Alimentos Que Auxiliam O Controle Da Pressão Arterial - Nutri Paty Menezes
É opção muito saudável se consumido com moderação e sem o acréscimo de ingredientes como açúcar ou leite condensado.
O alho contém substâncias que exercem um efeito hipotensor, ou seja, contribuem para a diminuição da pressão.
O salmão é rico em potássio, que tem efeito contrário ao do sódio e atua diretamente na redução da pressão arterial.
A soja contém uma substância chamada isoflavona, que já controla o desconforto associado à menopausa. Porém, mais do que isso, esse componente tem ação vasodilatadora e dificulta a formação de placas dentro das artérias, reduzindo as chances de um entupimento dos vasos. Assim, o sangue consegue circular sem maiores obstáculos. A Pressão agradece.