È impressionante como nosso corpo sempre está em adaptação, mas também é importante treina-lo para que isso aconteça de for ...
Já falamos sobre roupas, tênis, produtos que auxiliam no processo de hidratação, e hoje é dia de falar deles, desejo de todos ...
Sai para correr durante 3h e 30min em estrada de terra e trilhas. Foram 41,6km em baixo se muita chuva e sol no final do treino. ...
#ParaIniciantes Você está começando os primeiros passos além da caminhada? Sem dúvidas este momento pra você é um grande ...
Você treina com alguma Planilha? Já treinou alguma vez? Saiba que esse tipo de direcionamento pode fazer com que seus treinos m ...
O primeiro post para um blog renomado a gente nunca esquece. Já começa agradecendo pela oportunidade de escrever para incen ...