Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.
Antes do início do programa de ginástica laboral, os profissionais da Equilíbrio do Corpo vão até sua empresa e realizam uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.
Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa! Confira abaixo também algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.
Benefícios para os colaboradores
Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias;
Correção de vícios posturais;
Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa;
Maior integração no ambiente de trabalho;
Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.
Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
Estimula o trabalho em equipe;
Melhora na produtividade;
Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais.
A Ginástica Laboral vem conquistando cada vez mais adeptos. Esse sucesso pode ser medido através de uma pesquisa que a Equilíbrio do Corpo realizou junto a um cliente do segmento bancário em março de 2010. Confira abaixo algumas conclusões:
85% disseram se sentir mais dispostos após a ginástica laboral;
75% disseram melhorar a integração da equipe de trabalho;
89% disseram melhorar as dores nas costas, cabeça e nos ombros.
Programa de Adesão
A Equilíbrio do Corpo também possui um programa para mensuração de resultados e adesão de seus funcionários dentro das atividades propostas. É um sistema simples, de fácil acesso e que traça um panorama da participação dentro de sua empresa. Entre em contato para conhecer mais sobre esse diferencial!