Resistência a água: Utiliza um tanque de água fechado para dar uma sensação mais natural à remada. A resistência é ajustada dependendo de como você a “reme”, assim como na resistência a ar. São bastante pesadas quando o tanque está cheio de água.
Resistência a ar: Funcionam com uma roda de inércia. A resistência é ajustada dependendo da sua força e frequência ao remar (ou ao puxar a manopla). Não é possível ajustar a resistência manualmente.
Resistência magnética: Usa ímãs para gerar a resistência. Você pode ajustar suas preferências e medir a resistência através de um pequeno monitor LCD.
O peso da roda de resistência não pode ser ignorado. O exercício se parecerá com o remo natural quando maior a resistência. Portanto, é importante que a roda seja forte e robusta. Como referência, a roda de um simulador de remo razoável pesa entre 6 e 9 kg.
Os simuladores de remo sofrem uma quantidade considerável de desgaste, portanto a qualidade é um critério fundamental. As peças frequentemente são muito caras e de difícil reposicão, portanto é melhor investir antes do que precisar consertar depois.
Um bom acabamento e materiais de qualidade são elementos essenciais ao se adquirir um simulador de remo. Não ignore este critério.
Os simuladores de remo modernos incluem uma série de acessórios que podem vir a ser muito úteis. Entre eles estão monitores de frequência cardíaca ou sensores de pulso. Mas, além disso, é comum encontrar um console ou tela LCD. Na lista a seguir, explicamos as vantagens de cada um desses acessórios:
Pulsômetro: Mede seu pulso em tempo real. Sabendo o impacto do exercício no seu organismo, você será capaz de ajustar os programas de treino aos seus objetivos.
Tela LCD: Fornece informações sobre as calorias queimadas, duração do exercício ou número de repetições, por exemplo. Alguns consoles incluem programas de treinamento desenvolvidos por instrutores profissionais. Eles podem ser ativados para seguir um padrão específico, desenvolver um grupo muscular ou perder gordura.
Você sabia que nos aparelhos com telas de LCD high-end você pode até participar de corridas online com outros usuários?
O fato de você dar ao aparelho um uso intenso ou esporádico faz toda a diferença. Se seu objetivo for treinar, precisará de um simulador de remo robusto e estável para que ele não se deteriore rapidamente.
Você pode considerar, como referência, que um uso esporádico está entre 3 e 7 horas por semana. A durabilidade do dispositivo é fundamental.
Os simuladores de remo domésticos são uma das melhores formas de se exercitar sem sair de casa. Graças a diversos avanços tecnológicos, hoje temos à nossa disposição aparelhos de alta qualidade a um preço relativamente acessível.