Com ômega 3, ácido linoleico, ácidos graxos monoinsaturados, antioxidantes, vitamínia E, lipídios, etc e tal, o abacate é um alimento que pode te beneficiar (e muito) a manter cabelos saudáveis / fortes / lindos!
Você pode aplicar o óleo de abacate caseiro nos cabelos (esquentando uma quantidade x de azeite de oliva extravirgem com a polpa do abacate), mas eu prefiro aplicar a polpa pura (sim,na hora de aplicar fica uma meleca só, mas depois que você lava os cabelos, eles ficam macios...e com um brilho lindo de viver).
Misturar o óleo com a máscara para tratamento dos cabelos também é válido (geralmente uma ou duas colheres de café).
Você encontra para compra na internet a partir de R$18 (e , se achar caro, pode comprar a fruta e fazer a máscara nutritiva, com mel - como eu uso - na sua casa).