Sente-se cansado, fraco, exausto, com falta de energia e como resultado poderá sentir-se angustiado. É um indicio de que algo não está a funcionar bem! Éstes são os sintomas da fadiga, experienciados por todos em determinadas alturas da vida.
A fadiga aguda é um cansaço normal com sintomas ocasionais que começa rapidamente mas de curta duração. O descanso pode ajudar a aliviar a fadiga aguda permitindo-lhe retornar às suas atividades normais. O síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma desordem que causa fadiga extrema. Esta fadiga não é o tipo de sensação de cansaço que desaparece depois de descansar. Pelo contrário, prolonga-se por muito tempo limitando a sua capacidade para realizar atividades diárias normais.
A fadiga também pode estar associada a outras situações como gravidez, anemia, ou cancro, ou estar associada à toma de determinados medicamentos ou a problemas emocionais.
Níveis adequados de Vitamina C contribuem para o metabolismo produtor de energia, para o funcionamento do sistema imunitário e para a formação de colagénio, ...
A raiz de Astrágalo tem uma longa história de aplicação na medicina tradicional chinesa. Considerada uma planta adaptogénia, tem sido utilizada no tratamento de ...