Outro ponto importante é fugir da obrigação. Quando uma atividade vira um obstáculo na agenda, o sinal é negativo. Preste atenção se a vontade de treinar é genuína ou é uma imposição. Um jeito de evitar essa cilada é não realizar matrículas em longo prazo. Outras boas ideias são realizar aulas-teste e convidar pessoas pra se exercitarem junto.