A Perícia Forense foi solicitada para o local e somente ela poderá emitir um laudo informando o motivo da morte do agricultor.

Bata 1 ovo e rale abobrinha o quanto baste, o quanto você desejar... eu coloquei um punhado generoso.
Esquente uma frigideira antiaderente com um fio de azeite, coloque a mistura, abaixe o fogo e tampe. Tenha paciência nessa hora!! Não vire sua fritada antes da hora, se não vai desmanchar toda e não dará o efeito bonito que queremos, né?! Por isso fogo bem baixinho pro ovo e a abobrinha cozinharem.
Quando o ovo estiver quase cozido totalmente, aí sim!! O passe de mestre!! Vire sua fritada com cuidado... e então espere dourar.
O acompanhamento pra esta fritada foi: berinjela em rodelas chapeadas com um fio de azeite e sal e tomates dourados com toque de orégano, também chapeados como a berinjela. Cuidado que o tomate fica mole muito rápido, então deixe a frigideira bem quente pra ele tostar por fora e ficar macio dentro sem desmanchar.
Eu usei 1 ovo e 2 colheres de sobremesa de atum light (em água), temperei com pouco sal e pimenta. Se quiser pode acrescentar salsinha e cebolinha, vai ficar divino!! Eu não tinha... e tava com muita fome... entãoooo....
Cortei batatas em pedacinhos e temperei com sal, pimenta, alecrim e mostarda (Heinz). Misturei tudo e coloquei numa assadeira com um pouco de azeite e água pra fazer vapor e ajudar no cozimento. Cobri com papel alumínio e coloquei no forno até cozinhar, depois tirei o alumínio e deixei dourar.
Bati levemente alguns ovos, rasguei fatias de presunto e queijo, temperei com um pouco de sal e pimenta, sempre a branca e moída na hora.
Aqueci uma frigideira antiaderente com um fio de azeite e coloquei a mistura de ovos. Abaixei um pouco o fogo e fui mexendo, mexendo... com carinho... pra ficar tudo no mesmo ponto.
A dica do ponto perfeito de ovos mexidos, aquele que fica cremoso sem precisar acrescentar leite etc, é a seguinte.
Você tá lá mexendo... prestando atenção pra não perder o ponto, e aí olhando para sua linda mistura, você pensa: "Hummm tá quase, mas acho que ainda tá um pouquinho cru..."
Depois de desligar o fogo , até você pegar seu prato, a frigideira quente vai cozinhar mais um pouco os ovos e assim fica no ponto certinho!! Cremoso, macio!!
Os acompanhamentos foram: salada de alface com tomatinho uva e pão integral torrado!! Passei um pouco de manteiga nas fatias de pão e mandei pra chapa quente pra ficar bem tostado e crocante, pra finalizar coloquei um pouco de queijo parmesão ralado e virei esse lado do queijo na chapa pra dourar!

O Cruise Million, evento do Brasil Poker Live, veio para ficar. Em sua edição inaugurativa, 712 entradas de R$2.500 foram registradas, esse field elevou do valor da inauguração garantida de R$1 milhão para R$ 1.424.000.
No último dia classificatório o torneio realizado a bordo do MSC Splendida, teve a presença de 226 jogadores. Ao final do dia, 53 jogadores foram classificados para o Dia 2 do Campeonato.
O jogador colombiano Maurício Salazar está em primeiro lugar com 258.600 fichas, seguido pelo paraibano Flávio Reis com 258.200 fichas. Em 2011, Reis foi o campeão do brasileiro de Poker.
O Dia 2 foi realizado nessa quarta-feira e 164 inscritos competiram pelo título. Os blnds são 1.200/2400 e antes 300.

O efeito do consumo de carboidratos e proteínas tem sido muito investigado por vários pesquisadores e os estudos enfatizam o efeito da ingestão isolada de proteína, carboidrato ou a associação de ambos. Os resultados demonstraram que a combinação desses nutrientes promove maior estímulo para a síntese proteica quando comparado a ingestão isolada dos mesmos.
Os carboidratos, além de energéticos, são chamados também de poupadores de proteínas, por que se a quantidade ingerida for insuficiente, o corpo usará a proteína para produzir energia, podendo levar a perda de massa muscular, já que as proteínas possuem papel vital para estruturação e manutenção dos tecidos.
Os carboidratos são também combustível para o sistema nervoso central. A glicose é a única fonte de energia para o cérebro, que não possui reservas significativas de energia. A falta de carboidrato na dieta causa uma baixa de açúcar no sangue ocorrendo hipoglicemia, que pode causar sensação de fome, suor frio, fraqueza, dor de cabeça, tontura e até desmaios.
Os melhores alimentos derivados de carboidratos para prover energia durante os treinos são os carboidratos de baixo índice glicêmico, como pães e cereais integrais. A ingestão de carboidratos de baixo índice glicêmico uma hora antes do treino produz respostas fisiológicas positivas como menor oxidação de carboidratos durante o exercício, ocorrendo então um maior nível de acido graxo livre a ser utilizado, promovendo um aumento no tempo de realização dos exercícios sem entrar em fadiga cedo demais.
Quanto a alimentação após o treino, para repor os estoques de glicogênio muscular, esta refeição deverá fornecer carboidratos e proteínas e ocorrer até 1 hora após a atividade física para estimular a síntese proteica e as adaptações ao treinamento. Nesse período, o fluxo sanguíneo para os músculos nesta condição é maior e a célula muscular tem uma maior captação de glicose nesse momento. Os receptores celulares de insulina estão mais sensíveis, promovendo maior influxo de glicose e síntese de glicogênio.
Logo, uma bebida proteica com carboidratos seria o mais indicado, como o whey protein isolado adicionado de frutas ou maltodextrina. Mas não pense que quanto mais consumir proteína melhor! Por não apresentarmos estoques de proteína, ingestões elevadas desse nutriente, acima das recomendações, propiciam a degradação em vias de fornecimento de energia, não promovendo ganhos de massa muscular, nem de força. Ou seja, melhor usar a correta proporção entre o carboidrato e a proteína do que usar produtos com altas quantidades de proteína isoladamente.
Caso seu treino seja à noite, você pode fazer um pós treino conforme orientação acima e ingerir no jantar apenas verduras, legumes e proteína proveniente de filé de frango, peixe ou carne magra.
Tudo vai depender da individualidade bioquímica e objetivo. A alimentação deverá ser balanceada em todas as refeições, não somente antes e depois dos treinos e para um plano alimentar personalizado, de acordo com seu peso, tipo e intensidade da atividade física realizada, será necessário um acompanhamento adequado com um nutricionista funcional ou esportivo.

Peço licença para discordar do Leo Gilson a respeito de Neruda: que era um poeta medíocre e uma pessoa medíocre. Discordo da primeira assertiva e intensifico a segunda: era um grande poeta e um canalha consumado. De qualquer forma não era medíocre em nenhum dos quesitos... Daniel, que reportagem cultural excelente! Abs
A esquerda sempre foi mal-humorada, de forma que escrever artigos bem-humorados é de direita, claro. Rir é direita, ficar zangado é esquerda. Os leitores dirão. Anarquistas, como eu, pegam as melhores características de ambos os lados. Rir é uma delas, ainda bem.

– Flexi-Trak® é um dispositivo de fixação de sondas e cateteres na pele. Constitui-se de uma placa adesiva de adesivo acrílico hipoalergênico na parte que fica em contato com a pele do paciente. O lado oposto consiste de uma lâmina de espuma de polietileno sobre a qual foi montado o sistema de abas reutilizáveis.
– A base das abas adesivas reutilizáveis consiste de um filme de polietileno revestido na face interna pelo adesivo acrílico hipoalergênico, que mantém os cateteres ou tubos na posição desejada. As pontas das abas reutilizáveis são azuis e cobertas por um filme de polietileno que permite o manuseio (abertura e fechamento) das abas.
Flexi-Trak® pode permanecer aplicado por até 5 dias. Casos de menor tempo de permanência foram relatados com cateteres vesicais e urinários devido à maior movimentação do corpo.
– Devido às características do silicone, as abas adesivas podem não aderir firmemente ao redor de cateteres de silicone ou revestidos de silicone.
– O contato do dispositivo de fixação Flexi-Trak® com água ocasiona redução da adesividade à pele, resultando em decréscimo do tempo de uso.
– Para remoção do dispositivo Flexi-Trak®, remova o cateter/sonda e aplique uma leve pressão na pele adjacente ao retirar cuidadosamente o adesivo da pele.

A gravidez e o pós parto. Pano para mangas? Pano para uma colecção Outono-Inverno!! O episódio de hoje das nossas Conversas entre Mães resume os nossos pensamentos, conclusões e sobretudo reacções bem lembradas do que foi o pós parto dos nossos miúdos.
É um período inebriante. Temos connosco o nosso filho, tão esperado, tão ansiado. E nem tudo corre como imaginámos, nem tudo é amor infinito e nesting, temos todos de nos ajustar, mãe e bebé, à nova realidade de ambos. O pós parto é diferente para todas, mas para todas é intenso, revolucionário e emocionante. Como nos sentimos? Como nos vemos? Como estamos nós, as mães?
A Joana Bento quis saber e eu, a Magda Dias e a Francisca Ortigão Guimarães partilhámos. Foi como com todas, não é?
Fica a partilha, esperamos que gostem e acompanhem os próximos episódios. Aqui fica o primeiro, sobre as artistas enquanto jovens, antes da aventura da maternidade...
Inês, o seu vestido é tão bonito, e de manga comproda o que o torna elegantíssimo. É tão difícl de encontrar vestidos com mangas decentes.

Na segunda estava assistindo ao MTV Hits em um boteco. Passava um tal programa chamado “My playlist”, onde só vi duas modalidades de clip: os de Hip-Hop e os de banda emo, sendo a proporção entre esses clipes de 9/1 e todos horríveis. Daí estabeleci uma ligação sobre os pseudo-adolescentes de 14 anos que pensam ser o 50 Cent e que são influenciados pela música ruim.
Todos que assisti seguem a mesma estética. Pode ser uma análise prematura, mas tudo pareceu “hip-hop de playboy”, ou seja, coisas que influenciam a galera que anda no Pátio Savassi, por exemplo. Assim, um bom clipe de Hip-Hop começa com fulano convidando alguém pra gravar a música, de modo que a assinatura seja “Cabeça featuring Bizafra”, por exemplo. No caso masculino, você deve fazer cara de malvado o tempo todo e ter pelo menos três figurinos: despojado, informal e terno preto. É bom ressaltar que para o terno é essencial um fundo vermelho ou amarelo. Obviamente, a letra fala de como você é bom e as mulheres gostam de seu som e do seus carros, mas que a sua amada te largou e você tá puto. Assim, arrume uma meia dúzia de mulheres gostosas e uns dois ou três carrões e pronto. Se você for mulher, você tem que cantar sobre o cara que te largou, mas você vai dar a volta por cima. Dispense as mulheres gostosas, mas continue com o carro. No clipe, seu homem quer voltar, mas você vai dar o pé na bunda dele e desfilar em sua Lamborghini.
Para os clipes emo, bem, tem que ser você, um piano e uma praia deserta ou um deserto. Não importa o lugar, desde que passe emoção.