Tratamentos caseiros para nervo comprimido nos músculos glúteos |
O músculo piriforme na região dos glúteos fica acima do nervo ciático, que vai do cordão espinhal até as nádegas, passando pela parte anterior de cada perna. Por vezes, espasmos musculares ou inflamações no músculo piriforme pressionam o nervo ciático, causando dores lancinantes nas nádegas e pernas. Contudo, existem alguns tratamentos que podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor.
Tratamentos caseiros para nervo comprimido nos músculos glúteos (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)
Aqueles que tiverem o nervo ciático comprimido na área dos músculos glúteos devem repousar pelo menos no início, para evitar que a lesão seja agravada, enquanto os outros medicamentos fazem efeito, de acordo com o site "ArthritisTreatmentandRelief.com".
O gelo pode ajudar a reduzir a inflamação e inchaço durante os primeiros dois a sete dias, quando a dor devido à pressão no músculo estiver na pior fase, de acordo com o site Spine-Health.
Os anti-inflamatórios vendidos sem prescrição, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação, afirma o site Spine-Health.
Quando a dor e a inflamação iniciais tiverem cedido, os exercícios de alongamento podem ajudar a relaxar os músculos glúteos e lombares, de acordo com o Spine Universe. Esses exercícios também aumentam o fluxo sanguíneo, o que leva mais oxigênio e nutrientes para ajudar na cicatrização da área lesionada.
Nunca deixe o nervo ciático comprimido sem tratá-lo. Consulte um médico para obter um diagnóstico apropriado.
Spine Universe: Síndrome piriforme e o nervo ciático [em inglês]
Mayo Clinic: Ciatalgia [em inglês]
MedicineNet: Como a ciatalgia é tratada? [em inglês]
Suttle, Rick. "Tratamentos caseiros para nervo comprimido nos músculos glúteos." , http://www.ehow.com.br/tratamentos-caseiros-nervo-comprimido-musculos-gluteos-fatos_142444/. Accessed 27 May 2018.
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