Que alimentos industrializados e por demais processados não fazem bem ao corpo físico, todo mundo sabe. Nesse livro, a nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, escritora e jornalista Gisela Savioli vai além e mostra como “uma nutrição inadequada, que contenha mais alimentos processados do que comida de verdade, pode alterar nossas emoções”. Ela defende a ideia de que “nutriente dá inteligência às nossas emoções” e, baseada nas últimas pesquisas em nutrição relacionadas com as mais diversas situações do nosso emocional, a nutricionista detalha como uma alimentação extremamente simples, como nossas avós preparavam, pode nos devolver a alegria de viver.
Alimente bem suas emoções
Autora: Gisela Savioli
Páginas: 176
R$ 32,00
Editora: Edições Loyola
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Germano Guerra
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