Esfoliação corporal é um gesto essencial | SAPO Lifestyle
Mais novo e saudável em apenas sete passos
Remove as células mortas e purifica a pele. Descubra todos os benefícios deste ritual que deve incorporar nos seus cuidados de beleza semanais
Ano após ano, o ritual repete-se. No verão, todos ambicionamos aquele tom bronzeado que apaga a palidez do inverno e as recordações dos dias chuvosos. Quando mais um ciclo se completa e o outono regressa, o bronzeado começa a desvanecer-se e a pele, agredida e ressequida, pede-lhe ajuda. Assim, se reforçar a hidratação é obrigatório, esfoliar a pele é também um gesto fundamental para a recuperar dos estragos das épocas anteriores e, se for caso disso, terá mesmo de se despedir do bronzeado que lhe resta.
Com a ajuda de Marília Moreira da Fonseca, dermatologista, apresentamos-lhe todas as razões para incorporar a esfoliação na sua rotina de beleza. Durante todo o ano. «A esfoliação corporal é um método físico que permite a remoção de células mortas e outros detritos acumulados diariamente na superfície cutânea, dando-lhe um aspeto homogéneo e luminoso. Facilita ainda a penetração de cremes hidratantes e de outros, com princípios ativos incorporados, para tratamento de diversas dermatoses», explica Marília Moreira da Fonseca.
«No caso de algumas doenças em que se verifica obstrução dos poros por queratina e detritos glandulares, nomeadamente a acne, a esfoliação tem também um papel importante», acrescenta ainda a dermatologista. Como refere Marília Moreira da Fonseca, «muito embora a esfoliação realizada previamente ao verão, ao uniformizar a textura cutânea, permita um bronzeamento mais uniforme e duradouro, implica cuidados acrescidos de foto proteção, já que a pele fica mais fina e exposta à radiação UV».
«Após o verão, a esfoliação permite remover o aspeto espessado e descamativo induzido pela exposição solar, cloro das piscinas e banhos de mar, mas encurta a duração do bronzeado», acrescenta ainda a especialista. As fórmulas dos produtos de esfoliação exigem, contudo, algum cuidado no que se refere a este ritual, sob pena de poderem agredir desnecessariamente a pele.
As áreas do corpo que mais necessitam de uma esfoliação são as «zonas mais espessadas como os cotovelos, joelhos e calcanhares, as eleitas para uma esfoliação ativa. Outras áreas como a face, particularmente se existir tendência acneica, também beneficiam de esfoliações frequentes no sentido de remover o depósito de material secretado pelas glândulas sebáceas», indica a dermatologista.
A periodicidade de esfoliação é definida em função do espessamento da pele e da sua sensibilidade. De acordo com Marília Moreira da Fonseca, no caso da pele facial seborreica, a esfoliação deve fazer-se diariamente, utilizando-se esfoliantes suaves. No caso do corpo, por vezes, o espessamento cutâneo traduz algum grau de eczema e a pele responde melhor à hidratação que ao recurso aos esfoliantes físicos, ainda mais potenciadores de irritação cutânea.» Numa pele não sensibilizada, a esfoliação corporal pode ser feita semanalmente.
Cuidados pré-esfoliação
Segundo a dermatologista, devemos «escolher esfoliantes com grânulos mais finos para áreas mais sensíveis e mais grossos para as áreas mais espessas e de maior tolerância à agressão. A pele deve ser humedecida generosamente, com o objetivo de minimizar o atrito dos grânulos incorporados no esfoliante e responsáveis pela remoção dos detritos acumulados na superfície cutânea.