Papo Maternidade: Melancolia ou Depressão Pós-parto?
Melancolia ou Depressão Pós-parto?
Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/depressao-pos-parto/
Muitas vezes eu leio blogs ou artigos sobre a maternidade em que as mães parecem santas que nunca têm raiva, desespero ou incertezas. Sempre achei isso meio estranho, porque muita amiga minha sofreu pelo menos um pouco no pós-parto.
É claro que um pouco de melancolia é normal nessa fase. Depois do parto muitas gestantes sentem calor, dor de cabeça e tonturas, além de ansiedade, ficarem chorosas, emotivas e sentirem dúvidas sobre sua própria capacidade de ser mãe.
Existe uma explicação científica para tudo isso. Acontece que os níveis do hormônio estrogênio e progesterona sobem muito na gravidez e têm uma queda radical algumas horas depois do parto. É justamente por causa dessa bagunça hormonal que a mulher sente tantas sensações melancólicas no pós-parto.
Se você sofre com muita TPM há uma grande chance de sentir mais as alterações hormonais.
Mas não se preocupe! Não é toda mulher que passa por isso e nem a todo momento. As mulheres costumam viver ondas de melancolia, ficando bem e em seguida tristes, mas é só uma fase.
DICA: Se seu bebê chorar muito e você estiver sozinha com ele e sentir que não consegue aguentar mais, ou pior, sentir sua raiva aumentando, coloque-o no berço e afasta-se dele. Nenhum bebê jamais morreu de chorar. Respire fundo três vezes e depois volte. Se você ainda estiver agitada, telefone para um parente, uma amiga ou uma vizinha e peça ajuda.
Fonte: Livro – Os Segredos de uma Encantadora de bebês – página 234.
Amiga! Você tem todo o direito de ficar nervosa, de chorar, de gritar com o marido! Não sinta culpa, você não é uma mãe ruim por isso, você é uma mulher como todas as outras, tudo isso vai passar!
Mas como saber se é depressão pós-parto? Segundo o Dr. Dráuzio Varella, "há mulheres, porém, em que a tristeza aparece algumas semanas depois do parto, vai ficando cada vez mais intensa a ponto de torná-las incapazes de exercer as mais simples tarefas do dia a dia, e elas passam a demonstrar apatia e desinteresse por tudo que as cerca".
A depressão pode surgir alguns dias ou até meses depois do parto e, diferente da melancolia, o sentimento aqui é de apatia, desinteresse por coisas que você gostava, crises pânico, excesso ou falta de cuidados com o bebê, irritabilidade, pensamentos assustadores, falta de apetite e nos casos estremos, desejo de ferir a si mesma ou ao bebê.
Mulheres com quadro anterior de depressão tem maior chance de desenvolver no pós-parto. Por isso, mantenha o seu médico avisado sobre qualquer distúrbio ou medicamento para psique tomado, para que dessa forma vocês conseguiram estar preparados para lidar com o possível cenário no pós-parto.
Existe um teste chamado Escala de Depressão de Hamilton que é utilizado para identificar a depressão e o seu nível. Clique aqui e veja o teste disponibilizado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
Não é nenhuma vergonha ter depressão pós-parto, é um desequilíbrio bioquímico. Isso nem de longe quer dizer que você não será uma boa mãe. Com auxílio médico e apoio você passará por tudo isso!