7 folhas verdes ricas em fibras para desinchar e limpar o fígado | Minha Vida
Ricas em nutrientes, as folhas podem ter diversas formas de preparo
A salada verde deveria fazer parte das refeições de todas as pessoas, pois as folhas, além de fornecerem vitaminas, minerais e outros componentes bioativos que trazem benefícios para o nosso organismo, possuem alto teor de água que hidratam o corpo e são ricas em fibras
Confira a lista de folhas verdes que você pode incluir na sua alimentação e usufruir dos benefícios: