Resistência no ciclismo - veja como conseguir - Probiotica Suplementos
Ser resistente no ciclismo (podemos considerar na speed ou na mtb, ok?!) basicamente consiste em resistir à fadiga em uma atividade moderada pelo maior tempo possível.
O que também pode ser chamado de endurance.
Aqui são apenas algumas dicas para ganhar resistência no ciclismo, observando que os melhores resultados serão obtidos com o acompanhamento de um profissional de Educação Física que organizará um programa de treinamento especifico para as suas necessidades.
Professor Carlos Rissato
Pós graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo
Proprietário da Rissato Assessoria Multiesportiva – foco em corrida, natação, ciclismo e triathlon.
3 respostas para "Resistência no ciclismo – veja como conseguir"
12/04/2021 às 21:51
Rissato aplicou bem o CHA (Conhecimento, Habilidade e Atitude) e mostrou o caminho das pedras para o sucesso.