Os spas são uma boa opção para quem deseja entrar em forma e cuidar da saúde. Além disso, estes centros oferecem toda a infra-estrutura para quem pretende realizar tratamentos estéticos e de emagrecimento. As diárias para o período do feriado de 25 de janeiro custam a partir de R$ 95,00.Uma opção para quem procura um spa é consultar a Spa Shop, especializada em agenciar e reservar lugares nas principais capitais brasileiras. A diretora da empresa, Ana Maria de Marque, explica que para procurar um spa de qualidade é necessário analisar suas instalações e seu roteiro de atividades. "O consumidor deve consultar o roteiro de atividade e a programação antes de fechar contrato", avisa. O telefone do Spa Shop é (0xx21) 2255-3018. Além das atividades físicas e tratamentos médicos, os spas oferecem alguns tratamentos alternativos e estéticos que nem sempre estão inclusos em contrato. Por isso, o consumidor deve ficar atento à programação completa a que tem direito antes de assinar o contrato. Veja nos links abaixo outras matérias com mais opções para as férias. Consulte também o caderno de turismo do jornal O Estado de S. Paulo, que sai às terças-feiras, do Jornal da Tarde, que sai aos domingos, e o canal de turismo do www.estadao.com.br. Veja abaixo alguns spas com lugares disponíveis para o feriado de 25 de janeiro. Spa Médico São Pedro - Localizado em Sorocaba, no interior de São Paulo, este spa possui uma equipe de 17 médicos que desenvolvem uma programação adequada para cada visitante. As atividades programadas são bingo, gincanas, jogos recreativos, aulas de dança, luau, karaokê, torneio de cartas, vôlei de praia, aulas de ginástica, caminhadas, futebol de areia e sessões de vídeo. O local possui também centro de estética e uma butique. As diárias para o período de janeiro variam entre R$ 230,00 e R$ 286,00, com pensão completa. O pagamento pode ser feito à vista com desconto de 5% ou em 4 vezes sem juros. Telefone para reserva: 0800-552717. Spa Recanto - Este spa fica em Cabreúva, cidade que fica a 80 quilômetros da Capital de São Paulo. O lugar oferece 5 refeições diárias de até 1.200 calorias para quem deseja emagrecer ou apenas manter a forma, com acompanhamento médico e de nutricionista. O roteiro conta com as seguintes atividades: caminhadas, hidroginástica, terapias de relaxamento, dança, hidromassagem, sauna, quadra de squash, sala de ginástica e musculação, campo de futebol e serviços de estética, cinema, massagens, bronzeamento artificial e lavanderia. O valor das diárias para o feriado de 25 de janeiro varia entre R$ 95,00 e R$ 220,00. O pagamento pode ser feito à vista com 5% de desconto ou pode ser parcelado em 30% do valor do pacote no ato da reserva, 35% na chegada ao spa e o restante com um cheque pré-datado para 30 dias após a entrada no spa. Telefone para reserva: (0xx11) 4528-4535.Viktoria Garden - Localizado em Itapecerica da Serra, cidade da Grande São Paulo, este spa oferece 2 piscinas naturais, salão de jogos, quadra de tênis, trilhas para caminhadas, banho de ervas, massagem terapêutica, palestra sobre reeducação alimentar e tratamentos estéticos em geral. O valor da diária para o período de janeiro é de R$ 292,00 com pensão completa. O pagamento pode ser parcelado em 3 vezes sem juros, com a primeira parcela de 40% do valor do pacote na reserva e o restante em dois cheques pré-datados para 30 e 60 dias. Telefone para reserva: (0xx11) 4147-1467. Spamed Guarujá - O spa, localizado no litoral paulista, oferece uma série de programas de emagrecimento e de dieta para manutenção da forma física. No roteiro, estão programas como: massagem, drenagem linfática, hidratação capilar, sauna, fisioterapia médica e estética, sala de musculação, karaokê, jantar com música ao vivo, dança de salão, jogos de salão e palestras. As diárias para o período do feriado de 25 janeiro custam a partir de R$ 285,81 e R$ 383,56, em apartamento duplo com pensão completa. O pagamento pode ser feito em 3 vezes sem juros. Telefone para reserva: 0800-172217. Spa Rosita Garden - Este spa fica na região de Serra de Negra, no interior de São Paulo, a mil metros de altitude. A cidade é conhecida pelos tratamentos de águas medicinais. O spa oferece dietas de 1.200 calorias, avaliação médica, bingo, karaokê, hidroginástica, caminhadas, aulas de dança, pólo aquático, aulas de ginástica e tratamentos estéticos. O valor da diária para o período de janeiro é de R$ 190,00 no apartamento single, com pensão completa. O pagamento pode ser feito em até 2 vezes sem juros. Telefone para reserva: (0xx19) 3892-6292. Sete Voltas - O spa possui 37 suítes equipadas com ar condicionado, aquecimento central, TV e telefone. A programação inclui tratamentos estéticos e fisioterapêuticos, além de serviços de massagistas e cabeleireiros. Para o lazer dos turistas, o spa dispõe de 2 piscinas, quadra de tênis, salão de jogos, sala de ginástica e musculação, passeios a cavalo, biblioteca e sala de vídeo. O lugar ainda oferece uma série de tratamentos opcionais como depilação, hidratação corporal, nutrição facial e tratamento capilar. O valor da diária para o período de custa R$ 380,00, com pensão completa. O pagamento pode ser feito em até 3 vezes sem juros. Telefone para reserva: (0xx11) 4534-7800.Spa Petit Village - Localizado na cidade de Itaipava, no interior do Rio de Janeiro, o spa fica cercado por montanhas e vales. Os visitantes ficam acomodados em chalés ou suítes com TV, frigobar e telefone. O roteiro oferece atividades como caminhadas, hidroalongamento, ginástica localizada, sala de musculação, tratamentos estéticos, 2 piscinas, sala de leitura, karaokê e sala de carteado. Os preços das diárias para janeiro é de R$ 170,00 para apartamentos individuais e R$ 114,57 em apartamento duplo, com pensão completa. O pagamento pode ser parcelado em até 3 vezes sem juros. Telefone para reserva: (0xx24) 2222-2582 Nos links abaixo, os turistas podem conferir preços e roteiros para viagens de ecoturismo, hotéis-fazenda e roteiros convencionais no Brasil e no exterior.