PLANEJE OS ESTUDOS DO DIA SEGUINTE (e deixe tudo pronto) | resumov
09/08/2019 por Susane Ribeiro
Então, você acabou de estudar. O que você vai fazer? vai descansar? No vídeo de hoje vai te contar a melhor coisa pra fazer no fim dos estudos. Que vai ser planejar o estudo do dia seguinte, preparar o material, deixar tudo pronto… vou te dar vários exemplos.
Imagina que você acabou de estudar… Agora você vai ou abrir a sua agenda ou planner ou algum aplicativo no pc que te ajude a planejar e vai pensar em dois passos.
O primeiro passo vai ser o planejamento mesmo. Logo, você vai pensar no dia seguinte. Por exemplo, de 8 às 12, de 15 às 18 e depois de 20 às 22. Então, quais são essas horas mesmo que você vai estudar, depois pense em quais matérias, quais você vai estudar no dia seguinte. Depois pense no que você vai estudar em cada matéria, sendo bem específico e detalhado.
Por exemplo, você vai estudar física… você vai ver videoaula? você vai fazer revisão? estudar provas antigas? o que você vai fazer? Deixa bem especificado no seu planejamento para o dia seguinte. Claro, também não precisa exagerar, mas a ideia é que você olhe para o papel e consiga ver o que vai fazer no dia seguinte.
Ah, amanhã vou ver isso, fazer provas antigas, à tarde farei revisão…
Deixe claro pra você o que vai ser feito no dia seguinte, pois quando você sentar para estudar, você não vai se perguntar: o que farei hoje?Não, você já sabe, já tem a clareza clara como o dia, já é um sniper nos estudos.
Depois de planejar, você vai preparar.
Então, por exemplo, você planejou fazer provas antigas. O que você vai fazer? Você pode baixar ela sem resolução, depois com resolução, pode deixar em uma pasta no pc, pode imprimir.
A ideia é que quando você sentar para estudar, ela esteja na mesa, esteja bonitinha, só para você pegar o lápis, a caneta e resolver. Inclusive, o lápis já vai estar apontado, a lapiseira já vai estar com ponta. Deixe sua mesa limpa e arrumada. Ás vezes, tem resto de borracha, alguma sujeira, limpe tudo. Deixei tudo preparado para o dia seguinte.
Se você for fazer revisão, como vai ser essa revisão? Que materiais vai precisar? aplicativo? simulado? Se for assistir aulas, quais vai assistir? No youtube, na plataforma do seu curso?
Por exemplo, pode até escrever: Ah, período colonial no Stoodi.
Outra coisa vai ser planejar os intervalos. Como eu falei no vídeo da energia, a energia é cíclica. Então, ela o máximo e mínimo, e a gente precisa sincronizar com esse ritmo biológico, para quando ela diminuir, você descansar, fazer outra coisa para recuperar a energia.
Esses intervalos vão ser a forma de recarregar essa energia, de ficar bem disposto de novo para estudar. Logo, é importante planejar os intervalos. Às vezes, você pode planejar sair de casa, dar uma volta, escutar música. Pense também nos seus intervalos, que vão recarregar sua energias.
Algumas matérias fazem você travar, que é difícil, que quebra a cabeça, se estressa bastante. É normal. Para você não levar essa energia pesada para a próxima matéria, é importante resetar, pensar outra coisa, sair de casa. Pense o que você vai fazer nos seus intervalos.
Quando você deixa tudo planejado, tudo preparado, o que vai acontecer? Então, digamos que você acabou de estudar 8 horas da noite e levou uma meia hora para planejar tudo isso. Aí depois você vai jantar com a consciência limpa, pois já sabe o que vai fazer no dia seguinte e seu subconsciente já está trabalhando pra isso.
Uma coisa que acontece comigo é que quando eu planejo o dia seguinte e ele é complicado, com muitas coisas pra fazer… no dia anterior eu já durmo cedo, pois já sei que vai ter muita coisa pra fazer no dia seguinte, já janto, etc.
Você se prepara por completo, já sabendo que o dia seguinte vai ser super importante.
O que acontece é que a probabilidade de procrastinar vai diminuir muito. Às vezes a gente procrastina por não saber como começar, por não saber a primeira etapa, ou quando tem que preparar tudo. Na prática, o que você está fazendo é reduzir a fricção.
Para reduzir a fricção nos estudos, pensa comigo… você quer fazer uma prova. Se tiver que escolher a prova, imprimir a prova, ligar a impressora, a impressora não está funcionando e tiver um problema, enfim. Se tiver 10 passos para começar a atividade, é muito mais difícil de começar.
Agora imagina se a prova já está na sua frente faltando só pegar o lápis e a borracha? É muito mais fácil, essa é a ideia, diminuir a fricção.
Isso é uma coisa que o pessoal faz no facebook.
É muito fácil abrir o facebook e postar alguma coisa ou ficar vendo o seu feed. É a mesma ideia que nós queremos aqui, ser fácil estudar, para você não se perder, não procrastinar.
Vou contar meu exemplo. Hoje eu planejo todos os dias da semana e na quarta feira agora eu estou me organizando para sempre gravar os vídeos. Eu escrevo o que vou falar na segunda e terça, na quarta eu venho aqui e gravo.
Então, na terça feira já está tudo certo, janto, durmo certo pra não ter olheira no dia seguinte, tudo pensando em gravar os vídeos.
Quando eu sento para gravar, é difícil, pois ainda não é nem um pouco natural falar na câmera. Contudo, cada vez que a gente faz esse processo de planejar e cumprir, parece que vai ficando mais fácil, vai ficando mais da sua natureza, ser essa pessoa que cumpre.
Então, esses são pequenos hábitos que vão fazer uma diferença incrível no seu aprendizado e vai ficar com você por muito tempo.
Comenta aí embaixo e quiser compartilhar essas dicas com alguma amigo, tenho certeza que ele vai gostar.
É isso, continue correndo atrás dos seus sonhos, o mundo precisa da habilidade que só você tem. Tchau!