Todo ser humano é único e carrega em si suas particularidades, sejam físicas, emocionais ou mentais. Você já parou para pensar por que tomar tal decisão em detrimento de outra? Por que age de determinada forma em cada situação? Isso está ligado aos modelos mentais, e você vai entender um pouco mais neste artigo.
O que são modelos mentais e quais os fatores que influenciam?
Modelos mentais são a representação da forma de pensar de um indivíduo. Nosso modelo mental rege a forma como vemos o mundo, como agimos e reagimos às situações e também como criamos nossas próprias crenças e conceitos.
Um modelo mental é criado através da vivência e experiência de cada pessoa, e define a forma como enxergamos a realidade externa e como isso nos afeta, refletindo em nossas atitudes.
Dentre os fatores que influenciam os modelos mentais, podemos destacar:
As capacidades e limitações físicas, biológicas e cognitivas fazem com que cada um veja e sinta de formas diferentes. Características desiguais geram reações diferentes. Uma pessoa daltônica por exemplo desenvolve uma outra relação com as cores do que um indivíduo que não possui a mesma limitação.
Sotaques, expressões, gírias e nomenclaturas são alguns dos aspectos que mudam na linguagem de um lugar para outro, fazendo com que as coisas não tenham o mesmo significado universal. A linguagem também está ligada com as formas distintas de ver e interpretar. A leitura e interpretação que fazemos são distintas. Um especialista em determinado assunto com certeza fará a leitura de dados de um tema de forma bem diferente de outra pessoa não especialista no mesmo assunto.
O que cada pessoa viveu contribui para a forma que ela enxerga e reage a determinadas situações. Nacionalidade, etnia, sexo, tudo isso agrega na forma de pensar do ser humano, pois tem a ver com sua vivência e aprendizados.
O ambiente e crenças a que um indivíduo é submetido desde seu nascimento, rege a forma como ele enxerga as coisas e como ele cria o conceito do certo e errado, do bom e do ruim. Experiências compartilhadas em família e o ambiente em que a pessoa é inserida possuem ligação direta com o modelo mental que ele irá desenvolver.
Como os modelos mentais são capazes de afetar o comportamento?
Como vimos, os modelos mentais são construídos a partir de experiências, sejam boas ou ruins, e isso pode afetar diretamente o comportamento e capacidade de decisão do indivíduo.
Alguns modelos negativos, como os abaixo, podem ser impeditivos para um progresso na carreira ou em projetos pessoais:
Eu não sou capaz de fazer essa tarefa;
Isso nunca deu certo, não é agora que vai dar;
Prefiro não arriscar;
Nada do que eu fizer vai fazer diferença.
Essas crenças afetam diretamente a gestão que a pessoa irá fazer em seus processos e liderar uma equipe por exemplo. É como se o modelo mental desenvolvido ao longo de sua trajetória o fizesse ficar estagnado, com medo de dar novos passos, medo de fazer diferente, medo do novo.
Mas como usar os modelos mentais a meu favor?
Primeiramente é preciso identificar quais modelos mentais negativos ainda te prendem a crenças limitantes. Após identificados, é necessário substituí-los por modelos positivos, investindo em práticas que desenvolvam as capacidades e habilidades. Uma ferramenta para isso são treinamentos focados em habilidades comportamentais e coaching.
Através dos aprendizados obtidos, o próximo passo será a superação de desafios. Desenvolva modelos mentais como os abaixo, que te favoreçam como líder, capaz de assumir riscos e responsabilidades:
Eu sou capaz;
Eu vou fazer dar certo;
Dessa vez pode ser diferente;
Eu aprendi com meus erros e agora estou apto.
Você pode também criar seus próprios modelos mentais positivos, através de análises sobre si mesmo, reconhecendo que está em aprendizado e evolução, fazendo críticas construtivas a seu respeito e avaliando como tem reagido às situações ao seu redor. Reavalie seus modelos mentais até aqui e acredite em seu potencial.
Podemos finalizar dizendo que a mudança está nas mãos de quem quer sair da zona de conforto. Ninguém precisa estar preso a modelos mentais negativos só porque cresceu com determinados conceitos e culturas.
É preciso se autoavaliar e desenvolver modelos positivos, que trarão resultados expressivos em sua vida pessoal e profissional.