Zinco 10mg/mL - 30mL - Zn - Imunidade Suplemento Óleoso - Pharmakon - Farmácia de Manipulação e Homeopatia
Código: KLA9JE73T Marca: Kansla
O Zinco (Zn) é um mineral muito importante para a manutenção da saúde porque ele participa em mais de 300 reações químicas do corpo. Dessa forma, quando está em pouca quantidade no organismo, pode causar várias alterações, especialmente no sistema imune e na produção hormônios.
Benefícios do Zinco(Zn) para a Saúde
O Zinco (Zn) é um mineral que não é produzido pelo corpo humano, dessa forma precisa ser ingerido através da alimentação. Os alimentos que possuem mais zinco incluem os de origem animal, como ostras, carne de boi e fígado, no entanto, alguns alimentos de origem vegetal também são uma boa opção, como a amêndoa e as sementes de abóbora. Assim, fazer uma alimentação que inclua este tipo de alimentos é o suficiente para manter os níveis de zinco regulados.
Qual a quantidade de Zinco posso Suplementar Diariamente?
Recomendação da Ingestão Diária de Zinco pela Associação Médica Brasileira
RDA (Ingesta Diária)
UL (Dose Máxima Diária)
19 a +70 anos
Como saber se tenho Carência(Falta) de Zinco
Pessoas saudáveis, que se alimentam de forma variada raramente possuem carência de zinco. Porém, a única forma de ter a certeza se existe falta de zinco no organismo é fazendo um exame de sangue ou de urina para quantificar a quantidade deste mineral. Os valores de referência do zinco no sangue são de 70 a 120 ug/dL e até 900 ug/g na urina.
Problemas(Malefícios) do excesso de Zinco para a Saúde
A maioria das pessoas teria plenas condições de ter níveis adequados de zinco só de uma alimentação razoável MAS a mutação genética que reduz sua absorção não é incomum E o stress oxidativo excessivo (algo comum hoje em dia…) depleta grandemente seus níveis. Ademais, poucos ainda são os que se alimentam bem regularmente, certo?
Algumas considerações sobre o ZINCO:
– Deficiência de zinco é o desequilíbrio bioquímico mais relacionado com desordens da MENTE: distúrbios mentais costumam ser causados ou piorados pelo stress oxidativo e a carência de zinco afeta os receptores NMDA.
– Deficiência de Zinco também costuma causar ou agravar problemas de crescimento, imunidade, produção/atuação de hormônios, temperamento, doenças Neurodegenerativas, aprendizado, expressão genética, comportamento violento, autismo, atenção, atuação enzimática e divisão celular.
– A integridade da barreira hematoencefálica, que protege o cérebro, depende de Zinco. A conversão da vitamina B6 em sua forma ativa também depende dele, o que afeta a síntese de vários neurotransmissores, incluindo GABA
– Proteínas combinadas com Zinco combatem o stress oxidativo cerebral, que poderia em excesso lesar a bainha de mielina que forra e protege os neurônios e ainda causar desequilíbrios de neurotransmissores. Proteínas assim também ajudam a drenar toxinas e metais tóxicos para fora do corpo.