JULINÃO COM MOLEJÃO - Revista Integra
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LOCAL: CHACARA DO BAIANO
ATRAÇÕES: MOLEJO – SEMPRE BOM – HUGO BAGUNCEIRO – GUi BITTENCOURT – DJ LUY
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Próximo artigoNão são apenas os exercícios aeróbicos, como caminhadas, corridas e bicicleta, que devem fazer parte do dia a dia das mulheres. A musculação também é uma atividade essencial para a saúde feminina. "A maioria das mulheres entra na academia com o objetivo de perder peso e por isso investem nos aeróbicos. Mas e a musculatura, como fica? É a musculação que vai ajudar a preservar a massa magra e quanto mais músculos você tiver maior será seu gasto calórico", explica a Personal Trainer Deinda de Paula, da Corpus Fitness.