Mais uma vez o blog foi procurado pelo Jornal O Tempo, de Belo Horizonte, para darmos mais uma consultoria acerca do assunto casamento. Dessa vez, a matéria era sobre a corrida para marcação de casamento nas principais igrejas da capital mineira, e sobre a tendência crescente das noivas optarem por se casar fora dos templos, em cerimônias mais intimistas e personalizadas.

Criada com o objetivo de diminuir a pressão arterial, a Dieta Dash foi eleita como o melhor regime alimentar a ser seguido em 2018 pelo U.S. News & World Report!
Este ranking americano leva em considerção a opinião de especialistas de instituições renomadas, por exemplo Johns Hopkins, Universidade de Harvard, Mayo Clinic, etc. Além disso, a dieta deve se destacar nas categorias “ideal para emagrecer”, “mais fácil de emagrecer”, “que controla melhor o diabetes”, e por aí vai.
O nome “Dash” na verdade é uma sigla para Dietary Approaches to Stop Hypertension, em outras palavras, Métodos dietários para combater hipertensão. A dieta Dash foca no consumo de vegetais e grãos integrais, limitando o consumo de gorduras saturadas e sódio.