Calendário Fitness do Avento - Diário de Mim ®
Calendário Fitness do Avento
por Analycia, em 30.11.17
Todos dias teremos um treino diferente que será surpresa. Podem variar entre desafios de HIIT, treinos de alongamentos, Pilates, yoga, etc. A certeza é que será um calendário divertido e desafiante.
Todos os dias será publicado um lembrete na pagina do Treinar em Casa, logo pela manhã (hora de Portugal), para virem aqui ao blog ver qual é o desafio do dia, com todas as explicações dos movimentos, vídeos e, ou imagens animadas.
Não se esqueçam de ver também os novos desafios da pagina do Treinar em Casa, que tem inicio no dia 1 de Dezembro. Para não perderem nada, sugiro que ativem as notificações das paginas a do blog e a do Facebook.