Mudança de hábitos, o ingrediente secreto do sucesso | Familia
Mudança de hábitos, o ingrediente secreto do sucesso
Mudar é para os sábios, é ter maturidade para identificar as mudanças necessárias e força de vontade para efetuá-las. Aí está a verdadeira inteligência.
Se a vida pode mudar a qualquer momento, por que não podemos usar um momento para mudar nossa vida? A resposta é que somos seres com hábitos. Nós nos apegamos tanto a eles, que desistimos de introduzir novos para não ter que desapegar dos antigos. Porém, mudanças costumam significar melhorias, por isso devemos parar de ter medo delas.
Mudar os hábitos geralmente é o caminho mais curto para o sucesso
Os hábitos não se limitam ao que comemos ou aos exercícios que porventura praticamos, embora essa pareça ser a ideia predominante. Mas vão desde os afetivos, emocionais, sociais, até os morais, intelectuais e higiênicos. E podem ser positivos ou negativos, a ponto de determinar toda a nossa vida.
Antes de mudá-los, é importante analisar quais contribuições eles nos trazem e de que forma nos afetam. E de quais deles queremos ou precisamos nos livrar imediatamente. E acima de tudo, devemos saber em que consistem as mudanças para garantir seu sucesso. Pois mudar a rotina começa exatamente com uma nova rotina.
Em primeiro lugar, você deve definir quem deseja se tornar, como quer ser visto e começar a se ver dessa forma. Nos parágrafos acima falei sobre analisar nossos costumes em busca de pistas sobre para onde evoluir. Pois convém deixar algo bem claro: evoluir deve ser sempre o objetivo.
Às vezes, não basta querer mudar. É importante estar disposto a fazê-lo. Nunca é demais uma dose de introspecção para iluminar nossos pensamentos e aceitar que "para continuar, às vezes é preciso recomeçar".
"Não tenha medo de ir devagar, mas de não seguir em frente"
Não fique preocupado se levar tempo, se não der certo da primeira vez. Não se preocupe com nada além de manter o foco em seu objetivo, porque, no final, mais do que fazer rápido, o importante é fazer.
Mudar seus pensamentos mudará sua vida
Não sei se já lhe aconteceu de não se atrever a dar esse passo por medo de não ter o necessário para conseguir. Se é isso que o está impedindo, mude aquilo que está sendo dito pelas vozes em sua cabeça. Às vezes, é tudo o que você precisa para fazer as coisas começarem a fluir.
Por fim, chegamos à parte que mais interessa. Aqueles que têm conhecimento no assunto, e eu assino embaixo, dizem que se você for capaz de manter uma rotina por 21 dias, terá alcançado o objetivo de integrá-la à sua vida.
Só os sábios são capazes de mudar. Mas, mais do que ir mudando como um catavento à mercê do vento, é ter maturidade para identificar as mudanças necessárias e vontade efetuá-las. É disso que se trata a verdadeira inteligência.
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Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Cambiar de hábitos, el ingrediente secreto del éxito