Aqui no templo da famosa Monja Coen a linha é zen budista. Isso significa partir do pressuposto de que a iluminação não é um objetivo a ser alcançado com longos anos de esforço e meditação. Pela ótica do zen budismo, já somos iluminados, mesmo se não soubermos disso. E prática e iluminação não podem ser separadas uma da outra. Para quem quer começar, existe um caminho sugerido para iniciantes. Importante: nesse link há recomendações de vestimenta, importantes para conseguir fazer as atividades abertas ao público.
R$ 25. Os retiros Zazenkai e o Curso de Introdução ao Zen Budismo têm preços, dias e horários específicos, que precisam ser consultados no Facebook.
O Tergar SP é orientado por Yongey Mingyur Rinpoche, professor e mestre de duas linhas de budismo tibetano, Karma Kagyu and Nyingma. "Ele é um dos maiores mestres de meditação, que vem uma vez por ano ao Brasil", diz Gitti. O espaço tem dois grupos de meditação regulares em São Paulo, além de organizar retiros, seminários e dar aulas sobre budismo e treino da mente. Os encontros para meditar são abertos a todos, iniciantes ou iniciados, para explorar a atenção plena. A abordagem de Rinpoche trabalha com os desafios cotidianos para desenvolver uma mente pacífica e um coração aberto e tranquilo. Para ajudar, rolam curtas apresentações sobre os fundamentos da meditação, experiências guiadas e discussões em grupo.