A primeira semana do #desafiobm foi bem agitada para a Rafaela Piccoli, com consultas na Nutricionista, no Fisioterapeuta, 3 dias e avaliações físicas e também já escolheu os looks fitness que ganhou para treinar mais estilosa!
No primeiro dia a Rafa foi fazer a sua primeira consulta com a Nutricionista Mariana Munhoz, ela contou como era sua alimentação e fez a avaliação por bioimpedância.
Educadores Físicos Paulo Borges e Jeferson Martins, Rafaela Piccoli e o coordernador da musculação do Luso Bauru Gilson Rodrigues
Na quarta-feira a Rafaela já estava com o cardápio da nova dieta montada pela nossa Nutricionista e com isso pode passar seu almoço e jantar para a Maromba Comida Saudável (que fará 2 marmitas diárias para a ganhadora até o final do desafio), que enviou a alimentação já pesada.
Após a avaliação fisioterapêutica foi verificado alterações musculoesqueléticas, miofaciais e alterações vertebrais caracterizando uma disfunção osteopática na região cervical, junto a isso a paciente Rafaela relatou cefaleias constantes. Assim sendo a paciente irá passar por um tratamento Osteopático para melhora de sua cefaleia tensional, o tratamento será semanal, através de técnicas específicas para suas alterações.
A Rafaela foi comigo até a loja da Fábrica do Corpo parceira do projeto, escolher os looks fitness que ganhou e pode conhecer toda a coleção da marca.
Ontem os Educadores Físicos se reuniam para verificar os resultados dos testes das avaliações físicas que ela passou e já definiram o treino que será passado para a partir de segunda-feira.
Demos o START no projeto e a Rafaela está bem motivada e focada! As primeiras semanas serão as mais difíceis para ela, pois o corpo terá que se adaptar a nova rotina de alimentação e atividade física. Como já ressaltei no último post, nosso objetivo central não é estabelecer uma meta de eliminação de peso para ela, mas sim ajudá-la a levar uma vida mais saudável.