Estar triste é diferente de estar com depressão. A tristeza é um sentimento normal que todos sentimos nalguns momentos das nossas vidas, é passageiro e não precisa de tratamento. Já a depressão afeta o humor, gerando tristeza profunda, persistente e desproporcional, dura mais de 2 semanas e não tem um motivo justificável para acontecer. Podem surgir associados outros sintomas, como perda de energia, perda de interesse e prazer por atividades que antes eram agradáveis, diminuição da atenção, perda de peso e dificuldade em dormir, por exemplo. É possível tratar a depressão. Caso tenha sintomas que o levem a suspeitar que tem uma depressão, procure ajuda especializada.