Colesterol | Blog Congelados da Sônia
por Congelados da Sônia O azeite é um alimento que traz muitos benefícios para o organismo. A gordura monoinsaturada presente neste óleo ajuda a regular as taxas de colesterol, aumentando o bom colesterol e diminuindo o mau colesterol. Ele também reduz os riscos de complicações cardiovasculares, como a trombose. É recomendado tanto para temperar saladas, quanto no preparo de… Continue lendo »
Tags: alimentação saudável, alto teor calórico, azeite de oliva, benefícios do azeite, colesterol, congelados, problemas cardiovasculares, tempero para saladas, tipos de azeite
por Congelados da Sônia Você já deve saber que existem tipos de gorduras diferentes, sendo que algumas delas fazem muito mal ao nosso organismo e outras são bastante benéficas. Conheça-as melhor: Saturada Geralmente sólida em temperatura ambiente, é a gordura que aumenta o nível de colesterol ruim (LDL) no sangue. Encontrada principalmente em alimentos de origem animal, chocolates, gordura… Continue lendo »
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