Namasteen - Meditação Ativa e Bioenergética para AdolescentesNamaste
O Namasteen é um grupo para adolescentes de 12 a 18 anos praticarem meditações ativas e terapia bioenergética com intuito de aprender a lidar com seus sentimentos e emoções, com a vergonha, o medo, o contato com meninos, com meninas, criar vínculos com jovens que querem um mundo mais amoroso. Esses encontros vão exercitar a amizade, o partilhar, elevar sua autoestima, poder pessoal, aprender a dizer não quando necessário. Experimentar algo melhor do que ficar 24h na frente do celular ou ipad, atitude que só aumenta o isolamento das pessoas, dando a falsa sensação de estarem cheios de amigos, alimentando o pânico de se relacionar frente à frente com os outros.
Os pais têm que fazer a diferença, tem que fazer a diferença em relação aos seus pais, propiciar para teu filho coisas que não teve. Nós nunca tivemos a possibilidade de trabalhar e aprender a lidar com estas questões – quem foi adolescente sabe – é uma diferença enorme. Então, faça essa diferença em relação a teus pais. Possibilite que teu filho adolescente tenha acesso a isso. O Namasteen é esse acesso.
"Os adolescentes estão numa situação muito difícil. Eles estão mudando, estão deixando para trás a infância e eles estão se tornando jovens. Diariamente novas dimensões da vida estão se abrindo para eles. Eles estão em uma transformação. Eles precisam de imensa ajuda dos pais."
Punya é terapeuta de bioenergética no Namastê há 12 anos, onde se formou. Cursou dois anos de formação da terapia da Humaniversity, na Holanda. No Namastê, facilitou a Escola de Meditação e desenvolveu grupos para mulheres, casais, entre outros. Atualmente, ensina na Formação de terapeutas do Namastê, supervisiona os estagiários de terapia e é terapeuta do Namasteen, grupo de adolescentes que também frequentou. Doula formada pela ANDO/Campinas, é mãe de um filho nascido por parto humanizado e pratica bioenergética e meditações ativas desde os 11 anos de idade.