No início de agosto li um artigo interessante na CNN, que enfocava o problema das telas na saúde cardíaca das crianças. O tempo de tela tem sido associado à obesidade e problemas de saúde do coração e o limite o tempo de tela para crianças de uma a duas horas todos os dias, segundo a American Heart Association e a Academia Americana de Pediatria (AAP). Pais, há ainda outra razão para limitar o tempo de tela para seus filhos: isso pode contribuir para futuras doenças cardíacas.
Um painel de especialistas da American Heart Association revisou 20 anos de ciência sobre a relação entre a saúde do coração como doença cardiovascular, acidente vascular cerebral e tempo de tela auto relatado por crianças e adolescentes.
A visualização passiva ainda é a atividade número um das crianças, seja um videogame ou laptop ou computador de mesa, as crianças ainda estão sentadas. Como o comportamento sedentário está ligado ao risco de obesidade, e a obesidade está ligada a doenças cardíacas, não é necessário um detetive para descobrir a conexão.
Há dados fortes que relacionam o tempo de TV na infância com a obesidade infantil, acrescentando que parece estar relacionado à propaganda de alimentos não saudáveis ​​e à probabilidade de uma criança fazer um lanche enquanto assiste à televisão.
Isso aumenta as preocupações reais de que as telas influenciem os comportamentos alimentares, possivelmente porque as crianças 'sintonizam' e não percebem quando estão cheias quando comem em frente a uma tela, segundo as observações dos pesquisadores do INRS-Institut Armand Frappier e Sainte. -Justine University Hospital Research Center, em Montreal.
Há também evidências de que as telas estão prejudicando a qualidade do sono, o que também pode aumentar o risco de obesidade, de acordo com o grupo de redação da American Heart Association.
O painel de especialistas da American Heart Association concordou, acrescentando que pouco se sabe sobre os efeitos do uso da tela a longo prazo na saúde das crianças. Os pais também precisam de conselhos baseados em pesquisas científicas sobre como diminuir a chamada de telas e melhorar a atividade física e a alimentação na infância e na adolescência.
As idéias atuais para ajudar os pais incluem fazer com que toda a família fique ativa, agendar uma atividade física todos os dias, remover dispositivos de tela de TV e celulares do quarto e planejar a visualização de TV com antecedência. A Academia Americana de Pediatria tem uma ferramenta interativa para criar um plano personalizado de uso de mídia para a família.