Note to Self #11 - Tem cuidado com o que dizes
Palavras por vezes saem mais rápido da nossa boca, do que pensamentos chegam ao nosso cérebro. A diferença é que mais facilmente se lida com pensamentos do que com palavras ditas. A vida não é como um jogo onde existe um botão para "voltar atrás", nem uma história que se escreve num papel em que dá para apagar com borracha. Apesar das várias parecenças, na vida tudo o que é dito é eternizado, quer tu queiras quer não. Pensa no que vais dizer, com cuidado, e se assim bem (...)
Note to Self #10 - Ninguém na realidade sabe tudo
Tu não sabes tudo, assim como ninguém à tua volta sabe tudo. Existem apenas pessoas que sabem mais que outras, e por isso com menor probabilidade de estarem erradas. Tendo na mesma, no fim das contas, alguma probabilidade de falharem mesmo assim. Quando pensares que sabes tudo, lembra-te que não sabes. Como Jordan B. Peterson recomenda: "Parta do princípio de que a pessoa que está a falar consigo talvez saiba alguma coisa que você não sabe." Photo by Toa Heftiba (...)
Note to Self #9 - Vive o presente
Vive o presente. Porquê preocupar com o que já passou, com o que está para trás? Porquê preocupar com algo que ainda não aconteceu, algo que está ou não para vir? Porque não nos preocuparmos realmente e focarmos a nossa atenção no presente? No que realmente conseguimos controlar e no que realmente conseguimos sentir. O passado torna-nos frustrados. O futuro torna-nos paranóicos. O presente faz-nos ficar vivos. Porque vivo é aquele que vive, no presente, não aquele que vive o (...)
A esperança média de vida em Portugal, neste momento, ronda os 81 anos. 81 anos que passamos com a nossa pessoa. Sempre. Sem pausas nem intervalos. 81 anos é muito tempo de ser passado com alguém em quem guardamos rancor ou ódio por alguma coisa. Diría que, se passássemos os 81 anos desta forma, sem nos perdoar, não seriam de certeza 81 anos bem vividos. Seriam certamente anos repletos de escuridão e mágoa. Ser humano é complicado. Ser humano é estar entre o bom e o mau. (...)
Note to Self #7 - Mantém a cabeça levantada
O facto de tudo à nossa volta estar a desabar, não significa que desabemos com a maré. Isso só acontece se assim o permitirmos. Temos sim, escolha nisso. Temos sim, formas de prevenir que isso aconteça. É importante que descruzemos os braços e trabalhemos em torno desse objetivo. Afiar a nossa capacidade emocional e encarar os factos de cabeça levantada. Porque, no momento que toda a gente cair, e for preciso alguém para os levantar, essa pessoa podes ser tu.
Note to Self #6 - Tudo um dia acaba
Tudo na vida é limitado, até a própria vida. Nunca te esqueças disso. Como diz o ditado: não deixes para amanhã o que podes fazer hoje. Não sabes quando vai ser a última vez que te levantas da cama e respiras o ar fresco da manhã. Não sabes quando vai ser a última vez que vês aquela pessoa, que visitas aquele sítio ou que sentes aquele sentimento. Por isso, certifica-te que nada fica por dizer, nada fica por mostrar e que nada fica por sentir. Vive completamente, com os pés (...)
Note to Self #5 - Tudo o que fazes define quem tu queres ser
Todos os pequenos hábitos, palavras e ações que fazes definem quem tu queres ser no futuro. São eles que formam a personalidade e imagem que vais ter, quer tu queiras, quer não. Por isso, pensa. Pensa em quem tu queres ser. Imagina a tua melhor versão e certifica-te também que pensas no que é preciso fazeres todos os dias para alcançá-la. São as pequenas coisas que tu fazes hoje que fazem com que tu sejas grande um dia.
Note to Self #4 - Procura a felicidade
Lembra-te: se não procurares a felicidade, ninguém a vai procurar por ti. Se não fizeres as coisas que gostas, que te fazem sentido, que te colocam um fogo na barriga e um sorriso nos lábios, ninguém o vai fazer por ti. Cabe a ti procurar isso. Todos os dias. Se só pudesse haver um objetivo por cada dia que se vive, que seja esse: procurar a felicidade.
Note to Self #3 - Não podes agradar todos
Por muito boa pessoa que sejas, lembra-te que não podes agradar toda a gente. Mesmo que queiras, desculpa, não vais conseguir. Pessoas querem sempre mais e mais, tornando-se num ciclo sem fim do qual tu tens de sair o quanto antes antes de te prejudicares a ti próprio. Porque, por muito que queiras ajudar o próximo, lembra-te que também és pessoa. Não metas as necessidades dos outros à frente das tuas, ou, pelo menos, não inconscientemente. Faz o que podes e quando podes. A (...)
Note to Self #2 - Sê consistente
Consistência gera disciplina. Só consegues atingir aquilo que realmente queres se fores consistente. Abraça a responsabilidade e o compromisso e faz o que tens de fazer. Não interessa se fazes pouco a cada dia, interessa sim que o faças e que te mantenhas consistente. Pequenos passos, pouco a pouco, ao fim de algum tempo os resultados virão.