A largada deu-se às 7:30 horas, o tempo estava nublado e fazendo muito frio, que as minhas mãos até congelaram, terei que fazer que nem a amiga Mayumi http://www.runningkitigai.blogspot.com/ de São Paulo, terei que adquirir um par de luvas para esse clima assim. No início eu imprimir um ritmo forte só para ver quando dava o 1º Km, mais devido ter muitas subidas fortes não deu para manter o ritmo na corrida, fazia o máximo para subir e nas descidas imprimia um ritmo forte demais (NÃO FAÇAM ISSO, PODE SER PREJUDICIAL PARA O SEU JOELHO EU FIZ PORQUE JÁ ESTOU BEM TREINADO E ACOSTUMADO, CORRA NO SEU RITMO).
Agora voltando o assunto SUPERAÇÃO, pois é amigo(a)s, o percurso Teresópolis/Friburgo é bastante brabo e bota brabo nisso tem cada subida que só em olhar da medo...rsss...