Arquivos alimentação | Revista Mais Charme
ALIMENTAÇÃO É PONTO IMPORTANTE NA PRÁTICA DO CROSSFIT
Posted on 24 de março de 2017 24 de março de 2017 AuthorRedação Mais CharmeDeixe um comentário
Dieta controlada potencializa os resultados dos exercícios A prática de um exercício físico deve estar sempre alinhada com uma boa alimentação e um acompanhamento nutricional adequado para o tipo de exercício que pratica-se. O CrossFit passou por uma grande popularização no Brasil nos últimos anos e com isso muitas dúvidas surgiram em relação à dieta Leia mais… »
Categorias: Sem categoriaTags: alimentação, crossfit
Maca Peruana – contra a osteoporose e afrodisíaca
Posted on 16 de dezembro de 2014 27 de outubro de 2016 AuthorFelipe AraujoDeixe um comentário
Maca Peruana – contra a osteoporose e afrodisíaca Parecido com o rabanete, a maca peruana é um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes. Fonte de vitaminas, minerais, proteínas e fibras a maca peruana é consumida em pó ou em cápsulas fora de seu país.
Categorias: Edição 3 Ano 1Tags: alimentação, emagrecer, nutrição
Os 10 principais benefícios na pratica de atividade física
Posted on 4 de dezembro de 2014 10 de dezembro de 2014 AuthorFelipe AraujoDeixe um comentário
Está pensando em dar aquele corridinha no parque? Conheça os 10 principais benefícios da prática regular de exercícios e motive-se para dar início a uma atividade:1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.4) Aumenta as Leia mais… »
Categorias: Notícias, PilatesTags: alimentação, atividade fisica, bem estar, física, nutrição, saúde