O isolamento social pode ser frustrante, mas que bom que temos a tecnologia para encurtar distâncias e nos ajudar a superar este momento.
Ligue para os pais, avós, tios, amigos. Aproveite para falar com aquela sua amiga que não vê há muito tempo! Vocês podem fazer jogos online, preparar receitas ou só colocar o papo em dia.
Gostou dessas dicas? Então compartilhe com seus colegas de trabalho e amigos. Esperamos que você consiga olhar com mais atenção para a sua saúde mental.
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