Epicteto foi um filósofo estóico grego mais conhecido por suas obras O Enchiridion (o manual) e seus Discursos, ambas obras fundamentais na filosofia estóica. Citações de Epicteto profundamente inspiradoras irão encorajá-lo a pensar um pouco mais profundamente do que você normalmente faria e ampliar sua perspectiva.
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Citações famosas de Epicteto
Depois de saber quem você é e a quem está vinculado, você saberá o que fazer - Epicteto
Se você vir alguém chorando e reclamando, chame-o de escravo, embora ele esteja vestido de roxo. - Epicteto
Nenhum ser vivo é sustentado por algo tão fortemente quanto por suas próprias necessidades. Portanto, o que quer que pareça um obstáculo para eles, seja irmão, pai, filho, amante ou amigo, é odiado, odiado, execrado. - Epicteto
Cada dificuldade da vida nos apresenta uma oportunidade de nos voltarmos para dentro e invocar nossos próprios recursos interiores submersos. As provações que enfrentamos podem e devem apresentar-nos nossos pontos fortes. - Epicteto
Viver uma vida boa leva à felicidade duradoura. A bondade em si é a prática E a recompensa. - Epicteto
A cobiça como o ciúme, quando se enraíza, nunca deixa uma pessoa, mas com sua vida. A covardia é o medo do que vai acontecer. - Epicteto
Você pode ser feliz se conhecer este segredo: algumas coisas estão ao seu alcance para controlar e outras não. - Epicteto
Quando algo acontece, a única coisa em seu poder é sua atitude em relação a isso - você pode aceitá-lo ou se ressentir. - Epicteto
Quando agimos de forma combativa, injuriosa, raivosa e rude, a que nível degeneramos? Ao nível das feras. Bem, o fato é que alguns de nós são feras de tamanho maior, enquanto outros são pequenos animais, malignos e mesquinhos. - Epicteto
A fim de agradar aos outros, perdemos nosso controle sobre o propósito de nossa vida. - Epicteto
Não tente que os eventos aconteçam como você deseja, mas deseje que aconteçam como acontecem e que tudo ficará bem com você. - Epicteto
Deus me confiou a mim mesmo. - Epicteto
A partir deste momento, prometa parar de se decepcionar. Separe-se da multidão. Decida ser extraordinário e faça o que você precisa fazer - agora. - Epicteto
Nenhuma grande coisa é criada repentinamente. - Epicteto
Saiba, primeiro, quem você é, e então se adorne de acordo. - Epicteto
Não tente fazer as coisas acontecerem de acordo com seus desejos, mas deseje que elas sejam como são e você as encontrará. - Epicteto
São as dificuldades que mostram o que são os homens. Para o futuro, em caso de qualquer dificuldade, lembre-se que Deus, como um treinador de ginástica, colocou você contra um adversário violento. Para quê? Que você seja um conquistador olímpico e isso não pode ser sem esforço. - Epicteto
Se você deseja melhorar, contente-se em ser considerado tolo e estúpido em relação às coisas externas. Não queira ser pensado para saber de nada e mesmo que você pareça ser alguém importante para os outros, desconfie de si mesmo Pois é difícil manter sua faculdade de escolha em um estado compatível com a natureza e, ao mesmo tempo, adquirir coisas externas. Mas enquanto você é cuidadoso com um, você deve necessariamente negligenciar o outro - Epicteto
Liberte-se do sofrimento, não por insensibilidade como os animais irracionais, nem por falta de pensamento como os tolos, mas como um homem virtuoso, tendo a razão como consolo do sofrimento. - Epicteto
Não se preocupe com quem está te observando. Os triunfos e méritos dos outros pertencem a eles - assim como os seus a você. Aproveite ao máximo o que você tem. - Epicteto
Não é fácil para um princípio tornar-se propriedade de um homem, a menos que a cada dia ele o mantenha e trabalhe em sua vida. - Epicteto
Não leve em consideração o que alguém diz de você, pois isso, afinal, não é da sua conta. - Epicteto
Ao tentar agradar outras pessoas, nos vemos mal direcionados para o que está fora de nossa esfera de influência. Ao fazer isso, perdemos nosso controle sobre o propósito de nossa vida. - Epicteto
