Academia da Melhor Idade | Site Oficial
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Referência em envelhecer bem!
Profissionais Exelentes
Profissionais qualificados, atendimento otimizado para acelerar os resultados.
Todo aluno passa por avaliações e triagens antes e durante os treinos.
Tranquilo, clima de muita amizade e socialização, com constante festas e eventos.
Para maior conforto e comodidade, contamos com um exclusivo estacionamento.
Criada em 2002, a Academia Melhoridade vem crescendo e se destacando principalmente pelo atendimento e cuidado com cada aluno.
Esse cuidado se inicia com as avaliações que propiciam a formação de treinos específicos a cada aluno, respeitando individualidades e orientações médicas. O mesmo cuidado segue na explicação minuciosa dos exercícios e acompanhamento durante todo o período de treino, pelos capacitados profissionais que permanecem sempre próximos. E não para por aí! Associam-se a isto constantes aulas motivacionais; festas e reuniões que socializam e nos tornam amigos; palestras e cursos sobre temas relevantes. E claro, aquele papo agradável sempre acompanhado de um cafezinho!
A Academia Melhoridade tem um número elevado de profissionais e fisioterapeutas, o que faz com que o acompanhamento seja sempre muito próximo do aluno, otimizando atendimento, acelerando os resultados e reduzindo risco de lesões.
Todo aluno passa por avaliações e triagens antes e durante os treinos. Isso cria atividades sempre específicas a cada um, com os objetivos e contraindicações próprios de cada aluno.
Não podemos criar um plano terapêutico e de treino, sem entender melhor seu quadro clínico e físico. Para tanto, nossos Alunos são constantemente avaliados, passando por uma consulta clínica e uma bateria de testes. Isso vai sempre levar à prática de atividades seguras e melhores resultados.
Nossos Alunos treinam sob os cuidados de Professores de Educação Física e Fisioterapeutas. Desenvolvemos protocolos de treino junto a referências da área, que permitem treinos seguros e com resultados, como ganho de massa, redução no risco de queda, emagrecimento, melhora da flexibilidade, dentre outros.
Andar na esteira ou bicicleta parece algo simples. Mas há a necessidade constante de monitoramento da função cardíaca e acompanhamento da biomecânica da marcha (como estão os passos durante a caminhada). Nossa equipe propõe treinos que proporcionam melhora cardiovascular e ganho de condicionamento físico, com toda a segurança.
Trabalho de controle muscular, alongamento e respiração, levando a ganhos diversos. Os Fisioterapeutas utilizam protocolos específicos que vão melhorar sua capacidade física, auxiliando tanto no treino de musculação, como em suas atividades diárias.
Contamos com uma equipe preparada para te dar suporte caso sinta algum desconforto. Fisioterapeutas irão avaliar cada quadro de dor e propor uma intervenção com intuito de melhorar e retornar aos treinos. Lembre-se, não podemos parar nosso exercício.
Associado aos treinos, fazemos um acompanhamento Postural, realizado pelo Fisioterapeuta através da técnica de Reeducação Postural Global (RPG). Isso proporciona um risco menor de lesões, além de benefícios como redução de quadros de dor e melhora do alongamento.
Nosso programa de treino se completa com o acompanhamento com nossa equipe de Nutrição. Os exercícios acompanhados de uma boa e direcionada alimentação, podem potencializar metas de emagrecimento ou ganho de massa muscular e óssea, por exemplo.