LEONARDO SUDA: January 2007
Depressão é uma doença que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza que pode afetar o relacionamento diário com as pessoas que convive ou o isolamento parcial ou total do "doente". Todas as pessoas , homem e mulher, de qualquer faixa etária, podem ser atingidas , porém as mulheres são duas vezes mais atingidas do que os homens. Em crianças e idosos as ocorrências tem características particulares, sendo também muito frequêntes. Variadas são as causas da depressão, ligada diretamente à estrutura pessoal, quer do plano genético ou no plano social, e por ser possível aparecer em todas as fases da vida, podem culminar em traços no plano físico e em todas as estruturas psicológicas da pessoa. A herança genética é um fator real, portanto devem ser rigorosamente observados, principalmente na infância e na adolescência da pessoa com esse histórico familiar. O ser humano é muito questionador quanto ao seu passado, que pode ser parcialmente esclarecido (pois nem mesmo a origem do homem é satisfatoriamente explicado e isso gera uma angústia em muitas pessoas). O presente, que é uma constante experiência, nem sempre bem-sucedida e a frustração pode ser motivo para um estado depressivo, culminando numa depressão mais séria. O futuro, é um fator muito importante, pois o homem, em busca de respostas, se perde quanto aos acontecimentos futuros prováveis, que podem também levá-la à depressão, por não ter ilusão ou expectativa positiva quanto a esse tempo, tampouco vislumbram uma luz no final do túnel. Acontecimentos variados também contribuem para o aparecimento de sintomas depressivos e à própria depressão, citamos alguns: Separação dos pais, Separação da família por algum motivo, Baixo desempenho profissional, Baixo desempenho escolar, Carência afetiva, Carência alimentar, Pobreza financeira, Ambiente hostil, Falta de expectativa, Falta de atividade prazeiroza (mesmo com todo o poder aquisitivo que se tenha), Falta de imaginação e criatividade, Problemas de saúde, Falta de sonhos, às vezes uma pequena bobagem como a sua imagem perante a sociedade ou diante do espelho(pois pode não se parecer com algum ídolo, na beleza ou na destreza, com um amigo(a) aparentemente bem-sucedido...), uma simples erupção cutânea(espinha, cravo, acne..) pode ser fator de tristeza para algumas pessoas, que não compreendem as reações orgânicas naturais, Sentimento de inferioriadade em relação a outras pessoas, Cobrança dos pais por um desempenho melhor dos filhos, por frustração própria ou por transferência de valores que os mesmos não conseguiram conquistar ao longo de suas vidas, a Perda de um ente querido, Avanço da idade, Menopausa, Andropausa, Doenças da idade, Acidente com perda de importante função do organismo, Solidão por opção ou por circunstâncias, Falta de diálogo no meio em que vive, Aconselhamentos inadequados(falsos amigos), Inversão de valores, Falta de valores fundamentais adquiridos no seio familiar, Escamoteamento de problemas que não se quer enfrentar, Auto-piedade e Auto-compaixão. Super ou subestimação de problemas de simples solução, Falta de bom humor, Ganho de peso, principalmente mulheres, Falta de um amor (namorado(a)), Perda material importante, Insucesso nos negócios ou na política, Sentimentos de culpas, Aposentadoria e sentimento de inutilidade enfim, muitos outros fatores podem acrescentar-se a esta lista, mas vamos conversar bem de perto: reflita sobre os prováveis motivos que levam você a uma tristeza que pode ser profunda e coloque-a num plano palpável, enfrentando-os de frente, com coragem, afinal, todos são iguais e qualquer pessoa pode alcançar seus sonhos e superar os seus problemas, por mais insolúveis ou inatingíveis que possam parecer. A princípio e pense que, desde que o mundo é mundo, os problemas se acumulam e temos que aprender a conviver com eles ou solucioná-los, mas temos que levar a vida em frente. E como a "vida é curta", devemos nos presentear com o melhor ou fazer com que fique melhor e pensar que estamos perdendo importante fase de nossa vida com "problemas" que criamos e desenvolvimemos para nós mesmo. A felicidade é um direito inalienável e que deve ser exercido incondicionalmente por todas as pessoas. Se for uma depressão leve, o reconhecimento do problema já é um caminho para a cura, mas se for mais profunda, há a necessidade de tratamento por intermédio de medicamentos psicoterápicos e anti-depressivos, sessões de aconselhamentos psicológicos, devidamente acompanhamento médico especializado. Ver o mundo com bons olhos, ser generoso(a), ter a sensação de fazer parte do conjunto do universo e também da importância da sua contribuição para um mundo melhor. Fazer escolhas