Braavos Cycling Indoor
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Antes de reservar uma bike, você precisa comprar uma aula ou pacote válido para a sua região. É bem simples, só clicar no botão abaixo:
Com créditos na conta, agora você já pode marcar a aula no dia e horário que preferir. As reservas podem ser feitas online ou ligando em nosso fixo ou por whatsapp. Fique atento à nossa tolerância de atraso e regras para cancelamentos. Saiba mais aqui.
Para as reservas online:
entre na aula escolhida, clique na bike que deseja reservar e pronto, sua aula já está marcada! Você receberá um e-mail de confirmação a cada vez que reservar uma aula.
Pode apostar: você vai querer (e precisa) levar uma água para a bike. Temos garrafas de água disponíveis para venda em todos os nossos studios, mas você também pode trazer a sua própria ou enchê-la em nossos bebedouro.
sim, usamos sapatilhas para pedalar! Além de permitir que nossos alunos trabalhem os grupos musculares corretamente, a sapatilha proporciona uma pedalada mais estável e segura. Fornecemos as sapatilhas sem qualquer custo adicional, em todas as aulas. O número das suas sapatilhas será sempre 2 acima da sua numeração normal (Ex: se calça 36, suas sapatilhas serão 38). Caso você tenha a sua própria sapatilha, nossos pedais são compatíveis com tacos SPD.
Roupas confortáveis de ginástica. Se você nunca fez uma aula com a gente, sugerimos que use um top ou blusa esportiva, junto com shorts ou calça legging.
É importante que você coma alguma coisa leve pelo menos 30 minutos antes da aula.
Beba muita água! Um dos segredos para um corpo saudável é mantê-lo sempre hidratado. Portanto, beba água antes, durante e depois da aula.
NOSSOS INSTRUTORES são líderes motivacionais que vão te inspirar a dar o máximo de si, mas lembre-se: escute o seu corpo e faça tudo em um ritmo que seja agradável para você.
SEMPRE BOM FRISAR: mantenha-se hidratado e lembre-se de também beber bastante água após a aula. Caso você sinta algum desconforto incomum depois de pedalar, não hesite em procurar assistência médica.
E SE VOCÊ FOR NOVO NA VELOCITY ou não conhecer algum instrutor, fale com a gente - ficaremos felizes em esclarecer todas as suas dúvidas. Todos nós já fomos alunos novos um dia! ;)
Nossos vestiários são equipados com chuveiros, secadores de cabelo, toalhas, itens de banho e de higiene pessoal - tudo isso sem custo adicional.
Velocity é uma atividade para o corpo todo e, como em qualquer rotina nova de exercício, é aconselhável que você consulte o seu médico antes da primeira aula para verificar se possui alguma restrição.