O mesmo ainda, possui efeitos cicatrizantes, anti-hemorrágicos, auxiliadores no trânsito intestinal, pode auxiliar em disfunções eréteis, em infecções e no sistema imunológico em geral e ainda, em doenças hepáticas, tais quais a cirrose e a icterícia, provavelmente pelos teores altos de ferro presentes nele, o que pode ser de grande benefício para indivíduos com anemia ferropriva.
Apesar de todos esses benefícios, o açaí é mesmo “a melhor fruta” ou a fruta indicada para o praticante de musculação?
Bem, diria eu que, em geral, NÃO, apesar de seu consumo moderado, não apresentar prejuízos a quaisquer pessoas (desde, claro, que não haja algum tipo de alergia, intolerância etc).
O açaí é uma fruta de alta densidade energética, o qual pode fazer seu consumo se tornar realmente uma “bomba calórica”.
Normalmente, alimentos dessa natureza são indicados para ectomorfos, que possuem um enchimento gástrico muito rápido e, necessitam de pouca quantidade de alimento, mas, ao mesmo tempo altos teores energéticos.