→ Tamarillo - 18 Benefícios do Tamarillo Para Saúde 【Descubra Aqui】
Página inicial Benefícios das Frutas Os 18 Benefícios do Tamarillo Para Saúde
por Douglas MedradoDeixe um comentário em Os 18 Benefícios do Tamarillo Para Saúde
Os Benefícios do Tamarillo Para Saúde:
1. Benefícios do Tamarillo Para Saúde do Coração:
2. Benefício do Tamarillo Para Melhorar o Humor:
4. Benefícios do Tamarillo Contra o Envelhecimento:
5. Benefício do Tamarillo Contra a Diabetes:
6. Favorece a Saúde Ocular:
7. Benefícios do Tamarillo Para Perda de Peso:
8. Benefício do Tamarillo Contra Inflamação nas Amígdalas:
10. Benefícios do Tamarillo Para Regular a Pressão Arterial:
Veja Outros Benefícios do Tamarillo Para Saúde:
Como Usar o Tamarillo?
Receita de Suco de Tamarillo:
Os Benefícios do Tamarillo são variados e complexos. No entanto, Pesquisas revelaram que o Benefício do Tamarillo mais almejado, é ajuda que ele oferece para o emagrecimento saudável. Apenas algumas pessoas já ouviram falar dele, mas o Tamarillo é muito parecido com um fruto que muitos brasileiros fazem questão de manter sempre presente na mesa, o tomate.
No entanto, de origem indígena da América do Sul, o "tomate das árvores", como é conhecido, é bem diferente deste fruto popular, sendo este o motivo dele ser chamado assim, como uma forma de diferenciá-los dos comuns.
O Tamarillo, de nome científico Ciphomandra betacea, é uma fruta tropical de origem andina, bem parecida com o tomate, apresentando casca lisa e brilhante, de coloração vermelha, variando do vermelho-carmim até o roxo, e também apresentando variedades alaranjadas.
Algumas pessoas chegam a não conhecer a fruta, e até mesmo quando chegam a conhecê-la muitas vezes é por outro nome, é um fruto muito saboroso e suculento.
Diversas pessoas gostam de consumi-lo ao natural, e também tem aquela parte que prefere adicioná-lo à receitas e preparos de alimentos. Além de tudo, essa deliciosa fruta pode até ajudar no tratamento da gripe, dentre outras complicações.
Rico em vitaminas como a pró-vitamina A, vitamina B6, vitamina C e vitamina E, e minerais como o cálcio, ferro, fósforo e magnésio, possui elevado teor de substâncias antioxidantes por isso possui diversos benefícios a saúde. Conheça também Os Benefícios do Tamarillo Para Saúde:
Por ser rica em potássio, esta fruta ajuda a equilibrar os efeitos nocivos dos níveis elevados de sódio no coração. Ele fornece magnésio para o bom funcionamento do sistema cardiovascular.
Além disso, o Tamarillo possui um elevado teor de fibra que ajuda a limitar a absorção de mau colesterol no organismo. Devido às suas excelentes propriedades antioxidantes, ajuda a reduzir o estresse oxidativo que podem de outra forma levar a acidente vascular cerebral.
Você se sente estressado após um longo dia de trabalho? Pois bem! Por conta da sua alta concentração de antioxidantes e vitaminas, consumir esta fruta pode te ajudar a se livrar das alterações de humor e, inclusive, melhorar quadros de ansiedade, depressão e insônia.
Este esta entre os principais Benefícios do Tamarillo. Antocianinas contidas nas frutas mais escuras têm potentes antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres que causam o câncer. Eles também possuem propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias que protelar surtos cancerosas.
Antocianinas, fenóis e flavonoides presentes nesta fruta ajudam a proteger a pele contra o estresse oxidativo, a poluição, por isso, também ajuda no combate aos sinais de envelhecimento precoce.
O ácido clorogênico contido na fruta ajuda a diminuir níveis de açúcar no sangue no tipo II diabetes mellitus. Consumir a polpa do Tamarillo, ou consumir seu suco em um estômago luz iria garantir melhores resultados.
Sem sombra de dúvidas esse é outro Benefício do Tamarillo para saúde. Frutas como esta também são muito bons para manutenção de uma visão saudável. A vitamina A restaura a umidade das membranas dos olhos que atuam como uma barreira para as bactérias e vírus.
Ela protege os olhos contra infecções, e reduz o dano de distúrbios dos olhos tais como cataratas e degeneração macular.
Este é outro rico Benefício do Tamarillo. Consumido cru, polvilhado com ervas ou na forma de saladas, esta fruta age como um desintoxicante quando consumidos. Suas propriedades ácidas ajudar a reduzir a gordura. Exercendo, além disso, pode acelerar os resultados de perda de peso.
Estudos revelaram que aquecer as folhas desta fruta e envolveu-las em torno do pescoço para tratar amígdalas inflamadas.
A absorção de calor através de folhas de Tamarillo ajuda a reduzir a dor. Os colombianos fazer um cataplasma da fruta cozinhando-o em brasas para uso medicinal externa.
Este é mais um rico Benefício do Tamarillo. Ele é embalado com vitamina A, vitamina C, vitamina E e pró-vitamina A. Ele tem uma boa fonte de vitaminas do complexo B, como a niacina, tiamina, riboflavina e.
Outros nutrientes da fruta são hidratos de carbono, proteína, gordura, de cálcio, de potássio e de sódio. Ele também contém os minerais, tais como, fósforo, manganês, magnésio, cobre, zinco e ferro. Ele é enriquecido com muitos nutrientes que ajudam a melhorar o sistema imunológico.
Aumentando o consumo desta fruta regularmente, você estará contribuindo para redução os níveis de pressão arterial elevada. Carregado com boas fontes de minerais e potássio, esta fruta ajuda controle da pressão arterial.
Veja através do vídeo a seguir mais alguns Benefícios do Tamarillo:
A fruta e suas folhas em forma de cataplasmas quentes podem tratar a inflamação das amígdalas e outras condições da garganta;
Possui efeito laxativo suave, devido a quantidade de fibras;
Esta fruta possui antioxidantes excelentes, que pode reduzir o stress oxidativo em órgãos tais como o pâncreas e o fígado;
O consumo da fruta fresca, em jejum, pode melhorar a gripe;
Facilita o funcionamento adequado do sistema nervoso.
Para manter todas as suas propriedades nutricionais e benefícios, a fruta pode ser consumida em sua forma natural, cru. A casca pode ser retirada e a fruta pode ser consumida cortando-a em pedaços ou ao meio.
100 g de Tamarillo (1 e 1/2);
Acrescente os tomates de árvore lavados e picados;
Bata bem e adoce com mel a gosto;
Tome este suco imediatamente depois de preparar.
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