Amigas, vamos falar sobre um assunto que incomoda grande parte das mulheres e homens. As temidas estrias. Elas começam com um pequeno risquinho e em poucos dias se transformam em nosso pesadelo.
E não pense que elas só aparecem em adultos, muitas meninas na pré adolescência e até alguns garotos podem apresentar estrias na fase do estirão.
Mas afinal, o que são as estrias?
As estrias são pequenas lesões que ocorrem em decorrência da degeneração das fibras elásticas da pele.
Esta degeneração ocorre geralmente por conta da distensão exagerada da pele ou devido a alterações hormonais.
Por tanto elas não aprecem só por questões de aumento e perda de peso, o chamado efeito sanfona.
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Porque as estrias aparecem?
As estrias podem aparecem por conta da fase da puberdade, onde ocorrem mudanças hormonais e também o estirão, onde algumas vezes o crescimento acelerado pode provocar as lesões na pele. Outra causa do aparecimento das estrias pode ser o aumento de peso , onde também a pele se estica podendo provocar as lesões. No período da gestação também é muito comum a ocorrência de estrias na pele principalmente na barriga e nos seios, devido ao aumento do tamanho e o estiramento dos tecidos da pele.
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Alimentação contra estrias
O surgimento das estrias pode ser evitado ou ao menos amenizado com uma alimentação correta.
Para evitar as estrias é recomendável que evite comer frituras,alimentos enlatados e produtos que contenham muitos conservantes e corantes. Estes alimentos aumentam as toxinas na corrente sanguínea . A retenção de toxinas no organismo ajuda a desencadear tanto estrias como celulites além de vários outros problemas de saúde.
Além disso, prefira alimentos crus, legumes , saladas, frutas e consuma bastante líquido. A ingestão de líquidos ajuda a eliminar o excesso de toxinas do organismo.
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Para uma pele saudável é necessário consumir também alimentos que contenham Vitamina E, responsável por manter a pele hidratada, sedosa e com elasticidade, Vitamina C que estimula a produção do colágeno, Vitamina B5 essencial no caso das estrias pois ela estimula a cicatrização e mantém a pele em bom estado.
Além das vitaminas também são necessários os minerais Zinco, que acelera a cicatrização, o Silício, que regenera as fibras de colágeno e de elastina e o Cobre que é essencial para o processamento correto da vitamina C pelo organismo.
Para evitar as estrias e combater as já existentes é importante acrescentar à dieta alguns alimentos que contenham as vitaminas e minerais necessários.
Procure incluir gérmen de trigo, ovos, cereais integrais, azeite de oliva extra virgem, abacate, linhaça, carnes magras, maçã, vegetais verde-escuros, frutas cítricas, e beba água .
Alguns tratamentos estéticos contra estrias
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Ácido retinóico: Este tratamento pode ser feito em casa mesmo, por meio de cremes obviamente com a orientação de um esteticista ou de um dermatologista, que deverá receitar uma fórmula de acordo coma necessidade de cada pessoa. Aí então a pessoa usa o ácido para estimular a produção de colágeno na região em que há a estria.
Microdermoabrasão: Este tratamento promove estímulo para reorganização dos tecidos da estria e facilita a penetração de outras substâncias, como o ácido retinóico.
Infravermelho: neste tratamento estético e feito a plicação da luz infravermelha na pele com a lesão. Esta luz produz o aumento da temperatura na derme, chegando a 65°C, provoca a produção do novo colágeno com remodelação da derme, e com isso modificação da aparência da estria.
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Laser ablativo e fracionado: Este método promete amenizar até as estrias mais antigas o que é muito interessante , além de ser necessário poucas sessões para obter o resultado desejado.
Laser não-ablativo:Mais suave qu o tratamento anterior mas não menos eficaz, este tratamento estético pede mais aplicações porém tem a vantagem de não machucar e não causar o desconforto do tratamento acima
Cremes contra estrias
Vejamos agora alguns cremes anti estrias existentes no mercado:
Mustela Creme Estrias Dupla Ação previne e reduz as estrias sobre as áreas mais expostas aos efeitos da gravidez, como barriga, seios, quadris, coxas. A elasticidade e a flexibilidade da pele são reforçadas, permitindo melhor resistir aos fatores desencadeadores das estrias.
Aplique Mustela Creme Estrias Dupla Ação em massagens circulares de manhã e à noite desde o início da gravidez e até um mês depois do parto. Faça o tratamento durante 2 ou 3 meses ao menos.
