Desequilíbrio emocional : Problemas | Clínica Arthemysa
Início › Problemas › Desequilíbrio emocional
O desequilíbrio emocional ocorre quando não entendemos ou não aceitamos os problemas que nos acometem, e isso se manifesta de diversas formas, como mau humor, depressão e ansiedade.
O desequilibro emocional tem como principais sintomas a depressão, transtornos de pânico ede ansiedade, comportamentos obsessivo-compulsivos, traumas e fobias sociais que podem se manifestar por meio de tensão elevada, insônia, falta de concentração, irritabilidade, formigamento ou dores de cabeça, má digestão, alimentação inadequada (pois busca fuga na comida) e dores no corpo, provocadas por estresse e aumento do consumo de bebidas ou cigarros, por exemplo. Tais desequilíbrios precisam ser tratados, já que tendem a piorar gradativamente em um círculo vicioso, que pode, muitas vezes, ser superado com ajuda terapêutica.
Algumas das formas de solucionar esses problemas partem da adoção de condutas de maiores cuidados com o próprio corpo, respeitando os tempos e limites do organismo. O planejamento do dia também ajuda muito, sem esquecer os horários de refeição, sono, lazer, esporte e atividades físicas, que são atividades que ajudam na recuperação do corpo e na produção de hormônios que melhoram seu funcionamento.
Outro cuidado importante: rever a alimentação e diminuir o consumo de alimentos que aumentam a agressividade e a tensão, tal como carne, café, chocolates e álcool. Por isso, para o tratamento de desequilíbrios emocionais é muito importante a busca do autoconhecimento, podendo terapeutas, nutricionistas e educadores físicos atuar de forma conjunta nesse processo.
A homepatia busca reestabelecer o equilíbrio do corpo através da manipulação de substâncias encontradas na própria natureza.
Assistência médica à criança e ao adolescente nos seus diversos aspectos de tratamento, tanto preventivo quanto curativo.
O Jin Shin Jyutsu é uma antiga arte oriental de auto-conhecimento e de cura. Através toques suaves em pontos distribuídos no corpo, por profissional habilitado, se pode restaurar o equilíbrio e toda a harmonia..