Tai chi chuan - VilaMulher
http://imagem.vilamulher.com.br/temp/tai-chi-chuan-280108.jpg A dinastia Sung (960 - 1279) desenvolveu o tai-chi, que durante longos anos foi uma herança secreta chinesa, passando de família para família. Externamente, esta arte milenar se manifesta em uma contínua sucessão de movimentos lentos, suaves, sem esforço muscular nem fadiga, regidos pela mente e coordenados pela respiração. Esses movimentos visam equilíbrio, harmonia e vida longa aos seus praticantes. Leia mais