É fato que o ômega 3 emagrece. Mas os mecanismos que levam à perda de peso são numerosos, e não são tão simples ou diretos quanto se pensa. Por isso, vamos entender como cada um deles contribui para o emagrecimento separadamente.
A resistência à insulina é um problema muitas vezes causado pela obesidade. Mas ela também contribui para o ganho de peso, além de estar ligada à diabetes tipo 2 e à síndrome metabólica.