Tempo para Tratar de Si - Psicosomar
6 de setembro de 2011 12 de setembro de 2017 Marcela Merli Textos & Criações
"… se uma pessoa reservar tempo para tratar de si mesma, as tensões oriundas das pressões da vida e do trabalho se tornarão muito mais fáceis de enfrentar.
Elas não se vão, mas a pessoa exercerá muito melhor suas atividades se estiver relaxada e se sentir forte e capaz.
Geralmente, realiza mais de maneira mais bem sucedida.
É difícil, porém, convencer pessoas …
… que dão a vida pelo trabalho, pela família, pelos amigos e pelo país, mas que não encontram uma hora sequer por dia para si mesmas.
… Eis aí um grande paradoxo: sacrificamos nossa vida a fim de ganhá-la.
Escravizamo-nos à nossa ronda incessante de atividades. É isso viver?
Precisamos de tempo para encontrar e desenvolver os recursos interiores e, a seguir, trazê-los ao trabalho e à interação com outras pessoas.
Tudo o que fazemos deveria ser parte do desenvolvimento e um passo a mais na jornada de autodescoberta.
Nesse caso, nada se faz mecanicamente, senão com um novo significado.
Creio que o corpo é o melhor lugar para começar, pois é a parte central da identidade de cada pessoa.
Se o corpo for encarado com reverência e cuidado, essa atitude poderá ser estendida a todo o eu.
Precisamos aprender que somos mais importantes do que o trabalho, e os cuidados que dispensarmos ao corpo poderão treinar-nos nessa atitude.
Não devemos permitir que nada deixe tensos os nossos músculos, ou nos distorça a espinha, ou restrinja a nossa respiração, ou maltrate os nossos olhos.
E devemos aprender a dar-nos valor desde a mais tenra idade, pois é difícil para um adulto modificar os hábitos de uma vida inteira.
A qualidade de vida não é tão importante quanto a própria vida?"
Trecho extraído do livro Uma Lição de Vida, de Meir Schneider, página 117.
4 thoughts to "Tempo para Tratar de Si"
7 de setembro de 2011 às 12:26 PM
Hábitos são modificados qdo tomamos consciência: o que é saudável para nós. Qdo somos jovens, realmente só batalhamos para adquirir matéria, e o espírito fica esquecido. A necessidd de aflora-lo é desperto qdo estamos cansados,qdo a vida não evolui como queremos. Ficamos insatisfeitos.Então procuramos melhorar o nosso "eu". beijos
8 de setembro de 2011 às 8:35 PM
tudo tem o seu tempo e irá variar de pessoa para pessoa, para algumas, uidar do espírito virá junto com a aquisição material, para outras cada coisa acontecerá em momentos diferentes. Mas o importante de tudo isto é ter a oportunidade e abrir-se para viver também esta fase como continuação da própria evolução e lapidação individual.
8 de setembro de 2011 às 12:24 PM
Olá, Marcela, tudo bem ?
por duas oportunidades, uma amiga sua, que também é minha amiga,indicou-me duas matérias postadas aqui por você.
Enfim, gostaria de deixar aqui meus parabéns por suas matérias, são sensacionais !!!
8 de setembro de 2011 às 8:37 PM
fico muito grata com seu post! Acredito que de alguma forma o que você leu te tocou. Um dos meus objetivos é este, tocar mesmo quem está um pouco mais distante e até aqueles que chegam como você chegou. Seja bem vindo. Sempre estou escrevendo algo!