Suplementos da gestação - Farmácia Hamamélis
Os níveis de ácido fólico são igualmente críticos para as mulheres que desejam engravidar. Estas são aconselhadas a tomar ácido fólico antes da concepção e durante as primeiras 12 semanas de gravidez. Outro bom exemplo é o caso da Vitamina D, cujo status não depende só da ingestão alimentar, mas também da exposição à radiação UV da luz solar.
Aliado na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos, os ômegas encontrados em alimentos como peixe e castanha do Pará, deveriam ser consumidos em doses mais generosas para cumprir o seu papel.