Receita de Salada Carlos - Tecnonutri Receitas
SALADA CARLOS
Tempo de preparo de Salada Carlos : 0 minutos
Ingredientes de: Salada Carlos
8 unidades de Tomate cereja Qualitá
5 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua
0.3 unidades médias de Manga palmer
Como fazer Salada Carlos
Molho: Em uma tigela coloque 2 COLHERES DE MOSTARDA EM GRÃOS (Não encontrada para colocar nos ingredientes acima), extraia o sumo de 1 limão siciliano, coloque o Iogurte Natural (170 g), 4 colheres de SOPA de azeite extra virgem, 1 colher de CAFÉ de pimenta preta e 1 colher de CAFÉ de sal. Misture tudo para ganhar uma consistência de cor única e deixe descansar. Salada: Pique as folhas (alface e rúcula), os pimentões e o tomate italiano , Rale 1 Cenoura e 1/2 beterraba, corte a cebola roxa em rodelas, corte os tomates cereja no meio e as azeitonas em pedaços bem pequenos (cortar em 4 já seria o suficiente), pique 2 pedaços médios da manga e pique em pedaços pequenos. Reserve os tomates cereja, uma parte da Cenoura (1/4) e da beterraba (1/4) e misture todo o resto, Use o que sobrou da Cenoura ralada e da beterraba ralada para enfeitar o prato por cima e complete com os tomates cerejas. Para dar um toque diferente a salada pode deixar a cebola cortada em um vasilhame com sumo de limão por 6 horas, a cebola fica com um gosto mais suave.
Informações Nutricionais de Salada Carlos
85.44 kcal
107.52 g
Morango Semente de linhaça Achocolatado diet premium Gold Ovo de galinha cru Açúcar mascavo Mãe Terra Carne bovina picanha sem gordura crua Chocolate em pó Clara de ovo de galinha Banana prata Amêndoa Açúcar refinado Fit União Aveia em flocos Quaker Blanquet de peru light Sadia Batata doce cozida Pasta integral de amendoim First Leite condensado light moça Nestlé Queijo ricota Leite em pó desnatado Farinha de tapioca Yoki Pão de forma integral Wickbold Cacau em pó Farinha de Chia Leite desnatado Farinha de trigo integral