Sim, ganho de peso com atividade física - Meu Prato Saudável
Você é extremamente dedicado aos treinos, mas percebe que seu peso não baixa ou, pior, está aumentando?
Sim, muitos acabam ganhando peso, mesmo com a prática regular de atividade física. Isso pode acontecer, pois o peso é uma somatória de valores referente aos músculos, a gordura, os ossos, a água e a outros líquidos corporais.