Nota que como todas as receitas de bento, tens que ter em conta que estas são refeições individuais leves, por isso muitas destas usam restos de outras refeições ou aproveitam ingredientes, logo esta receita é mais para dar boas ideias e dicas, por exemplo não vais fazer um frango assado só para uma pessoa mas podes usar restos desse frango para preparar uma lancheira ou bento box, de qualquer forma vou sempre apontar para a receita original ou tentar recriar algo similar para poderes repetir a receita facilmente, da mesma forma que deves e podes tomar todas as liberdades para modificar a receita ao teu gosto ou disponibilidade de ingredientes.