Você adoraria parar e cheirar as rosas, mas sempre que o faz, suas alergias aparecem, reduzindo-o a espirrar, fungando e bagunça congestionada. E a cada primavera, sua pilha de lenços de papel usados ​​cresce mais rápido do que os narcisos que saem de sua janela. Se isso parece familiar, talvez seja hora de lidar com suas alergias usando uma abordagem ayurvédica.
A teoria ayurvédica afirma que, embora alérgenos como pólen, poeira e pêlos desencadeiem sintomas em pessoas suscetíveis, eles não são a causa primária das alergias. Em vez disso, é o acúmulo de ama (sânscrito para "aquilo que prejudica
ou enfraquece ") esse é o principal problema.
Ama é o resíduo pegajoso e tóxico que vem de uma dieta nada ideal associada a uma digestão inadequada. Se você já colocou lenha molhada no fogo que não está aceso, sabe que o resultado é fumaça e resíduos carbonizados. Da mesma forma, quando seu fogo digestivo está baixo ou instável, ou você come alimentos que exigem mais energia digestiva do que você possui, uma espécie de gosma mal cozida é criada - ama - e o problema começa. Quando as pessoas continuam com sua dieta pobre práticas, ama move-se além do trato digestivo através do sistema circulatório, estabelecendo-se em vários tecidos corporais e obstruindo as vias internas.
Em um esforço para proteger o corpo dessa situação venenosa, o sistema imunológico entra em alta velocidade. Conforme a carga tóxica aumenta, ele se torna hiper-vigilante e excessivamente defensivo, atacando violentamente até mesmo substâncias inofensivas como o pólen, causando sintomas inúteis e potencialmente enfraquecendo sua capacidade de lutar contra um inimigo real.
A primavera, em particular, é a estação do alto kapha dosha. (É fácil ver os elementos de kapha - terra e água - em seus arredores, conforme a neve derrete, os riachos aumentam e o solo se torna pesado com a umidade.) As qualidades pesadas, frias e viscosas de Kapha tendem naturalmente a umedecer, em vez de acender, o sistema digestivo fogo, convidando o processo ama / alergia a se desenvolver.
Do ponto de vista ayurvédico, cada pessoa alérgica é diferente, e profissionais qualificados planejam o tratamento para atender a toda a pessoa. Normalmente, porém, o tratamento de alergia ayurvédica enfatiza quatro etapas: aumentar o fogo digestivo, ajustar a dieta para sustentar uma "queimadura limpa", desintoxicar e restaurar a força do sistema imunológico. (Para saber mais sobre como o Ayurveda pode ajudá-lo a fazer a transição do inverno para a primavera, consulte "Spring It On".)