STUDIO DE PILATES NO SÃO FRANCISCO, 41 3276-0782 | STUDIO DE PILATES EM CURITIBA
STUDIO DE PILATES NO SÃO FRANCISCO
Hoje, o método Pilates é muito popular em toda São Francisco, sendo reconhecido como uma prática que trabalha o corpo integralmente e de maneira unificada, desenvolvendo o físico, a mente e o espírito. As capacidades físicas mais desenvolvidas na prática do Pilates são a força, a resistência e a flexibilidade, características essenciais para a manutenção de uma postura equilibrada e correta da coluna vertebral, proporcionando também benefícios emocionais, como o aumento da auto-estima.
Todo o Método de Exercício de Pilates No São Francisco do nosso Studio De Pilates No São Francisco está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente sendo eles: