Saúde » Sintomas da menopausa podem ser combatidos com exercícios
30 de agosto de 2016 Saúde 1 comentário
E quando eu digo onda, é porque é exatamente essa a sensação que sentimos durante esse período. Começa com um calorão no rosto e pode percorrer o corpo pelo pescoço e tronco. Esse calor é completamente diferente daquele que sentimos durante um dia de altas temperaturas. Isso porque ele tem origem interna, e costuma causar rubor facial, palpitações cardíacas e suor, muito suor. O responsável por essa onda é a queda do estrogênio, que provoca um desequilíbrio na temperatura do corpo. A frequência dos episódios pode variar, mas com a grande maioria de nós a sensação acontece de 1 a 2 vezes ao dia.
Agora, além das roupas de ginástica, academia e parques a céu aberto, que tal se você der uma atenção especial a ela, sua amiga de tantos momentos de prazer, mas que, durante a menopausa, precisa de uma ajudinha para se manter mais ativa do que nunca?