Cormier, parceiro de treino de Cain Velasquez, venceu todas as suas 13 lutas como lutador profissional de MMA. Em sua última apresentação, Daniel bateu Roy Nelson no UFC 166, em outubro.
Por sua vez, Evans que tem um histórico profissional de 19 vitórias, três derrotas e um empate, tenta continuar sua escalada por uma nova chance ao cinturão dos meio-pesados. O norte-americano, parceiro de treinos de Vitor Belfort, vem de triunfo sobre Chael Sonnen no UFC 167, no último dia 16.

Lanolina inteiramente natural e hipoalergénica, restabelece os óleos naturais eliminados pela sucção frequente.
O creme Purelan protege os mamilos contra secura durante a amamentação, contém 100% de lanolina pura (cera de lã) sem quaisquer aditivos ou conservantes naturais.
Quando as contracções aceleram, a ida para o hospital ou materidade torna-se realidade! Saiba o que deve levar consigo. E o que ter em casa.
Todas as informações necessárias sobre aleitamento materno. Porque é que é importante? Qual o benefício?

Acabo de voltar da bilheteria do Anhenbi onde, depois de 2hs na fila, comprei meu ingresso para o Show do Iron Maiden em São Paulo dia 15 de Março (e os ingressos pro Alessandro e Fernanda que também irão). Apesar do preço caro peguei Pista Premium, uma área menor e mais próxima do palco.
Ontem meia noite cheguei a quase comprar o ingresso pelo site da Livepass mas a quantidade de frescura e taxas muito altas me fizeram desistir. Além de pagar uma taxa de conveniência de 20% (o que no meu caso daria R$70 - e pior é que a taxa de conveniência é só conveniência para eles, ou será que o custo de emitir um ingresso pista premium é maior que o custo de emitir um ingresso de pista normal com desconto de meia entrada?), tinha taxa de entrega em SP (mais R$12,00) e no final ainda percebi que não entregam em SP (pelo menos todas pessoas que vi tentando entrega em CEP de SP retornavam com o mesmo erro). A única opção seria comprar e deixar pra retirar no dia do show, mas como não confio neles e poderia aparecer alguma justificativa tipo: "estamos com problema no sistema e não temos como comprovar que você comprou então não podemos entregar o ingresso" eu resolvi deixar pra buscar pessoalmente e ter ele aqui na minha frente de imediato. Com tudo isso fiquei puto com o sistema de venda deles e resolvi ir hoje cedo comprar pessoalmente, e deu tudo certo!
Faltam agora os ingressos pro RJ e provavelmente para Brasília (esses vou ter que morrer na mão da Livepass, mas pelo menos Pista Premium vou só em SP)!!!

A Universidade de São Paulo é a principal instituição de ensino e pesquisa do Brasil e está entre as principais na América Latina. A USP é responsável por cerca de 23% de toda a produção científica brasileira (USP, 2014). É a instituição brasileira com melhores colocações e uma das líderes na América Latina nos rankings internacionais de universidades. A partir de 2014, a USP passou a registrar um desequilíbrio orçamentário, dispendendo mais de 100% dos repasses do Tesouro do Estado de São Paulo apenas para o pagamento de salários de seus servidores, prejudicando os investimentos e gastos com custeio, e obrigando a Universidade a utilizar reservas financeiras. O presente trabalho tem por objetivo identificar as causas e efeitos desse desequilíbrio financeiro da USP no período de 2010 a 2014. O referencial teórico se respalda nos estudos de governança universitária, compliance e teoria de sistemas. A coleta de dados foi realizada a partir de documentos oficiais e públicos disponibilizados pela USP: atas das reuniões do Conselho Universitário (CO), Comissão de Orçamento e Patrimônio (COP) e Comissão de Legislação e Recursos (CLR); relatórios apresentados pela Coordenadoria de Administração Geral (CODAGE); informes da Reitoria e Anuário Estatístico. Além destes documentos foram visitadas fontes secundárias com ênfase no noticiário e artigos publicados em periódicos como o diário Folha de São Paulo. A análise de dados revelou que: (i) o desequilíbrio financeiro foi causado pela ampliação de gastos promovida no período de 2010 a 2013, especialmente relativos a pagamento de folha de pagamento e benefícios; (ii) foram promovidas mudanças com forte impacto financeiro plurianual e de difícil reversão - especialmente a implantação do plano de carreiras dos servidores técnico-administrativos e duas movimentações de carreira; (iii) foi ampliada a base de beneficiários do auxílio alimentação e vale refeição, além de corrigir os valores dos benefícios acima da inflação acumulada do período. Com isso, observou-se que o desequilíbrio financeiro foi causado pela implantação combinada das ampliações de gastos em curto período de tempo, sem a devida avaliação dos impactos cruzados das decisões e sem os devidos estudos dos efeitos financeiros das decisões a médio e longo prazos. O trabalho, além de registrar uma análise de um período crítico para a Universidade de São Paulo, também apresenta, a partir das conclusões da pesquisa e do referencial teórico, um conjunto de sugestões e recomendações no sentido de aperfeiçoar os processos de governança universitária.

