Como voltar com o seu ex marido após o divórcio - Dolores Bordignon
Você está pensando em namorar seu ex-marido após o divórcio? Ou você já se encontra em um relacionamento com a pessoa de quem se separou? Naturalmente, você pode ficar confuso porque seu casamento não deu certo e, ainda assim, vocês se sentem atraídos um pelo outro como se tivessem acabado de se conhecer.
Se você está pensando "O que diabos estou fazendo?" e tiver sérias dúvidas sobre se você deve continuar namorando seu ex-cônjuge, consulte estas diretrizes. Essa situação obviamente tem prós e contras. No entanto, lembre-se de que você terá que prestar atenção redobrada ao restaurar esse relacionamento para que funcione.
De fato, é possível reiniciar totalmente e começar de novo com seu ex. No entanto, você precisa de uma abordagem completamente nova para consertar as cercas e consertar as coisas que o levaram ao divórcio da última vez.
Muitos casais percebem que podem ter cometido um erro. Eles se separam e depois se reconciliam, então você não está sozinho. A boa notícia é que você pode usar a experiência deles para não repetir os erros comuns que muitas pessoas cometem ao tentar fazer as pazes após o divórcio. A propósito, você sabia que muitas celebridades tentam se vingar de seu ex? Para alguns, acaba sendo um pesadelo, mas para outros, foi um novo sopro de vida.
Terapia de casal para reconciliação
Eu sou terapeuta de casal, atendendo em Porto Alegre presencialmente e com terapia de casal online. Podemos falar muito sobre a terapia de relacionamento para casais. Se você já se separou provavelmente você pensou na terapia de casal muito tarde… Logo, a terapia foi a "última cartada antes do divórcio". É um erro comum da maioria dos casais.
Se um casal precisa de terapia de casal HOJE, significa que elas já deveriam ter iniciado a um ou dois anos atrás.
Mas se você já se divorciou e está passando por uma reconciliação com seu ex marido, a terapia de casal é um ótimo caminho para recomeçar melhor e evitar erros.
O que as estatísticas dizem sobre a reconciliação
Voltar com o ex marido pode dar certo? Eis a pergunta de muitas… Sim, reconciliar com o ex pode ser bom. Mas, como tudo na vida, tem seus riscos, potenciais, pontos altos e baixos. Parte do seu trabalho é compreender isto junto com o seu terapeuta individual e terapeuta de casal.
Pesquisas recentes mostram que aproximadamente 40% dos casais que se separam dão uma segunda chance ao relacionamento. De 10% a 17% deles conseguem reconstruir a relação conjugal e ficam juntos.
Além disso, outro estudo revela que os casais que buscam a reconciliação nunca devem subestimar os desafios pós-divórcio. Na verdade, cerca de 50% dos casais que se casaram pela primeira vez se separaram oficialmente.
O Centro Nacional de Estatísticas de Saúde do CDC afirma que 20% dos casamentos se separam durante os primeiros cinco anos.
De acordo com estatísticas fornecidas pela Psychology Today, a taxa de divórcio entre casais que se casaram novamente pela segunda vez é de quase 67%. Os que se casam pela terceira vez se divorciam em 73% dos casos.
Talvez para algumas pessoas a história apenas se repita e eles enfrentem os mesmos problemas que os separaram. No entanto, se você ficar atento e ciente dos erros do passado, há uma chance de vencer os problemas e realmente começar de novo. Isso vale também para homens que reconquistam sua esposa.
Voltar com o ex marido após o divórcio pode valer a pena se vocês dois estiverem dispostos a mudar.
Por que namorar um ex-marido pode ser muito bom
Você sabia que o cérebro humano é incapaz de dizer a diferença entre dor emocional e física? É por isso que o sofrimento do divórcio é tão ruim e literalmente machuca você. Entenda as necessidades emocional em um relacionamento.
Além disso, romper o casamento pode resultar em distúrbios do sono e da alimentação. Além disso, pode causar problemas mais sérios à sua saúde, porque perturba o sistema imunológico. Ninguém gosta de ficar sozinho e triste, especialmente quando a casa parece um espaço sombrio. É por isso que namorar seu ex-marido pode trazer inúmeras emoções positivas – você não precisa mais sofrer.
