Música & Produtividade – Mufyn – Music For Your Needs
Música & Produtividade
Quando pensamos em música ambiente a tocar num local de trabalho, temos logo em mente que seremos distraídos e atrapalhados por ela. Mas com a seleção certa das músicas pode acontecer exatamente o contrário. Alguns sons como música clássica, jazz ou soul, por exemplo, são ótimos estímulos para a concentração e o trabalho.
Não é a toa que o espaço onde residimos em Lisboa, o Avila Spaces, é nosso cliente e parceiro. A Identidade Musical que criámos especialmente para o cowork foi elaborada para deixar o ambiente mais agradável, onde é possível trabalhar, relaxar e desfrutar.
Para explicar como a música nos ajuda a sermos mais produtivos, selecionamos a matéria abaixo, escrita por Ana Luísa Bernardino para a magazine digital MAGG.
Melhora o humor e estar de bom humor significa ser mais produtivo. Aquilo que acontece é que, ao ouvir música, o cérebro liberta dopamina, um neurotransmissor responsável por nos fazer sentir bem, reduzindo stresse e ansiedade. Uma meta-análise analisou 400 estudos publicados na revista cientifica "Trends in Cognitive Sciences" de modo a perceber como é que isto afetava os pacientes que iam ser submetidos a uma cirurgia. Eles tinham duas opções: ouvir música ou tomar os medicamentos para acalmar a ansiedade. Depois, os investigadores quiseram perceber que alterações se deram nos níveis do cortisol, a hormona libertada quando há stresse e adrenalina.
Fonte: https://magg.pt/2019/03/17/5-motivos-que-explicam-por-que-ouvir-musica-nos-ajuda-a-sermos-mais-produtivos/