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Exclua da sua alimentação: Farinha e Açúcar!
Sempre bato nesta tecla. Esse é o grande foco na minha alimentação e por isso eu e a Dani criamos nosso negócio com esse diferencial. Não somos "radicais na alimentação", só não somos burras. Peguei pesado? Então continue lendo. E não foi do nada que decidimos isso. O assunto é...
Antes de começar a falar sobre o tema da matéria quero esclarecer uma coisa: o uso do termo Dieta. As pessoas escrevem Dieta, mas falam de Regime. Dieta é o tipo de alimentação que você faz. Regime é conjunto de regras destinado a provocar apenas o emagrecimento. Então, quando eu falar de Dieta, não estou falando de...
"Emagreça 6kg em 5 Dias" :)
Ah, se interessou né? rsrsrs Eu estava dando uma geral na rede hoje e me deparei com muitas fórmulas mágicas para emagrecer, tais como: "Emagreça 6kg em 5 Dias", "Cardápio completo para um emagrecimento rápido", "Como Emagrecer 10 kg em 10 dias", entre outras. Temo acreditar que as pessoas ainda se levam por tais...
Emagrecer não pode ser seu objetivo!
Emagrecer é o seu objetivo? Então você está errado! A verdade é que emagrecer é consequência. Emagrecer não pode ser seu objetivo. Fazer dieta não pode ser sua rotina. Faça a pergunta: O que está por trás de emagrecer? E essa resposta deve ser o seu objetivo! Estabelecer como objetivo a qualidade de vida e...
Farelo de aveia emagrece!
Farelo de aveia é a aposta certeira para perder peso. A aveia é um grão potente, rica em minerais como cálcio e ferro, além de possuir vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. Entre seus benefícios, é capaz de promover sensação de saciedade, melhorar o funcionamento intestinal, facilitar a digestão,...