Alimentação saudável com a VICTÓRIA Seguros » DecoForma : Formação em Direitos dos Consumidores
A DECO Forma aceitou o desafio da Vitória Seguros para dinamizar um workshop destinado aos seus colaboradores sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis através de uma correta interpretação dos rótulos alimentares.
No dia 8 de novembro, a DECOForma realizou o workshop sobre alimentação saudável que contou com a participação entusiasta dos colaboradores da empresa Vitória Seguros que quis assinalar o Dia Mundial da Alimentação através da realização desta iniciativa em parceria com a DECO.
O workshop foi orientado pelo nutricionista João Côrça que, de uma forma bastante prática, demonstrou aos participantes as quantidades de açúcar, gordura e sal presentes em muitos dos produtos alimentares que consumimos no nosso dia-a-dia.
Ao longo do workshop foi muita a surpresa dos participantes quando confrontados com o excesso de açúcares, gordura e sal presentes nos produtos alimentares que são responsáveis por algumas doenças como a diabetes, a obesidade e a hipertensão. Saber que um refrigerante com 330 ml tem mais de 25g de açúcar adicionado, ultrapassando a dose de açúcar que devemos consumir por dia , que um folhado misto tem 26 gr de gordura, sendo que o consumo diário recomendado deve ser só de 70 gr e que apenas uma fatia de fiambre de aves de 13 gr tem adicionado cerca de 0,4 gr de sal, isto é, 7% do total de sal recomendados por dia , foram algumas das situações demonstradas nesta sessão.
Esta iniciativa inseriu-se num conjunto mais alargado de workshops realizados pela DECO para assinalar o Dia Mundial da Alimentação. Foram realizados 18 workshops De olho do rótulo, pela sua saúde que contaram com a presença de 440 consumidores que ficaram a saber como fazer escolhas alimentares mais saudáveis a partir da correta interpretação das informações nutricionais presentes nos rótulos dos alimentos.
A ajuda dos parceiros foi essencial para realizar estas iniciativas e contámos, entre outros, com as autarquias de Loures, Santarém, Estremoz, Cantanhede, Entroncamento, Olhão e Oliveira de Azeméis, com a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, com o Centro Distrital da Segurança Social de Évora e com as juntas de freguesia do Lumiar, Portimão e de Viana do Castelo.