Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) | mybest
Você está percebendo seus fios mais fracos, caindo e opaco? Isso pode ser um sinal para repor nutrientes no seu organismo. Uma forma de fazer isso é consumir vitaminas para cabelo, que estimulam o crescimento, fortalecem os fios e melhoram o aspecto. A maioria ainda serve também para unhas!
Marcas como Bio Extratus, New Hair e Sanavita têm produtos para deixar as madeixas mais saudáveis. Para ajudar escolher a ideal para o seu problema, seja queda de cabelo ou fios opacos, fizemos um guia com dicas e também um ranking com as 12 melhores vitaminas para cabelo do mercado.
Convidamos a terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor vitamina para cabelo. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista.
O Que É Vitamina para Cabelo e Quais Suas Vantagens?
Os nutrientes que nós ingerimos têm efeito sobre todo o nosso organismo, inclusive nos cabelos. A falta deles afeta diretamente a saúde dos fios, deixando-os quebradiços e com crescimento lento. Além da alimentação inadequada, o estresse, a ansiedade, a idade e problemas de saúde também podem provocar queda.
Nesses casos, tomar suplementos capilares pode ser uma forma eficaz de fortalecer os fios, deixando-os mais saudáveis, fortes e acelerando o crescimento. Eles são vendidos normalmente em cápsulas e podem ter diversas composições, sendo que cada uma tem uma função específica.
As vitaminas para cabelo podem atuar na nutrição dos fios, aumentar a densidade dos cabelos, reduzir a caspa, reduzir a queda e até retardar o surgimento de fios brancos. Lembrando que é sempre importante consultar um dermatologista para saber o tipo de vitamina e a dosagem que você precisa.
As vitaminas são substâncias que nosso organismo não produz por conta própria, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Elas são responsáveis pela manutenção do funcionamento do corpo humano, além de serem fundamentais para nosso cabelo, pele e unhas.
Contudo, muitas vezes, absorvemos quantidades pequenas delas, na alimentação. Por isso a suplementação oral das principais vitaminas acaba sendo necessária para o organismo. Para potencializar o tratamento para os seus cabelos, o ideal é usar algumas vitaminas e minerais na sua rotina diária.
Alguns exemplos são: vitamina E, vitamina A, vitaminas do complexo B, poderosas vitaminas para o fortalecimento e nutrição do folículo. Pode incluir alguns antioxidantes que prolongam a fase de crescimento do folículo, deixando os fios mais saudáveis na totalidade.
Como Escolher a Melhor Vitamina para Cabelo
Você quer uma vitamina para cabelo para voltar a ter fios bonitos, fortes e saudáveis? Saiba que existem alguns critérios que influenciam na compra. É importante ficar atento a eles para fazer a escolha certa e consumir a vitamina ideal. Veja a seguir como fazer a melhor escolha.
E se estiver sem tempo, aprenda em 5 minutos como escolher a melhor vitamina para o cabelo dando play no vídeo abaixo!
Escolha a Vitamina Ideal de Acordo com a Sua Necessidade
Para escolher a melhor vitamina é preciso ter em mente a finalidade do uso, afinal cada uma delas tem uma função e atua nos fios de formas diferentes. Por isso, é preciso escolher a opção certa para tratar determinado problema de forma adequada.
Redução da Queda de Cabelo: Vitaminas de A a E
A queda de cabelo masculino pode ocorrer por problemas hormonais e em decorrência da calvície. Já a queda de cabelo feminino pode ser causada por alterações hormonais, ansiedade, estresse, problemas de saúde, entre outros. Em ambos os casos, o tratamento é o mesmo e as vitaminas mais indicadas são:
Vitamina A: poderoso antioxidante que combate os radicais livres e previne a queda.
Vitamina B1: combate o estresse, o que ajuda a prevenir a queda de cabelo.
Vitamina B7 (Biotina): age na absorção da queratina, trata o cabelo de dentro para fora.
Vitamina B12: atua no processo de divisão celular, o que ajuda a renovar e fortalecer os fios.
Vitamina C: antioxidante poderoso que protege os fios dos radicais livres e ainda aumenta a absorção do ferro.
Vitamina D: recupera a estrutura dos fios e previne a queda.
Vitamina E: estimula a circulação sanguínea, evitando a queda e promovendo o crescimento.
Ninguém gosta de levantar e ver o travesseiro cheio de fios, ou pentear o cabelo e se assustar com a quantidade de fios na escova. Isso acontece com uma grande parcela de homens e mulheres, mas ao consumir essas vitaminas você provavelmente irá notar uma diferença na quantidade de cabelos que caem.
Fortalecimento: Vitaminas que Estimulam a Circulação Sanguínea
Para quem está com os cabelos fracos, quebradiços, finos e porosos, o indicado são vitaminas que atuem no fortalecimento dos fios. Alguns fatores que causam esse problema são a predisposição genética, excesso de química, secador e chapinha e má alimentação.
Vitamina B3 (Niacinamida): estimula a circulação sanguínea, fortalecendo a fibra capilar e estimula o crescimento.
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): atua na divisão do folículo capilar, viabilizando o crescimento adequado e aumentando a resistência dos fios e diminuindo o efeito quebradiço.
Vitamina B9 (Ácido Fólico): ajuda na regeneração das células, reduzindo a quebra e a queda. Ajuda a reduzir o aparecimento de fios brancos.
Como a queda também é resultado de cabelos fracos, combine vitaminas que tratem esse problema também. Ao repor essas vitaminas você melhorará a circulação no seu couro cabeludo, deixando-o mais saudável é isso deixará suas madeixas mais fortes, tratadas e sedosas.
Crescimento dos Fios: Vitaminas que Estimulam a Renovação Capilar
Não vê a hora dos seus cabelos crescerem? Seja para fazer a transição capilar, para desfilar por aí com um cabelão ou porque precisou deixar curtinho devido a algum problema. Você pode acelerar o processo investindo em vitaminas que estimulem o crescimento.
Vitamina A: atua na renovação das células e desenvolvimento do tecido capilar.
Vitamina B7: age na absorção da queratina, trata o cabelo de dentro para fora.
Vitamina C: atua na produção de colágeno, que deixa os fios mais resistentes e mantém a sua elasticidade.
Vitamina D: atua no couro cabeludo, estimulando o folículo capilar.
Consumindo essas vitaminas você irá estimular o couro cabeludo, ajudando a renovar os fios e acelerando o crescimento do cabelo. Além disso, contribuirá para que cresça forte e saudável. Como resultado você terá um cabelo lindo e tratado.
Vale a pena mencionar também o silício orgânico, um aliado poderoso para pele, cabelos e unhas. Estudos mostram que além de melhorar a qualidade do fio (brilho, resistência e maciez), também acelera seu crescimento.
Ele estimula a reposição de cabelos mais grossos e resistentes, melhorando muito a queda capilar e fortalecendo o fio na totalidade. Para obter os resultados, é necessária a ingestão por, pelo menos, três meses. Consulte um profissional para melhor orientação.
Aumento do Brilho: Vitaminas que Nutrem e Hidratam
Sabia que a falta de vitaminas também pode resultar em cabelos opacos e ressecados? Para ajudar a tratar os fios, além de cuidar externamente, usando shampoos e cremes específicos, você pode repor algumas vitaminas no seu organismo que irão tratar os fios de dentro para fora.
Vitamina A: aumenta a produção de oleosidade no couro cabeludo, formando um revestimento no fio que ajuda a reter a água.
Vitamina E: antioxidante que combate o envelhecimento dos fios e protege os cabelos.
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): regula as glândulas sebáceas e fornece maior hidratação aos fios.
Ter os cabelos mais saudáveis, com brilho, sedosos e hidratados é o objetivo de grande parte das pessoas que buscam tratamentos para os cabelos. Ingerindo essas vitaminas você conseguirá isso, de forma mais duradoura e eficiente, pois tratará primeiro o seu organismo.
Combine Outros Nutrientes para Potencializar o Resultado
Além das vitaminas, há outros nutrientes importantes que podem fazer parte da fórmula e ajudar no tratamento, potencializando os benefícios para os fios. Veja quais são eles, saiba como atuam e os resultados que ajudam a trazer para a saúde dos fios:
Ferro: a sua falta está ligada ao excesso de queda de cabelo. Repor esse nutriente ajuda no crescimento e redução da queda.
Zinco: atua no funcionamento das glândulas sebáceas e folículos capilares. Repara o tecido capilar e estimula o crescimento.
