Mangostão: por que você deve adicionar esta fruta na dieta | Minha Vida
Fruta é riquíssima em propriedades medicinais: conheça todos os benefícios e como consumir
Escrito por Fernanda Granja
Por Especialistas - Em 2/4/2019
Mangostão, mangostim, Garcinia mangostana L. Estes são os nomes usados para definir uma fruta de sabor doce e picante que, curiosamente, se tornou a fruta preferida da rainha Vitória, rainha da Inglaterra. Encontrada em vários países, ela também é cultivada em território nacional - especialmente na Bahia (safra de março a abril) e no Pará (safra de janeiro a abril). Portanto, aproveite a época desse fruto e colha os benefícios de se ter uma fruta altamente saudável na sua dieta.
Mangostão tem diversas propriedades medicinais - Foto: Shutterstock
Veja abaixo uma receita fácil para aproveitar o melhor do mangostão.
Suco de mangostão anti-inflamatório
1 mangostão sem casca
Para fazer os chamados "cubinhos verdes", bata no liquidificador a água, a couve picada, o agrião, a salsinha e a hortelã. Coloque o resultado em uma forma de gelo e leve para congelar.
Após congelado, bata no liquidificador 3 a 4 "cubinhos verdes" junto ao mangostão e a água de coco. Coe e tome gelado. Não é necessário adoçar.