Dance ao som de músicas empolgantes e tenha um alto gasto calórico sem que você sinta que está se esforçando.
​​​​​​​ Zumba
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
​​​​​​​ Musculação
Foco na flexibilidade, alongamento, elasticidade e mobilidade, tudo através do fortalecimento muscular, equilibrando o corpo e a mente.
Pilates
NOSSOS SERVIÇOS
Ginástica
Aulas coletivas super animadas com alto gasto calórico e muito divesão. Idela para quem não gosta de rotina.
FitDance
Aulas coreografadas, divertidas e que queimam bastante calorias. Professores credenciados ao método FITDANCE​​​​​​​.
Forró
Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho.
MuayThai
Auxilia na concentração, habilidade de defesa e é muito procurado pois ajuda no emagrecimento e no stress do dia-a-dia.
Jump
Aula com mini trampolim que trabalha o cardio, o equilíbrio e a diversão. Ideal para combater a flacidez e a celulite e definir membros inferiores.
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Attack
Aula que combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização em um único treinamento.
Combat
É uma aula aeróbia derivados do caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outras artes marciais. Combina socos e chutes.
Dança de Salão
São estilos de danças variadas executadas em par. É uma excelente oportunidade de socialização. As aulas são animadas.
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Samba Rock
Surgiu da criatividade dos frequentadores dos bailes de São Paulo - entre as décadas 50 e 60, mesclando os movimentos do Rockabilly com o gingado brasileiro de se dançar Samba.
ABS
Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho.
Boxe
Desestressa, aumenta a resistência e trabalha de forma intensa agilidade e coordenação motora. As aulas de boxe vão derreter calorias.
Alongamento
Melhora a elasticidade do corpo, auxiliam no equilíbrio e na estabilidade da coluna, aliviam as dores na coluna.
De tão divertida, as aulas de Ritmo nem parecem um exercício físico. Queime muitas calorias se divertindo!
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Ritmos
Sertanejo
Opção para quem procura aprender a dançar o estilo musical Sertanejo Universitário e arrasar nas festas.
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Cross Trainning
Fortalecimento do core que inclui abdômen, quadris e lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
Isabel Silva
Tem excelentes profissionais! As aulas são diversificadas e a academia tem fácil localização.
Kelly Valsi
É um ótimo lugar para seu treino. Academia completa e professor super atencioso com todos. Comecei este mês e pretendo não parar mais. Recomendo!