Novinhas(os), magrinhas(os) e saudáveis alunos Corpo Novo!
Aqui você aprende que, mais do que fazer dieta e contar calorias, você deve ESCOLHER! Trabalhar a alimentação em questões qualitativas e não apenas quantitativas, ou seja, refrigerante zero tem zero caloria basicamente, mas também tem zero nutrientes importantes para a boa nutrição do seu corpo e não bastando, ainda possui substâncias que fazem mal e muito mal, como corantes artificiais - causam alergias, ácido fosfórico - torna a bebida extremamente ácida e nosso sangue ácido é terreno para doenças, até câncer, conservantes e etc!
Por isso ao invés de ter medo do abacate, azeite, castanhas, macarrão.... e priorizar tudo que é light ou diet, venha em busca do PODER: o conhecimento! Pois muitas vezes por falta de informação correta e idônea nos deixamos levar pelas propagandas de interesse financeiro (e não de saúde!!),pelas fomes visuais e emocionais e nos perdemos ao longo do caminho! Mas uma vez que você sabe e foi verdadeiramente orientado, a escolha de viver com mais qualidade ou não será somente SUA e de mais ninguém! Você não poderá mais culpar alguém, entende?
Busque poder, busque informação de qualidade, pergunte, seja crítico, afinal é para cuidar do seu maior bem: VOCÊ, seu corpo e saúde!