boa noite gostaria que me ajudasse eu tive um bebe ha 7 meses e para ai a 3meses compesei a ter pensamentos semppre a morte na minha cabeça durante o dia ando bem a noite este pensamento atormenta me mais pk sera?obrigado
Escrevo porque de facto, identifico-me com esta patologia...pensamentos horriveis são uma constante e começa a afectar a minha vida normal. Já não me lembro da ultima vez que tive a mente livre de qualquer pensamento desagradávele em paz. Isto traz-me muita ansiedade e de facto torna-se doloroso. O que acha que devo fazer?
quando estes pensamentos começam é muito difícil controlá-los sozinho, e a tendência é que eles evoluam até dominarem por completo o pensamento, diminuindo e limitando muitas vezes a qualidade de vida dos sujeitos. Penso que o melhor é procurar ajuda técnica especializada, de um psicologo ou psicoterapeuta.