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Como ter mais qualidade de vida de maneira natural
Kelly Lemos 17 de setembro de 2017	Aprenda Deixe um comentário 503 Visualizações
Qual é a pessoa que não quer viver bem e ter mais qualidade de vida?
Ter saúde, ser amado, poder sorrir, não sentir dores, viajar… cada pessoa tem um ideal de qualidade de vida, e todas as pessoas tem o mesmo objetivo, conquistá-la!
Mas, como anda o seu empenho em alcançar mais qualidade de vida?
O que você tem feito ultimamente em benefício dos seus sonhos e das suas metas?
Sim, porque qualidade de vida é muito subjetiva, concorda? Ela está ligada à sua projeção mental, do que é bom para você.
Contudo, independente do significado de qualidade de vida, o propósito é apenas um, alcançá-la e desfrutá-la da maneira mais prazerosa que jamais se imaginou!
E para ajudar você a encontrar a qualidade de vida de forma natural e simples, o texto de hoje mostra algumas posturas que você precisa observar e praticar, se quiser alcançar os seus desejos!
A primeira coisa a se observa e a refletir é em como você está trilhando o caminho para chegar a tão sonhada qualidade de vida, você aproveita a paisagem ou apenas abaixa a cabeça e pensa em chegar rapidamente?
Pois acredite, o caminho às vezes é mais importante que o ponto de chegada, a maneira como você se comporta diante dos obstáculos do dia a dia definem o que você sente e quem você é.
Observe como são os seus sentimentos e emoções em relação a si e ao mundo, tudo isso influência diretamente a capacidade de atingir a qualidade de vida.
Perceba; antes de se manifestar no mundo material, é necessário idealizar as suas metas e agradecer por elas como se já as houvesse alcançado.
E enquanto percorre o caminho, o ideal é que você aproveite cada passo com a alegria e a animação de uma criança, sentindo o vento no rosto e o coração pulsando com toda a energia positiva que existe.
Pois a vida é preciosa demais para ser desfrutada apenas no final do percurso!
E para que você tenha um caminho tranquilo e uma chegada vitoriosa é necessário ter hábitos e atitudes saudáveis.
Esses hábitos se relacionam com corpo e mente como um só… um depende do outro para funcionar bem, como o carro e o combustível que são inseparáveis para que o motor funcione adequadamente.
Por isso, crie hábitos de saúde:
Movimente-se de forma inteligente.
Estimule seu cérebro de maneira positiva.
Pratique boas ações, com você e com o próximo.
Fique longe de relações nocivas.
Evite pensamentos limitantes.
E respire lenta e profundamente…
Você pode até pensar "ah mais é muito difícil fazer tudo isso…"
E a resposta é a seguinte: Tente, ao menos experimente a natureza e o natural como forma de praticar a saúde, e comprove os resultados!
Seja o agente que promove a sua própria qualidade de vida!
Outra maneira natural de ter qualidade de vida, é se conscientizando de que você é o responsável por tudo que acontece com você!
Dessa maneira você poderá começar a mudar a sua mentalidade, deixando de ter pensamentos sabotadores e limitantes e passando a ter pensamentos positivos e construtivos, lembre-se: o seu sonho começa na mente… então pense em detalhes de tudo aquilo que deseja.
Faça um profundo mergulho em seu interior e descubra todas as suas particularidades, o que tem a agradecer e o que precisa ser aperfeiçoado?
Faça de si mesmo a pessoa com a qual todos gostam de conviver, semelhantes atraem semelhantes, empenhe-se em ser o melhor que puder.
Você pode pensar, mas o que tem haver isso com a minha qualidade de vida?
Reflita, pensamentos positivos, emoções positivas, gratidão, altruísmo, mentalidade progressiva, todos esses estímulos irão refletir no mundo exterior e assim se cria a sua qualidade de vida.
Tenha sempre essas palavras em momentos que os pensamentos sabotadores tentarem te vencer:
PENSANDO-SE EM QUALIDADE DE VIDA, SE CRIA A QUALIDADE DE VIDA,
EU SOU O PRÓPRIO AGENTE DA MINHA SAÚDE E DA MINHA FELICIDADE,
SOU GRATO POR PODER PENSAR ASSIM!
Faça desse seu lema e treine seu cérebro para transformar isso na sua realidade e no mundo em que deseja viver!
Praticando a qualidade de vida
Agora que você já sabe a importância do percurso que irá percorrer e principalmente de criar o seu mundo ideal para que ele seja projetado em sua vida, que tal entender algumas práticas que irão te ajudar nessa missão?
Comece pela sua alimentação, faça uma transformação e sinta toda a força e as propriedades curativas, revigorantes e regenerativas que a comida saudável tem: chás, ervas medicinais, alimentos in natura, repletos de nutrientes são essenciais à saúde.
Cuide-se: amorosidade e paciência com você são essenciais, se aceite e se entenda, mas nunca se esqueça de sempre ser o melhor que você se propõe a ser.
Olhe além, observe ao seu redor, veja se tudo que o rodeia é o que você deseja e ainda mais, perceba que o que você já tem é muito mais que algumas pessoas jamais terão.
Cuide de seu coração, tenha perto de você somente pessoas com a mesma vibração, positivismo sempre.
Trabalhe com empenho e descanse com prazer, faça cada coisa a seu tempo, isso te ajudará a manter o equilíbrio mental.
Pratique movimentos inteligentes, faça movimentos constantes e progressivos para ter crescimento e obtenção de seus ideais.
Deixe transbordar tudo que há em seu interior, isso fará com a energia positiva gere mais estímulos, criando assim um ciclo do bem.
Ao promover todas essas mudanças em sua vida, ao transformar a sua mentalidade, ao transbordar os melhores sentimentos e emoções que você mesmo foi capaz de criar, aí você entenderá que a chegada é o que menos importa, mas a qualidade da jornada é o que te faz forte! No final, a chegada será consequência.