Como lidar com as dores da vida moderna? - Portal Agita Ih!
Correria, tarefas demais, trânsito, necessidades "criadas", a vida moderna nos bombardeia com uma quantidade sem fim de sistemas estressantes. Resultado? Ansiedade, insônia, síndromes, medicamentos anestesiantes e a busca de fórmulas milagrosas para viver melhor. Elas não existem, mas existe algo chamado mudança de comportamento. Segundo o fisioterapeuta Sérgio Bastos Jr, que trabalha com saúde integrativa, o melhor é começar já, pelo seu próprio bem.