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A aplicação correta da técnica e os dermocosméticos mais indicados podem salvar vidas
Massagem Relaxante
JULIANO ZAMONELLI
Técnico em massoterapia - SENAC
Acupunturista - CEATA
Cursos Complementares
Auriculoterapia Francesa
Massagem ayurveda
Shantala (massagem em bebês)
Contatos
jm.zamonelli@gmail.com
WhatsApp (11) 96074-0665
A massagem é uma das mais antigas técnicas de terapia. Originária, provavelmente, da China, foi utilizada e desenvolvida por várias civilizações ao longo da história: egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses são apenas alguns dos povos que saborearam essa maravilha do mundo antes que chegasse até os salões e spas da atualidade.
Aliás, o ato de friccionar uma parte do corpo para promover bem-estar e protegê-lo contra lesões e infecções é tão antigo que há registros sobre a sua utilização com data de, aproximadamente, 300aC.
Mas quais, afinais, são os benefícios da massagem?
Com as atribulações do dia a dia, o corpo vai ficando tenso e cansado.
O uso da massagem, também chamada de massoterapia, ajuda a aliviar tensões e dores pelo corpo. Mas ela tem sido utilizada, ao longo do tempo, pelos múltiplos benefícios que ela nos oferece.
Alguns deles:
Alivia o estresse emocional e relaxa os músculos; Reduz o ritmo cardíaco; Melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; Alivia dores de cabeça; Reduz inflamações e melhora a cicatrização de machucados; Estimula e equilibra o sistema intestinal; Elimina toxinas e resíduos metabólicos; Diminui insônias;
Proporciona maior elasticidade à pele, deixando-a macia e suave.
Como dá pra perceber, os benefícios da massagem são muitos. No entanto, o conhecimento da técnica é essencial para a obtenção de bons resultados. Por isso, deve-se procurar realizar a terapia com um profissional que tenha o domínio da realização do tratamento.
Conhecendo alguns tipos de massagem
Que a massagem promove alívio e bem-estar, a gente já sabe – e até te contei nesse post. Mas é importante falar que existem massagens voltadas para os mais diversos fins: relaxamento, redução de medida, alívio de dores, correção postural, entre outras.
São muitos os tipos de massagens que podem nos trazer prazeres ou alívios, e o fundamental é ter um diagnóstico feito por um profissional para realizar a técnica correta para cada problema.
Mesmo porque a estimulação de alguma zona do corpo sem a devida precaução – e necessidade – pode causar o efeito inverso e trazer dores e mais problemas, ao invés de curá-los.
Veja algumas das massagens mais prtocuradas e que fazem sucesso hoje em dia.
MASSAGEM SUECA (relaxante)
Massagem feita com óleo ou creme visando a liberação dos músculos e da fáscia.
Indicação
Indicada em casos de dores musculares, ajuda na diminuição de edemas (inchaço), melhora a circulação sanguínea, reduz a sensação de fadiga e cansaço físico e mental, estimula o funcionamento dos intestinos.
Contra Indicação
Em casos de varizes, trombose, mulheres gravidas nos primeiros 3 meses e nos 3 últimos, em casos de inflamações, gripes e resfriados.
QUICK MASSAGE (massagem rápida)
Massagem realizada na cadeira para pessoas com pouco tempo disponível. Trabalha principalmente as tensões no pescoço, ombros e costas.
Indicação
Indicada para pessoas com dores cervicais, dores de cabeça, torcicolos, para aliviar o estresse do dia a dia em pouco tempo.
Contra Indicação
É contra indicada em casos de varizes, trombose, mulheres gravidas, em casos de inflamações, gripes e resfriados.
REFLEXOLOGIA PODAL
Massagem que utiliza pontos específicos nos pés para tratar o corpo todo.
Indicação
Alivia dores, melhora a circulação sanguínea, elimina toxinas pela estimulação dos órgãos responsáveis, produz relaxamento, desbloqueia os canais de energia e combate os efeitos nocivos do estresse, auxilia no tratamento da fascite plantar.
Contra Indicação
É contra indicada em casos de lesões cutâneas nos pés, osteoporose, gravidez.
AURICULOTERAPIA CHINESA
Tratamento que utiliza as orelhas como microssistemas baseada na filosofia da Medicina Tradicional Chinesa.
Indicação
Indicada como tratamento auxiliar em todas as doenças físicas ou emocionais.
Contra Indicação
É contra indicada em casos de ferimentos na orelha.
AURICULOTERAPIA FRANCESA
Se utiliza de pontos nas orelhas como forma de tratamento através de estímulos no sistema nervoso.
Indicação
Indicada em dores em geral, como tratamento para o emocional (depressão, ansiedade, tristezas e raivas).
Possui protocolos especiais antitabagismo e para emagrecimento.
Contra Indicação
Gravidez, cálculos renais e biliares.
VENTOSATERAPIA
Tratamento da Medicina Tradicional Chinesa que se utiliza de ventosas para alcançar ou manter a saúde.
Indicação
Através das ventosas se consegue a liberação das fáscias e dos músculos, alivio de dores, eliminação de toxinas e ajuda a combater a hipertensão.
Contra Indicação
Contra indicado em casos de distúrbios de coagulação, diabetes e gravidez.
CROMOTERAPIA
De acordo com pesquisas científicas é possível estimular o corpo através do efeito que as cores causam no sistema nervoso.
Indicação
Indicada como tratamento auxiliar em todos os casos de doenças físicas e emocionais, também harmonização dos chacras.
Contra Indicação
Não contem contra indicações.
SHIATSU
Massagem oriental baseada na teoria da Medicina Tradicional Chinesa e na teoria dos Meridianos de energia.
Indicação
Visa estimular a circulação energética e retirar os bloqueios que causam dores e doenças.
Contra Indicação
Doenças de pele, osteoporose e mulheres grávidas.
MASSAGEM DESPORTIVA
Massagem indicada especialmente para atletas, maratonistas e pessoas que praticam esportes em geral.
Indicação
Visa a liberação das fáscias musculares, eliminando dores e preparando os músculos para o treino e/ou auxiliando na recuperação. Ajuda a prevenir lesões nos músculos e tendões, ajuda na eliminação dos ácidos lácticos e proporciona um melhor rendimento no treino.
Contra Indicação
Em casos de varizes, trombose, inflamações, gripes e resfriados.
DRENAGEM LINFATICA
Massagem suave que estimula o funcionamento do sistema linfático.
Indicação
Auxilia na redução de medidas pela eliminação dos acúmulos de líquidos. Melhora o sistema imunológico, melhora nutrição muscular, o funcionamento dos intestinos, e aumenta diurese.
Contra Indicação
É contra indicada em casos de insuficiência renal, cardíaca e hepática, processos viróticos, gripes e inflamações.