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A Reflexologia é um método terapêutico holístico, conhecido originalmente como terapia por zonas de reflexos, consiste em pressionar e massagear os pontos de reflexos nos pés, mãos e orelha. Ela ensina que existe uma energia vital que circula pelo órgãos do corpo, permeando todas as células e tecidos. No caso dessa energia ficar bloqueada, a parte do corpo correspondente ao bloqueio é afetada. Os bloqueios de energia no corpo humano refletem-se numa ou mais zonas localizada nos pés, nas mãos e no lobo das orelhas.
As técnicas de pressionar e massagear ensinadas na reflexologia tem por fim dissipar os bloqueios de energia e quebrar as estruturas cristalinas. Estimulado o sistema linfático e o aparelho circulatório e promovendo a liberação de toxinas, a reflexologia incita o corpo a curar-se.
Para além de tratar doenças, a reflexologia é uma terapia extremamente eficaz no tratamento de casos de stress, cansaço e tensão. E, tão como acontece com a acupuntura, pode ser empregue como medida de prevenção das doenças. Desde do início, a reflexologia tem-se desenvolvido com base em conhecimento científico de anatomia e fisiologia. Muitos países já reconhecem as associações de Reflexologia.