Dicas da Nutri | Blog – Super Gentil
Se você está sempre pesquisando por uma alimentação saudável e nutritiva, provavelmente já se deparou com o termo "alimentação intuitiva". (mais…)
5 receitas para uma alimentação saudável com batata-doce
Considerada a queridinha das receitas das dietas, a batata-doce é mais nutritiva que a batata comum, tem ação antioxidante, desintoxicante, anti-inflamatória e ajuda a combater o ganho de peso. (mais…)
Apesar de ser uma crença popular, o poder dessa fruta é comprovadamente muito grande e, se deve principalmente ao fato dela ser rica em vitamina C, um micronutriente com inúmeros…
A alimentação saudável e equilibrada deve fazer parte do nosso dia a dia para que tenhamos mais qualidade de vida. Porém, cortar grupos alimentares, substituir alimentos em função dos valores…
A intolerância à lactose atinge muitas pessoas no mundo inteiro e é um problema sério que merece total cuidado e atenção. Suas complicações, muitas vezes, são consideradas leves e podem…
A Páscoa está chegando e, no período mais doce do ano, como não lembrar do irresistível chocolate! Mas, você sabe a história dessa delícia? (mais…)
Quem nunca teve aquela noite de sono mal dormida? Atualmente, muitas pessoas sofrem com a chamada insônia; algumas conseguem identificar o problema, outras, porém, convivem com a dificuldade, sem nunca…
Com a volta às aulas, surge também a dúvida do que mandar na lancheira das crianças. O grande desafio dos pais consiste em convencer os pequenos a trocar as guloseimas,…
Cada vez mais estamos em busca de alimentos saudáveis para as nossas refeições. No café da manhã, por exemplo, o pão integral tem ganhado espaço no hábito alimentar de muitas…
Antioxidantes são moléculas capazes de retardar ou impedir o dano oxidativo, processo causado por substâncias chamadas radicais livres, que podem levar à disfunção das células e ao aparecimento de problemas…