Está no bom caminho. Não desista. Como diz ter muita tralha sugiro o seguinte excercicio. Todos os dias descarta 2 coisas. Seja para o lixo ou para doação. No final do ano sentir-se-a mais leve e mais confortável na sua casa. Muitas vezes a ansiedade que sentimos está relacionada com o excesso de coisas que possuímos. Admita, muitas vezes nem se lembra de das coisas que possui
É bem verdade, há imensa coisa que não faço ideia que tenho porque não me lembro delas, e se tivesse que por necessidade abandonar o meu lar à pressa essas coisas também não me fariam falta nenhuma!
Tem toda a razão quando diz que muitas vezes a ansiedade está relacionada com o excesso de coisas, porque é como se a energia natural do nosso lar estagnasse e o nosso corpo quisesse um minimalismo para se sentir mais confortável!
O exercício do descartar 2 coisas por dia parece-me interessante mas pessoalmente acho que ainda não o consigo fazer, não por não ter coisas para descartar, mas porque a ideia de ter de despegar-me de duas coisas por dia ia causar-me mais ansiedade que benefício. Acho que vou tentar descartar duas coisas por semana mínimo, e quando estiver com força destralho mais!
Nem imaginas como me identifico com essa dificuldade de me desfazer de tudo! Mas um bocadinho de cada vez vamos conaeguir ultrapassar isso! 👌💖
Acredito, acho que só quem sente na pele é que compreende o quão difícil é destralhar. Mas temos que pensar que guardarmos coisas antigas sem valor é não deixarmos espaço para coisas novas e maravilhosas que podiam estar na nossa vida!
Todos juntos vamos conseguir dar um passinho de cada vez, até sermos livres de tralha!
Costumava guardar recordações de tudo, bilhetes de cinema, de teatro, de museus, brochuras, brindes, tudo o que me lembrasse de coisas boas, mas as gavetas, caixas e a minha casa têm limites e por isso não é possível acumular tudo, quando saí de casa dos meus pais, a maior parte dessa tralha foi para o lixo e a partir daí nunca mais acumulei da mesma forma.
Mas tenho dificuldade em deitar sapatos, carteiras e roupas fora e como tenho uma pessoa em casa pior do que eu, tenho caixas e caixas de coisas que não usamos e que provavelmente nunca mais usaremos, mas como onde estão não chateiam lá ficam.
Mas uma foram de destralhar é ter filhos, o espaço que as coisas deles ocupam obrigam-nos a arranjar espaço à força, é que não temos mesmo outra hipótese.
Compromete-te a um dia por semana arrumares uma gaveta, arrumar, organizar e deitar fora o que não precisamos ajuda a manter a casa em ordem e dá paz à mente.
Os meus pais tem uma arrecadação com meia dúzia de caixotes cheios de tralha que eu também coleccionei ao longo dos anos e que não pude levar para a casa onde agora vivo, mas honestamente se eles tiverem deitado os caixotes fora eu também não me lembro minimamente do que lá estava - às vezes o melhor é mesmo enfiar tudo numa caixa, dar a alguém e dizer que se em meio ano não precisarmos de a abrir então que nos deitem tudo directamente no contentor!!! Agora eu deitar a caixa fora não conseguia, não antes sem a abrir e passar tudo a pente fino
Sim, acredito que ter filhos e toda a logística que isso envolve faz com que uma pessoa tenha de destralhar, mas pode também levar a que se acumule mais tralha, como roupinhas e brinquedos e coisas que tais que a criança já não usa mas temos pena de deitar fora porque nos recordam alturas maravilhosas do desenvolvimento da criança!
Sim, estou mesmo com vontade de destralhar, sei que não vai ser fácil mas sinto-me motivado, porque como bem dizes, ajuda a manter a casa em ordem e dá paz à mente!
Não imaginas a quantidade de roupa que já tenho guardada da minha filha, mas como não sei se terei outro filho, não me vou desfazer dela para já, mas tens razão, é mais uma pessoa para ajudar a guardar coisas
A minha casa precisa de uma daquelas arrumações, organizações a sério, mas de momento não tenho tempo para isso, se tivesse ia tudo a direito, seria uma limpeza.
O que podes fazer é se tiveres algum casal amigo, mas daqueles amigos que uma pessoa sabe que dificilmente vai deixar de ser amigo, com um filho pequeno, dás-lhe a roupa na condição de quando tu tiveres um novo filhote receberes a roupa de volta. Com sorte ainda te entregam mais algumas peças novas porque há sempre quem insista em oferecer roupa à criança mesmo que ela já tenha um armário cheio de peças!
Epá, será que uma pessoa não pode alugar a Marie Kondo assim por semana e meia para ela destralhar tudo sem que uma pessoa dê conta? A única coisa chata seria chegar a casa e dar com ela a ter um orgasmo a dobrar as nossas cuecas
Acho que fomos o último casal dos amigos a ter filhos e herdamos muita coisa, por isso caso algum casal amigo tenha uma menina emprestaremos com todo o gosto, se for menino é mais complicado, porque as roupas são muito marcadas, tudo rosa, tudo com folhos, não dá mesmo para menino :)
OMG nunca mais usava nenhuma peça de roupa interior lá teria de me desgraçar na intimissimi!
Eu medicamentos fora de prazo até deito fora mas fico com as caixas que têm escrito por mim para que eram os ditos e nunca se sabe quando vou ter novamente que tomar o anti-inflamatório para a 'dor-de-cotovelo'...
Eheheh por acaso nunca tinha ouvido essa técnica de ficar com as caixas só para saber o que se tinha tomado para certa situação mas é bem pensado! No meu caso não tenho esse problema, porque além de ter uma boa memória para medicamentos sempre que preciso sei mais ou menos o que devo enfiar para o bucho
Muito bom... quando começar a hiperventilar sugiro que transforme num mantra esta magnífica conclusão: "espaço para a energia circular livremente"
É repeti-la para alimentar a coragem
Obrigado pela dica Isa, nunca tinha pensado que um mantra poderia-me ajudar a manter a paz e tranquilidade perante situações difíceis!
A próxima vez que começar a ficar afectado com o destralhanço vou experimentar esta técnica!
Uma atividade que levei a cabo entre setembro e outubro.
Dolorosa. Muito.
Sobretudo queimar as cadernetas das minhas antigas turmas (queimar, dados os dados pessoais de muitas pessoas que continham). E decidir se aquele boneco ou pulseira oferecido por um(a) aluno(a) deve permanecer ou partir? Dói.