Volta às aulas: qual o peso ideal das mochilas?
Criançada de volta às aulas nesta semana ou na próxima, certo? A baby vai entrar no primeiro ano, e a quantidade de cadernos e livros aumentou consideravelmente…é sempre bom dar uma conferida no peso da mochila escolar, e verificar se não está levando nada em excesso.
Recebi esta pauta super interessante, elaborada pelo quiropraxista Jason Gilbert, e achei bacana compratilhar com vocês:
"Muitas vezes ficamos preocupados com problemas externos, mas não paramos pra pensar que às vezes o inimigo para a saúde pode estar dentro de casa. Engana-se quem pensa que trata-se de algum inseto, praga ou vírus. Estamos falando da famosa mochila escolar – aquela que os estudantes carregam para cima e para baixo!
A mochila deve estar posicionada ajustada ao corpo na linha da cintura, sempre o mais alto possível, para que a postura não seja prejudicada."