Ainda assim, avisa que sabemos agora que “20% de pessoas poderão vir a ter problemas de saúde mental.” “É um dado pesado”, avalia.
O especialista em psicologia clínica, que até há uma semana foi o coordenador da linha de apoio psicológico do SNS 24, diz que foram atendidas 57 mil chamadas por aquele serviço (cinco mil das quais de profissionais de saúde). Uma média diária de 211 telefonemas, desde que foi criada em abril do ano passado.
A abordagem com as pessoas que estão com problemas, segundo Miguel Ricou, é o de mostrar às pessoas que nestas circunstâncias “é natural sentirem-se piores”. “Devemos conseguir aceitar que nos sentimos pior”, afiança.
O mesmo alerta para o risco da patologização deste tipo de processos que acontece quando “sinto que não me devia sentir desta maneira”. “Aí começa-se a lidar mal com estes sintomas. Quando lido mal, agravo-os. Cria-se um ciclo, estou triste porque estou triste”, resume.
As consequências psicológicas da pandemia têm sido na sua larga maioria o aumento dos casos de ansiedade, stress, stress pós-traumático e depressão.
Um estudo recente do Instituto Nacional Ricardo Jorge (INSA), revela que sete em dez portugueses que estiveram em quarentena ou já recuperados da Covid-19 acusaram sofrimento psicológico e mais de metade apontou sintomas de depressão moderada a grave.
Normal. Em qualquer crise, sanitária, económica esocial , isso acontece. Tal como para todas as doenças, melhor os medicamentos que as doenças. Os sintomas da ansiedade e depressão, não são fáceis de suportar e sabemos o que podem provocar.

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