Aulas de Yoga grátis para relaxar antes dos exames | stress | PÚBLICO
stress Aulas de Yoga grátis para relaxar antes dos exames
Kimberly White/Files/Reuters
Estudantes, desde o ensino básico ao universitário, vão ter aulas gratuitas de yoga, nos meses de Maio e de Junho, para diminuição do stress antes dos exames.
O objectivo do evento, a iniciativa Yoga e Exames sem Stress é da responsabilidade do Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga, é fazer com que os estudantes descontraiam na época de exames e aprendam a gerir melhor o tempo.
Nas aulas, os professores vão ensinar técnicas de yoga que irão ajudar os alunos a manter a calma durante o estudo e a trabalhar durante mais tempo e de forma produtiva.
Qual é o melhor lugar para estudar para os exames?
Ao longo do mês de Maio, e no início de Junho, as aulas terão lugar no Porto, Póvoa de Varzim e Vila do Conde, em locais como o Palácio de Cristal ou as Faculdades de Ciências e de Engenharia da Universidade do Porto.