Mamãe fitness: conheça os benefícios do exercício físico durante a gestação - Paranashop
Apesar de saber que a recuperação do parto natural – o qual pretende fazer – é muito mais rápida, Luca Glaser acredita que não voltará aos treinos antes de completar 60 dias do nascimento da filha. "Não estou querendo criar muita expectativa para não me frustrar, mas gostaria de competir ainda no segundo semestre de 2018 e tomara que a Maya me ajude!", desabafa.
Para encorajar as esportistas futuras mamães, Luca Glaser deixa seu recado: "pela minha experiência, é preciso ser paciente. Nosso corpo muda fisicamente e não tem o mesmo desempenho de antes da gravidez. Quanto antes aceitarmos essa mudança, mais agradável será a gestação e o exercício durante ela", aconselha.