Mas tenho 1,68 e no começo do ano estava pesando cerca de 74kg, hoje estou "vareiando" pelos 69kg. Daquela época para hoje, meus triglicerides cairam de 133 para 73, saí da deficiência de vitamina D, finalmente estou acima dos valores de referência para o cálcio, que eram condições que já perduravam a anos.
Eu cheguei perto de estar obesa, cheguei aos 80kg. Fiz uma reeducação alimentar padrão e desci aos 71kg, então eu reconheço que funciona ao menos a curto prazo. Mas a restrição calórica e a necessidade de vigilância e "auto-flagelo" constante acabam fazendo fugir dos parâmetros que haviam sido estabelecidos. aí não demorou um ano pra eu ver a balança começando a berrar de novo. Eu, espertona pra caramba, comecei com o tal do pão integral e substituí os refrigerantes zero por aqueles smoothies de frutas que vem em vidrinhos coloridos e "chás" de lata. Aí que o peso disparou e eu ficando chateada pensando "poxa, eu tô fazendo tudo direitinho, porquê não tá dando certo?".
Então também acho que nem sempre ser gordo é culpa da pessoa, o problema é que ela pode não ter as informações verdadeiras pra decidir por conta própria. Mas estar obeso é sim sinônimo de saúde em risco e isso deve ser combatido com informação, espalhando o que a indústria alimentícia e da saúde fazem questão de que não saibamos ou ignoremos. Poxa, eles lucram horrores com isso, pra quê vão querer saber de eliminar compulsão alimentar, diabetes...? Os gordinhos podem e devem se orgulhar de seus corpos, mas eu realmente acho que eles merecem (grave bem essa palavra) ter informação suficiente para DECIDIREM como querem os seus corpos, e não somente serem reféns de uma condição que são incapazes de mudar. Todo ser humano merece ter informações suficientes para conseguir preservar sua saúde e integridade- seja sobre saneamento básico, lavar seus alimentos ou se alimentar bem.
19:41, tem obesos que se orgulham da compulsão de que sofrem. Acham bonito vir a público e dizer que tomaram uma garrafa de vodka sozinhas, que comeram uma caixa de bom-bom inteira, e talz. É novidade pra você? Pra mim não é.
Eu não estou sendo agressiva, mas quando exponho certos fatos e estratégias, tem gente que estrila porque foi desmascarado/a. Os obesos são as vítimas inocentes? Os gordofóbicos é que são os verdadeiros culpados pela fila da bariátrica cada vez maior? Será que sou a responsável pela esteatose hepática e pré-diabetes da Lola, hein? Ah, é a midia implacável, as passarelas cruéis e a indústria do vestuário que não fabrica roupa tamanho XXXXXGGGGG, né? Ou a indústria moveleira que não faz uma cadeira medindo 1 metro de assento. Puxa que gente má!!!
Credo Kittsu. Admiro mesmo sua dieta. Juro pra ti que se não como pelo menos arroz fico com fome de uma em uma hora. Aí acabo comendo mais. E mais porcarias.
Kittsu, eu só perguntei porque desconfiei que sua dieta é high fat tb. Você tá num peso bom e veja como muitas aqui poderiam estar na mesma situação comendo de tudo que é comida de verdade e se esquivando da ditadura do trigo e do açúcar, né?
Não é preciso passar fome, como dizem, para ter medidas confortáveis e exames positivos, como você está demonstrando!!!
'E como agora se vê, adultos obesos saudáveis tendem a se tornarem obesos doentes com o passar dos anos, fornecendo mais evidências contra a ideia de que a obesidade pode ser saudável.'