Iluminando Ondas: Agosto 2010
É possível ensinar a postura, a posição das pernas, pés ou mãos, a forma e o ritmo de se respirar... Meditação é uma atividade do mais íntimo do ser humano, ela envolve uma profunda quietude subjetiva – o esvaziamento da mente e o encher-se com a luz que emerge da divina chama interior. É uma disciplina que não se ensina em livros...
O oceano é vasto e ilimitado, mas a quantidade de água que você pode pegar dele é determinada pelo tamanho do recipiente que você leva até suas margens. Se o recipiente for pequeno, você não pode enchê-lo além de sua capacidade limitada. Do mesmo modo, se seu coração estiver contraído, a graça Divina será igualmente limitada. Abra seu coração libertando-se das diferenças restritas e, assim, reconheça a verdade de que o Divino habita em todos.
Postado por JCnavegaLUZ às 14:11
Um povo que recebe a liderança espiritual de um Mahatma Gandhi nos momentos críticos de sua história, na luta pela libertação; um povo que nos momentos de dor e sofrimento de seus párias, recebe o espírito protetor de uma Madre Tereza, é, sem dúvida alguma, um povo protegido por Deus. Compreende-se, pois, o surto de desenvolvimento atual desse emergente país, que, não obstante ter a segunda maior população do mundo com todas as contradições internas, surge, fulgurante, aos olhos atônitos do mundo, como promessa de se tornar uma das maiores potências do planeta. Não há dúvida que esse sofrido povo, após o resgate de seu carma inicial, pela absorção dos exemplos evangélicos de seus líderes maiores – da não-violência e do amor – passou a contar com a merecida justiça divina.
Quando vejo o desperdício, sinto raiva dentro de mim. Eu não aprovo eu mesma sentir raiva. Mas é algo que não se pode evitar de se sentir após vermos a Etiópia. (Madre Tereza) – Washington 1984.
Taj Mahal - Foram necessários 20.000 operários, 1.000 elefantes e 17 anos para construir o Taj Mahal, classificado como Patrimônio Mundial. O derradeiro símbolo de amor supremo.
O milagre não é realizarmos esse trabalho, mas que sejamos felizes fazendo-o. A mais terrível pobreza é a solidão e o sentimento de não ser amado.
Encontrei um paradoxo, que se você amar até doer, não poderá haver mais dor, somente amor. (Madre Tereza)
Postado por JCnavegaLUZ às 21:34
+ tocadas em 2002: A. Antunes, C. Brown, M. Monte VELHA INFÂNCIA
01 A. ANTUNES, C. BROWN, M. MONTE VELHA INFÂNCIA
02 RENATO RUSSO MAIS UMA VEZ
03 LEONARDO TUA SOMBRA EM MEU CAMINHO
04 SÓ PRA CONTRARIAR MINHA FANTASIA
05 BRUNO & MARRONE LIGAÇÃO URBANA
06 JOTA QUEST SÓ HOJE
07 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO PRECISO DE UM TEMPO
08 JOTA QUEST AMOR MAIOR
09 NELLY & KELLY ROWLAND DILEMMA
10 KLB POR CAUSA DE VOCÊ
11 LUKA TÔ NEM AÍ
12 ROBBIE WILLIAMS SEXED UP
13 MANÁ VIVIR SIN AIRE
14 AVRIL LAVIGNE I'M WITH YOU
15 SKANK DOIS RIOS
16 DANIEL UM HOMEM APAIXONADO
17 WANESSA CAMARGO SEM QUERER
18 SANDY & JUNIOR NADA É POR ACASO
19 A. ANTUNES, C. BROWN, M. MONTE JÁ SEI NAMORAR
20 DANIEL DÁ-ME DÁ-ME
21 BRUNO & MARRONE MENINA
22 KELLY KEY ADOLETA
23 ALEXANDRE PIRES VEM ME AMAR
24 ROUGE UM ANJO VEIO ME FALAR
25 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO SUFOCADO
26 BON JOVI MISUNDERSTOOD
27 IVETE SANGALO SORTE GRANDE
28 KID ABELHA LÁGRIMAS E CHUVA
29 KLB A CADA DEZ PALAVRAS
30 ROUGE BRILHA LA LUNA
31 OS TRAVESSOS ALÔ
32 LS JACK SEM RADAR
33 PEDRO & THIAGO PRA ONDE VOCÊ FOR
34 LS JACK UMA CARTA
35 WANESSA CAMARGO UM DIA... MEU PRIMEIRO AMOR
