Julgamento de Johnny Depp e Amber Heard mostra a importância de falar com adolescentes sobre violência no namoro. Eis 5 conselhos - CNN Portugal
CNN , Katie Hurley
Processo judicial das duas estrelas de Hollywood teve muita visibilidade. E embora o caso fosse sobre difamação, o que ganhou mais notoriedade foi a toxicidade da relação.
Katie Hurley é autora do livro "No More Mean Girls: The Secret to Raising Strong, Confident and Compassionate Girls," [tradução livre: "Não Queremos Mais Raparigas Más: o Segredo para Educar Raparigas Fortes, Confiantes e com Compaixão"] e psicoterapeuta de crianças e adolescentes. É especializada em trabalhar com pré-adolescentes, adolescentes e jovens adolescentes.
Como terapeuta que trabalha com pré-adolescentes, adolescentes e jovens adolescentes, o meu objetivo é ajudá-los a compreender que o amor é um ingrediente essencial para uma relação a dois saudável e íntima. Mas também o são aspectos como a segurança na relação, empatia, confiança e, mais importante, o respeito mútuo. Relações saudáveis crescem a partir de uma semente de respeito mútuo.
Essa não é necessariamente a mensagem que os jovens tiram do julgamento por difamação Johnny Depp-Amber Heard, ou de outros casos judiciais de grande visibilidade. A terapeuta de casais que testemunhou no julgamento Depp-Heard partilhou observações sobre uma relação que incluía altercações físicas e verbais.
Mesmo assim, muita gente na Internet declarara que Depp fora um claro "vencedor" mesmo antes de o júri sequer começar a sua deliberação, mas os detalhes que emergiram, combinados com a natureza pública do caso, resultaram em mensagens para adolescentes e jovens adultos, à medida que eles assistiam ao desenrolar do caso nas redes sociais.
Uma rapariga de liceu com quem falei comentou que a maioria dos seus colegas rapazes pareciam estar a comemorar, ao fazer publicações "Justiça para o Johnny" nas suas histórias no Instagram. Outra pediu clarificação sobre o termo "abuso mútuo". A minha própria filha adolescente passou-me o telefone e pediu-me para ajudá-la a percorrê-lo, uma vez que ela não tinha prestado grande atenção ao julgamento, mas muitos dos seus amigos tinha-no claramente feito.
Adolescentes e jovens adultos precisam de saber como obter ajuda se uma relação se tornar agressiva ou violenta.
Preocupo-me com as mensagens internalizadas que podem resultar de um caso que revelou comportamentos tóxicos e violência normalizada dentro de uma relação. Enquanto o caso se centrou à volta de processos de difamação, o conteúdo partilhado (e partilhado e partilhado) focou-se numa relação volátil que foi amplamente sensacionalizada nas redes sociais. As nuances de vitimização são difíceis de avaliar a partir de pequenos vídeos com músicas de ouvido.
A violência no namoro entre Adolescentes e jovens adultos não é incomum. As estatísticas compiladas pelo Children's Hospital of Philadelphia mostram que 1 em cada 3 adolescentes nos Estados Unidos é vítima de abuso físico, sexual, emocional ou verbal por parte de um parceiro de namoro. Um estudo conduzido pelo Children's Hospital sobre a violência do parceiro íntimo mostrou que a vitimização começou a aumentar aos 13 anos de idade, mostrou um aumento acentuado entre os 15 e os 17 anos, e continuou a aumentar entre os 18 e os 22.
[Nota: em Portugal, um estudo de 2020 da UMAR - União de Mulheres Alternativa e Resposta com o apoio do governo e de três faculdades portuguesas, revelou que "58% de jovens que namoram ou já namoraram reportam já ter sofrido pelo menos uma forma de violência por parte de atual ou ex-companheiro/a; e 67% de jovens consideram como natural algum dos comportamentos de violência. O estudo aponta para a elevada prevalência e legitimação de formas específicas de violência como a violência psicológica, aquela exercida através das redes sociais ou as atitudes de controlo (sobre vestuário e hábitos de convívio, entre outros)".]
Os adolescentes e os jovens adultos precisam de informações rigorosas sobre o desenvolvimento de relações íntimas saudáveis, e sobre como obter ajuda se uma relação se tornar agressiva ou violenta. Os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças dos EUA caracterizam a violência no namoro entre adolescentes como uma experiência adversa que pode ter consequências a curto e longo prazo, incluindo depressão e ansiedade, abuso de substâncias, idealizações suicidas e risco de problemas futuros de relacionamento.
Como terapeuta, ouço muita normalização de linguagem que retira poder aos jovens mulheres e LGBTQIA, piadas que ultrapassam os limites e tornam os jovens desconfortáveis, pressão dos pares em torno do sexo e relações íntimas, e agressão relacional que não é verificada nem resolvida.
