Existem algumas medidas que podem ser tomadas pela mulher que deseja aumentar sua libido, incluindo mudanças de estilo de vida, tratamentos médicos e algumas terapias alternativas. Caso haja alterações no tecido vaginal, como ressecamento e afinamento, pode ser considerado um tratamento médico com reposição de estrogênio. Um estudo constatou que mulheres que usam terapias hormonais relataram níveis mais altos de desejo sexual em comparação com mulheres que não o fazem. Porém, o uso de estrogênio não garante o aumento do desejo sexual.
Uma alternativa que pode ser aproveitada pela maioria das mulheres é o uso de lubrificantes solúveis em água durante a relação sexual. Outra opção é se consultar com um terapeuta especialista em disfunção sexual. Neste caso, é importante ressaltar que os efeitos dessa terapia são mais eficazes se realizada em casal.
O aumento da atividade física diária pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à menopausa, incluindo a diminuição da libido. Ter uma dieta saudável também melhora a sensação geral de bem-estar e reduz os problemas sexuais.
Existem ainda os suplementos naturais para aumentar a libido. Porém, é aconselhável se informar sobre esses suplementos e garantir que eles não interajam negativamente com outros tratamentos e medicamentos, ou que não tenham efeitos colaterais e contraindicações. Por isso, é importante consultar seu médico antes de usar qualquer ajuda alternativa.

O nosso mundo é muito desigual. Para muitas pessoas em todo o mundo, sair da sua cidade natal, ou da sua aldeia, poderá ser a melhor - ou, às vezes, a única - opção para melhorar as suas oportunidades de vida. Com efeito, essa mudança poderá melhorar bastante os rendimentos e os níveis de educação e de participação de cada indivíduo, bem como das suas famílias, assim como as perspectivas futuras dos .seus filhos. Mas essa alteração geográfica tem um valor para além disso: ter-se a possibilidade de decidir onde viver é um elemento fundamental da liberdade humana.
Não é possível traçar o perfil típico dos migrantes de todo o mundo. Apanhadores1 de fruta, enfermeiras, refugiados políticos, trabalhadores da construção civil, académicos e programadores informáticos - todos se incluem nos quase mil milhões de pessoas que se encontram em migração dentro dos seus próprios países ou para o exterior. Quando as pessoas se deslocam, quer atravessem ou não fronteiras internacionais, embarcam numa viagem de esperança e de incertezas. A maioria parte em busca de melhores oportunidades, na esperança de poder aliar os seus próprios talentos aos recursos existentes nos países de destino, obtendo, assim, benefícios para si e para a sua família mais directa, que frequentemente os acompanha ou os segue. Comunidades locais e sociedades no seu rodo também obtiveram os seus benefícios, tanto nos locais de origem como nos destinos. A diversidade destes indivíduos e as regras que governam a sua deslocação fazem da mobilidade humana uma das questões mais complexas que hoje o mundo enfrenta, especialmente agora que se encontra em plena recessão.
Em Ultrapassar Barreiras: Mobilidade e desenvolvimento humanos, explora-se o modo como melhores políticas para a mobilidade poderão fomentar o desenvolvimento humano. Primeiro, traça-se os contornos das deslocações humanas - nomeadamente, quem se desloca para onde, quando e porquê - antes de se analisar o vasto impacto dessas mudanças nos migrantes e nas suas famílias, bem como nos locais de origem e de destino. Apresenta-se, então, o modo como os governos deverão reduzir as restrições no que respeita às deslocações, dentro dos limites do seu território e para fora dele, para assim alargar a possibilidade de escolha dos indivíduos e as próprias liberdades humanas. Defender-se-á, por fim, um conjunto de medidas práticas que poderão melhorar as perspectivas dos migrantes à chegada, o que, por sua vez, trará enormes benefícios tanto para as comunidades de destino como para os locais de origem. Note-se que as reformas enunciadas dirigem-se não só aos governos de destino, mas também aos governos de origem, a outros intervenientes fundamentais - em particular, ao sector privado, aos sindicatos e às organizações não governamentais - e aos próprios indivíduos migrantes.