4 tratamentos caseiros que funcionam contra diversos problemas
Estes tratamentos naturais já foram amplamente testados e aprovados por um grande número de indivíduos.
Muitas pessoas já entenderam que é melhor prevenir as doenças do que combatê-las depois de adquiridas.
E boa parte dessas pessoas recorrem a remédios naturais para fazer essa prevenção.
A vantagem disso é que, diferentemente do que acontece com os fármacos, a medicina natural raramente apresenta efeitos colaterais negativos para a saúde.
Tanto é que a própria ciência considera que, se usados da forma correta, os chás e fórmulas naturais possuem muitos benefícios.
Por isso, se você souber tirar proveito dos remédios naturais, certamente irá evitar as drogas vendidas em farmácias.
Outra vantagem dos remédios naturais, é que, geralmente, eles não combatem apenas um sintoma.
Por exemplo, ao sentir uma determinada dor em alguma região do corpo, podemos nos sentir tristes e deprimidos.
Mas, ao tomar um chá natural, além de melhorar a dor, ele poderá interferir beneficamente em outras questões, como melhorar o humor, por exemplo.
Isso é muito positivo do ponto de vista medicinal, já que diversos tratamento naturais ajudam a melhorar a saúde psicológica.
Algo que é muito importante em uma época de estresse, ansiedade e preocupações.
A prática de preparar remédios naturais geralmente é atribuída às avós e ao conhecimento popular.
Embora seja antigo, esse costume foi deixado de lado e substituído pelos medicamentos prontos.
Para se ter uma ideia, segundo o Ministério da Saúde, 71 espécies de vegetais usadas pela população para fins medicinais estão em análise.
Para quem não tem conhecimento, a fitoterapia é uma prática terapêutica baseada em ervas transformadas pela indústria e que inclusive já é adotada pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
Confira na sequência alguns dos tratamentos comuns que são muito eficazes para combater diversas patologias que acometem a saúde.
As causas das dores são diversas e, por isso, é necessário ter cuidado ao optar pelo consumo de algum medicamento.
Uma maneira de amenizar as dores é fazer massagens com o seguinte solução:
2 gotas de óleo essencial de cânfora
1/2 xícara de óleo de gergelim.
Misture todos estes ingredientes e em seguida aplique no local da dor em forma de massagens.
O cravo e a canela possuem poder anestésico.
Já a cânfora tem efeitos anti-inflamatórios que combatem a dor e o desconforto causado por lesões.
Para combater uma gripe forte, o chá de alho, aliado com gengibre fresco, canela e mel, torna-se um potente remédio.
A canela e o mel possuem ação bactericida.
Já o alho é reconhecido como anti-inflamatório, como descreve um estudo realizado pelo Ministério da Saúde e Anvisa.
E o gengibre possui efeitos analgésicos e anti-inflamatórios.
Confira como fazer fazer este chá.
Descasque o gengibre e corte em rodelas.
Ferva juntamente com o alho e a canela durante cinco minutos.
Coe a bebida, adoce com o mel e tome em seguida.
Geralmente para esta patologia é recomendada uma bolsa de água quente, pois relaxa a musculatura.
Mas, de acordo com a sabedoria popular, um forte chá de capim-limão – também conhecido como capim-santo – é indicado para potencializar o efeito.
Este chá é um leve analgésico natural que, além de aliviar as dores, reduz a contração do útero.
Faça o seguinte tratamento, usando as duas técnicas.
Folhas de capim limão – podem ser frescas ou secas
Coloque as folhas do capim limão na xícara com a água fervente e deixe em infusão por dez minutos.
Quando estiver no ponto de morno, tome o chá e deite-se.
Quando estiver deitada, mantenha uma bolsa de água quente sobre a região pélvica por 20 minutos.
Observação: Tenha sempre o cuidado de manter a bolsa com uma temperatura suportável, para não queimar nem irritar a pele..
Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, a insônia está diretamente ligada aos maus hábitos de sono, ansiedade, depressão, falta de atividades físicas, doença crônica ou uso de alguns medicamentos.
Mas uma combinação comum da medicina ayurveda, de origem indiana, contribui para ter um sono mais tranquilo.
Basta combinar leite morno com noz-moscada.
A noz-moscada auxilia no relaxamento, ajudando a pegar no sono com mais facilidade.
Além disso, ela alivia também ajuda no sistema respiratório a funcionar melhor, algo essencial para uma boa noite de sono.
Já o leite, possui um aminoácido chamado triptofano, que está presente na produção de serotonina e melatonina, que ajudam na regulação do sono.