Melhorar saúde cardiovascular – O calor, característica principal da sauna por infravermelhos, proporciona a ativação e o aumento do nível cardíaco e da circulação sanguínea, pontos vitais para manter uma boa saúde. O ritmo do nosso coração acelera à medida que fluí mais sangue dos órgãos internos para a epiderme, sem que desta forma aumente a pressão sanguínea.