A Casa do Yogin iniciou as suas atividades em 2005. Atualmente trabalhamos com as práticas regulares de Yoga, Pilates com aparelhos e Massagens Indianas.
O Yoga proporciona reforço da saúde em geral, muitas vezes possuindo ação terapêutica em diversos casos. Gerenciando o estresse, atua no controle emocional, amplia criatividade, raciocínio e concentração. Em nossas aulas estão presentes técnicas de respiração integradas com movimentos corporais, relaxamento e meditação. Nosso atendimento é voltado para pequenos grupos ou individual.
Pilates é um método que visa principalmente o reforço e alongamento da musculatura superficial e profunda. Esse método se baseia em seis princípios básicos: respiração adequada, maior controle e precisão dos movimentos, alinhamento postural e consciência corporal, aumentando inclusive a concentração. A prática bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Seus principais efeitos são maior qualidade de vida, prevenção de lesões, alívio de dores crônicas, aumento do desempenho esportivo, alívio do estresse, melhora da autoestima e integração plena corpo-mente.
Massagens :
Massagem Ayurvedica é uma técnica onde, basicamente, a utilização de óleos essenciais auxilia no processo terapêutico.
Thai Yoga Massagem é um método, onde o terapeuta realiza movimentos corporais que se inspiram em posturas do Yoga. O paciente recebe os movimentos de forma passiva.
Oferecemos uma aconchegante sala com livros, revistas e dvd’s. Há sempre um saboroso chá da estação enquanto você aguarda pelo seu atendimento.