Suas habilidades e coragem são suficientes para fazer de você o senhor de qualquer vilarejo, o campeão nobre... mas isso não é suficiente. O desafio nesta nova era afronta você. Você tem a escolha de ajudar Lotor, Talazar ou seguir um destino insólito e sem previsões.
Estas escolhas esperam por você, mas você deve agir logo. Porque tais oportunidades não duram para sempre...

O ano de 2018 marcou uma reversão de expectativas para o mercado de criptomoedas. Após a euforia de 2017, os ativos digitais perderam mais de 80% do valor. Mas a queda não representa o fim do bitcoin. Isso porque as moedas virtuais podem ser impulsionadas justamente por seus maiores inimigos: os bancos centrais.
Ao menos essa é a proposta do Fundo Monetário Internacional (FMI). A entidade sugere que os países encampem o conceito e criem suas próprias criptomoedas – reguladas pelos bancos centrais. O projeto bate de frente com a filosofia original do segmento.
Surgido em 2008, o bitcoin foi concebido como um sistema econômico alternativo e independente de qualquer autoridade financeira. Na prática, porém, a falta de indexação e de lastro tornou-se o calcanhar de Aquiles desse mercado.
O FMI acredita que as criptomoedas poderiam ajudar os governos a reduzir custos na emissão de cédulas e a incluir a população sem acesso a contas bancárias. Além disso, o crescimento das formas de pagamento eletrônicos indica que o dinheiro físico, dentro de algum tempo, pode perder a utilidade.
Até aqui, Peru e Venezuela já lançaram suas criptomoedas – e a China iniciou estudos para desenvolver um bitcoin nacional.

A endometriose é uma enfermidade caracterizada pela ampliação do endométrio, tecido que recobre internamente o útero e é expelido durante a menstruação. Afeta cerca de 10% das mulheres em idade fértil e, neste universo, quase metade encontra dificuldades para engravidar. A endometriose pode revestir as trompas uterinas, a parte externa do útero e os ovários.
A endometriose pode provocar cólicas menstruais, dores fortes durante as relações sexuais e sangramentos intensos; no entanto, muitas mulheres não apresentam qualquer sintoma, enquanto um bom número acha que estes sinais são “normais”. É preciso observar o acompanhamento ginecológico regular, para que o problema não seja identificado tardiamente, como as possíveis complicações.
Existem casos mais graves de endometriose, em que intestinos e bexiga são alcançados pelo endométrio. Nestes casos, principalmente quando as lesões deixam de ser superficiais e transformam-se em nódulos que se infiltram nos órgãos, é quase certa a indicação de cirurgia, com remoção de todo o tecido, e não apenas a cauterização. Casos mais leves são tratados de acordo com as prescrições médicas em tratamentos complementares.
Em alguns casos, o endométrio perfura os órgãos adjacentes e pode ser necessária a retirada de porções dos intestinos, por exemplo. De o caso tiver atingido este nível de gravidade, a cirurgia terá de ser mais ampla.
O método da cirurgia é a videolaparoscopia, procedimento minimamente invasivo, nanoassistido, feito sob anestesia. As chances de engravidar entre as mulheres submetidas são altas; em alguns casos, é necessário submeter-se a um tratamento de reprodução assistida.
O uso de pílulas contraceptivas, combinadas como anti-inflamatórios por um período de seis meses após a cirurgia, reduzem as chances de recorrência da doença.
A doença pode surgir ainda na adolescência, a partir da primeira menstruação. Meninas – mesmo as virgens – que sofrem com cólicas menstruais muito fortes devem procurar atendimento médico para verificar como está a sua saúde.
Entre os tratamentos complementares, estudos indicam que o uso da planta Vitex agnus-castus (conhecida popularmente como agno-casto, anho-casto, agno-puro, árvore-da-castidade, pimenteiro-silvestre, alecrim-de-angola) em chás que devem ser tomados três vezes ao dia reduz a endometriose, além de regular o ciclo menstrual, aliviar a tensão pré-menstrual, os sintomas da menopausa e a dismenorreia (menstruação dolorosa) e corrigir a amenorreia (ausência de menstruação). A planta pode ser encontrada em casas de produtos naturais.
Um medicamento fitoterápico feito a partir da casca da “unha-de-gato” está sendo pesquisado pela Universidade Federal de São Paulo. Estudos com pacientes indicam que receberam o remédio relataram redução dos sintomas em níveis surpreendentes para os pesquisadores.
Sabe-se que a endometriose está relacionada a mutações genéticas, que aumentam em muito os riscos: elas obrigam as células do endométrio a multiplicar-se desordenadamente. A partir desta descoberta, há pesquisas para tratar o problema com adenovírus (vírus geneticamente modificados) que restabelecem a normalidade genética. Esta técnica já foi aplicada em pacientes voluntários, com bons resultados.
Exercícios físicos, dieta balanceada e atividades de recreação e lazer são sempre fundamentais: melhoram a disposição e afetam positivamente a saúde. Nutricionistas indicam a adoção de cereais integrais (que ajudam a regular o fluxo intestinal, eliminando mais toxinas, algumas delas imunossupressoras), produtos de soja (que corrigem os níveis de estrogênio), sucos de folhas verde-escuras, redução da carne vermelha (por causa do ácido araquidônico, que aumenta as inflamações), eliminação de álcool e cafeína.
O uso da acupuntura e homeopatia para combater a endometriose está em estudos, mas ainda não há comprovação de sua eficácia. No entanto, muitas mulheres relatam que sentiram alívio dos sintomas com estas técnicas.

