Os pacientes realizariam de uma a três séries, cada uma composta de oito a quinze exercícios, com intervalo de pelo menos 90 segundos entre elas. A contração seria realizada de forma dinâmica, tanto de forma concêntrica quanto excêntrica e a amplitude de movimento máxima seria limitada pelas sensações dolorosas do próprio paciente. A intensidade dos exercícios também seria limitada pelo próprio paciente, por meio da escala de borg, com as respostas “ligeiramente cansativo” ou “cansativo”.
A panturrilha, formada pelos músculos gastrocnêmio e sóleo, é muitas vezes considerada o segundo coração do corpo, sendo responsável pelo bombeamento de retorno do sangue das extremidades inferiores para o coração, realizando assim a função de retorno venoso.