Gisele Bündchen fala sobre crises de pânico: 'Nada é permanente' | Diversão | O Dia
Gisele Bündchen fala sobre crises de pânico: 'Nada é permanente'
No Dia Mundial da Saúde Mental, modelo relembrou momento difícil e contou como a meditação a ajudou a melhorar
Publicado 10/10/2020 10:43 | Atualizado 10/10/2020 10:45
Rio - Gisele Bündchen usou as redes sociais neste sábado (10) para falar sobre as crises de pânico com as quais tem sofrido recentemente. No Dia Mundial da Saúde Mental, modelo relembrou momento difícil e contou como a meditação a ajudou a melhorar.
Gisele Bündchen e a filha viraram unicórnios Reprodução Internet
IVETE SANGALO.15/09/2017 - Rock in Rio 2017 - Primeiro dia de megaevento, na Cidade do Rock. Na imagem, a modelo Gisele Bundchen e a cantora Ivete Sangalo abrem o show no palco Mundo. Foto de Alexandre Brum / Agência O Dia Alexandre Brum
Encontro de musas: Gisele Bündchen e Ivete Sangalo levantaram a plateia na primeira noite do Rock in Rio fots Alexandre Brum
"Depois de enfrentar graves ataques de pânico no início dos meus 20 anos, experienciei uma grande transformação, que mudou minha vida pra sempre. Meditar, respirar e substituir hábitos ruins por hábitos mais saudáveis foram algumas das ferramentas que acompanharam este renascimento", diz.
As pequenas mudanças que fazemos hoje podem ter um impacto direto em nossos dias, semanas, meses e fazer a maior diferença em nossas vidas. Lembre-se sempre: seja gentil consigo mesmo. #meditacao", finaliza.