Agora, o conforto é o mais importante | Philips
Agora, o conforto é o mais importante
Com o nascimento do bebê chegando, é hora de pensar cuidadosamente sobre o que você veste. Para as próximas semanas, conforto e segurança precisam ser sua principal preocupação, então esqueça o salto alto. Não importa se parece que faz uma eternidade desde que você descobriu que estava grávida ou se o tempo voou, você nem verá as próximas nove semanas passarem. Portanto, confira sua lista de verificação e faça o que puder. Se as coisas menores estão organizadas, você pode se concentrar totalmente no parto.
O que está acontecendo com você esta semana?
Às vezes, é comum sentir falta de ar neste estágio. Seu bebê está ocupando mais espaço dentro de você e seu útero está pressionando seu diafragma. Com menos espaço para o ar, é importante que você não exagere e descanse o máximo possível. É comum ocorrer aumento no apetite neste estágio, então mantenha sua dieta o mais saudável possível e tente não ceder à compulsão.
O que está acontecendo com seu bebê esta semana?
Até agora, seu bebê era coberto por pelos minúsculos, conhecidos como lanugos, que ajudavam a mantê-lo aquecido. Esses pelos começam a desaparecer esta semana, conforme o bebê ganha uma camada de gordura subcutânea. Ainda crescendo rapidamente, seu bebê está pesando cerca de 1,5 kg (3,3 lb) e tem quase 40 cm de comprimento.
Dicas AVENT
Com o bebê chutando durante a noite, você provavelmente está tendo dificuldades para dormir. Juntamente com várias alterações hormonais, isso pode resultar em insônia. A insônia pode ser um ciclo vicioso: você pode estar muito cansada, mas ainda não consegue ter uma boa noite de sono. Evite a ingestão de cafeína após o almoço e exercícios à noite e certifique-se de usar sua melhor desculpa para poder relaxar.