Verdade. Por ser rico em antocianina, antioxidante que ajuda a combater os radicais livres capazes de danificar as células sadias, o açaí desempenha um papel importante na prevenção do câncer. Também ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
Mito. A gordura presente no açaí é semelhante à encontrada no azeite de oliva, portanto é saudável. O fruto tem grande parte de gorduras monoinsaturadas (60%) e poli-insaturadas (13%), que ajudam na redução do colesterol ruim (LDL) e melhor o bom (HDL).