Óleo de hortelã pimenta - O que é, para que serve, benefícios e efeitos!
Óleo de hortelã pimenta – O que é, para que serve, benefícios e efeitos colaterais!
Por Alan Costa, em 20/03/2019 (atualizado em 02/08/2021)
O óleo de hortelã pimenta não é apenas para refrescar o hálito e dar sabor, oferece benefícios à saúde que são bons para o estômago, peito e cabeça. Além disso, óleo de hortelã pimenta (hortelã-pimenta) pode aliviar rapidamente quase qualquer dor, dor de cabeça, menstrual e muscular.
No caso das dores de dente persistentes, o óleo pode amortecer a dor, além disso, a hortelã remove o mau hálito. Para saber mais desses e outros benefícios do óleo de hortelã pimenta continue lendo o artigo até o final.
o que é o óleo de hortelã pimenta?
A hortelã-pimenta é um cruzamento entre hortelã e pimenta e é nativa da Europa. Esta erva antimicrobiana tem sido conhecida por seus usos medicinais, e sua longa e impressionante história frequentemente lhe dá o prestigioso título de medicina mais antiga do mundo.
Ao contrário de muitas outras ervas e óleos essenciais, os muitos benefícios para a saúde da hortelã-pimenta e seu óleo foram estudados e comprovados pela ciência. Como resultado, este óleo também é vendido na forma de cápsulas e comprimidos e é até prescrito por médicos da medicina alternativa e moderna.
O óleo também pode ser usado como agente aromatizante. O óleo contém numerosos minerais e nutrientes, incluindo manganês, ferro, magnésio, cálcio, folato, potássio e cobre. Ele também contém ácidos gordos omega-3, vitamina A e vitamina C.
O óleo de hortelã pimenta ajuda a tratar problemas digestivos, pois acalma o estômago, ajudando também a acalmar as náuseas e os vômitos. Para o tratamento destes casos é recomendada a ingestão de chá de Hortelã-pimenta ou de gotas de óleo essencial.
O óleo também serve para ajudar com espasmos musculares e períodos dolorosos, após esforço físico pesado. O óleo ajuda a normalizar a circulação sanguínea, portanto lida com alguns tipos de dor de cabeça.
Quais os benefícios do óleo de hortelã pimenta?
1. Saúde digestiva:
Beber líquidos com algumas gotas de óleo de hortelã pimenta todos os dias oferece uma série de benefícios digestivos, especialmente para pacientes com SII (síndrome do intestino irritável.). Na verdade, tornou-se uma estratégia comum usada em conjunto com muitos medicamentos prescritos devido à sua eficácia.
Além disso, o óleo exibe efeitos carminativos (combate a formação de gases no intestino) e, portanto, ajuda a eliminar o excesso de gás. Da mesma forma, o hortelã pimenta relaxa os músculos do estômago e dos intestinos, tornando-o a alternativa perfeita ao butilbrometo de medicação prescrita (amplamente conhecido como Buscopan.).
2. Melhora a circulação:
De acordo com estudos, a inalação do aroma fresco e relaxante do óleo de hortelã pimenta desencadeia as terminações nervosas olfativas; assim, aumentando a taxa de pulso e a circulação sanguínea. Este efeito estimulante do óleo de hortelã pimenta aumenta o metabolismo e ajuda na oxigenação do cérebro e outros órgãos do corpo.
Sua pele também pode se beneficiar do aumento da circulação sanguínea. Além disso, o aumento da circulação sanguínea ajuda a melhorar as funções cognitivas e ajuda a prevenir doenças degenerativas, como Alzheimer, Parkinson e demência. Da mesma forma, o aumento do fluxo sanguíneo é benéfico para pacientes diabéticos para prevenir certas complicações, como a neuropatia periférica.
3. Nutre os lábios e fornece alívio para queimaduras:
Nutre e hidrata os lábios rachados. Massagear seus lábios com algumas gotas de hortelã pimenta é útil especialmente durante o tempo quente. Da mesma forma, melhora a sensação de queimadura.
4. Fornece alívio das dores musculares e articulares:
O óleo de hortelã pimenta é ideal para massagem terapêutica aromática. Além de seu aroma fresco e relaxante, o óleo apresenta bloqueadores dos canais de cálcio que ajudam a tratar a dor crônica.
O óleo é muitas vezes referido como um "refrigerante", uma vez que proporciona uma sensação de frio quando aplicado topicamente na área afetada. Da mesma forma, o efeito de resfriamento do óleo de hortelã pimenta é também benéfico para os distúrbios reumatoides e outras condições inflamatórias que afetam os músculos e o tecido conjuntivo.
5. Ótimo descongestionante:
O hortelã pimenta contém quantidades abundantes de mentol. A inalação dos vapores de óleo pode abrir instantaneamente as vias aéreas respiratórias e proporcionar alívio em casos de gargantas secas. Da mesma forma, o óleo é um expectorante e, portanto, fornece alívio imediato (embora temporário) para vários problemas respiratórios, incluindo o resfriado comum.
Além disso, você pode fazer fricções caseiras com óleo de hortelã pimenta e óleo de coco. Aplicando estas fricções no seu peito também pode ajudar a minimizar os sintomas de asma e bronquite. Também tem efeitos anti-inflamatórios que podem aliviar a inflamação dentro da traqueia.
6. Repele insetos transportadores de doenças:
O óleo ajuda a reduzir o risco de contrair doenças, como a malária e a doença de Lyme (é uma infecção bacteriana transmitida por carrapatos). A doença de Lyme é muitas vezes ignorada, mas suas complicações podem ser fatais também. Portanto, é melhor aplicar um repelente de insetos todos os dias para afastar esses insetos transmissores de doenças.
Felizmente, o óleo serve como um repelente natural de insetos e é igualmente eficaz em comparação com repelentes de insetos com base química. Também pode repelir formigas, baratas e piolhos. Muitas casas usam folhas de hortelã moídas espalhadas pelos cômodos para aumentar a potência da repelência de insetos.
7. Alivia os desconfortos da dentição e cólicas em crianças:
É um remédio natural ideal para aliviar a dor associada à dentição em crianças. Da mesma forma, pesquisas médicas provaram que o óleo de hortelã pimenta é tão eficaz quanto o Simeticone para tratar cólicas infantis sem efeitos adversos ligados a medicamentos prescritos.
8. Suaviza e protege a pele:
O óleo de hortelã pimenta também oferece benefícios para o cuidado da pele. O óleo é abundante em mentol. Portanto, sua natureza refrescante hidrata a pele ressecada e melhora as queimaduras solares, a psoríase e o eczema. O óleo de hortelã pimenta também refresca e ilumina a pele cansada e sem brilho.
9. Benefícios para o cabelo:
Você pode colher uma série de benefícios com apenas algumas gotas de Óleo de Hortelã aplicadas no cabelo todos os dias. Hortelã pimenta é um ingrediente notável em xampus, esfoliantes faciais e outros produtos de beleza por causa da sensação de resfriamento que ela proporciona. Como mencionado anteriormente, o óleo de hortelã pimenta é rico em mentol benéfico no alívio de secura e coceira causada pela caspa.
Além disso, o Óleo de Hortelã Pimenta promove o crescimento dos cabelos mais rápido deixando-os também mais grossos. Massagear o couro cabeludo com óleo de hortelã pimenta aumenta a circulação do sangue para folículos pilosos desnutridos; assim, promovendo o crescimento do cabelo.
O óleo pode até desempenhar um papel na prevenção de infestações por piolhos, uma vez que exerce um efeito inibitório sobre seus padrões de alimentação.
10. Auxilia na perda de peso:
O óleo de hortelã pimenta pode ajudar no gerenciamento da perda de peso. Inalar o óleo fresco e relaxante reduz os desejos por comida e suprime o apetite, fazendo com que você coma menos. Da mesma forma, os efeitos calmantes do hortelã pimenta evitam a ingestão emocional. Pois, a compulsão alimentar é muitas vezes resultado de estresse, raiva ou depressão.
11. Melhora o desempenho cognitivo:
O cheiro do hortelã pimenta pode ajudar a aumentar o foco e a eficiência. Seu cheiro forte estimula o sistema límbico (unidade responsável pelas emoções e comportamentos sociais) e regula a liberação de cortisol, que é um hormônio do estresse que prejudica o funcionamento ideal do nosso cérebro.
12. Melhora as dores de cabeça e náusea:
Ao contrário dos analgésicos que proporcionam alívio temporário da dor, o que torna o óleo eficiente contra as dores de cabeça é sua capacidade de tratar a raiz do problema. Dores de cabeça são frequentemente causadas por alergias, sinusite, esforço físico ou mental ou estresse.
Felizmente, o óleo proporciona efeitos terapêuticos que aliviam o estresse e melhoram a circulação sanguínea, os quais estão ligados às dores de cabeça. Massagear em suas têmporas e na testa também inibe as contrações musculares e deixa uma sensação refrescante de longa duração.