Oi Maria! Parabéns pela perda de peso e pela vida ativa! Uma dica: Tente incluir mais vegetais para saciar a fome. Proteínas magras também ajudam. Um beijão e sucesso sempre!
Adorei as dicas. Também faço reeducação e não é nada fácil, no início sofri muito mas agora já me adaptei e to super feliz com o resultado. Beijos e vamo que vamo.
oi mimis tudo bem espero que sim . A alguns anos so como choco 70% cacau acostumei que não consigo mais comer ao leite acho muito doce. Ah ontem consegui finalmente fazer o pao de micro ondas deu super certo e e super gostoso So que com o aumento de valores nas contas de luz fica complicado fazer todo o dia , o que e uma pena. Se formos computar 7 dias a 3 minutos daria 21 minutos quanto sera que acresce na conta. Gostaria de usar esse pao somente durante um tempo. Tem noticias se alguém fez de outra forma e se ficou tao bom . Bei e parabéns
Oi Helena! Acredito que não serão os 3 minutos de microondas que farão diferença significante na sua conta. Até porque você vai economizar com outras comidas. Olha esse vídeo achei bem legal: https://www.youtube.com/watch?v=o3crcfmvJQI Bjs