Curiosidades sobre o Treino Funcional – Academia Speed Fitness
30 de janeiro de 2020	Off	Por speedfitnessbauru
ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia.
Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. O mais importante é que qualquer pessoa pode praticar.