Dormir é fundamental para a saúde cardiovascular · Assistência Farmacêutica Avançada
Dormir é fundamental para a saúde cardiovascular
Distúrbios e duração inadequada do sono representam fatores de risco para doenças cardiometabólicas e cardiovasculares (DCV), de acordo com uma nova declaração científica da American Heart Association [1].
Segundo esse documento, os profissionais de saúde devem incluir em sua anamnese questionamentos relacionados ao sono dos pacientes, e fornecer informações sobre a relação entre o sono e doenças cardiovasculares. O sono deve ser encarado como um importante fator de estilo de vida associado ao risco de DCV, assim como a dieta e o exercício físico.
Para esse parecer, St-Onge e colegas realizaram uma revisão da literatura de estudos que relacionaram a duração e distúrbios do sono com as doenças cardiovasculares e cardiometabólicas. Os resultados foram disponibilizados online em 19 de setembro de 2016, na Circulation.
A partir de estudos de base populacional, eles concluem que a apneia obstrutiva do sono e a insônia podem colocar as pessoas em risco significativo de DCV e doenças cerebrovasculares, incluindo arritmias, aterosclerose, doença cardíaca coronária, insuficiência cardíaca, hipertensão e acidente vascular cerebral, bem como doenças metabólicas, tais como obesidade, diabetes tipo 2, e dislipidemia.
Eles definiram o sono inadequado, como duração inferior a sete horas por noite. No entanto, a hipersonia, definida como uma duração de sono de nove ou mais horas por noite, também foi associada à obesidade, à hipertensão e ao diabetes.
Apesar dos dados descritos, estudos robustos, de alta qualidade metodológica, que estabeleçam uma relação causal adequada ainda são necessários. Contudo, a recomendação é que todo paciente com fatores de risco cardiovascular, seja questionado e orientado a manter uma rotina de sono adequada!
St-Onge MP, Grandner MA, Brown D, et al. Sleep duration and quality: Impact on lifestyle behaviors and cardiometabolic health.Circulation2016; DOI:10.1161/CIR.0000000000000444. Circulation