Excesso de exercícios leva a alterações negativas em órgãos vitais | Saúde | IDEST
Mato Grosso do Sul, 29 de outubro de 2020
Antes, já era sabido que treinamento intenso sem intervalos necessários levava à síndrome do overtraining, desencadeando sintomas como depressão, insônia, irritabilidade, queda na imunidade, perda de apetite e de peso.