O Mini Gym é uma modalidade especialmente vocacionada para crianças entre os 3 e os 5 anos. Através de exercícios simples e jogos, e com uma forte componente lúdica, tem como objectivo estimular a criança para a prática da actividade física e também o seu comportamento em grupo.
Horários: Terças e Quintas
ritmica.cpsn@gmail.com
Iniciação: das 19:00 às 20:00 horas - Representação: das 20:00 às 21:00 horas
Responsável: Carla Durão
A Ginástica Rítmica, destinada a ginastas do sexo feminino dos 5 aos 15/16 anos, é uma actividade desportiva de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios: corda, arco, bola, maças e fita.
orários: acrobatica.cpsn@gmail.com
Representação: Segundas e Quartas das 19:00 às 20:00 horas
Competição: Segundas e Quartas das 19:45 às 20:45 e Sábados das 14:00 às 15:30 horas
Responsável: Catarina Soares
A Ginástica Acrobática é um desporto que engloba dança, ginástica artística e elementos acrobáticos. Tem como principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio. Em cada esquema são apresentadas várias figuras acrobáticas e elementos individuais. Neste desporto os ginastas têm que ter coragem, força, coordenação e flexibilidade. Os esquemas são executados com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados entre ginástica e com a música.