Recomeça a época – Conversas de Bica
A beleza está em nós, a educação ao próximo, natural como só eu, Ser
Setembro 17, 2018 Tita Bica
Coisas boas de trabalhar por turnos é ter folga a uma segunda-feira. Bom folga, folga, não é mas funciona como tal, já que me preparo agora para ir trabalhar.
Foi uma semana simpática, acabei por ir ver o concerto de 30 seconds to Mars e tive um fim de semana em cheio, com o início dos jogos de treino dos miúdos.
O meu esqueleto, esse, continua a teimar em querer ter mais idade do que a cabeça, e sábado cheguei a casa como se tivesse sido eu a jogar e não o miúdo.
A dieta parou nos 69Kg como se a conquista do quilo abaixo dos 70 fosse o meu objectivo maior ( que não é) e estou a preparar-me fortemente para atacar de novo a cabeça, num esforço comedido para chegar aos 60Kg…só faltam 9…
Em relação à alimentação, a mais difícil de todas as conquistas está conseguida: o leite magro. Tenho estado em modo suspensão, mas é suposto recomeçar agora, até porque confeccionar as próprias refeições ajuda. Está de volta a trupe da sopa!
A 2 ou talvez a maior conquista é o exercício físico. Escolher uma modalidade que goste, encontrar horários, conseguir motivação…tudo aspectos a ter em conta.
Segunda-feira será provavelmente o dia do yoga. Depois conseguir fazer pelo menos um dia de piscina e outro de caminhada e montar a bicicleta que está há pelo menos 9 meses à espera. Monta-la e testa-la que não sei se confio muito nos meus dotes mas confio que aquilo seja feito para azelhas mais ou menos como o sistema Windows para os computadores.