Chá de Detox para emagrecimento: beneficios e muito mais!
O chá Detox é assim chamado devido a seu poder de desintoxicação que põe para fora toxinas indesejáveis e devolve o bom funcionamento ao organismo. Ele pode ser encontrado pronto ou pode ser feito em casa por você. A vantagem do chá caseiro é que os ingredientes para a preparação estarão frescos e você poderá consumir uma bebida in natura. Mas, nem sempre é possível encontrar todos os ingredientes naturais. O chá desintoxicante pode ser feito a partir de raízes, folhas, frutas, folhas ervas e outros ingredientes saudáveis. A bebida é eficiente devido a seu alto poder anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano.
Todas estas funcionalidades dos chás detox favorecem o metabolismo intensificando a capacidade de emagrecimento. Estes chás auxiliam a eliminar as toxinas presentes no nosso corpo.
Mas, afinal para que serve estas bebidas desintoxicantes?
Não é só para o emagrecimento que eles servem. Eles são também excelentes diuréticos. A memória e o sistema imunológico são também beneficiados por estes chás. Ele atuam melhorando a digestão. Servem para a hidratação da pele. Melhoram a qualidade do sono. Aumentam a disposição.
Você sabe como preparar estes bebidas que põem para fora suas toxinas? Veja aqui algumas sugestões.
Receita de Chá detox com gengibre
3 colheres (de sopa) de gengibre (ralado)
Água – 700ml
Ferva a água por alguns minutos. Desligue o fogo antes que ferva. Adicione o gengibre. Tampe a vasilha por 10 m. Coe. Adoce com mel ou adoçante e beba.
Receita de Chá detox com hibisco e gengibre
2 colheres (de sopa) de hibisco
2 colheres (de sopa) de gengibre ralado
1 L. de água
Ponha 1 litro de água para ferver, desligue o fogo assim que aparecerem as primeiras bolhinhas. Acrescente o gengibre e tampe a vasilha. Espere 5 minutos. Depois acrescente o hibisco. Tampe a vasilha e espere mais 5 minutos. Coe e beba. É bom tomar sem adoçar. Porém caso queira coloque um pouquinho de mel. O hibisco não costuma ser encontrado in natura. Mas você pode adquiri-lo seco à venda em lojas online ou mercados.
Para melhor resultado experimente fazer também dieta balanceada e exercícios físicos diariamente.
Receita de Chá detox de amora e hibisco
O chá de amora, na verdade é feito com suas folhas, pois elas possuem muitas propriedades benéficas. E o chá de hibisco é feito com o cálice do botão da flor.
Para fazer a bebida: Coloque para ferver 1 litro de água. Desligue o fogo assim que começar a fervura. Mergulhe então 3 folhas frescas de amora ou 1 colher de sopa de folhas secas de amora. Acrescente a flor do hibisco. Vai potencializar o efeito. Tampe e espere esfriar. Coe e beba.
Existe porém a dificuldade de encontrar estes ingredientes in natura. A flor do hibisco, por exemplo é rara de se achar. Mas, você pode encontrar à venda, o chá de amora e hibisco prontos para consumo.
A maioria das bebidas desintoxicantes que citamos podem ser encontrados no Mundo Verde. Prontinhos para você experimentar e ver como o chá detox realmente emagrece. E você, qual a sua experiência com a bebida, quantos quilos conseguiu perder, em quantos dias / semanas ?
Postado por Fernando jesus às 19:00
Marcadores: Dicas , Dieta , Emagrecer , Geral , Saúde
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