Neste livro Ricardinho ensina a importância da alimentação, do rigoroso plano de treinos, dos exercícios fundamentais na recuperação pós-jogos. Explica as regras do futsal e desvenda o segredo do famoso «cabrito». Tudo o que precisamos saber para fazer sempre melhor e vencer.	

Olá Senhor. Obrigada por estares comigo, aqui. Ajuda-me a pôr-me na Tua presença… a saborear a Tua companhia. Ajuda-me a estar. Só estar…
Quando Jesus entrou de novo em Cafarnaum e se soube que Ele estava em casa, juntaram-se tantas pessoas que já não cabiam sequer em frente da porta; e Jesus começou a pregar-lhes a palavra. Trouxeram-Lhe um paralítico, transportado por quatro homens; e, como não podiam levá-lo até junto d’Ele, devido à multidão, descobriram o tecto, por cima do lugar onde Ele Se encontrava e, feita assim uma abertura, desceram a enxerga em que jazia o paralítico. Ao ver a fé daquela gente, Jesus disse ao paralítico: «Filho, os teus pecados estão perdoados». Estavam ali sentados alguns escribas, que assim discorriam em seus corações: «Porque fala Ele deste modo? Está a blasfemar. Não é só Deus que pode perdoar os pecados?». Jesus, percebendo o que eles estavam a pensar, perguntou-lhes: «Porque pensais assim nos vossos corações? Que é mais fácil? Dizer ao paralítico ‘Os teus pecados estão perdoados’ ou dizer ‘Levanta-te, toma a tua enxerga e anda’? Pois bem. Para saberdes que o Filho do homem tem na terra o poder de perdoar os pecados, ‘Eu te ordeno – disse Ele ao paralítico – levanta-te, toma a tua enxerga e vai para casa’». O homem levantou-se, tomou a enxerga e saiu diante de toda a gente, de modo que todos ficaram maravilhados e glorificavam a Deus, dizendo: «Nunca vimos coisa assim».
Jesus, leio este evangelho e encontro nele uma espécie de ensaio sobre a teologia da amizade. Há momentos na vida em que nos sabemos e sentimos assim, paralíticos… Parece que há em nós muitos nós… Parece que tudo nos bloqueia por dentro… Nesses momentos, só podemos ser salvos.