob o chuveiro, não será necessário utilizar as pétalas de jasmim, coloque apenas o óleo essencial da flor e o sal de epsom em 2 litros de água quente. Deixe a mistura esfriar um pouco até ficar numa temperatura agradável à pele.
Tome seu banho normalmente e, no fim, jogue a mistura no corpo, do pescoço para baixo. Faça isso bem lentamente, mentalizando apenas coisas positivas e relaxe. Ao finalizar, você pode secar o corpo com uma toalha limpa e macia, e passar um creme hidratante.
A finalidade desse banho é combater o estresse. Como o sal grosso é um poderoso elemento no combate às energias negativas e baixas vibrações, esse banho limpa e purifica a sua energia. Já o jasmim ajuda a tratar o seu emocional, isso acontece porque seu aroma acalma o cérebro, estimula pensamentos positivos e equilibra os hormônios
Aqueça a água no fogão a uma temperatura agradável à sua pele, em seguida, dissolva o sal de banho de jasmim nessa água, misture bem os ingredientes e coloque em uma bacia ou balde. Tome seu banho normalmente, com água e sabonete. Se possível, lave também os cabelos, para retirar todas as impurezas físicas do seu corpo.
Após finalizar seu banho, molhe as mãos na água salinizada e as esfregue em seus pulsos e nuca. Na sequência, despeje toda a água em seu corpo, do pescoço para baixo. Essa mistura não deve ser jogada na cabeça, pois possui sal grosso.
Não enxague, apenas se seque com uma toalha limpa. O ideal é que esse banho ocorra duas vezes por semana; não exceda essa recomendação.
1 punhado de erva-cidreira;
1 punhado de violetas secas.
Leve ao fogo os três litros de água. Quando ferver, desligue o fogo e adicione a erva-cidreira, as pétalas de jasmim e as violetas secas. Deixe a mistura descansar até que a água esteja a uma temperatura adequada para um banho. Ao fim do seu banho higiênico, despeje a mistura pelo corpo lentamente, do pescoço para baixo. Enquanto faz isso, pense nas amizades que deseja conquistar. O que sobrar do banho pode ser jogado no lixo.
Tem encontrado muitos defeitos em você mesma e não gosta da imagem que vê no espelho? Faça essa simpatia, ela a ajudará a se aceitar linda como você é e elevar a sua autoestima. Sem esses dois elementos, você não conseguirá alcançar a realização pessoal.
Misture as pétalas de jasmim em um litro de água, amasse bem a flor na água para extrair todo o seu suco, em seguida, coloque a mistura sob a luz do Sol, entre 9h e 11h. Depois do banho higiênico, despeje essa mistura por todo o seu corpo, do pescoço para baixo. Aposto que você já vai sair do banho se sentindo a mulher mais poderosa, atraente e deslumbrante do mundo!