Smoke free - #porque este estava esquecido e era para celebrar os 2 meses - goingnuts
Smoke free - #porque este estava esquecido e era para celebrar os 2 meses
(+/-) 2 anos....
(+/-) 2 anos foi o tempo que levei entre o 1º: - tenho que deixar de fumar e o dia em que efectivamente ganhei coragem para dizer - hoje não vou fumar!
Nesse tempo, pessoas que vinham dizer-me: " - Estou a deixar". Limitava-me a olhar com desdém e pensava: Que bom para ti... trolha (sucker)!
E se me questionassem
Aí havia direito a uma resposta bem audível: "-Se te atirares para um poço, achas mesmo sério que, sequer remotamente, iria seguir-te? Continua a sonhar...."
No entanto a ideia cresceu, enraizou-se e deu os primeiros passos: procurar informação e ajuda!
Ninguém é igual. É facto!
É certo que seja qual for o método escolhido, será sempre uma questão de coragem.... Um passo que tem que ser dado sozinho
+/- 2 anos em que aquela vozinha cá dentro insistia na dúvida, e em que o sim (sempre mais fácil, para o viciado) ganharam sobre o raciocínio lógico (a minha saúde, etc, etc.)
2 Meses....foi o tempo máximo, de sofrimento que eu disse a mim mesma, que ia aguentar!
Embora nem todos os dias sejam fáceis, mas já não dói como nestes dias: 11 horas depois
Continuo sem saber se vou conseguir, mas 1 certeza já tenho:
Já se passaram quase 3 meses e
se até agora estou a conseguir, toda a gente consegue..!
trocatintas 06.05.2015
Parabéns! Custa, de facto, bastante mas vai custando menos. No inicio, para custar menos, juntei o dinheiro que gastava em tabaco e comprei sapatos... (Não ajudou mas fiquei com mais sapatinhos)
Helena 06.05.2015
Também fiz um mealheiro .... Como nos primeiros 2 meses, poupei zero, as miúdas daqui "obrigaram-me" a ganhar juízo!
Muita força!! A cada dia que passa a VITÓRIA será mais gostosa!
É mais fácil quando estamos frescas e fofas ...
Ainda bem que foste para a frente com isso.
E a prova é que a cada dia estás mais saudável.
Helena 07.05.2015
Sabes Lizzie ... o saudável no que se trata de vícios é (infelizmente) o que menos importa! é psicologicamente extremamente violento todo este processo :)*
Obrigado pelo carinho :)*
Eu pensar penso em fazer o mesmo, mas depois acabo por ceder.
Já deixei e já voltei, mas sei que o deveria voltar a fazer, mas desta vez para sempre.
Repara que levei (+/-) 2 anos até ganhar coragem e ainda não estou completamente convencida
Boaaaaaaaaa!!!!!!!!!
Tu já és uma vencedora!!!!!
A partir de agora as coisas começam a melhorar! A vontade acalma! Agora vais começar a ter dias melhores, com menos ansiedade.
Olha minha Mom....
Isso é para gente normal.... cheira-me que eu ainda vou trepar paredes uns tempinhos
Mom Sandra 07.05.2015
Claro que sim... Mas vai começar a ser diferente.
acho que desaparece aquela parte do "desespero" - ter vontade e não querer fumar - e passa a "patetice" - dá-te vontade de fumar e pensas "olha que disparate", tipo deixaste as chaves do carro no frigorifico...
Vou mandar-te mail! Preciso da tua ajuda!
golimix 06.05.2015
Conto-te uma história do meu mano quando estava a tentar deixar de fumar. Um aparte, o meu pai fumou 36 anos, e meu mano para aí uns 10 e quis deixar quando começou a ter uma manchinha no pulmão e a sentir-se mal da parte respiratória. A menina aqui experimentou uma vez, o meu pai é que me deu, e tossi tanto que nunca mais tive vontade.
Bem, dizia eu, ele tentou deixar mascando pastilhas nicotette. Andou tempos com essas pastilhas. Dali passou para o vício da chiclete. Estava SEMPRE a mascar!! Decidiu deixar de mascar, ou tentar deixar, quando para ir buscar as chicletes, que estavam no casaco no banco de trás do carro, e ele estava a conduzir, espetou com este contra uma valeta!! Felizmente ele não teve nada mas aquela chiclete saiu-lhe cara!!!
Sei que é um vício, como tantos outros, que requer força de vontade, por isso, menina, parabéns por mais uma mês saber-te melhor a comida e a sinifares melhor o ambiente!