Realizamos uma avaliação prévia do aluno para a individualização das planilhas de treino, considerando os dias disponíveis, as modalidades e os objetivos.
Enviamos as planilhas semanalmente com frequências cardíacas personalizadas, otimizando sua evolução.
Studio HCJ Funcional Jaqueira
Treino Funcional com avaliação postural e funcional para fazer o seu treino de força mais seguro e mais eficiente.
Fazemos a reabilitação e a preparação física de atletas iniciantes, de atletas amadores e de alto rendimento de diversas modalidade, dentre elas: corrida, triathlon, tênis de mesa, tênis, badminton, canoagem, ciclismo e natação.
Reabilitação, Qualidade de Vida e Melhor Idade
Fazemos um trabalho direcionado com um grupo multidisciplinar voltado para a reabilitação e para melhoria da qualidade de vida dos alunos.
Realizamos palestras periódicas para deixar os alunos informados, melhorando a qualidade dos treinos e para atingir mais rápido as suas metas.