Alexandre Monteiro: «A falta de contato visual, na maior parte das vezes, deve-se à falta de confiança» | Mood Magazine
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Quando conhece alguém, cumprimenta-a com um aperto de mão suave ou com força? Provavelmente nunca pensou nestas questões, mas os gestos, movimentos e expressões faciais que fazemos no dia a dia são reveladores dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções. O novo livro de Alexandre Monteiro - 'Segredos que o Nosso Corpo Revela' – é um guia prático de linguagem corporal. Aprenda a controlar a sua.
Sara Ventura / 13 Março, 2017 /	4.8k
«A maior parte dos candidatos ocupa três vezes mais tempo a elaborar o currículo do que propriamente a preparar-se para a entrevista, o que é um erro fatal».
«O sucesso de uma entrevista começa antes de chegar à mesma. O primeiro passo para a preparação é ter conhecimento antecipado de informações sobre a empresa e preparar-se para as possíveis perguntas. Estas ações irão minimizar os gestos nervosos e aumentar a confiança. E vista-se como a empresa se veste».
«Enquanto espera por uma entrevista de trabalho, deve ficar em pé, porque transmite confiança e segurança».
«Durante a entrevista, dê um aperto de mão adequado, mantenha uma distância confortável, sorria mais, faça contacto visual moderado, fale com as palmas das mãos para cima, seja simpático e, muito importante, mantenha as mãos visíveis sobre a mesa».
«Um truque final que pode alterar positivamente a avaliação do entrevistador em entrevistas de trabalho: entregue o seu currículo numa capa mais pesada do que as normais».
«Quero alertar ainda para comportamentos que podem arruinar a sua imagem de liderança e competência: o andar cabisbaixo, postura encolhida, não olhar olhos nos olhos, quando não olha nos olhos, as pessoas têm tendência a desconfiar de si e a vê-lo como uma pessoa com fraca liderança, tímida e menos competente, fazer um aperto de mão fraco ou andar rápido transmite uma imagem de desorganizado, desesperado e inseguro».
«Por último, uma aparência descuidada/excesso de acessórios, a roupa que veste, como usa os objetos e o tipo de acessórios que usa dizem muito sobre si. Estes sinais funcionam como uma extensão do corpo, têm muito valor na interpretação».
O livro de Alexandre Monteiro agora lançado.
Consegue ter uma conversa sem estar constantemente a analisar os gestos da outra pessoa?
Não, já o faço de uma forma natural e inconsciente. O processo da leitura e interpretação dos sinais não-verbais é para mim uma forma de vida. Muitas vezes as pessoas não verbalizam as palavras e eu respondo-lhes, e de seguida elas questionam «Como sabias se nem falei?». (Veja como controlar a sua linguagem corporal na galeria acima).
De que forma é que os nossos gestos, movimentos e expressões faciais revelam o que pensamos ou sentimos?
Todos os sinais que emitimos de uma forma não-verbal de forma consciente ou inconscientemente revelam o que estamos a sentir, quais as nossas intenções ou ações seguintes. Todos os gestos, movimentos e expressões faciais têm origem num pensamento: saber o significado destes sinais aproxima-o de uma leitura de pensamentos. O corpo reflete os pensamentos e traduz em gestos, posturas e expressões faciais os verdadeiros sentimentos das pessoas. Revela, ainda, a sua verdadeira personalidade, intenções, graus de ligação, emoções, interesses e até a posição que ocupam numa conversa. Não querer ver ou não dar importância a estes sinais do corpo é perder uma grande parte da mensagem mais verdadeira e secreta das pessoas.
Veja também: Qual o seu perfil comportamental? Descubra se é águia, lobo, tubarão ou gato
Se o outro está atento ao que fazemos, isso pode tanto trazer maravilhas como dissabores. É assim?
Sim. Depois de tomarmos consciência sobre esta linguagem secreta, o mundo nunca mais irá ser o mesmo, seja para o bem ou para o mal. A linguagem corporal na sua maioria é inconsciente, logo emite sinais mais verdadeiros. Ao saber ler estes sinais, tem a percepção dos verdadeiros sentimentos das pessoas, que poderão ir de encontra ou não do expectável, daí as maravilhas ou dissabores. Saber interpretar e otimizar a linguagem corporal permitir-lhe-á ter uma vida melhor, ter emprego, proteger a família, fazer bons ou maus negócios, falar em público com sucesso, conseguir seduzir a mulher ou o homem da sua vida, compreender e comunicar melhor com os filhos e ainda ganhar mais dinheiro.
Emitimos sinais mesmo quando pensamos não o fazer e nem reparamos que adotamos comportamentos que nos denunciam de uma forma óbvia, um aperto de mão demasiado apertado, um olhar intimidador, coçar a sobrancelha quando uma amiga quando lhe mostra o vestido novo ou levantar um ombro quando questiona um vendedor sobre um produto que quer comprar, todos estes sinais podem dar-lhe informações claras sobre as intenções das pessoas e levar a que, de uma vez por todas, não seja apanhado desprevenido.
Na realidade, é através do estudo da linguagem corporal que conseguimos ler e interpretar pistas, como gestos, movimentos, posturas ou expressões faciais que as pessoas deixam escapar consciente ou inconscientemente. Sabemos como nos proteger de ameaças ou intenções menos boas e ainda conseguir transmitir mensagens de uma forma mais eficaz, cativante, credível, o mais claramente possível.