A segunda metade do ciclo, do 15º ao 28º dia. Durante esta segunda fase, as alterações que ocorrem conduzem ao aparecimento de um certo estado de fraqueza. Ao longo deste período, dá-se um aumento da progesterona, que se inicia no 2º ou 3º dia da ovulação.
Na terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona provoca-nos nervosismo, resseca a pele e incita-nos a comer mais. Há que aproveitar estes dias para tentar queimar mais adrenalina, para que nos tranquilize, indo ao ginásio ou praticando o nosso desporto favorito. E é que, até nos vir o período, a progesterona apodera-se do nosso corpo. Na quarta e última semana do ciclo, a síndrome pré-menstrual pode causar-nos angústia e quebra física. A acumulação de líquidos pode fazer com que engordemos um ou outro quilo e provocar alguns transtornos digestivos, tais como, inchaço, náuseas ou obstipação. Felizmente, a vinda do período leva ao desaparecimento destes transtornos, pelo que acaba por ser um alívio. O período é o ponto de partida do ciclo seguinte... a menos que engravides!
As possibilidades que temos para engravidar ao longo de um ciclo menstrual variarão em função dos dias em que tivermos relações sexuais com o nosso parceiro. Na verdade, todos os dias do ciclo podem ser férteis para engravidarmos, incluindo os dias do período, já que a ovulação pode variar de mulher para mulher, e, inclusive, de ciclo para ciclo.
Ainda assim, existem dias nos quais as mulheres têm maior probabilidade de engravidar. Quando o ciclo menstrual é de 28 dias, o mais normal é a ovulação ocorrer, conforme já referimos, por volta do 14º dia do ciclo. Os dias mais férteis incluem os 3 ou 4 anteriores e os 3 ou 4 posteriores ao dia da ovulação, isto é, entre o 10º e o 19º dia do ciclo.
Uma vez que nunca podemos ter a certeza antecipadamente se o nosso ciclo menstrual será exatamente de 28 dias ou não, se não quisermos engravidar, o melhor é tomarmos medidas anticoncecionais sempre que tivermos relações sexuais.
Se não tivermos um parceiro fixo nas nossas relações sexuais, é conveniente utilizar um método anticoncecional de barreira (preservativos) para evitar o contágio de doenças sexualmente transmissíveis.
A nossa vagina é revestida por uma membrana mucosa cuja função é manter a humidade produzindo fluxo vaginal.
O fluxo vaginal pode ter diferentes aspetos -transparente, branco ou amarelado- e a consistência pode ser muito líquida ou muito espessa. O aspeto e a quantidade do fluxo variam de mulher para mulher, bem como de um dia para o outro, dependendo da fase do ciclo em que nos encontremos.
Geralmente, o fluxo é mais abundante e transparente nos dias da ovulação e mais escasso e espesso nos dias anteriores e posteriores do período
Durante a gravidez, muitas vezes o nosso fluxo vaginal também aumenta e torna-se mais espesso. A excitação sexual também produz uma maior lubrificação, pois a vagina prepara-se para a relação sexual.