Maria Cecilia - Espaço Médico Descomplicado
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CRIANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA A CRIANÇA E TRANQUILIDADE PARA A FAMÍLIA.
Poucas coisas traumatizam mais os pais do que bebês com dificuldade para dormir e a privação de um descanso de qualidade. Noites em claro e olheiras no dia seguinte fazem parte atualmente da realidade de muitas famílias brasileiras, prejudicando assim não só a criança, como também toda a família que convive com a mesma.
Mas a verdade é que não precisa ser assim! Se o seu bebê apresenta problemas com o sono, é o momento de procurar ajuda especializada.
MAS SERÁ QUE VOCÊ CONHECE TUDO SOBRE ESSA ESPECIALIDADE?
O consultor do sono é um profissional que tem como objetivo principal promover um ambiente agradável e adequado para um sono saudável para toda a família. Respeitando os preceitos de criação dos pais, o consultor tem a capacidade de entender as rotinas, o ambiente em que o bebê está inserido e, dessa forma, sugerir mudanças de comportamento que podem ajudar nesse momento tão importante.
PROBLEMAS MAIS FREQUENTES RELACIONADOS AO SONO DOS BEBÊS
Engana-se quem pensa que trabalhar com o sono dos bebês é algo fácil. Estes nossos pequenos pacientes possuem peculiaridades e entender todas elas, criando uma estratégia para fazer eles dormirem como anjinhos, não é algo simples. Usualmente os bebês apresentam três problemas mais frequentes relacionados ao sono, sendo eles a dificuldade em adormecer sem um estímulo externo (como por exemplo aquela balançadinha gostosa no carro, ou o momento da amamentação, entre outros); a dificuldade em manter-se dormindo, ou seja, acordar diversas vezes durante a noite, prejudicando não só o seu sono como o sono dos pais; e, por fim, a rotina de acordar sempre muito cedo (muitas vezes de madrugada!).
ENTENDENDO O PEQUENO PACIENTE
Muitos pais e familiares acreditam que as crianças são "chatas" para dormir ou que o fator sono é algo ligado apenas a questões de personalidade, mas o fato é que nossos pequenos pacientes são complexos em seus primeiros dias de vida. Tudo o que precisam para uma boa noite de sono é um profissional carinhoso e amoroso, que entenda as necessidades ambientais e comportamentais da criança, a fim de traçar uma estratégia bem-sucedida, que garanta boas noites de sono para pais e filhos.
Quanto mais cedo o acompanhamento do sono é iniciado, em geral, maiores são as facilidades de se criar uma rotina saudável para a criança e, consequentemente, também para os pais. O sono é vital para o bom desenvolvimento de um bebê e, sendo assim, é aconselhável contar com a ajuda de um profissional do sono especialmente no primeiro ano de vida da criança.
Claro que quando se trata de sono não existe certo e errado, mas sim uma infinidade de variáveis que devem ser compreendidas e ajustadas para a realidade de cada família.
UMA FORMA ESPECIAL DE CONSULTA
Uma vez que o sono é algo altamente dependente de rotinas, muitas vezes é necessário ser rígido com a criança, a fim de que ela desenvolva hábitos saudáveis.
Portanto é fundamental a presença de um profissional experiente que saiba dosar os momentos de carinho com momentos de rigidez, necessários ao desenvolvimento da criança, privilegiando a sua saúde e o seu bem-estar.
Dra. Maria Cecília Mattos
CRP 06/128724
é Psicóloga Clínica (PUC-Rio) com formação em Psicologia Perinatal, Consultora do Sono Infantil (International Maternity and Parenting Institute & Instituto Assessoria Mamãe) e Consultora Materna. Fundadora e idealizadora da Maternidade no Divã.