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Cliente do Saber Viver vence Obesidade com acompanhamento do Programa
Após cerca de um ano sendo acompanhada pela equipe multidisciplinar do Programa, Vitalina não só saiu do quadro de obesidade, como também está com a hipertensão controlada.
Vitalina do Espírito Santo perdeu 14 kg após ingressar no Saber Viver
A empresária Vitalina Lima do Espírito Santo, de 49 anos, é mais um exemplo de superação encontrado no Programa Saber Viver, da Humana Saúde. Após cerca de um ano sendo acompanhada pela equipe multidisciplinar do Programa, ela não só saiu do quadro de obesidade, como também está com a hipertensão controlada.
Ela ingressou no Programa após o diagnóstico de hipertensão, obesidade e problemas no joelho. Agora, 14 kg mais magra (possuía 87 kg e hoje está com 63), ela compartilha seus ganhos em saúde e qualidade de vida.
"A Humana entrou em contato comigo me convidando para fazer uma avaliação e não entendi muito bem o que era. Mas decidi arriscar, pois já havia tentado várias vezes perder peso e não conseguia. Quando meu ortopedista me deu um "choque" de realidade, falando que se eu não perdesse peso eu corria o risco de piorar, então fui com tudo", conta.
A empresária reduziu sua circunferência abdominal em 23 cm. Foto: arquivo pessoal
Com a mudança de hábitos, os resultados são notáveis. Ela conciliou no início caminhadas e dieta. "Quando o corpo se acostumou com o movimento, passei a ir à academia cinco vezes por semana. Hoje me sinto uma menina de 19 anos e sempre mostro minhas fotos de antes e depois para que todos vejam que é possível sim melhorar", afirma.
Vitalina esbanja autoestima após a perda de peso: Foto: arquivo pessoal
Disciplina também é um fator crucial, de acordo com a cliente. Ela segue a alimentação prescrita pela nutricionista, bem como a rotina de exercícios físicos diários. "Agradeço muito a toda à equipe do Saber Viver, que vem me ajudando a me superar", finaliza.
Sobre o Saber Viver
O Saber Viver é um programa de promoção de saúde e prevenção de riscos desenvolvido para auxiliar os clientes Humana Saúde a adotarem hábitos de vida saudáveis. Com foco na educação em saúde para o autocuidado, nossos profissionais auxiliam os indivíduos a cuidarem melhor de sua saúde e, assim, alcançar uma melhor qualidade de vida.