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Arquivo do Colunista: Sill Mariano
Musculação para crianças: Verdades e Mitos O interesse pela prática da musculação tem ocorrido cada vez mais cedo. O padrão de beleza retratado pela mídia tem colaborado bastante neste ...
Emagreça dormindo! – Sono da Beleza
24 fev, 2014 0 Comentários
Emagreça dormindo! – Sono da Beleza Imagino que todas vocês já tenham, literalmente, "sentido na pele" o poder rejuvenescedor de uma boa noite de sono, não é mesmo? Acordamos mais ...
Conheça os Heróis e Vilões da sua Ceia de Natal
Conheça os Heróis e Vilões da sua Ceia de Natal Mais um ano que termina: família reunida, presentes debaixo da árvore, amigo secreto, festas de fim de ano da empresa, churrascos, a ceia, ...
12 Dicas para ter uma barriga de dar inveja
09 out, 2013 0 Comentários
12 Dicas para ter uma barriga de dar inveja Gordura localizada, o terror das mulheres!! Certa vez, uma aluna me procurou desanimada dizendo: "Sill, eu estou malhando tanto, fico contente com ...
15 ago, 2013 0 Comentários
Exercício Físico no Pós Parto O seu bebê chegou! Que alegria! A família toda se emociona, o papai se encanta e você só tem olhos para aquele pequeno ser que passou a ser o centro de suas ...