Por uma vida mais saudável - Minas Gerais - iG
Se a intensão do ano novo é ter mais qualidade de vida, pequenas mudanças de atitudes podem ajudar a dar essa guinada
iG Minas Gerais | KAROL BORGES | 15/01/2015 17:35:24
Cidades - Belo Horizonte - MG..Estacoes do Bike BH apresentam falhas no sistema . Bikes nao sao reconhecidas no aplicativo do celular e algumas se encontram com o pneu furado . Algumas pessoas tem dificuldades em retirar a bicicleta da estacao por diversas falhas....FOTO: FERNANDA CARVALHO / O TEMPO - 17.09.2014
Chega um novo ano e com ele também a vontade de colocar na balança o que foi bom e o que foi ruim no que passou. As vezes é preciso repensar e mudar alguns hábitos. Em muitos casos, a escolha é a de ter uma vida mais saudável, tanto no corpo como na mente.
A escolha pode ser a de praticar algum exercício novo, se alimentar melhor ou dedicar uma parte do dia à meditação. Ter mais qualidade de vida não significa exatamente gastar muito dinheiro com academia, ou largar o emprego e ir morar no meio do mato. Com poucas mudanças dá para ter uma vida mais tranquila e, principalmente, mais saudável.