Voltas às aulas: quatro alertas para controlar o peso das mochilas | Dr. Alexandre Elias
By Dr Alexandre Elias | 30/01/2018 | blog | Postura | Like | 2018-01-30 25 outubro 2018
Nesta fase educacional, as crianças e adolescentes ainda estão com a coluna em processo de formação pelo crescimento e por isso são vulneráveis à dor e acentuação de malformação.
Visando, então, prevenir problemas, sinalizei quatro dicas relacionadas ao uso da mochila escolar.
2. Modelo: a mala/mochila indicada é o modelo de rodinhas e com o puxador rente à mão e com ajuste de altura. Além de mais confortáveis, evitam o sobrepeso e a má postura. Na impossibilidade de comprar uma mala deste tipo, prefira as mochilas que são presas também na região lombar, sem se esquecer de uso constante das duas alças, e não apenas uma em um lado do ombro.
Por fim, lembre-se que, em caso de queixas de dor pela criança ou adolescente, é importante consultar um especialista em coluna vertebral.