Alimentação - Página 71 - greenMe.com.br
Alimentos que fazem mal ao planeta
Você sabe quais alimentos são ruins para a sua saúde? Provavelmente sim, mas você sabia que estes alimentos podem ser ruins também à Terra?
Brasil apresenta Guia Alimentar que prioriza o bem-estar dos cidadãos
Recentemente o Ministério da Saúde divulgou um novo Guia Alimentar à população brasileira, com diretrizes enfatizam o bem-estar dos cidadãos apresentando de forma simples as melhores escolhas que os brasileiros devem fazer para comerem bem.
Você precisa mesmo tomar suplementos?
Muitas pessoas, em busca de saúde e boa forma, fazem uso constante de suplementos vitamínicos, crendo que isso poderá prevenir doenças e trazer diversos benefícios. O que as pessoas não sabem é que esta crença está ultrapassada, pois se baseia em estudos feitos há mais de quatro décadas pelo químico Linus Pauling, Nobel de Química. Em seu livro, Vitamin C and the Common Cold – ou Vitamina C e a Gripe Comum, em livre tradução – sua orientação era a de que, para evitar gripes, o indivíduo deveria tomar grande quantidade de vitamina C – cerca de 50 vezes mais que o recomendado pela OMS.