Fibromialgia: aprenda a lidar com ela – Hospital das Nações Curitiba
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Fibromialgia: aprenda a lidar com ela
by marketing marketing dezembro 23, 2019 0 comments
Em artigo publicado em seu site, Dr. Drauzio Varella* explica que a fibromialgia se caracteriza por dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendões e nas articulações. "Trata-se de uma patologia relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 35 e 50 anos, mas também pode ocorrer em crianças, adolescentes e idosos".
As dores da fibromialgia aparecem de repente e aparentemente não tem uma causa. Quando isso ocorre, o indivíduo só tem vontade de ficar em casa, encolhido, esperando a dor passar. A pessoa sente fadiga e cansaço extremo logo ao acordar pela manhã, e esse quadro só piora durante o dia e, apesar de descansar, não há melhora. É preciso buscar ajuda no diagnóstico e iniciar um tratamento multidisciplinar.
De acordo com o médico, a causa específica da doença é desconhecida, no entanto, sabe-se que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento. Por isso, durante o diagnóstico e tratamento, o indivíduo é avaliado e acompanhado nos aspectos físico e psicológico.
"O tratamento da enfermidade exige cuidados multidisciplinares. No entanto, têm-se mostrado eficaz para o controle da doença: uso de analgésicos e anti-inflamatórios associados a antidepressivos tricíclicos; atividade física regular ajuda contra as dores da fibromialgia; acompanhamento psicológico e emocional; massagens e acupuntura". Mas como lidar com a Fibromialgia, essa dor "invisível"? Em seu artigo sobre o tema, Dr. Drauzio recomenda o seguinte:
– Tome medicamentos que ajudem a combater os sintomas;
– Evite carregar pesos;
– Fuja de situações que aumentem o nível de estresse;
– Elimine tudo o que possa perturbar seu sono como luz, barulho, colchão incômodo, temperatura desagradável;
– Procure posições confortáveis quando for permanecer sentado por muito tempo;
– Mantenha um programa regular de exercícios físicos. Pode parecer contra a intuição, mas o movimento regular ajuda a prevenir crises de dor;
– Considere a possibilidade de buscar ajuda psicológica; muitas vezes, quem tem fibromialgia é desacreditado por parentes e até por profissionais, o que pode abalar a saúde mental e agravar o quadro.
(*https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/fibromialgia/ )
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