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Tive um ombro mais alto que o outro por causa de carregar bolsa pesada, e minha coluna curvada também, melhorei com pilates. Pilates é tudo de bom, mas muitas pessoas nem sabe o que é, deveria ser mais acessível ( valor da mensalidade varia de 180 a 300 reais), a maioria dos brasileiros não têm condições, se fosse mais acessível, com certeza o governo economizaria na saúde e previdência.
Eita, até parece que estou em seu consultório, tendo uma consulta ao vivo! Kkkkkkkkk essa da bolsa também foi pra mim; valeu Dr. Vou seguir seus ensinamentos, bjo no coração!
Arilene Fonseca
Gente vamos dar lake????????????????????????????????????????????????????????????????????
Marlucia Ferrari
Esse vídeo veio na hora certa ! Obg . Beijo ????
TENHO PROBLEMAS NA COLUNA A 40 ANOS, MAS FAZEM 20 ANOS QUE A CASA CAIU. COMEÇOU COM ERNIA DE DISCO L 5 depois evoluiu para nervo ciático e estreitamento do canal medular, progredou para degeneração. Nervosa e fui para cama e muletas mesmoo. Fiquei deprimido e o cabelo caiu uns 50% em 3 meses, só sei que nunca mais me recuperei minha saúde, hoje tenho limitações e digo se cuidem !! Para não passar pelo que estou passando. Eu com 24 anos ja estava nos médicos dizendo que minhas costas estava doendo e nada !!! Estâ aqui o resultado.
Maria Do Desterro Sales
Eu sou dessas que carrega tudo na bolsa Kkkk. Adorei a imitação da bolsa no antebraço
Eu já fiz RPG é muito bom, relaxa e alonga os músculos aliviando desconfortos, sábio são os animais e aprendemos muito com eles, sim pode observar, a primeira coisa que os animais fazem quando acordam é se alongar kkk, os exercícios e a postura correta são super importantes, uma simples caminhada rotineira é muito benéfico também.
tenho dores ,trabalho na agricultura.Tenho que pegar peso.Não posso fazer nada tenho que sustentar minha família.já tive crise,que quase não conseguia ligar a moto pra chegar em casa.Descupem é apenas um desabafo
Dr Dayan, vc esqueceu de falar da quiropraxia... Pra mim foi a única coisa que melhorou junto com hidroterapia... Ômega 3 também é bom pq é anti inflamatório ????
kkkkkkkk, gostei da reflexão sobre a bolsa. carrego uma bolsa que não é chique, mais só falta o cachorro, vou continuar rindo, vixxxe!
Melissa Venâncio
Dr. por favor, fale sobre o nervo ciático, e o que fazer para melhorar das dores e travamentos que ocorrem. Gratidão ????.
Diamantes cintilante Rosy Fran soza
Dr Dayan eu gostaria de saber sim massagém tb é bom prá quem tem problemas na coluna.
Dr. Dayan Siebra, parabéns pelo canal! Instruções de exímio saber! Quero acrescentar um detalhe à questão da coluna. Tenho hérnia de disco na L5. Tenho feito todas as indicações do meu ortopedista, que é um médico excelente! Todavia, percebi que boa parte da dor advinha da minha postura durante o sono. Somei à minha reeducação postural diurna a adequação da minha postura durante o sono. Como tenho o hábito de dormir 'com a barriga para cima' coloco um travesseiro debaixo dos joelhos. Volta e meia viro de lado, tanto para o esquerdo quanto para o direito. Fui aprendendo a colocar o mesmo travesseiro entre as pernas sempre que sinto vontade de virar de lado. Com o tempo já desenvolvi um hábito mais próprio e acordo totalmente disposto. Antes da fisioterapia, pilates e reeducação postural não conseguia ficar por mais de 5 minutos em pé. Recomendo que considerem a qualidade do colchão, do travesseiro em detrimento às posições mais adequadas para aliviar o peso que sobrecarrega certas áreas da coluna. Não sei se o senhor já postou algum video nesse sentido, mas deixo a indicativa. Forte abraço e muito obrigado!
Cinthia Daniela Steffens
Tenho escoliose, espondiloses e desfiladeiro toraxico... sei o quanto dói e o quanto limita a pessoa.... vídeo e explicações excelentes... parabéns e continue sempre ajudando a nós que seguimos ????
Quiropraxia é o remédio certo, não tem outro. Sofri 9 anos de problemas na coluna, e hoje vivo bem. Lemosaldo2@gmail.com Aldolemos Santarém do Pará.
Tô sentido e já quase 15dias, vou ao medico obrigado pelas dicas.Dr queria que me indicasse um cálcio pra mim tenho 47anos ????
