#MITO – Sono Quality
WEBSITE SONO QUALITY
pergunte ao soninho
dicas para um bom sono
Tag: #MITO
Mito ou verdade: tomar café tira o sono?
20 de fevereiro de 2017 21 de fevereiro de 2017 Marketing Sono Quality	Deixe um comentário
Quem nunca ouviu alguma vez na vida que o café tira o sono, que atire a primeira xícara! Muita gente atribui a dificuldade para dormir aos efeitos estimulantes do café. Há quem diga que ele perturba o sono e considere que o café é um verdadeiro vilão das noites tranquilas, mas mesmo assim, não resiste a alguns goles da bebida perto da hora de deitar.
Será mesmo que o café é um inimigo da qualidade do sono ou essa crença popular não passa de um mito propagado de geração em geração? Continue lendo o nosso artigo e descubra se tomar café tira o sono!Leia Mais
Mito ou verdade: praticar atividades físicas à noite tira o sono?
Todos sabemos que a prática de exercícios durante o dia ajuda a termos uma noite de sono melhor. Mas será que praticar atividades físicas à noite tira o sono?
Existe quem defenda que sim, o exercício físico noturno atrapalhará o sono, e existe quem ache que um pouco de atividade física à noite não atrapalha na hora de dormir. Para poder chegar numa verdade, precisamos analisar os dois lados desse debate.
Vamos lá?Leia Mais
A música mais relaxante do mundo, segundo a ciência. Conheça!
Azul Tiffany na decoração: ideias e exemplos para aplicar a cor
Relaxe com 10 horas ininterruptas de sons a natureza
Um quarto para quem não tem medo de altura. Você teria coragem?
Conheça o quarto de hotel que te permite ver peixes debaixo de seus pés
#ALIMENTAÇÃO #ATIVIDADEFÍSICA #BEM-ESTAR #CAFÉ #COLCHÕES #COLUNA #COSTAS #CURIOSIDADE #DICAS #DOR #EXERCÍCIO #MASSAGEM #MITO #NOITEDESONO #PESADELO #PESADELOS #PÓS-TREINO #QUALIDADE #REPOUSO #SAÚDE #SONHOBOM #SONINHO #SONO #SONOBOM #SONOQUALITY #VERDADE ALONGAMENTO APLICATIVO COLCHÃO COLCHÃO TERAPÊUTICO CULTURA DECORAÇÃO DISPOSIÇÃO DORMIR DORMIR BEM DORMIR MAL HORAS DE SONO HÁBITO DE SONO MULHERES MUNDO PECULIAR preço QUALIDADE DE VIDA TECNOLOGIA TEMPO DE SONO