Chá de Casca de Toranja Com Gengibre – Emagrece? Benefícios
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Todo mundo sabe que á toranja é uma fruta da família cítrica, rica em vitamina C e dela podemos obter um delicioso suco. Possui propriedades semelhantes com as tangerinas, laranjas e limões. A toranja é indicada para quem deseja emagrecer de forma saudável. Isso por que ela é um poderoso antioxidante e é diurética, excelente para perder peso.
De acordo com alguns especialistas, o consumo de toranja diário fortalece o sistema imunológico, combate gripes e resfriado. O que muitos não sabem é que suas cascas podem ser utilizadas para a cura de várias doenças, impossíveis descartar ao lixo. Além disso, o chá de casca de toranja com gengibre é ótimo para emagrecer, possui composto capaz de auxiliar na perda de peso.
Chá de Casca de Toranja Com Gengibre Emagrece?
Não há dúvida que chá de casca de toranja com gengibre emagrece. Porque a casca possui uma grande quantidade de fibra, capaz de saciar a fome, além disso, pobre em calorias e rica de nutrientes. Por outro lado, temos o gengibre, uma raiz ótima para emagrecer, porque acelera o metabolismo. O gengibre desintoxica o organismo e melhora o funcionamento do intestino, por tanto, é ótimo quando o assunto é emagrecimento.
Agora que sabemos que tanto a casca da toranja, quando o gengibre auxilia na perda de peso. Vamos ver um pouco mais sobre seus benefícios e como fazer um delicioso chá para incluir na sua dieta.
Benefícios da casca de toranja com gengibre
Esses dois frutos trazem inúmeros benefícios à saúde, além de auxiliar no emagrecimento, também possui ação desintoxicante. Melhora a digestão, evita doença cárdica, trata infecções e melhora a apareça da pele. Por que isso acontece? A toranja e suas cascas são ricas em vitaminas C, A e D, que ajuda a cicatrizar feridas e reduzir infecções. Sem falar que é uma grande aliada para tratar doenças como: anemia, artrite, ma circulação, tosse e cálculo biliares.
Há um alto teor de potássio no chá de toranja com gengibre, no qual, reduze a pressão arterial. Diminui o risco de acidente vascular, além disso, alivia o desconforto do estomago, isso por que, possui flavonóide. De acordo com alguns estudos, afirma que o chá de casca de toranja com o gengibre diminui o fluxo de açúcar no sangue. Contém uma série de outros benefícios para a saúde, indispensáveis no dia-a-dia, entretanto, alguns cuidados devem ser tomando ao consumo do chá.
Como fazer chá de casca de toranja para emagrecer
Para fazer o chá é muito fácil, ferva por 10 minutos casca de uma toranja seca e casca de um limão seco. Coloque também 3 rodelas de gengibre, logo depois, desligue e deixe descansar por 15 minutos. Consuma o chá 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das principais refeições.
Em fim, a perda de peso resulta na ação de enzimas que faz acelerar o metabolismo, ajudando na queima de gordura. Entretanto, é necessária uma dieta balanceada e alimentação saudável, o chá por se só não faz milagre.
Antes de mais nada, queremos deixar claro que é necessário ter cuidado com o excesso de chá que inclui toranja. Embora ela seja benéfica para saúde, porém, ela pode causar náusea, tontura e outros. A toranja com gengibre pode interferir no uso de medicamento, levando risco para sua saúde. Por tanto, caso faça o uso de algum remédio, consulte seu médico antes de consumir o chá de casca de toranja com gengibre. Afinal, tudo que é em excesso faz mal, principalmente paras as grávidas, idosos e crianças.
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