Liliana Silva 29.12.2016
Primeiro aconselho-te a desintoxicar o organismo :) Uns chás ajudam!
E como já vi que não gostas de ginásio, podes sempre comprar um tapete de ioga (são muito baratos) e fazer uns exercícios de pilates, à noite ou de manhã... Eu prefiro de manhã, para acordar melhor :)