A flexibilidade de horários ajudou o gerente financeiro Marco Seriacopi, da empresa de tecnologia IDC, a prestar mais atenção à saúde. Seriacopi, 37 anos, perdeu 10 quilos em pouco mais de um ano ao iniciar um programa de acompanhamento nutricional. A empresa ajudou, oferecendo frutas como lanche durante a tarde e facilitando a organização da agenda do funcionário. "Trabalho às vezes em casa. A empresa permite o home office."
Com o tempo mais organizado, o gerente financeiro conseguiu abandonar maus hábitos, como devorar uma pizza inteira de uma só vez. "Em casa, com minha mulher e filhas, pedíamos duas pizzas. Uma para mim e meia para elas. E mal conseguia esperar pelo café da manhã, para comer o que havia sobrado. Pesava 92 quilos, e tenho 1,70 metro de altura", conta. "Hoje, tenho uma fruteira em casa. Isso ajudou a mudar a alimentação das minhas filhas também."
Check up. Segundo Bulhões, do Boticário, a melhor forma de evitar uma população de executivos sedentária é acompanhar de perto a saúde dos gestores. "Conseguimos aumentar a participação dos executivos nos check-ups anuais de 65% para 98% nos últimos três anos", diz. Para o diretor de desenvolvimento organizacional da companhia, ter consciência do próprio estado de saúde é essencial para mudanças de atitude. "Ninguém gosta de levar bronca na hora do médico. Por isso, recomendo que as pessoas comecem a mudar de atitude antes do check-up, para receber elogios também."