Confira a coreografia do Fit Dance para 'Me solta', de Nego Borel - Vida Fit
Confira a coreografia do Fit Dance para 'Me solta', de Nego Borel
Publicado por Luana Ponsoni às 10:32
Coreografia para sucesso de Nego do Borel segue padrão das demais desenvolvidas pelo grupo. Foto: Repordução/Youtube
O Fit Dance já se consolidou como uma das principais modalidades de dança nas academias de ginástica e também fora desses estabelecimentos. O segredo do sucesso da franquia é bastante simples: coreografias alucinantes, desenvolvidas sempre para os grandes hits do momento. Um dos mais recentes é 'Me Solta', de Nego do Borel. Apesar da polêmica envolvendo o clipe, ninguém consegue ficar indiferente à batida contagiante da música, não é não?
Atento a isso, o pessoal do Fit Dance, mais uma vez, caprichou nos movimentos para 'Me Solta'. Quem não tem muito "molejo", obviamente sente dificuldade nas primeiras tentativas de copiar a coreografia. Mas, como em tudo na atividade física, a persistência e a repetição vão ajudar a dominar os passos direitinho.
Outro lado positivo é que não só a coreografia de 'Me solta', mas todas já desenvolvidas ficam no canal do Fit Dance no Youtube, à disposição de qualquer pessoa. Por esse motivo, dá para repetir quantas vezes forem necessárias até que os passos estejam todos dominados. Dependendo da intensidade com a qual a dança é feita, é possível queimar até 600 calorias em uma hora. E se divertir muito nesse intervalo de tempo.
OPÇÃO PARA MEXER O CORPO
Está com vergonha de encarar a academia por causa dos quilos extras, sem dinheiro para se matricular em qualquer estabelecimento ou sem muito tempo para treinar? Dance. É de graça e qualquer um pode começar.