→ COMO ALIVIAR E LIMPAR NARIZ ENTUPIDO【ATUALIZADO 2018】
COMO ALIVIAR E LIMPAR NARIZ ENTUPIDO (ATUALIZADO)
Muitas pessoas pensam que um nariz entupido é o resultado de muito muco nas passagens nasais.
No entanto, um nariz entupido seco é realmente causado por inflamação dos vasos sanguíneos nos seios.
Estes vasos irritados são geralmente desencadeados por um resfriado, gripe, alergias ou uma infecção do sínus.
Independentemente do motivo para o nariz entupido sempre ao deitar, existem maneiras fáceis de aliviá-la. Aqui estão oito coisas que você pode fazer agora para sentir e respirar melhor.
Nós escolhemos esses itens com base na qualidade dos produtos, e listamos os prós e contras de cada um para ajudar a determinar qual vai funcionar melhor para você.
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Um umidificador fornece uma maneira rápida, fácil para reduzir a dor sínus e aliviar o nariz entupido.
A máquina converte água à umidade que enche lentamente o ar, aumentando a umidade em uma sala.
Respirando esse ar úmido pode aliviar tecidos irritados e vasos sanguíneos inchados no seu nariz e seios. Umidificadores também diluem o muco em seus seios. Isso pode ajudar a esvaziar os fluidos em seu nariz e retornar a sua respiração normal.
Coloque um umidificador no seu quarto para aliviar a inflamação causando o seu congestionamento.
Já teve um nariz entupido e descobri que você podia respirar muito melhor depois de um banho quente?
O vapor do chuveiro ajuda a diluir o muco no seu nariz e reduzir a inflamação.
Tomar um banho quente pode ajudar o seu retorno a respiração ao normal, pelo menos por um tempo.
Você pode obter o mesmo efeito pela inalação de vapor da água quente em uma pia. Veja como: Ligue a água quente em sua pia do banheiro.
Uma vez que a temperatura é boa, coloque uma toalha sobre a cabeça e coloque a cabeça sobre a pia.
Permitir que o vapor fique preso, e tome respirações profundas.
Tenha cuidado para não queimar seu rosto na água quente ou vapor.
Manter os fluidos que fluem quando esta com o seu nariz entupido e falta de ar.
Quase todos os líquidos podem ajudar a mantê-lo hidratado quando você está doente.
Estes incluem água, bebidas esportivas, e até mesmo suco. Eles ajudam a diluir o muco nas suas passagens nasais, empurrando os fluidos fora de seu nariz e diminuindo a pressão em seus seios. Menos pressão significa menos inflamação e irritação.
Se o seu nariz entupido é acompanhado por uma dor de garganta, chá quente e sopa vão ajudar a aliviar o desconforto em sua garganta também.
Usar um spray de solução salina
Tome uma solução salina, uma solução de água salgada. Usando um spray nasal salino pode aumentar a umidade em suas narinas.
O spray ajuda a diluir o muco em suas passagens nasais. Isso diminui a inflamação dos vasos sanguíneos e ajuda fluidos sair de seu nariz.
Alguns sprays salinos também incluem medicação descongestionante.
Fale com o seu médico antes de começar a usar sprays salinos com descongestionantes.
Eles podem fazer mal se usado por mais de três dias. Eles também podem causar efeitos secundários quando utilizado em conjunto com outros medicamentos.
A compressa quente pode ajudar a desobstruir o nariz entupido, abrindo as passagens nasais do lado de fora.
Para fazer uma compressa quente, primeiro molhe uma toalha em água morna.
Espremer a água para fora da toalha, então dobrá-lo e colocá-lo sobre o nariz e a testa. O calor pode proporcionar conforto a partir de qualquer dor e ajudar a aliviar a inflamação nas narinas. Repita quantas vezes for necessário.
Tente descongestionantes
A medicação descongestionante pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor associada com passagens nasais irritadas.
Muitos descongestionantes estão disponíveis sem receita médica. Eles vêm em duas formas: spray nasal e pílula.
Use todos os descongestionantes corretamente e com segurança. Você não deve tomar um descongestionante por mais de três dias sem a supervisão de um médico.
Depois de três dias, um descongestionante nasal pode realmente fazer o seu congestionamento e congestão pior.
Tomar anti-histamínicos
Você pode querer tomar um anti-histamínico se o seu nariz entupido e tosse seca é o resultado de uma reação alérgica. Esse medicamento pode reduzir o inchaço em suas passagens nasais, ajudando a desobstruir o nariz entupido.
Medicamentos combinados que contêm um anti-histamínico e um descongestionante pode aliviar a pressão do seio e inchaço causado por reações alérgicas.
Siga as instruções para estes medicamentos com cuidado. Se não o fizer, você pode piorar sua condição. Também deve-se notar que os anti-histamínicos podem fazer você sonolento.
Se você não tem certeza de como um anti-histamínico irá afetá-lo, não tomar o remédio quando você precisa estar ativo ou produtivo.
Você pode encontrar alívio para o nariz entupido
Um nariz congestionado pode ser desconfortável, mas alguns remédios em casa pode limpar suas passagens nasais e trazer alívio.
Alguns medicamentos também podem ajudar, mas você vai ter que usá-los com cuidado.
Certifique-se de falar com um farmacêutico na escolha de um descongestionante, anti-histamínico, ou medicação alérgica.
O farmacêutico também pode responder a quaisquer perguntas que você possa ter sobre um determinado medicamento.
Chame o seu médico se o seu nariz entupido não melhorar após tomar o medicamento por mais de três dias, ou se você tem uma febre também.