spa em casa Archives - Gazeta do Oeste
janeiro 22, 2019 Beleza, Cuidados com a Pele, Saúde e Bem Estar Nenhum comentário
Se você é uma daquelas pessoas que vive sem tempo para nada, tem muito stress e é extremamente impaciente, a ideia de passar um dia no spa certamente lhe é muito atrativa. Aqui no Brasil, os spas acabam tendo uma ênfase maior nos tratamentos estéticos, como diminuir a celulite e as estrias, além de oferecerem pacotes de relaxamento, porém essas coisas não são as mais baratas. Ainda assim, você pode recriar um ambiente de relaxamento e obter os mesmos resultados que teria em um spa, contando apenas com a sua criatividade.
Como criar o ambiente?
A primeira coisa a se fazer é criar um clima de relaxamento. Deixe uma música ambiente tocando, acenda alguns dos seus incensos ou velas perfumadas favoritas e deixe o ambiente à meia-luz. Procure usar alguns minutos para desacelerar o corpo e também seus pensamentos. Sente-se de olhos fechados e respire fundo. Tente esvaziar sua mente e deixar seus pensamentos e preocupações se dissolverem lentamente. Foque em cada músculo do seu corpo, para que ele pare de receber tensão e possa relaxar. Aproveite seu spa em casa.
Corpo e rosto apresentam tipos diferentes de pele, sendo a pele do rosto bem mais delicada. Nesse momento você pode se dedicar a pequenos rituais que envolvam cada parte do seu corpo, como as mãos, os pés, os braços, ou então fazer tudo isso junto, caso prefira algo mais rápido.
Pés – Eles tem a responsabilidade de sustentar seu corpo durante o dia todo, o que pode ocasionar em inchaço, calos e pele seca. Cuide disso preparando uma bacia com água quente e misturando nela um óleo essencial do seu agrado. Caso tenha à sua disposição, misture duas colheres de sal de Epson na água – ele irá ajudar a relaxar os músculos.
Mãos – Procure cortar e lixar as unhas da maneira que preferir, depois faça uma mistura com açúcar mascavo e mel para esfoliá-las. Massageie uma mão usando a outra, e então enxágue-as com água morna e seque-as. Termine utilizando um hidratante com um cheirinho gostoso.
Rosto – A pele dessa região pode revelar seus maus hábitos. Por exemplo, se a pele estiver sem vida, pode indicar falta ou pouco consumo de água, olheiras denunciam noites mal dormida e acne pode significar desequilíbrios hormonais. Ferva água e coloque em uma bacia. Posicione então seu rosto em cima do vapor com uma toalha sobre a cabeça (cuidado para não acabar se queimando!). Isso irá abrir os poros e ajudará a retirar as impurezas. Depois, procure esfoliar a pele em movimentos circulares usando uma mistura de aveia e mel. Use um hidratante para o rosto e então coloque saquinhos gelados de chá de camomila na região dos olhos, aproveitando a sensação durante alguns minutos.
Corpo – Para realizar uma esfoliação em todo o corpo, misture açúcar e sabonete líquido. Esfregue sua pele com cuidado para não se machucar, enxaguando bem no final. Aproveite o momento de aplicar o creme hidratante e se dê uma mini massagem. Afinal, seu spa em casa tem que oferecer o serviço completo, certo?
Como ter um cabelo de revista?
Lave os cabelos utilizando um xampu anti-resíduos e use uma máscara hidratante poderosa. Depois de deixá-lo agir por alguns minutos, retire o creme e enxágue-os. Termine com um último enxágue usando água fria e vinagre – que você pode fazer misturando uma colher de vinagre para cada 100 ml de água. Como resultado seu cabelo ficará muito mais brilhante e com as cutículas seladas, e não precisa ter medo de ficar cheirando salada! Depois de seco, o cheiro do vinagre desaparecerá por completo.