Passamos por várias fases emocionais durante esse tempo. Muitos desenvolveram algum tipo de transtornos mentais. Foram erros e acertos durante esse tempo, lições que levaremos para a vida. Cada pessoa sabe onde essa pandemia o levou. E o medo reinou, ou melhor, ainda reina. Contudo é importante buscarmos meios para superá-los. De forma planejada, consciente e estruturada devemos enfrentá-lo. Sabemos o que o medo pode nos causar, ao mesmo tempo que nos paralisa ele também nos faz movimentar.
Tivemos uma espécie de tsunami de informações sobre o Covid-19, casos de óbito, novos casos, além do medo do desemprego, de ver seus filhos passando necessidade, de ficar sem teto, afinal a casa era alugada. É claro que tudo isso pôde causar muitos estragos emocionais.
E agora com a chegada da vacina, passamos sentir uma certa esperança, de que tudo volte ao normal. Mas… e quando?
Esse, sem dúvida será mais um desafio que teremos que enfrentar. A espera. O medo dê que falte a vacina. O medo de não dar tempo…
Ter medo não é ruim, pelo contrário, ele também tem a função de nos proteger. Ruim mesmo, é não enfrentá-lo. Deixando assim uma porta aberta para a ansiedade, o pânico, uma possível depressão, e por aí vai.
O enfrentamento é necessário para que aja uma melhor saúde mental. Afinal a vida é feita de desafios e superações.