A visão mecanicista dos seres vivos nos aproximou conceitualmente das máquinas, surgindo uma famosa analogia entre o homem e o relógio. Desta forma acreditava-se que o funcionamento de nosso organismo poderia ser compreendido através de sua decomposição em "engrenagens" menores. Tanto que vários fisiologistas tentaram explicar – sem sucesso – diversos processos complexos através da análise linear. Na Educação Física não foi diferente, ao aplicarmos a abordagem cartesiana no treinamento, paramos de observar os seres humanos como totalidade epassamos a vê-los como amontoados de sistemas fisiológicos e biomecânicos, esquecendo que um depende do outro, ou melhor, que qualquer um deles é inseparável dos demais.
Não faz sentido, desta forma, procurar subsidiar ou tentar prever o resultado das intervenções (treinos ou dietas) através da compreensão de mecanismos fisiológicos separados da sua totalidade, desta forma é totalmente incoerente tentar encontrar a melhor série, o melhor exercício, a melhor dieta, o melhor suplemento, etc. Assim como não é possível prever os resultados da aplicação denenhum deles através da abordagem reducionista.
Pensando desta forma vemos que pouco adianta saber que substancias compõem ou são liberadas em determinadas reações, antes, deve-se entender como os processos se inter-relacionam. Farei uma analogia com o computador para efeitos didáticos, de nada que você saiba as peças que compõem seu computador, se você não sabe como elas se relacionam para se tornar um computador. Essas peças separadas em cima de sua mesa nada mais são do que peças, porém quando unidas da maneira certa elas formam um objeto completamente novo, capaz de fazer tarefas também novas... e que precisa de um software para fazê-lo funcionar. O que muitos fazem com relação à atividade física e nutrição é abrir o computador, ver o que tem dentro e depois jogar as peças de maneira aleatória.
Desta forma qualquer pessoa envolvida com seres humanos, seja educador físico, nutricionista, médico... deverá abrir mão não só de suas antigas teorias, mas de toda base conceitual para poder orientar de forma mais eficiente e humana seu trabalho.