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Pensamentos e palavras: podem destruir-te ou florescer-te
Post author:Maria Rita Pontes
Post category:Comportamento/Virtudes
Pensamentos e palavras tem um grande poder sobre nós, sobre quem somos e como agimos.
Então não repita frases ruins, não repita hábitos ruins. Plante na sua mente frases que possam te ajudar na sua caminhada de vida e que facilitem a sua rotina diária.
Falamos tantas coisas sem pensar e, às vezes, até nos irritamos porque tais falas acabam se tornando reais e nem nos damos conta de que, fomos nós quem as atraímos, através dos nossos pensamentos que se tornam palavras.
Especialmente em momentos de rancor e amargura, podemos pensar e proferir diversas frases negativas e coisas que poderão nos levar a algum arrependimento mais tarde.
Para evitar que os nossos dizeres, sejam armas destrutivas, é preciso torná-los conscientes, através de um exercício diário de dominar a ira, desenvolver o autocontrole e consequentemente, treinar a inteligência emocional.
Saiba que, as nossas emoções se originam dos nossos pensamentos, tanto aqueles oriundos dos estímulos externos, quanto dos conteúdos guardados na nossa psique. (mais…)
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O bem estar e a pílula da felicidade
Pílula da felicidade não existe. Não se iluda, o bem estar e a felicidade não se vendem em caixinhas! Recentemente realizei uma leitura de um artigo que debatia o uso indiscriminado de remédios psicotrópicos pela população brasileira, colocando o Brasil no ranking das pessoas que mais se automedicam com estes remédios no mundo! E de fato arrepiei-me da espinha ao couro cabeludo, pois há muitas pessoas atualmente que atravessam os seus dias a base de medicamentos. E o pior disso é que, os mesmos acreditam estar fazendo o uso da "pílula da felicidade". Tais comportamentos são alarmantes e espantosos! Não…
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Sobre ser bem resolvido emocionalmente
Post category:Autoconhecimento/Reflexões
É comum ouvirmos alguém dizer que é bem resolvido em sua vida. No que diz respeito as suas escolhas, sentimentos e sonhos.
Muita gente utiliza este termo quando procura se defender de uma crítica, ou até mesmo para desmentir um acontecimento envolvendo o seu nome. Mas vamos lá, o que seria para você estar bem resolvido com a própria existência?
Buscando uma definição de acordo com a Psicologia, uma pessoa bem resolvida seria um ser equilibrado emocionalmente, com controle e conhecimento de suas emoções, em paz com os próprios valores e crenças, sem abrir mão de seus princípios.
Vivendo de acordo com a sua fé de maneira feliz, independentemente de outros acontecimentos ou pessoas.
Em outras palavras, trata-se de um ser humano em paz consigo mesmo, em harmonia com os outros, respeitando idéias externas, porém, não perdendo a sua essência. (mais…)