Alongamentos para fazer no trânsito | Blog da Mimis
Por Michelle Franzoni em 24 de janeiro de 2018
Tem gente que passa mais tempo no trânsito que no próprio sofá de casa! E tem gente que sofre com a falta de mobilidade e pega congestionamento todo dia. E ainda, têm aqueles que adoram viajar de carro, mas sempre chegam doloridos no seu destino. Por isso, selecionei alguns exercícios para aliviar a coluna, evitando dores musculares e problemas de circulação.
Os exercícios devem ser feitos quando vocês estiverem parados no trânsito ou no lugar do carona, ok?!