Descalvado Agora - Não consegue lembrar o que sonhou? Entenda porque isso acontece e aproxime-se mais do seu inconscien
A verdade é que esta atitude do homem moderno para com seu próprio inconsciente, especialmente em relação aos sonhos, é a causa principal da sintomatologia neurótica - que se caracteriza por um conflito entre o que a pessoa é e o que aprendeu a ser socialmente. A incompatibilidade entre as expectativas familiares, sociais, culturais e profissionais, além das exigências da alma, gera esse tipo de sintoma. A falta de conexão com o mundo interior priva o homem moderno de se guiar adequadamente no mundo exterior.
Os sonhos são os recados da alma do indivíduo. Eles dizem aquilo que não sabemos, que não acessamos pela simples vontade arbitrária consciente. Os sonhos nos dizem o que precisamos mudar, nos alertam para os perigos de manter uma atitude que fere a alma, nos indica um caminho, nos ajuda a lidar com situações externas a nós e que nos afetam.
- Entenda e aceite que os sonhos são o seu canal de comunicação com o desconhecido em si mesmo.
- Não refute ou ignore seus sonhos por conta de um julgamento racional ou por não entender seu significado.
- Ao terminar de sonhar e se perceber voltando à consciência, ainda deitado e de olhos fechados, procure repassar as cenas do sonho em sua mente consciente, a fim de fixá-las-las em seu cérebro, para que se tornem acessíveis.
- Assim que abrir os olhos, tenha um caderninho à mão para anotar este sonho e não mais correr o risco de esquecê-lo. Algumas pessoas fazem um diário de sonhos, no qual registram todas as mensagens com data, para que possam ser elaboradas posteriormente com o analista.
- Contar o sonho a alguém pode ser produtivo. Ainda que a pessoa lhe questione algo infundado ou faça comentários inadequados, você pode ter alguns "insights" a respeito do que sonhou. O mais aconselhável é buscar um especialista que faça isso junto com você, fazendo perguntas mais pertinentes e inferências propícias que lhe ajudem a descortinar os símbolos que seu inconsciente produziu. Em geral, esse especialista é um psicólogo que utiliza uma abordagem na qual analisa sonhos e símbolos.
- Ao buscar esse contato mais profundo com o próprio inconsciente, você certamente descobrirá uma forma mais efetiva de estar no mundo e enfrentar as questões diárias com mais propriedade.