Ácidos Graxos Ômega 3 e Ômega 6: estimulam o folículo capilar, prevenindo a queda, fortalecem os fios e fornecem umidade ao cabelo e ajudam na absorção de nutrientes.
Proteínas e aminoácidos: formam a maior parte da fibra capilar, protegem o cabelo, mantendo-o saudável e resistente.
Ao escolher um suplemento que combine vitaminas e outros nutrientes adequados para um tipo de tratamento, você alcançará melhores resultados. Cada um deles irá potencializar a ação do outro, trabalhando juntos para recuperar a saúde dos fios.
Já está mais que comprovado que uma alimentação, balanceada e saudável interfere diretamente na saúde dos seus cabelos. Cada fio é composto por células que contêm uma proteína chamada queratina. E essas células precisam ser nutridas constantemente com minerais e vitaminas.
O baixo consumo delas e de proteínas, pode levar à perda do brilho, queda e até interferir no crescimento do cabelo. Assim como a ingestão de água é fundamental para ajudar a levar nutrientes até seu folículo.
Por isso é importante com a ajuda de um profissional detectar essas deficiências, para melhor resultado no seu tratamento capilar.
Escolha entre Comprimidos, Gomas ou Solúvel e Confira a Quantidade
As vitaminas para cabelo podem ser ingeridas de diferentes formas. Avalie a que você prefere na hora de escolher. As mais comuns são cápsulas, comprimidos, gomas e em pó. O que muda é a forma de tomar e a facilidade de transporte.
A solúvel você pode diluir em sucos, leites e vitaminas. Se ela for em sachê você conseguirá levar na bolsa, se for em pote será mais difícil. Já os comprimidos e cápsulas são mais fáceis de transportar, o que é importante, pois em alguns casos deve-se ingerir mais de um por dia.
Além disso, confira a quantidade de produto para garantir um melhor custo-benefício. As vitaminas para cabelos em cápsulas, comprimidos ou goma costumam ter entre 30 e 60 unidades, mas há opções com até 250! Já as solúveis ficam em torno de 300 g.
Confira a Dose Diária: até 2 Comprimidos É Mais Prático
Um ponto de atenção importante é a quantidade de produto que você deverá ingerir por dia. Cada um tem uma recomendação diferente, que varia de acordo com a quantidade de nutrientes em cada dose. Por exemplo, no caso de vitaminas solúveis, uma dose já supre a necessidade diária.
No caso de comprimidos, cápsulas e gomas isso pode variar de 1 a 4 por dia. Com a correria do dia a dia pode ser mais fácil esquecer-se de tomar uma das doses e isso pode afetar no resultado esperado. Considere sua rotina e certifique-se de que conseguirá seguir a indicação.
Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo
Agora que você já sabe quais características levar em consideração na hora de comprar o seu produto, veja o nosso ranking com as 12 melhores vitaminas para cabelo. Com certeza você encontrará uma que seja ideal e atenda a sua necessidade.
GUMMMY HAIRGummy Hair Vitamin
O Novo Aliado dos Seus Cabelos
A gominha em formato de coração é um poderoso aliado dos cabelos. Sua fórmula tem uma combinação de várias vitaminas que irão tratar o seu cabelo de dentro para fora, ajudando a ajudar a restaurar a força e a vida dos fios, deixando os cabelos mais bonitos e saudáveis.
Esse produto promete acelerar o crescimento e reduzir a queda de cabelo. Ainda tem benefícios extras como mais hidratação, brilho e reparação dos fios danificados. É feito com pectina vegetal, sem ingredientes de origem animal.
Além disso, a vitamina para cabelo Gummy Hair conta com nutrientes como iodo, cromo e biotina, promovendo um cuidado ainda mais completo para os fios. Outro ponto de destaque é o fato dessa vitamina ser muito recomendada em reviews feitos por blogueiras e especialistas no YouTube.
Redução da queda, crescimento, brilho e hidratação
A, D2, E, C, Biotina, B5, B6 e B12
Iodo, cromo e biotina
EXÍMIAFortalize Kera D
A partir de R$ 114,66
Aumente a Força dos Seus Cabelos
Você está com os cabelos finos, sem brilho e quebradiços? Com esse suplemento você conseguirá recuperar a vitalidade dos fios. Ele atua na recuperação e manutenção dos cabelos saudáveis, deixando-os mais fortes e prevenindo a queda.
