O sumo a seguir inclui todos esses minerais e também é rico em água, para que possas efetivamente desintoxicar o corpo.
Mistura tudo e tritura no liquidificador, mistura alguma água se vires que está muito espesso, e bebe.
Se combinares este sumo com outros alimentos saudáveis, podes efetivamente prevenir a próxima enxaqueca e dores de cabeça.
Além disso, certifica-te de ficar longe de alimentos que levam a enxaqueca e inflamação, incluindo álcool, alimentos artificiais, alimentos gordurosos, açúcar, nozes, adoçantes, chocolate, sementes, farinha alimentos, lacticínios e cafeína.