E ai, como estão vcs?
Q saudade enorme desse cantinho e de tudo o q ele significa para mim! Vcs nem imaginam a falta q me fez ...
Pois é, sai de férias, relaxei bastante, (até tentei compensar) e apesar de tudo isso, o saldo final foi positivo, aliás nem acreditei quando olhei na balança e corri para a farmácia pra ver se estava mesmo certa, pq acreditava q iria engordar horrores, mas não, apesar de ser só -300 gr foi uma grande vitória!!
Hoje volto pra rotina correta de AF e RA e pra ser sincera não existe nada melhor!!
Tá ai o Pesinho de hoje, peço desculpas pela má qualidade da foto.
É isso por hoje, vou visitando vcs conforme disponibilidade pq o pc tá disputadíssimo (rsrsrs); amanhã posto minha alimentação e tudo direitinho, ok?
OBRIGADA A TODOS VOCÊS PELO CARINHO DE SEMPRE!! ♥ E LEMBREM-SE QUE JUNTAS, PODEMOS MAIS!!
Emagreci Fofuras Pesagem
Jaque 2 de janeiro de 2013 12:40
Kah, que coisa linda!
Que bom que teve um saldo positivo!
Agora nesse novo começo dá pra fazer bonito e continuar no foco!
ANA CHRISTIANE 2 de janeiro de 2013 12:47
MINHA KAH...PARABÉNS PELO PESINHO NOVO E LINDO EJÁ COMEÇAR O ANO DETONANDO GRAMAS..MARAVILHA!!!TAMOS DE VOLTA NA ROTINA LINDA DE RA E AF!! FORÇA PRA GENTE!! BJUSSS SAMIGA
Diva Quelzita 2 de janeiro de 2013 13:35
Que bom que o saldo foi positivo Kah!
VAmos voltar à rotina!
Dina 2 de janeiro de 2013 14:23
Kah querida, um feliz 2013 pra ti!!!, e que bom que apesar das escorregada conseguiu eliminar, eu adquiri algumas graminhas mas mesmo assim estou feliz, acho que ainda sai no lucro, eu comi de tudo um pouco, mas não comi tudo como antigamente fazia...rsrs, isso devo ao controle que estou conseguindo ter graças ao apoio e amizades de todos vcs aqui... bjs pra vc e bora continuar nossa luta...
Bruna Amâncio 2 de janeiro de 2013 14:34
Adorei o blog, e já fiquei por aqui, vou te seguir e quero ver seu sucesso, força ...beijos
Ju 2 de janeiro de 2013 15:27
Que ótimo! eu também achei que ia engordar... hoje me pesei e continuo com o mesmo peso de antes... ufa, né?!
Anônimo 2 de janeiro de 2013 16:19
Ai kah parabéns!! pelo que vi foi uma das poucas a emagrecer nesses festerê todos, parabéns mesmo e continue assim, porque se conseguiu emagrecer entre Natal e Ano Novo o resto é fichinha! Beijo beijo.
Jenni Gama 2 de janeiro de 2013 17:43
Que chique como é bom ter saldo positivo...Parabéns!!!
Andreia B. 2 de janeiro de 2013 19:16
Oi kah! Feliz por ouvir noticias suas tava com saudades!
Pesinho atualizado!
Srtª Fran 2 de janeiro de 2013 21:32
Isso ai Kah, juntas podemos mais!! Excelente ano de 2013 cheio de transformações!!
Srtª Fran 3 de janeiro de 2013 08:48
Oi Kah, referente ao seu comentário...A água com limão é pura, mas hoje eu adocei com 1/2 col de chá de mel, mas vai do seu gosto.Se quiser, copia a minha listinha e adapta a sua rotina, é sempre bom a gente ter uma rotina diária.
Beijocas e ótima quinta-feira!!
Carolina N. 3 de janeiro de 2013 09:58
Oi Kah! Que bom que deu positivo! Com toda essa correria de fim de ano e toda comilança das festas é muito bom poder ver que passamos sem engordar!! Eu ainda não me pesei e, sinceramente, estou com medo, acho que vou esperar mais uns dias, rsrsrsrs... beijos querida!! um Ano Novo maravilhoso e iluminado pra ti! ;)
bynna 3 de janeiro de 2013 21:06
Marcos 5 de janeiro de 2013 22:38
QUE ÓTIMO !!! QUE 2013 MARQUE A SUA SAÍDA DEFINITIVA DOS 3 DÍGITOS!! NÃO SE AFASTE DO SEU BLOG E SIGA FIRME QUE SE DEUS QUISER VC VAI CONSEGUIR!!! BJS
Marcos 5 de janeiro de 2013 22:57
Outro coisa.. Veja se não some mais, vc é uma das que mais incentiva o meu emagrecimento, senti falta! Vamos juntos queimar mais cal. esse ano! Tem que colocar em prática tudo na agendinha que o maridão te deu de presente de 5kgs eliminados!