Diferenças entre suplementos alimentares e anabolizantes • Revista Tipo
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Esteroides geram efeitos colaterais
Whey protein é uma proteína em pó de alta qualidade feita a partir do leite de vaca. O leite possui duas proteínas: caseína (cerca de 80%) e Whey Protein (cerca de 20%). Whey protein é mais solúvel que a caseína e também tem qualidade superior. É muitas vezes referido como o "Gold Standard" da proteína, pois são as proteínas mais nutritivas disponíveis, de acordo com o Whey Protein Institue for a Healthy Whey of Life.