Segundo dados da ASAE, entre os dias 13 de Março e 14 de Abril foram ainda recebidas denúncias relativas à prática do crime de desobediência, no contexto das normas específicas definidas no quadro do estado de emergência em vigor, e outras relativas ao incumprimento dos requisitos gerais e específicos de higiene.
A ASAE fiscalizou até hoje cerca de 280 operadores económicos e instaurou 15 processos crime pela prática de obtenção de lucro ilegítimo em produtos como álcool-gel e máscaras e 13 processos de contra-ordenação.
Os processos crime foram comunicados ao Ministério Público, os de contra-ordenação encontram-se em fase de instrução e mantêm-se em análise documental 26 notificações.
Nas acções de fiscalização, além de terem sido verificados os preços, foram verificados também os requisitos específicos e de segurança dos bens necessários para a prevenção e combate à pandemia, nomeadamente equipamentos de protecção individual (máscaras) e produtos como álcool, gel e desinfectantes.
Na semana passada, a ASAE anunciou que tinha detectado uma empresa de venda de acessórios e reparações de telemóveis em Lisboa a comercializar álcool gel com margens de lucro que oscilavam entre os 300% e os 400%.
Na altura a ASAE acrescentou que tinham sido detectadas situações em que a obtenção ilegítima de lucro “chega a ultrapassar, nalguns casos, os 1.000%”.
A pandemia de covid-19 já provocou mais de 145 mil mortos e infectou mais de 2,1 milhões de pessoas em 193 países e territórios. Mais de 465 mil do entes foram considerados curados.

