Sem desculpas para ficar em casa Com a chegada do inverno, temperaturas baixas, chuva, ventos frios não parecem ser as condições ideais para dar um passeio ao ar livre. O inverno é um excelente momento para a prática do trekking e não só é possível como tem as suas...	
O trekking é uma modalidade de caminhada (curta ou longa) por trilhos e montanhas que une a atividade física saudável ao contato com a natureza. Por ser uma atividade física de baixo impacto, é um excelente desporto que pode ser praticado por qualquer pessoa saudável,...	
É provável que as memórias de infância dos idosos do futuro não envolvam a subida a árvores, brincadeiras na rua ou comer um fruto colhido diretamente de uma árvore, como faziam os nossos pais e avós. As recordações da terceira idade do século XXI vão ser os jogos de...