O ciclo de 4 aulas é uma introdução às técnicas de Educação Somática. São aulas práticas com o uso de objetos diversos visando : aumentar a mobilidade da coluna vertebral / aliviar dores / relaxar a tensão excessiva / melhorar seu equilíbrio na marcha / transformar hábitos posturais inadequados / diversificar seu repertório de alongamentos / complementar o tratamento fisioterápico / aumentar a vitalidade / aprender a cuidar de seu corpo / entender melhor sua tipologia postural.
BOMBAS E BÁLSAMOS: no rastro dos pioneiros da Educação Somática
No presente artigo, Débora Bolsanello destaca o contexto histórico europeu, bem como alguns dos atores, indagações e pesquisas que alavancaram o campo teórico-prático que conhecemos hoje como Educação Somática. Em seguida, a autora apresenta o projeto Pioneiros da Educação Somática no Brasil, livro e vídeo-documentário contendo entrevistas dos primeiros educadores somáticos brasileiros, que narram os desafios de seu processo formativo, abordam a adaptação das práticas somáticas na realidade brasileira e refletem sobre corporeidade, saúde e cultura no Brasil contemporâneo.
O ciclo de quatro aulas é uma introdução às técnicas de Educação Somática. São aulas práticas com o uso de objetos diversos visando melhorar sua postura, mobilizando a coluna vertebral através de movimentos suaves e precisos.
Oficina de técnicas de Educação Somática e dança livre
Dia 9 de junho sábado, Débora Bolsanello ministra a oficina de técnicas de Educação Somática e dança livre. Despertar a coluna vertebral, ancorar os pés, liberar a respiração, relaxar as tensões inúteis e ativar a pele, os músculos e os ossos para potencializar sua expressão dançada ! Para pessoas que gostam de dançar de modo autêntico através de técnicas de desenvolvimento da consciência corporal. Música instrumental do mundo: África, Oriente Médio, Américas.
CICLO 4 AULAS DE EDUCAÇÃO SOMÁTICA SOBRE A COLUNA VERTEBRAL
O ciclo de 4 aulas é uma introdução às técnicas de Educação Somática visando despertar todo o potencial de movimento da coluna vertebral através de alongamentos suaves e precisos.
EDUCAÇÃO SOMÁTICA + DANÇA CRIATIVA
Venha despertar sua consciência corporal com exercícios de Educação Somática. Alongue-se, tonifique-se e dance livremente !
COLUNA VERTEBRAL E OS CINCO DIAFRAGMAS
Sábado 19 de maio de 14h às 18h venha mover sua coluna vertebral e conhecer os cinco diafragmas através de técnicas de Educação Somática com Débora Bolsanello e Joana Carelli.
OFICINA EDUCAÇÃO SOMÁTICA + DANÇA CRIATIVA
Dia 21 de abril, sábado acontece no Núcleo Oito Casa do Mindo a oficina EDUCAÇÃO SOMÁTICA + DANÇA CRIATIVA com Débora Bolsanello e Joana Carelli. A oficina propõe aos participantes exercícios de Educação Somática que podem ser usados como um aquecimento, estímulo ou como um vocabulário orgânico para dançar de modo livre e espontâneo. Venha despertar sua dança: única, autêntica, despida de espelho! Dançar pelo prazer de se estar vivo !
E POR FALAR EM POSTURA…
Você acredita em boa postura ? O que fazer para alcançá-la?
COLUNA VERTEBRAL E RITMO CRANIOSSACRAL
Sábado 21 de abril 2018 a educadora somática Débora Bolsanello e a terapeuta Joana Carelli recebem você no Núcleo Oito / Casa do Mindo em Lumiar, Nova Friburgo. Venha ver sua coluna vertebral de um ângulo jamais visto e descobrir o ritmo craniossacral através de dinâmicas de Educação Somática. Venha renovar suas energias na Mata Atlântica. Silêncio, ar puro, caminhadas e banho de rio esperam por você !
O projeto PIONEIROS DA EDUCAÇÃO SOMÁTICA NO BRASIL é uma série de entrevistas organizadas por Débora Bolsanello com os primeiros profissionais brasileiros que implantaram a Educação Somática no Brasil. O projeto está em curso desde janeiro 2018 e estará disponível em formato de livro e vídeo-documentário.