Claudia Sofia Santos - Zaask
Chamo-me Cláudia Sofia e sou Coach Pessoal e Massoterapeuta Ayurvédica.
Desde 2003, venho a desenvolver as minhas competências terapêuticas e de coaching para orientar os meus clientes no processo de auto-conhecimento e no desenvolvimento de auto-estima, confiança e competências para lidar com o stress e a ansiedade.
Uno ferramentas do Ayurveda, como a massagem, exercícios de respiração e posturas do Yoga, a ferramentas do coaching e da psicologia para implementar criativamente as mudanças que o cliente pretende para a sua vida.
Para mais informações, fale comigo através do contacto telefónico ******ou por e-mail ****** .
A melhor forma de pensar um projecto é começar por responder às seis perguntas jornalísticas:
Quem? (indicar as competências do promotor ou promotores do projecto)
O quê? (indicar em que consiste o produto e a quem se destina)
Quando? (indicar as várias fases do projecto - previsões)
Onde? (indicar onde será implementado o projecto)
Como? (de que forma pretende implementar)
Porquê? (esta é a questão mais importante, se bem que a mais difícil de responder - é fundamental qual a motivação que está subjacente ao projecto).
Tenho formação em psicologia, gestão, pedagogia e coaching, para além de ter experiência profissional na implementação de projectos de raíz, experiência profissional em coaching, formação e massoterapia ayurvédica.