Alimentação, rotina de exercícios e consulta a especialistas amenizam o problema que pode se agravar durante a gravidez
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O aparecimento de varizes durante a gestação é um problema que deve ser levado a sério. Elas causam desconforto, dor, sensação de peso e inchaço. As veias saltadas que deixam as pernas pra lá de feias surgem devido à pressão do útero, aumento de peso, alteração gravitacional, alterações hormonais, entre outros fatores.
"Existe uma mudança hormonal no corpo da mulher que ajuda na formação de varizes e retenção de líquido. Como o feto cresce bastante no terceiro trimestre, isso acaba causando leve compressão na veia cava inferior, no abdômen, dificultando o retorno sanguíneo das pernas, causando inchaço e também as varizes", explica Dr. Cristiano Schmitt, cirurgião vascular da Clínica Angiocentro.
Ainda de acordo com o especialista, o mais comum é que os vasos sejam danificados na segunda gestação, ou seja, na primeira gestação é mais raro de a paciente apresentar varizes. "Claro que há exceções, mas, estatisticamente, na segunda gestação e nas subsequentes é que as varizes ligadas ao fator gestacional aparecem. Em algumas pacientes, observa-se a associação da gestação com varizes de forma mais clara, em outras são menos evidentes."
Você sabia que as chances de uma mulher desenvolver trombose durante a gestação são até cinco vezes superiores às de uma não gestante, mesmo depois do parto? Por isso, é importante uma avaliação vascular que aponte a presença de refluxo fisiológico ou varizes agravadas pela gravidez. "A fim de minimizar ao máximo as chances de trombose nessa fase, orientamos a paciente atenção também quanto ao momento do parto e ao período posterior a ele", informa o Dr. Cristiano.
"A avaliação de seu sistema circulatório e também a realização de um ecoDoppler colorido venoso, que analisa o fluxo do sangue nas veias, são essenciais para saber como anda a saúde das pernas. É a partir do resultado desses testes que optamos, com a paciente, por procedimentos que podem ir de uma orientação simples a uma cirurgia."
"A melhor aposta é cuidar desse momento especial e se esforçar para uma gestação mais saudável possível", alerta o Dr. Cristiano. A maioria dos exercícios está liberada, mas a atenção deve ser redobrada com a sua carga quando falamos em varizes. "Fazer exercícios físicos de rotina, sem impacto, como pilates, ioga, natação, musculação leve e hidroginástica, além de cuidar do peso para não engordar durante a gestação, deixando o aumento do peso apenas para o feto, são importantes para evitar as varizes", reforça.
"Beber bastante líquido, manter a pressão arterial e a glicemia sob controle, fazer seus checkups regularmente e visitar um cirurgião vascular durante a gestação para orientações são estratégias para uma gestação saudável", complementa.
Quanto à alimentação, não existe uma lista de alimentos indicados para as veias ou para a pele e musculatura das pernas. Contudo, existem alimentos que podem estragar a circulação das pernas prejudicando a nutrição tecidual. "Alimentos ricos em triglicerídeos e colesterol, tabagismo e excesso de açúcar são prejudiciais para a circulação."
Dr. Cristiano informa ainda que medicamentos venotônicos devem ser evitados no primeiro trimestre, pois podem causar danos ao feto, e o uso de meia elástica para compressão ajuda na prevenção das varizes. "Não é indicado nenhum tratamento cirúrgico na gestação para preservar a saúde do feto, sendo que neste período a gestante é também mais suscetível à trombose venosa. É muito arriscado oferecer qualquer cirurgia para a gestante, sendo estas reservadas para casos de emergência e não procedimentos eletivos em que se pode aguardar um momento melhor", finaliza.