A busca pelo corpo ‘perfeito’ é cada vez mais frequente entre homens e mulheres de diferentes idades. Uma das alternativas para alcançar este objetivo são as dietas. Existem inúmeras dietas, porém algumas se destacam pela popularidade, conheça as 5 dietas mais populares abaixo.
A dieta low carb o nome já diz, dieta de baixa caloria. Basicamente nessa dieta você vai diminuir quase que a 0 a porcentagem de carboidrato que você consumi hoje em dia. Você vai cortar alimentos do seu consumo como Arroz, Macarrão, Pão e Batata.