Espiritualidade na Prática: 3 Passos para Aplicá-la no Dia a Dia
30 de Abril de 20171 Comentários
A espiritualidade é algo que nos acompanha todos os dias. Entretanto, por nos limitarmos a enxergar somente aquilo que vemos fora de nós, aquilo que é material, aquilo que temos que conquistar "pegando" ou "tocando", acabamos criando um padrão mecânico, que nos faz acreditar que a vida se limita ao que vemos com nossos olhos e tocamos com nossas mãos.
Mas se a espiritualidade nos acompanha, por que muitas vezes não conseguimos senti-la, presenciá-la ou entendê-la? O que é necessário para trazermos isso verdadeiramente para a prática, em nossa vida cotidiana?
Todos os caminhos espirituais nos ensinam preceitos básicos para seguirmos, o que chamam de moralidade. A intenção principal deles é fazer melhoras em nossas ações e pensamentos, o que consequentemente melhorará a nossa vida.
01. Ser gentil com Todos os Seres
A gentileza é um princípio básico que todos os seres buscam. Chamamos isso também de "amor". Todos nós buscamos ser amados, respeitados e ouvidos. A gentileza é a característica que nos faz colocar em prática essa "percepção amável" do outro, fazendo com que ele se sinta bem e importante para você e para o mundo.
Para ir mais além, podemos praticar isso também com outros tipos de seres, que estão ao nosso redor e muitas vezes nem percebemos. Plantas e animais, por exemplo, podem ser tratados com mais compaixão e serem mais "notados" em nosso dia a dia, para que essa nossa prática gentil se torne automática com todos que estão em nosso caminho.
Além disso, temos a gentileza com nós mesmos, que é o autorrespeito e a autocompaixão. Nos tratar de maneira amorosa também é um ato gentil, e devemos praticar isso para que não façamos somente boas ações aos outros, mas para nós também.
02. Falar e Praticar a Verdade
Podemos ser sinceros com outras pessoas, mas diversas vezes inventamos pequenas mentirinhas apenas para ter vantagem. E, mesmo que não façamos isso, contamos mentiras para nós mesmos, internamente em nossos pensamentos, falando coisas que gostamos de ouvir, mas na prática não fazemos ("depois eu faço!", "amanhã eu começo!", "depois eu mudo!").
É importante observar quais são esses atos de má vontade e de inverdades para filtrarmos e começarmos a nos conectar apenas com o que é realmente Verdadeiro. A paz que buscamos está na Verdade, e quanto mais agirmos em prol dela, mais estaremos em paz.
03. Cercar-se de Boas Intenções e Pensamentos
Costumamos estar sempre reclamando de algo, ou contando / ouvindo fofocas, ou incentivando / ouvindo conversas negativas, e achamos que isso é "normal" do dia a dia. Mas perceba que isso é uma conexão constante que temos com atos negativos, de raiva, medo, indignação, orgulho, inveja, e qualquer outro sentimento destrutivo que está por trás desses atos.
Filtrar isso primeiro fora de você, com quem está ao seu redor, já é um bom primeiro passo, diminuindo o contato com esse tipo de comentário ou conversa. Após isso, o controle interno é importante, para diminuirmos os pensamentos destrutivos e aumentarmos os construtivos. Pensar "positivo" é meio caminho para que as suas ações comecem a dar mais certo e serem mais positivas.
A intenção principal desse passo é que você comece a observar mais tudo o que está dentro e fora de você, para mudar a sua vibração energética e seu estado de espírito do negativo para o positivo. Pratique essa consciência diariamente e sempre que possível, e tenha em mente que o seu caminho espiritual está na prática, e não distante ou somente quando você pensa em espiritualidade.
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Se você ainda não entendeu a diferença entre espiritualidade e religião, assista um vídeo rápido que gravamos sobre o tema: