A frequência de possíveis complicações em primeiro lugar - flatulência, diarréia. Com uma dieta de farelo, ocorre inchaço. Componentes úteis, incluindo cálcio, são removidos juntamente com escórias. Fibras grossas podem danificar as paredes do esôfago e do estômago.
No mundo moderno, é difícil se surpreender com alguma coisa, incluindo a abundância de várias dietas. Parece que um sistema de dieta pode ser criado em qualquer produto.