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SANTOSHA é uma palavra sânscrita, um dos niyamas (observações) do Yogi, e significa CONTENTAMENTO. O contentamento que brota de dentro para fora, a capacidade de enxergar e aceitar as coisas como elas são e ficar em paz consigo mesmo e com o mundo. Consiste em cultivar um estado interior de permanente alegria, independente das circunstâncias externas. Quando o indivíduo é autêntico, reconhece o Si Mesmo e expressa-se com liberdade e segurança, abrindo este espaço de contentamento dentro de si.
Em um espaço agradável de convivência, queremos estimular o desenvolvimento pessoal de forma integral, pela prática do auto conhecimento e superação nos planos físico, mental e emocional.
O objetivo é o mergulho no estudo de si mesmo e de seu próprio corpo, percebendo e respeitando seus limites para poder avançar com a intensidade adequada, de forma gradual e segura. Assim, pessoas de qualquer idade e condição física podem participar das práticas.
A melhor forma de nos conhecer é fazendo uma visita ao nosso Espaço em São Caetano do Sul. Marque uma prática experimental gratuita. Venha fazer uma consulta holística, uma massagem, conversar conosco. Estamos esperando sua visita. Namaste!