>> PROBLEMAS GÁSTRICOS, o estresse também pode levar a muitas complicações digestivas como gastrite, diarréia, refluxo, colites, entre outros.
Fisicamente o estresse crônico pode se manifestar por dores de cabeça, dores musculares, indigestão, taquicardia, insônia, mudança no apetite, queda de cabelo, dermatoses e um esgotamento físico intenso que não condiz com as atividades desenvolvidas durante dia.
Psicologicamente ele apresenta apatia, tiques nervosos, memória fraca, sentimento de perseguição descabido, isolamento, introspecção, desmotivação, irritabilidade, autoritarismo, ansiedade e emotividade acentuada.
De uma forma geral, nosso organismo consegue se adaptar as diversas mudanças e transformações que ocorrem ao longo de nossa vida, desde que estas transformações não sejam frequentes, quando repetitivas seus efeitos em nosso organismo se multiplicam ocasionando um desgaste muito sério, ao notar qualquer um destes sintomas procure um médico para um possível diagnóstico, evitando assim o estresse e todos os males que o acompanham.
Quase todas nós um dia já ouvimos alguma dica ou um truque dado por nossas tias e avós para facilitar ou até mesmo resolver pequenos inconvenientes que surgem em nosso dia a dia. Pensando nessas dicas, fomos pesquisar mais acerca do assunto e encontramos algumas soluções práticas e fáceis que podem nos ajudar em situações de emergência, confiram algumas delas:
Para os momentos de emergência que não temos tempo de usar o ferro de passar roupa, experimente usar a técnica do vapor enquanto toma seu banho, para isso feche a janela e a porta do banheiro e pendure a peça de roupa próxima ao box. A umidade e o vapor ajudarão a tirar o amarrotado da roupa, para finalizar e melhorar ainda mais, retire a peça do banheiro e a estique sobre a cama, passando a mão pelo tecido, iniciando pelo centro indo em direção as bordas.
Para esse problema a solução temporária chama-se fita crepe, que pode ser usada para muitas finalidades, pois além de ajustar alças compridas ainda pode ajudar a remover bolinhas das roupas, por isso procure ter uma sempre por perto. Para ajustar a alça basta que dobre por dentro o excesso de tecido, prendendo com um pedaço de fita crepe, mas esteja atenta quanto ao tipo do tecido, pois esse truque funciona melhor em tecidos leves.
Para remover as bolinhas em roupas mais grossas como as de lã, por exemplo, use um aparelho de barbear, basta esticar bem a peça e passar a lâmina sobre o tecido, porém tanto o tecido quanto a lâmina devem estar extremamente secas, já para tecidos mais leves e finos como o viscose, por exemplo, use a fita crepe. Basta cortar um pedaço, unir as pontas formando um círculo, deixando o lado com cola para fora e passar por toda a peça, use esse truque para remover pelos e cabelos das roupas também.
Nos momentos mais impróprios e geralmente quando estamos com mais pressa o zíper daquela calça jeans favorita emperra, para resolver o problema experimente usar vela ou até mesmo um bastão de giz de cera, esfregando no dentes do zíper no lado interno e externo, puxando-o para cima, caso o zíper emperre na rua, não se desespere, basta usar hidratante ou algum outro produto oleoso.