Você acaba indo à exaustão para agradar e cumprir com todas as demandas e para receber aprovação dos outros porque muitas vezes não se sente suficiente?
Quando você cai nessa armadilha, você começa a ter muitas justificativas para se deixar para trás. Temos muitas demandas, mas já imaginou como você as faria se você estivesse no seu 100% e não frustrada porque você não tem tempo para nada ou porque você não consegue fazer nada do que gostaria?
Se você não se coloca em primeiro lugar, inevitavelmente em algum momento você vai perdendo a autoestima, o bom humor, tudo vira um stress e a vida acaba virando uma lista de afazeres. Muitas pessoas na corrida para melhorar isso acabam buscando investir na aparência externa, nas aquisições materiais para tentar suprir a ausência de cuidado com si mesmo.