Mas tem em atenção que não se trata de perder peso, mas sim de reduzir o inchaço abdominal. Pois perder peso de um dia para o outro não é possível, mas reduzir visivelmente o inchaço da barriga vai dar a ilusão de emagrecimento e isso é possível em apenas 24 horas, garantem duas nutricionistas norte-americanas.
As especialistas em nutrição Lovisa Nilsson e Shauna Wilkinson falaram ao Daily Mail para revelar um conjunto de dicas para reduzir rapidamente o inchaço e ficar com uma barriga mais lisa.
Beber chá de ervas e muita água: beba seis a oito copos de água por dia, devagar; adicione uma colher de chá de sumo de limão para aumentar os efeitos de "limpeza".
Evitar as bebidas com gás: mesmo as bebidas "light" ou "diet" podem levar a que o gás permaneça no estômago, causando o inchaço. Opte por beba água, por exemplo com sabor a limão, lima, pepino ou experimente chá de hortelã.
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