Medicamentos Anti-ansiedade Para Voos | Auto Ajuda Em Foco
Medicamentos Anti-ansiedade Para Voos
Medicação anti-ansiedade para reduzir a ansiedade no voo sai pela culatra.
O alívio temporário – e geralmente inadequado – obtido tem um alto custo a longo prazo.
Medicamentos anti-ansiedade impedem que os passageiros ansiosos se acostumem a voar.
Eles aumentam a sensibilidade do passageiro ansioso aos ruídos e movimentos do avião.
Eles afetam a memória e a capacidade de aprender da pessoa.
Eles causam comprometimento psicomotor.
E eles são viciantes.
De acordo com uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford, EUA, embora a pessoa que está tomando medicamento anti-ansiedade possa se sentir mais relaxada psicologicamente, há um aumento da excitação fisiologicamente.
"O alprazolam aumenta a ativação fisiológica sob condições de estresse agudo e dificulta os efeitos terapêuticos da exposição na fobia voadora".
Neste estudo, 28 passageiros ansiosos fizeram dois voos.
No primeiro voo, metade recebeu alprazolam (Xanax genérico) e metade recebeu placebo.
Veja também: 8 Passos Para Superar Seu Medo De Voar
Aqueles que tomaram alprazolam relataram níveis significativamente reduzidos de ansiedade em comparação com aqueles que tomaram um placebo durante o primeiro voo.
No entanto, a frequência cardíaca (114 bpm) e a frequência respiratória (22,7 respirações/min) foram muito maiores do que no grupo que havia tomado um placebo.
Em um segundo voo, uma semana depois, sem medicação, 71% dos que haviam tomado alprazolam no primeiro voo tiveram aumento significativo de ansiedade, aumento da frequência cardíaca (123 bpm), desejo de sair do avião e pânico.
Comentando essa pesquisa em um artigo no Clinical Psychiatry News, Shanna Treworgy, Psy.D, da Escola de Medicina Dartmouth Geisel, disse que, embora possa haver redução da ansiedade no momento, os benzodiazepínicos causam reações de ansiedade a longo prazo aumentadas.
Ela relatou que isso foi "documentado em estudos com animais e humanos".
Um outro artigo desse mesmo jornal Clinical Psychiatry News diz: "O amplo uso a longo prazo de benzodiazepínicos para ansiedade continua sendo uma realidade, apesar das diretrizes recomendadas contra a prática".
Dominic Candido, professor de psiquiatria na Escola de Medicina Dartmouth Geisel, diz que o uso de benzodiazepínicos "diminui significativamente os efeitos" do tratamento da ansiedade.
O alívio a curto prazo é, diz ele, "frequentemente prejudicial a longo prazo para o paciente".
Tomados como prescritos, os medicamentos anti-ansiedade não aliviam adequadamente a ansiedade do voo.
Durante o voo, quando a dose prescrita não fornece alívio, é provável que um passageiro ansioso – talvez em estado de pânico – tome mais e, talvez, combine-o com álcool, e combinar medicação anti-ansiedade com álcool não é seguro.
Por outro lado, aqueles que haviam tomado um placebo no primeiro voo apresentaram melhora significativa.
Veja também: Como Superar O Medo De Voar Rapidamente Com Métodos Práticos E Poderosos
Depois de ganharem algum grau de dessensibilização durante o primeiro voo, eles agora relataram menos ansiedade.
O psiquiatra Richard A. Friedman aconselha: "Se você acha que pode superar sua fobia com medicamentos anti-ansiedade como Valium e Klonopin, esqueça: eles podem entorpecê-lo durante um ataque de pânico agudo, mas eles não irão apagar sua fobia.
Na verdade, eles podem atrapalhar a terapia porque impedem novos aprendizados, que é a essência da cura de fobias.
Para chutar uma fobia de viagem, você precisa combater o fogo com fogo; tem que tolerar alguma ansiedade para se livrar dela. Não existe atalhos".