Os benefícios da caminhada para a saúde | Onodera Curitiba
Fitness 14 de setembro de 2018
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Sim, a caminhada pode e deve ser utilizada para quem pretende controlar ou diminuir o peso. Afinal, quando você inclui a atividade na sua rotina – de preferência, diária – você passa a gastar mais calorias, queimando a gordura extra.