Dicas simples para aumentar a autoestima e ficar feliz!
Aproveitando que estamos no mês dos namorados, trago ideias de como você pode melhorar a sua autoestima, seja para se sentir mais bonita(o) ou mais segura(o), seja para ficar mais atraente para o seu parceiro(a) ou para atrair novo relacionamento.
Segundo o Feng Shui, técnica chinesa milenar de harmonização dos espaços, a nossa vida é representada por nove áreas e uma delas é a do relacionamento.
A área do relacionamento está ligada tanto à harmonia entre um casal quanto ao nosso amor próprio!
E, vamos combinar: sem amor próprio não há relação que se perpetue… Ao contrário, pode nos colocar inclusive em relacionamentos tóxicos, que nos fazem perder a vitalidade, a vontade de viver e a luz própria.
Aqui vão algumas dicas para melhorar a sua autoestima e você se sentir bem consigo mesma(o):
🔸 Em vez de esconder aquilo que não gosta em você, procure fazer o oposto: repare no que mais gosta e valorize essa área do corpo. Assim, a sua qualidade passa a ser o seu ponto focal e deixa de ser o seu defeito.
Por exemplo, se você não gosta das suas pernas – e fica o tempo todo tentando escondê-las – e adora o formato dos seus olhos, por que não começa a valorizar seus olhos? Faça uma maquiagem que os deixe ainda mais destacados e pare de pensar nas pernas. Você vai ver que, depois de um tempo, tudo vai ficar mais leve e as pessoas vão começar a te notar de maneira diferente.
Quem sabe você não se acha tão bonita(o), mas em compensação se considera superdivertida(o)? Por que então não deixar que o seu lado alegre e expansivo seja a expressão de você?! A estética não é o ponto principal e a melhor beleza é aquela que vem do seu interior, da sua essência!
🔸 Se te faz mal – ou faz você se sentir para baixo ou se depreciar – evite assistir a programas que evidenciem os padrões de beleza impostos pela sociedade; e/ou que só abordem alimentação supersaudável e dietas; ou aqueles que foquem em exercícios físicos na busca de um corpo perfeito.
Você não precisa ser "loira, alta e magra", você precisa, sim, é se cuidar, mas com o objetivo de se manter saudável e feliz!
🔸 Quando estiver em casa, procure usar roupas confortáveis, mas que façam você se sentir bem e bonita(o). Nada de ficar desleixada(o), pois isso acaba com qualquer autoestima!
🔸 Cuide da sua casa! Mantê-la bagunçada é sinônimo de descaso… Lembrando o que costumo dizer, "nossa casa é como nossa alma", ou seja, se não cuidamos dela não estamos cuidando de nós!
🔸 Procure fazer coisas que te dão prazer, que te façam rir… Afinal, não existe nada melhor do que a risada e o alto-astral para nos manter conectados com nós mesmos! Quando a gente sorri, a nossa alma brilha!