Yoga corporativa pode salvar seu negócio? — Yogue
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Yoga corporativa pode salvar seu negócio?
Posted By: Daniel Bertinion: janeiro 24, 2015 In: Corporativo
Quando comecei a a praticar Yoga e Meditação naturalmente a última coisa que me vinha em mente é que aquilo poderia me ajudar no trabalho, achava que estava perdendo um tempo precioso me contorcendo e sentado olhando para o nada. Mas com o passar do tempo – logo na primeira semana – percebi o quanto é preciso acalmar a mente nem que seja por alguns poucos minutos do dia.
Vivo em um mundo ligado à tecnologia e acho que é um dos mais exigentes em questão de prazos e ao mesmo tempo está em constante mudança, tem milhares de coisas novas sendo inventadas, melhoradas e descontinuadas. É um ótimo mercado para se observar a impermanência das coisas. Foi interessante observar com a evolução da minha prática que para recuperar a sanidade foi preciso "perder" minha mente.
Mais tarde, quando aprendi a observar meus padrões de pensamento através da Yoga e da Meditação, eu vim a lidar infinitamente melhor com os prazos e pressões do dia-a-dia. Uma vez que entendi o que os Yogues entendem por "deixar ir" fui capaz de liberar os pensamentos que me atormentavam, criavam ansiedade e consequentemente atrapalhavam meu rendimento profissional. Encontrei a liberdade.
Além dos benefícios físicos e mentais a Yoga com certeza pode ajudar as pessoas na sua empresa a serem mais felizes, livres e consequentemente mais produtivas. A Yoga e a Meditação no mundo corporativo no Brasil ainda estão engatinhando, minha esposa já foi convidada para dar aulas em algumas empresas e os resultados estão sendo maravilhosos. Invista e incentive que seus funcionários pratiquem Yoga e Meditação, nem que por um curto período, isso sim pode destacar sua empresa.
Mas como a Yoga pode ajudar o mundo corporativo?
Ajudando as pessoas a limpar suas mentes. A mente é a nossa ferramenta mais poderosa. No entanto, com frequência a nossa atenção é fragmentada e puxada em uma dúzia de direções diferentes ao mesmo tempo. Yoga combate graciosamente isso de várias maneiras poderosas.