Atividade Física | Reabilitação, Tecnologia em Ciência e Qualidade de Vida | Página 2
Arquivo da categoria: Atividade Física
Entenda o teste "timed up and go"
Publicado em 20/09/2016 por Virgínia Helena
O teste timed up and go (teste "levante e vá") foi proposto por Podsiadlo e colaboradores em 1991, e tem como função a avaliação da mobilidade e do equilíbrio do indivíduo. O teste é realizado da seguinte maneira: O indivíduo … Continuar lendo →
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Biografia dos nossos atletas para-olímpicos
Publicado em 13/09/2016 por Virgínia Helena
Biografia completa Biografia completa Biografia completa Biografia completa Biografia completa Biografia … Continuar lendo →
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Musculaturas trabalhadas nas posições de Yôga (Parte 2)
Publicado em 10/03/2016 por Virgínia Helena
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Repertório de exercícios para ruptura parcial das estruturas do complexo do ombro (clavícula e escápula)
Publicado em 01/03/2016 por Virgínia Helena
Realize os exercícios acima na sequência de aparecimento. Realize 1 série de 12 repetições para cada movimento. Faça intervalos de 30 segundos entre cada exercício. Obs: Você poderá sentir desconforto muscular após 24h da realização dos … Continuar lendo →
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