Chega de angústia | Arquivo Tribuna, Vida e Saúde | Tribuna do Paraná
Tom Coelho – Especialista em marketing e qualidade de vida no trabalho
Eu poderia lhe desejar um tradicional ?Feliz Natal?, mas isso garantiria não mais do que dois dias de felicidade. Já votos protocolares de ?Boas Festas? se estenderiam por apenas uma semana. Por isso, quero desejar a você algo capaz de perdurar por todo um ano: chega de angústia!
A angústia é uma sensação de desconforto, um mal-estar físico que oprime a garganta, comprime o diafragma, acelera o pulso, e um mal-estar psíquico que aflige, agoniza, atormenta. A ansiedade é um tempo que não chega. A angústia, um tempo que não vai embora.
Amantes que aguardam pelo encontro é ansiedade. Relacionamentos desgastados que não terminam é angústia. O prenúncio do final de semana para um pai divorciado é ansiedade. A despedida dos filhos no domingo é angústia. A espera pelo resultado de um concurso é ansiedade. Ter seu nome classificado em uma lista de espera é angústia. A expectativa do primeiro dia de trabalho é ansiedade. O fim de expediente que demora é sinônimo de angústia e tortura.
Ficamos angustiados por opção, por força de nossas próprias escolhas, por causa de coisas e pessoas. Assumimos compromissos financeiros que não podemos saldar, adquirimos bens pelos quais não podemos pagar. Tudo em busca de status. Compramos o que não precisamos com o dinheiro que não temos para mostrar a quem não gostamos uma pessoa que não somos. O ato da compra é sublime e fugaz. A obrigação decorrente é amarga e duradoura.
De tanto cultivar a ansiedade, de tanto se permitir a angústia, colhemos a depressão. Então lançamos mão de um antidepressivo e fingimos estar tudo bem.
Por isso, meu convite é para que você dê um basta em sua angústia. Demita de sua vida quem e o que não lhe faz bem. Pode ser um cliente chato ou um fornecedor desatencioso, um amigo supostamente leal, mas na verdade um interesseiro contumaz ou um amor não correspondido.
A vida é breve e parece estar cada vez mais curta porque o tempo escorre entre os dedos. Compromissos inadiáveis, reuniões intermináveis, trânsito insuportável. Refeições em fast food, decisões fast track, relacionamentos fast love. Cotidiano que sufoca, reprime, deprime. Caminhar pelas ruas, admirar a lua, contar estrelas, observar o desenho que as nuvens formam no céu. Encontrar amigos, saborear os alimentos, apreciar os filhos. Escolha ficar mais leve, viver com serenidade. Libere o peso angustiante que carrega em suas costas. Viva, não apenas se deixe viver.