3 – INTELECTUAL. Aprenda uma coisa nova. Se você nunca trabalhou home office, pode aprender a usar Zoom, Teams, Google Meet e outras ferramentas. Pode fazer um curso online ou EAD (Ensino à Distância). O que você pode ou precisa aprender, aproveitando que você está em casa agora e a sua vida mudou? Procure se engajar nisso com prazer. "Você pode conectar aprendizado com relacionamento: vou aprender a fazer um risoto diferente para o jantar de hoje, por exemplo."
4 – RELACIONAL. Esta é uma ótima oportunidade para melhorar o relacionamento em casa. "Por exemplo: já que todas as tarde eu fico com os meus filhos, vou desligar o celular e brincar de fato com eles no chão e vou me divertir como há muito tempo não fazia.”