Agende sua avaliação nutricional em Belo Jardim - Sesc
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O Sesc iniciou um serviço diferenciado em Belo Jardim para quem pretende mudar os hábitos alimentares e ter uma vida mais saudável. Trata-se da Avaliação Nutricional, que são consultas orientadas pelo nutricionista da unidade Luís Braz de Lima Júnior. Podem agendar atendimento todas as pessoas matriculadas em qualquer uma das atividades oferecidas pelo Sesc (Educação, Cultura, Assistência, Lazer e Esportes). O agendamento das consultas pode ser feito na Central de Relacionamento com o Cliente, que fica na Av. Pedro Leite Cavalcanti, s/n, na Cohab II. O preço é de R$ 80; trabalhadores do comércio e seus dependentes com o Cartão do Sesc atualizado têm desconto e pagam R$ 40.
No atendimento, o nutricionista busca entender como são os hábitos e rotinas das pessoas e quais são os objetivos que desejam alcançar, seja emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoramento da performance nas atividades. Depois, realiza a avaliação antropométrica, que serve para avaliar a composição física, a partir da coleta de dados como percentual de gordura corporal, altura, peso, Índice de Massa Corpórea (IMC) e a relação cintura-quadril. "A partir disso, podemos identificar riscos de alguma doença atrelada à obesidade e passamos a manter um histórico de evolução, relativo à perda de peso, gordura e medidas. Ao final, é prescrito um plano alimentar baseado nos objetivos da pessoa", explica Luís Braz.
As consultas são nas terças, das 14h às 17h, e nas quintas, das 18h às 20h. E para quem busca potencializar os benefícios da dieta prescrita, o Sesc Ler Belo Jardim oferece atividades esportivas. São as turmas de natação, Ginástica Pra Suar e musculação, que têm vagas disponíveis. As aulas de natação são nas quartas e sextas, das 6h às 10h e das 15h às 20h, e nas terças e quintas, das 6h às 10h e das 14h às 20h (matrícula e mensalidades custam R$ 70, com desconto de 50% para trabalhadores do comércio e dependentes). A Ginástica Pra Suar é nas terças e quintas, das 19h às 20h, com mensalidades a R$ 40 e R$ 20 para comerciários e dependentes. A musculação é de segunda a sexta, das 6h às 10h e das 15h às 20h, sendo R$ 60 a mensalidade para o público geral e R$ 30 para comerciários e dependentes.