Jornada de autodesenvolvimento por Vida Simples - ESPM
Vida Simples e ESPM
Equilíbrio, empatia, leveza, compaixão, desapego, o exercício da escuta, mudanças de ciclo, de caminhos pessoais ou profissionais. Ao longo de quase duas décadas, Vida Simples mergulhou neste universo de trazer para as pessoas a escuta da alma de cada um, de oferecer possibilidades de lidar com maior clareza, equilíbrio e maturidade com questões que habitam o cotidiano de todos nós. Como é lidar com o final de um ciclo profissional? Como lidamos com a gente mesmo e também com o outro? E como fazer isso e seguir em frente inteiro? Como deixar um legado para o mundo?
As aulas serão construídas por meio do conteúdo de Vida Simples e o objetivo final disso tudo é que as pessoas consigam jogar luz nas suas decisões pessoais ou profissionais porque ambas estão intrinsecamente relacionadas com mais equilíbrio e clareza. Ou, ainda, que consigam lidar com o excesso de ansiedade, com as inquietações internas. Mas será que isso é algo que pode ser aprendido? Vida Simples e sua existência longeva é prova disso. A questão é que não aprendemos a lidar com nossas emoções na educação tradicional. Mas a vida exige isso da gente, dentro e fora do trabalho. Nosso conteúdo tem essa finalidade: dar suporte, por meio de três pilares (SER, CONVIVER e TRANSFORMAR) para que as pessoas, independente do seu
ramo de atuação, encontre um sentido maior de vida, por meio de emoções mais equilibradas e decisões mais acertadas.
Cada aula (são quatro, no total) oferece um novo olhar para que o aluno consiga lidar com suas angústias, medos e dúvidas, com mais discernimento e ponderação. É um dar as mãos para que ninguém se sinta sozinho nessa trajetória.
Desenvolver habilidades emocionais para lidar com questões inerentes ao dia a dia de trabalho, das dificuldades em lidar com os desafios e crises ao receio de tomar uma decisão; da ansiedade desgovernada ao encontro de um propósito.
De estudantes a profissionais que já atuam no mercado de trabalho, mas, basicamente, pessoas que percebam que só as habilidades técnicas ou teóricas não são suficientes para crescer num mercado de trabalho tão acirrado. Mas que é preciso saber tomar decisões com ponderação e equilíbrio. E que encontrar um sentido de vida maior, diante de tudo isso, é uma necessidade.
O objetivo é que cada um termine o curso com uma certeza de sentido de vida muito maior, que perceba que aquilo que faz e o caminho profissional que optou
não diz respeito apenas a salário ou status, mas a se perceber mais humano, mais seguro, mais cheio de si mesmo, mais completo como pessoa.
Para que não se perca daquilo que de fato interessa nessa vida.
A paz interna é uma busca de boa parte de nós. Mas será que estamos prontos para o que silêncio pode nos mostrar? Nesta aula, vamos mostrar estradas diversas para chegar a paz interna – e como, nesse processo, lidamos com o algo tão comum hoje, o excesso de ansiedade. De que maneiras podemos obter esta calmaria e quais as dificuldades do percurso.
A saber: o silêncio vem junto com um universo de possibilidades e com a perspectiva da força que carregamos.
Falar em propósito é também pensar no sentido das coisas, daquilo que nos é essencial.
Nessa aula, vamos mergulhar naquilo que precisamos cultivar dentro para florescer fora. É sobre reencontro, sobre entender a própria direção para, depois, perceber um propósito que possa nos guiar coletivamente. Um processo de transformação em busca da gente mesmo e também do outro. E uma maneira de responder a pergunta que parece guiar cada vez mais pessoas: qual é o meu propósito?.
Como lidar com as crises, recuperar o sentido das coisas e retomar a rotina de uma vida mais simples? Essa caminhada é sobre isso. Sobre entender aquilo que lhe
incomoda (a crise pode ser sua, pode estar no entorno ou habitar alguém que está próximo) e, finalmente, superá-la. Sim, isso é possível e vamos lhe conduzir para isso.
Uma vivência sobre a coragem mas também sobre o medo e como ambos podem ser necessários para nos ajudar a seguir em frente, nas pequenas e nas grandes decisões. Um caminho para instigar a mergulhar nesses dois sentimentos – coragem e medo -- tão presentes na rotina. Sobre como um pode ser a força do outro, desde que a gente aprenda a reconhê-los.
Aulas a distância, pela plataforma Zoom (EAD). As aulas serão feitas por meio de palestras inspiradoras, mas também didáticas, com profissionais que fazem parte do time de Vida Simples, usando o conteúdo de Vida Simples. O objetivo é que ao termino da aula os participantes, mais do que inspirados, percebam caminhos possíveis e práticos de como promover mudanças internas.