É Novembro Azul Novembro Azul é o mês da conscientização sobre o câncer de próstata. Câncer esse, muito frequente atualmente, e que é simples de ser tratado se o diagnosticado precocemente. O movimento surgiu na Austrália, em 2003, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, realizado em 17 de novembro. No Brasil, teve início em 2008 com ações como a iluminação de pontos turísticos, adesão de celebridades, corridas de rua e autódromos, palestras informativas, dentre outros. O exame preventivo de toque é a melhor forma de detectar possíveis alterações e é recomendado ser feito uma vez por ano, a partir dos 45 anos. Por isso fica aqui a dica: Precisamos de mais PREvenção e de menos PREconceito. Quanto antes melhor! Apoie e incentive essa ideia.
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SERVIÇOS ESPECIALIZADOS
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Como saber se preciso de um aparelho auditivo?
Se você não está escutando os sons com clareza, sente zumbido, escuta mas não entende. Esses podem ser os primeiros sinais para procurar um especialista, que fará a avaliação auditiva para confirmar se a perda auditiva existe de fato. É possível comprar aparelho auditivo sem fazer exame de audiometria? NÃO, não é possível comprar um aparelho auditivo sem exames ou recomendações médicas. Todos os aparelhos de ouvido vendidos pela internet são apenas amplificadores de som, que podem PREJUDICAR AINDA MAIS a audição. Por isso, tenha em mente que empresas de aparelhos auditivos (com fonoaudiólogos especializados) e médicos otorrinolaringologistas formam a união ideal para você ter uma melhor saúde auditiva. Reconecte Aparelhos Auditivos (51)3307-7327
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Solução para o zumbido
O que é fisioterapia ortopédica? A fisioterapia ortopédica é uma especialidade da fisioterapia, e tem como foco os cuidados envolvendo distúrbios ósseos e musculares. A especialidade atua na prevenção, no trato e, principalmente, na reabilitação de indivíduos acometidos por fraturas, entorses, contusões musculares, luxações, amputações, dentre outros casos diversos. O fisioterapeuta ortopédico trabalha para reestabelecer as funções do paciente da maneira mais rápida possível, sempre traçando caminhos seguros, que levem em conta as necessidades e os limites de cada pessoa. Seu principal objetivo é recuperar a qualidade de vida desses pacientes. A atuação desses profissionais é de extrema importância, sendo eles parte indispensável no processo de reabilitação. Sua atuação, além de produzir alívio das dores e desconfortos experimentados pelos pacientes afetados por tais problemas, estimula a melhora e o restabelecimento das funções, aumento da circulação, correção de deformidades e fortalecimento muscular.
O zumbido está fortemente relacionado a algum nível de perda auditiva. Aumentar a recepção e a percepção dos sons externos geralmente pode proporcionar alívio do zumbido. A perda auditiva faz com que menos estímulos sonoros externos cheguem ao cérebro. Em resposta, o cérebro passa por mudanças neuroplásticas em como ele processa diferentes frequências de som. O zumbido é o produto dessas alterações. Pacientes com perda auditiva e zumbido podem encontrar alívio com o uso de aparelhos auditivos. Os aparelhos auditivos complementam o volume dos sons externos e aumentam a quantidade de estímulos sonoros recebidos e processados p ​​ elo sistema auditivo. Os aparelhos auditivos são eficazes por vários motivos: Efeitos de mascaramento e atenção - Os aparelhos auditivos podem aumentar o volume dos sons externos a ponto de cobrir (mascarar) o som do zumbido. Isso torna mais difícil perceber conscientemente o zumbido e ajuda o cérebro a se concentrar. Estimulação Auditiva - Aumentar o volume dos sons externos também aumenta a quantidade de estimulação auditiva recebida pelo cérebro. Pode haver benefícios em estimular as vias auditivas do cérebro com sons suaves de fundo que, de outra forma, não seriam ouvidos. Para entender melhor como os aparelhos auditivos podem ajudar com o zumbido, procure o profissional da saúde auditiva. Sonata Aparelhos Auditivos (51) 30222.2100 / 99238.1627
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Dor nas costas aumenta na pandemia
De acordo com o Google Trends o termo “dor nas costas” teve crescimento de 76% desde o início da pandemia no Brasil. A lombalgia é a campeã dos relatos de dor nas costas. Após um ano de pandemia, muitas pessoas começaram a sentir dores devido à redução de exercícios, má qualidade do sono e ganho de peso, que acabam ocasionando ou intensificando as dores na lombar. Dica: Evite utilizar o computador no sofá ou na cama, pois essas posições são prejudiciais e responsáveis por muitos dos problemas de má postura. Utilize uma cadeira adequada, onde possa manter uma postura apropriada. A Quiropraxia ajuda o corpo a funcionar melhor, permitindo que o sistema nervoso funcione corretamente. Problemas mais tratados: •	Dor de cabeça •	Enxaqueca •	Dor nas costas •	Hérnia de Disco •	Ciático •	Escoliose
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•	Dor no Joelho •	Dor no ombro Facebook: Ana Paula Oliveira Quiropraxia Instagram: anapaulaoliveiraquiropraxia
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Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica
