Nós da Lauto estamos junto com o Movimento e reiteramos a importância de trazer o assunto para o centro do debate!
E é justamente com o intuito de manter aquecida a pauta do câncer de mama e prevenir sua manifestação, que preparamos um passo a passo de como realizar o autoexame, ou seja, como você mesma pode diagnosticar ou excluir possíveis sintomas da doença.
O autoexame não substitui o exame clínico, que deve ser feito de dois em dois anos em mulheres a partir dos 30 ou 35 anos;
É recomendado que a palpação das mamas seja feita entre o quarto e o sexto dia após o fim do fluxo menstrual;
Se você não menstrua ou possui menstruação irregular, é ideal que escolha uma data fixa para fazer a avaliação;
Observe como seus seios ficam com seus braços caídos, com os braços apoiados na cabeça e apoiados na região da bacia, fazendo pressão sobre a mesma.
Comece a palpar cuidadosamente o seio (i) fazendo movimentos giratórios em torno da mama; (ii) palpando da extremidade aos mamilos e observando se com isso sai algum tipo de líquido; (iii) apertando suavemente os mamilos; (iiii) passando os dedos da parte inferior à parte superior dos seios.
É muito importante que durante o autoexame sejam observados o tamanho, cor e forma dos seios e se existem inchaços, saliências e/ou a aparência de “casca de laranja” da pele.
Caso sejam sentidos nódulos duros e indolores, além de alterações na pele, como vermelhidão e inchaço e/ou aumento de uma da mamas, é recomendado que procure um ginecologista para que se realize a mamografia a fim de confirmar ou excluir a possibilidade de um tumor malígno.

A editora DarkSide Books divulgou a data de lançamento do livro Os Condenados (The Damned), do escritor Andrew Pyper: 30 de junho de 2016. A obra de ficção é um thriller psicológico e tem uma trama sobre irmãos gêmeos e vida após a morte. A tradução do romance é de Cláudia Guimarães.
“Inteligente, criativo. [...] isso é o que demônios fazem melhor: nos hipnotizam, nos seduzem, nos paralisam.” – THE NEW YORK TIMES BOOK REVIEW
Danny Orchard conseguiu enganar a morte e ganhou uma segunda chance para viver. Só que ele não voltou do inferno sozinho. Em Os Condenados, Andrew Pyper, autor do fenômeno O Demonologista, explora as conexões de amor e ódio entre irmãos gêmeos, numa história sobrenatural digna de pesadelos.