Emagrecer: um compromisso comigo mesma: Amanhã falamos de peso....
Amanhã falamos de peso....
Que estranho, acabou minha contagem :(
Já tava acostumada a fazer minha contagem regressiva. Mas segunda-feira já vou começar outro ( mais "intensivo"!!!). Minha colega vai fazer uma "dieta desintoxicante" que dura 18 dias, mas é muito restritiva: não pode pão, frutas, arroz, massa... dessas eu não faço, não adianta eu começar uma coisa que eu sei que eu não vou levar adiante, prefiro a minha RA (meio tortinha!).
Pra não perder o controle, vamos ao cardápio:
Café: pão+margarina+café
Almoço: arroz+feijão (já tava com saudade!)+carne+salada+ aipim frito (mas foi só um pedacinho)
Lanche1: leite+morango+iogurte
Lanche2: fatia de bolo (do aniversário)
Fiz minha caminhada, até me arrisquei a dar uma corridinha,(sabe que tenho fôlego apesar da ferrugem!), e fiz os exercícios (TODOS). Tô cansadinha. Vou tomar um banho e ver novela.
Amanha eu posto meu pesinho, eu ia fazer isto hoje, mas como eu me peso sempre na mesma balança e no mesmo horário, hoje isso não foi possível. Amanhã sem falta. Espero que tenha motivo pra comemorar...senão eu vou radicalizar, vou fazer um tratamento de choque!
Postado por Rose Light às 17:02
Lú Pinheiro 1 de outubro de 2010 17:57
tb sinto saudades da contagem rs...
vai começar outra que bo, eu tb não consigo fazer estas dietas doidas...depois quando termina como o dobro...