Na região Norte há mais oito casos, totalizando 5159; o Centro tem mais 15, somando 2859 infetados; o Alentejo mais dois, passando a 924, o mesmo número de novos contágios que o Algarve, que contabiliza, agora, 330. Saliente-se que os Açores não indicam novas infeções do SARS-CoV-2, somando 28; enquanto a Madeira tem mais dois doentes e soma 60.
Portugal tem, atualmente, 80 642 casos ativos e 16 023 óbitos da doença, estas em 52,2 % das situações do sexo masculino (8370 mortes).
A melhoria na situação pandémica em Portugal, pelo menos os dados da DGS assim o demonstram atualmente, ainda não se reflete na resposta dos cuidados de saúde à covid-19, nomeadamente nas cirurgias programadas.
Os cirurgiões estão desde janeiro com trabalho reduzido. Nalguns hospitais, foram integrados nas equipas covid, noutros tal só aconteceu porque os próprios se voluntariaram e noutros ainda ficaram em teletrabalho. Médicos das especialidades mais sobrecarregadas queixam-se: "Sobra sempre para uns, quando outros ficam em casa".
Também nesta segunda-feira, o Reino Unido dá a conhecer o seu plano para o desconfinamento, que será dividido por quatro etapas, com cinco semanas de intervalo entre cada uma das fases, anunciaram os media britânicos, antes do executivo de Boris Johnson anunciar o roteiro para o levantamento de restrições.
O desconfinamento em Inglaterra começa por dar prioridade à reabertura das escolas, marcada para 8 de março. Mas só no mês de maio é que deverá ser permitido que os restaurantes e pubs possam abrir portas, o mesmo se irá passar com cabeleireiros
Ficou a saber-se também neste início de semana que os grupos farmacêuticos Sanofi e GSK lançaram hoje um novo ensaio clínico para a sua principal candidata a vacina contra a covid-19, depois dos resultados insuficientes da primeira versão no final do ano passado.
Sobre o impacto da pandemia a nível mundial, o balanço desta segunda-feira da AFP indica que a covid-19 já provocou a morte de pelo menos 2 466 453.
A agência de notícias francesa refere ainda que foram oficialmente diagnosticados mais de 111 331 990 casos de infeção desde o início da pandemia, dos quais pelo menos 68 323 000 foram considerados curados.

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Nesta quarta-feira(26), a ministra da 6ª Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ), Maria Thereza de Assis Moura, negou o pedido de habeas corpus protocolado pelo advogado Carlos Sérgio de Carvalho Barros em favor da sua cliente, a prefeita de Bom Jardim, Lidiane Leite da Silva.

No fim de Setembro de 2014, em um processo de auto-reflexão (tornando-se o interlúdio, "The Lion`s Rise" do EP) Denis esteve apto a saber e conhecer novas "in-formações".
Nesse processo, o nome Vril surge em um livro que estava lendo, chamado "Vril-O Poder da Raça Futura" (Edward Bulwer Lytton-1871) e sob estudos e pesquisas, Denis percebeu que o tal do Vril era algo muito mais profundo do que imaginara.
Mediante ao processo que se mantinha, no meio de informações e questionamentos, Denis acabou percebendo que a energia Vril, de fato, não era uma forma filosófica de vida e muito menos sobre misticismo e religiosidade.
"Vril de maneira bem resumida é a energia que "sustenta" absolutamente tudo, a energia primária que inclusive é citada em várias civilizações, e consequentemente, também possui várias definições, algumas mais conhecidas como: Chi, Torus, Energia Vital, Ra, Aton, Cosmos, e Vril".
"Essa energia é uma constatação da vida, que pode vir a ser uma realidade a quem permite-se "estudar/experienciar", ou por direito, ignorar". - Conclui Denis Cardoso.
Após esse período, Denis decidiu juntar a primeira vogal de seu nome, D + vril, surgindo o nome de maneira consequente e ideológica, afim de compartilhar informações, experiências e mudanças.
Fato é, que independente de ciência, crença e fé, Vrill, Evolução, Chi, Tao, dEUs, Consciência, "VOCÊ", são apenas definições de uma das várias maneiras de nos percebermos aqui neste lugar, portanto, permita que a onda sonora de Dvrill "acerte" você.

Este sabonete de 100 gr moldado e cunhado, apresenta um suave aroma a Lavanda, um elemento com uma forte presença e sempre associado ao Nordeste Transmontano na forma da regional "Lavandula penduculata" entre nós conhecida como "Tomelo" ou "Rosmaninho" e incorpora pétalas desta planta como produto esfoliante natural. O efeito esfoliante obrido é suave e 100% natural.

