Dança para idosos: Quem não dança, segura a criança - Madu
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Dança para idosos: Quem não dança, segura a criança
Dicas de lugares para dançar e mexer o corpo na terceira idade.
Foto: Ardian Lumi – Unsplash
Dançar ou "chacoalhar o esqueleto" é um dos prazeres da vida. Estimula a circulação sanguínea, melhora a capacidade respiratória e treina a coordenação motora, trabalhando assim o tônus muscular. E sim, existem diversos lugares que estimulam a dança para idosos em São Paulo!
Separamos algumas dicas de lugares de dança para idosos para você
Um dos mais tradicionais da cidade, oferece bailes e jantares dançantes. É um bom lugar para fazer novos amigos, além de dançar. Geralmente os bailes começam na parte da tarde e terminam em um horário bom para voltar para casa com segurança. Ligue antes para se informar sobre datas e horários, pois a casa trabalha com eventos e, portanto, todo cuidado é necessário. Os bailes costumam acontecer às quintas, sábados e domingos.
Endereço: Alameda Barros, 376 – Santa Cecília, São Paulo
Contato: (11) 3825-9191 para bailes
(11) 3825-1211 contato da casa
Site: https://www.clubepiratininga.com.br/
Parque da Água Branca – Baile da Melhor Idade
Atenção: só entra quem tiver mais de 60! Não adianta rebolar e nem ser "pé de valsa". O negócio é chegar arrumada(o) e perfumada(o) e depois é só bailar. Fiquem atentos: o traje é social e a entrada é grátis!
Dias: Terças-feiras, sábados e domingos. O baile não é semanal, portanto é importante ligar e confirmar os dias de cada mês.
Hora: 13h às 17h – Dança de Salão
Casa Sargento de São Paulo
Quer se exercitar sem ir à academia? A Dança para idosos é uma ótima opção para esse caso, e ainda é um bom jeito de conhecer pessoas e fazer novas amizades. Na Casa Sargento, há todos os tipos de dança: dança de salão, jazz, balé, samba e hip-hop.
Dias: toda sexta-feira e sábados alternados
Endereço: Rua Scuvero, 195 (Cambuci)
Contato: (11) 3208-2689
Além destes lugares, diversos Centros Dia também oferecem aulas de dança para idosos. Procure o mais perto da sua casa! Se preferir fazer em casa, você pode encontrar no Youtube vídeos de aula de dança para terceira idade. É só colocar "aula de dança para terceira idade ou para idosos" na barra de busca, aumentar o som, tirar o tapete da sala e se divertir!
Fizemos uma seleção de vídeos de aulas de dança para idosos para você já ir se esquentando. Aproveite!