Ashiatsu: descubra 8 benefícios da massagem com os pés!
Traves no teto, cordas amarradas nelas e um terapeuta que começa uma massagem com os pés sobre o cliente… É assim que acontece uma sessão de Ashiatsu. A técnica proporciona relaxamento profundo, sendo indicada para os casos de tensões musculares e melhora no sistema imunológico. Além disso, agrega uma série de outros benefícios imperdíveis para o bem-estar de quem a experimenta. Quer saber mais? Continue lendo este artigo até o final!
Conheça a Ashiatsu, a técnica de massagem com os pés
A técnica milenar do Ashiatsu tem sua origem nos termos japoneses (ashi = pé + atsu = pressão). Possui influências das terapias orientais praticadas no Japão, Tailândia e Índia. É considerada a massagem mais luxuosa do mundo devido à sua técnica e precisão.
Além dos pés, esta massagem também pode ser feita com o auxílio de outras partes do corpo, como joelhos, cotovelos e mãos.
A massagem com os pés é feita por um terapeuta descalço, que se equilibra segurando barras paralelas fixadas no teto. Utilizando o peso do seu próprio corpo, o profissional realiza lentos movimentos de pressão e descompressão com os pés sobre o corpo do cliente. A Ashiatsu trabalha os tecidos mais profundos da pele, mas sem causar dor ao receptor da massagem.
Em geral, a Ashiatsu pode ser feita por todas as pessoas que gostam de uma massagem mais profunda. Ademais, esta é uma modalidade indicada para quem sofre de dores crônicas no pescoço, nas costas e na coluna vertebral. Também atende perfeitamente aos atletas e às pessoas que praticam exercícios físicos mais intensos.
Benefícios da Ashiatsu
A massagem com os pés agrega múltiplos benefícios aos clientes. Conheça alguns:
alonga a coluna vertebral, músculos e articulações;
retoma e alinha a posição inicial da coluna vertebral;
alivia tensões, dores crônicas e dores musculares;
aumenta o tônus e o vigor muscular;
diminui a fadiga e o estresse;
melhora o bem-estar e a saúde física e mental.
Onde realizar uma sessão de Ashiatsu?
A Ashiatsu é uma massagem que deve ser feita por profissionais qualificados. Os terapeutas corporais possuem certificados e habilidades que atestam sua capacidade de realizar esta técnica com toda a segurança necessária.
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