Este órgão cumpre um papel muito importante em nossa saúde e é o responsável por expulsar todas as toxinas e resíduos dos quais nosso corpo não precisa e que, a longo prazo, podem provocar problemas de saúde muito sérios.
As pessoas que têm problemas de digestão vão acumulando em seu cólon uma grande quantidade de resíduos de alimentos que, ao serem submetidos a uma temperatura muito alta, passam por processos de fermentação e putrefação quando são retidos por dois dias ou mais.
A toxicidade que se acumula nos intestinos como consequência da prisão de ventre passa ao fígado através da aorta e se distribui através do sangue por todo o corpo, causando sérios problemas na pele e diferentes doenças crônicas.
Apesar de muitos terem uma boa digestão, é muito importante realizar uma limpeza regular para que possamos eliminar todos estes resíduos que se acumulam dentro do cólon e que, se não forem eliminados, podem passar à corrente sanguínea e provocar sérias doenças.
O estilo de vida moderno trouxe como consequências problemas de digestão e eliminação inadequada de resíduos, além de um maior acúmulo de toxinas e substâncias que fazem mal ao corpo.
Se não mantivermos uma dieta saudável, fizermos exercícios e adotarmos um estilo de vida saudável em geral, nosso sistema digestivo pode apresentar problemas para eliminar todos os detritos que se acumulam pouco a pouco no cólon.
Isso provoca a dispersão das bactérias e toxinas através do organismo por meio dos capilares sanguíneos próximos à parede intestinal, trazendo como consequência problemas de saúde crônicos pela contaminação dos principais órgãos do corpo.
Uma pessoa pode saber que seu cólon está sujo quando começa a sentir alguns sintomas comuns, entre os quais se destacam:
Para limpar o cólon é muito importante modificar nossos hábitos de vida e ser consciente de que nós mesmos podemos contaminar nosso corpo com uma má alimentação.
Algumas das coisas que podemos fazer para limpar nossos intestinos e melhorar a qualidade de vida incluem:
Fazer pelo menos 30 minutos de exercícios todos os dias. Este bom hábito melhora todo o corpo e favorece a digestão.
Nestes casos, também costuma ser útil a realização de enemas que facilitam a limpeza do cólon. Eles podem ser feitos com café ou com uma solução salina; o mais importante é saber aplicá-los de forma correta para não ter nenhuma complicação.