Acredito que todos concordem o quão difícil é enfrentar mudanças na vida. Desde as radicais, até as mais simples, em maior ou menor grau, oferecem dificuldades complicadas de suplantar. As mudanças que independem da nossa vontade nos exige uma adaptação forçada e talve...
A roda da vida é uma clássica ferramenta de coaching pessoal. Com ela, o usuário consegue se autoavaliar e perceber, visualmente, o equilíbrio ou desequilíbrio global de sua vida, a partir de doze áreas predefinidas.
Este instrumento garante uma visão mais sistêmica do...
Custa-se a acreditar que efetivamente existem formas de domínio do estresse, já que este é um elemento presente no cotidiano da maioria das pessoas.
Ao sair de casa - e mesmo dentro dela - já estamos sujeitos a imprevistos, incômodos, discussões, mau humor alheio e o pr...
Quando me perguntam o que é verdadeiramente preciso para que um projeto de organização pessoal dê certo costumo responder sempre da mesma forma: mergulhe fundo, em você mesmo.