4 dicas para fazer o cabelo crescer e ter fios longos
Entenda por que o cabelo não cresce e as melhores dicas para mudar esse cenário
Para fazer o cabelo crescer, é preciso manter a saúde do corpo em dia
Cabelo com pontas duplas e quebradiças pode ter mais dificuldade para crescer
O cabelo danificado parece não crescer porque sofre mais com quebra das pontas enfraquecidas
Aposte em produtos fortalecedores para fazer o cabelo crescer naturalmente
Se o cabelo não cresce, busque um tratamento personalizado para lidar com o problema
Para quem tem a meta de fazer o cabelo crescer mais rápido e forte, a sensação de que os fios estão sempre do mesmo tamanho pode ser muito frustrante. A verdade é que o ritmo de crescimento natural dos fios pode ser afetada por diversos fatores, tanto externos quanto internos.
Leia mais: saiba como montar um cronograma capilar para crescimento
Alguns problemas na saúde do corpo, por exemplo, podem se refletir no ritmo de renovação dos fios no couro cabeludo. Em outros casos, a dificuldade de fazer o cabelo crescer pode estar ligada aos hábitos do dia a dia, que provocam quebra e deixam a fibra frágil.
Para te ajudar a lidar com o problema, reunimos 4 dicas para ter cabelos longos, sedosos e fortes. Confira!
1) Cabelo não cresce? Entenda se a situação pode ser consequência de um problema de saúde
Se o seu cabelo não cresce conforme você esperava, o primeiro passo para resolver o problema é entender se a situação pode estar sendo causada por alguma questão de saúde. Fatores internos como alterações hormonais, deficiências nutricionais, medicamentos e estresse influenciam diretamente na saúde capilar. Por isso, quando algo está fora de lugar, o cabelo pode ser um dos primeiros a apresentar sintomas.
A dica é conversar com seu médico de confiança e agendar exames para fazer uma avaliação completa e detalhada. Caso você descubra que algumas dessas questões está atrapalhando o crescimento capilar, o profissional te passará um tratamento personalizado e próprio para o seu caso, garantindo resultados duradouros e eficazes.
2) Pontas duplas e quebradiças podem dar a impressão de que o cabelo não cresce
Um dos principais sinais de um cabelo danificado e com dificuldade de crescimento é a ponta rala e quebradiça. Mudanças na aparência, textura e espessura das extremidades indicam que elas sofreram danos e precisam recuperar a força. "As pontas duplas aparecem quando há desgaste da camada lipídica e proteica das cutículas, o que torna as madeixas muito ressecadas e quebradiças", explica o hairstylist Guilherme Araújo, artista Redken.
Se você reparou que as pontas do cabelo estão mais finas, com aspecto espigado e hastes duplas, o mais provável é que a fibra esteja sofrendo com a quebra. Nesse caso, o ciclo de renovação capilar até pode estar ocorrendo normalmente no couro cabeludo, mas os fios arrebentam em sua extensão antes de atingirem o comprimento desejado. Esse problema dá a impressão de que o cabelo está sempre do mesmo tamanho, prejudicando sua busca pelo longo dos sonhos.
3) Para fazer o cabelo crescer, reduza a exposição a danos no dia a dia
A melhor forma de fazer o cabelo crescer com saúde e força da raiz às pontas é reduzir a exposição a danos no dia a dia. Muitos hábitos podem explicar por que o fio está mais fraco e parece não crescer: usar secador e chapinha em excesso, expor as madeixas ao sol e cloro de piscina e prendê-las quando ainda estão molhadas são alguns dos fatores que sensibilizam a fibra capilar e colaboram para a quebra.
Por isso, o ideal é evitar esse tipo de impacto se você quer estimular o crescimento capilar saudável e contínuo. Em primeiro lugar, vale a pena reservar o uso de ferramentas de calor para ocasiões especiais, além de sempre usar um bom protetor térmico para criar uma barreira isolante ao redor do fio. Também é importante aplicar e reaplicar o protetor solar para cabelo quando estiver ao ar livre, diminuindo o ressecamento e a aparência palha típicas dos dias quentes do verão. Por fim, tenha um cuidado especial com os fios quando estiverem molhados, evitando esfregar com força ou prender antes que terminem de secar.
4) Os melhores produtos para fazer o cabelo crescer são os que fortalecem os fios
Para estimular o cabelo a crescer em um ritmo regular, experimente incluir produtos com ação fortalecedora na sua rotina de cuidados. Esse tipo de fórmula costuma ser enriquecida com aminoácidos, vitaminas , proteínas e lipídeos, entre outros nutrientes que são essenciais para formar a estrutura capilar e dar as condições necessárias para que o ciclo de renovação capilar ocorra adequadamente.
Com isso, o cabelo fica muito mais resistente no comprimento e já nasce forte e bem ancorado ao couro cabeludo desde a raiz, reduzindo as chances de quebra. Ativos como biotina e óleo de rícino, que normalmente estão presentes em shampoos, condicionadores, máscaras e leave-ins fortificantes, ainda reparam as áreas mais danificadas do fio e selam as pontas duplas. O resultado é uma fibra capilar sadia, revitalizada e pronta para crescer.
Publicado por: Maria Antonia Rocha, Terça-feira 12 de janeiro de 2021 - 16h07
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