365fit - Bem-estar - Fitness, saúde e bem estar, por Roberta Costa
É quando o individúo goza de boa saúde mental e física,lhe proporcionando um sentimento de satisfação e tranquilidade por sua existência. É caracterizado por uma boa saúde, felicidade, prosperidade e bem-estar social. Nesta sessão apronfudaremos em estudos relacionados a como atingir esse estado de paz interior, e com o mundo a nossa volta.