A Tia I. e a avó R. fizeram o “arranjinho” do baptismo. Tanto eu como o P. não somos muito dados a missas (ao contrário do resto da família paterna) mas avó R. e a Tia I. estavam “mortinhas” por baptizar a B.
Não somos praticantes e por isso quando casámos optamos por casar pelo registo civil. Achamos que não seria verdadeiro da nossa parte casar pela Igreja, pois não tinhamos intenção de abraçar a religião de forma intensa.
Quando era miúda ia à catequese e sentia-me sempre muito deslocada quando tinha de ir à missa. Ficava a pensar para os meus botões se as pessoas à minha volta estariam de facto a ouvir a homilia ou se estavam a pensar nas compras do supermercado. O mais irónico é que viviva numa rua com uma Igreja.
Para além do “arranjinho” (não queríamos fazer uma desfeita aos avós) aproveitámos a boleia do baptismo da prima mais nova da B., a T. que tem 4 meses.
O mais complicado foi a decisão do Padrinho e Madrinha. Queríamos que fossem as irmãs mais velhas (a minha e a do P., respectivamente). Para nós fazia todo o sentido serem as tias I. e M. porque são pessoas próximas da igreja e o objectivo das Madrinhas/Padrinhos é acompanharem e apoiarem a entrada na vida cristã. Infelizmente não tivemos autorização para serem 2 madrinhas, tinha que haver também um Padrinho (nem todos os padres vão nestas “modernices”).
Da experiência que tive, parece-me uma boa ideia baptizar os filhotes quando ainda são bebés de colo e ainda só fazem bolhinhas com a boca. Estão muito bem ao colo, no seu fatinho imaculado e comprido e não se importam de sentir a água na cabecita ou o óleo na testa. Para além disso, os fatinhos de baptizado para bebés são uma ternura.
Já a B. (com quase 14 meses) queria palmilhar a Igreja por conta própria ou com a ajuda do Padrinho e não queria ter nada haver com água e afins. O padre bem que tentou mas ela fez questão de mostrar a sua rebeldia. Queria era arrastar-se pelo chão e sujar os collants e o vestido “branco como o algodão”. Mas tirando esses pequenos “detalhes” a cerimónia correu muito bem e ficamos contentes pela decisão que tomamos.
Sou católica e venho de uma família bastante religiosa, pelo que a minha filha foi baptizada ainda não tinha 1 mês, praticamente todas as crianças na minha família são baptizadas assim, no máximo 3 meses.
Mas na parte do meu marido, baptizam "porque sim" ou pela festa, sem haver significado religioso ou vontade de educar a criança na fé.
Para mim é complicado baptizar quando são mais velhos e irrequietos, um dos exemplos que descrevi acima a menina já tinha 2 anos e meio e não parou um segundo!!!
Ainda por cima os pais optaram por fazer o baptismo com missa então foi 1:30h de crianças a chorar, impacientes… Um horror!
Imagino que tenha sido complicado. As crianças só querem andar no "passeio" e ficarem 1:30 quietinhas é missão impossível!
Não sou casada e desde que mudei de terra a minha só acontece "qd o rei faz anos"…pelo tempo, por estarmos deslocados…
A minha filha tb não é batizada e já conta com quase 5 anos! Tenho esperança que qd tal acontecer vá acompanhada!

