The runway diet - Wine&Lipstick
The runway diet
Durante este mês de fashion weeks, Kendall Jenner (a tal da irmã da Kim Kardashian) tem sido uma constante em todas as semanas de moda, desfilando para os grandes nomes da indústria. A nova It Girl do mundo da moda, revelou o seu segredo para manter a forma física durante estas semanas exigentes e como não podia deixar de ser temos de falar sobre o assunto.
Um dos truques que guarda na manga é o chá! Kendal bebe Kusmi Tea Detox, um chá desintoxicante de lemongrass. Esta marca de chás, está à venda em Portugal nas áreas gourmet de algum hipermercados e não é, por isso, difícil de encontrar, é sim difícil de pagar os 16€ por uma mini latinha.
"I usually start my day off with a cup of detox tea. I have like 12 cups a day."
Claro que nem só de chá vive Kendall, também come muitos legumes e quando chega a hora dos snacks, escolhe sempre as maças para matar o Xeidafome.
Em relação ao exercício físico, a chave pelos vistos está nas corridas. Bora lá corer a meia maratona do dia 5 de Outubro!
"I like running. I've been trying to get back into it."
No entanto, a fórmula para o sucesso de Kendall parece estar associada a outra coisa: o Sono!
Já tínhamos feito um post sobre isso (aqui) e agora temos mais um testemunho.
"My beauty secret for fashion week is just getting a good amount of sleep. I feel like I at least need about seven hours, eight hours of sleep to function."