Agosto 2014 - Inspirações da Isabel
Lições de crianças sobre ser feliz
por cascaesclinic, em 26.08.14
É fácil ser feliz quando se é criança, têm todas uma alegria enorme de viver. Mas é normal ver muitos adultos carrancudos e em baixo. O que corre mal à medida que envelhecemos? Talvez precisemos de ouvir os conselhos de uma criança sobre como ser feliz, para voltarmos a ter esse estado de espírito.
1. Não pense como fazer as coisas, simplesmente faça
- Quando somos crianças e queremos brincar a algo não dedicamos grande parte do nosso tempo a pensar como o fazer, simplesmente começamos a brincar. É normal concentrarmos os nossos pensamentos em mudar a nossa vida, mas a concentração chega a ser tanta que nos esquecemos de realmente fazer algo para isso acontecer.
2. Explore a sua curiosidade
- Como adultos, ficamos tão acostumados à nossa rotina e ao que já conhecemos que nos esquecemos de explorar coisas novas ou simplesmente de descobrir maneiras novas de cumprir a nossa rotina. Podemos simplesmente andar os últimos metros para o trabalho, experimentar um restaurante novo ou simplesmente inscrever-nos numa aula de dança. O importante é mudar algo, variar um pouco.
3. Simplesmente ria
- Deixe de se preocupar em poder parecer ridículo ou infantil, se alguma coisa lhe der razões para sorrir ou até mesmo para rir à gargalhada, faça isso mesmo! Enquanto crianças passávamos grande parte do tempo a rir e é importante que essa parte de nós não desapareça no resto da nossa vida.