Conheça bons motivos para se espreguiçar ao acordar
Livre-se de mal estar ao longo do dia como dor de cabeça e até lesões seguindo essas dicas
Atualizado: Terça-feira, 4 Agosto de 2015 as 10:31
Por conta dos compromissos do dia, o tempo para descanso de 5 minutos é quase impossível. O melhor momento sem que ninguem atrapalhe o dia, é se exercitar assim que sair da cama. A prática afasta qualquer mal estar ao longo do dia, entre eles, dor de cabeça, desanimo e até lesões.