Antonio Lemos foi candidato ao cargo de Deputado Federal de Santa Catarina pelo MDB na coligação MUITO MAIS SANTA CATARINA. Natural de SC - Blumenau, Antonio Lemos tem 46 anos.

O ditador de uma república fictícia do Caribe recebe, diariamente, um exemplar do "The New York Times", enviado pelo sobrinho. Por intermédio do jornal, ele toma contato com o mundo. Grupos de guerrilheiros tentam neutralizar o sistema de informação.
Extremamente atual. Com humor e inteligência, Henfil tece críticas e tira sarro da direita, da esquerda, da traseira, da mídia e do mundo que ela constrói. Os atores são tão bons quanto os personagens. A fantasia é extremamente verossímil.
Tanga é uma joia rara do cinema nacional, infelizmente pouco conhecida. Um dos melhores filmes da filmografia brasileira.

Quero comprar uma vara leve, de ação bem rápida para pescar piraputangas em águas rápidas de corredeira com iscas artificiais, é bastante possível que entrem dourados de diversos tamanhos tbm.
cara também to na procura de uma vara de 20lbs pros dourados mas quero de 6' mas nao tem muito opção, nos gosto de vara de 5'6. vi que tem uma enzo 6' 20lbs um amigo tem uma é show.
E tem a vara Venator própria para Dourado que esta para ser lançada,já vi uns videos do JH usando e me pareceu muito boa.
Um detalhe... se for curricar, melhor uma vara mais moderada... enzo III 25 lb é rápida pra ca*****... boa pra pesca de arremessos... no caso de currico, vara rápida faz a isca nadar meio esquisito

Na quarta-feira (30), a UFFS – Campus Chapecó recebe a II Mostra Itinerante de Cinema Independente (CINE INDI). Serão exibidos os filmes de ficção “Duas Vezes Depois de Maíra”, dirigido por João Lucas, “Antes dos Vinte e Tantos” de Sabrina Zimmermann, “O Colecionador”, de Luana Pagnoncelli e Gabriel de Moura, e os documentários “O salame vai à feira”, de Ilka Goldschmidt e Cassemiro Vitorino, e “Toquem Pra Frente: Dom José Gomes e os Movimentos Sociais”, dirigido por Augusto Zeiser.
A exibição acontece no auditório do bloco B, a partir das 20h30*. A sessão terá entrada gratuita e haverá presença dos cineastas para debater as temáticas e as produções com o público. O CINE INDI é realizado pela Lua Caolha Filmes e Produções, através Edital Municipal de Fomento e Circulação das Linguagens Artísticas de Chapecó 2019, realizado pela Secretaria de Cultura da prefeitura municipal de Chapecó.
O coordenador do CINE INDI, Zé Boita, explica que apesar de haver produção de cinema local na cidade, a circulação e divulgação desses filmes ainda é pequena e a população desconhece estes produtos culturais locais. “O projeto democratiza o acesso e fomenta a circulação das produções locais de cinema, tanto para a formação de público na cidade tanto quanto para que surjam novas produções e produtores audiovisuais”, defende.
Boita lembra que a 1ª edição do CINE INDI, realizada no ano passado, alcançou aproximadamente 650 pessoas nas mostras e 115 pessoas nas oficinas. A expectativa para esta edição é ampliar o público já que o projeto prevê exibições em oito locais do município, incluindo comunidades rurais e escolas periféricas do município, e a realização de três oficinas de produção audiovisual.

