Um estudo da Universidade do Estado do Arizona, nos Estados Unidos, comprova o que nós brasileiros já sabemos: o abraço tem superpoderes!
Ganhar um abraço sincero está diretamente associado a diminuição do mau humor em dias ruins, quando brigamos, ou temos uma discussão com alguém.
Os pesquisadores entrevistaram 404 adultos, entre homens e mulheres, durante 14 noites e descobriram que houve uma relação entre receber um abraço e o aumento de sentimentos positivos e diminuição de sentimentos negativos.
Além disso, quem foi abraçado teve uma propensão a ter menos sentimentos negativos também no dia seguinte ao conflito.
Em todos os casos, o abraço foi um antídoto aos sentimentos negativos, e melhorou o dia de quem foi abraçado.
Ele libera uma substância chamada oxitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, que aumenta a felicidade geral da pessoa.
A pesquisa
A pesquisa diz que “A teoria de que o toque interpessoal – abraço ou aperto de mãos – melhora o bem-estar, agindo como um amortecedor geral de estresse, tem recebido uma quantidade razoável de apoio empírico”.
Quando expostas a estresse laboratorial, pessoas abraçadas por parceiros românticos relatam menos sofrimento e mostram redução da reatividade cardiovascular secreção de cortisol e ativação de regiões cerebrais associadas a ameaça emocional e comportamental.
Mas não isso também pode acontecer quando se é abraçado por amigos, parentes e estranhos.
No estudo que examinou a ativação de regiões cerebrais associadas à ameaça [medo, pânico], em pessoas expostas a estresse laboratorial, as que foram abraçadas por um estranho em vez de seu parceiro também mostraram ativação neural menor.
Amortecedor de estresse
A pesquisa diz que há razões para acreditar que o abraço “pode ser um amortecedor particularmente eficaz do conflito interpessoal”
Ele contribui para a saúde e o bem-estar, porque conflitos com outros estão associados a uma ampla gama problemas como sofrimento psicológico, desregulação de sistemas fisiológicos e aumento do risco de doenças psiquiátricas como suicídio e causas de doenças físicas também.
Os cientistas chegaram à conclusão que o abraço pode proteger as pessoas que passam por isso e promover processos interpessoais positivos, que transmitem cuidado e a inclusão.
“Em particular, o toque interpessoal está associado ao aumento da segurança do apego, maior apoio percebido pelo parceiro, maior intimidade, maior satisfação no relacionamento e mais fácil resolução de conflitos”.
A pesquisa
A pesquisa foi feita com 404 pessoas em situações diferentes.
Entre elas havia quem fosse casado, ou quem tivesse conflitos com os pais ou os filhos.
Os pesquisadores perguntaram sobre os conflitos, se tinham recebido abraços e o que haviam sentido: coisas positivas ou negativas.
E descobriram que o abraço é um bom remédio para quem não vai bem.
Em outras palavras, se a ideia for deixar o clima bom, vale oferecer ou aceitar um abraço sincero.
Com informações da Universidade do Arizona e MdeMulher
Fonte: Só Notícia Boa
Talvez você goste também
SAÚDE: MAIS UM TESTE DE VACINA CONTRA CORONAVIRUS É AUTORIZADO NO BRASIL PELA ANVISA
18 de agosto de 2020
SAÚDE: DURAÇÃO DA IMUNIDADE DAS VACINAS CONTRA COVID-19 NO ORGANISMO É INFLUENCIADA POR DIVERSOS FATORES E VARIA DE PESSOA PRA PESSOA
20 de julho de 2021
GEOPOLÍTICA: PARA MARCO ANTÔNIO VILLA OS EUA ESTÃO OLHANDO PARA O PETRÓLEO VENEZUELANO
26 de fevereiro de 2019
Deixe uma resposta Cancelar resposta
Comment
Enter your name or username to comment
Enter your email address to comment
Enter your website URL (optional)
Salvar meus dados neste navegador para a próxima vez que eu comentar.
Quando Fala o Coração
Últimas postagens
BOAS NOTÍCIAS: PESQUISADORES CRIAM ANTICORPOS TREINADOS PARA RECONHECER CÉLULAS VELHAS E RETARDAR ENVELHECIMENTO
7 de novembro de 2021/
0 Comments
DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL: OS CAMINHOS TORTUOSOS DA CIÊNCIA PARA VALIDAR AS EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS
7 de novembro de 2021/
0 Comments
ECONOMIA: O ATIVISMO GEROU ESCASSEZ DE PETRÓLEO E GÁS , UM RETORNO AO CARVÃO E MAIORES EMISSÕES
7 de novembro de 2021/
0 Comments
NESTE DOMINGO (07) CARREATA ORGANIZADA PELA ARQUEDIOCESE DE NATAL ABRE CELEBRAÇÃO À PADROEIRA DA CAPITAL
7 de novembro de 2021/
0 Comments
PRESOS DA PENITENCIÁRIA EM CIDADE DO RN TRABALHAM EM LIMPEZAS DE ESPAÇOS PÚBLICOS PARA REDUZIR PENA
7 de novembro de 2021/
0 Comments
CONSÓRCIO ARRENDA TERMINAL SALINEIRO DE AREIA BRANCA NO RN
7 de novembro de 2021/
0 Comments
REDE SUSTENTABILIDADE ACUSA BOLSONARO DE INCENTIVAR ATAQUES À IMPRENSA
7 de novembro de 2021/
0 Comments
CATEGORIAS DO SABER
CATEGORIAS DO SABER Selecionar categoriaAgenda Cultural (25)Análise Política (321)Artigos (44)Autoajuda (124)Autoconhecimento (703)Boas notícias (1.115)Ciências (536)Cinema (62)Comportamento (899)Compromissos do Presidente (68)Conhecimento (188)Corrupção (136)Criminalidade (3)Crônicas (43)Cultura (957)DE PONTA-CABEÇA (15)Denúncia (143)Desenvolvimento Espiritual (108)Desnvolvimento Pessoal (269)Dica de Livro (107)Dica de saúde (3)Direito (71)Ecologia e meio ambiente (225)Economia (1.041)Editorial (106)Educação (297)Emprego (145)Entretenimento (11)Entrevista (202)Esporte (283)Estudos Teológicos (38)Eventos (393)Filosofia (261)Física Quântica (30)Geopolítica (99)governo (2)História (25)Infraestrutura (7)Internacionais (1.189)Jornalismo (1)Justiça (1.256)Lava Jato (320)Livros (84)Locais (1.716)Manifestações (26)Marketing (5)Meditação (1)Memorial do Eleitor (10)Momento Espetacular (89)Música (754)Música Erudita (7)Musical (353)Nacionais (1.570)Negócios (117)Nutrição (25)Opinião (416)Pandemia (23)Perfil (16)Podcasts (229)Poesia (213)Polêmica (23)Policial (738)Política (2.114)Políticas Públicas (8)Ponto de vista (671)Primeiras Notícias (236)Protestos (122)Psicologia (157)Reflexão (881)Religião (100)Resumo da Semana (106)Sátira (45)Saúde (1.062)Saúde Esportiva (26)Segurança (128)Sem categoria (432)Tecnologia (220)Turismo (75)últimas notícias (1.204)Utilidade pública (1.406)Variedades (378)Vaza Jato (2)