liquidos | FREDERICA
Um sumo que nos vai encher a pele de luz! Ideal para beber antes de um banho de Sol. Ingredientes: 1 laranja; 1 cenoura; 1/2 papaia pequena; 1 colher de chá de sementes de chia; 100 ml de água fresca. Modo de preparação: Colocar tudo numa liquidificadora e triturar até ficar líquido; Servir com sementes […]
Um sumo doce e feminino. Ingredientes: 5 Morangos; 10 Framboesas; 15 mirtilos; 1/2 beterraba; 125g Iogurte natural; 100ml de água fresca. Modo de preparação: Colocar tudo numa liquidificadora e triturar até ficar líquido.
Sumo de Kiwi, Pepino e Maçã
Um verde mais claro, um verde mais fresco. Sabe sempre bem, em qualquer altura do ano. Ingredientes: 2 Kiwis; 1 Lima descascada; 1 Pepino médio; 1 Maçã média; 1 Colher de chá de sementes de sésamo. Modo de preparação: Colocar tudo numa liquidificadora e triturar até ficar líquido. Adicionar gelo se desejar. Dicas: 1 copo […]
Mesa Benetton
Esta receita é uma adaptação das receitas de iogurtes caseiros feitos com leite animal. O iogurte caseiro dá trabalho, sim, mas compensa muito em termos de sabor. Experimente e conte-nos se gostou. Ingredientes: 1 chávena de amêndoas; 2 chávenas e meia de água; 1 pacote de fermento para leite. Utensílios: Liquidificadora; Pano de algodão […]
Mega Sumo Verde Energético
Que tal um sumo verde, cheio de nutrientes, para lhe dar a energia de que precisa logo pela manhã? Desta vez trazemos-lhe uma receita do sumo mais esverdeado que alguma vez provará. Veja, abaixo, como prepará-lo. Ingredientes: 1 maçã verde; 1 pepino; Quantidade mediana de espinafres; 6 folhas pequenas de couve; ½ uma pêra; 1 […]