Para muitas pessoas, chegar aos 30 anos pode parecer um pouco assustador. Mas, nessa idade, muitas começam a se sentir mais confortáveis ​​consigo mesmas, graças às experiências adquiridas durante a faculdade, aos relacionamentos e aos diferentes empregos. Ao completar 3 décadas, alguns sujeitos começam a se estabelecer e criar raízes, mas também é um período da vida marcado tanto por mudanças físicas quanto emocionais.
O Incrível.club pesquisou as alterações que uma pessoa pode experimentar ao completar 30 anos e deseja compartilhar com você os dados encontrados.
1. A pessoa conquista algum sucesso no trabalho
Embora os 20 anos sejam geralmente caracterizados como uma etapa de conclusão dos estudos e início da carreira, durante década seguinte, você começa a ver os frutos do seu trabalho e a ter algum (ou muito) sucesso profissional. Além disso, tem uma maior estabilidade econômica, de acordo com uma análise realizada pela Payscale.com, empresa responsável por fornecer informações sobre salários, benefícios e remuneração de empresas do mundo todo. Segundo esses dados, as mulheres tendem a receber seu melhor salário por volta dos 39 anos de idade.
2. Experimenta a verdadeira felicidade
Segundo uma pesquisa realizada pela rede social Friends Reunited, 70% das pessoas entrevistadas e que tinham mais de 40 anos indicaram que não se sentiam verdadeiramente felizes até chegar aos 33 anos. Segundo os pesquisadores, nessa idade, você não tem mais a ingenuidade característica da infância ou a curiosidade da adolescência, mas mantém a energia e o entusiasmo da juventude. Além disso, mais da metade dos entrevistados explicou que considerava essa etapa da vida a mais divertida, porque aprendeu a viver o momento e a se preocupar menos.
3. Sua personalidade não mudará muito e você se considerará adulto
Embora a personalidade evolua significativamente da infância até os 20 anos, esse desenvolvimento tende a diminuir ao chegar aos 30, de acordo com um estudo. A partir dessa etapa da vida, as características fundamentais de sua individualidade tendem a mudar menos e você começa a pensar e a agir mais como um adulto.
4. Tem um desempenho físico excelente
A resistência óssea atinge seu potencial máximo aos 30 anos de idade para as mulheres, mas isso não significa que você não possa continuar se exercitando e melhorando. Ao contrário; esse é um momento em que a força, a resistência e a coordenação do corpo resultam em um desempenho ideal.
5. Você tem menos amigos, mas as amizades são duradouras
Um estudo publicado na revista Psychology and Aging indicou que, a partir dos 30 anos, as pessoas tendem a reduzir a integração social e a ter menos amigos. No entanto, as amizades costumam ser de maior qualidade e mais duradouras. Isso ocorre porque as pessoas se conhecem melhor após a terceira década da vida. Portanto, as amizades têm menos a ver com o cultivo de uma identidade baseada nas tendências do momento e mais com relacionamentos focados na conexão.
6. Viajar se torna uma experiência mais gratificante
De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa de viagens britânica Virgin Holiday, 31 anos é a idade em que você realmente começa a aproveitar as férias. Isso ocorre principalmente porque o foco não é mais passar um tempo conhecendo bares ou na balada, mas sim ter experiências significativas.
Mas isso não significa que deixará de ter um senso de aventura. Pelo contrário. Afinal, muito provavelmente contará com mais recursos financeiros para planejar e pagar pelo que deseja fazer de verdade. Além disso, deixará de lado o pensamento de que, se não aproveitar ao máximo cada minuto, não viajou.
7. Seu metabolismo fica mais lento
Embora o metabolismo possa não ser tão rápido quanto na adolescência, quando você atinge os 30 anos, ganha menos peso do que quando era mais jovem, de acordo com uma pesquisa publicada pelo jornal americano The Washington Post. A pessoa em geral ganha entre 500 gramas a 1 quilo por ano, desde o início da fase adulta até a meia-idade, mas esse aumento ocorre principalmente aos 20 e poucos anos. Isso significa que seu peso pode se manter, mesmo depois dos 30 anos.
8. Você pode usar sua inteligência ao máximo
Muitas das grandes descobertas e invenções de cientistas ocorreram quando eles tinham mais de 30 anos. Por exemplo, Albert Einstein apresentou a teoria da relatividade durante esse estágio de sua vida e Marie Curie ganhou seu primeiro Prêmio Nobel quando tinha apenas 36 anos.
Nesse período da vida, o lado artístico também pode se desenvolver mais. Mozart compôs suas óperas mais famosas no final dos seus 30 anos. Uma pesquisa revelou que isso ocorre porque, nessa fase, você já possui um estoque de informações suficientemente amplo para desenvolver trabalhos mais complexos, seja em que área for. Além disso, possui experiência de vida para questionar e ir além dos projetos mais básicos.
9. Possivelmente terá alterações no ciclo menstrual
Mulheres podem sofrer alterações em seus ciclos menstruais a partir dos 30 anos. Isso ocorre porque os níveis de estrogênio e progesterona caem. Da mesma forma, o período menstrual pode até se tornar mais curto ou mais longo, podendo ter início antes do que seria o normal ou mais tarde. Isso faz parte do processo de perimenopausa, o início da transição do corpo para a menopausa.
10. Diminui a produção de colágeno
O colágeno é o material que torna a pele mais elástica. À medida que o corpo envelhece, a quantidade produzida diminui. Como resultado, há a perda de elasticidade, o surgimento das primeiras rugas, flacidez da pele e rigidez nas articulações. Aos 30 anos, é provável que a pele dos seus seios mude e se torne menos elástica, o que significa que seus seios mudam ligeiramente de formato, ficando mais caídos.
Quais foram as mudanças mais drásticas que você notou após completar 30 anos? Se não chegou nessa idade, conte o que espera que aconteça. Aguardamos seu comentário.