Aos competidores, o gerenciamento do stress obtido é responsável por maior estabilidade respiratória e cardíaca, já que o stress da competição é de tirar o fôlego quando não se tem o controle emocional. Vê-se nos competidores uma queda de rendimento e um dispêndio de energia pelo nervosismo da competição, além de que a tensão gerada pelo stress pode causar uma distensão muscular pelo excesso de contração desnecessária da musculatura.