3 – Substitua o ônibus ou carro pela bicicleta – você trabalha perto da sua casa ou realiza alguma outra atividade próxima? Costuma ir de carro ou ônibus a esses lugares? Substitua-os por aquela bicicleta que está parada há algum tempo na garagem ou só é usada aos fins de semana. Não se esqueça da proteção. Capacete sempre!