O resultado? Você se acomoda. Evita situações de mudança, mesmo quando positivas, e fica impossibilitado de crescer.
Não deixe o receio do julgamento alheio te parar. Para evoluir, você precisa inovar, explorar, aproveitar as oportunidades.
O medo pode existir, e inclusive é saudável que esteja lá. O que não é normal é ele te inibir a ponto de fazer com que você desista de algo.
Desde que essa situação não represente perigo para você, arrisque! Vá na festa em que você não conhece ninguém, afinal, pode fazer novas amizades. Viaje sozinho, vá à livraria, ao cinema, ao parque e aproveite sua própria companhia.
Mande currículo para aquela empresa que você sempre sonhou em trabalhar ou fale com aquela pessoa que você tem interesse. Todas esses acontecimentos são construtivos e podem te ajudar a vencer a baixa autoestima.