O que pode causar mudança de comportamento? - Grupo Reabilitar & Viver
O vício pode afetar sua vida de várias maneiras. Isso pode prejudicar sua saúde, seus relacionamentos, sua carreira, suas finanças e seu comportamento. Talvez o maior impacto seja em seu cérebro. O uso prolongado de substâncias altera o equilíbrio dos neurotransmissores e pode até alterar a estrutura do cérebro.
Essas mudanças afetam seu humor, sua capacidade de pensar e até mesmo sua personalidade. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais o vício muda sua personalidade e seu comportamento.
Você perde o interesse pelas coisas que gostava
Uma das principais características do vício é que ele se torna a coisa mais importante em sua vida e tudo o mais é rebaixado. Quer você goste de passar o tempo com sua família, jogar futebol ou reconstruir motocicletas, seus outros interesses gradualmente perderão terreno para o uso de substâncias.
Isso prejudica seus relacionamentos por uma série de razões, principalmente porque as pessoas não gostam de ficar em segundo plano e ainda mais atrás do uso de substâncias. Também significa que, em vez de gastar seu tempo construindo relacionamentos, dominando habilidades ou criando algo útil, você está apenas gastando seu tempo bebendo ou usando drogas.
Isso é lamentável porque muito de nossa identidade é determinada pela maneira como passamos nosso tempo livre. O trabalho de uma pessoa pode lhe dizer algo sobre ela, mas não tanto quanto o que ela faz para se divertir.
Você se torna reservado e desconfiado
Alguém com problemas de uso de substâncias geralmente se torna reservado e toma mais cuidado para proteger sua privacidade. Eles podem se tornar menos falantes ou mais desconfiados quando as pessoas lhes fazem perguntas. Eles podem desconfiar que os outros estão tentando obter informações deles e podem passar mais tempo sozinhos, optando por não divulgar onde estiveram ou o que fizeram.
Há várias razões para isso. Em primeiro lugar, muitas vezes estão cientes de que seus amigos e familiares não aprovariam seu consumo de álcool ou drogas. Eles podem não aprovar isso de forma alguma ou podem apenas pensar que é excessivo.
Isso geralmente indica que o próprio usuário está ciente em algum nível de que tem um problema. Em segundo lugar, eles podem estar usando substâncias ilícitas ou obtendo ilegalmente substâncias controladas. Eles podem estar preocupados em ter problemas legais ou colocar outras pessoas em problemas.
Você pode ficar deprimido ou ansioso
A depressão e a ansiedade costumam ocorrer junto com o uso de substâncias. Normalmente, a depressão e a ansiedade vêm em primeiro lugar, e alguém desenvolve um transtorno por uso de substâncias devido aos sintomas de depressão e ansiedade que se automedicam.
No entanto, o vício também pode causar depressão e ansiedade. Primeiro, as substâncias alteram o equilíbrio da química do seu cérebro. Por exemplo, beber álcool relaxa no início porque o álcool aumenta o efeito do neurotransmissor inibitório GABA e diminui o efeito do neurotransmissor excitatório glutamato.
No entanto, seu cérebro logo se ajusta a essa mudança, produzindo menos GABA e mais glutamato. Isso leva a mais sentimentos de ansiedade e agitação quando você não está bebendo. Uma mudança semelhante ocorre também com outras substâncias.
Existem outras maneiras pelas quais o uso de substâncias pode causar ansiedade, depressão e mudanças no comportamento. Quando você tem medo da abstinência e precisa encontrar uma maneira de obter drogas ou álcool todos os dias, pode ficar ansioso até poder realmente atender a essa necessidade.
Além disso, as pessoas com transtornos por uso de substâncias muitas vezes sentem falta de esperança diante de seus vícios. Eles veem como o vício os está prejudicando e querem parar, mas não conseguem. Esse sentimento constante de desesperança pode levar à depressão.
Você se torna fraco emocionalmente
O uso de substâncias geralmente leva à volatilidade emocional. Você pode perder a paciência facilmente ou sofrer de alterações de humor. Isso geralmente está relacionado à ansiedade e à depressão mencionadas acima.
Quando você se sente constantemente ansioso, em algum nível sente que está sendo ameaçado e, portanto, tem maior probabilidade de atacar. Isso é especialmente verdadeiro se você sentir que alguém está impedindo você de beber ou usar drogas. Você sente que as drogas ou o álcool são necessidades básicas que alguém está negando a você, então você se torna agressivo.
Muitas pessoas não percebem que a irritabilidade e a agressão também são sintomas comuns de depressão. O que essa agressão parece fútil, pode desmoronar em tristeza ou desespero.
Estudos de imagens cerebrais também sugeriram que o uso de substâncias a longo prazo enfraquece o córtex pré-frontal do cérebro e suas ligações com outras partes do cérebro, especialmente os centros de recompensa que são excessivamente estimulados pelo uso de substâncias.
O córtex pré-frontal é responsável por funções superiores, como autocontrole, atenção, planejamento e regulação emocional. Quando funcionando corretamente, ele modera as respostas emocionais geradas nas áreas mais antigas do cérebro. No entanto, o uso excessivo de substâncias enfraquece essa área, tornando-o vulnerável a oscilações emocionais.
Você escolhe amigos diferentes
Quanto mais você se envolve com o uso de substâncias, mais muda com quem você passa o tempo. Você tende a afastar as pessoas que se preocupam com você. Você também tende a passar mais tempo com pessoas cujos hábitos de uso de substâncias são semelhantes aos seus e pessoas que podem ajudá-lo a conseguir drogas.
Com quem você passa o tempo tem um grande impacto em seus valores, crenças e comportamento. Frequentemente, as atitudes de nossos amigos nos influenciam de maneiras que não conhecemos. Passar tempo com outras pessoas que bebem muito ou têm problemas com o uso de outras substâncias provavelmente reforçará seus próprios hábitos ruins.
Você se envolve em um comportamento de risco
O vício geralmente leva a um comportamento arriscado ou antiético. Como observado acima, estudos descobriram que o uso prolongado de substâncias prejudica o córtex pré-frontal, que está envolvido com planejamento, atenção, regulação emocional e autocontrole.
Também está envolvido com previsão. Você é menos capaz de prever as consequências negativas de suas ações. No entanto, as pessoas com transtornos por uso de substâncias geralmente estão muito preocupadas com o uso de substâncias para se preocuparem.
Uma vez que o uso de substâncias se torna sua principal prioridade, uma boa previsão e planejamento simplesmente significam obter drogas ou álcool de maneira eficiente. Visto que outras considerações importam menos, até mesmo relacionamentos pessoais íntimos, você pode ser indiferente às considerações éticas envolvidas, talvez até roubando de entes queridos para poder comprar drogas.
Além do mais, muitas drogas diminuem as inibições e fazem com que você esteja disposto a se envolver em comportamentos de risco e com coisas que você jamais iria fazer. De uma maneira geral a utilização de qualquer tipo de substância pode mudar o seu comportamento em vários sentidos.