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5 Atitudes para uma rotina extraordinária
novembro 29, 2019
Você tem a sensação de que o tempo está passando rápido demais? Já estamos no fim do ano e onde foram parar todos aqueles planos e projetos?
Calma! É assim mesmo. Para todas nós. São muitas as distrações durante os dias, os convites fora de hora e aquelas ideias irrecusáveis que você deveria ter recusado hehehe.
Só que tempo é nosso recurso mais precioso. Ele é finito e totalmente irrecuperável. Você não consegue investir alguns minutos hoje para ganhar dez minutos extras amanhã. Uma pena, eu sei.
Por esse motivo é importante gerir sua própria agenda e planejar atitudes que levam você para aquele seu projeto principal. Essa atitude é a chave para a produtividade e, acima de tudo, é a base para se sentir feliz e em paz com você mesma.
Quando você conseguir se programar, selecionar as tarefas e priorizar as mais importantes você será capaz de realizar o que quiser.
Então aqui vão algumas ideias de como planejar 5 momentos preciosos ao longo do seu dia.
1. Comece seu dia com um pensamento positivo. Pense em pessoas, lugares ou momentos em que você se sentiu muito feliz. Isso vai levar um minuto, no máximo, e você já acordará de bom humor.
2. Defina para você mesma qual o seu objetivo para o dia. Pode ser pessoal ou profissional, algo que faça sentido para você e traga a sensação de vitória após ser realizado.
3. Programe o alarme do seu celular para despertar durante o dia e lembra-la de fazer o que é realmente importante. Você também pode anotar na sua agenda essa tarefa que é especial para você.
4. Conclua sua jornada de trabalho parabenizando-se pelo sucesso alcançado. Você, melhor do que qualquer pessoa, sabe o quanto isso é valioso. Mais uma vez, gere suas próprias emoções positivas.
5. Antes de dormir, revise mentalmente seu dia e agradeça. Agradeça também por todos os outros motivos pelos quais você é grata: saúde, família, casa, trabalho. São infinitos! Agradeça 😊
Praticando essas 5 atitudes você terá uma agenda tranquila e produtiva também. Produzimos mais e melhor quando estamos nos sentindo bem. Você ganhará aquele empurrãozinho que precisamos ganhar de vez em quando.
Confie em você e no seu potencial.
Vai dar tudo certo!
Juliana Santana.
Escritora, coach e criadora da marca Vai Dar Tudo Certo.
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