Para praticá-lo, o indivíduo precisa de muita coragem, justamente por ser uma prática radical e de alto risco. O segundo passo é adquirir produtos de segurança que são indispensáveis para a prática, como uma cadeira de rodas adaptada, capacete, joelheiras, cotoveleiras e luvas.
É uma modalidade de remo que vem ganhando força no Brasil, apesar de ainda ser pouco difundida por aqui. Permite que o atleta percorra longas distâncias marítimas, deitado ou até mesmo ajoelhado (caso consiga se manter assim).
As remadas do paddle board permitem que o atleta trabalhe toda a musculatura do tronco e braços, gerando uma expressiva melhora do sistema cardiorrespiratório e prevenindo lesões musculares. Além disso, podem proporcionar um grande relaxamento mental e garantir o contato direto com a vida marinha.
Um dos grandes feitos dessa modalidade se deu em dos maiores festivais do mundo, que acontece no Havaí, chamado Molokai To Oahu Paddleboard Race. Lá, Mark Matheson foi o primeiro atleta com deficiência a realizar a prova, que tem quase 50 km de remada, utilizando apenas a força dos braços.
A prática desses esportes pode proporcionar um momento único, especial e totalmente fora da rotina para a pessoa com deficiência, além de afastar o estresse do dia a dia e permitir que ela possa interagir e contemplar paisagens que raramente são encontradas nos meios urbanos, como trilhas, cachoeiras e o mar.