Geralmente é mais confortável e saudável para você e seu bebê se dormir de lado. O lado esquerdo é melhor, porque leva mais sangue e nutrientes para seu bebê. Mas não se preocupe se você acordar em outra posição. Colocar um travesseiro sob a barriga e entre as pernas pode ajudar para sustentar o peso.
Considere o tecido. O algodão é respirável e macio, mas pode não mantê-lo aquecido o suficiente. A flanela é mais quente, mas pode deixar você muito quente no verão. A seda é cara e difícil de limpar. Um ajuste mais solto é o melhor.