6 dicas para treinar sua mente
A maneira como pensamos, falamos e sentimos irá refletir diretamente em nossas vidas e na dos outros a nossa volta, refletindo como uma onda na vida dos outros. Aprender a ser positivo pode parecer bobagem, mas a verdade é que a maioria das pessoas não é e nem sabe ser positivo.
O que é ainda mais intrigante é que, se os pensamentos forem repetitivos, nosso cérebro conectará sinapses que não foram anteriormente estimuladas a associar esses pensamentos a outros comportamentos, e irá transformá-los em hábitos.
Por exemplo, se você odeia seu trabalho e trabalha em uma cafeteria, com o tempo descobrirá que despreza o cheiro do café. Na verdade, você não sabe – mas seu cérebro decidiu que, como você fica constantemente chateado quando está rodeado por esse cheiro, a bebida em si passa a ser o "problema". Seus neurônios ligam-se pelo cheiro do café e se conectam aos neurônios que se acendem quando você está deprimido. A partir de então, o cheiro do café irá amortecer o seu espírito.
Embora o conceito de escolher ser feliz seja em si uma simples decisão a ser tomada, sua execução exigirá algum foco e dedicação. Você terá que religar seu cérebro com o poder do pensamento positivo antes de poder realmente curar.
6 dicas para treinar sua mente para pensamentos positivos
Fonte: https://blog.mindvalley.com/
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