6 alimentos que barram o envelhecimento | eu que vi com br
Postado por admin | Categoria: Dicas, Diversas
De acordo com a nutricionista Giovanna Arcuri, uma dieta rica em nutrientes que ajudam na prevenção do envelhecimento precoce não faz milagre. "Não é da noite para o dia que a pele melhora. Isso acontece no longo prazo, pelo menos três meses", diz. Para alcançar o resultado mais rapidamente, o ideal é consumir de cinco a seis porções de alimentos benéficos por dia.
Às pessoas que já têm a pele um pouco envelhecida, a nutricionista afirma que o resultado pode ser potencializado se os ingredientes forem tomados em forma de suco. "É importante aumentar as quantidades e colocar todas as frutas de uma vez, passando em um aparelho como o 'juicer', para ficar com todas as vitaminas. E o melhor é tomar em jejum para que o organismo absorva melhor os nutrientes", diz.
Confira alguns dos melhores itens que podem ajudar no rejuvenescimento:
Por ser um medicamento natural e ajudar na prevenção e tratamento de diversas doenças, como gripes e resfriados, essa substância obtida pelas abelhas fortalece o sistema imunológico. Para a nutricionista Giovanna Arcuri, um corpo saudável se reflete numa pele melhor.
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MARLENE TENÓRIO	20/04/12	Adorei estas informações.obg e um abraço.
MARLENE TENÓRIO	20/04/12	amei saber desta valiosas informações
tania de souza	12/05/12	muito obrigada por essas informações, um abraço e estou satisfeita com a matéria.