Para quem gosta de uma sobremesa, mas na hora da dieta escolhe uma salada de frutas, alegando que é natural e não engorda, o valor calórico pode chegar a surpreender. Dependendo das frutas escolhidas a porção pode chegar a ter mais de 200 calorias, isso contando apenas a fruta pura, caso seja adoçado com açúcar ou receba uma porção de leite condensado a taça pode ultrapassar 400 calorias. Quatro vezes mais do que um brigadeiro tão temido durante dietas.