O cacau, encontrado em trufas, bolos, brigadeiros e tortas, é um poderoso antioxidante, que se consumido da forma correta só trará pontos positivos para a nossa saúde. Os chocólatras não precisam sofrer: o consumo consciente do chocolate não deve ser proibido para quem quer emagrecer!
Barra de chocolate com morangos
Benefícios do cacau
É um alimento rico em flavanoides que têm a propriedade vasodilatadora, facilitando a circulação sanguínea, estabilizando a pressão arterial e consequentemente ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares.
E, devido à sua propriedade antioxidativa, é excelente para a saúde da pele, combatendo os radicais livres que causam o envelhecimento precoce. Só não se esqueça: opte sempre pelos chocolates com maior porcentagem de cacau, eles contêm menos açúcar em suas composições.
Emagrecer comendo chocolate: é possível
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