Benefícios da jabuticaba Nutrição
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postado em 09 03/2015 �s 10h00 por Nathalia Henrique |
Além de equilibrar os níveis de açúcar no sangue, a jabuticaba contribui para a perda de peso. Conheça mais benefícios
Texto: Helô Oliveira | Adatação: Nathália Henrique
Tipicamente brasileira, a jabuticaba possui benefícios nutricionais da polpa à casca. "A fruta contém grande quantidade de pectina, responsável por manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados e impedir a ingestão exagerada de comida", explica André Veinert, nutrólogo do Hospital Villa-Lobos (SP).
Em sua composição também se destacam os flavonoides, que mantêm a flora intestinal balanceada e auxiliam no processo de absorção de nutrientes, contribuindo para a perda de peso. Uma unidade tem cinco calorias – consuma 16 por dia,no máximo.
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