Tendo em vista que as opções são diversas, selecionamos abaixo alguns movimentos bem básicos para você experimentar e ir criando a sua própria rotina de massagem facial. Dá uma espiada:
Com as pontas dos dedos faça movimentos circulares por toda a testa, desça suavemente para todo o rosto, ao redor da boca e dos olhos. Essa massagem auxilia a limpar os poros e deixa a pele mais firme;
Utilizando os dedos anelares e médios, massageie a testa com movimentos de baixo para cima, aplicando um pouco de pressão. O movimento previne sinais da idade;
Com os mesmos dedos utilizados no movimento anterior, deslize da metade de dentro do rosto para fora, como por exemplo do nariz até a orelha. Faça isso no rosto todo;
Para desinchar os olhos procure fazer movimentos circulares na região ao redor dos olhos, de forma delicada;
Repita os movimentos quantas vezes quiser e vá experimentando outras técnicas conforme sentir necessidade. Caso a sua pele esteja passando por algum processo inflamatório ou estado agudo de acne, consulte o dermatologista sobre eventuais restrições da massagem facial.
E você, já experimentou a automassagem facial? Tem alguma técnica que é a sua preferida? E sobre os benefícios da massagem, qual que você considera o mais importante? Conta pra gente nos comentários!
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Pontos fortes: nossa prática em Recursos Humanos, e em nossas próprias carreiras, têm sido identificar os “pontos de melhoria”, para investir nosso treinamento e capacitação neles. O que é uma ideia equivocada! Jamais alcançaremos a excelência naquilo que não é nosso dom, nosso ponto forte. Pelo contrário, vamos investir em nossos pontos fortes para alcançarmos […]

Pré-visualização: Acordam na Secção Criminal do Tribunal da Relação de Évora: 1. No processo comum singular nº ---/11.7TBSTR, do 1° juízo criminal do Tribunal Judicial de Santarém em que se procedia a julgamento da arguida CT pela prática de um crime de denúncia caluniosa do artigo 365°, nºs 1 e 3, alínea a), do CP, foi em audiência suscitado o presente incidente de quebra de sigilo profissional, tendo sido então proferido o seguinte despacho: “Pela testemunha NM foi invocado o segredo profissional previsto no ...
Pré-visualização: Acordam os Juízes da Secção Cível do Tribunal da Relação de Évora Nos presentes autos de processo especial de prestação de contas que AA, na qualidade de procuradora de BB move a CC foi admitida a depor como testemunha DD o que mereceu a oposição da R. com fundamento na alegação de que esta testemunha é a Advogada que em representação da A. cuida das questões relativas à matéria desta acção. Inconformada com a decisao que admitiu esta testemunha a depor recorreu a R, tendo formulado as s...