Atualizado: Segunda-feira, 18 Novembro de 2013 as 6:32
Todos sabem que para sentir o gosto da comida e absorver melhor o alimento, é preciso mastigá-los muito bem. Mas se esse alimentos fazem parte da lista dos que dificultam a digestão, não vai adiantar.
O site The Huffington Post listou oito alimentos que podem influenciar no seu trato gastrointestinal, e com isso, inchaço e azia, podem ser motivos de tanto desconforto.
?Gordura e fritura
A bebida não é responsável apenas por deixá-lo mais energético e atento, mas também estimula a produção de ácido no estômago, o que pode causar inflamação e resultar em azia e doença do refluxo gastroesofágico. Além disso, a cafeína é um diurético e pode causar prisão de ventre e desidratação.
O produto prejudica a digestão e pode aumentar risco de inflamação intestinal. "Em geral, os adoçantes têm maior impacto sobre o sistema digestivo e podem levar ao inchaço, gases e diarreia", explica a nutricionista Erin Palinski-Wade.