As interações sociais são essenciais para garantir um processo de envelhecimento saudável ao público 60+
Os benefícios da manutenção de relações sociais, assim como a prática de atividades para um envelhecimento bem-sucedido são temas amplamente estudados nas pesquisas internacionais. A importância das interações sociais para a prevenção do declínio funcional e da capacidade mental tem sido descrita nos estudos científicos dos últimos anos.
As pesquisas têm apontado relações entre o maior convívio social com a queda de mortalidade, diminuição de riscos de morbidades, incapacidade, declínio cognitivo e sintomas depressivos para os idosos que tem um maior engajamento social.
Considera-se que indivíduos socialmente envolvidos tem maior acesso à informação e aos serviços de saúde. Assim, tendem a desenvolver hábitos de vida saudáveis como a prática de atividade física, alimentação saudável e adesão às medidas preventivas, como exames de detecção do câncer de mama, controle da pressão arterial e programas para cessação do tabagismo e do alcoolismo.
Esses comportamentos positivos previnem diversas doenças e problemas de saúde e ajudam a manter o indivíduo saudável por mais tempo e com melhor qualidade de vida.