5 ações para tornar seu lar um ambiente mais positivo | Familia
5 ações para tornar seu lar um ambiente mais positivo
São ações simples, mas muito importantes que, quando aplicadas no dia a dia, tornam o lar um lugar em que os filhos amam estar.
Seu dia a dia, como mãe, é muito complexo e ativo, devido a responsabilidades e afazeres de todos os tipos que tem de cumprir. Pode chegar um momento do dia em que sua paciência se esgota ou seu nível de estresse chega no limite, o que acaba deixando todos na casa tensos, pois você acaba direcionando a eles suas frustrações.
Como fazer para criar e transmitir uma atmosfera positiva no lar? Aqui estão algumas dicas que podem transformar um dia aparentemente nebuloso em um completamente radiante:
1. Leve as coisas na esportiva
A maioria dos momentos cotidianos não são uma questão de vida ou morte. Por exemplo, se você cometeu um erro durante o preparo da comida – colocando açúcar no lugar do sal – o melhor a fazer, em vez de ficar com raiva, é rir do seu erro. No futuro, você vai se lembrar disso como uma história engraçada.
Se sua filha aparecer com uma mecha de cabelo cortada na raiz ou com os sapatos trocados, apenas ensine-a com paciência. Esses eventos ficarão na memória como momentos preciosos e até engraçados.
2. Inicie conversas positivas
Lembre-se das coisas boas que aconteceram com você durante o dia e compartilhe-as com o resto da família. A hora do jantar, por exemplo, é um bom momento para conversarem e terem assuntos pós-jantar que fomentem e aprofundem uma relação de confiança.
3. Seja grato e expresse gratidão
Se você tem um coração cheio de gratidão, isso influenciará sua atitude e a maneira como você vê a sua vida e a dos outros. Se você aprecia o que tem na vida e se diverte, isso o ajudará a ter uma atitude positiva.
Quando agradece aos outros membros da família pelas coisas que eles fizeram ou pela forma como se comportaram, você os fará se sentir melhor por dentro e os motivará a continuar agindo dessa maneira. Eles serão, sem dúvida, muito mais felizes.
Receba aqueles que vão à sua casa com saudações de boas-vindas e um sorriso. Sua casa é um lugar de descanso e refúgio, portanto, lembre-se de receber seu cônjuge e filhos com sorriso, beijos e abraços, quando voltarem do trabalho ou escola. Eles deixarão o estresse da porta para fora, poderão relaxar e ficar felizes em voltar para casa todos os dias.
O sorriso é, sem dúvida, contagiante. Experimente sorrir mais vezes e verá como o resto da família seguirá o seu exemplo.
5. Faça elogios sinceros
Sua família tem talentos e habilidades únicos. Elogie suas qualidades, apoie-os quando gostarem de fazer algo e ficarem entusiasmados, fomente sua criatividade. Essa ação simples fará com que sua autoestima aumente e o ajudará por toda a vida. Eles se sentirão bem consigo mesmos e terão autoconfiança.
Esse tipo de apoio influenciará suas vidas de forma positiva e certamente afetará seus outros familiares. Além disso, sua família verá as coisas boas que há em você e, ao mencioná-las, você sentirá que seu dia e as coisas que fez valeram totalmente a pena.
Um ambiente positivo é a chave para manter um lar saudável e feliz. Adapte essas dicas à sua vida, fique atento(a) a esses passos e verá que, depois de um tempo, elas se tornarão bons hábitos e farão, naturalmente, parte do seu cotidiano.
Ao colocar essas dicas em prática, você verá quanta influência exerce sobre aqueles que estão à sua volta, pois está ensinando-os com seu próprio exemplo.
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Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Un ambiente positivo en el hogar, ¿Cómo?
Edith Kingore nasceu na Argentina e estudou Psicologia no México. Dedicou muitos anos à educação e ao trabalho com bebês e crianças em idade pré-escolar. Atualmente, reside nos Estados Unidos com o marido e três filhas.