Sou muito tímida e não consigo conversar em grupos. O que faço? - Vya Estelar
"Apesar de ser boa ouvinte e tratar bem as pessoas, sinto-me às vezes inferior aos meus colegas de trabalho. Já fiz tratamento antidepressivo. Como resolver este problema que me angustia muito?"
Resposta: A palavra timidez é, na minha compreensão, um eufemismo para MEDO, fobia mesmo!
A origem disso pode estar desde um 'Transtorno de Personalidade' (tipo 'Personalidade Insegura de Si'), até um transtorno considerado neurótico relacionado ao estresse como o 'Transtorno Fóbico-Ansioso'.
A solução para esse tipo de problema, como os demais que afetam nosso psiquismo, deve ser, em primeiro lugar, a consulta a um especialista (acredito um psiquiatra com formação em psicoterapia), para que seja feito um diagnóstico preciso e indicada a melhor conduta a seguir: somente psicoterapia; psicoterapia com apoio medicamentoso ou com tratamentos alternativos como acupuntura, homeopatia, yoga e meditação.