Chegou aos 30? Cuidado com a balança! - Nutricionista São Paulo Dra. Anália Barhouch
By Dra. Anália Barhouch 19/12/2013 janeiro 25th, 2019 No Comments
É fundamental para manter o ritmo do metabolismo. Se o corpo fica muito tempo sem receber alimento, o metabolismo desacelera para poupar energia – e começa a acumular gordura.
Além de prejudicarem o sistema nervoso, o fígado e o sono, elas atrasam o metabolismo e são altamente calóricas (um copo de chope tem, em média, 180 calorias; 50 ml de vodca carregam 120 calorias) – portanto, inimigas de qualquer dieta de emagrecimento.