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Emagrecer e ficar magro
O IMC é o índice de Massa Corporal que pode determinar o estado de saúde através do peso. O cálculo do IMC é feito através do peso dividido pela altura ao quadrado, e o resultado indica alguns estados como magreza, eutrofia, sobrepeso e obesidade.
Esse índice é muito utilizado em estudos populacionais e em consultórios médicos e nutricionais. Mas muitas vezes seu manejo não é muito bom e pode se tornar o início de uma vida de prisões alimentares e luta contra a balança. Quem nunca ouviu um médico/nutricionista "você TEM que emagrecer!" e ficou apavorado querendo perder peso a todo custo, ou conhece alguém que depois dessa ordem ficou achando que estar magro era essencial pra uma boa saúde? Mas nem sempre magreza é garantia de saúde!
Mitos da Nutrição, Comportamento Alimentarmarina nogueira 19 de junho de 2018 emagr, saúde, diabetes, hipertensão, síndrome metabólica, perda de peso, emagrecer, alimentacao saudavel, transtorno alimentar Comentário
Marina Nogueira 14 de junho de 2017 alimentação consciente, alimentacao saudavel, comportamento alimentar, férias, frança, itáliaComentário