O que me levou a buscar este estilo de vida( Retrospectiva): Desde meus 14 ou 15 anos, eu compreendi que a masturbação fazia minha vida piorar, principalmente o pornô, ficar em casa em vez de ir a festas, cansaço e resultante disso tudo uma espécie de fobia social, vamos dizer assim. E algo também que nessa idade eu notava era que todo mundo da minha idade estava apertando meu peito( sabe aquela pedrinha no peito quando você entra na puberdade? Um pouco de ginecomastia? Então...), aí com umas pesquisas bem mal feitas por um menino daquela idade eu achava que era por causa da masturbação( Mas até hoje eu acho que tem algo haver, é sério), quando eu me masturbava o peito parecia ficar maior do que quando eu não me masturbava. Eu era um ex gordinho e decorrente dos esportes e outros exercícios que estava fazendo perdi bastante peso, a endócrina que me diagnosticou falou que isso é normal em perda de peso e gordura, fase de puberdade, anabolizantes e etc. Detalhe o grau era muito pequeno quase imperceptível atualmente, porque decidi não fazer cirurgia e a doutora falou que não era necessário porque era bem pequeno. Então atrelado a isto tudo, eu naquela época sem conhecimento nenhum dos malefícios do pornô e da masturbação, fiquei 21 dias sem isso tudo( onde eu morava a internet não era muito boa então ajudou), percebi diversos benefícios como aumento da disposição, energia, libido( nem tanto naquela época não sei porque, só na hora da recaída e quem já ficou muitos dias e teve recaída sabe do que estou falando kkk), mais tempo evoluindo intelectualmente e fisicamente, na época menor ansiedade, dentre outros. Mas desde então nunca cheguei mais tão perto de 21 dias.
O que me levou a buscar este estilo de vida( Atualmente): Então, eu agora estou em uma cidade grande e já tinha morado antigamente em cidade grande também, com internet a todo vapor e tal, e voltei a assistir bastante pornô. Não sei se eu era um "viciado" em pornografia, mas batia as vezes uma ou duas vezes ao dia com pornô, ás vezes uma semana inteira, 3 dias sem e voltava para o pornô, alternava os dias sabe. Aí nesse ano, foi o ano de mais estresse pelo vestibular com os estudos, e de primeira causa tinha o carnaval que eu iria passar com meus amigos, meus pais e os amigos dos meus pais. 4 ou 5 dias antes de viajar eu fiquei sem masturbação e pornô, porque queria chegar com energia total lá e exercitei também. Logo quando chegamos de viagem no, 2 dia, uma menina chegou em mim na praia e fiquei com ela durante todo o carnaval( no geral fiquei uns 13 ou 14 dias sem fap). Eu me senti muito bem nesses dias, libido a mil, a menina até reclamou umas 2 vezes que eu ficava toda hora excitado( não fiz sexo com ela porque não vi oportunidade sei lá). O ruim era que na praia, como estava de sunga, eu ficava excitado andando com ela e nossos amigos e era muita vergonha. Em fim, quando terminou o carnaval eu voltei para a rotina de estudos e não fazia nenhum exercício e nem saia com os amigos direito, só estudava, me masturbava e assistia pornô. Engordei um pouco e depois de uns meses eu acabei ficando 3 dias sem me masturbar e acordei em um dia que eu não ficava excitado de jeito nenhum, tentei estimular com o pensamento não ficava, bati sentado ali com o pensamento não ficava, eu fiquei desesperado. Depois de um tempo tentando eu fiquei, mas ainda não estava conformado sabe? Tive que assistir pornô para "provar minha virilidade" e fiquei tranquilamente. Depois disso eu percebi que não estava com a libido muito boa, e percebi depois de uns meses com pesquisa que estava numa flatline naquele momento. Minha confiança depois daquilo estava no fundo do poço, sério, hoje eu percebo que estava até com risco de depressão, vocês sabem né? O maior pesadelo do homem e ficar broxa para sempre. Pensei que meus hormônios estavam ruins e que minha testosterona estava baixa, mas depois parei para pensar e não era isso. Saiu uns videos de uns youtubers "famosos" falando sobre a importância do "no fap" e do " no porn" e percebi que podia ser isso. Pesquisei mais afundo sobre o assunto, mas ainda não estava satisfeito. Eu ficava normalmente 3, 2 dias e tinha recaída. Sempre tentava provar minha "virilidade". Estava começando a achar que tinha disfunção erétil, ejaculação precoce também, que talvez tivesse ficado brocha, que talvez não iria conseguir satisfazer uma garota, etc. Resumindo uma ansiedade do krlh( desculpem o termo). Vocês não têm noção. A pornografia estava acabando comigo. Com o passar do tempo e uma diminuição da pornografia( cerca de 40 porcento), e sempre tentava ao máximo, e ficava 2 semanas, recaída, e as recaídas eram porno em excesso, uma semana inteira, depois voltava 3 dias sim e 4 dias não e não saia disso. Com o passar do tempo eu melhorei minha ereção aos poucos, não acho que está 100 porcento porque sei lá, acho que estou normal. Então de 2 meses para atualmente, venho tendo umas recaídas tipo 4 dias sem e tenho recaída, e essas recaídas eram conscientes e eu não sei porque, então no final, acabei enjoando de pornô, de masturbação, etc. Fiquei uns dias sem e percebi de novo uma melhora do meu libido e tal, mas sempre pensando "será que vou conseguir ter uma ereção na hora do beijo?", "na hora do sexo?". Algo que atualmente eu venho pensando e como que a pornografia e a atuação dos atores pornos fazem com a ansiedade da gente. 1 mês atrás eu já estava evoluindo mentalmente e minha ansiedade vinha melhorando aos poucos. Certo dia sai com um amigo meu para um local tipo uma praça enorme e tal, e uma amiga de uma garota chegou em mim falando que a amiga estava afim e etc, em fim, no final das contas fiquei com ela e tal, e mais uma vez na hora do beijo eu pensando será que vou conseguir a ereção, no final eu fiquei um pouco excitado sim, mas não estava feliz porque deixei que a ansiedade tomasse conta de mim, não tinha sido a ereção mais forte que eu já tive, mas fiquei feliz, apesar do dia anterior eu ter uma recaída. Apesar de eu saber que não tenho Disfunção erétil, a ansiedade fez com que eu achasse que tinha, a preocupação e não conseguir talvez nunca ter filhos, de não conseguir uma ereção, de não conseguir fazer sexo, de não namorar por causa desse problema, de ser zoado pelos amigos caso descobrisse, etc. De um mês para cá apesar de eu ter tido uma recaída 7 dias atrás, eu evolui muito mentalmente, tento não me importa mais com a ansiedade e caso ocorra um problema na hora H, o que for para ser será, não é mesmo. Descobri que perdi mais de um ano da minha vida me importando e fazendo de tudo para pegar mulher, me masturbando, vendo pornografia e com a ansiedade de tentar transar e fazer tudo certinho. Sim eu concordo ser o foda na cama é ótimo para manter um relacionamento, mas você acha que um cara desses se importa em ser o fodão? Tu acha que ele tem a ansiedade de ser o fodão? Ou ser o alexandre frota sem os viagras e estimulantes de ereção que ele usava para fazer os vídeos?. Percebi que perdi boa parte da minha vida por causa da masturbação, pornografia e atualmente pela ansiedade. Hoje me pergunto e tento ser ao máximo um HOMEM, ficar se masturbando no banheiro pensando na crushzinha do cursinho, trabalho ou qualquer que seja, é uma atitude de um verdadeiro homem? Ficar 30 min pensando na mulherzinha no banheiro é uma atitude de um homem?. Hoje tento ao máximo ser um homem de verdade e evoluir, admito erro bastante! Algumas vezes a ansiedade e preocupação bate, algumas noites passadas mesmos me peguei pensando e me estimulando apenas mentalmente sobre uma mulher que quase namorei, fiquei praticamente de 8 a 10 min excitado imaginando uma cena na qual seduzia ela e levava ela pra cama. Mas estou evoluindo, e procuro me desenvolver melhor a cada dia, atualmente estou a quase 8 dias sem me masturbar e sem assistir pornô nenhum e espero nunca mais ter que me masturbar sozinho( se é que me entendem), tenho quase 18 anos e humildemente me considero maduro para postar aqui entre a idade de 20-24, vou entrar para faculdade esse ano provavelmente e muitas coisas irão acontecer na minha vida, estarei relatando tudo aqui diariamente( 1, 2 ,3,... vai depender do meu humor). Vou até contar um segredo para vocês do qual não tenho vergonha, sou virgem, e não sou por falta de oportunidade, tive algumas, mas não me interessava naquele momento em tirar minha virgindade com garotas do qual não tinha interesse.