Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba, uma erva popular usado em Ayurveda, pode melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo. Assim, esta erva pode ajudar a reduzir, bem como evitar o problema de dormência. Encontra-se disponível no mercado na forma de suplemento. A dosagem geral é de 40 mg, 3 vezes por dia. No entanto, consulte o seu médico antes de tomar ginkgo biloba, pois pode interferir com alguns medicamentos.
Eleve a parte afetada: Para reduzir dormência nas mãos e pés, devido à má circulação, a elevação também vai ajudar. Elevar a área afetada por vários minutos para melhorar a circulação sanguínea. Uma vez que o fluxo de sangue para a área afetada recebe de volta ao normal, dormência desaparecerá. Você pode colocar suas mãos e pernas em algumas almofadas para mantê-los elevados.