BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS) - Com a ameaça de racha no próprio DEM e defecções em partidos aliados, o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (RJ), intensificou os esforços na reta final da eleição na Casa para tentar levar a disputa ao segundo turno e aumentar as chances de vitória de seu candidato, Baleia Rossi (MDB-SP). Para isso, Maia tem o desafio de manter formalmente o DEM no bloco do presidente do MDB, evitando o constrangimento de ver seu próprio partido migrar para a base do deputado Arthur Lira (PP-AL), candidato de Bolsonaro na disputa eleitoral. A campanha de Baleia também age para evitar a saída do Solidariedade do bloco. Dirigentes do DEM intensificaram o corpo a corpo junto a deputados indecisos para evitar um vexame político de Maia. O objetivo é convertê-los e barrar um efeito manada à campanha adversária, que trabalha com a expectativa de atrair esses congressistas e vencer ainda no primeiro turno são necessários 257 votos para que isso ocorra, se todos os deputados votarem. A eleição está prevista para segunda-feira (1º). Na avaliação de aliados do atual presidente da Câmara, se conseguirem levar a disputa para o segundo turno, as chances de Baleia vencer crescem consideravelmente. Além de Maia, o líder do partido na Câmara, Efraim Filho (DEM-PB), e outros aliados entraram no circuito para pedir a deputados que assinem lista que garantiria o partido no bloco de Baleia. Na conta deles, dentro do DEM, Lira não teria os cerca de 20 votos que alardeia, e sim metade desse número. No entanto, os aliados de Maia enfrentam o mesmo problema no DEM: não alcançam os 15 votos necessários para confirmar formalmente o partido no grupo de Baleia 50% mais um da bancada, que, hoje, tem 29 parlamentares. Nos cálculos da cúpula da legenda, a divisão hoje é a seguinte: 11 deputados estão fechados com Lira, 10 com Baleia, e 8 são voláteis. Presidente do DEM, ACM Neto afirmou a deputados da legenda que pretende assegurar as assinaturas de alguns congressistas da bancada baiana do partido no bloco de Baleia exceto as de Arthur Maia e Elmar Nascimento, que já declararam voto no líder do centrão. No início da semana, alguns deles se reuniram com Lira e se deixaram fotografar ao lado do candidato de Bolsonaro. Nesta sexta-feira (29), Maia foi a uma rede social e afirmou estar havendo muita especulação sobre as eleições. "A única certeza que eu tenho é: Baleia Rossi será o próximo presidente da Câmara dos Deputados", escreveu. Além do DEM, Maia e seus aliados ainda trabalham para que o Solidariedade não vá para o bloco do rival e tentam convencer o PSOL a integrar o bloco de Baleia, mesmo com a candidatura independente da deputada Luiza Erundina (SP). Isso tudo em meio à indefinição em relação ao PSL, partido pelo qual Bolsonaro foi eleito e que tem em suas fileiras alguns dos mais ferrenhos aliados do presidente. No ano passado, 12 deles tiveram as atividades parlamentares suspensas. O presidente do PSL, Luciano Bivar (PE), é aliado de Maia e, logo após a formalização de Baleia como candidato à sucessão do atual comandante da Casa, afirmou que o partido estaria no grupo do emedebista. No entanto, bolsonaristas passaram uma lista com 36 assinaturas para retirar o PSL do bloco de Baleia e colocá-lo no de Lira. A direção do PSL, que tem 52 deputados em atividade, diz acreditar ter conseguido recuperar quatro votos da sigla que iriam para Lira (PP-AL) e pretende apresentar nova lista na segunda-feira para levar o partido de volta ao bloco de Baleia. A tendência é que haja uma guerra de listas na data da eleição que pode levar a questionamentos na Justiça. O objetivo da campanha do emedebista agora é ao menos assegurar que ele tenha o maior bloco para fazer as duas primeiras indicações na Mesa Diretora e ficar com a primeira-vice-presidência e a primeira-secretaria. A tendência, inclusive, é que haja briga no PSL pela posição a ser ocupada na mesa. Major Vitor Hugo (PSL-GO), que apoia Lira, quer ser o vice-presidente e pode disputar com Bivar, indicado pela outra ala do partido. Vitor Hugo até tentou garantir com o líder do PP uma indicação à vice-presidência caso o bloco dos integrantes do centrão fosse o maior. O mesmo chegou a fazer Bivar que, vendo a maioria do partido migrar para o lado de Lira, decidiu negociar com o líder do centrão. A vaga, porém, já está prometida ao PL, que tem 33 deputados, o que complica a cessão do posto. Caciques do partido já avisaram que, caso Lira tente tirar essa prerrogativa da legenda, o partido pode retirar o apoio a ele. A aliados Lira afirmou que baterá o martelo no sábado (30) sobre as indicações que serão feitas para ocupar a Mesa Diretora, a depender do bloco que terá. O DEM, por exemplo, diz acreditar que pode ter direito à primeira-secretária no grupo de Lira.

