Você sabe a relação entre gravidez e saúde bucal? A gravidez é um período incrível na vida, que pode trazer momentos inesquecíveis. No entanto, também é um período muito delicado. Todo cuidado com a saúde da gestante é pouco, e isso inclui a saúde dos dentes.
Mas quais são os cuidados com a boca que uma mulher grávida precisa tomar? Se você não sabe a resposta para essa pergunta, não se preocupe.
Neste artigo, vamos explicar tudo que você precisa saber sobre gravidez e saúde bucal. Continue com a leitura para aprender!
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Entenda o que você precisa saber sobre gravidez e saúde bucal
Cuidar da saúde dental na gravidez é crucial tanto para o feto como para a gestante. Existem problemas que podem levar a um parto prematuro, o que é arriscado para ambos.
Esse quadro se torna ainda mais complicado quando se considera que as alterações hormonais que ocorrem na gravidez podem agravar os riscos de problemas de saúde bucal.
Isso porque elas fazem com que os vasos sanguíneos dilatem, o que aumenta as chances de inflamações, como a gengivite.
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Sendo assim, fica claro que a saúde da boca e a gravidez devem ser administradas de forma conjunta. Felizmente, existem muitas formas de fazer isso. A seguir, então, vamos apresentar alguns cuidados recomendados para a saúde dentária na gravidez. Confira!
Visite o dentista antes de engravidar
Se você ou alguém que você conhece está pensando em engravidar, uma boa idéia é começar a cuidar melhor da saúde dentária desde já. Uma visita ao dentista, então, pode ser uma ótima escolha.
Conte ao seu dentista sobre seus planos de engravidar. Com base nisso, o especialista poderá analisar a sua saúde bucal e recomendar qualquer tratamento que possa ser necessário antes da gravidez.
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Mantenha a higiene bucal em dia
A principal regra para cuidar bem da saúde dentária é cuidar bem da higienização bucal. Os dentes devem ser limpos após cada refeição.
Essa limpeza não consiste apenas no processo de escovar os dentes. Depois da escovação, o ideal é utilizar o fio dental. Dessa maneira, é possível evitar o acúmulo de vestígios de comida e alimentos nos espaços entre os dentes.
Dê preferência a alimentos saudáveis
Na gravidez, a alimentação é uma questão mais importante do que nunca. A dieta de uma gestante deve ser elaborada por um profissional nutricionista de preferência. Somente dessa forma ela poderá obter todos os nutrientes necessários para si mesma e para o bebê.
No entanto, para o benefício da saúde dentária, é uma boa idéia dar preferência para alimentos saudáveis e reduzir o consumo de açúcares.
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O consumo de doces, por exemplo, deve ser reduzido para diminuir os riscos de cáries. Se você é do tipo que não consegue viver sem um chocolate, procure dar preferência ao chocolate com alto teor de cacau, que tem menos açúcar.
Limpe a boca com cuidado após vômitos
Enjoos e vômitos durante a gravidez são possibilidades que devem ser consideradas. Nessa fase, ocorre um aumento do fluxo de ácidos provenientes do aparelho digestivo que pode danificar os dentes.
Por isso, se vomitar durante a gravidez, enxague a boca com cuidado para eliminar os vestígios de vômito. Também é uma boa idéia escovar os dentes e a língua com uma escova sem creme dental, garantindo a limpeza.
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Vá ao dentista regularmente
Para entender plenamente a relação entre gravidez e saúde bucal, é preciso contar com ajuda especializada. Desse modo, é necessário ir ao dentista regularmente durante esse período.
Essa rotina de visitas se torna mais fácil se a gestante possui um plano odontológico. Empresas como a PrimaVida Dental oferecem diversas opções com qualidade e credibilidade. Visite o site para obter mais informações!
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5 principais dicas para cuidar melhor das gengivas
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 2 de fevereiro de 2021
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O termo saúde bucal é muito associado aos dentes. E com razão: os dentes são partes importantes para o funcionamento do organismo humano, e cuidar deles é fundamental para garantir a saúde da boca.
Mas eles não são os únicos elementos que compõem a saúde bucal. As gengivas são tecidos cruciais para a proteção dos dentes e a aparência de qualquer sorriso.
Por isso, quando o assunto é higiene dentária, não se pode parar nos dentes. Assim, neste artigo, vamos apresentar as 5 principais dicas para cuidar melhor das gengivas. Continue com a leitura para descobrir que dicas são essas!
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Conheça as 5 principais dicas para cuidar melhor das gengivas
As gengivas são tecidos epiteliais que constituem parte da mucosa bucal. Elas cumprem a função de revestimentos dos ossos e sustentação dos dentes. Desse modo, trata-se de um tecido de proteção que deve ser preservado de acordo.
