Detox - FefêMinina
Gentee, confesso pra vocês que não sou uma pessoa fitness rsrs, vou iniciar academia com meu esposo, mas nada de mais rs, não sou boa em dar continuidade em dietas, mesmo que não forem muito restritas, começo empolgada mas logo paro.
Mas uma coisa que sinto um bom efeito no meu organismo são os sucos detox. O suco detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESINTOXIFICAÇÃO, muitas vezes chamada apenas de DETOX, promovendo uma limpeza interna, que facilita o processo de emagrecimento.
Sempre que sigo pelo menos uma semana "à risca" tomando ele, vejo diferença no meu organismo. Tanto na pele como no cabelo.
O suco detox utilizando a couve tem muitos benefícios:
– Rico em fibras (se não coado)
Para aproveitar testes benefícios você não precisa ter muito trabalho. Fazer o suco de couve detox é fácil, rápido e prático. E não é só isso, ainda tem a vantagem de poder variar o gosto do suco.
- 1colher (chá) de gengibre
- 1 copo de abacaxi picado.
Suco de couve detox com maçã e gengibre
- 1 maçã com casca sem semente
O gengibre é termogênico e acelera a queima de gordura.
Bater os ingredientes no liquidificador e não coar, para que as fibras, que são benéficas ao intestino não sejam perdidas. Se conseguir tomar sem adoçar é melhor, mas caso queira adoçar, assim como eu, prefira açúcar mascavo ou mel.
Para variar você pode substituir a água natural pela água de coco ou chá verde.
Vamos preparar um suco nesse calorão. Tenho certeza que vão gostar de alguma dessas receitas, eu mesma sou o tipo de pessoa que não gosta de verduras e legumes, e amoo suco verde. Então.... rsrs