iGospel - Em dias de calor intenso, abuse dos sucos
Em dias de calor intenso, abuse dos sucos
Segundo o nutrólogo e endocrinologista dr. Joffre Nogueira Filho, embora a hidratação comece pela água, a opção mais indicada, as frutas e sucos são importantes fontes de vitaminas, minerais e também de água. Por isso, podem ser encaradas como uma boa fonte de hidratação no verão.
Alimentos e Sucos do Bem:
- A Uva tem compostos fenólicos, que atuam como antioxidantes.
Dr. Joffre Nogueira Filho, clinico geral, é mestre em Ciências da Saúde e especialista em endocrinologia, metabologia e nutrologia e procedimentos em estética médica. Pós-graduado em Distúrbios Metabólicos, Risco Cardiovascular e Diabetes, responde também como membro efetivo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Co autor do livro "Dislipidemia da Teoria a Prática", há 40 anos está a frente da clínica que leva o seu nome, em São Paulo. Para saber mais, visite: www.drjoffre.com.br