Distúrbios do Sono / IMS - Instituto de Medicina do Sono
Apneia do sono é um problema respiratório, que acontece enquanto dormimos, no qual a pessoa para de respirar por alguns segundos e que pode se repetir centenas de vezes durante a noite. A apneia do sono é um problema comum que afeta milhões de homens, mulheres e crianças, mas que freqüentemente não é diagnosticado, apesar das sérias consequências do problema.
O bruxismo é caracterizado pelo ranger dos dentes (como uma mastigação) durante o período de sono. Pode ser exacerbado por fatores como estresse, ansiedade e eventualmente problemas neurológicos.
Insônia é a dificuldade em iniciar o sono ou em se manter dormindo e até mesmo a percepção de sono não reparador. As conseqüências diurnas da insônia incluem fadiga, indisposição, dificuldade de concentração, queda no desempenho, irritabilidade e depressão.
A narcolepsia é caracterizada por um quadro de sonolência diurna excessiva com uma tendência em cair no sono em horas inapropriadas. Esta sonolência pode ser desencadeada por situações de estresse e não são aliviadas com uma boa quantidade de sono à noite.
Roncar intensamente e com freqüência é prejudicial à saúde! A pessoa que ronca pode ter má qualidade de sono, acordando cansada e sonolenta apesar de dormir várias horas por noite.
A síndrome das pernas inquietas (SPI) é um distúrbio caracterizado por sensações desagradáveis nas pernas, usualmente antes do início do sono, que causam uma urgência quase irresistível de mover as pernas.
Qual a probabilidade de você ?cochilar? ou adormecer nas situações que serão apresentadas a seguir? Mas procure separar da condição de sentir-se simplesmente cansado?