Você fica apavorado só de pensar em ir à praia? Fica nervoso somente por ver o mar? Tem medo de chegar muito perto das margens do mar e que a água alcance os seus pés? Se você respondeu positivamente a alguma destas perguntas, provavelmente, você deve estar se sentindo bem incomodado e incompreendido, mas não fique angustiado, este problema afeta mais pessoas do que você pode imaginar e tem um nome, se chama talassofobia.
Mas, o que é a talassofobia e como superá-la? A talassofobia é o medo intenso e exagerado do mar. As pessoas que sofrem dessa fobia têm medo até mesmo de imaginar o que há debaixo da água e de ver margens onde existe uma grande massa de água. Logo, para estes indivíduos é inimaginável entrar no mar, se aproximar da margem e/ou viajar de barco. Felizmente, este problema tem solução e a pessoa que sofre dele pode conseguir eliminá-lo por completo e aproveitar melhor das férias na praia, por exemplo, ou viajar em um cruzeiro. Simplesmente, o fato de combater esta fobia e eliminá-la, permitirá que pessoa tenha uma melhor qualidade de vida ao adquirir mais confiança e segurança nela mesma.
É por isso que neste artigo de Psicologia-Online, te convidamos a entender com mais profundidade o que é a talassofobia e como superá-la.
As pessoas que têm medo do mar ou talassofobia apresentam uma série de sintomas característicos que os identificam. Entre eles, encontram-se os seguintes:
São conscientes de que seu temor do mar é irracional, mas têm a sensação de que não podem fazer nada para controlá-lo.
Podem ter reações físicas como suor, palpitações, náuseas, desidratação bucal, entre outras, geradas pela ansiedade que estar perto do mar provoca nelas, até mesmo ao ver uma imagem com uma grande quantidade de água.
Evitam ir à praia, já que só de se aproximar das margens e sentir a água em seus pés, provoca muito mal-estar.
Podem ter dificuldades para falar e/ou pensar com clareza quando se encontram perto do mar, e em casos mais graves, sentem isso ao ver imagens ou vídeos sobre o mar.
A principal razão para uma pessoa ter medo do mar, é por ter vivido experiências ruins no passado. Provavelmente na infância, mas incluindo outras etapas da vida, a pessoa viveu uma situação difícil no mar que causou muito medo e marcou ela. Por exemplo, estar nadando na praia e ter sido arrastada pela maresia, ficar a ponto de se afogar, ter passado por uma tempestade a bordo de um barco, etc. É possível que algumas pessoas começaram a desenvolver esse medo por terem presenciado alguma situação onde outra pessoa se encontrava em perigo dentro do mar, ou ter visto um filme onde havia tubarões ou outros animais na água, que atacavam as pessoas.
