É possível controlar o nível de colesterol e reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames? Sim. De fato, graças à nutrição adequada, você pode até reduzir o valor do colesterol “ruim” – que é o LDL. Além disso, é bom saber que o colesterol é absolutamente essencial para a vida e a multiplicação celular, mas é bom manter sob controle a relação entre colesterol “ruim e bom” ou LDL / HDL para uma vida saudável.
Mostrarei abaixo 12 alimentos capazes de diminuir naturalmente o seu colesterol, mas antes de seguir em frente eu gostaria de te avisar que se você usar esses alimentos juntamente com o suplemento um suplemento natural, seus resultados serão muito melhores.