Como um imã, o Bangla Sahib atrai milhares de turistas e deixou de ser apenas um templo sikh e casa de beneficência – que serve diariamente cerca de 10.000 refeições gratuitamente – para consagrar-se numa popular atração da cidade.
Em sua cozinha, num ato filantrópico, enorme quantidade de refeições, incluindo o roti – pão indiano -, lentilhas e legumes, é voluntariamente preparada pela comunidade para alimentar populares, a partir das matérias-primas doadas por comerciantes seguidores da religião. Uma visita organizada tornou-se uma experiência que permanece indescritível, mesmo nove anos depois de minha primeira vez, mas desta, ainda melhor, porque circulamos o tempo que quisemos pela cozinha com Niraj, nosso guia perfeito de Delhi.
O lugar tem atmosfera tão peculiar e cativante quanto é difícil expressar, especialmente pelas pessoas que ali estão, em sua quase totalidade indianos, sikhs ou não, onde entre elas nos tornamos “celebridades”, raríssimos ocidentais constante e carinhosamente chamados para selfies individuais, em grupos ou, simples, registros deles mesmos, como se nos dissessem “levem nossa foto como recordações da Índia”.
Além do templo, um museu de história sikh, uma escola secundária, uma biblioteca bem abastecida e uma lojinha completam as atrações. Mas, o bom mesmo é o templo.
Tudo começa numa confortável sala com bancos onde nos sentamos para a retirada dos sapatos e cobrirmos os cabelos. Mulheres à moda muçulmana, homens com lenços fornecidos ali. Depois, caminhamos descalços e subimos uma escada, passamos por um canalzinho de mármore com água corrente para o lava-pés simbólico, já que ninguém capricha.
Descalços, caminhando por pisos de mármore limpos e frios ou passadeiras de tapete, entramos no enorme salão de refeições e continuamos até a cozinha, onde voluntários preparam quantidades de refeição para um batalhão, em panelas compatíveis com a demanda. Qualquer indivíduo, de qualquer religião, inclusive turistas, podem comer ali. O grande refeitório chama-se langar khana, e abriga centenas de pessoas, enquanto igual número espera sua vez no próximo turno. Tudo sem qualquer distinção de status econômico, social ou religioso.
O gurudwara é quase todo construído em mármore, de uma brancura que sugere pureza e paz. Em silêncio, visita-se o interior do templo, sobretudo seu ponto mais solene – o palki (palanquim) ao centro de um salão, bem ornamentado – onde está o livro sagrado, e também novamente somos surpreendidos pela quantidade de devotos e turistas. O livro é uma cópia do Guru Granth Sahib, a sagrada escritura sikh, que fica ao lado de músicos sentados sob um dossel entoando kirtans (canções religiosas) cantadas por sacerdotes, enquanto um deles continuamente lê trechos do texto sagrado.
Por fora, as impressionantes cúpulas pontiagudas – três “cebolas” banhadas a ouro sobre o prédio, uma delas de mármore soberbamente trabalhado – e o grande, alto e arqueado, encimado por cinco chattris – cúpulas sustentadas por pilares – também de pedra branca decorada com discretas incrustações florais. Ali também fica o sarovar, enorme tanque de água com um reflexo perfeito do templo, dependendo da hora, fica ainda mais bonito ao fim do dia, especialmente ao pôr do sol. É o ponto alto da visita, quando parecemos celebridades continuamente solicitadas para uma selfie. O lugar seria perfeito para uma composição fotográfica, não fosse a multidão. Permanecemos ali até o final da tarde e nos divertimos muito, nos sentimos privilegiados com a experiência e a generosidade sikh, sobretudo compreendendo o motivo porque o Gurudwara Bangla Sahib tornou-se uma das atrações mais populares da cidade.
Dedicado ao Deus Laxminarayan, construído em 1938 e inaugurado por Mahatma Gandhi, com um grande jardim interno, fontes e santuários em três andares, o que me atrai é seu estilo arquitetônico, igual aos mais abundantes templos do norte da Índia, com adornos e esculturas que retratam cenas da mitologia hindu. Não pode ser fotografado por dentro, uma pena. Retornamos felizes ao “ícone de vidro de Lutyens Delhi”, onde jantamos e dormirmos nossa primeira noite na Índia.