A sua concentração alta de biotina, combinada com outras importantes vitaminas e nutrientes, trabalha para melhorar a textura dos fios. Você notará seus cabelos com mais elasticidade, resistência e brilho. E isso, tomando apenas 1 comprimido por dia.
Segundo avaliação dos consumidores, essa vitamina deve ser usada continuamente para que os benefícios permaneçam. Também há relatos sobre a eficiência do produto, que realmente reduziu a queda de cabelo. Uma ótima opção!
Redução da queda, crescimento e fortalecimento
A, complexo B, C, D, E e biotina
Zinco, magnésio, ferro e aminoácidos
NEW HAIRNew Hair Gummies
Vitamina para o Cabelo Crescer Mais Rápido e Saudável
Quer que seu cabelo cresça mais rápido? Esse suplemento será o seu aliado. Segundo a marca, a vitamina pode fazer o cabelo crescer mais rápido e ainda reduzir a queda em 96%. Isso por que tem uma potente combinação de vitaminas essenciais. Não é testado em animais e seus ingredientes são naturais.
Outro benefício é que essas vitaminas promovem a produção de lipídios, fundamentais para recuperar e fornecer hidratação aos fios. Como resultado você terá fios resistentes às agressões diárias e um cabelo cheio de vida, lindo e saudável.
Essa vitamina para cabelo em goma é uma das queridinhas de famosos como Mayra Cardi, Juju Salimeni e o cantor Zé Neto. De acordo com avaliação de pessoas que já usaram o produto, com 1 semana já foi possível notar uma redução drástica na queda de cabelo. Uma excelente opção para cuidar dos fios!
Redução da queda, hidratação e crescimento
A, D, E, B1, B3, B6, B2, B9, B12 e biotina
BIOLABPantogar Men
Vitamina para Cabelo Masculino Específica para Queda
A queda de cabelo masculino é um problema que afeta uma boa porcentagem dos homens. Com raízes hereditárias, pode ocorrer principalmente por problemas hormonais. Para tratar isso, é preciso acompanhamento médico, no entanto, o uso de uma vitamina para cabelo masculino específica pode ajudar a fortalecer os fios.
Pensando nisso, essa vitamina para cabelo Pantogar ajuda a tratar a queda de cabelo masculino. Ela tem uma combinação de ativos potentes que estimula a renovação das células capitares, combatendo a queda e fortalecendo os fios.
Vale destacar que informações divulgadas sobre o produto são encontradas somente em sites de venda, já que o fabricante não detalha com clareza as vitaminas e nutrientes presentes no suplemento. Entretanto, essa é uma ótima opção de vitamina para cabelo masculino!
Redução da queda e fortalecimento
B2, B3, B5, C, D3, K1 e biotina
SANAVITAForcee Hair And Nails
Para Repor Nutrientes Essenciais
Essa opção de suplemento em pó possibilita que você misture o produto no suco, leite ou na sua vitamina. O suplemento irá repor todos os nutrientes necessários para melhorar a qualidade dos cabelos. Tem o colágeno como base, que ajuda a fortalecer a fibra capilar.
Além disso, na sua composição estão vitaminas antioxidantes, que tratam o cabelo de dentro para fora, evitando o envelhecimento dos fios. Como consequência, você terá cabelos mais fortes, com uma textura melhor, saudáveis e mais bonitos. O colágeno utilizado é de origem bovina.
Segundo os usuários que já utilizaram o suplemento, o gosto é neutro, o que não atrapalha na ingestão com sucos ou receitas saborizadas. Porém, pode ser um pouco difícil dissolver o produto no líquido, o que pode ser um problema para alguns consumidores.
C, D, B1, B6, B5 (ácido pantotênico) e biotina
Colágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidos
11 g por dia
MAXINUTRIBiotina
Para Ajudar a Transformar os Seus Cabelos
Essa vitamina para cabelo Biotina vai estimular a produção de queratina, deixando os fios mais fortes e trabalhando na redução da queda de fios. Além disso, ela ajuda a melhorar o aspecto do cabelo, deixando-o com uma aparência mais saudável, bonita e hidratada.
Os benefícios são muitos e você conseguirá os resultados de maneira superprática. Com apenas 2 comprimidos por dia, irá ingerir a quantidade de vitaminas necessárias para transformar os seus cabelos e deixá-los com uma nova aparência.
