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O que há de tão Especial na Vitamina K2?
Uma das maneiras mais simples de explicar a importância da vitamina K2 é dizer que ela tem duas funções básicas e cruciais, novamente, que ter a ver com a saúde cardiovascular e a restauração óssea. Ela ajuda a prevenir a osteoporose e o endurecimento das artérias, ou aterosclerose, e várias outras coisas valiosas, incluindo:
Direcionar o cálcio a lugares como os seus ossos, tornando-os mais fortes, e aos seus dentes para ajudar a prevenir cáries. Também impede o cálcio de ir para áreas erradas, como seus rins, o que poderia levar à formação de pedras nos rins, ou seus vasos sanguíneos, onde poderia desencadear doença cardíaca
Otimizar a função sexual ao aumentar a testosterona e a fertilidade em homens e diminuindo os andrógenos, os hormônios masculinos, em mulheres com síndrome do ovário policístico (Sop)
Criando insulina para estabilizar o açúcar no sangue (mantendo seu organismo sensível à manutenção de quantidades corretas), protegendo contra a diabetes e ajudando a prevenir problemas metabólicos associados à obesidade
Suprimindo genes que podem promover câncer ao mesmo tempo em que fortalece genes que promovem células saudáveis
Aumentando a sua capacidade de utilizar a energia à medida que você faz exercícios, melhorando o desempenho geral
Um estudo em Roterdã envolvendo 4.809 adultos holandeses determinou que aqueles com o maior consumo de vitamina K2 apresentaram menos ataques cardíacos, um menor risco de calcificação aórtica e a menor taxa de mortalidade. Essa é uma das razões pelas quais o médico naturopata e autor Tal Friedman recomenda tomar suplementos de vitamina K2, particularmente de Mk-7.