Aqui estão alguns fatos comuns que podem explicar por que você e seu ex-cônjuge podem se sentir atraídos um pelo outro.
Vantagens em voltar com o ex marido:
A distância pode diminuir a raiva. Quando você se separa de seu parceiro, fica mais fácil ver as coisas com mais clareza, graças à distância. As emoções negativas tendem a diminuir quando você não está mais cara a cara com seu ex. Você pode respirar fundo e se livrar da raiva. Depois de fazer isso, você será capaz de tratar toda a situação de uma forma muito mais razoável.
A reflexão pode aumentar o apego. Quando você tirar algum tempo para contemplar e refletir sobre sua vida, provavelmente se lembrará de aspectos sutis de seu casamento que pode ter perdido antes. Isso certamente evocará várias novas teorias. Por exemplo, você pode perceber que foi você quem fez algo errado em uma determinada circunstância, ou que você realmente sente falta de seu marido, apesar de suas desvantagens. A maioria das pessoas se entrega à reflexão após o divórcio, então é quase inevitável que você descubra alguma verdade oculta sobre seu casamento e a veja de um novo ângulo.
A reavaliação pode ajudá-lo a perdoar. Algumas pessoas têm grandes expectativas em relação ao parceiro e, por isso, ficam frustradas quando a vida repentinamente faz "ajustes" e o cônjuge acaba tendo falhas! No entanto, é provável que essas pessoas se arrependam de se divorciar de seu marido mais tarde.
A questão é que um homem ideal simplesmente não existe, então você não deve ver as imperfeições humanas comuns como os maiores obstáculos para um casamento. Reavalie seu relacionamento e reavalie a maneira como você via seu cônjuge. Talvez você se apaixone novamente por seu marido quando perceber que ninguém é perfeito e perdoe-o.
Claro, existem muitos outros motivos pelos quais você gostaria de namorar seu ex-cônjuge. Por exemplo, você pode achar que perder um relacionamento significativo é prejudicial para sua saúde física e mental, porque costumava dar sentido à sua vida. Depois que acabar, você pode se sentir vazio por dentro. Além disso, não é fácil para muitas pessoas quebrar os votos matrimoniais, porque se preocupam profundamente com a família e os filhos. Saiba a relação entre casamento e filhos e como ser feliz no casamento.
Às vezes, a separação temporária pode ser útil, especialmente se os parceiros passam algum tempo refletindo sobre seu comportamento e prioridades na vida.
Fazer outra tentativa de fazer as coisas funcionarem pode, portanto, trazer bons resultados. Ao mesmo tempo, as altas taxas de divórcio entre casais indicam que às vezes namorar seu ex-marido após o divórcio pode significar pular de volta na frigideira.
Não tem certeza se você deve se esforçar para voltar a ficar juntos em vez de construir uma nova vida? Vamos ver uma lista definitiva de motivos que as pessoas citam para estarem dispostas a voltar para seus ex-parceiros. A questão é se todos eles são razoáveis ​​o suficiente.
15 razões pelas quais você pode querer namorar seu ex
O divórcio foi uma decisão impulsiva baseada em um colapso emocional.
Você sente a pressão da vida de solteiro e não está pronto para lidar com isso.
Você "beijou alguns sapos" e percebeu que seu marido é um homem melhor.
Você nunca deixou de amar seu ex-marido.
Você cometeu um erro e agora sinto muito por isso
Você se engajou no crescimento pessoal que o fez perceber o que é realmente seu e o que não é.
Você conseguiu perdoar seu marido pela dor que ele lhe causou.
Seus amigos e / ou familiares ainda gostam de se comunicar com seu ex-cônjuge.
Você não pode tolerar que seus filhos sofram por causa do divórcio e queira se reconciliar por causa dos filhos.
É difícil para você aceitar que seu ex-marido esteja namorando outra pessoa, então você fica com ciúmes e o quer de volta.
Você sente como se vocês dois tivessem mudado a ponto de poderem desfrutar da companhia um do outro de uma maneira totalmente nova.
Na verdade, o novo casamento pode ser uma opção se algumas das afirmações acima ressoam em você. No entanto, nem todos resultarão necessariamente em um relacionamento feliz com seu ex. Entenda o que os homens querem em um relacionamento.
É possível prever se namorar seu ex-cônjuge vai funcionar ou não? Aqui está uma lista de fatores que podem ajudá-lo a descobrir as chances de uma reunião feliz!
