Como conseguir uma um bronzeado desejado. - IALES
Alice Rocha	29/01/2014	Ativos, Curso, Estudos, Eventos, Profissional, Saúde, Suplementos, Todos No Comments
Mamão, abóbora, cenoura e tomate são exemplos de alimentos que não podem faltar no menu de quem quer conquistar uma pele dourada. Os alimentos amarelos ou alaranjados são ricos em vitamina A e carotenóides, que ajudam a estimular a síntese da melanina, responsável pela cor bronzeada da pele. Também pode incluir folhas verde-escuras e um suco feito de mamão, cenoura e laranja . Para resultados eficazes, é preciso incluir as porções pelo menos quinze dias antes de tomar sol..