Sexo também é saúde | Laboratório Central
Tire suas dúvidas, conheça os benefícios e entenda a diferença entre homens e mulheres
Como no dia a dia, homens e mulheres são bastante diferentes quando o assunto é sexo. Na cama, as expectativas de cada um podem correr em sentidos opostos, mas o comum acordo entre o casal pode fazer muito bem à relação. Entenda os benefícios do sexo e de que forma ele pode ser mais gostoso para homens e mulheres.
Do que as mulheres mais gostam?
Proximidade física, intimidade e cumplicidade são fundamentais para que se sintam disponíveis e interessadas. Elas não procuram apenas contato genital. As 'preliminares' excitam e estimulam as mulheres para iniciarem o "Ciclo de Resposta Sexual" com sucesso. Diferentes dos homens, não buscam necessariamente o orgasmo e nem se obrigam a senti-lo.
Do que os homens mais gostam?
Do sexo genital, geralmente com penetração, ejaculação e orgasmo. Do ponto de vista biológico, sentem-se espalhando sua semente, implantando vida em alguém.
Principais benefícios do sexo
Ajuda o coração?
Quanto mais eu fizer, mais vou querer fazer?
É verdade que, quanto mais se faz, mais o corpo se prepara para fazer novamente. Mulheres na menopausa, por exemplo, geralmente têm atrofia da mucosa da vagina. As que fazem mais sexo sofrem menos com o problema do que as que fazem pouco.
Preocupação masculina
Dificuldades do casal – vínculo, relacionamento, conflito
Doenças físicas, como disfunção hormonal (falta de testosterona ou de estrógeno) e diabetes
Causas psíquicas, como a depressão
Uso de medicamentos como anti-hipertensivos e antidepressivos
Problemas da falta de sexo
Zonas mais erógenas da mulher
Zonas mais erógenas do homem
Não existe comprovação científica de que as mulheres exalam feromônio como outros animais, com cães e gatos, por exemplo. Por outro lado, são mais procuradas pelos homens na fase de ovulação. Quanto ao cheiro do homem pesquisas realizadas, com mulheres que cheiraram camisetas suadas de homens desconhecidos, indicaram que elas preferem aquelas de homens mais atraentes fisicamente, mais fortes e mais capacitados como provedor.
Para alguns homens, o cheiro da lubrificação vaginal pode ser muito excitante – quando entendem que é uma resposta à excitação que estão provocando. Já para as mulheres, não há indícios de que se excitem com o cheiro do genital masculino ou do sêmen.
O sexo realizado com quem se ama pode oferecer maior atração sexual. A prática é geralmente mais emocional e tem mais entrega e sintonia do casal, mas não é necessariamente mais prazerosa.
Cuidado com a rotina!
A rotina, a ideia de falta de tempo, os filhos e a falta de privacidade são fatores que podem diminuir naturalmente a frequência das relações sexuais de um casal. O acúmulo de mágoas e ressentimentos também. O ideal é tentar não sucumbir ao cotidiano, fazer passeios a sós eventualmente, buscar momentos de privacidade e não acumular as mágoas que, imperceptivelmente, podem distanciar o casal.
Eles existem e são chamados compulsivos sexuais. São cerca de 2% da população e, na maioria, homens. São considerados doentes quando a frequência sexual interfere no seu cotidiano. Alguns vivem em função do sexo, procuram vários parceiros e sexo pago, não conseguem dormir ou trabalhar. Se diagnosticada a doença, precisa de tratamento.
Fonte: Dra. Carmita Abdo, psiquiatra, professora da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e coordenadora do Prosex – Projeto Sexualidade da USP.