Home » Sucos » Sucos Detox com Sementes, Combinação Poderosa para Emagrecer
Sabia que unir frutas com sementes e grãos é uma ótima maneira de turbinar sua bebida? Esta mistura você pode fazer com os Sucos Verdes, Sucos Vermelhos, Sucos Detox e qualquer outro suco de fruta que você goste.
Existem inúmeras opções de frutas para preparar sucos, desde as mais clássicas até aquelas mais exóticas.
O que talvez muita gente não saiba é que incluir grãos e sementes aos Sucos Verdes e Sucos Detox permite um ganho nutricional sem deixar o sabor desagradável. Então, que tal conhecer receitas que contam com esses ingredientes?
As fibras encontradas na aveia provocam a diminuição da absorção do bolo alimentar e o retardo do esvaziamento gástrico, dando maior sensação de saciedade. Elas também causam a redução do índice glicêmico dos alimentos e a absorção do colesterol
Sugestão de receitas de Sucos Detox com sementes
Suco detox de amaranto com limão
1 copo (250ml) de água folhas de couve
Polpa de 1 maracujá Suco puro de 1 limão
Suco detox de banana com aveia
2 colheres (sopa de aveia)
Adoçante à base de stévia ou sucralose a gosto
Suco detox de berinjela com aveia
1 pera picada e sem sementes
Deixe a berinjela de molho na água por 12 horas. Coe e descarte os pedaços do legume. Bata o líquido com os demais ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco detox de abacaxi com linhaça
As sementes de linhaça são ótimas opções para quem deseja regular o intestino e aumentar o colesterol bom, já que é rico em uma gordura benéfica, conhecida como ômega 3
Suco detox de maça com gérmen de trigo
No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo Beba em seguida.
Suco detox de morango com nozes
1 colher (sopa) de nozes ou castanhas trituradas
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar, adoce a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante. Beba em seguida