Receitas por Dr. Juliano Pimentel em 1 de março de 2018 19154 visualizações
Água de coco é uma das bebidas mais hidratantes da natureza. Por isso, este suco de limão e água de coco é perfeito para dar aquela hidratada, enriquecer o organismo com importantes nutrientes e saborear uma bebida deliciosa livre de conservantes e açúcar refinado.
Uma perfeita combinação para esse verão, inclusive para tomar durante os exercícios.
A água de coco é pobre em açúcar, além de ser rica em aminoácidos, antioxidantes, minerais e vitaminas!
4 copos de água de coco;
Em um liquidificador bata o aipo, pepino e o limão. Despeje a água de coco e suavemente mexa o suco para misturar.
Suco de Limão e Água de Coco: O pepino é rico em vitaminas. Imagem: (Divulgação)
O consumo do pepino proporciona um efeito calmante quando consumido nos dias quentes.
A porcentagem de água contida no pepino elimina as impurezas das células, é ainda calmante, laxante e estimulante, proporciona flexibilidade aos músculos, elasticidade nas células da derme e auxilia no processo digestivo; podendo ser ingerido em saladas cruas ou em suco, permitindo um maior aproveitamento dos nutrientes e principalmente na absorção destes nutrientes pelo organismo.
Suco de Limão: Limão é rico em vitamina C. Imagem: (Divulgação)
Se você gostou dos benefícios da fruta, saiba mais sobre a dieta do limão.
A combinação do pepino, limão e água de coco pode ajudar a hidratar o seu corpo e reduzir a inflamação do organismo. É importante cuidar da sua alimentação e hidratação, durante o verão e após ele.
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