Envelhecimento precoce pode ser favorecido pela glicação, mas o que é isso? - Mulher
Envelhecimento precoce pode ser favorecido pela glicação, mas o que é isso?
Por MulherPublicado em 19 Agosto, 2019
Tudo em excesso pode ser prejudicial, incluindo o que você come. É o caso, por exemplo, de açúcares e carboidratos. Porém, além de fazer mal ao corpo, esses alimentos podem ter efeito negativo para a pele causado por conta da glicação, que acelera o processo de envelhecimento precoce.
Mas, afinal, o que é a glicação? Basicamente, o processo une uma molécula de glicose com uma de proteína, como elastina e colágeno - responsáveis por manter a pele jovem -, quebrando-a. Assim, a pele fica sem a proteção necessária e sofre um processo de envelhecimento precoce, com manchas, rugas e linhas de expressão aparecendo antes do tempo.
Os cuidados com a pele são essenciais para que ela fique firme e saudável. No caso do processo de envelhecimento causado pela glicação, o ideal é usar produtos que atuem contra os efeitos nocivos dos açúcares e possuem ação antioxidante.
Assim, escolha dermocosméticos com vitaminas A, C e E, que ajudam a neutralizar os radicas livres - agentes que também causam envelhecimento. A indicação é usá-los de manhã e à noite, depois da limpeza, a partir dos 25 anos de idade.
Além disso, combine os cuidados com uma alimentação adequada, sem exagerar no açúcar, hein? Dessa forma, você consegue evitar o envelhecimento precoce e ainda se manter saudável.