Bróculo - Rica em vitamina C, o bróculo também contém uma grande percentagem de cálcio, fibras e vitaminas que são facilmente absorvidas pelo corpo e ajudam a evitar a acumulação de gordura.
Limão - É um excelente aliado para perder peso, o seu sumo contém vitamina C, Potássio, cálcio e outros nutrientes que ajudam na perda de peso. Para quem não sabe, a casca deste alimento tem um tipo de fibra chamada pectina que combate a constipação e ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Quinoa – Embora muitas pessoas desconheçam, a Quinoa é um excelente aliado para queimar gordura. A Quinoa contém ferro, antioxidantes, vitamina E e Zinco que ajudam a perder gordura abdominal.

Projeto “Educação em Primeiro Lugar” tem como prioridades melhorar a qualidade do ensino e colocar todas as crianças na escola; ministro Aloizio Mercadante participou de painel sobre o programa.
O Secretário-Geral da ONU, Ban Ki-moon, anunciou nesta quarta-feira uma iniciativa de US$ 1,5 bilhão, mais de R$ 3 bilhões, para melhorar o acesso e a qualidade da educação.
No lançamento do projeto “Educação em Primeiro Lugar”, na sede da ONU, em Nova York, Ban pediu aos líderes mundiais que apoiem professores, comunidades e famílias.
Segundo Ban Ki-moon, a educação é um “bloco de construção de toda sociedade e um caminho para o fim da pobreza”. Para o Secretário-Geral, “mais educação siginifica menos fome, mais saúde e mais força na luta contra o HIV”.
Os recursos para a iniciativa foram mobilizados por países, empresas e fundações. O projeto “Educação em Primeiro Lugar” vai focar em três prioridades nos próximos cinco anos: colocar todas as crianças nas escolas, melhorar a qualidade do ensino e promover cidadania global.
O Timor-Leste, a Austrália, a África do Sul e o Brasil estão entre as nações que se comprometeram em apoiar o programa. O ministro da Educação, Aloizio Mercadante, discursou no lançamento da iniciativa.
Falando em espanhol, Mercadante ressaltou que a “forma mais perversa de pobreza é a pobreza de conhecimento, que impede o processo de desenvolvimento econômico e social, compromete a construção de uma cidadania plena e da perspectiva de futuro dos povos”.
A diretora-geral da Unesco, Irina Bokova e o enviado especial do Secretário-Geral para Educação, o ex-premiê britânico Gordon Brown, participaram do painel sobre o projeto.
Acesso universal à educação é uma das oito Metas de Desenvolvimento do Milênio, que devem ser cumpridas pelas nações até 2015. Segundo a Unesco, 61 milhões de crianças em idade escolar estão fora das salas de aula.
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Carreatas organizadas por diversas entidades foram às ruas pedir o impeachment do presidente por má gestão da pandemia no Brasil e pela demora na vacinação.
“Nós estamos aqui para dizer que não vamos esperar até 2022, não, porque são vidas que estão em jogo. É agora o momento de derrotar Jair Bolsonaro”, discursou Guilherme Boulos do alto de um carro de som, na Avenida Paulista.
Não precisam ser enumeradas as barbaridades cometidas por Jair, seja nas decisões de governo, seja nas declarações, nos atos de Sales, Eduardo, Pazuello, Damares…
Mas temos primeiro que refletir sobre nossas responsabilidades na hora de uma escolha tão importante. E principalmente, refletir sobre suas consequências. E melhor ou pior, viver o resultado de nossas escolhas. É muito cômodo. Elegemos Bolsonaro , ignorando os avisos e advertências do que teríamos pela frente, de todo seu histórico como parlamentar, suas bandeiras, ninguém deixou de ser avisado. Agora que estamos vivendo todas as consequências da decisão popular, a decisão é tirá-lo do poder? E pro Mourão assumir?
Segundo e mais importante, o impacto na nossa já ameaçada democracia será terrível. Ainda não nos recuperamos do trauma do impeachment de Dilma Rousseff . Temos quase 40 anos de democracia no pós ditadura e de lá pra cá, só FHC e Lula concluíram seus mandatos. Por mais difícil que seja, precisamos de um mínimo de estabilidade institucional no país. Mais um impedimento não fortalece. Ao contrário, fragiliza ainda mais nosso regime democrático.
Remédio pra governo ruim, reprovado, é voto em outro projeto, não ficar nesse jogo de tira e bota. Os setores que bancaram a saída de Dilma com o engodo das pedaladas devem estar arrependidos. Melhor que ela tivesse fechado seu ciclo com todas as trapalhadas gerenciais mas tivesse o direito de passar o bastão a outro nome que representasse o antipetismo. O remédio que encontraram teve efeitos colaterais demais.
Com toda a desgraça, nos EUA Trump terminou seu péssimo governo, foi derrotado nas urnas e obrigado a sair da Casa Branca hoje ocupada por Biden. Não fosse essa estabilidade institucional, os radicais de direita não ficariam só na tentativa de invasão do Capitólio.
Bolsonaro tem que terminar seu governo e, após passar a faixa, responder pelos crimes que tiver cometido, inclusive contra a vida dos brasileiros, com a devida comprovação e respeito ao processo legal. Será uma ótima oportunidade para refletir sobre o que aquele ato individual e solitário frente à urna eletrônica pode trazer de consequências para toda a nação…
Negacionistas mal intencionados estão compartilhando um vídeo antigo do médico Edson Moura sobre a Covid-19, que reforçaria o argumento contra a vacinação. Moura já apagou o vídeo há tempo e fala sobre a questão amanhã no programa A Tarde É Sua.
O prefeito de Iguaracy, Zeinha Torres e o irmão, prefeito de Ingazeira, Luciano Torres, deverão ter agendas conjuntas para pedir a governador, deputados e governo federal. Vão andar encangados para chamar atenção e atrair mais investimentos.
O prefeito Sandrinho Palmeira vai ter mais recursos do FPM que o antecessor, Patriota, para tocar projetos do executivo. Isso pela mudança nos coeficientes do Fundo em virtude das estimativas populacionais divulgadas pelo IBGE. Afogados salta do coeficiente 1.6 para 1.8, com acrescimo médio de R$ 250 mil por mês.
Também comemoram alta nos repasses na mesma proporção Manuca, de Custódia – vai de 1.6 para 1.8 – e Marcones Libório, de Salgueiro, que vai do coeficiente 2.2 para 2.4. Em Recife, a gestão João Campos teve salto no coeficiente de 5.6 para 6.3. Ainda melhoraram Brejo, Itaquitinga, São Caetano e Trindade.
A declaração exclusiva da Secretária Executiva de Saúde, Alexandra Novaes, de que alguns poucos médicos e profissionais recusaram a vacina contra Covid em só prova que ignorância nem sempre tem relação com formação acadêmica. Em tempo, nenhum vacinado no Pajeú morreu, teve reações graves ou virou jacaré…
Dentre os profissionais de saúde da região que precisaram de internação para tratar a Covid-19, muitos faziam o tal tratamento precoce com ivermectina, azitromicina e zinco. A boa notícia é que nenhum piolho resistiu ao tratamento.
O caso do menor de 17 anos e 8 meses apreendido com vários crimes, inclusive homicídios em Tabira, reacendeu a discussão sobre a redução da maioridade penal. Na pesquisa na Revista da Cultura ontem, a grande maioria acha razoável a responsabilização aos 16 anos, assim como é no voto. Já existe projeto aprovado na Câmara, esperando o Senado.
Em entrevista a Francys Maya, a prefeita Márcia Conrado negou nepotismo na indicação da sogra, Lisbeth Souza, para assumir a Saúde. Reiterou sua capacidade técnica e disse que ninguém é “imexível” na gestão. Se tivesse indicado outro nome tão competente quanto, evitaria que esse tema dominasse a pauta local. Foi a cartada mais arriscada de seu início de governo.

