Chás para desinchar e te aquecer nesse inverno - Noiva dos Sonhos
Cavalinha: fazer infusão de 3g (1 colher de sopa) em 150mL de água, 2 a 4 vezes ao dia.
Hibisco: fazer infusão de 3g (1 colher de sopa) em 150mL de água, 3 vezes ao dia.
Dente de leão: 2 colheres de sopa da folha para 1 litro de água fervente. Deixar tampado em fogo desligado por 5 minutos. Coar e tomar ao longo do dia.
Pata de vaca: infusão de 1 folha em 1 xícara de chá.
Importante: varie os chás de um dia para outro. E, se você tiver algum problema de saúde, especialmente pressão alta ou alguma doença renal, converse com seu nutricionista para verificar se pode toma-los sem risco a sua saúde.
Se for possível na sua rotina, já deixe separado uma garrafa térmica e uma xícara bem charmosa! Faça o chá, coloque na térmica e leva com você para o local onde você vai passar o maior tempo do seu dia! Assim, fica bem mais fácil de aproveitar os poderes diuréticos dos chás!
Gostou da dica quentinha? E essa é extremamente fácil de pôr em prática, né? Se você se adaptar bem a esses chás, lembre-se de tomá-los na semana anterior ao seu casamento para não se sentir inchada no seu grande dia! 🙂