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Fadiga pode ser sintoma de estresse
A fadiga pode se configurar como um sintoma de estresse e, neste caso, é preciso buscar a ajuda de um psicólogo para cuidar da parte emocional do problema. E não é só isso.
A fadiga pode ser um sintoma também de infecções com graus variados e, por conta disso, a consulta com um médico também é fundamental. Somente assim serão entendidas as causas da fadiga e seus eventuais tratamentos.
A fadiga costuma piorar quando a pessoa está exercendo uma atividade física ou mental, mas ocorre também quando se está em repouso. Nem os psicólogos ou os médicos e cientistas conhecem todas as razões que levam o indivíduo a se sentir cansado, sem ânimo, disposição, forças e energia para fazer o que antes realizava sem grandes esforços.
Porém, um dos desencadeadores é o estresse psicológico. Ou seja, muitas vezes, o estresse é tamanho que causa a fadiga, que pode estar associada a outros sintomas ou não.
É necessário o acompanhamento psicológico urgente já que o estresse que leva à fadiga pode causar problemas no sistema imunológico. Ou seja, o organismo fica desprotegido e enfraquecido, e o risco de doenças mais graves é alto.
O estresse, a fadiga e outros sintomas relacionados a distúrbios emocionais podem ocorrer em qualquer idade, sendo que a fadiga tem se observado com mais frequência em mulheres. Vale lembrar, ainda, que uma grande carga de estresse vem sendo recorrente devido a problemas no trabalho e nas relações íntimas e familiares.
O estresse apresenta outros sinais que vão além da fadiga. O paciente pode perder a memória, sentir dificuldade para se concentrar, ter inflamações na garganta, aumento dos gânglios linfáticos no pescoço ou nas axilas, dores musculares inexplicáveis, nas articulações e de cabeça, sono constante ou insônia e exaustão após qualquer atividade física ou mental.
As pessoas que vivem uma situação de estresse podem apresentar, também, irritabilidade e confusão.
Como o psicólogo vai atuar
É na consulta com um psicólogo que todos estes sintomas serão relatados para que o especialista determine as causas do estresse, há quanto tempo eles apareceram e em que circunstâncias. É ele que vai analisar se há a necessidade ou não de complementar a terapia com medicamentos. E, neste caso, vai recomendar que a pessoa procure um psiquiatra, já que somente o médico poder prescrever remédios. Muitas vezes, os medicamentos associados à terapia levam à cura.
Inicialmente, o psicólogo pergunta sobre a intensidade dos sintomas e se a pessoa já foi diagnosticada com alguma outra situação similar à atual. Porque tudo vai depender de quanto os sintomas apresentados estão prejudicando a qualidade de vida e a rotina diária em casa e no trabalho. Se a pessoa contar que se sente depressiva e ansiosa com frequência, certamente será indicada uma terapia.
O aconselhamento psicológico pode, ainda, estar aliado a um programa de exercícios físicos, já que pessoas sedentárias estão mais propensas a problemas emocionais como ansiedade e tristeza profunda.
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