36 KID ABELHA NADA SEI
37 KLB SÓ DESSA VEZ
38 LEONARDO BRINCADEIRA TEM HORA
39 GUSTAVO LINS PRA SER FELIZ
40 MARLON & MAICON VOCÊ VAI SE ARREPENDER
41 VAVÁ CHAMADA A COBRAR
42 ROUGE BEIJO MOLHADO
43 PEDRO & THIAGO QUATRO SEMANAS DE AMOR
44 ALEXANDRE PIRES BUM, BUM, BUM
45 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO PRA MUDAR A MINHA VIDA
46 KID ABELHA QUERO TE ENCONTRAR
47 REVELAÇÃO CORAÇÃO RADIANTE
48 JORGE ARAGÃO E JORGE VERCILO ENCONTRO DAS ÀGUAS
49 ROUGE RAGATANGA
50 DEBORAH BLANDO A LUZ QUE ACENDE O OLHAR
51 KELLY KEY CACHORRINHO
52 GUILHERME & SANTIAGO O NOSSO AMOR
53 SANTANA & MICHELLE BRANCH THE GAME OF LOVE
54 ALCIONE O MUNDO É DE NÓS DOIS
55 OS PARALAMAS DO SUCESSO CUIDE BEM DO SEU AMOR
56 GABRIEL O PENSADOR RETRATO DE UM PLAYBOY - PARTE 2
57 SANDY & JUNIOR ENCANTO
58 CAETANO VELOSO VOCÊ NÃO ME ENSINOU A TE ESQUECER
59 SWING & SIMPATIA TODA NOITE
60 ED MOTTA TEM ESPAÇO NA VAN
61 LECI BRANDÃO PERDOA
62 BRUNO & MARRONE VAI DAR NAMORO
63 ZECA PAGODINHO CAVIAR
64 DANIEL EVIDÊNCIAS
65 DANIELA MERCURY DONA DA BANCA
66 EMINEM LOSE YOURSELF
67 CHITÃOZINHO & XORORÓ ENCONTRO CASUAL
68 OS TRAVESSOS QUER ME MACHUCAR
69 RICK & RENNER ELA É DEMAIS
70 THE CALLING ADRIENNE
71 RAÇA NEGRA DOU A VIDA POR UM BEIJO
72 LUIZA POSSI EU SOU ASSIM
73 SÓ PRA CONTRARIAR A REDE
74 BABADO NOVO CAI FORA
75 ORLANDO MORAIS UM AMOR ASSIM
76 MC SERGINHO EGÜINHA POCOTÓ
77 RIONEGRO & SOLIMÕES NA SOLA DA BOTA
78 CHARLIE BROWN JR. PAPO RETO
79 JOÃO JUNIOR MINHA NAMORADA
80 VANESSA JACKSON DE VOLTA PRA MIM
81 RPM ONDE ESTÁ MEU AMOR
82 THE CALLING WHEREVER YOU WILL GO
83 LEONARDO TE AMO DEMAIS
84 RONAN KEATING & DEBORAH BLANDO WHEN YOU SAY NOTHING AT ALL
85 DANIELA MERCURY MEU PLANO
86 GUSTAVO LINS ESCONDIDA
87 HARMONIA DO SAMBA DESTRAMBELHADA
88 OS TRAVESSOS BYE BYE
89 CHARLIE BROWN JR. VÍCIOS E VIRTUDES
90 CREED DON'T STOP DANCING
91 EVANESCENCE BRING ME TO LIFE
92 TCHAKABUM EXPLOSÃO
93 T.A.T.U. ALL THE THINGS SHE SAID
94 REVELAÇÃO NOVOS TEMPOS
95 AVRIL LAVIGNE COMPLICATED
96 AVRIL LAVIGNE SK8ER BOY
97 BR'OZ PROMETIDA (GUARARÊ)
98 OS MULEKES OPÇÕES
99 LULU SANTOS MELÔ DO AMOR
100 LULU SANTOS JÁ É
01 LS JACK CARLA
02 TITÃS EPITÁFIO
03 ZECA PAGODINHO DEIXA A VIDA ME LEVAR
04 PEDRO & THIAGO TOQUE DE MÁGICA
05 SANDY & JUNIOR LOVE NEVER FAILS
06 KELLY KEY BABA
07 OS TRAVESSOS DISTÂNCIA
08 IVETE SANGALO FESTA
09 KELLY KEY ANJO
10 SANDY & JUNIOR QUANDO VOCÊ PASSA
11 WANESSA CAMARGO TANTA SAUDADE
12 JORGE VERCILO QUE NEM MARÉ
13 MICHAEL BOLTON ALL FOR LOVE (A MIRAGEM)
14 VAVÁ CONVITE DE CASAMENTO
15 LEONARDO CRISTAL QUEBRADO
16 LUIZA POSSI DIAS IGUAIS
17 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO A FERRO E FOGO
18 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO NEM MAIS UMA DÚVIDA
19 REVELAÇÃO GRADES DO CORAÇÃO
20 THE CALLING WHEREVER YOU WILL GO
21 ALEXANDRE PIRES A MUSA DAS MINHAS CANÇÕES
22 CHITÃOZINHO & XORORÓ FRIO DA MADRUGADA
23 GIAN & GIOVANI TATUAGEM
24 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO PRA SEMPRE EM MIM
25 MARLON & MAICON TE PEÇO, FICA COMIGO
26 BRUNO & MARRONE UM BOM PERDEDOR
27 ROUGE RAGATANGA
28 DALLAS COMPANY CLIMA DE RODEIO
29 DANIEL VIDA MINHA
30 SÓ PRA CONTRARIAR FINAL FELIZ
31 JORGE ARAGÃO ABUSO DE PODER
32 LEONARDO TE AMO DEMAIS
33 ADRYANA & A RAPAZIADA FIM DE NOITE
34 KLB TE AMAR AINDA MAIS
35 LAURA PAUSINI SPERANZA
36 LARA FABIAN MEU GRANDE AMOR
37 RICK & RENNER SÓ PENSANDO EM VOCÊ
38 CAPITAL INICIAL À SUA MANEIRA
39 KELLY KEY CACHORRINHO
40 RIONEGRO & SOLIMÕES TÔ POR AÍ
