Acessório se torna cada vez mais popular e divide opiniões
Principalmente nas competições, é comum ver os atletas usarem uma espécie de meião semelhante aos dos jogadores de futebol, alguns mais tradicionais, outros mais extravagantes, de acordo com o gosto de cada um. Esse acessório chama-se meia de compressão. Mas para que ela serve além de completar o "look"?
Os músculos durante a corrida literalmente vibram, "saindo e voltando" do lugar várias vezes, e esse movimento involuntário consome a energia do seu corpo, causando a conhecida fadiga. Em um exemplo prático, tente balançar o seu braço repetidamente pra cima e pra baixo durante alguns minutos. Cansou só de ler, né? - Risos. Além disso, se um bom aquecimento não tiver sido feito antes da atividade, podem ocorrer o que chamamos de contraturas, e por consequência aquelas dores que, apesar de pequenas, incomodam e muito.
Ainda sobre a meia, existem dois tipos: a inteira, que vai dos pés até abaixo do joelho, e as do tipo caneleira, que como o nome diz, abrange só a área da canela. A diferença está no gosto pessoal, e como cada um se sente mais confortável. Ah, e não existem restrições para o uso, mas é recomendável que seja feito apenas durante o treino, retirando imediatamente após o exercício para não comprometer a circulação sanguínea. Então escolha a sua preferida de acordo com a sua numeração e capriche!