Estresse e obesidade tendem a ser grandes vilões de quem sofre de glaucoma
O estresse, um dos vilões da atualidade, interfere bastante na visão. Quando a pessoa tem níveis elevados de estresse, a pupila dilata e desencadeia um mecanismo denominado bloqueio pupilar, levando ao aumento da pressão intraocular. O uso excessivo do computador, videogame, televisão e celulares também podem comprometer a visão, segundo especialistas que indicam pausas de meia em meia hora para dar um descanso aos olhos.
Par os glaucomatosos, os médicos recomendam, ainda, a prática regular de atividades físicas. Especialmente exercícios aeróbicos como caminhadas, natação e corrida, que ajudam a diminuição da pressão intraocular e a produção do humor aquoso, ajudando na drenagem do líquido e melhoram a aptidão cardiovascular, favorecendo a irrigação sanguínea do nervo óptico. No entanto, a pressão também sobe, em média, 72h depois. Por este motivo é importante praticar atividades físicas regularmente, no mínimo, três vezes por semana.
Uso incorreto do colírio
As pessoas pensam que usar colírios desenfreadamente é benéfico para a saúde dos olhos. Puro engano! O uso incorreto e indiscriminado do medicamento atrapalha o tratamento e reduz a eficácia. Os colírios, segundo especialistas, devem ser usados com prescrição médica e respeitando as indicações.
As pessoas não têm noção, mas quem tem glaucoma deve prestar atenção no ato de beber muita água ou líquido de uma vez só. A prática causa grande produção de humor acuoso rapidamente, que será drenado lentamente. Isso pode causar o aumento da pressão intraocular.
O excesso de peso e a hipertensão caracterizam-se como outros vilões entre as pessoas que têm glaucoma. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan e publicado na revista americana Ophthalmology, o diagnóstico de diabetes tipo 2 aumenta em 35% o risco de glaucoma, enquanto a hipertensão arterial a chance é maior em 17%.
O diabetes agrava ainda mais o problema, uma vez que a falta de controle da glicemia afeta a retina, membrana que cobre os olhos e pode evoluir para a cegueira. Mas com as doenças controladas, a manutenção de atividades físicas, uma alimentação saudável e o acompanhamento médico equilibram o bem-estar do corpo e a saúde dos olhos.
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