Quem são essas pessoas por quem você deseja ser admirado? Não são estes a quem costumam dizer que são loucos? O que então? Você deseja ser admirado pelos loucos? - Epicteto
Qualquer pessoa capaz de irritá-lo se torna seu mestre. - Epicteto
Você é uma pequena alma carregando um cadáver. - Epicteto
Deixe o silêncio ser sua regra geral ou diga apenas o que for necessário e em poucas palavras. - Epicteto
Eu tenho que morrer Se for agora, então, eu morro agora, se mais tarde, então agora vou almoçar, já que chegou a hora do almoço - e morrendo cuidarei disso depois. - Epicteto
Dedique-se totalmente aos seus esforços. Decida construir seu personagem por meio de ações excelentes e determine a pagar o preço por um objetivo digno. As provações que você encontrar irão apresentá-lo aos seus pontos fortes. - Epicteto
Faça o melhor uso do que estiver ao seu alcance e faça o resto enquanto acontece. - Epicteto
Não é preciso muito para perder tudo, apenas um pequeno desvio da razão - Epicteto
É nossa atitude em relação aos eventos, não os próprios eventos, que podemos controlar. Nada é calamitoso por sua própria natureza - até a morte só é terrível se a tememos. - Epicteto
Os homens não se perturbam com as coisas que acontecem, mas com sua opinião sobre as coisas que acontecem. - Epicteto
Nenhum homem é livre se não dominar a si mesmo. - Epicteto
Primeiro diga a si mesmo o que você quer ser, depois faça o que precisa fazer. - Epicteto
Quando nomeamos as coisas corretamente, as compreendemos corretamente, sem adicionar informações ou julgamentos que não existem. Alguém toma banho rápido? Não diga que toma banho mal, mas rápido. Nomeie a situação como ela é, não a filtre por meio de seus julgamentos. Dê seu consentimento apenas para o que é realmente verdadeiro. - Epicteto
Eu rio daqueles que pensam que podem me prejudicar. Eles não sabem quem eu sou, não sabem o que penso, não podem nem tocar nas coisas que são realmente minhas e com as quais vivo. - Epicteto
Nossos deveres surgem naturalmente de relações fundamentais como nossas famílias, vizinhanças, locais de trabalho, nosso estado ou nação. Crie o hábito de considerar seus papéis - pai, filho, vizinho, cidadão, líder - e os deveres naturais que surgem deles. Depois de saber quem você é e a quem está vinculado, você saberá o que fazer. - Epicteto
Quando você se empenha ativamente em se refinar gradualmente, recua de suas formas preguiçosas de se cobrir ou de dar desculpas. Em vez de sentir uma corrente persistente de vergonha de baixo nível, você segue em frente usando as possibilidades criativas deste momento, sua situação atual. - Epicteto
Não tente parecer sábio para os outros. - Epicteto
Liberdade não é o direito ou a capacidade de fazer o que quiser. A liberdade vem da compreensão dos limites de nosso próprio poder e dos limites inerentes estabelecidos pela natureza. Ao aceitar os limites e inevitabilidades da vida e trabalhar com eles em vez de lutar contra eles, você se torna verdadeiramente livre. - Epicteto
Qualquer coisa que valha a pena adiar vale a pena abandonar completamente. - Epicteto
Permita que a morte e o exílio, e todas as outras coisas que parecem terríveis sejam diariamente diante de seus olhos, mas principalmente a morte, e você ganhar, nunca entretenha qualquer pensamento abjeto, nem cobice algo com demasiada avidez. - Epicteto
Se alguém falar mal de você, não se defenda das acusações, mas responda que você obviamente não sabe sobre meus outros vícios, caso contrário, você também teria mencionado estes - Epicteto
Deseje que tudo aconteça exatamente como está. - Epicteto
Um homem que busca a verdade e a ama deve ser considerado precioso para qualquer sociedade humana. - Epicteto
Não podemos controlar as impressões que os outros formam sobre nós, e o esforço para fazer isso apenas rebaixa nosso caráter. - Epicteto
Nada realmente o impede. Nada realmente o impede. Pois sua própria vontade está sempre sob seu controle. - Epicteto
Cuide desse momento. Mergulhe em seus detalhes. Responda a esta pessoa, a este desafio, a esta ação. Pare de evasões. Pare de se dar problemas desnecessários. É hora de realmente viver para habitar completamente a situação em que você se encontra agora. - Epicteto