corretas, pois dificilmente se pode ter de tudo ao mesmo tempo como é o nosso desejo mais íntimo. Você, que se julga "normal", fique atento às alterações que possam ocorrer consigo, pois todas as reações que contrariam a sua natureza ou o coloca em uma situação delicada é um sinal de que algo não vai tão bem assim. Não confundir o estress com a depressão, embora em muitos casos, estão estreitamente ligados entre si. Quem está de fora do problema e que é leigo no assunto, pode até julgar que uma pessoa depressiva se cura com o tempo. Pode ser que sim, dependendo dos acontecimentos subsequêntes da vida, mas pode agravar-se ao longo do tempo, podendo até levar a pessoa ao óbito, por suicídio, anorexia, tristeza e outros fatores. Portanto, redobramos nossas recomendações com os sintomas ou reações que temos no dia-a-dia ou diante situações que nos apresentam frequentemente. Aprender a ter confiança em si, crer em Deus ou em um Ser superior, como preferir. Ouvir conselhos dos mais experientes que podem ser importantes para a sua vida. Viver intensamente cada momento da sua vida dentro dos padrões éticos e morais, sabendo diante mão de que os objetivos ou as nossas empreitadas estão suscintas a dois polos: sucesso ou insucesso. Procure forças para superar os seus fracassos para sustentar os seus sucessos. Bom senso e moderação são fundamentais, porém o respeito a todos é indispensável.
Postado por Leonardo Suda em 2:12 PM No comments: Links para esta postagem
Do latin Erhica ou do grego Ethike, é um ramo da filosofia e um sub-ramo da axiologia que estuda a natureza do que é considerado adequados e moralmente correto. Pode-se afirmar também que a ética é , portanto, uma doutrina filosófica que tem por objetivo a moral no tempo e no espaço, sendo o estudo dos juízos de apreciação referentes à conduta humana. Como doutrina filosófica, a ética é essencialmente especulativa, a não ser quanto ao seu método analítico, jamais será normativa, característica esta, exclusiva do seu objeto de estudo, a moral. Portanto a ética mostra que era moralmente aceita na Grécia antiga possibilitando uma comparação como o que é moralmente aceito hoje, na Europa, por exemplo, indicadores da comparação, mudanças no comportamento humano e nas regras sociais e suas consequências, podendo daí, detectar problemas e/ou caminhos. Estudado como ciência, a ética representa a ciência da moralidade. Em filosofia o comportamento ético é aquele que é considerado bom,. Como o homem é um ser que vive em sociedade, cabe então indicar qual o comportamento dos membros deste grupo para consecutar seus objetivos, quaisquer que sejam eles, direcionando os acontecimentos a um ponto convergente do bem comum. A aplicação da ética rege diversas áreas da atividade humana, como a economia, política e pessoal. É estruturado na família em sua base e daí para frente, irradiados a todos os setores da vida de cada indivíduo que elegerá o que é bom e o que é ruim para si e o que se espera de retorno. "Não faça aos outros o que não querem que façam para ti". É um chavão clássico, mas que deve ser muito bem observado e seguido por todos que se julguem racionais ou consequêntes. A moral é avalidada de acordo com a época e costumes da sociedade em que se insere o indivíduo, mas isso não que dizer que o certo fica errado e o errado fica certo. Seria um absurdo total se isso acontecesse desta forma, seria a completa degradação do ser humano, pois seria afetada a sua base de sustentação, a racionalidade. O que acontece é somente o julgamento de caminhos para ideais, mas sem que o que é imoral deixe de sê-lo como tal e tampouco os valores morais sejam controvertidos, corrompidos ou desestruturados. Cometar um crime de morte é um ato extremo do ser humano, passivo a penas, de acordo com a politica de determinadas sociedades. Pode representar a pena de morte, a prisão perpétua, as penas alternativas, e mesmo a impunidade. É aí que a ética deve ser apresentada, não somente como um mero juízo de valor, mas como um instrumento que preserva o ser humano acima de qualquer outra argumentação, é o direito de viver e o ato de tirar a vida que o criminoso cometeu. Parece uma equação muito complicada, mas na verdade não é tanto assim não. O que realmente interfere neste caso é a legislação, criada por homens políticos e/ou religiosos detentores de poder que deixam as leis como um quebra-cabeça onde se pode utilizar de vários artifícios para driblá-la ou mesmo torná-la inócua. Pensamos também se isso não é anti-ético, acidente, erro proposital ou ignorância pura mesmo. Em suma, a ética tem como objetivo também aferir o papel de cada indivíduo de uma sociedade através de méritos distintos e não-relacionados