Os níveis de obesidade no mundo estão muito altos. Com as práticas junk foods, pessoas esquecem o que é comer de modo saudável e moderado, sem excessos. Dessa forma, cresce também o número de dietas e medicamentos para emagrecer de um jeito rápido - mas eles podem colocar em risco a saúde e o bem-estar das pessoas devido aos pouco conhecidos efeitos colaterais.
Outra informação pouco difundida é que diversas ervas e especiarias de sua própria cozinha podem auxiliar na perda de peso, sem precisar, assim, radicalizar com dietas extremistas ou medicamentos. Combine isso com exercícios constantes e você verá que é possível perder gordurinhas de forma saudável.
Beber esse chá reduz o risco de câncer, ajuda no combate de algumas doenças como diabetes, infecções virais, inflamações em doenças degenerativas e auxilia na perda de peso graças ao seu teor de catequina - um composto antioxidante. O chá também possui outros antioxidantes que aumentam seu metabolismo, desincham o corpo, ajudam na digestão, previnem o envelhecimento e aceleram o processo de recuperação muscular. Outra função dessa bebida conhecida há tanto tempo é a de inibir o apetite. Por possuir um alto teor de cafeína, não deve ser consumido na parte da noite por pessoas que sofrem de insônia.
Essa erva tem sido uma ótima aliada da perda de peso por inibir que as células armazenem energia em forma de gordura. Ela contém o componente ginsenoside Rg3 que auxilia na queima de calorias. Outras características importantes da planta são ajudar a prevenir a obesidade e diabetes, ser energizante, aumentar o metabolismo e ser benéfica ao cérebro. É muito comum na medicina chinesa.
Utilizando suas sementes, o chá dessa flor contribui para a limpeza do organismo e o ajuda a fazer uma digestão lenta, resultando em uma sensação de satisfação. É diurético e o principal órgão que ela beneficia é o fígado. Possui vitamina C, B6, proteínas, minerais, entre outros.
Conhecida mundialmente, a canela traz muitos benefícios à saúde: ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue, que fazem a pessoa engordar; reduz o risco de resistência à insulina; reduz o nível de colesterol LDL (o chamado colesterol “ruim”); ajuda na memória; tem propriedades anti-inflamatórias; ajuda a saciar a fome, diminuindo a passagem de alimento no sistema digestivo, prolongando, assim, a sensação de satisfação depois de uma refeição; minimiza a compulsão alimentar; aumenta o metabolismo do corpo, queimando maior número de calorias.
É uma pimenta picante e pode aumentar seu metabolismo durante horas, dependendo da quantidade ingerida. Ela te ajuda a queimar muitas calorias, graças a uma propriedade chamada capsaicina. Essa propriedade faz com que a gordura seja oxidada mais rapidamente, resultando em uma redução do apetite e uma boa digestão.
Ótima ferramenta para a perda de peso. Suas sementes auxiliam em problemas como dores nas costas e nos músculos, nariz congestionado, sintomas da menopausa e de problemas respiratórios, além de ajudar a prevenir o câncer. Suas fibras também ajudam a deixar mais lento o processo de crescimento de tecido gorduroso. Mas fique atento: essa mostarda é a erva e não o condimento.
Conhecida também como pimenta-verde e pimenta-branca, esse tipo de pimenta contém piperine, que ajuda a reduzir gordura na corrente sanguínea e inibe o crescimento de células adiposas no corpo. Além das propriedades antioxidantes que possui, a pimenta-preta altera o sabor do alimento.
Planta da família do gengibre, a cúrcuma ajuda na redução de gordura localizada e melhora a digestão. É um antioxidante e anti-inflamatória e também inibe o crescimento de câncer e metástase.
Outra especiaria bastante conhecida. Porém, muitas pessoas não conhecem suas inúmeras utilidades. Grande emagrecedor por suprir o apetite, ajudar na digestão, queimar toxinas e elevar a temperatura do corpo para aumentar nosso metabolismo. Também ajuda no combate à celulite e à gripe, por ser um ótimo anti-inflamatório.
Agora que você já sabe quais as principais propriedade dessas especiarias, que tal adicioná-las (sempre de modo moderado) ao seu cardápio?

Definidos os prazos para estados e municípios utilizarem o pregão eletrônico - Editora FÓRUM - Conhecimento Jurídico
Editora FÓRUM - Conhecimento Jurídico > Notícias > Definidos os prazos para estados e municípios utilizarem o pregão eletrônico
O Ministério da Economia publicou, nesta semana, a Instrução Normativa nº 206/19, que determina prazos para os estados e municípios, que recebem recursos da União, começarem a usar obrigatoriamente a modalidade pregão eletrônico na execução de convênios e contratos de repasse.
A medida foi definida por meio do Decreto 10.024/2019, que entrará em vigor no dia 28 de outubro de 2019. Com as novas regras, órgãos e entidades estaduais e distritais deverão usar a modalidade pregão na forma eletrônica, assim como o sistema de dispensa eletrônica para casos em que não há necessidade de licitação. Os municípios atenderão aos prazos para obrigatoriedade do uso de acordo com a quantidade de habitantes.
Os prazos estipulados pela Instrução Normativa valem para os casos de licitações realizadas para contratações de bens e serviços comuns, incluindo os serviços comuns de engenharia, com a utilização desses recursos. Atualmente, a maior parte dos pregões realizados nos municípios ainda são na forma presencial.
As sessões do pregão eletrônico pelos órgãos e entidades federais deverão ocorrer por meio da utilização do Sistema de Compras do Governo Federal (Comprasnet). Nos casos de uso do pregão eletrônico pelos estados e municípios, os gestores poderão optar por utilizar o Comprasnet, sistemas próprios ou outras ferramentas disponíveis no mercado.
A partir de 28 de outubro de 2019: Estados, Distrito Federal e entidades da respectiva administração indireta.
A partir de 3 de fevereiro de 2020: Municípios acima de 50 mil habitantes e entidades da respectiva administração indireta.
A partir de 6 de abril de 2020: Municípios entre 15 e 50 mil habitantes e entidades da respectiva administração indireta.
A partir de 1º junho de 2020: Municípios com menos de 15 mil habitantes e entidades da respectiva administração indireta.
No dia 29 de outubro de 2019, o professor Joel Niebuhr ministrou um webinar sobre o “Novo Pregão Eletrônico” e lançou o seu livro Pregão Presencial e Eletrônico. Para assistir à gravação da palestra online, clique aqui.

