Kids | Tonik Sacavém
O Tonik Life, Family & Fun faz jus ao seu nome assumindo-se como referência no family fitness.
Orientados para o desenvolvimento global dos mais novos.
Family está na nossa marca; por isso espera-o o melhor para si e para os seus.
Natação, desportos de combate, danças e atividades de fitness; dos 3 meses à adolescência; fica o convite para que deixe os seus filhos ao nosso cuidado. O que os espera?
Qualidade, inovação e a excelência pedagógica dos programas;
Vinculação e motivação para voltar sempre; somos especialistas em crianças;
Confiança dos pais: a consequência natural.
Acentagudo
É neste espaço que o aluno é ajudado directamente pelos Professores a desenvolver métodos e técnicas de estudo adequadas à sua forma de apreensão de conhecimentos e onde vai receber explicações sobre matérias em que sinta mais dificuldades ou menos gosto. Aqui é o lugar de aprender e gostar de aprender.
O ballet é uma dança conhecida pela sua beleza, leveza e graça. Encanta o público por combinar a dança, a música, os cenários e os fatos para contar histórias ou criar uma atmosfera particular. Os bailarinos são a parte mais importante desta representação, pois é através do seu encanto e excelência de movimentos e da sua interpretação que eles transmitem à audiência a história que o coreografo quer contar.
A técnica do Ballet trabalha a disciplina, a fisicalidade, a musicalidade, a graciosidade, o virtuosismo, a elegância, a coordenação e funciona como exercício físico que promove o bem-estar físico e emocional.
O kickboxing é um género de exercício de treino que inclui movimentos aeróbicos e técnicas de Kickboxing. O Atleta utiliza apenas técnicas do reportório do Kickboxing com a música especificamente escolhida. As variações da actuação podem ser combinadas com uma espécie de programa de Fitness. A escolha da música é pessoal. Estas regras destinam-se apenas à competição de Aero Kickboxing. Conhecimento da Música e da sua Batida Sincronização entre os movimentos e a batida da música.
Aula de dança em grupo alegre, divertida e descontraída, melhora da flexibilidade e coordenação motora. Aumenta a auto estima.
É uma modalidade que permite criar ambientes ótimos para as crianças, com diversas atividades, aulas variadas e muitas ofertas. Em que se baseia ou o que pode oferecer um treino de ginásio para uma criança?
Uma aula ou treino de Fitness assenta nos seguintes pressupostos de trabalho:
Trabalho Cardiovascular;
Treino Proprioceptivo (agilidade, ritmo, coordenação motora);
Aulas de iniciação e de aperfeiçoamento para quem quer desenvolver as suas capacidades num ambiente não competitivo: Habilidades acrobáticas e de solo, como as rodas, rodadas, flics e cambalhotas (rolamento à frente e retaguarda).