O perfeccionista muitas vezes evita fazer as coisas porque já não vê utilidade nelas. Para isso, é importante reavaliar metas. É importante ter em mente que nós estamos sempre em evolução e crescimento e que muitas coisas que faziam sentido em uma época da vida, já não são mais primordiais.
Assim, é importante traçar novos objetivos. Faça algumas perguntas a si mesmo: Quais são os passos que devo tomar para alcançar meu objetivo? Estou fazendo o que realmente acredito? O que preciso mudar?
Mesmo que você não seja a pessoa mais produtiva do mundo pela manhã, é importante dar prioridade ao momento do dia que biologicamente você tem mais energia. Assim, é importante que as pessoas de personalidade procrastinadora Avestruz faça as tarefas mais difíceis nas primeiras horas do dia, pois a produtividade tende a cair com o passar das horas e o avestruz não dará conta de seus projetos.
Escrever o que você deve fazer é uma ótima maneira de deixar o cérebro alerta, exigindo que você dê atenção às suas tarefas. É uma forma de se conscientizar do trabalho a ser feito e quais caminhos você deve e não deve tomar para chegar onde quer.
Prazos são bons para estabelecer limites e nos guiar enquanto traçamos um planejamento. O problema é que as pessoas com personalidade procrastinadora Destemida são ótimas em ignorar os prazos.
Uma solução para esse problema é traçar pequenos prazos que levarão ao objetivo (e prazo) final. Pense que você tem um trabalho de faculdade para entregar que deve consistir em dez capítulos. Em vez de sentar e fazer os dez capítulos de uma só vez, que tal traçar a meta de um capítulo por dia? Fica bem menos cansativo e parece algo que dá para ser feito, não é mesmo?
Os Frangos necessitam muito de algum direcionamento para vencer os desafios. A melhor abordagem para quem é assim é criar pequenas metas. Primeiro, defina seu objetivo final.