Campos de férias: benefícios para as crianças
Conheça as vantagens de um campo de férias para as crianças
Com a chegada das férias grandes, os campos de férias ou colónias constituem uma opção com inúmeras vantagens para as crianças passarem os seus tempos livres.
Fique a conhecer quais os benefícios, legislação e estratégias para lidar com as saudades de casa.
Benefícios dos campos de férias
Qual a melhor forma das crianças preencherem o seu tempo nas férias de verão? Se por um lado as crianças precisam de brincar, por outro é uma oportunidade para aprofundarem conhecimentos. E uma das melhores formas de o fazerem é a brincar e em contacto com o ar livre. Estas são algumas das vantagens para as crianças de passarem alguns dias num ambiente diferente e, de algum modo, longe dos ecrãs.
Os campos de férias são, sobretudo, uma oportunidade para desenvolverem novos interesses. O estudo Canadian Summer Camp Research Project, da Universidade de Waterloo, no Canadá, encontrou mudanças positivas em 5 áreas-chave que poderão revelar-se de grande utilidade na vida adulta:
integração social e sentido de cidadania
interesse pelo ambiente
boa atitude perante a atividade física
Neste sentido, num campo de férias, há a oportunidade para a criança:
Um campo de férias é dos melhores cenários para as crianças aprenderem capacidades de socialização. É uma espécie de "curso intensivo" sobre como conhecer pessoas novas, o que fortalece a independência e a autoestima. Neste sentido, as crianças têm a oportunidade de desenvolver competências como o trabalho de equipa, cooperação e a capacidade negociação no relacionamento social, tomando as suas próprias decisões sem ajuda dos pais.
É também uma oportunidade de experimentarem comportamentos e identidades que os possam ajudar a gerir emoções e a estabelecer laços de empatia com as outras crianças e monitores do campo de férias. Têm também a possibilidade de crescer naquilo que se chama de "inteligência emocional", ferramenta social de grande utilidade para o futuro. Aliás, é nos campos de férias que, muitas vezes, se fazem "amigos para a vida".
Desenvolver resiliência e confiança
No decorrer dos últimos anos, muitas pessoas perderam o contacto com as suas comunidades. Hoje em dia é difícil que os pais deixem aos seus filhos brincar na rua. Neste sentido, os campos de férias proporcionam um ambiente seguro para as crianças.
A partir daqui, as crianças são encorajadas a sair da sua zona de conforto nas inúmeras atividades, que podem incluir aprender a andar de canoa, a montar uma tenda ou a dar um nó de marinheiro, e até no desenvolvimento emocional, através da promoção da perseverança, criatividade, responsabilidade e coragem.
Estes são aspetos fundamentais para ajudar a criança a construir a sua própria independência e a desenvolver uma atitude resiliente perante as dificuldades. Estas "lições de vida" serão importantes para cimentar a autoconfiança das crianças perante situações que possam surgir no futuro.
Desenvolver capacidades físicas
Na era dos videojogos, redes sociais e smartphones, e com o aumento da taxa de obesidade entre as crianças, a atividade física entre os mais jovens é um hábito que urge cultivar. O Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física recomenda cerca de uma hora de atividade física moderada a vigorosa para as crianças entre os 5 e os 17 anos diariamente. No entanto, de acordo com o relatório A Saúde dos Portugueses 2016, apenas 36% das crianças entre os 10 e 11 anos praticava atividade física de acordo com estas recomendações. Com a idade, os números descem para 4% nos adolescentes entre os 16 e os 17 anos.
Em Portugal, de acordo com o Retrato da Saúde de 2018, e segundo a Childwood Obesity Surveillance Initiative, em 2016 cerca de 30,7% das crianças tinham excesso de peso e 11,7% eram obesas. Por isso, os campos de férias são uma oportunidade para as crianças "se desligarem" dos ecrãs e praticarem atividade física. Num estudo realizado pelo Departamento de Pediatria do Baylor College of Medicine, em Houston, Estados Unidos da América, concluiu-se que duas semanas de campo de férias contribuiu para a redução do peso e do índice de massa corporal de 42 crianças obesas, assim como para melhorar a sua autoestima.
Os campos de férias são uma oportunidade para as crianças ligarem-se à natureza. Ao experimentar a vida ao ar livre, as crianças estão a desenvolver a criatividade inspiradas por um ambiente diferente. A ideia é romper com as rotinas às vezes demasiado estruturadas, que normalmente são de casa para a escola e de novo para casa, onde têm à sua espera os trabalhos de casa.
Deste modo, ao tomar contacto com a natureza, as crianças podem desenvolver as suas qualidades de visão e audição, o que se pode vir a refletir na capacidade de prestar atenção a novos ambientes. Quando procuramos um campo de férias para os nossos filhos é essencial que procuremos um que ofereça bastantes atividades ao ar livre.
Estas são capacidades que nem sempre se revelam nas pessoas mais extrovertidas ou nas mais ativas. Assim, uma das qualidades intrínsecas de um líder é a sua confiança e criatividade nas decisões que toma. Neste sentido, a compreensão do valor do trabalho de equipa, empatia e capacidade de persuasão são dinâmicas que podem ser trabalhadas numa atividade realizada num campo de férias.
