Normalmente, damos prioridade para o trabalho mais árduo e a outras tarefas sem sentido em nosso dia-a-dia.
Esse tipo de trabalho drena nossa energia e reduz o nosso foco. Depois de 1 hora realizando esse tipo de trabalho, a nossa capacidade cerebral de processamento e realização é muito menor do que no início das atividades.
Toda decisão que tomamos vai cansando o nosso cérebro. Sendo assim, para se concentrar da maneira correta, inverta essa ordem.
Marque as tarefas que exigem criatividade e concentração para o início do seu dia e depois passe para o trabalho mais fácil, ou mais burocrático, como apagar e-mails e agendar reuniões, no final do dia.
Ao estudar milhares de pessoas, Rock descobriu que estamos realmente focados em uma média de 6 horas semanais apenas.
Por esse motivo, precisamos ser diligente na maneira com que distribuímos o nosso tempo e tomamos a nossa atenção.
A maioria das pessoas se concentra melhor no período da manhã, ou no final da noite, e os estudos de Rock demonstram que 90% das pessoas têm seus melhores pensamentos e ideias fora do escritório.
Descubra aonde e quando você se concentra melhor, então aloque suas tarefas mais difíceis para esse momento.
“Nós perdemos a capacidade de nos concentrarmos a partir do momento em que a distração se torna um hábito”, diz Rock.
É preciso praticar a concentração, desligando todas as distrações e comprometendo a nossa atenção para uma única tarefa.
Comece aos poucos, talvez com 5 minutos por dia e trabalhe, gradualmente, com pedaços maiores de tempo. Se encontrar a sua mente vagando, é só voltar correndo para a tarefa.

A Polícia Militar do Maranhão, prendeu três jovens no bairro Parque Independência, em Imperatriz. Dois elementos estavam em motocicletas quando levantaram suspeita dos policiais. Após revista pessoal nos suspeitos, os militares encontraram substâncias análogas à maconha.
Durante ação, a PM recebeu informações de um dos detidos que havia uma casa onde estavam escondido uma grande quantidade de droga. Ao chegar no local, foram localizados 12 papelotes de maconha, uma quantidade avulsa de maconha, um sache de cocaína e mais R$ 5. 645,00 (cinco mil seiscentos e quarenta e cinco reais).
Também um outro jovem que estava na residência foi preso. Um presos é reicidente e agrediu um policial no momento em que foi algemado. Os três elementos foram apresentados na Delegacia Regional de Imperatriz para os procedimentos legais.

O concurso 2.276 pode pagar hoje (4) um prêmio de R$ 27 milhões para quem acertar as seis dezenas. O sorteio ocorre às 20h no Espaço Loterias Caixa, no terminal Rodoviário Tietê, na cidade de São Paulo. A aposta mínima custa R$ 4,50 e pode ser realizada pela internet.

Dolz, um bonito tapete de tipo Damasco com aspeto desgastado em tons cinzentos, ideal para completar decorações de estilo clássico, contemporâneo ou eclético. Um desenho renovado e original com umas bonitas franjas, disponível em dois tamanhos.