Às vezes, mudar as suas circunstâncias físicas não é possível – ou não é possível no tempo necessário, ou você pode querer uma mudança menos drástica, mas você ainda quer ser mais feliz. Você não pode arranjar um novo emprego imediatamente ou você topa regularmente com aquele amigo que faz você se sentir mal, que opções lhe restam?
O filósofo grego Epiteto disse há mais de 2.000 anos: “As pessoas ficam perturbadas, não pelas coisas que acontecem com elas, mas pelos princípios e opiniões que elas formam sobre aquelas coisas. Quando estamos inviabilizados, ou perturbados, ou tristes, não devemos responsabilizar os outros, mas a nós mesmos; isto é, aos nossos próprios princípios e opiniões”.
A ciência comportamental moderna concorda! O psicólogo americano Albert Ellis, famoso por desenvolver a terapia de comportamento racional emotiva, explicou que o modo “como” as pessoas reagem aos eventos é determinado em grande parte pela sua “visão” dos acontecimentos, e não pelos próprios acontecimentos.
Alguma ideia de como mudar a sua percepção – e melhorar a sua atitude? Aqui estão cinco maneiras fáceis para começar:
Você não pode mudar nada se não estiver ciente do que precisa ser mudado. Pare o ciclo de desejar que as coisas mudem e assuma o controle dos seus pensamentos e reações a eventos e pessoas.
Você não nasce com uma atitude positiva ou negativa. É algo que você se torna através de suas experiências. Pouquíssimas situações são completamente ruins. Sempre tente levantar alguns pontos positivos de qualquer situação difícil e anote-os para que você possa se lembrar deles.
Use afirmações como: “Estou esperançoso” ou “Vamos encontrar uma solução” ao longo do dia. As palavras que você usa quando fala têm um grande impacto na sua atitude e perspectiva emocional.
Tente cercar-se com amigos que exalam energia positiva. Preste atenção nas palavras que eles usam quando falam com você sobre o seu dia. Você vai se surpreender sobre como é simples determinar se eles são uma influência positiva ou negativa.
Encontre uma citação que seja significativa para você e diga em voz alta todas as manhãs. Por exemplo: “Algo grande vai acontecer hoje”. Eu sei que isso soa um pouco “Zen”, um pouco místico, mas na verdade é um método muito simples e eficaz para reciclar sua mente subconsciente – e tem base científica.
Então, da próxima vez que você se deparar com uma situação desafiadora, lembre-se destas dicas para moldar a sua percepção – e melhore a sua atitude. Você pode não ser capaz de mudá-la, mas certamente vai poder escolher a sua resposta física e mental para ela. Conforme o tempo passar, você vai notar uma verdadeira mudança em sua atitude, e seus amigos e familiares também!

Deus quer entrar em nossas vidas e nos mudar de dentro para fora. No entanto, existem muitos cristãos cujas vidas não refletem a glória de Deus. Você deve estar se perguntando, “Será que Deus abandona o Seu povo?” A verdade é que Deus não nos abandona, nem Se distancia de nós. Somos nós quem nos separamos dEle quando não inclinamos nossos ouvidos à Sua voz. É por isso que alguns até conquistam algumas bênçãos, mas falham em estabelecê-las através de um sério compromisso com o Abençoador. E quando as migalhas das bênçãos terminam, eles voltam à estaca zero. Deus sempre nos convida a viver de acordo com a Sua vontade, mas na maioria das vezes somos teimosos.
E foi exatamente isso que aconteceu no tempo de Gideão. As mãos dos Midianitas prevaleceram contra os Israelitas porque eles erraram perante a Deus. Antes disso, os filhos de Israel tiveram paz por 40 anos até voltarem aos seus hábitos pecaminosos. (Leia Juízes capítulos 5 e 6). Isso mostra claramente que, enquanto estamos obedecendo, Deus cumpre Suas promessas. Mas quando voltamos às práticas erradas, damos espaço para o inimigo manobrar em nossas vidas.