A proteção solar: devemos aplicar sempre um protetor solar, tanto no verão como no inverno. Não podemos esquecer que as radiações UVB, responsáveis pelas queimaduras solares, são mais intensas no verão, mas as radiações UVA estão presentes 365 dias por ano. Os efeitos destas radiações nocivas são a longo prazo, tais como o envelhecimento precoce, manchas cutâneas, alergias solares e até o tão temido cancro da pele. Mas a realidade é que poucas pessoas sabem utilizar corretamente os fotoprotetores: é frequente não aplicarem a quantidade adequada, não fazerem as repetições necessárias (de 2 em 2 horas) ou deixarem algumas zonas sem proteção (atrás das orelhas, peito do pé, axilas, etc.). Também é aconselhável o uso de antioxidantes que sirvam de segunda barreira contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta.