Um processo de coaching pode transformar vidas de uma maneira muito forte e duradoura. Os benefícios das sessões com um coach pessoal ou profissional são muitos e podem ser aproveitados por diversas pessoas, com os mais diferentes objetivos.
Porém, nem todos estão prontos para passar pelo processo ou, talvez não se sintam familiarizados com o coaching por um ou outro motivo. Alguns tipos de personalidade podem se identificar mais com a metodologia e obter excelentes resultados.