Curso Meditação e Mantras para tempos difíceis – Cursos do Instituto Revolução de Si
Apresentar os conceitos mais rudimentares da meditação e das práticas contemplativas, e como aplicá-las na busca do equilíbrio emocional. Trata-se também de um desenvolvimento amplo a partir das técnicas e observações de diversas tradições acerca da Atenção e Concentração, dois aspectos fundamentais para uma prática adequada das técnicas meditativas.
Apresentar um panorama das práticas meditativas, ensinando técnicas simples de meditação que podem ser feitas em qualquer lugar e que permitem que as pessoas saibam lidar com estados de sofrimento, tristeza, medo, estresse e tumultos da mente.
Essas técnicas serão associadas a mantras, que auxiliarão na manutenção dos estados de concentração.
Mantra, do sânscrito Man = mente e Tra = controle, proteção, mecanismo pode ser entendido como um "instrumento para conduzir ou controlar a mente.
Dias: 01 e 08 de dezembro.
Investimento: R$ 261,00
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Para pagamento à vista via PIX:
Valor da inscrição: R$ 250,00 (apenas para pagamentos via Pix)
Chave CNPJ: 23.461.022/0001-54
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