6 fatores cruciais para avaliar seu relacionamento
Visto que as estatísticas mostram uma alta taxa de divórcio entre os casais que decidiram se reconciliar, você deve ter cuidado. Isso não significa que você não deva buscar a felicidade em seu reencontro. Pelo contrário, considerar esses critérios o ajudará a ter certeza de não repetir os erros do passado e a aumentar as chances de que seu relacionamento seja um sucesso desta vez.
Depois do divórcio, vocês dois precisam lidar com pontos dolorosos e fatores desencadeadores que podem trazer de volta ressentimentos. Portanto, não se apresse – quando se trata de reviver um casamento desfeito, é preciso fazê-lo bem devagar!
As práticas espirituais podem ajudá-lo a lidar com os sentimentos. Qualquer prática espiritual, como meditação de atenção plena, ioga ou qi gong, ajudará a equilibrar suas emoções. Uma vez que você se sinta estável e calmo, notará mudanças significativas em sua percepção. Afinal, tomar a decisão certa ou reavaliar a que você já fez só é possível quando sua alma está tranquila.
Reserve um tempo para restaurar sua paz interior – isso o ajudará a descobrir se seu divórcio foi uma boa solução ou se seu relacionamento merece ser reiniciado. No entanto, uma coisa é clara – se você ainda tem sentimentos por seu marido, as práticas espirituais irão renovar o apego, trazendo-os à sua consciência de uma forma segura.
Você e seu ex-parceiro precisam de tempo e esforço para tratar um ao outro de uma nova maneira. Isso pode ser comparado ao solo que também leva tempo para se recuperar após um incêndio. Lembre-se, simplesmente não é possível cultivar nada em solo nu até que esteja pronto para se tornar fértil novamente.
Ao mesmo tempo, um incêndio de baixa intensidade em uma floresta pode contribuir para a fertilidade da floresta – como assim? Os cientistas dizem que o fogo destrói os tecidos das plantas mortas e converte os nutrientes contidos nelas em minerais. Portanto, você deve queimar velhas atitudes que não funcionaram antes no "fogo" do divórcio e na irritação pós-divórcio para construir uma floresta mais rica em nutrientes.
Reflita sobre as perguntas a seguir para descobrir se há muitas "árvores mortas" que você pode queimar ou se é um deserto difícil de semear.
1. Por que você se separou do seu marido?
Seja honesto consigo mesmo ao responder a essa pergunta, porque a gota d'água nem sempre é a verdadeira razão pela qual você decidiu se divorciar. É possível superar os principais obstáculos? De que fatores depende a solução do problema? Eles são externos ou internos? Vocês dois estão dispostos a se esforçar para lidar com os problemas? Retomar o casamento depois do divórcio só faz sentido se você entendeu antes o por que.
Se você se separou do seu marido devido a um vício ou um caso, será muito difícil restaurar a confiança depois que ela foi quebrada em seu casamento. Não importa se você que traiu ele ou ele traiu você. Portanto, você terá que tentar o dobro para fazer as coisas funcionarem. Veja como agir quando você está em um casamento sem felicidade.
No entanto, se foi você quem sofreu devido a uma quebra de confiança, tenha o dobro de cuidado para não se tornar uma vítima novamente!
2. O divórcio foi uma decisão emocional ou racional?
Lembre-se do momento em que decidiu se divorciar – você estava agindo por emoção ou tomou uma decisão consciente de se separar? No primeiro cenário, as chances são de que você consiga se reconciliar com seu ex. O fato é que as emoções geralmente indicam que seu apego ao cônjuge ainda é forte, independentemente de as emoções em si serem positivas ou negativas.
Ao mesmo tempo, se você se divorciou com a mente limpa e sentiu um enorme alívio quando se tornou livre, namorar seu ex-marido pode ser um erro. No entanto, talvez você simplesmente não o perdoou? Nesse caso, você pode querer dar outra chance ao seu relacionamento ou consultar um terapeuta para trabalhar com seus sentimentos.
Voltar para o ex marido com esses sentimentos e pensamentos amadurecidos pode ser um grande recomeço de um relação que faliu por uma possível imaturidade. Entenda quando ir a terapia de casal e evite os problemas, caso você ainda seja casada.
