Melhora a Qualidade do Esperma: Os antioxidantes e a vitamina C presentes nas laranjas melhoram a qualidade e motilidade do esperma, ajudando no mantimento da fertilidade.
Ajuda na Perda de Peso: As laranjas são gordas e sem calorias e contêm uma grande quantidade de fibra dietética chamada pectina. Além disso, contém nutrientes vitais como tiamina, niacina, vitamina B6, magnésio e cobre. Todos estes compostos contribuem para a perda de peso, bem como para estimular o corpo com nutrientes vitais e vitaminas.
Formação de Colágeno: A vitamina C desempenha um papel fundamental na formação de colágeno, que é o componente estrutural dos ossos, ligamentos, tendões e vasos sanguíneos. A deficiência de vitamina C pode levar ao escorbuto.
Uma doença caracterizada por contusões fáceis, sangramento de gengiva, perda dentária e dor nas articulações imensa. Pelo menos 90 mg de vitamina C em um dia são recomendados para evitar escorbuto. Desta forma, comer laranjas é uma maneira saudável de aumentar sua ingestão de vitamina C.
Benefícios da Laranja para Pele: A presença rica de vitamina C, juntamente com outros antioxidantes, faz das laranjas um alimento perfeito para pele juvenil. Aplique-o externamente ou basta consumir algumas fatias.
Aumenta a Produção de Colágeno: A síntese de colágeno diminui com a progressão da idade e devido à subexposição, levando ao dano da pele. Comer uma laranja média por dia fornece a quantidade suficiente de vitamina C e ácido cítrico para aumentar a produção de colágeno. Isso, por sua vez, ajuda na redução dos danos à sua pele.
Benefícios Antienvelhecimento: As laranjas contêm ácido cítrico, um componente fundamental do grupo ácido alfa hidroxílico que pode reduzir as rugas e suavizar sua pele. É usados frequentemente em produtos de pele para remover células mortas e tornar a pele mais jovem.
A vitamina C, por outro lado, aumenta a produção de colágeno, mantendo sua pele firme e úmida. Quando aplicado topicamente, hidrata sua pele, reduzindo as rugas para proporcionar uma aparência juvenil.
Elimina Acne e Cravos: Os altos níveis de vitamina A nas laranjas protegem sua pele de bactérias e vírus invasores, enquanto a vitamina C ajuda na diminuição do inchaço da pele, minimizando assim a ocorrência de espinhas. O ácido cítrico é um poderoso agente esfoliante que pode eliminar as células mortas da pele e limpar seus poros, ajudando na prevenção da acne.
Você pode preparar um esfoliante facial de cascas de laranja secas ao sol por alguns dias. Moa até formar um pó fino. Para preparar a máscara de rosto, combine ½ colher de chá de casca de laranja em pó com 1 colher de chá de iogurte e adicione algumas gotas de suco de limão. Aplique no seu rosto e deixe secar. Enxágue com água fria.
Proteção Solar: A vitamina C e a vitamina A nas laranjas são poderosos antioxidantes que podem reverter o dano solar, protegendo assim a pele do câncer e outros efeitos nocivos. A exposição ao sol resulta na quebra da vitamina A em sua pele, levando a danos na pele. O consumo de laranja pode substituir esta vitamina A e reparar o dano enquanto a vitamina C.
Melhora a imunidade da sua pele contra o sol, evitando danos causados pelo sol. Para eliminar o bronzeado, você pode adicionar um pouco de suco de laranja à mistura de pó de casca de laranja e iogurte e aplicá-lo na área afetada. Isso reduzirá o bronzeado e também ajudará no alivio de sua aparência.
Tratamento da Pele Oleosa: Caso tenha uma pele oleosa, pode fazer o suco de 2 laranjas e colocá-la na bandeja de cubos de gelo. Esfregar estes cubos de laranja congelados em seu rosto irá iluminar a pele maçante e sem brilho, enquanto refina seus poros e reduz a gordura do seu rosto. Isso também é eficaz no controle da acne.
Previne a Perda de Cabelo: A vitamina C das laranjas desencadeia a produção de colágeno, impedindo assim a separação dos tecidos do cabelo. Uma melhor circulação para o couro cabeludo garante um melhor crescimento do cabelo. O ácido fólico e o inositol presentes nesta fruta evitam a perda de cabelo, garantindo assim um cabelo melhor.
Grande Condicionador: Misture quantidades iguais de suco de laranja e água, e adicione uma colher de mel. Aplique em seu cabelo e deixe-o descansando por 5 a 10 minutos. Em seguida, lave para conseguir cabelos saudáveis, hidratados, brilhantes e bonitos.
Tratamento da Caspa: O suco de casca de laranja para o cabelo é eficaz no controle da caspa. Você também pode fazer uma polpa desta casca e aplicá-la como uma máscara de cabelo. Isso irá limpar o couro cabeludo e ajudar na eliminação da caspa.
[…] especialmente feijões, nozes, grãos integrais e Abacates, bem como frutas como Ameixas, laranjas e Uvas. Também é encontrado na água até certo ponto, embora obtenha a maior parte de nossas […]
[…] teor de Vitamina C dos frutos de Marula é oito vezes maior do que em uma laranja. As frutas também são ricas em ácidos oleicos e antioxidantes. As nozes dessas árvores são […]
[…] laranja é um dos Alimentos que Ajudam a Perder Peso com maior capacidade de fornecer saciedade devido à […]
[…] Banana-prata média. suco de 1 Laranja. 1/2 Mamão papaia. 1 colher de Mel. 200 ml leite desnatado ou 1 Iogurte […]
[…] os nutrientes que a Dieta da Sopa de Abóbora nos dá, o betacaroteno se destaca pela sua cor laranja (substância que se transforma em vitamina A para o organismo). Também fornece vitaminas B, C e E, […]
[…] forma esférica, com uma aparência globosa, com uma cor variável característica que oscila entre laranja avermelhado a marrom. Sua carne é, em geral, vermelho escuro e seu sabor é simplesmente delicioso […]
[…] imagine que esta planta é capaz de aumentar o desempenho sexual na cama, tem mais vitamina C que a laranja, mais proteína que o leite, mais vitamina A que a cenoura, mais ferro que o espinafre e mais […]
[…] a planta fornece quatro vezes mais cálcio que o leite, sete vezes mais vitamina C do que a laranja, três vezes mais potássio que a banana e quatro vezes mais vitamina A do que as […]
[…] os possui vitaminas em alta concentração. A planta possui sete vezes mais Vitamina C que a laranja, quatro vezes mais Vitamina A que a cenoura, duas vezes mais proteína do que o iogurte, quatro […]
[…] uma xícara de chá verde sem açúcar com limão; milho cozido e leite desnatado; Lanche: Uma laranja ou uma toranja, acompanhado de chá verde e frutas picadas no iogurte; Almoço: arroz integral […]

