O nascimento de um filho, se for visto como o maior projecto que um casal quer assumir, é uma prova de fogo para a maioria dos casais. Com as novas rotinas, responsabilidades e tarefas, o surgimento de conflitos no casal é quase inevitável.
- Problemas do sono, ansiedade, depressão, autoagressão, problemas escolares e consumos de substâncias;
- Sentimentos de culpa, medo que os pais se separem, agridam ou medo de serem agredidos pelos pais.
- Resolver os conflitos com respeito e não centrar a culpa no outro;
- Colocar-se no lugar do outro, para o tentar compreender;
- Perceber que os nossos atos influenciam o comportamento negativo do outro;
- Encontrar tempo para o casal, através de gestos simples como dar as mãos, abraçarem-se, um jantar a dois, ou dizerem três coisas que admiram ou apreciam no seu parceiro;
- Dividir tarefas domésticas e serem responsáveis por manter a casa e os pertences em ordem;
- Respeitar a individualidade, a liberdade, gostos e interesses de cada um;
- Elaborar um mapa mensal com despesas familiares e dialogar sobre a sua boa gestão;
- Não desvalorizar quando o outro diz "não se passa nada". Evite um sofrimento silencioso ou uma explosão de emoções por algo com pouco significado, dialogando com o parceiro;
- Procurar ajuda de profissionais para que o casal possa ultrapassar os desafios da relação, de forma saudável e consciente;
- Perceber que todos temos uma história para contar e viver e que todas nos ensinam algo novo.
Nem sempre conseguimos controlar e evitar discussões diante dos filhos. Explique-lhes que é importante aprender a discutir com respeito, para melhorar as relações e encontrar soluções para os problemas.