Fibromialgia – Dermo Ervas – Farmácia de Manipulação Curitiba – PR
Confira aqui informações sobre o que é, o que causa, quem pode ser atingido, quais são os sintomas, informações sobre cuidados e precauções e dicas de como prevenir. Conheça também os poderes do alho e da cebola, os benefícios do chá preto e as vantagens da soja…
Refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba manifestações clínicas como: dor, fadiga e indisposição.
A causa da fibromialgia é desconhecida, porém fatores genéticos podem influenciar seu desenvolvimento.
Quem pode ser atingido
A fibromialgia é mais frequente no sexo feminino, que corresponde a 80% dos casos.
A fibromialgia pode estar associada à fadiga intensa (síndrome da Fadiga Crônica), à irritação intestinal (síndrome do cólon irritável), à dor de cabeça (cefaleia), a condições que causam o movimento involuntário das pernas durante o sono (síndrome das pernas inquietas) e à presença de irritabilidade na bexiga.
Uma informação não menos importante, é o olhar para o que vai no prato. Quem apresenta quadros de dores crônicas, como no caso da fibromialgia, precisa de proteína, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Os medicamentos costumam dificultar a absorção desses nutrientes e essa carência pode estar relacionada ao aumento do desconforto generalizado.
Que Médico Procurar: Reumatologistas.
Emagrecer para lembrar!
Pesquisas revelam que perder peso — ou manter a silhueta na medida — não proporciona apenas o bem-estar físico, mas também colabora com o bom funcionamento da memória. Quem está com alguns quilos sobrando e adia inúmeras vezes o início da dieta tem agora mais um estímulo para adotá-la de vez. Estudos acabam de mostrar que o excesso de peso contribui com problemas que prejudicam a memória.
Os poderes do romã
Forma saudável de redução do estresse diário
Pesquisadores do University College London descobriram que a bebida predileta dos ingleses ajuda a diminuir o nível do hormônio do estresse – o cortisol – no sangue. Para confirmar esse efeito, 75 voluntários foram divididos em dois grupos. Um deles tomou o chá e o outro ingeriu um placebo cafeinado com sabor idêntico. Todos os participantes foram submetidos a situações que simulavam forte tensão, como ameaça de desemprego e acusação de furto em loja. Enquanto isso, o nível de cortisol e a pressão eram monitorados. Cerca de 50 minutos depois do susto, o nível do hormônio do estresse caiu em média 47% na turma que bebeu o chá, contra 27% das pessoas que consumiram a bebida falsa, revela o estudo.
Alívio para as mulheres
Ajuda extra para as mulheres que estão passando por essa fase: o ruibarbo pode aliviar os típicos fogachos. A planta foi testada em 109 voluntárias no Centro de Pesquisa em Saúde, em Berlim, na Alemanha. Durante 12 semanas, 54 delas receberam uma dose diária de um extrato feito com a raiz, enquanto outras 55 tomaram placebo. No primeiro grupo o número e a intesidade das ondas de calor diminuíram muito em relação ao segundo.
Os poderes do alho e da cebola
A dupla seria capaz de reduzir a formação de cálculo biliar, sugere um estudo indiano publicado no periódico British Journal of Nutrition. Realizado com roedores, o trabalho mostrou que o dueto aumenta a produção de duas enzimas responsáveis por derrubar naturalmente os níveis de colesterol, responsável por quase 80% das pedras na vesícula. Para chegar à conclusão, os cientistas compararam dois grupos de cobaias. Entre os animais alimentados com uma maior quantidade de alho e cebola, houve uma redução de até 30% na incidência dos cálculos. Procure sua farmácia de manipulação de confiança para obter maiores informações sobre as opções de se consumir a cebola e o alho corretamente.
Famoso por seu potencial anti-inflamatório, é o mais novo aliado do esqueleto no combate à osteoporose.
Na sua vasta obra em prol do organismo, essa gordura já provou benefícios ao cérebro e ao coração e consagrou-se na prevenção de um sem-número de doenças. Para a alegria dos fãs de peixes, frutos do mar, sementes de linhaça e companhia, outro mal está entrando na lista negra do ômega-3: a osteoporose. Quem acaba de chegar a essa conclusão são pesquisadores da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, depois de revisar uma série de trabalhos científicos feitos mundo afora que investigaram o consumo da gordura e o seu impacto sobre o esqueleto. E sentenciaram: sim, ele é bom para os ossos. Existem várias opções para obter os benefícios do ômega-3: o óleo de peixe e também já existe disponível o pó de ômega-3.
Ajuda a emagrecer e a controlar o diabetes
Ícone de uma alimentação balanceada, a soja deixou o berço chinês para abraçar o mundo. Respeitada pela ciência, ela ganha um espaço cada vez maior no prato do brasileiro. E, agora, novas pesquisas sedimentam seu papel contra as epidemias do milênio, como a obesidade, o diabetes e o câncer. Em um simpósio destinado exclusivamente ao grão, pesquisadores concluíram que os ingredientes à base de soja apresentam grande poder frente a obesidade. Ela induz a saciedade, ajuda a perder gordura e a preservar a massa magra.