bemestar – Portal Cardiologia Knobel
Uso prolongado de smartphone e obesidade
13 de setembro de 2019 Por Cardiologia Knobel
Os smartphones tornaram-se uma parte inerente da vida tornando-se cada vez mais uma fonte primária de entretenimento, particularmente entre os jovens. Porém, eles também levam a uma diminuição na atividade física. Um resumo de pôster, apresentado em 24 de julho na Conferência do American College of Cardiology (ACC) em 2019 na América Latina, revelou que … Ler mais
Categorias Bem-Estar, Saúde Tags bemestar, celular, dieta, obesidade, saúde, smartphone
Você realmente precisa caminhar 10.000 passos por dia?
12 de julho de 2019 Por Cardiologia Knobel
Talvez não, diz nova pesquisa. O estudo analisou quase 17.000 mulheres idosas – idade média de 72 anos. Constatou que as mulheres reduziram seu risco de morrer em 41% quando caminharam apenas 4.400 passos por dia, em comparação com as mulheres que só registraram 2.700 degraus. As mulheres tinham um benefício adicional de até 7.500 … Ler mais
Categorias Bem-Estar, Saúde Tags bemestar, caminhar, exercício, saúde, tecnologia
Um "trio" perigoso: Estresse no trabalho, sono ruim, pressão arterial alta.
2 de junho de 2019 Por Cardiologia Knobel
O estresse no trabalho, pressão alta e falta de sono pode ser uma receita para uma morte precoce, relatam pesquisadores alemães. Em um estudo com cerca de 2.000 trabalhadores com pressão alta que foram acompanhados por quase 18 anos, aqueles que relataram ter tanto um trabalho estressante quanto sono ruim tiveram três vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que aqueles que dormiram bem … Ler mais