VITAMINA-TE: Saúde Masculina
Mostrar mensagens com a etiqueta Saúde Masculina. Mostrar todas as mensagens
16:00 Alho, Dia do Pai, Omega 3, Saúde, Saúde Masculina, Suplementos No comments
Feliz dia a todos os pais. E como queremos que todos vivam muitos anos, de forma muito saudável, deixamos aqui duas sugestões de prenda, que podem melhorar as suas vidas.
Hoje é um dia especial para todos os pais, vamos fazer com que todos os dias sejam assim.
Já nos sentimos seguros e protegidos nos seus braços, já levámos muitos dos seus conselhos para a vida. Já o fizemos sorrir muitas vezes e já sorrimos de volta também. Já partilhámos segredos e histórias com ele. O nosso pai é o nosso heroí. Por isso, o Vitamina-te recomenda dois suplementos ideais para eles: Alho e Omega 3
O alho tem sido utilizado como "remédio" há séculos, por sociedades antigas como o Egipto, Grécia e Índia. Os especialistas garantem que este alimento previne o cancro e doenças do foro cardiovascular, melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunitário. Ah, e muitos estudos apontam para óptimos resultados na prevenção e tratamento da impotência...
Também o omega 3 tem sido alvo de milhares de estudos desde os anos 70. Hoje sabe-se que é excelente para o coração, ajuda na manutenção do bom humor, concentração, memória e performance do cérebro.
Quem já foi a algum dos nossos workshops de Vitaminoterapia é possível que tenha ouvido o nosso orador Luis Collantes dizer:
« Recomendo que todos os homens ingiram ómega-3 para SOBREVIVER. 50% dos homens com mais de 40 anos não resistem ao primeiro enfarte. Com a toma de ómega-3, a probabilidade de enfarte cai quase 50%! »
ALIMENTOS: O poder dos espinafres
16:00 Alimentação, Alimentos, espinafres, Nutrientes, Prevenção, Saúde, Saúde Masculina No comments
Lembram-se do Popeye? A teoria de os espinafres darem força não é de todo descabida!
O espinafres são de facto um alimento super nutritivo e muito importante para a nossa saúde. Principalmente para os homens.
Pode parecer um alimento frágil por não passar de umas folhas verdes. Podem até pensar que é um alimento "das mulheres"... mas a verdade é que o espinafre é um construtor muscular e também é o alimento do homem por excelência.
O espinafre está repleto de minerais essenciais como potássio e magnésio e é uma das principais fontes de luteína, um antioxidante que pode ajudar a prevenir a obstrução das artérias. Além do mais as suas vitaminas e nutrientes podem reforçar a densidade mineral óssea, as células que atacam a próstata, reduzir o risco de tumores de pele, lutar contra o cancro do cólon, e, por último mas não menos importante, aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis.