Como tratar apneia do sono - 3 passos
Curar a apneia
Existe um mito de que todo mundo que ronca tem apneia do sono, mas a verdade é que é bem possível encontrar pessoas que tem apneia e não roncam, e por isso este mal estar pode durar muito anos sem que se receba o tratamento adequado. Basicamente se trata de uma disfunção anatômica que permite que haja um deslocamento da língua durante o sono, que acaba por fazer com que o indivíduo passe alguns angustiantes instantes sem respirar, sufocado com a própria língua, mal posicionada durante o sono. Isto pode provocar constantes e breves despertares ao longo da noite, que fazem com que por causa do sono frequentemente interrompido, o indivíduo acabe por obter prejuízo do sono e portanto sofra significativas quedas de produtividade. Se interessou em saber mais sobre como tratar apneia do sono? Entenda tudo sobre esse problema aqui em umComo.com.br!
Os primeiros sinais de que você pode estar sofrendo de apneia do sono são:
Distúrbios da libido;
Ronco (pode aparecer ou não);
E é claro a preocupação de quem dorme com você.
Isto porque a pessoa pode facilmente perceber todas as suas paradas respiratórias e assim se aflige constantemente. Também existem estudos que apontam que quem dorme menos do que o necessário tende a sofrer com mais apneias de sono do que normalmente. Portanto além das poucas horas de sono ainda sofre a todo o instante com esse incômodo perigoso.
O ideal é dar ouvidos às queixas de quem dorme com você e cuidar para que um médico saiba de todos os detalhes sobre o seu sono.
Haviam boatos de que apneia do sono era um fator hereditário, mas hoje se sabe que não é bem assim e que para cada 100 pacientes com queixa de apneia, apenas 10 relatam este problema em parentes próximos.
O tratamento para apneia do sono é basicamente feito através de um instrumento que facilita a entrada de ar nas narinas, facilitando a respiração e abrindo as vias aéreas, e em casos extremos pode haver uma intervenção cirúrgica com o intuito de permitir o melhor posicionamento da traqueia para de certa forma garantir a livre passagem do ar.
Os métodos podem variar de caso para caso e o importante é tomar alguma atitude. Afinal pode parecer apenas um detalhe mas com o passar dos anos e as paradas respiratórias constantes, o corpo humano se submete gradualmente a riscos bastante graves e portanto quase irremediáveis. Por isso consulte o seu médico o quanto antes e mantenha sempre o seu sono em dia, procurando dormir as oito horas que são necessárias à sua recuperação.
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