Todos sabemos que o açúcar é um ingrediente perigoso para o nosso bem-estar. Sobretudo quando se encontra no seu estado mais refinado o consumo excessivo deste ingrediente pode contribuir para inúmeros problemas de saúde – tais como a obesidade, diabetes ou doença dos ossos.
No entanto, muitos continuam a ignorar as consequências mais negativas do seu consumo devido ao sabor irresistível. A nossa sociedade encontra-se “viciada” neste tipo de produtos açucarados que oferecem um prazer instantâneo.
O problema é que, como muitos estudos indicam, este consumo excessivo de açúcar pode ser responsável por milhares de mortes todos os anos. As células cancerígenas alimentam-se deste tipo de ingrediente para acelerar o seu crescimento. O nosso corpo fica mais desidratado e inflamado. O risco de doença cardíaca aumenta.
Infelizmente a verdade é que interromper o consumo de açúcar pode ser um verdadeiro desafio. Alguns especialistas acreditam que esta substância é potencialmente bem mais viciante do que a cocaína, por exemplo. De resto, o nosso corpo oferece sinais sempre que está na hora de minimizar este consumo.
Caso verifique alguns destes principais sintomas, então está na altura de considerar reduzir drasticamente o seu consumo de açúcar de forma a proteger o seu organismo e bem-estar.
O açúcar pode ser responsável por nos fazer sentir mais tristes ou irritados. Uma dieta caracterizada por um consumo excessivo de açúcar irá estimular este tipo de alterações de humor devido aos “picos” de níveis de glucose na corrente sanguínea. Isto acontece porque o açúcar é absorvido muito mais rapidamente do que outros tipos de ingredientes, resultando num pico súbito de energia que depois é precedido de uma quebra considerável. Ao limitar o consumo de açúcar irá conseguir controlar mais facilmente o seu equilíbrio emocional.
Um pico de energia e subsequente quebra poderá resultar numa situação de hiperglicemia. Um dos sintomas mais associados a esta situação passa por uma maior frequência de dores de cabeça e enxaquecas.
Se continua a seguir um regime intenso e rígido de exercício físico, mas não consegue reduzir o seu peso corporal, então está na altura de minimizar o seu consumo de açúcar. Ao ingerimos constantemente este ingrediente estaremos a impossibilitar que o corpo “ataque” as reservas de açúcar.
Especialmente para as mulheres, uma dieta excessiva em açucares pode estar associada a diversos problemas hormonais. Nomeadamente nos casos de síndrome do ovário policístico, tanto o stress como consumo excessivo de açúcar são considerados fatores de risco. Uma das formas mais eficazes de controlar os sintomas mais negativos deste problema médico, passa pelo cumprir de um regime alimentar mais equilibrado e saudável.

GUARDIÕES DA GALÁXIA: Episódio 3 #3 - O Destino da Forja! (Gameplay Português PT-BR Telltale Game) ─ BRKsEDU

Em sua segunda edição em solo brasileiro, festival anseia aumento do público e apela à nostalgia com retorno do Balão Mágico em sua formação original
Neste ano o Milkshake Festival vai ocupar a Arena Anhembi no dia 02 de junho, véspera da maior parada LGBT do mundo, em um evento previsto para durar 16 horas com mais de 30 atrações.
Com mega estrutura de 20 mil metros quadrados e quatro palcos, o Milkshake Festival recebe destaques como Pabllo Vittar , Preta Gil, Wanessa Camargo, Gretchen , Gloria Groove, Lia Clark e a volta aos palcos do Balão Mágico em sua formação original, celebrando 35 anos de sua criação.
Em sua segunda edição no País, o festival, que surgiu há sete anos na Holanda, tem como objetivo destacar alguns dos principais nomes e representantes da cultura LGBT nacional. Confira o que vai rolar em cada palco:
Quem abre o festival às 16h é a banda La Plata, que será sucedida por Balão Mágico, Wanessa Camargo, Preta Gil, As Bahias e a Cozinha Mineira, Daniela Mercury, Pabllo Vittar, Glória Groove e Lia Clark.
Às 18h00 o palco começa a operar e quem abre os trabalhos é Valentijn de Hingh, que será sucedido por Zu Browka, Felipe Venancio, Jonnhy Luxo, ABSOLUTE, Larry Tee, Remon Lacroix e Marina Dias.
Já às 19h00, quem abre o palco Secret é Guga Rahner, que é sucedido por Denis Ruiz, Rodolfo Bravat, Rick Braile e André Queiroz.
O evento ainda garante um concurso de drag queen. A ganhadora recebe uma viagem para o exterior. Com capacidade para cerca de 30 mil pessoas, o Milkshake Festival anseia receber um público maior do que do ano passado. Mais informações estão disponíveis no site oficial do evento.