Como a terapia de casal pode ajudar as relações?
Brigas, discussões, raiva, mágoa, intolerância, impaciência, vontade de sair correndo... Há momentos em que a vida conjugal não é fácil. Viver a dois requer renúncia e discernimento para que a caminhada seja compartilhada de forma justa e o crescimento, tanto para o homem quanto para a mulher, possa ser na mesma medida. Diferente do relacionamento entre pais e filhos, onde os pais doam sem esperar nada em troca e os filhos apenas recebem e agradecem, numa relação de casal é preciso dar e tomar em equilíbrio; marido e mulher precisam dar e receber, do mesmo tamanho e no mesmo valor.
Como explica Bert Hellinger, psicoterapeuta alemão inventor das constelações familiares, o homem e a mulher precisam um do outro, pois a cada um falta o que o outro tem. "O perfeito não nos atrai e só se pode amar o imperfeito, pois somente dele resulta um impulso de crescimento, não do perfeito". Nesse sentido, aceitar a imperfeição do outro se torna um desafio para os parceiros e, a longo prazo, a construção da vida a dois é feita de maneira saudável e, imprescindivelmente, com a participação e crescimento de ambos.
Para a psicóloga Amanda Marques, o casal deve levar para a família que vai constituir apenas aquilo que for bom para eles, evitando padrões impostos; também precisa entender que os valores da família de origem - tanto do marido quanto da esposa, são diferentes e devem ser respeitados. "É necessário desmistificar a banalização da relação e sair da esfera dos defeitos que cada um tem para passar para uma esfera maior, enxergando os antepassados, o que cada família deu conta de fazer, tomando a responsabilidade de fazer o seu casamento do jeito que é possível para o casal", enfatiza.
Segundo a psicóloga, a terapia de casais é uma alternativa para que os cônjuges percebam seu papel na relação. "A terapia de casal faz um levantamento do que pode ser melhorado e identifica como o psicólogo pode apoiar esse processo. São feitas sessões individuais e com o casal, pois muitas questões que atrapalham o relacionamento vem da singularidade de cada um". Assim, o trabalho é feito em cima da habilidade do indivíduo, analisado a melhor maneira dessa capacidade ser agregada ao outro, visto que é exatamente essa diferença que complementa o parceiro quando utilizada da forma adequada.
Como funciona a terapia na prática?
De acordo com Daniella Vasconcellos, cliente do Núcleo de Terapias Holísticas e Sistêmicas (NTHS), a terapia foi importante para o seu relacionamento porque elevou o nível do diálogo entre o casal. Por ser da área de exatas, Daniella conta que nunca havia conseguido enxergar a importância e o valor da terapia, mas com o tempo percebeu os benefícios do autoconhecimento e autodesenvolvimento para a relação. "Primeiro aprendemos a nos conhecer e a nos respeitar, não colocando a responsabilidade da felicidade no outro. Depois, entendemos que o sucesso em um relacionamento é querer melhorar juntos". A gerente de operações afirma, ainda, que agora já consegue entender que cada um faz o que dá conta e a partir disso passa a cobrar menos do outro.
Conforme Hellinger, a igualdade no relacionamento a dois acontece quando se é respeitado o equilíbrio entre o dar e o receber. Dessa forma, a mulher e o homem só vão dar aquilo que eles sabem que o parceiro pode retribuir. Ao analisar a situação, o casal pode perceber a medida que cada um pode dar, para aos poucos crescerem juntos. Por exemplo, a mulher que está em paz com o seu feminino passa sua amorosidade ao homem e ele, por sua vez, ensina a mulher a ter a força da conquista. Quando o homem aceita algo na mulher, ele está aceitando a si próprio; quando rejeita, está rejeitando a si mesmo e vice-versa. Portanto, para que um relacionamento dê certo, a energia feminina e a masculina deve sempre ser respeitada.
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5 indícios de que um casal deve procurar um terapeuta
1 - Insatisfação causada por algum desequilíbrio, como financeiro, sexual ou desentendimentos com as famílias de origem.
2 - Dificuldade em entrar em acordo na criação dos filhos.
3 - Insegurança na relação; falta de confiança no parceiro por não entender sua peculiaridade.
4 - Tomada de consciência de que algo não está saudável na relação e precisa ser avaliado de fora.
5 - Manutenção dos novos ciclos, novas fases dentro do relacionamento como ter o primeiro filho, o segundo, mudar de casa, cidade ou emprego.
Descomplicando as relações
Observado pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, a constelação familiar é um método terapêutico que visa a ampliação da consciência, por meio da percepção e da possibilidade de visualizar, em uma dinâmica, o funcionamento do sistema familiar e o modo como isso atua, de maneira inconsciente, no comportamento e no destino do indivíduo. A constelação identifica o que está desordenado nesse sistema familiar, respeitando três pontos principais: a hierarquia, o equilíbrio entre o dar e o receber e a lei do pertencimento.
Ao atender os casais, a constelação familiar amplia o contexto da situação. Muitas vezes, não é que a pessoa não quer agir de determinada maneira em benefício da relação, mas sim devido à força do sistema do qual ela veio, que a impede de fazer a entrega desse amor. Ao se casarem, o homem e a mulher precisam entender que a prioridade é sua nova família, e isso não significa que esses indivíduos amem menos suas famílias de origem. Dessa maneira, as constelações conseguem explicar questões fora do julgamento, mostrando que existem forças maiores que interferem nas decisões de cada um. Ao se tomar consciência da força do sistema, essas questões podem ser trabalhadas e os papéis do homem e da mulher dentro da relação são definidos e reforçados.