Conforme você escreve suas atividades do dia, acaba revendo-as mentalmente, o que já estimula o cérebro a se preparar para a realização de tudo que estiver na lista. Assim, você evita o desperdício de tempo de ficar pensando sobre o que tem que fazer, pois, já estará tudo pronto e anotado.
Ajustar os horários para a prática das suas tarefas pode otimizar muito o processo de realização das atividades. Nos primeiros dias que for implementar essas dicas de organização pessoal, perceba quanto tempo, em média, você costuma levar para realizar cada afazer — principalmente, os diários.