Ir para a cama muito tarde aumenta o risco de ter pesadelos - Neg�cio Digital
80% dos adultos tem pesadelos ao menos uma vez ao ano e 5%, mais de uma vez ao m�s. Mas s�o as pessoas que tem o costume de tresnoitar as que t�m maior risco de ter sonhos que provoquem ansiedade ou terror, segundo demonstrou Yavuz Selvi e seus colegas da Universidade Yil, da Turquia.Em uma escala de 0 ao 4 na quantidade de pesadelos noturnos (nunca e todas as noites, respectivamente), as pessoas que se deitam muito tarde obt�m uma pontua��o m�dia de 2.10, enquanto os madrugadores se situam muito abaixo na mesma escala, em torno de 1.23. Os detalhes do estudo foram publicados na revista Sleep and Biological Rhythms. Ainda n�o saibam as causas desta rela��o, os pesquisadores encontram uma poss�vel explica��o em estudos pr�vios que mostram como os not�vagos costumam ter um estilo de vida mais estressante.Via | Scientific American.
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Pois eu sou a exce��o a isso! Durmo muito tarde todos os dias e n�o tenho pesadelos!
Por: Fabiano 10 Set, 2011 - 22:17:45pior que eh verdade
Por: Rebeca 14 Set, 2011 - 20:58:16Eu n�o sou exe��o, durmo cedo sempre e mesmo assim tenho pesadelos quase todas as noites.
Por: Luan 17 Set, 2011 - 19:56:13� verdade mesmo , hj eu durmi la pras 1:00 tava falando com a mina e quando eu tava perto de acorda pra trabalha comecei a ter pesadelos que meus olhos queimava e nao abria...quando eu fui ver �ra o sol da janela bem nos meus olhos kkkkk