As melhores escolas de artes marciais para crianças!
Posted on Agosto 8, 2019 Setembro 18, 2020 by Equipa Pumpkin
Reunimos as melhores escolas de artes marciais para as abobrinhas – e dizemos quais as vantagens de os deixar praticar judo ou taekwondo!
Alguns pais podem ter receio de que a prática de artes marciais desenvolva um lado mais agressivo nas crianças, mas, pelo contrário, praticar judo, karaté, jujitsu ou taekwondo traz imensos benefícios às abobrinhas – principalmente se, de forma disciplinada, e numa destas escolas de artes marciais que reunimos.
Vamos mostrar-vos como as artes marciais são um forte aliado na educação do vosso pequenote.
1. Difunde o valor da defesa e não do ataque
As artes marciais são um jogo que faz clara distinção entre defesa e ataque. Diferenciação essa que pode influenciar um estilo de comportamento e um modo de pensar para toda a vida. Estas artes estimulam a criança a olhar, refletir e, se for realmente necessário, saber agir de modo a cuidar da própria defesa. Quanto mais cedo a criança souber fazer essa distinção, mais rápido será o seu entendimento de como a violência não vale a pena.
E isso aprende-se nas escolas de artes marciais como um dos primeiros valores!
2. Aliado na formação moral e na aprendizagem de regras
Os praticantes deste desporto estão sempre a interagir entre si para realizar o mais simples gesto. Cada uma deles precisa, por exemplo, ter cuidado com o movimento que pretende fazer para não magoar o outro. Entendendo que o jogo acontece entre todos, independentemente do talento ou da ausência dele, todos são iguais, e em lugar de apontar os melhores (e os piores) jogadores, incentiva-se à parceria, ensinando o que já sabe de modo a que o colega possa evoluir também.
3. Amplia os conhecimentos culturais
Quem prática Capoeira recebe informação sobre a origem do jogo em si, as tradições celebradas no país de onde o jogo é oriundo, os costumes do lugar. É um conhecimento transmitido nas aulas que enriquece os conhecimentos culturais da criança. Não se trata de um tipo de informação feito para decorar, mas sim estimular o interesse da criança pelas diferentes identidades culturais.
4. Estimula a curiosidade infantil
Quem frequenta escolas de artes marciais desenvolve a sua perceção dos sentidos, assim como a consciência de que o próprio corpo é alimentado por movimentos pouco usuais. Trata-se de uma atividade que abre um leque de oportunidades – meninas e meninos podem descobrir, ao praticar artes marciais, o gosto por outras atividades. Em suma ao praticar artes marciais pode despertar aptidões, fonte valiosa de conhecimento e amor próprio.
Os praticantes de artes marciais aprendem a reconhecer os limites do corpo, adquirindo segurança sobre o próprio desempenho. Quem pratica estas artes sabe como é que se leva um tombo e depois se recupera o prumo, situações essas de valor semelhante, afinal, o desequilíbrio também pode afetar e desestruturar emocionalmente, daí ser preciso assumir estratégias para recuperar o equilíbrio e seguir no jogo. O aluno ganha assim mais elasticidade, equilíbrio, autoconfiança. Em suma melhora a coordenação motora.
Ao praticar este desporto a criança aprende a controlar algumas emoções como a agressividade, ou até mesmo o controle sobre situações delicadas, como o caso de ficar envergonhado por não fazer corretamente um determinado exercício. Estas artes valorizam o potencial de cada um, o que já conquistou e sabe fazer bem, pois todas as crianças têm capacidades para aprender e desenvolver, cada uma com o seu tempo de aprendizagem que deve ser respeitado.
7. Supera a timidez ou a vergonha
Nas aulas de artes marciais não há espaço para timidez. As crianças entendem que nestas aulas terão de se expor ao grupo com todas as suas imperfeições. Aos poucos, o medo ou qualquer outro tipo de insegurança perde a força, até porque a criança sente-se cada vez mais à vontade no universo dominado pelo respeito, como é o das artes marciais.
8. Combate a obesidade infantil
A obesidade infantil é um problema crescente e as crianças com excesso de peso são mais suscetíveis de contrair doenças crónicas, como por exemplo hipertensão arterial e a diabetes. Para além disso, tem também impactos físicos e psicológicos que afetam a saúde mental das crianças. A prática de artes marciais é uma forma de prevenir e curar a obesidade infantil de uma forma divertida e desta forma potenciar bons hábitos para toda a vida.
As melhores escolas de artes marciais para crianças:
STAT Academia de Artes Marciais
A STAT é a primeira academia com um ensino profissional de Artes Marciais em Portugal e está em Campo de Ourique!
O Estádio Universitário de Lisboa, com instalações desportivas localizadas no Campus da Cidade Universitária e no Campus da Ajuda, é o serviço da Universidade de Lisboa que promove o desporto, a saúde e o lazer.
O Clube Atlético de Alvalade tem como objectivo, através da actividade física, melhorar a qualidade de vida, a saúde e o bem-estar de todos os seus sócios/utentes.
A Academia Tigre Branco localiza-se em Valongo e tem sempre a porta aberta para quem queira aprender artes marciais!
Centro Nacional de Karaté Desportivo
No CNKD miúdos e graúdos podem aprender Karaté Shotokan!
O Clube de Judo 2009 funciona na freguesia de Benfica com aulas de judo a partir dos 3 anos.
Artes Marciais é na Associação Desportiva WULIN
A Associação Desportiva WULIN, na Maia, tem treinos de Kung-Fu para crianças a partir dos 6 anos até adultos, nas vertentes de recreação e competição.
Da ginástica à natação e às artes marciais, no Sport Algés e Dafundo há muitas atividades desportivas para os mais novos!
Tags: Atividades Extracurriculares Escolas de Artes Marciais Desporto
9 comentários em "As melhores escolas de artes marciais para crianças"
Camila Janeiro 18, 2019
Será que você pode me ajudar? Estou procurando uma escola que tenha atividades esportiva ( basket, futebol, judô, hoquei…) no currículo. Moro em Amadora. Pode ser pública ou privada.
Academia Tigre Branco Março 18, 2019
Ficámos a saber deste vosso artigo por uma mãe de um atleta nosso. Muito obrigado pelo reconhecimento. Quando quiserem visitar a nossa Academia disponham! Atenciosamente, Fernando Branco (Academia Tigre Branco)
Susana Martins Março 22, 2019
Falta Matosinhos. CNKD( centro nacional de karate desportivo)
Susana Março 23, 2019
Em Matosinhos temos o CNKD. Escola de karate shotokan onde crescem juntos,onde há um espírito de ajuda , muitas vitórias e onde todos são uma família. OSS
Cátia Silva Janeiro 23, 2020
E para prática de Capoeira? Sou de Almada. O filhote tem 4 anos. Obrigada.
Dani Gonçalves Janeiro 24, 2020
Fizemos uma pesquisa e encontrámos estes encontros para todas as idades na Casa Municipal da Juventude.
No entanto, não parece fácil encontrar aulas de capoeira em Almada para abobrinhas tão pequenas.
Aconselhamos que contacte a Câmara Municipal de Almada para averiguar mais opções 🙂
Margarida Setembro 8, 2020
Associação Desportiva WULIN, na Maia, com treinos de Kung-Fu para crianças a partir dos 6 anos até adultos, nas vertentes de recreação e competição.
Associação federada com inúmeros campeões regionais, metodologia de treino moderna e treinadores credenciados.