O resultado? No primeiro ano, essa equipe superou em 19% as vendas dos funcionários contratados pela avaliação convencional. No segundo ano, os ‘otimistas’ bateram em 57%.
Parece muito promissor, mas a pergunta que fica é “como fazer isso”? Shawn Achor dá quatro dicas importantes :
Sim, é possível fazer isso, basta um pouco de treino para criarmos hábitos positivos. No livro, ele indica as seguintes técnicas para essa mudança:
use 2 minutos da sua manhã, logo que iniciar suas atividades, para mandar um e-mail ou mensagem de agradecimento a alguém;
Quando passamos por um problema três coisas podem acontecer depois: nada, um espiral de coisas negativas, nos deixar mais fortes.
O cérebro tende a criar diversos cenários alternativos durante alguma dificuldade, mas todos imaginários. Cabe a você opta pelo melhor.
É normal, quando estamos cheios de trabalho, deixar a vida social de lado. Segundo Shawn Achor esse é um grande erro. Quanto mais afazeres temos, mais precisamos de amigos e descontração. Isso ajuda a aliviar o estresse e a ver as coisas de forma mais tranquila.
Começar mudanças é sempre o maior desafio. Por isso, é preciso um impulso inicial. Nesse momento entra a regra dos 20 segundos, que funciona assim:
Quer um exemplo? Você precisa voltar para a academia, assim, deixe suas roupas e tênis em uma cadeira próxima, de modo que seja uma das primeiras coisas que veja ao acordar. Só o fato de não ter que abrir o guarda-roupa pegar as peças, já ajuda a modificar sua rotina.
Depois de tudo isso, ficou mais que comprovado que a felicidade vem antes do sucesso. Você concorda? Compartilhe este post nas suas redes sociais e veja o que seus amigos acham dessa afirmação.