Como usar as 5 linguagens do amor no trabalho e evoluir na carreira - Dolores Bordignon
O livro As 5 linguagens do amor do Dr. Gary Chapman, um pastor, autor e palestrante bem conhecido e respeitado, existe há 25 anos e é o best-seller do New York Times por oito anos consecutivos, com mais de 11 milhões de cópias vendidas – e por uma boa razão. O livro identifica e rumina em cinco linguagens do amor que usamos nos relacionamentos românticos e pessoais, mas na verdade também há muitos usos comerciais para o livro.
A premissa básica do livro do Dr. Chapman é que, simplesmente, existem cinco "linguagens" do amor e cada um de nós usa uma linguagem primária (claro, nós mergulhamos em todas as línguas às vezes, mas temos uma que tendemos a usar mais do que os outros). Se seu parceiro fala uma linguagem de amor diferente, o Dr. Chapmen explica que você pode não se sentir amado. Seu argumento, no entanto, é que você não é rejeitado – você simplesmente não sabe como receber a linguagem do amor de seu parceiro, já que usa uma outra. A solução é identificar você e a linguagem do amor principal de seu parceiro e, então, trabalhar juntos para usar a linguagem um do outro.
Claro, as cinco linguagens do amor não se aplicam apenas aos relacionamentos íntimos. Na verdade, você pode usar esse conselho no local de trabalho para progredir.
De acordo com o livro, essas são as cinco linguagens do amor e o que cada uma delas significa:
Palavras de afirmação : " Esta linguagem usa palavras para afirmar outras pessoas."
Exemplo: Você rega seu parceiro com elogios verbais e os deixa saber o quanto você se preocupa com eles por meio de palavras.
Tempo de qualidade: "Esta linguagem visa dar à outra pessoa toda a sua atenção."
Exemplo: Você passa muito tempo cara a cara com a outra pessoa, quer estejam saindo com alguém ou saindo e cozinhando em casa juntos.
Recebendo presentes: "Para algumas pessoas, o que as faz se sentir mais amadas é receber um presente."
Exemplo: você compra presentes para a outra pessoa para mostrar a ela que você estava pensando nela e que você se importa.
Atos de serviço: " Para essas pessoas, as ações falam mais alto do que palavras."
Exemplo: você faz coisas para a outra pessoa, como convidá-la para jantar ou até mesmo pegar alguns recados para ela dar um tempo.
Toque Físico: " Para esta pessoa, nada fala mais profundamente do que o toque apropriado."
Exemplo: Você é fisicamente íntimo de outra pessoa, embora a linguagem do amor do toque físico não precise ser sexual. Também pode significar que você os toca platonicamente, como um tapinha nas costas ou um high five.
Todos nós usamos algumas linguagens do amor mais do que outras, e cada um de nós tende a ter uma linguagem do amor primária. A ideia do Dr. Chapman é que se você tende a querer passar muito tempo de qualidade com seu parceiro, mas eles acham que dar presentes quando vocês passam algum tempo juntos é suficiente, vocês podem não compreender o amor um do outro. É por isso que compreender a linguagem do amor (o que você oferece e o que espera) e a linguagem do amor do seu parceiro (o que ele oferece e o que espera) é a chave para ajudar um ao outro a se sentir amado.
SAIBA MAIS SOBRE AS CINCO LINGUAGENS
Como você pode usar as cinco linguagens do amor no trabalho?
É claro que as cinco linguagens do amor também podem ser aplicáveis ​​ao local de trabalho. Agora que você fez o teste e sabe qual é sua própria linguagem de amor, você pode determinar melhor a linguagem de amor de seu chefe, colegas de trabalho e colegas de equipe, e trabalhar com eles com uma compreensão mais profunda. Compreender as cinco linguagens do amor pode ajudá-lo a construir relacionamentos com a alta administração e funcionários de seu próprio nível. Aqui estão alguns exemplos de como usar cada linguagem do amor com seu chefe, colega de trabalho e equipe.
Com seu chefe
Para usar palavras de afirmação com seu chefe, você pode avisar a seu chefe quando o feedback dele for útil para você e dizer a seu chefe quando ele tiver feito algo que foi benéfico para você. A comunicação aberta é fundamental em qualquer relacionamento patrão-empregado e, embora um patrão deva compartilhar palavras de afirmação com seu empregado (leia-se: reforço positivo), é igualmente importante avisar seu chefe quando ele está sendo um grande patrão .
Passar tempo de qualidade com seu chefe não precisa ser frequente, mas você deve se encontrar pessoalmente com seu chefe para discutir metas, fazer perguntas e trabalhar juntos. O sucesso deles geralmente depende do seu sucesso, portanto, seu chefe deve querer ajudar a esclarecer quaisquer inconsistências, definir metas e ajudá-lo a atingir essas metas. As reuniões individuais podem acontecer no escritório, se você tiver um relacionamento mais formal, ou durante o almoço. De qualquer forma, tempo de qualidade é útil para construir relacionamento e trabalhar juntos para seguir em frente.
