Emagrecer com produtos naturais: Saiba mais sobre os diuréticos naturais
Blog criado no intuito de ajudar as pessoas com dicas e dietas para emagrecer, agradeço desde já o carinho de todos e força de vontade para quem está começando ou está no meio de alguma das dietas, foco, força e fé.
Saiba mais sobre os diuréticos naturais
Existem alguns alimentos que possuem propriedade diurética, além disso, estes alimentos ajudam no funcionamento dos rins, ou seja, com a ingestão destes itens o organismo é beneficiado.
Com a ingestão equilibrada de água e a ingestão de alimentos com alto teor de líquido é comum que o órgão seja beneficiado.
Os rins são os responsáveis para filtrar e eliminar as toxinas do organismo, diante disso, com o consumo de água e itens diuréticos é comum estimular a produção de urina e como consequência garantir que exista uma maior eliminação dos líquidos.
Para que estes alimentos façam efeito é preciso que o seu consumo seja feito de forma natural (crus) ou ainda por meio de sucos ou chás. Com a ingestão feita corretamente é possível que o paciente seja beneficiado com as propriedades destes alimentos.
Estes itens possuem a função de aliviar o inchaço do corpo, ou seja, elimina as impurezas do organismo. No entanto, o seu consumo não ajuda a eliminar gordura, mas sim o líquido do corpo.
Confira alguns alimentos que são diuréticos e devem ser inseridos no seu cardápio para garantir benefícios para o seu organismo.
- Beterraba e suas folhas;
- Broto de feijão;
- Dente-de-leão;
- Escarola;
Quanto e como consumir chás
O consumo dos chás devem ser de preferência os adiuréticos naturais, como chás de cavalinho, centelhas asiáticas ou de carqueja. O indicado é que seja consumido duas xícaras por dia.
Existem também alguns chás que são diuréticos, confira abaixo duas receitas para fazer em casa.
Postado por Ademir carreiro às 2/12/2014 08:38:00 AM
Marcadores: alimentos diuréticos, diurético, diurético natural, diuréticos, diuréticos naturais
Unknown 13 de fevereiro de 2014 00:59
Vc tem alguma sugestao para ajudar a eliminar a gordura abdominal? Preciso dessa ajuda. Alem do exercicio fisico claro.
emagrecer com produtos naturais 19 de fevereiro de 2014 01:28
Olá amigo ou amiga, tenho um artigo que vai te ajudar
http://emagrecercomprodutosnaturais.blogspot.com.br/2013/12/dieta-do-abdomen-sequinho-elimina-4-kg.html
Anônimo 22 de fevereiro de 2014 17:26
Consuma 1 colher de sopa de goji berry (fruta desidrata) pode misturar no suco, yogurt ou come-las pura. Experiencia propria.