Este momento "mágico" é a melhor hora do dia para fazer tudo no trabalho - InfoMoney
Por Paula Zogbi Em carreira / emprego 08 jun, 2018 09h51
As manhãs são muito melhores do que as tardes em vários aspectos, mostram pesquisas
Por Paula Zogbi 08 jun, 2018 09h51
SÃO PAULO - As manhãs são normalmente os melhores momentos para realizar quaisquer atividades no trabalho. A conclusão é de inúmeras pesquisas que foram compiladas pelo autor Daniel Pink em seu livro "When: The Scientific Secrets of Perfect Timing" (Quando: os segredos científicos do momento perfeito, em tradução livre).
Segundo ele, a maior parte das pessoas possui atividades cerebrais que variam de hora em hora ao longo do dia. Dependendo do horário em que se levanta e dorme, as pessoas podem possuir "horários perfeitos" diferenciados. Mas há alguns padrões descobertos pelas pesquisas analisadas no livro - e outras, publicadas em outros locais.
Outra pesquisa mostrou que a capacidade de pensamento lógico do ser humano geralmente aumenta entre 8h e 14h - e depois despenca.
Como tudo pode ter exceções, algumas das pesquisas mostram que pessoas com sono desregulado têm horários diferenciados para os picos hormonais que levam aos resultados mencionados. Alguns cérebros são naturalmente voltados para as tardes.