Yôga Comigo	Vila Verde
Yoga Nidra – A Arte do Relaxamento Profundo com Consciência (ao som das taças tibetanas e de cristal e outros instrumentos) -
Duas sessões de aproximadamente 1h cada uma:
Neste momento delicado que estamos a atravessar com alguma ansiedade e medo à mistura, a prática de Yoga Nidra vai ajudar a recentrar a mente e a olhar para os acontecimentos de uma maneira mais tranquila e segura para desconfinarmos com mais leveza e confiança.