Um método eficaz para o fortalecimento emocional e autoconhecimento
A psicanálise é um corpo doutrinário e empírico, primeiro sobre a estrutura da psique (ego, superego e id) e depois sobre o desenvolvimento psicossexual do ser humano desde a tenra até a avançada idade, estruturada e desenvolvida por Sigmund Freud, e depois validada e desenvolvida por seus discípulos (Karl Abraham, Carl Gustav Jung, proeminente estudiosos da época, e mantida por seus seguidores (Melanie Klein, Anna Freud, Donald Winnicott, Wilfred Bion, Jaques Lacan e muitos outros) até os dias atuais, ganhando cada vez mais força e adeptos em todo o mundo.
A teoria do inconsciente de Freud mudou paradigmas do mundo ocidental, impactando diretamente na forma de pensar. Muitos autores no mundo ocidental equiparam a descoberta do inconsciente (conforme estruturado por Freud) tão transformadora da forma de pensar quanto o descobrimento de que é a terra que gira em torno do sol (heliocentrismo) e não o contrário (geocentrismo), ou quanto a teoria evolutiva de Darvin.
Não somos mais o centro do universo, assim como não somos donos e senhores de todas as nossas ações, uma vez que o conteúdo inconsciente nos "impõe" ações e decisões em nossas vidas, limitando nossas supostas decisões conscientes e racionais.
Tais desequilíbrios psíquicos possuem gradações de intensidades e podem gerar, inclusive, em casos graves, a necessidade de intervenção medicamentosa, evoluindo para doenças mentais mais graves como esquizofrenia, psicose, transtorno bipolar, entre outros (campo de atuação da psiquiatria).
No entanto, a existência deste desequilíbrio é comum e é identificado através de pensamentos não lineares, alterações de humor e comportamento, perda de energia, desânimos insistentes, sofrimentos, mas só podem ser considerados de fato patológicos ou de natureza grave se tais sintomas começam a afetar sobremaneira a cognição do indivíduo, sua percepção da realidade e suas relações pessoais.
Mesmo sem afetar sobremaneira nossa cognição, o estado de desequilíbrio interno e os conflitos prejudicam a possibilidade de um estado de harmonia interna, felicidade e motivação a agirmos no sentido de nossas realizações.