Treinus, Autor em CamelBak Traning Club - Página 2 de 2CamelBak Traning Club | Página 2
Receitas baratas e saudáveis
21 de setembro de 2016 • Parceiros Por: Treinus
É uma ilusão ainda hoje achar que para se alimentar de forma saudável, tendo na dieta receitas fit é só para quem tem muita grana. Existem muitas opções de ingredientes baratos e saudáveis que podem constituir um cardápio, dieta ou mesmo um plano de alimentação que se enquadre na categoria fitness.
Correr ajuda a emagrecer?
11 de maio de 2016 • Parceiros Por: Treinus
Correr ajuda a emagrecer? A resposta é sim. E os benefícios da corrida para perder peso são muitos.
Dieta para um atleta corredor
23 de março de 2016 • Parceiros Por: Treinus
Todo mundo sabe que a alimentação é o que garante a energia para nossas atividades diárias. A corrida é uma das que mais requer energia se comparada com outros esportes. Mas qual seria então a melhor dieta para um corredor?
Músicas e corrida, uma excelente combinação!
24 de fevereiro de 2016 • Parceiros Por: Treinus
Muitos atletas gostam de realizar suas atividades físicas acompanhados de uma boa playlist. Mas afinal: a música auxilia na prática de atividades físicas?
As melhores técnicas de corrida e dicas para evitar lesões
27 de janeiro de 2016 • Parceiros Por: Treinus
Correr é uma atividade prazerosa e vem se tornando mais popular entre os atletas brasileiros. Para evitar lesões, além de técnicas para atingir uma maneira correta de corrida, são necessários alguns cuidados também no pré e pós treino.