PROGRAMA NACIONAL DE DESPORTO PARA TODOS - "MEXA-SE"
Tornar a população mais ativa e generalizar a prática desportiva contribui significativamente para a redução da mortalidade, de doenças (e respetivos custos de tratamento), diminui os índices de absentismo e aumenta a produtividade.
Por isso, aumentar aos níveis de prática de atividade física e desportiva regular é um investimento de elevado retorno em:
-Redução dos custos em cuidados de saúde.
É neste enquadramento que o Instituto Português do Desporto e Juventude promove, através do Programa Mexa-se, a prática regular de atividade física e generalização do desporto para todos, em particular cooperação com o movimento associativo e autarquias locais, bem como com outras estruturas da Administração Central.