Já vimos que precisamos dar muita atenção ao nosso intestino. De acordo com a Francine, precisamos rever nossos hábitos e algumas dicas são muito importantes para garantir a saúde intestinal. Entre elas: manejar o estresse praticando exercícios e meditação, dormir melhor, investir em comidas saudáveis e naturais, ou seja, evitar excesso de industrializados. Incluir suplementações de vitaminas e minerais conforme necessidade. Desparasitar e destoxificar. Cuidar o uso de medicamentos contínuos e realizar uma higiene bucal corretamente. Ao acordar, já raspe a língua antes de escovar os dentes e tomar água. Pode usar uma colher para isso. A saúde gastrointestinal começa pela boca. Toda aquela saburra branca que amanhece na nossa língua são toxinas que liberamos pela boca, por isso devemos raspá-la para não engolirmos novamente.
A abordagem dos tratamentos de distúrbios gastrointestinais deve ser integrativa. Não tratando apenas os sintomas, mas identificando a causa. A ozonioterapia sistêmica ativa o processo de regeneração natural que ocorre em nível celular. “Se tratando de equilíbrio do corpo em geral, físico e emocional, emagrecimento e rejuvenescimento, ozonizar é uma ferramenta poderosa”. Francine Giuliani