Condropatia patelar 3 no joelho direito e 1 no esquerdo, ambas em tratamento. Como deve ser o movimento de pisada ao caminhar e ao correr? | Minha Vida
L e mais 1 pessoa perguntaram:
Condropatia patelar 3 no joelho direito e 1 no esquerdo, ambas em tratamento. Como deve ser o movimento de pisada ao caminhar e ao correr?
Deve ser feita de forma equilibrada e de acordo com a sua estrutura física.
Na verdade não existe um modelo correto de pisada. Existem pessoas que passam a vida toda andando com o pé caído para dentro e nem por isso sentem dores. Da mesma forma, existem pessoas que possuem uma pisada neutra, alinhada, mas sentem dores.
Dores no joelho podem ter muitas causas e uma delas, sim, pode ser da pisada. Mas é difícil saber qual a sua causa, sem fazer exames clínicos específicos, fazer testes e observar como o seu corpo se comporta enquanto anda e corre.
Muitas vezes, os joelhos sofrem por problemas no quadril e que consequentemente fazem os pés ficarem desalinhados durante a caminhada e a corrida.
Ou seja, para saber quais as causas dos seus problemas nos joelhos, é importante que procure um médico ortopedista. É ele quem vai te examinar e dizer o que está acontecendo. Possivelmente irá te pedir alguns exames, para saber exatamente as causas e os melhores tratamentos para o seu caso. É bem provável que ele te encaminhe para fazer algumas sessões de fisioterapia. Por isso, procure sempre por profissionais indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.