A Lentilha Vermelha traz imensos beneficios a nível da saúde. Rica em proteína, aumentando a resistência a nível muscular, ajuda também a manter bons níveis de energia.
A lentilha é, igualmente, rica em ácido fólico. A Lentilha Vermelha desempenha um papel importante na produção da serotonina, o neuro transmissor do cérebro, associado à sensação de felicidade.
Lentilha Vermelha A granel 100g quantidade
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Categorias: A Granel, Sementes
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A leguminosa é bastante nutritiva, contém proteína, ferro, magnésio, potássio, vitaminas, zinco, fibras e poucas calorias
O alimento é indicado para gestantes, pessoas com diabetes, para controlar o colesterol e para quem deseja aumentar a saciedade
O consumo regular de lentilha pode melhorar a saúde cardíaca e fortalecer os ossos.
A lentilha possui vitaminas, ácido fólico, manganês, ferro e fósforo. Juntos esses nutrientes atuam no sistema nervoso central estabilizando o humor. Além disso, possui o mineral magnésio e o aminoácido triptofano que participam da produção de serotonina, que é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar no organismo.