“O governo do Afeganistão não irá proibir quaisquer plataformas de redes sociais. WhatsApp e Telegram continuarão a operar no Afeganistão”, disse Javid Faisal, vice-porta-voz do chefe de governo Abdullah Abdullah, no Twitter.
A disputa sobre os serviços de mensagens instantâneas começou após uma carta do órgão de regulamentação de telecomunicações do Afeganistão para provedores de internet, dizendo a eles que bloqueassem o serviço “sem demora”, circulou nas redes sociais na semana passada.
O contrato oscilou exatamente como o projetado durante o pregão de ontem com um patamar de sobrecompra na abertura e uma reversão positiva logo acima do suporte nos $3,120 (oportunidade de compra). Esse movimento confirmou uma nova alta para o contrato com suporte ajustado nos $3,140.
Julgamos o contrato sobrecomprado na abertura desta sexta-feira e recomendamos aguardar por uma correção pontual para abrir compras mais agressivas (aguardar por reversão positiva logo acima do suporte nos $3,140). Ou, buscar por operações de scalping no rompimento das máximas de ontem.
Você toma sol no rosto? Não bebe água e nem dorme bem? Pois pense em mudar seus hábitos imediatamente. Práticas como essas aceleram o envelhecimento e colaboram para flacidez e perda de viço da pele. Mas engana-se quem pensa que é preciso de muito para retardar os sinais da idade.
Segundo dermatologistas, criar uma rotina de cuidados com a pele e o próprio corpo já mostra um grande impacto sem ter mesmo a necessidade de realização de procedimentos estéticos. Por isso, o Yahoo Vida e Estilo consultou especialistas* da área e separou cinco dicas para ajudar na prevenção do envelhecimento de maneira natural. Veja abaixo:
Manter a cútis limpa é o primeiro passo para deixá-la com um aspecto mais rejuvenescido. “Estudos indicam que a poluição e fuligem das cidades grandes, principalmente, ajudam sim no envelhecimento cutâneo”, explica a dermatologista Ursula Metelmann. Procure lavar o rosto duas vezes ao dia, de preferência pela manhã e à noite, com um sabonete líquido facial. Usar um demaquilante ou uma água micelar também é muito importante para retirar o restante da maquiagem e de impurezas.
Cremes, loções e séruns são ideais para hidratar e revitalizar a pele. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Lilia Guadanhim indica aqueles que contenham em sua composição antioxidantes e as vitaminas C e E. “Esses produtos auxiliam na diminuição do stress oxidativo e evitam que o colágeno se desgaste”, afirma. Já Ursula também recomenda soluções com ácido hialurônico: “o ativo combinado a um creme pode promover bastante hidratação”. Além disso, não se esqueça da água, hein? A ingestão de líquidos é essencial para um resultado mais eficiente.
Além de limpar e hidratar a pele, é necessário proteger. “O melhor antienvelhecimento, de verdade, é o filtro solar”, assegura Lilia. Segundo ela, “de 80% a 90% dos episódios de envelhecimento precoce é causado pelo sol”. Recomenda-se o uso de protetor mesmo em dias nublados e dentro de casa, já que a exposição a luzes artificiais também podem desencadear manchas ou até mesmo doenças cutâneas.
É aquela velha história que todo mundo já sabe, mas está comprovado sim que o sono – ou, melhor, a falta dele – pode prejudicar a aparência da pele. “Durante o período de descanso é quando produzimos melatonina, o melhor antioxidante de todos, e também quando as células aproveitam para se restaurar”, esclarece Ursula. Por isso, dormir de 7 a 8 horas não só te ajuda a ter um belo dia na manhã seguinte, como também evita um semblante cansado.
Quando dizemos dieta, no entanto, não significa ficar sem comer ou se alimentar pouco. A ideia aqui, de acordo com ambas as dermatologistas, é evitar comidas industrializadas e dar preferência por verduras, legumes e frutas. Laranjas e morangos, por exemplo, são ricos em vitaminas e antioxidantes e, por isso, ajudam a retardar os sinais da idade. Aposte sempre em um prato colorido – uma fonte de diversos nutrientes – e veja as vantagens que seu corpo e pele demonstrarão.