Se você é fã de games narrativos com temática de Velho Oeste, a boa notícia é que o Game Desperados III em breve chegará ao Linux.

É um poderoso desinfectante catiónico, tensioactivo à base de sais de amónio quaternário, que possui uma das mais amplas polivalências anti-microbianas conhecidas, que o convertem num dos produtos mais idóneos para efectuar desinfecções e desodorizações na indústria alimentar, instalações avículas, matadouros, usos sanitários, etc... Capacidade bactericida do produto de acordo com norma europeia EN 1040:2005.

A substituição deve ser gradativa e carroceiros terão 10 anos para adaptação. Entidades defensoras dos animais e de carroceiros divergem sobre nova legislação
O ministro do STF ainda criticou a decisão do presidente da Corte, Luiz Fux, que derrubou liminar e determinou a imediata volta de André Oliveira Macedo para a prisão
Inês Marchalek Zarpelon condenou Natan Vieira da Paz a 14 anos e dois meses de prisão por organização criminosa no Paraná
Norma foi publicada nesta terça (14) no Diário Oficial do Município (DOM) para conter o avanço da COVID-19
Descumprimento da regra pode gerar multa de R$ 100; sanção financeira gerou divergências entre parlamentares, mas foi aprovada
Um dia depois de Bolsonaro intimidar outros poderes em manifestação, ministro da Defesa divulga nota ressaltando compromisso das Forças Armadas com a democracia
A grande maioria dos vetos do presidente foi direcionada a projetos de lei, especialmente ao do pacote anticrime
O vídeo do secretário Roberto Alvim é criminoso. Infame. Revela uma conduta autoritária inaceitável, que rompe os limites democráticos com um discurso fora da lei
UFMG afirma que aposentadoria de professora por invalidez recebendo um salário mínimo foi feita com base na lei
Aposentada com um salário mínimo após contrair zika e perder parte dos movimentos em decorrência da doença, docente da UFMG luta para rever processo e obter benefícios fiscais
Colégio de Defensores Públicos questionará junto a organismos internacionais não implantação de juizados previstos no texto legal. Seminário debate obstáculos enfrentados pela legislação
Ministro da Justiça repercutiu a decisão desta quinta do STF, que declarou inconstitucional a prisão na segunda instância: ''A decisão da maioria do STF para aguardar o trânsito em julgado deve ser respeitada''
Os torcedores me perguntam se jogador faz %u201Ccorpo mole%u201D por não receber em dia. Sinceramente, não acredito nisso, mas pode acontecer
Aperto na fiscalização após mudança em legislação federal incomoda transportadores alternativos, que prometem protesto hoje
Associação dos Magistrados Brasileiros entra com ação no Supremo contestando 11 artigos da nova norma que, na sua avaliação, enfraquecem autoridades judiciais e o combate à corrupção
Após operação de busca em gabinete de senador, parlamentares rejeitam a maioria dos cortes feitos pelo presidente Bolsonaro
O artigo 84 da Constituição afirma que compete ao presidente da República nomear o procurador-geral da República. Nada existe sobre lista tríplice
A partir de agora, o governo de Minas terá de pagar todas as emendas apresentadas pelos deputados estaduais ao longo do ano, sem a possibilidade de adiar para o exercício seguinte
Ministro Edson Fachin argumentou que decreto presidencial é "retrocesso em termos de direito fundamentais"
Infestação de insetos na semana em que 15 mil pessoas participaram de missa e outras 12 mil devem acompanhar final da Superliga feminina chamou a atenção para riscos de dengue na Pampulha
Cidade volta a promover os torneios masculino e feminino. Cruzeiro busca hexacampeonato, e meninas do Minas, o bi
Comentário foi feito após a Transparência Internacional divulgar a edição de 2018 do Índice de Percepção da Corrupção
Com a promulgação, a nova regra entra automaticamente em vigor e congela os gastos públicos por 20 anos
Conturbado julgamento sobre o impedimento da presidente Dilma entra no terceiro dia e avança no fim de semana

