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Sugere-se a utilização de 1 cápsula ao dia sendo ela ingerida logo pela manhã ou até aproximadamente às 16h. Sempre após alimentar-se, assim evitando qualquer possível desconforto gastrointestinal.
Indivíduos que não estão habituados ao consumo regular de cafeína, podem apresentar um aumento da frequência cardíaca quando realizam a utilização da mesma. Pensando nisso, o Shred Ripped foi desenvolvido com tecnologia onde sua cápsula contém micro flaconetes, pequenas esferas de cafeína que são liberadas de maneira gradual, evitando efeitos colaterais indesejados como este.