São Paulo recebe Endless Run - Runner's World Brasil
São Paulo recebe Endless Run
Chega de esperar, corredor: a segunda edição da Boost Endlees Run ocorre nesse final de semana e promete reunir cerca de 3 mil corredores na Cidade Universitária (USP), no domingo, dia 13.
Com um desafio em formato inovador, cada inscrito deverá correr 10 km e, em seguida, 5 km. Os 300 melhores classificados – 200 homens e 100 mulheres – poderão disputar a distância final de 1 km e garantir os troféus de primeiros colocados, além de faturarem um patrocínio da Adidas, que inclui kits da marca e cortesia para a etapa de 2016 da competição.
O educador físico Emerson Bisan, da Assessoria Nova Equipe, aconselha a todos os corredores consumirem alimentos de rápida absorção entre as distâncias, como uma banana ou géis de carboidrato. Emerson também comenta a importância de poupar energia nos 10 km, para que o corredor não se sinta desgastado nos 5 km e consiga ter uma boa performance. "Após a recuperação, procure a cada 15 ou 20 minutos dar pequenos trotes ou realizar exercícios educativos, para manter o corpo aquecido", completa.
A paulistana Stephanie Raposo, de 29 anos, escolheu a Endless Run para quebrar a barreira dos 10 km. "Acredito que, por não ser 16 km seguidos, a prova seja perfeita para eu me desafiar. Quero muito me superar nas distâncias", diz ela, animada.