TEORIA DO APEGO (BOWLBY): ENTÃO, É TUDO CULPA DOS MEUS PAIS? - ACONSELHAMENTO
Teoria do apego: Então é culpa de todos os meus pais?
Principal Aconselhamento Teoria do apego: Então é culpa de todos os meus pais?
A Teoria do Apego de Bowlby afirma que os bebês precisam desenvolver um relacionamento com pelo menos um cuidador principal para que ocorra o desenvolvimento social e emocional. Examinamos a teoria do apego e seu lugar na terapia.
Teoria do apego na terapia psicodinâmica
As teorias psicodinâmicas evocam a importância da infância e das relações que tínhamos com os nossos cuidadores, acreditando que estas moldavam a nossa personalidade e os nossos problemas (o que contrasta com as teorias de abordagem cognitivo-comportamental, que focam o presente).
Isso não quer dizer que todos os problemas que enfrentamos como adultos sejam resultado de nossos pais, mas sim que nossos primeiros relacionamentos são um dos muitos componentes-chave que contribuem para a formação das pessoas que somos hoje.
Uma das principais facetas da psicoterapia psicodinâmica, em particular, é explorar essas ligações iniciais e sua importância em nosso bem-estar e relacionamentos como adultos.
Mas o que exatamente é o apego e como ele passou a constituir uma parte tão importante da psicoterapia psicodinâmica?
Teoria do apego de John Bowlby
O apego pode ser descrito como os laços emocionais que conectam uma pessoa a outra, cruzando o espaço e o tempo, por exemplo, o vínculo entre mãe e filho.
Sua importância no mundo da terapia começou com um psiquiatra britânico chamadoJohn Bowlby,que, depois de trabalhar com crianças com distúrbios emocionais, se interessou pelo significado da relação entre mãe e filho. Bowlby observou a ligação entre as crianças serem separadas de suas mães no início da vida e seu desajustamento posterior. Essas observações formaram os princípios básicos deLigação teórica.
Muitas pessoas na época achavam que o apego entre mãe e filho se devia principalmente ao fato de a mãe fornecer comida para o bebê.
Bowlby, no entanto, argumentou que o apego a um cuidador fornecia segurança, proteção e segurança, o que era crítico para as chances de sobrevivência da criança. Bowlby argumentou que os bebês formam apegos a qualquer cuidador consistente que seja sensível e responsivo a eles e o comportamento mais indicativo desse apego é buscar a proximidade com o cuidador. Bowlby também argumentou que os bebês precisam desenvolver um relacionamento com pelo menos um cuidador principal para que ocorra o desenvolvimento social e emocional.
O trabalho de Bowlby foi posteriormente expandido substancialmente por um psicólogo de desenvolvimento americano chamadoMary Ainsworthnas décadas de 1950 e 1960, que acrescentou uma nova dimensão à busca de uma criança por proximidade com o cuidador.
A pesquisa moderna continua a explorar a teoria do apego. Embora alguns aspectos tenham sido calorosamente debatidos, outros foram consagrados na psicoterapia psicodinâmica e relacional.
Os pontos principais da Teoria do Apego
1. Uma criança tem uma necessidade inata de criar anexos
Bowlby afirmou que a evidência para isso foi através da criança buscar proximidade com o cuidador principal e usar sinais como choro, risos e movimentos para obter uma resposta do cuidador.
2. O cuidado contínuo deve ser prestado pelo prestador de cuidados primários durante os primeiros 2 anos de vida da criança
Bowlby argumentou que os primeiros dois anos foram um período crítico em que o apego está mais vulnerável: se o apego for quebrado, a criança pode sofrer de privação materna, que se refere à separação ou perda da mãe. As consequências disso, postulou Bowlby, podem ser grandes em termos de funcionamento social, emocional e cognitivo da criança.
