Nossos Serviços – Studio Liv (Pilates no Bairro Colégio Batista)
Faça Pilates no Studio Liv
O Pilates tem sido cada vez mais indicado pelos médicos durante e após a gestação por ser um método seguro para a mãe e para o bebê. Os exercícios são adaptados conforme cada fase da gestação e no pós-parto.
Idosos precisam trabalhar o alinhamento postural e treino do equilíbrio, importante na prevenção de quedas. As atividades resultam no ganho de força muscular, flexibilidade, coordenação e reeducação respiratória.
O Pilates tem sido procurado como método de tratamento por se mostrar bastante eficaz, tanto a longo como em curto prazo, atuando em todas as fases da hérnia discal lombar, ou lombalgia, proporcionando melhora dos sintomas do paciente.
Pessoas que desejam cuidar do seu corpo e saúde. O Pilates trabalha conjuntamente a respiração, concentração e a consciência corporal, auxiliando na redução da ansiedade e do stress.
Jovens enfrentam crescimento acelerado, desajustes posturais causados por longos períodos na posição sentada durante estudos. O Pilates é uma atividade física divertida e com enorme variedade de exercícios. Visamos preparar pessoas saudáveis para toda a vida.
Nesta era cada vez mais digital e sedentária, tem sido comum pais serem notificados na escola a respeito da postura de seus filhos. A prática do Pilates estimula o corpo ativamente e proporciona a manutenção de uma boa postura. O Pilates pode ajudar a evitar o encurtamento e a fraqueza muscular.
O Pilates pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, respeitando as diferenças individuais do paciente. A quantidade de frequência semanal é sugerida através de uma avaliação fisioterapêutica.
De 7h as 8h turmas com 4 pacientes
Nesta modalidade, a fisioterapeuta se dedicará a um aluno, exclusivamente, proporcionando um resultado mais rápido e eficaz.
A aula em dupla é oferecida para quem deseja maior privacidade e atenção em dupla e deve ser contratada pela dupla.
É uma aula dinâmica com no máximo 3 alunos por horário, acompanhadas por uma fisioterapeuta, a fim de manter a qualidade na realização das atividades.
O Pilates irá promover melhorias na qualidade de vida através do ganho de força muscular, flexibilidade, postura, consciência corporal, coordenação motora e equilíbrio, aliviando dores, tensão e stress, trazendo mais bem-estar físico e psíquico.
Uma vida mais saudável e longeva
Pilates é mais do que uma série de exercícios, é uma filosofia de vida para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo.