Covid-19 x problemas psicológicos
A importância de tentar manter a rotina, de explicar aos idosos que nosso afastamento é para protegê-los e não como uma espécie de abandono
Viver bem – 26/03/2020 10:52
Saiba a diferença de falta de ar de pânico e de uma doença, dicas do que fazer ao notar que está tendo ansiedade ou crise de pânico e atendimento online
Com a chegada do Covid-19 ao Brasil, podemos notar que o comportamento das pessoas mudou. Surgiu não apenas a epidemia do vírus, mas também a do medo. Somos um povo muito caloroso e receptivo, gostamos de estar junto dos amigos, de participar de comemorações ou do famoso churrasco do fim de semana. No entanto, a doença forçou todo mundo a se isolar e sem poder mais mostrar nosso carinho nem estar presentes no dia a dia, como antes.
Não devemos deixar os idosos sozinhos, porque eles estão no grupo de risco e podem estar com um medo e ansiedade muito maior. Eles podem entender essa ausência de contato como uma espécie de abandono. Temos que estar a todo o momento explicando e informando a eles o porquê do nosso distanciamento, que nesse caso é para protegê-los. Tanto os mais jovens como os idosos devem buscar atividades que os mantenham ocupados e que lhes dão prazer. Procure hobbies, assista a filmes, leia livros ou assista a aulas na internet.
> Marina Franco é psicóloga formada pela Universidade Federal de Sergipe; especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CTC VEDA em São Paulo; mestre em psicologia clínica pela PUC-SP; realiza atendimento presencial e online. Tem experiência no atendimento com adolescentes e adultos.