Há uma crença instaurada de que raspar os pelos do corpo com lâmina faz com que eles cresçam mais grossos. Especialistas já disseram que essa afirmação não procede. Tem muita gente que usa esse método há anos e continua com as pernas lisinhas, lisinhas e nunca mais querem saber de outro método (apenas quando tiver tempo, dinheiro e paciência para a depilação a laser, esta sim a única técnica definitiva).
Em uma entrevista ao jornal Daily Mail, especialistas apontaram apenas benefícios na prática. “A lâmina estimula a produção de colágeno”, afirmaram. “Sempre que ocorre um trauma na pele, o colágeno é produzido para ajudar na renovação celular”, concluiu o dermatologista Michael Prager.
Segundo a dermatologista Roseli Cardinall, a lâmina não engrossa os fios. Fica esta impressão porque, diferentemente da depilação com cera, os pelos são cortados na superfície e crescem mais rápido. Ela esclarece que os métodos de depilação com lâmina e cremes são menos agressivos do que a cera, quente ou fria.
A cera pode provocar flacidez da pele ou até a formação de pequenos vasos. Os cremes depilatórios podem provocar alergias ou até mesmo queimaduras, caso o usuário tenha pele sensível ou deixe o produto por mais tempo do que indica a embalagem.
As lâminas, por sua vez, podem irritar a pele por causa do atrito. Por isso, indica sempre usar um creme para peles sensíveis. Para manter a pele livre de sinais de irritação, é preciso usar hidratante após o banho.
E receber a alforria da cera quente é uma das maiores liberdades que uma mulher pode experimentar. Até porque, segundo a dermatologista Denise Steiner, o método que mais causa encravamento de pelos é a depilação com cera, sabia? Não existe motivo para não aderir à lâmina, sobretudo com essas lâminas de última geração.
Para quem quiser experimentar veja abaixo algumas informações que irão te ajudar quando for usar a lâmina para acabar com os pelos do seu corpo.
Tome seu banho, lave o cabelo, ensaboe e corpo… Espere o máximo que der antes de lançar mão da depilação. É o tempo necessário para abrir os folículos e, além disso, a pele estará mais hidratada e deslizará melhor a lâmina. Importante: jamais use a lâmina na pele seca. É a morte!
Creme de barbear (existem versões femininas), creme hidratante de banho, óleo, espuma de banho… Até condicionador de cabelo está valendo. O menos indicado é o sabonete em barra, pois não cria lubrificação suficiente para deslizar facilmente a lâmina contra a pele, aumentando as chances de cortes.
Quanto mais lâminas melhor, pois elas deslizam mais facilmente por áreas mais difíceis, como joelhos e tornozelos (tornozelos, aliás, são os campeões de receber barbeiragens das depiladoras de primeira viagem). Importante: a lâmina não deixa a pele ressecada. Se ela já estiver muito seca, então pode ficar mais irritada.
Passe sempre a lâmina nas pernas no sentido do crescimento dos pelos (para baixo). Passar a lâmina contra o pelo não é proibido, resulta em um corte mais rente, mas, se a pele é muito sensível, também colabora para aumentar a possibilidade de irritação e pelos encravados.
Quando perceber que precisa passar a lâmina mais de duas vezes no mesmo lugar, significa que ela perdeu a eficiência e que você só está agredindo a pele ao invés de remover os pelos. É hora de trocar o refil.
Você sabia que subir e descer escadas ajuda a queimar calorias, e tem a quantidade de calorias queimadas em um determinado período de tempo. Tudo o que fazemos, as atividades diárias nos permite queimar calorias, inclusive subir escadas. Se você estiver interessado em fazer este exercício, então deve saber quantas calorias pode vir a queimar.
Escadas para cima e para baixo é uma maneira simples e prática para queimar calorias sem ir a academia. Se você quiser, pode realizar apenas uma ou ambas as atividades. Se só descer as escadas, vai gastar entre 355 a 365 calorias por hora, no entanto, se você decidir subir as escadas vai queimar cerca de 900 calorias. Mas se você fizer as duas atividades vai gastar uma média de 800 calorias.
Escadas para cima e para baixo é um exercício aeróbico muito bom, que lhe permite mobilizar a gordura, aumentar o metabolismo e fortalecer o sistema cardiovascular. Implementar atividades rotineiras como caminhar, subir escadas, varrer, limpar, etc., faz você queimar calorias e perder peso um pouco mais rápido. Tenha em mente que estes dados são aproximados, uma vez que as calorias queimadas dependem de vários fatores como idade, IMC, metabolismo, entre outros.
Algumas pessoas além de desejarem perder peso, desejam fazer isso de forma rápida e fácil. Por isso além da dieta equilibrada e da prática de exercícios físicos...