Bianca Andrade aparece fazendo exercício aos 7 meses de gravidez: "Fico tão melhor" – Pais&Filhos
A youtuber está esperando o primeiro filho com Fred. O casal vai ter um menino chamado Chris
10 de junho de 2021 09h30 - Atualizado há 1 ano
Bianca Andrade mostrou a barriga aos 7 meses gravidez durante treino nesta quarta-feira, 9 de junho
No próprio Instagram, a empresária e ex-BBB apareceu fazendo exercícios dentro de casa
Ela espera o primeiro filho, Chris, com Fred
Bianca Andrade mostrou a barriga aos 7 meses gravidez durante treino nesta quarta-feira, 9 de junho. No próprio Instagram, a empresária e ex-BBB apareceu de top e legging, fazendo exercícios com halteres e bola de pilates dentro de casa. Ela espera o primeiro filho, Chris, com Fred.
"Treinin (sic) de grávida", disse ela, acrescentando nos vídeos seguintes: "É tão BOM treinar na gravidez. Fico tão melhor! Treinem com acompanhamento médico, vale muito a pena!", explicou.
(Foto: Reprodução/ Instagram @bianca)
Primeiro, é preciso considerar que nem toda gestante pode praticar exercícios. É preciso a liberação do médico para que haja certeza de que a gestante está apta e que isso não vai fazer mal para ela e para o bebê. Caso o profissional recomende, veja no que você precisa prestar atenção antes de começar.
Gravidez não é doença, isso a gente já sabe. O que precisa de um pouco de atenção é o tipo de atividade física que será realizada e o objetivo. Durante a gestação, os exercícios não devem ser feitos para atingir uma alta performance, mas para melhorar o condicionamento e a qualidade de vida. Neste período, é necessário se cuidar mais e diminuir o ritmo das atividades, mas os exercícios físicos podem continuar a fazer parte da rotina.
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