O Que É Melhor Treinamento Funcional Ou Musculação - Academia Êxito
Pra quem deseja ganhar o máximo de massa muscular, a musculação é sempre a atividade mais indicada.
Pra quem deseja condicionamento físico, gosta de atividades mais dinâmicas, não tem dificuldades com horário marcado, o funcional é uma ótima opção.
Caso você tenha problema em alguma articulação e precise de mais atenção, fique atento às aulas coletivas, pois nelas o professor não conseguirá te dar tanta atenção.
Os exercícios funcionais podem e devem ser utilizados como parte do programa de musculação.
Caso você não tenha dificuldades de tempo, alternar as duas atividades seria uma ótima opção.
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https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2016/07/Academia_Exito.png 0 0 acadexito https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2016/07/Academia_Exito.png acadexito2020-11-17 20:02:182020-11-17 20:02:18O Que É Melhor Treinamento Funcional Ou Musculação