Coenzima Q10 | Bel Col Advanced Skincare
A Coenzima Q10 (CoQ10), também denominada Ubidecarenona, é uma benzoquinona cuja fórmula molecular é C59H90O4, presente em praticamente todas as células do organismo e que participa dos processos de produção de ATP. Por ser essencial nesse processo, órgãos com maior demanda energética como o coração, o cérebro, rins e fígado, apresentam maiores concentrações de CoQ10. A Coenzima Q10 pode ser obtida da dieta ou de suplementos alimentares, mas é também produzida endogenamente. Carne, aves e peixes são as fontes mais concentradas de CoQ10, e a ingestão diária desses alimentos fornece entre 2 a 20 mg, o qual não eleva significativamente os níveis de CoQ10 no sangue e nos tecidos. Pequenas quantidades são encontradas em cereais, soja, nozes e vegetais, particularmente espinafre e brócolis. Na pele, a CoQ10 é altamente antioxidante e impulsiona a síntese de ATP nas mitocôndrias, aumentando a produção, tempo de vida celular e jovialidade ao tecido.