Quando se pensa no Maranhão, logo vêm à cabeça os Lençóis Maranhenses. Porém, o estado abriga outra joia para quem curte natureza: a Chapada das Mesas. E se você tem vontade de conhecer todas as chapadas do Brasil, terá de incluir esta na sua lista! Paredões rochosos (formando “mesas”, daí o nome dessa chapada), estonteantes cachoeiras com muita água, piscinas naturais cristalinas e belíssimas paisagens compõem o incrível cenário desse destino.
O Parque Nacional da Chapada das Mesas, criado em 2005, tem 160.046 hectares de cerrado, e está na região dos municípios de Carolina, Riachão, Estreito e Imperatriz.
QUANDO? A melhor época para se visitar é de maio a setembro, que é a época seca. De dezembro a março pode ser bastante chuvoso. Como é uma região bastante quente o ano inteiro, eu fui em fevereiro, passei meu carnaval por lá. De fato peguei meia hora de chuva intensa, mas nada que atrapalhou o passeio no geral.
COMO CHEGAR? (Ai, que pergunta difícil! rs) Sua base para visitar os atrativos da Chapada das Mesas será a pequena cidade de Carolina, no sul do estado do Maranhão. O pensamento natural seria pegar um voo para São Luís. Porém, essa seria uma das soluções mais distantes, viável somente se você fosse combinar o destino com os Lençóis Maranhenses. Isso porque a capital do estado fica a mais de 800 km de Carolina. Quando fui aos Lençóis, de fato vi algumas empresas oferecendo transfer no aeroporto de São Luís, porém não sei se hoje em dia isso está operando.
Uma das maneiras mais próximas de alcançar esse paraíso é voar para Imperatriz, cidade a pouco mais de 200 km de Carolina. Porém, hoje somente a Latam e a Azul operam esse trecho. Com a retirada do voo da Gol, esse trecho ficou um pouco mais caro no geral. Outra opção seria voar para a cidade de Araguaína, a 150 km de Carolina, que conta com os voos da Gol, Latam e Azul. Mas quando fui o trecho também estava caro. Antes havia a Voe Sete, que voava direto para Carolina, mas ela deixou de operar. Minha solução foi voar para Palmas, a 500 km de Carolina.
Se você chegar por Imperatriz, o trecho terrestre desta cidade a Carolina é feito pela JR 400. Chegando por Araguaína ou por Imperatriz, há algumas vans e ônibus que fazem o trecho até Carolina, mas pesquise com sua hospedagem ou agência os horários antes de ir. De Palmas também há um ônibus por dia. Algumas pessoas alugam carro numa dessas cidades e dirigem o trecho todo. Outra maneira é pedir para uma agência de tours de Carolina fazer o transfer para você.
Como a capital mais próxima de Carolina é Palmas (a 500 km), muitas pessoas combinam uma viagem ao Jalapão com a Chapada das Mesas, no que costumam chamar de Jalapada (Jalapão com Chapada, dããã rs).
Na Chapada das Mesas os atrativos ficam distantes uns dos outros. Por isso, ou você precisará estar de carro ou, então, contratar uma agência de passeios. Se você estiver com carro comum, é possível fazer alguns dos passeios com ele, mas outros exigem um 4×4. Por isso, de qualquer forma, pelo menos para uma parte dos atrativos, você precisará contratar uma agência. Existem algumas agências em Carolina, como a Eco Trilhas (Facebook e contato da guia), a Cia do Cerrado, a Torre da Lua e o Zecatur (site e Facebook), além das agências em Palmas.
Eu contratei um tour de 4 dias pela Chapada das Mesas. Com esse período, dá para conhecer os principais atrativos. Porém, se você ficar mais, há ainda outros passeios que ficaram de fora de meu roteiro.
Hospedei-me na Pousada Casarão Carolina, que fica num antigo casarão da cidade e estava com um bom preço. A cidade foi construída na década de 1950, e marcada pela passagem da imperatriz Maria Leopoldina, uma das esposas de Dom Pedro I. A região tem mais de 500 construções em estilo colonial.
Carolina é uma cidade pequenina, mas tem uma agradável praça com várias opções de restaurantes. Há também o Museu Histórico de Carolina, que conta a história da região, mas não consegui visitar porque passei todos os meus dias em passeios de natureza.
Fiz toda a minha viagem com o Zecatur, que me ofereceu o melhor custo-benefício. Estávamos em 6 pessoas, e pedi ao Zeca para nos buscar em Palmas. Ele foi muito disposto, pois são 6 horas de viagem, e ele foi até lá nos buscar e retornou conosco dirigindo a noite toda!
Após esse longo percurso, logo de manhã, atravessamos o Rio Tocantins de balsa, de Filadélfia a Carolina, chegando finalmente à cidade. Depois de deixar as coisas na pousada, seguimos para o primeiro passeio do dia.
Meu primeiro dia já foi num dos lugares mais incríveis da região: as cachoeiras São Romão e Prata, no rio Farinha, dentro do Parque Nacional da Chapada das Mesas. Eu considero que esse é um dos passeios que precisa de um 4×4 para chegar, pois o percurso é feito entre terra e muitos trechos só de areia. São cerca de 90 km até lá, esse é um passeio de dia inteiro.
A cachoeira da Prata é somente para contemplação. Ela tem 26 metros de altura, mas a força de suas águas impressiona. Paguei R$ 5,00 para entrar. Depois de uma trilha curta, você acessa o lugar, que rende fotos ótimas.
Em seguida, fomos para a cachoeira de São Romão, com 25 metros de altura. São cobrados R$ 10,00 para entrar. Primeiro acessamos um mirante na parte de cima. Depois, seguimos para a parte de baixo. É aí que é feita a mágica, ponto alto do passeio para mim: você pode ir atrás da cachoeira, o que é uma experiência incrível. Porém, recomendo que tome bastante cuidado, pois há muitas pedras escorregadias. Se tiver chovido muito não será possível acessar a parte de trás da cachoeira. Como eu estava com o guia, ele ajudou todo mundo a ir atrás da cachoeira com segurança. Recomendo que leve uma câmera que possa molhar ou capinha à prova d’agua para celular (você vai ficar encharcado!) para registrar esse ângulo. Nessa cachoeira já é possível banhar-se, há uma espécie de prainha. Depois da experiência almoçamos no local, que oferece uma comida simples, mas saborosa. Veja alguns vídeos da cachoeira São Romão:
No segundo dia fomos para outro lugar clássico da Chapada das Mesas. Seguimos para o Complexo Santa Bárbara, a 136 km de Carolina, em Riachão. Você paga R$ 30,00 para entrar nessa região. Antes de entrar no complexo em si, fomos adiante em direção ao Encanto Azul. Devido às chuvas das semanas anteriores, eu achei a estradinha até o Complexo um pouco complicada. Porém, muitas pessoas vão com carro de passeio até esse ponto tranquilamente, e lá contratam um 4×4 somente para o trecho final até o Encanto Azul (6 km), que custa 20,00.
Chegando lá, há uma pequena trilha com uma escadaria, descendo por um cânion. Então você terá uma visão encantadora, uma belíssima piscina natural de um azul profundo! É um local perfeito para nadar e fazer flutuação com snorkel, com trechos mais rasos e outros mais profundos, com até 6 metros. Por ser uma nascente, o poço está sempre azul, mesmo que tenha chovido.
Na volta entramos no Complexo para almoçar. Após o almoço, o guia nos deixou à vontade para fazer as trilhas pelas passarelas dentro do Complexo, que são todas curtas. Infelizmente, todas as águas desse local estavam amarronzadas (coisas de se fazer esse passeio na época de chuvas). Primeiro, passa-se pela cachoeira Santa Paula (também dá para acessar a parte de cima dela, se quiser, para ver a vista). Descendo por ela, primeiro pegamos a passarela para a cachoeira Santa Bárbara. Chegando lá, há uma pequena gruta e uma ponte, de onde se tem uma visão muito bonita da paisagem. A cachoeira Santa Bárbara tem 76 metros de queda e foi a mais alta que visitei na região.
