O treinamento físico tornou-se um importante componente do manejo de pessoas com doença cardíaca coronária (DCC). Apesar dos benefícios comprovados do exercício em pessoas com DCC, muitos pacientes - especialmente aqueles com artrite ou obesidade - não realizam atividade física suficiente para atender às diretrizes. Estratégias de exercícios de baixo impacto podem ser benéficas para muitas pessoas com DCC.
Recentemente, pesquisadores compararam os benefícios dos exercícios físicos e aquáticos nesta população clínica. Cinqüenta e duas pessoas com DCC foram alocadas aleatoriamente em doze semanas de:
Três sessões de uma hora por semana de exercício de treinamento em circuito baseado em água de intensidade moderada com alternância de estações aeróbicas e de resistência;
Três sessões de 1 hora por semana de exercício de treinamento em circuito baseado em academia de intensidade moderada; ou
Continuação das atividades habituais (controle).
Ambos os grupos de treinamento melhoraram significativamente sua aptidão aeróbia, força das pernas e gordura corporal total. O exercício de ginástica foi melhor para melhorar uma medida de força dos membros superiores, mas, por outro lado, os benefícios foram semelhantes em magnitude nos dois grupos de treinamento.
Isso apóia a expansão das opções de prescrição de exercícios para pessoas com DCC estável para incluir exercícios à base de água, que podem ser úteis para adicionar uma opção de exercícios de baixo impacto nas articulações para facilitar a prática de exercícios.
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> A partir da: Scheer, J Physiother 67 (2021) 284-290. Todos os direitos reservados a: Australian Physiotherapy Association. Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por Lucas V. Lima.
Image by: theconversation
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