Chave elevada das receitas da proteína à perda a longo prazo do peso Se você quiser saber como diminuir a gordura da barriga naturalmente, não procure mais do que esta deliciosa receita de hambúrguer aberto. As refeições ricas em proteínas estimulam a produção de ghrelin que reduz naturalmente o apetite e a ingestão calórica. …