Autoestima!! - Tia Du blog
Você sabia que a autoestima é influenciada e definida pelas crenças de identidade, de quem você é?
Para te ajudar a pensar um pouco sobre este tema maravilhoso trago algumas reflexões, para começar. Até porque fazer as pessoas refletirem sobre sua vida é fazer com que achem as respostas para suas dúvidas, pois todos nós sabemos tudo o que acontece dentro de nós, sendo assim mais fácil de avaliar nossas crenças, nossos valores, etc.
Quais são suas crenças sobre você mesmo?
Quais são seus traumas?
O nível de autoestima tem profundas consequências em todos os aspectos da sua vida. Por isso é tão importante investigar, analisar e saber o que foi estabelecido para assim poder melhorar os sintomas de quem tem baixa autoestima.
Eu achava que minha autoestima era alta, mas depois que fiz um curso de inteligência emocional percebi que autoestima é muito mais do que apenas se achar bonita, tem muitas outras coisas envolvidas, como o que coloquei no texto, crenças estabelecidas, traumas, etc. Depois deste curso percebi que eu tinha autoestima baixa e então pude avaliar o que eu podia mudar para melhorar.