First BCAA 10:1:1 é o BCAA mais concentrado do mercado. Contendo de 10 partes de leucina para 1 de Isoleucina e 1 de Valina, o First BCAA veio para ajudar nos treinamentos e na recuperação pós-treino também, além de muitos outros benefícios.
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SKU: 7896183903541 Categorias: Aminoácidos, BCAA, ESPORTE, Pré-Treino, SEM CATEGORIA, SUPLEMENTOS Tags: bcaa, bcaa concentrado, bcaa em pó, fadiga, massa muscular, recuperação muscular
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First BCAA 10:1:1 – First Nutrition O que é?
Leucina= 4,05g : Isoleucina= 0.405g : Valina= 0,405g
BCAA vem do termo inglês “branched-chain amino acids”, que significa, aminoácidos de cadeia ramificada. São compostos por: valina, leucina e isoleucina que são consideradosaminoácidos essenciais, ou seja, não são produzidos pelo nosso organismo, sendo desta forma, necessário sua ingestão através de alimentos e/ou suplementos. (*)
Os aminoácidos são as unidades de construção das proteínas, importantes no organismo para construção tecidual, formação de enzimas, hormônios, vitaminas e sistema imune. (*)
Assim, a degradação do BCAA está sob o controle conjunto do fígado e do músculo. Evidências recentes sugerem que, no fígado, os BCAAs podem desempenhar funções de sinalização, mais especificamente via ativação da via de sinalização mTOR, resultando em influências positivas numa ampla variedade de funções metabólicas e sintéticas, incluindo aumento da tradução proteica, melhor resistência à insulina, aumento independente de insulina transporte de glicose e redução do estresse oxidativo após lesão grave e infecção.
Benefícios do First BCAA 10:1:1 – First Nutrition:
– Pode auxiliar a diminuir a sensação de cansaço muscular durante os treinos. (***)
– Reduz as dores musculares após o treino
– Pode auxiliar na melhora do desempenho nos treinos de longa duração e na recuperação pós-treino. (****)
– Tem Efeito anticatólico;
– Ação anti-inflamatória
– Alto valor de Leucina.
– Sem açúcar
Como tomar First BCAA 10:1:1 – First Nutrition:
Misture um dosador cheio (5g) em 200ml de água. Consumir antes e/ou após a prática de atividade física ou conforme orientação do médico u nutricionista. Ingerir imediatamente após o preparo.
Ingredientes do First BCAA 10:1:1 – First Nutrition (300g)?
L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, ácido cítrico, goma xantana, carboximetilcelulose, agente antiumectante dióxido de silício.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Referências bibliográficas:
(*) LANCHA, JR., A. H. Suplementos Nutricionais. In: Hirschbruch MD, CARVALHO, JR. Nutrição Esportiva – Uma visão prática. Barueri : Editora Manole; 2002.
(**) ROGERO, M. M.; TIRAPEGUI, J. Aspectos atuais sobre aminoácidos de cadeia ramificada e exercício físico. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. v.44, n.4, São Paulo, 2008.