Dicas Sobre a Vós
Se você não tem certeza se você tem uma voz saudável, pergunte-se o seguinte:• A sua voz tornou-se rouca ou áspera?
Não abuse ou use indevidamente a sua voz: Sua voz não é indestrutível. Em cada dia de comunicação, certifique-se de evitar gritar. Tente não falar alto em ambientes ruidosos. Esteja ciente de seu ruído de fundo, quando ele se torna ruidoso, aumentos significativos no volume de voz ocorrem naturalmente, causando danos à sua voz. Se você sente que sua garganta está seca, cansada, ou a sua voz está se tornando rouca, pare de falar e beba água. Para reduzir ou minimizar o abuso ou mau uso de voz, use pistas não-vocais ou visuais para atrair a atenção, especialmente com crianças. Obter um sistema de amplificação vocal, se você precisa usar um tom de voz mais "alto", especialmente em um ambiente ao ar livre. Tente falar em um tom natural. Adotar um tom extremamente grave ou agudo pode causar um prejuízo para as cordas vocais, como rouquidão e uma variedade de problemas.
Use moderadamente a voz quando doente: Reduza suas exigências vocais, tanto quanto possível, quando a sua voz estiver rouca devido ao abuso vocal ou a uma infecção respiratória superior (gripe). Cantores deve apresentar um cuidado extra se a voz estiver rouca, porque dano permanente e grave para as cordas vocais são mais prováveis quando as cordas vocais estão inchadas ou irritados. É importante parar e "ouvir o que sua voz está lhe dizendo."