As crianças passam a maior parte do tempo ao ar livre e não estão preparadas para se defender do sol. A sua pele frágil mantém na memória, por muitos anos, os traços de queimaduras solares, fatores de risco para o aparecimento de cancro de pele na idade adulta. Estima-se que uma criança receba três vezes mais UVB por ano que um adulto e que metade da exposição solar de uma pessoa durante a vida ocorra antes dos 18 anos.
Se o sol é necessário para a saúde, representa um perigo para a pele das crianças. Antes dos 3 anos de idade, a exposição direta ao sol é proibida, porque a pele é imatura, fina e vulnerável. O seu sistema termorregulador é insuficiente e devemos ter muito cuidado com os riscos de desidratação e insolação. Essa fragilidade da pele infantil persiste até os 8-9 anos de idade. Portanto, é aconselhável expô-los o mínimo possível e privilegiar a proteção da roupa. O filtro solar usado deve ser de proteção muito alta e "especial para crianças". Evite o uso de produtos com filtros químicos em crianças pequenas.
Após dois ou três dias de exposição, você está coberto de pequenos bolhas nos braços e no decote. Essa é sem dúvida a Erupção polimorfa solar (EPS): é caracterizada pelo aparecimento de nódulos vermelhos acompanhados de intenso prurido (comichão), que afeta principalmente mulheres jovens.
Essas pequenas espinhas e coceira desaparecem assim que você para de se expor. EPS é o resultado de uma exposição brutal aos raios ultravioletas e pode reaparecer todos os anos, se você não tomar cuidado. Para evitá-lo, tome três semanas antes da exposição e, durante toda a duração da exposição ao sol, suplementos alimentares à base de carotenóides (betacaroteno, licopeno) e vitaminas anti-radicais livres (A, C, E) que preparam pele para bronzear, fortalecendo suas defesas. Exponha-se muito gradualmente no início, evitando horas ricas em UVB (12 a 16 horas) e use produtos solares de alta proteção.
O autobronzeador causa coloração da pele sem a intervenção da radiação solar. Na maioria das vezes contém dihidroxiacetona ou DMA, que escurece no ar por oxidação. Parece bom duas ou três horas após a sua aplicação. É então eliminado ao longo dos dias. A coloração obtida é apenas superficial. Atenção, o autobronzeador não impede o aparecimento de queimaduras solares. É aconselhável esfoliar antes da aplicação. Dessa forma, a coloração é mais uniforme e o resultado natural. Tenha cuidado para enxaguar bem as mãos após a aplicação.
- Aplique o protetor solar em uma camada suficientemente grossa e renove a aplicação a cada duas horas e após o banho, mesmo que o produto seja apresentado como resistente à água.
Certos medicamentos aumentam a sensibilidade da pele e podem induzir reações na mesma. A intensidade da reação depende da dose e exposição do medicamento. Os medicamentos responsáveis são muito numerosos: certos antibióticos, anti-inflamatórios, antidepressivos. Se você toma algum medicamento, antes de qualquer exposição, consulte seu farmacêutico.
Na praia, você não está totalmente protegido sob um guarda-sol. Isso não impede os raios solares refletidos pela areia.
Nuvens, vento e natação têm um efeito enganador, dando-lhe uma falsa sensação de frescura e a impressão de que o sol não está incidindo.