À medida que as crianças se familiarizam com estas dinâmicas, podem muitas vezes participar na organização das atividades diárias do campo de férias ou até ajudar os mais novos a superar barreiras.
Nem tudo aquilo que as crianças aprendem vem escrito num livro. O plano pedagógico dos campos de férias pode envolver não só aprendizagem cognitiva, mas também aprendizagem emocional.
O trabalho de equipa de alguns campos de férias é o terreno ideal para as crianças colocarem em prática alguns conhecimentos mais científicos como encontrar a sua posição num mapa ou como funcionam as marés num campo de surf. E a melhor parte é que podem aprender… brincando.
Apesar das vantagens e benefícios que os campos de férias podem trazer para a criança, há um sentimento que assusta muitos pais na altura da decisão: as saudades.
Será que os nossos filhos estão preparados psicologicamente para deixarem o "ninho", nem que seja por alguns dias? E estaremos nós?
Uma das reflexões que os pais devem fazer será ponderar as capacidades, interesses e saúde física e mental das crianças antes de escolher um campo de férias ou uma colónia de férias.
De acordo com a American Academy of Pediatrics, os pais devem também proceder a algumas medidas que ajudem a lidar com as saudades de casa:
Envolver as crianças na escolha do campo ou colónia de férias.
Introduzir o tema das "saudades" na discussão do campo ou colónia de férias e estimular uma conversa franca e aberta.
"Ensaiar", de forma gradual, tempo fora de casa com familiares e amigos.
A mesma organização aconselha ainda a evitar ir buscar as crianças em caso de saudades de casa, o que poderá fazer a criança questionar a sua própria independência.
Ao mesmo tempo, ao escolher um campo ou colónia de férias, os pais, em conjunto com o pediatra e organização campo de férias, devem preparar psicologicamente as crianças para estes dias.
O que procurar num campo de férias?
De acordo com a legislação portuguesa, existem dois regimes para os campos de férias: residencial ou não residencial. Seja qual for a sua opção, o Instituto Português da Juventude, órgão responsável pela supervisão dos campos de férias, tem no seu portal uma lista atualizada das entidades habilitadas para a organização dos campos de férias.
Se, por um lado, é importante ter em conta os desejos e interesses dos seus filhos, também existem outros fatores a considerar na escolha de um campo ou de uma colónia de férias, assim como a sua disponibilidade. Fique a saber ao que precisa de estar atento:
Entidade do campo de férias
A entidade organizadora do campo de férias tem de ter pessoal técnico devidamente habilitado. Este deve acompanhar em permanência os participantes no campo de férias, devendo existir sempre um coordenador e vários monitores.
Por outro lado, deve existir um regulamento interno que defina direitos e deveres de todos os participantes. Além disso, deve ser elaborado um projeto pedagógico, do qual devem constar os objetivos e estratégias educativas e pedagógicas.
Por outro lado, cabe à entidade organizadora do campo de férias manter disponível um ficheiro atualizado com:
lista dos participantes e respetiva idade
contactos e autorização dos pais
apólices de seguros obrigatórios
contactos de centros de saúde, hospitais, autoridades policiais e corporações de bombeiros
identificação do pessoal técnico e respetivas qualificações e idoneidade
autos de vistoria.
Ainda de acordo com a legislação portuguesa, as entidades organizadoras devem disponibilizar uma alimentação variada, em quantidade e qualidade adequadas à idade das crianças participantes. Outra das diretivas relativamente à alimentação é a sua adequação à natureza e duração das atividades.
No caso dos campos de férias residenciais, há a obrigatoriedade de haver, pelo menos, quatro refeições por dia. Caso as crianças precisem de uma alimentação especial (ou cuidados especiais de saúde) os pais devem informar, por escrito, a entidade organizadora.
Quer seja relativamente a infraestruturas destinadas ao alojamento e pernoita, no caso dos campos de férias residenciais ou, por outro lado, às que são criadas para as atividades dos campos de férias não residenciais, terão de ser sujeitas a um controlo prévio, nomeadamente a nível de segurança, saúde e higiene.
No caso das chamadas colónias de férias balneares, só podem ser realizadas em praias concessionadas ou com condições de segurança garantidas. Por outro lado, as entidades policiais, delegados de saúde e os corpos de bombeiros devem ser notificados do local onde se realiza o campo de férias bem como da sua duração.
As crianças podem frequentar os campos de férias entre os 6 e os 18 anos.
Assim, e relativamente ao número de pessoal técnico previsto na Lei durante as atividades:
um monitor por cada seis participantes, para idades inferiores a 10 anos
um monitor para cada dez participantes para idades entre os 10 e os 18 anos.
No caso dos campos de férias que incluam um período de repouso (incluindo pernoita), o exigido por Lei durante o repouso:
um monitor para cada 18 participantes cujas idades sejam inferiores a 10 anos
um monitor por cada 25 participantes entre os 10 e os 18 anos.
WebMD.com | OurKids.net | AHS.UWaterloo.ca | NCBI.nlm.nih.gov | Juventude.org.pt | DGS.pt | DGS.pt | Comum.RCAAP.pt | SNS.gov.pt | OurKids.net