Destacamos que esse é um dos suplementos mais acessíveis do nosso ranking, oferecendo um excelente custo-benefício. Conforme avaliações, o produto cumpre o que promete e, inclusive, supera as expectativas. Uma excelente opção para tratar a queda de cabelo e promover um crescimento saudável!
Biotina, B5 e B1
FOREVER LISSForever Hair Tratamento 30 Capsulas
Vitamina Completa para Cabelos Mais Fortes e Nutridos
Uma das líderes no mercado de cosméticos voltados para o cabelo, a Forever Liss traz um suplemento completo, repleto de vitaminas e nutrientes. Segundo a marca, o Forever Hair atua no controle da queda, além de proporcionar o crescimento de fios mais fortes e nutridos.
Com apenas uma cápsula por dia é possível ingerir, também, nutrientes como zinco e ferro, estimulando o crescimento 6x mais rápido dos fios. Bem avaliado pelos consumidores, o suplemento tem um ótimo custo-benefício por frasco, sendo uma ótima opção de vitamina para cabelos fracos e quebradiços.
Controle da queda, crescimento, nutrição
C, E, B1, B2, B5, B6, B12 e biotina
Zinco, selênio, ferro e cobre
BIO EXTRATUSBio Extratus Força
Vitamina para Queda de Cabelo e Nutrição
A vitamina para cabelo Bio Extratus, marca já conhecida pelos tratamentos para cabelo, lançou o seu suplemento capilar com o objetivo de ajudar no crescimento saudável dos cabelos. Para isso ele conta com mais de 20 nutrientes, entre vitaminas e minerais. Uma fórmula supercompleta e vegana.
Os consumidores que já utilizaram o produto afirma terem notado uma grande diferença na queda de cabelo, que passou a crescer com muito mais força. Além disso, as unhas também foram fortalecidas durante o tratamento. Uma opção acessível e de confiança!
Ele ajuda a prevenir o envelhecimento e o enfraquecimento dos fios. Você sentirá as mudanças nos cabelos, notará que estarão mais fortes, crescerão mais rápido e terão mais vida. Além disso, tem ótimo custo-benefício: com 1 caixa, você faz o tratamento por 2 meses.
C, E, biotina e mais
Aminoácidos, ferro e zinco
NATURE'S BOUNTYHair Skin And Nails
Todas as Vitaminas Vitais para Ter um Cabelo Saudável
Esse suplemento tem uma das fórmulas mais completas do mercado, com uma combinação de variadas vitaminas, aminoácidos, minerais e outros nutrientes que juntos irão ajudar o seu cabelo a ter mais saúde. Além disso, o composto estimula a formação de colágeno, importante para os fios.
De acordo com a marca, com o uso do suplemento, o seu cabelo irá se transformar. Você notará a redução da queda, também sentirá ele mais forte e resistente. Por consequência, terá uma aparência muito mais saudável e bonita, com brilho e hidratação.
E é justamente isso que os consumidores afirmam. Segundo as avaliações, em pouco tempo de uso é possível notar os benefícios prometidos, alcançando um cabelo mais saudável. Além disso, é possível usar vitamina para cabelo, unha e pele, ganhando mais força e resistência.
A, C, D, E, B1, B3, B6, B9, B2, B12 e biotina
Ferro, zinco, magnésio, selênio
IMECAPImecap Hair
Usando uma tecnologia avançada, essa vitamina para cabelo conta com a ação de poderosos nutricosméticos que combatem a alteração no bulbo capilar. Isso contribui para reduzir a queda, além de reforçar as células dos cabelos, tornando-os mais resistentes.
A vitamina ajuda o organismo a aproveitar melhor os nutrientes necessários para a saúde dos fios e fortifica os cabelos da raiz às pontas. Como resultado, os cabelos ficam mais fortes e menos quebradiços, e também será possível notá-los mais saudáveis, volumosos e com muito brilho.
Conforme relatos de consumidores, os efeitos do produto já começam a ser notados com 15 dias de tratamento. O destaque fica por conta do crescimento fortificado dos fios, reduzindo a queda e os transtornos do problema. Confira nos links!
