Saiba quais doenças podem ter causas emocionais.
As doenças psicossomáticas são aquelas causadas ou agravadas por problemas emocionais ou sentimentos como raiva, ansiedade, angústia, medo ou desejo de vingança, que podem produzir doenças reais e físicas como depressão, dor de barriga, diarréia ou tremores.
Assim, as doenças psicossomáticas acontecem em pessoas com emoções negativas e persistentes que são transformadas em doenças físicas, caso a pessoa não procure tratamento através de psicoterapia e remédios calmantes, com psicólogo e psiquiatra. Cada pessoa pode manifestar fisicamente as suas tensões emocionais em diferentes órgãos, podendo causar ou piorar muitas doenças. Os principais exemplos são:
Estômago: gastrite, úlcera, sensação de enjoo;
Intestino: diarréia, prisão de ventre, inflamações intestinais e síndrome do intestino irritável;
Garganta: sensação de nó na garganta, irritações constantes na garganta e amígdalas;
Imunidade: recorrências de gripes e resfriados, e piora de doenças relacionadas à imunidade como lupus, artrite, hipotireoidismo e diabetes;
Pulmões: crises de asma, bronquites e sensações de falta de ar;
Músculos e articulações: tensão muscular, fibromialgia, dores nas pernas e tendinites;
Coração e circulação: surgimento ou piora da pressão alta, sensação de dores no peito, que pode ser confundida com infarto;
Rins e bexiga: infecção urinária de repetição e dores para urinar;
Pele: dermatites, acne, queda de cabelo, vitiligo, psoríase e reativação da herpes;
Região íntima: piora da impotência e diminuição do desejo sexual, dificuldade para engravidar e alterações do ciclo menstrual;
Cérebro: crises de dor de cabeça, enxaqueca, e depressão.
Isto acontece porque muitos órgãos do corpo têm ligação direta com a atividade do cérebro, e são muito afetados por estas situações de estresse e ansiedade.
Como identificar uma doença psicossomática
O diagnóstico de uma doença psicossomática deve ser feito por um psiquiatra, mas um clínico geral ou outro especialista podem apontar esta possibilidade, porque excluem a possibilidade de outras doenças através do exame físico e de sangue.
A presença dos principais sintomas ajudam a identificar o problema, e são coração acelerado, tremores, boca seca, sensação de falta de ar e de nó na garganta, e podem ser mais ou menos intensos de acordo com piora ou melhora do estado emocional de cada pessoa.
O que causa a doença psicossomática
Existem diversas situações que facilitam o desenvolvimento de doenças psicossomáticas, como:
Desgaste profissional e carga horária de trabalho exagerada afetam, principalmente, pessoas que trabalham com o público como professores, vendedores e profissionais de saúde, mas estudantes e desempregados também podem sofrer com estas complicações;
Situações de violência psicológica e de desmotivação, como acontece nos casos de violência doméstica e bullying;
O tratamento para estas doenças pode envolver o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e anti-histamínicos para aliviar seus sintomas, no entanto, é importante o acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra, para aprender a controlar as emoções, e tratar a verdadeira causa do problema.
Antidepressivos, como sertralina ou fluoxetina, e ansiolíticos, como clonazepam, por exemplo, prescritos pelo psiquiatra, ajudam a acalmar e diminuir a ansiedade, e sessões de psicoterapia são importantes para ajudar na resolução de conflitos internos.
Algumas medidas simples e naturais também podem ajudar a lidar com os problemas emocionais, como tomar chás calmantes de camomila e valeriana, tirar férias para descansar a mente e procurar resolver um problema de cada vez. Fazer algum tipo de exercício físico como caminhada, corrida, yoga ou pilates também pode ajudar a liberar endorfinas na corrente sanguínea promovendo o bem-estar.