"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando […]
Quando o Yoga acontece!
O Yoga é um estado de atenção plena. Quando eu estou atenta, percebendo como funciona meu corpo, minha mente, meu intelecto eu me vejo como uma pessoa completa. O Yoga na Índia tem como objetivo Moksa, ou seja, libertação de toda a minha ignorância, de todos os meus condicionamentos. E isso só é possível quando […]