Ficar sem sutiã não é recomendado quando você está se exercitando e você já deve ter percebido que sair para correr sem a peça pode ser desconfortável fisicamente! Durante certos exercícios, precisamos de sustentação nos seios para evitar danos à estrutura interna do peito.
Usar sutiã é uma escolha que deve se limitar ao seu próprio conforto. Se você acha desconfortável ficar sem sutiã o tempo todo e acha que precisa de sustentação, faça o que funciona melhor para você. As mulheres com seios maiores, por exemplo, podem se sentir mais confortáveis em modelos de sutiãs com especial ajuste para o seu corpo.
A tendência do sutiã e o movimento 'Free the Nipple' ('Liberte o mamilo') não visam encorajar todas as mulheres a deixarem de usar de vez o sutiã. Trata-se de garantir que todas tenham a liberdade de fazer a escolha sem medo de julgamento ou assédio.
O look sem sutiã é uma grande tendência na moda e no feminismo e voltou com tudo em 2020, especialmente por causa da quarentena. Por sinal, não usar a peça tem tudo a ver com escolha pessoal. Todos nós amamos tirar uma lingerie desconfortável depois de um longo dia, mas isso não significa que ficar sem usá-la funcione para nós em todos os momentos.
Aliás, muitas mulheres não têm coragem de sair de casa sem sutiã por vergonha ou mesmo receio de transmitir uma ideia equivocada de julgamento ou assédio. É também para libertá-las desses preconceitos da sociedade, relacionados à sexualização do corpo feminino, que elaboramos essa galeria.
A seguir, veja os benefícios de não usar sutiã e mitos que desencorajam uma mulher de se libertar da peça!

Rio CVB apresenta case de captação do 11th World Chambers Congress no 4o UneCongresso | Confederação das Associações Comerciais e Empresariais do Brasil	
Numa troca de boas práticas e experiências bem-sucedidas, Convention Bureaus e entidades de Destinos de todo o País se reúnem desde ontem, no Hotel Prodigy, no Rio, na 4a edição do UneCongresso.
O coordenador de Congressos e Eventos do RioCVB, Eric Boulanger, apresentou o case de captação da 11a edição do World Chambers Congress, principal evento das Câmaras de Comércio do mundo todo que acontecerá no Rio de Janeiro em 2019.
“Foram quatro anos dedicados à captação desse evento e uma soma de esforços com as entidades ligadas ao Turismo e Comércio do Rio. Estivemos na Itália e na Austrália para acompanhar as edições anteriores e fomos facilitadores nesse processo”, destacou Boulanger.
A apresentação foi finalizada com a exibição do vídeo de candidatura do Rio – que superou Orlando e Cartagena – não deixando dúvida dos potenciais da cidade para receber mais eventos desse porte.
“Das duas mil Câmaras de Comércio do mundo todo, 700 já estão inscritas para o World Chambers Rio e todos os nossos esforços estão voltados para que o evento seja um sucesso absoluto”, finaliza George Pinheiro, presidente da Confederação das Associações Comerciais e Empresariais do Brasil (CACB).

Alguns projetos brasileiros treinam cães para guiar e os entregam de forma gratuita para deficientes visuais; um deles é o Cão-Guia de Cegos do Distrito Federal que já formou 54 cães
Os cães-guia atuam como olhos para aqueles as pessoas que possuem algum tipo de deficiência visual, dessa forma trazem mais qualidade de vida, segurança e autonomia. Nesta sexta-feira (24) é comemorado o Dia Internacional do Cão-Guia, data que tem como objetivo mostrar a importância do trabalho deles e as iniciativas que os capacitam para isso. No Brasil isso se faz ainda mais necessário já que, de acordo com o IBGE, o país possui cerca de 7 milhões de pessoas com deficiência visual e, aproximadamente, 200 cães-guia na ativa.
Zircon, o labrador de Silvo Gois de Alcantara é um deles. Contemplado pelo projeto Cão-Guia de Cegos do Distrito Federal, o rapaz conta que depois do cão nada mais foi igual. “A minha vida mudou completamente. Tinha locais que eu não ia por falta de acessibilidade, mas a partir do momento que eu recebi o Zircon, que foi o meu primeiro cão-guia, aquelas preocupações que eu tinha de determinados tipos de ambientes, com muitos obstáculos, foram completamente superadas”, conta.