É difícil ter bom senso e ser racional quando as desgraças nos atingem, mas é muito necessário, pelo menos, tentar.
Quando pensamos que o que nos aconteceu é terrível, estamos na verdade dizendo que é o pior que poderia ter nos acontecido, quase o fim do mundo, e essa afirmação simplesmente não é verdade. Tudo que acontece conosco ou que já aconteceu – absolutamente tudo – pode ser ainda pior do que é. Nada é cem por cento negativo, nem mesmo a morte.
Morrer, adoecer, passar por uma decepção, são fatos normais que a vida traz para todos nós, e pelo fato de serem naturais precisamos fazer um esforço mental para aceitá-los e não nos opormos a eles. O luto e a tristeza são processos necessários, mas é preciso vivê-los sem batizá-los de terríveis. É bom banir essa palavra e seus sinônimos – horrível, catastrófico… do nosso vocabulário coloquial.
Portanto, é a naturalidade dos fatos, tanto positivos quanto negativos, o que faz com que nada seja tão terrível quanto pensamos.