41 MAURÍCIO MANIERI SE QUER SABER
42 BRUNO & MARRONE BIJUTERIA
43 IVETE SANGALO PENSO
44 CLAUDINHO & BUCHECHA FICO ASSIM SEM VOCÊ
45 DIDO MY LOVER'S GONE
46 GIL MAIONESE
47 SHAKIRA WHEREVER, WHENEVER
48 RPM ONDE ESTÁ O MEU AMOR
49 KLB OLHAR 43
50 ALEXANDRE PIRES É POR AMOR
51 GUILHERME & SANTIAGO SOM & IMAGEM
52 RPM ALVORADA VORAZ
53 ROBINSON PRA SEMPRE VOU TE AMAR
54 PEDRO & THIAGO É MELHOR ASSIM
55 ALEXANDRE PIRES NECESSIDADE
56 DANIEL ALGUÉM / MINHA ESTRELA PERDIDA
57 BRUNO & MARRONE AGORA VAI
58 FALAMANSA XOTE DA ALEGRIA
59 JORGE ARAGÃO E ZECA PAGODINHO MUTIRÃO DE AMOR
60 ROUGE NÃO DÁ RESISTIR
61 KLB A CADA DEZ PALAVRAS
62 SANDY & JUNIOR O AMOR FAZ
63 CLÁUDIO ZOLI NOITE DE PRAZER
64 KLB SEU NOME
65 REVELAÇÃO CORAÇÃO RADIANTE
66 MÁRIO VELLOSO TUDO POR VOCÊ
67 DANIEL SÓ SEU AMOR NÃO VAI EMBORA
68 BRUNO & MARRONE PROGRAMA DE FIM DE SEMANA
69 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO SUFOCADO
70 BELO LAMBADA DE SERPENTE
71 KLB NUNCA DEIXE DE SONHAR
72 ZEZÉ DI CAMARGO & LUCIANO PASSOU DA CONTA
73 BELO ABRIGO
74 MARCUS VIANA A MIRAGEM
75 MARISA MONTE A SUA
76 HARMONIA DO SAMBA DESTRAMBELHADA
77 AVRIL LAVIGNE COMPLICATED
78 BRUNO & MARRONE AMOR DE CARNAVAL
79 KLB MINHA TIMIDEZ
80 ALCIONE A LOBA
81 JOTA QUEST NA MORAL
82 SKANK ACIMA DO SOL
83 DEBORAH BLANDO A LUZ QUE ACENDE O OLHAR
84 RAÇA NEGRA EU NÃO VOU DEIXAR VOCÊ TÃO SÓ
85 RAÇA NEGRA E NEGUINHO DA BEIJA FLOR TALISMÃ
86 DANIELA MERCURY MUTANTE
87 JOTA QUEST SÓ HOJE
88 OS TRAVESSOS INCONSEQÜENTE
89 ELVIS PRESLEY A LITTLE LESS CONVERSATION
90 ALANIS MORISSETTE HANDS CLEAN
91 MAGNÍFICOS CARTA BRANCA
92 SNZ SE EU PUDESSE
93 BRUNO & MARRONE USTED
94 CÁSSIA ELLER O SEGUNDO SOL
95 EXALTASAMBA EU CHORO
96 FÁBIO JR. EM CADA AMANHECER
97 LEONARDO A DISTÂNCIA
98 SANDY & JUNIOR SUPER-HERÓI
99 RED HOT CHILI PEPPERS THE ZEPHYR SONGS
100 CHRYSTIAN & RALF UM CANTINHO DO SEU CORAÇÃO
Postado por JCnavegaLUZ às 20:07
Ele já tinha todas as rugas do tempo quando o encontrei pela primeira vez. Queixava-se de que tinha muito a fazer. Perguntei-lhe como era possível que em sua solidão, tivesse tanto trabalho...
- Tenho que domar dois falcões, treinar duas águias, manter quietos dois coelhos,vigiar uma serpente, carregar um asno e dominar um leão! – disse ele.
Ele então explicou: Estes animais, todos os Homens tem!
- Os dois falcões se lançam sobre tudo o que aparece, seja bom ou mau. Tenho que domá-los para que se fixem sobre uma boa presa. São meus olhos!
- Os dois coelhos, querem ir aonde lhes agrada. Fugindo dos demais e esquivando-se das dificuldades... Tenho que ensinar-lhes a ficarem quietos, mesmo que seja penoso, problemático ou desagradável. São meus pés!
- Finalmente, preciso dominar o leão... Ele sempre quer ser o rei, o mais importante. É vaidoso e orgulhoso. É o meu coração!
Postado por JCnavegaLUZ às 21:01
"O amor exige expressão", diz a epígrafe de Jeannette Winterson e essa frase, repetida no último parágrafo do livro, dá o mote do romance.
Duas iguais conta a história de amor entre duas adolescentes, Clara e Ana, que vivem em Porto Alegre no Bom Fim, bairro judaico tradicional da cidade. As duas jovens se envolvem enquanto cursam uma escola judaica, fato que gera uma série de confrontos, culpas e tristezas que vão acompanhar as duas meninas pela vida afora. Enquanto Ana se auto-exila em Paris, Clara se envolve com um rapaz e pouco a pouco penetra no mundo adulto. Por força das circunstâncias, Clara e Ana voltam a se encontrar anos depois do tórrido envolvimento.
