Handebol apresentação by joaovitorufjf 37493 views
Slide handebol by Gelcimar Educ Física 19379 views
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Flávia Lataliza Bis , Professora de Educação Física at Escola Estadual Pedro II
Ufa! É só desbloquear pra editar ;D
Clica com o botão direito sobre o slid, dps em propriedades e marca desbloquear...
Comigo tbm aconteceu isso, por isso troquei de conta, tenta trocar, cultivando.
Já está td okay cmg, já até baixei ;D
Diego Santos , Teacher at Academia Vida + Ativa
1. Handebol Andebol O esporte menos anárquico que há, sem dúvidas...
2. Histórico <ul><li>O handebol (competitivo) , do alemão handball , é um esporte criado oficialmente pelo alemão Karl Schelenz com a colaboração de dois patrícios, Max Heiser e Erich Konig , em 1917 , como adaptação do torball , um esporte bem mais agressivo, praticado na Europa setentrional e no Uruguai. Inicialmente, tinha tendência feminina. </li></ul><ul><li>Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica e pela Escola Normal de Educação Física de Berlim , o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como Alemanha , Áustria , Suíça , Suécia , Croácia, Espanha, Estados Unidos, Irlanda, Itália , Checoslováquia e França . O jogo inicialmente era praticado em campos gramados ( outdoor - inne-hand-ball ). </li></ul>
3. Histórico <ul><li>Seu campo era similar ao do futebol , com dimensões entre 90m a 110m de comprimento e entre 55m a 65m de largura, a área do gol com raio de 13m, o gol com 7,32m de largura por 2,44m de altura. </li></ul><ul><li>Em 1927 é criada a Federação Internacional de Handebol, a IHF . </li></ul><ul><li>Em 1934 , o COI (Comitê Olímpico Internacional) inclui o handebol como esporte olímpico , aparecendo apenas nas Olimpíada de Berlim , em 1936, na época de Adolf Hitler . Alemanha vence a Áustria na final por 10 versus 6. </li></ul><ul><li>Em 1938 , foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol, com a anfitriã sendo a vencedora. </li></ul><ul><li>Em 18 de julho de 1946 , foi fundada a IHF (International Handball Federation), atualmente com sede na cidade de Basiléia (Suíça). </li></ul>
4. Histórico <ul><li>Em 1966 , os jogos de handebol em campo gramado foram acabam de vez. A versão indoor ou hallen-handball tornou-se onipresente. </li></ul><ul><li>Finalmente, em 1976 , nos Jogos Olímpicos de Montreal , no Canadá, o handebol foi considerado um esporte olímpico de fato, em parceria plena com a IHF , permanecendo até hoje. Nesta data, houve mudança de regras , que persistem até hoje. </li></ul><ul><li>Em 01 de junho de 1979 é inaugurada a Confederação Brasileira de Handebol , a CBHb , inicialmente integrada Confederação Brasileira de Desportos. Logo depois, porém, através do MEC , se desvinculou de tal órgão, tornando-se independente. </li></ul><ul><li>Na década de 1990 surge o beachandebol . </li></ul>
5. Histórico Dimensões de um campo de handebol outdoor comparado a um de futebol Partidas uruguaia disputadas em campo de futebol
