Crudívora é um termo que poderia referir-se à espécie, tal como herbívoro ou carnívoro. Uma dieta de alimentos crus ou humano que segue uma dieta de alimentos crus de forma alguma é crudívoro, mas sim crudano. Crudista é alguém que defende o crudismo.
Fui fazer analises aqui hà pouco tempo (3 meses) e todas as minhas analises estavam no melhor possível.
Há dois dias para cá andava a pesquisar algo melhor, pois acordava ainda cansado e costumava estar inchado do estomago.
Graças a este site, e graças a este artigo inclusive, tenho seguido 100 % Crudivoro ( á 2 dias, com este 3 )
. Deito-me as 22 horas e acordo ás 2 horas, sem sono e recuperado. ( Tenho de me deitar mais tarde talvez nesta fase ... ).
Espero que tenham gostado do resumo, penso que me esqueci de algumas coisas, mas da para ter uma ideia.
Em termos caloricos, basta comer até dar o total de 3000 calorias por ex, sem necessitar comer muita fruta logo de uma vez toda.
Por exemplo, um snack de duas bananas mais duas mãos cheias com casca de amendoins, formam perto de 400 kcal ou mais.
. Em termos económicos, ainda nao tenho bem a certeza, mas penso que esta alimentação é muito mais barata, mais económica.
. Por vezes vamos com amigos almoçar, ou jantar, e nao temos pratos no restaurante, ou mesmo se for lanchar fora pode acontecer que nao aja sumos.
. Pode também ficar mais dispendioso por isso, porque nos restaurantes as comidas e sumos naturais sao sempre mais elevados.