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OS 10 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DOS TRATAMENTOS DE SPA
Nem é preciso dizer que visitar um spa é uma forma fantástica de relaxar e desestressar. Uma visita ao spa oferece uma grande oportunidade para se separar dos estresse do dia-a-dia e ter um precioso "tempo comigo". Permitir que este tempo relaxe e acalme-se traz muitos benefícios adicionais, como uma mente clara e maior produtividade depois de terminar o tratamento!
2. AJUDA COM ANTI-ENVELHECIMENTO
Muitos tratamentos de spa podem realmente ajudar com o antienvelhecimento. Os tratamentos faciais ajudam a retardar e prevenir o aparecimento de rugas, estimulando as células da pele e hidratando a pele. Além disso, dar a si mesmo tempo para relaxar e desestressar é uma ótima técnica antienvelhecimento por si só! Pode ser difícil reservar um tempo para relaxar no dia a dia, mas reservar algum tempo para fazê-lo no spa pode ser extremamente vantajoso.
3. PROMOVE UM SONO MELHOR
Se você tem dificuldade para dormir, um dos muitos benefícios de uma viagem ao spa é que muitos tratamentos podem ajudá-lo a pegar mais desses valiosos. As massagens relaxam completamente os músculos e baixam a tensão arterial, ajudando também a manter um ritmo cardíaco saudável, contribuindo para uma melhor noite de sono.
4. ALIVIA DORES E SOFRIMENTOS
Dores gerais são uma ocorrência comum para muitos, com exercícios, dormir em um colchão sem suporte e sentar-se por longos períodos em uma mesa, tudo contribuindo para isso. Uma ótima maneira de aliviar essas dores é através de uma massagem relaxante, de corpo inteiro ou focada nas áreas problemáticas, que ajuda a relaxar totalmente o tecido muscular.
Existem várias teorias quando se trata da relação entre os tratamentos de spa e a perda de peso, mas muitas sustentam uma relação entre os dois. Os tratamentos de spa quentes abrem os poros da pele, ajudam o corpo a evitar toxinas e também estimulam o corpo a queimar calorias. Além disso, massagens profundas podem ajudar o corpo a quebrar os depósitos de gordura através da pressão e fricção exercidas na pele.
Claro, tudo isso precisaria ser combinado com dieta e exercícios para ter um efeito profundo, mas é muito bom saber que você está queimando algumas calorias e lutando contra a celulite durante sua massagem adorável!
6. MELHOR FLUXO SANGUÍNEO E CIRCULAÇÃO
Outro benefício fantástico de uma massagem corporal, especialmente quando feita com frequência, é que ela regula sua pressão arterial e também melhora sua circulação sanguínea. Isso tem muitos efeitos vantajosos para sua saúde, incluindo suporte para ajudar o corpo a combater doenças.
7. PREVENÇÃO DE VEIAS VARICOSAS
Ficar de pé o dia todo pode realmente começar a afetar seu corpo. Ficar em pé por longos períodos está relacionado ao desenvolvimento de veias varicosas, que são veias inchadas e dilatadas. No entanto, massagens nas pernas podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de varizes. Se você ficar de pé o dia todo, trate suas pernas com a massagem que elas merecem!
8. MAIOR FELICIDADE
Entre os muitos benefícios dos tratamentos de spa está o efeito biológico que tem no corpo, principalmente no que diz respeito aos seus níveis de felicidade. As massagens no spa são conhecidas por liberar serotonina, que é o hormônio associado à felicidade, e assim ajuda a melhorar o seu humor quando a massagem termina! Isso não tem apenas um efeito pós-massagem, mas você pode colher os benefícios desse impulso também nos dias seguintes.
9. REDUÇÃO DA FREQUÊNCIA DE DORES DE CABEÇA
Muitos de nós temos tendência a ter dores de cabeça de vez em quando, mas elas podem se tornar mais frequentes durante períodos de alto estresse. Felizmente, um dos benefícios brilhantes de visitar um spa é que muitos tratamentos, como massagens na cabeça e nas mãos, podem contribuir para diminuir a frequência das dores de cabeça. A razão por trás disso é que as massagens ajudam a aliviar a tensão que geralmente causa dores de cabeça.
10. PROMOVE UMA PELE RADIANTE
Se você tiver problemas de pele ou se seu rosto estiver particularmente seco, um tratamento facial pode ajudar a limpar e hidratar completamente a pele, dando-lhe a nutrição necessária para parecer brilhante e brilhante. Durante o inverno, os duros elementos externos combinados com o aquecimento doméstico e do carro podem afetar sua pele e ressecá-la. No entanto, um tratamento facial de qualidade pode ajudar a aliviar isso, limpando e hidratando completamente a pele.