Moema - Home - Derose Meditation
Aulas interativas online e ao vivo
• Duração da aula: 25 e 45 minutos
Aulas e workshops interativos ao vivo
Workshops interativos em grupo ou privados
São ministrados em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de relaxamento e visualização e, técnicas de meditação/ foco.
Duração da aula: 25 e 45 minutos.
Tenha a sensação de estar integrado a uma Escola de Mindfulness em sua casa ou empresa.
Acredito que, o que sou hoje é devido há praticar há quase 28 anos. Metade da minha vida! Com as praticas fui me tornando mais consciente com relação ao meu corpo, minhas emoções e minhas ações. O autoconhecimento possibilitou que eu desenvolvesse comportamentos mais adequados perante eu mesma e perante ao que faço parte. Agradeço sempre por ter encontrado essa família tão querida e que me faz tão bem!
Comecei a praticar o DeROSE Method sem muita ideia do que estava por vir e em pouco tempo já foram perceptíveis as mudanças físicas e mentais. As técnicas corporais, de respiração e meditação ajudaram de forma sensível no meu bem estar. Inclusive as utilizo em outras práticas, como nos treinos em academia. Fora a excelente energia positiva que a prática constante traz!
Fábio SakimaConsultor
Prático o Método há 15 anos e ele faz parte da minha filosofia de vida. Hoje tenho muito mais consciência corporal, seja nas minhas atitudes, na fala, entendendo melhor meu corpo e minha mente. Lapidar a si mesmo é uma prática constante.