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Conheça a respiração que alivia angústias
Confira o passo a passo do Dr. Filippo Pedrinolla, autor do livro "Um Convite à Saúde" (Ed. Abril), para aliviar o estresse com a respiração correta. 1. Busque um ambiente tranquilo e silencioso, onde não seja interrompida. 2. Sente-se em posição confortável. 3. Foque o ...
Yoga trabalha força e equilíbrio
Unir a yoga com a prática de esportes como a corrida melhora a desempenho do atleta. O objetivo da união da yoga com a atividade física é criar uma unidade no corpo, integrá-lo em sua potência. Os especialistas em yoga explicam que o corpo se divide em cinco. Primeiro existe o co ...
Tratamento fitoterápico A Mentha spp. - nome científico da hortelã - tem efeito antimicrobiano contra cepas de Candida, principalmente a albicans, uma bactéria comumente encontrado na cavidade bucal. A conclusão é pesquisadora Iza Teixeira Alves Peixoto, da Universidade Est ...
ALERTA O documento abaixo é de autoria do Colégio Europeu de Neuropsicofarmacologia, uma entidade de pesquisas pan-europeia, sem fins lucrativos. O objetivo da publicação é orientar médicos e profissionais de saúde quanto aos estudos mais recentes no diagnóstico e tratament ...
Estudos sobre a sabedoria Tornar-se mais sábio pode ser uma questão de adotar uma perspectiva psicologicamente distanciada dos acontecimentos do dia-a-dia. Esta é a conclusão de Igor Grossmann e Ethan Kross, da Universidade de Michigan (EUA), que acabam de publicar um estud ...