Blog Desassossegada - Comportamento, felicidade, motivação, autoconhecimento, bem-estar e tudo sobre a vida - Página 4
25.04.17 • Em Saúde
Você não precisa se probir totalmente de consumir algo que gosta (a não ser que tenha decidido cortar totalmente esse alimento). A reeducação alimentar trata-se de não cometer exageros e viver em equilíbrio, não de sofrimento e privação. Você pode consumir o que quiser se seu novo estilo de vida incluir a palavra moderação. Não proíba, apenas diminua.