BALANÇA JÁ ERA – Tina Menna
E nem sempre o peso representa a gordura do corpo. Uma pessoa que tomou água, que não fez xixi, que comeu shoyu no dia anterior (retém líquido), se é mulher e está na TPM, ixi…muitas coisas alteram o peso. Sem contar na estrutura óssea e muscular que cada um, cada etnia, tem a sua.
Isso porque a gordura localizada em volta dos órgãos vitais é a pior. É a perigosa. Tanto que hoje se sabe que até 80 cm de cintura pra mulher e 94 pra homens seria o ideal. Tudo bem, é um conjunto de coisas que devem ser levadas em consideração, mas em resumo, a balança pode até ficar de lado. A fita métrica, não.
Tudo que passou pelo refinamento e que saiu branquinho da Silva, deixou na máquina fibras e mais um monte de nutrientes.
Categoria: Aprender emagrecePor Tina Menna2 Comentários
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abril 15, 2019 em 1:16 pm
Eu adoro ler teus posts, acho claros e fáceis de entender, parece que estou fazendo minha consulta, literalmente…rsrsrs te acompanho em tudo que posso e tenho me esforçado para seguir tuas dicas. Bjusss