B6 e biotina
Zinco, selênio e cromo
CIMEDLavitan Hair
Ótimos Resultados por Valor Acessível
Essa vitamina para cabelo Lavitan é indicada para fortalecer cabelos e unhas, ajudando reduzir a queda e estimulando o crescimento. Ele age de dentro para fora, repondo os nutrientes necessários para a saúde dos fios. Ótima opção para quem está com os cabelos fracos e quebradiços.
Ele ainda tem ação antioxidante e ajuda no rejuvenescimento capilar. Ao consumir essa vitamina será possível notar a diferença nos fios em pouco tempo: os cabelos ficarão com um aspecto mais saudável, mais forte e com um crescimento mais rápido.
O resultado do produto surpreende, ainda mais pelo preço acessível pelo qual é vendido. De acordo com a avaliação dos consumidores, o suplemento auxilia bastante no crescimento dos fios e no ganho de volume. Também há relatos de fortalecimento das unhas e, inclusive, da imunidade.
PURITANS PRIDEHair, Skin & Nails
A Melhor Vitamina para Cabelo com Fórmula Exclusiva
Com uma fórmula exclusiva, que conta com os nutrientes necessários para tratar os cabelos de dentro para fora, esse suplemento capilar vai fornecer vitalidade para os fios, deixando-os mais fortes e saudáveis. Por ser em gel, a liberação das vitaminas promete acontecer de forma mais rápida.
Se o seu cabelo está fraco e sem vida, esse produto promete um up nos fios! Tudo o que você precisa é de 1 cápsula por dia para começar a mudar o aspecto do seu cabelo. De acordo com a marca, não são usados produtos de origem animal na composição.
Além disso, o suplemento é superbem avaliado em sites parceiros da mybest. Por um preço acessível considerando todas as vitaminas e nutrientes presentes na fórmula, essa é a melhor opção para quem quer fortalecer os fios, eliminar pontas duplas e deixá-lo ainda mais bonito!
A, biotina, B2, B3, B6, B9, B12 e B5
Ácido alfa-lipóico, extrato de semente de uva, cavalinha e bitartrato de DMAE
Comparação das Melhores Vitaminas para Cabelo
Agora você já sabe que as melhores vitaminas para cabelo do mercado são:
PURITANS PRIDE - Hair, Skin & Nails
CIMED - Lavitan Hair
IMECAP - Hair
NATURE'S BOUNTY - Hair Skin And Nails
BIO EXTRATUS - Força
Forever Hair Tratamento 30 Capsulas
New Hair Gummies
R$ 96,00 R$ 19,90 R$ 55,64 R$ 131,00 R$ 49,90 R$ 22,41 R$ 23,15 R$ 126,90 R$ 129,90 R$ 86,68 R$ 114,66 R$ 130,00
Fortalecimento Fortalecimento e crescimento Redução da queda, crescimento e fortalecimento Redução da queda Fortalecimento e crescimento Controle da queda, crescimento, nutrição Redução da queda Fortalecimento Redução da queda e fortalecimento Redução da queda, hidratação e crescimento Redução da queda, crescimento e fortalecimento Redução da queda, crescimento, brilho e hidratação
A, biotina, B2, B3, B6, B9, B12 e B5 B6 e biotina B6 e biotina A, C, D, E, B1, B3, B6, B9, B2, B12 e biotina C, E, biotina e mais C, E, B1, B2, B5, B6, B12 e biotina Biotina, B5 e B1 C, D, B1, B6, B5 (ácido pantotênico) e biotina B2, B3, B5, C, D3, K1 e biotina A, D, E, B1, B3, B6, B2, B9, B12 e biotina A, complexo B, C, D, E e biotina A, D2, E, C, Biotina, B5, B6 e B12
Ácido alfa-lipóico, extrato de semente de uva, cavalinha e bitartrato de DMAE Zinco, selênio e cromo Zinco, selênio e cromo Ferro, zinco, magnésio, selênio Aminoácidos, ferro e zinco Zinco, selênio, ferro e cobre Não informado Colágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidos Zinco Cromo, selênio e zinco Zinco, magnésio, ferro e aminoácidos Iodo, cromo e biotina
Cápsula Cápsula Cápsula Cápsula Comprimido Cápsula Cápsulas Solúvel Cápsulas Gomas Comprimido Goma
60 cápsulas 60 cápsulas 60 cápsulas 250 cápsulas 60 comprimidos 30 cápsulas 60 cápsulas 330 g 30 cápsulas 30 gomas 30 comprimidos 60 gomas
1 por dia 1 por dia 1 por dia 3 por dia 1 por dia 1 por dia 2 por dia 11 g por dia 1 por dia 1 por dia 1 por dia 2 por dia
Outras Maneiras de Manter os Cabelos Saudáveis
Ingerir as vitaminas para cabelo é uma forma muito eficaz de recuperá-los e mantê-los saudáveis. Para ajudar nesse processo, você pode adotar algumas práticas que irão aliviar problemas como a queda e o enfraquecimento dos fios. Veja como:
Evite lavar os cabelos com água muito quente, isso resseca o cabelo e agride o couro cabeludo.