Tratamento O Centro de Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica oferece um Tratamento de alguns meses para as pessoas, que pode proporcionar uma grande melhoria ou cura de sintomas crônicos graves e possibilitar o entendimento a respeito de nossas propostas pré-reencarnatórias, a finalidade dessa atual encarnação, a nossa programação para essa atual encarnação, uma releitura de nossa infância e dos fatos da vida e o início de uma verdadeira realização da nossa Reforma Íntima. Através da Psicoterapia Reencarnacionista (a Terapia da Reforma Íntima) e a Regressão Terapêutica, é possível recordarmos para o que reencarnamos, qual a finalidade dessa vida atual e como realmente aproveitarmos essa encarnação, além de poder melhorar muito ou curar as fobias, o transtorno do pânico, as depressões severas, as dores físicas de difícil tratamento, os sentimentos profundos de solidão, de abandono, as tristezas sem causa aparente, medos, insegurança, etc. O Tratamento Inicial Um Tratamento Inicial de Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica consta de 6 Encontros, realizados semanalmente, a cada 10 ou 15 dias, de consultas (com 1 hora de duração) e sessões de Regressão (com 2 horas de duração, em média). O Tratamento inicial consta de: 1º encontro – 1ª consulta 2º encontro – 1ª regressão 3º encontro – 2ª regressão 4º encontro – reconsulta 5º encontro – 3ª regressão 6º encontro – reconsulta. Para maiores informações, entre em contato:
Benefícios de ser um cuidador de Adultos e Idosos: •	Profissão que cresce cada dia mais; •	Grande procura, poucos profissionais qualificados; •	Pode ser MEI e trabalhar por conta, sendo inclusive uma empresa; •	Melhore seu currículo para atrair empresas de Home Care, geriatrias e até plantão particular. Motivos para fazer o curso na Anjos da Guarda Care: *Formado em menos de 1 mês * Curso 100% presencial * Aulas práticas e terórias * Estágio * Certificado impresso de 70h * Carteirinha do idoso * Apostila * Ao final do curso o aluno já preenche um cadastro conosco para enviarmos possíveis vagas. Agende uma visita e venha conhecer o nosso espaço! Obs.: Aluno que indica outro aluno ganha um oxímetro! Anjos da Guarda Care - (51) 98573-1998
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Prótese protocolo - você sorrindo com segurança! Quem já perdeu os dentes sabe que a dentadura traz uma certa insegurança. Dores, dificuldade para mastigação e próteses dentárias frouxas e soltas são problemas comuns que os usuários de próteses podem ter. Porém, atualmente, nunca foi tão fácil sorrir com segurança. A prótese protocolo é uma solução moderna e segura que atua na reabilitação oral de pacientes que já perderam todos os dentes. A prótese dentária protocolo é uma dentadura presa a implantes dentários indicada para quem perdeu todos os dentes em uma mesma arcada. Diferente da dentadura convencional, ela não se apoia sobre as gengivas e mucosas e também não apresenta mobilidade ao falar ou mesmo mastigar. Embora o tratamento apresente a necessidade de uma cirurgia para a colocação dos implantes e de alguns meses para a sua conclusão, ele proporciona a possibilidade de ter dentes fixos, durabilidade elevada e estética de excelência! Dr. Guilherme Andrade Denadai - CRO-RS/21584 Sorrix Odontologia 360º Fones: (51)3058-5555 / (51)98036-7773
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Dados sobre o câncer de próstata No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos e considerando ambos os sexos, é o segundo tipo mais comum. A taxa de incidência é maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento. A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do reto (parte final do intestino grosso). A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. A próstata produz parte do sêmen, líquido espesso que contém os espermatozoides, liberado durante o ato sexual. Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida. Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Fonte: inca.gov.br
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Dança na terceira idade: reabilitação de movimentos e maior equilíbrio e ganho muscular
Reabilitação de movimentos É comum que, na terceira idade, surjam vários problemas de saúde, principalmente relacionados ao sedentarismo. Afinal, a pessoa vai perdendo naturalmente a mobilidade e acaba atrofiando alguns movimentos. A dança faz com que os idosos voltem a se exercitar sem pressão, reabilitando seus movimentos com atividades que geram prazer, mantêm o indivíduo ativo e devolvem a resistência para várias tarefas do dia a dia. A dança, dessa maneira, é considerada uma atividade de impacto, que estimula o corpo a um esforço razoável, pedindo mais do sistema respiratório. Portanto, com a prática frequente, a pessoa restabelece, aos poucos, a sua resistência e melhora consideravelmente sua respiração, mantendo a circulação sanguínea e o coração mais saudáveis. Mais equilíbrio e agilidade e ganho muscular Com a dança, outra vantagem é a volta do equilíbrio e da agilidade por parte dos praticantes idosos. Com os movimentos das coreografias, eles passam a trabalhar mais a estabilidade motora, ajudando a prevenir até mesmo quedas, que podem acarretar fraturas dolorosas e outros prejuízos irreversíveis ao indivíduo. Somado a isso, o aumento do tônus e da massa muscular também é outro fator positivo, já que a idade traz alguns problemas hormonais que podem acelerar essa perda naturalmente. Logo, a dança devolve uma porcentagem dessa força ao idoso, que passa a viver com mais autoconfiança, autonomia e segurança.
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DICA COVID-19 O que é a variante Delta Plus? Os vírus estão sempre em mutação, gerando pequenas variações que os tornam mais eficazes na disseminação da infecção. Esta variante, em particular, é um sublinhagem da variante Delta e tem duas mutações na proteína spike, parte do vírus que ajuda na invasão as células do corpo. As vacinas protegem? Apesar de ser observada de perto pelo governo britânico, a AY.4.2 ainda não é considerada uma ‘variante de preocupação’, a categoria de risco mais alto, e os especialistas estão confiantes de que as vacinas sejam eficazes na proteção contra ela.
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O que é o tratamento de canal e quando é indicado?
Uma pergunta comum entre os pacientes é do que se trata o canal do dente. Antes de responder a essa questão, é importante esclarecer como é a estrutura do dente. De forma resumida, ele é formado assim: Camada externa: formada pelo esmalte. É a parte mais dura do dente. Dentina: parte calcificada que fica abaixo do esmalte. Polpa: tecido mole que fica dentro do dente, onde ficam os nervos e vasos sanguíneos. Quando se indica o tratamento de canal, é porque o problema já atingiu o tecido interno do dente (a polpa). Ou seja, quando a região já foi comprometida pelo problema. Assim, a intervenção consiste em retirar o tecido, então realizar a limpeza, a preparação e o preenchimento do espaço para vedar o canal. Geralmente, os problemas na região são causados pelos seguintes fatores: •	Dente quebrado. •	Cárie profunda. •	Danos por traumas. Essa é uma alternativa para tentar salvar o dente e evitar a sua extração. Então é importante fazer visitas regulares ao dentista e, se surgir algum problema, marcar uma consulta. Quanto antes o problema for detectado, maiores as chances de o tratamento de canal ser efetivo. Fonte: drdentista.com.br
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Halitose: o que é e como prevenir A halitose é uma alteração do hálito que o torna desagradável, podendo significar ou não uma mudança patológica. É um sinal indicativo de que alguma disfunção orgânica (que requer tratamento) ou fisiológica (que requer apenas orientação), esteja acontecendo. A halitose não significa apenas uma doença, mas também, uma alteração das condições fisiológicas como por exemplo a halitose matinal, que a maioria das pessoas têm. A halitose em geral é um problema de saúde com consequências sociais e econômicas, morais e psicoafetivas tão sérias que aflige, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial. A halitose também é conhecida como hálito fétido, mau hálito, fedor da boca. A palavra halitose se origina do latim. “Halitu” significa ar expirado e “osi” alteração. É, portanto, o odor expirado pelos pulmões, boca e narinas. Causas: A halitose geralmente está associada à existência de cáries e a má higiene bucal, porém pode ter outra origem como a respiratória, (sinusite e amidalite) digestiva, (erupção gástrica, dispepsia, neoplasias e úlcera duodenal) e a de origem metabólica e sistêmica (diabetes, enfermidades febris, alterações hormonais, secura da boca, estresse).
Prevenção: Seja qual for a causa da halitose a higiene bucal é fundamental para o sucesso do tratamento, além da eliminação da sua respectiva causa. É imperativo que além da escovação e do uso do fio dental promova-se a periódica limpeza da língua após as refeições e ao deitar-se, evitando o acúmulo de bactérias. Consultas odontológicas devem ser estimuladas, principalmente quando o paciente for portador de várias restaurações, próteses fixas ou adesivas, pois elas podem estar com áreas que retenham restos de alimentos. •	Uso de fio dental e boa escovação, limpando também a língua, após qualquer refeição; •	Consulta regular ao dentista; •	Realização de bochechos com produtos antissépticos; •	Ter uma dieta balanceada e evitar comer entre as refeições; •	Beber pelo menos dois litros de água por dia; •	Controlar o estresse; •	Evitar o excesso de comidas gordurosas, cigarros, café, frituras. Fonte: Associação Brasileira de Halitose
Psicóloga Neuropsicóloga Fonoaudióloga Psicopedagoga
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Você já ouviu falar em luz azul? A luz azul é dividida em duas partes, luz azul violeta (nociva) e luz azul turquesa (benéfica). Mas vamos falar apenas da luz nociva. A luz azul violeta está presente no nosso cotidiano, nos raios do sol, celulares, tablets, telas led de TV e computadores, lâmpadas etc. Efeitos da exposição da luz azul: Como nossos olhos não filtram naturalmente a luz azul, ela atinge partes dos olhos, como a retina, podendo causar alguns efeitos indesejados como: •	Fadiga ocular •	Dores de cabeça •	Redução nas horas de sono •	Lesão na córnea •	Degeneração macular (podendo levar a perda permanente de visão) Como se proteger? Além de reduzir o tempo de exposição, você pode usar lentes com filtro de luz azul, pois elas poderão: •	Reduzir a fadiga ocular •	Melhorar o sono e qualidade de vida •	Bloquear os raios UV e azul violeta, que são nocivos •	Deixar passar apenas a luz azul turquesa, que é benéfica ao organismo. Quer mais dicas como essa? Siga nossas redes sociais: @markjhonnyoptica
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Aviamos receitas
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PROBLEMAS COMUNS NOS OLHOS Coceira nos olhos, lacrimejamento ou dificuldade para focalizar imagens podem ser sintomas de doenças simples, como alergias, ou de doenças mais graves. Procure um oftalmologista. Quem trabalha com computador deve, a cada uma hora, fazer um intervalo de cinco minutos e manter uma distância de 50cm do monitor.
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PET &amp; AGRO
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Meu cachorro se coça toda hora e não é pulga. O que fazer?
Se você mantém o seu cachorro protegido com um bom antipulgas, são pequenas as chances do incômodo ser causado por pulgas. Mas saiba que aquela coceira que parece não ter fim pode aparecer nele por diversos outros motivos. Quem explica é a Agda Magalhães, médica veterinária. “Vários problemas de pele causam incômodo e coceira intensa, resultando em estresse e deixando o pet incomodado, além de, em muitos casos, predispor a outras enfermidades secundárias. As causas mais comuns são: alergias no geral (produtos de limpeza, por exemplo), pulgas e carrapatos, fungos e bactérias, hipersensibilidade alimentar, dermatite atópica, problemas comportamentais, entre outros”. A boa notícia é que tudo aquilo que é necessário para garantir o bem-estar do pet está ao nosso alcance! Basta manter as consultas médicas veterinárias em dia e ficar atento ao comportamento do cachorro. Caso note um ou mais desses sintomas, peça ajuda profissional para acabar com o sofrimento do peludinho: •	Coceira frequente
•	Mordidas e/ ou lambidas frequentes no próprio corpo •	Pet se esfregando em móveis •	Cachorro mais irritado ou agressivo •	Perda do apetite “Dependendo do caso, o médico veterinário realiza uma bateria de exames para descobrir a causa do problema e assim indicar o tratamento correto”, finaliza Magalhães.
