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Como o Psyllium te Beneficia
Estudos clínicos mostram que doses diárias de Psyllium podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas por auxiliar na diminuição do colesterol, com uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis.
Psyllium Husk, também conhecido como ispaghula e isapgol, é derivada da semente da planta plantago ovata, uma erva anual, nativa da Ásia, do Mediterrâneo e do norte da África.
Amplamente cultivado na Índia e no Paquistão, cresce em solos arenosos e lamacentos. Os Estados Unidos são seu maior importador mundial e frequentemente usa o Psyllium Husk como laxante baseado em fibras, alimentos ou em vários complementos de fibras.
Boas Notícias para Seu Coração
Não importa se você tem 35 ou 65 anos, nunca é tarde para reduzir o risco de enfermidades cardíacas.
Há vários riscos associados com doenças cardíacas coronárias, incluindo falta de exercícios, obesidade, histórico familiar, hábitos de fumar e níveis elevados de colesterol. Alguns destes fatores podem ser eliminados com mudanças no estilo de vida. Por exemplo, há evidências científicas que dietas com baixos níveis de gordura saturada e colesterol podem reduzir o risco de doenças cardíacas.
O Psyllium proporciona um modo fácil e conveniente para tomar passos positivos para adicionar fibras solúveis à sua dieta e auxiliar na redução dos níveis séricos de colesterol.
Converse com seu médico para entender como o Psyllium, com mudanças em seu estilo de vida, como exercícios e uma dieta balanceada, podem ajudar você a ter uma melhor qualidade de vida.
Psyllium também tem a função de ligar-se às moléculas de carboidratos simples impedindo sua absorção ao nível intestinal.