Veja 5 receitas de suco funcional - vivomaissaudavel.com.br
Receitas Saudáveis 14/12/2014 12:33
O suco funcional é saboroso e tem propriedades que deixam a sua saúde fortalecida.
Você anda sentindo vontade de apreciar sucos diferentes mas ainda não sabe qual escolher? Separamos 5 receitas de suco funcional, bebida que, além de saborosa, promete deixar a sua saúde em dia e você mais bonita. Confira como preparar e aproveite!
Como fazer o suco funcional
O suco funcional é uma bebida que pode ser consumida diariamente. Conhecida por trazer benefícios para a saúde, pele e cabelos, pode ser preparado de manhã como desjejum. Para não perder as propriedades das frutas, deve beber o suco assim que você o preparar.
Confira 5 receitas de suco funcional
1. Suco de abacaxi com gengibre
4 colheres de sopa limão espremido
Coloque o abacaxi, o gengibre, a hortelã, o limão espremido, os quatro cubos de gelo, a meia maçã uma colher de guaraná em pó dentro de um liquidificador. Bata bem todos os ingredientes para preparar o suco funcional.
Coloque a água de coco em formas de gelo e esper ficar sólido. Dentro do liquidificador, coloque os gelos de água de coco, couve e salsinha. Bata bem e acrescente o abacaxi, o suco de limão e a hortelã. Bata todos os ingredientes do suco funcional e, se achar necessário, acrescente um pouco de adoçante.
Coloque a cenoura, o mamão, o meio limão, a semente de linhaça dourada, o gérmen de trigo, a aveia em flocos e a água dentro do liquidificador. Bata bem todos os ingredientes. Coloque gelo se você achar necessário.
4. Suco rosa
meio polegar de gengibre.
Coloque a beterraba, o limão, a salsinha, a água de coco e o gengibre dentro do liquidificador. Bata todos os ingredientes até que fiquem bem misturados. Se necessário, coloque adoçante. Para deixar o suco funcional mais gelado, bata três cubos de gelo.
5. Suco roxo
100ml de polpa de açaí congelada
Coloque o açaí, a banana, os morangos, a água gelada, o abacaxi, o leite de coco, a meia banana e os 4 cubos de gelo no liquidificador. Bata bem todos os ingredientes.
Pronta para experimentar essas delícias? Então deixe um comentário! E não esqueça de curtir nossa página no Facebook para ficar ligado em todas as novidades do Vivo Mais Saudável.