Do mesmo modo, o frio também faz com que os vasos sanguíneos se contrariam diminuindo a circulação sanguínea e por consequência diminui a temperatura corporal. Esse resfriamento corporal faz com que o líquido sinovial, que auxilia a lubrificação das articulações, fique mais espesso provocando assim as dores que atinge em sua maioria os idosos.
No inverno as pessoas geralmente param com a prática de atividades físicas e isso é um grande erro. Manter o corpo em movimento é a melhor forma de evitar as dores nas articulações e na musculatura. Em outras palavras, quando praticamos exercícios físicos elevamos a nossa temperatura corporal e melhora a nossa circulação sanguínea pois bombeamos sangue para as regiões do nosso corpo que mais sofrem com o frio, geralmente as mãos e pés.