Nadjanayra M.A. Melek | Ponto De Saúde
Início » Nutricionistas » Volta Redonda - RJ » Nadjanayra M.A. Melek
CRN 06100291
Sobre, Nadjanayra M.A. Melek
EMAGRECIMENTO – Só não consegue quem desiste!!
Pós Graduada em Fitoterapia – UNIFOA (2011)
Alimentação saudável e equilibrada!!
Tratamento diototerápico (obesidade, Diabetes, Hipertensão, entre outros)
Nutrição para idosos, gestantes e esportiva.
É possível ter uma boa qualidade de vida através da nutrição específica para idosos
Podemos prevenir diversas doenças através da alimentação correta e em casos de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, uma dieta específica pode garantir a saúde do idoso.
Diversas doenças crônicas aparecem por maus hábitos alimentares, como o grande consumo de comidas industrializadas, gorduras e açúcares.
Esses maus hábitos podem gerar colesterol alto, diabetes II e hipertensão. Uma boa dieta pode auxiliar na prevenção e tratamento dessas doenças, inclusive osteoporose e doenças degenerativas, que dependem totalmente da correta oferta de nutrientes e controle da alimentação.
Em alguns casos, a suplementação também é fundamental, como no Alzheimer, Mal de Parkinson e câncer.
Outros pontos devem a ser observado, como a dificuldade de engolir e desnutrição.
A alimentação correta pode melhorar diversos aspectos do organismo.
Os Alimentos Energéticos garantem o vigor para as atividades diárias e o funcionamento do metabolismo suas principais fontes são os carboidratos e gorduras.
Os Alimentos Construtores recompõem e mantem tecidos musculares e ósseos suas principais fontes são as proteínas, cálcio e fibras.
Os Alimentos Reguladores são ricos em vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras.
Para organizar a alimentação do idoso também é necessário levar em consideração o gosto pessoal do indivíduo e também restrições fisiológicas típicas dessa fase como: Deficiências sensoriais, função hormonal, problemas digestivos e saúde muscular.