Trabalhe o máximo possível para construir sua conta de aposentadoria , bem como suas economias e investimentos em dinheiro, de forma que você tenha muito disponível para pagar por despesas inesperadas, como um assistente de saúde em casa, se você se machucar ou ficar doente.
Você pode querer continuar a trabalhar após a aposentadoria para aumentar ainda mais sua conta poupança. Se você não quiser permanecer no emprego atual, poderá abrir um negócio após a aposentadoria ou encontrar um emprego de meio período com pouco estresse que também o ajudará a permanecer ativo.
Se a data de sua aposentadoria estiver se aproximando, é importante começar a planejar esta próxima fase de sua vida agora, enquanto você ainda está saudável, independente e forte o suficiente para fazer mudanças.
Um estudo publicado na Aging and Mental Health descobriu que embora morar sozinho possa aumentar os sentimentos de depressão de um idoso, a percepção da qualidade social da vizinhança pode mitigar esses sentimentos. Em outras palavras, o quão bem você se sente em relação aos seus vizinhos, e ao seu bairro como um todo, pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.
Além disso, conforme você envelhece, dirigir se tornará mais desafiador. Você precisará fazer mais viagens ao médico e será mais difícil sair de casa. Isso significa que você deve encontrar um bairro coeso, onde possa caminhar facilmente até lugares como o supermercado e a biblioteca. Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology descobriu que as pessoas que viviam em bairros onde era possível caminhar relataram níveis aumentados de atividade em comparação com as que moravam em bairros onde era mais difícil caminhar.
Seu bairro ideal deve ter algum tipo de transporte público e estar próximo a centros médicos. Ele também deve ter um ótimo sistema de apoio a idosos, de preferência com um centro de idosos e outras instalações recreativas.
Se você está preocupado com os custos ou o isolamento de morar sozinho, uma co - habitação ou arranjo de moradia comunitária pode ser uma boa opção para você. A vida comunitária dos idosos já existe há muito tempo, e comunidades de “estilo boutique” estão surgindo em todo o país. Essas comunidades são micro-bairros ou vilas onde os idosos podem viver próximos uns dos outros e compartilhar as responsabilidades de manter suas casas e vizinhanças.