Ótimas dicas,sou alérgica a glúten,lactose e diversas outras substâncias, então minha alimentação é restrita,nunca posso comer nada,pois pode estar contaminado e por usar tanto corticóide engordo.O endócrino me passou tapioca ou beiju como é chamado aqui no norte de minas,é muito gostoso, prático e da sassiedade,faco mais com coco ralado,o que nao e adocado,amei as dicas.