Green Savers – Com vontade de se estrear na corrida? Estas dicas vão ser a sua salvação Porque é preciso fazer melhor todos os dias… Toggle navigation
Com vontade de se estrear na corrida? Estas dicas vão ser a sua salvação	Maria João AlvesSaúde e Bem-Estar14/04/2017corrida	Para muitos, a corrida significa o começo de um compromisso com a balança e, para outros, a vontade de desanuviar de um dia de trabalho, quer com os amigos ou sozinho. Seja qual for o seu caso, saiba que, apesar de ser um desporto prático e democrático, é preciso seguir algumas regras antes de calçar as sapatilhas e dar o primeiro passo. A Exame Brasil partilhou algumas dicas para que se possa estrear com mérito na corrida.
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