Veja quais são os grandes benefícios de consumir limão todos os dias
Por Jerffeson Brandão 18 de novembro de 2020 às 13:12
Veja quais são os grandes benefícios de consumir limão todos os dias | Foto: Pixabay
Graças a um estudo realizado pela American Clinic of Cleveland, soube-se que consumir limão regularmente pode melhorar significativamente a sua vida e descobrir porque
O limão é uma fruta comestível, de sabor azedo e com ótima fragrância, sendo utilizada principalmente em sucos e chás. Mas neste artigo mostraremos os benefícios de consumir esta fruta periodicamente.
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1. Previne a oxidação: O limão possui fitonutrientes, que são substâncias que ajudam o organismo a prevenir doenças. Os fitonutrientes possuem um grande poder de oxidação, que previne o envelhecimento precoce.
2. Colabora na redução de peso: Está cientificamente comprovado que o limão tem propriedades emagrecedoras. As frutas da mesma família, como laranja e tangerina, também carregam esse ácido. Mas o limão é o melhor para perder peso.
3. Ajuda na hidratação: A maioria das pessoas bebe uma pequena quantidade de água por dia. O hábito de beber água com limão ajudará você a começar com o pé direito. Além disso, o limão ajuda a limpar o corpo, eliminando toxinas e tornando a urina mais limpa.
4. Benefícios da digestão: O ácido de limão ajuda a quebrar os alimentos no estômago, auxiliando na digestão e dá uma sensação de relaxamento.