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Você sabia que os pés costumam aumentar depois dos 20 anos? E que não são apenas os sapatos apertados que provocam calos? Pois é, existem vários mitos relacionados ao universo dos sapatos. Para não errar na hora de comprá-los, mais importante do que saber se o modelo está na moda é desvendar esses erros e acertos. Veja, abaixo, alguns deles.
Errado. O solado precisa ter o formato aproximado do pé, nem mais nem menos, ou ficará desconfortável caminhar.
Errado. Segundo a ortopedista Cibele Réssio, especialista em pés e tornozelos e docente da Unifesp – Universidade Federal de São Paulo, a partir dos 20 anos 90% das pessoas aumentam o número do pé. “Da mesma maneira que nos pesamos, também precisamos medir os nossos pés com frequência. Só assim compraremos o calçado adequado”, diz ela.
Correto. E isto acontece não apenas pela retenção hídrica, que costuma ocorrer na gravidez, mas também pelo relaxamento dos ligamentos do tornozelo, reação automática do corpo para auxiliar no trabalho do parto.
Certo. Na hora da compra, é importante verificar se há uma distância de, aproximadamente, 1,5 cm entre os dedos e ponta do sapato. “Os dedos precisam desse espaço para se movimentar dentro do calçado. Se estão muito rentes à ponta, serão comprimidos, o que pode gerar calos e deformações”, fala Cibele Réssio, ortopedista e docente da Unifesp.
Errado. Os sapatos de salto alto costumam provocar calos também, já que os dedos precisam se movimentar mais do que o ideal para dar estabilidade ao andar.
Certo. O couro verdadeiro é mais poroso do que o sintético, permitindo aos pés “respirarem” melhor. “Se o pé está sempre quente e úmido, ele escorrega dentro do calçado e também fica com chulé”, diz Lígia. “O pé transpirou? Então é preciso secar o sapato. Se não secar, é como se a gente usasse uma camiseta dias seguidos e não a lavasse”, explica.
Certo. Em ambientes quentes e úmidos, sem ventilação, as bactérias proliferam, gerando o famoso chulé. Há plásticos mais e menos sofisticados, alguns podem ser perfumados para disfarçar o odor. Mas, na maioria dos casos, os calçados plásticos não só criam um ambiente propício ao chulé como também provocam escorregões. “É importante comprar sapato que deixa os pés respirarem”, diz Valesca Fonseca Nakad, coordenadora do curso de Design de Moda do Centro Universitário Belas Artes, em São Paulo.

O Curso de Assistente de Recintos de Espetáculos é uma especialidade que permite o exercício de funções na área da segurança eventos, espetáculos ou festivais.
O setor de vigilância e segurança privada em Portugal é um setor em crescente evolução, assumindo uma dimensão económica importante, quer pelo número de empresas autorizadas, quer pelos meios técnicos, logísticos e humanos envolvidos.
Este curso destina-se a todos aqueles que pretendam adquirir uma formação específica na área de Proteção de Pessoas e Bens. Esta formação tem duração de 70 horas.
- Ser cidadão português, de um Estado membro da União Europeia, de um Estado parte do Acordo sobre o Espaço Económico Europeu ou, em condições de reciprocidade, de um Estado de língua oficial portuguesa;
- Não exercer, nem ter exercido, a qualquer título, cargo ou função de fiscalização do exercício da atividade de segurança privada nos 3 anos precedentes;
- Não ter sido sancionado, por decisão transitada em julgado, com pena de separação de serviço ou pena de natureza expulsiva das Forças Armadas, dos serviços que integram o Sistema de Informações da República ou das forças e serviços de segurança;
- Possuir robustez física e o perfil psicológico necessários para o exercício das suas funções, comprovados por ficha de aptidão, acompanhada de exame psicológico obrigatório, emitida por médico de trabalho.
Curso reconhecido pela Direção Nacional da Polícia de Segurança Pública (DNPSP) com autorização nº 07BAS válida até 29_12_2019.
Com o curso de Assistente de Recinto Desportivo (07ARD) - Inicial, pretende-se que o formando adquira competências necessárias para o desempenho da sua profissão enquanto Assistente de Recinto De