Saúde | 20/05/2016
Você é uma pessoa organizada? Se você está em dúvida, este é o momento de se decidir e começar a mudança. Os benefícios de ser uma pessoa organizada são vários, mas destaco três: produtividade, agilidade e praticidade. Quando deixamos de nos importar com a organização, encontramos muitas barreiras, como a falta de tempo, trabalhos inacabados e até a frustração.
1. Se pergunte: O que eu preciso realizar hoje?
Certamente sua resposta vai conter mais de um item. Então, o primeiro passo é fazer uma pequena lista de tarefas com palavras-chave como:
Esta "lista de atividades" deve ser de fácil entendimento e execução, para isso, se organize da seguinte forma:
Depois de pronta, volte a ler sua lista e veja se não colocou mais tarefas do que realmente vai conseguir cumprir no dia. E não se esqueça de reservar um intervalo entre elas.
3. Olho no ponteiro!
Determine um tempo para cada tarefa, mas seja objetivo e prático. E então, tente se manter dentro do tempo estipulado.
4. Concentre seu horário de pico
Todos nós temos um momento do dia com mais energia, por isso é interessante deixar as tarefas mais difíceis para esse período.
5. Calcule o tempo de execução
Diferencie as tarefas do dia e as tarefas da semana. Se você anotar tarefas que devem ser executadas em dois ou três dias, e quiser realizá-las em algumas horas, com certeza estará colocando tudo a perder.
6. Seja disciplinado!
Não fuja das tarefas, deixando-as para depois. Procrastinação é uma palavra que não deve existir na sua lista! Isso apenas vai atrasar seu trabalho e esgotar seu tempo.
Você irá perceber que quando conseguir realizar as tarefas ao qual se comprometeu, sobrará tempo para outras atividades. No entanto, pode ser que demore um pouco para isso se encaixar nesta rotina, afinal, leva algum tempo para colocar ordem na casa. Mas logo após a primeira semana de persistência e determinação, vão surgir momentos para realizar as tão sonhadas atividades, antes deixadas para trás. Quem sabe um livro que não conseguiu terminar de ler, a academia que não frequenta mais ou aquele tempo em família que saiu da agenda.
Tente fazer isso hoje: Anote as tarefas de seu dia e realize-as. Não se sobrecarregue, caso contrário não conseguirá cumpri-las. E lembre-se que a determinação é o primeiro passo para a realização.
Fonte: http://goo.gl/KN2ibA
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DiCorpo | 11/05/2016
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