Tenho ouvido muitas pessoas se queixarem de serem desorganizadas: com o tempo, com seu trabalho, com sua mesa, com suas roupas, com sua vida financeira, enfim, em várias áreas da vida. Algumas querem se organizar, me procuram para ajuda-los, mas outras não querem – acham que está bom assim ou que não são capazes de […]
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23 de julho de 2020	
FALANDO UM POUCO SOBRE PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES.
O que vem a ser Práticas Integrativas e Complementares? Segundo o Manual do Ministério da Saúde, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas (https://saude.gov.br/saude-de-a-z/praticas-integrativas-e-complementares). De acordo com […]
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20 de julho de 2020	
A PREPOTÊNCIA DO CUIDAR
Tema prepotente, não é mesmo? Cuidar baseado na demanda de quem? Você já sabe que fui enfermeira por 35 anos. Desde que me entendo por gente, queria “cuidar de gente”. E nestes 35 anos, aprendi muitas formas de cuidar. Leonardo Boff (1999) defende a opção pelo cuidado. Cuidar, como ele diz, é mais que um ato, é uma […]
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8 de julho de 2020	
DESENVOLVIMENTO PESSOAL X PROFISSIONAL.
Como você se sente hoje? Como você se sente hoje em relação ao seu desenvolvimento profissional? Se sente estacionado? Desmotivado? Sente que o que está fazendo faz sentido para você, mas está faltando alguma coisa? Pode ser até que você ame o que faz, mas sente que precisa se desenvolver mais. O que está faltando? […]
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21 de maio de 2020	
SOMOS CO-CRIADORES: O QUE ISSO SIGNIFICA?
Hoje vemos muito sobre co-criadores, na internet. Todo mundo fala em co-criação. Mas o que sermos co-criadores significa? Por que isso não funciona na prática? Ou funciona? Preciso entender de física quântica para isso funcionar para mim? Poderia fazer mais uma série de perguntas, mas vamos começar a responder. Vou responder como uma estudiosa do […]
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18 de maio de 2020	
SONHOS: TEM IDADE PARA REALIZÁ-LOS?
Em minha trajetória como terapeuta, tenho conversado com pessoas de todas as idades, que se encontram insatisfeitas com suas vidas atuais. A maioria delas tem mais de 50 anos e se acha “velha” para começar alguma coisa nova. Você lembra quando você era criança, ou adolescente, qual era mesmo o seu sonho? Você o realizou? […]
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4 de maio de 2020	
RELIGIOSIDADE E ESPIRITUALIDADE
Sei que falar de religiosidade e espiritualidade é complicado, pois é um assunto polêmico, mas minha intenção é fazer uma reflexão, e em hipótese alguma dizer o que é certo ou errado, bom ou mal. Você se considera uma pessoa religiosa? Religioso é o que frequente uma determinada “igreja” (ou templo), conhece e cumpre seus […]
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22 de abril de 2020	
MEDO, LEI DA ATRAÇÃO E ANTÍDOTO
O que é medo? Antes de falarmos sobre a Lei da Atração, vamos conceituar o medo. As definições dos dicionários indicam que a palavra medo significa uma espécie de perturbação diante da ideia de que se está exposto a algum tipo de perigo, que pode ser real ou não. Pode-se entender ainda o medo enquanto um estado […]
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13 de abril de 2020	
PELO QUE VOCÊ QUER SER LEMBRADO?
Como já participei de vários cursos de autoconhecimento, com frequência me perguntam: pelo que você quer ser lembrado? Que legado você quer deixar? Neste tempo de quarentena em que estamos vivendo, voltei a pensar nisso. Nós, brasileiros, estamos vivendo algo nunca vivido por quem tem até a minha idade. E olha que já sou “sexi”, […]
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10 de junho de 2019	
COMO O COACHING CONTRIBUI PARA MUDAR SEU “MINDSET”
Mas, o que é “mindset”? Mindset, apesar de ser uma palavra muito utilizada atualmente, merece ser explicada, pois nem todos são obrigados a saber o que é. Eu mesma só vim a conhece-la quando entrei para esta área do autodesenvolvimento e autoconhecimento, há alguns anos. A sua tradução literal é “mentalidade”. Podemos descrevê-lo como “a […]