Vontade é algo que todos nós temos. Alguns de nós usam-na por um momento, e outros têm um suprimento infinito.
Os cientistas definem a força de vontade como uma gratificação posterior, resistindo a tentações momentâneas, a fim de cumprir metas de longo prazo.
Assim, o poder da vontade é a aptidão de uma pessoa para tomar decisões e iniciar a ação.
Dizem que a força de vontade é difícil de se despertar, é elusiva e fácil de perder. Mas não acredite nisso!
Com alguns truques simples e muita prática, qualquer um pode obter uma força de vontade robusta.
Aqui estão algumas dicas:
Conversa positiva:
Não espere que os outros o elogiem. Dê a si mesmo o louvor confiante e otimista necessário para lutar. Diga a si mesmo coisas como: “Eu sou capaz! Eu arrasei! ”.
Repense seus planos:
Mude a forma como você enxerga as coisas. Diga sim, quantas vezes você puder dizer “Sim” para novas experiências, pessoas, oportunidades, faça!
Estimar o custo:
Até os guerreiros contam o custo da batalha. Isto os ajuda na preparação para a guerra, a estratégia e o plano para o descanso. As avaliações trazem clareza: aquela é uma batalha que vale a pena lutar? É bom saber disso, antes de pisar no campo de batalha.
Visualize o sucesso do passado:
Se você vê e acredita, você consegue! Praticar o sucesso, visualizando-o, pode ajudá-lo a ter sucesso na tarefa em mãos.
Preste atenção ao fracasso:
Haverá vezes em que a força de vontade falha. Preste atenção a esses momentos: Qual era o objetivo? O que causou o fracasso? Essa informação pode evitar o fracasso da próxima vez.
Desafie-se:
Saia de sua zona de conforto! Fazer coisas diferentes amplia seu raciocínio. Ir mais longe traz novas experiências, dando origem a novas perspectivas, assim, cultivando a força de vontade futura.
Evite a tentação:
Se você tem certeza de que sua força de vontade está ausente em situações específicas, em seguida, evite-as. Se você não pode evitá-las, tenha um plano de back-up.
A força de vontade é um poder ou uma habilidade? Talvez os dois. Se nascemos com ela ou a desenvolvemos, não importa. Pode ser apenas uma disciplina que cresce mais forte quanto mais usada.
O planejamento e a prática criam o poder na força de vontade!
Qual é o seu plano para construir a sua força de vontade?
____________
Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Good Men Project
Direitos autorais da imagem de capa: nyul / 123RF Imagens
Posted in
Comportamento
Tagged with
aptidão
atitude
cumprir metas
dicas
favor
força de vontade
gratificação
iniciar a ação
longo prazo
momento
mundo
poder da vontade
tentações momentâneas
tomar decisões
vontade
Compartilhar Matéria
Twittar
Está em um momento de dor? use a técnica do gaveteiro e veja a diferença!
Artigo Anterior
O caminho do meio… – (só leia se tiver uma mente aberta!)
Próximo artigo
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.
Este conteúdo tem caráter informativo e nunca deve ser usado para definir diagnósticos ou substituir a opinião de um profissional. Recomendamos que você consulte um especialista de confiança.