Você está aqui: UFSM > PPGEE > Chamada Pública CNPq No 23/2018 Programa Doutorado Acadêmico para Inovação – DAI
O Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico – CNPq torna pública a Chamada Pública CNPq No 23/2018, Programa Doutorado Acadêmico para Inovação – DAI, conforme link.
A PRPGP divulgou uma Carta Convite, com o objetivo de selecionas as propostas, que deverão estar de acordo com os Princípios norteadores do Programa DAI, descritos na minuta da chamada no CNPq. As propostas deverão especificar as experiências do PPG no desenvolvimento de projetos de PD&I em cooperação com empresas, e a lista de empresa (s) parceira (s) que concorda (m) em participar do Programa DAI. Cada PPG poderá solicitar 1 bolsa DAI.
As propostas deverão ser apresentadas com base nas características previstas no Anexo II- Modelo Estruturado Para Apresentação da Proposta, da Chamada Pública CNPq 23/2018. O conteúdo da Proposta deve ser de no máximo 5 páginas. Deve-se procurar primar pela clareza e objetividade.
Os docentes do PPGEE que tiverem interesse, devem encaminhar a proposta, de acordo com a Carta Convite, para o e-mail ppgee@ufsm.br até o dia 05/10/2018.

Esta autobiografia de Haruki Murakami permite que o leitor conheça muito da carreira e da personalidade deste importante escritor japonês.
Ele fala sobre como decidiu de uma hora pra outra, aos 29 anos, que gostaria de escrever um romance e explica como foi o processo de criar um estilo próprio para essa narrativa. Seu primeiro livro ganhou um concurso literário e, a partir daí, Murakami viu-se diante de um mercado e uma carreira que ele jamais havia imaginado para si.
Em tom de desabafo, Murakami fala sobre as duras críticas que recebeu, especialmente em seu país, o que fez com que preferisse ir para o exterior para continuar escrevendo. O autor fala sobre a economia do seu país de origem e aponta o que considera graves falhas do seu sistema de ensino.
Ele se auto intitula um homem recluso e até mesmo antissocial, que não gosta de holofotes, nem mesmo sessões de autógrafos e entrevistas. Por outro lado, mostra como foi cauteloso e estrategista para conseguir consolidar sua carreira, tendo suas obras traduzidas para diversos idiomas e países.
“(...) como separar o que é indispensável do que não é muito necessário e do que é completamente inútil? Vou falar com base na experiência que tive. Acho que um critério bem simples é perguntar a si mesmo: ‘Eu me sinto feliz fazendo isso?’. Se você está realizando uma atividade que considera importante para si mesmo, mas não consegue sentir prazer nem alegria com isso, não consegue sentir empolgação, provavelmente há algo errado, algo em desarmonia. Nesse caso, é preciso voltar à estaca zero e eliminar um por um os elementos desnecessários e artificiais que estiverem impedindo sua alegria.”
Como dicas para escritores iniciantes, Murakami fala sobre originalidade, tipos de personagens e conta sobre sua rotina e o tempo que gasta escrevendo, revisando e lapidando seu texto.
Fala também como considera importante ter a opinião de outra pessoa depois que conclui uma obra e de como um bom condicionamento físico pode ajudar no processo criativo.
Apesar disso, o livro não deve ser encarado como um manual para romancistas, pois ele deixa bem claro o tempo todo que não há fórmulas exatas e que ele conta apenas o que funcionou ou não com ele próprio, suas experiências e opinião.
“(...) se você deseja escrever um romance, observe atentamente seu entorno. O mundo pode parecer monótono, mas está cheio de diamantes brutos, atraentes e misteriosos. Romancistas são aqueles que conseguem identificá-los. E, ainda melhor, eles são oferecidos quase gratuitamente. Se você tiver um bom par de olhos, conseguirá escolher e coletar livremente essas pedras preciosas brutas. Existe uma profissão mais fascinante do que essa?”
Eu, particularmente, gostei muito de conhecer esse lado de Haruki Murakami. Ainda não tive oportunidade de ler nenhuma de suas obras, mas fiquei muitíssimo curiosa depois dessa leitura.
Me identifiquei com muitos pensamentos do escritor e gostei de sua narrativa, simples, direta e objetiva. Ele é um pouco “seco” em muitas de suas colocações, com frases curtas que revelam bem como seu raciocínio funcionou enquanto escrevia. Todavia, ele parece muito honesto em tudo que diz, o que gera uma simpatia e respeito quase inevitáveis.
“(...) escrever é um trabalho solitário, principalmente no caso de romances longos. Às vezes me sinto como se estivesse sentado sozinho no fundo de um longo poço. Ninguém me ajuda, ninguém dá tapinhas nas minhas costas e me elogia: ‘Parabéns, hoje você fez um bom trabalho’. Às vezes (quando dá certo) a obra resultante desse trabalho recebe elogios, mas, enquanto escrevo, ninguém reconhece o que faço. É um peso que o escritor precisa carregar sozinho, em silêncio.”

