O que fazer após exagerar no açúcar? - Já Mudei
Um estudo recente da Oregon StateUniversity mostrou que as bactérias "ruins" em seu intestino se alimentam de açúcar e podem afetar sua função cognitiva. Na próxima vez que você exagerar no açúcar, tente beber kombucha ou iogurte grego, queijo caseiro cozido ou chucrute para adicionar algumas bactérias "boas" ao seu organismo.