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Bio-Médicin trás um fantástico creme anti-estrias que atua eliminando o tecido fibroso substituindo-o por células novas, restabelecendo a elasticidade e o aspecto saudável da pele.
Sua fórmula não contém ácidos e através de extratos vegetais especiais, digere as células mortas estimulando o processo de renovação da pele. Sua composição rica em vitaminas e nutrientes, hidrata e nutre profundamente a pele, estimulando a produção de células novas e das proteínas de sustentação
Modo de usar: Aplicar diariamente após o banho uma fina camada sobre as áreas desejadas.
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O creme de Germe de Trigo Estrias Phytotratha 500g combate e previne as estrias recentes ou antigas e hidrata a pele. Contém vitamina B e E, sais minerais, proteínas, lipídeos, fosfolipídeos e glicídeos. Sua fórmual rica em oleos: germe de trigo e amendôas. Hidrata a pele. O óleo de amêndoas, protege, porque impede a perda de água mantendo a pele hidratada. A lanolina aumenta a elasticidade da pele. Os óleos vegetais aumentam a firmeza e a resistência das fibras elásticas, como surgem justamente do estiramento, quanto mais elasticidade a pele tiver menores as chances das estrias aparecerem.
Modo de usar: aplique o creme com germe de trigo estrias phytotratha com movimentos circulares.
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LUCIARA é o novo creme da Bayer Schering Pharma que ajuda a prevenir estrias durante a gravidez. Com sua ação Hidrodual, hidrata profundamente prevenindo o aparecimento destes sinais tão indesejáveis. O Creme não contém perfumes, conservantes, lanolina, álcool, entre outras substâncias cosméticas e, por isso, não causa alergias ou enjôos.
O uso regular da loção é comprovadamente eficaz na redução do aparecimento de estrias e aumenta a elasticidade da pele em 97% das pessoas avaliadas em testes.
Modo de uso:
Aplique de manhã e à noite nas áreas mais propensas ao surgimento de estrias, como barriga, parte interna da coxa, quadris e busto, massageando com movimentos circulares.
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Receitas caseiras contra estrias
Além dos cremes cosméticos existentes e disponíveis no mercado, também podemos contar com as receitinhas caseiras também muito eficazes nesses casos.
Creme de babosa e azeite para combater estrias
Ingredientes:
Polpa de uma folha de babosa média
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes em um recipiente não metálico e misture bem até que fique uma mistura homogênea.
Aplique nos locais das estrias diariamente , massageando o local até a pele absorver.
Mantenha a mistura na geladeira. Dura até uma semana por tanto não faça grandes porções. Faça esta receita, acabou, faça outra para não ficar velho e perder o efeito.
Leia também: Benefícios do COUVE para o organismo
Rosa mosqueta ou óleo de amêndoas
Aplicar uma pequena porção diariamente após o banho, além de hidratar a pele ajuda a manter a elasticidade da pele.
Pasta de babosa e abacate para combater as estrias
O abacate tem auto poder umectante em razão de ser um fruto oleoso, que associado à babosa alcança um alto poder de regeneração dos tecidos, perfeita mistura para combater as temidas estrias.
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Para fazer esta pasta restauradora da pele você vai precisar de:
Polpa de uma folha média de babosa
Polpa de um abacate pequeno
Uma colher de café de mel
Misture bem os ingredientes até formar um pasta.
Aplique sobre o local com as estrias e deixe descansando por 10 minutos, depois enxágue normalmente e de preferência hidrate com o óleo de amêndoas ou o óleo de rosa mosqueta.
Pode aplicar esta pasta três vezes por semana e manter em geladeira. Dura até uma semana na geladeira.
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Bem amigas e amigos, com tantas dicas assim acredito que não será difícil acabar com as estrias não é mesmo?
Além disso você pode aplicar os óleos e as pastas também para prevenir o aparecimento das estrias durante a gravidez ou para adolescentes na fase de crescimento,
Espero que tenham gostado, um abraço e até o próximo artigo.
Fontes de pesquisa: minhavida.com.br/estrias; epocacosmeticos.com.br; atitudecosmeticos.com.br;
netfarma.com.br
Tags: estrias, evitar estrias, combater estrias, como acabar com estrias, remédio caseiro para estrias, estrias vermelhas, estrias brancas, tratamentos, como evitar, como combater, como tratar,
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