6. Em centímetros.
8. Regras <ul><li>O handebol é disputado por duas equipes de sete integrantes cada – um no gol e seis na linha – que tem como objetivo marcar gols na baliza adversária . Quem fizer mais vence. </li></ul><ul><li>Além do goleiro, as outras posições são: </li></ul><ul><li>Pontas . Há dois : um esquerdo e outro direito. Os pontas jogam bem , na ponta da quadra, para atrair a atenção para eles e o meio da área ficar livre, sem defensor . </li></ul><ul><li>Meias . Também são dois e ficam um pouco mais para o meio da quadra do que o ponta. </li></ul><ul><li>Armador central . É o "armador" da equipe. Praticamente todas as bolas passam pela mão dele. É o mais habilidoso . </li></ul><ul><li>Pivô . Joga infiltrado na defesa do adversário, fazendo bloqueios para os companheiros e recebendo bolas na linha dos 6 metros (a área do goleiro) . </li></ul>
9. Regras <ul><li>Cada time pode ter até 5 jogadores de reserva . </li></ul><ul><li>O número de substituições é ilimitado . </li></ul><ul><li>Uma partida tem duração de 60 minutos – 30 cada tempo – e é dividida por um intervalo de 10 minutos . Caso o jogo termine empatado, é disputada uma prorrogação com dois tempos de cinco minutos cada intercalados por uma pausa de um minuto . Se ainda sim não for suficiente, será aplicado o regulamento vigente da competição decorrente. Em todos os casos, há reversão de quadras . </li></ul><ul><li>Não há impedimentos . </li></ul><ul><li>Só existem escanteios se o último jogador a tocar na bola não tenha sido o jogador que se encarregue da zaga , pois toda bola que sai pela linha de fundo tocada pelo zagueiro é do próprio. </li></ul><ul><li>Só é gol na entrada completa da bola na baliza. </li></ul>
10. Mesários
11. Regras <ul><li>O QUE É CORRETO </li></ul><ul><li>Os jogadores podem invadir a área dos 6 metros (ou área do goleiro) pelo ar , mas devem arremessar a bola antes de pisar na área . </li></ul><ul><li>Não se interrompe o jogo nas substituições . </li></ul><ul><li>Pisar na linha quando for cobrar um tiro lateral (neste instante, todos os jogadores devem estar em suas marcas de posição inicias ). </li></ul><ul><li>Bloquear o ataque com as mãos esticadas . </li></ul><ul><li>Goleiro defender a bola com o pé . </li></ul><ul><li>Andar com a bola na mão até 3 passos sem quicá-la. Depois, deve passar a bola ou quicá-la no chão. </li></ul>
12. Regras <ul><li>O QUE É INCORRETO </li></ul><ul><li>Recuar a bola para o goleiro . </li></ul><ul><li>Tocar a bola com qualquer parte do corpo (perna, sobretudo) abaixo do joelho . </li></ul><ul><li>Dar mais que 3 passos com a bola. </li></ul><ul><li>Reclamar, fazer "cera" e outras indisciplinas (empurrões, puxões, segurar o adversário, bater e pular no oponente). </li></ul><ul><li>Nenhum jogador pode permanecer dentro das áreas de seis metros , incluindo as linhas (áreas ao redor das balizas) quando isto lhe for favorável a fazer gol . Ademais, apenas os goleiros são admitidos sem falta. Por isso o saltar dos handebolistas bem antes do gol. </li></ul><ul><li>Um time não pode permanecer com a bola sem tentar o ataque . Caso isso ocorra, é considerado jogo passivo e a equipe adversária ganha um tiro livre , cobrado de onde a partida foi paralisada antes da infração. </li></ul>
13. Regras <ul><li>A falta faz parte da tática defensiva . Uma falta acontece quando um jogador impede um adversário de prosseguir, com contato físico. Um número ilimitado de faltas é permitido no handebol, desde que elas sejam feitas sem o uso excessivo de força e sem violência . As faltas são contadas por partida . </li></ul><ul><li>Podem ser: </li></ul><ul><li>Faltas simples : são cobradas na linha tracejada (linha de 9 metros ) pela equipe adversária. Todos os jogadores devem estar ante a linha. </li></ul><ul><li>Faltas simples : cobradas na linha de 7 metros e que só há quando ocorre interrupção grosseira na chance clara de gol . Para tal, todos os defensores e atacantes devem estar antes da linha dos 9 metros . </li></ul>
