Saúde intestinal – Mariana Escanho – Nutricionista
A nutrição é uma forte, se não a mais aliada para termos uma boa saúde. Através de diversos nutrientes podemos melhorar o funcionamento do nosso organismo, favorecendo um sono adequado, alívio de estresse, vitalidade e prevenção de doenças.
O intestino é considerado nosso segundo cérebro, por ser responsável por diversas funções vitais para o nosso organismo.
O funcionamento intestinal inadequado, seja a constipação (prisão de ventre), diarréia ou a oscilação entre os dois, pode ser indício de uma desordem na nossa microbiota intestinal, e isso pode afetar diversas áreas da nossa vida, como: absorção de nutrientes, funções hormonais, eliminação de toxinas…
No acompanhamento nutricional, são feitos diversos ajustes até conseguimos estabilizar toda a saúde intestinal e colher as melhorias nos sinais e sintomas!
Qualquer pessoa pode fazer tratamento para saúde intestinal?
Sim qualquer pessoa pode investigar como está sua saúde intestinal. Lembrando que quanto melhor estiver nosso funcionamento intestinal, melhor está nosso organismo como um todo.