CDOF – Whey + Jack3d | Diego Zanon – Gestão de Bem-Estar
CDOF – Whey + Jack3d
Publicado por Diego Zanon em 12/04/2011
Olá pes­soal, como vocês sabem sou Con­sul­tor do CDOF.
O CDOF é uma Coo­pe­ra­tiva de Fit­ness, e tem como obje­tivo escla­re­cer dúvi­das e publi­car maté­rias sobre assuntos rela­ci­o­na­dos à ati­vi­dade física, saúde e qua­li­dade de vida.
Por­tanto, nesse tópico irei pos­tar minhas ati­vi­da­des lá.
ESPECIALIDADE: Musculação
Pergunta enviada em 21/03/2011 00:19 por Phillipe Augusto
TÍTULO: Whey + Jack3d
O que vcs acham da combinação dos 2 produtos no meu treinamento whey + jack3d pré- treino e whey pós-treino?
Diego Zanon respondeu:
Antes de qualquer combinação de suplementação que você fizer o ideal é que procure informações sobre os efeitos dos suplementos consumidos, de preferência com um nutricionista qualificado para tal.
Minha sugestão é que você não faça uso do Jack3d, devido a algumas substâncias presentes em sua composição que podem elevar sua pressão arterial e frequência cardíaca, além de gerar dependência por atuarem no sistema nervoso central.
21/05/2011 às 3:05 PM
estou um pouco acima do peso…mas com a aparencia boa…
tenho 1.83m 105kg…
malho 5 vezes por semana:
treino A (segunda / quinta):
1.supino inclinado+crussifixo inclinado
2. iso peitoral+cross over
3. triceps testa+ frances
4. triceps pulley pegada supinada+pegada invertida
treino B (terça / sexta)
1. costas pulley+remada cavalo
2. remada baixa+crussifixo invertido
3. biceps scott+martelo
4. concentrada+invertido
treino C (quarta)
1. arranco
2. leg press 45
3. extensora
5 ombro elevação lateral
6. elevação frontal
8. trapezio barra guiada
terça e quinta treino muay thai
segunda quarta e sexta jiu jitsu
tomei nano vapor da muscletech pré + nitrotech da muscletech pós
tive um crescimento bom..recuperacao excelente.. um dia apos o outro eu nao sentia cansado nem com dores musculares por pegar pesado na academia.
nessa epoca estava com 112kg… consegui baixar para 107kg e ganhar massa magra…
depois que acabaram os suplementos, ouvi muito falar do hemo rage da nutrex.
tomei meio pote (porque dividi com um amigo). gostei muito…a vasodilatação é evidente… 30 min depois de tomar voce comeca a ficar com uma vontade louca de malhar…e na academia…todo dia tenta coloca mais peso…
acabei de comprar dois potes de jack3d…vi sua materia sobre esse produto….mas assim como todos os outros que possuem vasodilatacao, inibidores de fome, broncodilatadores, etc… todos fazem mal…mas de qualquer jeito…vou estar postando a partir de segunda feira (se voce achar interessante), minhas medidas, peso, altura, gordura, alimentação, etc…
ah..comprei o jack3d..porque ele tava em ponta porã..59.00 dolares; hemo rage 86.00 dolares; nano vapor 94.00 dolares…
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