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Termogênicos que aceleram o metabolismo
Hoje a dica de saúde e bem estar é sobre termogênicos.
pesquisei mais sobre o assunto e vim compartilhar com vocês, sobre os benefícios do termogênicos e sobre as contra indicações.
Os Termogênicos são muito utilizados atualmente no combate contra a obesidade e o excesso de peso. Sua função é acelerar o metabolismo proporcionando o aumento de queima calórica diária.
Com a ação termogênica capaz de transformar em energia as calorias advindas de gordura corporal e de alimentos, o Termogênico auxilia na medida em que aumenta significativamente a taxa metabólica do organismo, ou seja, acelera o período que o corpo leva para queimar as calorias adquiridas.
Composição dos termogênicos:
Alguns dos componentes mais encontrados no medicamento são os chás verdes, guaraná, cafeína, anidra, taurina, quitosana, inositol, extrato de laranja amarga, além de proteínas e minerais, por exemplo, o cromo e o magnésio.
Esses produtos auxiliam de maneira muito eficaz no emagrecimento, e são capazes de proporcionar a elevação da energia na hora de praticar exercícios físicos.
Existem diversos alimentos termogênicos, porém, existem também cápsulas conhecidas como remédios naturais para perder peso.
Termogênicos em cápsulas:
Existem cápsulas termogênicas industrializados ou naturais.
Em alguns termogênicos pode ser encontrada até mesmo a pimenta como um de seus componentes.
Aliás, o uso do produto dever ser aliado a pratica de atividades físicas além de uma dieta balanceada, de baixo teor calórico e com acompanhamento de um médico de confiança, isto por que, o uso dos termogênicos associados a uma reeducação alimentar e ao inicio de uma vida mais ativa e longe do sedentarismo fazem com que os resultados sejam potencializados e o emagrecimento seja alcançado de maneira mais rápida e segura.
ela é a rainha entre os termogênicos. Com apenas 3 gramas desse legume por dia, haverá um aumento de até 20% das funções metabólicas. E como é rica em capsaicina, aumenta a quebra de gordura e do tecido adiposo. Pode ser consumida em pratos quentes e em saladas.
do mesmo modo que a pimenta vermelha, promove a aceleração do metabolismo e a queima de gordura para transformá-la em energia.
5 xícaras por dia são o suficiente para conhecer os seus resultados, mas cuidado para não ingeri-las à noite, caso sofra de insônia, porque são ricas em cafeína.
Além de aumentar consideravelmente o metabolismo, a canela tem cálcio mineral, que também ajuda no emagrecimento.
O gasto calórico com essa raiz pode aumentar em até 10% com apenas 2 fatias pequenas, que podem ser acrescentadas a cozidos ou bebidas como chá.
Você pode encontrar os naturais em lojas de manipulação, lojas de produtos naturais ou em clínicas de estética.
A composição das cápsulas naturais podem variar de acordo com cada fabricante, então consulte seu médico antes de consumi – las
A ANVISA chegou a proibir estes remédios porém, todos passaram por reformulações em suas composições.
Agora você pode encontrá-los em academias , sites de produtos naturais e lojas de suplementos.
Então pessoal, já conheciam os termogênicos??
Já fizeram uso de alum termogênico??
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Dica de saúde: Manga e seus benefícios para a saúde
Maryane Christina Silva Ferreira 5 de outubro de 2014
Eu amo e uso pimenta para a perda de peso. Bjos
Mamães Facilidades e Dicas 19 de janeiro de 2015
Preciso incluir estes chás em minha alimentação.
Lucimar da Silva Moreira 19 de janeiro de 2015
Dicas maravilhosas não sabia que a canela ajudava no emagrecimento, beijos.
Jaqueline 19 de janeiro de 2015
Esses produtos termogênicos são ótimos para acelerar o metabolismo né.
Anônimo 19 de janeiro de 2015
Quando eu estava lendo, eu pensei, putzzzzzz não gosto da maioria dos produtos rsrs mas ainda bem que existem possibilidades em capsulas né? hehe sempre ajudando!
queesmalteusohoje.blogspot.com.br/
Unknown 20 de janeiro de 2015
Nossa muito legal, sabia muito pouco sobre os Termogênicos, eu adoro canela, muito bom saber que ajuda a aumentar o metabolismo e o emagrecimento.
Só usei os naturais, não conhecia os em capsulas
e achei muito boas suas dicas
Prosa Amiga 20 de janeiro de 2015
Eu acho muito boa a ajuda que os termogênicos nos dão no processo de emagrecimento.
A pimenta na comida é tudo de bom.
Gengibre eu compro em pó e tomo com leite e canela.
A canela em pó em meia banana aquecida no micro ondas também é muito gostoso.
E chá verde eu sempre gosto de tomar quente ou frio.
Iara Netto 20 de janeiro de 2015
Não sabia que esse alimentos tinham o nome de termogênicos… pra mim só escapa o gengibre, aonda bem que tem comprimidos rs
iaranettomeamarro
www.maesemfronteiras.com.br 20 de janeiro de 2015
Eu tenho tomado o chá de Hibisco.
O chá verde tb. tomo…
olá! Bem legal essa dica! Os alimentos termogênicos ajudam muito! Mas como você disse tem que ter cuidado com os excessos e o melhor é sempre procurar orientação de um nutricionista ou médico! Assim fazemos tudo mais tranquilamente!
Alê Leca 20 de janeiro de 2015
Oiii, como falei lá no facebook, é muito melhor usar este tipo de alimento que ajuda na energia e na perda de peso do que fazer uso dos industrializados que acabam com a nossa saúde. Ótimas dicas para quem quer retornar a academia como eu.
Anônimo 20 de janeiro de 2015
ás vezes precisamos perder um quilinhos rsrs
Blog Ariane Baldassin 20 de janeiro de 2015
òtimo saber, pois estou precisando acelerar o meu em 380 hehehe. Festas de final de ano =/
Eu sempre quis tomar chá de ibisco… Eu tomava muito o chá de gengibre com canela, é muito bom, mas no calor… parei total., vou tentar a versão gelada rss… Beijo Flavia
Nunca fiz uso e acredito que não é bem o que preciso. Nossa eu quero é peso… Kkkk estou remando contra a maré.