Por Psicólogo Ivanildo Andrade
CRP 06/96867
Em tempos difíceis, como este, TODOS nós estamos vivendo momentos de muita tensão e estresse, isto merece uma reflexão: Picos de ansiedade e sintomas depressivos podem estar te atrapalhando, mas por não ter a devida orientação pode ser que não esteja percebendo.
Caso você esteja bem, que bom, mas temos que pensar também que alguém da sua família ou um amigo(a) podem estar precisando de um olhar e até mesmo de um apoio. Também é um momento de pensarmos um pouco mais adiante, como está descrito neste trecho de um artigo publicado em março (2020) na Revista Brasileira de Psiquiatria:"…Em tempos de medo e incerteza, quando as ameaças à própria sobrevivência e à dos outros se tornam um dos principais problemas da vida cotidiana, muitos acreditam que os cuidados com a saúde mental podem esperar e que os esforços devém se concentrar na preservação da vida. No entanto, a saúde mental é precisamente uma das chaves para sobreviver a esta pandemia recente estudo o que isso implica a curto, médio e longo prazo, desde a potencial crise na prestação de serviços de saúde até ajudar a preservar e reconstruir uma sociedade pós-pandêmica."
Fonte: Artigo da Revista Brasileira de Psiquiatria
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