O otimismo tem efeitos na saúde mental das pessoas, podendo até proteger jovens contra a depressão, conforme aponta a pesquisa do Centro da Criança. Mas agora um estudo mostrou que existe uma relação ainda mais estreita entre a positividade que uma pessoa tem e o quanto ela vive.
Segundo a autora da análise, "esse estudo tem uma forte relevância na saúde pública porque sugere que o otimismo seja uma qualidade psicológica tão grande que tem o poder de prolongar a expectativa de vida humana".
Uma pessoa otimista não é a do tipo que nota apenas acontecimentos ruins. Ela geralmente percebe comoções de bondade e solidariedade, explica a psicóloga.
O otimismo precisa ser baseado na realidade; nos aspectos positivos dela. Não é ignorar os problemas, e sim enfrentá-los de uma maneira positiva, como explica a especialista em psicologia.