Modo de preparo: Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo. Corte o abacaxi em pedaços médios (sem casca), por exemplo. Então, coloque os pedaços na água, juntamente com as folhas de hortelã. Portanto, você pode utilizar um pilão para triturar algumas folhinhas antes de acrescentá-las à bebida, dando ainda mais sabor para a sua água aromatizada.
Função: A maçã contêm poderosos nutrientes que estimulam o sistema imunológico. Aliás, possuem fibras que ajudam a transportar resíduos para fora do corpo. Além disso, a fruta é fonte de vitamina C, que contribui para que o organismo desenvolva resistência. Sendo assim, protege o organismo de doenças como gripes e resfriados. Aliás, a canela possui diversas propriedades que ajudam a melhorar problemas do sistema digestivo, diminuir o apetite e melhorar a sensação de cansaço.
Modo de preparo: Lave a maçã e o pau de canela, removendo as sujeiras externas. Coloque a água numa jarra. Retire a casca da maçã e corte-a em pedaços (sem as sementes). Em seguida, coloque os pedaços de maçã e o pau de canela na jarra com água. Deixe repousar por meia hora. Por último, beba ao longo do dia.