Saiba porque você está praticando yoga.
Quando você começa sua prática frequente de yoga é muito útil se você parar por um momento e lembrar: 'porque estou praticando?'. O exercício de situar-se no tempo e no espaço e localizar-se dentro do seu propósito em praticar traz clareza e força.
A clareza na mente é algo que deve vir com a prática de yoga. Você pode estar praticando pelo seu bem-estar, e este é um propósito elevado, ou você pode estar praticando pelo seu maior conhecimento de 'si mesmo', e essa é uma direção igualmente elevada.
A prática é simples. Procure se lembrar do que o motiva no yoga e comece a praticar. Você também pode se lembrar do resultado que tem obtido, e esse ser o alimento para o seu entusiasmo.
A honestidade em deixar claro para si mesmo qual é sua motivação é muito bom!
Yoga é uma relação consigo mesmo, seja com a sua saúde, com o seu corpo, com o seu bem-estar. E como em qualquer relação, deve ser sincera.
A parábola da 'Casas e Gatos' da tradição Dervixe ilustra esse aprendizado:
Um homem que tinha grandes problemas financeiros fez uma promessa: caso encontrasse a solução de seus problemas venderia a própria casa distribuindo todo o dinheiro da venda aos pobres. Mais tarde, com seus problemas satisfatoriamente resolvidos, anunciou a casa por apenas duas moedas de prata. Mas fez no anuncio uma ressalva: somente venderia a casa a quem lhe comprasse também o gato, pelo qual o candidato deveria pagar mil moedas de prata. Logo que o negócio foi fechado o homem distribuiu entre os pobres o valor da casa, guardando para si, naturalmente, o dinheiro pago pelo gato.