Arquivos pare de fumar ~ Francisco Nunes Coach - Brasília-DF
Publicado por: Francisco Nunes em 24 de janeiro de 2017
OS BENEFÍCIOS PARA A FAMÍLIA DO EX-FUMANTE
Sabemos que o vício do cigarro é um dos vícios mais difíceis de se largar. Porém, os benefícios de parar de fumar começam a aparecer nos primeiros minutos após largar o vício, tanto para o ex-fumante quando para sua família. Ao largar o cigarro o ex-fumante melhora seu ritmo cardíaco, normalização sua temperatura corporal, redução da nicotina no corpo e […]
Publicado por: Francisco Nunes em 21 de setembro de 2016
Crie novos hábitos e livre-se do tabagismo
Os hábitos fazem parte de 40% do nosso dia. Ou seja, passamos quase metade do tempo no piloto automático, tomando decisões baseadas em ideias já estabelecidas em nosso inconsciente. Se você passa quase metade da sua vida cultivando hábitos destrutivos, como o uso do cigarro, ou que nada contribuem para a conquista dos seus objetivos, como esperar resultados satisfatórios? Todos […]
Publicado por: Francisco Nunes em 13 de maio de 2016
Todos sabemos que o tabagismo é muito nocivo à saúde. A nicotina possui propriedades psicoativas que altera no sistema nervoso central, trazendo modificação no estado emocional e comportamental do usuário que pode induzir ao abuso e dependência do tabagismo. O quadro de dependência do tabagismo resulta em tolerância, abstinência e comportamento compulsivo para consumir, caracterizado pela necessidade física e psicológica […]
Meu nome é Francisco Nunes, sou pai da Carolina, marido da Flávia e Coach Integral Sistêmico.
Encontrei no coaching a possibilidade de cumprir minha missão de ajudar pessoas a terem uma vida mais plena e saudável sem cigarro.