É importante distinguir entre sentirmo-nos zangados de vez em quando ou sentirmos constantemente zangados. Sentirmo-nos zangados de vez em quando é normal e saudável. Mas sentirmo-nos sempre zangados não é bom e pode levar à solidão ou à depressão.
Quando nos sentimos tão zangados que gritamos com os nossos Pais, damos murros na parede, batemos com portas, partimos coisas ou batemos em alguém, também não é saudável. Sermos violentos quando estamos zangados nunca está OK! É importante expressarmos a nossa raiva, mas não desta forma.
Quando não conseguimos controlar a nossa raiva e acabamos por fazer coisas que não queríamos fazer, devemos pedir ajuda. Um Psicólogo é a melhor pessoa para nos ajudar. Podemos falar com o Psicólogo da escola ou pedir aos nossos Pais para nos levarem a um. Um Psicólogo pode ajudar-nos a sentir melhor e a lidar com os nossos sentimentos de zanga.

Já que a metáfora serve bem, as mitocôndrias são muitas vezes chamadas de “usinas de energia” que geram energia, otimizam o funcionamento celular e regulam a sobrevivência dos neurônios, sobretudo quando estes estão sob estresse. Mas um estudo recente descobriu outras propriedades das mitocôndrias.
Equipes de pesquisadores do Instituto Tata de Pesquisas Fundamentais (TIFR) em Mumbai, Índia, descobriram que o neurotransmissor serotonina, conhecido nos meios científicos como 5-HT, é muito importante para a produção de novas mitocôndrias nos neurônios, um processo chamado de biogênese mitocondrial.