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Coronavírus: como se prevenir ao sair de casa
Publicado em 15/04/2020 - Atualizado 16/06/2020
A orientação geral no mundo todo, você já sabe: é para ficarmos em casa. O isolamento social tem contribuído muito para a diminuição do índice de transmissibilidade do novo coronavírus, o Covid-19, que foi considerado uma pandemia pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Mas, tem horas que não dá para ficar só em casa. Visitas aos supermercados são necessárias para repor as compras do mês, ou então, é preciso passar na farmácia para comprar aquele remédio que não pode faltar.
Sem citar os casos de pessoas que não conseguem ficar em isolamento domiciliar porque trabalham em serviços essenciais, como na indústria, profissionais de saúde, atendentes, e muitos outros.
Portanto, é preciso se prevenir ao sair de casa para evitar o contágio do coronavírus. Isso ajuda não só na sua própria proteção, mas também dos seus entes queridos. Confira algumas dicas abaixo!
Saiba como Unicardio está operando durante a pandemia
Em conformidade com os órgãos governamentais e de saúde, a Unicardio está realizando consultas e exames regularmente. Para isso, foi promovida uma reestruturação visando garantir a segurança de pacientes e colaboradores.
A ocasião pede muita prudência e responsabilidade, por isso tomamos as devidas precauções para evitar a disseminação do Covid-19, como:⠀
✅ Distanciamento interpessoal nos ambientes de espera⠀
✅ Espaçamento entre os atendimentos ⠀
✅ Presença de acompanhantes somente quando necessário⠀
✅ Utilização de EPI's pelos médicos e colaboradores⠀
✅ Higienização das mãos com água e sabão ou álcool 70%⠀
Para os pacientes que tem consulta ou exame agendado, a recomendação é de que:
venha com sua máscara de proteção facial;
evite chegar com muita antecedência na clínica;
para tratamentos na clínica, é fundamental relatar os sintomas – o mesmo vale para quem realizou viagens recentemente, para que a equipe de saúde tome as medidas protetivas necessárias.
em caso de problemas respiratórios, como febre, dor de garganta, tosse e dificuldade para respirar, o melhor é evitar sair de casa, remarcando os exames e consultas não urgentes.
As medidas tomadas na Unicardio são promovidas em atenção à continuidade dos cuidados para a saúde do coração, recomendados por cientistas e médicos. Recentemente, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) emitiu comunicado salientando a importância da continuidade dos tratamentos cardíacos.
Em todo o caso, seja para consultar o médico ou ir ao mercado, é importante manter os cuidados para prevenir a disseminação do covid-19. Você já deve saber, mas não custa lembrar!
3 dicas para se proteger contra o coronavírus
1 – Mantenha o cuidado com a higiene
A transmissão do Covid-19 ocorre de uma pessoa doente para outra, por meio do contato próximo ou através de objetos tocados pelo infectado. Sendo assim, os apertos de mão, gotículas de saliva, espirros e superfícies contaminadas, como maçanetas, corrimão, celulares, etc.
Por isso, ao sair de casa, é necessário aumentar os cuidados com a higiene. As principais recomendações são:
Lave as mãos com água e sabão frequentemente (use o álcool em gel 70% quando não se tem esses recursos à disposição –
Evite tocar objetos e superfícies em geral nos ambientes públicos. Ao tocá-los, higienize as mãos.
Evite tocar o rosto, coçar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
Cubra o nariz e boca com um lenço, ao tossir ou espirrar e descarte-o em seguida;
Quando sair de casa, use máscara facial;
Limpe frequentemente os brinquedos, celulares e outros objetos;
Não compartilhe itens de uso pessoal, como talheres, copos e pratos;
Mantenha uma distância de, pelo menos, 1 metro das demais pessoas.
Além disso, é bom ter uma roupa para sair e não usar essas mesmas vestimentas em casa. Quando chegar da rua, lembre-se de tirar os sapatos e deixá-los para fora, sem contato com o ambiente interno da sua residência.
2 – Use máscaras
Desde o dia 17 de abril, o uso de máscaras de proteção facial tornou-se obrigatório em Florianópolis. O decreto da Prefeitura de Florianópolis recomenda o uso de máscara para todas as pessoas, quando precisarem sair de casa e obrigatória em qualquer estabelecimento que promova atividades essenciais. As máscaras reduzem o risco de transmissão e evitam a dispersão de gotículas de saliva, bem como espirros.
Para quem não trabalha na área da saúde, as máscaras caseiras são a melhor opção, pois elas ajudam na prevenção contra o coronavírus e evitam que os profissionais de saúde fiquem sem os equipamentos adequados de proteção. Diversos modelos estão sendo comercializados, tornando o item mais popular e se adequando às preferências da população.
3 – Higienize as embalagens do mercado
Muitas pessoas acham que essa recomendação é um tanto exagerada, mas é preciso lembrar que todas as mercadorias passam nas mãos de funcionários da loja e de clientes. Portanto, há chances de contaminação.
A melhor maneira é passar um pano limpo embebido com álcool líquido nas caixas de leite, enlatados, vidros e embalagens, em geral. Somente depois, guarde os produtos na geladeira e armários.
Dicas para os viajantes: como se prevenir do coronavírus
O Ministério da Saúde orienta avaliar a real necessidade de realizar uma viagem, neste momento. Se for inevitável, é preciso seguir as recomendações dos órgãos de saúde local, além de uma série de procedimentos, incluindo:
Viagens internacionais: isolamento domiciliar por 7 dias após o desembarque, mesmo não apresentando sintomas;
Viagens dentro do Brasil: observar a sua condição de saúde, nos primeiros 14 dias após a viagem.
É preciso reforçar os hábitos de higiene e, caso apresente algum sintoma, seguir os protocolos do Ministério da Saúde.
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