Você se vê lutando para ter novas ideias quando elas costumavam aparecer em sua cabeça com bastante facilidade? Você precisa pensar “fora da caixa” para um próximo projeto escolar ou de trabalho, mas não tem certeza de como fazer sua criatividade fluir novamente? Você pode querer começar planejando uma viagem de barco ou pesca, já que o tempo gasto ao ar livre ajuda a aumentar os níveis de criatividade.
Como exatamente o tempo ao ar livre contribui para a criatividade? Aqui estão três maneiras específicas:
1. O tempo ao ar livre pode ajudar a restaurar os circuitos cerebrais
A mente humana é extremamente influenciada pelo tipo de ambiente em que nos colocamos. Isso significa que, quando você dá uma folga ao seu cérebro, desconectando-se de um ambiente acelerado impulsionado pela tecnologia, como telefones celulares e computadores, isso pode ajudar restaurar os circuitos cerebrais pré-frontais associados à criatividade. Mesmo algumas horas gastas pescando em um barco ou na costa podem ajudar sua mente a descansar, relaxar e recarregar as energias.
2. O tempo ao ar livre pode melhorar a atenção e o foco
Passar mais tempo ao ar livre participando de atividades como pesca e passeios de barco também pode ajudar a melhorar o tempo de atenção, o foco e a realização cognitiva. A pesquisa mostrou que as crianças que aprendem novas habilidades em ambientes ao ar livre apresentam melhorias significativas no desempenho acadêmico, auto-estima, resolução de problemas, criatividade e motivação. Este é apenas mais um motivo para aprender a amarrar um novo nó de pesca ou praticar uma nova habilidade de navegação de barco.
3. O tempo gasto ao ar livre pode liberar recursos mentais
Atividades que reduzem o estresse, como pesca e passeios de barco, podem ajudar a libertar sua mente das preocupações do dia a dia. Quando você estiver mais relaxado como resultado de suas relaxantes experiências ao ar livre na água, terá mais recursos mentais para emprestar a pensamentos produtivos que ajudam a desenvolver sua criatividade e imaginação.
Você fez uma viagem recente de pesca ou de barco e experimentou um nível mais alto de criatividade depois? Se sim, queremos ouvir a sua história! Faça login na comunidade Take Me Fishing para deixar uma postagem no fórum online ou comentar sua experiência pessoal em nossa página do Facebook.
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Debbie Hanson
Debbie Hanson é uma escritora premiada ao ar livre, defensora da pesca esportiva feminina, recordista mundial da IGFA e guia de água doce que vive no sudoeste da Flórida. O trabalho escrito de Hanson apareceu em publicações como Florida Game & Fish Magazine, BoatUS Magazine e USA Today Hunt & Fish. Para conhecer mais sobre o trabalho dela, visite shefishes2. com ou siga ela no Instagram @shefishes2.