Dicas de treino 30 Janeiro 2014
O GOBionic Trail foi construído para ser usado ao ar livre e seu solado de Resagrip tem tração multidirecional / Foto: Divulgação
São Paulo - A Skechers - marca americana de calçados - inovou e trouxe para o Brasil um modelo para a prática de atividades físicas na natureza. O GOBionic Trail foi construído para ser usado ao ar livre e seu solado de Resagrip tem tração multidirecional, proporcionando maior controle sobre superfícies irregulares, ideal para corridas e esportes nas montanhas.
Dicas de treino 12 Janeiro 2014
Esse short feminino verde-limão com detalhes em azul é superconfortável e estiloso / Foto: Divulgação
São Paulo - Depois de aproveitar as ceias de fim de ano, o momento é de colocar o pé no freio e deixar o treino em dia. Para potencializar os exercícios, as roupas esportivas e os acessórios fazem toda a diferença. Por isso, a Oakley apresenta sugestões de produtos masculinos e femininos que prometem ajudar os consumidores na hora de suar a camisa.
Dicas de treino 07 Janeiro 2014
Correr na areia é um exercício que precisa ser acompanhado / Foto: Divulgação Floripa Runners
Rio de Janeiro - Com a chegada do verão cresce o número de pessoas que prefere praticar exercícios físicos ao ar livre. Aqueles que escolhem as praias devem tomar cuidado com alguns detalhes porque correr na areia não é tão simples assim.
Dicas de treino 24 Outubro 2013
Com treinos leves é possível se chegar a uma corrida de 5 km / Foto: Márcio Kato / ZDL
Rio de Janeiro - Quantos já começaram a treinar corrida, mas nos primeiros treinos desistiram por não acreditarem que aguentariam completar nem o primeiro quilômetro. Mas não se desespere, por mais difícil que possa parecer suas primeiras corridas, com o treino certo e a motivação em alta em pouco tempo você já estará completando sua primeira corrida de 5 km.
Dicas de treino 17 Outubro 2013
O ciclismo é uma das provas do triathlon / Foto: Fernando Monteiro
São Paulo - O triathlon é um esporte muito recente, criado na década de 70 em San Diego (EUA), não tendo ainda completando seus 40 anos de existência. Mas mesmo assim, a cada ano que se passa cada vez mais novas provas são organizadas no mundo todo e mais e mais atletas aderem a esse fabuloso esporte.
Dicas de treino 12 Outubro 2013
Como preparar um Diário de Treino
- O diário de treino, ou diário de treinamento se preferir, nada mais é do que um registro diário de nossa rotina de treinamento e competição / Foto: Divulgação
Campinas - O diário de treino, ou diário de treinamento se preferir, nada mais é do que um registro diário de nossa rotina de treinamento e competição. Nesse diário devemos anotar o máximo de informações que acharmos pertinentes em relação aos nossa rotina de treino e de provas que pretendemos disputar.