Tenha cuidado com quem você se associa. É humano imitar os hábitos daqueles com quem interagimos. Sem querer, adotamos seus interesses, suas opiniões, seus valores e seu hábito de interpretar os eventos. - Epicteto
Na prosperidade é muito fácil encontrar um amigo, mas na adversidade é a mais difícil de todas as coisas. - Epicteto
Não podemos escolher nossas circunstâncias externas, mas sempre podemos escolher como reagiremos a elas. - Epicteto
Ouse erguer os olhos para Deus e dizer: Lide comigo no futuro como quiseres Eu sou da mesma opinião que tu és Eu sou Teu Eu não recuso nada do que te agrada, conduza-me onde tu me vestirás com qualquer vestido que escolheres - Epicteto
Em todas as ocasiões de sua vida, não se esqueça de comungar consigo mesmo e se perguntar como pode lucrar com isso. - Epicteto
Não busquem o bem nas coisas externas, busquem-no em vocês mesmos. - Epicteto
As opiniões e problemas de outras pessoas podem ser contagiosos. Não se sabote adotando inadvertidamente atitudes negativas e improdutivas por meio de suas associações com outras pessoas. - Epicteto
Não é o que acontece com você, mas como você reage a isso que importa. - Epicteto
É sinal de uma mente embotada demorar-se nos cuidados do corpo, prolongar os exercícios, comer e beber e outras funções corporais. A melhor maneira de fazer essas coisas é a maneira como toda a sua atenção deve ser dada à mente. - Epicteto
O contentamento não vem tanto de uma grande riqueza, mas de poucos desejos. - Epicteto
Cada hábito e faculdade são preservados e aumentados por ações correspondentes, como o hábito de andar, andar de correr, correr. - Epicteto
Obter ou não o que desejamos pode ser igualmente decepcionante. - Epicteto
Todas as religiões devem ser toleradas, pois cada homem deve ir para o céu à sua maneira. - Epicteto
Só existe um caminho para a felicidade: parar de nos preocupar com coisas que estão além do nosso poder de vontade. - Epicteto
O que mais importa é que tipo de pessoa você está se tornando. Pessoas sábias só se preocupam com quem são hoje e quem podem ser amanhã. - Epicteto
Você se torna aquilo a que dá sua atenção ... Se você mesmo não escolher a quais pensamentos e imagens se expõe, outra pessoa o fará, e seus motivos podem não ser os mais elevados. - Epicteto
Não explique sua filosofia. Incorpore isso. - Epicteto
Ninguém que está em um estado de medo, tristeza ou tensão está livre, mas quem está livre das tristezas ou medos ou ansiedades é ao mesmo tempo livre da servidão. - Epicteto
Os homens não se preocupam com as coisas em si, mas com seus pensamentos sobre elas - Epicteto
Para uma vida mais longa e pior, deve-se preferir uma vida mais curta e melhor. - Epicteto
Apegue-se ao que é espiritualmente superior, independentemente do que as outras pessoas pensem ou façam. Segure suas verdadeiras aspirações, não importa o que esteja acontecendo ao seu redor. - Epicteto
Felicidade e liberdade começam com uma compreensão clara de um princípio: algumas coisas estão sob nosso controle, outras não. Só depois de ter enfrentado essa regra fundamental e aprendido a distinguir entre o que pode e o que não pode controlar é que a tranquilidade interna e a eficácia externa se tornam possíveis. - Epicteto
Temos dois ouvidos e uma boca para que possamos ouvir o dobro do que falamos. - Epicteto
Não importa onde você se encontre, comporte-se como se você fosse uma pessoa distinta. - Epicteto
Quem quer ser livre, portanto, não queira nem evite nada que seja dos outros. Caso contrário, ele será necessariamente um escravo. - Epicteto
Agora é a hora de levar a sério seus ideais. Depois de determinar os princípios espirituais que deseja exemplificar, siga essas regras como se fossem leis, como se fosse de fato pecado transgredi-las. Não se importe se os outros não compartilharem de suas convicções. Por quanto tempo você pode adiar quem você realmente quer ser? Seu eu mais nobre não pode esperar mais. - Epicteto
