Bom pelo que me parece os seus gatinhos são os aplicativos, não a pornografia em si, então acho que a coisa deve ser tratada um pouquinho diferente. Pode ter certeza que vai ser melhor você largar a pornografia de vez, isso não há dúvida. MAS talvez seja melhor mesmo ficar longe de aplicativos, porque querendo ou não se trata apenas da pornografia usual. Em um documentário o Gary Wilson falou que a questão da pornografia é meio relativa, o centro de tudo é no que você viciou e como você lida com isso e os gatilhos. Nesse mesmo documentário ele deu um exemplo: ele conheceu um rapaz que era viciado em ver fotos de mulheres de biquínis. Isso é pornografia? Provavelmente não, mas o rapaz via entre 2 mil e 3 mil fotos por masturbação. Os gatilhos do rapaz eram garotas de biquínis, mas eles precisava ver muitas. Então você tem que prestar atenção naquilo que te viciou, nos gatilhos que você tem para esse vício e eliminá-los.
Bom dia galera! Acabei de acordar depois de 10 dias sem pmo. Sem nada mesmo,cortei os sites de relacionamentos que aumentam as fantasias,no trabalho ando muito ocupado então to conseguindo fantasiar o minimo. O problema é que tive um sonho agora , no final do sonho tava sonhando que tava transando e parecia real e tive um orgasmo. Acordei rapido e vi que tava todo molhando,e nem tava dormindo de barriga pra baixo. Alguem pode me ajudar se ja aconteceu algo parecido? Agradeço e bom domingo pra todos
O orgasmo durante o sono é comum. Isso é até um ponto positivo do reboot. Você voltar a ter sonhos eróticos e acordar todo molhado. Mas só que isso não pode servir de gatilho para cair novamente em P. Por isso fique atento
Olá pessoal. Estou sem pmo há 21 dias e to me sentindo melhor. Acho que estou na flatline pois não tenho ereção nenhuma, tirando um sonho q tive q acordei duro. ENFIM vou chegar aos 90 dias e ver os efeitos já que sofro de DE há 3 anos. Grande abraço, estamos na luta juntos
Ontem pela primeira vez tive uma ereção falando com uma moça bonita mas logo passou. De manhã tava dormindo e tive um sonho no qual estava assistindo fotos e vídeo porno, daí levantei e agradeci q so foi um sonho. Continuo firme Boa noite
Estou a 23 dias sem PMO, estou tendo poucas ereções, mas sinto melhoras no dia a dia, postura, mais motivação para fazer as coisas. O importante é continuarmos nessa luta, vamos conseguir, com Fé em Deus!