NOTÍCIAS » ÔMEGA 3
Bom para o coração: O ômega 3 age de duas maneiras para proporcionar benefícios ao sistema cardiovascular. O EPA ( ácido eicosapentaenoico) diminui as atividades das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos de sangue, que podem levar a um derrame ou infarto, e também reduzem os níveis de triglicerídeos, outro tipo de gordura que é ruim para o organismo quando está elevada. Já o DHA (ácido docosahexaenoico) ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração.