Você já tentou emagrecer e não conseguiu? Já foi em diversos profissionais e mesmo assim sentiu que não adiantou? Fez várias dietas por conta própria? Já usou medicamentos para emagrecer, trocou refeições por shakes, mas não atingiu o objetivo esperado? Já se sentiu desanimada achando que não tem jeito e só consegue engordar? Foi pensando em pessoas como você, que já passaram por situações e sentimentos como estes que foi criado o GRAEM (Grupo de Apoio ao Emagrecimento), com uma proposta de auxiliar pessoas com sobrepeso e obesidade, incentivando um tratamento que promova o emagrecimento eficaz. Não é nenhum milagre, o sucesso é apenas o resultado de uma abordagem ampla, além do alimento, que leve em conta as particularidades individuais.
Um grupo de emagrecimento é uma forma de promover na sua vida mudança nos hábitos e comportamentos, principalmente alimentar, e com isso auxiliar no processo de perda de peso de forma real com muita motivação e apoio de outras pessoas com os mesmos objetivos que você. Se conhecer e identificar formas positivas de pensar e agir, em um ambiente motivador que o grupo proporciona, trará muito mais efeitos do que fazer apenas uma dieta restritiva. Será, com certeza, uma experiência enriquecedora onde todos aprenderão a olhar a alimentação de uma forma diferente e a trabalhar suas dificuldades individuais. O que dá resultado para um, pode ser diferente para o outro. Mesmo assim, as experiências de cada um ajudam a cada pessoa a enxergar suas próprias dificuldades e o tratamento em grupo promove isso de uma maneira muito acolhedora, motivando a todos, aumentando o compromisso que nós temos no processo e esclarecendo dúvidas que ás vezes nem sabemos que temos.
Este grupo se destina a pessoas que querem ou precisam emagrecer e tenham encontrado dificuldades para promover essa mudança de hábitos, seja por ter uma vida muito corrida, seja por fazer refeições fora de casa, ou que tenham problemas para seguir mudanças nos fins de semana e encontros sociais, ou que não conseguem organizar suas refeições e que, principalmente, já tentaram vários métodos para emagrecer e não obtiveram sucesso.
Serão 4 encontros no mês, um por semana, onde será feito o exame de bioimpedância, para o acompanhamento da sua evolução física, além de receber um plano alimentar individualizado, montado com suas características e preferências, onde você poderá ver como é possível mudar a forma de se alimentar respeitando suas preferências e modo de vida.
Além disso, serão trabalhados vários conteúdos, toda semana um assunto diferente, junto com dinâmicas, receitas, rodas de conversa e troca de experiências, um lanchinho gostoso e saudável, tudo para te mostrar como é possível se relacionar melhor com a alimentação e fazer mudanças duradouras na sua vida.

Um pouco depois da deliciosa notícia da gravidez os gastos da família já começam a aumentar: exames, enxoval, decoração do quartinho do bebê (às vezes, obra, mudança de apartamento), empregada, babá ou creche, novas roupas para a grávida… Quem é mãe ou será em breve sabe que os gastos que puderem ser evitados fazem muita diferença.
Pois agora as futuras mamães têm uma boa alternativa para economizar no figurino durante a gravidez. O kit Mammybelt permite que a grávida continue usando seus jeans, calças sociais, shorts e saias enquanto a barriga vai crescendo.
São cinco peças: dois extensores elásticos (um para botões, outro para colchetes), fixados nos botões da calça, e três faixas que servem para cobrir a cintura e montar variados looks com as cores preto, branco e azul-marinho. Isso por R$ 79,90 (está em promoção por R$ 69,90). Uma verdadeira mão na roda!