3 desafios para as mães ocupadas - Fase de bebê - Pediatria Brasil
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Quando você não é mãe, a vida é muito diferente, o tempo e o lazer para as mesmas, e para atender a interesses próprios. Mas quando você tiver crianças, a vida torna-se um desafio diário, parece que o trabalho em casa não acaba nunca, que as crianças têm "stacks" infinitas e o estresse que você tem a causa de trabalho, vá para acabar com a nossa paciência. A hora exata em casal parece ser uma utopia e todo mundo diz que se você organizases melhor você teria tempo para chegar a isso tudo, isso é verdade? Quais são os desafios que você enfrenta?
Em uma forma, sim, ele pode ser verdadeiro, sempre e quando você sabe que o dia tem 24 horas e que, talvez, há coisas que você não pode concluir hoje, e que não passa absolutamente nada. A arte de priorização é a chave para uma ocupado mãe pode fazê-lo até o final do dia sem se sentir muito sobrecarregado. Mas, além disso, você deve levar em conta alguns dos desafios que cada mãe tende a ter diariamente, e aprender a superá-los! Você quer alguns exemplos?
O estresse da manhã
O estresse da manhã pode ser um problema familiar. As crianças querem continuar a dormir, mais uma vez, não sei o que vestir, o café da manhã é de madrugada, as crianças são preguiçosos e querem assistir tv… e o relógio corre! A melhor solução para evitar o estresse de manhã e que há tempo para tudo tem a ver com a organização. Tome nota:
As mochilas da escola, os filhos fazem na noite anterior.
As roupas são preparados na noite anterior, para não desperdiçar tempo procurando roupas.
Café da manhã em família (se possível e horários permitir), um café da manhã rico em vitaminas e nutrientes para ser capaz de enfrentar o dia.
É necessário que você começar até antes de as crianças para preparar o pequeno-almoço e ser vestida e arranjada.
Até 10 minutos mais cedo para seus filhos, é melhor ter tempo a perder.
Desta forma, você será capaz de ir a todo o tempo, ir para a escola e começar a trabalhar no momento.
As tarefas de casa
As mulheres que trabalham fora de casa mal têm tempo para fazer uma boa limpeza na casa, por semana, e com filhos em casa pode ser uma casa envolta em desordem e o caos, o tempo todo. Nem todo mundo tem o orçamento para ser capaz de contratar uma pessoa para limpar a casa, por esta razão, deve ser projetado de modo que sua casa está em boas condições.
É necessário que o tempo gasto com a limpeza é dedicado exclusivamente para que, para isso, é melhor fazer assim, quando as crianças dormem ou estão em atividades extra-curriculares, com o telefone desligado para não interromper você e pedir ajuda se necessário. Dividir o tempo para salas diferentes-e têm um plano de limpeza, a fim de agilizar e tornar as coisas mais rápido. Manter as coisas limpo e arrumado e uma sensação de caos em seu interior, pouco a pouco, ele vai desaparecer.
Encontrar tempo para relaxar
Este é o terceiro desafio que eu quero falar a você e o que é realmente importante para a sua saúde emocional e a dos seus filhos. Às vezes, as 20:00 da tarde tão rápido que nem você percebeu como você passou o dia. Para que você possa ter mais tempo para si e para o seu parceiro, é necessário que as crianças tenham uma agenda para dormir apertado. Rotinas são muito importantes para atingir este, portanto, é necessário pensar em rotinas diárias familiar para as crianças para se sentir seguro e seguro e você mais e melhor organizado.