CURSO DE IMERSÃO EM YOGA: Treinamento Avançado para Professores de 200 horas.
Em busca dos sonhos fiz esta Formação em fevereiro de 2017 em Criúva, ministrado pelo Pundit Radheshyam Mishra e Ranise Silveira, onde o certificado é reconhecido internacionalmente. Foram 15 dias de muito estudo e práticas do Hatha Yoga para me qualificar e assim estar apta a ministrar aulas.
Nesta Formação nos foi passado o sistema clássico de Yoga, baseados nos Sutras de Patanjali pelo nosso Guru e Orientador Pundit Radheshyam Mishra.
Aqui um pouco da alimentação Satvica, acompanhada e preparada por uma profissional nutricionista, com direito a Sushi vegano.
Na rotina disciplinada do programa, sempre havia o momento de agradecer, pois éramos contemplados com muita beleza natural, durante nossa caminhada matinal, sempre avistando o nascer do sol.
(Nascer do sol vista do lado na propriedade)
As aulas práticas eram bem intensas, sempre instruídas com técnicas de como conseguir fazer as Asanas e de observação corporal, para assim adquirirmos esta consciência física e nos integrarmos com nós mesmas.
(Turma de alunas da Imersão)
Também tivemos estudos teóricos sobre tudo que envolve o Yoga desde sua origem a mais de 5000 a.C., a tradução literal da palavra hatha que é ha-sol e tha–lua, que unidas formam a fusão dos "aparentemente" opostos, das polaridades energéticas, o que nos leva a definição de Hatha, como uma disciplina altamente competente de aperfeiçoamento do ser humano, que há milhares de anos desperta vários de nossos potenciais.
​​Exemplificando alguns deles, a disciplina, a compaixão, a saúde, a capacidade de dominar-se, o controle racional sobre as emoções e desejos,etc, que são apenas presentes que se pode receber no processo de auto descoberta. Resumindo, Hatha yoga pode ser chamado de "yoga da fortaleza interior".
É necessário também definir Yoga, o que farei de forma sucinta por ser uma tarefa um tanto complexa. Yoga é traduzido como união. Ele junta o que jamais foi separado, o que somente encontra-se encoberto por nossas ilusões e pela maneira de como nos identificamos com o mundo. É uma disciplina espiritual hinduísta com o objetivo de trazer a real consciência do que não somos - seres isolados, com pensamentos e atitudes que não interferem nas pessoas e no mundo - yoga cria a união da verdadeira irmandade e da responsabilidade com todos os seres existentes.
Nesta foto mostra a leitura do Yoga Sutra em Sanscrito.
Todas as tarde nos organizávamos para dar aulas para a comunidade de Criúva e região, o carinho e a receptividade era incrível, e procurávamos agir da mesma forma retribuindo, e assim o Yoga transforma sendo reciproco o seu melhor, mostrando o quanto as pessoas podem ser generosas.
Yoga para todos, nossas turmas eram de crianças a idosos, adolescentes e até instrutores de Yogas já formados, pessoas com limitações e outras em ótima forma física.
(Turma de alunos, comunidade de Criúva e região)
(Pundit Radheshyam Mishra e Joana Derllin)
No intervalo pessoal, fazíamos trabalhos relacionados ao curso ou apenas curtíamos a vista, nos entregávamos a natureza, e assim fiz mais amigos na Imersão.
Ou usávamos a criatividade para mais praticas de Yoga nos arredores da propriedade.
Agradecia a cada dia e curtia cada momento sempre com fome de conhecimento, em silêncio observava atenta.
Trabalho de finalização do curso, onde abordamos acontecimentos ocasionais e juntamos com o Yoga, abordando seus benefícios em toda a sua plenitude e como ele afeta nossa saúde, física e mental.
Quais alterações fisiológicas ocorrem quando passamos a praticas Yoga, foi quase um TCC, com muito aprendizado.
Feito slide e apresentado ao público.
E no término da Formação, já em clima de formatura a despedida, mas uma despedida alegre e com esperança de que todas iremos nos reencontrar e que aquele é o caminho certo, a estrada que mostra a nós mesmo quem somos, pois o que somos é algo primitivo, homens em processo de aprendizagem.
me considero uma eterna aprendiz, tive sorte de ter participado deste curso e conhecido tantas pessoas maravilhosas, que de alguma forma agregaram muito a minha pessoa e mais ainda em minha vida, pessoas que transpareciam beleza não só exterior e física, mas esplêndida no interior.