Nozes pecan (Granel - preço/100g) - Enblu - Loja de Produtos Naturais Online | Granel, Vitaminas, Suplementos e Alimentos Diversos | Enblu - Espaço Natural 2ª a 6ª das 9 às 17h
Código: 95 Marca: Granel
NOZ MARIPOSA CHILENA INTEIRA
As nozes estão entre os alimentos que mais benefícios trazem à saúde. O consumo, mesmo que em pequenas quantidades, diminui o mau-colesterol, melhora o funcionamento intestinal, cerebral, pulmonar, entre outros.
Por ser rica em antioxidantes, especialmente vitamina E, é comprovada como agente de prevenção do câncer. Essa mesma vitamina E é importante para a fertilidade masculina. Compostos chamados fitoestrogêneos reduzem os problemas relacionados a menopausa, especialmente osteoporose. Para os que fumam ou vivem em locais muito poluídos, os antioxidantes presentes nas nozes, especialmente o gama-tocoferol, melhora o funcionamento pulmonar e reduz os danos das toxinas inaladas.
- Diminui o mal colesterol (LDL)
- Reduz os problemas cardíacos
Pode ser ingerida crua ou em preparações como sobremesas, utiliza-se como ingrediente em muitos pratos como saladas e gelados.
Noz mariposa (chilena) sem casca.
3.Coates, A. M. & Howe, P. R. Edible nuts and metabolic health. Curr Opin Lipidol. Feb;18(1):25-30. 2007.
5.Freitas, J. B & Naves, M. M. V. Composição química de nozes e sementes comestíveis e sua relação com a nutrição e saúde. Rev. Nutr., Campinas, 23(2):269-279, mar./abr., 2010