Alerta: Consumo exagerado de doces pode causar tontura - Diário de Jacareí
Problema é decorrente do pico de insulina que o organismo atinge durante a ingestão de açúcar, afirma especialista.
18/05/2022 13:50	 • Atualizado 19/05/2022 18:36	 2 minutos de leitura
A melhor forma de diagnosticar a tontura é por meio de uma avaliação médica minuciosa. Foto- Divulgação/AI
O médico Ricardo Schaffeln Dorigueto, otoneurologista e otorrinolaringologista do Hospital Paulista, localizado na cidade de São Paulo, destaca os alimentos que podem causar tontura, e o que pode ser feito para que ela seja evitada.
"Eles fazem com que a glicose seja rapidamente absorvida pelas células, resultando em uma queda posterior na glicose. Em geral, açúcares simples causam picos de insulina no sangue, resultando em sensação de tontura ou fraqueza", ressalta.
"Não é somente o chocolate que devemos evitar, mas também os alimentos com alto teor de açúcar, como massas, pães, batatas, doces e chocolates, além de refrigerantes, bebidas com cafeína e bebidas alcoólicas. É necessário ter o máximo de cautela possível, consumindo chocolates em pequenas quantidades e sem açúcares, de preferência os que tenham mais de 60% de cacau, pois oferecem mais benefícios", destaca.