A importância de beber água no verão!
As crianças gastam muuitaa energia! Elas suam e precisam repor o líquido que o organismo eliminou, por isso é muito importante, sobretudo no verão e com as altas temperaturas, que os pequenos bebam água.
- A água ajuda o corpo a eliminar as toxinas. É um processo diário de depuração por meio dos resíduos: urina, fezes e transpiração.
- Com o líquido vital, estimula-se o metabolismo dos alimentos.
- A água melhora o funcionamento do trato gastrointestinal. Além disso, também evita a prisão de ventre, um mal-estar muito comum nas crianças.
- Mantém as articulações, os tendões e as mucosas lubrificados.
- Otimiza o processo de transporte dos nutrientes até as células.
- A função termorreguladora é realizada de forma eficiente, com a qual os órgãos vitais ficam protegidos.
Fonte: https://soumamae.com.br/importancia-ensinar-criancas-beber-agua-verao/
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