Quiz: Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil | Saúde Naval
Quiz: Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil
Doença crônica definida como acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo.
Doença hereditária, sem causa definida.
Doença definida como aumento de peso corporal.
Quais as medidas que contribuem para a prevenção da obesidade infantil?
Não ingerir alimentos ricos em fibras.
Alimentação saudável e prática de atividade física
Ingerir alimentos ricos em gorduras e carboidratos.
Qual a quantidade de açúcar presente em uma lata de 350ml de refrigerante?
Refrigerante não possui açúcar.
Possui 37 gramas de açúcar, o que equivale a 7 colheres e meia de chá.
Possui 5 gramas de açúcar apenas.
Além da obesidade, o consumo excessivo de refrigerante também pode contribuir com o surgimento de outros problemas como:
Queda de cabelo e unha quebradiça.
Cefaléia, febre e diarréia.
Cáries dentárias, insônia, alterações de pressão e aumento do risco de diabetes.
Qual a forma mais saudável de substituir o refrigerante na dieta alimentar?
Oferecer água e suco de frutas naturais.
Oferecer bebidas artificiais.
Oferecer suco de caixinha e achocolatado.
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Você testou seus conhecimentos sobre a relação entre Refrigerantes e a obesidade infantil.
Atualmente, a obesidade infantil é um dos problemas mais preocupantes em saúde pública. Segundo o Ministério da Saúde, a doença afeta 13,2% das crianças entre 5 e 9 anos de idade e pode trazer consequências preocupantes ao longo da vida.
A obesidade infantil é resultado de complexos fatores genéticos e comportamentais. A dieta inadequada é a principal causa da obesidade e o refrigerante é um dos grandes vilões.
A maioria das crianças adora refrigerantes, porém o impacto que ele causa na alimentação é enorme e extremamente negativo, devido ao excesso de açúcar e a outros aditivos artificiais como: ácido fosfórico, xarope de milho e potássio.
Os refrigerantes podem causar problemas nas crianças como:
Além disso, acabam atrapalhando a manutenção de uma dieta adequada, pois são consumidos no lugar de sucos naturais de frutas que possuem nutrientes importantes para o crescimento e o desenvolvimento infantil.
A prevenção da obesidade infantil depende de todos: Família, Escola e Profissionais de Saúde.
Padrões alimentares saudáveis iniciados na infância, além de trazerem benefícios imediatos à saúde, também influenciam as práticas e preferências futuras, proporcionando mais saúde na vida adulta.