Início home Como fazer ANILHAS de CONCRETO por R$ 0,70 o kg!
O Manual do Mundo agora é fitness e vamos ensinar a fazer anilhas caseiras para que você entre nessa onda saudável também!
Já falamos sobre corrida e como a escolha do tênis e da playlist correta podem melhorar e muito o nosso desempenho, porém, não queremos parar por aqui.
Sendo assim, resolvemos intensificar os nossos treinos passando para a parte da musculação.
E como sabemos que o YouTube é cheio de tutoriais ensinando a fazer este tipo de equipamento esportivo, fomos atrás da melhor receita!
Para cumprir com a nossa missão, contamos com a ajuda da Amanda Alves e do Fernando Ribeiro, lembram deles? Os engenheiros civis participaram daquele #Boravê de como é feito o poste de rua.
Além disso, eles são donos de uma fábrica de postes e de uma linha de concreto, e as anilhas caseiras nada mais são do que um corte destes postes.
Isso significa que eles nos passaram a fórmula ideal e efetuaram os melhores testes para a produção do equipamento perfeito!
Os resultados foram os mais satisfatórios: as anilhas caseiras resistem a quedas de 2 andares.
Qual o material necessário para produzir as anilhas caseiras?
Para produzir as anilhas caseiras, buscamos o máximo de qualidade e o mínimo de gastos.
Afinal, todos gostamos de economizar, não é mesmo?
Então, baseando-se em nossa lista de materiais, gastamos uma média de R$0,70 a cada 1kg para as anilhas caseiras.
Veja a nossa lista de materiais para as anilhas caseiras:
Para os moldes, vamos precisar de:
Formas para 1kg, 3kg e 5kg;
E para as barras das anilhas caseiras, os materiais são:
Afinal, a sua resistência está diretamente relacionada a sua preparação, ao arame colocado lá dentro e ao oxigênio que permitimos ou não entrar na massa.