Contém uma fibra solúvel que forma uma espécie de gel no estômago, aumentando a sensação de saciedade;Possui vitaminas A, B e C, além de minerais como cálcio, magnésio, selênio, fósforo e potássio;
Ao contrário do chá, que pode apenas ser consumido com água e fora das refeições. Pode-se fazer bolos, adicionar em diversos pratos do cotidiano e também alguns especiais para dieta, principalmente naqueles dias em que restrição é ainda maior.
A farinha de ameixa também é uma ótima opção no combate ao colesterol e à glicemia. Além disso, contém grande quantidade de vitaminas e minerais, o que é fundamental para a perda de peso de forma saudável.
O principal componente da farinha de amora é a grande quantidade de fibras, que permite o usuário ter mais saciedade após as refeições, e não precisar dos lanchinhos.
Isso permite que seja mantido o déficit calórico necessário ao emagrecimento, e evita que grandes quantidades de açúcar sejam consumidas. Isso não só permite o emagrecimento contínuo, como o aumento da saúde.
Quando se trata da farinha de amora, a especialista também não poupa elogios: A farinha de amora ajuda na decomposição do açúcar e pode ser usada como um diurético, auxiliando quem tem problemas com inchaço.
Adicionadas aos sucos, alimentos como o iogurte, queijos, vitaminas ou mesmo pura (2 colheres pela manhã). Quer saber receitas para que você possa adicionar e combinar a farinha de amora com outros alimentos? clique aqui e veja mais receitas.

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