5 dicas para evitar a monotonia do casal - Emagrecer Com Saúde
Às vezes, observamos com inveja saudável os casais que vivem juntos há muitos anos. Certamente eles tiveram e têm problemas, mas … como eles não se cansam? Todo mundo está passando por momentos de estagnação mas quando o entusiasmo começa a declinar, é necessário ativar os alertas. Aqui estão cinco dicas que ninguém lhe dera antes para evitar a monotonia do casal .
Três erros que levam à monotonia do casal
. Os casais recém-formados e os que já fazem vários anos. de coexistência geralmente cometem erros que prejudicam o relacionamento e levam à monotonia.
Sentindo-se muito à vontade. A coexistência não nos exime de cuidados pessoais e continua a oferecer ao casal a atenção dos primeiros meses. O amor deve ser cultivado todos os dias. Sentir-se à vontade com a pessoa que ama não significa que você para de ouvi-la, elogia-a, sorri e compartilha ilusões e esperanças. Saia da zona de conforto e comece a trabalhar com seu parceiro.
Evite conflitos. Mais cedo ou mais tarde surgirão conflitos. Discutir não é divertido, mas tentar não discutir fará com que o casal pare. Aprenda a resolver problemas de forma produtiva priorizando a conexão física e emocional e com um toque de humor.
Falta de intimidade. É o pior erro que pode ser cometido. É uma ladeira escorregadia em direção ao tédio e à monotonia do casal. Existem muitas desculpas: estamos cansados ​​demais, as crianças estão sempre no meio, temos que checar nossas mensagens ou passar tempo nas redes sociais. Dica: tenha uma noite especial uma ou duas vezes por mês. Uma noite que convida à renovação do desejo como mágica e borboletas pela primeira vez. Você sabe como fazê-lo!
Significados compartilhados: Ter rituais ou momentos marcados no relacionamento ajuda a manter a vitalidade do casal . Tome café da manhã juntos no domingo de manhã enquanto as notícias estiverem sendo discutidas, ande de bicicleta nas tardes de quinta-feira, dedique um dia por semana para ajudar outras pessoas. Fazer isso juntos fortalece o casal e a conexão.
Aumenta a ocitocina: A ocitocina é chamada "o hormônio do amor". É liberado quando estamos em proximidade física e nos ajuda a fortalecer e fortalecer os laços. Sorrir, dizer uma palavra ou elogio gentil, abraçar ou apenas dar as mãos aumenta a ocitocina. Rostos amargos e grunhidos fisicamente o afastam do seu parceiro e são um indicador de que as coisas não estão indo bem. Priorize o contato físico!
Uma coexistência bem-sucedida requer trabalho constante. Não fique preso nos detalhes: tudo o que você terá é cair na monotonia do casal. O amor não é algo que começa e termina: é dedicação e compromisso. Siga estas dicas e você terá uma vida longa e feliz com o casal!