Cobalamina. Definição, fotos e vídeos
Compostos relacionadosFormas da vitamina B12, por radical R relacionadosHidroxocobalamina (vitamina B12a, R = -OH)Cianocobalamina (R = -CN)Metilcobalamina (R = -CH3)Adenosilcobalamina (cobalamida, R = adenosil)Exceto onde denotado, os dados referem-se amateriais sob condições normais de temperatura e pressãoReferências e avisos gerais sobre esta caixa.Alerta sobre risco à saúde.A cobalamina (ou cianocobalamina), também conhecida como vitamina B12, tem as seguintes funções no nosso organismo:
Necessária à eritropoiese, e em parte do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos;Possui uma função indispensável na formação do sangue;Previne problemas cardíacos e derrame cerebral.Necessária para uma boa manutenção do sistema nervoso.Segundo a organização norte-americana Food and Nutrition Board, a dose diária de vitamina B12 necessária para o organismo é de 2,4 microgramas (µg) para adultos, 1,2 µg para crianças de até oito anos e 2,8 µg para gestantes e mães que amamentam.
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