Você está em: Início Dicas de Saúde Macarrão instantâneo faz mal?
1 CONSEQUÊNCIAS DO CONSUMO DE MACARRÃO INSTANTÂNEO
2 CONHEÇA A SUBSTÂNCIA GLUTAMATO MONOSSÓDICO
3 É POSSÍVEL ENGORDAR COMENDO MACARRÃO INSTANTÂNEO?
4 COMO É FEITO O MACARRÃO INSTANTÂNEO
5 ALTERNATIVAS DE ALIMENTAÇÃO RÁPIDA
CONHEÇA A SUBSTÂNCIA GLUTAMATO MONOSSÓDICO
Nem todas as pessoas conhecem essa substância. O seu nome não é tão divulgado como as demais substâncias que encontramos em nossos alimentos. Isto porque ela é classificado como um aminoácido o qual não é essencial para o nosso organismo, apesar de ele já estar presente em alimentos como carnes, leite, aspargos, aves e outros, além de ser produzido pelo próprio organismo.
Esse composto é utilizado para fazer o sachê com o sabor do macarrão instantâneo. Se acaso essa substância for consumida em excesso pode trazer prejuízos como fadiga intensa, depressão, cefaleia, prejuízos oculares e outros.
É POSSÍVEL ENGORDAR COMENDO MACARRÃO INSTANTÂNEO?
Sim, como foi falado anteriormente o macarrão instantâneo é um dos principais causadores da obesidade nos dias de hoje. Isso acontece devido ao fato de que não consumir macarrão instantâneo você tem a possibilidade em aumentar a pressão das artérias, o que faz com que o organismo Tenho dificuldades em eliminar os líquidos que ingere durante o dia. Dessa forma, quanto mais a pessoa retém líquido mais ela aumenta de peso.
Fora que o consumo exagerado desse tipo de alimento faz com que a pessoa tenha mais propensão a ter celulites pelo corpo todo.
COMO É FEITO O MACARRÃO INSTANTÂNEO
Segundo os nutricionistas o macarrão instantâneo possui a pior combinação de alimentos entre todos aqueles disponíveis no mercado.
Nele vai uma quantidade exagerada de farinha de trigo refinada, sódio, aditivos químicos, carboidrato refinado e, o que é ainda pior, o macarrão é frito. O que o torna uma alimentação rica em calorias e extremamente fraca em nutrientes e vitaminas importantes para o nosso corpo. Na realidade nenhum profissional da Saúde recomenda o consumo de macarrão instantâneo.
ALTERNATIVAS DE ALIMENTAÇÃO RÁPIDA
Para aqueles que estão buscando uma alimentação mais saudável, porém que ao mesmo tempo seja rápida com macarrão instantâneo, temos duas incríveis dicas para você.
A primeira delas é o Bifum, macarrão feito com arroz que é originário do Japão, ele também demora 3 minutos para ser preparado e é muito mais saudável. Outra opção a macarrão instantâneo mãe da terra, existe um produto orgânico que contém menos sódio que o macarrão instantâneo comum.