DIFUNDIR - Release: Curso gratuito aponta estratégias para enfrentar pandemia, emoções e luto
Com o objetivo de ensinar estratégias psicológicas para enfrentar este momento, a Universidade Positivo lançou o curso \"Os Efeitos da Pandemia e a Saúde Mental\". Com quatro encontros semanais, o conteúdo é aberto a toda a comunidade e 100% gratuito, em plataforma virtual.
As aulas iniciam dia 5 de agosto e acontecem todas as quartas-feiras, das 19h30 às 20h30. \"Estamos distanciados fisicamente uns dos outros, o contato social passou a ser muito mais virtual e até os rituais de despedida seguem restrições e uma nova dinâmica para evitar a propagação do vírus. Com tudo isso acontecendo lá fora, é comum sentir medo, insegurança, estresse, ansiedade e tantas outras emoções que se misturam\", afirma Mariana Bayer, mestre em "Aconselhamento em Luto, Perdas e Trauma" pela Universidade de Barcelona (Espanha) e uma das professoras do curso.
De acordo com Paula Leverone, mestre em "Migrações Internacionais, Saúde e Bem-Estar" com ênfase em Luto Migratório pela Universidade de Sevilha (Espanha), o impacto psicológico da pandemia já está trazendo conseqüências para a saúde mental das pessoas e destacando ainda mais a necessidade de atenção e cuidado para essa questão. \"Em quatro aulas, vamos abordar juntos esses temas e conhecer estratégias para enfrentar esse momento\", conta a professora.