Atividades físicas leves após infarto - Hospital Sírio-Libanês
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Atividades físicas leves são indicadas após infarto
Fonte: Dra. Amanda Gonzales, médica da Unidade de Cardiologia do Exercício do Hospital Sírio-Libanês
"Sofri um infarto recentemente. Posso fazer esforço físico?" Esta é uma dúvida comum entre as pessoas que já tiveram infarto agudo do miocárdio, o popular ataque cardíaco. E a resposta para essa pergunta, segundo a dra. Amanda Gonzales, médica da Unidade de Cardiologia do Exercício do Hospital Sírio-Libanês, é "sim, pode e deve, mas é essencial primeiro a orientação de um médico".
O infarto agudo do miocárdio é a diminuição ou a ausência da circulação de sangue no coração.
Provocado geralmente pelo acúmulo de gordura no interior das artérias que levam sangue para o coração, o infarto impede que o músculo cardíaco (miocárdio) receba oxigênio e nutrientes.
Até a década de 1970, a principal recomendação médica pós-infarto era de repouso total por pelo menos três semanas, pois acreditava-se que isso facilitaria o processo de cicatrização do músculo do coração. Hoje, porém, diversos estudos demonstram que a atividade física, além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, contribui para a reabilitação dos pacientes que tiveram ataque cardíaco.
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), concluído em 2010, revelou que pacientes que sofreram um infarto e não seguiram um treinamento físico, depois desse ocorrido, mantiveram o risco de ter um novo ataque cardíaco, mesmo sob medicação. Já aqueles que se tornaram mais ativos fisicamente diminuíram esse risco. O estudo acompanhou 51 pacientes durante seis meses.
Segundo a dra. Amanda, os exercícios físicos também ajudam na recuperação da "capacidade funcional" dos pacientes que tiveram infarto. Ou seja, na retomada das atividades cotidianas, como tomar banho sozinho ou se locomover, no caso dos idosos, ou voltar ao trabalho, no caso dos mais jovens. "O exercício físico é fundamental para os pacientes que ficaram vários dias ou semanas internados", enfatiza a médica.
O Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês conta com uma Unidade de Cardiologia do Exercício. Esse serviço oferece um programa de prevenção e reabilitação para pacientes em tratamento de problemas cardiovasculares e um para atletas profissionais ou praticantes de esportes que buscam melhores resultados em suas atividades.
No programa de Reabilitação Cardiovascular, médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos criam conjuntamente um plano de recuperação física para os pacientes que sofreram infarto. Esse programa oferece duas a três sessões semanais de exercícios físicos, dentro do hospital, por um período de três a quatro meses. Depois desse período, o paciente é submetido a reavaliações, com proposta comparativa e evolutiva, a fim de se realizar a prescrição de exercícios de forma não supervisionada, fora do hospital.
O trabalho da Unidade de Cardiologia do Exercício do Hospital Sírio-Libanês tem contribuído até para que alguns pacientes com insuficiência cardíaca recuperem a capacidade funcional do coração.
De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 300 mil brasileiros sofrem infarto todos os anos no Brasil. A insuficiência cardíaca é um problema comum em aproximadamente 2 milhões de brasileiros, sendo que por ano são diagnosticados cerca de 240 mil novos casos dessa doença que impede o bombeamento normal de sangue pelo coração, prejudicando assim o funcionamento de vários órgãos.