Atividades rotineiras também queimam calorias - MaisEquilibrio
Existem atividades rotineiras praticadas ao ar livre que, se bem feitinhas, podem lhe ajudar a manter a forma, sabia? Quer uma ajudinha? Então confira alguns exemplos de ações aparentemente descompromissadas que o personal trainer Robson Santos indica como bacanas para deixar o corpo mais enxuto:
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