Porém, existem muitos outros benefícios atrelados à salsa, como por exemplo sua ação no tratamento de anemia, ação anti-inflamatória e auxílio no combate à osteoporose.
Ajuda a combater o câncer: A presença da miristicina ajuda a inibir tumores cancerígenos. Trata-se de um alimento quimiopreventivo.
Poder anti-inflamatório: O chá de salsa, por ser rico em vitamina C, pode tratar distúrbios inflamatórios. Ajuda na prevenção da osteoartrite quando consumido com frequência. A celulite causada pela inflamação também pode sumir.
Ação antioxidante: O chá também combate doenças ligadas ao envelhecimento precoce das células e ajuda na eliminação de toxinas prejudiciais.
Melhora do sistema imunológico: A presença de vitamina A e C ajuda a aumentar a defesa do organismo e prevenir várias doenças. A vitamina C é eficiente em aumentar a capacidade do corpo de reparar feridas e manter ossos e dentes saudáveis.
Evita doenças do coração: A presença de ácido fólico controla a homocisteína no organismo que, em quantidades altas pode levar a doenças do coração (ataque cardíaco, derrame e aterosclerose).
Poder de renovação: A clorofila presente na salsa ajuda a manter cabelos, unhas e pele mais saudáveis.
É diurético: Ao estimular o funcionamento dos rins e a circulação em geral, esse chá ajuda a eliminar as toxinas do organismo com sua ação diurética. Ajuda a combater e a eliminar infecções urinárias, já que ajuda a expulsas microorganismos presentes na bexiga.
Atenua cólicas: Mulheres que sofrem de cólicas menstruais podem se sentir aliviadas, pois esse chá alivia os sintomas da cólica menstrual. Isso se deve à sua atuação calmante e relaxante, que alivia dores pelo corpo.
Melhora digestão: Ao estimular a produção de mais saliva e de enzimas que atuam na digestão e combatem a sensação de estufamento e azia após refeições. Diminui também a acidez do estômago, tratando problemas estomacais.
Evita mau hálito: Quem sofre com isso sabe o quão inconveniente é, porém, uma forma natural de tratar o problema é com o chá de salsa, pois a clorofila ajuda a trazer um hálito mais saudável e agradável.
Previne doenças: A ingestão desse chá garante um sistema imunológico muito mais fortalecido, evitando problemas como gripes, resfriados e infecções diversas.
O chá de salsa ajuda a emagrecer devido às suas propriedades diuréticas. A retenção de líquido é diminuída, eliminando inchaço. Por melhorar funcionamento de rins e fígado, o chá de salsa promove uma melhor digestão, e assim, elimina gordura do corpo. Esse chá também promove sensação de saciedade, fornecendo saciedade ao longo do tempo e evitando o consumo de comidas calóricas em excesso.
O efeito relaxante do chá de salsa ainda ajuda a reduzir a ansiedade e, portanto, a compulsão por comida. A vontade de comer por tédio, irritabilidade ou depressão também é evitada, assim é muito mais fácil manter o peso ideal, pois um dos fatores que mais levam a engordar é a ansiedade.
A salsinha contribui na eliminação de líquidos e de toxinas, estimulando o metabolismo, ajudando no funcionamento dos órgãos, e desta maneira, na queima de gordura.
Veja a seguir as receitas mais consumidas de chá de salsa. Aprenda como fazer o chá de salsa para o máximo em benefícios e sabor:
Separe um maço de salsa (ex: 5 ramos) e lave bem. Deixe-os bem picados. Leve duas colheres de salsa em uma panela com 500 ml de água filtrada e deixe ferver por cerca de 5 minutos com a tampa. Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe tampado por mais 10 minutos. Sirva o chá natural ou adoçado com mel. Beba duas vezes por dia. Se quiser, pode adicionar gotas de limão para realçar o sabor.
Lave a salsinha e gengibre. Corte o gengibre e reserve. Leve o gengibre na água para ferver, quando ferver deixe por 5 minutos e adicione a salsa. Desligue, tampe e deixe descansar por 20 minutos. Coe. Deve ser consumido três xícaras ao dia.