As minhas experiências com Vitamina C nunca foram muito boas. Isso porque a minha pele é extremamente oleosa, até controlo isso com anticocepcional, e mesmo assim, usando alguns tipos de Vitamina C, para o meu desespero as espinhas vieram a tona. Continue lendo
Esta a procura de um novo protetor solar que consiga segurar a oleosidade da sua pele por um bom tempo? Corre para conferir a resenha do novo Renew Solar Advance da Avon!…
Testar produtos novos é um mix de prazer com medo, já que você deposita muita expectativas (e dinheiro) naquele produto novo e, nem sempre ele da o resultados que esperamos. Ai sentimos que o…

Um amigo do restaurante Olivença, Nelson Freitas, conhecedor da doçaria portuguesa, inventou estas trouxas de bolota, cuja receita ofereceu ao estabelecimento. A bolota tem aqui mais um exemplo de uma feliz utilização e hoje todos ganham com isso. ··· A friend of restaurant Olivença, called Nelson Freitas, is very learned about Portuguese sweets and he [...]
Durante muitos anos, a bolota foi desconsiderada como mero alimento de porcos e de outros animais, e havia a ideia de que só a população muito pobre é que a comia. No Alentejo nunca foi bem assim. A gastronomia tem muito a ganhar com a bolota, de diversas formas, como vemos nesta proposta vinda do [...]
Chamamos bolota aos frutos da azinheira, do carvalho e do sobreiro. Antigamente, não era só para os animais. No Alentejo comia-se muito, assada ou cozida, pois era muitas vezes uma das poucas coisas que havia. Com a vinda de anos melhores, a bolota foi deixada para trás, como quem deixa por vergonha os trapos velhos [...]

A semana passada foi uma das mais intensas do treinamento. Durante quase todo o período estivemos imersos em um curso introdutório de direito para jornalistas, ministrado por Gustavo Romano.
Durante as aulas teóricas, Romano gostava de ilustrar conceitos do direito penal com exemplos de crimes ou contravenções.