Por isso, é importante prestar atenção em como você cuida da sua gengiva e buscar formas de tratá-la melhor. A seguir, então, vamos apresentar algumas dicas para ajudar você nesta tarefa. Confira!
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Escolha bem a sua pasta de dente
Além da escova de dentes, o creme dental é uma ferramenta fundamental para a higienização da boca. Mesmo assim, muitas pessoas não prestam atenção na escolha de suas pastas de dentes.
Para cuidar melhor das gengivas, certifique-se de que a sua pasta de dente contém flúor, pois o mesmo fortalece os dentes, evitando com isso a formação de cáries.
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Não use palitos de dente
Muitas pessoas têm o hábito de usar palitos de dente para fazer a higienização após as refeições. No entanto, esse hábito pode ser altamente prejudicial para a gengiva.
Para compreender a razão disso, é preciso entender que a gengiva é um tecido muito sensível e de superfície delicada.
Por isso, é fácil gerar pequenos ferimentos nela que podem evoluir para problemas mais graves. E o palito de dentes pode facilmente fazer essas pequenas lesões, podendo inclusive gerar sangramento local. Assim, é melhor evitar essa prática.
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Use o fio dental
Já que o palito de dente está fora de questão, é melhor optar por outra ferramenta para tirar os restos de comida que ficam nos espaços interdentários, onde a escova de dentes não alcança. E a melhor opção para isso é o fio dental.
O uso do fio dental é crucial para a higienização da boca. Mesmo assim, se ele for usado de forma muito bruta, pode gerar ferimentos na gengiva. Assim, procure usá-lo de maneira cuidadosa, sempre prezando pela suavidade.
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Use um enxaguante bucal
Para ter uma higienização bucal ainda mais completa, vale a pena usar um enxaguante bucal. Dessa forma, você consegue se livrar das bactérias ainda mais efetivamente, complementando a ação da escova de dentes e do fio dental.
Isso é importante para evitar a placa bacteriana, que se forma por conta do acúmulo de vestígios de comida na boca juntamente com bactérias.
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Visite o dentista com frequência
Muitas pessoas acham que ir ao dentista é algo que só deve acontecer em casos de emergência. Mas essa percepção não poderia estar mais errada.
Na verdade, uma das principais dicas para cuidar melhor das gengivas que podemos citar, é ir ao dentista regularmente. A frequência ideal é ir pelo menos uma vez ao ano para inspeções de rotina e até mesmo de preferência de 6 em 6 meses.
É claro que ter essa rotina de visitas é muito mais fácil se você pode contar com algum auxílio para o seu tratamento odontológico. E uma empresa de plano odontológico pode ser uma grande ajuda para melhorar a sua saúde bucal. A PrimaVida Dental, por exemplo, tem ótimas opções para você.
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4 principais dicas de como cuidar da higiene bucal
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 2 de fevereiro de 2021
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Você sabe como cuidar da higiene bucal? Cuidar dos dentes é fundamental para garantir o bem-estar. Afinal, ter dentes saudáveis é positivo para a sua autoestima e para a sua saúde, contribuindo para uma melhor mastigação e para um processo de digestão saudável.
Mas, para chegar nesse estado, é preciso investir em uma rotina de cuidados bucais dedicada e regular. Dentre esses cuidados, a higienização é um dos principais deles.
Por isso, neste artigo, vamos apresentar as 4 principais dicas de como cuidar da higiene bucal. Continue com a leitura para descobrir quais são elas!
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Conheça as 4 principais dicas de como cuidar da higiene bucal
Cuidar da sua higiene bucal é uma tarefa mais complexa do que parece. Isso porque o cuidado dentário vai além de apenas escovar os dentes após as refeições. É preciso, também, adotar uma série de outras atitudes.
Felizmente, é possível aprender quais são essas atitudes e incorporá-las na sua rotina com facilidade. A seguir, então, vamos apresentar as principais dicas para cuidar da higiene da sua boca. Confira!
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Não se esqueça de usar o fio dental
Muitas pessoas acham que basta usar a escova de dentes para fazer a higienização dos dentes após as refeições. Mas a verdade é que isso não é suficiente.
Embora faça uma ótima limpeza, a escova de dentes não dá conta de todos os vestígios de comida que ficam na boca depois de uma refeição. Há muitos restos de comida que acabam se acumulando em espaços entre os dentes, onde a escova não alcança.
