Só isso já é uma vantagem e tanto. Numa refeição fora de casa você vai gastar entre 15 e 20 reais por pessoa. Preparar o seu almoço e jantar vai garantir uma economia real no seu orçamento.
Sem planejamento você vai gastar mais de 1 hora no preparo da refeição. Eu sei, já passei por isso. O cardápio semanal irá lhe trazer uma imensa economia de tempo. Você já vai saber por onde começar e terá garantido os ingredientes para o preparo das refeições.
O planejamento do cardápio semanal irá evitar sobras de alimentos no seu dia-a-dia. Isso porque sua organização permitirá o porcionamento adequado das refeições e o melhor (re)aproveitamento de alimentos.
Pensar num cardápio semanal irá permitir incluir alimentos mais saudáveis nas suas refeições. Você pode optar por legumes e verduras, e cortar o excesso de massas e frituras. No caso de estar planejando uma dieta, vai ficar mais fácil segui-la se você limitar sua despensa aos ingredientes permitidos.