Lydia Guerreiro Personal Trainer: Whey protein: estudos revelam novos benefícios
9 mar 2017, 18h39
Um dos estudos mostrou que consumir uma pequena quantidade de whey protein antes da refeição pode ajudar as pessoas a evitar os altos níveis de glicose no sangue e a se sentirem mais satisfeitas após as refeições. (iStock/Getty Images)