Espaçonave | Com ter energia pra criar coisas incríveis
Com ter energia pra criar coisas incríveis
Ter energia pra produzir coisas incríveis é uma das maiores dificuldades de muitos criativos. São tantas coisas sugando nossas energias e tirando atenção do que realmente importa que, muitas vezes, a gente chega a pensar que é impossível ter energia.
Mas, acredite na gente, existe uma mudança de mentalidade muito simples que vamos te ensinar neste artigo que vai te ajudar a ter energia pra produzir tudo que você quiser.
Como ter muita energia? O que fazer?
A primeira coisa que você precisa ter em mente é que as pessoas não têm energia pra produzir. Você não tem energia. A gente não tem energia. Ninguém tem energia.
Mas calma. Antes de você se apavorar, pensa bem. Como diz o coach Brendon Burchard, "uma usina não tem energia, uma usina gera energia". A gente segue esse mesmo padrão. As pessoas não têm energia. Elas geram energia.
Toda vez que você tá fazendo algo que se torna prazeroso, que tá ligado a sua essência e que traga um retorno desejado, você tá gerando energia.
As pessoas produtivas não tão cheias de energia o tempo todo. Elas tão sempre produzindo, criando coisas novas e, automaticamente, gerando energia.
Por isso que, pra você ter energia, você tem que sempre produzir energia de forma deliberada.O seu trabalho é deliberadamente focar em coisas que vão te trazer mais energia e que vão te ajudar gerar mais energia.
A importância de descansar o cérebro pra ter energia
Uma coisa muito comum de acontecer, principalmente com a gente que é criativo, é entrar numa onda tão boa de gerar energia, parece que tudo tá fluindo tão bem, que a gente passa o dia todo trabalhando. A gente produz todos os dias, todos os horários e mal consegue descansar.
E isso pode parecer ótimo no momento, mas, acredite, isso vai cobrar. Uma hora ou outra.
Por isso, você precisa blindar os seus horários de descanso. Isso vai ajudar a renovar seu corpo pra gerar mais energia. Seguindo a analogia da usina, é como fazer uma manutenção nos aparelhos.
Além disso, você também pode adotar pequenos hábitos que vão poupar sua mente, como:
Anotar tarefas, compromissos e ideias;
Não ocupar o cérebro com aquilo que não é necessário;
Construir uma rotina criativa;
Deixe o seu cérebro se ocupar só com o que é importante quando for importante e você vai conseguir gerar energia de um jeito prazeroso e produtivo.