Existem suplementos à base de carboidratos chamados repositores energéticos, como a maltodextrina, a dextrose e, ainda bebidas do tipo recovery composta principalmente por carboidratos e proteínas, que auxiliam na recuperação, ideais para o pós-treino. Alguns repositores podem vir acrescidos de eletrólitos destinados aos exercícios intensos e/ou de longa duração, em que se tem uma taxa de sudorese elevada levando a perda de minerais, como o sódio e potássio, o que acarreta em um desequilíbrio afetando a hidratação e a performance.
A maltodextrina deve ser utilizada antes e/ou durante o exercício por ser um carboidrato de mais lenta absorção do que a dextrose, carboidrato de rápida absorção que pode ser usado também durante o treino e/ou após, porém no primeiro caso o ideal é que seja de gole em gole.