Cuidados e tendências de beleza para um verão mais saudável – ES Brasil
Deve-se tomar algumas precauções especialmente com a pele neste período. Além disso, alguns procedimentos estéticos ajudam a aperfeiçoar a silhueta
De acordo com a dermatologista Livia Borges, da Santé Dermatologia e Estética, com o aumento das atividades realizadas ao ar livre – pelo calor e também devido a pandemia, que prioriza este tipo de ambiente – é preciso proteger a pele da radiação solar mais intensa, que aumenta o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. "Não podemos deixar a fotoproteção de lado e, quando possível, também dar preferência para o uso de chapéu e roupas de algodão – nas atividades ao ar livre – pois eles bloqueiam a maior parte da radiação UV. Também fique atento ao relógio para evitar a exposição solar entre as 10 e as 16 horas", orienta.
Para facilitar os cuidados com a pele, uma boa opção é escolher produtos com dupla funcionalidade – que protegem e hidratam ao mesmo tempo – como o gel creme antissinais FPS 30 desenvolvido por Luciana Melo. Ela explica que o creme também tem efeito dermo relax e reduz as linhas e marcas de expressão acentuadas pelos repetitivos movimentos faciais, e ensina como usar: "Aplique uma pequena quantidade, todo dia pela manhã, após limpar e tonificar a pele. Espalhe no rosto com movimentos ascendentes e no pescoço e no colo com movimentos descendentes. Pode usar antes da maquiagem", ressalta.
Já a nutricionista Fernanda Pignaton reforça a importância de cultivar bons hábitos alimentares e redobrar a hidratação – especialmente nesta época de calor extremo – com a recomendação de ingestão, em média, de 35ml de água por quilo de peso ao longo do dia. "Dê um tempo nas frituras e aposte, principalmente, nos alimentos in natura – como frutas, verduras e legumes. Aliás, eles podem ser consumidos de forma crua (o que auxilia na sensação de refrescância) e ainda compõem diversos tipos de saladas", indica.
É fundamental ter uma atenção com a saúde neste período, mas também há inúmeras possibilidades de cuidar da parte estética com diversos procedimentos que podem, inclusive, refletir em maior bem-estar para aproveitar ainda mais a estação mais quente do ano. Afinal, quem não quer eliminar as "gordurinhas indesejadas" ou deixar a pele mais definida e melhor tratada?
Nesta linha dos tratamentos estéticos, a Santé Dermatologia e Estética conta com diversas opções, que podem ser realizadas no verão, com resultados promissores ainda para a estação. A esteticista Thais Oliveira Ferreira destaca o Powershape e o ultrassom microfocado, mas recomenda também uma avaliação de cada paciente antes da decisão para definir um protocolo com os tratamentos adequados.
"Essa análise pode ser feita na clínica, de forma gratuita e sem compromisso, visando entender melhor a expectativa de cada pessoa para que a gente possa oferecer um trabalho que atenda aos desejos de cada cliente. Para os tratamentos faciais, uma opção que sempre atende aos pacientes são as limpezas de pele. O procedimento pode ser feito com microdermoabrasão, que limpa profundamente e melhora a textura da pele, ou com a terapia do ilib, que ativa a circulação local e seca as acnes", sugere