Vitamin D3 2000iu (50µg) Complex - 50 cápsulas - Terra Nova - Nutribio
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Vitamin D3 2000iu (50µg) Complex – 50 cápsulas – Terra Nova
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Contribui para níveis normais de cálcio no sangue, para a manutenção de ossos e dentes normais, para a manutenção do normal funcionamento muscular e para o normal funcionamento do sistema imunitário
REF: 5060203790462 Categorias: Vitaminas e Minerais - Alimentar, Suplementação Alimentar
Este suplemento fornece um complexo de vitamina D3. A vitamina D apresenta-se em duas formas: a vitamina D2 (ergocalciferol), que se encontra na levedura que foi exposta aos raios ultravioleta (irradiação), e a vitamina D3 (colecalciferol), que se encontra geralmente em óleos de fígado de peixe e na gema do ovo. Neste suplemento a vitamina D3 é obtida de um líquen, ou seja, é proveniente de uma fonte vegetal, sendo este colecalciferol o único, até agora, aprovado pela vegan society.
A vitamina D3 também se produz na pele quando esta é exposta aos raios ultravioleta, como acontece com a luz solar. Esta vitamina é "ativada" no fígado e nos rins: No fígado, a vitamina D transforma-se de maneira a poder ser transportada pelo sangue, e no rim esta forma modifica-se para produzir hormonas derivadas da vitamina D, cuja função principal é aumentar a absorção do cálcio no intestino e facilitar a formação normal dos ossos. Por isso, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar os níveis de vitamina D no organismo.
A deficiência de vitamina D pode ser o resultado de uma exposição inadequada à luz solar ou da ausência da mesma na dieta. Esta deficiência é comum nos idosos porque a sua pele produz menos vitamina D, inclusive quanto exposta à luz solar.
Os níveis de vitamina D são consideravelmente mais baixos em peles mais escuras do que em peles claras, devido à maior pigmentação da pele. Nas latitudes nórdicas, estes níveis reduzem cerca de 20% desde o final do verão até meados do inverno. Os níveis de vitamina D podem ainda variar de acordo com fatores hormonais, genéticos e nutricionais. Por exemplo, o Índice de massa corporal (IMC) correlaciona-se de forma indireta com os valores séricos de vitamina D, que são menores em obesos. Esta diferença pode ser parcialmente explicada pela diminuição da atividade física e exposição solar em obesos.
Em caso de deficiência de vitamina D, os valores de cálcio e de fósforo no sangue diminuem, provocando doença óssea porque não há quantidade suficiente de cálcio disponível para conservar os ossos saudáveis.
Mas o papel da vitamina D para a saúde vai para lá da densidade óssea e da redução do risco de fraturas. Evidências recentes correlacionam níveis insuficientes de vitamina D com um risco aumentado de desenvolvimento de outras patologias não ósseas: doenças cardiovasculares, hipertensão, neoplasias, diabetes, esclerose múltipla, demência, artrite reumatóide, doenças infeciosas. Esta vitamina também tem efeitos benéficos no sistema imunitário e na manutenção do normal funcionamento muscular.
Em Portugal, a Direção Geral de Saúde publicou em abril de 2008 uma circular Informativa aconselhando 700-800 IU/dia de vitamina D nas pessoas com idade superior a 65 anos com osteoporose. Para manter valores de vitamina D normais são necessários 1.500-2.000 IU/dia.
O Magnifood da Vitamin D3 2,000iu (50mcg) Complex é constituído por:
É uma excelente fonte de magnésio e pode reduzir a excreção urinária de cálcio.
As suas folhas são uma fonte natural de cálcio.
As sementes de abóbora são uma das mais ricas fontes de zinco, nutriente importante para os ossos.
Alto teor em vitaminas e substâncias que fortalecem o sistema imunológico. Com sais minerais cálcio, fósforo, ferro e potássio.