14. Regras <ul><li>Existem três tipos de punições individuais no esporte: advertência , exclusão e desqualificação . </li></ul><ul><li>Na advertência, o jogador é avisado sobre sua conduta antidesportiva e sua vítima pode cobrar tiro livre, tendo cartão amarelo . </li></ul><ul><li>Na exclusão, o atleta deve ficar fora da quadra por 2 minutos ; sua vítima cobrará tiro de sete metros, pois se usou da violência desleal em gols iminentes. </li></ul><ul><li>Já a desqualificação, quando ocorre a exclusão 3 vezes , exclui o praticante da partida definitivamente (cartão vermelho) . </li></ul><ul><li>É importante fixar que a esse instantes todos os jogadores também devem estar em suas marca inicias . Se não, tem-se falta . </li></ul>
15. Regras *Quadro sujeito a modificações perante regulamentos. Há ainda, a expulsão (o jogador não joga por certo tempo). Abstenção por todo jogo. Exclusão por 2 minutos e resultante cobrança de 7 metros. Admoestação e conseqüência a cobrança de tiro livre. RESULTADO Após ter recebido 3 cartões amarelos. Em chance clara de gol. Em curso pacato de jogo. CONDIÇÃO Reclamar, fazer cera e indisciplinas de modo geral. Empurrões, puxões, segurar o adversário, bater e pular no oponente. Empurrões, puxões, segurar o adversário, bater e pular no oponente. MOTIVO CARTÃO VERMELHO ou DESQUALIFICAÇÃO CARTÃO AMARELO ou EXCLUSÃO ADVERTÊNCIA
16. Regras <ul><li>Quanto aos tiros, temos: </li></ul><ul><li>Tiro de 7 metros ou lance livre , que é cobrado, por exemplo, quando um jogador de quadra passa a bola para o seu próprio goleiro dentro da área de gol, em conduta errônea do adversário. </li></ul><ul><li>O tiro lateral ocorre quando a bola extravasa o contorno da quadra. O certo é que, com bolas às mãos e com ao menos um pé na linha , deve-se arremessar, com os jogadores fora da área do gol e em seus respectivos lados da quadra . Vale lembrar que nesses casos a distância mínima entre os jogadores adversários é de 3 metros . </li></ul><ul><li>No início do jogo também ocorre um chute com semelhança de critério. Seu nome é tiro de saída . Sempre ocorre, também, após um gol. </li></ul><ul><li>E o tiro de meta , que é cobrado pelo goleiro em casos de infrações do time adversário que têm a ver com a baliza e sua área . </li></ul>
17. Regras <ul><li>E ainda há o tiro livre ou tiro de 9 metros. É ordenado nos seguintes casos: entrada ou saída irregular de um jogador , lance de saída irregular , manejo irregular da bola, comportamento incorreto para com o adversário, execução ou conduta irregular no lance livre e no tiro de 7m; conduta anti-desportiva. </li></ul>Tiro de 7 metros Tiro de 9 metros VARIAÇÃO DE TIRO FALTA GRAVE FALTA SIMPLES
18. Regras <ul><li>Regra 1: QUADRA </li></ul><ul><li> A quadra de jogo. É um retângulo com 40 metros de comprimento e 20 metros de largura e consiste de duas áreas de gol e uma área de jogo. Os lados maiores são chamados de linhas laterais e os lados menores são chamados de linhas de gol (entre os postes da baliza) ou linhas de fundo (em ambos os lados da baliza). </li></ul><ul><li>Regra 2: DURAÇÃO DO JOGO </li></ul><ul><li>Regra 3: BOLA </li></ul><ul><li>A bola é feita de couro ou material sintético. Ela deve ser esférica. Sua superfície não pode ser brilhante nem escorregadia, variando desde o masculino ao feminino até ao infantil a adulto. </li></ul><ul><li>Regra 4: OS JOGADORES </li></ul><ul><li>Uma equipe consiste de 14 jogadores. Não mais do que 7 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores são substitutos. </li></ul><ul><li>Regar 5: O GOLEIRO </li></ul><ul><li>Regra 6: ÁREA DO GOL </li></ul><ul><li>Somente ao goleiro é permitido entrar na área de gol. A área de gol, que inclui a linha da área de gol, é considerada invadida