Goji Berry e seus benefícios - Dicas e Consumo | Nutri na Web
por : Nutri na Web | 1 Comentário | On : 9 de janeiro de 2015 | Categoria : Saúde e Bem Estar
Vocês já ouviram falar da fruta Goji Berry? Ela está cada vez mais presente na mesa de grandes celebridades e pessoas que buscam fonte de saúde de forma natural. Isso porque esse alimento reúne os benefícios de vários outros alimentos, fazendo tudo seu organismo necessita em um só produto.
Rica em nutrientes, tem em sua composição elementos importantíssimos para a saúde como vitaminas B1, B2, B3 e B6, que dão energia e resistência para atletas, melhoram a qualidade do sono e dão mais disposição as pessoas, auxiliando também no funcionamente do sistema neurológico e evitando inflamações.
Além disso, ele possui Betacaroteno, que diminui a probabilidade de problemas de visão.
Contra o colesterol ruim, gordura e câncer
O Goji Berry também é recomendado para auxiliar a diminuição do colesterol ruim na circulação sanguínea, combater os radicais livres que provocam o envelhecimento e evitar o acúmulo de gordura no organismo, uma vez que são ricos também em elementos denominados betaína e germânio, potentes anticancerígenos.
Outro fator que atrai a maioria das pessoas e indicamos a consumí-la é seu alto teor de vitamina C, que chega a ser até 50 vezes maior do que nos alimentos cítricos tradicionais como a laranja ou o limão.