PARA EMAGRECER Archives | Cia Athletica
Início PARA EMAGRECER
PARA EMAGRECER Cia Athletica - 24/09/2018
Um dos principais motivos pelo qual homens e mulheres começam a fazer exercícios é a gordura abdominal localizada. Aquela barriguinha saliente incomoda na hora de encarar o espelho ou quando fica marcada naquele look especial. Além disso, pode causar...
PARA EMAGRECER Cia Athletica - 23/04/2018
Você está se rendendo à dieta Low Carb, mas quer saber se realmente ela é tudo que andam falando por aí? Então esse post foi feito para você! Vem entender tudo e mais um pouco sobre essa dieta que...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 20/03/2018
"Feliz ano novo! " dicas para emagrecer em 2018. O carnaval acabou e agora o ano começa realmente! Não tem mais desculpas, agora é tempo de começar a cumprir as suas metas de ano novo. Uma delas? A célebre frase: "Este ano...
PARA EMAGRECER Monica Marques - 22/08/2017
Bioimpedância:o que é ? O teste de bioimpedância é um método de alta precisão na avaliação da composição corporal, que permite medir e calcular 6 diferentes biomarcadores. Conhecendo a composição corporal de cada praticante, o professor, o personal trainer e o...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 05/08/2017
Conheça essas incríveis aulas coletivas e atividades cardiovasculares para perder peso! De acordo com a ACSM WORLDWIDE SURVEY, as aulas coletivas estão entre os 10 primeiros Top Trends no ranking de tendências fitness 2018, ocupando o segundo lugar. 1. Atividades cardiovasculares...
Dicas CiaAthletica - 05/06/2017
5 dicas para passar pelo inverno sem perder o shape do verão Confira estratégias para não perder o pique quando o frio se confunde com a preguiça! É só bater aquele friozinho do inverno que o corpo já vai desacelerando naturalmente...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 05/06/2017
Estresse engorda? Essa é mais uma das dúvidas dos efeitos do estilo de vida moderna no organismo. Infelizmente a resposta é que diversos fatores da vida moderna podem resultar em aumento de peso nas pessoas que vivem cheias de compromissos,...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 01/06/2017
Atualmente, fala-se muito de um treinamento diferente e criativo no universo fitness para incentivar e melhorar o condicionamento físico dos praticantes. O Treinamento Funcional cumpre bem essa função. Além de promover ganhos de resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, entre outros, também condiciona e...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 22/03/2017
Você sabe qual é a relação entre o gasto calórico e a perda de peso? Esses são termos muito comuns na rotina das pessoas na atualidade, principalmente para quem buscar um ajuste aos padrões de beleza. Mas desde os primórdios o...
PARA EMAGRECER CiaAthletica - 21/03/2017
Páscoa chegando, como controlar sua alimentação. A Páscoa está chegando e junto com ela, uma ameaça séria para o plano alimentar, afinal, as datas comemorativas são ótimas oportunidades de diversão e descanso, mas por outro lado, são períodos nos quais...