Justin Neto conta mais a respeito do Dance Clipe
Já ouviu falar de Dance Clip? Justin Neto, criador da atividade queridinha das famosas, conta tudo!
A modalidade criada por Justin Neto tem feito muito sucesso com as famosas
Criada pelo paraibano Justin Neto, o Dance Clip é uma modalidade que une dança, coreografia e as músicas do momento em uma aula divertida, animada e com um gasto energético surpreendente: em uma hora é possível queimar mais de 400 calorias! Além disso, a aula tem como objetivo melhorar a autoestima das alunas, fazendo com que elas se sintam como verdadeiras divas, empoderadas e donas de si. Em meio as suas viagens e aulas pelo Brasil, Justin conversou com o DermaClub e contou um pouco sobre o exercício queridinho das famosas, como Grazi Massafera, Deborah Secco e Juliana Paes. Confira abaixo!
DermaClub: Como surgiu o Dance Clip?
Justin Neto: Durante uma viagem para Nova York frequentei várias academias, vi vários musicais na Broadway e fui a diversos tipos de aulas de dança, o que me inspirou muito. Voltei para o Brasil cheio de ideias e, um dia, pedi para as minhas alunas fossem 'vestidas de Beyoncé' para uma aula especial. Depois disso, fizemos aulas especiais da Shakira, Anitta e Rihanna, então surgiu o Dance Clip.
DC: Como a modalidade se tornou tão desejada por famosas e anônimas em todo País?
JN: Com a propaganda boca a boca! Depois de dois meses de Dance Clip, fui convidado para o programa "Encontro com a Fátima Bernardes", na TV Globo, para contar e demonstrar a minha aula. Em seguida, já comecei a viajar por várias cidades no Brasil e fora, como Nova York e Paris.
Hoje, a modalidade está crescendo muito, fisgando novos adeptos, inclusive pessoas que têm aversão à academia ou ao exercício físico, porque a dança oferece essa parte lúdica, que é muito atrativa. Além disso, permite que as mulheres façam as pazes consigo mesmas, se sintam lindas e poderosas. É justamente por isso que faço referência a artistas como Beyoncé e Rihanna, símbolos de empoderamento e autenticidade.
DC: Quais são os benefícios do Dance Clip para o corpo?
JN: A média é de 400 calorias em uma hora de aula para pessoas que não tem muita habilidade para dançar. Já para pessoas que já têm conhecimento, esse gasto pode ser até dobrado! Além disso, entre os benefícios, destaco a melhora da consciência corporal, o aprimoramento da coordenação motora, da agilidade e da flexibilidade. Para completar, ainda podemos somar o desenvolvimento da autoestima, as novas amizades e o desestresse.
DC: Todo mundo pode participar ou existe alguma restrição?
JN: A aula tem despertado interesse de pessoas diferentes, inclusive até de homens. O Dance Clip é bem abrangente e democrático porque a dança é justamente assim: não tem preconceito, não tem idade, não tem qualquer tipo de restrição. É uma atividade agregadora. No entanto, exigimos aval médico para certificar que o aluno pode realizar atividades físicas.
DC: Quais são as músicas do momento para arrasar nas pistas depois de uma Dance Clip?
JN: As músicas da moda, principalmente Beyoncé, Rihanna, Anitta, Ludmilla, Ivete Sangalo, Justin Timberlake e Justin Bieber!
Ficou interessada no Dance Clip? As aulas acontecem em todo Brasil, principalmente no Rio de Janeiro, São Paulo e Belo Horizonte. Dica: fique de olho no Instagram do Justin Neto - é por lá que ele avisa toda sua agenda.