Por isso, é fundamental incorporar o uso do fio dental na sua rotina de cuidados bucais. Isso porque é apenas com essa ferramenta de limpeza que os vestígios de alimentos que ficam no meio dos dentes podem ser eliminados, garantindo a higiene da boca.
Troque a escova de dentes regularmente
A escova de dentes não dura para sempre. Com o tempo e com uso diário, as cerdas dela podem se desgastar.
A consequência disso é que, depois de um determinado período de tempo, a escova passa a não ser tão eficaz na limpeza como antes.
Além disso, ela pode vir a acumular bactérias em sua superfície, que seriam trazidas para a boca durante a escovação. Sendo assim, o ideal é trocar de escova de dentes de três em três meses.
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Não se esqueça de fazer a limpeza da língua
Uma coisa que muitas pessoas ignoram é a necessidade de escovar a língua. Isso porque, tal como os dentes, a língua também pode ser uma superfície de acúmulo de bactérias.
Isso causa a saburra bucal, uma camada de células e bactérias de cor amarelada ou branca que se acumula na língua, gerando o mau cheiro responsável pelo mau hálito.
Portanto, não se esqueça de fazer a limpeza da língua quando for escovar os dentes. Essa limpeza deve ser feita de forma cuidadosa, com movimentos de vai e vem.
Faça visitas ao dentista regularmente
Uma das principais dicas de como cuidar da higiene bucal que podemos citar é que o acompanhamento de um especialista é fundamental para a saúde da sua boca.
Sendo assim, evite ir ao dentista apenas em casos de emergência. Ao invés disso, procure estabelecer uma frequência de visitas regulares, indo ao consultório médico no mínimo uma vez por ano para uma inspeção.
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É claro que essa rotina de visitas se torna muito mais fácil com o auxílio de um recurso como um plano odontológico.
E, para obter um, o ideal é apostar em uma empresa confiável que apresente opções de qualidade, como a PrimaVida Dental, por exemplo. Quer saber mais? Então visite o site da empresa para obter mais informações!
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Como tratar dentes amarelados
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 28 de janeiro de 2021
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Um belo sorriso é um dos principais componentes para o que consideramos ser uma boa aparência. E ter uma boa aparência pode ajudar você não apenas em termos de autoestima, mas também para socializar e até ascender profissionalmente.
Por isso, dentes amarelados podem ser um problema frustrante de se lidar. Mas, se esse é o seu caso, não se preocupe, existem maneiras de contornar essa situação.
Neste artigo, então, vamos explicar como tratar dentes amarelados. Continue com a leitura para descobrir!
Entenda como tratar dentes amarelados com essas dicas simples
Em primeiro lugar, é importante saber o que gera a cor amarelada nos dentes. E a boa notícia é que o amarelado não é sintoma de nenhuma doença séria. Na verdade, ele pode ser gerado por diversos fatores diferentes.
Algumas das principais razões que levam ao amarelo nos dentes são:
Falta de higienização: Se a pessoa não tem o hábito de escovar os dentes após a refeição, uma placa bacteriana pode se formar na boca. Isso ataca o esmalte dos dentes, o que revela uma camada interna mais amarelada.
Fumar: O alcatrão e a nicotina, presentes no cigarro, causam manchas no esmalte dos dentes. Assim, além de ser prejudicial a saúde, fumar pode afetar a aparência do seu sorriso.
Envelhecimento: Com o passar dos anos, é natural que o esmalte dos dentes se desgaste um pouco. Isso resulta em dentes amarelados.
Genética: Existem pessoas cujos dentes têm mais propensão para escurecer por conta de fatores genéticos.
Fica claro, então, que os dentes podem amarelar por uma variedade de motivos. Mas como tratar esse problema? A seguir, vamos apresentar algumas dicas. Confira!
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Fazer clareamento convencional
Esse é um procedimento odontológico que busca clarear os dentes. Ele deve ser realizado apenas em um consultório médico, nas mãos de um profissional qualificado.
O clareamento convencional é um processo simples que pode ser realizado em uma ou duas consultas. Ele não gera nenhuma sensibilidade extra nos dentes.
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Usar lentes de contato dentais
As lentes de contato dentais (também conhecidas como facetas dentárias) são lâminas em tons de branco que são “coladas” na superfície exterior dos dentes. Na prática, então, funcionam como uma espécie de capa, tal como lentes de contato coloridas para os olhos.
Fazer clareamento com laser
Essa é uma técnica de clareamento mais sofisticada do que o clareamento convencional. No entanto, ela também deve ser realizada apenas em ambientes especializados. Durante o processo, a luz fria concentrada do laser ativa substâncias químicas aplicadas nos dentes para o branqueamento.