Fernando Prass volta ao time após ser desfalque contra o Santos por problemas particulares (Cesar Greco/Ag Palmeiras/Divulgação)
Após finalizar o treinamento esta manhã, o Palmeiras divulgou manhã a lista de jogadores relacionados para a partida contra o Bragantino, nesta quinta-feira (27), às 21h no Pacaembu, válida pelas quartas de final do Campeonato Paulista.
Dentre os 20 nomes, França é o principal desfalque por ainda estar com dores na panturrilha esquerda. O lateral direito Bruno Oliveira, ainda aprimorando a forma física, também não foi relacionado para o jogo. Prass, Wendel, Wesley e Wellington têm o retorno confirmado.
A atividade desta manhã não foi pesada e também não durou muito tempo, em virtude do jogo de amanhã. A movimentação tática não foi aberta aos jornalistas, mas a acessória de imprensa do clube revelou que o treinamento contou com um time de prováveis titulares e outro reserva, focando-se em jogadas ensaiadas, bola área e marcação.
Na parte livre para imprensa, Bruno César cobrou faltas e obteve um ótimo aproveitamento. No entanto, nenhuma peça do time titular foi revelada, embora Gilson Kleina tenha salientado em entrevista coletiva após o treino que não fará grandes mudanças no time titular.
O desempenho do quarteto ofensivo no clássico contra o Santos (Valdivia, Kardec, Bruno César e Leandro) não engrenou no primeiro tempo e mudanças podem acontecer. O técnico palmeirense pode entrar com dois ou três atacantes, neste último caso, Vinícius ou Patrick Vieira podem ganhar uma chance.
Com mais de 15 mil ingressos vendidos, o Verdão terá casa cheia e apoio de sua torcida no jogo decisivo e único para definir o classificado às semifinais do estadual. Se optar pelo 4-4-2, Kleina deve escalar Fernando Prass; Wendel, Lúcio, Tiago Alves e Juninho; Marcelo Oliveira, Wesley, Bruno César e Valdivia; Leandro e Alan Kardec. Wellington e Patrick Vieira correm por fora para garantir um lugar entre os titulares.
Garotos da base decidem, Palmeiras vence Grêmio de novo e é tetracampeão da Copa do Brasil há 13 horas

Quarto colocado no campeonato, o jovem piloto Giulio Borlenghi pilotou pela primeira vez o carro da divisão de acesso da Stock Car no veloz circuito de Cascavel, onde o primeiro treino livre foi disputado com temperatura de 5 graus Celsius
O primeiro dia de treinos do Brasileiro de Turismo, divisão de acesso da Stock Car, foi marcado por temperaturas bem abaixo do que normalmente pilotos e equipes encaram ao longo da temporada.
Com o primeiro treino livre sendo disputado com 5 graus Celsius, a adaptação ao frio foi um dos principais desafios do dia – ainda mais para estreantes como Giulio Borlenghi, quarto colocado no campeonato, que faz sua primeira temporada completa no Brasileiro de Turismo.
“De manhã, o frio foi um desafio extra para todos os pilotos e equipes, com dificuldade para aquecer os pneus e até mesmo os freios. É um fator que pode ser decisivo amanhã também na classificação. Nosso objetivo é ficar no top-5 ou perto disso e apostar no nosso ritmo de corrida, que vem se mostrando nosso principal trunfo na temporada do Brasileiro de Turismo”, diz Borlenghi, que tem 36 pontos na tabela, ocupando o quarto lugar na classificação.
O piloto da Full Time Sports – time que conta com seis pilotos na Stock Car, incluindo o ex-F1 Rubens Barrichello – acredita que o rendimento de seu carro tem tudo para ser ainda melhor neste sábado.
“Sendo bem sincero, este foi um primeiro dia difícil, mais até do que a gente esperava. Mas temos muito a melhorar e a gente sabe onde pode evoluir. A guiada do carro ainda pode melhorar, pois fiz treinos com carro de tração dianteira e o carro do Turismo tem tração traseira. Agora vamos estudar os dados coletados no treino e ver o que podemos conseguir para amanhã”, diz Borlenghi, que registrou 1m08s633, o 13o melhor tempo desta sexta-feira.
Amanhã, o treino classificatório será às 10h40. A primeira corrida será no próprio sábado, às 14h40, com a segunda sendo disputada no domingo, a partir das 9h45, com transmissão no Sportv.

