O mais que pode fazer para o ajudar a adormecer, é assegurar-lhe essas necessidades básicas de alimento e conforto.
Tente adaptar a sua vida quotidiana, por forma a descansar enquanto a criança dorme, evitando ficar exausta pelas noites interrompidas.
Se o bebé está a ser alimentado ao peito, tire algum leite para o biberão, para que o pai lho possa dar à noite.