No entanto, é preciso lembrar que, além dessas vantagens, a yohimbine também tem muitas desvantagens, que por sua vez estão desprovidas de muitas outras substâncias com fortes propriedades de perda de peso. Então, a yohimbine é certamente a melhor escolha possível? As opiniões divergem. Muitas pessoas que o tomaram experimentaram efeitos colaterais tão negativos que não o recomendam a ninguém.
Ao tomar yohimbine, você deve estar ciente da possibilidade de muitos efeitos colaterais desagradáveis. A substância é arriscada por duas razões – primeiro, afecta fortemente o sistema nervoso central, causa picos de pressão não naturais, agitação excessiva e é um fardo para o coração; segundo, como componente de suplementos alimentares é ilegal, pelo que as preparações com ela são incertas, podem não cumprir os padrões apropriados, e não temos garantia quanto à composição e qualidade real da matéria-prima e não sabemos completamente quais os efeitos a curto e longo prazo que ela pode ter no nosso organismo.
O que mais vale a pena notar – há muitas contra-indicações ao uso de yohimbine. A substância não deve ser usada por pessoas com problemas de pressão e circulação, tiróide, fígado, estômago, duodeno, bem como por pessoas que sofrem de doenças cardíacas, glaucoma, doenças das vias respiratórias e distúrbios mentais. Esta extensa lista mostra que a yohimbine não é completamente segura e que você tem que ter cuidado com ela, especialmente se você não conseguir mostrar 100% de saúde e condição psicofísica impecável.
No entanto, vale a pena notar que os efeitos secundários graves também afectam as pessoas com boa saúde. De facto, este é um dos efeitos secundários mais controversos e mais susceptíveis de causar efeitos secundários negativos de substâncias entre aquelas que aparecem nos suplementos alimentares que ajudam a perder peso e a moldar a figura. Os efeitos secundários mais comuns que ocorrem depois da yohimbine são:
Quanto maior a dose de yohimbine, mais fortes são os efeitos secundários e maior o risco de deterioração da saúde. Devemos também estar conscientes de que uma overdose de yohimbine pode resultar em um ataque cardíaco ou até mesmo na morte.
Aumento de energia e mobilização, aumento da desintegração do tecido adiposo e, por outro lado, todo um espectro de efeitos colaterais adversos com picos de pressão, quebra de coração, hiperactividade e aumento do nervosismo em primeiro plano. É impossível determinar exatamente que dose de yohimbine é segura e qual é o risco de desenvolver sintomas. Cada corpo reage ao yohimbine de uma forma individual. A dose mais comum de yohimbine é de cerca de 10 mg – 20 mg por dia. No entanto, as doses iniciais devem ser menores e ser de cerca de 5 mg. A Yohimbine é tomada com o estômago vazio para evitar a interacção com certos componentes dos alimentos. Deve-se lembrar que a dose de 20 mg de johimbine por dia não deve ser excedida.
Devido à sua forte estimulação do sistema nervoso, a yohimbine não deve definitivamente ser usada juntamente com simuladores fortes como efedrina, sibutramina ou clenbuterol. Tenha cuidado com a combinação de yohimbine com cafeína, que também tem um efeito estimulante e pode intensificar o efeito da yohimbine no sentido de aumento da pressão, aceleração do ritmo cardíaco, sensação de atrofiamento ou aumento da tensão nervosa. Além disso, a yohimbine pode ter interações adversas com o álcool e muitas drogas, incluindo analgésicos, antialérgicos, sedativos, redutores de pressão e antidepressivos.