Glutamina é aminoácido indispensável para a defesa do organismo contra doenças e infecções bem como recuperação muscular após atividade física.
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BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA
Reduz a dor muscular após os exercícios;
Melhora o humor e a memória;
É fonte energética para processos anabólicos;
Estimula a síntese proteica;
Colabora para o aumento de massa muscular e metabolismo corpóreo;
Combate o catabolismo;
Aumenta a resistência a infecções;
Melhora a integridade intestinal.
A glutamina, quando suplementada, é absorvida em maior parte pelo intestino delgado. Tendo isso em vista, o aminoácido passa a ser primordial para a manutenção da saúde intestinal e pode ser usado como preferência à glicose como fonte energética.
A glutamina garante substratos necessários para a proliferação das células intestinais, assegura a absorção de outros nutrientes, previne estragos no intestino e normaliza a permeabilidade e as condições normais do órgão. Outra função de extrema importância da glutamina é o seu papel como combustível para as células imunitárias.
Ou seja, o aminoácido é indispensável para a defesa do organismo contra doenças e infecções. Em casos de cirurgias, órgãos e tecidos podem precisar de uma dose extra de glutamina. Para os praticantes de atividades físicas, o suplemento auxilia na recuperação rápida do músculo, colabora para o ganho de massa muscular e perda de gordura, reduz o estresse oxidativo e diminui o risco de lesões.