smoothie detox de limão e gengibre, um pequeno-almoço sem glúten ideal para quem está de dieta - casal mistério
Esta pequena maravilha é detox, não tem glúten nem açúcar e sabe a merengue de limão. Juro! Não estou a exagerar! É uma delícia! E é um espetáculo para limpar o organismo e ajudar a emagrecer. A receita é do blog Nutrition in the Kitch e fica pronta em 5 minutos.
Só precisa de ter em casa manga, pêssegos e ananás congelados, sumo e raspas de um limão grande, leite de coco, gengibre fresco ralado, mel, proteína de baunilha em pó e sementes de chia.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e misture bem durante um minuto até obter um creme macio.