"O segundo livro de Cíntia Moscovich expressa o amor entre duas mulheres, um daqueles amores que, na expressão de Oscar Wilde, não ousa dizer o seu nome. Não ousava: o passado é necessário, porque esses tabus já perderam a razão de ser. É preciso chamar o amor pelo seu nome. Faz parte da expressão do amor. E faz parte da grande ficção."
Cíntia Moscovich nasceu em Porto Alegre, em 1958. É escritora, jornalista, mestre em Teoria Literária e ministrante de oficinas de criação textual. Contista, romancista e cronista, é autora de O reino das cebolas, Duas iguais, Anotações durante o incêndio e Arquitetura do arco-íris. Com três prêmios Açorianos, a autora também recebeu o Prêmio Jabuti, foi finalista do Prêmio Portugal Telecom de Literatura Brasileira e do Prêmio Bravo! Prime de Cultura. Também participou de antologias, como Geração 90: manuscritos de computador, 13 dos melhores contos de amor da literatura brasileira, 25 mulheres que estão fazendo a nova literatura brasileira, Ficções fraternas, Contos cruéis e Contos para ler em viagem, entre outros.
Em Portugal, participou da coletânea Putas: novo conto português e brasileiro, da editora Quasi. Também em Portugal, publicou Duas iguais e Arquitetura do arco-íris, pela editora Pergaminho. Na Itália, integra a antologia Sex´n´bossa,lançada pela editora Mondadori em 2005. Também foi traduzida para o inglês e para o catalão. Ex-diretora do Instituto Estadual do Livro do Rio Grande do Sul, a autora trabalhou como editora de livros do jornal Zero Hora, além de colaborar para jornais e revistas de todo o país. É uma das representantes brasileiras na Copa da Cultura, na Alemanha.
Os ciganos estão presentes no Brasil desde 1574, quando João Torres, um forjador de armas português da etnia kalón, foi deportado para cá com sua mulher. Ao longo da história da colônia, há relatos de muitos ciganos deportados da Europa que se estabeleceram aqui, em especial no Rio de Janeiro e em Minas Gerais no século 16.
Lara vive no interior de São Paulo, na cidade de Itapetininga, em uma pequena chácara, com seu amor, sua filha humana, Gabriela, sua filha felina, Cassandra e sua filha ave, Luanary. Se dedica ao plantio de mudas de eucalipto para reflorestamento nas horas vagas e dá aulas de dança cigana para meninas da região.
De origem cigana, moldovana por parte de pai e kalin por parte de mãe, já realizou diversas ações sociais para a inclusão e o reconhecimento do seu povo na sociedade gadje. Atualmente trabalha em acampamentos de ciganos nômades junto à CERCI (Centro de Estudos e Resgate da Cultura Cigana), como palestrante e multiplicadora no projeto "Mulher Cigana: Entre o Sonho e a Realidade", patrocinado pelo Fundo Brasil de Direitos Humanos. É estudande de Letras (Universidade Norte do Paraná), de Filosofia e de PNL - Programação Neuro Linguistica.
Fui caminhando entre as barracas e uma visão me chamou a atenção. Meu coração, que batia tão forte, parou. O ar sumiu de minhas narinas. Fiquei imóvel, estática. As mãos ficaram molhadas de suor no mesmo instante. Eu não podia sequer me mover, porque tinha medo de a visão desaparecer no ar, como se fosse feita de fumaça.
Lá estava ela. A minha ciganinha. Minha Lumia. Meu Deus! Que visão linda, que sensualidade! Ela era encantadora de qualquer maneira. Estava de costas para mim, eu a reconheci por causa do cabelo. Muito longo, parecia estar até maior do que antes, os cachos largos, bem abertos, totalmente desalinhados, revoltos ao vento. Ela estava atrás de uma das barracas, sozinha, era o melhor momento para vê-la sem que ninguém pudesse perceber minhas inusitadas reações.
Eu parecia uma adolescente vendo o ser amado pela primeira vez. Aliás, note-se que, sempre que eu a via, era como se fosse a primeira vez. Independentemente de nos relacionarmos ou não, posso garantir com certeza absoluta que a minha cigana é, foi e será o grande amor da minha vida.
Ela estava de costas para mim, meio na diagonal, de forma que eu podia vê-la de perfil, dependendo do movimento que fazia com a cabeça. Estava fazendo alguma coisa que a princípio não soube o que era, só me dando conta quando a vi mexendo na água dentro de uma grande tina à sua frente.
Estava agachada, de cócoras, com as pernas abertas e sua saia de retalhos com as pontas dos lenços entrelaçada entre as cochas, deixando as pernas totalmente à mostra: ela estava lavando roupa. Seus movimentos pesados faziam com que a água respingasse nela, deixando-a com parte do corpo molhado, como se tivesse tomado uma leve chuva. Os cabelos soltos caíam na frente do rosto e ela jogava a cabeça para trás a fim de tirá-los dos olhos. As pernas morenas cada vez mais à mostra, cheias de respingos d'água. Usava uma regata solta, de alças finas, sem sutiã, eu podia ver todo o contorno dos seios, como eram bem-feitos. Conforme abaixava para pegar alguma peça de roupa, dava para vê-los quase saindo da blusinha, os braços delicados mergulhando na tina de água e saindo em seguida com alguma peça de roupa, o rosto avermelhado por causa do sol.
Fiquei ali estatelada, não conseguia ir nem vir. Linda! Simplesmente linda! Selvagem, sensual, numa tarefa tão cotidiana, mas que nela ficava tão completamente exótica que minha vontade era entrelaçar as mãos nos longos cabelos, para em seguida levantá-la à força e mergulhar a boca naqueles seios úmidos de água. Eu queria erguer a saia e apertar com força a coxa bem torneada e possui-la ali, com fúria mesmo, exatamente atrás da barraca.
Por falar em fúria, fui tomada de uma tremenda onda naquele momento. Mas não uma fúria de braveza, não, era uma fúria de paixão mesmo. Fiquei excitadíssima ao vê-la agachada daquela forma, seminua, os seios praticamente à mostra, os cabelos soltos ao vento. Fiquei fora de mim.
Se a Gina não chegasse naquele momento, eu teria puxado a cigana e pelo menos dava um beijo.
Pois é, a Gina chegou correndo atrás de mim, foi como um balde de água fria. Chegou gritando meu nome, me desconcertei. A Lumia se virou abruptamente. Ela não tinha me visto ali e a Gina – muito obrigada, Gina! – fez um escândalo tão grande que ela soube que eu tinha estado ali algum tempo, observando-a.
Postado por JCnavegaLUZ às 20:27
É casada desde 1958, teve seis filhos e onze netos, um dos quais ela cria como mãe. Muitos dos dilemas abordados nessa obra foram vividos por ela em primeira pessoa ou colhidos na sua prática terapêutica.
Laura Bacellar é escritora e editora de livros, tendo-se iniciado no caminho do xamanismo em 1998. É pioneira na difusão de cultura para minorias sexuais, sendo uma das sócias da Editora Malagueta. É autora de variadas obras, desde infantis até adultas, inclusive Escreva seu livro, dirigida a autores iniciantes, e Mãe d'água, uma história juvenil escrita com o índio Tkainã sobre a cultura dos cariris, dando ênfase às suas tradições xamânicas.
Xamanismo é uma palavra que se refere a muita coisa diferente, algumas até mesmo de aspecto bizarro. Quando se fala sobre xamãs, muita gente pensa em índios dançando em volta de uma fogueira, um pagé soltando fumaça pelo cachimbo ou grupos fazendo meditação no alto de uma montanha. Um cd de música xamânica pode ter batidas de tambor, o som de tigelas tibetanas, mantras ao som de rock, o toque de didgeridoo e mais um monte de gêneros musicais. Xamanismo chega a ser como massa de pizza, combinada com uma infinidade de coberturas.
Como então explicar uma prática que é tão antiga e ao mesmo tempo tão na moda em países os mais diferentes? O que uma leitora brasileira tem a ver com índios norte-americanos ou do Xingu?
Aprender xamanismo é fazer pajelança? Essa gente toda entra em transe tomando jurema ou ayahuasca ou peiote?
Sim e não. Tudo é possível, mas não é de forma alguma necessário que um habitante de cidade grande se pinte como índio nem que necessite de plantas psicoativas para praticar xamanismo.
Essa é uma prática ancestral, anterior a todas as civilizações, e por isso vem acompanhada de tantos rituais próximos da natureza, como acender uma fogueira em torno da qual um grupo se reúne. Nossos antepassados sem dúvida fizeram isso muitas e muitas vezes, marcando nossa memória genética com a associação entre fogo e clareza, foco das atenções, centro do círculo em torno do qual se podiam resolver os problemas do grupo. Os índios atuais apenas mantiveram as tradições xamânicas que na verdade fazem parte do passado de todos nós, e que no momento estão sendo resgatadas e colocadas em uso de uma maneira nova, adaptada às cidades.
É por isso que encontramos xamanismo misturado a tantas culturas de países diferentes.
O xamanismo usa símbolos
O que se nota quando se acompanham os rituais de comunidades que não praticam religiões institucionalizadas, como por exemplo os índios brasileiros, é que muitas das práticas são de ligação deliberada com algo maior do que o humano. Apesar da visão estereotipada comum na cultura ocidental a respeito de comunidades primitivas, o que antropólogos já observaram vezes sem conta é que nativos da Sibéria, moradores das ilhas da Polinésia, maoris, inuítes (os indígenas esquimós), lapões que moram acima do círculo polar ártico, descendentes de incas, os ona da Terra do Fogo, os aborígines da Austrália, todos tinham e ainda mantêm práticas de contato com o além do humano – o sagrado – através de símbolos. Não é verdade que considerem o vento ou a chuva deuses a serem adorados, mas sim que prestem atenção às forças da natureza como a voz da Divindade, como palavras que eles procuram entender.
As comunidades tradicionais, assim, mantêm formas mais instintuais de se relacionar com a natureza, não tão baseadas no intelecto como as desenvolvidas através das grandes religiões modernas. Mircea Eliade, no cuidadoso levantamento intitulado Xamanismo – técnicas arcaicas de êxtase, aponta para o uso complexo de símbolos nas práticas de povos ao redor do mundo. O que há em comum entre elas é a entrada em um estado alterado de consciência – o transe xamânico – e a interação com os mesmos grandes símbolos. Aparentemente, depois que se passa pela porta que se abre para outra realidade, o que se encontra do outro lado é semelhante seja a pessoa de que cultura for.
Por exemplo, tanto na Terra do Fogo quanto na Lapônia os xamãs falam de três mundos nos quais eles transitam: o do meio é o nosso, onde vivemos todos. O superior é a região dos mestres e guias iluminados, que enviam mensagens e fazem curas. O profundo é o mundo dos animais e dos seres das entranhas da terra, que também proporcionam curas e indicam caminhos. O xamã entra e sai dessas diferentes regiões para resolver conflitos da comunidade, problemas de saúde, resgatar pessoas perdidas e dar conselhos a quem peça.
A forma tradicional de entrar nessa realidade é pelas batidas ritmadas de um tambor. O toque repetitivo repercute no cérebro de quem ouve e provoca um transe leve, o tal estado alterado de consciência de que falamos. Por essa razão, o tambor é chamado em muitas culturas de "cavalo do xamã", uma vez que permite a viagem a esses outros mundos não visíveis para os olhos comuns.
Isso tudo pode parecer esquisito para quem está sentada numa sala distante da Lapônia ou da Austrália, mas o interessante do xamanismo é que funciona de maneira direta: se você colocar um cd de toque de tambor ou mesmo bater ritmadamente um tambor, entrará num estado de transe leve.
Não é a toa que há um gênero musical chamado trance music, de batida muito marcada.
A intenção clara
Entrar num leve transe, no entanto, não é tudo, senão qualquer danceteria ou rave seria um centro de xamanismo. O xamã não se deixa levar, mas viaja para estados alterados de consciência com uma intenção muito clara do que deseja alcançar. Ele abre a porta da outra realidade com um pedido muito bem delineado na mente, vai até lá buscar o que precisa, agradece e volta. Não há turismo nessa viagem, apesar de esses passeios pelo inconsciente poderem ser muito bonitos ou divertidos.
Isso funciona tanto lá nos Andes quanto numa cidade brasileira, tanto para alguém que passou a vida sendo treinado para isso quanto alguém que se arrisque a seguir os passos explicados nesse livro. A intenção de entrar em outra realidade e ver o que acontece à nossa volta de outro modo é a mola propulsora dessas viagens.
Mudança da forma usual de pensar e agir
O xamanismo é mágico em um aspecto, porque faz as coisas acontecerem fora das leis de causa e efeito. Uma pessoa relaxa em seu sofá ouvindo tambor, vê algumas cenas na sua imaginação e – catapimba! – sem explicação lógica, de repente algo muda nos acontecimentos do mundo "real".
Ou não tão de repente, com sutileza, toda a energia que governava a interação entre as pessoas envolvidas se modifica.
Só quem experimenta e presta atenção pode acreditar, por isso não vamos ficar descrevendo "milagres" aqui. Só dizemos que é essa a forma como as viagens xamânicas agem: o xamã faz algo no mundo simbólico e o mundo real reage em consequência.
Carl Gustav Jung, o famoso psiquiatra criador da psicologia analítica, já apontava para o poder dos símbolos do inconsciente profundo, chamando-os de "máquinas transformadoras da realidade". É exatamente isso que um praticante de xamanismo faz, transforma a realidade a partir dos símbolos.
Apesar de propiciar o contato com figuras poderosas do sagrado, válidas para toda a humanidade, como por exemplo anjos, o xamanismo não é uma prática religiosa institucionalizada. Para quem gosta de liberdade, é perfeito. Não há culto, os mestres são apenas aqueles que encontramos na nossa imaginação ativa, não há gurus ou livros sagrados, nem instruções escritas em pedra.
O xamanismo é uma interação muito viva e dinâmica com figuras que respondem, mostram-se, falam conosco – e que estão dentro de nós, no nosso inconsciente profundo.
Exatamente por isso, quando buscamos a cura ou a resolução de problemas pelo xamanismo, não depositamos confiança em nada externo. Ninguém virá nos salvar ou guiar ou dizer o que é certo.
Nós descobrimos o que é melhor para nós mesmas em cada circunstância dentro de nós, entrando em contato com nosso mestre e curador interno. O xamanismo é a prática mais democrática que existe, porque pressupõe que cada um que queira – que assim estabeleça com intenção clara – pode entrar em contato com o sagrado e o curador.
Novo relacionamento com o mundo
O xamanismo mantém nos dias de hoje o respeito que nossos antepassados nutriam pela Natureza.
Nossos ancestrais passaram muitos anos pedindo e agradecendo as bênçãos recebidas da Mãe Terra, antes de adotarem os maus modos modernos de achar que têm direito de extrair o que quiserem do planeta. Quando o contato com a Natureza era considerado sagrado, a Terra era vista como um ser vivo, que nos dava tudo o que precisávamos e recebia nosso amor. Hoje nos distanciamos dessa postura e como consequência dilapidamos o maravilhoso planeta em que habitamos, com os resultados que já estamos sentindo.
