O que a cor da urina diz sobre a saúde - Blog da Saúde
Início Saúde Física O que a cor da urina diz sobre a saúde
O que a cor da urina diz sobre a saúde
A cor da urina pode falar muito sobre a saúde. Por isso, é preciso estar atento para algumas alterações possíveis de serem reconhecidas apenas ao olhar para a urina.
O nefrologista Carlos Augusto Azevedo Bornancin explica que a urina humana costuma ser amarelada, podendo ter variações de tons conforme a quantidade de água presente nela. "A cor habitual é amarela, mas o tom pode variar do amarelo claro até mais alaranjada dependendo da quantidade de líquido ingerida", cita.
As cores da urina podem variar também pela alimentação. Alimentos como cenoura, beterraba, amora e remédios, ricos em vitamina B, podem modificar a cor. Além de suplementos vitamínicos e medicamentos com corantes.
Bornancin reforça que prevenir é a melhor solução. "Ingerir uma boa quantidade de líquido é fundamental para um bom funcionamento do organismo. Assim diminui-se o risco de formação de cálculos renais e de queda na pressão arterial que é comum em dias muito quentes, além de evitar um desequilíbrio hidro-eletrolítico do organismo que pode ser grave para o indivíduo", menciona.