Talvez escolher entre um cappuccino ou latte não se mudará a vida. Mas, no final, essas pequenas decisões que dão forma à sua rotina e definem o seu futuro.
Pensar no que estamos sempre decidindo, alivia o medo e a dúvida de definir se é ou não o momento certo.
Todas as decisões (mesmo as mais simples) têm consequências. Não importa quão saudável ou quão más sejam.
-Se eu acordar todos os dias às 6 da manhã lograré trabalhar mais, mas ao mesmo tempo terei que dormir às 10:00 pm e ignorar o telejornal da noite, então-
-Se eu decidir ver a telenovela da noite, certo de que eu gosto, mas ao mesmo tempo me sentir esgotado durante o dia-
Quando se despertaste hoje o que foi a primeira coisa que você fez? O Pospusiste alarme como sempre? Você fez a sua rotina ? O Tomaste café? Como lhe puseste uma ou duas colheres de sopa de açúcar?
Sua primeira decisão, está repercutindo em todas as outras decisões ao longo do dia. E dá-lhe forma lentamente para o que será o dia de amanhã.
Seus pensamentos se transformam em decisões e as suas decisões são transformadas em ações (mesmo sem perceber).
Não é por acaso que mais de 40% de nossas decisões diárias sejam . Vivemos com o mesmo padrão que se repete uma e outra vez sob o mesmo contexto.
Imagine se mais de 40% de suas escolhas são boas, você pode garantir que sua vida é saudável. Já sabe o que acontece se ocorrer o inverso e seus hábitos são maus.