DGS publica o manual "Vamos Pôr a Alimentação Saudável em Casa"
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DGS publica o manual "Vamos Pôr a Alimentação Saudável em Casa" Notícias
​"Vamos Pôr a Alimentação Saudável em Casa – Cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de COVID-19" é o sugestivo título de um manual publicado recentemente pela Direção Geral da Saúde (DGS), na sequência das medidas adotadas para conter a propagação do Coronavirus em Portugal, nomeadamente a suspensão das atividades letivas em todo o País, destinado a todos os pais, encarregados de educação, professores e a todos aqueles que nesta altura têm crianças em casa.
Esta publicação vem lembrar que o tempo de confinamento em casa significa também mais comida disponível a toda a hora e mais horas em frente ao ecrã, potenciando o sedentarismo e o consumo inapropriado de alimentos hipercalóricos e de má qualidade nutricional, condições propícias para o ganho de peso das crianças e das suas famílias. Porém, o Manual propõe tirar partido deste tempo como uma oportunidade para promover e aprender a pôr em prática o consumo alimentar saudável no seio da família.
O manual descreve a importância de uma alimentação saudável na saúde e no desenvolvimento das crianças, ensina e explica algumas regras simples para que as crianças se alimentem melhor e de forma equilibrada, chama a atenção para a publicidade alimentar dirigida às crianças através de meios digitais, e os cuidados a ter, e culmina num conjunto muito interessante de atividades que são propostas às crianças e às suas famílias para saberem, mas sobretudo para aprenderem a fazer boas escolhas e boas práticas para uma alimentação saudável.