Slow Coaching | Academy4you
Vou pedir-lhe que projete no futuro o momento em que está a atingir os seus objetivos. O que vê? O que ouve? E, principalmente, o que sente?
Iremos, em parceira, criar uma visão para o seu futuro!
O Coaching tem como objetivo promover o desenvolvimento pessoal através de objetivos e metas eficientes, foco, planeamento, evolução e excelência.
Usamos como metodologia privilegiada a Programação Neurolinguística (PNL), a arte e a ciência da excelência. O coaching neurolinguístico junta duas metodologias poderosas (o coaching e a PNL) orientadas para a aprendizagem e o desenvolvimento de uma maior capacidade de realização pessoal, liberdade e felicidade.
O que é o Slow Coaching?
É um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, com vista ao equilíbrio das suas esferas de vida (pessoal, familiar e profissional), respeitando o seu próprio ritmo.
É um processo de descoberta do seu ritmo e de consciencialização dos seus limites pessoais, que visa desacelerar e contrariar o modo "piloto automático", permitindo o controlo da ansiedade e do stress, decorrentes das inúmeras exigências externas diárias.
Foca-se, essencialmente, no bem-estar e consequente aumento do seu grau de satisfação com a vida, através de adopção de estratégias que permitem abrandar. O sucesso e a maximização de resultados são, neste processo, consequentes ao processo de equilíbrio.
É dirigido a todos aqueles que constatam não terem tempo para dedicarem às suas tarefas importantes e prioritárias e que buscam uma vida em equilíbrio.
Sessões (presenciais e/ou online):
A sessão inicial marca o início do nosso percurso. Nesta iremos explorar, em conjunto, qual o seu estado presente e qual o seu estado desejado, isto é,onde está agora e para onde quer ir.
Nas sessões presenciais, disponibilizamos espaço físico para o efeito:
na Casa da Esquina, Rua Aires de Campos nº 6, 3000-014 Coimbra;
As sessões online acontecem através das plataformar Skype ou Zoom.
NOTA IMPORTANTE: Toda a informação revelada pelo(a) coachee é estritamente confidencial, no cumprimento do definido pelo Código Ético-Deontológico de Coaching Neurolinguístico.