Responsabilidades (exemplo: trabalho, organização financeira, cuidados com aqueles que dependem de si)
Esse ritmo ajuda a melhorar a qualidade de vida, a ter objectivo de vida. Terá a sensação de domínio da própria vida, de equilíbrio e segurança. É terapêutico para todas as pessoas, principalmente para aquelas que têm alguma dificuldade emocional.
Inicialmente pode ser difícil organizar-se e cumprir aquilo que se programou a fazer, mas quando se acostuma com a rotina, ela colhe frutos positivos na sua vida.
Não precisa de estar sempre a fazer algo. Também é interessante reservar um momento para não fazer nada, para relaxar. Saber aproveitar a vida, exige maturidade.