como o feminismo e a guerra, por exemplo. Sentenças éticas são frases que usam palavras como bom, mau, certo, errado, moral, imoral, etc. Alguns exemplos "Salomão é uma boa pessoa" "as pessoas não devem roubar" "a honestidade é uma virtude". A ética deve figurar em todos os setores da nossa vida. Deve ser aplicada às profissões e, às organizações na qual é considerada fator fundamental para a sobrevivência no mercado e estas percebem sua necessidade(da ética) para aproximar funcionários e clientes e para que o público tenha uma melhor vizualização do seu slogan. Uma empresa pode tirar proveito de seus clientes por intermédio de abusos dos anúncios, por exemplo. De início pode ter um lucro significativo, mas com o tempo os clientes percebem e migram para a concorrência. Daí a preocupação das grandes organizações preservarem a qualquer custo o seu nome no mercado. É a ética sustentando a sobrevivência deste indivíduo(a empresa) no seu propósito, na sua permanência e no sua expansão ao longo do tempo. Muitos setores deixam a ética em segundo plano e pagam alto preço por isso. Um exemplo recente é a política, mais especificamente os políticos que desfraldaram a bandeira da ética, amassaram e a jogaram ao lixo como se fosse simplesmente descartável. Mas tenham a certeza de que a ética fala tão alto que nada ficará impune à sua transgressão.
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Vivemos em um mundo de medos, correrias, escravizados pelo relógio, pelo trabalho e pelo instinto de sobrevivência. Com todos esses atributos pendendo contra nosso favor, pouco tempo nos resta para dar a devida atenção aos atos mais básicos que é para consigo mesmo. Esquecemos de cuidar da nossa saúde com uma alimentação balanceada e com o devido tempo que a digestão solicita para que se realize plenamente, ou pela condição financeira desfavorável. Chega um momento que é preciso dar um basta !. Pare, reflita e certifique-se de que os seus atos não estão te prejudicando, se é realmente isso que você quer para você, mas você também pode pensar que não tem como mudar a situação por consequência de diversos fatores que se entremeiam a sua vida pessoal(saúde, educação, lazer, família, amigos...) e a profissional(inerentes ao próprio trabalho que pode não ser o ideal para você, mas que é com o que você pode contar no momento), além dos conjunturais/estruturais(política do país, status social, leis...). Não podemos nos descuidar de nós mesmos, é um carinho que merecemos de nós mesmos, longe de ser um narcisismo ou um egoísmo, mas partamos do princípio de que devemos ter o melhor para que possamos oferecer o melhor. A vida é para ser vivida, bem vivida e não arrastada e penada. Para isso, entretanto, devemos abrir mão de algumas alternativas nossas e elegermos as mais importantes, aquelas que realmente vai nos direcionar para o que queremos, a partir de agora, neste momento. E a palavra é gentileza, para começo de conversa. Primeiramente vamos nos ater a algumas considerações sobre. A gentileza é um ato nobre cabível apenas ao ser pensante, pois é uma conjunção de vários fatores para alcançá-la em sua plenitude. A base primeira da gentileza está na formação familiar onde se aprende os princípios básico da vida em sociedade. Não se deve tratar como um instinto de sobrevivência, pois isso é atributo de qualquer animal vivente, logo não é inteligente, isto é, não é elaborado pela mente, faz parte da natureza dos viventes. Satisfeitos a gentileza para conosco mesmo, abramos portas com um "abra-te cézamo!", "abra-cadabra!"... nada disso. Pequeninas palavras que dão ênfase a grandes atos de nossa vida diária, que nos abre portas, janelas, e oportunidades mais variadas da vida particular ou profissional. Obrigado(a)- Agradecer sempre a todos e tudo, pois todas as oportunidades de nossa vida são degraus para o nosso progresso e sucesso ou algum tipo de aprendizado. Por favor(por obséquio, por gentileza)- palavrinha mágica que desperta o poder da gentileza nas pessoas e amolece corações empedernidos. Desculpe-me - palavra que conserta erros pequenos ou grandes, propositais ou ocasionais. Bom dia, boa tarde, boa noite, bom final de semana, feliz aniversário, feliz natal, feliz ano novo, boa viagem, sucesso para você... fazem com que reverta para si os benefícios dos desejos, pois retornam para você como um bumerangue bem lançado. Essas palavrinhas mágicas citadas só funcionam relamente se forem utilizadas com muita sinceridade, de coração mesmo. Quando se relacionar com alguma pessoa, com a natureza, com os animais ou com Deus, faça uso das palavras, veja o efeito espetacular que elas proporcionam e veja o mundo espetacular que se transforma ao seu redor.
