Pense em uma engrenagem, onde cada peça se encaixa e faz o seu papel. No nosso organismo é a mesma coisa: a boca tritura os alimentos, o estômago libera ácido para digerir e envia para o intestino fazer a seleção daquilo que será útil ou não para nosso corpo – aquilo que não é útil, ele dispensa através das fezes.
Pensando em um intestino saudável, os microrganismos vão estar em equilíbrio, absorvendo e se alimentando daquilo que é necessário, produzindo os hormônios e neurotransmissores corretamente e nos protegendo de possíveis agentes nocivos. Se o intestino estiver com disbiose, a absorção de nutrientes não será correta, o que vai interferir na imunidade e consequentemente a produção deficiente de substâncias, como a serotonina.