Personal Trainer para Gestantes - Saúde Ranktop Academia
A prática de exercícios físicos é muito benéfica durante a gravidez, porém é imprescindível que as sequências de exercícios sejam acompanhadas de perto por um personal trainer para gestantes para que não haja riscos à saúde da mãe e do bebê.
Ele evita a ocorrência de sobrecargas ao organismo da gestante e, por isso, deve controlar a intensidade da atividade física, bem como sua duração e frequência;
Ele motiva a realização dos exercícios, que são altamente benéficos para preparar o corpo e promovem maior bem-estar e disposição à gestante;
Ele orienta quais exercícios devem ser praticados, uma vez que alguns aparelhos da academia ou determinados movimentos são desaconselhados durante a gravidez.
Saúde para a mamãe e o bebê
A Saúde Ranktop está localizada na capital paulista e conta com um time completo de profissionais para orientar e assistir as futuras mamães no período gestacional para que tanto ela quanto o bebê desfrutem do bem-estar resultante da prática de exercícios físicos.