Em cada etapa da vida, os medos surgem de forma diferente. Se na infância, o bicho-papão ou o monstro embaixo da cama te faziam chorar, na adolescência, o vestibular foi o grande vilão. Quando entramos na fase adulta ficamos com medo do desemprego ou de não saber cuidar dos filhos e, na velhice, o medo de morrer é o que vem à tona. Leia mais
Pânico: o controle sumiu
O pânico é definido como um distúrbio psicossomático, cujo principal sintoma é um medo irracional. Esse sintoma é uma preparação do corpo para uma ameaça ou perigo que na realidade não existe, podendo apresentar: 1) contração e tensão muscular; 2) palpitações (o coração dispara); 3) tontura, náusea, atordoamento; 4) dificuldade para respirar e boca seca; 5) calafrios ou ondas de calor, sudorese; 6) sensação de estar sonhando ou distorções de percepção da realidade; 7) terror, sensação de que algo terrível está prestes a acontecer; 8) confusão; 9) medo de perder o controle; 10) medo de morrer. Leia mais
Drible o medo de avião
O medo de avião atrapalha muita gente, mas você sabia que existe um tratamento para amenizar o problema? A psicóloga e terapeuta especializada em medo de avião Elvira Gross escreveu um livro para tratar desse tema. Ela explica que esse medo, mesmo sem nenhuma experiência ruim anterior, pode aparecer de forma indireta, quando os pais têm medo e acabam passando para os filhos, por exemplo, ou então quando a pessoa vê na TV um acidente violento e recebe informações de mortes e passa a acreditar que o avião é um meio de transporte perigoso. Leia mais