O Método Integrado Mormaii Fitness para quem tem escoliose
A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral que pode se pronunciar de várias formas. Porém, todas elas têm alguns pontos em comum: desequilíbrios musculares entre os lados direito e esquerdo do tronco (aquela diferença que você sente de ser muito mais forte e alongado de um lado comparado ao outro) e pontos de muita tensão muscular, causando dores e incômodos.
Esses desequilíbrios causam muitas vezes o que chamamos de movimentos compensatórios, sobrecarregando outras articulações que vem ajudar a coluna a fazer a função de sustentação que não consegue fazer sozinha. A pelve e o quadril são as duas articulações mais sobrecarregadas, por servirem de base de apoio da região superior do nosso corpo.
O Método Integrado Mormaii Fitness tem como princípio analisar e entender onde estão os desequilíbrios musculares e quais são os movimentos compensatórios que o nosso corpo faz. Através de uma avaliação de movimento conseguimos observar a real causa da dor ou do desequilíbrio e atuar diretamente na causa, e não no sintoma.
A escoliose não é algo que possa ser curado, pois é uma alteração no tecido ósseo. Porém, exercícios direcionados conseguem trabalhar no alívio das tensões, no prolongamento das cadeias musculares e no fortalecimento, trazendo equilíbrio ao seu corpo e ajudando de forma muito efetiva nas dores e na prevenção de outras lesões que possam acontecer por esse movimento compensatório.