Um sorriso bonito e saudável requer uma série de cuidados: higiene bucal adequada, visitas periódicas ao dentista e, claro, evitar diversos erros nocivos.
Confira 4 erros comuns prejudiciais aos dentes:
A escovação dos dentes após as refeições é um cuidado que deve ser feito pelos pais, desde a infância. A recomendação é esperar cerca de 30 minutos depois da refeição para a limpeza.
Os alimentos ácidos retiram o cálcio presente no esmalte do dente e, durante a escovação, a substância é eliminada da boca, sendo que, com o intervalo, é possível equilibrar o pH bucal e o cálcio que, antes, estava na saliva, se prendendo novamente ao esmalte da boca.
Dente ou ferramenta?
Quem nunca utilizou o próprio dente para abrir uma garrafa, cortar fio ou rasgar uma embalagem? Embora sejam atitudes comuns, são extremamente prejudiciais aos dentes, pois podem gerar fissuras quase invisíveis, mas capazes de provocar rachaduras.
Escovar durante o banho
Muitas pessoas escovam os dentes durante o banho, mas a prática é incorreta à medida que a atenção sobre o processo é reduzida. O ideal é a ação ser feita com o auxílio de um espelho, evidenciando a posição e ângulo da escova.
Mastigar gelo é uma prática muito conhecida pelos brasileiros, principalmente, durante o verão. A ação pode causar fraturas e rachaduras no dente.
A indicação para os dias quentes e em caso de dificuldade para largar esse hábito é permitir que o gelo derreta na boca, como uma espécie de pirulito ou chocolate.