A Ginástica Rítmica (GR) é um esporte essencialmente feminino. É admirada pela harmonia e suavidade dos movimentos, elegância, expressividade e beleza, integrados aos aparelhos, ao movimento e a música.
As estruturas psicomotoras e qualidades físicas como a coordenação, ritmo e equilíbrio, são trabalhadas de forma lúdica com auxílio dos cinco aparelhos oficiais da GR: Corda, Arco, Bola, Maças e Fita. Além disso utiliza-se da base do ballet clássico para auxiliar na postura e na leveza dos movimentos como também da Ginástica Artística para o aprendizado dos saltos e de alguns elementos acrobáticos.