Musculação e Cia – Página: 3
Qual mulher não gosta de estar sempre com um corpo bonito para exibir nas praias ou mesmo simplesmente por amor próprio? Assim, vamos passar uma série para definição muscular feminina que, se praticada por 21 … Continue Lendo Série para definição muscular feminina
Treino Masculino – Peitoral, Ombro, Costas e Braços Muitos homens se enganam e acham que quanto mais peso levantar, mais definidos ficarão. Mas conseguir definição muscular não é uma questão de levantar mais peso, mas … Continue Lendo Peitoral, Ombros, Costas e Braços – