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Janeiro Branco: um mês para cuidar da sua saúde mental
Você com certeza já ouviu falar do Outubro Rosa ou do Novembro Azul. E do Janeiro Branco? Ele é uma campanha dedicada à Saúde Mental e Emocional que acontece todos os anos. Saiba mais sobre o assunto neste texto todo especial.
A campanha começou em 2014, com um grupo de Psicólogos de Minas Gerais. Aquela Equipe enxergou que a sociedade precisava debater mais assuntos relacionados à Saúde Mental e até mesmo tirar todos os estigmas que existem sobre a terapia.
Desde então o Janeiro Branco tem sido mais difundido, chegando a ser um marco para diversos estados e municípios do Brasil. Graças a essa iniciativa, muitas reflexões são propostas e o debate sobre as emoções fica cada vez mais normalizado. Mas, ainda falta muito.
O que posso fazer para difundir o Janeiro Branco?
Os debates propostos pelo Janeiro Branco vão além de conscientizações pessoais, mas abrem margem também para que cobremos de autoridades governamentais e legislativas estratégias e políticas públicas para a promoção da Saúde Mental.
Para conhecer mais da Campanha, o que ela propõe e também para ter materiais interessantes para abordar o assunto, acesse www.janeirobranco.com.br. No site você encontra mais informações relevantes sobre Saúde Mental e seus desdobramentos na sociedade e em todos os aspectos das nossas vidas.
Curtiu saber mais sobre o Janeiro Branco?
Um assunto deste não poderia faltar aqui no nosso blog. Dê atenção ao que você sente e cuide da sua mente. Seja atento também aos seus familiares e amigos, notando mudanças em comportamentos, e abra debates sobre a importância de cuidar das emoções. Com diálogo, aceitação e conscientização podemos ser mais saudáveis e felizes.
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