Home » Health » Alternative Health » Yoga » Como Limpar um Tapete de Ioga
Passos Pense em limpar o seu tapete diariamente com um borrifador. Uma solução simples feita de água e vinagre será o suficiente. Você ainda pode acrescentar uma essência aromática que lhe agrade para deixar um cheirinho agradável e complementar sua experiência meditativa. Misture 1 colher de sopa (15 ml) de sabão líquido ou detergente em 4 litros de água morna. Misture completamente o líquido no borrifador e borrife-o no tapete de ioga. Esfregue levemente com uma esponja para garantir que todo ele fique limpo. Quando seu tapete realmente precisar de uma limpeza profunda, use uma técnica mais pesada. Você pode lavá-lo na banheira, chuveiro ou no quintal com uma mangueira. Existem vários produtos de limpeza que os iogues e ioguines desenvolveram especialmente para isso. Mas caso você queira economizar, um simples sabão líquido será o suficiente. Passe o sabão no tapete e enxágue-o com água corrente até tirar todo o sabão dele. Coloque o tapete na máquina de llavar para limpá-lo com mais rapidamente. Simplesmente coloque o tapete de ioga na máquina de lavar com água fria e um sabão neutro. Enxágue com sabão e água a temperatura ambiente ou morna depois da lavagem. Preste bastante atenção na máquina durante a lavagem. Remova o tapete antes que a máquina comece a centrifugar. Pendure o seu tapete para secar. Deixe-o lá por bastante tempo. Use a haste do chuveiro ou um varal para pendurá-lo. Enxágue todo o sabão e resíduos do tapete antes de você secá-lo. Os resíduos que sobrarem podem fazer com que o tapete fique escorregadio, e fazer com que você escorregue se machuque na próxima vez que usá-lo. Enrole-o juntamente com uma toalha ou duas para absorver a água. Esse método é ideal caso você não tenha um lugar para pendurar o tapete. Provavelmente isso não secará o tapete completamente, portanto é sempre melhor pendurá-lo. Nunca coloque um tapete úmido de ioga molhado de volta no lugar em que você o usa - certifique-se de que ele esteja completamente seco antes de esticá-lo para praticar. Dicas Para ajudar na manutenção e limpeza do tapete, dobre-o no meio antes de enrolá-lo. Não dobre-o completamente no meio - deixe um espaço de 15 cm, pois senão a parte de dentro do tapete enrolado ficará para fora quando você terminar de enrolar. Isso evitará que o lado sobre o qual você faz as posições entre em contato com a sujeira do chão. Quando for desenrolar o tapete, deixe o mesmo lado para "baixo". Isso não evitará seu suor e células da pele sujem a parte de cima dele, mas ao menos você sabe de onde veio a sujeira!
Avisos Sempre leve o seu próprio tapete para praticar em um espaço de prática de ioga. Se você não puder fazer isso, descubra como os tapetes do espaço são limpos. Se alguém tiver uma doença cutânea contagiosa ou uma gripe e usar esses tapetes, pode ser que você se contamine.