Lotten Eyes | Portal dos Olhos - Tudo sobre Cuidados com a Visão, Tratamentos e Patologias: Catarata, miopia, hipermetropia, glaucoma, astigmatismo - Part 6
25 jul 2017 por Lotten Eyes Comentários desativados Postado em: saúde
Os olhos são os principais responsáveis pelo nosso contato com o mundo externo, mas para manter nossa visão saudável, livre de alergias, infecções e doenças oculares que, inclusive, pode levar à cegueira, é indispensável tomar alguns cuidados. Veja a lista de atitudes que vão te ajudar a preservar a saúde da sua visão:
Consultas de rotina, ao menos uma vez ao ano, são fundamentas para diagnosticar doenças silenciosas, como o glaucoma, que pode levar à cegueira.
Durma no mínimo 8 horas por dia
O sono influencia diretamente no cansaço do corpo e dos olhos. Por isso, dormir menos de oito horas por dia pode causar vermelhidão ocular, vista cansada e inchaços.
Hábitos alimentares saudáveis também te ajudam a enxergar melhor. A ingestão de vegetais verdes escuros e de peixes, por exemplo, é indicada pois conta com vitaminas benéficas para a retina.
O ato de coçar os olhos constantemente, além de machucar, também pode contaminar os olhos e causar deformidades na córnea.
Óculos com proteção UV devem ser usados sempre, mesmo na aparente ausência do sol. Isso porque a luz ultravioleta, presente inclusive em dias nublados, é prejudicial às células da retina. Além disso, também pode provocar catarata precoce e o desenvolvimento de doenças degenerativas de retina.
Se precisa de óculos de grau, não deixe de usá-los
Usar seus óculos de grau de acordo com a necessidade é muito importante para evitar problemas oculares ainda maiores, além de incômodos, como dores de cabeça e cansaço das vistas.
A baixa umidade do ar pode causar irritação, ardência e vermelhidão ocular. Por isso, ventiladores e ar condicionados devem ser evitados, pois ressecam ainda mais a região.
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16 mai 2017 por Lotten Eyes Comentários desativados Postado em: Notícias
A catarata e o glaucoma são as duas principais causas de cegueira no mundo. Doenças silenciosas, porém, agressivas, que têm o diagnóstico precoce como principal aliado.
A catarata é caracterizada pela opacidade do cristalino dos olhos, o que causa perda gradativa da visão de forma indolor. Alguns sintomas são: sensibilidade excessiva à claridade, visão turva e dificuldade para distinguir alguns tons de cores. Neste caso, a cegueira é reversível por meio de cirurgia.
No caso do glaucoma, a principal característica é o aumento da pressão intraocular, que provoca lesões no nervo ótico. De maneira totalmente silenciosa, ela evolui sem que o paciente perceba e aumenta progressivamente, diminuindo o campo de visão até a cegueira. Uma doença crônica e irreversível, mas que tem bons resultados em seu tratamento – caso diagnosticada no início.
● Largue o cigarro: além de fazer mal à saúde, o fumo também é danoso para os olhos e aumenta – e muito – as chances de desenvolvimento de doenças oculares.