Especialista dá dicas para evitar que frio afete sono no inverno - Cachoeira do Sul e Região em tempo real
As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno podem influenciar no sono e no despertar das pessoas. Especialista do Instituto do Sono explica que a baixa luminosidade afeta o chamado relógio interno e que o frio permite que as pessoas a durmam melhor, já que a diminuição da temperatura do corpo faz parte da fisiologia do sono.