Coaching Solutions | Upgrade Yourself | Business Coaching
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PROGRAMA INTENSIVO DE COACHING PARA GESTORES
A Upgrade Yourself® desenvolveu um programa único para as empresas com resultados comprovados, focado nas necessidades das organizações. A NOSSA METODOLOGIA :
As nossas intervenções são DESENHADAS À MEDIDA dos desafios e OBJETIVOS.
Depois de um DIAGNÓSTICO inicial é traçado o plano de trabalho de forma a atingir os resultados desejados.
Além da FORMAÇÃO COMPORTAMENTAL, que permite alinhar as pessoas com os objetivos e necessidades da empresa, acompanhamos a consolidação de novos hábitos e atitudes que permitem, de forma consistente ATINGIR e MANTER os resultados desejados
A intervenção consiste num conjunto de sessões em grupo e/ou individuais, ajustadas aos desafios e objetivos de cada cliente, abordando de forma prática e participativa, temas como:
Através de um processo interactivo de curto prazo entre o Coach e o Gestor apoiamos a melhoria das suas competências de liderança, resolução de problemas e definição de estratégias, promovendo o auto-conhecimento e a aquisição de novos comportamentos.
Baseado nos mais recentes desenvolvimentos ao nível do coaching, psicologia da motivação e comportamento organizacional.
Seguimos uma abordagem estruturada para o desenvolvimento da eficácia das equipas de gestão, na qual o coaching individual e de equipa tem um papel determinante:
Revisão de processos e dinâmicas com a Equipa de Gestão e/ou entre a equipa.
Maximização da eficácia através de metodologias práticas implementáveis no imediato.
Formação e Coaching para Equipas foi desenhado especialmente para ajudar as equipas a desenvolverem uma melhor Performance entre os diversos elementos, proporcionando-lhes uma melhoria na comunicação interna, na delegação, na gestão de prioridades e no feedback.
Colocar as equipas a funcionarem melhor, diagnosticando o seu estado actual, identificando áreas de melhoria e elaborando de um plano de acção conjunto.
Sessão de Diagnóstico à equipa – 2 horas
Team Coaching – Primeira sessão de Coaching em equipa – 6 horas
Formação –Comunicação e Auto-liderança – 6h
Team Coaching – Segunda sessão de coaching em equipa – 6 horas
Coaching é uma das mais gratificantes aplicações da PNL, é igualmente uma das mais prósperas criando um estilo de vida abundante enquanto estimuladora da mudança, criatividade e escolha dos clientes.
Utilizamos técnicas que induzem estados de alta performance nos processos proporcionando mudanças rápidas e duradouras.
O Life Coaching proporciona a possibilidade de se focar verdadeiramente nos seus objetivos, reorganizar pensamentos e emoções, atingindo elevados níveis de felicidade, equilíbrio físico e emocional.
Aprender e treinar técnicas que lhe permitem controlar a sua mente e gerir as suas emoções para a cada dia, caminhar para uma versão melhor de si mesmo;
Conhecer-se, definir os seus objetivos das diversas áreas da sua vida e focar-se em atingi-los;
Adquirir recursos que irão permitira comunicar consigo e com os que o rodeiam, eficaz e eficientemente em todos os contextos;
Aprender a gerir melhor as suas relações familiares e laborais;
Gerir a ansiedade e o stress;
Preparar-se para uma entrevista de emprego ou avaliação;
Eliminar gaguez;
Gerir processos de luto;
Obter melhores resultados desportivos através do coaching desportivo e alta-competição;
SESSÕES DE COACHING & PNL
Principais características das nossas sessões:
Todos os processos são diferentes, cada pessoa é única!
O número de sessões aconselhadas é variável consoante o desafio ou objetivo.
O processo inicia-se com uma sessão de diagnóstico.
A duração de cada sessão pode variar entre 1h00 a 1h30.
As sessões são semanais, quinzenais ou mensais, conforme a disponibilidade e empenho do cliente.
