Nestlé | Cozinha - Receita de Sanduíche de Verão
Pão integral com pasta de ricota, peito de peru, Iogurte Natural Nestlé e cenouras raladas.
1 pote de Iogurte Natural Integral NESTLÉ® 100 g de peito de peru defumado picado
2 colheres (sopa) de salsa meia colher (chá) de sal 10 fatias de pão de forma integral 1 cenoura média, ralada
1 xícara (chá) de agrião Modo de Preparo
Misture a ricota com o Iogurte NESTLÉ®, o peito de peru, a salsa e o sal. Espalhe essa pasta em cinco fatias de pão integral, distribua a cenoura e o agrião. Feche os sanduíches com as fatias de pão restantes e sirva a seguir.
Você pode substituir a ricota por queijo branco fresco.
É importante fazer uma pausa nos estudos ou no trabalho entre o café da manhã e o almoço. Assim, você mantém o corpo nutrido e volta às atividades com pique total.