Descubra qual a dieta que emagreceu Simone - VilaMulher
A dieta da Simone exclui só 5 coisas: coach de emagrecimento explica
Simone, da dupla sertaneja Simone e Simaria, brinca que é a "gordinha mais gostosa do Brasil". Mas apesar do bom humor e autoestima em dia, Simone sempre deixou claro que fez de tudo para emagrecer. O fato é que de alguns meses para cá, Simone tem conseguido não só diminuir a numeração da balança, como viver uma vida mais saudável!
A sertaneja está passando por um projeto de emagrecimento da life coach e ex-fisiculturista Gabi Dezan, que foi a responsável pelo emagrecimento de Fernanda Vasconcellos. O projeto de Gabi é montado em conjunto com seu marido, o educador físico Daniel Dezan, formado em Nutrição nos Estados Unidos. O aconselhamento vai desde motivação e mudanças de hábitos a orientações alimentar e de treinamento personalizadas.
Após o primeiro contato, Gabi conta que Simone não se animou para iniciar o projeto. "Ela pensou que seria só mais uma dieta", relembra. Algum tempo depois, porém, a sertaneja decidiu tentar.
A life coach tem ajudado Simone a aprender a se alimentar corretamente e mostra a ela que é possível malhar em qualquer lugar, mesmo com a rotina bagunçada. Gabi afirma que Simone já está vendo resultado e está muito satisfeita com os elogios e incentivos que vem recebendo.
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"O projeto dela será para toda vida, assim como o de todas as clientes. São coisas que você aprende e leva com você, porque não é 'só mais uma dieta' e sim uma mudança de vida", explica Gabi Dezan, que continuará fazendo acompanhamento motivacional com a cantora por WhatsApp quando voltar para os EUA.
Dieta de Simone - Conheça os alimentos proibidos
O plano de dieta e exercícios de Simone foi elaborado por Daniel. "A dieta dela é supercomum, como de todas as clientes", diz Gabi. No entanto, cinco alimentos ficam de fora: açúcar, álcool, fritura, farinha de trigo branca e óleos.