Meditação pode aliviar estresse pós-traumático
PESQUISA Meditação pode aliviar estresse pós-traumático Um estudo realizado com ex-soldados americanos publicado na revista científica 'Lancet Psychiatry"
Publicado 16 de Novembro de 2018 - 16h08
Pesquisadores de três universidades americanas testaram a meditação em um estudo com 203 ex-soldados
A meditação pode ser tão eficaz para tratar as vítimas de estresse pós-traumático (ESPT) quanto as terapias que já são usadas atualmente, de acordo com um estudo realizado com ex-soldados americanos publicado na revista científica 'Lancet Psychiatry' nesta sexta-feira (16).
Esta prática "pode ser feita sozinho, em praticamente todos os lugares e a qualquer momento, sem necessidade de um equipamento especializado ou de um apoio personalizado", indicou à AFP Sanford Nidich, autor principal do estudo.