Veja o guia completo sobre a importância da atividade física » Jornal Digital da Região Oeste
Veja o guia…
Cerimônia de lançamento do Guia de Atividade Física para População. Brasília-DF, 29/06/2021 Foto: Walterson Rosa/MS
Portanto, sabemos que durante esse período de Pandemia, falar sobre a importância da atividade física, talvez nunca foi tão mencionada por todos os meios de comunicação como nos últimos tempos!
Mas, a importância do exercício de forma geral é conhecida, porém muito pouco praticada quando olhamos para os números das doenças crônicas e as mortes causadas pelo sedentarismo.
Então, o Ministério da Saúde, publicou um Guia de Atividade Física para a População Braseira, no qual disponibilizo para você baixar, ler e obviamente, seguir e praticar as recomendações que serve para todas as idades.