Pré-diabetes tem cura? Veja como reverter este quadro – Saúde e Emagrecimento
Pré-diabetes tem cura? A seguir conheça alguns conselhos que podem ajudar em como reverter tal condição de saúde o mais rápido possível!
Pré-diabetes tem cura! O tratamento recomendado é semelhante às estratégias de prevenção para diabetes tipo 2. Em alguns casos, a progressão da pré-diabetes pode ser interrompida, e, invertida, desde que existam costumes alimentares saudáveis e hábitos de fitness numa rotina diária.
Pré-diabetes tem cura!
Dieta desempenha um papel fundamental. Quando açúcar inunda a corrente sanguínea de refrigerantes, tortas, sorvete, ou, pão branco, o pâncreas tem que bombear para fora insulina suficiente a conduzir glicose nas células.
Porém, gerir a dieta é apenas uma maneira de controlar glicose. Um grande estudo finlandês constatou nos participantes que se exercitavam de modo regular a redução no risco de desenvolver diabetes em até 70%, comparando aos indivíduos menos ativos.
Estudos indicam que exercícios de alta intensidade são mais favoráveis do que treinos cardio. Mas, por quê? As contrações intensas quebram os estoques de carboidratos no músculo, que fica mais sensível à insulina.
Mas, o treino intervalado de alta intensidade não é a única forma de combate via exercício. Musculação também é útil por diminuir o problema da resistência à insulina e aumentar o controle da glicose.
Musculação oferece um bônus: cria mais receptores de tecido muscular e de insulina, melhorando ainda mais a absorção de glicose nos músculos.
Tecido muscular é o lugar no qual a glicose deve ficar, e, não flutuando no sangue ou sendo convertida em gordura por falta de espaço ao armazenamento. Quando os músculos absorvem a glicose, o pâncreas consegue respirar com grande alívio, auxiliando no combate à pré-diabetes.
Pré-diabetes tem cura com o tratamento Vencendo a Diabetes
Vencendo a Diabetes é um tratamento natural no qual pré-diabéticos podem reverter a condição de saúde para melhor. Também serve às pessoas diabéticas que buscam métodos não prejudiciais no intuito de conter os avanços da doença.
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