Caspa no inverno: 3 passos para combater o problema | BOA FORMA
O problema causado por um fungo é mais comum quando o couro cabeludo está oleoso e a temperatura, baixa. Entenda e combata o incômodo!
Por Camila Neves (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h09 - Publicado em 25 ago 2017, 17h45
A descamação do couro cabeludo é bastante desagradável — compromete o visual dos fios, deixando-os com aspecto sujo, e ainda pode provocar uma coceira quase que incontrolável. Alterações hormonais e stress são alguns dos fatores que desencadeiam o ciclo. Mas é quando a temperatura cai que o fungo chamado malassezia faz a festa!
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A explicação é simples: no frio, os banhos são mais quentes e os alimentos, mais gordurosos. "Essa mudança na rotina faz com que as glândulas sebáceas se dilatem, aumentando a produção e a liberação de sebo, que serve de alimento para fungos. Daí, os micro-organismos se multiplicam e fragilizam a região", explica a dermatologista Juliana Viesi, de Curitiba (PR).
Popularmente conhecida como caspa, a dermatite seborreica incomoda entre 15 e 20% da população e não tem cura, mas pode ser regulada. "Manter o cabelo limpo, seco e hidratado é o primeiro passo para garantir aparência saudável", indica a dermatologista carioca Helena Costa. Tome nota de outras três atitudes infalíveis para diminuir os temíveis flocos brancos.
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A saúde do couro cabeludo está diretamente relacionada ao que você ingere. Comuns no inverno, alimentos mais quentes e gordurosos aceleram a proliferação da caspa. "Não é preciso cortar de vez vinhos, queijos e massas pesadas — apenas consumi-los com moderação", ensina Juliana Viesi.