Cultivando a Felicidade Pessoal em 2016 - Gotas de Café |
Um ano novo chega, hora de mudanças, é isso que a gente se promete todo ano não é mesmo? Mas que tal levar essas resoluções a sério dessa vez? cultivar sua felicidade pessoal e se engrandecer? Essas cinco dicas são bem simples, dá para anotar e lembrar sempre que for preciso!
1 - Permita-se Sentir Tudo
Vivenciar o desconhecido é a palavra chave, a vulnerabilidade pode até estar relacionada a sentimentos negativos, mas só ela dá liberdade para vivenciarmos o novo. Parar de pensar no que os outros vão pensar, parar de se importar com o que os outros dizem e se jogar no mundo, Quando nos abrimos para o outro é que o amor acontece. Tudo se limita as possibilidades que você se permite, sinta plenamente tudo que a vida oferece.
2 - Não se Compare
Aos nossos olhos sempre tem alguém superior, mas vale lembrar que isso é apenas uma forma de pensar, é fácil achar que os outros são mais bem sucedidos, felizes e realizados, ainda mais com essa instagramização da vida, e como nas redes sociais todo mundo têm a vida dos sonhos, isso faz a gente se sentir insatisfeito com as próprias conquistas, faz a gente traçar metas baseadas na vida de fulano e isso só serve pra deixar a gente ainda mais frustrado. Se aceitar começa por ver que nossas imperfeições não são tão ruins assim e ai podemos abraçar nossas fraquezas e acreditar na nossa autenticidade, afinal somos únicos, na hora de traçar objetivos, pense somente nas suas próprias capacidades e desejos, assim é mais eficiente.
3 - Abra mão do Controle
Não dá para fugir de imprevistos, o ideal é encarar a realidade e vez o outra abrir mão da necessidade de controle, quando não houver o que fazer sobre alguma coisa simplesmente deixe fluir, não gaste energia com o que não pode controlar.
4 - Não tenha medo do Fracasso
Como eu disse antes, nem tudo está sob nosso controle, não deixe que falhas estraguem seus momentos, ninguém é perfeito, ninguém é 100% vencedor, então você também não precisa ser e sabe o que mais? nada ensina melhor que os próprios erros.
5 - Desligue seu lado Perfeccionista
Perfeccionismo é apena suma tentativa de se livrar de criticas, Liberte-se da necessidade de fazer tudo perfeito, fique mais tranquilo e permita que sua criatividade exerça controle, teste novas habilidades que você nem sabia que tinha, abra espaço para o desconhecido e aceite qualquer desafio.
Essas foram algumas dicas para seguir ao longo do ano, vamos colocar em pratica?
Tags: comportamento, felicidade, textos
Milena Schabat 25 de dezembro de 2015 10:28
É incrível como, sempre que entro aqui, aprendo algo. Seu blog é incrível! <3
Cecilia Mesquita 2 de janeiro de 2016 08:22
Fico feliz Milena ♥
do Sofá 26 de dezembro de 2015 03:15
Arrasou... ótimas dicas!
Feliz Natallll ♥
Cecilia Mesquita 2 de janeiro de 2016 08:23
Obrigada! feliz ano novo ♥
Brenda Kwon 26 de dezembro de 2015 13:07
Eu amo ler essestextos sobre o que as pessoas esperam em 2016 :3 Adorei as dicas! Eu tenho um sério problema que é não ter paciência para esperar algo, mas quero muito resolver isso em 2016. Ano novo, tudo novo <3
Jeice Cruz 27 de dezembro de 2015 07:34
Menina eu tentei fazer tudo isso nesse ano de 2015,mas confesso que não tive muito sucesso.Sei que isso leva um tempo pra conseguir,mas eu espero que em 2016 eu consiga e seja melhor,porque 2015 foi muito ruim nossa...
Espero que você consiga ♥
Nanda Doria 27 de dezembro de 2015 19:20
Meu Deusssss como amei essa listinha para 2016.
Algumas coisas eu já super coloco em prática apesar de saber que ainda preciso melhorar E MUITO!
Cecilia Mesquita 2 de janeiro de 2016 08:24
Melhorar sempre ♥
Thaís Souza 28 de dezembro de 2015 06:27
Eu amo ler essas postagens que envolve planos e ficar para o próximo ano porém vou entrar nele na expectativa de realizar o que comecei nesse fim de 2015
Vai com tudo Thais, boa sorte :*
Carla Dias 28 de dezembro de 2015 07:11
Ótimas dicas... ;)
Larissa Henning 28 de dezembro de 2015 10:36
sepatuholig-Grace Njio 29 de dezembro de 2015 06:48
Great write up.. Have a fantastic time welcoming new year!
.lívia. 3 de janeiro de 2016 07:40
boas dicas lindona! temos que ser mais tranquilos, forçar menos a barra, ter menos expectativa, desejo só felicidades pro seu 2016