Crises de enxaqueca crescem durante a pandemia: aprenda como amenizar o problema saude - MídiaPB.com.br
Paraíba, quinta, 02 de dezembro de 2021
MÍDIAPB
NOTÍCIAS
Araruna
Brasil
Cidades
Concursos
Economia
Entretenimento
Esporte
Internacional
Paraíba
Policial
Política
Saúde
Tecnologia
Notícia
Justiça decreta prisão preventiva contra acusado de atropelar e matar motoboy em João Pessoa por homicídio qualificado
Notícia
Tenente coronel do exército é preso suspeito de agredir esposa em João Pessoa
Notícia
JP tem 77 vagas de trabalho abertas com os níveis fundamental, médio, superior e técnico
CMTV
FOTOS & EVENTOS
CONTATO
search
Novas Notícias
Notícia
Justiça decreta prisão preventiva contra acusado de atropelar e matar motoboy em João Pessoa por homicídio qualificado
Notícia
Tenente coronel do exército é preso suspeito de agredir esposa em João Pessoa
Notícia
JP tem 77 vagas de trabalho abertas com os níveis fundamental, médio, superior e técnico
Navegador não suporta esse play! uso o Navegador Google!
Saúde / Enxaqueca
Crises de enxaqueca crescem durante a pandemia: aprenda como amenizar o problema
person ClickPB access_timePostado em 29/05/2021 18:59	Atualizado em 29/05/2021 19:10 chat_bubble_outline
Foto: Reprodução
A pandemia do novo coronavírus tem provocado nas pessoas sensações de medo, incerteza e desespero, o que tem contribuído para o aumento da ocorrência de crises de enxaqueca – doença neurológica e genética, que tem a dor de cabeça como um de seus sintomas mais marcantes. O pior de tudo isso é que o problema pode estimular a elevação da ansiedade, alterações bruscas de humor, maior irritabilidade e outros transtornos mentais e emocionais.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a enxaqueca é a sexta doença mais incapacitante e uma das principais causas de ausência e diminuição de produtividade no ambiente de trabalho. De maior recorrência entre as mulheres, a enfermidade pode ser impulsionada por diversos fatores, dentre eles o estresse, tensões, privação de sono, angústia, mudanças hormonais, pouca ingestão de água, longas horas de jejum, sedentarismo e o consumo exacerbado de bebidas alcoólicas, cafeína e alimentos ricos em gordura e sal.
Para ser classificada como crônica, as crises de enxaqueca devem se fazer presentes por ao menos 15 dias por mês, durando em média 3 dias cada episódio. As dores ocasionadas pelo problema geram latejamento e sensibilidade nas regiões da testa e têmporas e pode alcançar o pescoço e os ombros. Em alguns casos ainda podem ser acompanhadas por intolerância a luz, aversão a odores e barulhos, azia, refluxo, enjoos ou vômitos. O seu diagnóstico é exclusivamente clínico, pois nenhum exame é apto para detectar a doença.
A psicóloga e proprietária da empresa mineira especializada na fabricação de chás Soulchá, Ana Paula Baptista, destaca que uma ótima opção para quem deseja complementar o tratamento médico da enxaqueca ou aliviar dores de cabeça mais leves é o consumo de chás. “As infusões de tanaceto e petasites hybridus possuem forte efeito sobre a doença, ajudando a suavizar a dor, mas também prevenindo o aparecimento de novas crises. Já os chás de camomila, orégano, lavanda e melissa possuem propriedades calmantes e relaxantes, sendo boas pedidas para mitigar tensões, e, consequentemente, a dor de cabeça. O chá de hortelã tem ação analgésica, assim como o de erva cidreira. O último ainda atua contra a ocorrência de espasmos e produz impacto sedativo. Eles agem muito bem na amenização de cefaleias de cunho emocional e de má digestão”, recomenda.
Compostos por substancias que melhoram a digestão e incômodos estomacais, o chá de boldo também pode ser uma boa alternativa para solucionar dores de cabeça. Outra infusão que pode facilitar a vida de quem já convive com a enxaqueca é a de valeriana, pois ela possui atributos calmantes e ansiolíticos, além de elevar a qualidade do sono. Já a erva-doce é excelente para vencer a cefaleia proveniente de resfriados.
“O chá de gengibre possui uma potente ação anti-inflamatória. Rico em potássio e magnésio, ele auxilia no estímulo da circulação, facilitando o fluxo de sangue para o cérebro, o que acaba aliviando os sintomas de enxaqueca. Por fim, as compressas feitas com a infusão de sálvia também podem ser muitos eficientes na atenuação de dores de cabeça mais fortes”, conclui.
Comentários
Mais Saúde
Casos de coronavírus na Paraíba em 29 de agosto de 2021
Paraíba registra 8 óbitos, 560 casos leves e 16% de ocupação de leitos Covid-19; total de doses da vacina aplicadas passa de 3 milhões