MINDFUL KIDS Ingressos, Sex, 06/11/2020 às 19:30 | Eventbrite
por Lumin'área _ conteúdos para acender a vida!
MINDFUL KIDS _ renovando a conexão!!
MINDFUL KIDS _ RENOVANDO A CONEXÃO
A pandemia certamente nos "pegou de surpresa", nos fez sair do "piloto automático" e nos impôs novas condições de convivência. Permanecer em confinamento (assim tão pertinho e por meses a fio) tanto pode ter gerado maior proximidade e fortalecido os laços familiares como também pode estar trazendo impactos desafiadores nas relações, inseguranças, distanciamentos emocionais e maior carga de stress entre pais e filhos.
A proposta deste mini-workshop é oferecer um tempo de pausa para nutrir o vínculo, para fortalecer o que está bom ou para ajustar o que eventualmente pode ser melhorado - em termos de proximidade e qualidade do vínculo.
Nesse workshop digital trabalharemos em duplas, onde um dos genitores participa com seu filho ou filha – crianças entre 8 e 11 anos, que estejam abertas a experimentar momentos simples e diferentes no contato com o pai ou a mãe em atividades de Mindfulness, na prática!
Serão 2 horinhas exclusivamente dedicadas a exercícios de presença, de escuta, e de conexão mútua. Através da respiração e variados estímulos aos 5 sentidos, vamos vivenciar momentos únicos experimentando o presente que é estarmos presentes em nós e sentindo a presença de quem amamos, de um jeito leve, profundo e talvez até divertido!!
O encontro será realizado via zoom, cada um podendo desfrutar das atividades oferecidas na segurança e e no conforto de casa.
Quando: 06 NOV, sexta-feira, das 19h 30 às 21h30.
Investimento: R$ 190 (genitor + 1 criança, entre 8 e 11 anos).
Onde: Via zoom.
Grupo pequeno. Vagas limitadas.
1. Como é bom Respirar!!
2. Um pouco de foco e atenção – importante estar presente!!
4. Os 5 sentidos trabalham juntos!!
5. Redescobrindo o outro em si mesmo;
6. Exercitar o olhar do cuidado e da gratidão – conexões vivas!!
1. Querer participar (importante que a criança queira fazer essa experiência)
2. Dupla: Pai ou mãe com filho ou filha (entre 8 e 11 anos)
3. Ter acesso à internet, com recurso de som e vídeo
4. Dispor de algum espaço/ ambiente na casa com privacidade para facilitar a interação e concentração
*** Após inscrição, você receberá instruções mais detalhadas sobre o programa e os preparativos para aproveitar ao máximo essa vivência!!!
Técnicas de condução Mindfulness e interação, trabalhando a observação ativa, a respiração consciente, a atenção ao presente e a comunicação autêntica.
Facilitadora: Cinara Bastos
Oferece workshops, conduz práticas e grupos de Mindfulness há mais de cinco anos. E há mais de 18 anos estuda e pesquisa sobre meditação, consciência e saúde integral. Aplica os recursos da meditação em atendimentos individuais como apoio para a redução da ansiedade, e também em programas de autoconhecimento centrados na (re)conexão com o Propósito de Vida. Foi a idealizadora e é gestora da Lumin´área. É formada em Coaching pelo Integrated Coaching Institute – ICI, EUA/ BR, e em Metafísica pelo Instituto VIA – VISION IN ACTION, NY/EUA e está concluindo formação em psicanálise pelo PPL. Também é pós-graduada e especializada nas áreas de Marketing e Branding – (UEL/ USP, FGV – SP, Aberje – SP e UCLA – Los Angeles, EUA). Vem colaborando em diferentes iniciativas relacionadas ao desenvolvimento humano.
Lumin'área _ 43 99991.7003 | luminarea.brasil@gmail.com | luminarea.life
Online: eventos Online - Outro Online - Saúde - Outro #mindfulness #meditação #mindful_kids #meditação_para_crianças #meditação_com_pais #relação_filhos #meditar_com_pais #meditar_com_filhos #aprendendo_a_meditar #meditação_pandemia