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Bailarinos e a busca pelo corpo perfeito
A busca por este corpo é muito complicada. Afinal, é preciso se equilibrar entre se manter saudável e extrapolar a barreira de uma boa relação com o alimento e o próprio corpo. Muitas pessoas, em especial as mulheres, passam por muitos momentos de insegurança e de desejos de mudança em relação ao próprio corpo.
- Não coloque condições para a sua felicidade. É saudável buscar se sentir bem com o próprio corpo e isso interfere em nossas emoções, como alegria. Mas não deve ser uma condição para sermos felizes. Vamos ser felizes no momento, fazer as coisas de que gostamos. E no futuro ficar satisfeitos com os resultados alcançados.
- Dê tempo ao tempo. Não podemos querer que as coisas mudem da noite para o dia. Relembrar-se que é preciso respeitar o momento e esperar as poucas mudanças.
- Reconheça os pequenos progressos e as pequenas coisas positivas. Ficar atento apenas aos defeitos e às coisas negativas é um grande mal do bailarino. Devemos aprender a reconhecer e nos encantar com pequenas coisas boas no dia-a-dia.