﻿ Personal trainer com história de superação, Cílios fio a fio e a drenagem do momento | Portal Anna Ramalho
SOBRE O PORTAL ANNA RAMALHO
CONTATO
SOBRE O PORTAL ANNA RAMALHO
CONTATO
Home
Notícias
Variedades
Bafo, Bafo, Bafo
Política
Conexão Sampa
Espelho Meu
Agenda da Anna
Comes e Bebes
Crônica da Semana
Papo na Rede
Miguel Paiva
Amigos da Anna
Blogs
Elda Priami
Olga de Mello
Cristina Gurjão
Na Estante
Livros
CDs
DVDs
Menu
Home
Notícias
Variedades
Bafo, Bafo, Bafo
Política
Conexão Sampa
Espelho Meu
Agenda da Anna
Comes e Bebes
Crônica da Semana
Papo na Rede
Miguel Paiva
Amigos da Anna
Blogs
Elda Priami
Olga de Mello
Cristina Gurjão
Na Estante
Livros
CDs
DVDs
Home Espelho Meu Personal trainer com história de superação, Cílios fio a fio e a drenagem do momento
Personal trainer com história de superação, Cílios fio a fio e a drenagem do momento
Publicado por: Suzana GaldeanoData: 23 novembro 2018 13:00 Em: Espelho Meu
por Suzana Galdeano
DE OBESO A PERSONAL TRAINER E COACH DE EMAGRECIMENTO
Conheça a vida e a volta por cima de Octavio Guimarãres Neto que, depois de 52 quilos a menos, virou referência nas academias do Rio de Janeiro.
Ao completar 50 anos, Octavio Guimarães Neto, preocupado com sua saúde em função da obesidade, precisou tomar uma decisão: ou mudava radicalmente sua rotina e seus hábitos ou sua vida poderia ter um final antecipado.
Hoje, ao final de uma trajetória bem-sucedida cujo destaque é a perda de peso sem ajuda de cirurgias, e com 50 quilos a menos, Octavio é referência em condicionamento físico e redução de peso.
Este profissional de educação física, que pouco havia exercido a profissão, conseguiu, por conta própria e muita persistência, deixar para trás um histórico de depressão que o fez chegar aos 144 quilos e mudar radicalmente sua vida transformando-o e à sua história numa referência no mundo das academias cariocas, onde hoje atua como professor, personal trainer e coach de emagrecimento.
Durante os 12 meses de sua transformação Octavio contou com o apoio integral de sua namorada Suzana que, apesar de possuir peso adequado, o acompanhava na dieta e o incentivava a usar sua expertise e interesse na pesquisa e elaboração de pratos lowcarb cada vez mais bonitos e saborosos.
Se mantendo na dieta e querendo também que sua namorada tivesse prazer ao realizar as refeições, Octavio montou um elaborado cardápio que, hoje, auxilia também seus clientes a perderem peso com saúde e com o estímulo de uma boa e saborosa comida.
As fotos estão aí para mostrar que podemos atingir nossos objetivos a partir de uma tomada de consciência, mas o profissional chama a atenção para o fato que tudo o que fez para perder peso e ganhar massa muscular foi muito pesquisado e acompanhado de exames regulares, seguindo as sugestões dos médicos nurtólogos mais respeitados do país. Não foi um processo fácil mudar radicalmente a alimentação, abandonar os fast food, passar a praticar exercícios físicos regularmente e aprender sobre nutrição.
Pode não ser fácil, mas é possível. Octavio segue hoje seu caminho para motivar mais e mais pessoas que se encontram na mesma situação e não acreditam que possam controlar seu peso. Ele se mantém saudável e
em forma fazendo uma dieta cetogênica, pesquisando e se informando cada vez mais com os melhores profissionais da área e nos dá o exemplo de que é possível transformarmos nossa vida e nos reinventarmos em qualquer tempo.
Contato: Octavio Guimarãres Neto 21 97300 6325
CREF: 004251-P/RJ
DRENAGEM LINFÁTICA NO LEBLON
Quem vive de dieta e malhando para garantir um corpinho esbelto e desfilar por aí arrasando, não abre mão de uma boa drenagem linfática.
Vamos combinar que, principalmente nesta fase do ano, em que o dia a dia se mistura com encontros com amigos e rola solta aquela comidinha e bebidinha bem gostosos, vale fechar logo um bom pacote de drenagem e desinchar uns quilinhos indesejáveis.
Minha dica é a profissional Andréa Ventura, que “Sempre foi apaixonada por Estética, entrou nesse mercado e está cada vez mais aprimorando e buscando novidades nessa área”, como me contou.