Qualidade, Preço e Bom Atendimento
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GASTRONOMIA
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Receitas
Suﬂê de Mandioca Ingredientes: • 1 prato fundo de mandioca cozida e amassada • 3 gemas • 3 colheres de queijo ralado • Cebola picadinha • Cheiro verde a gosto • Pimenta-do-reino • Sal a gosto • 1 xícara de leite • Uma colher bem cheia de margarina • 1 colher de fermento em pó • 3 claras em neve • Recheio a gosto Modo de preparo: Em seguida, misture todos os ingredientes menos o fermento e as claras em neve que irão por último, coloque a metade da massa e recheio a gosto cubra com o restante da massa e asse até dourar por mais ou menos 30 minutos. Quer mais receitas como estas? Siga a nossa página no Instagram:
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Super
Supermercado
51 3374-4105 Frutas - Verduras - Açougue -Padaria - Bebidas - Legumes Material de limpeza -Refrigerantes - Higiene Rua Bonifácio Nunes, 138, Parque Humaitá - Porto Alegre
DICA CULINÁRIA
Para não espirrar
ADICIONE UM POUCO DE FARINHA no óleo que vai fazer a fritura, aguarde ela dourar e então adicione o alimento... a textura não irá mudar.
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GASTRONOMIA
Bolo de milho com cobertura cremosa
Ingredientes: • 1 lata de milho verde escorrido • 1 xícara (chá) de leite • 3 ovos • ½ xícara (chá) de óleo • 2 xícaras (chá) de açúcar • 2 colheres (sopa) de fubá • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo • 1 colher (sopa) de fermento em pó • Óleo e farinha de trigo para untar e enfarinhar • Canela em pó para polvilhar Ingredientes para a cobertura cremosa: • ½ lata de leite condensado • ½ xícara (chá) de leite • 1 colher (sopa) de maisena Modo de preparo: 1. Bater no liquidificador o milho, o leite, os ovos, o óleo e o fubá até que a mistura fique homogênea. Transfira para uma tigela e misture a farinha de trigo e o fermento, também até que fique homogênea. 2. Em seguida, despeje em uma fôrma de 24 cm de diâmetro untada com óleo e enfarinhada. 3. Então, pré-aqueça o forno. Por fim, leve ao forno médio, preaquecido por aproximadamente 40 minutos para assar e dourar. Modo de preparo da cobertura cremosa: 1. Coloque a lata de leite condensado, o leite e a maisena em uma panela ao fogo médio, e mexa até engrossar. Deixe ficar morno e espalhe sobre o bolo. 2. Polvilhe a canela por cima, e está pronta essa delícia. Rendimento: 8 porções
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Tomate Recheado
Ingredientes: • 6 tomates maduros e bem firmes • 1 xícara de salsinha picada • 1 colher de sobremesa de curry • 1 xícara de farinha de rosca • 1/2 xícara de bacon picado • 1/4 xícara de cebola picada • 1/4 de xícara de parmesão ralado (ou outro queijo que goste) • 1 ramo de manjericão fresco (somente as folhas) • sal e pimenta do reino a gosto • 1 colher de sopa de azeite Modo de preparo: 1. Corte a parte de cima dos tomates e retire toda a polpa com a ajuda de uma colher, coloque os tomates sobre uma folha de papel toalha e tempere com o sal, isso fará com que os tomates soltem o líquido antes de colocar o recheio. 2. Em seguida coloque o azeite e o bacon em uma frigideira e deixe dourar, depois coloque a cebola, a farinha e o queijo ralado, tempere com o sal, o curry e a pimenta a gosto. 3. Misture bem os ingredientes e desligue o fogo. 4. Recheie os tomates com essa deliciosa mistura que forma uma farofa, e coloque os tomates em uma assadeira. Pré-aqueça o forno a 180 graus por aproximadamente quinze minutos. 5. Retire do forno e decore com o manjericão e a salsinha picada. 6. Está receita pode ser feita com outros tipos de recheios de acordo com a sua preferência, por exemplo, com carne moída, com presunto e muçarela, legumes diversos, o que estiver a disposição em sua geladeira. Rendimento: 6 porções.
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Pavê de abacaxi
Modo de preparo: 1. No liquidificador, bata a maisena, o suco de abacaxi, o leite condensado e despeje em uma panela. 2. Então, leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. 3. Em seguida, retire do fogo e misture o creme de leite. 4. Por fim, em um refratário médio, intercale camadas de biscoitos regado com a calda, de creme e de abacaxi, terminando em creme. 5. Em seguida, decore com abacaxi e leve à geladeira por 2 horas antes de servir. 6. Por fim sirva seu pavê de abacaxi.
Pudim Napolitano
Ingredientes: P���� �� �������: • 500 ml leite • 1 xícara (chá) açúcar • 2 colheres (sopa) amido de milho • 1 envelope gelatina morango. P���� �� ���������: 500 ml leite • 1 xícara(chá) açúcar • 3 colheres (sopa) amido de milho • 3 colheres (sopa) chocolate em pó. P���� �� ��������: • 500 ml leite • 1 xícara (chá) açúcar • 3 colheres (sopa) amido de milho • 1 colher (sopa) essência baunilha.
Re c eitas
Ingredientes: • 4 colheres (sopa) de maisena • 1 lata de suco concentrado de abacaxi (use a lata do leite condensado para medir) • 1 lata de leite condensado • Uma lata de creme de leite • 1 pacote de biscoito-champanhe (180g) • 1 lata de abacaxi em calda picado • (reserve a calda) • Pedaços de abacaxi para decorar
Modo de preparo: 1. Em seguida, coloque os ingredientes para cada pudim numa panela e misture em fogo baixo até engrossar. 2. Então, despeje em uma forma ou pirex, em camadas até preencher a forma inteira. 3. Em seguida, leve à geladeira até que fique consistente… Por fim, faça um de cada vez, quando um engrossar, faça o outro e coloque sobre o que já estiver pronto, até fazer as três camadas. Siga o nosso Canal no Youtube e conﬁra mais novidades sobre a revista e receitas exclusivas!
