Esvazie a sua mente e coração de pensamentos e sentimentos tóxicos
Por Ozeni Ramos 12/05/2018
O juízo final: intitulamos de Juízo final a crença sustentada por grande parte das religiões que existem no mundo, em que o indivíduo será julgado pelo poder supremo e será aceito ou não na vida eterna, isto é, se for absolvido nesse julgamento, com base em seus feitos e em sua vida, que deverá ter sido livre de pecados, só assim ele obterá a salvação e finalmente entrará na vida eterna. Bem, acho que você já conhece essa história.
Mas não é sobre religiões que vamos papear, nem acerca de assuntos místicos e ocultos. Utilizei esse mito para correlacionar com algo que fazemos diariamente. Vejamos se você consegue associar ao que estou falando.
Sim, ela mesma: a famosa crítica. Juízo final = Critica irrevogável
Do latim criticus, segundo o dicionário Aurélio manifesta algum desses conceitos: exercer censura sobre alguém ou sobre algo, pôr defeitos em exercer a crítica.
Tudo bem, mas o que a crítica nossa de cada dia, tão "inofensiva", tem a ver com o mito do juízo final? As duas expressões não permitem volta, assim como o "juízo final", dificilmente alguma crítica exposta será anulada pelo seu interlocutor. Vamos enumerar:
Quando você fica irritado com uma pessoa por ela não ter feito o que você julga ser o correto
Quando crítica a si próprio por não ter ou ser ainda o que idealizou
Quando compactua com qualquer tipo de fofoca que chegue aos seus ouvidos
Por conseguinte, quando fala mal de algo ou alguém
Quando maldiz a si mesmo em pensamentos, palavras e ações
Quando deprecia pessoas, coisas ou situações
Quando menospreza o que sente
Quando julga pessoas de forma instantânea
Quando toma decisões precipitadas
Quando aceita opiniões, conselhos e verdades, sem filtrar e sem investigações a respeito.
Bem, essa lista poderia ser enorme, mas acredito que você compreendeu que o conceito de crítica é muito amplo e está, sim, muito presente no seu cotidiano.
Sim, aquela fofoquinha básica entre colegas, grupos de escola, trabalho, ou qualquer tipo de grupo de pessoas é tão comum, que nem percebemos os efeitos que são gerados.
Veja bem, gasta-se muita energia para críticas, reclamações, comentários, e o engraçado é que elas sempre são negativas, pois, as positivas chamamos de elogio. Ora, ninguém chama de fofoca o ato de bendizer ou prestigiar alguma coisa, pessoa, situação, denominamos isso de admiração.
Na maioria das vezes, o indivíduo encontra nesse tipo de expressão uma válvula de escape, dentre os inúmeros significados, geralmente tem a ver com a questão do foco distorcido, ou seja, ao julgar algo que está fora, não é necessário analisar o que está dentro de si próprio, "lá fora é pior" e eu sou bom e isento dessas coisas que estão lá fora.
Como também estar associado a "espaços vazios" em sua mente, em outras palavras: inconscientemente, algo me chama tanto a atenção que tenho que expressar isso de alguma forma.
De uma forma sutil ou não, aquela situação me afeta, e para liberar essa tensão mental, expressarei de alguma forma, isso pode gerar fofocas, depreciações, ofensas, inveja, raiva, frustração.
Finalizando, esse assunto é vasto, quero que você fique com a ideia de que nosso cérebro gasta muita energia nesse tipo de situação, e energia mental gasta não pode ser recuperada.
Análise de que forma você lida com esse tema e de que maneira você pode poupar a sua energia (nesse caso energia é igual a foco. Onde você está colocando seu foco?) para obter e fazer coisas que sejam mais importantes para você, é importante deixar de fazer coisas que atrapalhem.
Buscar esvaziar a mente dos sentimentos e pensamentos tóxicos deve ser uma tarefa diária, "esvaziar a mente dos lixos" dessa forma você atinge determinação, foco, leveza e suas ações serão condizentes com o que você realmente deseja.