Osteoporose e alimentação: qual é a relação? – Revista Seleções
Os alimentos têm grande influência na prevenção e tratamento da osteoporose.
A alimentação tem um papel muito importante na manutenção da vida. Diversos estudos já comprovaram que uma má nutrição contribui para o aparecimento de diversas doenças, como o câncer, diabetes, doenças cardiovasculares e, inclusive, a osteoporose. A relação entre osteoporose e alimentação é um exemplo de como os hábitos alimentares podem impactar no surgimento de doenças.
Entender a relação entre a osteoporose e os alimentos é muito importante para prevenir e tratar o problema adequadamente.
Como coordenadora do Centro de Competência de Alimentação e Saúde da PROTESTE, vou explicar como a alimentação pode contribuir para o surgimento dessa doença, que afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.
Acompanhe comigo como o surgimento da osteoporose está relacionado com os alimentos que compõem o nosso cardápio. Além disso, conheça quais são as opções que devem ser evitadas e as que devem ser consumidas para prevenir a doença.
Embora seja uma doença silenciosa, é possível observar alguns sinais como fraturas recorrentes causadas por atividades com pouco esforço, afirma o médico Drauzio Varella. As dores em regiões com grande desgaste ósseo também podem indicar a doença.
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