Embora seja muito comum ter uma pequena quantidade de assimetria nos tamanhos dos seios, você pode usar certas roupas e sutiãs para ajudar a reduzir a aparência de seios desequilibrados. Experimente usar um sutiã esportivo para pressionar os seios um contra o outro, o que minimizará qualquer irregularidade. Você também pode usar um sutiã moldado que se ajuste ao seu seio maior, em vez do menor, para ajudar a esconder a diferença no tamanho do copo. Além de sutiãs, use camisetas com estampas que não se repetem para disfarçar o peito e tornar os seios desequilibrados menos perceptíveis. Por exemplo, padrões florais densos e aleatórios irão distrair os olhos e esconder qualquer assimetria. Se você está realmente chateada ou incomodada por seus seios desequilibrados, converse com seu médico sobre os prós e os contras da cirurgia de mama. Para obter dicas sobre como usar acessórios para desviar a atenção dos tamanhos desequilibrados dos seios, continue lendo!
Erica Mara Gaspar
19 mai 2021 • 9 min de leitura
As bombas tira leite são conhecidas por aumentar o suprimento de leite materno, o que aumentará o tamanho do seu seio menor.
Ter seios de dois tamanhos diferentes é muito comum, e a maioria das mulheres experimenta pelo menos um pouco de assimetria em algum momento de suas vidas. Se os seios desiguais estão deixando você particularmente constrangida ou impedindo-a de fazer as coisas que deseja, existem algumas opções que podem ajudar. Você pode experimentar diferentes tipos de sutiã ou roupa, considerar uma técnica diferente de amamentação ou conversar com seu médico sobre suas opções de cirurgia de mama.
Passos
Método 1 de 3: fazer cirurgia
1
Pesar os prós e os contras da cirurgia de mama. Conseguir uma forma de cirurgia mamária é uma maneira permanente de consertar seios desequilibrados, mas traz consigo sua cota de riscos. A cirurgia é um remédio eficaz para seios com mais de um tamanho de xícara diferente.
Fale com o seu profissional de saúde sobre a cirurgia da mama, pois ele poderá orientá-la nas suas opções e ajudá-la a fazer uma escolha informada. Você falará sobre seu histórico médico, seus motivos para desejar a cirurgia e os procedimentos possíveis.
Cicatriz é um risco inevitável que está envolvido na cirurgia de mama.
Outros riscos incluem sensibilidade dos mamilos e menor suprimento de sangue aos mamilos.
Se você está planejando amamentar no futuro, converse com seu cirurgião sobre como a cirurgia afetará a amamentação no futuro. Isso dependerá de se seus dutos de leite foram cortados durante a cirurgia e de quanto leite materno você será capaz de produzir.
O tempo de recuperação para a cirurgia é de aproximadamente 6 semanas.
2
Faça uma redução do seio se estiver satisfeita com o tamanho do seu seio menor. O cirurgião plástico irá reduzir o tamanho do seu seio maior, para torná-lo proporcional ao seu seio menor. Isso funciona especialmente bem se seus seios tiverem formas uniformes, mas tamanhos diferentes.
A cirurgia de redução de mama geralmente leva de 2 a 5 horas, e muitas vezes você pode ir para casa no mesmo dia, desde que tenha alguém para apoiá-la. As mulheres geralmente tiram 1-2 semanas do trabalho ou da escola.
Os efeitos colaterais imediatos mais comuns da cirurgia de redução de mama são sensação de cansaço, dor na mama e cicatrizes. O cansaço e a dor diminuirão nas semanas seguintes e, embora as cicatrizes nunca desapareçam totalmente, desaparecerão lentamente com o tempo.
A mamoplastia é uma opção adicional se você estiver fazendo uma redução de mama. Se seus seios são diferentes em tamanho e forma, esta cirurgia irá modificar seu tecido natural para uma forma que você achará mais agradável esteticamente.
3
Opte por um aumento da transferência de gordura para uma aparência natural. Esta cirurgia é quando a gordura de uma área diferente do seu corpo é adicionada ao seio menor, para torná-lo do mesmo tamanho que o outro. Isso ajudará seus seios a se parecerem e se sentirem mais parecidos.
Um aumento de transferência de gordura geralmente leva cerca de 3 horas para ser concluído e você pode ir para casa no mesmo dia, desde que tenha um acompanhante. As mulheres costumam tirar até 1 semana de folga do trabalho após esta cirurgia.
Os riscos associados ao aumento da transferência de gordura são a formação de caroços e cistos ou a não sobrevivência do enxerto de gordura. Seu cirurgião examinará todos os riscos possíveis da cirurgia para lhe fornecer as melhores informações possíveis.
O aumento da transferência de gordura é considerado uma opção mais natural porque não usa implantes ou silicone, mas sim o seu próprio tecido adiposo, o que fará com que seus seios fiquem mais "normais".
O cirurgião plástico irá reduzir o tamanho do seu seio maior, para torná-lo proporcional ao seu seio menor.
4
Escolha a cirurgia de implante mamário se quiser tornar seus seios maiores e mais equilibrados. A cirurgia de implante mamário também é chamada de aumento mamário e é realizada com a inserção de um implante atrás da parede torácica de cada mama. Os implantes tendem a durar cerca de 20 anos e, às vezes, mais cirurgia é necessária para mantê-los.
Os implantes mamários são preenchidos com gel de silicone ou com solução salina.
A maioria das cirurgias de implante mamário leva 90 minutos e, geralmente, você pode ir para casa para se recuperar no mesmo dia.
Os riscos associados à cirurgia de implante mamário são a ruptura dos implantes, a necessidade de novas cirurgias porque os implantes não duram e o endurecimento da área da mama ao redor do implante. Seu cirurgião explicará todos os riscos e benefícios associados para ajudá-lo a fazer uma escolha informada.
