Amor em cada mordida | Coletivo Verde
16 nov 2015 - Por Nadia Cozzi em Diversos
Pele macia é carne de caju, saliva doce, doce mel, mel de uruçu.
(Morena Tropicana de Alceu Valença)
Em contra partida é ampla a disponibilidade dos açúcares, gorduras e sódio, presentes inclusive em alimentos ditos "saudáveis" como por exemplo os sucos de caixinha e em pó, que na verdade apresentam quase nada de frutas e muito de água e açúcar.
Educar sobre nutrição não pode ser teórico, envolva a criança nesse processo, o preparo das refeições deve ter a ajuda dela. Aproveite nutrientes, formas e cores. Frutas, verduras e legumes são generosos quanto a isso. Prefira a fruta ao suco, aproveite suas fibras.
Brinque com o alimento! Brinque de alimento com as crianças e você estará despertando sua curiosidade e formando seus hábitos alimentares e mais que isso cultivando o amor. O amor em cada mordida! Experimente.