Outra possível razão pela qual a talassofobia pode surgir é por falta de informação sobre o mar e/ou o que existem nas profundezas do oceano, e por isso a pessoa tem uma ideia equivocada sobre o que se pode encontrar no mar e generaliza. Por exemplo, pode chegar a pensar que pode encontrar animais perigosos na praia, mesmo nas partes de pouca profundidade.
Um passo importante para começar a superar o medo do mar, é se informar de tudo sobre ele. É preciso levar em conta que não são todos iguais, cada um possui características diferentes, como a temperatura, as ondas, os animais marinhos (levar em consideração a profundeza em que são encontrados), entre muitas outras coisas necessárias para eliminar as ideias erradas.
Existe uma série de técnicas de relaxamento que você pode praticar para se preparar para superar a talassofobia. A seguir, te explicaremos uma delas que você pode aprender facilmente e praticar em casa.
Respiração diafragmática: a respiração diafragmática ou abdominal, é uma técnica utilizada para se controlar a ansiedade, o estresse e para aprender a relaxar. É muito simples de aprender e você pode praticá-la desta forma: primeiramente, inale o ar lenta e profundamente e sinta como o abdômen se expande, segure o ar entre 5 e 10 segundos e depois exale lentamente pela boca. Você pode repetir este exercício quantas vezes achar necessário, até que se sinta mais tranquilo, realizando-o devagar e com calma para não ter uma hiperventilação. Você pode praticar sentado ou de pé, no lugar em que você se encontra. Neste caso, você pode realizar esta técnica quando estiver fisicamente próximo ao mar, a bordo de um barco e/ou apenas imaginando ou olhando uma imagem relacionada que te provoque ansiedade.
Você pode praticar técnicas de exposição na imaginação que te ajudarão a começar a curar a talassofobia. Uma coisa que você pode fazer é, em um lugar tranquilo, sentado/a ou deitado, fechar os olhos e começar a imaginar primeiro que você está em uma praia, mas a observa de longe, imaginando o som do mar, o odor da brisa que chega onde você está, a cor do mar, etc., da forma mais real possível e, uma vez que comece a sentir reações físicas incômodas, procure relaxar utilizando o exercício de respiração diafragmática, sentindo como as sensações de ansiedade que você sente começam a desaparecer pouco a pouco.
Quando você notar que seu corpo está menos tenso, continue com uma situação que te cause mais medo, por exemplo, uma onde você está nas margens da praia, etc. Isto te ajudará a se preparar para quando tiver que enfrentar o mar de maneira física.
Depois de ter se exposto ao mar por meio da imaginação, e notar que sua ansiedade diminuiu, você pode começar a se expor fisicamente de maneira progressiva. Você pode pedir a um/a amigo/a ou familiar que te acompanhe e ir se aproximando pouco a pouco das margens da praia e ir realizando os seus exercícios de relaxamento. Tenha em mente que você não deve fazer tudo em um só dia, isto pode levar semanas ou até mesmo meses, o importante é ser constante.
No caso de seu medo ser muito intenso e você sentir que não pode superá-lo sozinho, apesar de querer eliminá-lo, você sempre pode optar por buscar um/a profissional que possa te ajudar. Este tratamento é parecido com os de outros tipos de fobia, onde o terapeuta te informará tudo sobre seu sofrimento, analisará as causas que originaram o problema e começará um programa para ir reduzindo este medo. É normal que se utilize a psicoeducação, reestruturação cognitiva (para eliminar as crenças irracionais e modificá-las por outras melhores), exercícios de relaxamento, visualização e exposição gradual ao objeto temido.
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No Estado, os números de casos confirmados, recuperados e de óbitos, desde o primeiro registro em 21 de março até hoje (28 de outubro), por Covid-19 são:
Hoje (28) foi registrado um óbito por Covid-19 em Rondônia, sendo um homem de 67 anos do município de Porto Velho.
Após investigação epidemiológica foi constatado um caso a menos, considerando a edição anterior, no município de Nova Mamoré, em decorrência de ajuste no banco de dados, visando excluir duplicidades de notificações.

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