Qualidade de Vida na Universidade - Sodexo Serviços - Blog
Quem é universitário sabe como é: a rotina é corrida, a quantidade de informação é grande e – não tem como escapar! – uma hora o estresse aparece. Se não tomar cuidado, é nessa hora que a qualidade de vida começa a cair. Falta tempo para atividade física e para piorar, a alimentação passa imediatamente para segundo plano.
O universitário passa a maior parte do dia fora de casa e, para economizar tempo, acaba se alimentando quase que exclusivamente de lanches rápidos. Aí é que o cenário complica: altos teores de sódio, gordura, açúcar, excesso de carboidrato, frituras, refrigerante, um caos! Agora junte esses ingredientes ao estresse e você terá uma combinação bombástica para prejudicar a saúde e, consequentemente, a performance. Corpo são, mente sã, lembra? O inverso também é verdadeiro. Corpo doente é sinônimo de aproveitamento e desempenho educacional comprometidos.Daí vem a pergunta: mas dá para se alimentar bem durante a correria dos estudos?
Como a Sodexo ajuda na alimentação do universitário
A Sodexo também tem expertise para gerenciar toda a praça de alimentação dos centros universitários. O serviço vai desde a criação de toda a estrutura, escolha e seleção de diferentes opções e marcas para satisfazer a todos os perfis – alunos, professores ou colaboradores – até a administração da rotina diária, sempre de forma sustentável e inteligente, para otimizar espaço, tempo e orçamento.