Quer uma pele jovem? Invista nos alimentos que previnem rugas e flacidez - 20/04/2017 - UOL Estilo de vida
"Se o intestino não funciona, a absorção dos nutrientes não ocorre adequadamente. Dessa forma, não há aproveitamento em nenhuma parte do corpo, inclusive, na pele", afirma a dermatologista Flávia Ravelli, chefe do departamento de dermatologia do complexo hospitalar Pró Matre/Santa Joana, em São Paulo.
A seguir, veja quais alimentos contribuem para uma pele saudável:
Consultoria | Silvia Schmidt, diretora da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia); Marina da Rocha Campos, nutricionista do Espaço Volpi, em São Paulo; Elisa Mendonça, nutricionista e membro do Centro Universitário Celso Lisboa; Flávia Ravelli, médica dermatologista
Alimentos que possuem essas substâncias ajudam no combate ao acúmulo de radicais livres --células que contribuem para processos inflamatórios e envelhecimento. Especialistas recomendam o consumo dos antioxidantes que priorize a variedade e em quantidades equilibradas.