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AV Mendez
Livros de Alberto Moriano Uceda
COMO SER MAIS PRODUTIVO: 11 DICAS PARA SER MAIS PRODUTIVO E MELHORAR NOSSA AUTOCONFIANÇA (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 81) 15/12/2019
Este livro foi feito para quem quer melhorar
Vivemos em tempos em que estamos todos muito ocupados, lutamos para aproveitar o tempo sem perder a cabeça. Neste livro, você encontrará 11 dicas de diferentes dificuldades que ajudarão você a experimentar coisas novas, coisas que geralmente ignoramos ou entendemos mal, Essas dicas compartilham algo em comum, elas o tornarão mais produtivo.
Deseja aproveitar seu tempo de uma maneira mais eficaz? Este livro é para você, um pequeno livro que vai direto ao ponto, cada conselho é tratado em poucas palavras e de maneira clara, de maneira simples e fácil de entender.
Supere a Procrastinação: Consiga Mais Fazendo Menos (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 93) 16/06/2021
Você já adiou tarefas para uma data posterior? Você está continuamente sobrecarregado por inúmeras tarefas? Ou diga a si mesmo, se tiver mais inspiração, que o fará amanhã? Bem, você nem sempre pode esperar que o impulso acerte e o último minuto é uma fórmula desastrosa.
O primeiro passo para superar os níveis reduzidos de produtividade é reavaliar suas rotinas e rotina diária. Desejo educá-lo sobre muitas maneiras pelas quais sua própria disciplina pode ser aprimorada e táticas usadas para evitar atrasos.
AUTO-CONFIANÇA: COMO MELHORÁ-LO HOJE EM 7 PASSOS (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 80) 15/12/2019
Autoconfiança é algo que as pessoas normalmente acham difícil de dominar; muitas pessoas têm baixa autoconfiança quando se trata de se ver, de seus comportamentos e de seu desempenho físico e mental. Todos nós podemos gerenciar e melhorar nossa autoconfiança. Neste livro, veremos alguns passos e abordagens que devemos fazer para tentar alcançar essa melhoria gradualmente, mas com sucesso, sem pressa, mas com um objetivo claro.
PARE A ANSIEDADE: COMECE A CONTROLAR OS TEMPOS, SINTA-SE FELIZ E MELHORE O CONTROLE DE SUAS EMOÇÕES (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 89) 26/01/2021
A ansiedade é um problema sofrido por muitos milhões de pessoas no mundo, com isso quero dizer que não é estranho que você sofra de ansiedade, a primeira coisa que você tem que aceitar é que, você não é menos humano ou pior. pessoa por sofrer de ansiedade, tranquila, é algo mais comum do que você pode imaginar.
O primeiro passo é reconhecê-lo e, se você atingiu esse ponto, está muito mais perto de encontrar a solução
Neste livro enfrentaremos o problema diretamente e buscaremos soluções para o seu problema de ansiedade, tentando resolvê-lo em questão de semanas praticando e exercitando o que você vai aprender aqui.
Neste livro são coletados passos práticos e explicações simples, é feito para que qualquer pessoa possa entendê-lo, não espere que a ansiedade afete mais sua saúde mental e física, tome as rédeas, supere a ansiedade e aprenda a viver diferente.
Melhore Seus Hábitos De Vida e Alcance Seus Objetivos 12/04/2021
Segredos para persuadir, convencer e manipular mentalmente (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 17) 26/09/2020
O humano sempre tentou persuadir outros humanos, influenciá-los a obter benefícios, impor uma crença ou manipulá-los diretamente para atingir seus próprios objetivos, neste livro quero mostrar a você uma série de segredos para que você aprenda a se persuadir.
Vou te ensinar métodos, técnicas e um guia para entender a mente humana e a psicologia e como usá-las a seu favor.
Motivação Pessoal, Subconsciente e Personalidades. (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 88) 01/10/2020
A motivação é o combustível da nossa vida, traz-nos muitos benefícios ter uma personalidade positiva e manter a motivação sempre elevada, a personalidade está intimamente ligada à motivação e pode alcançar uma vida muito mais feliz e produtiva se conseguir descobrir o que são essas coisas eles realmente motivam você diariamente.
Bem-estar Mental: Segredos, Importância e Desenvolvimento 27/04/2021
Estudar saúde mental é uma arte ou uma ciência? A vida é para ser vivida e não devemos viver apenas para sobreviver.
É uma arte ter uma vida feliz e é importante manter a saúde mental.
Não descarte este tópico como algo impossível de entender ou desinteressante. Não acredite que sua curiosidade na fé e espiritualidade, se houver, é adequada.
