Exagerou nas festas de fim de ano? A dieta detox é uma ótima aliada para restabelecer o organismo – Campo Grande Notícias
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•	Desintoxicante, dieta ajuda o organismo a eliminar toxinas, desinchar e recuperar o bem-estar. •	Insônia, cansaço excessivo, problemas com o intestino e dores de cabeça podem ser indícios que o seu corpo precisa se desintoxicar.
Por: Julia Ponse 08/01/2020
As festas de fim de ano são marcadas por muitas comemorações e comilança. É um grande desafio manter uma dieta equilibrada e regrada durante esse período cheio de excessos, onde há um consumo exagerado de gorduras, doces e álcool – que podem dificultar a digestão dos alimentos no organismo e provocar inchaços e mal-estar. Mas para quem saiu da linha, ainda dá tempo de se restabelecer e começar o ano com o pé direito. A nutricionista Arlete Cristina, membro da Doctoralia, dá dicas de como ajudar o corpo a se recuperar dos exageros na alimentação.