10. “Emagrecer dez quilos.” Encare de forma científica este objetivo, sem ilusões, sem embarcar em resultados fantásticos anunciados pela publicidade enganosa, apenas com uma pequena persistência e não se preocupe se houver dias em que não atinja o objetivo, aliás, encare antes o objetivo de forma semanal, por exemplo, e não diário, pois é muito constrangedor. Por semana são cerca de 190 gramas.
1. Dignidade. no sentido em que a escrevi é não espezinhar os outros, respeitá-los, que é a forma mais simples de auto-respeito.
3. Sou um fala-barato, mas confio nas minhas capacidades de ouvinte. Não é à toa que os amigos me elegeram confessor-mor do reino.
7. Aqui discordo do meu amigo, porque há um bem que não se aprende, o talento. Tenho a vontade escasseia-me o talento. Há que conviver e conhecer as nossas próprias limitações.
9. Já faço isso, contribuo mensalmente para uma instituição que dá alimento e conforto aos sem-abrigo. Seria de homem envolver-me um pouco mais, dar o corpo e não só o dinheiro ao manifesto.

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Na manhã desta sexta, o vice-presidente Hamilton Mourão também disse que o governo federal está fazendo 'além do que pode' diante da crise em Manaus.