A higiene oral é uma das etapas mais importantes de seus cuidados com o corpo. Além de manter a dentição em ordem, sem problemas bucais, você ainda pode lidar com uma série de outras situações por conta de uma má higiene.
Em uma dieta facil para emagrecer, é possível encontrar alimentos que sejam mais difíceis de limpar, e por isso a higiene bucal deve ser realizada com cuidados.
O hábito de cuidar da dentição não é novidade. Registros arqueológicos remontam a povos de mais de 3000 anos atrás que já tinham algum tipo de interesse na saúde bucal, com palitos de dentes feitos em ouro e outros equipamentos similares.
Entretanto, a popularização desse tipo de cuidado surgiu somente no século XVIII, quando o dentista francês Pierre Fauchard revolucionou a odontologia com diversos instrumentos e técnicas exigidas para qualquer bom profissional.
Desde então, a tecnologia tem sido uma grande aliada da saúde bucal, criando uma série de ferramentas para ajudar você a cuidar de sua higiene e prevenir uma série de problemas, por exemplo:
Além de uma série de outros elementos de cuidados com os dentes e a boca.
Por conta disso, as pessoas são ensinadas desde tenra idade a tomar alguns cuidados com a higiene que são considerados padronizados.
Depois de um alimento feito com um kit de temperos indianos, a escovação e o fio dental são fundamentais.
Dois destes principais meios de proteção são aliados, a escovação e o uso do fio dental.
Dessa forma, você evita o acúmulo de placas bacterianas nos dentes e do tártaro, que podem acabar fazendo cáries surgirem em seus dentes.
Entretanto, os cuidados com a boca devem ser diários.
Não basta escovar eventualmente os dentes, esse processo deve ser contínuo e frequente, para que você consiga obter resultados razoáveis desse tipo de ação com um aparelho fixo de dente.
As instruções exatas para a escovação correta e o uso de fio dental devem ser consultadas com um dentista de sua confiança.
Além disso, este profissional saberá indicar quando for o momento de fazer uma limpeza mais profunda nos dentes.
Por isso, o acompanhamento médico neste caso é fundamental. Estima-se que pelo menos a cada seis meses você faça uma visita ao dentista para uma avaliação e identificar se os cuidados bucais estão sendo realizados corretamente.
Normalmente, o mínimo utilizado para a escovação são dois minutos inteiros, massageando bem os dentes e a língua para eliminar bactérias e restos de comida, eliminando assim o mau hálito e até mesmo diminuindo o risco de infecção.
Além da escova, você deve encontrar um bom creme dental para conseguir a higienização correta.
Um creme que possua flúor é o ideal, mas você deve se atentar a quantidade do elemento uma vez que ela varia dependendo da idade de quem vai escovar.
O excesso de flúor pode causar fluorose dentária em crianças, por isso, é importante que você compre um creme dental específico para os pequenos.
Já o fio dental não precisa ser usado com tanta frequência, para evitar o sangramento na gengiva.
Utilize o item antes da última escovação do dia, assim você consegue eliminar quaisquer resíduos de alimentos que ainda não foram removidos pelas cerdas da escova de dentes.
Além disso, para garantir a eficácia do produto, você deve pensar em trocar a escova regularmente.
Junto de equipamentos medicos basicos, os itens de higiene bucal devem ficar guardados e armazenados corretamente.
Deixar sua escova fora do lugar ou exposta em ambiente insalubre acaba com a vida útil dela, sendo obrigada a ser substituída imediatamente.
Impactos da saúde bucal
A saúde bucal tem um impacto direto em uma série de outras doenças em uma pessoa comum.
Muitas vezes, cuidar de sua saúde bucal pode ajudar consideravelmente no tratamento dessas comorbidades, auxiliando no processo de tratamento.
Entretanto, esse tipo de ação deve ser acompanhada por um ou mais médicos, principalmente se você tiver um aparelho dental.
Além do dentista, é importante que você vá ao especialista na comorbidade que está lidando para conseguir compreender a melhor forma de ação e como sua saúde bucal pode ajudar.
A diabetes é uma das doenças mais comuns no público brasileiro. Cerca de 8% da população é acometida pela doença, segundo pesquisa do Ministério da Saúde.
Por conta disso, diversos profissionais têm tentado encontrar a relação de sua especialidade com a diabetes.
No caso dos dentistas, o quadro do diabético pode vir a apresentar uma série de problemas bucais, decorrentes da falta de controle ocasionada pela glicemia e da interferência na produção de saliva.
