Política BRASIL-ARGENTINA Há 27 mins
Política Hackers Há 12 mins
A pele ou casca de certas frutas e vegetais são, geralmente, muito nutritivas
07:04 - 27/10/20 por NMBR
Evite descascar kiwis e pepinos: As peles do kiwi são surpreendentemente comestíveis. A pele do fruto tem muita vitamina C e comê-la triplica a quantidade de fibras. Quanto aos pepinos, vai querer manter a
casca para a vitamina K, fibra e potássio.
Evite descascar berinjelas e abobrinha verde: Mantenha a casca da berinjela se quiser fibras extras, flavonoides e magnésio. Outra razão para manter a pele da berinjela e da abobrinha verde é a água. Ambas