Eis os melhores alimentos para o cérebro (não são os que julga) - TVDOPOVO.COM A TV DO FUTURO JÁ ESTÁ NO AR
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Aumentar o consumo destes dois peixes, ricos em ácidos gordos ômega-3, pode beneficiá-lo – e muito. "O ômega-3, presente em peixes como o salmão e atum, além das nozes, auxilia na comunicação entre os neurotransmissores, fazendo com que a memória e a concentração sejam fortalecidas", explica o Gabriel Novaes de Rezende Batistella, neurologista e neuro-oncologista, membro da Society for Neuro-Oncology Latin America, citado pelo portal SportLife.