A Prática do SLACKLINE | Estilo de Vida, Viagens e Esportes
Final de semana chegando, e pra começar com o pé direito, vamos falar sobre um esporte que nós gostamos muito:
O SLACKLINE!
Ele surgiu pela primeira vez nos Estados Unidos. Hoje em dia, está sendo muito praticado e virou febre no Brasil, ele pode ser feito em qualquer situação: em viagens, parques, praias, ruas…e por isso tem sido tão bem quisto, é fácil de ser transportado e montado!
Trata-se de uma fita que deve ser esticada entre duas árvores, pedras ou troncos, no qual o objetivo do praticante é caminhar sobre ela se equilibrando, o que exige alto nível de concentração e consciência corporal, os mais avançados podem se aventurar em manobras e dar um verdadeiro show!
Existem algumas variações do esporte:
Waterline: Slackline feito sobre as águas, pode ser feito em rios, piscinas, praias, é uma modalidade mais descontraída e ainda pode render belas fotos por causa das paisagens!
Highline: Slackline em grandes alturas, essa modalidade exige muita experiência, anos de prática e conhecimentos em Alpinismo, pois é necessário utilizar equipamentos de segurança, como cabos de aço e etc.
Trickline: Slackline somente para manobras e saltos de equilíbrio extremo, exige muito preparo físico do praticante.
Longline: Slackline de grande distância, geralmente acima de 40 metros e exige ainda mais preparo físico, pois quanto mais longa a fita, mais difícil o esporte se torna, mais força muscular, concentração e equilíbrio são necessárias!
Mas o melhor do esporte, ainda não falamos:
Além de ser divertido, ele traz muitos benefícios físicos e mentais.
Trabalha muito a região abdominal e inferior.
Como a fita é elástica, não existe grande impacto nas articulações.
Estimula muito o lado psicológico, pois exige muito equilíbrio e concentração e faz com que o praticante foque no momento presente condicionando a mente a estabilizar os pensamentos.
Técnicas pra você se dar bem na primeira prática
Amarre a fita entre dois troncos ou árvores próximos pra deixar a fita bem firme;
Suba segurando na árvore até conseguir se equilibrar e se soltar;
Apoie o pé inteiro na fita, nunca de lado;
Pratique em lugares que vão amortecer a queda, como grama, areia ou água;
Nunca olhe para o chão;
Eleve os braços acima da cabeça, facilita o equilíbrio.
Como montar seu Slackline
Nós apanhamos um pouco na primeira vez, mas depois que pega o jeito fica super fácil!
O mais importante é ter os protetores que geralmente vem nos kits para o caso de você montar nas árvores, assim não as estraga nem as machuca e curte sem prejudicar a natureza! =)