Os jovens não sabem como lidar com relações complicadas sem apoios postos em prática e educação em torno da definição de fronteiras saudáveis. Os pais podem aproveitar esta oportunidade para falar com pré-adolescentes e adolescentes sobre violência no namoro e como desenvolver relações de namoro saudáveis.
Criar um espaço seguro para falar com os adolescentes é útil para compreender a dinâmica do que se passa na sua vida quotidiana fora de casa. Na verdade, os adolescentes dizem-me que anseiam por conversas com os adultos, mas preocupam-se com o julgamento e com as respostas.
"Validar as suas emoções é importante porque as relações entre jovens podem ser incrivelmente carregadas emocionalmente ", disse Alison Trenk, uma assistente social clínica e terapeuta de relações, que trabalha com adolescentes e jovens adultos. "Eles estão a experimentar namoros tendo apenas alguns anos de experiência de vida".
Mas não comece a tentar resolver os seus problemas logo à primeira - Trenk avisa que se se entrar imediatamente em modo de resposta, a conversa será acabada.
Os pais tornam-se uma fonte de confiança para os seus filhos quando abrandam e dedicam tempo a ouvir, a validar emoções, a empatizar com sentimentos complexos e a partilhar informações precisas e recursos para ajudar os seus filhos adolescentes a resolverem as coisas. "Valide primeiro os sentimentos fortes, para que possa falar das nuances nas relações íntimas", aconselhou Trenk.
Fale de relações saudáveis
É um erro presumir que os adolescentes sabem tudo o que precisam de saber sobre o desenvolvimento de relações saudáveis a partir da observação de modelos a seguir. Eles precisam de orientação específica.
Trenk sugere encorajar os adolescentes a explorar os seus valores e a forma como se relacionam com as relações. "Uma pergunta que pode fazer é: como podes avançar para uma ligação saudável que esteja de acordo com os teus valores?"
As relações saudáveis são construídas em cima de confiança, honestidade e respeito. Comece com estes valores, mas peça ao seu filho para acrescentar mais à lista. Juntos, podem fazer uma "nuvem de palavras" com valores que, quando utilizados em relações íntimas, constroem fortes ligações.
As relações entre os adolescentes podem parecer simultaneamente excitantes e esmagadoras. É fácil eles perderem-se nos momentos altos, mas falharem alguns sinais precoces de alerta de stress numa relação.
Ciúmes e discussões intensas, comportamento controlador, monitorização constante através de aplicações de rastreio ou de mapas, comunicação excessiva, críticas indevidas e pedidos para que um parceiro mantenha segredos sobre o comportamento dentro da relação, são sinais de uma relação pouco saudável.
Examine questões em torno do poder
"Se os adolescentes estiverem a tentar conseguir uma ligação, a exploração do poder não é útil", disse Trenk. "A distribuição desigual da poder conduz à desconexão".
Fale com os seus filhos adolescentes sobre as diferenças de poder que podem ocorrer no contexto das relações. Numa relação saudável, o poder é distribuído uniformemente. Cada pessoa preserva a sua individualidade e sente-se livre para se expressar, porque a sua relação é construída com base no respeito mútuo. Este é um exemplo de poder positivo.
Diferenças de poder, por outro lado, podem ocorrer quando um parceiro usa a manipulação ou a força para desestabilizar o outro e ganhar o controlo da relação. Este desenvolvimento pode ocorrer gradualmente nas relações entre adolescentes.
Ensine competências de assertividade
Todos os adolescentes precisam de aprender a estabelecer limites saudáveis e a afirmar os seus sentimentos e necessidades numa relação. Uma fronteira é uma linha clara que o seu filho adolescente desenha para manter uma relação saudável, e pode incluir limites físicos, emocionais, sexuais, financeiros e temporais. Ajude o seu adolescente a definir limites saudáveis e como comunicá-los a um parceiro.
A definição de limites pode ser difícil para os adolescentes, que muitas vezes enfrentam a pressão de uma variedade de fontes. Pratique em casa, envolvendo-se em encenações com o seu filho adolescente ou encorajando-o a praticar ao espelho.
Se notar mudanças de comportamento no seu filho, incluindo mudanças de humor, hábitos alimentares e de sono, lutas académicas, perda de interesse em atividades diárias habituais, evitar amigos, irritabilidade ou comportamentos altamente reativos, procure ajuda para ele. Embora uma comunicação aberta e honesta, expressa em linguagem de apoio, seja um ótimo princípio, não tem de passar por isto sozinho. Um profissional de saúde mental pode ajudar o seu filho adolescente, e a si, a navegar neste momento difícil.
Se está a passar ou conhece alguém que esteja a passar por uma relação abusiva, a ajuda está disponível no site da APAV – Apoio à Vítima, onde pode ler o manual crianças e jovens vítimas de violência: compreender, intervir e prevenir, ou ligue pelos telefones 116 006 (linha gratuita) ou 800 219 090 (Linha Internet Segura). Para casos de violência doméstica, a linha de apoio é 800 202 148.