Chocolate é bom para a saúde — ipaseal
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28/03/2018 - 10h40m
Páscoa chegando e é impossível ignorar a variedade de chocolates que estão no mercado. Pesquisam recentes revelam que o chocolate protege o coração, ajuda a prevenir o diabete tipo 2, reforça as defesas do corpo e ainda auxilia no controle do apetite.
Fontes: www.tuasaude.com / www.terra.com.br
O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. Justamente no Dia do Cacau (26 de março) e às vésperas da Páscoa, confira abaixo os pontos positivos relacionados à iguaria, segundo estudos recentes.
Valor nutricional por 25g de chocolate
134 calorias
136 calorias
35 a 84%
85 a 99%
Diferenças dos tipos de chocolate
· Chocolate branco - não tem cacau e tem mais açúcar e gordura.
· Chocolate ao leite - é o mais comum e tem alguma quantidade de cacau, leite e açúcar.
· Chocolate meio amargo - é o que tem 40 a 55% de cacau, pouca quantidade de manteiga de cacau e açúcar.