[controle emocional] sede de poder - Coach Edir Porto
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tem pessoas que ficam "doidas" pra controlar os outros e desesperadas quando se sentem controladas. São os Sargentões!
Por Edir Porto dia 02/11/2017 15h56 em Blog
Sabia que o sargentão, normalmente, é um cara muito gente boa, mas que por falta de controle emocional fica ansioso por assumir a responsabilidade e controlar as situações?
O sargentão sente forte necessidade de estar no controle e pra isso ele força as pessoas a fazerem tudo conforme sua vontade e quando isso não acontece, ele fica muito ansioso, impaciente e às vezes até violento, mas nós vamos ver que por trás desse sargentão tem uma pessoa muito boa.
O sargentão, pelo seu modo de pensar e de ser, não vive emoções delicadas nos seus relacionamentos e se liga com as pessoas de duas formas:
1.através de desafios. Ele desafia os outros pra irem na onda dele e se sente desafiado o tempo todo por quem ousa questioná-lo.
2. através da competição, pois o sargentão quer chamar atenção e para isso ele precisa ser o melhor. Ele é capaz de muita coisa, então sai da caminho do sargentão porque ele não vai poupar esforço pra passar na sua frente e provar pra todo mundo que ele é mais importante do que você e que ele pode mais do que você.
É determinado, confrontador e direto
Busca sempre uma posição de chefia e leva as pessoas além de suas zonas de conforto. Gosta de ganhar prestígio fazendo o impossível e deixando todo mundo admirado por conseguir algo que ninguém poderia conseguir.
Quando isto acontece o sargentão se sente revigorado.
Enquanto tem gente que tem pavor de conflitos, o sargentão é bem do tipo do Kim Jong-um e Donald Trump que adoram uma briguinha. Vivem conforme aquele ditado:
-"... dou um boi pra não entrar numa briga, mas dou uma boiada pra não sair."
Você sabia que a comunicação excessivamente direta do sargentão faz parte da sua sinceridade? As pessoas que já estão detonadas acabam interpretando o seu jeito direto como raiva e crítica, quando na verdade ele não está nem com raiva e nem criticando.
É só o seu jeito "macio" de falar.
Você vai ficar admirado, mas sabia que mesmo o sargentão tendo todo esse comportamento intimidador, ele ainda se surpreende quando os outros se sentem magoados?
Agora uma outra coisa muito interessante é que:
ele acha que as pessoas querem e precisam que ele assuma o controle das situações.
É por isso que ele se mete em tudo: ele acredita que está fazendo um favor aos outros.
Se as coisas não saem do jeito dele ele fica muito ansioso... agora quer ver o bicho pegar é quando ele sente que os outros não querem segui-lo: fica com raiva e se sente intimidado.
Quer arrumar encrenca com o sargentão?
Diga a ele o que deve fazer. Ele odeia isso. O sargentão é impaciente com pessoas que têm estilo diferente do dele... pessoas com sentimentos diferentes.
O sagentão tem suas justificativas para ser do jeito que é.
- "Sem mim, você não consegue fazer muita coisa."
- "Estou tentando terminar o serviço por todos nós."
- "Se eu não forçar, as pessoas não saem do lugar."
Você se identificou com o sargentão?
Já pensou em alguém aí por perto de você? Não fica pensando que o sargentão é um cara ruim não viu?
Eu já falei antes que ele é uma pessoa muito boa.
Olha só a história do meu aluno Jorge:
O Jorge é gerente em uma concessionária de automóveis e lidera dezenas de pessoas.
Quando ele começou a fazer o treinamento comigo as pessoas lá na empresa davam volta pra não encontrar com ele nos corredores.
Hoje o Jorge é queridíssimo de todos e acabou aquele clima ruim que existia na equipe dele. Sabe por que o Jorge mudou?
Porque ele aplicou as técnicas que eu vou ensinar aqui agora pra você.
Caso você tenha se identificado com o "sargentão" então você está de parabéns e eu tenho 3 coisas boas pra te contar:
- você é uma pessoa diferenciada, que se enxerga. Porque normalmente as pessoas com esse tipo de problema, não notam o desastre que são e se acham o último biscoito do pacote.
- este sargentão não é você, mas um padrão de pensamento que entrou na sua vida em algum momento da sua infância, para te proteger.
Certamente você passou por alguma fase difícil, tipo quando seus pais se separaram ou você sofreu a perda de alguém muito importante.
Aquela criança foi obrigada a crescer rápido, ficar sozinha e assumir o controle daquele ambiente perigoso para poder sobreviver.
Pode ser, também, que você tenha sofrido alguma mágoa, ou se sentido traído ou rejeitado.
- a terceira boa notícia é que se você quiser você pode se livrar do sargentão.
Eu costumo chamar esse tipo de pensamento de terrorista que é na verdade como um programa de computador que foi instalado na sua cabeça pra ajudar você a sobreviver em um momento difícil da sua infância.
Agora que você não precisa mais dele é só desinstalar.
Embora possa parecer difícil eu posso te garantir que é bem simples, além do que você tem bons motivos pra mudar:
Primeiro: o sargentão gera muita ansiedade pela necessidade que sente de controlar tudo o tempo todo e isso não é possível sempre.
Segundo: o sargentão é tão odiado quanto temido, pois gera ressentimento nos que estão a sua volta pela sensação de estarem sendo controlados e as pessoas não aceitam isto porque isto limita as pessoas.
E sabe qual é o motivo de tudo isso?
A falta de autocontrole
Aí vem aquela pergunta: E como eu vou conseguir esse autocontrole?
Recomendo que você combata os pensamentos que aparecerem na sua cabeça dizendo que é tudo responsabilidade sua.
Não aceite esses pensamentos.
Agora vou te lançar um desafio pra te ajudar a melhorar o seu controle emocional. Está preparado para o desafio?
- você vai primeiro arrumar um cantinho bem sossegado. Pode ser na tua casa ou em qualquer outro lugar que você tenha 5 minutos de tranquilidade.
Você vai sentar em uma posição ereta, mas confortável e vai esfregar as cabeças dos dedos. Com os dedos polegar e indicador da mão direita você vai esfregar a cabeça de cada dedo da mão esquerda.
O segredo está em você focar no que está fazendo.
A sua mente tem que acompanhar a atividade. Você vai apertar a cabeça de cada dedo contanto de 1001 até 1005.
Terminou um dedo passa para o outro até terminar todos os dedos de uma mão aí você passa pra outra mão e quando terminar as mãos você vai passar para os dedos dos pés.
Enquanto esfrega a cabeça de cada dedo procure respirar tranquilamente.
Essa atividade permite você dar uma pausa no seu turbilhão de pensamentos, que você já sabe que se chama autofluxo e quando isto acontece o seu cérebro é fortalecido.
Só assim você irá conseguir o domínio sobre o terrorista sargentão.
Isto é que é autocontrole. Faça isto 2 vezes ao dia.
Garanto pra você que você vai ver sua vida mudar e os seus resultados vão melhorar... e muito. Sabe porque posso te assegurar isso?
Este conteúdo faz parte de uma receita que eu criei e que já ajudou muita gente.
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