Bolhas nos pés? Saiba como tratar e evitar o problema - Webrun
Quem já teve bolhas nos pés sabe o quanto incomoda, o problema traz dor e desconforto para os que praticam exercícios e até para quem usa um calçado novo ou inapropriado para realizar as tarefas do dia a dia. As lesões são provocadas por conta ao atrito entre a pele e algum objeto, geralmente a meia ou o próprio sapato. A fricção faz com que a camada superior da pele (epiderme), se descole e a bolha se forma entre duas camadas de pele (derme e epiderme).
A bolha nunca deve ser estourada porque isso aumenta o risco de infecção da pele. "Normalmente, a bolha é produzida pelo corpo para proteger os tecidos da pele que estão inflamados. Assim, ela evita pancadas no local e protege contra a entrada de vírus e bactérias", alerta a especialista.
Para prevenir o aparecimento delas, o ideal é usar de protetores especiais para bolhas, existem modelos de tecido, silicone e gel, adaptados para diversas áreas dos pés como dedos, tendão e plantas. "Mas, se já houver a bolha, é importante protegê-la com um curativo que não grude. Pode ser gaze coberta por vaselina líquida para manter a área longe de eventuais atritos e contaminação", recomenda Malú, acrescentando que, se a bolha for muito grande, dolorosa, ou estiver com alguma secreção, é fundamental procurar um dermatologista pois o tratamento pode envolver medicamentos, como antibióticos. "Geralmente, a pele começa cicatrizar com o tempo e o líquido é reabsorvido pelo nosso organismo, assim a lesão se transforma em uma casquinha e uma pele nova aparece no local", finaliza.
Outra dica é para hora de escolher as meias. Existem materiais que podem reter muito líquido e dificultar a evaporação, aumentando a umidade e causando bolhas. O poliéster e a poliamida são fibras sintéticas mais leves e finas que o algodão, fazendo com que retenham menos líquido e facilitem a evaporação do suor. Portanto, o mais indicado é procurar por meias e roupas esportivas que tenham a maior composição de poliéster ou de poliamida, ao invés do algodão.