Blog | fisio-forca
As quedas são um dos maiores problemas que os idosos enfrentam. Os dados mostram que aproximadamente 36% dos adultos com mais de 65 anos experimentam uma queda a cada ano, e cada um desses acidentes pode ter sérias implicações. Não só uma queda pode resultar em uma les...
Infelizmente, muitos idosos caem diariamente, e essas quedas podem ter conseqüências extremamente debilitantes. De fato, as quedas são responsáveis por 85% de todas as lesões sofridas em idosos. Metade dessas quedas o...
À medida que envelhecemos nossos corpos mudam e a capacidade de se movimentar e realizar as atividades e tarefas do dia podem se tornar mais difíceis. Nossos músculos tornam-se mais fracos, sofremos de mais dores e dores e o nosso condicionamento físico geral pode dimi...
Nunca é tarde para começar uma atividade física. Não importa seu estado de saúde atual ou idade. Você é seu corpo ganham muito com exercícios. Habilidades como força, equilíbrio, coordenação, postura devem ser trabalhados durante os exercícios. Pense bem, Você tem mai...