" Minha pele é melhor que a sua...": Novembro 2012
Acreditem em mim, eu já tentei de tudo, desde os aspiradores manuais, até os elétricos, passando pelas benzedeiras e o que mais vocês puderem imaginar. Bebê com catarro é algo que me deixa realmente angustiada, me dá a impressão de que eles vão morrer sufocados. Daí, pesquisando na Internet, descobri esse - artefato - por assim dizer. Que ajuda a mãe (ou qualquer outra pessoa predestinada a cuidar da criança nessas condições) a aspirar a secreção do bebê.
À primeira vista, parece ser o cúmulo da nojeira, mas a secreção não ultrapassa o filtro azul que fica dentro da seringa. Aliás, é bom comprar junto com o NoseFrieda, alguns filtros sobressalentes (eu já garanti os meus). Foi baratinho, uns $8, se não me engano, e comprei na Buy Buy Baby. Esse sugador veio em boa hora, pois o Gabriel pegou a maior gripe na terça-feira, quando cheguei.
Unhas Natalinas com Essie
Amanheci com vontade de ficar brilhante.
E como ontem foi quinta-feira, com o fim de semana chegando, resolvi testar esses dois esmaltes que trouxe da viagem.
A base foi feita com uma cor dourado-prateada, número 217A (que na minha opinião, se usada sozinha, te deixa com unha de robô), e os flocos prateados com a linha Lux Effects, número 958.
Claro, não é uma cor para ser usada no dia-a-dia, a não ser que você trabalhe com moda, ou que tenha um trabalho informal. Mas é uma boa opção para as festas de fim de ano. Ou o carnaval...
Obs. Eu, crente que ia abafar com essas unhas de periguete, perguntei se meu marido havia gostado da cor... E precisei escutar dele que esse esmalte era bom pra ser usado por crianças (melhor escutar isso do que ser surda).
Posso estar errada, mas de uma maneira geral, acredito que a maioria (não todos, a maioria) dos homens ainda prefere o bom e velho esmalte vermelho. Existe também a turma do branquinho básico. Eu jamais poderia me apaixonar por um homem que só goste de branquinho básico. Eu nem me lembro quando foi a última vez que usei um branquinho básico. É mais fácil vocês me encontrarem sem esmalte...
E eu que achava ser a "rainha das tranças"...
Oi, pessoal!Este vídeo está em inglês, mas nem precisa saber falar inglês para tentar entender como essa moça faz essa trança, meu penteado favorito de todos os tempos.Vocês que lêem o blog sabem que eu inclusive me casei de tranças, e que a D. Beija é minha ídola. Sendo assim, sempre que me deparo com uma nova maneira de fazer tranças, eu me arrepio toda.Ainda não entendi completamente como se faz essa trança, mas pretendo assistir a esse vídeo mais algumas vezes....
Vitamina D X Proteção solar
Aliás, muitos assuntos na medicina provocam polêmica, porque o nosso corpo não é uma ciência exata. Além disso, o que é considerado certo hoje, pode ser o maior erro de amanhã.
Vocês já devem saber que a vitamina D é importante pra caramba. Serve para inúmeras funções, entre elas regular o metabolismo do cálcio, participar do genoma humano, participar do metabolismo da insulina, auxiliar na hipertrofia muscular, participar da homeostase do organismo, da modulação do sistema imunológico, auxilia na perda de peso, na supressão tumoral, na espermatogênese, no controle da pressão arterial, protege o cérebro, entre muitas outras funções. Ou seja, é essencial para o bom funcionamento de nossos órgãos vitais.
Ocorre que a população anda com os níveis de vitamina D abaixo do que seria considerado ideal (30 ng/ml).
Existem várias hipóteses, mas a que mais me chateia é a que implica o uso de protetores solares nessa questão. Ainda volto a falar sobre isso. Mas antes, vocês precisam conhecer os grupos de risco para desenvolver deficiência de vitamina D.
Como vocês podem observar, existem diversas causas para se desenvolver a deficiência de vitamina D, que são extremamente complexas.
Mas o que as pessoas podem fazer para não ter essa deficiência ?
Como vocês podem perceber, o sol não é a única fonte de vitamina D. Ela também pode ser obtida através da dieta e de suplementos orais.
A recomendação de sol ideal para se obter doses ideais de vitamina D seria expôr 15% da superfície corporal (braços ou pernas SOMENTE) ao sol, durante 15 minutos, três vezes na semana.
Juro-juradinho, é só isso.
Para que o protetor solar pudesse ser culpado por esse déficit, ele teria que oferecer uma proteção solar de 100%, e isso nenhum protetor é capaz de fazer, mesmo os com FPS altíssimo, tipo 100.
