10 crenças comuns que afastam você da sua intuição | Monange
10 crenças comuns que afastam você da sua intuição
Fique atenta a alguns comportamentos que impedem você de seguir seu coração
Responda rápido: quantas vezes você já deixou de seguir seu coração porque entrou em conflito com algo que sempre acreditou? Cada uma de nós tem suas próprias crenças — suposições que fazemos sobre nós mesmas, os outros e nossas expectativas. São ideias, teorias e conclusões que refletem como entendemos o mundo ao nosso redor, mas que nem sempre correspondem à realidade. Em muitos casos, essas percepções podem nos impedir de usar a inteligência intuitiva.
O autoconhecimento desempenha um papel essencial para nos ajudar a reconhecer essas ideias e comportamentos. Confira abaixo 10 crenças comuns que afastam você da sua intuição e sugestões de como lidar com elas.
À primeira vista, esta afirmação parece inofensiva. O problema é que, quando começamos a usá-la repetidamente, também começamos a acreditar que é verdade. Logo essa ideia se torna uma justificativa para não seguirmos nosso coração, porque, afinal, quem é que tem tempo, não é? Se esse é o seu caso, use uma folha de papel durante alguns dias para registrar suas atividades diárias e quanto tempo você gasta em cada uma delas. Depois, use essas informações para se organizar, usando sua intuição para definir suas verdadeiras prioridades.
2. Não vai dar certo porque não sou…
Nossa crítica interior é especialista em completar essa frase com obstáculos para deixarmos de fazer algo. Não sou criativa, não sou organizada, não sou boa o bastante… Será que não é mesmo? De onde surgiu essa certeza? Tente se lembrar o que motivou você a pensar dessa maneira e o que poderia fazer para mudar essa percepção. Depois, comece a ficar atenta e faça pequenas mudanças na forma como você se descreve. Por exemplo: em vez de dizer "sou desorganizada", procure expressar coisas como "aos poucos, estou me tornando uma pessoa mais organizada". E, claro, faça coisas que demonstrem isso para você mesma.
3. Primeiro, preciso pensar em…
Diante de uma decisão, você tem uma intuição bastante clara sobre o caminho a seguir. E por mais forte que ela seja, algo a impede: a crença de que você deve colocar os outros em primeiro lugar porque isso é a coisa certa a se fazer. Se este for o seu caso, pergunte-se: como é que você vai fazer alguém feliz se não estiver feliz, também? Colocar-se em primeiro lugar pode parecer egoísmo, mas na verdade é um ato de altruísmo: quando estamos bem com nós mesmas, somos capazes de ajudar os outros de diferentes formas. Quando estiver nesta situação, converse com as pessoas envolvidas e estabeleça limites.
4. Eu ainda não estou pronta
Uma das coisas que mais nos afastam de nossa intuição é a crença de que só podemos seguir nosso coração se todas as nossas exigências forem atendidas. O problema é que, muitas vezes, o medo se manifesta na forma de uma lista interminável de barreiras. Se não formos capazes de reconhecê-las, nunca conseguiremos superá-las. Observe os momentos em que você diz a si mesma que não está pronta e dê um passo em direção ao que quer. Depois, celebre essa pequena vitória. A cada passo, você desenvolverá a segurança necessária para ir em frente.
5. Se não der certo, eu vou me decepcionar
Seguir nossa intuição significa, entre outras coisas, abraçar nossa vulnerabilidade e aceitar que nem sempre estamos no controle. Se por um lado pode haver decepções pelo caminho, somente quando nos desarmamos é que conseguimos criar conexões verdadeiras e profundas. A dica, então, é refletir sobre o que está em jogo. Será que vale a pena abrir mão de uma oportunidade porque ela pode não corresponder às suas expectativas? Ou será que vale a pena escutar seu coração, independentemente do resultado?
6. Não tenho mais idade para isso
Vez ou outra, surge uma oportunidade incrível e você sabe que precisa aproveitá-la. Mas, de repente, surge uma dúvida: "Será que devo? Acho que não tenho mais idade para isso". A verdade é que a nossa idade não é o verdadeiro impeditivo aqui, mas sim a crença de que não podemos fazer algo por causa dela. Lembre-se que a idade é apenas um número que reflete o que já vivemos, não o que ainda podemos viver. Faça uma lista de como a sua experiência pode ser útil para aproveitar esse momento e siga o seu coração.
7. As pessoas vão me julgar
O medo do que os outros vão dizer costuma ser um grande obstáculo para nossa intuição. Quando focamos demais nos outros, em vez de prestarmos atenção ao nosso corpo, mente e coração, corremos o risco de tomarmos decisões erradas. Infelizmente, não temos controle sobre o que os outros pensam ou como se sentem, mas sim sobre a maneira como lidamos com isso. Tire alguns minutos para meditar e reflita de onde vem essa percepção e busque em si mesma a melhor forma de lidar com ela.
8. Não sei por onde começar
Não saber por onde começar pode ser assustador, dependendo da situação em que você se encontra. Geralmente, esta crença surge quando não temos clareza sobre o que realmente queremos. Saber para onde estamos indo é tão importante quanto conhecer o ponto de partida, já que não existe um lugar certo ou errado para se começar. Reserve um tempo para você mesma todos os dias. Faça coisas que você gosta e cuide de você. Quanto melhor você se conhecer, mais claro vai ficar o que você quer e como chegar lá.
9. Eu já tentei e não deu certo
Quando falamos em inteligência intuitiva, estamos tratando da capacidade de usar nossas experiências e o autoconhecimento para nos guiar quando precisamos tomar uma decisão. Mesmo que uma determinada situação não dê certo, acreditar que o resultado sempre será o mesmo é uma forma de ignorar seus instintos, por mais que eles digam o contrário. Quando isso acontecer, pense no que deu errado e o que você teria feito de diferente. Depois, use esse conhecimento para tentar novamente, se for isso o que o seu coração quiser.
10. Eu não posso errar
Esta é, provavelmente, a crença que mais nos afasta de nossa intuição, pois está diretamente ligada a todas as outras. Muitas vezes, deixamos de seguir nosso coração porque temos medo de falhar ou de errar. Isso ocorre porque acreditamos que as experiências só valem a pena quando acertamos, quando na verdade são os erros que trazem as maiores lições. Para lidar com essa crença, foque nos recursos que você tem, em vez do que não tem. Desta maneira, você será capaz de lidar com os obstáculos conforme eles surgirem. Lembre-se que quem tem o coração no comando sempre sabe o que fazer.