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21 de março de 2016	Saúde e Bem Estar 0
O álcool prejudica a perda de peso? Existe alguma verdade para a temida "barriga de chope?" Descubra se o álcool está te impedindo de alcançar o físico dos seus sonhos.
19 de fevereiro de 2016	Saúde e Bem Estar 0
Antioxidantes são necessários para a síntese celular da ATP, oxigênio e glicose que devem ser submetidos a fosforilação oxidativa, um processo bioquímico no qual resulta em elétrons de oxigênio abandonados. Estes elétrons isolados são conhecidos como Radicais Livres, que se movem no corpo procurando por moléculas com espaço para elétrons …
11 de fevereiro de 2016	Saúde e Bem Estar 0
Apesar de ainda não fazerem parte da dieta da maior parte das pessoas, as enzimas estão entre os suplementos nutricionais mais úteis. Enzimas são moléculas que aceleram reações químicas; elas ajudam tanto a criação de novas moléculas quanto a quebra de moléculas em componentes melhores. No que diz respeito a …
2 de fevereiro de 2016	Saúde e Bem Estar 0
Pedalar traz todos os tipos de benefícios – físicos e mentais. Você usa as pernas, mas não força as juntas, e ainda ganha aquela sensação de liberdade. Caso você ainda precise ser convencido de que pedalar é um bom negócio para sua saúde, aqui vai uma lista de dez motivos …
26 de janeiro de 2016	Saúde e Bem Estar 0
Alergias nasais afetam cerca de 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos, de acordo com o American College of Allergy, Asthma, & Immunology. Normalmente, algumas estações do ano como a primavera e outono trazem a sinusite e algumas alergias, para algumas pessoas, isso é um problemas para o treino. Exposição …
8 de janeiro de 2016	Saúde e Bem Estar 0
Em todos os momentos do dia, somos expostos a muitas coisas – bactérias, vírus, fungos e outros invasores invisíveis. Eles estão na comida que comemos e no ar que respiramos. Eles estão em tudo que tocamos ou cheiramos. Apesar disso, muitos de nós raramente ficamos doentes por causa da força de …
Melatonina fortalece os ossos contra o envelhecimento
30 de dezembro de 2015	Saúde e Bem Estar 0
A Melatonina, um hormônio famoso pelo seu papel na regulação do ritmo cardíaco, assim como no controle dos ciclos do sono, também pode nos ajudar na melhora da qualidade de vida durante o envelhecimento, de acordo com uma nova pesquisa. Infelizmente, os níveis de produção natural de melatonina diminuem à …