Na batida do Hip Hop Diário da Região - Fitness
Na batida do Hip Hop
O breaking é uma dança urbana que tonifica membros superiores e inferiores, porque usa muito os braços no chão e o corpo nas alturas, com movimentos fortes
Emerson Bastos Sereni, o Bad, é professor de Hip Hop
Acelere o seu ritmo de acordo com a batida que vem de dentro! É com essa filosofia que a estudante e B.girl Bruna Luane Dadalte Bonito, de 15 anos, vem ganhando espaço e reconhecimento internacional no movimento Hip Hop. Em agosto, a B.girl Lua, como é conhecida, vai representar Rio Preto no Festival de Hip Hop Danças Urbanas, nos Estados Unidos. "Este é um dos principais encontros de Hip Hop nos Estados Unidos, e vou representar o projeto Hip Hop Underground Além das Ruas, ganhador do Prêmio Nelson Seixas, no ano passado. Serei intermeadora e representante desse projeto, que há 12 anos é realizado pela equipe de Breaking Supersonic B.boys", explica.
O convite para participar do festival foi feito pela B.girl Bonita, empresária e diretora do The Studance LAB (Studio de Dança na cidade de Phoenix, no Estado do Arizona, nos Estados Unidos) e integrante de grupos conhecidos mundialmente, como o Rock Steady Crew (Equipe Pioneira na modalidade Breaking) e The Beat Freak (Grupo de Danças Urbanas composto só por garotas).
E foi nos Estados Unidos, no final dos anos 60, que o movimento cultural Hip Hop surgiu como uma forma de reação aos conflitos sociais e à violência sofrida pelas classes menos favorecidas da sociedade urbana. Essa cultura de rua é composta por quatro manifestações artísticas: rap (canto), a instrumentação dos DJs, pintura do grafite e a dança. Segundo o coreografo e professor de Hip Hop Emerson Bastos Sereni, o professor Bad, existem várias danças urbanas que fazem parte do movimento, sendo que as mais conhecidas são breaking, popping, street dance, house, funk style e Hip Hop fresstyle, entre outras.
Para se manter em forma, a B.girl Lua pratica duas horas de breaking por dia, além de manter uma alimentação balanceada e treinamentos funcionais específicos para o fortalecimento na dança. "O breaking é uma dança que exige muito treino e dedicação, fazendo que seu corpo se acostume e tonifique através dos exercícios elaborados", explica. A jovem iniciou os primeiros passos da dança aos 8 anos, na mesma época em que fazia ginástica artística e rítmica. "As duas ginásticas foram importantes para o meu bom desempenho no breaking, porque utilizo muitos movimentos, tanto no alongamento como no freezes, que são as poses finais", diz.
O professor Bad destaca que o Hip Hop são danças que trabalham o corpo todo - da cabeça aos pés. "Os principais benefícios são melhora do condicionamento físico e respiratório, além de trabalhar todas musculaturas do corpo devido aos três níveis das coreografias e movimentos corporais, que são em pé, semi-flexionados e agachados", explica. "Embora o objetivo não seja emagrecer ou tonificar os músicos, essa dança auxilia e muito. O breaking tem muitos movimentos aeróbicos, o que ajuda no condicionamento físico e cardiovascular", afirma.
A professora de dança Flávia Bueno diz que todas as danças do movimento Hip Hop queimam muita caloria e ajudam a tonificar membros superiores e inferiores, porque usam muito os braços no chão e o corpo nas alturas, com movimentos fortes. "É a oportunidade de um adolescente sedentário começar a dançar e, consequentemente, se condicionar fisicamente. Cada um no seu ritmo", afirma.
Rompendo as estruturas
O Hip Hop rompe estruturas e também eleva a autoestima, porque trabalha muito o vigor, devido aos movimentos fortes. "O legal é que as danças urbanas atraem o público masculino, que geralmente não se interessa por dança porque associa a passos afeminados, por conta do jazz e balé. Mas, com o Hip Hop é diferente, porque são passos e movimentos fortes", observa a professora de dança Flávia Bueno.
A B.girl Lua confirma. A jovem diz que, depois de alguns anos dançando, percebeu que o movimento feminino no breaking não era grande e, por isso, criou o grupo The Expression B.girl. "Vi a necessidade de juntar algumas meninas e montar um grupo só de B.girls para representar e crescer a quantidade de garotas nesta modalidade de dança urbana. Hoje estamos com 15 meninas" afirma.
O professor Bad diz que até a década de 90, o Hip Hop era mais procurado pelo público masculino, mas a mudança começou a partir do ano 2000. "Atualmente, as danças urbanas têm sido procuradas por todas pessoas de todos os estilos, gêneros e faixas etárias.
B.girl Lua, como é conhecida a estudante Bruna Luane Dadalte Bonito, vai representar Rio Preto no Festival de Hip Hop Danças Urbanas, nos Estados Unidos, em agosto