Série de Meditação Guiada Serenamente - Serenamente - Um guia para a serenidade
Impossível encontrar tempo para parar tudo e meditar?
Vivemos um dia-a-dia cheio de pressões e compromissos. Sabemos que a meditação pode nos trazer efeitos positivos se praticada com certa frequência mas até mesmo encontrar um tempo relaxar e meditar pode se tornar uma tarefa difícil neste cotidiano. A meditação guiada é a técnica comumente adotada como solução para este cenário.
As sessões de meditação guiada oferecem maravilhosas e agradáveis técnicas de relaxamento para melhorar sua concentração e aliviar o estresse assim como para equilibrar o seu corpo e trazer uma sensação geral de alívio e concentração em questão de minutos.
Através da meditação guiada, uma pessoa pode concentrar-se nos exercícios de meditação com mais facilidade alcançando as frequências mentais mais elevadas e progredindo através dos seis pilares.
Dez minutos é o tempo que você precisa para desfrutar de uma poderosa sessão de meditação guiada Serenamente.
Elimine as principais barreiras em minutos
Quando vivemos sob pressão do tempo, dos negócios e da sociedade moderna em geral, nossa mente tende a ficar confusa e perder o foco. Por isso as principais barreiras à meditação são:
Tensões no corpo.
Estas dificuldades, que surgem durante as primeiras práticas, são também, em grande medida, causas das demais dificuldades da vida. A meditação, ao eliminar estas barreiras, naturalmente liberta uma pessoa em muitas áreas de sua vida.
O Programa de Meditação Guiada serenamente é um conjunto de técnicas de meditação guiada que podem ser aplicadas em relativamente curtos espaços de tempo para que você possa ultrapassar rapidamente as dificuldades à meditação e começar a praticar hoje mesmo.
Abra as portas para uma meditação mais completa e proveitosa
com O Programa Meditação Guiada Serenamente
Ebook - Meditação Guiada – Exercícios de meditação
Este e-book contém diversas técnicas de meditação e conhecimentos avançados dos Seis Pilares da Meditação e é também uma jornada prática pelos Seis Pilares da Meditação.
No livro Meditação Guiada você aprenderá Técnicas de meditação para uma vida mais serena você aprenderá uma pouco mais sobre como funciona cada pilar da meditação e encontrará diversas técnicas de meditação em cada um dos seis pilares da meditação.
As técnicas deste e-book são muito valiosas e podem ser praticadas em minutos.
Série de Meditações Guiadas em áudio MP3
Seis sessões, cada uma com dez minutos de duração para você ouvir onde estiver, quando quiser e meditar rapidamente.
Faixa 01 - Postura e respiração
Faixa 02 - Relaxamento e controle do corpo
Faixa 03 - Como lidar com os pensamentos
Faixa 04 - A experiência da realidade
Faixa 05 - Expansão da consciência
Faixa 06 - Meditação para alcançar objetivos
Na Série de Meditações Guiadas em áudio MP3, você será guiado pelos seis pilares da meditação em sessões de dez minutos. Este programa é destinado aos iniciantes na meditação para que possam dar os primeiros passos com a ajuda de um guia. Esta série de exercícios irá conduzi-lo por poderosos exercícios de relaxamento instantâneo e completo.
Toda vez que você tiver 10 minutos, você poderá desfrutar de uma das seis sessões desta revolucionária série portátil.
Bônus Especial - Foco - Como se concentrar e silenciar a mente
Com este Bônus você começará a aprender técnicas simples e muito eficazes para começar os seus momentos de meditação.
Você verá que em poucos minutos do dia, as técnicas poderão ser aplicadas, não tomando um tempo muito grande e também não atrapalhando em nada a sua rotina diária.
No livro Foco - Como se concentrar e silenciar a mente, você vai encontrar dicas e técnicas para que você tenha uma vida saudável, conquiste os seus objetivos, tenha mais foco, facilidade em tomar decisões e fique completamente livre do estresse causado pela vida moderna.
O Programa de Meditação Guiada Serenamente é o conjunto de técnicas de concentração e relaxamento mais eficaz que você vai experimentar.
Ao praticar corretamente este programa você irá se sentir descansado, cheio de paz, harmonia e energias positivas. Além disso, você estará tirando proveito dos diversos outros benefícios que a meditação pode trazer para nossa vida.
A meditação guiada é muito útil principalmente para aqueles que estão descobrindo o caminho da meditação e ainda sentem dificuldades de concentração, postura, etc.
Este produto foi desenvolvido para você também guardar em seu tablet ou celular e levar para todos os lugares ou usar em seu computador. No entanto, aqui vão algumas recomendações para praticar as sessões em áudio e as práticas do livro:
Procure estar em um ambiente livre de interrupções.
Escolha um local em que seja possível encontrar uma postura agradável e confortável.
Escolha um período em que o os minutos disponíveis sejam suficientes para praticar até o fim sem que seja necessário interromper o processo por falta de tempo.
Muitos de nós, hoje em dia estamos sempre ocupados e precisamos aproveitar curtos espaços de tempo para ler e para aprender.
A ideia central desse programa é criar uma forma de aproveitar esses curtos espaços de tempo para crescer em todos os sentidos.
Se você está sempre ocupado demais para uma meditação profunda e completa, você não está sozinho. Muitos de nós passamos por estes problemas de falta de tempo e concentração para meditar nos dias de hoje. De qualquer forma você também já deve saber que se não encontramos esse tempo, você nunca iremos vencer o estresse!
Por isso, damos tanto valor ao tempo. Afinal, a vida é muito curta para perdermos nosso tempo buscando soluções que não vão resolver nossos problemas. Felizmente, para todos nós, é possível observar e perceber os efeitos positivos da meditação correta em pouco tempo de prática.
Se você não sentir os resultados nas primeiras sessões e ao longo prazo ou se por qualquer motivo, não ficar plenamente satisfeito com esse pacote, nós solicitaremos a devolução total de seu investimento em até 30 dias. Basta escrever-nos um e-mail e nenhuma explicação será exigida.
Compre agora seu Programa de Meditação Guiada para vida toda!
Ao comprar o Programa de Meditação Guiada Serenamente você estará adquirindo dois produtos:
1. Série de Meditação Guiada em áudio - MP3
Seis sessões de meditação guiada com duração de aproximadamente dez minutos cada.
Formato: Arquivos MP3 para reprodução em computadores, tablets e celulares que tenham MP3 player.
Requisitos: Qualquer programa que reproduza arquivos MP3 ou semelhante.
2. E-book Meditação Guiada – Exercícios de meditação
Livro digital (61 páginas) com exercícios de meditação para uma vida mais serena e intruções sobre os seis pilares.
Requisitos: Qualquer leitor de PDF (Adobe Reader, etc).
Bônus - Foco - Como se Concentrar e Silenciar os Pensamentos
Livro digital (78 páginas) com dicas e exércicios para se concentrar e silenciar os pensamentos antes, durante e depois da Meditação.
Compre agora o Programa de Meditação Guiada Serenamente
De R$ 53,99 Por apenas: R$ 39,90. (Promoção válida por tempo limitado.)
Muito bom, procurei vários e esse é o melhor e também o que estou usando desde o início.Pirapora- MG
Útil e muito objetivo. Sem enrolação. Natal - RN
Para mim ele está ótimo, sempre abordando temas diferentes, como se estivessem junto com a gente a fim de resolver as situações do dia a dia. No site, para cada tema, acompanha opções para acessarmos temas anteriores e/ou e de preferência. Para mim está ótimo! São Paulo - SP
Site organizado e muito util. Chapecó - SC
O site e ótimo! E um ótimo lugar para buscar dicas, superações. Nos incentiva a buscar mais, e sempre está disponibilizando assuntos que nos trazem fortalecimento na fé e no amor. Itápolis - SP
Obrigado a vocês por esse compartilhamento de algo tão maravilhoso, que nos remete a um encontro com Deus e nós mesmos. Um momento íntimo de acerto e compensação de energia que nos promove bem estar. Isso deveria ser apresentado a nós desde a infância, muita coisa seria diferente. Obrigado a equipe e parabéns. Caxias do Sul - RS
Muito acolhedor. É um suporte espiritual Araguari – MG
Em princípio devo dizer que não acredito em coincidência. Tudo na nossa vida tem a sua razão de ser que nos chega através dos desígnios de Deus. Creio nisso plenamente pois ele só quer o nosso bem. Por isso hoje faço parte desse site iluminado. Transcende. Que o Sopro Divino, Salutar e Infinito interaja "serenamente" entre toda a Equipe. Sempre! São Paulo - SP
O que é a meditação afinal? Como ela pode realmente ajudar a melhorar meu modo de viver e trazer de volta a minha paz interior?
A meditação é um conjunto de estudos milenares, não religiosos, utilizado por milhares de pessoas em todo o mundo. A meditação é utilizada pelas mais variadas pessoas desde tempos imemoriais para alcançarem níveis mais elevados de existência e vivência.
Todo ser humano precisa de momentos de relaxamento e meditação. No entanto, nem todos conseguem alcançar estes estados com facilidade. As pressões do mundo moderno e as dificuldades do cotidiano nos afastam dos estados mentais que são necessários para o desenvolvimento humano.
A meditação é o método para alcançar estes estados de evolução pessoal. Através dela, é possível acalmar os pensamentos, relaxar o corpo e conquistar o controle mental necessário para promover o equilíbrio e a abundância na vida.
Meditação realmente funciona? Onde estão as provas científicas?
Os exemplos funcionais da aplicação das técnicas da meditação são muito abundantes na internet. Se você fizer uma pesquisa no Google sobre meditação, irá encontrar não só milhares e milhares de pessoas e celebridades que usam a meditação para melhorarem suas vidas diariamente assim como também encontrará centenas de estudos científicos que comprovam sua eficácia em uma ou mais áreas da vida.
O mais importante, vale para mim, para você e para todos nós. É preciso experimentar para ver com os próprios olhos.
Quanto tempo leva até que eu possa ver os resultados?
Muitos fatores poderão influenciar nos resultados da aplicação das técnicas de meditação de uma pessoa. As suas circunstâncias pessoais tais como o seu tempo livre e a frequência da sua prática são os principais fatores relacionados ao tempo que poderá levar para que você possa observar os resultados.
Algumas pessoas obtêm resultados rapidamente ao fazerem poucas sessões de prática enquanto outras precisam praticar um pouco mais antes de poderem perceber resultados notáveis.