5. Você acorda, a princípio, esquecendo-se do treino de ontem. Mas assim que você tenta sair da cama, toda a dor volta para você.
6. Você finalmente recuperou um pouco de mobilidade, mas seus quadríceps ainda estão queimando de dor.
7. Simplesmente mover-se de um lugar para outro torna-se a coisa mais difícil que você fará o dia todo.
9. A e apenas encare o fato de que as pessoas ficarão olhando para você o dia todo, se perguntando o que há de errado com você.
Felizmente, outras pessoas do condicionamento físico podem identificar sua postagem leg-day waddle a uma milha de distância.
13. Tudo o que você pode fazer é esperar que a dor diminua, para que possa retomar a vida como um ser humano normal.
E, mais importante, você pode finalmente admirar seus ganhos conquistados com dificuldade. (P.S. aqui está o motivo pelo qual eles provavelmente ficam melhor após um dia de descanso em comparação com o próprio dia de pernas.)

O cartoon com dois homens no banco do jardim comentando o BE e o Chega oferece dúvidas na intenção já que humor crítico não existe ali
_Mas hò compadre, quando o filho do Mário Soares foi despedido em 2016 por ter prometido um par de bofetadas a dois cronistas, ele, ainda não estava adaptado ao cargo pois não
-Talvez até não compadre mas, isso de agora de um vereador ir para o facebook ameaçar outro autarca independente que faz geringonça com o PS na capital e com um par de murros nas fuças, até pode ter sido que o cargo se tenha adaptado demais
_tal vai vai aqui uma açorda hem..,são titulares mas de sangue quente inadaptaveis a certas criticas de tutela
-Não é isso compadre(...)é que ir para um seite de namoro prometer porrada, até se pode com tanto ódio sair se de lá castrado e os cheganos o que mais querem é distanciamento