Cuidados com os olhos durante o ver�o
Publicado por Let�cia Maciel Fernandes em 13/12/2013 �s 21h00
Al�m da pele, os olhos tamb�m precisam de cuidados durante o ver�o. Veja algumas dicas da especialista para evitar doen�as 
Use óculos com proteção adequada e acessórios como o chapéu evitar ou retardar os efeitos do sol
A temporada de altas temperaturas já começou, e com ela a preocupação com os efeitos do sol também. Mas a atenção deve estar apenas com a pele e o uso do protetor solar, os olhos também precisam de cuidados especiais, já que são submetidos a agressões por causa do aumento da incidência de raios ultravioletas, especialmente em país tropicais como o Brasil. Os riscos vão desde pequenas irritações até danos mais agressivos devido à exposição demasiada ao longo dos anos, como a degeneração macular.
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De acordo com a oftalmologista Andrea Barbosa, diretora-médica da Clínica de Olhos São Francisco de Assis, os raios do sol têm efeitos cumulativos perigosos à visão. Em outras palavras, os danos ao cristalino (espécie de lente natural dos olhos) são proporcionais ao tempo e à intensidade da exposição, sendo que até os 18 anos esse acúmulo é maior."É durante a infância e adolescência que os olhos ficam mais expostos à radiação. Na idade adulta, o cristalino e a córnea (parte transparente que protege os olhos) ainda conseguem oferecer um pouco mais de proteção, embora ela não seja total, explica a médica". Os casos de conjuntivite viral aumentam em até 20% nessa época. A aglomeração de pessoas e o aumento da umidade do ar formam o cenário propício para a proliferação dos microorganismos causadores dessa inflamação nos olhos. A água contaminada e o hábito de compartilhar toalhas ou óculos de natação, por exemplo, favorecem a transmissão desse tipo de conjuntivite.
Para evitar essas doenças, a especialista dá algumas dicas:
Use óculos escuros com proteção específica contra raios UV. Os óculos com a proteção adequada ajudam a afastar ou retardar o surgimento de problemas oculares.
Sempre mantenha as mãos limpas. Evite coçar os olhos
No verão, as altas temperaturas podem deixar o tempo seco, causando o ressecamento dos olhos, irritação que também pode ser causada pelo uso excessivo de ar condicionado. Usar colírios lubrificantes é uma boa opção para reduzir o problema.