Depois seguimos para o que seria o Poço Azul, mas que infelizmente estava marrom devido às chuvas dos dias anteriores. Pelo site oficial do local você pode ver algumas fotos de como o poço fica se não houvesse chovido. No geral, mesmo tendo chovido, achei que a visita compensou, por causa do Encanto Azul e pela Cachoeira Santa Bárbara.
Em meu terceiro dia, fomos a um inusitado lugar que concentra muitas atrações, o Complexo da Pedra Caída. Lá é bem tranquilo para ir com carro de passeio, pois ele fica na rodovia, a 35 km de Carolina. O local é quase um clube e, apesar dos salgados R$ 60,00 de entrada, vale muito a pena visitar. Esse valor de visitação dá direito apenas a entrada e ao uso das piscinas (que são ótimas para relaxar, contando inclusive com um “bar molhado”). Para fazer os passeios lá dentro, você terá que pagar por atrativo, e os valores atualizados constam no site. Por isso, quando eu fui, deixei cerca de R$ 125,00 lá mais o almoço, mas eu ainda digo que vale a pena.
Ao entrar no complexo, você recebe uma pulseira que é uma espécie de comanda, na qual marca o que consumir e os passeios em que for. Depois você segue para uma sala de vídeo, onde assistirá um filme explicando como funciona o local e quais as opções de passeios lá dentro. Nessa hora, você já deve marcar quais atividades fará no complexo, pois cada uma tem seus horários pré-determinados.
Além das cachoeiras, há uma enorme tirolesa, subindo por um teleférico ou então por uma passarela. Para subir pela passarela não paga (opção que escolhi). Lá em cima há uma espécie de pirâmide, e a vista é muito bonita. Olha só os vídeos da tirolesa:
Nosso guia nos instruiu sobre quais passeios reservar, que são os melhores. Isso porque não há como conhecer todas as cachoeiras num único dia e ainda fazer a tirolesa. Primeiro seguimos para a bela cachoeira do Capelão num carro do complexo. Depois, caminhamos por uma pequena trilha por dentro d’água, mas com o rio na altura dos tornozelos. A cachoeira tem 22 metros de altura, e seu charme é que suas águas são de um tom incrivelmente azul. É uma cachoeira muito bonita e boa para nadar.
Depois rumamos para a cachoeira da Caverna, com 12 metros. A entrada dela é por uma pequena passarela. Achei ela bem diferente e inusitada. Ao entrar pela caverna, depois de andar por dentro de um pequeno trecho dentro da água (na altura dos tornozelos) você logo chega na cachoeira. Ela passa por uma abertura que já deve ter sido um teto que desabou de uma antiga gruta, que hoje fica ao ar livre (por isso não é necessário lanterna).
Após visitar essas cachoeiras, voltamos ao complexo para almoçar. Logo após o almoço fomos para a atração principal do local: a cachoeira do Santuário. Você vai caminhar por um trecho de 600 metros por passarelas e rampas para acessá-la. Na hora, eu não sabia muito bem o que esperar dessa cachoeira, pois não havia visto fotos.
Depois das passarelas, deixamos as coisas que não podem molhar e os calçados numa área própria para isso. Daí passamos por um lindo cânion, com fios de água escorrendo pelos paredões, e conforme adentrávamos o cânion, caminhando por dentro do rio, ele ia ficando mais profundo. Chegou um trecho onde a água estava na altura da cintura. Eu já estava achando tudo lindo e especial demais, e pensei que era só isso. Porém, eis que surge a incrível surpresa: ao fazer a curva do cânion, adentramos por uma espécie de gruta ainda formada pelos paredões, com uma pequena abertura no topo, de onde despencava a belíssima cachoeira do Santuário, com 46 metros de queda. É um lugar emocionante! E você vai sair todo molhado! Por conta do ambiente não muito claro e da água respingando por todo lado, entendi por que nunca vi fotos que mostram muito bem o local. A cachoeira do Santuário é inesquecível, uma grata surpresa! Veja o que deu pra filmar dessa cachoeira, na medida do possível:
Saímos felizes do complexo da Pedra Caída! Mas ainda havia mais uma aventura no dia. No caminho de volta para Carolina, paramos num trecho da estrada onde está a trilha para o Portal da Chapada. Esse local fica a 20 km de Carolina, e é o cartão-postal da região. Dá para estacionar o carro bem ao lado da rodovia. Algumas pessoas vão lá para ver o por do sol, outras para ver o nascer, outra parte ao longo do dia. Eu fui logo após visitar o Complexo da Pedra Caída, porém, acho que esse local merecia mais tempo. Talvez o ideal fosse visitar após o passeio do dia seguinte, as cachoeiras gêmeas do Itapecuru.
Pagamos uma pequena taxa para os guias que ficam no local nos acompanharem pelo caminho arenoso, porém curto, até o portal. Cada trecho lá em cima é uma parada para foto, todas as vistas são extremamente lindas! Por isso eu gostaria de ter ido num dia não tão cheio de atividades, para curtir mais esse belo mirante. Acho o Portal da Chapada imperdível, a vista para os paredões é maravilhosa.
Lá de cima vê-se o morro do Chapéu, uma das chapadas onde é possível fazer uma trilha até o topo de nível médio, que não fiz nessa viagem. O Portal da Chapada seria uma abertura na rocha, perfeita para ver o por do sol. Após a empolgação com tantas fotos de ângulos e vistas diferentes, acabamos descendo já há noite pelo caminho arenoso.
No quarto dia fizemos um passeio mais curto, fomos conhecer as cachoeiras gêmeas do Itapecuru. Esse local também pode ser visitado com carro de passeio, e fica a 30 km de Carolina. Lá era uma antiga hidrelétrica que acabou virando uma espécie de clube. Paga-se R$ 10,00 para entrar. Há restaurante, chuveiros e banheiros, e às vezes há alguém que aluga caiaque. As cachoeiras são conhecidas como gêmeas por ficarem lado a lado, praticamente iguais, com 8 e 10 metros, respectivamente. Achei bonito, mas é mais um local para descansar. Por isso talvez esse fosse o dia ideal para rumar para o Portal da Chapada logo em seguida, tendo, assim, mais tempo para aproveitar esse mirante.
Além da trilha para o Morro do Chapéu, há outra trilha que não fiz, no Refúgio Serra Torre da Lua, que dizem ser muito bonita. Também não visitei as cachoeiras do Dodô, do Garrote, do Brilho, da Pedra Furada, da Lua, Aldeia do Leão, Mansinha, Formosinha e Sumidouro, dentre outras.
No dia seguinte nosso guia dirigiu nos levando de volta para pegar nosso voo saindo de Palmas. Fomos embora extremamente realizados com a visita a esse local tão mágico que certamente vale conhecer!
Você tem o contato do seu guia, sem agência? Estou pretendendo ir, mas irei de carro alugado (ford ecosport), esses locais que precisa de 4×4 um ecosport resolve, né?
Sim, eu fiz meus passeios com o Zecatur, do contato do relato. Se vc está de carro muitos passeios não precisa de 4×4 e vc poderia ir por conta, sem contratar guia… os locais que precisa são por causa de terreno arenoso.. como o Encanto Azul, o complexo Santa Bárbara e as cachoeiras São Romão e Prata… o resto, que está neste relato, vc pode ir com qualquer tipo de carro… Mas para estes, recomendo contratação de guia ou veículo 4×4.. Obrigada por visitar o blog e volte sempre!

