5 alimentos para aderir no cardápio e melhorar o corpo – A Mais Influente
3.4 // SAÚDE3.6 // GASTRONOMIA
Muitos pensam que para ser saudável é necessário abdicar de muitas coisas gostosas e mudar completamente o cardápio. Pois, não é bem assim. A Mais Influente trouxe a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian para dizer que não é necessário mudanças radicais para começar a ter uma alimentação saudável e melhorar muito o seu corpo. Aqui vão alguns alimentos que devem ser inseridos nas refeições do dia a dia:
Refrescante, a uva possui ação antioxidante e rejuvenescedora, excelentepara quem quer ficar em dia com a pele. A fruta pode ser consumida junto com saladas, como sobremesa ou lanche intermediário.