Remédios naturais para aliviar a gastrite - Melhor Com Saúde
Os produtos derivados do leite podem aumentar a produção de ácido no estômago, por isso é recomendado evitá-los durante uma crise de gastrite.
Dentre elas, podemos citar o estresse, infecções, medicamentos, consumo de álcool, alergias, radiação ou envenenamento, ou até mesmo intoxicação provocada por algum alimento.
Dessa forma, te ajudaremos a encontrar a maneira mais apropriada de aliviar estes problemas digestivos através de alguns remédios naturais.
Realize mudanças importantes para aliviar a gastrite
Para tratar efetivamente os problemas que a gastrite causa, realize algumas mudanças importantes no seu estilo de vida, principalmente no que diz respeito à alimentação.
O primeiro passo é deixar de consumir produtos lácteos, pelo menos até que o estômago esteja melhor. Tome muita água; a quantidade normal recomendada é de pelo menos oito copos por dia. Aumente também o consumo de vitamina E.
Uma boa maneira de amenizar os enjoos e vômitos é consumir abacaxi e sementes de mamão (devem ser consumidos crus).
Planeje muito bem como você distribuirá as refeições durante o dia, visto que é recomendado que comamos pouco e várias vezes. Portanto, evite refeições pesadas e abundantes, pois isso pode piorar o problema e os sintomas. Elimine, ou pelo menos reduza, o consumo de alimentos ácidos, fritos, picantes e gordurosos, além das bebidas alcoólicas.
Se o tipo de gastrite que o aflige estiver relacionado a um episódio de anemia, o melhor é consumir alimentos ricos em ferro e tratar primordialmente a causa, para depois tratar a gastrite. Mas se o problema for causado, por exemplo, devido ao estresse, o melhor a se fazer é buscar uma maneira de aprender a manipular as situações que estão provocando este estado.
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Dentre os remédios naturais que ajudam a aliviar a gastrite, podemos encontrar várias opções muito efetivas, como o alcaçuz, planta capaz de curar todo o trato gastrointestinal, assim como as úlceras estomacais.
Para realizar o tratamento com este produto, consuma entre 300 e 600 ml meia hora antes de cada refeição; assim será mais efetivo.
Para reduzir sintomas como as náuseas, os vômitos, os gases e a dor de estômago, consuma alcachofra. Outra opção interessante e eficaz é o gengibre, que é capaz de reduzir a inflamação e curar as possíveis úlceras que já tenham se formado em decorrência da gastrite.
Outra propriedade importante que esta raiz possui é a de ser antibacteriana, o que contribui para a redução notável dos enjoos e estimula a digestão das gorduras. Este alimento será um aliado muito importante quando o assunto for aliviar crises de gastrite.
Caso você saiba que a causa da sua gastrite é de origem bacteriana (pela bactéria Helicobacter pylori), o hidraste (planta medicinal, cientificamente chamada de Hydrastis canadensis L.) é a melhor alternativa para tratar o problema, pois além de tratar a inflamação, também cura as úlceras.
Como você pode ver, existem muitas opções de tratamentos eficazes ao nosso alcance com as quais será possível aliviar a gastrite e a sua saúde.
Se seu estômago se irrita devido ao estresse, saiba como combater a gastrite nervosa usando alguns remédios caseiros e naturais.