Aprenda técnicas de respiração para diminuir a ansiedade - Barra News
2 de setembro de 2021 - 07:50
O HORÓSCOPO DE HOJE PROMETE, HEIN! JÁ CONFERIU O SEU E O DAS AMIGAS?
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Nessa respiração, inspire pelo nariz por quatro segundos, segure a respiração contando até sete e, em seguida expire por oito segundos, até que todo o ar saia do seu pulmão. Quando retiramos todo o ar do corpo, o sistema nervoso parassimpático – responsável pela nossa capacidade de relaxamento – entra em ação.
Tempo: 1h (+30min de geladeira) Rendimento: 5 porções Dificuldade: fácil
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Bata no liquidificador os ingredientes da massa até homogeneizar e leve à geladeira por 30 minutos. Para o recheio, aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio, e frite o alho e a cebola por 2 minutos. Junte o pernil, a pimenta, o tomate, sal, cheiro-verde e refogue por 5 minutos.Desligue, misture o queijo e reserve. Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio, e frite a cebola e o alho até dourar. Adicione o tomate, açúcar, sal, pimenta e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando. Aqueça uma frigideira untada em fogo médio e despeje 1/2 concha da massa, girando para espalhar. Deixe dourar dos dois lados. Retire e repita o procedimento com a massa restante. Espalhe o recheio entre as massas, enrole como rocamboles e disponha em um refratário. Cubra com o molho e polvilhe com muçarela. Leve ao forno alto, preaquecido, por 10 minutos para derreter. Sirva.
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Tempo : 40min Rendimento: 12 unidades Dificuldade: Fácil
Coloque porções do recheio sobre as panquecas, enrole como rocambole e coloque em um refratário médio, uma do lado da outra. Cubra com o molho de tomate, polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos. Receitas: Guia da Cozinha
Você se acha azarada(o)? Tem coisa errada aí, meu docinho! Todo mundo tem um jeito especial de atrair prosperidade e coisas boas para o seu lado. Tem gente que usa as flores para atrair sorte , enquanto outros gostam de fazer o seu próprio patuá pra chamar o sucesso . Há também quem não dispense um ritual de proteção para mandar as zicas pra longe .
Tudo isso é bom, mas é preciso lembrar que todos os signos são sortudos, basta saber como aproveitar a sorte que a aparece naturalmente no seu dia a dia. Então, confira as dicas para o seu signo e atente-se para as ações a momentos em que a sorte estará mais perto de você.
Por arriscar sem medo, a sorte vive sorrindo pro seu lado. Costuma ter sacadas geniais ó e é delas que deve fazer uso para se dar bem.
Às custas do seu esforço, consegue o que quer. Embora não creia na sorte, não pode ignorar que sua determinação é uma dádiva do destino.
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A sua estrela brilha sempre, principalmente quando usa sua imaginação para agarrar as oportunidades que passam pela sua frente.
A intuição é o seu ponto forte. Por isso, sempre que pressentir algo, siga o que ela diz. Se sonhar com números, anote e aposte neles!
Por conta do destino, tudo conspira a seu favor. Mas não é só isso, pois além de talentosa(o), você confia (e muito!) no seu taco. Está aí o seu segredo!
Como está sempre antenada(o) aos detalhes, nada passa despercebido por você. Continue assim que logo, logo, verá a sorte bater à sua porta.
Como se relaciona bem com todos, estabelece vários contatos que podem lhe render um futuro próspero. Neste sentido, você nasceu virada(o) pra Lua.
Tem o dom de sacar as coisas no ar devido à sua poderosa intuição. Se ouvir essa vozinha aí dentro de você, só terá bons frutos a colher.
Todos pensam que veio ao mundo com uma estrela na testa. Na verdade, é o seu otimismo que faz as coisas ficarem mais fáceis pra você.
Você é sortuda(o) por ser perseverante. Como não desiste facilmente de seus objetivos e é prudente, tem boas chances de acumular riquezas.
Tem inteligência e criatividade para fazer com que os ventos soprem a seu favor. Aprimore essas qualidades e poderá se dar bem na vida.
Você é uma pessoa abençoada quando se trata de sorte. A sua religiosidade e a sua fé em Deus podem revelar por que tudo dá certo para você.
Meu docinho, mas se mesmo com essas dicas a sorte não está caminhando ao seu lado, faça o ritual com o Banho da Prosperidade que é feito com ervas naturais e consagradas para atrair coisa boa pra você!