caminhada « Graciely Carvalho
Posts Tagged 'caminhada'
Posted by: Graciely Carvalho on: 06/09/2012
In: Caminhada | coluna | exercícios físicos | postura | Saúde
Um exercício simples, gostoso de praticar e de baixo impacto o que diminui, e muito, as chances de algum tipo de lesão é a caminhada. Seja no parque, no campo, no calçadão à beira mar, na areia da praia, dentro da água, aproveite para respirar profundo, observar a paisagem (fauna, flora, sol, lua, estrelas, arquiteturas e pessoas belas). Ufa! Quanta […]
Tags: caminhada, Coluna, exercício físico, exercícios físicos, postura
Posted by: Graciely Carvalho on: 16/08/2011
In: alongamento | Caminhada | coluna | dor | exercícios físicos | Fisioterapia | idosos | Joelho
A artrose é a mais comum das doenças reumáticas, acomete tanto homens como mulheres e aumenta sua incidência com a idade. Vários fatores então envolvidos no seu aparecimento e seu principal sintoma é a dor nas articulações. O tratamento da artrose inclui várias medidas que melhoram a qualidade de vida, como exercícios físicos, repouso, controle […]
Tags: alongamento, caminhada, dor, dor nas costas, exercício físico, exercícios físicos, fisioterapia, joelho
Posted by: Graciely Carvalho on: 27/06/2011
In: alongamento | Caminhada | coração | dor | exercícios físicos | fibromialgia | Osteoporose | Pilates | postura | Saúde
Exercício físico é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida. Benefícios dos Exercícios Físicos Queima de calorias e perda de peso; Manutenção da tonificação dos músculos; Melhoria na circulação; Melhoria nas funções cardíacas e pulmonares; Aumento do autocontrole; Redução do estresse; Aumento da habilidade […]
Tags: alongamento, caminhada, Coluna, coração, diabetes, dor, dor nas costas, estresse, exercício físico, exercícios físicos, fisioterapia, pilates, postura
Microfisioterapia e Dor Crônica
Posted by: Graciely Carvalho on: 23/05/2011
In: exercícios físicos | Fisioterapia | memória | Microfisioterapia
Muitas pessoas tendem a ignorar alguma dor que sentem, não dando a ela a devida importância. É preciso lembrar sempre que DOR é um aviso do nosso organismo, querendo informar-nos de que algo não está bem. DOR é, por isso mesmo, um importante mecanismo de defesa e de preservação da nossa vida. É importante que […]
Tags: alongamento, caminhada, dor, emocional, estresse, exercício físico, fibromialgia, fisioterapia, microfisioterapia
Posted by: Graciely Carvalho on: 25/04/2011
In: exercícios físicos | Trombose
A Trombose é caracterizada pela formação aguda de um trombo (coágulo de sangue) no interior das veias. Mulheres que tomam anticoncepcionais de última geração têm duas vezes mais risco de ter trombose do que aquelas que tomam pílulas mais antigas, vendida desde a década de 1970. A conclusão é de dois estudos, publicados na quinta-feira, […]