Já pensou em morar no pais mais saudável do mundo? Blog Nunca Fiz
Já pensou em morar no pais mais saudável do mundo?
Em uma pesquisa foi revelado o pais considerado mais saudável do mundo, com alta expectativa de vida e com sistema de saúde de qualidade.
Já sabemos como é difícil se manter em uma vida saudável, a prática de esportes e alimentação regrada é a base, evitar gorduras e açúcares também é fundamental. Porém não são todas as pessoas que conseguem de fato seguir esse estilo de vida, já imaginou se pudesse morar no país considerado mais saudável do mundo? Esse é o caso da Espanha que ficou em primeiro lugar no ranking, os fatores para analisar 106 países tinham objetivo de descobrir locais com maior qualidade de vida.
Práticas esportivas, sistema de saúde com qualidade, alimentação e expectativa de vida eram os fatores que decidiria as posições dos países no ranking. O que realmente levou Espanha para o topo foi a redução de doenças cardiovasculares na população, isso acontece por conta da ingestão de alimentos ricos em gorduras boas, como Azeite oliva extra virgem e nozes.