Você conheceu alguém que tem potencial para se transformar num contato fundamental para a sua carreira, mas...acabou esquecendo o nome dele ou dela?
Por mais que esse tipo de "branco" pareça bobagem, não se lembrar do nome de alguém pode atrapalhar - e muito - o sucesso do seu networking.
Para ela, a vida moderna nos transformou em seres distraídos, incapazes de nos concentrar verdadeiramente uns nos outros. "Se você não consegue estar de corpo e alma com uma pessoa fica bem difícil gravar qualquer detalhe sobre ela", diz.
Carla Tieppo, professora adjunta da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, faz coro com Marie-Josette e diz que vivemos uma "crise de atenção", provocada pelo excesso de estímulos e uso intenso da tecnologia
Uma delas é contar para si mesmo uma história bizarra ou engraçada sobre alguém que você acabou de conhecer. "Imagine a pessoa numa situação esquisita, que faça você rir", explica a professora. Quando uma imagem mental faz "cócegas" em você, fica mais fácil fixá-la.
Mas, se você não se sente criativo o suficiente para inventar associações inusitadas, não se preocupe. Você pode simplesmente estruturar histórias reais na sua cabeça. "Basta fazer encadeamentos entre as informações verdadeiras que você tem sobre a pessoa", diz Carla.
Outra possibilidade é explorar a repetição, um dos principais gatilhos da memória. "Se você acabou de conhecer o Paulo, por exemplo, experimente chamá-lo várias vezes pelo nome enquanto vocês conversam", afirma ela.
Isso porque, durante o sono, o cérebro revisa os dados coletados no dia e fixa apenas os mais importantes. O melhor, então, é acessar aqueles dados novamente antes que "faxina" cerebral aconteça.
A dica que prepondera sobre todas as outras, segundo Carla, é se expor o máximo possível àquilo que se deseja lembrar. "Quanto mais vezes uma informação é apresentada ao seu cérebro, mais fácil é encontrá-la nele depois", diz a professora.