1- Verifique o currículo e formação do seu instrutor/professor de Pilates
2- Escolha centros de referência
4- Educador Físico x Fisioterapeuta
Para tirar o máximo de proveito do Pilates, não basta apenas ir para qualquer academia ou praticar com qualquer instrutor. Tem que escolher o lugar certo e o profissional ideal!