Difícil é encontrar alguém que goste de acordar cedo. A impressão que temos é que quanto mais se aproxima do nascer do sol, mais gostoso o sono vai ficando. No entanto, muitas vezes é necessário abrir mão de alguns minutos a mais de sono para ter um dia mais produtivo.
Mas, o que fazer quando o despertador é o inimigo número um de todas as suas manhãs? Saiba que existem algumas técnicas que podem ajudar a levantar mais motivado, mesmo que a sua vontade seja continuar confortável debaixo do cobertor. As dicas ficam por conta de Daniel Martin, consultor de negócios.
Ficou interessado e quer saber mais? Continue a leitura deste artigo e não deixe de guardar as indicações de hábitos que podem ser muito construtivos para o seu dia a dia.
Muitas vezes, nós queremos ter um bom desempenho e produtividade mas não agimos da maneira correta com o nosso corpo. É extremamente necessário compreender as suas limitações, verificando qual é o melhor horário para fazer o seu trabalho.