Ações de promoção da qualidade de vida serão realizadas nesta terça-feira em Ituporanga - Notícias - Prefeitura Municipal de Ituporanga - Governo de Ituporanga, compromisso com você!
A Secretaria de Saúde de Ituporanga, por meio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), Estratégia de Saúde da Família (ESF) e Agentes Comunitários de Saúde, promove nesta terça-feira, 24 de abril, um dia ações ao ar livre com a intenção de promover a qualidade de vida da comunidade.
As ações realizadas consistem em orientação para a prática da atividade física, desenvolvimento de técnicas de respiração para reduzir o estresse e ansiedade, orientações nutricionais e de enfermagem com aferição de pressão arterial e teste de glicemia (HGT).
A educadora física do Nasf, Marilândia do Nascimento, explica que toda atividade física é válida, mas quando são realizada ao ar livre pode potencializar os benefícios. "Além de minimizar os efeitos de problemas psicológicos, o contato com a natureza pode proporcionar ótimas oportunidades para ampliar a socialização", comentou.
Ela ainda conta que na atividade que será realizada de manhã, será trabalhado o exercício funcional com circuitos e a noite será desenvolvida uma aula de "Funcional Dance".
As atividades serão desenvolvidas em dois horários:
- Às 8h no Parque das Cidades (em caso de chuva será transferido para o Ginásio de Esportes Henrique Holetz;
- Às 20h no pátio em frente a unidade de saúde do bairro Santo Antônio (em caso de chuva será transferido para o Ginásio Pelegão).
Também será disponibilizado transporte para a população que queira participar da atividade no Parque das Cidades, confira os horários de saída de cada unidade de saúde: