A série “8 Segredos pra Viver Melhor” continua e o tema de hoje é o exercício físico. Confira mais um episódio e algumas dicas pra você. Exercitar-se é saúde: ajuda no tratamento de depressão libera substâncias que proporcionam a sensação de paz e tranquilidade cria uma dependência positiva quando aplicado com regularidade Mantém a forma física Fique […]