Num jogo em que o Infesta mostrou ser bastante superior na segunda parte, a equipa de Jorginho pode-se queixar de si mesma pelas inumeras oportunidades perdidas perante a baliza do guardião forasteiro.
O Infesta apresentou-se em campo bastante desfalcado com ausências importantes como os capitães Vitinha e André Ribeiro, mas também os defesas Teixeira e Estrela. Na primeira parte, a equipa forasteira esteve mais por cima no jogo com alguns lances perigosos como aos 13 minutos quando Ebongué apareceu isolado e à saída de Miguel, rematou cruzado mas ao lado da baliza. O Infesta só em remates de fora da área é que criou algum perigo por Mário e Rui Ferreira e por Jean que aos 26 minutos, numa jogada de insistência, rematou para boa defesa do guarda-redes André.
Na segunda parte, a equipa do Balasar chegou ao golo logo a abrir, contra-ataque rápido pela direita, Rato cruza rasteiro para o centro da área onde aparece o camaronês Ebongué que inaugurou o marcador. Com a vantagem, a equipa do Balasar passa a jogar à defesa, dando a iniciativa de jogo aos pupilos de Jorginho que obtiveram oportunidades mais do que suficientes para empatar, até ao final da partida, primeiro por Rui Ferreira que atirou de cabeça ao lado após cruzamento de Jean e em jogada tirada a papel químico, mas com um finalizador diferente, Lúcio, que atirou à figura de André. Mário e Jean tentaram a meia distância e foram surgindo cruzamentos de ambos os lados para a área mas que eram sempre interceptados pelos defesas forasteiros, até que ao segundo minutos do tempo de compensação, Neto sofre falta dentro da grande área de Rui Moreira que levou o segundo cartão amarelo e foi expulso, na conversação da grande penalidade, Lúcio não desperdiçou e empatou a partida.
O Infesta pelo que fez na segunda metade, merecia mais do que um ponto e teve oportunidades mais do que suficientes para obter outro resultado. Infelizmente isso não aconteceu e a equipa de Jorginho encontra-se agora na 11ª posição da tabela classificativa. Na próxima jornada, a equipa do Infesta desloca-se até à Lixa para defrontar o Vila Caiz.

Daniella Cynthia foi selecionada para o intercambio internacional na Universidade de Coimbra, em Portugal.
Inscrições abertas do processo seletivo para Bolsa do Programa Andifes/Santander de Mobilidade Acadêmica
O convênio oferta bolsas para cursar disciplinas de Graduação em outras Instituições Federais de Ensino Superior
A estudante Ana Karoline Mendes, passa na primeira fase da seleção que deverá escolher os bolsistas a ingressar na Mobilidade Acadêmica 2013
As disciplinas de Microssistemas Processual e Tópicos Especiais de Direito do Trabalho estão abertas para matrícula, o estudante interessado deve procurar a Coordenação do curso de Direito

Local oferecido à compra e venda de coberturas Nacional na rede. As mais favoráveis propostas, comunicação fluida entre os pecuaristas de equinos, segurança, pagamento dividido e carregamento facilitado, você se depara na Fertili. O comércio é uma etapa muito marcante para qualquer agronegócio. Por isso, ao comprar coberturas Nacional na rede, nossos vendedores consorciados irão entregar na sua propriedade ou haras exatamente os animais comprados, sejam eles registrados ou comerciais. Vender é o fundamento da criação, e por essa razão, os vendedores Fertili encontram em nosso aplicativo a maior vitrine online de equinos do mundo: a internet. É possível finalizar o ciclo da pecuária, oferecendo seus animais na Fertili. Tudo feito por você, sem problemas ou empecilhos.

Quando citamos bons hábitos e uma vida saudável, o principal ponto é a prática de uma alimentação adequada, rica em vitaminas e nutrientes, e ingestão moderada de gordura, elementos necessários para o funcionamento do nosso organismo.
Partindo desse princípio, a gordura sempre foi colocada como um item ruim para saúde. Apesar de apenas os pontos negativos ganharem destaque, ela é responsável pelo transporte de algumas vitaminas/hormônios, proporciona o isolamento térmico do corpo, protege os órgãos e fornece energia. Dessa maneira, ela não deve ser excluída da alimentação, visto que é necessária uma porcentagem mínima dela na composição corporal, possibilitando o trabalho do organismo.
Mas, existem diferentes tipos de gorduras, com diferentes características e propriedades, mas afinal, quais são os tipos de gordura e as diferenças entre eles?
Por muitos anos, de acordo com as Sociedades de Cardiologia, a gordura saturada, que é aquela encontrada em alimentos de origem animal, foi considerada vilã por apresentar dados não conclusivos sobre risco para doenças cardiovasculares. Mas estudos recentes já provaram que o uso de forma moderada não oferece riscos, por ser uma gordura natural.
Benefícios: se inserida na alimentação de forma balanceada, necessária, atua na dissolução e armazenamento das vitaminas A, D, E e K, e também participa das membranas celulares.
Malefícios: se consumida em excesso, aumenta a presença do colesterol “ruim” (LDL) no sangue, responsável pelo entupimento das artérias.
É considerada uma gordura boa, benéfica para o organismo, mas que também precisa ser consumida de maneira equilibrada.
Benefícios: eleva o nível de HDL no sangue, o chamado de colesterol bom, que faz a limpeza das artérias. Logo, ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL).
Malefícios: como qualquer gordura, em excesso, é um fator de risco para o sobrepeso e obesidade. Porém, de acordo com o Conselho Nacional de Nutricionistas, também possuem capacidade alta de oxidação, o que pode ser tóxico para o organismo.
Alimentos ricos em gordura insaturada: abacate, azeite, amêndoa e castanha-de-caju; linhaça, óleos de girassol, soja e milho.
Segundo a Associação Brasileira de Nutrição, a gordura trans não é de origem natural, ou seja, sua produção é industrial, por meio da hidrogenação. Estudos comprovam que o consumo excessivo dessa gordura contribui para o aumento do LDL (colesterol ruim), diminuindo o HDL (colesterol bom), e aumentando os triglicérides.
Malefícios: contribui diretamente com o ganho de peso e com a diminuição do colesterol bom (HDL) e aumento do colesterol ruim (LDL).
Para saber o tipo e a quantidade de gordura de um alimento, fique atento(a) na tabela de informação nutricional, presente no rótulo da embalagem. Em caso de dúvidas ou necessidade de mudanças alimentares, é importante procurar auxílio de um nutricionista.