A prática do xamanismo nos coloca de volta próximas dessas forças, ouvindo os ventos, os animais, o sol. Abrir a nossa imaginação a essa comunicação não-humana nos torna mais conscientes para tudo o que já acontece em nossa volta. O respeito torna-se inevitável, porque Mãe Terra está viva e nos ouve e fala conosco.
Novo relacionamento conosco mesmas
A prática do xamanismo leva a uma nova forma de pensar. Em vez da lógica cartesiana que rege a maior parte dos conhecimentos modernos, nos abrimos para o instinto e para a percepção de sutilezas. Em vez do pensamento, exercitamos a imaginação, uma força muito mais poderosa, que nos leva a soluções criativas. Em vez de uma coisa depois da outra, causa e efeito no tempo que conhecemos, começamos a experimentar as coincidências, o que Jung chamou de sincronicidade.
E prestamos atenção a nós mesmas. O xamanismo ajuda a descobrir a sabedoria dentro de nós enterrada lá no inconsciente. A ouvir o que o corpo realmente pede, a dar pausas e conceder tempo para a introspecção. Deixamos de nos ver como máquinas de produtividade sempre abaixo do desejável e passamos a nos enxergar como seres humanos.
O xamanismo nos ensina a ver e respeitar nossas limitações, as dos outros e as do planeta. Esse respeito básico pela vida começando por nós mesmas vai permeando nossas relações e acalmando as trocas nervosas e raivosas tão comuns na pressa e na exigência do dia a dia.
Praticamos um novo tipo de ecologia interna, que se reflete fora e melhora todos os relacionamentos.
O xamanismo, assim, tem muitas formas e práticas, todas válidas. A primeira lição que você vai receber de nós então é: faça apenas o que a deixar confortável. Explore os limites do seu medo, coloque-se em situações novas, mas sempre dentro do que o seu coração pede.
Essa é uma das principais formas de atuação do xamanismo matricial, a linha que nós, autoras desse livro, seguimos e que foi organizada na atualidade por Carminha Levy. O xamanismo tem um lado iniciático bruto, cheio de provações, que você pode encontrar por aí mas não aqui nesse livro. Esta obra segue o coração, o acolhimento da Grande Mãe.
A sabedoria pode vir do amor e ser encontrada em meio a experiências suaves, de apoio e parceria. Nós não acreditamos que seja preciso sofrer para se aprofundar no auto-conhecimento nem para resolver os problemas de todos os dias. Os sofrimentos já aparecem sem a gente ir atrás deles, para que procurar mais?
Nesse livro você vai encontrar, assim, um xamanismo adaptado para a vida de hoje nas cidades, no estresse, na rotina. Propomos soluções que possam ser encaixadas num tipo de vida comum. E, mais ainda, esperando que cada leitora desperte a compaixão por si mesma e comece a se tratar bem. O maior problema das mães de hoje é não se verem nem ouvirem nem tratarem como seres humanos. Esperam ser mães perfeitas.
Como já dizia Jung, "o importante não é ser perfeito, mas ser inteiro". Seres humanos nunca são perfeitos e é esse nosso ponto de partida para essa obra: a mãe possível.
Postado por JCnavegaLUZ às 20:13
O Poder da Inteligência Emocional - Daniel Goleman (vídeo: Prêmio Jabuti)
Capítulo 3 – A Neuroanatomia da Liderança
Daniel Goleman afirma que a área pré-frontal do cérebro é a sede da atenção e da autoconsciência e abriga os sentimentos positivos. A paixão pelo trabalho, no âmbito cerebral, significa que os circuitos ligados ao córtex pré-frontal esquerdo produzem um fluxo contínuo de sentimentos agradáveis enquanto se trabalha.
Pensamentos agradáveis funcionam como uma espécie de encorajamento, possibilitam saber da sensação agradável que decorrerá da satisfação futura ao atingir os resultados esperados.
No cérebro pré-frontal situa-se ainda a capacidade de afastar os sentimentos de frustração e preocupação que poderiam desencorajar a pessoa a prosseguir, a perder as esperanças.
Para Goleman, por mais que os incentivos tradicionais tais como bonificações ou reconhecimento, possam estimular o desempenho, não existe motivador externo capaz de fazer alguém dar o melhor de si. Autoconsciência, autogestão, consciência social e administração de relacionamentos são os principais domínios da Inteligência Emocional. A autogestão proporciona transparência, uma vez que a abertura autêntica em relação às próprias crenças e sentimentos proporciona integridade, passa a sensação de um líder confiável. A autoconsciência emocional permite identificar nossas próprias emoções e reconhecer seu impacto nos relacionamentos, e permite, ainda, conhecer nossos próprios limites e possibilidades, fundamentos essenciais para a autoconfiança.
Líderes autoconscientes encontram tempo para refletir com tranqüilidade, em geral afastados de interrupções. Isto faz com que se possam agir de forma ponderada, evitando-se reações impulsivas. Goleman destaca a importância de manter sob controle os impulsos destrutivos, salientando o autocontrole como aspecto essencial na autogestão. Mostra que o líder precisa aprender a enxergar o lado bom dos acontecimentos e mostrar prontidão para agir e aproveitar as oportunidades. Segundo o autor, a competência pessoal precisa somar-se à competência social, fundamentada na empatia e que permite perceber as emoções alheias e compreender o ponto de vista do outro, bem como se empenhar na satisfação dos clientes, dos colegas de trabalho e dos subordinados. A capacidade para administrar os relacionamentos é o outro aspecto da competência social e possibilita ao líder motivar a equipe através de uma visão instigante, utilizando-se de variadas técnicas de persuasão. A administração habilidosa dos relacionamentos consiste em lidar com as emoções alheias, tendo-se consciência das próprias emoções. Não se trata de uma mera questão de cordialidade, embora esta seja muito importante no exercício da liderança.
