"Há momentos da vida que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto" –
"Há momentos da vida que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto"
21 de outubro de 2014 por detopporai Deixe um comentário
Muitas vezes, o medo da mudança é maior do que a força para mudar
Se chegamos até aqui com a necessidade de realizarmos uma reeducação alimentar é porque em algum momento de nossas vidas erramos. Errar faz parte do processo de aprendizado.
Quantas vezes você se convenceu de que aquele seria seu último pedaço de chocolate, a última bolacha, pedaço de bolo, coxinha? Neste momento nos fortalecemos para errar. Nos convercemos que temos o controle e agimos de forma contrária ao que profundamente desejamos. Pq será né?
A única coisa que tenho certeza é que precisamos desviar deste hábito.. e a única forma de conseguirmos isso é através da interpretação do que nos levou a errar.
Erros relacionados a dieta/ reeducação alimentar, estilo de vida etc etc… devem ser levados tão a sério quando um erro no trabalho, ou vida pessoal. Sempre é possível aprender e se fortalecer com os erros, mas precisamos focar e enfrentar os motivos que geraram aquele comportamento.
No meu caso, nos últimos 30 anos venho me sabotando. Emagreço e engordo ano a ano. Parece um vício, emagrecer se sentir bem e em seguida engordar, chegar ao fundo do poço e voltar. DIGO 30 ANOS POIS EM 2014 ( 11 de fevereiro ) completei 31 anos ESTOU MUDANDO A MINHA HISTÓRIA. Meus próximos 30, 40… 60 anos serão muito mais equilibrados.. estou fortalecendo minha base para construir um futuro melhor para o meu ser.
Encontrei um texto ANIMALL sobre auto-sabotagem:
O mestre do budismo tibetano Tarthang Tulku, escreve em seu livro The Self-Image (Ed. Crystal Mirror): A auto-imagem não é permanente. De fato, o sentimento em si existe, no entanto o seu poder de sustentação será totalmente perdido assim que você perder o interesse por alimentar a auto-imagem. Nesse instante, você pode ter uma experiência inteiramente diferente da que você julgou possível naquele estado anterior de dor. É tão fácil deixar a auto-imagem se perpetuar, dominar toda a sua vida e criar um estado de coisas desequilibrado… Como podemos nos envolver menos com nossa auto-imagem e nos tornar flexíveis? Somos seres humanos, não animais, e não precisamos viver como se estivéssemos enjaulados ou em cativeiro. No nível atual, antes de começarmos a meditar sobre a auto-imagem, não percebemos a diferença entre nossa auto-imagem e nosso 'eu'. Não temos um portão de acesso ou ponto de partida. Mas, se pudermos reconhecer apenas alguma pequena diferença entre a nossa auto-imagem e nós mesmos, ou 'eu' ou 'si mesmo', poderemos ver, então, qual parte é a auto-imagem.
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