Toda comportamento, de acordo com o Antoine Bechara, neurocientista, começa uma ação consciente, ou seja pelo sistema reflexivo,(consciente) na parte córtex frontal do cérebro.
Quando se torna um hábito começa fazer parte ou sistema impulsivo, no cérebro mesolímbico , também conhecido como subconsciente.
Dentro do cérebro mesolímbico existe uma parte chamada de área tegmental ventral , que está sempre buscando dopamina. Esta é a sua moeda de troca.
A sensação de prazer promovida pela dopamina é viciante. Isto impede que o nosso sistema reflexivo “consciente” atue. Assim somos movidos pelo nosso subconsciente.
Ainda tem uma função muito importante da mente subconsciente que é da ociosidade , ou seja, nos manter na zona de conforto.