40% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono - B2Corp
Published by admin at 21 de março de 2019
"Uma noite mal dormida pode comprometer o desempenho das atividades diárias, pois é responsável por causar dificuldade de concentração, alterações da memória e do humor, entre outros sintomas", afirma a médica neurologista Ester London, especialista em sono do Hospital VITA, em Curitiba. A preocupação excessiva e a falta de sono podem aumentar o risco de hipertensão, doenças degenerativas, ansiedade e depressão. A neurologista explica que é durante o repouso que organismo volta à condição na qual iniciou o dia. "É nesse período que acontece o relaxamento muscular, redução da pressão arterial, dos batimentos cardíacos e da produção de urina", relata.