A IMPORTÂNCIA DE TER UMA BOA NOITE DE SONO | Sonoher
Quando falamos em ter uma boa noite de sono, muitas pessoas pensam sobre o tempo de sono. Quanto mais horas de sono dormimos, melhor, não é mesmo? Não!
Por outro lado, dormir de menos ou dormir sem qualidade de sono, pode gerar outros problemas também. Prejuízo do sistema imunológico, aumento de problemas de memória e concentração, descontrole do apetite, redução do tecido cerebral… essas são apenas algumas das consequências de dormir mal ou pouco (ou os dois).
Dormir bem não resume apenas ao total de horas de sono. É importante ter um sono de boa qualidade, para que você se sinta descansado ao acordar e pronto para um novo dia.
Conheça os colchões SonoHer e leve o seu sono ao nível de qualidade que você precisa e merece. SonoHer é pra quem gosta de eficiência, SonoHer é para quem quer dormir melhor. SonoHer é para você!