Neste workshop de fim-de-semana vamos explorar a prática da meditação da visão profunda (insight meditation). Trazendo à luz da consciência as nossas crenças e padrões incontestados, podemos ver como as nossas ideias rígidas frequentemente nos cegam para a riqueza da nossa verdadeira natureza. A sabedoria que surge mediante a meditação da visão profunda permite-nos ver claramente a nossa experiência interior. Isto conduz a uma sensação de liberdade, bem-estar e confiança enraizada na própria consciência e disponível para nós a todo e cada momento.
O programa deste workshop de fim-de-semana inclui ensinamentos em video de Yongey Mingyur Rinpoche, curtas apresentações sobre os pontos-chave da prática meditativa com a Facilitadora de Tergar Antonia Sumbundu, bem como meditações orientadas e debates.