Não consigo dormir. Não consigo parar de pensar de forma obsessiva em um assunto que me deixa apreensiva. Estou com medo. Eu não sei oq vai acontecer ... Bom, ninguém sabe, porém estou aguardando um evento e ele pode chegar a qualquer hora. Parece que vou morrer de falta de ar a qualquer momento. Eu não entendo nada sobre a situação. Eu poderia ter uma vida normal... Eu poderia... Poderia... Mas eu não tenho. As coisas sempre tem que acontecer de uma forma esquisita e incomum comigo. Eu nem saberia dar muitos detalhes. Acho que algum dia vou escrever um livro sobre as coisas bizarras e surreais que aconteceram comigo e na minha vida. De normal não tem nada, é muita loucura para eu aceitar como meu.
5 comentários em "Ansiedade"
Oi, Cloe. Apenas complementando aquilo que foi dito pelos colegas, apenas te digo uma coisa, procure acalmar um pouco a mente, desacelere os pensamentos, permitindo que os bons pensamentos adentrem o seu ser. Uma das melhores formas para isso é através da respiração, inspire e espire lentamente tentando se desconectar do momento, pois isso irá te ajudar a focar na sua existência em vez de problemas, quando esses momentos chegarem até você.
querida, as vezes nossos pensamentos é nosso maior inimigo. Questione os pensamentos intrusivos e não acredite naqueles que te deixam pra baixo. Há momentos que nossa vida parece mesmo confusa e uma grande loucura. Tente fazer meditação, para quem nunca fez é dificil, mas não impossivel. Analise o que você faz antes da hora de dormir. Tem passado muito tempo no celular? a luz do celular tira o sono. tem feito alguma atividade agitada a noite? tem deixado com a luz acesa? tudo isso faz perder o sono.Não sei o que tem acontecido com sua vida para levá-la a se sentir assim, mas acredite, que você consegue sair dessa e voltar ao rumo. Acredito no seu potencial. bjs
Olá meu amor, tudo bem? Eu sei bem o que é sentir tudo que você sente meu amor. Mas existe algo um pouco diferente em nós, eu já aprendi a controlar tudo isso, através da respiração e da oração. Conversar com Deus, foi um meio de refrigério para minha alma. Ouvir músicas e canta bem alto tbm. Sabe amore, nossos pensamentos não dizem nada verdadeiros sobre nós. Convido você há por a mão no seu coração agora e respirar profundamente e agradecer a Deus pelo ar que você respira. Você é muitoooo abençoando (a) por ter o fôlego de vida. Você é uma benção. O mundo tem sorte por você ter nascido. Existe um cominho lindo esperando você meu amor, novos amigos, novos sonhos, projetos. Você nasceu para dar certo, e tem uma capacidade gigante de realizar todos seus sonhos, inclusive escrever quantos livros quiseres. Um beijo com todo meu amor. Não esqueça! Você é especial e MUITO IMPORTANTE. Muita luz e SUCESSO na sua caminhada terrena. Um beijooo
Oi, Cloe99. Assim como Pax disse, acho que seria muito interessante escrever o livro. Mesmo que fosse para guardar só para ti. Abraços e que dê tudo certo!
Oi Cloe99!! Sinto muito mesmo você estar se sentindo assim e estar passando por essas loucuras… Acho que a ideia de escrever um livro é uma ótima ideia! Mesmo que você não vá publicar ou mostrar para alguém por agora, a escrita talvez te ajude a organizar seus pensamentos, colocar ideias em perspectiva e te ajudar com a mistura de sentimentos:) Talvez até possa ajudar a dormir. Outra dica muito boa para a questão de dormir é pingar umas 2 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro. O potinho é caro mas ele dura bastante. Espero que tudo melhore❤️ Beijo grande<3