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by sodietas
A dieta cetogênica é uma sugestão alimentar com o propósito de reduzir bruscamente o consumo de carboidratos e aumentar um pouco a ingestão de gorduras.Além disso, ela propõe elevar moderadamente o consumo de proteínas. Em outras palavras, estas mudanças são realizadas para perder peso e melhorar seu índice de massa corporal (IMC). No entanto, a […]