A Hipnoterapia é um método terapêutico que se desenvolve num estado de relaxamento induzido naturalmente, semelhante ao sono leve que facilita a focalização da atenção, da concentração, do discernimento. E tende a tornar o indivíduo mais permeável à sugestão.
São utilizadas várias técnicas de hipnose e regressão para conduzir a pessoa a encontrar por ela mesma, a solução para diferentes problemas.
Estes estados modificados de consciência facilitam a conexão dos processos conhecidos como inconscientes com o processamento da mente mais consciente e racional. São estes os dois pontos focais que resultam numa consciência ” elíptica ” e podem permitir à pessoa, no final das sessões, lembrar-se do que ocorreu nesse estado hipnótico. Nestes estados visa-se a possibilidade da auto-compreensão, assim como o acesso e alívio dos conflitos internos do presente e do passado. Esta terapia tende a desenvolver no momento, a perspicácia e o discernimento que pode permitir compreender e analisar de uma forma simples, mas objetiva, as suas próprias necessidades terapêuticas.
Em suma:
A hipnoterapia sugestiva tem a finalidade de combater a influência dos condicionamentos negativos, através da reeducação da forma de pensar da pessoa. Esta abordagem visa melhores formas de pensar, procurando o caminho da mudança rumo à saúde, positivismo e bem-estar.
A hipnoterapia de regressão está direccionada para a localização das cargas e estruturas do passado não assimiladas e reprimidas. Esta terapia procura descobrir e assimilar episódios com a revivência e a consequente catarse* promovendo o discernimento, a compreensão. Posteriormente ocorre a integração dos assuntos inacabados para a libertação da sua influência negativa, com base na sabedoria interna e autoconhecimento da pessoa. Muitas dificuldades do presente podem ter origem em experiências passadas que não foram devidamente compreendidas nem assimiladas, permanecendo reprimidas na parte da mente conhecida como inconsciente.
* Catarse – deriva da palavra grega “katharsis”, que significa purgação ou purificação, libertação e descarga emocional, pode ocorrer nos diversos tipos de psicoterapia e pode conduzir à paz emocional, mental e vital (equivalente ao conceito chinês ” Tao “, a perfeição dentro do imperfeito aceite).