Cinco dicas Garmin® para conseguir uma ótima experiência de mergulho – Press Releases
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Está provado que o mergulho traz vários benefícios para a saúde física e mental
Os mergulhadores devem garantir que todo o equipamento está em perfeito estado e levar consigo alguns equipamentos tecnológicos
modernos que monitorizem os indicadores mais importantes a cada momento
O Descent MK1 é o primeiro computador de mergulho da Garmin que oferece GPS na superfície, para marcar facilmente os locais de entrada e de saída do mergulho
Lisboa, 27 de abril de 2018 – O mergulho pode não ser o desporto ou a atividade mais popular em Portugal, mas rapidamente se torna numa paixão para a vida. Quem experimenta torna-se rapidamente um fã incondicional que procura novas aventuras a cada mergulho. É uma atividade perigosa? Não, mas terá de haver alguns cuidados. Está provado que o mergulho traz vários benefícios para a saúde física e mental: ajuda a aliviar a tensão e o stress; melhora a capacidade respiratória; favorece a tonificação muscular; e é extremamente relaxante por nos colocar em contacto direto com todo o ecossistema da vida marinha.
Há porém um conjunto de regras que tem que ser seguido à risca para que o mergulhador esteja sempre em total segurança: nunca deve mergulhar sozinho, por muito experiente que seja, deve garantir que não tem problemas de saúde mais graves, assegurar que todo o equipamento está em perfeitas condições e que é totalmente fiável, e levar consigo alguns equipamentos tecnológicos mais modernos que monitorizem os indicadores mais importantes a cada momento. A Garmin reuniu dicas principais para a melhor experiência de mergulho:
Escolha o melhor equipamento e verifique se está em perfeitas condições. Fazer mergulho pode parecer muito simples, mas a verdade é que todos os mergulhadores transportam consigo muito equipamento – e este tem que estar 100% funcional. Basta uma falha para comprometer a segurança do mergulhador, especialmente em águas profundas. Por isso: confirme que está tudo ok e no fim… confirme novamente. Invista em equipamentos modernos com tecnologia que possa não só reforçar a sua segurança, mas também ajudar a que toda a experiência seja inesquecível. O computador de mergulho Descent Mk1 da Garmin é um desses equipamentos – é um computador de mergulho que pode rapidamente transformar-se num ótimo companheiro de aventuras debaixo de água, independentemente de ser praticante de mergulho de garrafa ou em apneia, em água doce ou salgada, em Nitrox ou em Trimix. Este equipamento ativa-se assim que submergir e dá acesso a uma série de dados importantes como a profundidade atual, o tempo de mergulho, a temperatura da água, a velocidade de subida/descida, o tempo de não-descompressão, as paragens de segurança, informações sobre a paragem de descompressão e a duração da bateria. Todos eles dados em tempo-real importantes para um mergulho mais seguro.
Planeie tudo ao pormenor. Escolha o local, o melhor dia, verifique se tem todo o equipamento consigo, planeie o próprio mergulho e siga esse plano à risca. Pelo facto de ter GPS integrado, o Descent Mk1 consegue guardar automaticamente os pontos de entrada e de saída do mergulho. A bússola de 3 eixos garante a melhor navegação, tanto na superfície como durante o mergulho, e ajuda o mergulhador a permanece na rota oferecendo-lhe uma orientação contínua a qualquer momento. Debaixo de água, o algoritmo Bühlmann ZHL-16c garante que fica dentro dos limites da imersão. Pode ainda configurar os parâmetros de conservadorismo com base nos seus limites de segurança pessoais para ser notificado com alertas de som e vibração sempre que alcança os pontos críticos. Este é o primeiro computador com GPS de superfície da Garmin que permite aos mergulhadores marcarem facilmente os locais de entrada e de saída de imersão. Exibe mapas a cores, coloca à disposição uma série de funções multidesportivas e integra o sensor de frequência cardíaca Garmin Elevate™.
Informe-se acerca das condições meteorológicas e do estado do Mar. Estas condições podem pôr em causa não só o mergulho, mas também a própria navegação. A temperatura da água é igualmente importante porque determina o tipo de fato/roupa que deve usar. O conforto é importante e contribui também para a sua segurança. Procure ainda saber quais as condições subaquáticas da zona onde vai mergulhar. Se a visibilidade for extremamente fraca, existirem correntes muito fortes ou outras condições potencialmente problemáticas, pode ser mais seguro adiar o mergulho para outro dia. Mantenha-se contactável a qualquer momento para que terceiros o possam avisar se as condições mudarem. Ligado a um smartphone compatível, o Descent Mk1 recebe notificações inteligentes diretamente no ecrã do relógio. Suporta até seis misturas de gases diferentes, incluindo Nitrox e Trimix (até 100% de oxigênio) e suporta o registo automático de mergulho que permite ao utilizador guardar e rever dados de até 10 mil mergulhos
Assegure-se que está em perfeitas condições de saúde. Esteja a tento aos sinais do seu corpo. Mergulhar constipado, com dores, lesões ou qualquer outro problema de saúde não é boa ideia. Mesmo no local, se não se sentir a 100% não deve entrar dentro de água. Exercite-se e siga um estilo de vida saudável. O relógio da Garmin oferece uma série de funcionalidades multidesportivas, ferramentas de navegação para outdoor e perfis de atividades pré-instaladas para desportos como natação, corrida, ciclismo ou caminhadas, entre outros, fornecendo várias informações sobre as suas atividades, como medidas de desempenho, dados fisiológicos, dinâmicas de estrada e muito mais.
Não vá além dos seus limites sem formação para tal e memorize todos os sinais. Se estiver qualificado para uma determinada profundidade, certifique-se que o seu plano de mergulho não excede essa profundidade. Não entre em cavernas sozinho, nem se aventure em zonas que desconhece. Mergulhe sempre acompanhado e aprenda os sinais gestuais mais importantes. Certifique-se que o seu companheiro de mergulho também os conhece e que estão em total sintonia. Só assim vão conseguir transmitir mensagens com precisão e entender-se. Este ponto é extremamente importante para a segurança de ambos.
Nunca fez mergulho, mas gostava de experimentar? Existem imensos cursos e experiências de mergulho em Portugal. Aproveite o bom tempo e aventure-se.