Mas afinal o que é o cardápio semanal? Ele consiste em você montar de maneira visual um planejamento da alimentação da semana. Como você viu? É um planejamento, pode ser que as coisas não aconteçam como planejado, mas ele ajuda a nortear sobre o que fazer e o que comprar. Você acredita que um dos meus posts mais lidos no blog é O que tem em uma cesta básica? Ele mostra itens usuais da nossa cultural para uma despensa completa:
Produtos de Higiene e Limpeza como: (Sabão em Pedra, Sabão em Pó, Creme Dental, Sabonete e Papel Higiênico).
1º) Verifique o número de pessoas: essa é a primeira coisa que deve levantar, a partir dela é possível calcular quantidade, verificar a variedade de alimentos baseado nos gostos de cada um e se alguma dessas pessoas tem alguma restrição alimentar, como alergia, intolerância a lactose entre outras.