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> Por que pessoas gratas são mais felizes e saudáveis
Desenvolver uma "atitude de gratidão" pode parecer apenas mais um clichê da vida, mas há indícios científicos provando que agir de maneira positiva no dia a dia pode ser realmente bom para nós. Um estudo de 2011 publicado na revista Heart Internation descobriu que os pacientes cardíacos agudos que passaram por intervenções psicológicas positivas tiveram melhores resultados do que aqueles que não se submeterem às intervenções. Os pesquisadores descobriram que a gratidão pode melhorar o bem-estar e os relacionamentos das pessoas, entre outros benefícios.
-> clique aqui para acessar o estudo mencionado acima - "Development of a positive psychology intervention for patients with acute cardiovascular disease"
-> veja também - " Why Gratitude Enhances Well-Being: What We Know, What We Need to Know" - de Robert A. Emmons and Anjali Mishra
O psicólogo e autor do estudo, Erin Olivo, da Columbia University, explica que as pessoas que vêem a gratidão como um traço de personalidade mais do que como um estado tendem a ser mais saudáveis e felizes.
"Elas têm fortes conexões sociais e sólidos relacionamentos. Há algumas evidências que as pessoas que são mais otimistas ou têm uma atitude de gratidão têm uma imunidade mais alta", completa.
-> "It's the little things: Everyday gratitude as a booster shot for romantic relationships"
-> http://www.fastcompany.com/organization/columbia-university
http://www.administradores.com.br/noticias/cotidiano/por-que-pessoas-gratas-sao-mais-felizes-e-saudaveis/95971/