Essa é uma questão que tem me rondado ultimamente. Eu mesma tenho me perguntado isso incessantemente desde o começo do ano, quando resolvi que esse seria o ano da escrita para mim.
Uns dias atrás uma das minhas grandes amigas perguntou a mesma coisa no Facebook: Como conciliar a vida e a escrita? Minha resposta para ela foi breve: Não se concilia. Mas será mesmo que não se concilia? De nenhum modo? Como tô conseguindo, neste exato momento, dar conta de estudar, trabalhar, voluntariar e manter o blog?
Esses questionamentos me fizeram refletir um pouco mais (vocês vão observar ao longo do blog que muitas coisas me fazem refletir, às vezes, por dias seguidos e depois acabam virando tema para algum textinho, essa é minha maneira de funcionar). Bem, dessa vez a reflexão me levou a quatro pilares básicos:
Antes de mais nada, você tem que pensar bem em quais são as tuas prioridades do momento. Nem sempre a prioridade vai ser a coisa que você mais gosta, ou a que mais te motiva, ou a que você gostaria de se dedicar mais. Às vezes, a prioridade vai ser mais ligada as tuas necessidades básicas, imprescindíveis.
Por exemplo, embora eu gostaria que a escrita fosse minha prioridade principal eu não posso colocá-la em primeiro lugar. Eu preciso trabalhar para me manter e estudar para a faculdade – como eu tenho uma bolsa, preciso tirar notas boas para manter essa situação, então exige todo um esforço extra. Depois dessas duas prioridades básicas, além da parte de casa, marido e cachorros, eu preciso dividir o tempo que me resta entre as outras atividades prioritárias: escrita e voluntariado/ativismo.
Quando você consegue listar tuas prioridades fica mais fácil observar quantas frentes abertas você tem e entender melhor quais são essas prioridades.
Nem sempre é fácil elencar prioridades, precisamos colocar os pés no chão para que as coisas funcionem de maneira realista. Eu não posso simplesmente negligenciar meus estudos para escrever por dias/horas seguidas e depois ir mal na faculdade, senão eu perco a bolsa, logo teria que largar a faculdade ou trabalhar o dobro para conseguir pagar. (Nesse caso, eu tenho alguns pontos muito positivos quanto aos estudos, pois a Psicologia favorece muito o aprofundamento da escrita, então eu saio ganhando quanto à escrita e uso isso como parte da minha pesquisa para a construção de personagens e enredo.)
É uma parte chata, mas com calma a gente consegue identificar cada uma das prioridades e como lidar com elas. Espero que, em algum momento, o meu rank de prioridades possa mudar e a escrita passe a ser o primeiro da lista.
A organização é um dos meus calcanhares de Aquiles, sempre foi, desde pequenina, por isso tive que aprender desde cedo algumas técnicas com a minha mãe (pensa num ser organizado, pois é).
Quando falamos de organização, falamos de cronograma, agenda, calendário e post it. Há quem diga que um bom fluxograma também ajude, mas daí extrapola a minha pequena organização manca (hehe).
Ter uma agenda facilita muito a nossa vida. Eu odeio agendas, pois esqueço de usá-las, ou abrir e ver o que está escrito em cada dia. Então eu tive que me adaptar: eu escrevo os dias do mês numa folha sulfite, com quadradinhos para cada dia, e anoto as coisas imprescindíveis. Às vezes nem isso dá certo e eu fico muito ansiosa, e a ansiedade normalmente me paralisa. Por isso existe um plano C, que me ajuda MUITO: pego meu bloquinho e escrevo o que eu vou fazer naquela semana, e prendo essa página do bloquinho no meu quadro de avisos – na frente da minha mesa de trabalho.
Quando eu coloco no papel todas as minhas tarefas, o estresse e a ansiedade diminuem e eu consigo trabalhar melhor. A ansiedade é muito típica em pessoas desorganizadas, e ela rouba muito do nosso tempo com mal-estar, pensamentos negativos e de desistência.
Para otimizar meus horários e atividades eu tento ter tudo à mão. Na minha mesa eu tenho a maioria das coisas que vou precisar seja para estudar, escrever ou trabalhar. Assim, eu evito ficar zanzando pela casa procurando coisas e perdendo tempo (porque, se eu sair da minha mesa, eu normalmente demoro para voltar e me distraio com outras coisas – como arrumar a casa pelo caminho que passo).
Se você tem um trabalho para entregar é legal focar em deadlines antes dos prazos, para ter uma margem de erro em caso de necessidade. Eu trabalho muito com deadlines, tanto no meu trabalho, na faculdade e com a escrita aqui no blog.
Durante as férias eu também usava as deadlines para as atualizações de fic, mas agora com a faculdade de volta isso fica quase impossível, e ao invés de atualizar semanalmente eu o faço apenas uma vez por mês – o que é uma pena, sinceramente!
Tudo isso está muito conectado com a disciplina de cumprir o que foi planejado, de acordo como foi planejado. Quando conseguimos ter uma postura disciplinada tudo acaba sendo muito mais fácil (obviamente, este é meu calcanhar de Aquiles número dois eu estou sempre saindo da linha).
A organização é chave para que possamos realizar todas as atividades que desejamos ao mesmo tempo, ainda que umas tenham mais tempo que outras. Eu ainda estou batalhando no quesito organização, pois acabo me estressando muito e ficando ansiosa, mas quando consigo seguir a organização proposta, eu me sinto muito melhor! Realmente ajuda muito!
Finalmente algo que tenho melhor desenvolvido! Coloquei Foco e Determinação juntos, pois um tem muito a ver com o outro: quando temos um Foco é mais fácil encontrar Determinação para realizar as coisas que queremos. Ao mesmo tempo, quando temos Determinação, embora às vezes você saia do Foco, você normalmente acaba chegando lá, de uma maneira ou de outra.
Eu costumo traçar metas para utilizar como foco. Eu miro naquela direção com a força da minha determinação e tento chegar na meta. Muitas vezes não é uma linha reta e concisa, a maioria das vezes é um caminho de rato, de um lado para o outro, lutando para alcançar a meta final.
O importante na questão em si é saber ser flexível, senão você vai se estressar como um louco (ou não, vai ver você lide melhor com a pressão e o perfeccionismo). No meu caso, eu vou me adequando à realidade e me ajustando até conseguir o que eu quero.
Por exemplo o blog, eu quero abrir esse blog/site desde o ano passado, mas quis primeiro ter certeza se daria conta e que iria me dedicar de verdade, pois a maioria das vezes eu desistia dos meus blogs ou esquecia deles. Houve todo um processo de pesquisa de tipos de blog sobre escrita, houve muito trabalho para idealizar qual cara eu queria que ele tivesse, teve muita reflexão sobre o nome do blog e o que eu queria colocar nele, muita pesquisa sobre escrita – que ainda vai ser publicada aqui em breve -, mas teve, principalmente, muito carinho e frio na barriga.
Eu continuo achando que você não dá conta de tudo, que sempre alguma das pernas desse banco vai estar manca. Pelo menos para mim, enquanto eu tenho que terminar a faculdade para depois construir uma carreira mais estável e usar o tempo livre para o que eu bem entender. Ou quando eu conseguir arrumar minha agenda de acordo com o que o coração manda. Algumas pessoas tem a sorte de já terem se formado e não terem que estudar e trabalhar ao mesmo tempo, que é algo bem cansativo. Ou pessoas que tem menos frentes abertas em suas vidas e não tem que encaixar abas extra nesta tarefa, como ativismo ou voluntariado ou projeto de extensão etc.
Com menos frentes abertas fica mais fácil dar conta de tudo. Embora isso seja muito relativo, cada um terá que tentar fazer o melhor possível para se organizar, elencar prioridades e focar no que realmente lhe interessa e é importante.
Minha dica é: não desista! Mesmo que fazendo um pouquinho a cada dia, você vai conseguir realizar as coisas no teu ritmo. Se é algo realmente importante para você, faça de grão em grão, até que a realidade mude e você possa ir se ajustando e priorizando seus sonhos cada vez mais.
A outra dica é: se puder escolher e optar entre sonhos, opte. Caso não seja possível, bem- vindo ao barco dos super heróis e super heroínas da multitarefa. E a gente vai se virando!
Ia ser INCRÍVEL poder saber como vocês lidam com as muitas frentes abertas em suas vidas, eu vou ficar aqui esperando para conhecer o ritmo e a maneira que vocês se organizam. Por favor: dicas, exemplos, trocas de experiência e críticas são muito bem-vindas!
Postado em dificuldades de escrever, organização	| Marcado escrever, foco, organização, prioridade, traçando um caminho, trabalho, vida	

Constantemente, e cada vez mais, as pessoas estão buscando uma boa qualidade de vida, e um dos pontos principais para essa conquista, é uma boa alimentação. Saiba sobre os os reais benefícios da dieta Low Carb!
Uma boa alimentação está atrelada a um estilo de vida e não a uma dieta com data para término. Saber se alimentar de forma correta, comendo todos os alimentos que fazem bem ao nosso organismo, criando com isso, um processo de reeducação alimentar, é essencial.
Mas, o que é uma alimentação saudável? Todos os alimentos que a natureza nos dá, tudo que não é processado e industrializado.
A alimentação low carb, é baseada exatamente nisso, não consumir carboidratos de má qualidade e consumir com moderação os carboidratos “bons” que vem da terra.
Com essa redução no consumo de carboidratos se faz necessário o aumento no consumo de gorduras e proteínas, que assim como o carboidrato, são fontes de energia.
Esse processo de reeducação alimentar traz diversos benefícios, além da perda de peso para quem deseja ou ganho de massa magra para quem pratica exercícios físicos regularmente. A seguir vamos falar um pouco de cada um deles.
O low carb é ótimo no tratamento não-invasivo contra diabetes e síndrome metabólica. Isso porque, essa alimentaçã reduz a elevação dos níveis de açúcar e de insulina no sangue, que é ocasionada pela ingestão de carboidratos.
Como falado anteriormente, no low carb é feito o consumo de carboidratos bons, que são os de baixo índice glicêmico e principalmente os vindos da terra. Além disso, os carboidratos integrais, como o arroz integral, são ricos em fibra.
A fibra mantém por mais tempo o alimento no estômago e quando chega no intestino, diminui a velocidade de absorção de glicose e assim não há picos de insulina. Desta forma, as fibras proporcionam saciedade.
Estudos mostram que o low carb reduz a pressão sanguínea naquelas pessoas que têm esse marcador elevado. O aumento na pressão sanguínea está associado a doenças como, ataques cardíacos, derrames e até mesmo falência renal.
Sendo assim, manter a pressão sanguínea em níveis bons apenas mudando a sua alimentação é certamente algo muito positivo para a sua saúde e longevidade.
Os triglicerídeos são moléculas que naturalmente circulam em nossa corrente sanguínea. Eles são formados por açúcares e quando você reduz a sua ingestão de carboidratos (açúcares), os triglicerídeos tendem a diminuir drasticamente.
Ou seja, quanto maior a taxa de açúcar no sangue, provavelmente a taxa de triglicerídeos vai ser maior também, pois nosso corpo prefere fazer essa transformação dos açúcares em triglicerídeos.
Como citado no início do texto, quando reduzimos o consumo de carboidratos, devemos aumentar o consumo de proteínas de gorduras, que são os dois outros macronutrientes responsáveis por dar energia ao nosso organismo.
Com o aumento no consumo de gordura ocorre um aumento do colesterol HDL, conhecido como colesterol bom, isso porque ele é um agente protetor da saúde cardíaca. Além disso, ocorre uma redução nos níveis de LDL, que é conhecido por não ser um colesterol não muito favorável ao funcionamento do nosso corpo.
Dietas não trazem qualidade de vida, um estilo de vida saudável sim. E esse estilo de vida está associado a uma boa noite de sono, controle do stress, ser positivo, ter uma alimentação funcional que nutre nosso corpo corretamente e praticar atividade física.
Como falamos nesse texto, o low carb, que é um estilo de vida alimentar, pode trazer diversos benefícios à nossa saúde, além do emagrecimento. E com isso, faz parte de um dos fatores responsáveis pela nossa qualidade de vida.

O sumeense Ageu Mendonça, sofreu um acidente de moto nesta quarta-feira(20), em Prata, no Cariri paraibano.
Segundo informações, ele teve traumatismo e seu estado inspira cuidados. Ageu foi transferido para o Hospital de Emergência e Trauma em Campina Grande.

Um dos desejos das futuras mamães é o de amamentar seu bebê e sentir aumentar a conexão entre eles cada vez mais. Mas, infelizmente, às vezes algumas dificuldades podem atrapalhar esses momentos especiais. Por isso é importante compreendê-las e aprender a lidar com elas. Neste Agosto Dourado, vamos conversar sobre alguns dos problemas relacionados à amamentação.
O aleitamento não deve ser doloroso; entretanto, muitas mulheres sofrem ao amamentar. Uma das razões mais comuns desse incômodo é a fissura mamária. As fissuras ou rachaduras, como também são conhecidas, provocam dor e, por vezes, sangramento. Em casos mais extremos podem causar infecções na mama.
As fissuras são classificadas assim: pequena (menor que 3 mm), que causa dor no começo da mamada; média (até 6 mm), que faz com que a mãe demore para sentir alívio da dor; e grande (maior que 6 mm), que causa dores intensas. A principal causa das rachaduras é a pega incorreta do bebê no momento da amamentação.
Para a mulher que já está com o mamilo machucado também é importante realizar a pega correta do bebê, além de estar na posição adequada (mãe confortável e bebê com o corpo alinhado, de modo que a cabeça e a coluna estejam no mesmo eixo), expor o seio à luz do sol por aproximadamente 15 minutos ao dia, mantê-los secos e evitar sabonetes, cremes ou pomadas nos mamilos. Além disso, ao notar as fissuras, é preciso consultar um profissional para realizar o tratamento.
É uma inflamação nas glândulas mamárias. Frequentemente ocorre entre a segunda e a terceira semana após o parto, mas pode acontecer em outros períodos também, e em alguns casos pode evoluir para infecção bacteriana. A mastite causa dor, vermelhidão e calor nos seios; entretanto, quando evolui para infecção causa mal-estar, febre acima de 38ºC e calafrios. Em casos mais graves, há secreção e pus. Quando isso acontece, é preciso procurar um profissional de saúde.
Algumas das causas são: mamadas com horários irregulares, uso de chupetas e mamadeiras, não esvaziamento completo das mamas e separação entre mãe e bebê (que interrompe a regularidade das mamadas, levando ao acúmulo de leite nas mamas). Apesar do incômodo, a mãe não precisa parar de amamentar por causa da mastite, e ca/so a mama não esteja vazia mesmo após a mamada será preciso fazer a retirada manual do leite, já que o esvaziamento adequado do s///eio é importante para o tratamento.
O não tratamento ou tratamento tardio/ineficaz da mastite pode causar o abscesso mamário. É comum que ocorra quando não há o esvaziamento correto da mama afetada pela mastite. O abscesso causa dor intensa, febre, mal-estar e calafrios. Quando apalpado o seio, há a sensação de conter bolhas de ar sob a pele. A ultrassonografia é utilizada para diagnosticar o abscesso e indicar o melhor tratamento.
É importante diagnosticar o problema o quanto antes para evitar a piora, já que em alguns casos mais extremos ele pode até comprometer futuras lactações. A prevenção e o tratamento precoce da mastite previnem o abscesso mamário. Caso o problema aconteça, deve ser tratado rapidamente com acompanhamento profissional. Vale lembrar que a mãe pode continuar amamentando mesmo com a mama comprometida; entretanto, se a dor for muito intensa, é possível interromper temporariamente até que a dor diminua.
Por mais que esses quadros possam parecer assustadores, vale lembrar que podem ser evitados; caso ocorram, podem ser tratados. Para receber orientação preventiva e durante o tratamento de problemas relacionados à amamentação, conheça a Iniciativa Futura Mamãe do Programa Saúde Ativa. Nossos profissionais estão à disposição para ajudar.

“Não posso deixar de pensar em todo o sangue derramado na África e no Oriente Médio por esta Cruzada da Gehenna, todas as vidas Cainitas perdidas, em como celebramos aquele em cada vinte vampiros que retornou do conflito com um Matusalém, inchado como um carrapato no novo poder. Nós apenas esquecemos os dezenove caídos e para onde foi sua vitae. Quem alimentou. Quem ou o que as cinzas dos Matusaléns convocaram à superfície.”
A Guerra Gehenna, também conhecida como Crzada da Gehenna, é um conflito sectário de Membros ativo entre a aliança Camarilla-Ashirra e o Sabá, sendo travada principalmente no Oriente Médio e na África, mas também parcialmente em zonas de conflito mortal como a Ucrânia. Por razões que não são totalmente claras, Membros mais velhos ao redor do mundo estão sujeitos a um “aceno” sobrenatural que os obriga a viajar para a região para participar do conflito.
O Sabá, chamando a guerra de cruzada, abandonou totalmente suas propriedades mundiais em massa e viajou para a região a fim de descobrir e matar Antediluvianos. Por outro lado, a Camarilla procura contê-los, proteger a Máscara e proteger os túmulos de methuselah em torpor de serem perturbados pelo Sabá, que pode confundi-los com Antediluvianos.
Encontros fatídicos com o presumível Antediluviano Lasombra durante o conflito são considerados uma causa imediata dos Amici Noctis, considerando a Cruzada uma missão suicida beneficiando principalmente os Antediluvianos e methuselah, e começando uma migração do Clã Lasombra para a Camarilla.

Glossy traz para você este magnífico e deliciosamente gerenciável massageador de coelho de silicone de 10 funções com 2 motores individuais, pronto para se divertir. Com uma haste delgada e inclinada e um toque suave, mas preciso, o Jackson irá satisfazer quem busca o prazer sozinho, embora também seja adequado para cenários de casais!

Polícia Federal realizar maior apreensão de macona do ano em Pernambuco e prende suspeito | Pernambuco Notícias

Este artigo oferece uma nova reconstrução para os argumentos do famoso segundo capítulo de Word and Object de Quine e sua idéia da Tradução Radical . De acordo com essa abordagem, o maior alvo de Quine é a noção de composicionalidade como sendo o elemento fundamental para qualquer teoria do significado. Em poucas palavras, não poderia haver nenhuma “teoria do significado”, para Quine, simplesmente porque a noção de composicionalidade deveria ser rejeitada como a concepção central da semântica. Além (...) disso, tomamos o cuidado de diferenciar argumentos empíricos de argumentos a priori de natureza modal. Esses últimos constituem-se no que propomos chamar de Teorema do Automorfismo de Quine , a idéia de que há maneiras alternativas de se reconstruir a estrutura gramatical de qualquer língua incluindo predicação e que poderiam manter invariantes todas as nossas predisposições para comportamento verbal sob quaisquer estados de coisas, atuais ou meramente possíveis. Em nosso entender, é esse teorema que determina fundamentalmente a rejeição da composicionalidade por Quine e, assim, de todas as teorias do significado. (shrink)

À Secretaria de Obras, Saneamento e Trânsito compete elaborar e executar o planejamento territorial, elaborar programas e projetos relativos a obras e serviços públicos nos meios urbanos, tais como: arborização, iluminação, trânsito, transporte coletivo e individual, abastecimento de água e saneamento, bem como a construção e conservação de prédios públicos, controlar e fiscalizar maquinários, vias e obras públicas; executar atividades de apoio técnico e de serviços auxiliares tais como: cadastro, oficinas, garagens, administração de pedreiras e equipamentos de britagem.

Pessoas conectadas nos últimos 20 minutos: 454 { professores: 0 | editores de blog: 0 | editores de sites profissionais: 0 | usuários com coleções públicas: 0 }

Na cidade do Huambo, no dia 22.05.2019, a Polícia Nacional deteve uma cidadã nacional, de 43 anos de idade, por violação de um túmulo.
A mesma foi detida quando saía do cemitério municipal do Huambo, transportando consigo, um caixão, presumivelmente retirado de um sepulcro.