Pesquisa revela: a felicidade pode ajudá-lo a viver mais tempo
Quanto maior o seu nível de satisfação, menor o seu risco de morte prematura, dizem cientistas
(Crédito: Tanatat / Shutterstock.com)
Apesar das descobertas recentes Professor Steptoe diz que ainda não há prova mais feliz se estende tempo de vida
Ele ainda sublinhou a importância do bem-estar emocional entre as pessoas mais velhas
Um estudo de cinco anos, com 4.000 pessoas com idades entre 52 e 79 anos revelou que a aqueles que relataram níveis mais elevados de satisfação tinham um risco 35% menor de morte prematura. Segundo os cientistas, pessoas que são felizes e têm uma visão positiva vivem mais.
Os participantes envolvidos no estudo foram solicitados a classificar seus sentimentos de felicidade ou ansiedade quatro vezes ao longo de um dia. Depois de levar em conta a idade, sexo, depressão, certas doenças e certos comportamentos relacionados à saúde, descobriu-se que aqueles que relataram se sentir mais felizes tinham o risco de morrer cedo reduzido em 35% em comparação com aqueles que relataram se sentir menos felizes.
Espera-se agora os resultados da University College de Londres, que continuará a promover a ideia "positiva bem-estar" como um remédio para o estresse e problemas de saúde. Em março, cientistas da Universidade de Illinois descobriram que o humor positivo tem reduzido hormônios relacionados ao estresse e fortalece o sistema imunológico.
Enquanto isso, ansiedade, depressão e pessimismo estavam ligados a índices maiores de doenças e uma vida útil mais curta.
Nos últimos anos a psicologia positiva tem recebido muita adesão, em 2006 a terapia cognitiva comportamental (TCC) - uma forma de psicoterapia que promove a felicidade - foi disponibilizada para pacientes do NHS (National Heath Service) em uma tentativa de enfrentar o custo £ 17 milhões de libras que são gastas com depressão e ansiedade na economia do Reino Unido.