quando um jogador de quadra a toca com qualquer parte de seu corpo. </li></ul><ul><li>REGRA 7 - O MANEJO DA BOLA </li></ul><ul><li>É permitido:Atirar, agarrar, parar, empurrar ou bater a bola, usando mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos; segurar a bola por um máximo de 3 segundos, também quando ela estiver em contato com o solo; edar um máximo de 3 passos com a bola </li></ul><ul><li>REGRA 8 - CONDUTA PARA COM O ADVERSÁRIO </li></ul><ul><li>REGRA 9 - O GOL </li></ul><ul><li>Um gol é marcado quando toda a bola ultrapassa completamente a largura da linha de gol , desde que nenhuma violação às regras tenha sido cometida pelo arremessador, companheiro ou oficial de equipe antes ou durante o arremesso. </li></ul><ul><li>REGRA 10 - O TIRO DE SAÍDA </li></ul><ul><li>No começo do jogo, o tiro de saída é executado pela equipe que vencer o sorteio e escolher começar com a posse de bola. Os adversários, então, têm o direito de escolher o lado da quadra. Alternativamente, se a equipe que vencer o sorteio preferir escolher o lado da quadra, então os adversários executam o tiro de saída. </li></ul>
19. Regras <ul><li>REGRA 8 - CONDUTA PARA COM O ADVERSÁRIO </li></ul><ul><li>REGRA 9 - O GOL </li></ul><ul><li>Um gol é marcado quando toda a bola ultrapassa completamente a largura da linha de gol , desde que nenhuma violação às regras tenha sido cometida pelo arremessador, companheiro ou oficial de equipe antes ou durante o arremesso. </li></ul><ul><li>REGRA 10 - O TIRO DE SAÍDA </li></ul><ul><li>No começo do jogo, o tiro de saída é executado pela equipe que vencer o sorteio e escolher começar com a posse de bola. Os adversários, então, têm o direito de escolher o lado da quadra. Alternativamente, se a equipe que vencer o sorteio preferir escolher o lado da quadra, então os adversários executam o tiro de saída. </li></ul><ul><li>REGRA 11 - TIRO DE LATERAL </li></ul><ul><li>REGRA 12 - O TIRO DE META Um tiro de meta é concedido quando: (i) um jogador da equipe adversária entrou na área de gol; (ii) o goleiro controlou a bola na área de gol, ou a bola ficar parada no solo dentro da área de gol ; (iii) um jogador da equipe adversária tocou a bola quando ela estava rolando ou parada no solo dentro da área de gol ou (iv) quando a bola cruzou a linha de fundo, depois de ter sido tocada por último pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversária.O tiro de meta é executado pelo goleiro, sem o apito do árbitro, para fora e por sobre a linha da área de gol. </li></ul><ul><li>REGRA 13 - O TIRO LIVRE </li></ul><ul><li>REGRA 14 - O TIRO DE 7 METROS </li></ul><ul><li>REGRA 15 - O TIRO DE ÁRBITRO </li></ul><ul><li>REGRA 16 - A EXECUÇÃO DOS TIROS </li></ul><ul><li>REGRA 17 - AS SANÇÕES </li></ul><ul><li>REGRA 18 - OS ÁRBITROS </li></ul><ul><li>REGRA 19 - O SECRETÁRIO E O CRONOMETRISTA Em princípio, o cronometrista tem como principal responsabilidade cuidar do tempo de jogo, dos time-outs, e do tempo de exclusão dos jogadores excluídos. O secretário tem como principal responsabilidade cuidar da lista de jogadores, da súmula, da entrada dos jogadores que chegaram depois do jogo ter começado e da entrada dos jogadores que não estão autorizados a participar. </li></ul>
20. Vestes dos handebolistas <ul><li>Dos formidáveis camisa e calção com um justo (short) interno , todos com poliéster , até munhequeiras e coxais, que variam de tamanho conforme o gênero , temos: </li></ul><ul><li>Ombreira : é importante que ela seja desenvolvida especificamente para o jogador de handebol, pois é bem menos volumosa do que a de outros esportes. O contato físico do handebol não é tão violento como em outras modalidades, por isso, ela é bem mais confortável . </li></ul><ul><li>Tênis : é importante que tenha bastante aderência ao piso da quadra de handebol e seja bem leve para permitir que o jogador tenha bastante mobilidade. </li></ul><ul><li>Óculos de proteção : alguns jogadores têm preferência por jogar usando um. É a melhor forma de proteger os olhos de uma bolada. </li></ul><ul><li>Luvas : os goleiros devem usar para proteger as mãos. </li></ul>
