As bebidas que repõem as energias no verão |
As bebidas que repõem as energias no verão
Sempre preocupada em aliar saúde e bem estar a pratos saborosos e variados, a Salad Creations, rede americana de fast food presente em nove estados brasileiros, sugere e oferece produtos feitos à base de açaí. Segundo Maria Fernanda Cortez, nutricionista consultora da Salad, o açaí é um excelente repositor energético sendo mais indicado para quem pratica atividade física. Agora quem visitar uma das 23 lojas da rede poderá consumir o alimento batido com a fruta que escolher nas opções de creme, suco ou shake. Uma sugestão é misturar açaí com morango!
"Além de garantir disposição, o açaí é um dos alimentos mais ricos em compostos antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento das células e dos órgãos, evitando algumas doenças como mal de Alzheimer e alguns tipos de câncer." explica Maria Fernanda.
Outra dica são os shakes com iogurte natural desnatado que torna as bebidas ricas em proteínas, cálcio, potássio e vitaminas. O iogurte ainda garante um bom funcionamento do corpo, pois auxilia na recomposição das bactérias da flora intestinal e mantém a regularidade do intestino quando consumido diariamente.