Qual a maneira correta de escovar os dentes? | Ortofan
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Escovar os dentes pode parecer uma tarefa simples, porém muitas vezes nos surpreendemos ao perceber que estamos fazendo da maneira errada. Com a dica da ORTO FAN, você vai cuidar melhor de sua saúde bucal na hora de escovar os dentes.
Dê preferência às escovas dentais que possuem cerdas macias, pois elas são as melhores para a remoção da placa bacteriana e dos resíduos de alimentos. As escovas com cabeças menores também são as melhores na hora da higiene bucal. Elas são as que têm melhor alcance em todas as regiões da boca como os dentes posteriores que são os mais difíceis de alcançar.
Atenção: O indicado é que você troque a sua escova a cada 3 meses, por isso fique atento!
No mercado há diversos tipos de cremes dentais. Os mais comuns são os de combate à cárie, tártaro, gengivite, sensibilidade e manchas. O melhor jeito de saber qual é o tipo mais adequado para você é procurando um dentista de confiança. Aqui na ORTO FAN temos os melhores profissionais pronto para ajudá-lo.
Primeiramente, use fio dental. Ele é essencial na limpeza após cada refeição porque entra em áreas de difícil acesso que a escova não consegue chegar, principalmente entre os dentes e abaixo da linha das gengivas.
Já, na escovação, não use sua escova com muita força. Você pode prejudicar a camada de esmalte de seus dentes. Por isso, escove-os com movimentos suaves e curtos. Uma dica é dividir a boca em quatro partes e escovar cada uma por aproximadamente 30 segundos. Após esses 2 minutos, não esqueça de escovar a língua.
Para finalizar, você pode optar por um enxaguante bucal, de preferência, sem álcool.
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Você já conhecia essas dicas que demos para escovar os dentes da maneira correta? Que tal alinhar esses passos que citamos acima com consultas de prevenção a cada seis meses aqui na ORTO FAN? Garantimos que você terá uma saúde bucal perfeita. Entre em contato conosco!