Enjoo, mal-estar e excesso de salivação: os sinais clássicos de um episódio de ânsia de vômito são bastante desconfortáveis e podem estar relacionados a uma grande variedade de causas. Para aliviar a sensação de náusea, é possível contar com medicamentos prescritos por um médico ou até mesmo algumas receitinhas caseiras e naturais.
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A sensação de ânsia de vômito é bastante conhecida, mas, ao mesmo tempo, pouco específica. Ou seja, ela pode surgir em diferentes situações e ser ocasionada por uma grande variedade de causas.
Problemas e doenças no sistema digestivo, como gastrite, gastroenterite e refluxo, por exemplo, além de indigestão devido a excessos alimentares, costumam ser as causas mais comuns de vontade súbita de vomitar. Na maioria das vezes, a sensação surge pouco tempo após as refeições.
A ânsia de vômito constante, no entanto, deve ser investigada, já que pode indicar algum quadro específico de saúde, do mais simples ao mais grave. O enjoo regular pode ser sinal de intolerância alimentar, enxaqueca e quadros de labirintite.
Até mesmo fatores emocionais, como ansiedade e estresse, também podem causar enjoos e ânsia de vômito. Prestar atenção a sintomas que acompanham a náusea, procurar um médico e realizar exames é fundamental para descobrir a raiz do problema e, consequentemente, conhecer o melhor tipo de tratamento.
Remédio para ânsia de vômito
Entre os remédios mais comuns para combater ânsia de vômito estãoaqueles os compostos por ondansetrona, metoclopramida e dimenidrinato. Os mais comuns são Dramin, Plasil, Motilium, Peridal, Domperix, Jofix, Ondansetrona e Vonau.
O que fazer para melhorar ânsia?
Alimentos, chás naturais e truques simples também podem ajudar a aliviar a sensação de ânsia de vômito, sem a necessidade de tomar remédios.
Frutas que diminuem ânsia de vômito
De acordo com o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, alimentos mais cítricos aumentam a acidez e facilitam a digestão, evitando assim o enjoo e a vontade de vomitar. Alguns exemplos de boas frutas cítricas para consumir são: limão, laranja, tangerina, acerola, entre outras.
Gengibre contra ânsia de vômito
A raiz relaxa o sistema gastrointestinal e atua no sistema nervoso central inibindo os receptores da serotonina, evitando assim o vômito. Uma boa opção é apostar no simples chá de gengibre: misture 5 cm de raiz de gengibre com ½ litro de água e suco de ¼ de limão. Leve ao fogo e, assim que ferver, ele estará pronto para ser consumido.
Alimentos que combatem ânsia de vômito
Consumir vegetais facilita o esvaziamento gástrico e, consequentemente, evita quadros de ânsia de vômito. Portanto, inclua no cardápio opções como: espinafre, brócolis, agrião e rúcula.
Ânsia de vômito com cheiros fortes
Se possível, evite permanecer em contato com cheiros fortes, como o de comidas muito temperadas, perfumes ou mesmo fumaça de cigarro, que podem piorar a ânsia de vômito. Procure ficar em locais bem ventilados.
Como evitar ânsia em viagens de carro
Olhe para fora da janela do carro ou do ônibus, pois assim você tranquiliza o cérebro e sinaliza que está realmente se movendo e que tudo está bem. É importante manter os olhos fixos em um ponto imóvel no horizonte e evitar olhar objetos ou situações em movimento, como ondas do mar, por exemplo.
Fonte: Vix Mulher
Veja também: https://panoramafarmaceutico.com.br/2020/07/27/sete-desafios-para-promover-o-autocuidado-nas-farmacias/
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