academia | Voz da Bahia
Últimas Notícias sobre academia
Fernanda Pinheiro - 8 de maio de 2021 às 18:30
Para escolher entre crossfit ou academia, é fundamental levar em conta uma série de fatores – como o estilo de treino, o principal objetivo (queimar calorias ou ganhar massa muscular, por exemplo) e as preferências quanto aos aparelhos utilizados. É importante destacar que ter o hábito de fazer exercícios aeróbicos + musculação é fundamental para melhorar o condicionamento físico e a saúde do corpo como um todo. Por isso, é sempre indicado recorrer a treinos completos e diversificados, ok? Aqui, nós preparamos uma matéria falando sobre as principais diferenças entre academia e crossfit para que você tome a melhor decisão.
Fernanda Pinheiro - 3 de março de 2021 às 21:07
Fernanda Pinheiro - 23 de julho de 2020 às 17:55
Uma orientação da Associação Médica do Texas, nos Estados Unidos, pode dar uma luz aos locais e atividades quais as pessoas correm mais riscos de contrair o novo coronavírus em tempos de reabertura total ou parcial dos comércios nos estados brasileiros e no mundo.
Willyam Reis - 13 de julho de 2020 às 8:15
Willyam Reis - 16 de janeiro de 2020 às 20:35
Foto: Likoper/Thinkstock/Getty Images
Sem tempo para praticar atividade física? O treino de 12 minutos pode ser a solução. De acordo com Renata Duran, coordenadora da Ecofit, essa prática consiste em um treino circuitado, que envolve os principais grupamentos musculares e também serve como treino aeróbio.
Fernanda Pinheiro - 25 de dezembro de 2019 às 15:22
Foto: Tobias Campbell/Divulgação
Salvador: Academia é atingida por incêndio no bairro da Graça
Willyam Reis - 20 de novembro de 2019 às 7:40
Um incêndio atingiu, na noite desta terça-feira (19/11), a academia Pererê Acqua Fitness, localizada na Rua Flórida, bairro da Graça, em Salvador. Segundo informaçõpes do VCentro Integrado de Comunicação da Secretaria de Segurança Pública (SSP), a situação aconteceu, por volta das 22h30, em um aquecedor de piscina.