Idade Bem | Pode 2022
Jane Seymour fala sobre encontrar um novo amor aos 68 anos, vivendo a vida ao máximo
Com a idade, veio 'mais liberdade em aceitar quem eu sou, minha aparência e como me sinto agora do que quando era mais jovem, quando talvez tentasse muito ser alguma coisa', diz a atriz.
Terapia de 'cócegas nos ouvidos' - este é o segredo para retardar o envelhecimento?
A terapia, conhecida como estimulação do nervo vago transcutânea, envia minúsculas correntes de eletricidade para o ouvido que descem para o sistema nervoso do corpo.
A perimenopausa pode começar até 10 anos antes do início da menopausa, com a maioria das mulheres apresentando os sintomas já aos 40 anos.
Pergunte aos médicos: os adultos mais velhos ainda precisam de exercícios regulares
Entre os benefícios em todas as idades, pode melhorar a saúde cardiovascular, diminuir o risco de doenças crônicas e ajudar no equilíbrio, força, flexibilidade e resistência.
Alguns medicamentos não têm um forte motivo para serem usados ​​e seus riscos podem superar seus benefícios para os idosos.
Quando um médico não aceita mais o Medicare, os pacientes podem enfrentar uma transição difícil
A maioria dos médicos aceita o Medicare, e a maioria das pessoas seguradas pelo programa não têm problemas para encontrar outro médico. Mas a mudança pode ser difícil para adultos mais velhos com várias doenças.
Existe uma dieta melhor para um envelhecimento saudável e uma vida mais longa? Não, mas existem alguns princípios básicos importantes.
Dietas que enfatizam vegetais e frutas, laticínios com baixo teor de gordura, quantidades moderadas de grãos inteiros, peixes, aves e nozes apresentam resultados positivos para a saúde, mostram os estudos.
Pergunte aos médicos: As manchas senis são resultado da exposição excessiva ao sol. Aqui está o que fazer.
Às vezes chamadas de manchas de sol ou manchas de fígado, tornam-se mais comuns à medida que envelhecemos. Eles podem aparecer em qualquer parte da pele que teve superexposição crônica à luz solar.
Estresse da 'geração sanduíche': Adultos que cuidam de pais idosos enfrentam estresse e frustração
É uma transição estressante quando os filhos adultos começam a ver seus pais menos como cuidadores capazes e mais como aqueles que precisam de cuidados.
'Grandfluencers' desmascarando mitos do envelhecimento por meio da mídia social
Um número crescente de pessoas com 70 anos ou mais tem conquistado seguidores substanciais nas redes sociais com a ajuda de fãs décadas mais jovens.
Estima-se que 1 em cada 4 adultos mais velhos toma medicamentos anticolinérgicos - uma ampla classe de medicamentos usados ​​para tratar alergias, insônia, bexiga gotejante, tontura e vários distúrbios psiquiátricos, entre outras doenças.