Ansiedade a luz da Bíblia – Ministério Independência com Cristo
A ansiedade é um dos grandes males desse século, atingindo crianças, jovens, etc. Através da mesma acabam por vir outros problemas. A ansiedade tem particularmente sintomas mentais, mas com alguns físicos. Sabendo isso, temos um efeito dominó da ansiedade como medo, fobias, tensão e outros (Salmo 42:7). Além de termos vários tipos de ansiedade: normal, neurótica, moderada, intensa, aguda, crônica (conflito não resolvido, "enraizada").
Mas o que seria a ansiedade? Ela seria, de forma bem simples e grosseira, uma amplificação dos sentidos, isso em relação ao nervosismo (suar, não saber esperar, etc).
Devemos nos conhecer para evitar tal aflição em nossas vidas, assim saberemos os nossos limites, mas além disso temos que respeita–los. Assim vemos um jeito e maneira de conseguir driblar a ansiedade algumas delas são:
Conhecer as causas e efeitos da ansiedade: ameaça, crise no sistema de valores, impacto de influências inconscientes, sofrimento reprimido entre outros é importante você saber e tratar, porque são brechas na sua vida na qual ela pode entrar (Provérbios 25:28).
Derrubar as crenças irracionais ("eu sou assim…"), pois você pode mudar e se tornar alguém melhor.
Reconhecer a sabedoria de Deus. Ignorar o perigo é tolice, porém, imobilizar – se pelo excesso de preocupação é doentio. Pois, não ignore e nem fique parado em face do problema, reconheça e peça ajuda e o auxílio de deus para seus problemas.
A ansiedade pode vir em decorrência de algumas frustrações em nossas vidas. Necessidades não satisfeitas que acarretam frustração:
Sobrevivência -> conseguir viver com as coisas que acontecem ao nosso redor;
Segurança (estabilidade emocional e financeira) -> se sentir seguro, ou seja, um lugar para descansar e uma consciência de segurança e estabilidade;
Sexo (Intimidade) -> algo muito delicado e complexo que afeta físico, emocional e espiritual;
Significado (necessidade de ter valor, fazer diferença) -> é onde você faz parte de algo e realmente ajuda com o que você faz;
Autorrealização -> saber que o que você faz você faz bem feito (qualidade no que você faz);
Individualidade (Identidade) -> saber o que você é ou quem você é;
Questões existenciais -> porque você faz o que faz.
Como dito antes, é necessário saber onde se deposita a ansiedade e a pergunta que você deve se fazer é: Quando você se sente mais ansioso? Aprenda a controlar e lidar com a ansiedade.
Finalmente, para cumprir (viver) Filipenses 4.6, devemos:
Alegrar – se (nas promessas do Senhor que nos prometeu um Consolador, ouvir e cantar hinos) com força que Cristo lhe dá;