Inatividade aumenta mortes por doença cardiovascular na pandemia - Pirambu News
Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) mostra que a inatividade física na pandemia pode aumentar as mortes por doenças cardiovasculares em até 200 mil novos registros no longo prazo. O Grupo de Pesquisa em Fisiologia Aplicada & Nutrição, da Faculdade de Medicina, projetou em março de 2020, a partir da revisão de 50 estudos, que a falta de exercícios teve um crescimento de 50%.
O pesquisador Bruno Gualano, professor da Faculdade de Medicina da USP, ressaltou que a orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é a prática de 150 a 300 minutos por semana de atividade física moderada a vigorosa. "É aquela atividade que a gente faz conversando com alguém ao lado e que a gente sente uma certa dificuldade para conversar." No Brasil, cerca de 50% da população é considerada inativa.
Gualano afirmou, no entanto, que é preciso manter os cuidados para a prática diante dos riscos da Covid-19. "A atividade física é essencial, mas a academia de ginástica não é. O que eu quis dizer com isso? Que a academia não é importante? Não, é importante, mas não é vital. Significa que eu consigo manter meus níveis de atividade física sem me entranhar numa academia que não traga as condições ideais de proteção", explicou.