Está comprovado: fazer exercício aumenta a sua felicidade
Descubra como fazer exercício a pares fará com que aumente a sua felicidade.
Procure o seu companheiro de treino!
O treino a pares pode ser outra ferramenta eficiente para encontrar essa relação entre exercício e felicidade. Realizar exercício com alguém com quem tenha algum tipo de relação estimula os benefícios do treino, melhorando a vossa relação, a vossa forma física e, claro, aumentando a vossa felicidade. Apresentamos-lhe aqui alguns exercícios para pôr em prática este método tão saudável e afetivo:
Não espere mais e procure o seu companheiro, treine a sua felicidade com o GO fit (e com quem quiser)!