BEM-ESTAR – Página: 6 – Blog Pedro Pitanga
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Dores na lombar? Saiba mais sobre a ativação do Power House
julho 26, 2018julho 26, 2018BEM-ESTAR, Colunas, Destaques da Semana, Notíciaspor admin
Estudos mostram que cerca de 80% da população mundial sofre com dores na lombar, as famosas lombalgias. Falo por experiência própria quando digo que não são nada confortáveis! Daí a importância da estabilização muscular desta região. Foi através de uma lombalgia que tive meu primeiro contato como praticante de pilates, e passei a dar tanto...
Olá Ômega Hitz! Vamos falar de bem-estar?
julho 24, 2018julho 24, 2018BEM-ESTAR, Colunas, HOMEMpor admin
Augustus Moraes estreia como colunista do Ômega Hitz e chega ao time para trazer um conteúdo que fala de bem-estar, saúde, treinos, pilates, entre outros. Com posts semanais, o fisioterapeuta prepara um conteúdo exclusivo, destaque em seu novo perfil no instagram. No Ômega Hitz ele foi destaque na coluna Homens de 30 ao falar sobre...
Dica H30: Alongamento e os benefícios para seu corpo
junho 28, 2018junho 28, 2018BEM-ESTAR, Colunas, Destaques da Homepage, HOMEM, HOMENS DE 30, Notíciaspor admin
O alogamento traz importantes benefícios para o corpo e a mente ALONGAMENTO! Algo que passa desapercebido por parte dos praticantes de esportes, principalmente na musculação. O alongamento já é um exercício, uma pratica que traz agilidade e elasticidade ao músculo. Um exercício importante para o funcionamento do corpo, uma vez que quanto mais alongado, melhor...