Escuta o teu corpo. Sentes alguma coisa fora do comum? Sentes algo que já vem sendo habitual mas que sabes que não é normal? O que vais fazer quanto a isso? Meter tudo para baixo do tapete com um remédio rápido mas de curta duração? Ou vais parar para ouvir realmente, dialogar com o teu corpo, analisar os teus comportamentos e investigar o que podes fazer para solucionar o problema?
Muita gente diz que as resoluções de ano novo são um engano e que ninguém as cumpre. Para mim a entrada no novo ano já foi várias vezes o marco de grandes mudanças.