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Os juros abusivos cobrados pelos bancos Os contratos bancários com juros tidos por abusivos são aqueles que colocam o consumidor em uma situação de desvantagem exagerada. Na atualidade,devido à pandemia,há um abuso na cobrança das taxas de mercado em várias operações de crédito, como empréstimo prssoal, empréstimo consignado, INSS, cheque especial, financiamentos e cartão de crédito. Para fazer uma avaliação sobre possível cobrança abusiva de juros, o primeiro passo é consultar um advogado para analisar se o juro cobrado no contrato bancário é abusivo. MC Advocacia e Consultoria Fones: (51)3907-9213 / (51)99109-4797
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Aposentadoria especial do vigilante Recentemente o STJ decidiu sobre um tema que vinha sendo discutido há tempos: a Aposentadoria Especial do Vigilante, em que reconheceu o direito destes profissionais à Aposentadoria Especial, o que foi uma grande e merecida vitória a estes profissionais. O que muitas pessoas não sabem é que quem executa algum tipo de atividade perigosa, podem ser considerados vigilantes independentemente do uso de arma de fogo. Ou seja, o uso de arma de fogo não é fator determinante para o reconhecimento da atividade de vigilância. Porém, em outras palavras, um vigilante que nunca usou arma de fogo tem os mesmos direitos de qualquer outro vigilante que trabalhe armado, desde que comprovada a periculosidade da profissão. Quem pode ser chamado de VIGILANTE? Quem faz Vigilância Patrimonial de Instituições ou Estabelecimentos Públicos ou Privados; Quem transporta valores ou faz a garantia do transporte ou de outro tipo de carga; Quem faz a segurança privada de pessoas, estabelecimentos comerciais, industriais, de prestação de serviços, residências, entidades sem fins lucrativos, órgãos e empresas públicas. Com isso, o que seria a APOSENTADORIA ESPECIAL? É o Benefício Previdenciário destinado aos trabalhadores expostos a produtos ou situações prejudiciais à saúde ou à vida, sendo eles insalubres ou periculosos. Portanto, os trabalhadores que estão expostos a estes agentes têm direito à Aposentadoria Especial. Para saber mais sobre os seus direitos: Eduardo Gomes Advogados - (51) 2626.4261
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PIX: limite de transferências noturnas entra em vigor
Acidente/Doença do Trabalho: fique atento aos seus direitos!
Em outubro começaram a valer as novas regras do PIX, anunciadas recentemente pelo Banco Central (BC) com o objetivo de aumentar a segurança nas transações. Uma delas diz respeito ao limite máximo de valor nas transferências realizadas durante o período noturno. A partir de agora, os usuários do PIX poderão transferir e realizar pagamentos de até R$ 1 mil, das 20h às 6h, medida válida para pessoas físicas e microempreendedores individuais (MEIs). A alteração, que também contempla as operações de Transferência Eletrônica Disponível (TED), visa coibir a ação de criminosos. Caso queira, o correntista poderá alterar os limites de transferências do PIX, além de cadastrar contas para receber valores acima do teto estabelecido. No entanto, o prazo para que o banco faça essa mudança também muda, passando a ser de 24 a 48 horas (antes, variava de uma hora a um dia útil).
De acordo com a OIT (Organização Internacional do Trabalho), o Brasil é o 4º colocado no ranking mundial de vítimas de acidente de trabalho. Seja por ausência de EPI’s, por falta de treinamento adequado, por equipamentos precários, as causas são inúmeras para aqueles(as) trabalhadores(as) que sofreram acidentes de trabalho ou até mesmo desenvolveram doenças relacionadas ao seu trabalho. Em situações como essas, o(a) trabalhador(a) deve buscar seus direitos perante a Justiça do Trabalho, podendo pleitear indenizações por danos materiais, danos morais, danos estéticos, entre outros a depender de cada caso, além de pensões e eventuais direitos trabalhistas sonegados pelo empregador. Além disso, de acordo com as consequências/sequelas deixadas pelo acidente sofrido ou doença desenvolvida, o(a) trabalhador(a) pode buscar o recebimento de benefício previdenciário junto ao INSS, tais como auxílio doença, auxílio acidente e aposentadoria por invalidez. Portanto, caso você tenha passado por alguma das situações descritas acima, é de suma importância estar ciente dos seus direitos e procurar um profissional especialista para fazer valer esses direitos.
Fonte: Tecmundo
Flávio Braga Advocacia
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TRANSPORTES / AUTOMOTIVO
Gás Natural Veicular economiza cerca de 50% a mais que outros combustíveis
Em tempos de preços exorbitantes de combustível, alternativas que ajudem a minimizar prejuízos são como potes de ouro no final do arco-íris. O GNV ainda ajuda na redução de gases poluentes lançados no ar pelos carros. Há vários cálculos que mostram que a conversão de um carro para GNV vale à pena. A redução dos custos com abastecimento é nítida: até 50% de economia em relação aos demais combustíveis. Para os condutores que dirigem além de 80 quilômetros diários, a vantagem é ainda mais perceptível, o que pode representar o retorno do investimento de uma conversão ao GNV em questão de poucos meses. O sistema moderno não altera o rendimento do veículo. Com a disparada da gasolina, mais motoristas estão procurando converter ou comprar carros com o sistema GNV. Há várias oficinas que fazem a conversão e uma diversidade de postos de gasolina que fazem o abastecimento sem problemas. Outra opção, muito rentável, principalmente para quem é motorista de aplicativos é a locação de veículos já o GNV instalado.
