Dicas de felicidade para revigorar seu dia de trabalho | Business Center-brbr - Brazil
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Veja como quebrar a monotonia de um dia típico de trabalho e trazer um pouco de diversão para o trabalho.
Funcionários engajados são aqueles envolvidos, entusiasmados e comprometidos com seu local de trabalho. A maior parte dos trabalhadores está procurando ativamente por um novo emprego ou procurando novas vagas de emprego. Muitas empresas ainda tem uma cultura de trabalho que não é convidativa, estimulante ou projetada para promover a interação entre os funcionários.
Como pesquisas realizadas no local de trabalho indicam que 85% dos funcionários não estão engajados ou estão ativamente desconectados do trabalho, vamos compartilhar alguns truques fáceis para implementar um pouco de felicidade em seu local de trabalho. O objetivo é quebrar a monotonia de um dia de trabalho típico para se revigorar e trazer um pouco de diversão para o trabalho.
Há um número crescente de pesquisas que mostram o valor dos cães de terapia no trabalho e como a prática reduz os níveis de estresse. Procure por organizações de animais de terapia ou de estimação para ter visitas supervisionadas ou brincadeiras com cães treinados para este tipo de interação. Alguns abrigos de animais também têm programas de visitas de cães, onde funcionários e animais visitam os locais de trabalho para reduzir o estresse, aumentar a moral e incentivar o trabalho em equipe no local de trabalho.
Os cães tendem a estimular conversas entre os funcionários. Funcionários que normalmente não conversavam antes podem se sentir mais envolvidos quando um cão de terapia está presente. As visitas de cães de terapia oferecem aos funcionários a oportunidade de aumentar a produtividade e também criar um ambiente descontraído.
Sino do Sucesso
O reconhecimento impulsiona o engajamento de muitos no trabalho. Alguns locais de trabalho são tão descentralizados que é raro ouvir sobre o sucesso de outras equipes da empresa.
Considere a possibilidade de configurar um "sino do sucesso" (som, tom, etc.) em um espaço acessível do local de trabalho. Quando alguém no escritório ajuda um cliente, faz uma nova venda ou alcança um sucesso tangível, toca um sino e todos aplaudem. Essa mentalidade de ganho de grupo é um grande impulsionador de moral e também gera comunicação cruzada entre equipes e departamentos.
Bem-estar no local de trabalho é essencial e o profissional moderno está preocupado com sua saúde. Então, considere a criação de um grupo voluntário em seu local de trabalho para organizar algum tipo de exercício físico.
Depois de um tempo determinado de trabalho, um som audível anuncia uma pausa para alguns exercícios em todo o local de trabalho. Colegas podem escolher entre uma variedade de exercícios para se adequar ao seu nível de condicionamento físico, guarda-roupa do dia ou treinamento de força/foco cardiovascular. Pense em como você pode aproveitar algum tempo do seu dia com alguns exercícios ou qualquer outra atividade física criativa para mover seu corpo e reiniciar seu cérebro.
Esta mudança de cultura de grupo não só reforça o bem-estar, mas também proporciona um mínimo de atividade e movimento para o típico dia de trabalho.
Estar ocupado não significa ser produtivo. Permita-se sonhar por alguns minutos todos os dias. Pense em onde sua carreira pode te levar em dois, cinco ou até dez anos. Você quer estar em um papel mais criativo? Ter um emprego que te permita viajar? Começar seu próprio negócio? Não se concentre no que é possível ou no que você precisa fazer para chegar lá – apenas permita que sua mente divague.
Não espere que seu empregador o envolva no trabalho. Considere como você pode implementar brincadeiras e atividades inesperadas em sua rotina para aliviar o estresse e criar espaço para a felicidade.