Dores laterais no joelho
O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo humano, pois possui diversas estruturas como ligamentos, meniscos e músculos que dão estabilidade e permitem seu perfeito funcionamento. Devido a essas diversas estruturas, as dores laterais no joelho podem ser decorrentes de todos esses componentes. Como exemplos, temos:
Síndrome da banda iliotibial: a banda iliotibial é um tipo de tecido, que no joelho, promove estabilidade e auxilia o movimento, ocorre que, ao flexionar o joelho, há o atrito entre a parte distal da banda iliotibial e o côndilo do fêmur e isso pode causar irritação e dores na região. Essa é a lesão mais frequente encontrada em pessoas que possuem dores laterais no joelho;
Artrose: o desgaste das cartilagens e, consequentemente, o atrito do fêmur e da tíbia acarretam dores laterais no joelho e pode ser um diagnóstico diferencial.
Para o tratamento e melhora das dores laterais no joelho, recomenda-se:
Uso de palmilhas da Pés Sem Dor, que irão retirar a sobrecarga mecânica da região por meio do alinhamento dos joelhos e tornozelos.