Prefira shampoos sem sulfato e silicone, eles são mais suaves e não agridem os fios.
Enquanto lava o cabelo, faça uma massagem delicada no couro cabeludo. Isso estimula a circulação sanguínea, fortalecendo as raízes.
Tenha uma dieta equilibrada. Todas as vitaminas que citamos são encontradas nos alimentos, ao ingeri-los você estará contribuindo para um cabelo mais saudável.
O estresse e a ansiedade também afetam nosso cabelo. Cuide da sua mente fazendo exercícios físicos, meditando ou com qualquer atividade que faça você se sentir bem.
A saúde do nosso corpo impacta diretamente na aparência dos cabelos. Por isso, além de tomar as vitaminas para cabelo, é necessário mudar alguns hábitos para potencializar o resultado desejado, que é ter fios bonitos, fortes e saudáveis.
Perguntas Frequentes sobre Vitamina para Cabelo
A escolha da melhor vitamina para cabelo pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das perguntas mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a terapeuta capilar e tricologista, Carolina Coutinho. Confira a seguir!
O Que Causa Cabelo Branco Precoce e Como Tratar esse Problema?
Os cabelos brancos são resultados de um processo natural do organismo, o envelhecimento capilar. Assim, os melanócitos, células responsáveis pela produção de pigmento no bulbo capilar, começam a perder a capacidade de produzir melanina, fazendo com que o cabelo perca a pigmentação.
Maus hábitos e, sobretudo, a genética, influenciam no aparecimento dos fios brancos. Estudos apontam que a vitamina B5 ajuda a manter a pigmentação do cabelo. Entretanto, a melhor opção para a prevenção é regular suas taxas de vitaminas e minerais sempre com acompanhamento médico.
A calvície pode ser causada por stress, genética, oscilações hormonais, entre outros fatores. No entanto, existem algumas coisas que podem ser feitas para se prevenir, como buscar identificar o problema o quanto antes, já que ele pode surgir ainda na adolescência.
O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico favorece muito o tratamento. Cuide da sua alimentação e do seu estilo de vida, assim é possível prevenir a calvície e não deixar que esse problema afete sua saúde, sua vaidade e bem-estar.
Quais Cuidados Devem Ser Tomados no Consumo da Vitamina para Cabelo?
A primeira orientação é sempre ter acompanhamento médico. Não é toda suplementação que será necessária para você. É preciso avaliar e entender a indicação e dosagem correta. Não adianta apostar nos multivitamínicos que têm um pouco de cada um dos diversos tipos de vitaminas e minerais.
Essa quantidade, muitas vezes, não é suficiente para suprir a falta de algum nutriente. Além disso, mulheres que amamentam precisam conversar com seu médico para saber a melhor opção de reposição de vitaminas e minerais necessárias.
Está em Busca de Outros Suplementos? Confira Nossas Indicações
Se você está buscando outras opções de suplementos para repor nutrientes e fortalecer o seu organismo, confira nossas indicações dos melhores ácidos fólicos e das melhores vitaminas B12. É só clicar nos links abaixo. E lembre-se que no site da mybest você pode conferir muitas outras indicações!
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Neste artigo, mostramos para dicas de como escolher a melhor vitamina. Lembre que você deve começar identificando a sua necessidade e escolhendo a vitamina que irá supri-la. Porém, se tiver dúvidas, volte ao artigo para relembrar todos os detalhes!
Escolher uma vitamina para cabelo não é tão difícil para quem se atentar aos detalhes. Conhece mais pessoas que estejam enfrentando problemas com os cabelos? Você pode compartilhar esse artigo e ajudar quem precisa a escolher uma vitamina adequada e recuperar a saúde dos fios.