Planos de ação da UE para os Direitos Humanos e Democracia - Documentação - Comissão Nacional para os Direitos Humanos

Após o reajuste do salário mínimo ocorrido no início do ano, O INSS surpreendeu e imediatamente promoveu o reajuste de todos os benefícios acima do valor do salário mínimo em 6, 41%. A mesma portaria do INSS também definiu as novas alíquotas de contribuição ao INSS e o reajuste do […]
Desde primeiro de janeiro o INSS aumentou a alíquota de contribuição dos empregados, ou melhor, cancelou uma redução de alíquotas implementadas para reduzir o impacto da CPMF sobre as pessoas de menor renda. Como somente as duas primeiras – das três faixas – foram reduzidas, o aumento ficou restrito à […]

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Publicado porEMEB Fernando Pessoa - São Bernardo do Campo 03/02/2020 03/02/2020 Publicado emCalendário escolarTags:Associação de Pais e Mestres, Calendário escolar, Calendário escolar 2020, Conselho de Escola	

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Barbosa deve ser novo ministro da Fazenda; anúncio oficial pode sair nesta 6ª - Época Negócios | Brasil
O atual ministro da Fazenda, Joaquim Levy, deve deixar o cargo ainda nesta sexta-feira, no máximo nos próximos dias, afirmaram à Reuters duas fontes com conhecimento sobre o assunto, após diversos atritos com a presidente Dilma Rousseff, sobretudo quanto ao ajuste fiscal.
O nome mais forte para substituí-lo é o do atual ministro do Planejamento, Nelson Barbosa, que tem um perfil mais alinhado ao da presidente, apesar de certa resistência do mercado, que o enxerga como "desenvolvimentista".
A presidente teria buscado alternativas fora do governo. Foram sondados o economista Marcos Lisboa, diretor do Instituto de Ensino e Pesquisa Insper, e Otaviano Canuto, diretor-executivo do Fundo Monetário Internacional (FMI), mas ambos recusaram, disseram à Reuters duas fontes diferentes.
Outro nome que surgiu nas últimas horas seria o do ministro da Casa Civil, Jaques Wagner, segundo uma fonte do Planalto, que pediu anonimato.
O petista chegou a ser cotado para o cargo no início do segundo mandato de Dilma Rousseff, antes de o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva convencê-la de que o governo precisava de um nome palatável para o mercado.
Wagner poderia exercer a função que Antonio Palocci teve no primeiro governo de Lula, a de um político com ótimo trânsito no Congresso cercado com uma equipe técnica forte.
Nesta manhã, o ministro-chefe da Casa Civil, Jaques Wagner, disse que um ministro da Fazenda precisa ser "jeitoso", além de técnico e político --um perfil que o descreve.
A solução Wagner, no entanto, traria dois problemas: desorganizaria a equipe do Planalto, que finalmente trabalha afinada após a chegada dele à Casa Civil, e poderia ter mais dificuldade para conseguir um respaldo do mercado.
O país passa por grave recessão econômica, com inflação elevada, além de intensa crise política, que culminou com abertura de um processo de impeachment contra a presidente.
Com as contas públicas em desordem e o turbilhão político, Dilma tem dificuldades para encontrar outro nome para substituir Levy. Por isso, a solução mais provável nesse momento ainda é Barbosa, que tem ótimo relacionamento com a presidente.
Com sua eventual saída, o Ministério do Planejamento poderia ficar sob o comando de um técnico interino até se encontrar um novo nome.
Fontes do Planalto já começam a "vender" a ideia de que Barbosa não é um "irresponsável" e não vai ficar gastando além do que pode nem abandonar o ajuste fiscal.
Ao mesmo tempo, enquanto enfrenta o pedido de impeachment, Dilma precisa contar com quem realmente a apoia, que são os movimentos sociais, e que cobram pelo menos algumas mudanças na política econômica.
Há algum tempo o governo fala que é preciso parar de falar em ajuste e começar a valorizar o retorno ao crescimento e alternativas para a retomada da geração do emprego e da renda.