Além de gerar proximidades e informação, as redes sociais podem criar um clima de comparação e competições pessoais desnecessárias. Afim de evitarmos esses “atritos” e comparações com outras pessoas, é necessário sabermos administrar nossos impulsos e emoções, saiba mais em como lidar com seu chefe.
O excesso de informação também pode fazer mal para a pessoa, principalmente, quando existe a mistura de fake news com hard news.
Lembramos que a leitura de livros é fundamental para melhorar a percepção da pessoa. Se você não está lendo um livro a cada duas semanas, ou no mínimo, a cada mês, você não está lendo o suficiente.
Dependendo do ritmo de leitura, é importante ler bastante livros, isso ajuda a exercer o cérebro e gerar mais conexão de conhecimentos.
É importante estudar a área que você já pratica. Estudar o que se gosta também é importante, mas, por outro lado, identificar novas fontes de estudos e áreas novas pode ativar o cérebro a estimular novas conexões sadias.
O estudo em si pode ter diferentes objetivos, seja para cursar e concluir uma formação profissional, para passar num concurso público ou até mesmo ocupar o tempo.
Além de usar roupas adequadas para a situação e ambiente, é importante que a roupa seja adequada para si mesmo. É real querer se vestir para o sucesso.
Lembramos que uma parte do desenvolvimento de si mesmo como uma pessoa começa com a forma como você se cuida e se apresenta.
Caso esteja na dúvida sobre seus próprios caminhos, pergunte aos amigos mais sinceros e confiáveis sobre seus focos e metas.
Quando a pessoa está trabalhando demais e abaixo do que consegue, ou mentindo para si mesmo, ou até mesmo se tornando uma pessoa pior em relação a si mesmo e aos outros, é fundamental saber ouvir as pessoas certas.
Ter um tempo para si mesmo para suas atividades profissionais e pessoais é crucial para organizar a vida e o seu interior. Quando há muitas distrações, mais difícil será para você se concentrar nas coisas mais importantes no dia a dia.
A pessoa pode assistir televisão, ir ao cinema ou conversar no telefone, mas sem permitir que outras pessoas e outras atividades sejam excessivas em suas vidas.
Para pessoas que estão sempre em movimento é indicado ouvir música, rádio informativo e até mesmo podcast. Ouvir algo bom ajuda a diminuir o tédio e manter parte do cérebro em atividade cognitiva positiva.
Somente em casos que exigem alta concentração é importante manter o silêncio e o isolamento ambiental.
O gosto musical pode variar, mas evite músicas agitadas caso queira e precise encontrar tranqüilidade e concentração equilibrada.
É importante revisar as suas prioridades, os pontos fortes e fracos e, sobretudo, revisar o progresso.