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Postado por Leonardo Suda em 7:53 PM No comments: Links para esta postagem
Importante protetor do nosso corpo, principalmente do cérebro, contra alguns ataques de insetos, raios ultravioletas (parte deles são refletidos) e de manter o equilíbrio térmico em interação com o ambiente, além do aspecto da estética pessoal.
A calvice, há muito se transformou em um grande desafio para a ciência e estudiosos do assunto, mas o que se sabe é que está diretamente relacionada a fatores genéticos, de maneira geral, e a fatores externos como a falta de cuidados com a higiene, doenças capilares que provocam quedas parciais ou total dos pelos, alimentação inadequada, e outros fatores. Os hormônios são os maiores responsáveis pelo crescimento ou queda destes e, em homens, é mais comum do que em mulheres, mas não se iludam porque existem muitos casos de mulheres , principalmente na menopausa, em virtude da diminuição na produção da progesterona, com perda parcial ou total dos cabelos, o que passa a ser mais problemático por se tratar de uma condição estética fora dos padrões normais da sociedade. Existem quedas determinadas também por tratamentos químios ou radioterápicos que são perfeitamente reversíveis ao término do tratamento. E lembramos também que as fórmulas mágicas caseiras podem lhe trazer sérios riscos de perda total ou danificação dos cabelos. Recomendamos cautela e muita atenção para esse risco. Não existe mágica para o problema, mas existem procedimentos preventivos, em muitos casos.
Anos após anos, os laboratórios cosméticos-farmacêuticos investem alguns milhares de dólares em pesquisas de novos produtos, que são lançados como milagreiros. Dá certo em muitos casos porque ativam o couro cabeludo e nutrem com vitaminas ou proteínas responsáveis pelo crescimento dos pelos, mas na maioria dos casos, o resultado é quase nulo. O que vale mesmo, para quem tem vistosos cabelos, é cuidá-los de maneira adequada, lavá-los sempre com produtos menos agressivos possíveis e cortá-los de acordo com o seu gosto, ocasião ou necessidade.
Se por este lado você ainda não vê solução para o que você designou de problema, a calvice, existem hoje em dia outros métodos de melhorar a sua estética que, se for para melhorar a sua auto-estima, é o implante definitivo de cabelos, hoje com clínicas especializadas e bons resultados, ou mesmo a utilização de uma prótese capilar (peruca), o que vem a constituir em mais uma alternativa para resolver seu problema.
Seja qual for a sua dúvida, procure um dermatologista, pesquise seu histórico familiar e, na medida do possível, aceite-se como você é. É o primeiro passo para a sua aceitação do grupo em que se participa. Hoje, com o avanço da medicina, qubrou-se o mito de que para a calvice não tem remédio, mas certas drogas conseguem reestabelecer alguns fios enfraquecidos, mas a cirurgia de implante capilar toma corpo e invade consultórios dermatológicos de todo o mundo, com a novas técnicas de implante. É um procedimento muito demorado, oneroso e pior ainda, muito doloroso, mas os resultados, quando executado por especialista, pode ser nuito bons. Mas se lhe faltar a coragem, o tempo e principalmente a grana, fique com aquela máxima : É dos carecas que elas gostam mais.... e, se você for do sexo feminino, adira a uma prótese que deixe tão bela e formosa quanto a deixaria com seus cabelos naturais. Se não puder mudar, seja feliz com o que você possui.