O Complexo de Vira-Lata - Como se manifesta na sua vida | Somos Todos UM
O Complexo de Vira-Lata - Como se manifesta na sua vida
O complexo de vira-lata é um reflexo da sensação de que os outros são melhores. Vem de sentimentos de inferioridade e problemas de autoestima. Quem se sente inferior busca razões de forma inconsciente que confirmam a sua inferioridade e acabam reforçando esse sentimento.
É a mesma coisa que acontece quando um indivíduo se sente pior do que os outros e manifesta isso falando mal de si mesmo e se comparando negativamente a outras pessoas. Seu diálogo mental interior é sempre muito crítico consigo e dificilmente reconhece suas qualidades. Os supostos defeitos são sempre motivos de críticas e auto cobrança que geram desânimo e minam a autoconfiança. Enquanto que as qualidades são ignoradas e não servem para gerar motivação e alegria.
Reconhecer os próprios defeitos e fraquezas é importante. Pessoas que têm uma boa autoestima conseguem fazer isso com tranquilidade. A diferença é que essas pessoas não utilizam esse reconhecimento como um motivo para se colocar para baixo, ou como uma fonte de auto cobrança que gera tensão e estresse. É algo que serve apenas como um aprendizado para se evoluir.
Por falar em autoestima, criei um teste que você pode acessar no meu site para avaliar a sua autoestima. O mais importante nesse teste não é a nota final que você vai obter e, sim, a reflexão que cada pergunta vai trazer: Acesse aqui o Teste da Autoestima.
- Auto cobrança e autocrítica excessiva; facilidade para encontrar defeitos;
Para trabalhar a autoestima, eu utilizo a *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui). Ela é muito eficaz porque é possível através dessa técnica dissolver os sentimentos negativos do passado que minaram a nossa autoestima: sentimento de culpa, rejeição, abandono, mágoas etc..