Para tratar problemas de constipação, o chá de sene funciona como ótimo aliado, sabia? Isso porque ele tem propriedades laxantes e antioxidantes que auxiliam no bom funcionamento do intestino grosso. Além disso, a erva sene tem substâncias anti-inflamatórias que ajudam a tratar cólicas, dores de cabeça, de garganta ou inflamações nas articulações.
Vale destacar, no entanto, que o chá de sene nunca pode ser consumido de forma excessiva. Muitos médicos e nutricionistas afirmam que, caso seja consumida de forma exagerada (e a longo prazo), a erva pode até mesmo surtir o efeito oposto isto é, deixar o intestino ainda mais constipado ou até mesmo causar uma úlcera. Por isso, é de suma importância tomar essa bebida com moderação e, de preferência, com acompanhamento médico.
Por ter uma forte ação laxativa, o chá de sene ajuda a aumentar as frequências de evacuação e a diminuir o inchaço corporal. Por conta disso, ele é indicado para quem precisa perder peso e também ajuda a eliminar as toxinas do organismo (cumprindo ação depurativa).
Tome cuidado apenas para não exagerar no consumo do chá, ok? Uma boa dica, inclusive, é colocar outros ingredientes (como limão ou gengibre) que agregam mais sabor e tornam a bebida mais nutritiva. (Ibahia)