Arquivos Conselhos do coração | Roda do Darma
O que estamos estudando?
Responsabilidade universal / Um Bom coração
Material auxiliar (quadros resumos, banners, etc.)
Conselhos do coração dos grandes mestres
Guia | Roteiro de 21 itens
PCR | Pensar, contemplar e repousar
Primeira vez? Como girar a roda do Darma na vida
Terças | Meditação silenciosa, das 20h às 21h
Quintas | Aprofundamento no Darma
Domingos | Puja de Prajnaparamita, pacificação e cura com o sutra do coração.
Categoria: Conselhos do coração
Citações / Conselhos do coração / Meditação
Diante das bolhas, como ter a minha vida de volta?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Por vezes, somos demandados diante das diversas bolhas que se sucedem. Como recuperar a nossa vida de volta? Nesse trecho, o Lama Padma Samten aponta como deveríamos dirigir a própria …
Conselhos do coração / Shamata
Meditação: Shamata ou Rivotril? Como acalmar a mente.
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Créditos da imagem: Samuel Austin O termo "meditação" ganha destaque em nossa cultura e naturalmente, pode ganhar outras conotações diante do turbilhão de conteúdo à respeito e nossos contratos irrevogáveis …
Conselhos do coração / Prajnaparamita / Shamata
Qual a diferença entre meditação shamata e Prajnaparamita?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Por definição, isso nos leva investigação. Enquanto que a prática de shamata nos leva a um posicionamento da mente. Prajna nos leva a investigação da natureza da mente. Aqui, nós estamos investigando a mente, não estamos duvidando que ela existe, e sim nos tornando cientes da substancialidade dela. Não temos nenhuma dúvida de que é possível praticar shamata, a prática de shamata e sua realização catalizam a prática espiritual.
Conselhos do coração / Prajnaparamita
A anatomia de um coração desperto
Tempo estimado de leitura: 1 minuto O coração do buda é um coração muito aberto. Esse coração gostaria de explorar uma tremenda força e confiança em si mesmo, o que é chamado destemor. Esse coração também é extremamente inquisitivo, o que neste momento é sinônimo de prajna. É expansivo e vê em todas as direções. E esse coração contém certas qualidades básicas, que poderíamos chamar de nossos verdadeiros genes básicos – nossos genes búdicos. Todos nós possuímos esses genes búdicos específicos. Não é estranho dizer que a mente tem genes? Mas acaba por ser verdade.
Conselhos do coração / Darma
Eu já tenho os meus problemas. Por que eu deveria me preocupar em ajudar os outros?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto É possível que você possa ter um comportamento ético, elevado, etc. É muito fácil pensar que só os outros são capazes de fazer aquilo. Será que a sua mente não é um anfitrião das 84 mil aflições mentais? Como qualquer outra pessoa? Se estamos tão sujeitos como qualquer outra pessoa, é apenas pela bondade dos nossos mestres, dos ensinamentos e do métodos de sabedoria que podemos nos liberar do samsara. Um bodhisattva jamais se considera mais elevado que os outros. Isso é a consciência de equanimidade. Dessa perspectiva, não existe nem inferior e nem superior.
Compaixão / Conselhos do coração
Como criar a própria felicidade?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Muitas vezes pensamos que a única maneira de criar felicidade é tentar controlar as circunstâncias externas de nossas vidas, tentar consertar o que parece errado ou se livrar de tudo que nos incomoda. Mas o verdadeiro problema está em nossa reação a essas circunstâncias.
O que temos que mudar é a mente e a maneira como ela experimenta a realidade.
Como praticar shamata mesmo com uma mente caótica?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Em cada momento que estamos praticando shamata, estamos realizando shamata. Mas, se for apenas isso que fazemos, ainda não entramos no caminho do Darma. Shamata é o caminho de acesso ao caminho de oito passos. Mas, se pegarmos apenas a ponte e nos encantarmos com a vista, isso não ajudará muito.
Como sustentar o olho do Darma mesmo com uma mente distraída?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Existem duas respostas para esse ponto: 1) Praticar mais, seguir praticando a prática em questão; 2) O que está causando esse travamento? Porque eu chego no topo da montanha e …
Como lidar com os "pensamentos ruins" durante a prática de shamata?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Se você estiver praticando com sinceridade, não espere que seja tudo maravilhoso… A prática está "dragando" a nossa psique. Experiências duras acontecerão, sua mente tem luz e sombra. Isso não …
As quatro nobres verdades e o caminho de oito passos / Concha do Darma / Conselhos do coração / Darma
Os três tipos de Dukha por Matthieu Ricard
Tempo estimado de leitura: 1 minuto O Buda distingue três tipos de sofrimento: o sofrimento visível, o sofrimento da mudança e o sofrimento universal inerente a todos os fenômenos compostos de elementos que se unem momentaneamente …
Por que tomamos o voto de refúgio? Por Guru Rinpoche
Tempo estimado de leitura: 1 minuto O motivo de querer se refugiar é o medo das misérias do samsara, confiando nas Três Jóias como o local de refúgio e, além disso, aceitando as Três Jóias como …
Como lidar com as seis emoções perturbadoras durante a prática de Shamata?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Ainda que todos os seis reinos estejam naturalmente presentes, os ensinamentos se referem a eles como o oceano de sofrimento. A questão primordial é de qual perspectiva estamos vendo as …
O que significa a descida das bênçãos?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Quando estamos com a mente dualista, achamos que as coisas favoráveis são bençãos e as coisas desfavoráveis nós nos afastamos. Como sabemos se as bênçãos estão realmente acontecendo? Por exemplo, …
Como saber se estou com motivação correta para praticar?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Se sua motivação é autêntica, ninguém tirará isso de você. No samsara temos apostas não temos controle [sobre as coisas]: o grande cassino do samsara. O Darma é a única …
Como praticar além do autocentramento?
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Não é apenas seguir com regularidade na prática que faz a diferença e sim, a visão. As práticas são formas de modificar a visão. Você pode revisar as práticas preliminares, …