Quando faz calor, os receptores da pele transmitem a mensagem de que é hora de baixar a temperatura do corpo. As glândulas sudoríparas são estimuladas. Isto leva o corpo a escoar a água que contém, através do fenômeno da perspiração, de modo a reduzir o calor do corpo.
A transpiração do corpo, que procura logo se refrescar, leva a uma desidratação o que fadiga o organismo.