to live by – Página 2 – Loveat
Chegando a esta altura pós festas, todos queremos desintoxicar um pouco e retomar os bons hábitos alimentares. Sem recorrer a regimes muito restritivos, é possivel termos todos os dias pequenos hábitos que nos ajudam a ter mais energia e a chegar a um estado de bem-estar mais completo. 1. Beber um copo de água todos os dias ao acordar Eu tenho este hábito há muitos anos e adoro. Também gosto de juntar umas gotas de sumo de limão à água que ajudam o meu corpo a despertar mais as suas defesas. Se quer manter a sua circulação ativa e o seu sistema intestinal