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Um dos maiores sonhos da aposentadoria é aproveitar o tempo viajando. Separamos as melhores dicas sobre viagem para terceira idade para garantir experiências divertidas, seguras e com momentos memoráveis.
Antes de tudo, lembre-se: Converse com o médico responsável pela sua saúde sobre a ideia do passeio e pergunte se há alguma restrição ou recomendação a respeito. Mesmo com limitações de saúde, é possível criar um roteiro acessível para a sua viagem acontecer.
No momento de planejar a viagem para terceira idade, também existe uma dica de ouro: lembre-se de que você ainda tem a vida inteira para viajar. Por isso, organize atividades de maneira que você possa contar com intervalos para descanso e não se obrigue a fazer tudo aquilo que você programou. Às vezes, ter algumas horas de descanso ou até mesmo dias livres, sem compromissos, pode ser reconfortante.
Algumas dicas importantes durante a viagem para terceira idade:
Leve documentos e remédios na bagagem de mão para se prevenir em caso de extravio.
Escolha um destino com clima agradável, onde a temperatura não seja muito alta ou muito baixa.
Cheque se o destino da viagem é atendido pelo seu plano de saúde, e tenha anotado o endereço e telefone do hospital e pronto-socorro da cidade. No caso de não haver plano de saúde, informe-se sobre os serviços públicos do destino e tenha tudo sempre em mãos.
Pesquise e faça um seguro de saúde para viagem. Existem diversos tipos de seguro e alguns com valores acessíveis.
Leve uma quantidade dos remédios suficiente para o período e para 5 dias extras.
Dependendo do destino, cheque se as vacinas estão em dia, uma vez que a imunização ajuda na prevenção de doenças infecciosas, evitando possíveis descontroles de doenças cardíacas, diabetes e hipertensão.
Dependendo do destino não esqueça de levar protetor solar, chapéu ou boné, óculos de sol, gorro, luvas e cachecóis.