Aula gratuita de Pilates Solo
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Terça às 12h30
O método pilates vai trabalhar a estrutura interna do seu corpo , articulacões , tendões e ligamentos para te preparar para qualquer atividade que vc queira desenvolver no dia a dia.
​Um exercico focado na consciência coporal, respiração e estabilidade, desenvolvendo inteligência no movimento.
Ao comprar a aula de Pilates pelo site da Così você receberá por e-mail o link para acessar sua aula online, que ficará disponível por uma semana.