Hoje você vai aprender todos os princípios básicos de uma alimentação saudável, sobre como podemos melhorar e “curar” qualquer produto alimentar, como melhor fica a comida durante o cozimento e saber lidar com isso tudo. Qual deve ser a temperatura, e que alimentos devem se misturar e quais não. O que há para “primeiro”, “segundo” e “terceiro”, e outras dicas úteis e importantes que você terá lendo este artigo.