Veja algunas chás para anemia e outras formas de abacar com esse problema
Chás contra anemia
Posted on 4 de junho de 2018 12 de março de 2020 by Bruno Costa
São poucas as opções de chás contra anemia que possamos encontrar para auxiliar na cura deste problema.
Há ainda, as opções que podem agravar o quadro, como o caso do chá verde.
Além disso, podemos tomar diversas outras atitudes para fortalecer o nosso corpo, a fim de tornar o problema extinto.
E foi pensando nisso que elaboramos a nossa matéria de hoje.
Aqui vamos lhe mostra o que é, o que causa e quais as melhores formas de tratar a anemia em casa. Incluindo, obviamente, os melhores chás contra o problema.
Acompanhe a seguir e tire todas as suas dúvidas sobre esta doença tão comum em nosso cotidiano.
"Os alimentos mais ricos em ferro"
O que é e o que causa a anemia?
A anemia nada mais é do que uma doença que acomete o nosso sangue.
A produção de glóbulos vermelhos passa a ser reduzida, o que começa a provocar os sintomas da doença.
Além disso, em alguns casos os glóbulos até são produzidos pelo organismo, mas a hemoglobina aparece com baixos índices.
Sendo que, é a hemoglobina que fica encarregada de dar a cor ao nosso sangue, além de levar o oxigênio dos pulmões para todo o nosso organismo.
Quando essa produção de hemoglobina é falha, todo o nosso corpo passa a ser afetado.
Quando não tratada adequadamente, o quadro pode se agravar a pontos cada vez piores. E, uma das maiores consequências é a evolução a óbito.
Contudo, a única causa da anemia é a falta de ferro no nosso organismo.
E isso pode ocorrer por questões do próprio corpo, que apresenta dificuldades na absorção do ferro, como por questões alimentares.
Ou seja, se a pessoa não tem uma alimentação equilibrada, a anemia pode ser uma grave consequência.
Saiba mais: NÃO tome este chá se tiver anemia
Melhores chás contra anemia
A seguir, no entanto, disponibilizamos a receitas de dois chás contra anemia.
Ambos apresentam ricas propriedades importantes para o corpo, auxiliando na absorção do ferro e fortalecendo o organismo. Acompanhe:
Veja 4 formas caseiras de acabar com a anemia
1- Chá de agrião
O agrião é importante fonte de diversas vitaminas, minerais e principalmente de ferro.
Por essa razão, o seu consumo por anêmicos é tão indicado.
A infusão é bem simples:
basta utilizar 3 colheres de sopa de folhas de agrião para um litro de água fervente.
Em seguida é só abafar por 10 minutos e coar.
Você pode ainda potencializar os poderes deste chá adoçando-o com mel.
E, para resultados satisfatórios, beba, no mínimo, 3 xícaras da infusão por dia.
2- Chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão é uma infusão rica em vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo.
Além disso, este chá é capaz de auxiliar na produção de hemoglobina.
Basta preparar a infusão de:
1 colher de chá de dente-de-leão em uma xícara de água fervente.
Aguardar 10 minutos, coar e beber em seguida.
Saiba mais: NÃO tome sene se tiver anemia
Outras formas de tratar a anemia
Existem ainda, outras formas de potencializar o tratamento da anemia com receitas caseiras.
Porém, vale ressaltar que todas essas dicas não devem, em hipótese alguma, excluir as recomendações de um médico qualificado.
Por essa razão, procure utilizar o consumo de chás e as demais opções que traremos a seguir apenas como um complemento.
Ou seja, essa não deve ser a única forma de tratar o problema, mas sim, deve ser uma forma de potencializar o tratamento com o médico.
Visto esse importante ponto, vamos as nossas dicas de outras formas de tratar a anemia em casa:
Suco de couve com beterraba: A couve auxilia o corpo na guerra contra doenças graves, como o câncer. Além disso, possui uma riquíssima fonte de anti-inflamatórios e antioxidantes. Já a beterraba, é rica em ferro, auxiliando no processo de recuperação da doença. Para usufruir desses benefícios, basta bater 5 folhas de couve com 1 beterraba pequena sem casca, no liquidificador. Acrescentando apenas 150 ml de água. A bebida é densa, mas é muito valiosa para a sua recuperação.
Consuma bananas: A banana, por sua vez, possui uma fonte rica de magnésio. Sendo que este é responsável pela síntese da hemoglobina. Portanto, consuma pelo menos 3 bananas por dia.
Consuma alimentos ricos em vitamina C: A vitamina C é essencial em nossa alimentação. Além de aumentar a imunidade, é ela quem irá auxiliar na absorção de ferro. Portanto, consuma laranja, limão, tomate, etc.
Contudo, a partir dessas pequenas mudanças você já estará auxiliando o seu corpo na recuperação da anemia.