Dicas simples para ter uma alimentação saudável | Atittude Fitness Consultoria
Alimentação, Bem Estar, Corpo, Dicas, Saúde
Para se ter uma alimentação saudável, algumas dicas simples para seguir são beber bastante água, evitar doces e frituras, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e equilibrar a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras ao longo do dia.