Quase metade dos estudantes adultos com problemas de insônia não têm na verdade nenhum distúrbio do sono - eles só têm medo do escuro. Leia mais.
O pesquisador pretende usar um aplicativo para iPhone para induzir não apenas sonhos lúcidos, mas "sonhos perfeitos". Leia mais.
Ao contrário da crença geral, mesmo entre os especialistas, uma pesquisa mostrou que o sono melhora com a idade. Leia mais.
Dados históricos e alguns dados experimentais sugerem que o costume de dormir oito horas ininterruptas de sono pode ser uma aquisição recente da humanidade.Leia mais.
Antecipar o horário de dormir cerca de dez minutos a cada dia é uma das sugestões dos especialistas. Leia mais.
Cientistas demonstraram que pode ser possível interpretar o conteúdo de um sonho analisando os padrões da atividade cerebral da pessoa. Leia mais.
O resultado é válido mesmo quando o período de sono é o mesmo para quem dorme cedo e para quem dorme tarde. Leia mais.
Adolescentes que não dormem bem apresentam maior risco de ter pressão arterial elevada, com consequência danosas para o restante de sua vida.Leia mais.
A ciência finalmente aceitou aquilo que todas as vovós já sabiam: as crianças realmente acordam maiores. Leia mais.
Homens e mulheres que tiveram variações no seu tempo de sono estão sujeitos a um declínio cognitivo acelerado - equivalente a envelhecer de 4 a 7 anos. Leia mais.
As regiões do cérebro humano ficam em silêncio em momentos diferentes durante a noite, o que nos dá algo em comum com os golfinhos.Leia mais.
O horário de verão afeta as pessoas de forma diferenciada, com os principais transtornos nos dias em que há a mudança no horário.Leia mais.
Pessoas privadas de sono por longos períodos parecem menos atraentes e saudáveis do que as que dormiram bem. Leia mais.
A síndrome quase arruinou os seus planos profissionais, já que ela dormiu durante a maioria das suas provas. Leia mais.
A pesquisa mostrou resultados intrigantes quando foi estudada a relação do sono com fumo, álcool, baladas, assistir televisão e praticar atividades físicas. Leia mais.