POKOYO: TREINAMENTO EM CASA. - Página 11 - Tópicos sobre treinamento - FISIculturismo.com.br
JeanKleber 45
Cara, maneiro que voce ainda treina e continua postando aqui, eu acompanhava o RELATO POCOYO de 2013 rs
Voltei na pegada dos treinos, atualmente com 29 anos e pesando 97kg com 1,71 de altura.. esta dificil
Pensando em abrir um TÓPICO para mim também, fazer meu relato de treino e dieta,
Última resposta 23 de Jun
Pokoyô 79 posts
1 hora atrás, JeanKleber disse:
Olá JeanKleber, não entendi se você está forte ou com o bf alto...mas bons treinos.
Abra sim seu tópico
Esse tópico aqui tá muito zoado, eu abri um tópico novo chamado POKOYO; RELATO DE UM COROA NATURAL.
Lá eu tou com abordagens mais cuidadosa de técnica e nutrição pra naturais.
Recentemente acompanhei a evolução de um jovem natural que utilizou exercícios básicos compostos como agachamento, supino reto, remada curvada, puxadas pra dorsais, desenvolvimento para ombros e outros e que teve bons resultados.
Essas coisas estou comentando no meu novo tópico.
Saga Dourado 3
Saga Dourado
Oi amigo , vi que vc foi banido do outro fórum , vim aqui te fazer companhia também
Criei até um tópico lá em sua homenagem , despedida do local
com bom humor é claro, pena que te baniram de lá
bem vou ficar aqui também comentando seus tópicos
Em 30/05/2021 em 22:38, Pokoyô disse:
Oi Naturau !
Olá Saga Dourado.
Eu já fui banido várias vezes de lá .
Eles são intolerantes.
Na verdade eu tava monopolizando o fórum e acabando com aquele pessoal lá mostrando que eles treinavam errado.
Acredito que lá tenha muita gente com problemas psicológicos.
Sem contar os adolescentes que só entram pra zoar.
Na verdade não dá pra postar lá.
Eles vão banir você e o Bcamboriu também.
Eu sou advogado e tou pensando em denunciar o site no Ministério Público Federal por estimular preconceito em razão da idade e outras cositas.
Se eu denunciar vão fechar o site, vão prender um pessoal lá e todo mundo da administração do site e moderadores vão ser processados, problema é que iria precisar depor etc e etc.
Mandéi uma mensagem pra eles através do contato dizendo isso, não sei se viram.
E a dieta cetogênica continua?
Boa sorte e qualquer dúvida pergunte aqui e não esqueça de me informar o resultado da sua experiência.
Eu tenho visto uns vídeos do Rafael Brandão e pegando qualquer coisa lá pra minha dieta, mas lógico que ele é bombado e eu não.