Tecnologias para meditação: inovações auxiliam no momento de meditar – Blog Kurotel
A meditação regular traz muitos benefícios tanto para o cérebro, quanto para a saúde e o bem-estar. O cérebro de quem pratica meditação pode ser diferenciado do cérebro de quem não medita com 94.7% de acurácia. Trabalhos mostram que os meditadores frequentes podem ter aumento do cortex cerebral, redução da ansiedade, melhora da qualidade do sono, além de melhora de pressão, controle da dor, entre outros.
Bons motivos para meditar não faltam, mas como saber se, de fato, você está meditando?
Você consegue identificar quando está meditando?
O Kurotel possui, à disposição para os clientes, uma tecnologia inovadora: um aparelho desenvolvido no vale do Silício – que mais se parece a uma tiara com um fone de ouvido – que conectado a um smartphone, ajuda a reconhecer as ondas cerebrais e a sinalizar se você está no caminho certo. Quando se atinge ondas alpha, as que trazem benefícios para o sistema nervoso central, o dispositivo apita, mostrando que você está conseguindo, de fato, meditar.