Efeito Sanfona: os problemas de viver engordando e emagrecendo - Guiame
"O efeito sanfona é a perda e ganho repetidos de peso. Alguns estudos comprovam que as pessoas que ficam variando as sua medidas são mais vulneráveis a algumas doenças. O que se sabe é que o efeito psicológico pode ser negativo, desestimulando o indivíduo a continuar a dieta", explica a nutricionista Lílian Assis.