Existem subsistemas de saúde que comparticipam a prestação de serviços de saúde da FisioLAR mediante alguns pré-requisitos.
O tratamento é comparticipado quando prescrito por médico especializado e realizado por técnico legalmente habilitado. O beneficiário deverá fazer prova desta situação, através de original ou fotocópia da prescrição médica. O médico requisitante deve identificar o beneficiário e indicar: o tipo de técnicas de tratamento, o número de tratamentos ou tempo previsto para os tratamentos e frequência.
Nos documentos de facturação deve haver coincidência entre os actos prescritos e os realizados. Por cada sessão diária de tratamento serão comparticipados no máximo cinco técnicas de tratamento diferentes.
A FisioLAR tem um acordo com o SAMS QUADROS que confere aos beneficiários deste subsistema de saúde uma comparticipação directa nos serviços de fisioterapia domiciliária. Para efeitos de comparticipação do subsistema de saúde SAMS QUADROS os tratamentos de fisioterapia no domicílio terão de ser precedidos de:
4. Pedido de Termo de Responsabilidade - o pedido de Termo de Responsabilidade encontra-se disponível no site www.snqtb.pt e poderá ser remetido através do endereço do email t.responsabilidade@snqtb.pt;
O SAMS/QUADROS só aceita que seja facturada uma (1) sessão diariamente e a comparticipação anual máxima é de 80 sessões.
Tem de ser apresentada pela Fisiolar ao SAMS/QUADROS a ficha de tratamento, fornecida pelo SAMS/QUADROS e que a Fisiolar disponibiliza, devidamente preenchida e assinada pelo beneficiário.
Podem ser comparticipados tratamentos domiciliários, em regime de reembolso, face a comprovada justificação, atestada por relatório médico circunstanciado.
O beneficiário deve apresentar o relatório emitido por médico fisiatra, ou médico da especialidade do foro da doença, do qual conste a patologia, o tipo de recuperação a efectuar e o plano de tratamentos que deverá indicar os actos a realizar, sua duração e periodicidade. Só é atribuída comparticipação em actos constantes na tabela dos SAMS e realizados por profissionais legalmente habilitados.
Os recibos têm de ser coincidentes com a prescrição, conter a discriminação do número e tipo de serviços prestados e a identificação do profissional responsável pela sua realização.
As prescrições são válidas para o período nelas indicado ou, na ausência de qualquer indicação, para o período de um mês. De cada um dos tratamentos indicados, só é comparticipado um tratamento diário. Em casos de recuperação pós-cirurgia, a comparticipação em tratamentos domiciliários não pode exceder 20 sessões de tratamento.
No caso de estar segurado por um seguro da empresa onde trabalha (por exemplo Portugal Telecom, EDP, Caixa Geral de Depósitos...) informe-se junto da mesma acerca da cobertura para a prestação do serviço de saúde domiciliário desejado e dos procedimentos a realizar para a obter.
Grande parte dos seguros de saúde disponibiliza um plafom anual para as despesas de todos os serviços de saúde disponibilizados pela FisioLAR. No caso de estar segurado por um seguro de saúde, informe-se junto da sua seguradora sobre a cobertura da sua apólice e dos procedimentos a realizar para a comparticipação. Por norma é exigida uma prescrição médica para apresentar juntamente com as despesas de saúde no momento do pedido de reembolso.
A FisioLAR estabeleceu protocolos com diversas entidades que conferem descontos directos nos vários tratamentos.
A FisioLAR disponibiliza serviços de saúde ao domicílio em todas as especialidades e para todas as idades
A fisioterapia respiratória pediátrica, também conhecida como ginástica ou massagem respiratória, es...	
O Terapeuta da Fala é responsável pelo o diagnóstico, gestão e tratamento de indivíduos com incapaci...