3. O prestador de cuidados primários atua como um protótipo por meio do modelo de trabalho interno para relacionamentos futuros
O conceito de 'Modelo de Trabalho Interno' é um dos mais famosos de Bowlby. Em essência, Bowlby afirmou que o relacionamento de um bebê com seu cuidador principal leva ao desenvolvimento de um modelo interno de trabalho. Este modelo fornece uma estrutura para a compreensão do mundo, de si mesmo e dos outros e, consequentemente, orienta a interação da criança com os outros com quem ela entra em contato. Simplesmente, o cuidador atua como um protótipo para relacionamentos futuros por meio do modelo de trabalho interno.
4. Importância da qualidade no anexo
Em 1978, Mary Ainsworth e colegas elaboraram um estudo para testar a qualidade do apego entre mãe e filho, e ela chamou esse método'The Strange Situation'. O principal componente deste estudo foi ver como a criança reagiria quando a mãe saísse da sala. A partir deste estudo, Mary Ainsworth identificou 4 padrões principais entre as crianças:
Anexo Seguro:A criança brinca e explora alegremente enquanto os pais permanecem na sala, mas fica chateada rapidamente quando ocorre a separação. No entanto, quando o pai / mãe entra novamente na sala, a criança buscará contato e voltará a brincar.
Anexo evitador:A criança não fica chateada quando o pai sai da sala e parece desinteressada quando o pai retorna.
Apego resistente / ambivalente:A criança não explora enquanto o pai está presente e ficará com raiva e frustrada quando o pai voltar a entrar na sala. A criança não voltará a brincar depois que o pai voltar.
Anexo desorganizado / desorientado:A criança pode apresentar comportamentos contraditórios, como não olhar para os pais enquanto chora ou não mostrar qualquer emoção aos pais.
Ainsworth também observou que os bebês, que gostaram de ser abraçados com frequência e carinho durante os primeiros meses, choram muito menos no final do primeiro ano e são mais capazes de brincar e explorar o ambiente ao seu redor.
Além disso, Bowlby argumentou que, quando um cuidador continua indisponível para a criança, a raiva e a frustração da criança podem resultar em distanciamento e, eventualmente, impedir que a criança desenvolva relacionamentos saudáveis ​​e afetuosos mais tarde.
Usando esses padrões de apego, mais pesquisas foram realizadas mostrando que crianças com apego desorganizado tendem a mostrar padrões de relacionamento marcadamente perturbados caracterizados por agressão e retraimento. Além disso, parece que as crianças ambivalentes correm o risco de desenvolver problemas internalizados, como depressão e ansiedade, quando adultos.
Finalmente, é importante mencionar que, embora Bowlby se refira principalmente à mãe como o cuidador principal, isso foi contestado e a maioria dos terapeutas agora acredita que o cuidador principal não precisa ser a mãe da criança para que a criança formar um anexo seguro.
Importância do apego na idade adulta e na terapia
Embora grande parte da pesquisa sobre apego se concentre em bebês e crianças, a década de 1980 viu a expansão desse trabalho para a idade adulta e, particularmente, na psicoterapia psicodinâmica. Em particular, a hipótese é que os modelos internos de trabalho que estabelecemos quando crianças permanecem estáveis ​​durante a vida adulta.
Por exemplo, um adulto seguro falará coerentemente sobre seu passado e os relacionamentos dos quais faz parte. Alternativamente, um adulto ambivalente pode falar sobre suas experiências passadas de uma forma muito emocional e confusa. Consequentemente, o foco da terapia será reconhecer esses modelos e criar um ambiente seguro e protegido para começar a reconstruir uma base mais segura.
Em particular, um terapeuta pode usar a transferência e a contratransferência para, em primeiro lugar, compreender as relações entre os clientes e seus cuidadores primários e, em segundo lugar, para ver a resposta que os outros têm a esses modelos de trabalho internos evitativos, resistentes ou desorganizados. É a partir disso que o terapeuta pode utilizar a força do relacionamento terapêutico (fornecendo uma base segura para o cliente) e a provisão de um ambiente seguro para se comportar de forma diferente das figuras de apego anteriores e começar a curar os laços rompidos.
A aliança terapêutica fornece um espaço protegido no qual o cliente pode expressar seus verdadeiros sentimentos de raiva, tristeza ou frustração e, da mesma forma, retrabalhar velhas narrativas.