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Sua compra de supermercado está cada dia mais cara? A alta do preço dos alimentos traz a necessidade de cortar gastos. Veja dicas simples para economizar.
Partilhar no FacebookPartilhar no TwitterPartilhar no WhatsApp por Ana Luiza Fernandes em 8-04-16
Essa é a principal dica para quem quer cortar gastos. Antes de ir ao supermercado, verifique a sua geladeira e despensa e anote somente aquilo que você realmente precisa para o dia a dia. Assim você evita comprar itens desnecessários e repetidos. Uma boa dica é organizar a lista por setores – padaria, limpeza, açougue, horti-fruti, etc – pois assim evita ficar dando voltas no supermercado atrás de itens que você anotou espalhado, e quanto mais voltas a gente dá maior é a tentação de colocar itens que não estão na lista dentro do carrinho.
Esta é outra dica muito importante. Nós costumamos inventar desculpas para nós mesmos ao ultrapassar o valor estabelecido para o mercado: a culpa é da inflação, esse mercado está careiro, o que é bom custa caro, etc. Todas as desculpas podem até ser verdadeiras, mas se a ordem é cortar gastos, você precisa se esforçar para não estourar o valor estabelecido para o mercado. Para isso, no seu orçamento do mês, destine uma quantia ao supermercado e veja se as suas compras essenciais cabem nesse valor. Leve um caderninho (ou vá anotando no celular) o valor da sua compra ao adicionar o produto ao carrinho para ter controle dos gastos. Aos poucos você irá se acostumar a fazer isso mentalmente e não gastar mais do que o planejado.
Quando nós gostamos de um produto de uma marca, é difícil querer trocar ou até mesmo experimentar outras, certo? É preciso tentar mudar isso para cortar gastos. Muitos produtos de marcas novas ou mais baratas possuem qualidade igual ou semelhante àqueles que nós já compramos por puro hábito. Vá testando aos poucos as marcas mais baratas e até as marcas brancas, pois muitas delas possuem excelente custo benefício. Você vai se surpreender como a sua conta vai sair mais barata após optar por marcas mais baratas.
Os preços do supermercado têm variação flutuante e algo que você precisa ficar atento é: na segunda metade do mês os preços tendem a ficar mais baratos. Isso acontece em função de uma série de prioridades do comércio, e muitos produtos acabam entrando em promoção a partir do dia 15. Há supermercados que aumentam o preço com a chegada do fim de semana (e muitos anunciam como se na semana houvesse desconto, quando na verdade, eles aumentam de preço de sexta a domingo). Portanto, fique de olho na oscilação do preço do supermercado que você frequenta para verificar o dia/período mais barato.
Toda semana os supermercados colocam uma série de produtos e marcas em promoção. Ao chegar no mercado, pegue o folheto de ofertas e adapte à sua lista. Por exemplo: você havia planejado comprar 1 kg de frango, mas o porco está com 50% de desconto. Então pode optar por comprar ½ kg de frango e ½ kg de porco para economizar. O folheto também te ajuda a escolher qual marca é mais vantajosa na hora de comprar. Mas cuidado, o folheto pode ser uma faca de dois gumes: alguns itens supérfluos que custam caro costumam aparecer no folheto com desconto. Resista à tentação de não comprá-los só porque estão com desconto, lembre-se que a intenção é cortar gastos e mesmo na promoção esses itens costumam custar caro e estourar o orçamento destinado ao mercado.
Essa medida irá fazer bem para o seu bolso e para a sua saúde. Os alimentos congelados, apesar de serem muito práticos, custam mais caro e ainda contêm altas doses de sódio, gorduras e conservantes que prejudicam a nossa saúde. Em contrapartida, os alimentos frescos são muito mais saudáveis e custam mais barato. Dá um pouco mais de trabalho para prepará-los, mas a economia compensa. Descubra a solução ideal de cartão de crédito para você.
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