Bata o frango e a batata doce cozida [ou couve flor, ou cenoura] no liquidificador ou processador. - Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de água. Quando formar um patê, leve ao congelador por pouco tempo apenas para facilitar a modelagem. IMPORTANTE: não deixe congelar! - Faça os bolinhos, pincele a gema de ovo batida na parte de cima. - Leve ao forno quente 280 graus por 20 minutos. Coloque numa forma antiaderente e não unte. Recheie como quiser, algumas sugestõs: creme de ricota, tomate, atum, couve, frango, brócolis, abóbora, entre outras opções.
99.88 kcal
Farinha de tapioca Yoki Queijo ricota Achocolatado diet premium Gold Açúcar mascavo Mãe Terra Aveia em flocos Quaker Leite desnatado Carne bovina picanha sem gordura crua Pão de forma integral Wickbold Pasta integral de amendoim First Morango Batata doce cozida Leite condensado light moça Nestlé Clara de ovo de galinha Farinha de Chia Açúcar refinado Fit União Leite em pó desnatado Chocolate em pó Banana prata Amêndoa Farinha de trigo integral Blanquet de peru light Sadia Semente de linhaça Cacau em pó Ovo de galinha cru