Neste artigo confirmamos que é possível preparar e que, além disso, pode ser muito benéfico substituir de vez em quando alguma refeição por uma vitamina.
Além disso, daremos receitas para que você experimente estas deliciosas e nutritivas vitaminas que também te ajudarão a conseguir o peso ideal.
Em geral, quando falamos de vitaminas, costumamos pensar em vitaminas doces à base de lácteos (iogurtes, creme, sorvete), no entanto são muito calóricos e pouco saudáveis.
No entanto, uma vitamina simplesmente significa misturar uma série de alimentos triturados em um liquidificador, e, neste artigo, nos surpreenderemos com os ingredientes que podemos utilizar.
São de fácil digestão, especialmente benéficas para as pessoas que comem muito rápido e sem mastigar.
Permitem que evitemos pular as refeições, já que podemos levá-las e ir tomando quando estamos fora de casa.