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Os verões são para diversão e descanso, mas dificilmente os espaços que visitamos ou os eventos que assistimos serão silenciosos. E é que as atividades do verão estrondam no volume máximo.
Concertos, bares, discotecas e certos parques de diversões serão os ambientes onde sons altos serão notados . Nós nos expomos a volumes nocivos e outras formas de poluição sonora que podem afetar nossa saúde auditiva.
No entanto, o problema não está apenas no ruído ou no volume de ruído, mas também no nível de ruído. casas de banho (na praia, na piscina ou em qualquer outro ambiente aquático). Isso ocorre porque mergulhar na água, sem o devido cuidado ou proteção, pode levar a infecções, como otite.
Colocando limites no volume nas atividades de verão
Há referências sobre o que é número de decibéis aconselhável ao qual podemos expor de acordo com cada período de tempo. Por exemplo, ao ouvir um ruído de 90dB, semelhante ao de uma máquina de poda, o correto é não gastar mais do que 2 horas expostas.
E o som dos fones de ouvido de um mp3? Estando em seu nível máximo, o ideal é que não exceda 4 minutos. Portanto, ao ouvir música, é aconselhável moderar o volume. Este som é igual a 105 decibéis.
Em discotecas e bares, a freqüência pode subir acima de 110 decibéis.
O problema do zumbido
O zumbido é um fenômeno auditivo caracterizada pela presença de um estranho zumbido. Além disso, a escuta descontrolada de sons gerados dentro do nosso corpo: chilreia, assobia e ecos desagradáveis. Nas atividades de verão há um risco maior
Experimentá-las não é doloroso mas a acústica é um sinal claro de que nossos ouvidos estão propensos a lesões. O motivo é a exposição excessiva a sons altos. Antes deste sintoma devemos estar alerta
. Evidentemente, a pior consequência de qualquer doença ou dano auditivo é a possibilidade de ser total ou parcialmente surdo. Pode ser de um ouvido ou até de ambos. No entanto, existem medidas de prevenção que podemos tomar
Afaste-se dos chifres em atividades de verão
Se o problema for o som alto, o melhor é ficar longe deles ou nos expor de uma maneira controlada
Uma boa maneira de começar é ter uma distância razoável em relação às fontes de som. Por exemplo, os alto-falantes. Este conselho, devemos aplicar no meio da onda de concertos que estão programados durante o verão.
Da mesma forma, em festas e discotecas devemos longe dos emissores de música . Quanto mais próximo o pior do dano. Por outro lado, nos shows eles geralmente dão fones de ouvido. Recomenda-se usá-los nessas circunstâncias.
Não será uma má idéia diminuir o volume da música quando usamos os fones de ouvido durante outras atividades de verão.
Usando protetores de ouvido
Se não podemos escapar do barulho, a melhor opção é bloqueá-los. As fichas são baratas, descartáveis ​​e nos permitem ouvir tudo o que acontece ao nosso redor em um volume considerável.
Este é um implemento amplamente utilizado pelas bandas durante seus ensaios. Sua função consiste exclusivamente de proteger os ouvidos da freqüência do rufar de baterias elétricas e amplificadores.
Também chamado de ear-caps. Esses pequenos pedaços de material acolchoado podem nos ajudar a evitar outra das doenças auditivas mais freqüentes do verão: otite
Os tampões para os ouvidos não devem ser inseridos abruptamente nos ouvidos ou colocados em profundidade, pois eles correm o risco de otimizar os tímpanos
Otite e piscina
É conhecido como otite nadador para infecção no ouvido causada pelo contato direto com microorganismos externos. Esta condição é comum tanto na piscina quanto na praia. Seus primeiros sintomas são:
Dor de ouvido (de intensidade moderada ou grave).
Sensação de que temos obstrução do canal auditivo.
Secreção purulenta. Conforme a doença progride, os fluidos verdes, amarelos ou marrons são secretados.
O portador pode apresentar inflamação na garganta e nódulos próximos. Embora não seja uma condição clínica séria, é desconfortável e pode permanecer por algumas semanas.
Como prevenir a otite do nadador?
Talvez a medida mais importante, para evitar a otite do nadador, seja o uso de tampões auriculares. nos ouvidos durante o banho submerso. Também é importante limpar os ouvidos com água limpa e sabão depois de deixar a piscina e acima de tudo: secá-los bem
Outro aspecto importante é a duração do nosso banho. A propensão para adquirir qualquer tipo de infecção na água aumenta se passarmos longas horas na água. Por esta razão, é aconselhável tomar banhos esporádicos e banhos de curta duração.
É muito útil secar bem cada orelha e evitar molhar os dedos com a água da piscina. Estas são outras precauções que nos permitirão evitar esta inflamação infecciosa irritante. Se quisermos aproveitar as atividades de verão devemos saber como cuidar de nós mesmos.
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