Projeto leva meditação para avenidas e estações de metrô de SP
por _rafaelcruz_ Rede Catraca Livre
15/05/2018  15:43 | Atualizado: 15/05/2018  15:45
Créditos: divulgação/Yoga Zone
Grupo leva meditação para avenidas movimentadas de São Paulo
Sons de buzina, ambulância, roncos de motores e muita fumaça dos ônibus. Cenário caótico até para o mais zen dos budistas. Mas foi justamente em locais assim que o projeto Yoga Zone estendeu seu tapetinho e convidou quem passava a parar alguns minutos para praticar meditação. A ação aconteceu na Avenida Paulista e em algumas estações do metrô.
A proposta, criada por Lucas Vidigal e Edivaldo Batalha, do grupo Sociedade Secreta de Fazedores, é levar um pouco mais de tranquilidade e bem-estar no dia a dia tão corrido dos moradores de uma metrópole como São Paulo.
Técnicas de meditação para você aprender
Além do tapete, o grupo distribuiu incenso e protetores auriculares nos locais para criar um clima mais zen. A ideia é que a intervenção seja itinerante e aconteça em outros lugares de grande movimentação da cidade.
Meditação também rolou dentro do metrô
Ainda não foram definidas novas datas da ação, mas dá para acompanhar mais detalhes na página da Sociedade Secreta de Fazedores.
A meditação, mesmo sendo uma prática oriental milenar, há pouco tempo vem ganhando mais atenção dos ocidentais que vivem hoje em um ritmo cotidiano acelerado. Ela tem exatamente essa proposta: ser um ponto de reflexão, reconexão e equilíbrio. A prática trabalha exercícios de respiração, de visualização e concentração.
_rafaelcruz_
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