17 de Agosto de 2014 - Simply by Cristina
Sabiam que o melão pertence à família das cucurbitáceas, a mesma do pepino e da abóbora, e que dá imensa energia para enfrentar o seu dia a dia?
Só, por isso é um ótimo alimento para incluir no pequeno-almoço ou nos lanches a meio do dia, mas essa não é a única razão pela qual deve desfrutar do melão, tão apetecível nos meses de calor. Se bem que o calor este ano não abunda pelo nosso Portugal…
Este é composto, essencialmente, por água e hidratos de carbono, contém quase todas as vitaminas do complexo B que permitem que o seu organismo esteja de boa saúde, fortalece o sistema nervoso e o metabolismo, e reforça a agilidade física e mental.