Agosto 2017 - Histórias de Amor
Ginásio, aqui vou eu!
Tendencialmente sempre tive peso a mais. Na minha família, do lado paterno, há uma tendência para o excesso de peso. Andei no ginásio até ficar grávida do Dinis, fiquei lá até aos quatro meses. Mas depois em concordância com o médico que me acompanhava e face ao peso que eu já tinha, atingi os 107 quilos, decidimos que o melhor era passar a fazer caminhadas e deixar o ginásio de lado. Agora, a minha ideia é voltar para esse mesmo espaço quando o Dinis e o Miguel estiverem na escola. Há lá todo o género de aulas. Tem body pump, yoga, cycling e também máquinas. Eu costumava fazer circuito e tinha um monitor que me acompanhava, ele até se chateava comigo quando eu faltava.Neste momento estou com 90 quilos, o que não é nada mau. Comecei a controlar mais aquilo que como uma vez que estou a amamentar o Dinis e preciso que o leite seja o mais rico possível. Portanto, em Setembro, vão-me ver no ginásio.
Ser mulher...a correr
Cuidar de nós e sentirmo-nos bonitas é muito importante, mesmo quando os filhos não nos dão descanso por um minuto.
Antes de sermos mães somos mulheres.
Como mimar uma grávida…
Nesta fase final da gravidez vimos muitas vezes à piscina do H2otel, em Unhais da Serra. É um lugar paradisíaco aqui no meio das serranias. Sempre que podemos gostamos de cá vir mergulhar na piscina e tratar do nosso bem-estar. Porque é um espaço muito relaxante. Não precisamos de ir à procura de uma praia a 200 ou 300 quilómetros longe de casa, porque temos um autêntico paraíso a 20 minutos de carro. Já durante a gravidez da Margarida gostávamos muito de aqui vir. Depois, com ela já cá fora, continuámos a frequentar este local. Com o Rodrigo (na barriga) também. A temperatura da água está a 20 e poucos graus, o que é muito agradável. Uma vez por outra faço uma massagem. Às vezes vimos cá passar um dia inteiro. Chegamos de manhã e vamos embora à tardinha. Temos sol, natureza e basta. Há um par de semanas estivemos aqui com a Ritinha (a filha do Hugo de uma relação anterior). Seria um programa só de mulheres, não fosse o Rodrigo estar a nadar dentro da minha barriga. É muito bom ter na vizinhança um lugar que é mesmo o que preciso nesta fase final da gravidez. Aqui sentimo-nos de férias. Os problemas ficam lá fora. Sem dúvida.
mimarumagravida
Com muito cuidado e carinho preparámos um banho para a nossa menina.
Dentro de água, a princesa esteve sempre bem-disposta.
Gostamos muito de visitas
A vinda para casa traz sempre o mesmo pedido «quando vos podemos ver?». Toda a gente tem curiosidade em conhecer o pequeno Rodrigo! Os nossos pais, que nos visitam com frequência, têm sido uma ajuda fundamental pois trazem comida, prendinhas e ainda oferecem colo. Sabemos que nem todos os casais se sentem à vontade para ter visitas tão cedo, mas como sempre gostámos de receber amigos e família em casa temos tido muitas (e boas) visitas que nos enchem o coração. Uma dica - na vossa Farmácia comprem um desinfectante líquido e não deixem ninguém entrar sem primeiro o usar. E nada de beijinhos no bebé pois a boca tem muitos germes também. Afinal é a saúde do nosso filho que está em primeiro lugar!
Brincar é um exercício muito saudável e, por isso, envolvemo-nos e participamos nas brincadeiras da Margarida.