3. Vocês dois têm o mesmo forte desejo de se reconciliar?
Sim, você e seu ex podem estar desfrutando de uma nova onda de paixão agora; no entanto, não durará para sempre. Portanto, pergunte-se se ele está disposto a melhorar seu relacionamento tanto quanto você. Além disso, você está pronta para entrar imediatamente em um relacionamento? Você deseja voltar para o ex marido e fazer dar certo de verdade? Nesse caso, há uma grande probabilidade de que você consiga fertilizar sua reunião com apoio mútuo.
Como ensina a literatura, entender quais são as linguagens do amor é um caminho para compreender e se aproximas o ex marido. Comece conferindo o questionário das 5 linguagens do amor e como identificar a linguagem do amor do seu marido.
4. Vocês dois são capazes de aprender com as experiências anteriores?
Veja como reconquistar o amor no casamento. Quando as pessoas abandonam um casamento, geralmente pensam muito sobre como poderiam corrigi-lo. No entanto, a dor que um rompimento traz nem sempre é ruim, porque faz com que muitas pessoas aprendam com os erros do passado.
Na verdade, a dor pode contribuir para o crescimento pessoal e tornar as pessoas mais maduras. Portanto, pode ser um ótimo professor para quem quer começar do zero. No entanto, você deve certificar-se de que você e seu ex são capazes de tirar conclusões de experiências anteriores para evitar mal-entendidos ou conflitos no futuro. Voltar para o ex marido pode ser um grande desafio de crescimento pessoal e ser um dos pilares do casamento.
5. Vocês dois são livres?
Algumas mulheres consideram namorar vários parceiros ao mesmo tempo, incluindo o ex. Isso geralmente acontece porque eles têm dificuldade em decidir com quem querem ficar. No entanto, esse comportamento tem mais desvantagens do que benefícios, e aqui está o porquê.
Em primeiro lugar, o pensamento positivo pode penetrar na sua percepção da realidade. Por exemplo, você pode desejar que seu marido esteja com você. Você pode começar a tentar fazê-lo voltar, apesar de ele já estar saindo com outra pessoa. Nesse caso, seria melhor discutir se o seu ex-marido está pronto para abandonar o novo relacionamento em prol de reconstruir o antigo.
Em segundo lugar, namorar seu marido e outro homem pode causar consequências desagradáveis. Um de seus parceiros pode descobrir que não está sozinho, o que pode ser o fim de suas tentativas de escolher entre os homens. Além disso, se seu casamento se desfez devido a uma quebra de confiança, a situação piorará muito as coisas. Você pode machucar seu ex-marido duas vezes mais, porque ele já enfrentou sua infidelidade antes.
Por mais óbvio que possa parecer, vários ex-casais evitam discutir a presença ou ausência dos atuais parceiros quando começam a namorar novamente. No entanto, se você deseja construir um relacionamento saudável, é melhor se comunicar antes de cometer um erro ao voltar para o ex marido. A falta de liberdade promove a ansiedade no casal.
6. Você será capaz de perdoar seu ex marido?
Reconciliar-se com seu ex pode parecer bom quando você está pensando nisso. No entanto, quando você realmente começar a reatar o casamento, poderá descobrir que seu ex-marido não superou a dor que sentia quando você se casou.
Da mesma forma, você ainda pode sentir a dor aguda ou a falta de confiança devido a experiências dolorosas. Nesse caso, é essencial descobrir se você e seu ex estão prontos para se perdoar e, em caso afirmativo, vale a pena o esforço?
Se a causa do seu divórcio está enraizada no passado, você pode considerar o perdão como uma solução. Se você sofreu muito e acha extremamente difícil confiar em seu marido novamente, um terapeuta ou um conselheiro matrimonial pode ajudá-la a superar a dor. No entanto, é fundamental entender se seu marido está ciente do problema e não causará mais sofrimento.
Se foi você quem justificou o divórcio, tente convencer seu ex de que aprendeu muito e nunca mais o machucará. Nesse caso, não coloque muita pressão sobre seu ex-marido – reconstruir a confiança leva tempo. No entanto, só é possível dar vida ao seu casamento se você mostrar, com o seu próprio exemplo, que entende totalmente o motivo do divórcio e que não vai fazer com que sua família volte a lidar com os mesmos problemas.