Nutrição Funcional | Nutricionista - Part 26
abril 9, 2013 Por Ana Paula Gluck Karam 2 Comments
Nesse momento estou à caminho de Curitiba, levar minha mãe amada que precisa com urgência da colocação de um marcapasso, desculpem mas essa semana não haverá post, amigos orem por nós, mais uma vez muita força e obrigada pela compreensão dos pacientes que irão ter de aguardar um pouquinho!!
março 31, 2013 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment
Porque é tão importante cuidar da saúde e ter uma alimentação saudável? Há quem diga que nada disso importe e são exatamente estas pessoas – na maioria das vezes sedentárias – que poderão ter uma série de problemas de saúde, seja pelo excesso de peso, problemas cardiovasculares, respiratórios, entre outros.
O Dia da Saúde e da Nutrição foi criado justamente para conscientizar a população brasileira sobre a importância da saúde e da boa alimentação. Ter uma alimentação saudável é mais do que satisfazer simplesmente a fome. As refeições devem conter nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano.
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Pão árabe: Menos de 90 calorias!
março 4, 2013 Por Ana Paula Gluck Karam 2 Comments
Uma das grandes vantagens em viver numa cidade que abriga mais de 70 tipos de etnias é encontrar produtos de origem estrangeira. o Um deles é o pão sírio – conhecido na região como pão árabe.
O que eu gosto dele é a possibilidade de ser consumido com diversos tipos de recheio, como alface, cenoura, peito de peru, frango desfiado, homus, zattar, patês, fazendo um enroladinho. Uma boa alternativa para o jantar!
Obs.: 90 calorias é a metade do pão, você deve abrir e dividir.
Em alguns lugares já se encontra a versão integral do pão sírio, não é o máximo!!
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