5 alimentos que podem manchar os dentes (e como evitá-lo) - Bem-estar - Miranda
Beauty Airlines · Bem-estar · 10 fev 2022 12:00
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O sorriso é um verdadeiro cartão de visita para todos nós. É uma das primeiras características à qual prestamos atenção, quando conhecemos alguém pela primeira vez (e não só, claro). Os nossos dentes influenciam diretamente a nossa autoestima e confiança, assim como, a forma como interagimos socialmente, daí a importância de nos sentirmos bem quando sorrimos.
Embora seja o desejo de todos, manter os dentes brancos, nem sempre é tarefa fácil. Uma correta higienização e branqueamento dentário são formas de o fazer, contudo, existem fatores que podem alterar o resultado, como é o caso de alguns alimentos. Estes são responsáveis por amarelar os dentes e, até mesmo, manchá-los. Não sabe quais são? Com a ajuda das Clínicas Impress, trazemos-lhe a os alimentos que podem arruinar a brancura dos seus dentes e como evitá-lo.
Cinco alimentos que mancham os dentes:
Café – o principal culpado quando se fala em manchar os dentes. Com uma pigmentação forte, o café pode transferir a coloração para a dentina, causando manchas e o escurecimento gradual ao longo da vida.
Vinho – este é conhecido por impulsionar o escurecimento dos dentes, já que a sua acidez permite a adesão dos pigmentos naturais da bebida com maior facilidade. O truque passa por alternar copos de vinhos com copos de água, a fim de evitar que os pigmentos fiquem demasiado tempo em contacto com a superfície dentária.
Beterraba – conhecida pela sua cor intensa e forte pigmentação, a beterraba pode manchar dentes, a pele e até afeta a cor da urina. Sob a forma de sumo torna-se ainda mais desafiante na tarefa de manter os dentes brancos.
Ketchup – ácido, bem pigmentado e com tendência a agarrar-se aos dentes, este molho é um dos causadores de manchas nos dentes. Como evitar? A solução passa por ingerir primeiro alguns vegetais que ajudem a criar uma película protetora e só depois atacar o ketchup.
Vinagre balsâmico – devido à sua cor natural mais escura, o vinagre balsâmico pode ajudar ao escurecimento dos dentes se não for rapidamente removido com a ajuda de outros alimentos e de uma boa higienização.
É difícil resistir a estes alimentos? Redobre a atenção com a sua higiene oral. Ainda assim, após o consumo de cada um destes alimentos, bocheche com água e aguarde cerca de 30 minutos a uma hora, de forma a que se retire o excesso de pigmentos e não se deixe a superfície dentária ainda mais suscetível a estes. Deve ainda fazer check up dentários com regularidade, assim como visitar o seu higienista oral.