O chá capim-santo é um excelente remédio natural para diversos problemas e dentre eles queremos destacar dois benefícios aqui neste texto que são os mais conhecidos e comprovados deste chá: ansiolíticos e sedativo.
Essa erva recebe diversos nomes populares como capim-cidreira, capim-limão, cidreira, capim-cidró, dentre outros.
Esses nomes variam de acordo com a região do país.
O seu nome científico é Cymbopogon citratus.
O seu uso ultrapassa a questão medicinal, como é um chá muito aromático e muito saboroso, o capim-santo é tomado simplesmente por puro prazer, muitas vezes em substituição ao café.
Era costume em muitas cidades do interior servir esse chá em velório para os presentes, assim ofereciam um calmante e uma bebida saborosa.
Benefícios do chá de capim-santo: ansiolítico e sedativo
Dentre os benefícios que se destacam deste chá é a sua ação ansiolítica e sedativa as que mais chamam a atenção.
Essas duas ações deste chá se complementam, baixando a ansiedade ele acaba se tornando um sedativo consequentemente.
Ansiolítico
Ser ansiolítico significa que ele tem ação sobre a ansiedade que é um mal psicológico que afeta milhões de pessoas.
A ansiedade tem um quadro não só psicogênico como também neurofisiológico.
No mundo em que vivemos ser ansioso é quase que uma regra, mas há pessoas que sofrem mais do que outras.
O ansioso sofre com a antecipação e vivência do futuro. A ansiedade ela se ramifica causando diversas doenças como :
ansiedade generalizada;
Transtorno do Pânico;
Transtorno misto Ansioso e Depressivo;
Transtornos Ansiosos específicos e não específicos.
A ansiedade é uma doença que deve ser tratada com profissionais de saúde como psicólogo e psiquiatra.
O consumo de chá contra ansiedade não exclui o tratamento com esses profissionais e a medicação caso seja receitada.
Veja também! Chás contra rinite
O chá de capim-santo é comprovadamente um diminuidor da ansiedade e um chá com pouco ou quase nada de efeitos colaterais indesejados.
Não é preciso de nenhuma receita médica para fazer seu consumo, mas pessoas que já fazem uso de medicação sintética para a ansiedade devem ter cuidado, pois o chá pode potencializar os efeitos dessas medicações.
Sedativo
O chá capim-santo também tem uma ação sedativa sobre o sistema nervoso central e por causa dessa ação ele pode ser usado por pessoas que têm dificuldades de diminuir a hipervigilância e consequentemente de dormir.
Pessoas que sofrem com insônia podem beneficiarem com o uso desse chá, é um remédio natural com pouco ou quase nada de efeitos colaterais.
Esse efeito sedativo exerce ação também sobre a ansiedade e deixa a pessoa mais calma.
Em dias com muito estresse um chá de capim-santo é muito bem vindo.
Pessoas que já fazem uso de algum medicamento sedativo devem ficar atentas, pois o uso deste chá pode potencializar os efeitos do fármaco.
SAIBA MAIS
Outros chás para a ansiedade
Outros benefícios do uso de capim-santo
Diversos são os benefícios desta erva, veja abaixo uma lista dos principais:
Problemas no estômago
dor muscular
dor de cabeça
febre
rins
tensão muscular
diurética
pressão alta
Receita do chá de capim-santo
É muito simples a receita do chá de capim-santo, utilizamos as suas folhas para fazer a infusão.
Geralmente é fácil encontrar as folhas in natura, caso não tenha em casa um pé plantado há a possibilidade de comprar as suas folhas secas em lojas especializadas.
Não há uma quantidade específica quando utilizamos suas folhas frescas, fica até difícil fazer essa medição.
Veja também! Benefícios do chá de erva cidreira
Para as folhas secas compradas em lojas pode-se usar uma colher de chá para cada xícara de água.
Basta colocar a água para ferver.
Quando levantar fervura desligue o fogo
Acrescente a erva e abafe
Aguarde 10 minutos aproximadamente e já estará pronto
Advertência
Mulheres grávidas e em lactação devem sempre consultar o seu médico antes de fazer uso de qualquer tipo de medicação mesmo que seja natural.
Este chá pode baixar a pressão, assim pessoas que já têm pressão baixa devem evitar o consumo além do recomendado que é de até 3 vezes ao dia.
Mais textos relacionados
Os benefícios do chá de alfavaca
A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more
Chá de urtiga: Saiba tudo sobre seus benefícios
A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente Read more
Hibisco
O chá de hibisco é feito de uma plantinha nativa da África e da América e faz muito sucesso por Read more
6 benefícios científicos do chá e extratos de hortelã
A famosa hortelã é uma plantinha muito aromática e muito conhecida por nós brasileiros, o seu uso não se restringe Read more
Posted in Chás	
Navegação de Post
Chá de calêndula: Benefícios e propriedades
7 ervas que combatem a hipertensão arterial
Deixe uma resposta Cancelar resposta
O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *
Comentário
Nome *
E-mail *
Site
Salvar meus dados neste navegador para a próxima vez que eu comentar.
Search for:
Entre em contato conosco
Quem somos
Nossa Política de Privacidade
Utilizamos cookies para lhe proporcionar a melhor experiência no nosso site. Você pode descobrir mais sobre quais cookies estamos usando em nossa página de Política de Privacidade
Aceito
Close GDPR Cookie Settings
Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies
Powered by GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview
Este site usa cookies para que possamos oferecer a melhor experiência de usuário possível. As informações dos cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.
Strictly Necessary Cookies
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
Enable or Disable Cookies
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.