Dessa forma, pessoas diabéticas têm uma propensão muito maior a adquirir infecções bucais.
Sendo fundamental o controle e higiene para evitar que esse tipo de situação aconteça ou que o problema se agrave e seja necessário o uso de um aparelho de radiografia odontologica.
Alguns estágios mais avançados da inflamação de gengiva, como a periodontite e a gengivite, são os problemas mais comuns que acometem os diabéticos.
Isso inclui perda óssea, que pode ser bastante prejudicial para a boca.
Além disso, os distúrbios de cicatrização são muito comuns em pacientes desse tipo de doença, diminuindo a capacidade imunológica do organismo e aumentando o potencial de contrair uma infecção, algo que deve ser observado com cuidado.
Por conta de todos estes elementos, é imprescindível que pessoas diabéticas tenham um controle e cuidado muito maior de sua saúde bucal, e façam um acompanhamento mais próximo para evitar qualquer tipo de problema.
Além disso, em qualquer sinal de dores ou alterações bucais, você deve procurar um especialista o quanto antes para lidar com esse tipo de problema e evitar que a situação acabe se agravando.
Além disso, outros tratamentos, como a acupuntura, podem ajudar a melhorar estes sintomas.
A saúde bucal é importante porque ela serve como um grande alerta para uma série de doenças.
Uma das mais importantes identificações que esse tipo de ação pode fazer é a de doenças cardíacas.
A saúde bucal se conecta com esse tipo de problema por conta da disseminação de germes e bactérias por meio da corrente sanguínea, usando a boca como porta de entrada para o organismo.
Quando estas bactérias conseguem alcançar o coração, elas se aderem a qualquer área que esteja com uma lesão, não importa o tamanho.
Desse ponto em diante, elas começam a inflamar, o que pode levar a uma série de problemas como a endocardite.
A endocardite é uma infecção que se dá no revestimento interno do coração, e pode ser muito prejudicial para seu corpo como um todo.
Outros elementos comuns dessa união são a aterosclerose, que é o entupimento das artérias, e até mesmo o AVC.
Muitas pessoas acabam sofrendo um AVC (Acidente Vascular Cerebral) sem saber que a infecção deu início por conta de uma má higiene bucal.
Por isso, os médicos cada vez mais solicitam os cuidados e atenção para esse tipo de elemento.
Pessoas com doenças bucais crônicas, como a gengivite, têm um risco muito maior de desenvolver doenças cardíacas causadas pela falta de higiene bucal.
Principalmente, se não houver um acompanhamento que identifique esse tipo de problema.
Essas bactérias relacionadas à gengiva acabam se fixando na boca, de onde podem entrar na corrente sanguínea e se adaptar aos vasos sanguíneos, onde aumentam o risco de doenças cardiovasculares.
Isso pode acontecer mesmo que você não possua uma infecção ou inflamação aparente, uma vez que o acúmulo de placas causado pela falta de higiene pode ter o mesmo efeito.
Por isso, é fundamental que você tome cuidado com alguns elementos importantes.
Se as gengivas ficam muito vermelhas, inchadas ou doloridas ao toque, além de sangrarem constantemente na alimentação, escovação ou quando você passa o fio dental, isso pode ser um sinal de gengivite.
Além disso, pus e infecção em volta da gengiva e dos dentes é um grave sinal de infecção, e você deve procurar ajuda médica assim que possível.
Outros sintomas para você observar é o amolecimento dos dentes ou o afastamento da gengiva e dos dentes em si.
Todos estes elementos acabam demonstrando sinais de que sua gengiva precisa de cuidados urgentes, e você deve procurar um profissional o quanto antes para usar uma cadeira hospitalar e evitar problemas maiores ligados a seu coração por conta disso.
Uma boa maneira de se proteger desse tipo de problema é mantendo uma postura pró-ativa com relação a sua higiene bucal, mantendo seus dentes limpos e seguros e garantindo um sorriso bonito e livre de infecção.
Sendo assim, a higiene bucal é um dos elementos mais fundamentais de sua saúde como um todo.
Os cuidados podem ser relativamente simples se realizados com a frequência correta, e impedem uma série de problemas no futuro.
Por isso, é importante realizar o acompanhamento profissional junto de seu processo normal de higienização, garantindo que você terá um atendimento completo para manter sua saúde bucal em ordem.