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Peeling dental
Também conhecido como abrasão superficial, o peeling dental é um procedimento que consiste na aplicação de substâncias abrasivas nos dentes. Ela também inclui um polimento superficial que atua até que as alterações de cor desapareçam.
Trata-se de um tratamento que é mais indicado para pacientes que tiveram seus dentes afetados por fluorose ou ingestão de antibióticos na infância.
Polimento dental
Esse é o procedimento mais básico para gerar o branqueamento dos dentes, mas os resultados podem ser surpreendentes. O polimento remove manchas e evita o escurecimento.
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Cuide melhor dos seus dentes com a ajuda de um plano odontológico
Agora que você já sabe como tratar dentes amarelados, é hora de prosseguir para saber mais sobre como fornecer os melhores cuidados possíveis para os seus dentes. E a melhor maneira de fazer isso é com a ajuda de um plano odontológico.
A PrimaVida Dental é uma empresa de planos odontológicos que oferece diversas opções promissoras para contribuir para esse processo. Com a PrimaVida, você poderá ter acesso a profissionais qualificados para realizar os mais diversos tratamentos.
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5 principais dicas para evitar o mau hálito
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 26 de janeiro de 2021
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Ter mau hálito é um problema desagradável que pode ser muito constrangedor. No entanto, infelizmente, ele também é bastante comum. Assim, surge a pergunta: como melhorar o hálito para evitar situações embaraçosas no dia a dia?
Neste artigo, vamos ajudar você a encontrar a resposta com as 5 principais dicas para evitar o mau hálito. Continue com a leitura para descobrir que dicas são essas!
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Conheça as 5 principais dicas para evitar o mau hálito
O que fazer para garantir um hálito fresco e suave? A resposta para essa pergunta não é tão simples como pode parecer. Afinal, existem muitos hábitos que contribuem para o mau hálito que você pode ter sem perceber.
A melhor forma de evitar esse problema é adotando as atitudes corretas para a prevenção. A seguir, então, vamos apresentar algumas dicas que vão ajudar você nesse processo.
Escove os dentes regularmente
A primeira dica é, talvez, a mais básica de todas, mas nem por isso é menos importante. A escovação regular dos dentes é fundamental para evitar um hálito desagradável.
Isso porque uma das principais causas para o mau hálito é o acúmulo de bactérias na boca. Essas bactérias surgem dos vestígios de comida que ficam nos dentes e na língua após as refeições.
Com tempo, elas formam uma camada conhecida como placa bacteriana. A placa bacteriana quebra partículas de alimentos na boca, o que gera um forte odor que constitui o mau hálito.
Sendo assim, a limpeza dessa região é crucial para evitar esse problema. Procure, então, escovar os dentes depois de todas as refeições, pelo menos três vezes ao dia.
Não se esqueça de escovar a língua
Ao escovar os dentes, é necessário lembrar que a língua também pode ser uma superfície de acúmulo para bactérias. Esse acúmulo na região gera uma camada branca conhecida como saburra bucal, que causa o mau cheiro.
Para evitar isso, portanto, sempre escove a língua quando for escovar os dentes. Basta passar a escova em movimentos de vai e vem de forma suave para garantir a sua limpeza.
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Mantenha-se sempre hidratado
Beber água e manter a hidratação do corpo é fundamental para a saúde do organismo como um todo, mas também pode ajudar com o mau hálito. Isso porque a ingestão de água mantém o pH da boca em um nível saudável, o que ajuda a protegê-la das bactérias. Assim, procure beber pelo menos oito copos de água por dia.
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Ficar muito tempo sem comer
O jejum é uma prática que contribui muito para o mau hálito. Isso acontece porque, se ficar sem receber glicose por um certo período de tempo, o seu corpo age quebrando gorduras. Essa quebra libera substâncias chamadas cetonas, que geram um odor desagradável no seu hálito.
Desse modo, uma alimentação saudável é muito importante para garantir a saúde bucal. O ideal é procurar fazer refeições leves de três em três horas, sem ficar muito tempo sem ingerir alimentos.
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Pare de fumar
Fumar é um péssimo hábito para a sua saúde e afeta o cheiro da sua boca. Assim como a falta de hidratação, ele prejudica a produção de saliva, o que torna os tecidos bucais mais vulneráveis às bactérias. Isso pode gerar gengivite e mau hálito.
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Cuide melhor dos seus dentes com a ajuda de um plano odontológico
Agora que você já sabe quais são as 5 principais dicas para evitar o mau hálito, é necessário que tenha atenção à saúde da sua boca. A melhor forma de garantir uma saúde bucal em ordem é visitando o dentista regularmente.
Para fazer isso, é preferível poder contar com uma empresa de plano odontológico. A PrimaVida Dental é uma ótima opção. Visite o site para saber mais!
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Entenda porque escovar a língua é importante
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 25 de janeiro de 2021
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Ao falar em saúde da boca, é natural que pensemos primeiro nos dentes. Isso porque a maioria das pessoas já está familiarizada com a ideia de que escovar os dentes após as refeições é necessário para manter a saúde bucal.
No entanto, os dentes não são as únicas partes da boca que precisam de uma limpeza regular. A língua também deve ser higienizada. Não sabe o motivo para isso? Então não se preocupe. Neste artigo, vamos explicar por que escovar a língua é importante para a sua saúde bucal. Continue com a leitura para saber mais sobre o assunto!
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Entenda porque escovar a língua é importante para a saúde da sua boca
Limpar a língua é tão importante quanto limpar os dentes. Mesmo assim, não é incomum, mesmo entre pessoas que se preocupam com a higienização bucal, esquecer da língua ou achar que ela não necessita de limpeza.
Na verdade, a língua acumula tantas bactérias quanto os dentes, por conta de sua superfície rugosa. Sendo assim, a falta de higienização dessa parte da boca pode ter efeitos indesejados.
Um deles é o mau hálito. Ele surge porque, quando a língua não é limpa regularmente, uma camada branca aparece sobre ela. Essa é a saburra, uma massa composta por células descamadas da boca, muco e bactérias. Essas substâncias provocam o mau cheiro, gerando um hálito desagradável.
Mas a presença do mau hálito não é o único problema que pode surgir com a falta de higienização da língua. Na verdade, esse hábito pode gerar danos significativos à saúde do paciente.
Isso porque a língua é um componente fundamental na produção de fluxo salivar. E o acúmulo de sujeira cria um ciclo em que essa camada de bactérias e muco só cresce, o que gera uma maior descamação do epitélio da mucosa bucal. O resultado é uma redução na produção de saliva da boca.
Esse efeito é muito prejudicial porque a saliva tem um papel muito importante na manutenção da saúde bucal. Ela umedece e protege a mucosa oral, podendo, inclusive, servir como uma barreira protetora para os dentes. Além disso, ela auxilia na mastigação dos alimentos, sendo crucial para o funcionamento do sistema digestório.
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Por conta disso, uma redução no fluxo salivar é preocupante. Fica claro, então, que há a necessidade de garantir a limpeza da língua para evitar esse tipo de cenário. Mas como limpar a língua?
Descubra como fazer a higienização da língua corretamente
A limpeza da língua pode ser feita com a mesma frequência que a limpeza dos dentes. Isso significa que ela pode ser realizada sem problemas durante a escovação.
Para fazer a limpeza, basta usar a escova de dentes. Você pode fazer isso com o creme dental, mas não é necessário. Apenas faça movimentos de vai e vem sobre a superfície da língua.
Mas atenção: assim como as gengivas, a língua é um elemento sensível da boca. Sendo assim, a sua limpeza deve ser feita de forma delicada. Por isso, evite movimentos bruscos e fortes, dando preferência a uma higienização suave.
Cuide melhor dos seus dentes com a ajuda de um plano odontológico
Agora que você já sabe a importância de escovar a língua para a saúde da sua boca, é hora de tomar outros passos para cuidar ainda melhor da sua saúde bucal. E, para isso, o ideal é ter uma rotina regular de visitas ao dentista.
Por isso, vale a pena considerar a possibilidade de obter um plano odontológico para ajudar com os seus cuidados dentais. A PrimaVida Dental, por exemplo, oferece diversas opções promissoras para contribuir para esse processo. Visite o site para obter mais informações!
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O que é uma doença periodontal
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 25 de janeiro de 2021
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A saúde da boca é fundamental para garantir a qualidade de vida de uma pessoa. Além de afetar a aparência e a autoestima, a saúde bucal contribui para o funcionamento do organismo como um todo, afetando sistemas como, por exemplo, o digestório.
Sendo assim, torna-se importante conhecer as doenças que podem afetar essa área para se prevenir da maneira adequada. Por isso, neste artigo, vamos explicar o que é uma doença periodontal e como evitar esse tipo de problema. Continue com a leitura para saber mais sobre o assunto!
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Entenda o que é uma doença periodontal
Um dos maiores enganos que as pessoas cometem quando o assunto é saúde bucal é achar que os únicos locais que podem apresentar problemas são os dentes. Na verdade, a boca é composta por outras partes que também podem apresentar doenças graves.
