O benefício psicológico que você recebe ao saber que está ajudando outras pessoas pode ser tão útil quanto o benefício de saúde física. Quando você arregaça a manga e se senta na cadeira para doar, sabe que está fazendo a diferença, e isso faz com que se sinta muito bem.
Muitas pessoas perguntam se há problema em doar sangue gripado, e de acordo com a Cruz Vermelha, se a pessoa não está se sentindo bem no dia da doação, ela não poderá doar. Aquelas com gripe devem esperar até que não tenham mais os sintomas, que tenham se recuperado completamente e se sintam bem. Os doadores de sangue devem se sentir saudáveis e bem no dia da doação.