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Os benefícios de se contratar um Personal Trainer
A prática de atividade física é um fator essencial para quem deseja aumentar a qualidade de vida e saúde. Porém, uma dos grandes problemas é a manter a prática de exercícios físicos devido a fatores como, motivação, ausência de resultados, disponibilidade de tempo, determinação e falta de orientação personalizada. Para auxiliar nessas situações, nos da BPM indicamos o serviço personalizado do Personal Trainer.
O Personal Trainer é um profissional formado em Educação Física, capacitado para ministrar e supervisionar treinamentos físicos, seguindo os objetivos de quem o contrata. Ele também ajudará você a conseguir melhores resultados e a praticar atividade física de forma segura e disciplinada.
Conheça abaixo os principais benefícios de se contratar um Personal Trainer.
Motivação: Nunca irá faltar motivação! Com a progressão e variedade dos treinos, com alguém ao seu lado sempre explicando e incentivando à prática, tornando todas as sessões de treino produtivas, você sentirá sempre vontade de treinar.
Segurança: Uma das principais funções do Personal Trainer é propiciar segurança. A prescrição e correção de níveis de intensidade, intevalos, volume, e outras variáveis dentro das possibilidades individuais reduz imensamente o risco de lesões trazendo sensações de conforto, segurança, bem-estar e confiança.
Flexibilidade: As datas e horários são agendadas conforme a sua disponibilidade, para que consiga conciliar suas tarefas profissionais, domésticas com a atividade física. Caso não consiga na data previamente agendada, sempre terá uma solução para a reposição de seu treino. Sendo assim a falta de tempo não será um impecílio.
Investimento: O tempo que passar em seus treinos será um investimento em você, desde o primeiro dia já irá notar a diferença em ter um Personal Trainer. Vale a pena o investir!
Resultados: Seguindo as recomendações dadas pelo Personal Trainer, o trabalho conjunto entre o profissional e o cliente terá um resultado positivo muito rápido e progressivo, o que vai permitir a elaboração de novas metas a cada objetivo alcançado.