Ceramidas - tudo o que você precisa saber sobre o herói dos cuidados com a pele - Apenas Um Guia Super Útil Para ...
Ceramidas - tudo o que você precisa saber sobre o herói dos cuidados com a pele
Se você achar que sua pele está seca como o deserto, não importa quais poções caras você jogue nela, ou seu pele sensível está sempre se comportando mal, pode ser devido à falta de um ingrediente para a pele: ceramidas .
Pode não ser o mais novo ingrediente para a pele do mercado, mas é um sobre o qual todos devemos começar a aprender, porque sem ele sua pele poderia estar lutando e, portanto, agindo para fora.
Caso você esteja preocupado por não ter tido ceramidas em sua rotina de cuidados com a pele até agora, não se preocupe porque sua pele na verdade já as tem.
Semelhante ao colágeno, nossos níveis naturais de ceramida se esgotam com o tempo, o que, como você provavelmente já deve ter adivinhado, não é uma coisa boa.
'Ceramidas são lipídios ou gorduras que ocorrem naturalmente em altas concentrações nas camadas superiores da pele', explica o dermatologista consultor, Dra. Ophelia Veraitch no The Cranley Clinic . "Eles constituem mais de 50% da composição da pele e desempenham um papel muito importante na proteção da pele de fatores ambientais como a poluição. As ceramidas unem eficazmente as células da pele para criar uma barreira dentro da superfície da pele: uma camada protetora que reveste a pele e mantém a umidade. '
Uma barreira cutânea danificada pode causar vermelhidão e inflamação, ressecamento, sensação de rigidez e coceira na pele e até mesmo acne , por isso é fundamental cuidar dele o máximo possível.
Quais são os benefícios das ceramidas para os cuidados da pele?
Além de fortalecerem a barreira da pele, um dos efeitos positivos disso são menos linhas finas e rugas.
Dr. Tosin Sotubo , GP e fundador da Médico Corpo Mente , explica como eles funcionam: 'Em primeiro lugar, eles desempenham um grande papel na proteção da nossa pele. Eles formam uma camada protetora que protege nossa pele dos danos do sol, irritantes e outros fatores ambientais. Em segundo lugar, esta camada mantém nossa pele hidratada, retendo a umidade. Esta combinação é uma fórmula anti-envelhecimento natural vencedora! '
É especialmente benéfico para aqueles que sofrem de certas condições que geralmente deixam a pele dolorida e desconfortável. 'Aqueles com eczema , rosácea , psoríase, secura ou aqueles que sofrem de barreira protetora comprometida como resultado de danos causados ​​pelo sol ou uso excessivo de ingredientes ativos notarão uma diferença significativa ao incorporar ceramidas em seu regime diário de cuidados com a pele ', acredita o Dr. Veraitch.
Você pode evitar que sua pele perca ceramidas?
Como as ceramidas são produzidas pela pele, há uma série de razões pelas quais seus níveis podem se esgotar, mas a principal razão é apenas um efeito colateral natural do envelhecimento.
"Infelizmente, à medida que envelhecemos, nossos níveis naturais de ceramida na pele reduzem. Quando chegamos aos 30 anos, perdemos cerca de 40% das ceramidas da pele. Isso aumenta para cerca de 60% quando chegamos aos 40 anos. Com essa perda, vemos o afinamento da pele e uma perda de elasticidade. Isso, por sua vez, dá uma aparência acentuada de linhas finas em torno de áreas como os olhos e as bochechas ', explica o Dr. Veraitch.
Embora seja mais do que normal perder ceramidas, não é o ideal. Coisas como clima frio, exposição excessiva ao sol e entusiasmo excessivo com os esfoliantes podem perturbar o equilíbrio do pH da pele, afetando os níveis de ceramida.
Mas há esperança. Existem vários produtos para a pele no mercado que são formulados para restaurar a barreira da pele e repor os níveis de ceramida. Isso ajudará a aliviar as áreas inflamadas ou danificadas, para deixar a pele hidratada e menos sensibilizada.
Edição ELLE: Ceramida Skincare
Loção facial hidratante enriquecida Curél - £ 17,50
Kate Somerville KX Concentrados ativos ômegas + ceramidas soro de defesa da barreira - £ 84
Loção Hidratante CeraVe - £ 9,50
Beauty Pie Superactive Capsules Essential Ceramides + - £ 50 / Membros pagam £ 9,29
Creme Dr Jart + Ceramidin - £ 35
Paula's Choice Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer - £ 55
Máscara Jet Lag de sexta-feira de verão - £ 22,50 por 28g
Elefante bêbado Lala Retro Chantilly - £ 50
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 Ceramide Lipid Cream - £ 135
Todos os tipos de pele precisam de ceramidas?
Ao contrário de alguns ingredientes, como AHAs e BHAs que podem perturbar a pele sensível, as ceramidas são semelhantes a ácido hialurônico da maneira que se adequam a quase todos.
"As ceramidas ocorrem naturalmente, o que significa que são adequadas para todos os tipos de pele. No entanto, é importante olhar para a formulação que você compra e escolher uma formulação que se adapte à sua pele, assim como você faria com qualquer outro produto para a pele ', explica o Dr. Sotubo.
É melhor encontrar produtos incluindo ceramidas em formulações que você conhece e adora. O Dr. Veraitch aconselha "Para peles oleosas e com tendência a acne, escolha uma fórmula mais adequada ao seu tipo de pele. Fique longe de cremes ricos em obstrução dos poros, em vez disso, opte por soros sem óleo ou loções leves.