Entre as mudanças necessárias estão atividade física regular e uma boa alimentação
Por Redação Engeplus Em 12/01/2018 às 18:36
O distúrbio interfere em hábitos de vida e aumenta a possibilidade de arritmia cardíaca. "Há uma maior tendência em pessoas com apneia terem hipertensão ao longo da vida. Durante o período de parada da respiração no sono, pode ocorrer uma alteração dos batimentos cardíacos, que também é um fator de risco para o AVC", complementa.
O sono ruim ainda contribui para uma sequência de outros problemas. Sowmy também esclarece que dormir mal é um ponto inicial para o surgimento de cefaleia - dor de cabeça, aumento da fome e, consequentemente, de peso.