Como Fazer Xarope de Cenoura [AS MELHORES RECEITAS]
Como Fazer Xarope De Cenoura De Forma Simples
Aprender Como Fazer Xarope De Cenoura é uma excelente maneira de tratar tosses, gripes e resfriados de forma 100% natural, já que as receitas desses xaropes possuem alto poder expectorante. Para saber como fazer esses xaropes e eliminar o muco alojado no aparelho respiratório, confira nosso post.
Como Fazer Xarope De Cenoura – 2 Receitas Simples
Xarope de cenoura com limão e gengibre
Xarope de Cenoura com Mel
Os passos de Como Fazer Xarope de Cenoura são mais fáceis do que você imagina. Além disso, todos os ingredientes são acessíveis e com alto poder medicinal. Vejamos.
Como Fazer Xarope de Cenoura envolve adicionar outros ingredientes que potencializem o efeito no tratamento natural de doenças respiratórias, contribuindo também para fortalecer o sistema imunológico. Entre as melhores opções está o gengibre que, como sabemos, alivia todos os sintomas das gripes e resfriados e também estimula as defesas naturais do organismo.
O limão por sua vez, rico em vitamina C, também é um potente aliado do sistema imunológico e atua no combate de infecções e de todos os sintomas das doenças respiratórias.
Gengibre fresco em talos descascados;
Lavar bem as cenouras, descascá-las e cortá-las em rodelas finas;
Colocar as rodelas de cenoura em um recipiente e adicionar água (o suficiente para cobri-las). Levar ao fogo juntamente com o gengibre, o mel e o suco de limão e deixar ferver;
Assim que as cenouras estiverem murchas, desligar o fogo, retirá-las e colocá-las em um recipiente;
Com a ajuda de um garfo, amassar as cenouras até que fiquem com a consistência de um purê;
Misturar esse purê de cenoura com a água que ficou no recipiente onde as cenouras foram cozidas (retirar somente os talos do gengibre).
Esse xarope deve ser armazenado por no máximo uma semana em um recipiente de vidro com tampa. O recomendado é consumir de 4 a 5 colheres (sopa) desse xarope diariamente.
Outra receita de Como Fazer Xarope de Cenoura é combinar esse legume rico em vitaminas A, C e K com o poder medicinal do mel, reconhecido por ser um expectorante natural por excelência.
1 xícara (chá) de cenoura descascada, lavada e cortada em rodelas;
Em um recipiente, colocar as cenouras em rodelas com água suficiente para cobri-las;
Deixar a mistura fervendo até que as cenouras murchem;
Quando as cenouras murcharem, retirá-las e, com a ajuda de um garfo, amassá-las até que elas fiquem com a consistência de um purê;
Em um recipiente de vidro com tampa, colocar o purê de cenoura, adicionar o mel e misturar.
Essa receita de Como Fazer Xarope de Cenoura pode ser armazenada pelo período máximo de 1 semana, sendo indicado ingerir de 4 a 5 colheres do xarope para alívio da tosse e eliminação do muco.
Como Fazer Xarope de Cenoura consiste numa das melhores opções de remédios caseiros para tosse, gripes e resfriados. Os motivos não são por acaso, já que essa hortaliça oferece muitos outros benefícios para a saúde, que são:
Com excelente quantidade de vitamina C, a cenoura funciona como uma amiga das defesas imunológicas. Ou seja, além de tratar gripes e resfriados, ela evita que esses problemas ocorram, deixando o organismo mais resistente.
Rica em antioxidantes, a cenoura é um dos alimentos mais recomendados para quem deseja ter uma pele perfeita. Além de prevenir e auxiliar no tratamento de problemas como acnes, manchas, vermelhidão etc., ela inibe os efeitos do envelhecimento, fazendo com que a pele fique com um aspecto rejuvenescido por mais tempo.
Consumir cenouras cruas ou cozidas faz um bem imenso à saúde, pois ela possui grande quantidade de fibras e substâncias que equilibram a flora intestinal. Além de favorecer o bom funcionamento do intestino, evitando problemas como gases, essa hortaliça previne a ação de bactérias prejudiciais que acarretam episódios de diarreia ou infecções.
Os polifenóis e fibras presentes na cenoura fazem com que esse alimento seja um aliado importante na prevenção e combate ao câncer, especialmente com relação aos tumores que afetam o cólon.
Por conter grande quantidade de vitamina A, a cenoura é um dos alimentos mais indicados para proteger a visão e evitar diversos tipos de doenças, como cegueira noturna e catarata.
A cenoura possui altos níveis de potássio, mineral que atua no combate ao sódio, um dos grande vilões da saúde do coração e do sistema cardiovascular como um todo. Isso significa que consumir cenoura de forma regular reduz drasticamente os riscos de infartos, derrames, tromboses etc.
Como Fazer Xarope de Cenoura é algo simples e sem contraindicações. Além dessas receitas, para ter um sistema imunológico forte recomenda-se consumir essa hortaliça em saladas, refogados e até mesmo em sucos.