A cúrcuma é uma planta de cor amarela utilizada na cozinha como especiaria. No entanto, esta raiz, encontrada também como especiaria com o nome de açafrão-da-terra, é ainda usada na medicina natural, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde, sendo considerada um poderoso anti-inflamatório. Entre...
A barriga é uma das áreas que mais incham quando comemos além da conta e não queimamos a gordura fazendo exercício. Tanto os homens como as mulheres sofrem deste inchaço, que pode se tornar incômodo, desconfortável e antiestético. Além de começar a levar uma vida saudável se alimentando de forma equilibrada...
Uma dieta equilibrada e uma rotina de exercício físico são fundamentais para conseguir queimar gordura de forma mais rápida e perder peso. Além disso, é possível incluir uma ajuda extra neste processo através do consumo de alguns produtos naturais que aceleram o metabolismo, reduzem a absorção de novas...
O gengibre é uma planta muito utilizada na cozinha por seu apreciado sabor e muito valorizada graças às inúmeras propriedades medicinais que possui, as quais são extremamente benéficas para a nossa saúde. Entre elas, destaca-se a ligada à perda de peso, pois o chá de gengibre tornou-se em uma alternativa...
Se gosta de infusões e quiser um complemento natural para sua dieta, deve saber que existem chás de ervas que contêm propriedades emagrecedoras que podem ajudar no seu objetivo de perder alguns quilinhos. Além disso, muitos são elaborados com ervas que trazem outros benefícios para a saúde. Se quiser conhecer...

Nosso intestino é tão importante quanto o nosso cérebro e nosso coração, mas nem sempre recebe o mesmo nível de atenção. No livro O Discreto Charme do Intestino (Gut: The inside story of our body’s most under-rated organ), a autora Giulia Enders nos apresenta uma fascinante introdução sobre o intestino e descobertas científicas recentes.