c) você acha que ingeriu uma grande quantidade de calorias, então, motivada pelo medo, pela cognição, decide parar,
Estas são possibilidades de como terminar uma refeição, mas será que são as melhores, mais adequadas para preservar sua saúde? Vejamos: se já deu o horário para retornar às suas atividades laborais, talvez você não tenha comido o suficiente ou tenha comido rápido demais que nem sentiu o sabor do alimento.
Se você não comer mais só porque os outros pararam, talvez a quantidade suficiente para eles não seja a mesma que para você, eles podem comer mais rápido ou ainda você poderia estar apegada (o) a algum sabor, buscando prolongar a sensação prazerosa.
Se ficou então ruminando sobre a quantidade de calorias, encheu-se de julgamentos; nem está ouvindo o seu corpo e possivelmente irá se castigar caso pense que exagerou.
Se a comida acabou, talvez tenha restado ainda um espaço em seu estômago e você acabe buscando um outro alimento, que não seja tão adequado para você.