... Blogger, coach, palestrante, autora, contadora de histórias, formadora e uma apaixonada pela vida ...
Faz da tua vida a tua inspiração!
... Blogger, coach, palestrante, autora, contadora de histórias, formadora e uma apaixonada pela vida ...
Marta Leal
Só somos verdadeiramente completos quando aceitamos virtudes e defeitos
03.02.20, Marta Leal
"Cara Marta, escrevo-lhe para dizer que me sinto covarde. Ando há tanto tempo para trabalhar consigo, mas tenho medo. Tenho medo de descobrir que afinal sou uma péssima pessoa!" Sandra. Sandra, ainda esta semana ouvia as mesmas palavras de uma cliente. O medo de sabermos quem somos impede-nos, muitas vezes, de avançarmos. Temos medo. Temos medo de descobrir que afinal não somos quem pensámos ser, quem sonhámos ser, quem os outros querem que sejamos ou quem achamos que devemos ser. (...)
Abrir post
comentar
favorito
A necessidade não é uma boa aliada do amor
16.01.20, Marta Leal
"Será que sou só eu? será que sou só eu que estou farta de conversas da treta e de manipulações baratas? será que não existem homens como deve ser? Cheguei à conclusão que vou ficar sozinha o resto da vida. Desculpe Marta, não espero que me responda. Considere estas minhas palavras como um mero desabafo" Sara Olá Sara, como é que poderia deixar de responder a uma questão que me chega todos os dias? Como é que poderia não lhe responder quando ouço esse desabafo na minha (...)
Abrir post
comentar
favorito
Sobre as histórias
02.06.19, Marta Leal
#sobreashistórias #amorpróprio #desenvolvimentopessoal - Olha, não sei. Com uma história de vida dessas o melhor é não alimentar mais. - Pois, mas com as nossas idades todos trazemos histórias, certo? O que interessa não é a história que trazemos, o que interessa é percebermos se a história está ou não resolvida. E a conversa continuou, mas deixou-me a pensar. Mais tarde percebi que não estava totalmente certa quando falei das "nossas idades". Não estava (...)
Abrir post
comentar
favorito
Educar para o legado
01.06.19, Marta Leal
#educarparaolegado #amorpróprio #desenvolvimentopessoal No dia da criança gostaria de te falar da necessidade de educarmos para o legado. A maioria dos pais quer a felicidade dos filhos, e quanto a isso não há discussão. A maioria dos pais quer que os filhos sejam bem sucedidos, tenham boas notas e se integrem numa sociedade cada vez mais competitiva. Alguns pais realizam-se através dos filhos. Outros pais comparam os filhos, dão-lhes rótulos e são duros na aprendizagem. (...)
Abrir post
comentar
favorito
Asas ou Âncoras?
18.12.18, Marta Leal
#asasouancoras #Marta Leal #amorpróprio #desenvolvimentopessoal Existem aqueles que dizem que quando se está mal é que se consegue ver quem são os verdadeiros amigos. Eu, como não podia deixar de ser, tenho uma opinião contrária. É quando concretizas que percebes os que estão verdadeiramente ao teu lado, os que te parabenizam, os que te felicitam e os que te aplaudem. Não me refiro aos que têm a ganhar com o teu sucesso, mas refiro-me aos que estão ao teu lado. São (...)
Abrir post
comentar
favorito
A importância de agradeceres
04.11.18, Marta Leal
#pensamosmuitosentimospouco #Marta Leal #amorpróprio #desenvolvimentopessoal Tenho um hábito enraizado há muitos anos, todas as manhãs reservo uns minutos para escrever o que a minha alma precisa de verbalizar, planear o dia e agradecer. Acredito que é nestas três componentes que está o equilíbrio que me leva à ação e à concretização. Trabalhar a gratidão foi uma surpresa para mim. Estava habituada a agradecer às pessoas, mas num ato muito automático e pouco (...)
Abrir post
comentar
favorito
Pensamos muito sentimos pouco!
03.11.18, Marta Leal
#pensamosmuitosentimospouco #Marta Leal #amorpróprio #desenvolvimentopessoal A maioria de nós nasceu e cresceu em sociedades que valorizam o pensamento sobre o sentimento. Se pensarmos um pouco demonstrar as emoções não é considerado, na maioria dos casos, coisa de pessoa forte ou equilibrada. Chorar é encarado como uma atitude pouco digna e pouco permitida ao sexo masculino. E quando começamos a falar de amor e de amor ao outro a coisa complica. Tomamos decisões apenas com (...)
Abrir post
comentar
favorito
Quando tudo nos contraria!
01.10.18, Marta Leal
#Quandotudonoscontraria #Marta Leal #amorpróprio #desenvolvimentopessoal - Por vezes sinto que está tudo contra mim! - Tudo quem? - Tudo! Toda a gente e até deus! - Sempre? - Sempre não, mas a maioria das vezes sim! Continuámos a conversa a partir daqui. Estas frases foram ditas ainda nem sequer estávamos sentadas. Vinha esbaforida e dorida. Sentia-se que vinha dorida! E é isso que sentimos sempre que a vida nos contraria: doridos! Como se não existisse solução, como se (...)
Abrir post
comentar
favorito
Preços simpáticos
02.07.18, Marta Leal
Preços simpáticos Marta Leal #amorpróprio #desenvolvimentopessoal #finanças A questão dinheiro continua a ser tabu para alguns de nós. Falar de dinheiro deixa-nos desconfortáveis e quando se trata das nossas finanças ainda mais desconfortáveis nos sentimos. Queremos todos ter uma vida financeiramente confortável e, na maioria dos casos, não valorizamos o trabalho dos outros. É frequente perceber que algumas pessoas procuram alguém que preste um serviço a um (...)
Abrir post
comentar
favorito
Amor Próprio
13.06.18, Marta Leal
Amor próprio Marta Leal #amorpróprio “Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio." (Charles Chaplin) O amor próprio é o amor que as pessoas têm a elas mesmas. Mas o que é isso de ter amor próprio? Ter amor próprio é fazer sempre aquilo que está alinhado com os nossos valores, as nossas crenças e o caminho que definimos para nós. Ter amor próprio é saber o que se merece, escolher de acordo com o que é saudável e (...)