A doença periodontal é uma delas. Ela afeta os tecidos que providenciam suporte e proteção para os dentes. Esses tecidos são a gengiva, o osso alveolar e o ligamento periodontal. Em conjunto, eles formam o periodonto.
Mas como essa doença funciona? Ela é causada pela placa bacteriana e tártaro acumulados. Essas bactérias se juntam aos restos de alimentos que ficam na boca após as refeições, podendo formar a placa bacteriana.
Fonte: Envato
E o problema da placa bacteriana é que ela produz toxinas que contém ácidos, podendo gerar cáries nos dentes e/ou inflamações gengivais.
Isso gera a gengivite, o primeiro estágio da doença periodontal. Alguns sintomas da gengivite são:
Mau hálito;
Pequenas feridas e pus na boca;
Gengivas inchadas;
Aumento da vermelhidão e da sensibilidade das gengivas;
Sangramento durante a escovação dos dentes.
O tratamento para a gengivite é simples e rápido: Basta limpar a placa bacteriana e remover os vestígios de tártaro. No entanto, se a doença não for tratada, ela pode evoluir e se tornar uma periodontite.
Esse é o segundo estágio da doença periodontal. Nele, a gengiva forma uma bolsa embaixo da margem gengival. Isso favorece o crescimento da placa bacteriana. Por conta desse avanço, o osso de apoio e as fibras responsáveis por segurar os dentes no lugar ficam danificados. Trata-se de um estágio mais grave da doença.
Se ainda assim o paciente não receber tratamento, o resultado será uma periodontite avançada. Nesse estágio, os ossos e as ligamentos dos dentes estão danificados de forma estrutural.
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Assim, a mastigação do paciente e a sua forma de se comunicar podem ser prejudicadas. Isso porque os dentes danificados podem se tornar mais moles e até se movimentarem.
Se a periodontite avançada estiver muito grave, a única solução pode ser a extração dos dentes. Por isso, é crucial que o paciente receba o devido tratamento nos estágios iniciais da doença periodontal.
Como prevenir uma doença periodontal
A melhor forma de prevenir uma doença periodontal é com uma rotina de higienização bucal. Escovando os dentes e passando o fio dental após as refeições, por exemplo, você já reduz os riscos do acúmulo da placa bacteriana.
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Mas, uma vez que você sabe o que é uma doença periodontal, é preciso também entender que a prevenção inclui visitas regulares ao consultório odontológico. Isso porque é crucial que qualquer problema seja observado pelo dentista ainda em seu estágio inicial, quando o tratamento é mais simples.
Para ter essa rotina de visitas regulares ao dentista, o ideal é contar com uma empresa de plano odontológico. A PrimaVida Dental, por exemplo, oferece diversas opções promissoras para ajudar você a cuidar da sua saúde bucal. Visite o site para obter mais informações!
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Como cuidar melhor dos dentes
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 25 de janeiro de 2021
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Fonte: Envato
Você sabe como cuidar melhor dos dentes? Se você quer ter uma vida mais saudável, é importante saber como cuidar melhor dos seus dentes. Isso porque a sua saúde bucal não afeta apenas a sua aparência. Por mais que um sorriso bonito possa melhorar a sua autoestima, cuidar dos dentes é importante para a saúde do seu corpo como um todo.
A principal razão para isso é a mastigação. Afinal, a boca é a porta de entrada para os alimentos. Desse modo, os dentes são essenciais para o funcionamento do sistema digestório. Logo, cuidar bem deles é necessário.
Mesmo assim, muitas pessoas não sabem que o cuidado dental vai além da escovação. Por isso, neste artigo, vamos dar algumas dicas para você saber como cuidar melhor dos dentes. Continue com a leitura para saber que dicas são essas!
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Descubra como cuidar melhor dos dentes com essas dicas simples
É muito provável que você já saiba que é preciso escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. Mas e quanto aos outros cuidados? A seguir, vamos apresentar os principais deles. Confira!
Escove também a língua
Durante a escovação, não são só os dentes que precisam ser limpos. Escovar a língua é fundamental para a manutenção da saúde bucal.
Isso porque essa região também pode gerar o acúmulo de bactérias. Como consequência, forma-se a saburra bucal. Essa é uma mancha branca ou amarelada na língua que gera o mau hálito.
Ela também contribui para a formação de cáries e problemas no sistema digestivo. Sendo assim, nunca se esqueça de escovar a língua na hora de higienizar a boca.
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Pare de roer as unhas
Roer as unhas é um hábito nervoso razoavelmente comum. Mas ele pode ser prejudicial para a sua saúde bucal.
Em primeiro lugar, ele pode danificar o esmalte e a estrutura do dente. Além disso, a área embaixo das unhas contém muita sujeira. Isso significa que, ao roê-las, você está levando uma grande quantidade de bactérias para a boca. Isso aumenta o risco de cáries. Desse modo, é uma boa ideia se livrar desse hábito.
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Não se esqueça de usar o fio dental
Escovar os dentes não basta para remover os restos de comida da boca. Muitos vestígios de alimentos se alojam entre os dentes, em espaços que a escova não alcança.
Por isso, é fundamental incluir o uso do fio dental na sua rotina de higienização bucal. Ele deve ser utilizado sempre antes da escovação. Dessa maneira, é possível se livrar dos restos de comida que permanecem depois das refeições.
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Troque a sua escova de dentes de três em três meses
Como qualquer outro objeto, a sua escova de dentes perde a eficiência com o tempo. Por conta do uso, as cerdas vão ficando mais desgastadas e menos eficazes para remover sujeira. Sendo assim, o ideal é trocar a sua escova de dentes de três em três meses.
Vá ao dentista regularmente
Se você não sabe como cuidar melhor dos dentes, é importante contar com a perspectiva de um profissional especializado. E uma rotina de visitas ao dentista é fundamental para a manutenção da saúde da boca.
Muitas pessoas cometem erro ao achar que só se devem ir ao dentista em caso de emergência. Por causa disso, muitas vezes um problema que poderia ser resolvido facilmente se fosse tratado de imediato, acaba piorando. Assim, procure ir ao dentista de 6 em 6 meses.
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Para fazer isso, no entanto, é preciso contar com a ajuda de um plano odontológico de qualidade. Desse modo, vale a pena buscar por uma empresa confiável com boas opções para ajudar na sua saúde dental. A PrimaVida Dental, por exemplo, é uma ótima escolha. Entre em contato através do site para saber mais!
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4 dicas de como evitar uma doença periodontal
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 21 de dezembro de 2020
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Você sabe como evitar uma doença periodontal? Uma doença periodontal pode ser altamente prejudicial para a saúde da sua boca e dos seus dentes. Mas o que causa esse tipo de problema? Saber disso pode ser essencial para a manutenção diária da saúde bucal.
Por isso, neste artigo, vamos explicar como evitar uma doença periodontal com dicas simples. Continue com a leitura para saber mais sobre o assunto!
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4 dicas de como evitar uma doença periodontal
Em primeiro lugar, é preciso explicar o que é uma doença periodontal. Esse tipo de doença afeta os tecidos que oferecem proteção e suporte para os dentes. Esses tecidos (a gengiva, o osso alveolar e o ligamento periodontal) formam a região da boca conhecida como o periodonto.
Trata-se, portanto, de uma parte da boca fundamental para a saúde do organismo. Mas, justamente por sua importância, ela também pode ser extremamente vulnerável a doenças que podem gerar consequências graves.
É aí que entra a doença periodontal, causada pelo acúmulo excessivo de placa bacteriana. A placa bacteriana é uma camada de bactérias, também conhecida como placa dental, que se acumula sobre a superfície dos dentes e da língua.
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O acúmulo de placa bacteriana é uma das principais causas de cáries e da doença periodontal.
Felizmente, existem muitas formas de evitar essa situação. A seguir, então, vamos apresentar algumas das principais formas de como evitar uma doença periodontal. Confira!
Incorpore o fio dental na sua rotina de cuidados com os dentes
Muitas pessoas ainda cometem o erro de achar que, para limpar os dentes, basta escová-los.
Na verdade, a escova de dentes não consegue alcançar todos os cantos da boca. Assim, se você só escova, muitos vestígios de comida permanecem, principalmente nos espaços entre os dentes.
Portanto, a importância do fio dental no processo de higienização não pode ser ignorada.
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Com essa ferramenta, você pode alcançar os espaços que a escova não toca, eliminando qualquer vestígio indesejável de alimentos nos dentes.
Isso dificulta o acúmulo da placa bacteriana, diminuindo os riscos de doença periodontal.
Higienize os dentes pelo menos três vezes ao dia
Você deve realizar a limpeza dos dentes sempre após cada refeição. A primeira etapa é o uso do fio dental e em seguida a escovação, que deve limpar a superfície dos dentes com gestos cuidadosos.
Esse ponto é importante: evite realizar a escovação com movimentos bruscos ou brutos, que podem gerar traumas, retrações ou até mesmo sangramento nas gengivas.
Troque a escova de dentes a cada três meses
A escova de dentes não dura para sempre. Com o tempo, devido ao uso diário, as cerdas da escova se tornam desgastadas. Isso as faz perder a eficiência para a limpeza. Além disso, a escova velha pode acumular bactérias, tornando o uso da escova prejudicial para a saúde oral.
Sendo assim, fique atento para o estado da sua escova de dentes para poder substituí-la quando chegar a hora. O ideal é trocar a escova a cada três meses.
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Vá ao dentista regularmente
A doença periodontal começa com sintomas leves. Nesse estado, é muito fácil de tratá-la.
Por conta disso, é crucial visitar o dentista com regularidade. Adicionalmente, se você quer saber como evitar uma doença periodontal, é uma boa ideia perguntar a opinião de um profissional especializado para descobrir a melhor rotina de cuidados bucais para você.
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Fazer isso é muito mais fácil com a ajuda de uma empresa de plano odontológico. E, para conseguir um, o melhor é contar com uma empresa especializada confiável.
A PrimaVida Dental é um ótimo exemplo, oferecendo tudo que você precisa para cuidar melhor da saúde da sua boca. Também contamos com planos especiais para servidores públicos e para empresas.
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Tags Dicas de Higiene Bucal, Doenças Bucais	
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Reflexos da saúde bucal na saúde geral
Autor do post Por Primavida	
Data de publicação 15 de dezembro de 2020
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Você sabe quais são os reflexos da saúde bucal na saúde geral? Ter uma boa saúde oral é primordial para a harmonização da saúde geral do nosso corpo para que possamos viver com bem-estar.
Problemas de saúde gerados pela falta de cuidados com a cavidade bucal, podem ocasionar doenças na boca, em órgãos do sistema digestivo e até mesmo no coração, bem como infecções focais. Por isso, é fundamental cuidarmos da nossa saúde bucal.
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Reflexos da saúde bucal na saúde geral
Saúde bucal: Claramente, o primeiro reflexo sentido pela falta de higiene bucal é na região da boca e face. Não se ater a uma rotina de higienização bucal pode fazer com que sejam desenvolvidos problemas de saúde como: gengivites, periodontites, cáries e infecções generalizadas, entre diversas outras doenças.
Essas enfermidades podem afetar a estrutura óssea, o que pode gerar a perda de dentes. Resumindo, o primeiro grande impacto da falta da higiene bucal é na própria região da boca com o aparecimento de doenças e problemas estéticos.
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Impacto nos órgãos do sistema digestivo
A perda dos dentes é uma das principais consequências da falta de higiene bucal que atacam o sistema digestório.
Isso se deve pelo fato de que a boca também faz parte desse sistema com a ingestão de alimentos e trituração dos mesmos, que facilita o transporte e digestão da comida.
A perda dos dentes impacta o sistema digestivo, justamente no que tange ao processo de mastigação, essencial para uma boa digestão. Ingerir pedaços grandes de comida não mastigada obriga o estômago a realizar mais esforço para triturá-los.
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Esse esforço pode acarretar em azia, má digestão e sonolência. Dessa forma, quanto mais você mastigar os alimentos, mais fácil será a digestão e absorção.
Problemas psicológicos também estão na lista
Outro ponto que também está refém do reflexo da falta de higienização bucal é a parte psicológica do indivíduo.
Neste aspecto, o ponto de maior relevância é a questão física agravada pelo desleixo da saúde bucal, o que pode ocasionar a perda de dentes ,gerando problemas funcionais e estéticos.
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Dessa forma, os danos visuais acabam trazendo um sentimento de desconforto com a própria aparência, abrindo espaço para o aparecimento de traumas psicológicos como falta de autoconfiança, problema de auto aceitação e baixa da autoestima.
Sua saúde geral também é afetada
O aparecimento de infecções e o alastramento de bactérias e germes não geram problemas apenas relacionados à sua boca ou face.
Além da perda de dentes, inflamações e sangramentos, a falta de higiene bucal pode ocasionar muitos problemas sérios de saúde geral.
Parece improvável, mas as ligações sanguíneas são os principais caminhos que levam ao aparecimento dessas doenças.
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Como um exemplo claro, podemos destacar a infecção descontrolada nas gengivas que pode fazer com que bactérias se espalhem pela corrente sanguínea, podendo levar à endocardite bacteriana e até mesmo enfarto do miocárdio.
Como forma de conclusão, podemos notar que existe uma ligação completa entre a boca e os diversos órgãos do nosso corpo. Ela é a porta de entrada para alimentos e bebidas, mas se não for bem cuidada pode ser a causa para infecções. Com isso, chega-se a conclusão que a saúde começa pela boca.
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