Lave bem os ramos de salsa, leve a uma panela com água fervente. Deixe a salsa ferver, desligue, adicione o limão e tampe por 10 minutos. Sirva coado e adoçado.
Leve a água para ferver com a salsa previamente lavada e a canela. Deixe ferver por 5 minutos. Coe e sirva. A canela ajuda a acelerar o metabolismo.
O chá de salsa pode ser consumido 4 vezes ao dia, sendo que o primeiro copo de 250 ml deve ser ingerido em jejum logo pela manhã. O segundo pode ser antes do almoço, o terceiro na hora do almoço e o quarto, depois do jantar.
Pode ser consumido por 5 dias consecutivos, mas depois o ideal é fazer uma pausa e repetir novamente depois de passados 20 dias. Evite consumir o chá se estiver grávida, já que pode causar contrações uterinas e induzir ao parto. Em estágios iniciais de gravidez, a ingestão desse chá pode levar a um aborto. Evite consumir antes de dormir, pois pode causar insônia.
O que você achou dessas dicas e receitas de como fazer chá de salsa que separamos acima? Tem vontade de adicionar esta bebida em sua dieta para emagrecer? Comente abaixo!
Vou fazer cha de salsa e sumo se limão para minha tia que esta com cólica renal. obrigada pelas vossas dicas Gosto muito.
Olá, tomo um copo de 200 ml de chá de salsa todos os dias em jejum, tem algum problema? Pode trazer algum efeito colateral negativo? Te no me sentido muito bem? Não sentindo mais dores nas articulações e corpo.
Maravilhoso…passei 1 ano tentando emagrecer, fiz de tudo e nd..Vi na net que salsa era muito bom pra emagrecer…tô tomando todos os dias com limão batido no liquidificador. Vi resultado em 4 dias. Surpreendente! !!!! Já tô vendo resultado.
A salsa deve brnefica sim, mas deve cuidar quando procura explicar os motivos com referencias conflitantes como o ja isto:
A miristicina actua como antagonista do receptor da serotonina [5] e é fraca inibidora da monoamina oxidase-MAO, paradoxalmente um dos indicadores dessa ação é a elevação dos níveis de serotonina.[6].[7] No geral a toxicidade aguda por este composto é baixa, mas quando ocorre está associada a dano de órgãos. Além de induzir citotoxicidade por apoptose: neuroblastomas – tumor maligno nos neuroblastos, localizados na glândula supra-renal​- também forma aductos com o DNA, no entanto há falta de estudos quanto à sua carcinogenicidade. Induz o citocromo P450: isoenzimas 1A1/2, 2B1/2, 3A4 e 2E1​https://www.google.com.br/search?q=miristicina&oq=miristicina&aqs=chrome..69i57j0l3.5734j0j7&client=ms-android-om-lge&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
Gostei da dica, eu vou começar a tomar, gostaria de saber se pode se fazer boa qualidade para uma semana ou faz para durante o dia?
Boa noite. Tenho Hipotireoidismo, há momentos que como e outros que não como . Fico a maior parte do tempo inchada e sinto dores pelo corpo, ja fiz caminhada mas paro pela dor no calcanhar e acabo desanimando e paro de fazer. Agora com o chá vou tentar de novo. Obrigado pelas dicas. Uma ultima dúvida: posso fazer o chá e colocar na geladeira para tomar?
como fazer o chá de salsa com a salsa desidratada ? o chá dela desidratada serve para limpar os rins?
Ok Obrigado pela dica, eu sentia dores nos calcanhares e insônia simplesmente desapareceu estas dificuldades, espero emagrecer também, Daí postarei o desenvolvimento.

Marca: ShimanoModalidade: Mountain BikeCompatível: 8/9/10/11 VelocidadesEixo: 9mm (tradicional)Peso Aprox: 590gr ParFuração: 32 FurosEncaixe Rotor: CenterlockAcompanha: Cubo dianteiro, cubo traseiro e blocagens.