�Mam� d�i-me muito a cabe�a!!!� Os pais melhor que ningu�m conhecem os seus filhos. Por isso � muito importante estar atento, especialmente nas crian�as mais pequenas que n�o se sabem queixar, perante as seguintes atitudes.
Servi�o de Pediatria do Hospital de Braga Este espa�o � da responsabilidade da equipa m�dica do Servi�o de Pediatria do Hospital de Braga, institui��o certificada pelo Health Quality Service (HQS). �Mam� d�i-me muito a cabe�a!!!� Serviço de Pediatria do Hospital de Braga | 22-02-2012
Os pais melhor que ningu�m conhecem os seus filhos. Por isso � muito importante estar atento, especialmente nas crian�as mais pequenas que n�o se sabem queixar, perante as seguintes atitudes.
As cefaleias, vulgarmente conhecidas como dores de cabe�a, s�o um problema muito frequente em idade pedi�trica. Calcula-se que quase metade das crian�as at� aos 7 anos e mais de metade dos adolescentes at� aos 15 anos j� sofreu um epis�dio de cefaleia. A cefaleia � definida como uma dor ou mau-estar referido � cabe�a que pode ter origem nas estruturas cranianas ou se irradia para as mesmas a partir de estruturas extracranianas (dentes, ouvidos, seios peri- nasais...). � importante salientar que, apesar da sua alta frequ�ncia, a maior parte das cefaleias s�o benignas, n�o existindo qualquer patologia org�nica por tr�s. A cefaleia cr�nica mais comum na crian�a � a enxaqueca que por sua vez � a segunda patologia mais frequente neste grupo et�rio a seguir � obesidade. Em muitos casos existem v�rios membros da mesma fam�lia com este sintoma. Esta queixa �, no entanto, uma das principais causas de absentismo escolar. Que tipos de dores de cabe�a existem? � importante para os pais conhecerem o tipo de dor de cabe�a do seu filho: - cefaleias prim�rias: a dor de cabe�a � a principal queixa, sem que exista qualquer outro problema de sa�de: enxaqueca, cefaleia de tens�o... - cefaleias secund�rias: as dores de cabe�a s�o causadas por exemplo por traumatismo craniano, problemas de vasos sangu�neos cerebrais, efeitos secund�rios de medicamentos, infe��es em diferentes partes do organismo (dentes, ouvidos...) entre outras. Como pode saber se o seu filho est� com dor de cabe�a? Os pais melhor que ningu�m conhecem os seus filhos. Por isso � muito importante estar atento, especialmente nas crian�as mais pequenas que n�o se sabem queixar, perante as seguintes atitudes: - senta-se ou deita-se sozinho num quarto escuro, queixando-se que a luz e o som o incomodam. - adormece numa altura do dia que n�o � habitual, n�o tendo vontade de brincar ou fazer o que mais gosta. - apresenta-se maldisposto ou com v�mitos. - Parece muito parado e cansado, sem vontade de fazer nada.�O que pode fazer se o seu filho se queixa de dor de cabe�a? - Mal o seu filho se queixe de dor de cabe�a, medique-o com analg�sicos como o paracetamol ou o ibuprofeno, tendo sempre o cuidado de respeitar as doses e os intervalos de administra��o indicados pelo seu m�dico. - Escreva um di�rio das dores de cabe�a do seu filho onde vai anotando os fatores associados ao in�cio da dor de cabe�a, como o que estava o seu filho a fazer quando se queixou, o que fez para que a dor melhorasse, quanto tempo durou a queixa, qual a frequ�ncia das queixas e se pouco tempo antes ou durante a dor de cabe�a existe algum outro sintoma como por exemplo v�mitos ou n�useas ou intoler�ncia � luz e ao som. - � importante ensinar a crian�a sobre o que fazer quando esta tiver uma dor de cabe�a num local onde os pais n�o estejam presentes, para que este consiga controlar este sintoma sozinho. O que pode fazer para diminuir a frequ�ncia com que o seu filho apresenta esta queixa? � fundamental que o seu filho tenha um estilo de vida saud�vel. Para isso � importante respeitar as seguintes indica��es: - Beber muita �gua (4-8 copos por dia), evitar a cafe�na e outro tipo de bebidas: sumos, refrigerantes... - Manter um sono regular respeitando pelo menos 8-10 horas de sono por noite, que � o que a maioria das crian�as necessita para descansar o suficiente. - Ter uma alimenta��o saud�vel e diversificada, evitando saltar refei��es, o que poderia desencadear uma baixa de a��car no sangue, que � muitas vezes causa de cefaleia. Nunca esquecer que o pequeno-almo�o � a refei��o mais importante do dia. - Evitar situa��es demasiado stressantes para a crian�a tendo tamb�m aten��o para n�o sobrecarregar a agenda do seu filho com atividades extracurriculares a mais. - Seguir o tratamento prescrito pelo seu m�dico. Se se trata de medica��o para evitar o aparecimento da dor de cabe�a, � importante que o seu filho a tome todos os dias.�Quando deve levar o seu filho a um m�dico? Perante uma crian�a com dor de cabe�a � importante que os pais saibam distinguir as dores de cabe�a que podem ser tratadas em casa, daquelas que obrigam a que o seu filho seja observado por um m�dico como as seguintes: - Dores de cabe�a que s�o extremamente severas, a tal ponto de impedir a crian�a de fazer a sua vida normal. - Dores de cabe�a que v�o aumentando de frequ�ncia ou intensidade com o passar do tempo e que deixam de responder � medica��o habitual. - Dores de cabe�a que despertam a crian�a durante o sono. - Dor de cabe�a acompanhada de v�mitos matinais repentinos. - Dores de cabe�a ap�s uma queda com traumatismo na cabe�a. - Altera��o do comportamento ou personalidade. - Quando a crian�a se queixa: "Esta � a pior dor de cabe�a que j� tive at� hoje!". - Dores de cabe�a com febre ou rigidez do pesco�o. Joana Neiva Machado, com a colabora��o de Helena Silva, Pediatra do Servi�o de Pediatria do Hospital de Braga.
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