Tempo de preparo de Carne de Panela : 60 minutos
650 mililitros de Água
Coloque 650 ml de água para ferver. Na panela pressão destampada e em fogo médio, aqueça o azeite e frite o bacon. Junte o alho, espere até quase dourar e acrescente a carne. Frite bem até mudar de cor. Junte agora a cebola, o chimichurri e a folha de louro. Mexa de vez em quando e, assim que a cebola murchar, coloque a cenoura, o tomate com o caldo, o sal, a canela e a água fervente. Tampe a panela. Quando começar a chiar, abaixe o fogo e marque 45 minutos. Depois desse tempo, desligue o fogo e aguarde terminar a pressão para só depois abrir a panela. Desfie grosseiramente os cubos de carne e, se tiver formado muito caldo, volte a panela pro fogo e deixe ferver um pouco mais destampada. Acerte o sal e, por último, misture o mel.
923.19 g
Leite em pó desnatado Chocolate em pó Pão de forma integral Wickbold Leite desnatado Clara de ovo de galinha Açúcar refinado Fit União Açúcar mascavo Mãe Terra Carne bovina picanha sem gordura crua Queijo ricota maça verde Semente de linhaça Farinha de trigo integral Morango Leite condensado light moça Nestlé Amêndoa Farinha de Chia Blanquet de peru light Sadia Cacau em pó Pasta integral de amendoim First Batata doce cozida Farinha de tapioca Yoki Ovo de galinha cru Achocolatado diet premium Gold Aveia em flocos Quaker