(Português do Brasil) Professores da USP dão dicas sobre como se manter ativo na quarentena – HRAC-USP Bauru
Monday March 30th, 2020 Tuesday May 19th, 2020 Assessoria de Imprensa HRAC-USP coronavirus, covid-19, informacoes, jornal da usp, orientações, usp
Por Crisley Santana, Jornal da USP
Segundo o professor, pessoas de todas as idades precisam praticar atividades físicas. Para as crianças, vale a criatividade dos pais para recriar exercícios em casa, já que as brincadeiras em grupo e parquinhos são contraindicados devido à possibilidade de contaminação pela covid-19. Para os adultos e idosos, o ideal é seguir recomendações de profissionais capacitados. O objetivo é trazer, de modo seguro e divertido, práticas que foram planejadas para os pacientes que participam das pesquisas do grupo mas foram adaptadas e podem ser seguidos por quem desejar.
Além do Jornal da USP, os materiais produzidos pelo grupo Fisiologia Aplicada e Nutrição podem ser encontrados no canal Ciência InForma, disponível no Youtube, Instagram e Facebook.
Neste link, o vídeo sobre Condicionamento Físico Integrado, ministrado pelo professor Vinícius. A modalidade é a integração de técnicas de exercícios de outras modalidades, como Pilates, Musculação, Capoeira, Boxe, entre outras. A prática "busca extrair o que há de melhor de cada uma, dentro de uma proposta de condicionamento físico e qualidade de vida por meio do movimento", explica.