Na última semana, o treino foi um circuito pequeno com agachamento chinês, polichinelo, corda, elevação de quadril e abdominal. A coluna da Taís não permitiu que ela fizesse um dos exercícios, a elevação de quadril. Então o Fernando o substituiu por outro que trabalha os mesmos músculos, os glúteos, mas sem forçar a coluna.