Desligue-se: para ter uma boa noite de sono, procure relaxar antes de fechar os olhos: desligue a TV e o computador. Procure evitar qualquer coisa que traga "poluição" visual ou sonora para sua mente neste momento
Provérbios 5:22Quanto ao ímpio, as suas iniqüidades o prenderão, e com as cordas do seu pecado será detido.