"A nossa cultura favorece isso [a busca pela perfeição]. Toda empresa quer um funcionário que atinja esse padrão, por isso, a ansiedade a irritação são frequentes, pois há o medo e a frustração em errar", considera Mercante.
Essa postura também se faz presente na forma como lidamos com a alimentação. "Nós colocamos restrições que outras pessoas criam com o propósito de atingir padrões irreais. Nunca iremos atingir o corpo perfeito e isso aumenta nossa ansiedade", menciona a nutricionista Daskal.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 3% dos ataques cardíacos e derrames fatais na Europa são resultados dos ruídos de trânsito.