14 benefícios do mel para a nossa saúde (e beleza) - Clínicas Persona | Mudar para ser mais Feliz
Chamado de "néctar dos Deuses" pelos gregos antigos, o mel é apreciado pelo seu saber mas, acima de tudo, deve ser valorizado pelos seus diversos benefícios para a saúde.
atenua dor de garganta;
atenua problemas respiratórios;
diminui os riscos de infeção urinária;
fonte rápida de energia (1 colher de sopa de mel contem 77 calorias);
devido à presença de ferro, ajuda a prevenir a anemia;
ajuda a prevenir a doença de Alzheimer e doenças cardiovasculares;
Incrível!! Não sabia que este alimento pudesse ter tantos benefícios. Obrigada às Clínicas Persona por mais estas dicas, sempre atentos a todos os pormenores! Parabéns por isso.
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