O brócolis por ser rico em fibras solúvel melhora problemas intestinal fazendo que haja diminuição no colesterol, devido a absorção ao nível intestinal com isso é eliminado pela fezes toda concentração de gordura .
Brócolis por ele diminuir o colesterol, também conserva os vasos sanguino mais resistente, capaz de manter a pressão arterial controlada, a substância sulforafano encontrada no brócolis ela é ante- inflamatória evitando aparecimento de lesões nos vasos sanguinho com isso impede surgimento de doenças nas artérias coronárias.
Brócolis por ser rico em sulforafano ele mantem o aparelho digestão funcionando perfeitamente controlando a quantidade de bactérias no estômago evitando surgimento de úlceras e gastrite, sendo também um excelente remédio natural para melhorar intestino e combater prisão de ventre
A luteína presente no brócolis evita doenças nos olhos como desenvolvimento de cataratas que torna a visão embaçada que geralmente acontece com os idosos.

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