Além disso, as pessoas não passam a quantidade correta de protetor solar e não reaplicam a cada três horas, principalmente durante a semana, quando estão envolvidas em seus afazeres. E a aplicação não é uniforme.
Poucos são aqueles que reaplicam pelo menos na hora do almoço, e quando o fazem, isso não acontece no corpo todo.
Portanto, existem muitas áreas corporais que não recebem o protetor solar, mesmo quando a pessoa reaplica. Pense na palma da sua mão, ninguém coloca o protetor na palma. E no entanto, a pele dessa região é capaz de absorver a luz solar.
E não se esqueçam de fatores como a sudorese, que vai eliminando a presença do protetor solar ao longo das horas.
Não daria pra culpar o protetor solar por esse déficit, mesmo que ele bloqueasse 100% dos raios solares.
Porque você ainda teria a opção de fazer essa reposição através de uma alimentação saudável e em casos necessários, pela suplementação alimentar. Consulte seu endócrino, o geriatra ou um nutricionista para saber se a sua vitamina D está ok. Não se deve fazer uso indiscriminado de vitamina D, porque o seu excesso causa problemas.
Outro dado que poucas pessoas desconhecem é o fato de a produção cutânea de vitamina D ter um limite. Sim, ela é como o meu cartão de crédito. Não adianta torrar ao sol, achando que você vai virar uma máquina produtora de vitamina D porque isso não vai acontecer.
1) Um pouco de sol é recomendado, faz bem. Um POUCO. Detesto radicalismos, todo ser vivo precisa de sol.
2) Você deve usar o protetor solar sem medo de ser feliz. O risco de ter um câncer cutâneo é mais grave do que ter deficiência de vitamina D, que você pode obter de outras formas.
Aqui tem um artigo científico ótimo sobre vitamina D.
E AQUI tem uma reportagem que saiu na revista Isto é sobre o assunto.
Já ouviram falar em "drug delivery"?
Não, não se trata de pedir drogas pelo telefone.
Drug delivery é tentar facilitar o caminho para que determinadas substâncias encntrem o seu alvo, tornando sua ação mais eficaz.
No caso da dermatologia, trabalhamos com princípios ativos.
Há muito tempo que a indústria farmacêutica cada vez se torna mais específica em termos de drug delivery. Tenho certeza de que você já ouviu falar em nanotecnologia, partículas mínimas, tão pequenas que conseguem chegar no âmago do nosso ser.
Atualmente fala-se em bioeletricidade. É a última novidade em termos de creme. A bioeletricidade muda a polaridade de alguns canais da nossa membrana celular, que se abrem, permitindo que o ativo penetre mais fundo.
Um bom exemplo disso é o creme Sublime Energy da Roc, que já no mercado há um tempinho.
Uma outra forma de drug delivery é usar o aparelhinho Clarisonic Opal. Ele também permite que os princípios ativos penetrem fundo na epiderme. Não confundam este Clarisonic, com o Clarisonic escovinha, que ajuda a esfoliar o rosto. Pensando bem, a esfoliação acaba ajudando na penetração dos ativos, por remover as células mortas, que acabam agindo como uma barreira, que dificulta a ação dos produtos.
O que temos estudado intensamente em congressos, é a ajuda que o Dermaroller promove no drug delivery. Tem sido publicado muitos artigos científicos a respeito disso. O Dermaroller, para quem não conhece, parece um mini-aparelho de tortura medieval. Trata-se de um rolinho cheio de pequenas agulhas. Existem aparelhos com agulhas de tamanhos diferentes, e até um para uso caseiro, que eu, particularmente, não recomendo.
Essas micro-perfurações na pele formam canais que carregam a droga eficientemente até as profudendezas da pele. Podemos usar vitamina C, DMAE, fatores de crescimento, e uma infinidade de outras substâncias.
Com isso, há uma menor necessidade de volume do princípio ativo. E um outro fator maravilhoso, é o fato de estas micro-perfurações estimularem a formação de colágeno e liberarem uma série de mediadores químicos, importantes para a pele.
Basicamente, qualquer aparelho que promova a perda da integridade da epiderme, é capaz de promover o drug delivery. É o caso, por exemplo, dos lasers ablativos. Imediatamente após uma sesão daqueles lasers que te deixam com a pele bem vermelha, é importante fazer uso de substâncias como os fatores de crescimento, obtidas do seu próprio sangue, do seu próprio plasma.
Em resumo, um resultado parecido pode ser obtido, de diversas formas diferentes, empregando-se tecnologias distintas, e, ainda bem, acessível a todos os bolsos e necessidades.