Não vá para o exame com o estômago vazio. Porém, não coma muito antes da prova, nos dias anteriores a prova siga uma dieta balanceada e sem muita gordura. Você não quer correr o risco de passar mal durante o exame.
São recomendadas frutas frescas e legumes para reduzir a tensão. Entre as comidas estressantes incluem-se: comidas processadas, adoçantes artificiais, refrigerantes carboidratos, chocolate, ovos, comidas fritas, fast food, carne de porco, carne vermelha, açúcar, produtos de farinha branca, comidas que contêm conservantes ou temperos pesados.