Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.
Dieta Mediterrânica
Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.
Conheça os Alimentos
Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
Alimentação e saúde
Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.
Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos
Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.
Descodificador de rótulos
É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.
Receitas Saudáveis
Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.
Biblioteca
Tópico:
Inquérito alimentar nacional e de atividade física
Consulte a última versão do Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física
29 março, 2017
alimentação
Dados
Inquérito alimentar nacional e de atividade física
O Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física apresenta dados sobre a situação alimentar e nutricional de grande interesse. Consulte aqui.
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Dia histórico para a nutrição em Portugal
18 setembro, 2015
Inquérito alimentar nacional e de atividade física
nutrição
Depois de 35 anos de espera foi hoje apresentado publicamente o 2º Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física (IAN-AF). O inquérito já está no terreno através de um consórcio que envolve investigadores nacionais e internacionais, incluindo o Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) e com o apoio do PNPAS/DGS. Saiba mais.