Manganês É necessário para a ativação de diversas enzimas Cereais integrais, gemas de ovo, carnes, nozes, frutos secos e vegetais verdes
Os oligoelementos, embora sejam obtidos através da alimentação, em alguns casos, seu consumo pode não ser suficiente, sendo, portanto, necessário a aquisição de suplementos alimentares, medicamentos que repõem as reservas de nutrientes no organismo. É importante ressaltar que os suplementos devem ser ministrados apenas sob prescrição médica.