Exercícios físicos e tratamentos estéticos combatem a flacidez e celulite.
Sim, é possível combater a flacidez e a celulite com muito mais eficácia com uma combinação perfeita: tratamento estético + exercício físico.
Se um ou outro já ajudam bastante nesse problema que é o temor da maioria das mulheres, imagine aliar os dois?
Alguns exercícios particularmente, como aqueles realizados com o Miha, um aparelho de eletroestimulação que tem feito sucesso nas academias, se integrado a massagens corporais ajudam a emagrecer, definir ou aliviar a tensão.
Uma ótima sugestão para reduzir medidas é unir um treino de 20 minutos aeróbico com uma drenagem depois. Se a ideia for tonificar, o treino vira funcional, e as contrações devem ficar mais fortes, assim como a massagem.
Agora, se a intenção é relaxar, tanto os estímulos eletromagnéticos quanto os manuais devem ser voltados para soltar a musculatura pós-atividades.
Conheça o Projeto Sempre Magra da Clínica Senses
Pensando em unir atividades físicas com tratamento estético, a Senses criou o Projeto Sempre Magra, que ajuda a emagrecer com saúde e sem sofrimento.
Trata-se de um programa de 5 meses e 3 etapas cujo objetivo é criar nas pacientes uma filosofia de vida baseada em reeducação alimentar, atividades físicas e estética para a mulher moderna, que trabalha, tem filhos, tem os seus horários restritos e não consegue perder peso por falta de tempo para se dedicar a sua saúde.
Fase 1: duração de 1 mês
A primeira fase compreende 01 consulta médica, 01 consulta com nutricionista, atividades físicas (treino funcional 3x/semana), 4 sessões de drenagem linfática por mês e avaliação de medidas corporais e peso semanal.
A paciente começa a entender a importância de ter como parte da sua rotina a realização de atividades físicas, tornando essa prática um hábito prazeroso e obtendo a cada dia mais força de vontade para chegar em seus objetivos
Fase 2: duração de 2 meses
A segunda fase do programa compreende 01 consulta médica, 01 consulta com nutricionista, atividades físicas (treino funcional 3x/semana), 4 sessões de drenagem linfática por mês e avaliação de medidas corporais e peso semanal.
Aqui, a paciente já estará adaptada aos treinos, sua alimentação já estará de acordo com o novo cardápio e é a fase em que mais teremos respostas em termos de resultados, tanto em condicionamento e disposição física quanto em relação a perda de peso.
Fase 03: duração 2 meses
A última etapa do programa compreende 01 consulta médica, 01 consulta com nutricionista, atividades físicas (treino funcional 3x/semana), 4 sessões de drenagem linfática por mês, avaliação de medidas corporais e peso semanal.
Na reta final do projeto serão elaborados planos para manutenção ou renovação do nosso projeto, pois sabemos que hábitos saudáveis, atividades físicas, acompanhamento médico e uma boa drenagem corporal semanal são os pilares para uma vida saudável e, com certeza, nossos pacientes ao final deste ciclo estarão prontos para outros desafios.
O programa custa R$ 450,00 por mês, durante os cinco meses de duração e, no final, você verá como, com o devido acompanhamento, é possível ser saudável e ter um corpo lindo, sem sofrimento.
Sobre a Clínica Senses
A Clínica Senses oferece infraestrutura moderna e de qualidade, com profissionais capacitados para tratamentos estéticos, além de consultório médico. Faça um contato e conheça os nossos tratamentos e nossa estrutura.