Florata Pharma - Farmacia de Manipulação - BELEZA - A CIÊNCIA COMPROVA: IOGURTE EMAGRECE!
Se você tem alguma restrição à lactose (açúcar do leite), deve ter a preocupação de escolher um iogurte sem essa substância. Outra possibilidade é optar pelos iogurtes à base de soja, que também têm proteína e substâncias importantes para a saúde. "Estudos demonstram que os fito-hormônios da soja ajudam a reduzir os sintomas da TPM e da menopausa, além de auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e diabetes", diz Thiago Volpi, clínico-geral especializado em nutrologia esportiva e obesidade pela Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).
TEXTO EXTRAÍDO DA REVISTA BOA FORMA (<http://mdemulher.abril.com.br/dieta/boa-forma/a-ciencia-comprova-iogurte-emagrece>acesso em: 03 de fevereiro de 2015).