O scanner de documentos Avision FB1200 Plus é leve e fino. podendo gerenciar todos os seus documentos A4. Com apenas quatro centímetros de espessura, e extraordinariamente fino o FB1200 Plus visa reduzir digitalizando seus documentos. Apesar de ser pequeno, o FB1200 Plus é grande na resolução. Se estiver a digitalizar documentos ou fotografias, a resolução óptica de 1200 dpi podem reproduzir com precisão todos os detalhes sutis e sombras.
Quando um documento espesso ou qualquer objeto volumoso precisa ser digitalizado, a tampa inovadora do scanner pode ser levantada para ajudar a nivelar o objeto. Como resultado, uma qualidade de imagem otimizada pode ser obtida facilmente, pois o objeto está mais uniformemente iluminado.
O FB10 é alimentado pelo cabo USB no PC. Nenhum adaptador de energia externa e cabos são necessários!
Apesar de sua pequena pegada, o FB10 tem uma alta resolução óptica real de 1200 dpi, o FB10 é capaz de reproduzir imagens com detalhes finos e sombras sutis.
O sistema de iluminação LED não só economiza energia, como não requer tempo de aquecimento. O FB10 está pronto para ser acionado assim que você ligá-lo. Também é rápido! Leva apenas 9 segundos para digitalizar um documento de tamanho A4.
A interface de usuário TWAIN da Avision fornece várias ferramentas de aprimoramento de imagem para melhorar a qualidade da sua imagem, incluindo recorte e enquadramento automático, detecção automática de cores, eliminação de cores e assim por diante. Os documentos são digitalizados e prontos para serem usados!
Além disso, o scanner vem com o recurso conveniente de recorte de várias imagens. Com esse recurso, vários tamanhos de documentos, como fotos, cartões de identificação ou cartões de visita, podem ser colocados no flatbed e o scanner pode recortar e criar várias imagens de acordo com os tamanhos originais dos documentos em uma única digitalização.

Nesta seção, você encontrará uma ampla seleção de poltronas e assentos externos em material plástico. Poltronas de plástico que se destacam tanto pelo design como pela excepcional solidez e durabilidade dos materiais.
O mobiliário de exterior deve ter certos requisitos para ser durável ao longo do tempo e fácil de manter. Eles devem ser particularmente resistentes à chuva ou exposição prolongada ao sol. As poltronas que escolhemos satisfazem plenamente todos os requisitos.

Capa de almofada tema viagem com estilo minimalista e texturas artísticas para combinar com qualquer decoração! Presente perfeito para quem ama viajar para os EUA!
Estampa com o ponto turístico mais famoso de São Francisco, o Golden Gate Bridge, representado de forma elegante e artística, permitindo combinar com qualquer decoração.

O Continente anunciou que pretende alargar a sua rede de produtores através da integração de novos membros no Clube de Produtores Continente (CPC).
“Ajudar os produtores portugueses no escoamento de produtos essenciais, nesta fase de emergência nacional, é o objetivo do Continente”, refere a empresa em comunicado.
A estes números acrescem mais de 15 mil toneladas de queijos produzidos em Portugal, correspondentes a cerca de 150 milhões de litros de leite recolhidos em todo o País e 4.000 toneladas de trigo do Alentejo, cuja farinha é utilizada diariamente para produzir pão nas lojas Continente.
Recorde-se que o CPC conta atualmente com 200 membros, entre organizações de produtores, agricultores individuais e empresas familiares com produção de: frutas e legumes, charcutaria (queijos e enchidos), carne, padaria e pastelaria tradicional, peixe, vinhos, azeite, ovos, mel e take-away.

