5 dicas de autoajuda de 400 anos que continuam sendo úteis - 07/05/2021 - UOL VivaBem
'A anatomia da melancolia', de Robert Burton, que discutia causas e tratamento da depressão clínica, foi escrito sob o pseudônimo de Democritus Júnior Imagem: Getty Images/BBC News
Ela diz que os mecanismos de 1621 usados para melhorar nossa saúde mental são hoje tão úteis quanto eram naquela época.
Ele tinha uma percepção surpreendente de seu próprio humor em constante mudança e das circunstâncias que o afetavam.
Rice, que trabalha com famílias inteiras para entender a depressão, sugere agendar atividades agradáveis como parte de um plano de tratamento, o que fornece algum ímpeto para prosseguir com as atividades e aumenta as chances do paciente de colher os benefícios, mesmo que seja o oposto do que eles sentem vontade de fazer.