Buscar Saúde | Hábitos saudáveis e saúde em dia! - Pág. 38
Como escolher entre musculação ou treino funcional? Quais são as principais diferenças, vantagens e desvantagens de cada método? Saiba como escolher entre musculação ou treino funcional.
O sono é muito importante para a recuperação energética de todo ser humano, mas ele precisa ser de boa qualidade! Você sabe qual a posição ideal para dormir? Conhece as fases do sono?
Muitos dizem que beber líquidos junto das refeições faz mal pra saúde, mas será que isso é verdade? Beber água enquanto come faz o estômago ficar maior e ajuda a engordar? Vejam qual a quantidade de água que posso beber durante as refeições.
Como parar de fumar? Que o cigarro faz mal pra saúde muita gente sabe, mas será que as pessoas conhecem as doenças causadas pelo cigarro? Fumantes leiam com atenção!
Muitos dizem que dormir depois de almoçar faz mal pra saúde, isso é verdade? Dormir depois do almoço ajuda a engordar ou é mentira? Quais os benefícios de dormir depois de almoçar?
Qual é a função do sangue? Você sabe quais são as principais doenças sanguíneas? Vejam qual é a forma correta de prevenir as doenças do sangue, além de compreender a importância do tratamento para essas doenças?