Arquivos Saúde - Corpo Belo
Nós fizemos uma pesquisa em nossa enquete do Instagram para saber se nossas seguidoras estavam treinando em casa neste período da quarentena. Com efeito, 54% responderam que não estão fazendo atividades físicas. Dessa forma, listamos alguns exercícios fáceis para começar em casa. Neste período em que [...]
Dicas Fitness29/05/2019 (0)
A gordura da barriga pode trazer vários problemas de saúde. Por isso, eliminá-la pode ajudar a viver mais saudável e por mais tempo. Se você tem excesso de gordura na cintura, deve tomar algumas ações para se livrar delas. Existem algumas estratégias comprovadas que você pode usar para perder peso. Confira: [...]
Você está relaxado agora, não está? Não se preocupe, é algo que todos nós fazemos com frequência. No entanto, estudos mostraram que a má postura corporal pode aumentar os sentimentos de depressão, reduzir sua energia e interromper sua circulação. Junte isso a sentar por longos períodos e você terá um ris [...]
Os alimentos saudáveis dão leveza ao dia a dia e mais saúde. Engana-se quem pensa que eles não têm sabor. Eles são saborosos e evitam doenças. Neste post, você encontrará 19 alimentos que queimam a gordura da barriga para incluir na sua dieta e viver uma vida mais saudável e feliz. Confira: 1- Frutas Frutas s [...]