Muitas pessoas estão satisfeitas com o desempenho de seus computadores e dispositivos eletrônicos, mas não com o desempenho de suas mentes. Se eles quebrarem, eles são fáceis de corrigir ou restaurar.
Com o subconsciente, porém, esse não é o caso.
AME-SE TODOS OS DIAS (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 63) 22/01/2020
AME-SE TODOS OS DIAS
O pensamento é a semente da nossa vida, a fonte dos nossos sentimentos, emoções, criatividade, palavras e ações. Todos eles dependem da qualidade dos pensamentos que temos.
A maioria das pessoas sente que os pensamentos são incontroláveis, porque são ilimitados e imensos. Não podemos controlá-los. Mas, de fato, não queremos controlá-los, mas sim discipliná-los e guiá-los.
Em outras palavras, temos a capacidade de criar e transformar pensamentos negativos em positivos. Pensamentos positivos trazem a experiência de paz, felicidade, amor e todas as qualidades.
Pensamentos negativos criam tristeza, frustração e confusão. Então, a coisa mais importante na vida humana é direcionar nossos próprios recursos de pensamentos para criar uma vida de paz e felicidade.
Se sou capaz de experimentar o poder dos pensamentos, definitivamente gostaria de fazê-lo o tempo todo. E isso pode ser tão simples quanto adicionar e subtrair, isto é, positivo e negativo.
• Pensamentos + amor.
• Pensamentos + felicidade.
• Pensamentos + paz.
• Pensamentos - ódio.
• Pensamentos - raiva.
• Pensamentos - ganância.
A soma (+), o positivo, é sempre acumulação e a subtração (-), o negativo, é sempre perda. Então, para aumentar o valor da vida, preciso acumular através do poder do pensamento.
É assim que vejo um ser humano, um ser muito poderoso. Aquele que pode viver como um soberano de si mesmo, em vez de ser subordinado.
Este livro é uma definição muito simples de alguns pensamentos positivos. Espero que, depois de lê-lo, você possa usar alguns desses pensamentos e experimentar paz, felicidade, poder e sucesso.
GERAR AUTO-ESTIMA E CONFIANÇA EM SI MESMO: ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 57) 25/03/2020
O que significa "autoconfiança"? De onde vem? E como você sabe se tem certeza de si mesmo? Todas essas são boas perguntas que valem a pena se perguntar se você quer ser autoconfiante e ter mais sucesso, parecer mais atraente e mais feliz em sua vida.
Bottom line: Você precisa ser claro sobre a autoconfiança, se quiser alcançar seus objetivos. A palavra autoconfiança tem sido usada em muitos contextos, desde ajudar as pessoas a atingir seus objetivos de negócios, melhorar a saúde mental e muito mais.
Não é apenas uma palavra da moda, mas um verdadeiro conceito relacionado ao bem-estar físico, saúde mental e uma maneira positivamente bem-sucedida de estar no mundo. Esse conceito, autoconfiança, tem tudo a ver com fazer e sentir.
Os 5 benefícios da terapia Mindfulness: Um resumo das principais contribuições da terapia Mindfulness para o seu bem-estar. (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 53) 31/03/2020
Mindfulness, ou Mindfulness, é um estado psicológico do qual muita pesquisa foi feita nas últimas décadas. Graças a isso, hoje sabemos que pode ser modulado à vontade e usado em contextos terapêuticos para melhorar a vida das pessoas em vários aspectos.
Neste livro, veremos quais são os principais benefícios da terapia Mindfulness, várias razões pelas quais você pode considerar tirar proveito desta valiosa ferramenta de bem-estar.
MELHORE SUA SAÚDE MENTAL (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 2) 15/03/2020
Muito foi pesquisado, escrito, falado, refletido e conscientizado do poder da mente, da importância de cuidar dele, mas o que é a mente? E por que eu deveria cuidar da minha mente? E como conseguir isso?
Como SER HUMANO, a MENTE faz parte de nossos corpos elementares da vida. Como temos corpo físico, corpo emocional, corpo vital e
corpo mental. A mente é dividida, por sua vez, em Mente Consciente (5 sentidos) e Mente Subconsciente (sexto sentido).
A mente, como tudo ao nosso redor, é energia. Tudo é energia, o que vemos e também o que não vemos, como sentimentos, emoções e pensamentos.
O ser humano está mais acostumado a ver pensamentos como imagens, pensamos com nossa própria língua ou linguagem, é como se falássemos em segredo, mas na realidade, se não tivéssemos o conhecimento da língua e tivéssemos que pensar sem uma linguagem ou imagens, o que restaria é uma longa sucessão de choques elétricos em nosso cérebro