Outro destaque do espaço são as modalidades de ginástica oferecidas. As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo do clube. Saiba mais sobre cada uma:
O Mixturado é um programa de dança formatado com base no conceito happiness, de forma a oferecer aulas acessíveis a todos, tendo como única regra sentir a música. As aulas contam com uma seleção musical bastante eclética. Os alunos dançam como se estivessem em uma festa, se divertindo com amigos. As aulas têm duração de 45 minutos.
A modalidade trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, por meio de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo - abdômen, coluna e pelve. Os exercícios de Pilates são feitos no solo, com o auxílio de acessórios. As aulas têm duração de 45 minutos.
É uma técnica de treinamento físico que tem como base a utilização dos padrões fundamentais do movimento humano, como empurrar, puxar, agachar, girar e lançar, entre outros. As atividades envolvem a integração de todo o corpo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimentos. A aula trabalha, de uma única vez, a força, o equilíbrio, a agilidade e a capacidade cardiorrespiratória. As aulas têm duração de 45 minutos.
É uma experiência de treino totalmente imersiva, que combina um treino de ciclismo indoor multi-pico de 45 minutos, com uma viagem por meio de mundos criados digitalmente. Com sua tela e sistema de som em escala de cinema, a modalidade leva a motivação e a produção de energia para níveis elevados, queimando muitas calorias.
No Mix Dance são utilizadas coreografias de diferentes estilos de dança - como samba, pagode, axé, dance e sertanejo. Os alunos têm a oportunidade de aprender diferentes passos, desde os mais simples até os mais intensos, enquanto trabalham a coordenação motora, soltura corporal e queimam calorias. As aulas - com 60 minutos de duração - são bem movimentadas e caracterizadas por muita descontração e ritmo.
A Dança de Salão para casais oportuniza aos alunos que aprendam a técnica e os movimentos artísticos do forró, bolero, vanera, samba e soltinho.
A Dança Kids é direcionada para crianças de 5 a 12 anos. As atividades envolvem músicas de diversos ritmos de forma a auxiliar o desenvolvimento motor, melhorar a autoestima, instigar a criatividade e promover a socialização entre as diferentes idades. As aulas são temáticas, em um dia são usadas fantasias, em outro são realizadas gincanas e tarefas lúdicas, por exemplo.
As aulas de Funcional Kids são voltadas para crianças de 3 a 5 anos. As atividades desenvolvem as habilidades motoras das crianças de maneira lúdica e dinâmica, buscando aperfeiçoar os movimentos naturais, como correr, pular, puxar e empurrar.