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2 exercícios para evitar a canelite
Posted by: admin In: Saúde e Bem Estar 03 ago 2015 0 comments Tags: canelite
Se você já estiver sofrendo com dores nessa região, interrompa as atividades e consulte um ortopedista, pois se não tratada a canelite pode evoluir para uma fratura por estresse. Mas se ainda não sofreu desse mal e quer evitar de ficar afastado do asfalto, o educador físico Aquiles Oliveira, da academia Bodytech, mostra duas sugestões de exercícios de fortalecimento do músculo tibial anterior que vão ajudá-lo a prevenir a lesão.