Ela emagreceu 2 quilos e torneou o corpo em 10 dias. 'Cada dia me amo mais. Aquele cara (João Kleber) foi o pior erro que cometi na vida.'
do EGO, em São Paulo
Eliana Amaral antes e depois. Em 10 dias de treino e dieta ela emagreceu e torneou o corpo (Foto: Reprodução/Instagram)
Eliana Amaral está feliz da vida em sua nova fase pós-término com o apresentador João Kléber. Neste sábado, 14, ela publicou no Instagram uma foto em que aparece antes e depois da mudança de estilo de vida. Em dez dias de dieta e treino, é possível notar a diferença no corpo da apresentadora, que perdeu 2 quilos e definiu o corpo. "Estou com 64kg e quero ficar com 60. Tenho 1,70m. Quero ficar magra, torneada e com a musculatura visível, mas não quero ficar marombada de jeito nenhum. Só de não estar inchada e gorda como eu estava já está ótimo. Todo dia me olho no espelho e a cada dia me amo mais. Aquele cara foi o pior erro que cometi na vida, demorei para cair na real", desabafa ela. "Passei 1 ano treinando apenas quando dava (ou melhor deixavam) e sem fazer nenhuma dieta séria. A diferença é nítida, principalmente no meu rosto e no meu braço!", escreveu ela no Instagram.
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"Não é que eu tenha mudado meu estilo de vida, na verdade eu voltei a viver a vida que eu tinha antes. Sempre tive corpo sequinho e sarado, engordei e vivi aquele tribufu na época que eu estava no meu último relacionamento", diz ela. "O rosto inchado e os braços gordos, credo! Nunca mais vou ficar daquele jeito, nunca mais!", declara.
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Eliana Amaral faz selfie após treino na academia
(Foto: Instagram / Reprodução)
A mudança já conquistou seguidoras no Instagram, que tem sido estimuladas por Eliana a se cuidarem também. Para quem qusier copiar, com orientação médica, claro, Eliana conta. "Eu estou comendo só 50g de carboidrato por dia de manhã antes de treinar. Na academia faço uma hora de musculação, uma hora de esteira e no restante do dia só como frango grelhado. São sete a oito refeições só com 80g frango pro vez e o mínimo de sal. E muita água, uns oito litros de água por dia. Não tomo suco, não como fruta. A única coisa que como e tomo e como é batata, frango, café e água", conta ela. Recentemente, a apresentadora imitou a famosa pose de Paolla Oliveira na minissérie 'Felizes para sempre?' e mostrou o bumbum que a elegeu Vice Miss Bumbum em 2013.