Para o tratamento, o primeiro passo é levar os sintomas a sério. O problema pode ser controlado com medicação e terapia, porém, se ignorado, pode levar até à morte, pois crises mais graves resultam em pensamentos suicidas – e não, isso não é “só um jeito de chamar a atenção” de amigos e parentes.
De fato, esses sentimentos têm pontos parecidos com a doença, mas ela é acompanhada de outros sintomas. “Angústia geralmente é causada por alguma situação ou acontecimento circunstancial, que com certeza terá uma solução rápida e passageira. Já a depressão é uma situação mais duradoura e com sintomas variados”, resume a psicóloga e coach Adriane Amaral, do Grupo AgoraDH.
“Entre os sintomas, estão apatia, angústia, ansiedade, falta de esperança, falta de ânimo e disposição, falta de prazer em situações antes agradáveis, alterações do sono e do apetite. E todos eles tendem a ser duradouros.”
Se um amigo ou parente entrou em depressão após uma tragédia, ou tem sintomas mais agudos que os seus, é possível que você questione o próprio estado. No entanto, há vários tipos de depressão, com intensidades e causas variadas. Para ter um diagnóstico real, é necessário consultar um psiquiatra.
“Entre os vários tipos, posso citar, por exemplo, a depressão pós-parto, com rejeição ao bebê; a depressão bipolar, variando de depressão profunda a alegria excessiva; e a depressão reativa, após a morte de algum ente querido, à qual a pessoa não consegue ter reação”, enumera a psicóloga.