Academia Vila Romana |WTechFitness
Academia na Vila Romana - WTechFitness é uma academia somente para Mulheres
WTechFitness Academia na Vila Romana possui treinamento exclusivo para mulheres
Academia na Vila Romana é na WTechFitness
Treinamento com profissionais especializados na WTechFitness
Você pode encontrar diversos tipos de academia feminina, desde aquelas onde você tem os equipamentos com sistema hidráulico, onde não precisa de nenhum peso adicional, evitando possíveis lesões (já que não há impacto), adaptando o nível de resistência que possui e permitindo a execução do treinamento confortavelmente, ou pode encontrar academias femininas onde a professora orienta na utilização dos equipamentos, com equipamentos tradicionais de musculação, mas adaptados ao público feminino.
Na WTechFitness, a principal diferença não são os equipamentos: são os profissionais que orientam você durante o treinamento. Você pode escolher o método que mais gosta, podendo, na WTechFitness optar por Zumba, pelo Circuito 30 Minutos ou pelo Pilates, sabendo que, em qualquer dessas modalidades, terá os melhores profissionais para orientar na medida certa para que seu treino traga os resultados que espera para se manter em forma.
Na Vila Romana, academia é na WTechFitness
Escolha a modalidade que mais se adapta a você e ao seu estilo de vida:
Circuito 30 Minutos: para quem não tem tempo a perder
O Circuito 30 Minutos é exatamente aquele criado para você que não tem tempo a perder, que está preocupada com a família, com os filhos, com o trabalho, mas não abre mão de treinamento para manter o corpo em forma.
O Circuito 30 Minutos utiliza no máximo 35 minutos do seu tempo a cada vez que vai à WTechFitness: 30 minutos para treinar e os 5 restantes para chegar e sair, utilizando os melhore equipamentos para manter o seu corpo em forma e trabalhar, alternadamente, os músculos dos membros superiores e os membros dos músculos inferiores, obrigando o seu corpo a reagir, criando uma musculatura mais forte para aguentar o tranco do dia a dia.
Com os profissionais da WTechFitness você também pode pedir exercícios específicos extras, para cuidar das áreas do seu corpo que mais a preocupam, tendo a certeza que sairá muito mais satisfeita e feliz com seu próprio corpo.
Circuito 30 Minutos na Vila Romana é na Academia WTechFitness
Zumba, para quem gosta de treinar e se divertir ao mesmo tempo
A Zumba tornou-se a última moda na união da dança com o fitness. Com variações para atender qualquer gosto de dança, podendo ser praticada por mulheres de todas as idades, a Zumba serve até para o pessoal da Terceira Idade que gosta de se divertir enquanto mantém o corpo saudável.
A Zumba é um programa para fitness inspirado na dança latina, principalmente, tendo sido criado por um bailarino e coreógrafo de Miami que, num determinado dia, esqueceu as fitas em casa e, para não perder as aulas, utilizou suas próprias fitas e CDs, começando um novo estilo de dança/fitness que agradou em cheio aos seus alunos.
A Zumba tornou-se rapidamente o estilo da moda e garante queimar calorias enquanto você se diverte. A WTechFitness tem, entre seus profissionais, os melhores instrutores para você usar a Zumba e ficar em forma.
Aulas de Zumba na Vila Romana é na Academia WTechFitness
Pilates, para quem quer melhorar o corpo e a mente
Na WTechFitness você também pode optar pelo Pilates, se o seu estilo é mais intimista. O Pilates é uma modalidade esportiva que foi criada para bailarinos, para aliviar as dores acumuladas durante os ensaios, mas acabou atraindo a atenção das academias por sua forma fácil de trabalhar, melhorando a postura e aliviando as dores no corpo.
O Pilates, quando começou, era ensinado por bailarinos que tinham aulas com seu criador, Joseph Pilates. Depois disso, foi adotado por fisioterapeutas e profissionais de educação física, já que, nas academias, é necessário que esses profissionais sejam os orientadores, para que não haja qualquer lesão ou problema com os praticantes.
Academia na Vila Romana de Pilates é na WTechFitness
A WTechFitness tem, para o Pilates, os melhores profissionais do ramo, fazendo com que você consiga postura correta, elimine as dores do corpo e ainda consiga um poder maior de concentração, eliminando o estresse e a fadiga.