Os dias estão frios, e ao lanche apetece comer um bolinho com um chá quente. Este bolo de maçã e canela é saudável e prepara-se em menos de 3 minutos. Pode substituir a a maçã por pera.
1. Na caneca junte a farinha, o fermento, a canela, o ovo e a bebida vegetal. Com a ajuda de um garfo envolva até obter uma massa homogénea.

Consulta esta lista de três futebolistas portugueses que em 2020 mostraram a sua qualidade de forma consistente e que abrem a "fome" para 2021
Antes de mais, o que queremos dizer por “superar” neste artigo? Jogadores que conseguiram melhorar o seu nível exibicional de uma época para outra, que foram capazes de serem mais consistentes durante toda a época ou que perante as dúvidas em relação à sua qualidade foram capazes de mostrar os seus melhores atributos. Entre campeões portugueses, a novas coqueluches do futebol europeu ou a reafirmação de um bomber, estas são as nossas três escolhas de jogadores portugueses que se superaram em 2020.
Que o médio do FC Porto tem qualidade técnica e uma visão de jogo de grande calibre é inegável, ficando, no entanto, sempre a dúvida se conseguia manter o mesmo timbre durante toda uma temporada ou, pelo menos, alguns meses. Contudo, em 2020, Sérgio Oliveira demonstrou que não só era capaz de ser consistente nas exibições efectuadas pelos azuis-e-brancos como também atingir um patamar exibicional de alto capricho ao ponto que é considerado um dos jogadores fulcrais para Sérgio Conceição, seja pelos golos (é o melhor marcador do emblema portuense destes primeiros quatro meses de temporada) ou assistências (4 nesta época e um total de 12 no decorrer total do ano passado), ficando evidente toda a sua cultura táctica e de conhecimento de jogo profunda, combinada com um passe de excelência e uma predisposição para ser ele a dar “vida” na transição da defesa para o ataque.