Seja Você Mesma / Arquivos alimentação - Seja Você Mesma
Nesta semana já falamos sobre o quanto o chocolate pode fazer bem para a sua beleza, mas você também sabia que o chocolate pode fazer bem à sua saúde? Na quantidade certa, o chocolate do tipo meio amargo pode ser muito benéfico para o nosso organismo. O ideal é consumir cerca de 30 a 50…
Descubra o que o chocolate pode fazer pela sua beleza!
Quem disse que o chocolate não faz bem para a pele? Durante muito tempo ouvimos que chocolate dá espinha, bom a novidade é que essa afirmação não é tão verdadeira assim. Consumido em quantidades certas e de maneira correta o chocolate pode fazer muito bem para a pele. O tipo mais indicado e saudável de…
Os hábitos que prejudicam a saúde da sua pele
Já falamos muito sobre dicas para uma pele perfeita e não faltam receitas, cremes e hábitos que são capazes de deixar a sua pele bonita. Neste post, vamos falar sobre o que pode causar danos irreversíveis à saúde e beleza da sua pele; confira: Alimentação: Pode parecer clichê, mas tudo que você come é reflete…
Cuide mais de você!
Para manter a beleza em dia vários cuidados são necessários, porém, nem sempre temos tempo e paciência para tantos detalhes. Esfoliação, protetor solar, pele sempre limpa e uma infinidade de outras coisas acabam passando despercebidas durante o dia a dia, mas deixar de cuidar de alguns destes pequenos detalhes podem ser totalmente prejudiciais para a…
Conheça os alimentos que fazem bem para o cabelo:
Você sabia que os alimentos podem trazer inúmeros benefícios para os seus cabelos? Pois é, alguns alimentos são ricos em nutrientes e vitaminas que fazem muito bem aos fios. Esses alimentos quando são combinados com bons produtos podem trazer resultados magníficos. O ideal é que a sua alimentação seja balanceada e leve em consideração o…
Com a chegada dos dias quentes, a pele tende a ficar mais ressecada. Para evitar que a pele fique com um aspecto áspero e ressecado é fundamental manter-se hidratada. A água de coco é uma alternativa para hidratar-se nos dias mais quentes, a bebida ainda contém vitaminas e minerais que fazem muito bem à nossa…
Os chás são uma delícia, tanto no inverno ou no verão, e fazem muito bem para o nosso organismo. Quando o assunto é beleza, os chás são uma ótima alternativa de produto natural e eficaz para manter pele e cabelo em dia. Os chás são ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios, por todos esses benefícios ele…
Pele hidratada durante o ano inteiro!
A pele é o maior órgão do corpo humano e por isso merece todo o cuidado possível durante o ano todo. Geralmente, nos preocupamos com a nossa pele somente no verão, que é época em que ela fica mais exposta aos raios ultravioletas, mas cuidar da pele durante o restante do ano pode te oferecer…
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo, e também uma ótima forma de manter a beleza em dia. Quando o assunto é beleza, há um novo grão queridinho entre as mulheres: a quinua. A quinua é um grão, muito consumido pelos povos andinos, e chegou há pouco…
Ter uma alimentação saudável é fundamental para manter o organismo funcionando de forma eficiente, e também é uma forma de manter-se bonita: todo alimento que ingerimos é refletido na nossa aparência. Algumas vitaminas têm influência direta nas nossas unhas, cabelos e pele. Veja algumas: Para fortalecer cabelos e unhas: Quando estão enfraquecidas, as unhas quebram…