8 motivos para você dar adeus ao corpo mole | Minha Vida
Além de emagrecer,treinar melhora a memória e até previne câncer
A preguiça de acordar mais cedo sempre existe. A cama fica mais aconchegante, é difícil se soltar dos lençóis e o short de ginástica parece criar espinhos. Sim, é mesmo difícil continuar no pique da malhação o ano todo. Mas ter um corpinho bem talhado é só um dos muitos benefícios que um bom treino pode trazer a você. Duvida? Então confira abaixo a lista de vantagens que nossa especialista em fitness, Cecília Faipó, enumera para convencer você a vencer o corpo mole.