Evento | SwáSthya Yôga em Curitiba | Método DeRose | Instrutora Evelyne Baldan
SwáSthya Yôga em Curitiba | Método DeRose | Instrutora Evelyne Baldan
Aulas de SwáSthya Yôga em Curitiba em turmas ou personal training. Textos, fotos, dicas para melhorar sua prática, eventos e muito mais.
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Como foi a prática com DeRose
Posted in Dia do Yôga, Eventos with tags DeRose, Dia do Yôga, Evento, SwáSthya Yôga on 18/02/2009 by Evelyne Baldan
O primeiro post que eu escrevi neste blog foi a respeito da prática de SwáSthya Yôga conduzida por DeRose que aconteceria no dia 14 de fevereiro, em São Paulo.
A prática foi um sucesso total, contou com 600 pessoas (como era previsto) e foi aberta para alunos, o que tornou o evento algo ainda mais especial, pois DeRose tem ministrado práticas apenas para instrutores há cerca de 20 anos.
Saiba mais sobre como foi essa prática lendo o que o próprio DeRose escreveu sobre a organização, comportamento dos participantes, e muitas outras coisas legais que aconteceram no evento. As fotos você pode ver no blog Yôgapress e no site Dia do Yôga.
Fotos do primeiro sat chakra de 2009.
Posted in Eventos, Práticas, SwáSthya Yôga with tags Evento, sat chakra, Yôga em Curitiba on 30/01/2009 by Evelyne Baldan
Confira alguns momentos do primeiro sat chakra de 2009 na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.
Fotos: Jeandro Fileti
Clique aqui e saiba mais sobre o que é o sat chakra.
O que é o sat chakra
Posted in Eventos, SwáSthya Yôga with tags Evento, sat chakra, SwáSthya Yôga on 16/01/2009 by Evelyne Baldan
Segundo DeRose:
Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa "os seis chakras".
Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.
Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:
captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.
Os sat chakras costumam acontecer às quartas-feiras, às 21 horas. Nas segundas quartas-feiras de cada mês, os alunos da Unidade Alto da XV são convidados a trazer uma flor, um fruto e um prato de alimento (sem carne) ou uma bebida (sem álcool) – de preferência de seu próprio preparo – para compartilhar com os amigos e, assim, participar dessa poderosa prática complementar do SwáSthya Yôga.
Só para completar: sat sanga
Segundo o que leu acima, sat chakra é um sat sanga em círculo. Mas o que é sat sanga?
Sat sanga significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Designa um tipo de reunião festiva, geralmente promovida apenas para executar kirtans. Nessa oportunidade o oficiante pode aproveitar para fazer uma preleção ou uma meditação com o grupo.
Por extensão pode denominar-se sat sanga uma reunião festiva na casa de um praticante de Yôga, de preferência se todos os convidados forem também yôgins.
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.: Evelyne Baldan :.
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