No dia 23 de fevereiro, terça-feira, foi realizada mais uma edição do Webmeeting da SBEM. A palestra online foi dividida em dois temas: Falência Ovariana Prematura, apresentado pela Dra. Dolores Pardini e Amenorréia Hipotalâmica, comandado pelo Dr. Ricardo Meirelles.
O evento virtual é voltado somente para os sócios em dia com a anuidade da SBEM, que estejam com cadastro atualizado junto à Sociedade. O objetivo é promover a Educação Médica Continuada.
Para assistir, basta acessar a área restrita do site no dia e horário marcados. No momento da palestra, é possível enviar perguntas em tempo real. À partir de quarta-feira, dia 24 de fevereiro, a apresentação estará disponível na íntegra para os sócios da SBEM, assim como tem acontecido em todas as palestras anteriores.
Importante: Para participar do Webmeeting, os associados precisam estar em dia com suas anuidades. Além disso, é imprescindível manter atualizado o cadastro junto à SBEM, com os campos Nome, Email, RG, CPF e CRM corretamente preenchidos.
No dia 2 de fevereiro, médicos e especialistas associados da SBEM puderam acompanhar a palestra “Fisiologia Endócrina”. O tema foi apresentado pelas doutoras Doris Rosenthal e Maria Teresa Nunes e reuniu um grande número de acessos.

