Cuide bem de sua coluna vertebral | Espaço Renda Cuide bem de sua coluna vertebral
Cuide bem de sua coluna vertebral
Talvez você me pergunte: "O que tem haver esse assunto com artesanato?". Bem, eu diria: "Tudo". Porquê? Pessoas que trabalham com artesanato passam horas em pé ou sentadas e essa matéria é de grande ajuda.
A matéria de hoje encontre no site Portal Vital. É sobre a postura e a nossa coluna vertebral.
Vamos as dicas de como cuidar bem de nossa coluna.
Fundamental para o organismo, a coluna vertebral é o eixo ósseo que sustenta, amortece e distribui o peso corporal. Ela protege a medula espinhal - a ligação nervosa entre o cérebro e o restante do corpo, responsável pela transmissão dos impulsos nervosos que possibilitam a realização dos movimentos, assim como a sensibilidade térmica, tátil e dolorosa. Por ser tão importante, ela leva muita gente aos consultórios dos ortopedistas. "Pesquisas mostram que 50% a 80% dos adultos serão vítimas, durante a vida, de alguma dor causada por problemas na coluna", conta Rogério.
Juh Lemes Artesanato 12 de março de 2012 08:13
Adorei as dicas! Eu trabalho o dia todo sentada, ás vezes sofro! Uma das minhas alternativas é caminhar com apoio para as costas. Beijos http://abelinha-arteira.blogspot.com/ já visitou a lojinha? http://lojinhabelhinhaarteira.blogspot.com/