Fazer substituições inteligentes faz parte de uma alimentação saudável. De acordo com a nutricionista Andrea Santa Rosa, a tapioca é versátil e pode ser amiga da dieta também. "Uma colher de sopa do alimento possui apenas 70 calorias", explica a especialista. A seguir, confira quatro ótimos motivos para inserir já a tapioca na sua rotina alimentar.
"A tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten que colabora para o aumento da inflamação do organismo e da gordura abdominal", diz Andrea. O alimento também pode ser consumido por diabéticos.
Para um café da manhã light, Andrea Santa Rosa recomenda substituir o pão branco por tapioca. "O alimento pode ser consumido todos os dias, sem contraindicações. Vale lembrar que o pão branco é proveniente de uma farinha refinada, pobre em nutrientes (vitaminas e minerais). Ele ainda contém glúten, rico em proteínas que não são digeridas pelo intestino".
Pouco calórica, a tapioca é uma opção saudável quando combinada a recheios e acompanhamentos que seguem a dieta. "Recomendo acrescentar um ovo mexido, pasta de humus com páprica e um fio de azeite com orégano. Se preferir um alimento doce, escolha geleia sem adição de açúcar", diz a nutricionista.
A tapioca pode ser preparada em formato de panqueca e até pizza. "Esta última opção é excelente para o jantar. Basta substituir a massa tradicional, regar com molho de tomate, acrescentar mussarela de búfala e manjericão", orienta Andrea. Para uma tapioca nutritiva, a nutricionista recomenda o acréscimo de sementes de chia à sua preparação.

Minha quinta além de amargar uma manhã descobrindo que meu time amado ficou em segundo lugar na Copa do Brasil (sim, só fiquei sabendo hoje porque a Fer aqui simplesmente não aguentou assistir o jogo e dormiu haha), teve algumas outras surpresinhas também.
1- Estou tentando me adaptar a uma nova rotina alimentar que nela inclui tomar um café da manhã saudável em todas as manhãs. Para cada uma delas, além de ovos, cappuccino e outras delícias, terão as frutas... a de hoje foi a melancia. Delicia!
2 - Rááá mas a gordenha aqui não aguenta haha! Só foi a filhota chegar da escola que dei uma pausa no meu trabalho pra tomar um açaí. Gostamos de pedir o nosso no Mr. Fit mas de fit não tem nada hehe.
3 - Para alegrar o meu dia teve visitinhas no Western Union para o que? O que? Receber meu pagamento é claro! Tem dia mais feliz? Haha
Minha torneira que continua quebrada... socorro! Minha água potável está acabando já que meu filtro é acoplado nela hehe. Na verdade a torneira quebrou no fds e hoje fiz uma tentativa de conserta la mas percebi que terei que comprar uma pecinha nova sim e amanhã não terá jeito... assim que der irei na Leroy Merlin 😩.

Um clássico da moda, o matelassê se torna elemento de estilo entre marcas internacionais. Sua estrutura acolchoada tem toque macio, característica que confere conforto e minimalismo aos produtos com essa tendência. Possui palmilha com tecnologia Cloud, características anatômicas e extra-macia, composta por espuma especial que garante conforto e sensação de bem-estar por mais tempo.
Palmilha Cloud: Palmilha com características anatômicas e extra-macia, composta por espuma especial que garante conforto e sensação de bem-estar por mais tempo.

Os maiôs possuem tecnologia e estampas exclusivas. O body maiô possui costura na parte de baixo proporcionando a você muito mais segurança. Esse modelo cavado é perfeito para praia, piscina e também é ótimo para compor o look do dia a dia, com saia, jeans, shorts e etc...

Cena até gozada essa mulatinha ninfeta é um tesão e seu corpo escultural e ela gosta mesmo de dar - giulliana leme

Onde Fica: Localização da empresas de Caçamba Vila Virginia | Caçamba em Ribeirão Preto | Caçamba em SP

Ao encontrar um cachorro abandonado nas ruas, a melhor atitude a tomar, para quem tem disponibilidade financeira e de tempo, é castrar, vacinar e vermifugar o animal. Os centros de controle de zoonoses oferecem serviços gratuitos de castração e alguns hospitais veterinários vacinam ao menos contra a raiva. Em seguida, é preciso encontrar um lar adotivo.
Mas, mesmo que não for possível tomar estar estas providências, sempre é possível beneficiar um cachorro abandonado. O que fazer quando encontrar um destes? Ao menos ofereça ração, água limpa e um pouco de carinho. Em quase todos os casos de animais abandonados nas ruas, eles estão sentindo medo e insegurança.
Informe-se na vizinhança se algum cachorro se perdeu ou fugiu de casa (alguns deles podem escapar apenas pela ansiedade ou pavor provocado por uma queima de fogos, por exemplo). Se houver evidências de maus tratos, no entanto, é necessária uma boa conversa com o dono antes de devolvê-lo.
Os animais perdidos apresentam alguns sinais que demonstram esta condição: eles portam coleira, corrente ou guia, aparentemente estão bem tratados (pelo tosquiado), bem nutridos e obedecem a comandos básicos. Outra característica importante é a desorientação e alguns também portam placas de identificação.
Um cachorro abandonado, quando é acolhido (mesmo que provisoriamente), deve permanecer em um local de pouco uso da casa, como um banheiro externo ou depósito. O espaço precisa ser cercado e seguro, para que ele possa se aquietar. É muito provável que ele rejeite a aproximação de humanos.