Como usar a ressignificação no dia a dia de um jeito simples?
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Um termo muito utilizado na atualidade e que tem promovido bons resultados na esfera pessoal e também profissional é a ressignificação. Você sabe o que é isso e como você pode utilizar o conceito da forma mais favorável à sua vida?
Fernando Felix, o palestrante criador da persuasão interna, que tem ajudado inúmeras pessoas no desenvolvimento da habilidade de convencer a própria mente, nos conta a seguir. Acompanhe!
Afinal, o que é a ressignificação?
De acordo com o dicionário Priberam, o termo ressignificação, para a Psicologia, significa o ato ou efeito de ressignificar.
Ressignificar, no sentido de dar um novo (e melhor) significado ao que não parece bom. Certamente, você se lembra de algum fato que considera negativo, algumas vezes, até mesmo traumático em sua vida, não é mesmo?
Esse fato deixou marcas que interferem em sua evolução, e talvez você nem perceba.
Pois bem, cabe aqui o uso da ressignificação como uma espécie de instrumento para te ajudar a seguir, crescer e avançar em sua trajetória.
De que forma usar a ressignificação de uma forma simples?
Se engana quem acredita que seja difícil ressignificar algo. Na verdade, pode ser muito mais simples do que você supõe.
Há uma estratégia para fazer o melhor uso, de forma assertiva, da ressignificação. Para tanto, é preciso fazer o exercício de não dar tanto peso, tanta importância, aos acontecimentos ruins e contratempos.
Exemplos? Pense comigo: furou o pneu do seu carro, ao invés de começar a esbravejar e maldizer o universo, pense que se furou, é porque você tem um carro, não é verdade?
O relacionamento acabou? Veja, é provável que ele já não estava indo bem, e agora você está livre para uma nova experiência e a outra pessoa também. Foi demitido? Quem sabe, o próximo trabalho não seja melhor?
Percebe que se trata de olhar o lado bom das coisas? Não falo que você precisa aceitar tudo o que acontece de ruim e dar risada disso.
Mas sim, se trata de aceitar o que não pode ser mudado, melhorar sua resiliência e desenvolver a mentalidade antifrágil.
"O resiliente resiste aos impactos e permanece o mesmo. O antifrágil fica melhor".
De forma resumida e direta para você não esquecer: ressignificar é tomar porrada da vida e voltar melhor, mais forte.
Abaixo, um vídeo onde abordo mais sobre a questão. Até a próxima e te vejo em minhas palestras.
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