Por que não é recomendável controlar totalmente as emoções? – Fabiana E. Agnelo
Por exemplo, a tristeza ou a raiva não são necessariamente negativas se podem nos ajudar a melhorar a nossa criatividade e nosso desempenho esportivo.Façamos, então, que esses "seres invisíveis" que são as emoções nos inspirem em alguma atividade. O medo, por exemplo, pode treinar nossa mente para prever eventos futuros e, assim, tomar maiores precauções em uma atividade que consideramos perigosa.
A satisfação, por exemplo, não pode ser alcançada com tanta facilidade, pois exige um esforço constante que certamente nos fará passar antes pela frustração, raiva ou tristeza.Mas quando alcancemos nossa meta, a satisfação será a longo prazo e agradeceremos por ter experimentado outras emoções negativas para alcançá-la.