Pressão psicológica pode afetar o rendimento dos atletas? | Portal Menina
Pressão psicológica pode afetar o rendimento dos atletas?
Com as olimpíadas de Tóquio, veio à tona a pressão psicológica que os atletas vivem diariamente nessas competições e a importância de cuidar da saúde mental. Estudos apontam que o acompanhamento psicológico do atleta é importante não somente durante as competições, mas também durante todo o tempo de treinamento e preparação.
Saber equilibrar as emoções e lidar bem com os momentos decisivos pode ser um grande diferencial. Segundo a psicóloga Ana Cardoso, a cada dia que passa falar sobre saúde mental é necessário para um bom desempenho e uma boa qualidade de vida, não só dos atletas, mas para todas as pessoas.
"É muito importante e essencial, ainda mais em meio a uma pandemia, falarmos sobre saúde mental. A importância e relevância que isso tem, para que não só na vida do atleta, mas para cada um de nós podermos lidar com as emoções, sentimentos e pressões que todos estão sujeitos. Os atletas estão em destaque e quando maior a evidência, maior a cobrança, não só externa, mas interna também", relata.
Confira a entrevista com a psicóloga Ana Cardoso, no Bote a Boca no Trombone, desta terça-feira (3).