O Carro chefe no dia a dia da Andréa Ventura Mubarak é a drenagem linfática pelo método da Renata França que é a “queridinha “das famosas. É uma drenagem totalmente diferente da drenagem tradicional: muda a técnica, as manobras, pressão e os resultados são vistos pelas clientes desde a 1ª sessão.
Atendimento em um espaço no Leblon, Home care e abriu agenda para Dia da Noiva, uma possibilidade de beleza e bem estar para tornar essa ocasião ainda mais especial.
Para mais informações sobre os procedimentos, pacotes, valores e dúvidas: (21) 96736-0707.
CÍLIOS FIO A FIO
Já coloquei cílios em vários lugares da moda no Rio e em São Paulo. Nada a declarar, mas conheci Graciele Alves, que utiliza a técnica fio a fio para volume e aumento dos cílios. Ela tem a agenda super difícil, mas vai na sua casa pontualmente e sem mimimi. Fiquei encantada com o resultado. A profissional @por_gracielealves atende somente aos sábados e domingos. Basta mandar uma mensagem e agendar. O preço é muito bom. A colocação 75 reais e a manutenção mensal 55. Experimentem. Telefone: 971882769.
BELEZA EM SÃO CONRADO É NA BIDS
Salão de beleza é um lugar onde se passa longas horas… Bom, ao menos quem, como eu, gosta de estar com o visual em dia. Pintar cabelo, depilar, fazer manicure e pedicure… Eu amo, mas preciso estar em um ambiente onde me sinta bem, cercada de bons profissionais e saia de lá com o astral lá em cima. Em São Conrado, meu lugar de escolha é o Bids, onde a própria dona pinta meus cabelos, faz as luzes como gosto e me escova magnificamente.
Quem não conhece, deve ir lá fazer uma visitinha. Telefone: 33224716 – 986409192
ESPECIALISTA DÁ DICAS DE MAQUIAGEM MASCULINA
A maquiagem masculina vem ganhando cada dia mais adeptos. E se você ainda acha que homens que usam maquiagem é algo que só acontece no meio do público LGBT, é hora de rever seus conceitos. Homens heterossexuais também vem se rendendo ao efeito de uma pele uniforme e sem manchas, e aos benefícios de usar maquiagem.
O maquiador das estrelas e hairstylist Rick Farias é responsável por produzir diversas celebridades no canal Multishow, e fala sobre a maquiagem masculina, seus tabus e como aproveitar o melhor que ela pode proporcionar: “maquiagem entre os homens heterossexuais ainda é um tabu, mas aos poucos o preconceito está caindo. Já quanto ao uso da maquiagem para homens, sempre ressalto que o menos é mais, a regra é evitar o exagero”.
Créditos – Foto: MF Press Global
Compartilhe:
Tweet
WhatsApp
Imprimir
Previous
Way Design agitou o Casashopping com lançamento do livro do arquiteto Guilherme Torres
Next
Cassia Bomeny Galeria recebe exposição do artista Zé Carlos Garcia
Sobre o Autor
Suzana Galdeano
Carioca, formada pela UniverCidade, trabalha no Jornal do Brasil, escreve os blogs Portrait e Pinceladas do portal Um Olhar, além de ter seu próprio site. Trabalhou nas assessorias de moda e eventos mais renomadas da cidade e funcionária do departamento de relações públicas da divisão de luxo do Grupo L' Óréal.	
Artigos Relacionados
Exercícios por eletroestimulação, hidratação de corpo e cabelos
Outubro Rosa: mitos e verdades sobre silicone e câncer de mama
Saúde e beleza na estação das flores
Confira as nuances de loiros usadas pelas famosas
SEARCH
Amigos da Anna & Blogs
Artigos em Destaque
Simone Hanke e Antônio Junqueira: casamento chique em Santa Teresa	
Dia de Doar	
Pisaram no pé da Maria Geyer	
Dedé Santana é homenageado pelos 85 anos de carreira	
Siga-me no Twitter
Tweets de @annamramalho
Nossas Seções
Notícias
Bafo, Bafo, Bafo
Política
Crônica da Semana
Amigos da Anna
Blogs
Espelho Meu
Conexão Sampa
Comes & Bebes
Na Estante
Anna Viaja
Sobre a Anna Ramalho
Anna Ramalho é jornalista. Estreou na Manchete em 1971, passou por O Globo, O Dia e Jornal do Brasil. Em 2018, comemorou 40 anos dedicados ao colunismo. É cronista sempre que pode. Suas outras paixões: o Rio de Janeiro, o Fluminense e a Mangueira.
Copyright © 2018 - Portal da Anna Ramalho Jornalismo. Todos os direitos reservados. Produzido por Krartec | Marketing Digital