Eu terminei sozinho, eu reneguei o meu amor, feri a mais linda flor. E quando as flores se fecham sobram apenas os espinhos.
Quem bate esquece, mas quem apanha não esquece não. Pra toda ação tem uma reação. E o preço do meu erro eu to pagando é com a solidão.
Eu sei que você me beijou tantas vezes sem sentir nada, eu não duvido que o seu prazer era só de fachada.
É difícil demais a gente gostar dessa mulher bandida. Quanto mais a gente corre atrás, mais ela pisa.

O padrão de beleza atual exige cada vez mais que as mulheres sejam mais magras e que os homens sejam mais fortes. Para alcançar esses objetivos várias estratégias podem ser utilizadas, e um dos pontos mais importantes é o que você come. Quem nunca passou em frente a uma banca de revistas e observou aquelas manchetes que prometem grandes perdas de peso em pouco tempo? Ou ainda aquelas dietas que prometem músculos tonificados em apenas 1 semana?
Diversos tipos de dietas prometem esses resultados, porém poucas possuem relevância científica. Ou seja, a maioria das estratégias nutricionais divulgadas e encontradas nas bancas de revistas podem não ter efeito cientificamente comprovado.
A dieta cetogênica por sua vez, é uma alternativa que vem sendo estudada há muito tempo, e suas aplicabilidades mostram cada vez mais efetividade. Emagrecimento, controle do diabetes e principalmente para a melhora de convulsões em indivíduos que sofrem com epilepsia, são as finalidades que essa estratégia mostra melhores resultados. Essa estratégia nutricional tem como base o consumo de gorduras e proteínas, quase nada de carboidratos. Em números, é composto por 80% da ingestão calórica diária de gorduras, 1,2 a 1,5 g/kg de proteína e apenas 50 g de carboidrato por dia. O objetivo é que o corpo utilize os outros macronutrientes (proteína e gordura) como fonte de energia ao invés do carboidrato, para que assim os corpos cetônicos sejam produzidos.
Os corpos cetônicos são compostos produzidos em condições que o organismo não consome carboidrato, como em períodos prolongados de jejum ou em dietas com baixas quantidades de carboidratos. E esse é um dos pontos negativos dessa estratégia. O período inicial de formação de corpos cetônicos leva aproximadamente duas semanas, e durante esse tempo são comuns sintomas como dores de cabeça, estresse, visão turva e náuseas. Por outro lado, benefícios como emagrecimento e melhora do padrão glicêmico em diabéticos são certamente alcançados.