Home / Beleza / Dicas de uso do óleo de coco na sua rotina de beleza e saúde
As mais antenadas já perceberam que, de uns tempos pra cá, o óleo de coco vem ganhando espaço na rotina de beleza de milhares de mulheres. Porque, o produto é considerado um hidratante natural, que melhora a elasticidade da pele, deixando a mais macia e sedosa. Além disso, ele é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que previne o envelhecimento precoce de diversas áreas do corpo.
O ácido láurico ao ser absorvido vira monolaurina no sangue, um potente antibiótico (mata bactérias, trata infecções diversas), anti-inflamatório, antifúngico e antiparasitário (mata inclusive vários tipos de vermes).
Aumentando a saciedade, diminuindo a fome (aumenta as enzimas CCK e PPY). O óleo de coco é também um imunomodulador ou seja, melhora a defesa do corpo e trata diversas doenças auto-imunes, como Lúpus, artrites e outras doenças degenerativas auto-imunes. O óleo de coco previne a queda de cabelos em homens e mulheres, pois ele inibe a enzima 5 alfa redutase. Previne também tromboses, além de diminuir o colesterol total, LDL e aumenta o HDL (considerado um bom colesterol).
Cozinhar com o óleo de coco além de todos os seus benefícios citados acima, não gera gordura trans (que são maléficas ao nosso corpo) e de quebra é livre de um veneno chamado: óleos vegetais (esses mesmo que todos usam pra cozinhar, óleo de soja, canola, milho, girassol, etc) que inflamam o corpo, ao contrário do óleo de coco que é um potente anti-inflamatório natural.
O conhecido médico e cirurgião plástico Dr. Rodrigo Duprat, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica divulga uma lista de aplicações para o produto e diz: "o óleo de coco é composto em grande parte por ácido láurico, uma substância rica em gorduras, com propriedade anti-inflamatória e antimicrobiana. Isso faz do óleo um ótimo hidratante oclusivo, ou seja, que impede a perda de água, melhora a flora bacteriana natural da pele e também promove uma limpeza profunda e restauradora".
Vamos agora ver algumas dicas para incluir o produto na sua rotina de beleza, desde os cuidados com a pele, até a saúde bucal. Tudo de bom meninas!
Atenção você que sofre com pelinhos encravados, essa dica é pra você em especial. Logo após a remoção dos pelos, o produto pode ser utilizado para deixar a pele hidratada e prevenir possíveis irritações.
Para quem tem pele de mista a seca, o óleo atua como emoliente, deixando a pele do rosto mais macia e homogênea. No entanto, Dr. Duprat aconselha que o produto não seja utilizado de forma exagerada por quem tem pele oleosa ou com acne, pois ele pode piorar a obstrução dos poros.
O óleo quando aplicado no corpo, além de hidratar as áreas mais secas, como joelhos e cotovelos, que precisam de uma dose extra de cuidados, o óleo ajuda a combater aquelas manchas brancas de micose, que aparecem na pele durante o verão. Ele também é um aliado no tratamento dos pés, por que hidrata a pele ressecada do calcanhar e também evita a proliferação de micro-organismos que podem causar maus odores e infecções fúngicas.
Ótima dica para os cabelos, o óleo deve ser usado, mas atenção. Somente no comprimento dos fios, evitando a aplicação no couro cabeludo. A dica do médico é não usar o produto em excesso, já que pode obstruir os poros do couro, causando um aumento na oleosidade e até queda e enfraquecimento dos fios. Mas, apesar disso, o produto é um ótimo hidratante para pontas com ressecamento.
Graças à propriedade antimicrobiana, o bochecho com óleo de coco pode reduzir em até 50% as placas bacterianas orais. Para fazer em casa, basta colocar o óleo na boca e fazer um bochecho intenso por alguns minutos. A ação mecânica atua em conjunto com os outros benefícios do óleo, removendo a placa e promovendo uma sensação de limpeza nos dentes, boca e língua.
Na hora de fazer as unhas, o óleo também pode servir para hidratar a suas cutículas. Além disso, ele também serve para amolecer as pelinhas, sabe?
Por ser um óleo, ele pode ser um grande amigo na hora de tirar as maquiagens dos olhos, inclusive máscaras de cílios à prova d'água.
E uma última dica é que o óleo de coco é considerado um dos três alimentos mais perfeitos para o ser humano (junto com o leite materno e o ovo). Para você ter uma ideia, o óleo de coco é tão benéfico que é usado em fórmulas infantis e também em nutrição parenteral (alimentação de pacientes debilitados feita pela VEIA, de forma líquida).