Qual é o Melhor Whey Protein Para Seu Objetivo? - MundoBoaForma
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Whey protein é a proteína do soro do leite, geralmente encontrado nas formas concentrado, isolado e hidrolisado. Pode ser utilizado para emagrecer, ganhar massa ou somente para suprir suas necessidades diárias de proteína. Você vai aprender as diferenças entre eles, de onde vem o whey e como descobrir qual é o melhor whey protein para os seus objetivos.
Você aprenderá também como escolher de acordo com o fabricante, o preço, o rendimento, o sabor e, por fim, terá informações importantíssimas sobre o perfil dos aminoácidos contidos no Whey Protein.
Também é provável que você vá gostar de saber como ganhar massa muscular rápido em 5 passos. Não há uma receita mágica, mas você aprenderá como contar calorias, dicas de como cuidar da sua alimentação e muito mais. Não deixe de conferir.
Por falar em alimentação, sabemos que somente a musculação pode não ser a melhor maneira de se ganhar massa. Um menu balanceado e focado para o seu treino é a melhor solução para atingir seus objetivos. Não perca as 10 melhores dicas de dieta para ganhar massa muscular. Com a suplementação ideal e aliando o seu treino com a sua alimentação, você certamente terá o corpo dos seus sonhos.
Melhor Whey Protein de acordo com seus objetivos
Como já vimos antes, o melhor Whey protein para você é aquele que atende suas necessidades e se encaixa no seu bolso. Como seu consumo mensal será alto, vale a pena analisar bem qual tipo de whey comprar antes de tomar sua decisão final. Se for um whey protein de qualidade, mesmo o whey protein concentrado não terá muita gordura e nem muitos carboidratos. Então, lembre-se que as orientações abaixo são um detalhamento apenas. Um bom whey protein concentrado pode trazer ótimos resultados para iniciantes, avançados e para diferentes objetivos.
O vídeo a seguir também traz informações importantes sobre o suplemento. Não perca!
De acordo com os seus objetivos e a sua rotina de exercícios, qual é o melhor whey protein para você? Quantas marcas você já experimentou, quais são elas e qual gostou mais? Comente abaixo!
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Categorias Emagrecimento, Massa Muscular, Suplementos Tags emagrecedores naturais, suplementos para massa muscular, whey protein
19 comentários em "Qual é o Melhor Whey Protein Para Seu Objetivo?"
fati Prevedelo
30/12/2019 às 1:01
Ola, eu faço aulas de dança (ballet, jazz, saalao) caminhadas e alongamento, vou começar a tomar o whey isolado, sera que vou melhorar a minha prestaçao fisica?? Obg
bom dia, gostaria de receber publicações. Obrigado
22/10/2019 às 8:48
Fiz uma bariátrica e tenho que utilizar o whey protein isolado zero carboidrato e sem lactose, qual vocês me indicam
Se os Whey Protein têm diferentes tipos como o concentrado, isolado e hidrolizado, e cada um tem suas características próprias, porque existem alguns que unem essas três formas num só produto?
10/03/2018 às 9:17
gostei das dicas, to com 2 meses na academia e estou vendo resultados, mesmo sem tomar suprimentos e dieta, tenha um bom dia equipe do mundoboaforma
Eae galera blz ? Estou treinando a uns 4 meses e estou gostando bastante, me sinto motivado mas percebi que estou me sentindo muito cansado ultimamente. Quero ganhar massa muscular, pois tenho 1,65 m e 60 kg. O Whey concentrado seria uma boa pra mim ? (Lembrando que grande parte da minha gordura que não é muito esta situada na barriga)
07/08/2017 às 0:07
10/04/2017 às 22:24
E o de carne,estou tomando,é bom?quero emagrecer,secar e depois massa magra,tanks!
Só para complementar meu objetivo é hipertrofia (ganhar peso e massa muscular magra).
Eu tenho Whey Concentrado, posso tomá-lo então 30 minutos antes dos treinos acompanhado de uma refeição sólida de carboidrato? Pois acho que ir treinar sem ingerir alimento sólido não parece ideal.
Obs: eu treino as 6 da manhã.
04/11/2016 às 7:11
Eu comprei o whey da marca GLANBIA ( importado ) q chegou hj pelo mercado livre o concentrado, quero ganhar massa e vamos ver o q vai dar e além disso tenho um hipercalórico tbm pra facilitar q eu vou usar em pós treino pq pré eu tomarei o whey concentrado AVONLAC 282 da marca propriamente dito.
06/09/2016 às 23:29
Nossa, depois de dias e dias procurando boas informações pra comprar suplementos, pois sou iniciante que quer aumentar massa por um mês e depois definir, encontrei aqui o que procuro. Muito obrigada pelas ótimas e retalhadas explicações, vou até salvar a página em favoritos
14/08/2016 às 22:21
Olá sou Paulo tenho 1,94 e peso 88kl e vou começar a treinar qual whey eu devo tomar pois quero aumentar massa pois não tenho quase nada no braço sou bem magro mas tenho um pouco de barriga acho que tenho facilidade para pegar barriga oq eu devo tomar
Talytta C C Santana
Ola ,estou em processo d emagrecimento ,só q queria tomar whey pra poder ajudar pois meu metabolismo né lento faço musculação e aerobico tdos os dias qual vc me indica e horario ja que malho as 11:00 hs e almoço na volta .
02/08/2016 às 1:05
Rapaz, tenho muita difículdade de ganhar peso,tenho 30anos, 1,78 de altura, e 60kg. Qual whey vc me recomenda?
04/08/2016 às 9:04
Como você pretende engordar, não há problema em tomar o whey concentrado.
Confira outras opções aqui: https://www.mundoboaforma.com.br/7-melhores-suplementos-para-engordar/
21 DE DEZEMBRO 2015 at 23:15
Muito bom descobri informações sobre bariátrico que minha medica não informou, o Whey Protein Isolado: Pós-treino é o recomendado,muito obrigado
05/12/2015 às 9:29
gostei muito deste site tem muitas dicas pra quem quer ter uma vida saudavel gosto muito de malhar mais ultimamente to desmotivado.