Muito bom e instrutivo este post. Estou há 6 meses num estilo de vida mais primal e paleo com algumas escorregadas principalmente nos fins de semana. Eu senti muito a diminuição drástica dos carbos. Não tive esta energia/disposição que a maioria sente, inclusive me senti prostrada e com muita dificuldade de memória, coisa que sempre fui muito boa. Por isso concordo que a pessoa tem que ir experimentando e se adaptando ao que é melhor pra si… pois não existe uma regra rígida.