Melhora sua saúde, frequência cardíaca, sistema imunológico, circulação e respiração. Reduz a ansiedade, o estresse, problemas de Coluna, Joelhos e Artrite. Aumenta drasticamente a sua mobilidade e flexibilidade nas tarefas do dia a dia. Com PRATIQUE YOGA você pode reduzir também os efeitos do envelhecimento tanto fisicamente quanto mentalmente.
Na primeira semana, já comecei a respirar melhor. Eu acalmai minha mente, e hoje consigo ver as oportunidades que antes não via. Pena que poucas pessoas sabem o bem que isso faz. Adquirir esse e-book pratique yoga foi a melhor coisa que eu fiz na vida. Obrigado!