♌ Leão: Você não pode perder a autoconfiança agora. O clima pode pesar um pouco, e você tende a pressentir as piores situações. Lembre-se de que o seu pensamento cria a sua vida e mude o canal da vibração.
♍ Virgem: Esse é o momento ideal para pedir desculpas. Voltar atrás numa decisão, talvez, não seja o melhor, mas isso você só saberá daqui alguns dias. Por ora, procure curar as relações que importam.
♎ Libra: Transforme o seu dia-a-dia e, principalmente, a maneira como você consome. O momento exige que você corte despesas, mas isso não será um peso se você apenas conter os desperdícios.
♏ Escorpião: Você raramente se intimida em público, mas hoje pode ser um pouco diferente. A tendência é que você queira apenas a companhia das pessoas mais íntimas. Os desconhecidos podem causar incômodo.
♐ Sagitário: Música e amigos em casa. Essa é a ideia do sábado perfeito para você. Em outros tempos você estaria mais animado, mas hoje há alguns processos causando confusão e você prefere ficar entre os seus.
♑ Capricórnio: O astral do dia traz alguma esperança. Uma luz que, por menor que seja, vai iluminar. Amigos são portadores de ótimas notícias. Tenha tempo para trocar uma ideia com os mais chegados.
♒ Aquário: O dia pode trazer algum sentimento de insegurança para a vida profissional e financeira. De repente, você sente que não está pisando numa terra firme. Respire fundo, pois é só uma sensação passageira.
♓ Peixes: Você vai adorar em estar em companhia de um bom livro, ou de seus próprios pensamentos. Você está imaginativo e profundamente sensível às energias que circulam por aí. Preserve-se.
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Você não pode mudar o fato de você ter tido câncer de nasofaringe, mas pode mudar o seu modo de vida. Faça escolhas saudáveis, sinta-se bem, reveja seus objetivos, encare a vida de uma nova forma.
O diagnóstico do câncer de nasofaringe faz com que a maioria dos pacientes passe a ver a vida sob outra perspectiva. Muitos começam a se preocupar com a saúde, tentam alimentar-se melhor, levar uma vida menos sedentária, tentam maneirar no álcool ou param de fumar.
A sensação de estar sempre cansado pode ser comum após o tratamento do câncer de nasofaringe. Porém é um tipo de cansaço diferente, que não melhora após um período de descanso. É uma espécie de fadiga e uma das maneiras de reduzir essa sensação é justamente buscar se exercitar, mesmo sendo difícil. Comece aos poucos, no seu ritmo, e vá aumentando os exercícios conforme vá se sentindo com mais disposição. Converse com seu médico sobre o melhor momento para iniciar a prática de exercícios.
A maioria das pessoas querem saber se mudanças específicas no estilo de vida podem reduzir o risco do câncer de nasofaringe continuar progredindo ou recidivar. Para muitos tipos de câncer existem evidências comprovadas para outros não, isso não significa que nada vai ajudar é só que para a maior parte pesquisadores esta é uma área que ainda não foi bem estudada. A maioria dos estudos analisaram as mudanças de estilo de vida, primeiramente, como forma de prevenção do câncer, e não para diminuir a velocidade da progressão da doença ou de uma recidiva.
Adotar comportamentos saudáveis, como comer bem, praticar atividade física regular e manter um peso saudável também podem ajudar, mas não existe certeza. No entanto, sabe-se que essas ações podem ter efeitos positivos sobre a saúde que podem se estender além do seu risco de câncer de nasofaringe.