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Últimas de postura
5 gifs de alongamentos para aliviar as dores causadas pelo uso do celular
Ajoelhe-se e, com os braços esticados, desça o tronco suavemente. Segure a posição por 30 segundos e retorne devagar à posição inicial.
Felipe Martini - 08/07/2015 - 16h10min
Uso de smartphones aumenta problemas na coluna, diz estudo
Na fila do banco, na sala de espera ou no ponto de ônibus, sempre há alguém de olho no smartphone. Se isso já virou epidemia, um problema de postura relacionado à inclinação da cabeça para consultar c...
26/11/2014 - 3h21min
Além das costas
Saiba o que uma postura ruim pode causar em seus órgãos
Fisicamente, a má postura interfere no funcionamento dos órgãos, impedindo que a "engrenagem" do corpo trabalhe 100%. O ortopedista Carlos Alberto Macedo explica como isso acontece:
11/10/2014 - 7h4min
Técnica ajuda a manter a postura correta sem tensionar o corpo
Você é daqueles que, quando alguém chama a atenção para a sua má postura, imediatamente se posta ereto e faz força para se manter feito um boneco de Olinda? Cuidado, pois o tiro pode sair pela culatra...
Como a respiração correta pode melhorar a sua postura
A fisioterapeuta Bibiane Demos, da Sociedade Brasileira de Reeducação Postural Global (RPG), alerta que erros de postura e respiração estão frequentemente ligados. Como músculos, ossos e órgãos são to...
Preste atenção no seu corpo. Você está lendo este texto de costas curvadas, ombros caídos, deitado na cama, coluna inclinada? Tais posturas não apenas refletem desânimo, mas podem ser a origem de abat...
Dica de especialista: como ter postura e elegância no dia a dia
Logo que pensamos em elegância já imaginamos vestidos glamourosos, homens em terno e gravata, lindos, passando aquele ar de fineza e classe, certo? No entanto, ser elegante vai muito além da aparência...
04/08/2014 - 16h40min
Ficar sentado por muito tempo pode trazer riscos para a coluna
Permanecer muitas horas sentado durante o dia pode trazer diversos perigos para a saúde. Esse hábito pode desencadear problemas na coluna, dificuldades na articulação e até favorecer o aparecimento da...
20/09/2013 - 10h1min
Cuidados com a postura podem evitar problemas de saúde
Muitas situações de nosso cotidiano, como dirigir nos congestionamentos característicos das grandes cidades ou trabalhar muito tempo em pé ou sentado todos os dias, levam ao estresse psicológico e mal...
10/07/2013 - 15h10min
A saúde dos bebês deve ter a atenção das mães ainda na gravidez. Doenças de caráter degenerativo, sindrômico, traumas e desequilíbrios musculares, muitas vezes descobertos apenas na hora do nascimento...
13/12/2012 - 16h2min
Quiropraxia pode diminuir a necessidade de remédios e cirurgias na coluna
Muitos problemas de saúde não demonstram sintomas no início de seu desenvolvimento e o tratamento sempre tem melhores resultados quando feito precocemente. Mas, melhor do que cuidar de uma doença no s...
16/11/2012 - 16h22min
No Dia do Ortopedista, especialista comemora avanços na área
Avanços em pesquisa e em tecnologia, que permitem apontar com mais precisão a origem e as causas da dor, são as principais razões para os ortopedistas comemorarem o dia de sua especialidade, nesta qua...
19/09/2012 - 13h52min
Mochila muito pesada pode causar problemas físicos em crianças
Meus netos de 11 anos de idade, Stefan e Tomas, pesam cerca de 36 quilos cada. Na caminhada de 20 minutos que fazem até a escola, assim como na subida a pé de volta para casa, eles carregam mochilas q...
29/05/2012 - 14h10min
VÍDEO: mochila pesada pode causar problemas de coluna para a vida toda e até prejudicar o crescimento
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 85% das pessoas têm, tiveram ou terão um dia dores nas costas provocadas por problemas de coluna - e essa dor pode estar relacionada ao peso da mochila qu...
05/03/2012 - 6h30min
Equilíbrio na avenida
Aproveite os dias de folia sem maltratar os pés
Trio elétrico, escola de samba, bloco carnavalesco. Seja qual for a opção para festejar o Carnaval, uma coisa é certa: serão longas horas pulando, dançando e correndo em trenzinhos pelo salão ou pela ...