Goleman enfatiza a capacidade de dar feedback como aspecto essencial da liderança e mostra que bons líderes destacam e cultivam as capacidades dos subordinados e são capazes de atuar como orientadores quando o desempenho não é satisfatório. Administrar conflitos e estimular a cooperação, constituem os outros fatores que compõem a competência social.
A intuição torna-se um atributo fundamental. Existem muitas coisas que o líder não consegue prever usando dados. Como saber o que será necessário daqui a três anos? Por mais que se tenham dados, o futuro é incerto. Visão, continua sendo um atributo essencial da liderança. Mas intuição, sozinha, pode levar a equívocos. A intuição é mais um dado. O cérebro registra, o tempo todo, regras de decisão referentes ao que funciona ou não em determinadas situações, congregando lições de vida de modo a nos preparar melhor para a próxima vez que nos depararmos com um desafio. Este tipo de aprendizagem ocorre em uma zona profunda do cérebro, fora do alcance das palavras. Os líderes precisam aprender a confiar em suas sensações viscerais para terem acesso à sua própria história de vida. Sempre que o líder se depara com momentos nos quais precisa contar com sua experiência de vida, seu cérebro recorre silenciosamente a ela, chegando à melhor conclusão possível. Sem prestar atenção aos próprios sentimentos, o líder não terá como detectar as mensagens viscerais.
Se o líder não souber nomear o que estiver sentindo, ficará confuso ao ter que gerenciar os sentimentos dos outros, não terá como controlar suas emoções. Neste caso, as emoções o controlam. Quando se trata de sentimentos como entusiasmo ou alegria, não há problema. Mas se ele experimenta emoções como raiva, frustração, ansiedade e pânico, pode viver surto emocional destrutivo. Goleman comenta que uma tomografia cerebral de uma pessoa irritada ou ansiosa mostra grande atividade da amídala cerebral. E, portanto, os neurônios da amídala são de importância fundamental para impedirem que a pessoa seja arrebatada pela tensão. Evidentemente que situações extremas e contratempos da vida abalam qualquer um. O que se pode fazer é evitar que as urgências da vida afetem os relacionamentos profissionais. Pessoas desagradáveis provocam irritação ou desconforto nos outros. Por isso, aprender a agir de modo positivo diante de pessoas com esta característica, parece ser a melhor alternativa. Goleman acredita que, líderes emocionalmente inteligentes procuram encontrar formas de ficarem menos irritados. Pessoas irritadiças confessam que não conseguem se zangar quando a outra pessoa age de forma positiva.
Mesmo sobre intensa pressão, quem permanece otimista, irradia ressonância ao manter sentimentos e impulsos sob controle. Esta postura cria ambiente de confiança e conforto. A autogestão proporciona transparência, uma vez que a abertura autêntica em relação à próprias crenças e sentimentos proporciona integridade, passa a sensação de um líder confiável. Líderes emocionalmente inteligentes sabem que precisam agir de acordo com seus próprios valores. Sabem que transparência e adaptabilidade são condições fundamentais para superar obstáculos e buscar a excelência interna. O autor acredita que a empatia é a atitude que permite manter-se em sintonia com a atmosfera em que uma conversa se desenvolve. Sempre que se estabelece uma comunicação genuína com alguém se experimenta o "entrosamento de cérebros". Mas a empatia é apenas um dos ingredientes necessários da liderança. O outro é a capacidade do líder de transmitir sua mensagem de modo a mobilizar os demais. Seu sonho precisa inspirar entusiasmo e apontar para um futuro cheio de esperança, ser capaz de acalmar temores. Tudo isto levaria a perceber e compartilhar valores.
Enfim, empatia implica ouvir, colocar-se no lugar do outro e manter o fluxo da comunicação.
O Prêmio Jabuti é o mais importante prêmio literário do Brasil. Lançado em 1959, foi idealizado por Edgard Cavalheiro quando presidia a Câmara Brasileira do Livro. Desde a primeira premiação, o Jabuti foi se aprimorando e, ao longo dos anos, foi ganhando novas categorias. Hoje contempla desde romances a livros didáticos e desde livros de ilustração a projetos gráficos. O escritor a receber mais vezes o prêmio foi Bruno Tolentino, tendo sido premiado três vezes na categoria Poesia, com os livros As horas de Katharina, O mundo como Ideia e A imitação do amanhecer.
Em 2010, o Grupo Editorial Record deixou o prêmio por não concordar com os critérios de avaliação das publicações e concessão dos prêmios. O presidente do grupo, Sergio Machado, disse que "não compactua com uma comédia de erros", e que o "Jabuti virou um concurso de beleza, com critérios de programas como os de Faustão e Silvio Santos" e "pautado por critérios políticos, sejam da grande política nacional, sejam da pequena política do setor livreiro-editorial"