O Happy Yoga é uma vertente lúdica do yoga vivida através de dinâmicas de grupo, posturas de yoga, técnicas de respiração, massagem, pintura e escrita criativa, dança e muita alegria! Esta atividade proporciona às crianças um tempo de diversão e brincadeira. Tem benefícios a nível físico (mais coordenação motora, mais equilíbrio, boa postura corporal) e a nível emocional (mais autoestima, mais concentração, mais tranquilidade).
Cada nova partilha com o nome de 3 pessoas diferentes e novo preenchimento do formulário, conta como uma nova participação. Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.
Este passatempo termina sexta-feira dia 10 de Abril, às 23:59h. Os cinco vencedores serão apurados por júri do Estúdio Zen,que selecionará as 5 frases mais criativas.
Temos 5 vencedores. Cada um terá 3 aulas gratuitas de Happy Yoga que decorrerão nas instalações do Estúdio Zen em Telheira – Lisboa, nos dias 15, 22 e 29 de Abril, das 18:15h às 19:15h