Método 2 de 3: equilibrar os seios se você estiver amamentando
1
Alimente usando o seio menor com mais freqüência. Quanto mais estimulação um seio recebe, mais leite ele produzirá e ficará maior. Mamas desiguais geralmente ocorrem se o bebê preferir mamar em uma mama em vez da outra, ou se você tende a ficar com uma mama para mamar.
Comece cada mamada com o seio menor, se possível. Você deve notar que seus seios começam a se equilibrar depois de alguns dias, à medida que os seios menores começam a produzir mais leite.
Seios desequilibrados e desiguais são muito comuns nas primeiras semanas após o parto, especialmente se você estiver amamentando. Isso é muito normal e geralmente nada com que se preocupar, mas se você estiver particularmente preocupado, consulte o seu profissional de saúde.
2
Use uma bomba tira leite no seio menor após a amamentação. As bombas tira leite são conhecidas por aumentar o suprimento de leite materno, o que aumentará o tamanho do seu seio menor. Certifique-se de que também bombeia o seio maior de vez em quando, para manter o suprimento de leite.
A extração de leite também pode ser útil se o seu bebê preferir o seio menor e não for mamar do outro lado.
3
Alterne entre cada mama para amamentar assim que estiverem uniformes. Tente usar cada mama na mesma quantidade que a outra, senão o maior pode acabar se tornando o menor. Isso ajudará seus seios a produzirem quantidades semelhantes de leite e a permanecerem o mais uniformes possível.
Lembrar com qual seio você começa durante cada sessão de amamentação é uma boa maneira de lembrar de trocá-lo.
4
Ajude seu bebê a mamar com seu seio menos preferido. Amamentar com os dois seios da mesma forma os ajudará a equilibrar-se, mas apenas se o seu bebê também concordar! Experimente algumas posições diferentes para amamentar, pois uma posição mais confortável para seu bebê pode ajudá-lo a mamar.
Outra opção para amamentar com o seio menos preferido do bebê é oferecê-lo quando ele estiver cansado. Isso ocorre porque eles estarão menos conscientes do que os rodeia e, com sorte, mais dispostos a experimentar o outro lado.
Conseguir uma forma de cirurgia mamária é uma maneira permanente de consertar seios desequilibrados, mas traz consigo sua cota de riscos.
Método 3 de 3: escondendo seios irregulares
1
Coloque um sutiã esportivo para unir os seios. Os sutiãs esportivos fornecem conforto e suporte para muitas atividades, e também pressionam seus seios um contra o outro. Amarrar seus seios dessa forma irá minimizar qualquer irregularidade.
2
Use um sutiã redondo moldado para um formato mais uniforme. Ao comprar sutiã, certifique-se de escolher sutiãs que se encaixem e sejam confortáveis para o seu seio maior, em vez do menor. Como esses sutiãs são moldados, eles manterão sua forma, o que ajudará a esconder a diferença no tamanho do copo.
Use um sutiã adequado para garantir que você obtenha o melhor ajuste possível. O consultor também poderá dar boas recomendações sobre quais sutiãs funcionam melhor para você.
3
Compre um sutiã com enchimento removível para uma correção fácil. Muitos sutiãs que vêm em tamanhos menores de copa têm acolchoamento que pode ser removido lateralmente. Simplesmente retire o acolchoamento do seio maior e deixe-o no seio menor, e isso ajudará a equilibrar o peito.
4
Obtenha um sutiã de mastectomia para conforto pós-cirurgia. Algumas mulheres têm seios irregulares após a cirurgia de mama devido a procedimentos como a mastectomia. Vestir um sutiã de mastectomia depois disso ajudará você a se sentir confortável e ajudará seus seios a ficarem mais uniformes também.
O tecido desses sutiãs é macio contra a pele sensível, e você pode obter cobertura total sem amarração ou sensação de constrição.
Os sutiãs para mastectomia também possuem bolsos onde você pode inserir preenchimento ou uma prótese de mama, o que lhe dá suporte e equilíbrio também.
5
Use camisas com padrões que não se repetem para disfarçar o peito. Padrões aleatórios e densos que não são geométricos, como flores ou estampas de animais, funcionam bem para esconder qualquer assimetria. Um padrão assimétrico enganará seu cérebro para que se concentre no padrão, em vez de em seios irregulares.
Lenços e xales estampados são outras boas opções para pendurar no peito.
Simplesmente retire o acolchoamento do seio maior e deixe-o no seio menor, e isso ajudará a equilibrar o peito.
6
Faça um visual marcante com brincos divertidos e colares curtos. Encontre acessórios divertidos que sejam ousados e brilhantes, pois eles não só ajudarão você a se sentir melhor, mas também desviarão a atenção de qualquer irregularidade. Colares mais curtos acima da clavícula e brincos especiais ajudam a fazer um look de destaque, sem você se sentir constrangido.
Brincos geométricos brilhantes, de penas ou grossos são ótimas opções porque chamam a atenção do busto para cima.
Pontas
Tente esconder a irregularidade da mama antes de optar pela cirurgia, pois isso pode ser uma solução muito mais fácil e menos arriscada para você.
Avisos
Seios desiguais raramente são um problema médico com que se preocupar, mas se eles preocuparem você, sempre consulte o seu profissional de saúde. Eles verificarão se você está saudável e se pode ter paz de espírito.
Leia também: Como fazer massagem uterina?
Perguntas e respostas
Devo tentar massagear eles?
Você pode tentar massageá-los e ver se faz diferença. Caso contrário, você deve consultar seu médico para ver se há alguma solução que possa funcionar para você.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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