É possível que ervas e substâncias naturais possam ter um efeito sobre o sistema imunológico em todos os níveis, estimulando a produção aumentada de interferons e outras substâncias químicas que aumentam a resposta imune?
Já faz uns 6 meses quando eu me exercitei por último, como devo começar de novo? Eu pretendo construir músculos.
O que eu faço se eu estiver trabalhando no terceiro turno por um bom ano agora e ainda não consigo me acostumar com meu horário de dormir e outro turno ou trabalho não é uma opção?