Pele de bem com o tempo Diário da Região - Saúde e Beleza
Pele de bem com o tempo
Cartilha da Sociedade Brasileira de Dermatologia ensina a cuidar da pele após os 60 anos
O envelhecimento é um processo natural; cuidados ajudam você a passar melhor
A pele é o local onde primeiro notamos os sinais do envelhecimento. Efeito do tempo.
Se você está chegando aos 60 anos e deseja passar de forma saudável ou já passou dessa idade e pensa em melhorar a sua aparência, saiba que o processo é natural e você pode aprender a passar bem por ele. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que o número de pessoas com idade superior a 60 anos chegará a 2 bilhões de pessoas até 2050.
A importância do envelhecimento já é percebida por todos não só como uma forma de combater preconceitos, mas também como maneira de debater iniciativas que visam a melhores cuidados e atenção com a saúde da pele, do corpo e da mente. Pensando nisso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) lançou uma cartilha elaborada em parceria com a Secretaria da Pessoa Idosa, vinculada ao Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, sobre os cuidados com a pele do idoso. "Ter acesso à informação correta é um importante diferencial no atendimento dessa população cada vez maior e mais atuante na sociedade", afirma Luiz Gameiro, assessor do Departamento de Geriatria da Sociedade.
Entenda: Como ele está ligado à quantidade de sol tomada ao longo da vida, a idade avançada traz riscos. Há dois tipos, o melanoma, mais agressivo e menos frequente, que pode surgir em qualquer parte do corpo, e o não-melanoma. As áreas expostas ao sol tendem a ser mais afetadas.
Recomendação: Proteja-se do excesso de radiação solar. O filtro com FPS 30 deve ser aplicado diariamente, e reforçado com uso de bonés e viseiras. Cuidado com a exposição ao sol entre 10 e 15 horas.
Entenda: Pele e unha são os ambientes favoráveis para os fungos provocarem micose. E ela serve de porta de entrada para doenças como a erisipela.
Recomendação: Tratar com cremes, sprays ou esmaltes, - no caso das unhas, geralmente resolve.
Entenda: É quase impossível não ter a pele seca nessa fase. A queda da produção de suor e gordura é um processo natural. A coceira e o aspecto áspero incomodam e favorecem infecções.
Recomendação: Capriche na hidratação, tome água, evite banhos quentes e não use esponjas ou esfoliantes. Use cremes hidratantes logo depois do banho.
Entenda: Os vasos aparentes na pele são sinal de insuficiência venosa crônica. Ela se manifesta por meio de varizes, inchaço local e úlceras. Apesar de ser possível controlar, aumenta a probabilidade de trombose e infecções profundas da pele.
Recomendação: Pratique exercícios que movimentem as pernas e evite ficar de pé ou sentado por muitas horas seguidas (alterne com uma breve caminhada a cada hora e/ou eleve os membros). Tome água. Dor, inchaço, formigamento e sensação de peso ao caminhar devem ser avaliados.
Alergias (dermatites)
Entenda: Podem ser causadas pelo contato com substâncias irritantes como sabonete, cremes cosméticos ou componentes da roupa. Infecções bacterianas podem complicar esse quadro.