Esportes e asma: a prática de atividades físicas pode ser uma forte aliada ao tratamento medicamentoso - Paranashop
Esportes e asma: a prática de atividades físicas pode ser uma forte aliada ao tratamento medicamentoso
A asma é uma doença caracterizada por uma inflamação crônica dos brônquios e que pode afetar pessoas de todas as idades, culturas e localizações geográficas. Porém, na maioria das vezes, os sintomas se manifestam a na infância, podem melhorar na puberdade, e, em alguns casos, voltam a se manifestar após a segunda década da vida, assim como aconteceu com o medalhista olímpico Fernando Scherer, o Xuxa: "Eu sofri muito com asma. Tinha todos os sintomas da asma mal controlada, como a falta de ar e chiado no peito e apenas tratava as crises com medicamentos de resgate, o que não era certo. Foi quando fui ao pneumologista, que além de me passar um tratamento contínuo, me indicou a prática de esporte ", disse ele.
Assim como o Fernando Scherer, há inúmeros atletas de modalidades variadas do esporte que têm asma, como a jogadora Marta e o David Beckham (futebol), os nadadores Etiene Medeiros e Henrique Rodrigues, que desenvolvem as suas atividades sociais e profissionais normalmente sob o tratamento regular. "O que no início era algo complementar ao tratamento, o esporte se tornou a minha paixão e fez a minha carreira. Hoje me medico de forma correta durante o ano inteiro. Além de ter conquistado muitas medalhas, ganhei qualidade de vida! ", disse Xuxa.
Dentre os esportes, recomenda-se a prática de atividades aeróbicas quando o paciente está com a sua asma controlada. A natação é um dos esportes aeróbicos sempre recomendados. Outras modalidades esportivas também são indicadas, dentre elas: corrida, ciclismo, remo, futebol, basquete e vôlei. "O ideal é que se inicie com intensidade leve e vá aumentando aos poucos, mas sempre com acompanhamento médico e sob o uso da medicação regular para a asma. O asmático que não está com a doença bem controlada não será capaz de acompanhar e nem de obter os benefícios da atividade física.", afirmou.
Segundo o GINA (Global Initiative for Asthma), é possível saber que a asma não está controlada caso a pessoa tenha sentido um dos itens listados abaixo nas últimas quatro semanas[i]: