Home / Receitas / Receita de Mousse de Morango Diet
Mônica Amaral Lenzi Receitas 11 Comentários 476 Visualizações
Sabe aquele dia que o marido liga 15 minutos antes do almoço dizendo que vai trazer convidados? Pois é. As palavras que melhor descreveriam esta situação são: pânico, pressa, delivery, raiva … Você pode substituir estas palavras por 2:
Calma e tranquilidade. Como? É só você usar nossa receita de hoje e a calma vai ser palavra garantida no seu dia!
Hoje é dia de dividir com vocês mais uma de nossas receitas testadas e aprovadas apenas para que vocês possam recriar receitas práticas e gostosas em casa. E, no caso de hoje, para garantir que possam fazer uma sobremesa em tempo recorde para agradar o maridão e os convidados.
– 250g de morangos frescos
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme.
2. Separe nas forminhas e coloque na geladeira.
3. Pode aproveitar e decorar com morangos frescos ou folhinhas de hortelã.
4. Deixe gelar enquanto almoça (aproximadamente 20 minutos).
5. Está pronto para servir.
Dica da Chef Diet: se você desejar, pode substituir os morangos pela mesma quantidade de
outra fruta. Além de ser rápida, você pode criar várias receitas a partir desta.
Quantidade de carboidrato pela Contagem de Carboidratos com desconto das fibras: 18,48 g de carboidratos por porção
Contagem pela Lista de equivalentes: 1 equivalente de 15g
Além de fácil, rápido e saborosos, esse mousse de morango rende 6 taças de aproximadamente 100g e apresenta 191,04 kcal e 18,48g de carboidratos por porção, sendo em média pela lista de equivalentes de carboidratos 1 equivalente.
Nessa receita nossa chef diet utilizou os morangos como opção de fruta. É uma fruta interessante de consumir no dia a dia pois, é rica em antioxidantes conhecidos por antocianinas e caroteno. Essas duas substancias funcionais são responsáveis pela prevenção do envelhecimento da pele, prevenção de câncer, diminuição do colesterol, entre outros benefícios. O morango ainda é fonte de vitamina C que ajuda a melhorar o sistema imunológico.
Se você tiver tempo, pode substituir a lata de leite condensado diet por 1 receita de leite condensado diet. CLIQUE AQUI e veja a receita!
Aproveite para ver 7 Melhores Receitas Diet 2012 testadas e aprovadas pela Chef Sabina Reis, CLIQUE AQUI!
Até o próximo docinho!
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Maria Beatriz de Miranda Almeida
13 de dezembro de 2015 em 21:02
Excelente dica. Vou experimentar.
Minha mãe ficou diabética recentemente e está difícil mudar seus hábitos.
18 de outubro de 2012 em 11:25
Infelizmente no meu estado (Amapá) não temos leite moça diet, moro no fim do mundo kkkkk
18 de outubro de 2012 em 11:56
O leite condensado diet que usamos nas receitas e da marca Hue e nos temos para vender na Drogaria online. A entrega e feita no pais todo. Aqui voce pode comprar e receber em casa! Da uma olhada aqui no link…
http://www.docevidadiabetes.com.br/leite-condensado-diet-hue-em-lata-345g.html
18 de maio de 2018 em 15:37
Onde moro vende, mas prefiro fazer em casa.
Veja no Google, eles ensinam, é bem simples, facil e fica ótimo.
17 de outubro de 2012 em 15:21
15 de outubro de 2012 em 09:41
muito boa dica! adorei! Obrigada!
Adoro tudo que vai morango! Quero experimentar essa só achei que ia ser mais rosinha por causa do morango, essa versão sua ficou mais marrom :)))
17 de outubro de 2012 em 12:53
Na verdade ficou rosa clarinho …
Se voce desejar uma cor mais vibrante pode adicionar uma gotinha de corante em gel alimenticio rosa. Ele vai alterar a tonalidade sem alterar o gosto e nao contem acucar.