Sente a pele oleosa ou sem vida? Pode ser culpa da falta de sono - Espaço Ecológico
Vez ou outra, passar a noite toda acordada é inevitável — seja por estresse, seja por um bom motivo. O problema está na repetição: uma sequência de dias em privação de sono ou tempo de má qualidade na cama pode trazer consequências negativas para o funcionamento do corpo e para a pele.
Quem já faz o básico pode ainda incrementar a rotina de skincare com outros elementos, caso dos antioxidantes, como vitamina C e E, ômegas 3 e 6, além do resveratrol. "Essas substâncias potencializam a regeneração celular e podem ser aplicadas depois da limpeza e tonificação", explica Patrícia. A ingestão de água também vale atenção — quantos copos você já bebeu hoje?