Os educativos de corrida são exercícios realizados para melhorar a técnica e a coordenação do movimento de corrida. Devem ser aplicados preferencialmente no inicio da sessão de treino, quando o atleta ainda está descansado, e podem ser aplicados com regularidade durante todo o período de treinamento.
À medida que o atleta adquiri uma boa técnica de corrida, além de evitar lesões, melhora a sua economia de corrida, pois quanto mais eficiente é o seu movimento durante a corrida, menos energia ele gasta para percorrer a mesma distância.
Na Connect Sports estes exercícios são precedidos de um trote de 5 a 10 minutos, além de alongamento específico, e também são utilizados como aquecimento para o treino de corrida.