editor: Nascente ‧ ISBN: 9789898873804 ‧ ver detalhes do produto
Um livro curioso e esclarecedor de um modo "alternativo" de viver.
Ayurveda, um caminho de vitalidade e bem estar!
Para todos aqueles que buscam uma melhoria significativa da sua qualidade de vida, este é livro que se deve ter em casa, usando-o como sendo um manual prático. A medicina ayurveda é um sistema de medicina tradicional que possui uma abordagem holística que nos permite equilibrar os nossos diferentes estados (físicos, mentais e emocionais), sendo capaz de nos trazer ensinamentos e práticas de autocura que podem e devem ser implementados como rotina diária. A autora Geeta Vara trata estes temas de forma simples, prática, o que permite que a informação chegue a todos aqueles que se interessem por estas matérias e buscam uma vida melhor, mais saudável e feliz.
Com uma abordagem simples ao tema complexo da Ayurveda, este livro ajuda-nos a ganhar uma consciencia maior de como a alimentação, a rotina biológica e o estilo de vida influem no nosso dia a dia. Com sugestões simples e relativamente práticas, podemos alterar ou ajustar a nossa rotina diária para um aproveito melhor de todas as nossas capacidades físicas e mentais. Uma leitura necessária para os dias de hoje, sem fundamentalismos ou utopias.
Uma forma diferente de olhar para a alimentação de acordo com os 3 tipos ayurvedicos. Faz uma boa orientação e explicação dos mesmos.
Muito bem estruturado, acompanhando os fundamentos da medicina Ayurveda de forma simples e prática.
Para quem se interessa por uma abordagem mais holística do ser humano, é um excelente livro para se iniciar na busca da autocura.
Muito interessante para quem quer saber um pouco mais da medicina Ayurveda!
ISBN: 9789898873804 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 155 x 229 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 320 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades