Você está em:Home»Notícias»Saúde»Janeiro Branco alerta para importância de cuidados com a saúde mental
Esta é a 8ª edição da campanha, que com o lema "Todo Cuidado Conta", busca promover um pacto pela saúde mental em meio à pandemia da Covid-19
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalentes a 5,8% da população, atrás dos Estados Unidos, com 5,9%.
A ideia da campanha foi criada em 2014, por um grupo de psicólogos de Uberlândia (MG).
E faz, assim, a alusão ao início do ano, considerando janeiro como uma "página em branco" para ser preenchida com novas metas, objetivando o bem-estar da saúde mental.
De acordo com a psiquiatra Emanuella Halabi, a campanha é essencial principalmente para os pacientes psiquiátricos que sofrem muito preconceito ainda com relação a isso.
"É preciso incentivar as pessoas a procurarem ajuda, porque muitas vezes, as pessoas que possuem algum transtorno psiquiátrico sentem muita vergonha de procurar sua saúde mental, procurar se cuidar pelo estigma que isso causa".
Todavia, a psiquiatra insistiu que o Janeiro Branco é importante para todos.
"Foi criado em janeiro porque é um ano novo, de renovação. A gente considera como um período de renovação de projeções e uma delas é poder se cuidar, é a gente investir na nossa saúde mental, em tratamento".
De acordo com a ANS, a saúde mental provoca reflexos também na economia, constituindo, dessa maneira, causa de afastamento do trabalho e caracterizando muitas vezes a pessoa como incapaz.
De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj) sobre o comportamento dos brasileiros durante o isolamento, a prevalência de pessoas com estresse agudo na primeira coleta de dados, realizada de 20 a 25 de março de 2020 foi de 6,9% contra 10,3%, na segunda, efetuada entre 15 e 20 de abril, evoluindo em junho, na sondagem mais recente, para 14,7%.
Para depressão, no entanto, os números saltaram de 4,2% para 8%, caindo em junho para 6,6%.
Filgueiras disse que essa retração não recuperou o crescimento inicial.
Depressão e demais crises
No entanto, o professor acredita que exista uma tendência de queda da depressão, porque ela estava mais associada aos aspectos de isolamento social e de confinamento.
No caso de crise aguda de ansiedade, o número subiu de 8,7% na primeira coleta para 14,9%; na segunda coleta, ficando em torno de 15%, em junho.
"Já a ansiedade parece estar mais ligada a risco de morte, de contaminação, e às incertezas que o futuro está nos apresentando, principalmente em termos de dificuldade econômica".
Ainda de acordo com Filgueiras, a questão da vacina contribui também para aumentar a ansiedade.
Agora, acredita o professor, estamos no período de diminuição da curva.
Assim, na avaliação da ANS, os dados comprovam a importância de se ampliar o debate e os meios para enfrentamento dos transtornos mentais.
Em 2019, os beneficiários de planos de saúde no Brasil realizaram cerca de 29 milhões de procedimentos relacionados ao cuidado em saúde mental; aumento de 167% contra os números apresentados em 2011.
O Mapa Assistencial da Saúde Suplementar mostra que as consultas psiquiátricas por mil beneficiários de planos de saúde subiram 80% entre 2011 e 2019.
Enquanto as consultas de psicologia por mil beneficiários evoluíram 199% e as consultas e terapia ocupacional também por mil beneficiários subiram 276%, por exemplo.
A saber, o cenário de pandemia acentuou o sofrimento psíquico na população provocado pelo isolamento decretado em função da pandemia.
A ANS advertiu, entretanto, que nem todos os problemas psicológicos e sociais apresentados poderão ser qualificados como doenças.
A maioria será classificada como reações normais diante de uma situação anormal.
Reações comuns diante deste contexto englobam sentimento de impotência e também o desamparo perante os acontecimentos, solidão, irritabilidade, angústia, tristeza e raiva.
De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), entre um terço e metade da população exposta a uma epidemia pode vir a sofrer alguma manifestação psicopatológica, caso não for feita nenhuma intervenção específica para as reações e sintomas manifestados.
Dessa maneira, a própria mudança da rotina habitual contribui para o desencadeamento de reações e sintomas de estresse, ansiedade e depressão.
Além disso, há ainda maior probabilidade de ocorrência de distúrbios do sono, abuso de substâncias psicoativas e ideação suicida.
Além do agravamento de transtornos mentais preexistentes e exposição a situações de violência para pessoas que ficam expostas à presença de agressor no domicílio, especialmente mulheres.
Algumas recomendações da Fiocruz:
A pessoa deve-se ter mantenha ativa a rede socioafetiva, estabelecendo contato, mesmo que virtual, com familiares, amigos e colegas
Evitar o uso do cigarro, álcool ou outras drogas para lidar com as emoções;
Se estiver trabalhando durante a pandemia, deve-se, então, ficar atenta a suas necessidades básicas, garantindo pausas durante o trabalho e entre os turnos.
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