O corrimão escada inox é um item que serve para aumentar a segurança de escadas domésticas, em empresas ou até mesmo em espaços públicos. O corrimão escada inox, ajuda idosos, crianças e pessoas com deficiência na subida e descida dos degraus das, protegendo os usuários contra acidentes. O corrimão escada inox pode ser a escolha perfeita para aliar a decoração do ambiente com a proteção destes espaços.
Para instalarmos o corrimão escada inox, existem dois modelos que são mais usados nos projetos arquitetônicos, o que fica na parede e o que é instalado diretamente no degrau. Para os instalados na parede, a recomendação é para as escadas que tem paredes nos dois lados, como em corredores de prédios ou casas. O outro modelo, que normalmente é instalado junto com o guarda corpo, é usado quando um dos dois lados da escada não têm a proteção das paredes, para aumentar a segurança no ambiente.
Diferentes tipos de corrimão estão disponíveis no mercado e você precisa saber qual o mais indicado para cada tipo de função em sua obra. O corrimão escada inox pode ficar muito bem em um escritório, e é um item que vai ajudar a deixar o ambiente mais sofisticado. Listamos alguns modelos de materiais para usar como corrimão e você poderá comparar para ver qual o melhor modelo para o seu projeto.
Madeira: Este tipo de corrimão, pode ser usado em diferentes ambientes, como residenciais e empresariais. A madeira é um material clássico na construção civil e o ambiente sempre vai ficar elegante com a instalação deste tipo de material;
Alumínio: O corrimão de alumínio é mais leve e pode ser usado em escada caracol e em ambientes externos. Este tipo de material tem a vantagem de não enferrujar;
Aço inox: O corrimão escada inox, pode ser excelente em locais como banheiros, e escadas que dão acesso para a piscina. Este tipo de material resiste bem à exposição em ambientes externos o que faz você não se preocupar com gastos em manutenção no futuro;
Ferro: O corrimão de ferro é bem elegante e pode ser usado em ambientes com bastante fluxo de pessoas, pois é um material bem resistente a impactos, e vai garantir maior durabilidade para a sua instalação.
O corrimão escada inox vai deixar o seu projeto mais sofisticado e protegido, sem esquecer da decoração do ambiente. Para quem está concluindo a sua obra, e está em dúvidas sobre qual material utilizar, tenha sempre em mente para qual tipo de ambiente deseja montar a sua instalação. Ambientes internos e externos podem receber diferentes tipos de materiais para garantir maior durabilidade e menos gastos com a manutenção.

Você sabia que o estudo Diagnóstico Nacional do Esporte, apresentado pelo Ministério do Esporte, apontou que 45,9% dos brasileiros são sedentários?
Basicamente, o sedentarismo é caracterizado pela ausência total ou praticamente total de atividade física, ou seja, diz respeito às pessoas que levam um estilo de vida que inclui pouco ou nenhum exercício físico diário.
Se você se identificou com essas características, conheça quais são os riscos do sedentarismo para a sua saúde e como mudar esse cenário.
Atualmente, as pessoas estão gastando muito tempo com atividades que demandam o mínimo de esforço físico possível. É só parar para avaliar as profissões: grande parte delas envolve uma rotina que exige estar sentado em frente ao computador.
Além disso, o deslocamento até o trabalho geralmente envolve ônibus, carro, moto ou outro tipo de transporte semelhante, sem a necessidade de precisar colocar o corpo em movimento.
maior probabilidade de ganhar peso e ter dificuldade para emagrecer, pois a queima de calorias é menor;
Por consequência, os riscos citados acima podem levar ao desenvolvimento de uma série de doenças, entre elas:
As informações acima evidenciam o quanto a prática regular de exercícios físicos é definitiva para a manutenção da saúde. Se você quer viver mais e com maior qualidade vida, é importante se mexer, no sentido literal mesmo, e deixar de integrar as estatísticas de sedentários no Brasil.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendável 20 minutos por dia de atividade física leve ou moderada ou, então, 10 minutos diários de exercícios intensos. Se você está completamente inativo, é importante conversar com o seu médico para saber quais atividades físicas são mais aconselháveis, especialmente se você possui algum problema de saúde.
Você também pode incorporar algumas ações na sua rotina que contribuam para aumentar o tempo em que seu corpo está em movimento. Entre as boas opções, estão:
Percebeu o quanto é simples deixar de ser sedentário mesmo em meio à correria do dia a dia? Basta incluir alguns hábitos simples e encará-los como algo normal.

