Os problemas emocionais no mundo corporativo | Nube 29/11/2021
Os problemas emocionais no mundo corporativo Notícia | 29/11/2021 Rodrigo Barreto
A pandemia afetou todos de alguma forma. Alguns mais, outros menos. Sendo assim, a saúde mental passou a ser amplamente debatida. Com isso, as empresas precisam estar ligadas no assunto e cuidar de seus colaboradores. É necessário respeitar os limites de cada um e dar a mão a quem precisar. É hora de todos se ajudarem.
Ter inteligência emocional e saber agir por meio dela é elementar para viver de maneira mais consciente e produtiva, aumentando a possibilidade de obter sucesso em âmbito pessoal e profissional. Segundo a psicóloga Fernanda Tochetto, alguns comportamentos e atitudes são comuns nas pessoas com essa característica. "Um bom líder, por exemplo, deve saber lidar com suas próprias emoções e as dos outros, para conseguir entender os problemas de sua equipe e se comunicar corretamente, mobilizando todos para um objetivo comum".
Conforme a psicóloga, essa competência é de suma importância para quem deseja evoluir e ter as chamadas soft skills para lidar com os desafios constantes e assim conquistar uma carreira de sucesso. "Somente assim, é possível reconhecer crenças, medos, padrões comportamentais e, dessa forma, acionar as ferramentas para mudar o jogo", explica.
Nesse sentido, conhecer e aceitar o lado mais frágil e as próprias vulnera­bilidades é fundamental. Isso torna a pessoa mais capaz de enfrentar com suas emoções de forma consciente, possibilitando melhorar esses pontos com o tempo. É essencial também descrever os sentimentos de forma clara. "É muito mais fácil lidar com eles se você sabe exatamente quais são", complementa Fernanda.
Um dos problemas da atualidade mais comuns no ambiente corporativo é causado pela sobrecarga de trabalho e é conhecido pelo nome de "síndrome de Burnout". O termo começou a ser usado na década de 70 e hoje o esgotamento no escritório é reconhecido como doença pela Organização Mundial de Saúde - OMS.
Contudo, a situação inversa também pode afetar a mente. Em 2007, dois suíços, o filósofo Peter R. Werder e o consultor de negócios Philippe Rothlin, passaram a utilizar o termo, "Boreout" para defini-la. A expressão vem do inglês bored, cuja tradução é entediado. Apesar de não ser considerada uma doença, define uma condição bem comum nas organizações e pode levar a transtornos como a depressão e a ansiedade.
Durante a pandemia esse termo ganhou força, devido à prática do home office se tornar mais comum e, consequentemente, o convívio passou a ser menor. Para muitos funcionários, não ter uma rotina bem definida e alguém acompanhando de perto e avaliando seu desempenho, foi desmotivador. "A preocupação com o bem-estar do grupo deve ser pensada em um nível individual e coletivo, dessa maneira ela se torna mais estratégica", comenta o CEO da Mindsight, Thaylan Toth.
Diferenças: um é causado pelo excesso de tarefas e o outro pela falta delas. Além disso, no Burnout, a pessoa tem a visão de um ambiente hostil, estressante e uma sensação de incapacidade. Já no Boreout, sente tédio e apatia pelas suas atividades, não tem estímulo.
Semelhanças: as duas ocasiões podem acarretar sintomas físicos, como dor de cabeça, ou mentais, como dificuldade em se concentrar, estresse, entre outros. Inclusive, podem acabar em doenças mais sérias, como ansiedade e depressão.
Sendo assim, os líderes devem definir quais funções de cada integrante, o prazo de entrega e estar aberto para eventuais dúvidas. Deixar claro para todos a possibilidade de um plano de carreira e a chance de crescer na organização. Dessa forma, serve como incentivo e desafio para os membros.
Para tudo isso acontecer, existe uma atitude chave: a comunicação. Ela deve ser clara, constante e consistente. Dar a oportunidade para todos se expressarem e exporem suas ideias é essencial. Outra atitude importante é o hábito de dar feedbacks. Se feitos da maneira correta, serão sempre construtivos e benéficos para quem os recebe.
Promova esse clima no seu negócio e esteja atento aos seus colegas. Os últimos meses foram difíceis e alguns sofreram mais. Essa realidade está mudando. Porém, não deixe esse problema ganhar tamanho. Juntos somos mais fortes. Conte com o Nube!