Muitas pessoas ainda se vêem curiosas a respeito do que seria Yoga.
Bem, Yoga é uma postura diante da vida!
É uma maneira de se relacionar consigo, com os outros e com tudo a nossa volta. Como modos de experienciar o Yoga, temos as posturas físicas, as respirações e posturas mentais (formas de encarar fatos e situações).
Tudo vai sendo construído ao longo da prática, o que demanda tempo, dedicação e nos invoca a trabalhar a paciência, perseverança e compaixão, trazendo uma nova realidade, onde conhecemos a leveza e o conforto interno, também chamado de paz!
Yoga é mais que uma prática física e o tapetinho é onde fazemos um ensaio pra vida, onde através da prática física introduzimos na mente novos modos de ver a vida e interagir com as pessoas. Embora a aula seja coletiva, a prática é individual, cada um no seu ritmo, na sua realidade.
Venha você também desfrutar dos benefícios, que ao longo do tempo, podem ser transformadores em sua vida!