Segundo os critérios brasileiros, o diagnóstico é realizado quando 3 ou mais dos seguintes sintomas ocorrem:
Obesidade abdominal (circunferência da cintura maior que 102 cm em homens e 88 cm em mulheres);
Dosagem de triglicerídeos maior que 150mg/dl;
Baixos níveis de HDL – Colesterol (menor que 40mg/dl em homens e menor que 50mg/dl em mulheres);
Pressão sistólica igual ou superior a 130 mmHg e pressão diastólica superior a 85 mmHg;
Hiperglicemia de jejum (igual ou superior a 110 mg/dl).
Indivíduos com Síndrome Metabólica apresentam aumento do risco de doenças cardiovasculares em 3 vezes e o risco de mortalidade cardiovascular em 6 vezes, sendo fundamental o tratamento dos componentes da Síndrome.
O tratamento da Síndrome Metabólica nem sempre será medicamentoso. Seguir um plano alimentar para redução de peso, associado à prática de exercícios físicos é considerado como tratamento de primeira escolha para o tratamento de pacientes com SM.
Além disso, dieta e exercícios físicos melhoram a sensibilidade à insulina e diminuem os níveis plasmáticos de glicose, podendo prevenir e retardar o aparecimento de diabetes tipo 2.
Não esqueça de sempre consultar seu médico e/ou nutricionista.
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