5 Benefícios do Chá Verde – Para que Serve e Receitas | Dicas de Saúde
Porém, sabe-se que ele é rico em flavonoides chamados catequinas, fitoquímicos responsáveis pela maior parte de suas propriedades para a saúde. O chá também é rico em cafeína, a quantidade pode variar de 10 a 86 mg por folha. A quantidade máxima de Chá Verde indicada é de 4 xícaras ao dia, ou 600 ml. Mais do que isso é passível de efeitos colaterais. Então confira agora Os 5 Benefícios do Chá Verde Para Saúde: