Cada vez uso mais óleo de coco cá em casa. Os benefícios são imensos. Ajuda a queimar gorduras, a diminuir o colesterol mau e a aumentar o bom. É óptimo para regular o intestino e para melhorar o sistema imunológico. Tem um excelente poder antioxidante e é um maravilhoso hidratante da pele.
Por todos estes motivos é que vou tentando substituir a manteiga por óleo de coco. Já uso em batidos (quando faço para mim porque o Tiago está em pausa por enquanto), em bolos, bolachas e panquecas. Mas um dos usos que mais sucesso tem feito cá em casa é o da hidratação da pele. O Tiago, volta e meia, fica com determinadas zonas do corpo (onde normalmente sua mais) com borbulhas vermelhas pequeninas, resultado da necessidade de hidratação da pele. Tinha um creme corporal feito em casa, que era top. Resolvia o assunto rapidamente. Mas gastou-se e ainda não tive tempo de fazer mais (vou tentar gravar para vos mostrar como é fácil). Por isso fui usando este óleo de coco e só vos posso dizer maravilhas. A pele do Tiago fica suave, nada gordurosa e as borbulhas desaparecem em pouco tempo. Também uso em mim, principalmente nas pernas em que a pele fica muito seca. Deixo a dica e pergunto a quem usa muito em culinária, que outras utilizações lhe dão. Fico muito agradecida.
Termino apenas como uma chamada de atenção para o facto de apenas poderem usar óleo de coco na alimentação se este for de primeira prensão a frio. Conto vir dando mais dicas sobre mais utilizações visto que estou em modo exploração.
Tenham uma excelente tarde!
Batidos Beleza Culinária Remédios caseiros Saúde
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Anónimo 31 de julho de 2014 às 15:50
Há uns quatro anos que não ponho mais nada na minha pele. Também uso para hidratar o cabelo. Mas tenho de garantir que não me encosto em nada quando o uso, porque não gosto do cheiro que deixa na roupa e nos lençóis.
Quando faço bolos para amigos uso óleo de côco em vez de outros óleos. Fica bom. Em especial na cobertura de chocolate. (E quando eu for uma pessoa de jeito, vou experimentar fazer um bolo com açúcar de côco.)
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:41
Olá humming.
Já experimentei em panquecas e fica muito bom. O problema é mesmo o preço do dito cujo.
Anónimo 31 de julho de 2014 às 15:57
Onde posso comprar o óleo de coco para alimentação? Obrigada
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:39
Ervanárias, Celeiro, supermercado biológico Brio, supermercado Super Cor (El Corte Inglês) e Intermarché (corredor dos produtos naturais).
Anónimo 31 de julho de 2014 às 16:42
Olá, achei muito interessante post, podes dar exemplos das receitas de Bolos, Bolachas e panquecas que fazes? Onde compras?
Anónimo 31 de julho de 2014 às 17:13
Descobri mais uma função para esse óleo, que é oil pulling. Pode ver vários livros que existem no amazon, versões para kinlde igualmente.
Desconhecia esta prática diária que ao que parece faz maravilhas para a saúde.
Em relação a este óleo, esse é da loja celeiro? Sabe de outra loja que venda este produto com um preço mais baixo?
Esse será o próximo hábito a adquirir, o oil pulling. Já li imenso sobre isso mas quero adquirir um hábito de cada vez. Primeiro foi o beber água com limão em jejum, agora é limpeza do rosto com óleo e depois será esse o próximo. Obrigada.
As lojas onde poderá encontrar o óleo são ervanárias, Celeiro, supermercado biológico Brio, supermercado Super Cor (El Corte Inglês) e Intermarché (corredor dos produtos naturais).
Ana Azeedo 31 de julho de 2014 às 17:13
Post excelente!!1=) eu comprei tb para fazer creme hidratante para o rosto e tenho ali o frasco sem lhe dar mais nenhuma utilidade!! espero aprender tb mais dicas**beijinho
Joana G 24 de fevereiro de 2016 às 08:54
Também é óptimo para tirar a maquilhagem e hidratar as pestanas e as sobrancelhas. Oil pulling. Fazer exfoliante natural juntando açucar ou sal grosso. Fazer pasta de dentes caseira com bicabornato de sódio. Também ajuda quando se tem escaldões.
