Portugueses têm dificuldade em dormir à noite
Portugal depara-se com um sério problema de sono. De acordo com a Associação Portuguesa do Sono (APS), mais de 60% da população deita-se demasiado tarde e cerca de metade dorme mal. Sabia que existe uma forma natural de adormecer mais rápido?
Apenas 9% da população idosa em Portugal apresenta boa saúde, comparativamente a 58% dos idosos na Áustria e 51% na Suíça, segundo um estudo europeu.
Grande destaque no "Retratos da Saúde": Porque é que os médicos estão focados na coenzima Q10
A coenzima Q10, uma substância com propriedades semelhantes às vitaminas, foi tema de destaque do programa Retratos da Saúde, de dia 14 de Julho. Continue a ler para saber mais sobre a coenzima Q10.
O nutriente que é importante para o seu metabolismo
Sabia que o selénio é um mineral necessário para o funcionamento normal da tiróide? Mais uma vez, o programa "Retratos da Saúde", na SIC Mulher, falou sobre a deficiência de selénio na população portuguesa.
As pessoas mais velhas podem facilmente manter a sua vitalidade e permanecer saudáveis de forma natural, com a ajuda de dois nutrientes essenciais.
Opinião Médica: O corpo necessita de selénio para funcionar adequadamente
O selénio é um oligoelemento essencial para a saúde humana. No entanto, de acordo com a Dra. Ana Paula Marum, Médica de Clínica Geral e Nutrição Clínica no Centro de Medicina Integrativa, devemos questionar se a alimentação em Portugal fornece níveis adequados deste micronutriente.
Há estratégias que permitem manter as articulações em boa forma
A osteoartrose afecta metade dos adultos em Portugal - Há estratégias que permitem manter as articulações em boa forma