Método | Professores | Projeto Realize | Yoga nas Empresas | Fotos | Lojinha
Yoga – União entre corpo, mente e espírito em um contínuo único.
Shanti – Paz, qualidade desejável a todos os seres.
O Studio Yoga Shanti dedica-se ao ensino do Raja Yoga e do Hatha Yoga para praticantes iniciantes e avançados, de todas as idades. O Studio também oferece técnicas de respiração, relaxamento e meditação, encontros para estudo da filosofia, mantras, Yoga para gestantes, Thai Yoga Massagem, aulões, workshops, cursos e formação para professores.
Um espaço agradável e aconchegante, localizado na zona sul de Porto Alegre, pertinho do Guaíba. O Studio Yoga Shanti possui uma sala de prática ampla, clara e arejada, disponibilizando todo o material necessário para a prática de Yoga, banheiro/vestiário, terraço para práticas ao ar livre e um bom bate-papo e uma lojinha com artigos indianos, incensos importados, óleos aromáticos, velas, livros de Yoga, roupas para a prática e diversos produtos para o praticante.
Com a preocupação consciente, no bem estar e na qualidade de vida das pessoas, o Studio Yoga Shanti se destina à paz, a verdade, ao conhecimento e a prática do yoga. Um local dedicado ao equilíbrio do corpo da mente e do espírito, onde é possível diminuir o rítmo do dia-a-dia e recarregar as energias.
O trabalho realizado pelo Studio Yoga Shanti, através das técnicas desenvolvidas, visa o auto-conhecimento, a consciência corporal, onde o aluno aprende a conhecer o próprio corpo através da correção postural, do alinhamento perfeito do corpo, da forma correta de respirar e o treinamento para manter a mente quieta e receptiva. Assim o aluno terá condições de aprofundar sua prática, mergulhando no verdadeiro sentido do Yoga. O processo de aprendizado é gradual e jamais termina. Estamos sempre aprendendo com esta nobre filosofia prática de vida.