21. Vestes dos handebolistas <ul><li>Há ainda um recurso especial: </li></ul><ul><li>Cola : visto a muita velocidade e concorrência típicas do andebol muitos jogadores usam colas especiais nas palmas de suas mãos com o intuito de aumentar sua aderência para com a bola. Conseguem, mas a bola jamais deve vir pegajosa . </li></ul>Bola masculina (3L) Bola feminina (2L)
22. Vestes dos handebolistas Colas
23. Aspectos físicos do handebol <ul><li>BENEFÍCIOS </li></ul><ul><li>Proporciona excelente condicionamento físico , muscular e cardiovascular . </li></ul><ul><li>Gasto calórico em média de 750 Kcal/hora . É considerado um excelente esporte para queimar calorias. </li></ul><ul><li>É um esporte com poucas ocorrências de lesões . </li></ul><ul><li>RISCOS E CUIDADOS </li></ul><ul><li>As lesões que podem ocorrer são estiramentos no ombro, nas costas e no cotovelo. </li></ul><ul><li>As lesões podem ser evitadas com um treino de condicionamento físico e de força e o alongamento apropriado. </li></ul>
24. Aspectos físicos do handebol <ul><li>CORPO HUMANO </li></ul><ul><li>Os principais agrupamentos musculares utilizados no handebol são os bíceps , os tríceps , os antebraços , os peitorais e os glúteos . </li></ul><ul><li>DICAS PARA UM MELHOR DESEPENHO FÍSICO </li></ul><ul><li>Por ser o handebol um esporte de intensa correria e contato físico, é muito importante que os jogadores tenham uma excelente preparação física. O handebol utiliza a força dos braços , portanto a bola atravessa a quadra em velocidade mais lenta , fazendo com que haja mais correria no jogo. Dessa forma, ele exige mais esforço do atleta. </li></ul>
26. Handebol no Brasil <ul><li>O handebol, até a década de 60 , ficou restrito à São Paulo ; depois começou a ser praticado em escolas de todo o Brasil </li></ul><ul><li>Em nosso país, o handebol como modalidade de campo , foi introduzido em São Paulo por imigrantes , principalmente da colônia alemã , no início da década de 30 , tendo a Federação Paulista sido fundada em 1940 realizando competições desde então. </li></ul><ul><li>Atualmente só os campeonatos da modalidade de salão vêm sendo disputados. O handebol ficou restrito à São Paulo até a década de 60, quando o Professor Augusto Listello (francês) no curso internacional de Santos o mostrou a professores de outros estados em forma didática. </li></ul>
27. Handebol no Brasil <ul><li>Esses professores então o introduziram em seus colégios e assim começou a ser praticado em outros estados . Com isso o handebol disseminou-se em todo o território nacional , com vários estados dividindo a partir daí os títulos nacionais . </li></ul>
28. Handebol no Brasil <ul><li>Em 1973 a antiga CBD fez disputar em Niterói o 1º Campeonato Brasileiro Juvenil para ambos os sexos. </li></ul><ul><li>Em 1974, em Fortaleza , iniciou-se a competição para adultos . </li></ul><ul><li>Como também outros estados além de São Paulo passaram a disputar as competições de handebol, em 1980 , um ano após a criação da Confederação Brasileira de Handebol (CBHd), foi disputada a 1ª Taça Brasil de Clubes , na cidade de São Paulo, então sede da entidade a alcance nacional. </li></ul><ul><li>Nos Jogos Pan-Americanos de 1999 , realizados em Winnipeg , Canadá, o Brasil conquistou a medalha de ouro no feminino , e de prata, no masculino . Em São Paulo, o andebol é uma das modalidades mais praticadas , principalmente no meio estudantil . </li></ul>
