Se você já conseguiu emagrecer de forma rápida, com dietas muito restritivas e, quem sabe, com auxílio de atividade física e hoje já voltou ao peso anterior ou até mesmo já ultrapassou o peso antigo, você sabe que fez a escolha errada.
Você simplesmente teve a atitude de muitas pessoas, querer resultados imediatos e se esforçando o mínimo possível.
Você não aprendeu a emagrecer, não utilizou o passo a passo correto e se não mudar a sua postura, sempre sofrerá o “efeito sanfona”.