7 erros que estão impedindo você de perder barriga mesmo de dieta | Blog Natureba
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Especialistas em nutrição e fitness reuniram para a Revista Cosmopolitan sete hábitos comuns entre as pessoas que, mesmo se exercitando ou fazendo dieta, não veem a barriga diminuir.
Você provavelmente acha que está fazendo um
grande favor ao seu corpo consumindo iogurte sem açúcar, refrigerante diet e outros tantos salgadinhos e lanches com avisos de baixas calorias e sem gordura na embalagem. Mas estas versões geralmente contêm grande quantidades de adoçantes artificiais, o que alguns nutricionistas acreditam que podem desencadear problemas no metabolismo, aumentando os estoques de gordura.