Passatempo Prevenir/Estratégias sãs - Passatempos - SAPO Lifestyle
22 fev 2017 10:37
Passatempos · 8 mar 2017 15:12
Passatempo Modern Life/Aromas apaixonantes
Descubra se ganhou os exemplares do livro «O meu plano do bem» da apresentadora de televisão Isabel Silva, uma obra repleta de dicas e receitas para uma vida mais saudável.
Antes de ir trabalhar, a apresentadora de televisão e repórter Isabel Silva já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio, já vestiu o avental e, rapidamente, preparou uma super-refeição para levar para o trabalho na sua marmita do bem, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de atividade, sempre com muita energia e boa disposição.
No novo livro «O meu plano do bem», publicado pela editora Manuscrito, aquela que é carinhosamente tratada por Belinha, partilha as suas receitas, os seus hábitos mais sãos e os exercícios que pratica para ter uma vida mais feliz e saudável. «O meu plano do bem» inclui receitas confecionadas com alimentos saudáveis, preparados de uma forma simples, muito intuitiva, rápida e saborosa.
Mas, mais do que um livro de receitas, este livro apresenta o estilo de vida da popular apresentadora no qual não falta a sua paixão pelo desporto. «Nem todos temos de correr maratonas nem todos fazemos 10 quilómetros mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer», defende o rosto da TVI.
Tínhamos 15 exemplares do livro «O meu plano do bem» de Isabel Silva para oferecer. Foram mais de 1.000 as participações recebidas. Os vencedores são: