Entre o primeiro e o terceiro ano de vida, as crianças experimentam um crescimento muito rápido, em peso e altura, que abranda por volta dos dois anos. Durante este período, as necessidades nutricionais adaptam-se ao ritmo de desenvolvimento dos bebés, existindo por isso uma natural diminuição do apetite.
Este fenómeno é conhecido como anorexia fisiológica e não é preocupante. Nestes casos, os especialistas aconselham a não forçar a criança a comer mais do que a quantidade pela qual a criança manifesta interesse ou vontade.
Não obrigue o seu filho a comer “só a carninha”, não proponha trocas de compensação – “se comeres tudo dou-te um chupa-chupa” -, nem entre em conflitos desnecessários, que vão apenas criar ansiedade na criança, e em si, a cada refeição.
Os pais acreditam que as crianças estão a comer pouco, principalmente se comparando com o seu próprio histórico, quando na verdade elas estão, simplesmente, a comer de acordo com as necessidades nutricionais da sua idade.