Essa receita de chá de capim limão com leite é levemente calmante ajuda a melhorar o sono. Veja como fazer e experimente.
Ingredientes
Receita pra dormir bem
Você vai precisar dos seguintes itens:
¼ de xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de folhas de capim-limão picadas
2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo
Primeiramente, coloque o leite e o capim limão em uma panela e leve ao fogo. Quando começar a ferver, desligue o fogo, tampe e reserve. Em outro recipiente, coloque a água e o mel (pode também ser açúcar) e leve para cozinhar até chegar ao ponto de calda. Coe o leite para separar as folhas, junte a calda e misture. Volte com a mistura para o fogo para engrossar e tome quente antes de se deitar. A receita é ótima para garantir uma boa noite de sono!
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A receita de Chá de Capim Limão Com Leite foi escrita por Mila Silva na categoria Sucos. A bebida tem como ingredientes principais: Capim-limão, Leite, Mel