Preparação para o Nosso Baile de Carnaval | Recanto do Idoso Vitória Residence
Preparação para o Nosso Baile de Carnaval
Na tarde desta segunda-feira, dia 10/02/2020, tivemos uma preparação para o nosso baile de carnaval, junto com a nossa psicóloga Eliane!
Foi um momento único, divertido, de muita interação e cuidado.
Você sabia que a dança é uma ferramenta muito importante para o idoso?
Abaixo contamos um pouco mais desse assunto para você!
Com a chegada da terceira idade, corpo e mente passam por grandes mudanças, dando origem a algumas limitações físicas.
É verdade que não é fácil adaptar-se ao novo estilo de vida, mas algumas práticas auxiliam nesse processo, tornando a vida mais agradável, continuando o movimento.
A dança tem assumido um papel importante na vida dos idosos, ganhando muitos adeptos e melhorando sensivelmente a sua qualidade de vida.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a terceira idade chega a partir dos 65 anos.
Com essa idade, surgem algumas limitações que podem colocar em risco a qualidade de vida do indivíduo.
Se não houver adequação de hábitos físicos e alimentares, várias doenças podem surgir nesse período.
Mas as atividades físicas – principalmente as praticadas em grupos – surgem como um dos principais benefícios à saúde física e mental.
Em alguns casos, o idoso pode sentir-se solitário ou abandonado, já que não mantém a rotina atribulada de outros tempos.
A dança é uma modalidade muito indicada para esta faixa etária, porque é prazerosa.
Além de contribuir em questões fisiológicas, é boa também para a saúde emocional, prevenindo ou auxiliando no tratamento de depressão.