Melhore sua autoestima! - MaisEquilibrio
Aprenda a se sentir mais bonita e a valorizar seus pontos fortes
Quando a mulher não se sente bonita tem o costume de potencializar um determinado defeito seu de maneira tão intensa que ela acaba generalizando seu descontentamento. O problema deixa de ser o quadril, o cabelo ou o nariz e passa a ser o corpo todo. Junto com essa baixa autoestima vem o sentimento de menos valia, um mal estar que vai contaminando todos os setores da vida.
- Pare de focar naquilo que você não gosta. Isso contamina! Lembre-se que sua energia será concentrada onde você deposita mais atenção.
- Descubra seus potenciais e busque uma forma de explorá-los em você. Se forem características físicas, aposte na maquiagem ou nas roupas que as evidenciem. Você precisa, primeiro, evidenciar seus pontos fortes. Só depois é que deve disfarçar os defeitos. Senão você vai levar as pessoas a observarem seus pontos fracos em primeiro lugar.
- Percebeu quantos pontos positivos você tem? Agora sim é hora de disfarçar os pontos que você não gosta. Acha que tem as pernas finas demais? Então use uma calça com a boca mais larga. Seus seios são grandes demais? Use blusas que ajude a dar uma disfarçada. É o cabelo que não lhe agrada? Procure um hairstylist para ver o que pode ser feito. De repente a solução é simples, como mudar o corte ou a cor.
- Nunca se esqueça que a beleza vai além do corpo. Sendo assim, faça o exercício de buscar outras qualidades em você (um sorriso, jeito de falar, de acolher as pessoas). Você, antes de mais ninguém, precisa perceber que é muito mais do que formas físicas. É única e especial!
- Colocou todas essas dicas em prática e mesmo assim não se sente melhor? Então é hora de buscar ajuda. Não tenha vergonha de procurar um terapeuta comportamental. Ele vai lhe ajudar a entender a causa dos problemas, para que você possa se fortalecer e elevar sua autoestima.