superação: A SEMANA PASSOU RÁPIDO!
Esta semana passou rápido ,amanhã faz uma semana que dei inicio a minha RA e AF,determinada a chegar na casa do 64,dando assim um basta nesse engorda ,engorda dos últimos dias. Estou tendo um bom resultado muito mais do que esperava, amanhã coloco a pesagem comparando os peso de segunda passada e o de amanhã.
Hoje o dia foi muito calmo,não caminhei de manhã,preferi ficar um pouco mais na cama,afinal é o único dia que o marido pode dormi até mais tarde. A caminhada ficou pra tarde, fomos eu ,o Mario e a Sofia de bicicleta,foi uma boa caminhada. Me mantive dentro da pontuação encerrando o dia com uma RA perfeita, apesar de ser final de semana nada de jacadas,e hoje tive que resistir a canjica,\Ô/ povo ruim,pra ficar fazendo coisas gostas ,e oferecendo a gente.
ÁGUA + ou -.
manhã: 66,40 ,quanto felicidade estou sentindo ,de ver o meu peso baixando,em relação ao peso de ontem foram 500g eliminadas.
Noite: 67,40 o ganho hoje foi de 1kg, mas não esquento com isso não ,sei que fiz tudo certo,deve ser líquido retidos.
Agora é aguarda o pesinho de amanhã,e vir aqui comemorar com todas que sempre estão aqui torcendo por mim.
Postado por Cassia Matos. às 16:48
nossa que excelente dia hein..ameiii parabéns..
Tenho certeza que até o fim do mês vc estará atingindo sua meta,estamos com 10kg de diferença, fico muito feliz de estarmos juntas.
Até o final do ano estaremos em manutenção se Deus quiser.
Um grande beijo e aguardo as novidades de amanhã.
11 de março de 2012 17:29
Eu sempre estou nessa torcida por vc! Espero que seja feliz no resultado. Obrigada pelo carinho de seeeempre!!! Te desejo uma semana maravilhosa!!! bjksss
Tô por aqui... é que esses dias esta dificil de postar... Voce sabe neh. posto no meu trabalho e tem uma pessoinha bem xereta e acabo não postando por conta disso.. Mas estou por aqui... e quanto ao peso eliminado.. Parabéns miga.. também to firme nesta luta e espero não valhar mais bjs e otimo dia!!
12 de março de 2012 05:25
Nao tem nada mais gostoso do que ver os numeros da balanca baixando neh CAssia?! Continue firme guria, e isso que eu chamo de forca de vontade hein?! kkkkkk caminhar na chuuuuvaaa!!! Essa eh a Cassia que eu conheco!!!!
Amiga, fica firme... Forças! que sua semana seja muito abençoada. bjssss
Que bom amiga! É sempre gostoso vir aqui e saber que a batalha está sendo vencida! Daqui fico torcendo para que sua semana seja excelente!bjns