Por Casa Positiva - agosto 14, 2020
Qual é a melhor abordagem psicológica? Qual devo escolher? O Médico disse que só recomenda a TCC ou amigo já está há anos na psicanálise e não se imagina mais sem o divã a sua vida. No trabalho uma consultora fez umas técnicas da Psicologia Positiva que realmente abriu sua cabeça. Ou a escola do seu filho, a relação com a terapia humanista te acolheu e chamou sua atenção.
E agora? Quem está certo, quem está errado? Qual abordagem eu devo escolher?
Antes de te responder essa pergunta, vou te contar a parábola indiana do elefante e os cegos, conhece?
Te pergunto então, qual dos cegos está certo? Ou qual está errado?
A resposta é todos estão certos, e todos estão errados. O elefante visto por partes é exatamente como descrito mas o elefante como unidade não tem nada a ver com a descrição das partes.
Assim são as abordagens da Psicologia, cada uma descreve de uma maneira distinta o mesmo fenômeno. Nenhuma está totalmente certa, nenhuma está totalmente errada. Todas elas juntas explicam o todo, e essa é a beleza da nossa ciência tão sensível, tão complexa, tão completa. Explicar o fenômeno 'ser humano' com certeza não deve ser através de uma única verdade. Desconfie de quem pensa assim...
Respondendo a pergunta que fiz no início desse devaneio. Te respondo: a melhor abordagem é a que você se identifica, o melhor psicólogo é o que você se conecta.
Um segredo para que encontre o psicólogo perfeito: procure! Vá em uma sessão, vá aberto e sinta se se conecta com o terapeuta, se se identifica com a sua abordagem. E aí sim, você encontrou o que tanto procurava, a abordagem perfeita e o profissional que te ajudará a resolver tudo que te faltava. Entende o que isso significa? Esse profissional será seu espelho, no final das contas é uma transferência com questões suas, é uma identificação com você e como você vê o mundo.