Já vi pessoas que o usam para tirar nódoas de certos tipos de sapatos
Anabela (Aproveitar a Vida) 24 de fevereiro de 2016 às 11:29
Obrigada Joana, por contribuir com mais dicas.
Unknown 31 de julho de 2014 às 18:28
Axcelente post..
Só lamento porque nunca vejo disso à venda... :(
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:35
Anónimo 18 de agosto de 2014 às 00:11
Eu comprei no jumbo de alfragide e é mais barato que no celeiro!
Marisa Valadas 31 de julho de 2014 às 23:09
Excelente post, eu adoro usar no wok
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:33
E o sabor do coco, nota-se? O meu medo é esse, estragar uma refeição por esse motivo.
Lilian Borba 31 de julho de 2014 às 23:59
Muito bom eu adorei a dica
aguardo a sua visitinha no blog. Beijos
Mel 1 de agosto de 2014 às 00:37
olá!!! onde se compra?? há algum sitio mais barato?? obrigado
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:32
O óleo de coco virgem de primeira prensão a frio já vi, além do Celeiro, noutras ervanárias, nos supermercados biológicos Brio e no Intermarché, no corredor dos produtos naturais. Os preços não variam muito. Se vir algum muito mais barato, é de desconfiar.
Lassalete Cunha 1 de agosto de 2014 às 12:12
Há já alguns meses que é o que eu uso na hidratação corporal, minha e da minha filha mais nova. A mais velha não gosta do cheiro. Antes disso usava-o para fazer uma receita caseira de hidratante corporal.
Também ando tentada a experimentar como oil pulling por todos os benificios que tenho lido.
Este óleo de coco biológico vende-se em lojas de produtos naturais e em algumas ervanárias.
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:29
Olá Lassalete!
Tâo bom ler as suas palavras. Fico mesmo contente quando as pessoas escolhem caminhos mais saudáveis. É um pontapé nas inúmeras empresas que lucram à conta da nossa saúde. A sério.
Também vou experimentar o oil pulling. Estou apenas a implementar outro hábito primeiro. Uma coisa de cada vez.
Anónimo 2 de agosto de 2014 às 15:09
Vejam estes links por exemplo:
http://www.naturalhealthstrategies.com/how-to-make-chocolate.html
http://www.naturalhealthstrategies.com/how-to-make-chocolate.html#c2
Eu comprei o óleo de côco como mostra a Anabela na fotografia, na loja celeiro.
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 17:25
Olá anónimo. Obrigada pelos links.
Está na minha lista de receitas a experimentar. Cá em casa tenho um dependente de chocolate por isso é imperativo que tente algo mais saudável.
Anónimo 2 de agosto de 2014 às 15:15
Esqueci-me de referir que o que comprei está em forma líquida.
Anabela, pode dizer-me se este dá na mesma para fazer o desodorizante caseiro que tem na sua receita, aqui no blog? Obrigada.
Anabela (Aproveitar a Vida) 5 de agosto de 2014 às 16:39
O óleo de coco derrete aos 24ºC, logo pode estar líquido se estiver num local mais quente. No geral, apresenta-se sólido porque as temperaturas nas lojas costumam estar abaixo desse valor, só isso. Mas é preciso ter cuidado porque pode estar diluído. Se não solidificar a temperaturas abaixo de 24ºC, é de ver bem os ingredientes da embalagem.
Sim, poderá fazer o desodorizante, sem problema, desde que não tenha mais nada além do óleo de coco. Se tiver, já não garanto nada.
Cuidado com o facto de estar na forma líquida. Pode estar diuído noutro óleo.
Miriam 23 de setembro de 2015 às 19:00
se for interessante vejam este site:
http://pt.myprotein.com/sports-nutrition/coconpure-oleo-de-coco/10530155.html?_ga=1.259123914.1505043901.1443030939
Vivo em inglaterra, não sei qual o preço em Portugal, mas aqui é muito caro, por isso compro neste site. Compro também lá a manteiga de amendoim que também é bastante saudável.