São preferencialmente presenciais, mas podem ser realizadas online (Skype), com resultados igualmente bons.
As intervenções são desenvolvidas à medida do cliente, das suas expectativas, necessidades e motivações.
A metodologia é específica e personalizada com recurso às técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), Coaching, Time Line Therapy (TLT) e Create Your Future (CYF).
O objetivo é orientar as pessoas para o sucesso, criando contextos que estimulem a motivação bem como experiências de vida transformadoras.
Um processo de Coaching é uma interação colaborativa entre um profissional (Coach) e o cliente (Coachee) em que o primeiro ajuda o segundo a estruturar a sua maneira de pensar, relativamente a um assunto específico e relevante para este.
Neste processo o objetivo é melhorar o desempenho do indivíduo, grupo ou empresa, potenciando os resultados, através de metodologias e técnicas que possam, futuramente, ser aplicadas em autonomia no seu dia-a-dia.
Estas técnicas ajudam a ultrapassar limitações, crenças ou emoções negativas, que impedem as pessoas de atingir os seus objetivos.
PNL significa: Programação (pensamentos, processos mentais, e a forma como são organizados); Neuro (processos que vão funcionar no nosso sistema neurológico), Linguística (usa a linguagem para modificar programas neurológicos e reestruturar programas mentais).
Utiliza um conjunto de técnicas específicas que podem ser aplicadas para reorganizar a nossa experiência, com a finalidade de definir e assegurar qualquer resultado comportamental próprio.
É uma abordagem que permite o reposicionamento mental e comportamental da pessoa perante a sua vida (pessoal e profissional), os seus objetivos, libertando – a de crenças e decisões que a impedem de evoluir desenvolvendo todo o seu potencial.
Com as técnicas do Novo Código da PNL, nas quais os Coaches da Upgrade são formados, produzem-se mudanças rápidas e duradouras nos clientes. O Novo Código é uma estrutura radical para uma nova e mais eficiente forma de PNL que utiliza 'estados' de alta performance nos processos de mudança.
Com um processo de PNL terá uma vida mais feliz e compensadora.
As pessoas armazenam inconscientemente as suas memórias numa linha do tempo.
Alguém já lhe disse que reagiu exageradamente a uma situação, mas você não concordou?
Já perdeu eventos, como encontros familiares, por causa de emoções negativas?
Alguma vez já estabeleceu objetivos no futuro e não se concretizaram?
As nossas experiências passadas e as memórias que as acompanham afetam o modo como abordamos as situações atuais. Ao impedir de nos expressarmos de maneira apropriada, essas experiências e memórias impedem-nos de alcançar os resultados desejados.
As técnicas de TLT podem ajudar a mudar estas realidades, são um método único e inigualável para criar uma mudança poderosa nos comportamentos utilizando a própria linha de tempo interna da pessoa para trabalhar com a sua mente inconsciente em diversas abordagens, incluindo a cura de traumas emocionais e erradicação de pensamentos, emoções e comportamentos indesejados ou pouco úteis de acordo com os seus objetivos.
Esta técnica trabalha ao nível do inconsciente, libertando os efeitos das experiências mais negativas ao nível emocional, em apenas alguns minutos, em vez de dias, meses ou até mesmo anos a Time Line Therapy ajuda a:
Emoções negativas do passado
Decisões limitadoras
Create Your Future® é uma técnica específica dentro da Time Line Therapy®, que usa a linha do tempo no futuro para estabelecer objectivos.
Funciona devido ao Sistema de Activação Reticular (RAS). O Sistema de activação reticular é uma parte do nosso cérebro que funciona como uma bússola. Lembra-se do último carro que comprou e, de repente ter começado a reparar numa série de carros da mesma marca? Ou, quando esteve grávida, de repente "todas as mulheres do mundo estavam grávidas" pois a todo o lado que ia reparava em mulheres grávidas? O nosso cérebro tem uma capacidade incrível de encontrar e criar tudo aquilo em que nos focamos. A nossa atenção determina a sua direção.