Como gerenciar as emoções - Artigos - Jornal Metas
08 Outubro 2019 20:46:03
A raiva se torna um problema quando ela cria dificuldades para você na esfera dos relacionamentos, no trabalho, prejudica sua saúde, sua vida ou gera problemas com a lei. A raiva também é um problema quando as outras pessoas ao seu redor estão com medo, mágoa ou sentem que não podem falar com você ou discordar de você. Aprender a administrar a raiva não é algo que ocorre num piscar de olhos. É um longo caminho a ser percorrido, mas lembre-se: "não é para ser fácil, é para valer a pena!"