8 hobbies que impulsionam a produtividade, segundo a ciência| Blog | ALLMARK - Marcas e Patentes
São Paulo - Num mundo fixado em trabalho, investir em lazer e distração é essencial para levar uma vidasaudável.
Mas os hobbies oferecem muito mais do que prazer: alguns deles têm impacto direto sobre as suas funções cerebrais e podem ser um grande combustível para aprodutividade.
Caminhar, jogar videogame e tocar um instrumentomusical, por exemplo, são atividades que estimulam a criatividade, a memória e o pensamento estratégico.
Partidas de golfe podem durar horas. Além de ser um grande exercício de calma e paciência, a prática do esporte incrementa a capacidade de resiliência e o desempenho em atividades diversas, segundopesquisadores da Princeton University.