(SOF Arquivada) Como podemos auxiliar os adolescentes em depressão? – BVS Atenção Primária em Saúde
(SOF Arquivada) Como podemos auxiliar os adolescentes em depressão?
Núcleo de Telessaúde Rio Grande do Sul | 17 junho 2009 | ID: sofs-546
DeCS/MeSH: Agentes Comunitários de Saúde, Atenção Primária à Saúde, Depressão
Graus da Evidência: A - Estudos experimentais ou observacionais de melhor consistência, B - Estudos experimentais ou observacionais de menor consistência
SOF atualizada: https://aps.bvs.br/aps/como-podemos-auxiliar-os-adolescentes-em-depressao-2/
Estas orientações são destinadas a todos os profissionais que integram as equipes de Atenção Primaria em Saúde. Todos devem de modo especial fortificar a auto-estima dos adolescentes. Ter auto-estima positiva protege os adolescentes contra problemas mentais e desesperança, e faz com que eles consigam lidar adequadamente com dificuldades e situações de vida estressantes. Para promover uma auto-estima positiva em adolescentes uma variedade de técnicas pose ser usada.
Algumas abordagens recomendadas estão listadas abaixo:
Experiências de vida positivas que irão ajudar a criar uma identificação positiva nos jovens devem ser acentuadas.
Experiências passadas positivas aumentam as chances de um futuro mais autoconfiante nos jovens.
Os adolescentes não devem ser constantemente pressionados para fazerem mais, ou melhor.
Não é suficiente que os adultos digam que amam os adolescentes; elas precisam se sentir amadas. Existe uma grande diferença entre ser amado e se sentir amado.
Enquanto a simpatia impede a auto-estima, a empatia a reforça, pois o julgamento é deixado de lado. A autonomia e o domínio são os blocos de construção no desenvolvimento de uma auto-estima positiva no início da infância.
O desenvolvimento da auto-estima nas crianças e nos adolescentes depende dos seus desenvolvimentos físicos, sociais e de habilidades vocacionais.
Para atingir uma elevada auto-estima, os adolescentes precisam estabelecer uma independência definitiva da família e colegas; capacidade de se relacionar com o sexo oposto; se preparar para uma ocupação que lhe sustente; e estabelecer uma filosofia de vida significativa e praticável.
As crianças e os adolescentes devem ser ensinados a levarem seus próprios sentimentos seriamente e serem encorajados a confiar em seus pais e outros adultos, como professores, médicos e enfermeiros da escola, amigos, treinadores esportivos, e orientadores religiosos.
Outras formas de tratamento para depressão, segundo estudos baseados em evidências cientificas.
A fototerapia (ou seja, a luz do Sol), tem sido utilizada em depressão com características sazonais, especialmente as que ocorrem no inverno. A intensidade da luminosa tem uma relação direta com os efeitos antidepressivos na depressão sazonal com sintomas típicos (Grau A).
A utilização de extratos naturais de plantas tem sido largamente utilizada. A substancia mais estudada, o Hypericum perforatum (erva-de-são-joão) tem se mostrado efetivo no tratamento agudo das depressões leves e moderadas (Grau A).
A privação do sono parece ter efeito agudo clinicamente significativo na melhora dos sintomas depressivos. Apesar de ser uma medida simples, exige a colaboração do paciente e este parece ser um dos motivos de sua subutilização.
O exercício físico tem sido utilizado como tratamento adjuvante tanto no tratamento agudo como para evitar recaídas.(Grau B)
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