Às 14 horas pare de comer ou beber. Se você quebrar esta regra poderá se sentir muito mal mais tarde.
IMPORTANTE: Você pode ir ao banheiro a qualquer hora que tiver vontade, menos durante o repouso (após beber o óleo com limão).
Mesmo não tendo comido desde as 14 horas, você não sentirá fome. Já é hora de se preparar para dormir; coloque tudo o que você precisa por perto porque o tempo com que os próximos passos são executados é fundamental para o sucesso da limpeza.