Talvez esse apoio surja do nosso interior, mas também é possível que venha de alguém por quem temos um grande apreço. Às vezes, o fato de ter alguém já é suficiente para liberar a nossa angústia ou, em alguns casos, o fardo que suportamos em nossas costas.
“Na vida precisamos de alguém para nos apoiar; sentir que temos um suporte nos ajuda a seguir o nosso caminho com mais tranquilidade e harmonia”.
O suporte emocional nos ajuda a nos sentirmos melhor, quando estamos com medo ou quando nos sentimos sobrecarregados. É como um suporte de que precisamos para sair de situações difíceis. São aquelas pessoas que nos orientam, nos acompanham e nos amam. Aqueles que não hesitam em ‘nos dar a mão’ quando o cinza ameaça pintar nossas vidas.
Agora, não é um método de fuga ou difusão de responsabilidade, mas sim uma maneira de enfrentar os problemas com amor. Isto é, através deste apoio, podemos ressurgir, aprender com a situação e nos encontrarmos.
Quando somos pequenos, os nossos pais, parentes ou cuidadores nos fornecem esse apoio emocional. E à medida que crescemos, aprendemos a encontrá-lo em outras pessoas ou mesmo em algumas atividades ou na natureza.
O suporte emocional é essencial porque, se nos faltar, podemos deixar de encontrar sentido na vida, estabelecer relações tóxicas ou nos sentirmos vazios.
Por exemplo, se uma criança não tem o cuidado emocional de que necessita, desenvolverá problemas em várias áreas, tanto a curto como a longo prazo e a nível físico e emocional. Portanto, o apoio emocional é um fator importante durante a primeira infância. Ele nos ajuda a desenvolver e a crescer de forma saudável, especialmente a nível emocional.