Nathalia Romano – Página 10 de 12
5º Meeting de Nutrição Esportiva 2016
20/10/2016 / Em: Passeios/Viagens / Por: Nathalia Romano
Oi Galerinha,tudo bem? Neste ultimo sábado dia 15 de Outubro, tive a oportunidade de comparecer ao 5º Meeting de Nutrição Esportiva, Organizado pela agência E4 agencia agência, com a coordenação cientifica do farmacêutico bioquímico Henry Okigami e do nutricionista e educador físico Marcelo Carvalho. Postei muitos videos pelo snap e muitos seguidores me pediram um […]
27/04/2016 / Em: Lanches / Por: Nathalia Romano
Essa receitinha é deliciosa, para um lanchinho. Ingredientes: 4 xícaras de abobrinha em rodelas bem finas ½ colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de vinagre ¼ colher de sopa de sal de ervas ¼ colher de sopa de pimenta preta em pó Alecrim desidratado a gosto Instruções: Pré-aqueça o forno […]
Meus 30 anos – Relato
26/04/2016 / Em: Beleza / Por: Nathalia Romano
Será que todas passam pela crise dos 30 anos? Eu confesso à vocês que mergulhei de cabeça nessa crise, e hoje depois de um tempo estou começando a clarear as ideias. Mas foram meses difíceis em que a vontade de sumir no mundo ou dormir o dia todo era só o que eu queria fazer. […]
11/03/2016 / Em: Lanches / Por: Nathalia Romano
QUICHE LIGHT Ingredientes da massa 3 col. (sopa) de farinha de trigo branca 3 col. (sopa) de farinha de trigo integral 2 gemas 1/4 de xíc. de água Sal a gosto 1 col. (sopa) de margarina light Margarina light para untar Preparo: Misture 4 col de sopa das farinhas com as gemas, sal a gosto, […]
10/03/2016 / Em: Para as crianças / Por: Nathalia Romano
Oi meninas tudo bem? As visitas ao Dentista aqui em casa já começaram e percebo que esse cuidado com os dentes estão mais freqüentes entre as mamães o que é muito importante. Antigamente só ia ao dentista quando o problema estava sem solução, não é mesmo? Sempre vivi em consultórios odontológicos desde criança, tenho algumas disfunções orais e […]