Como reprogramar os seus pensamentos e sentimentos para gerar saúde física e mental - Plenitude Humana
Neste artigo, vamos refletir sobre como se manifestam os seus pensamentos e sentimentos e como você pode reprogramar a sua mente prestando atenção na congruência entre pensamentos e sentimentos, de modo a transformar palavras em ação, para que os pensamentos, sentimentos, palavras e ação estejam juntos na mesma direção: a mudança de atitudes para gerar saúde física e mental por meio da energia mental.
Os pensamentos e sentimentos se manifestam por meio da mente e que se manifestará por meio do cérebro.
A mensagem é o verbal.
As palavras são luvas que vestem o pensamento.
É por meio das palavras, da ação verbal que o pensamento é decodificado.
O pensamento é a estrutura profunda, originado na mente decodificado de uma forma exterior, por meio do verbal, que é a mensagem, as palavras usadas para decodificar o pensamento.
Como os pensamentos são mais abstratos é muito fácil manipular a mensagem, já a metamensagem é muito difícil de manipular, devido à energia própria dos sentimentos.
Ela expressa verbalmente o pensamento mentiroso, mas há uma incongruência em nível da metamensagem.
É claro que em sã consciência todas as pessoas dizem que querem ser saudáveis.
Contudo, é importante a congruência entre o verbal e o não-verbal, porque nenhuma pessoa lúcida vai dizer que quer ser doente, ser infeliz, mas não basta dizer palavras positivas se o não-verbal está todo voltado para a doença e para a infelicidade.
É necessário fazer escolhas a respeito do que realmente queremos para nossa vida com o intuito de sermos congruentes.
Não há equilíbrio e saúde sem congruência.
Portanto, para que haja uma reprogramação da mente, de modo a se criar uma energia mental saudável sendo congruente entre o que se diz e o que se sente.
O processo de se libertar da energia mental tóxica, reprogramando-se a mente de forma saudável pede uma decisão firme em direção à mudança que dizemos querer para que esse querer saia das palavras e se transforme em ação.
Alírio Cerqueira, autoamor, AUTOCONHECIMENTO, AUTODOMÍNIO, plenitude humana, reprogramar os seus pensamentos