Freqüentemente, é fácil ser mais lógico ao dar conselhos a um amigo. Pergunte a si mesmo que recomendação você daria a um amigo sobre como abrir mão de algo e, em seguida, siga seu próprio conselho.
Faça uma lista das consequências potenciais de não deixar ir para ajudar a se encorajar a realmente deixar ir.
Lembre-se de que ninguém é perfeito e a vida não é justa. Ajustar suas expectativas pode ajudar a lembrá-lo de que os problemas fazem parte da vida de todos.
Se você não consegue abrir mão de algo e isso está afetando sua vida, procure ajuda profissional. Um conselheiro pode ajudá-lo a deixar ir.