Aulas Particulares – AUTOESCOLA SANTANA
Mãos frias e úmidas, coração batendo mais forte, respiração acelerada, sobressalto, angústia… Muitas pessoas tem medos – medo de avião, medo de assaltos, medo de elevador… Um dos tipos mais comuns de medos é o MEDO DE DIRIGIR.
É possível enfrentar e superar esta situação. Antes de mais nada, é preciso conhecer o que são medos e fobias. Medos são reações intensas diante de situações de perigo. Nestes casos, o corpo reage para se defender, para proteger a vida. Porém, muitas vezes as reações de medo são desproporcionais em relação à realidade – por exemplo, dirigir não é uma ameaça à vida – o que pode dar origem a fobias, ansiedade, crises de pânico, brancos, perda de concentração e até mesmo stress pós-traumático.