Tudo começa com o aleitamento materno, passando pela introdução alimentar até a consolidação da alimentação em si. E é justamente na fase de introdução de outros alimentos que as tensões começam.
Muitos pais querem que os filhos comam certos alimentos de qualquer maneira, o que acaba gerando apreensão em relação à ingestão de frutas e verduras.
Dada a complexidade da situação e a importância de evitar não só doenças, mas também problemas crônicos como a obesidade, o acompanhamento nutricional é essencial nessas fases.
Além das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), o corpo precisa de outros alimentos para se desenvolver bem durante a fase de crescimento.
Um nutricionista é capaz de estabelecer com exatidão os alimentos que deverão ser consumidos para suprir as necessidades nutricionais de acordo com cada faixa etária.