Como vai o seu humor? Já sorriu hoje? E umas boas risadas, daquelas que se escuta de longe? Está mal humorado? Não tem motivos para sorrir? Pois saiba que tem importantes motivos para sorrir: Estudos recentes mostram que sorriso e bom humor são importantes para melhorar a saúde e a qualidade de vida.
O sorriso e o bom humor diminuem o estresse, o medo e a ansiedade. Minimiza ou previne a dor, reduz a pressão sanguínea e diminue as doenças cardíacas. Ajuda a lidar bem com as doenças, além de melhorar o sistema de defesas do organismo. Algumas pesquisas em oncologia trazem o bom humor como um excelente aliado no tratamento do câncer.
Sorrir traz benefícios para a saúde do corpo e para a mente, além de melhorar a saúde dos relacionamentos e alongar a vida. Já existem empresas aplicando o “bom humor “ para melhorar a qualidade de vida de seus colaboradores. E então, você já sorriu hoje? Sorrir é um remédio universal, sem contra indicações, causa bem estar em quem ri e melhora o ambiente.
Jeanne D’garim
Psicóloga
CRP 17/0529
Atualize seus amigos:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Soubre o autor
Assis Silva Jornalista – DRT 1652 – Começou na imprensa local através do jornal A Cidade, foi redator-noticiarista das rádios Baixa verde AM. Líder FM e TOP FM, editor e redator de vários jornais regionais e locais ao longo de 30 anos de profissão. Em 2007 criou o 1º blog da região campeão em acessos diários. Fone para contato: 84 9 9610 - 9977