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O retorno do turismo Com o avanço da vacinação o turismo vem dando sinais de melhora, e as projeções são bastante animadoras. Muitas iniciativas e cuidados vêm sendo tomados, no sentido de aumentar a proteção e segurança das pessoas em diversas cidades turísticas, deixando assim o ambiente mais propício para que com calma e tranquilidade, aos poucos, possa ser retomado aquele fluxo de pessoas e atividades de antes da pandemia. Um dos principais motivos que move essa retomada é o desejo das pessoas em se reconectarem, seja com familiares ou amigos, que já há um bom tempo não se encontravam devido às restrições e isolamento social. Vale lembrar, no entanto, que o uso de máscaras ainda é imperativo e fundamental para conter o avanço da Covid-19, principalmente de novas variantes da doença. Há muitas opções de empresas no mercado, desde locação de carros, traslados, agências de viagem e turismo etc. especializadas em melhor atender a esta nova demanda e, claro, com todos os cuidados que o momento exige!
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SERVIÇOS ESPECIALIZADOS
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Retorno ao trabalho presencial está nos planos de 62% das empresas com o avanço da vacinação DATA: 20/10/2021
Uma pesquisa realizada pela empresa DIMEP, fabricante de sistemas de controle de ponto e controle de acesso do país, avaliou a situação da volta ao trabalho presencial com o avanço da vacinação no Brasil, demonstrando que a maior parte das empresas pretende retomar o trabalho nos escritórios físicos. O estudo feito com a participação de representantes de mais de 200 empresas de diferentes setores apontou que 62,1% das empresas querem voltar ao presencial, enquanto 30,1% das companhias adotarão um regime híbrido, com parte dos funcionários em home office e outra parte no escritório. O trabalho remoto com idas ao escritório apenas em situações muito específicas deve ser adotado por 4,4% das empresas. Apenas 2,4% das instituições afirmaram que irão abandonar de vez os escritórios e manter todos os funcionários em casa. 0,5% das companhias que participaram do estudo responderam que somente cargos de liderança devem voltar ao trabalho presencial. Acompanhar a jornada de trabalho dos colaboradores no home office não é fácil, mas necessário. Sem marcação de ponto, não existe controle sobre a jornada de trabalho dos funcionários. E é aí que as coisas começam a se complicar. O não cumprimento da jornada é negativo tanto para o empregador, quanto para o funcionário, que, em alguns casos, pode estender ainda mais suas horas de trabalho sem a remuneração equivalente. Por isso, controlar as horas trabalhadas, faltas injustificadas e justificadas e absenteísmo é muito importante. Em Porto Alegre, ligue para a gente ou chame no Whatsapp/Cel.: (51) 99443-4036 carlos.flores@dimep.com.br
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SERVIÇOS ESPECIALIZADOS
Dicas para manter sua casa livre de insetos Com a chegada da primavera e a aproximação do verão, os ponteiros dos termômetros sobem, e é nesse período que os pernilongos, moscas, formigas, traças e baratas resolvem começar a incomodar. Mas com alguns cuidados, você pode reduzir a quantidade desses insetos e até evitá-los por um bom tempo, veja: 1. Lave e guarde louças e panelas após as refeições. 2. Conserve os alimentos em recipientes bem fechados. 3. Deixe os doces na geladeira, evitando que atraiam as formigas. 4. Depois de limpar os armários da cozinha, distribua algumas folhas de louro para afastar as baratas. 5. Para evitar as formigas nos açucareiros, coloque pedaços de casca de limão dentro do recipiente. 6. Capriche na limpeza da bancada da pia e do fogão. Os resíduos de alimentos atraem os insetos. 7. Mantenha azulejos bem vedados, pois as formigas adoram morar nos buraquinhos do rejunte. 8. Evite o acúmulo de água no quintal, impedindo, assim, a proliferação de mosquitos. Além disso, preencha com areia os pratos dos vasos de plantas. 9. Mantenha resíduos de alimentos em lixeiras bem tampadas. 10. À noite, recolha os alimentos colocados para os animais, evitando que atraiam baratas e moscas. 11. As traças adoram ambientes úmidos. Por isso, limpe as gavetas, cantos e frestas com um pano umedecido em vinagre branco. E, para afastá-las dos armários, utilize a alfazema: Use-a em ramos ou umedeça bolas de algodão com o óleo essencial. 12. Feche as janelas da casa a partir de 17h30, pois os pernilongos costumam aparecer ao anoitecer. 13. Para acabar com os mosquitos de banheiro, jogue desinfetante ou água sanitária no ralo do boxe, onde pode haver acúmulo de larvas.
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7 dicas de como economizar gás de cozinha
1.	Limpe as bocas do fogão com frequência: Limpar as bocas do fogão após o uso do eletrodoméstico é uma das principais maneiras de economizar gás. Isso porque a limpeza frequente do fogão evita o acúmulo de sujeira e gordura e, consequentemente, o entupimento do bico por onde passa o gás. 2.	Use e abuse da panela de pressão: Utilizar a panela de pressão ajuda a economizar gás e tempo na cozinha, uma vez que otimiza o preparo das suas refeições. 3.	Mantenha o forno fechado: Quando você abre o forno - seja para conferir como está o assado ou acrescentar um novo ingrediente - o ar ambiente refresca a temperatura do forno. Isso faz com que o eletrodoméstico demore mais para retomar a temperatura ideal para assar o alimento, gastando, consequentemente, mais gás. 4.	Conserve as panelas tampadas: Tampar as panelas enquanto a água ferve e os alimentos cozinham é uma medida simples para economizar gás. Afinal de contas, a panela fechada faz com que os alimentos cozinhem mais rápido. 5.	Deixe portas e janelas fechadas: Evite a passagem de vento entre portas e janelas, pois o ar corrente faz com que a chama do fogão perca sua eficiência, demorando o dobro do tempo para aquecer a panela e cozinhar os alimentos. 6.	Corte em pedaços menores os alimentos: Quanto menor for o tamanho do que você for cozinhar, mais rápido o alimento ficará pronto, economizando gás durante o processo. 7.	Cozinhe menos durante o mês: Por último, uma estratégia para economizar gás, otimizar tempo na cozinha e ter mais momentos de lazer é cozinhar em maior quantidade uma vez por semana, preparando marmitas para cada dia da semana seguinte.
