Fitness – Amamãe SP
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Em um amplo espaço desenhado, pensado e estruturado com equipamentos de ponta, o Amamãe deseja possibilitar as suas clientes experiências únicas por meio de ganhos físicos e mentais auxiliando o alcance dos objetivos pessoais de cada cliente de forma saudável e constante. Sempre associando qualidade e segurança nos serviços prestados.
Nossa equipe responsável por este espaço é comandada pela Fisiterapeuta & Profissional de Educação Física Giovana Fariaque possui mais de 18 anos de experiência na área fitness, e diversas especializações e aperfeiçoamentos em variadas áreas, como reabilitação ortopédica, reorganização postural, saúde da mulher, pilates, crossfit e treinamento funcional.
Baseado em um conjunto de técnicas de treinamento temos como objetivos:
Proporcionar maior independência e segurança na realização dos movimentos diários;
Incentivar a liberdade dos movimentos e suas variedades;
Aumentar a força, a flexibilidade, a mobilidade, o condicionamento físico global proporcionando maior vitalidade;
Incentivar os filhos a exercer o auto-cuidado com base nos exemplos maternos;
Ensinar uma maneira de sentir através da prática de atividades físicas o prazer do cuidado de maneira integral.
Trabalhamos o desenvolvimento motor global, desde agachar, empurrar, puxar, engatinhar (sim engatinhar) envolvendo exercícios dos mais simples aos mais complexos, num grupo coeso e por meio do auto-incentivo. A equipe Amamãe estará sempre disposta a incentivar todas as suas alunas, gestantes, lactantes, mães ou não, avós ou não, a achar sua melhor perfomancee sua melhor versão.