Como minha maior força nos relacionamentos estava destruindo eles - Agatetepê
Como minha maior força nos relacionamentos estava destruindo eles
Jordan Yates Segue 11 de jul · 5 min ler
Eu sempre digo às pessoas que eu "entro tudo" nos relacionamentos.
Uma vez, adicionei duas horas extras a uma viagem apenas para pegar um amigo que estava preso no aeroporto. Bem, ela não estava presa. Ela só perdeu seu transporte e não queria esperar pelo próximo.
Então lá estava eu, como se não fosse nada. Ela me pagou o jantar como agradecimento, mas eu tentei recusar – afinal, é para isso que servem os amigos, certo?
Eu não sei quantas horas eu investi em interesses de outras pessoas. Se alguém disser que gosta desse filme ou daquele livro, eu vou dar uma olhada só para mostrar que me importo. Eu perdi tanto tempo aprendendo as regras de esportes que não me importo ou indo a eventos que eu não gosto apenas de outra pessoa.
Para muitas pessoas, eu me tornei a pessoa responsável. Eles precisam reclamar? Estou aqui. Eles estão chateados, feridos, com medo? Me liga. Eles precisam de alguém para pular em seu socorro? Eu vou pegar minha capa.
Eu não estou tocando meu próprio chifre aqui.
É tóxico. E isso está arruinando meus relacionamentos.
Veja, eu sempre me senti como um doador. Foi bom investir tempo e energia nessas coisas. Ser um bom ouvinte, estar engajado no que os que me rodeiam gostam – adorei. Realmente, eu fiz. Eu pensei que era um total positivo.
Aqui está o problema: O esforço foi completamente unilateral.
Eu daria horas e horas e horas para apoiar os outros, mas quando o empurrão veio para empurrar, nenhum deles estava lá para me apoiar. Eu só existia para eles quando eu era útil. Quando eu não tinha mais a energia para dar tudo de mim a eles todo o tempo, eles se foram.
Eu me senti frustrado. Machucar. Confuso. Por que ninguém se importa? Por que eu tenho que fazer todo o trabalho?
Seria fácil culpar todos os outros por isso, dizer que é para eles se esforçarem mais e é culpa deles eu me sentir assim. Mas eu acredito que se você vê um padrão nas pessoas em que você se cerca, provavelmente você está fazendo algo para atrair esse tipo de pessoa.
Por mais que quisesse externá-lo, o problema estava comigo. Eu estava facilitando e permitindo esse tipo de comportamento. As relações aqui não eram com pessoas especialmente más – eram pessoas que eu tinha treinado para me tratar de uma certa maneira.
Treiná-los era tão fácil, eu não tinha ideia de que estava fazendo isso.
Quando eles compartilhavam algo que amavam, talvez me enviassem um link, eu respondia entusiasticamente com o que eu gostava.
Alguma vez eu mandei algo que amei de volta? Não.
Quando eles estavam lutando e precisavam de alguém para confiar, eu era todo ouvidos.
Eu já confiei neles de volta? Não.
Quando eles precisaram de ajuda, eu fui o primeiro na cena.
Alguma vez pedi ajuda de volta? Não.
As regras que eu tinha estabelecido eram claras: Jordan sempre estará lá para você, e ela nunca pedirá nada de volta.
É claro que as pessoas pularam de navio no minuto em que parei de dar tudo de mim. Quando eu recuava – ou pior, pedia algo deles – eu estava mudando as regras do jogo. Não é para isso que eles se inscreveram. Esse não é o relacionamento que eu os ensinei a esperar. Então, mesmo que fossem pessoas boas e capazes de relacionamentos totalmente saudáveis, eles foram pegos em um relacionamento disfuncional que eu, inconscientemente, nos propusemos – e é uma dinâmica difícil de mudar, uma vez estabelecida.
Quando eu discuti isso com meu terapeuta, concordamos que eu dei muito por nada em troca, porque acredito que as pessoas só gostarão de mim se eu for útil (Ai. Isso dói ao digitar). Então, naturalmente, eu não estava pedindo nada em troca – porque ninguém gostaria de mim se eu tivesse necessidades também.
Enquanto na superfície a minha natureza de dar parecia ser uma grande coisa, estava enraizada em muita insegurança e crenças tóxicas que estavam envenenando meus relacionamentos do zero.
Então aqui está o que estou trabalhando:
Pedindo o que eu preciso e procurando ajuda
Não se esforçando mais do que a outra pessoa (sem estar ciente de possíveis conseqüências)
O número um é incrivelmente difícil e vai demorar muito tempo para descobrir. Mesmo quando eu apenas imagino abordar alguém para algo que eu preciso, eu sempre incluo um "eu espero não parecer necessitado!" Ou "eu sinto muito por incomodar você com isso". É tão difícil quebrar a ideia que eu ter necessidades está errado. Eu acho que isso vai exigir muito mais auto-exploração e prática para progredir.
O segundo, porém, já é tão libertador. Eu certamente não mantenho a pontuação ou abordo isso de uma maneira mesquinha, mas, em geral, eu só dedico tanta energia aos relacionamentos quanto sinto que estou voltando. Se alguém apenas me manda uma mensagem em uma lua azul e nunca pergunta como eu estou, não vou sair do meu caminho para começar ou continuar uma conversa (enquanto no passado, eu ainda teria entrado em contato com frequência e perguntado uma tonelada de perguntas sobre a sua vida, não importa o que eu voltei). Se alguém está realmente envolvido, demonstra interesse no que estou fazendo, ou checa-me com cuidado genuíno, então retribuo o favor.
Depois de trabalhar nisso por um tempo, desenvolvi uma sensação melhor de quando estou fazendo algo porque realmente quero e quando estou fazendo isso porque me sinto obrigado a ser útil. Sim, eu ainda escrevo as pessoas primeiro ou ofereço meu apoio – até mesmo as pessoas que não colocam muita energia em mim. Mas quando faço isso, posso dizer honestamente: "Estou me aproximando porque me preocupo, não porque estou com medo de que eles não gostem de mim, se eu não me importo".
É bom dar esse esforço livremente e não ansiosamente. Estou menos tenso agora. Eu não estou constantemente estressada sobre se estou ou não mostrando a quantidade certa de cuidado, ou se estou sendo pegajosa, ou se eu não pareço devidamente preocupado e agora eles vão me odiar.
Estou começando a perceber que não preciso provar minha utilidade para fazer as pessoas gostarem de mim. Eu posso ser completamente e totalmente inútil como um humano e ainda merecer amor (não apenas merecê-lo, mas recebê-lo!).
Mais importante ainda, estou aprendendo a equilibrar minhas necessidades com as necessidades dos outros. Porque o que preciso é importante – mesmo que tenha medo de pedir.