Qua, 29 de Junho de 2011 16:41	RCN
- Tome banho após os exercícios para eliminar a sujeira e o suor, que podem entupir os poros e desempenham um papel importante no desenvolvimento da acne.
- Pare de pegar, apertar ou estourar espinhas em seu rosto! Por quê? Principalmente porque as bactérias presentes nas unhas podem infeccionar o local, marcando a pele do rosto. Além disso, há sempre a chance de espalhar o problema para locais da pele onde não havia espinhas. Esta é uma regra fundamental para o tratamento e prevenção da acne – seja sábio e mantenha isso em mente!
- A maneira mais fácil de prevenir a acne é ingerir muita água diariamente. Beba cerca de 2 litros de água por dia para limpar seu organismo de toxinas prejudiciais que certamente podem desencadear um surto de acne.
- Troque fronhas e toalhas de rosto e de banho rotineiramente para que você não exponha sua pele a níveis excessivos de bactérias que podem dar origem à obstrução dos poros. Uma boa idéia é lavar os lençóis e fronhas de travesseiros de 2 a 3 vezes por semana.