O primeiro teste foi pular corda durante dez minutos em seguida um repouso de cinco minutos e repetir por mais duas vezes e por fim descansar por duas horas.
No segundo teste, repetiram o exercício usando uma bicicleta estática. E no terceiro teste, não fizeram nada e apenas descansaram por duas horas e meia.
A teoria dos cientistas é de que o movimento rápido para cima e para baixo de pular ou correr perturba o intestino e, possivelmente, interfere com a liberação de hormônios que regulam o apetite. Isto sugere que pular não diminui o apetite necessariamente causando uma maior queda nos hormônios da fome, mas por algum outro mecanismo.