10 dicas simples para o fim de semana render mais | Finanças Femininas
10 dicas simples para fazer o fim de semana render ao máximo
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Seu fim de semana tem 60 horas, e não apenas 48 horas, como você pensava. Entre a cervejinha das 18 horas de sexta-feira até quando o alarme das 6 horas da manhã de segunda-feira toca, você pode fazer muitas coisas – e aproveitar cada hora deste período de descanso. Quer saber como fazer isso e voltar para o escritório revigorada? Veja algumas dicas muito simples de serem colocadas em prática!
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Seu fim de semana começa no momento em que você coloca o pé para fora do escritório. Aproveite cada momento daí em diante, seja no happy hour, indo ao cinema, saindo de balada ou colocando suas séries favoritas em dia. O importante é curtir!
Quantas vezes você não viu o fim de semana passar voando sem ter feito absolutamente nada? Se esse foi o objetivo, tudo bem. O problema é quando você acaba frustrada. Por isso, é importante pensar no que você quer fazer. É como uma criança tentando adivinhar o que está dentro do pacote de presente de Natal. Por mais que nada dê certo, pelo menos você se divertiu antecipando os acontecimentos.
3. Mas não exagere
Cuide para não montar uma agenda engessada, do contrário, serão obrigações, e não diversão. Estabelecer três ou cinco tarefas-âncora que você deseje fazer – como ir a uma exposição, jantar com as amigas ou prestar trabalho voluntário – já é suficiente para se organizar, deixando espaço para que o espontâneo e inesperado aconteçam.
4. Acorde cedo aos sábados e domingos
É tentador ficar na cama até às 11h – e, convenhamos, às vezes é bom se dar a este luxo –, mas repetir o comportamento faz com que você perca boas horas do dia. Seu fim de semana renderá muito mais se você ajustar o despertador para 9h.
5. Separe um tempo para si
O excesso de demandas durante a semana pode ser extremamente cansativo física e psicologicamente. Então, nada mais justo do que você dedicar um período para se colocar nos eixos. Cada uma tem seu jeito de relaxar: pode ser meditando, cozinhando, lendo, ouvindo música, se exercitando, cuidando da aparência… o importante é que seja algo prazeroso e que coloque corpo e mente nos trilhos.
6. Não sucumba à deprê de domingo à noite
Até mesmo a ciência já concluiu que esse é o dia mais "para baixo" da semana, já que traz aquela sensação desagradável de fim de felicidade – mesmo se você amar seu emprego. Quer driblar esse sentimento? Arranje algo divertido para fazer no domingo à noite. O importante é que seja algo que extenda o fim de semana e ajude a manter o foco para a semana que vem aí. Lembrando que ficar no sofá assistindo TV ou checando redes sociais são atividades que estão longe de serem relaxantes.
7. Guarde algumas tarefas para a semana
Algumas coisas podem ser feitas todos os dias, não apenas aos fins de semana. Se você se organizar de maneira eficiente – por exemplo, resolvendo algumas pendências na hora de almoço ou de noite –, isso deixará mais tempo para você curtir o que realmente deseja aos sábados e domingos. É melhor passar o fim de semana conhecendo um novo restaurante do que lavando a louça acumulada da semana, não é mesmo? Guarde esses dias para o que só pode ser feito neles.
8. Evite rotina
9. Pegue leve no álcool
Não há nada de errado em sair para tomar uns bons drinks. O problema começa quando você exagera, afinal, terá que lidar com a ressaca no dia seguinte – sem fazer absolutamente nada, apenas sofrendo com dores de cabeça e companhia. Por isso, vá com calma e beba com moderação.
É tentador ficar procrastinando para ir para a cama no domingo de noite, mas quanto menos horas de sono, mais difícil será levantar da cama no dia seguinte – e segundas-feiras já são cruéis por si só. Seja disciplinada neste sentido e perceba como será mais fácil encarar a semana que vai começar.