A Willis Towers Watson opera em todo o mundo por meio de empresas subsidiárias e afiliadas. Uma lista das empresas do grupo Willis Towers Watson (coletivamente, “Willis Towers Watson”, “nós”, “nos”, “conosco” ou “nosso”) pode ser visualizada aqui. Estamos comprometidos com a privacidade e a transparência nas nossas práticas informativas. Neste aviso de privacidade, descrevemos nossa coleta, uso, divulgação e processamento das informações pessoais que coletamos on-line por meio dos nossos sites, bem como relacionadas aos nossos produtos e serviços.
Esta visão geral destina-se a resumir as principais informações a respeito das nossas práticas informativas, as quais são esclarecidas a seguir. (Acesse a política de privacidade na íntegra diretamente). Embora as informações que realmente coletamos e o uso que fazemos dessas informações pessoais estejam sujeitos a variações, a depender da natureza das nossas relações e interações, a tabela a seguir oferece uma visão geral das categorias de informações pessoais que coletamos e dos fins para os quais utilizamos essas informações.
Nome, informações de contato e outros identificadores : identificadores, como nome, pseudônimo, endereço, identificador pessoal exclusivo, identificador on-line, endereço de protocolo da internet (IP), e-mail, nome da conta, número do seguro social, número da carteira de habilitação, número do passaporte ou outros identificadores similares.
Registro de clientes : registros de clientes impressos e eletrônicos contendo informações pessoais, como nome, assinatura, características ou descrição física, endereço, número de telefone, escolaridade, emprego atual, histórico de contratação, número do seguro social, número do passaporte, número da carteira de habilitação ou identificação estadual, número da apólice de seguro, número da conta bancária, número do cartão de crédito, número do cartão de débito ou qualquer outra informação financeira ou de pagamento, informações de saúde ou do plano de saúde.
Classificações protegidas : características de classificações protegidas nos termos da legislação federal dos EUA ou do estado da Califórnia, como raça, cor, sexo, idade, religião, nacionalidade, deficiência, status de cidadania e informações genéticas.
Informações comerciais : inclusive registros de bens imobiliários, produtos ou serviços adquiridos, obtidos ou considerados, ou outros históricos ou tendências de consumo ou uso.
Dados de uso : informações da internet ou outras atividades eletrônicas de rede, inclusive, entre outras, histórico de navegação, histórico de pesquisa e informações sobre as interações do consumidor com o site, aplicativo ou anúncio da internet.
Dados de geolocalização : informações precisas da localização geográfica específica do indivíduo ou dispositivo.
Informações biométricas : características fisiológicas, biológicas ou comportamentais que podem ser usadas separadamente ou em combinação para estabelecer a identidade individual, inclusive DNA, imagens da íris, retina, impressão digital, impressão facial, mãos, palmas, padrões de veias, gravações de voz, padrões ou ritmos de digitação, padrões ou ritmos de movimento e dados de sono, saúde ou exercícios que contenham informações de identificação (na medida permitida e sujeito à legislação aplicável).
Dados de áudio, vídeo e outros dados eletrônicos : áudio, informações eletrônicas, visuais, térmicas, olfativas ou informações similares, como filmagens de CCTV, fotografias e gravações de chamadas.
Perfis e inferências : inferências extraídas de qualquer das informações identificadas acima para criar um perfil refletindo as preferências, características, tendências psicológicas, predisposições, comportamentos, atitudes, inteligência, habilidades ou aptidões do residente.