Conheça os alimentos que ajudam no combate à depressão – Conselho Regional de Enfermagem de Sergipe
A depressão é um distúrbio afetivo mais que comum nos
De acordo com Felipe Rizzetto, nutricionista do Hospítal Federal da Lagoa (RJ), a alimentação pode ajudar muito no processo de cura da doença. "A alimentação pode ajudar diretamente na produção da serotonina, o que ajuda a aumentar o bom humor e combater os sintomas da depressão. Entretanto, vale ressaltar que ela não substitui o tratamento da doença, com a intervenção medicamentosa e terapia", explica. É importante lembrar que, caso os sintomas se apresentem com maior gravidade, é imprescindível buscar a ajuda de um psiquiatra.