Desenvolvimento Emocional e Social Infanto-Juvenil - Mente Positiva
A literacia emocional, por sua vez, implica reconhecer os sentidos das nossas emoções e, posteriormente, usar essa capacidade para nos compreendermos a nós e aos outros. Este é um processo semelhante ao da aprendizagem da leitura, primeiro temos que identificar as letras e sons do alfabeto para, de seguida, conseguirmos descodificar palavras e frases.
Construímos literacia emocional quando começamos por identificar e nomear as nossas emoções, posteriormente, quando reconhecemos as inflexões emocionais da voz, da expressão facial, da linguagem corporal e, por último, pela compreensão das situações ou reacções que levarão a determinados estados emocionais. Isto significaria ter consciência da ligação que há entre perda e tristeza; entre a frustração e a raiva, ou entre as ameaças ao orgulho e à auto-estima e medo.