Dr. Dayan, fala sobre a quiropraxia. Seus vídeos são fantásticos, parabéns pelo lindo trabalho!
DANILO ALVES NETO
Tenho ploblema na minha coluna, já faz uns 10 anos, tomo injeções e, comprimidos???? Dores insuportáveis quando ataca????
Mulher quer ser chique kkkkk Mulher leva um container na bolsa,o cachorro,a maçã kkkk bricadeiras a parte,dr tenho hérnia L5 S1 sinto muita dor ainda junto com fibromialgia, sofrimento ninguém merece,
Silvana Cris Musicais
Kkkkk... O pessoal quer remédio. Kkkk.verdade!
Oi Papai Smurf! ???????? Brincadeiras a parte, vc é maravilhoso! Cada informação poderosa! ❤
"Tem gente que parece um anzol!" kkkkkkkkkkkkkkk
marelena con
Sou sua fã, excelente médico, obrigado pelas postagens e informações preciosas ❤ Faz mais vídeo de dor na coluna , a importância do sistema nervoso para evitar essas dores , obrigada ????
DR. DAYAN E QDO O PROBLEMA É NO NERVO CIÁTICO ?
Já entro na "sala de aula" dando Link kkkkk.. Ótimo vídeo!
ediane gomes xavier
Esse ser é do bem... você faz parte das maravilhas que o universo me mandou doutor... Grata
Eu sinto muitas dores na coluna, tenho trinta e nove anos, e sofro muito, ñ posso mas trabalhar, é muito ruim . Abraço doutor, gosto muito de vc, que Deus te abençoe
Shy Shotgun
a um tempo atrás eu tive tendo uns probleminhas com meu joelho, ele simplesmente inchava, ficava mole e quente, era uma dor absurda, e no dia seguinte a isso, vinha a febre e as dores de cabeça, isso durava por ate 4 dias em media, e por um tempo ngm sabia o que era. agora, toda vez que eu acordo, minha colina na parte media-imferior dói muito de manha
Simone Samoglia
Dr: me fala de abaulamento discal. Esclareça por favor. Muito obg. Deus lhe abençoe
Amo seus vídeos Dr., São maravilhosos. Gostaria de saber se vc atende consultas via internet...moro em sp capital. Aguardo obrigada
Bem explicado Dr,estou com dor na coluna neste momento,estou acima do peso vou tentar fazer exercícios fisicos pra melhorar.
RICARDO CRISTIANO DE JESUS
Dr Dayan, continue com esse excelente trabalho . Uma pergunta : posso usar o VINAGRE DE MAÇÃO EM CAPSULAS ???
Marcia Mira rodrigues
Amo os seus vídeos!!Tive problema na coluna ,um ortopedista me indicou a musculação,foi mtoo bom .Obg ..Deus te abençõe.Abraço
Muito bom esses esclarecimentos nos precisamos muito de profissionais que ama o que faz um abraço.
Muito boa suas explicações ????????????????????
Lú Santos Canal Evangélico
Deus te abençoe Doutor Muito obrigada por suas informações, e o carinho com todos. Abraço!
Boa tarde Dr Dayan ! Daqui do sul de Portugal, sou seguidora dos seus excelentes videos. Agradecia a sua opinião. Fui operada a uma hérnia discal há 5 meses. Tenho-me sentido bem, mas ultimamente sinto muito incomodo , peso nas costas e pernas. è aconselhável os alongamentos normais para a coluna ? Obrigada e tenha um bom dia
Obrigada Dr. Dayan! Excelente vídeo, como sempre! DEUS ABENÇOE!!
Maravilhoso,a minha já passa de um ano, comecei a fazer sua dieta,tireo tudo que faz mal, e estou a procura da hidro,que o medico passou.
Show, incrível. ????????????
Cynara P
Excelentes dicas, principalmente sobre o peso da bolsa e postura! Obrigada!
Boa tarde, assisto seus vídeos e são muito bons, gostaria de saber se a dor na panturrilha e quadril tem solução. Sou diagnosticada com hérnea de disco. Me chamo Lenita e sou de Petrópolis. Obrigada
img midia
Tem gente que pacere um anzol foi dahora :D Será que dá para desentortar um anzol? KkKkk
Dr. O que eu faço me ajude por favor É uma dor que desde da lombar pegando as pernas Qual o remédio devo tomar
Maria Sueli Souza Alves
Compartilhando com as irmãs. Obrigada Dr. Dayan ????
You are a wonderful Doctor ! Você é um Doutor maravilhoso ! Keep it up ! Vos explicativos m'ont beaucoup plûes !
Trabalho na construção civil,e fui diagnósticado com escoliose Continuo trabalhando e geralmente no final do dia sinto muitas dores o que faço