É comum ouvir as pessoas comentando que não estão satisfeitas com o corpo e que precisam perder alguns quilos. No entanto, o que elas geralmente procuram são dietas milagrosas e restritivas, que prometem resultados rápidos.
Se quiser emagrecer com saúde, é preciso saber que o processo de perda de gordura corporal — a lipólise — depende de certas reações em nosso organismo. Neste post, vamos explicar como ela acontece e como pode ser estimulada. Confira!