Desafio: 10 dias de meditação e mindfulness Ingressos, Seg, 01/03/2021 às 06:00 | Eventbrite
seg, 01/03/2021, 06:00 –
qua, 10/03/2021, 07:00 Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo)
O despertar a paz na mente.
Objetivo deste projeto é que você possa conhecer a prática de mindfulness e meditação e descobrir que é possível acessar a paz interna.
Você também vai descobrir qual diferença entre meditação e mindfulness e como incorporar em seu dia a dia para obter maior clareza, alívio do stress, ansiedade, desenvolver maior foco e concentração em seu dia a dia.
Todos os dias uma nova prática para desenvolver a consciência de presença em sua vida.
Se você acha que meditação não é para você, que é muito difícil, se você não consegue desenvolver foco e concentração, têm excesso de pensamentos e sofre com ansiedade.
Ou se você já pratica meditação e quer estar em um grupo meditando por 10 dias.
Chegou esta oportunidade.
Totalmente gratuito, porém pedimos que ao se inscrever possa se comprometer com você e com o grupo que estará conosco nestes 10 dias.
Nestes 10 dias você também fará parte de um grupo de exclusivo de meditação no telegram, acesso apenas para os inscritos no desafio, no qual irá para receber algumas práticas de mindfulness e realizar durante seu dia e próximas semanas. Como também tirar dúvidas com a professora e compartilhar suas experiências com o grupo.
Horário: 06h00 da manhã até as 06h40
Dias: 01/03 ate o dia 10/03
Valor: É gratuito! Porém incentivo que ao final do desafio você possa colaborar com instituições e fazer doações para que possamos manter o equilíbrio entre dar e receber.
Vamos juntos nesta corrente do bem?
Plataformas disponíveis para a prática:
Após a inscrição receberá o link das transmissões e poderá escolher onde vai querer realizar suas práticas.