Cuidados com a saúde emocional da mulher durante a gravidez – Bella Gestante Online
Cuidados com a saúde emocional da mulher durante a gravidez:
É comum as futuras mamães ficarem com a cabeça cheia de pensamentos, como "quem é esse bebê que está aqui dentro?" ou "como ele já pode mexer tanto comigo assim?"
Esse e outros questionamentos são normais, já que gerar um filho traz diversas mudanças para o resto da vida.
De acordo com a psicóloga Carina Lino, que atende no Bella, esse turbilhão de emoções está relacionado ao choque entre o que está por vir com sentimentos como medo e incerteza, além da satisfação de desejos, como a felicidade e a sensação de completude pela gestação. Tudo isso, misturado com as alterações hormonais, favorece a tão conhecida oscilação do humor, com momentos de irritabilidade e medo/sensibilidade exacerbada.
O bebê vai sendo percebido de forma diferente pela mamãe a partir do terceiro mês, quando a barriga começa a crescer. A partir do quarto mês, os exames e os primeiros movimentos vão aproximando-a da realidade, alimentando os desejos em relação ao bebê.
Entre o quarto e sétimo mês, a imaginação está no auge. Entre o sétimo e o oitavo mês, o bebê está lá, bem definido pela mente. A aproximação com o parto faz com que o processo imaginativo cesse.
Com o nascimento, surge o bebê real e as descobertas e desafios deste encontro. A personificação se dá já a partir de rituais como a compra do enxoval, escolha do nome e mudanças no ambiente em que irá recebê-lo.
Lino afirma que é importante dialogar toda sua experiência com o companheiro (a) ou com sua rede de apoio, já que isso é determinante para o fortalecimento da segurança emocional da família. A ajuda profissional também é uma boa opção.
Não se prive de desejar e imaginar esse bebê. Isso faz parte da construção dele enquanto sujeito de sua própria vida! Compartilhe, viva intensamente esse momento tão particular e único. Cada gestação é uma gestação, cada bebê é um bebê.