Receita de Hamburguer de Grão de Bico - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Hamburguer de Grão de Bico : 30 minutos
Ingredientes de: Hamburguer de Grão de Bico
1 colher (chá) de Coentro folhas desidratadas
Como fazer Hamburguer de Grão de Bico
Lave o grão de bico, coloque numa tigela com água, cobrindo-o e deixe na geladeira de um dia para o outro (pelo menos 12 horas) e depois escorra e coloque em uma panela e ferva até que fiquem macios, escorra e reserve. Coloque no processador o grão de bico, o alho e a cebola e triture. Numa tigela, coloque a massa de grão de bico e junte os demais ingredientes e misture bem. Se quiser, pode colocar uma colher de farinha de trigo. Forme hamburguers e frite até que doure ambos os lados. É aconselhável congelar antes de fritar, para que eles não fiquem desmanchando na hora de fritar.
Informações Nutricionais de Hamburguer de Grão de Bico
133.44 kcal
Clara de ovo de galinha Pão de forma integral Wickbold Açúcar mascavo Mãe Terra Farinha de tapioca Yoki Morango Leite em pó desnatado Batata doce cozida Açúcar refinado Fit União Blanquet de peru light Sadia Farinha de Chia Ovo de galinha cru Banana prata Carne bovina picanha sem gordura crua Pasta integral de amendoim First Semente de linhaça Leite condensado light moça Nestlé Achocolatado diet premium Gold Amêndoa Farinha de trigo integral Cacau em pó Leite desnatado Queijo ricota Aveia em flocos Quaker Chocolate em pó