À hora de dormir! Como respiro? Vou descobrir! | MonicAmarante
Proposta às famílias!
Proporcionar às famílias a oportunidade, de um momento, em que todos estão juntos, numa prática comum .
Viver saudável depende da sua forma de respirar!
Existem várias técnicas de respiração, que lhe facilitarão um estado de maior alegria, dinamismo , criatividade e saúde!
Antes de adormecer é importante estarmos minimamente tranquilos.
Preparar um bom descanso, que é fundamental para o dia que se seguirá, mais produtivo e feliz!
Instale as suas crianças ou toda a família, no horário que escolher; e durante 30 m estará a investir numa melhor e maior consciência respiratória, fortalecimento pulmonar e restantes partes do corpo, para assim alcançar saúde e bem estar no dia a dia !
O valor a pagar será o mesmo quer seja para a criança ou restantes membros da família na mesma casa!
Existem técnicas específicas que estão associadas à personalidade de cada um, vamos praticar as Universais e a seu tempo com o conhecimento e a prática individual chegaremos a esse ponto.