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Mensagens temporárias do WhatsApp
Como funcionam as mensagens temporárias? Antes de qualquer coisa, vale um alerta. A função no mensageiro não é como a DM autodestrutiva no Instagram, por exemplo. As mensagens temporárias do WhatsApp continuarão na conversa por sete dias e depois vão sumir automaticamente. Nesse período, as duas partes da conversa — ou o grupo, se for o caso —, podem fazer uma captura da tela antes que o conteúdo desapareça. Portanto, a função não é ideal para enviar algo sigiloso. Os arquivos de mídia também serão excluídos da conversa ao final dos sete dias, mas podem ficar armazenados no celular caso o download automático de fotos e vídeos esteja ativado. Como enviar mensagens temporárias no WhatsApp Ambas as partes do chat individual podem ativar o envio temporário. Vale lembrar que, quando a função for ativada, todas as mensagens enviadas para aquele chat específico vão sumir após sete dias. Siga os passos abaixo: 1. Abra o WhatsApp e vá até o chat desejado; 2. Toque no nome do contato; 3. Toque em “Mensagens temporárias” e, se preciso, em “Continuar”; 4. Selecione “Ativadas”. O conteúdo enviado antes do recurso ser ativado não será impactado e continuará aparecendo na conversa. No caso de grupos, apenas o administrador poderá ativar e desativar. Desativar mensagens temporárias Caso você queira voltar às mensagens “normais”, terá que desativar a opção. 1. Abra o WhatsApp e vá ao chat desejado; 2. Toque no nome do contato; 3. Toque em “Mensagens temporárias” e, se for o caso, “Continuar”; 4. Selecione “Desativadas”.
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Nunca mais erre no uso da vírgula
EDUCAÇÃO
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Coluna LBV
Toneladas de Solidariedade Iniciativa da LBV ajuda a assegurar o direito à alimentação
O foco da pontuação é a organização — termo este que subentende sintaxe, ordem também. Abaixo identificaremos o sistema sujeito-verbo-complemento: “Em 2020, o Supremo analisará antigos processos.” (Adv.), S - V - C. Vejamos agora algumas inadequações presentes no dia a dia: Quem estuda, passa! (S – V – C) Quem ama, educa! (S – V - C) O maior problema, é a falta de Deus. (S – V – C) Sua inveja, é o meu combustível. (S – V - C) Regra: não se separa sujeito e predicado por meio de vírgula isolada. Não há vírgula unitária no meio do sistema S-V-C. Repetindo: em nenhuma das quatro sentenças acima, haveria necessidade de uso de vírgula — justamente por se observar o sistema sujeito-predicado. Para mais dicas como esta siga a nossa página no Instagram:
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Não é novidade que milhares de brasileiros reduziram quantidade e qualidade do que ingerem diariamente. Ficar sem comer por 24 horas ou mais é a realidade de quase 20 milhões de pessoas no país. A dúvida se haverá alimento diariamente afeta mais de 24,5 milhões de cidadãos. Além do mais, a incerteza também toma conta de outros 74 milhões de mulheres e homens que não sabem se irão passar por isso. Esses dados refletem o cotidiano de 116,8 milhões de pessoas que estão vivendo em situação de insegurança alimentar no Brasil, conforme mostra o Inquérito Nacional da Rede Brasileira de Pesquisa em Soberania e Segurança Alimentar e Nutricional (Rede Penssan). Por isso, a Legião da Boa Vontade (LBV) tem intensificado suas ações emergenciais para atender as famílias mais vulneráveis. No mês de dezembro, a Instituição promove sua tradicional campanha Natal Permanente da LBV — Jesus, o Pão Nosso de cada dia!, para fortalecer o espírito de Solidariedade e angariar doações em prol de quem mais precisa, assegurando-lhes o direito à alimentação. A Entidade está arrecadando itens que compõem as cestas de mantimentos. A meta é entregar 50 mil cestas de alimentos não perecíveis, as quais vão beneficiar famílias em vulnerabilidade social e em risco alimentar atendidas pela Instituição e por Entidades parceiras. Você pode doar os itens ou o valor que puder. Faça doações via transferência bancária pelo PIX: pix@lbv.org. br ou pelo site da Instituição: www.lbv.org.br. Se preferir, leve sua contribuição até a unidade da LBV (Av. São Paulo, 722 – São Geraldo).