Embora não possamos controlar quais funções são atribuídas a nós, deve ser nosso negócio desempenhar nossa função da melhor maneira possível e evitar reclamar sobre isso. Onde quer que você se encontre e em quaisquer circunstâncias, dê um desempenho impecável. - Epicteto
Se uma pessoa entregasse seu corpo a algum transeunte, você certamente ficaria com raiva. E você não sente vergonha de entregar sua própria mente a qualquer insultante, para ficar desconcertado e confuso? - Epicteto
Uma pessoa ignorante tende a culpar os outros por seu próprio infortúnio. Culpar a si mesmo é uma prova de progresso. Mas o sábio nunca deve culpar ninguém ou a si mesmo. - Epicteto
A verdade é uma coisa imortal e perpétua, e nos dá uma beleza que não se esvai no tempo, nem tira a liberdade de expressão que procede da justiça, mas nos dá o conhecimento do que é justo e lícito, separando deles os injustos e os refutando. - Epicteto
Pratique-se, pelo amor de Deus, nas pequenas coisas, e daí prossiga para as maiores. - Epicteto
Quando os nossos amigos estão presentes, devemos tratá-los bem e, quando estão ausentes, falar bem deles. - Epicteto
Pergunte a si mesmo: como meus pensamentos, palavras e ações estão afetando meus amigos, meu cônjuge, meu vizinho, meu filho, meu empregador, meus subordinados, meus concidadãos? - Epicteto
A liberdade não é alcançada pelo gozo completo do que é desejado, mas pelo controle do desejo. - Epicteto
Nunca dependa da admiração de outras pessoas para satisfação própria. É um fato da vida que outras pessoas, mesmo pessoas que o amam, não concordarão necessariamente com suas idéias, não o compreenderão sempre ou compartilharão de seus entusiasmos. - Epicteto
Para viver uma vida virtuosa, você deve se tornar consistente, mesmo quando não for conveniente, confortável ou fácil. - Epicteto
Lembre-se de que você deve se comportar na vida como em um banquete. À medida que algo está sendo passado, ele vem até você, estenda a mão, pegue uma parte dele educadamente. Passe adiante, não o detenha. Ou ainda não chegou a você, não projete seu desejo de conhecê-lo, mas espere até que ele apareça na sua frente. Portanto, aja com os filhos, com a esposa, com o cargo e com a riqueza. - Epicteto
Liberdade e felicidade vêm de compreender - e trabalhar com - nossos limites. Comece imediatamente um programa de autodomínio. Fique com seu propósito. Não busque aprovação externa. Não se preocupe com nada fora do seu controle. As únicas coisas que você comanda são seus pensamentos e ações. Nós escolhemos nossa resposta. Pare de aspirar a ser outra pessoa que não o seu próprio melhor: pois isso está sob seu controle. - Epicteto
Qual é o primeiro negócio de quem pratica a filosofia? Para se livrar da presunção. Pois é impossível que alguém comece a aprender o que pensa que já sabe. - Epicteto
Você recebeu seu próprio trabalho para fazer. Faça agora mesmo, dê o seu melhor e não se preocupe com quem está te observando. Crie seu próprio mérito. - Epicteto
As pessoas têm direito à verdade assim como têm direito à vida, à liberdade e à busca da felicidade. - Epicteto
Nunca diga nada, eu o perdi, mas só o devolvi. Seu filho está morto? Foi devolvido. Sua esposa está morta? Ela foi devolvida. - Epicteto
Você carrega Deus dentro de você, pobre coitado, e não sabe disso. - Epicteto
Quando qualquer pessoa te tratar mal ou falar mal de você, lembre-se de que ela faz isso ou diz isso porque acha que é seu dever. Não é possível, então, para ele seguir o que parece certo para você, mas o que parece certo para ele. - Epicteto
Não se preocupe com as impressões que outras pessoas têm de você. Eles estão deslumbrados e iludidos pelas aparências. Fique com seu propósito. Só isso vai fortalecer sua vontade e dar coerência à sua vida. - Epicteto
Os eventos não acontecem simplesmente, mas chegam com hora marcada. - Epicteto
Se o seu coração está totalmente fixado em uma coroa, faça e coloque uma das rosas, pois ela tornará a aparência mais bonita. - Epicteto
Mantenha silêncio na maior parte do tempo e fale apenas quando for necessário, e então brevemente. - Epicteto
Desejo e felicidade não podem viver juntos. - Epicteto