Nos relacionamentos, você pode dar joias, jantares, flores ou outro presente para seu parceiro. Claro, esses não são presentes apropriados para seu chefe, no entanto. Em vez disso, a linguagem do amor "receber presentes" no local de trabalho terá a ver com incentivos. Por exemplo, seu chefe pode lhe oferecer incentivos (como bônus) por um bom trabalho, e você pode dar a seu chefe crédito pelos sucessos que você alcança – esse crédito ajudará o chefe de seu chefe a entender seu trabalho bem feito, também, o que é um presente em si.
Claro, você não quer ser o capacho de ninguém no local de trabalho, especialmente quando tem responsabilidades reais a cumprir. Mas se seu chefe precisar de ajuda em um projeto, você pode considerar oferecer uma mão. Não será apenas um ato de serviço que agradará seu chefe, mas também poderá impulsionar sua carreira para um progresso.
É claro que a linguagem do amor do "toque físico" que você pode usar com seu parceiro não tem lugar no local de trabalho. Mas cumprimentar respeitosamente seu chefe ao cumprimentá-lo é bem-vindo e frequentemente apreciado.
Com seu colega de trabalho
Assim como você avisaria seu chefe quando o feedback dele fosse útil, é bom avisar seus colegas de trabalho quando o feedback dele for útil. Da mesma forma, colegas de trabalho muitas vezes são aqueles em cujo trabalho você confia e que contam com o seu – vocês podem estar fazendo um projeto juntos e, para cumprir suas obrigações, precisam que eles concluam as deles.
Por exemplo, se você está escrevendo um jornal publicitário para um cliente, pode precisar de seu colega de trabalho em operações de propaganda para proteger o cliente e definir os objetivos do cliente para o jornal publicitário antes de começar. Se eles fizerem isso com tempo para que você cumpra seus próprios prazos, você pode querer compartilhar palavras de afirmação com eles. Um "obrigado" é sempre bem-vindo, especialmente se um colega de trabalho se esforçou por você.
Passar tempo de qualidade com seus colegas de trabalho aumenta o moral no local de trabalho. A pesquisa atual sugere que todos os tipos de relacionamento com colegas de trabalho desempenham um papel cada vez mais significativo na satisfação no trabalho. Na verdade, o segredo da produtividade no local de trabalho pode até ser as relações no local de trabalho.
Um estudo da Fierce, Inc. pesquisou mais de mil pessoas para obter uma visão sobre o impacto das relações entre colegas de trabalho e descobriu que quase três quartos dos entrevistados consideram dois ou mais amigos dos colegas de trabalho e os funcionários e grupos de trabalho mais produtivos têm um melhor amigo no trabalho. Para ter mais tempo de qualidade com os colegas de trabalho, você pode considerar ir a happy hours e outros eventos externos de trabalho.
Um presente para seu colega de trabalho pode ser tão simples quanto cupcakes no aniversário dele ou compartilhar o material de escritório com eles quando estiverem acabando. Os relacionamentos no local de trabalho não dependem de "presentes", mas os presentes não precisam ser tão tradicionais. Você também pode querer dar um presente para colegas de trabalho nas festas de fim de ano
Um ato de serviço não precisa ser muito. Talvez você envie uma tarefa antes do prazo para dar ao seu colega de trabalho que você sabe que está saindo de férias em breve, mais tempo para contribuir com a parte dele antes de partir. Ou talvez você os ajude assumindo tarefas e substituindo-os enquanto estão fora.
Novamente, cumprimentar respeitosamente os seus colegas de trabalho é uma forma profissional de toque físico. Ou talvez você bate os cinco quando atinge um objetivo.
Sua equipe depende uma da outra para alcançar o sucesso mútuo. Se uma pessoa se sai bem, a equipe se sai bem. Certifique-se de agradecer e dar crédito aos seus companheiros por um trabalho que beneficia bem a equipe. O fato é que muitas mulheres não costumam assumir o crédito por seu próprio trabalho , especialmente em ambientes de equipe. A pesquisa mostra que quando as mulheres têm outros defensores promovendo seu trabalho árduo, elas receberão o crédito que merecem com mais frequência.
A melhor maneira de mostrar que você é um jogador de equipe é comparecer, o tempo todo. Apareça nas reuniões da equipe. Chegue no escritório a tempo para começar seus projetos. Não saia mais cedo. Apareça para todas as coisas que são importantes para o desenvolvimento de um projeto de equipe. Sua equipe provavelmente passa muito tempo de qualidade junta já trabalhando em projetos. Dito isso, você pode passar um tempo fora do escritório, fazendo atividades de formação de equipe para aumentar a comunicação, as habilidades de resolução de problemas e a confiança entre os dois.
Dar um crédito merecido a um colega de trabalho da equipe é um presente, porque pode significar que ele será promovido ou recompensado por seu trabalho árduo por superiores mais tarde.
Como os atos de serviço para seus colegas de trabalho, os atos de serviço para as equipes não precisam ser muito. Os atos de serviço entre os membros da equipe podem incluir pegar tarefas para um membro da equipe que está doente ou de férias, por exemplo.