29. Handebol no Brasil <ul><li>Os campeonatos promovidos pela Federação Paulista de Handebol , com excelente organização e índice técnico, têm levado grande público aos ginásios, com jogos transmitidos pela ESPN-Brasil para todo o Brasil. </li></ul><ul><ul><ul><li>O handebol no Maranhão , entretanto, passa por crises. Mesmo com a existência da Federação Maranhense de Handebol , é perceptível e lamentável a falta de investimentos . Não há campeonatos oficiais e as estruturas são um tanto impróprias , pois as quadras mais usadas são poliesportivas , visto que a maioria dos treinos e campeonatos amadores são dos Jogos Escolares Maranhenses e Olimpíadas Escolares , isto é, vêm das escolas , que investem em muitos esportes concomitantemente. A CMH cataloga nomes e tem estímulos fajutos. </li></ul></ul></ul>
30. Handebol no Brasil
31. Handebol no mundo - Olimpíadas ¹ Externo (handebol de campo). ² Demonstração. ³ Interno (handebol de quadra). Rússia 2000 Croácia 1996 CEI, Geórgia 1992 URSS 1988 Iugoslávia 1984 Alemanha Oriental 1980 URSS 1976 Iugoslávia³ 1972 Suécia² 1952 Alemanha¹ 1936 MASCULINO ANO Dinamarca 2000 Dinamarca 1996 Coréia do Sul 1992 Coréia do Sul 1988 Iugoslávia 1984 URSS 1980 URSS³ 1976 FEMININO ANO
32. Handebol no mundo – América¹ ¹ Jogos Pan – Americanos. Brasil 2003 Cuba 1999 Cuba 1995 EUA 1987 MASCULINO ANO Brasil 2003 Brasil 1999 EUA 1995 EUA 1987 FEMININO ANO
33. Destaques do handebol <ul><li>DESTAQUES MARANHENSES </li></ul><ul><li>Tião; </li></ul><ul><li>Thaissa Lombardi Casanovas; </li></ul><ul><li>Sâmara Gomes Sá; </li></ul><ul><li>Thaylanne Caroline Albuquerque Silva; </li></ul><ul><li>Ana Paula Rodrigues. </li></ul><ul><li>Mesmo não tendo tradição nesse esporte, a equipe de handebol do Colégio Dom Bosco foi considerada uma das melhores nos JEMs de 2008, tendo âmbito a nível nacional. </li></ul>Convocadas para a seleção brasileira feminina de handebol. Armadora da seleção olímpica feminina brasileira nos Jogos Olímpicos de Pequim.
34. Destaques do handebol <ul><li>SELEÇÃO BRASILEIRA MASCULINA (GRANDES NOMES) </li></ul><ul><li>Bruno Bezerra de Menezes Souza; </li></ul><ul><li>Felipe Borges Dutra Ribeiro; </li></ul><ul><li>Guilherme Rosa de Oliveira; </li></ul><ul><li>Renato Tupan Ruy. </li></ul><ul><li>SELEÇÃO BRASILEIRA FEMININA (GRANDES NOMES) </li></ul><ul><li>Alessandra Medeiro de Oliveira; </li></ul><ul><li>Chana Franciela Masson; </li></ul><ul><li>Deonise Fachinello Cavaleiro; </li></ul><ul><li>Idalina Borges Mesquita. </li></ul><ul><li>Obs.: mesmo tendo a hegemonia no continente americano, os grandes ases do nosso handebol trabalham no exterior , sobretudo na Europa . </li></ul>
35. Destaques do handebol <ul><li>UM CASO ESPECIAL </li></ul><ul><li>Chana Masson </li></ul><ul><li>Nascida em Capinzal, dia 18 de dezembro de 1978. É uma atleta brasileira , sendo a goleira titular da Seleção Brasileira de Handebol. Atualmente, foi considerada a melhor jogadora brasileira em 2007 , numa disputa com os homens e mulheres do Brasil no handebol ( disputa mista ). Trabalha atualmente no Randers , da Dinamarca, e é tricampeã pan-americana . </li></ul>
36. Destaques do handebol <ul><li>DESTAQUES INTENACIONAIS (GRANDES NOMES) </li></ul><ul><li>Arpad Sterbik </li></ul><ul><li>Nascido em 20 de novembro de 1979, na Sérvia , é um jogador de handebol de origem húngaro-sérvia, mas é nacionalizado espanhol , que joga como goleiro. Atualmente, faz parte da equipe Balonmano Ciudad Real , fazendo parte da Liga ASOBAL . Foi considerado em 2005 tanto o melhor goleiro de handebol do mundo, quanto melhor jogador do mundo. Outra estatística interessante é o grande números de vitórias, títulos e resultados coletivos . </li></ul>
37. Destaques do handebol <ul><li>DESTAQUES INTENACIONAIS (GRANDES NOMES) </li></ul><ul><li>Nikola Karabatić </li></ul><ul><li>Nascido em Nišm, Sérvia , dia 11 de abril de 1984, é um jogador atuante do THW Kie , sendo considerado o atual melhor do mundo . Hoje possui também a nacionalidade francesa . Diferente do anterior, seu dado surpreendente é referido a prêmios indiviuais . </li></ul>