Yali Pampulha, Autor em Yali - Página 3 de 4
O LPF (Low Pressure Fitness®)
By Yali Pampulha|2018-03-02T09:54:56-03:00março 2nd, 2018|
LPF (Low Pressure Fitness®) é uma técnica global de exercícios posturais e respiratórios associados a uma diminuição da pressão intra-abdominal, que melhora o tônus muscular proporcionando benefícios para a saúde.
Benefícios do método LPF:
Redução da circunferência do abdômen e da […]
By Yali Pampulha|2018-02-16T09:10:31-03:00fevereiro 16th, 2018|
O pilates avançado é baseado em um repertório de exercícios de alto nível, que disponibiliza opções de desafiadoras para alunos mais condicionados e experientes. Os exercícios desenvolvidos requerem alto grau de força, equilíbrio e coordenação, e podem ser feitos em […]
By Yali Pampulha|2015-07-10T18:14:06-03:00julho 10th, 2015|
Pilates um trabalho direcionado para o desenvolvimento da consciência corporal, concentração, fortalecimento, alongamento e controle da respiração, através do uso adequado da biomecânica, percepção e controle motor.Os exercícios alongam, flexibilizam, tonificam e transformam seu corpo, enquanto corrigem sua postura e […]