Campo Grande (MS) - A Fundação Escola de Governo de Mato Grosso do Sul (Escolagov) está com as inscrições abertas para o curso de Informática Básica, totalmente gratuito. O curso, destinado a servidores públicos, será realizado no período matutino, na Escoex (TCE).
As inscrições podem ser realizadas até o dia 04 de novembro, no site http://www.cursos.escolagov.ms.gov.br .

Voos Baratos do Afeganistão para as Ilhas Pitcairn - Passagens aéreas Afeganistão Ilhas Pitcairn - eSky.pt
No eSky.pt garantimos que a oferta de voos do Afeganistão para as Ilhas Pitcairn inclua não apenas companhias aéreas de baixo custo, mas também as com padrões tradicionais.

Quase duas décadas depois, a extrema-direita anti-imigração volta a entrar num governo austríaco, agora coligados com os conservadores do Partido Popular e com a atribuição de pastas decisivas como a Defesa, os Negócios Estrangeiros e a Administração Interna.
Numa entrevista a propósito do seu mais recente livro, No Is Not Enough (Não Basta Dizer Não, em tradução livre), Naomi Klein explica como a marca “Donald Trump” é o último sonho capitalista e um perfeito exemplo de exploração da crise em benefício da elite.
Intervenção de Bruno Góis, Bolseiro de Doutoramento da Universidade de Lisboa, no painel Como construir uma Academia do Pensamento Crítico do Encontro “Em defesa do Conhecimento”, organizado pelo Bloco no dia 3 de dezembro de 2017 no Porto.
Esta sexta-feira, em Lisboa, o Comité de Solidariedade com a Palestina associou-se à manifestação que reuniu quase três centenas de pessoas, contra a decisão do Presidente dos EUA em reconhecer Jerusalém como capital de Israel.
Esta sexta-feira, a agência de notação financeira Fitch retirou definitivamente Portugal do “lixo”, melhorando em dois patamares o 'rating' atribuído à dívida pública portuguesa, de 'BB+' para 'BBB', o segundo nível da categoria de investimento, com perspetiva estável.
Intervenção de Conceição Nogueira, Docente da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto, no painel sobre Combate à Precariedade na investigação e docência no Ensino Superior do Encontro “Em defesa do Conhecimento”, organizado pelo Bloco no dia 3 de dezembro de 2017 no Porto.
Intervenção de Ana Petronilho, Investigadora da Fundação para a Ciência e Tecnologia, no painel sobre Combate à Precariedade na investigação e docência no Ensino Superior do Encontro “Em defesa do Conhecimento”, organizado pelo Bloco no dia 3 de dezembro de 2017 no Porto.
Lisboa, UMAR - União de Mulheres Alternativa e Resposta - Rua da Cozinha Económica, Bloco D, Espaços M e N, Alcântara, 18h30.

As manifestações pelo impeachment do presidente Jair Bolsonaro estão crescendo em todo o Brasil. Neste fim de semana, foram realizados protestos tanto por grupos identificados com as políticas de direita, quanto pelos opositores de esquerda. No sábado (23/1), os manifestantes vestiram vermelho, colocaram suas bandeiras e faixas nos automóveis e foram às ruas em várias cidades do país, para pedir o fora Bolsonaro, formando grandes carreatas organizadas pela Frente Brasil Popular e pela Frente Povo Sem Medo. Já no domingo (24/1), o amarelo foi a cor predominante nas carreatas organizadas pelo MBL (Movimento Brasil Livre) e de o Vem Pra Rua, grupos que apoiaram a eleição do atual presidente, mas se decepcionaram e agora querem o seu impeachment. As carreatas são manifestações com menor risco de contágio da covid-19.
No sábado, as manifestações contra Bolsonaro agitaram as capitais dos 26 estados, além de Brasília e de diversas outras cidades do interior do Brasil. As carreatas com maior número de automóveis e de participantes foram realizadas em Salvador, Rio de Janeiro, Recife, São Paulo, Brasília e Porto Alegre. Mas os protestos de Curitiba, Belo Horizonte, Belém, Aracaju, Campo Grande, Teresina, São Luís, Florianópolis, Vitória, Manaus, Natal, Goiânia, Fortaleza, Cuiabá e Maceió também deram visibilidade ao movimento que pede o "o fora Bolsonaro e pela vacina já". Em Porto Velho, João Pessoa, Macapá, Rio Branco, Palmas e Boa Vista, os atos foram menores, mas os buzinaços e os gritos contra o presidente mostraram que a imagem de Bolsonaro está desgastada.
Na sexta, o Datafolha divulgou pesquisa que mostra que a rejeição a Bolsonaro disparou e o impeachment ganha força, principalmente por conta do novo colapso do sistema de saúde de Manaus, que registrou mortes de pacientes por falta de oxigênio. As carreatas de esquerda e de direita demonstram que a situação do presidente não é nada confortável. O risco de Bolsonaro ser deposto aumenta a cada dia, em função do atraso para comprar vacinas e para dar início à vacinação no país.
A gestão Bolsonaro foi avaliada como ruim ou péssima por 40% dos entrevistados ante 32% de que considerava isso na sondagem anterior. A reprovação do governo Jair Bolsonaro inverteu a curva e voltou a superar a aprovação, segundo pesquisa Datafolha divulgada no final da tarde desta sexta-feira (22/1), em meio ao agravamento da crise de gestão da pandemia de Covid-19. Segundo o levantamento, a gestão Bolsonaro foi avaliada como ruim ou péssima por 40% dos entrevistados ante 32% de que considerava isso na sondagem anterior, do início de dezembro.
O governo do presidente foi considerado ótimo ou bom por 31% no novo levantamento contra 37% na pesquisa anterior. Essa é a maior queda da aprovação de Bolsonaro desde o começo do governo, segundo reportagem do jornal Folha de S.Paulo. A avaliação regular do governo ficou em 26% ante 29% do levantamento de dezembro.
A pesquisa foi realizada após o início da vacinação contra Covid-19 no Brasil no domingo, após o aval da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) ter autorizado o uso emergencial das vacinas CoronaVac e AstraZeneca-Oxford contra Covid-19. Contudo, a imunização no país começou com a CoronaVac, liderada pelo desafeto do presidente, o governador paulista, João Doria (PSDB). E nos últimos dias o número de mortes e casos de Covid-19 ganhou um impulso no país.
Do último levantamento para cá, houve também o encerramento do pagamento do auxílio emergencial a pessoas durante a pandemia. A sondagem foi feita pelo telefone entre os dias 20 e 21 de janeiro, com 2.030 brasileiros adultos que possuem telefone celular em todas as regiões e Estados do país. A margem de erro é de dois pontos percentuais, para mais ou para menos.

