A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e devemos fazer tudo para a manter. O que colocamos no nosso prato pode fazer a diferença entre a saúde e a doença.
É já hoje (sábado - 24 de Março de 2018)! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de SETÚBAL entre as 16 e as 19 horas.
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A propósito da comemoração do Dia Mundial da Água (22 de Março), e de toda a informação e divulgação de medidas para a preservação deste bem tão precioso e essencial à vida, parece-me bem – e necessário – mencionar um aspeto que julgo ter sido pouco, ou mesmo nada, falado.
Tendo em conta o imenso impacto ambiental que a “produção” de carne tem para o nosso planeta, e o exacerbado consumo de água que acarreta, uma das principais formas de o travar, será o retorno à Dieta Mediterrânica (abrange todo um estilo de vida similar ao dos “nossos avós”) e a consequente redução do consumo de carne e seus derivados.
Ao reduzirmos a quantidade de carne ingerida, reduzimos também o aporte de gordura saturada, e de calorias em excesso, o que só beneficiará a nossa saúde e boa forma, bem como a do nosso planeta.