Fernanda MendesExercícios • Moda
Escolher a Roupa ideal para Academia pode parecer uma coisa simples, mas muita gente tem dificuldades e acaba errando muito; A escolhe para simples e básica, como calças Legging, bermuda, camiseta ou regata. Mas de um tempo para cá, as coisas estão mudando muito, devido ao ambiente de malhação ter se transformado num lugar onde as tendências de moda atuam, e são mostradas constantemente. Isso sem contar, ainda, as paqueras que rolam, no local; então as mulheres acabam se preocupando mais com a escolha da roupa ideal para academia.
Existe a Roupa Ideal para Academia?
Muito calor, menos pano. tênis e meias confortáveis completavam o look, que era discreto e suficiente para o que se destinava. Atualmente, porém, escolher a rouba ideal para academia se tornou algo mais complicado, devido a moda ter se espandido para todos os lugares, incluindo academias.
Regra básica: Não adianta apostar em certas peças que não serão confortáveis de serem usadas, principalmente na academia. Por isso, selecionamos algumas dicas de como escolher a roupa ideal para academia, com a finalidade de ajudar quem quer treinar, com roupas condizentes ao ambiente, e confortáveis.
Deve dar preferência para calças ou bermudas mais agarradinhas, porém confortáveis. Exemplos disso são exercícios como dança, corrida ou circuito.
As leggings também são ótimas opções. Se estiver muito calor, bermudas agarradas também são boas escolhas. Complete com um top bem reforçado, para proteger os seios de movimentos bruscos.
Dica: Tênis Simples e confortáveis completam o look, Nada de tênis grandes e robustos, não fica legal…
Musculação, alongamento ou yoga
Escolha roupas confortáveis, que não atrapalhem os movimentos.
Musculação, as calças Legging e um pouco justas, são uma boa escolha.
Para Alongamento e Yoga, a dica é escolher peças mais largas e confortáveis.
Para escolher a roupa ideal para academia, de preferencia a peças discretas e confortáveis, são as melhores escolha. Evite uso de roupas com transparências, decotes ou roupas muito curtas.
Roupas agarradas demais também podem causar constrangimentos.
Dica é equilibrar o look. Escolhendo Calças largas, de preferencia as regatas justas ou tops, calças ou bermudas muito justas podem ser equilibradas com a roupa de cima mais larguinha.
Não adianta escolher roupas desconfortáveis, que chama demais a atenção dos demais ou atrapalham seu treino, isso so prejudica seu treino e desempenho.