Sucos... Por que não? - Clínica Elm
Posted at 14:28h in Sem categoria	by	admin_clinicaelm
Em um passado não muito distante era recomendado que se oferecesse suco de frutas por volta dos quatro meses para os bebês que não estavam em aleitamento materno com a finalidade de garantir um aporte adequado de vitamina C, pois as opções de leite industrializados daquela época não tinham quantidades suficientes desta vitamina.
Hoje sabemos que a oferta precoce de suco de frutas tem efeitos prejudiciais. O seu alto teor de açúcar, combinado a uma baixa concentração de fibras está associado a um risco maior de desenvolver diabetes e obesidade futuramente, o que atualmente é conhecido como programação metabólica.
Além disso, a oferta de sucos pode comprometer o consumo de frutas in natura, que estimulam a mastigação e por possuírem mais fibras, contribuem para a formação de uma flora intestinal mais saudável.
A partir de 2012, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que não se ofereça suco de frutas antes de um ano de idade. As frutas devem ser oferecidas raspadas, raladas, amassadas ou em pedaços. A partir de 1 ano de idade pode ser oferecido no máximo 150 ml ao dia, mas sempre dar preferência às frutas in natura.