Um dos sinônimos de uma vida feliz é ter liberdade para ir a qualquer destino. Sem dores, sem empecilhos e sem barreiras, a pessoa pode realizar sonhos e desejos à seu bem querer. E mesmo na terceira idade, isso é possível, seguindo as melhores recomendações.
É o conceito de ir e vir, de forma livre e dentro de seus direitos. Isso vale para todos, mas é um tema ainda mais importante quando se trata da terceira idade.
Nessa fase da vida, fica ainda mais visível o valor da autonomia de poder ir onde bem desejar, já que muitos idosos precisam de auxílio para sair de casa ou até mesmo se locomover dentro dela.
Falar de mobilidade também significa buscar formas de melhorá-la, seja por meio de cuidados com a saúde, ou estudando como adaptar o ambiente, a fim de facilitar a locomoção já comprometida.
Como dito, ter mobilidade é uma condição importante para uma vida melhor e livre, e podemos atribuir três pontos que reforçam a necessidade de direcionarmos as atenções para esse tema:
Foi sobre isso que começamos nosso argumento, e é o que mais vale para mostrar a importância da mobilidade na terceira idade.
Idosos merecem a liberdade de se locomoverem sem medo, de realizar seus desejos, de andar dentro de suas próprias casas sem dificuldades.
Estar em uma condição de dependência, principalmente para as mais básicas das necessidades, afeta a autoestima do idoso. Por isso, é necessário valorizar a mobilidade desde antes mesmo da terceira idade.
Com cuidados vindos desde cedo, é mais fácil garantir que a entrada para essa fase seja confortável e com os benefícios de uma vida independente e livre. Afinal, o bom da vida é acordar para um dia de sol e saber que poderá aproveitá-lo tranquilo, não é mesmo?
Encontrar amigos e ter um bom dia ao lado de quem mais gosta faz bem em qualquer idade. Para os idosos, uma boa mobilidade faz com que receber um convite para sair seja a oportunidade de viver a vida como ela deve ser.
Poder ir em qualquer lugar e abraçar a ideia de curtir um bom passeio é o que mantém a sua rotina saudável e alegre, e disso não devemos abrir mão jamais. E apenas cuidando sempre da mobilidade isso tudo se torna possível e parte de seu dia-a-dia.
A sensação de viver livre de dores e dispensar o medo de se indispor com meras caminhadas reforça o bem-estar mental, trazendo paz e serenidade nos momentos onde isso é mais necessário.
E os cuidados com a mobilidade reforçam toda a saúde física, garantindo equilíbrio e flexibilidade, além de permitir movimentos mais confortáveis para ações simples do dia-a-dia. Além de reduzir o risco de lesões e incomodações com musculatura e articulações.
Os primeiros sinais podem ser discretos, e até vistos como pouco preocupantes. A mudança na forma de andar ou na postura para pequenas ações, podem ser indícios de uma mobilidade em declínio.
Os sintomas iniciais da perda da mobilidade em idosos começam por conta de dores musculares, articulações pouco flexíveis e sensação de menor força nos membros. O que pode parecer um desgaste natural, é o início dessa condição da terceira idade.
Estes sintomas, por fim, resultam na gradual perda de mobilidade do idoso, e as consequências refletem em uma queda na qualidade de vida.