A activação Profunda do músculo abdominal diminui uma mais baixa dor nas costas
Melhorar a corrediça transversus dos abdominis parece ser associado com a redução a longo prazo clìnica importante da dor nos povos que experimentam uma mais baixa dor nas costas (LBP), os pesquisadores relatam.
Encontraram que uma combinação de corrediça lateral da linha de base pequena nos abdominis dos transverses combinados com uma corrediça aumentada após exercícios semanais por 8 semanas aumentou significativamente as probabilidades para a redução da dor.
"A actividade transversus Reduzida dos abdominis pode ser interpretada como um biomarker para o controle de músculo deficiente associado com a ETB," diga Monica Unsgaard-Tøndel (Universidade Norueguesa da Ciência e da Tecnologia, Trondheim) e colegas.
A equipe chama agora para que uns estudos mais adicionais "olhem no grau de especificidade necessário para reabilitar o recrutamento automático de abdominis transversus com os exercícios."
Usando o ultra-som do B e do M-Modo, os pesquisadores gravaram o recrutamento de abdominis transversus e do internus obliquus durante o abdominal desenho-na manobra e o início antecipador da actividade de músculo abdominal profunda em 87 pacientes que tinham experimentado a ETB no mínimo 3 meses.
Os participantes tiveram uma corrediça transversus mediana dos abdominis de 1,10 cm na linha de base, e uma corrediça lateral (abaixo do número médio) dos abdominis transversus pequenos antes da intervenção foi associada marginal com uma possibilidade mais baixa (probabilidades ratio=0.76) para a melhoria da dor (pelo menos uma redução de 2 pontos numa escala de 0-10) em 1 ano.
Mas as possibilidades da redução da dor em 1 ano foram melhoradas extremamente para pacientes com abdominis transversus pequenos deslizam na linha de base cuja a corrediça aumentou após a intervenção do exercício, no as 14,7 épocas significativas maiores do que para aqueles com uma corrediça pequena mas a nenhuma melhoria.
Os pesquisadores igualmente notam no Jornal Britânico da Medicina de Esportes que "melhorou o recrutamento de abdominis transversus foi associado moderada com a inabilidade reduzida e com a recuperação percebida imediatamente depois da intervenção do exercício."
Não encontraram nenhuma associação entre relações da espessura da contracção em abdominis transversus ou abdominis obliquus do internus e causam-na dor em uma continuação de 1 ano, contudo.
Dado que, no estudo actual, somente a corrediça transversus melhorada entre pessoas com baixa corrediça na linha de base estêve associada com a redução a longo prazo da dor, a equipe sugere que o "recrutamento por si mesmo seja ainda mais importante do que o isolamento de abdominis dos transverses."