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NUMEROLOGIA: INTERPRETAÇÃO ATRAVÉS DOS NÚMEROS “Gostaria de saber como será meu ano. Fiz aniversário em 14.08. Agradecido.” — Rogerio de Souza Silva Anna Marya: Iniciaste no dia 14 de agosto 9 (14 + 08 + 2 + 0 + 2 + 1 = 18 e 1 + 8 = 9). O Ano Pessoal 9 conduz você ao fim de um ciclo completo de nove anos da sua vida. Este é o momento de concluir negócios inacabados, de chegar a conclusões, de amarrar pontas soltas e arrumar as coisas do passado. Essas ações irão capacitá-lo(a) a entrar nos próximos nove anos da sua vida sem a pressão das questões não resolvidas do passado que estarão puxando a sua energia para trás. Este é um ano de faxina, entre o fim de um ciclo e o começo do próximo. É o momento de se livrar de tudo o que for desnecessário ou estiver gasto pelo uso. Haverá alguma espécie de perda; um relacionamento poderá terminar. O sucesso e a felicidade resultam da compaixão, das atividades humanitárias, do desapego emocional e de deixar que se vá o que quer que comece a sair da sua vida. “Eu quero, se possível, a análise da placa do meu carro: IIW 5320. — Mariana Santana Anna Marya: Sua placa soma: 9 (I) R (I) W (5) +5 + 3 + 2 + 0 = 33 e 3 + 3 = 6. Uma placa 6 traz a energia da responsabilidade, do conforto, da tranquilidade, da estabilidade e tem a ver com bens e valores familiares. Um carro de placa 6 combina com pessoas amáveis, gentis e cuidadosas. Geralmente são veículos usados pela família, seus condutores gostam de levar amigos e companhias. O carro estará sempre limpo, arrumado e em bom estado de funcionamento. Numerologia - Anna Marya Schneider WhatsApp: (51)99971-4284
5 Dicas para pedalar em grupo
1) Acompanhe o ritmo do grupo: Pedalar em grupo é completamente diferente de pedalar sozinho. Na pedalada em grupo, dificilmente todos terão o mesmo ritmo, porém é muito chato sair para pedalar em grupo e ver uma parte da turma deixando um ou mais integrantes para trás. Se você tem um ritmo de pedalada mais forte, procure pessoas com o ritmo parecido com o seu para pedalar. 2) Pedale com segurança: Evite freadas bruscas sem necessidade e manobras radicais muito próximas aos colegas do grupo para evitar machucar outras pessoas que estão com você. 3) Sinalize as suas ações: Pedalar em grupo é mais seguro do que pedalar sozinho, mas sinalizar as suas ações ainda é de extrema importância. Por exemplo: quem está atrás nem sempre vê buracos e nem sabe das mudanças de direção de quem está na frente. Por isso, sinalize sempre com o braço apontando buracos, avisando sobre carros, mudanças de direção etc. 4) Horário das pedaladas: Além da decisão do horário de pedalada, que deve ser coletiva, a decisão sobre a duração das paradas também deve ser decidida em consenso, levando em conta o tempo de descanso e o condicionamento físico do grupo. 5) Atenção aos imprevistos: A pedalada em grupo deve ser solidária. Imprevistos podem acontecer tanto sozinho quanto em grupo. A vantagem de estar acompanhado é ter mais pessoas para ajudar.
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PALAVRAS CRUZADAS
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HORÓSCOPO
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adaptado de horoscopo-2021.com
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Vamos dar risada? Desconﬁado da ﬁdelidade da sua mulher, o marido resolveu contratar um detetive particular. Deu a dica de um motel onde ela poderia estar e mandou o detetive ﬁcar de olho para dar o ﬂagrante: - Não deixe a cretina escapar, que eu estou de olho lá na esquina! O homem ﬁcou na expectativa por mais de uma hora. De repente, vê o detetive dando a maior surra numa mulher. - Espera aí! Essa não é a minha mulher! - Mas é a minha - berrou o detetive. O sujeito entra numa loja onde há um cartaz: “CUIDADO COM O CÃO!”. Dentro ele vê um cachorrinho mínimo com uma cara de manso, deitado no chão ao lado do caixa. - Hei - exclama o sujeito - É este o cachorro com o qual eu tenho que tomar cuidado? - É esse mesmo - responde o caixa. - Mas ele não parece nem um pouco perigoso. Por que o senhor pôs este cartaz? O caixa explica: - Porque antes todo mundo pisava nele. Um vizinho pergunta para o outro: - que festa foi aquela que teve aqui ontem? - foi um casamento. - Que bom! E os noivos estão bem? - pergunta o vizinho. - O noivo está no cemitério e a noiva no hospital... - Que horror! O que houve? - Nada, ué... O noivo é coveiro e a noiva enfermeira.
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Energias Renováveis no Brasil Geração Distribuída em um Ecossistema Empresarial
As energias renováveis no Brasil vêm oferecendo ao longo dos anos, a possibilidade do desenvolvimento sustentável com base na esfera econômica e na equidade do abastecimento da população, satisfazendo assim, as necessidades das gerações atuais, sem comprometimento futuro. Diante dessa constatação, surge a oportunidade de investimentos em energias renováveis aliada a um ecossistema empresarial que viabilizará uma produção de energia limpa, se adequando a proteger o meio ambiente, e reduzindo custos com o consumo de energia. As Energias Renováveis no Brasil, traz reflexões importantes acerca da modificação da matriz energética e a sua importância na preservação do meio ambiente e na redução de custos com o consumo de energias, que ao final, corrobora com o usuário e abre novas oportunidades empreendedoras, tanto na geração de energia, como na indústria, onde o mercado está se alinhando a produtos com base elétrica. As estratégias são várias para oportunizar empreendedores, e há um novo e próspero investimento, adaptando-se a um Ecossistema empresarial para geração de energia distribuída, que ao se planejarem, as empresas associadas podem desenvolver projetos sustentáveis e principalmente, gerar e consumir energia limpa atendendo o aumento da demanda nacional. Neste sentido, a importância da geração de energia solar é sem dúvida, a melhor alternativa, adequando-se aos cuidados ao meio ambiente com uma fonte renovável, bem como, as oportunidades de negócios e estratégias empresarias empreendedoras. A formulação de ecossistemas empresariais, fomenta planos estratégicos coletivos pelos atores nele inseridos, sejam empresas de todos os portes ou organizações em geral. Prof. Adm. Alexandre S. Tavares, Msc. MBA em Gestão Empresarial – FGV/RS Doutorando em Gestão da Informação – UFP / Portugal Presidente da CCI/RS Adm.alexandret@gmail.com
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Revista ProcureAche Novembro 2021
Published on Nov 8, 2021
A revista ProcureAche é uma publicação de alta tiragem: São 85.000 exemplares mensais de distribuição gratuita em Porto Alegre/RS. Contém dicas sobre saúde e bem-estar, moda e beleza, pet & agro, assessoria jurídica, serviços especializados, educação e muito mais, além dos melhores profissionais e serviços ao seu alcance.