Além da energia do corpo físico, você também tem energia mental e energia emocional para utilizar no seu dia a dia. Mas, assim como a energia física, essas outras energias também tem seus limites e precisam ser recarregadas para você conseguir ter uma vida equilibrada e saudável. Já reparou como algumas atividades te deixam cansado mesmo que o seu corpo esteja bem? Pois é… Pode ser a sua energia mental que está baixa. Separamos cinco dicas para você evitar o esgotamento mental e conseguir manter em alta essa energia. Confira:
Muitas vezes você pode pensar demais em como agradar ou ter aprovação das pessoas ao seu redor. Mas saiba que esse tipo de pensamento consome muito mais energia do que se você pensar em si mesmo antes de tudo. Não estou falando para você virar uma pessoa egoísta, mas sim para pensar que agradar a si mesmo e pensar no que é melhor para você faz muito melhor para o seu bem-estar do que querer agradar os outros sempre. Depois que você estiver bem com você, aí sim você terá mais energia disponível para ajudar e lidar com as pessoas que estão ao seu redor.
Em algum momento da vida você já deve ter tido esperanças de realizar os seus sonhos, até mesmo os mais loucos. Resgate esses sonhos e coloque fé neles. Sonhar e ter fé é uma ótima forma de manter a energia mental sempre ativa e em movimento. Nunca deixe alguém dizer que eles são impossíveis de acontecerem. Acredite em si mesmo e siga em frente sonhando.
Viver de forma simples significa diminuir o ritmo e sair dessa loucura típica das grandes cidades. Dê mais importância para os momentos de pequenos prazeres da vida, como ver o pôr do sol, saborear uma comida gostosa sem pressa e conversar com pessoas queridas. Diminua o ritmo e veja o estresse diminuir também e, consequentemente, melhorar o estado da sua energia mental.
A saúde física afeta diretamente a sua saúde mental. Por isso não adianta ficar treinando a sua mente para ser mais saudável se o seu corpo estiver sendo mal cuidado. Faça exercícios físicos e busque uma alimentação saudável que a sua energia mental também sinta os efeitos positivos disso.
Aprenda a dar risada do que acontece na vida e veja como tudo fica mais leve. Assista a filmes de comédia, ouça uma boa piada e divirta-se com os amigos. Rir é um dos melhores remédios para renovar as energias mentais e dar aquele ânimo necessário para encarar a vida de forma muito mais positiva e enérgica.
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Importante - Após adquirir a sua sessão deverá ligar para 93 410 50 19 para agendar a sessão com o Alexandre Martins.
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- Olhem que perfeição de corpos: ela, esbelta e espigada; ele, com este corpo atlético, os músculos perfilados. Devem ser alemães.
- Não acredito. É evidente o erotismo que se desprende das figuras ...ela, tão feminina ... ele, tão masculino ... Sabem que em breve chegará a tentação ... Devem ser franceses.
- Que nada ! Notem a serenidade dos seus rostos, a delicadeza da pose, a sobriedade do gesto. Só podem ser ingleses.
- Não concordo. Olhem bem: não têm roupa, não têm sapatos, não têm casa, tão na merda ... Só têm uma única maçã para comer.
Mas não protestam e ainda estão pensando em sacanagem... E pior: acreditam que estão no Paraíso. Só podem ser brasileiros ...

Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa > Mestrado em Análises Clínicas > Estágio Laboratorial / Dissertação

OGM é um potencializador de orgasmos, feito especificamente para o corpo feminino em sua enorme gama de expressões.
É aplicado 10 minutos antes de usar, com a introdução do dedo indicador até o conhecido ponto G, que incha quando a mulher se excita. Sua função é estimular a contração e os espasmos musculares que intensificam os orgasmos. Outro ponto de aplicação é entre clitóris e uretra, e deve ser feita em movimentos circulares. Alguns minutos depois a mulher é capaz de atingir um orgasmo superior aos normais, podendo chegar à ejaculação. 
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