Saiba como escovar seus dentes da melhor maneira - Momento Saúde Bucal - Campo Grande News
Saiba como escovar seus dentes da melhor maneira
Por Marco Polo Siebra (*) | 11/01/2022 09:00
É muito importante lembrar que a escovação deve ser feita após as principais refeições, a melhor escova é com a cabeça pequena e cerdas macias ou extra macias, os movimentos devem ser lentos, não é necessário colocar força. Nunca colocar força, se não vai dobrar as pontas das cerdas e a escovação não vai ser bem efetiva.
A boa escovação impede o surgimento de placas bacterianas, cáries, gengivites e mau hálito e a escovação antes de dormir é a mais importante, porque é a noite que existe a maior chance das bactérias se acumularem na boca. Agora um passo a passo para uma boa escovação:
Escove os dentes com movimentos suaves e curtos, como já falei.
Dê mais atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Para ter hálito puro, escove também a língua suavemente, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
A escova dental deve ser trocada a cada 2 a 3 meses ou quando estiver com as cerdas tortas. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.