Socorro Vou Morar Sozinha: Um pequeno almoço por dia, não sabes o bem que te fazia
Publicada por Márcia Ferreira à(s) 09:37
lilinha 8 de setembro de 2015 às 16:18
Claro que deixarei meu singelo comentário. Antes, porém, deixo-te umas palavras de boa sorte com teu blog. Sobre o pequeno-almoço que apresentas, não posso deixar de referir que são de gordo ! É, leste bem...amiga...comida de gordo !!! A quantidade de açúcar que pões na tua refeiçãozinha é absurdinha ! :D
Vamos la ver...não é porque iogurte é bom, frutos vermelhos, tb, aveia, mel e tudo mais que a natureza ou a mão do homem pos na terra que a dona redonda pode misturar a seu bel prazer !!!
Ora, se não vejamos: qual o objetivo de estragar a aveia colocando mais a banana e ainda por cima o muesli que vem com sacarose (açúcar de mesa) ....soa a gordice !!!
Outra: deixa a minha banana em paz !!! Misturar banana que tem 20% de açúcar com outros alimentos com hidratos de carbono é já de si sofrível.
Mais: não misture hidratos com gorduras, isso ENGORDA como os recos. Regra geral, linda redonda e doce amiga blogueira, quando consumir açúcares nada de gordura e vice-versa.
Espeeeeeerrrroooooo do fundo do coração que viver sozinha seja mais saudável de agora em diante...bjos
Márcia Ferreira 8 de setembro de 2015 às 19:41
Obrigada pelo teu comentário =). É sempre bom ter várias perspectivas, principalmente, no que toca ao tema em questão (Engordar) que apenas tenho a teoria. Na verdade, é um problema com qual não me deparo e posso mesmo dizer que são mais as vezes que não consigo doar sangue por não ter o peso exigido do que as consigo. Contudo, bem sei que tal não acontece com toda a gente e o teu comentário poderá ser útil a pessoas com sorte contrária.
Sobre ser mais saudável, a minha alimentação mudou bastante não por ter aderido a onda fitness (antes se fosse) mas por questões que vou explicando pelo blog. Convido-te a ir acompanhando os post's mais recentes e a dar novamente o contributo que acredito ser de grande utilidade.