Sabe-se que, dependendo da intensidade e do comprimento de onda, explica Manolis, a luz artificial, especialmente no espectro azul, pode reduzir a produção e a secreção de melatonina em maior medida do que outros espectros de luz. "A melatonina desempenha um papel crítico na regulação dos ciclos da noite, e também tem outras funções importantes, já que, por exemplo, é um antioxidante potente e tem uma função antiinflamatória", acrescenta.
Ao mesmo tempo, enfatiza que a exposição a este espectro luminoso aumentou rapidamente, tanto em locais públicos quanto privados, como conseqüência do uso maciço de LEDs e fontes de luz internas, como tablets ou smartphones.