Meu amigo, tenho colocado seu nome (ainda que virtual) em todas as minhas orações. Não sei se vc acredita ou é religioso, se não for tudo bem, pois acredito de toda forma em vibrações positivas, vez que estamos unidos com o mesmo objetivo, uma luta pelo bem, pela vitória e pelo amor. Pode ter certeza que nos últimos dias você e outros amigos "virtuais" aqui do fórum estão sempre em minha vibrações positivas.
E isto é muito legal, pois meu diário é pequeno, mas fico olhando os comentários, as pessoas torcendo, isto dá uma força.
Uma outra coisa que eu fiz que foi até meio estranha, tava trabalhando, numa fissura do caralho, e não tava aguentando, peguei um vídeo do youtube de 15 minutos de "meditação guiada". Daí eu desliguei a luz, coloquei o fone de ouvido, inclinei minha cadeira (dessas de escritório mesmo, mas é bem boa) e fiquei ouvindo. Vc acredita que no finalzinho cheguei a cochilar. Veja, eu tava no puro estresse, mente a mil, e fui levando e relaxei total. Trabalhei o resto da tarde de boas. Foi uma experiência bem interessante. Então quem sabe nos momentos de desespero, vc possa fazer algo assim também. Bom, é só uma dica.
Geraldim, essa meditacao guiada é muito boa. Faco direto, inclusive indiquei pra um pessoal aqui no forum.
Geraldim obg mano pelos conselhos e orações cara, faço o msm por vcs, está sendo bem barra, nesse reboot não tive tanta fissura entre os 10 e 15 dias, mas veio tudo após os vinte e dois dias mais ou menos. É foda demais cara, sinto um formigamento no P, parece que vou endoidar, cara hoje compreendo um pouco mais a mente de um viciado e certamente julgarei menos daqui para frente. Agradeço de coração por se importar mano, tmj na batalha e consegui sobreviver mais um dia, confesso que não sei até quando, na vdd estou lutando ainda pq sei que se eu cair vou descer ladeira abaixo, as quedas me abalam mto e perco totalmente o foco! Não quero voltar a estaca zero, apesar que não perdemos os dias conquistados, mas eu sei que se eu cair, vou tirar todo o atraso. Mano é foda demais, eu to ficando louco, só sei pensar em sexo, tenho E, formigamento na cabeça do pau, perdão a expressão, mas ta foda, dá até um aperto no coração, aquela falta de ar...