10 Receitas de Panqueca de Banana Low Carb - MundoBoaForma
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6. Receita de panqueca de banana low carb com cacau
7. Receita de panqueca de banana low carb com farinha de amendoim
8. Receita de panqueca de banana low carb com farinha de coco
9. Receita de panqueca de banana low carb com nozes
10. Receita de panqueca de banana low carb com aveia
Amasse a banana até virar uma papinha. Em seguida adicione o ovo e bata bem. Adicione o cacau e misture bem. Unte uma frigideira com manteiga antiaderente e despeje a mistura. Leve ao fogo baixo e deixe dourar bem e ficar consistente. Em seguida vire e deixe dourar do outro lado. Sirva!
2 colheres de chá de xilitol;
Amasse a banana em um prato e misture com os outros ingredientes até obter uma mistura homogênea. Leve uma concha dessa mistura por vez em uma frigideira pequena antiaderente e bem aquecida e untada. Deixe dourar dos dois lados por 3 minutos de cada lado. Sirva!
Misture todos os ingredientes e leve à frigideira antiaderente e untada com óleo de coco. Deixe aquecer em fogo baixo de um lado, depois vire e doure do outro lado até ficar a seu gosto. Sirva com pasta de amendoim low carb.
2 colheres de sopa de farinha de nozes;
Amasse a banana e envolva com a farinha de nozes, ovo e fermento até obter uma massa macia. Unte uma frigideira antiaderente com óleo de coco e coloque a massa espalhando bem pela superfície até cobrir bem. Deixe aquecer em fogo médio por 2 minutos de cada lado ou até dourar. Sirva com nozes.
Adicione os ovos inteiros e misture bem. Adicione a baunilha, a aveia e a canela e incorpore. Unte uma frigideira com óleo de coco e leve a panela ao fogo até aquecer. Coloque uma colherada grande da massa na frigideira e cozinhe por 2 a 3 minutos de cada lado. Sirva!
O que você achou dessas receitas de panqueca de banana low carb que separamos acima? Pretende experimentar alguma para dar uma variada na dieta? Comente abaixo!
Categorias Receitas, Receitas Fitness e Light, Receitas Low Carb Tags dieta low carb / dieta de proteinas, lanche, receitas com banana