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by Thais Ribas 10/07/2020
written by Thais Ribas 10/07/2020
Em primeiro lugar, gostaríamos de ressaltar que o post de hoje é sobre um assunto que valorizamos muito: bem-estar e saúde mental. Nesse sentido, para falar sobre o tema com propriedade, convidamos Virgínia Planet, fundadora da House of feelings, a primeira escola de sentimentos do mundo.
Ela preparou esse conteúdo muito especial, cheio de informações e dicas práticas, que nós compartilhamos em nossas redes sociais ao longo da semana. Ainda assim, acreditamos que era algo tão valioso que quisemos trazer para o nosso blog também. Por isso, aproveite!
# "Não repara na bagunça!"
Pois é, assim como a nossa casa merece uma "faxina" de vez em quando, a nossa mente também precisa de uma "limpezinha". Sabe aqueles sentimentos que você vai guardando lá no fundo do "baú"? É preciso olhar com amor para esses sentimentos e organizá-los de forma consciente para poder dar significado a eles.
Todos nós, e não só nossas casas, precisamos de uma "faxina"!
# Felicidade na porta de casa
Arrumar a própria cama nos ensina muito a ter disciplina, ser positivo, e a olhar com amor para as nossas emoções, significa vencer a batalha contra a parte de você que diz que "tanto faz".
Cultivar esse hábito é o primeiro passo para você sair da sua zona de conforto, de se preparar para ganhar o seu dia e treinar a sua mente para começar a transformação.
Arrumar a cama todas as manhãs: que tal adquirir o hábito?
# Como criar o melhor espaço
Já parou para analisar as sensações que sua casa te desperta?
# Sua casa em forma de história: fotos, imagens e detalhes
Lembre-se: o seu lar é o lugar onde você se sente acolhido e confortável. Crie espaços de relaxamento, como o cantinho da leitura ou do "Netflix", recheado de cobertinhas e almofadas ou uma cozinha equipada com seus temperos favoritos. Seja criativo – cada detalhe faz a diferença no dia a dia.
Aos poucos você criará um espaço espaço que te ajudará a sorrir mais e a te trazer uma sensação de pertencimento genuíno e verdadeiro. Prepare-se para sentir o prazer daquele suspiro de chegar em casa e pensar "este é o meu verdadeiro lar!"
@VirginiaPlanet é fundadora da House of feelings, a primeira escola de sentimentos do mundo. Saiba mais em: houseoffeelings.com.br
Assim, se gostou de saber mais sobre decoração e como isso pode despertar bons sentimentos, indicamos que leia também: https://blog.sambapix.com.br/monte-seu-mural-de-fotos-e-esteja-perto-de-quem-ama/. Aproveite as dicas!