O progresso não é alcançado por sorte ou acidente, mas trabalhando em si mesmo diariamente. - Epicteto
Lampis, o armador, ao ser questionado sobre como ele adquiriu sua grande riqueza, respondeu: Minha grande riqueza foi adquirida sem dificuldade, mas minha pequena riqueza, meus primeiros ganhos, com muito trabalho. - Epicteto
Foi a primeira e mais notável característica de Sócrates nunca se tornar acalorado no discurso, nunca proferir uma palavra injuriosa ou insultuosa - pelo contrário, ele persistentemente suportou o insulto dos outros e, assim, pôs fim à briga. - Epicteto
Um espírito indiferente não tem poder. Os esforços provisórios levam a resultados provisórios. As pessoas comuns entram em seus empreendimentos de ponta-cabeça e sem cuidado. - Epicteto
Um navio não deve ser sustentado por uma única âncora, nem a vida deve depender de uma única esperança. - Epicteto
Se você deseja ser um escritor, escreva. - Epicteto
Sabedoria significa compreender, sem dúvida, que as circunstâncias não surgem para atender às nossas expectativas. Os eventos acontecem como podem. As pessoas se comportam como querem. - Epicteto
Você pode sempre ser vitorioso se nunca entrar em nenhuma disputa em que a questão não dependa totalmente de você. - Epicteto
Nada grande é produzido repentinamente, já que nem mesmo a uva ou o figo o são. Se me disseres agora que queres um figo, responderei que é preciso tempo: deixa-o florescer primeiro, depois frutifica e depois amadurece. - Epicteto
É impossível começar a aprender o que se pensa que já sabe. - Epicteto
Quando seus pensamentos, palavras e ações formam um tecido uniforme, você agiliza seus esforços e, assim, elimina a preocupação e o medo. - Epicteto
Então, você deseja vencer nas Olimpíadas, meu amigo? E eu também ... Mas primeiro marque as condições e as consequências. Você terá que se disciplinar para comer por regra, evitar bolos e doces para fazer exercícios na hora marcada, goste ou não, no frio e no calor para se abster de bebidas geladas e vinho à sua vontade. Então, no próprio conflito, é provável que você desloque o pulso ou torça o tornozelo, engula uma grande quantidade de poeira, seja severamente espancado e, depois de tudo isso, derrotado. - Epicteto
Sempre fico contente com o que acontece, pois sei que o que Deus escolhe é melhor do que o que eu escolho. - Epicteto
Quanto maior a dificuldade, maior a glória em superá-la. Pilotos habilidosos ganham sua reputação em tempestades e tempestades. - Epicteto
A liberdade é outra coisa senão o poder de viver como escolhemos? Nada mais. Diga-me então, vocês homens, vocês desejam viver no erro? Nós não. Ninguém que vive no erro é livre. Você deseja viver com medo? Você deseja viver em sofrimento? Você deseja viver em tensão? De jeito nenhum. Ninguém que está em um estado de medo ou tristeza ou tensão está livre, mas quem está livre das tristezas, medos ou ansiedades, ao mesmo tempo também está livre da servidão. - Epicteto
Fortaleça-se com contentamento, pois esta é uma fortaleza inexpugnável. - Epicteto
Aprenda a distinguir o que você pode e não pode controlar. Dentro de nosso controle estão nossas próprias opiniões, aspirações, desejos e as coisas que nos repelem. Eles estão diretamente sujeitos à nossa influência. - Epicteto
Lembre-se de que você é apenas um ator, desempenhando qualquer papel que o Mestre ordenou. Pode ser curto ou longo. Se ele deseja que você represente um homem pobre, faça-o de coração, se for um aleijado, ou um magistrado, ou um homem privado, em cada caso desempenhe sua parte com honra. - Epicteto
A liberdade é garantida não pela satisfação de seus desejos, mas pela remoção do desejo. - Epicteto
Escolha a vida mais nobre, pois os costumes podem torná-la doce para você. - Epicteto
Ao aceitar os limites e inevitabilidades da vida e trabalhar com eles em vez de lutar contra eles, nos tornamos livres. - Epicteto
A essência da filosofia é que um homem deve viver de modo que sua felicidade dependa o menos possível das coisas externas. - Epicteto
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