Conheça os benefícios do pão para a alimentação.
Saiba porque não excluir o pão da refeição
Atualizado: Terça-feira, 14 Maio de 2013 as 8
São muitas as pessoas que excluem o pão da alimentação, principalmente por achar que eles ingordam. Segundo o site de alimentação Female First, a Federação das Padarias dos Estados Unidos lançou uma campanha que ressalta os benefícios do pão em nosso dia a dia.
O pão é considerado uma ótima fonte de nutrientes.
De acordo com a nutricionista, o consumo desse alimento vem caindo, enquanto os índices de obesidade aumentam.
É preciso consumí-lo com moderação, apesar de ele ser calórico e não excluir da dieta. Ainda seguindo as declarações da nutricionista, a variedade integral é a melhor opção, já que é mais fácil de digerir e possui carboidratos mais complexos, sendo ideal para quem quer controlar o peso.
Salmos 7:2Para que ele não arrebate a minha alma, como leão, despedaçando-a, sem que haja quem a livre.