Dicas para dormir melhor | Blog CPAPS - Página 2 de 14
Entenda a doença do sono, causada pela picada da mosca tsé-tsé
Você já pensou em entrar em sono profundo por conta da picada de uma mosca? Esse é um dos sintomas da Tripanossomíase Humana Africana, ou doença do sono. Transmitida pela picada da mosca tsé-tsé, ela pode levar à morte se…
Fatores de risco para apneia do sono em crianças
Crianças, assim como adultos, também podem sofrer de distúrbios do sono. Especificamente, a apneia obstrutiva é um problema frequentemente não reconhecido durante a infância. No entanto, é fundamental reconhecê-la para que o desenvolvimento da criança não seja prejudicado. O que…
Riscos de comprar equipamentos usados
A hora de comprar um equipamento CPAP é um momento decisivo. Afinal de contas, é o produto que fará parte da rotina do paciente que sofre de distúrbios do sono. E precisa ser perfeito para ele. Nessa hora, muitas coisas…
Fisioterapeuta: a importância do profissional no tratamento da apneia do sono
Cada vez mais, o papel do fisioterapeuta respiratório ganha mais espaço no tratamento de distúrbios respiratórios. Especialmente para acompanhar o paciente na adaptação à proteinose alveolar pulmonar (PAP), acompanhando-o em curto, médio e longo prazo. O profissional fisioterapeuta possui amplo conhecimento…
Verão: Como cuidar do CPAP e evitar alergias e desconforto
Com o calor, surgem os transtornos comuns da época, como alergias respiratórias e o uso mais frequente do ar condicionado. Saiba como evitar!
Síndrome da Cabeça Explosiva: você tem?
Você já teve a sensação de ouvir um ruído tão alto e forte que parecia uma explosão, dentro da sua cabeça? Quem lida ou já lidou com a síndrome da cabeça explosiva descreve com uma experiência digna de filme de…
Entenda como a prática de exercícios ajuda a dormir melhor
Praticar exercícios é algo democrático: independente da idade, faz bem para todos que resolvem começar o hábito. Além dos inúmeros benefícios para a saúde física, como a perda de peso e a melhora na circulação sanguínea, a saúde mental também…
Os 3 fatores que mais atrapalham na hora de dormir
Você já se pegou revirando na cama sem parar, acordando durante a noite, ou encarando o teto sem conseguir dormir? Dormir é uma ação natural do corpo, que exige descanso após um longo dia, mas pode acabar sendo uma imensa dificuldade…
Dormir com telas ligadas faz mal para saúde?
Você é daqueles que costumam assistir TV antes de dormir, até pegar no sono? O hábito de acompanhar seu programa favorito e acabar dormindo é bem comum. No entanto, esse inocente costume é capaz de prejudicar a saúde a longo…
A sintonia do casal vai além do que se pode imaginar! Estudos revelam que casais que dormem juntos podem ter uma melhor qualidade do sono. Dormir acompanhado aumenta a fase REM, o estágio mais profundo do sono, o que traz…
Durante a pandemia, você provavelmente deve ter ouvido a respeito de uma amiga ou parente que engravidou. Em 2020, a sensação que muita gente sentiu é que o número de mulheres grávidas aumentou nesse período. E não é mentira: médicos…
Entenda como ir ao nutricionista te ajuda a dormir melhor
Quando se fala em nutrição, ou visitar um nutricionista, a tendência é ligar o especialista ao emagrecimento ou a reeducação alimentar. Porém, engana-se quem pensa que o papel desse profissional da saúde restringe-se apenas a isso. Afinal, é possível ter…