Uma fruta consumida tanto no verão quanto no inverno é o limão! Ele pode ser usado em diversas receitas e incluso até em bebidas já prontas, quem nunca colocou fatias de limão em sucos ou até mesmo em drinks?
Além de toda essa versatilidade, o limão é um dos alimentos ricos em vitaminas c. Ele possui cerca de 110 mg em apenas 4 unidades.
Outros benefícios desta fruta é diminuir a prisão de ventre, auxiliar na diminuição do inchaço, ajudar a controlar a pressão, alivia dores da gota e reumatismo, previne o envelhecimento e outros.
Este alimento pode ser encontrado em qualquer mercado, por isso é importante conhecer os benefícios desta fruta.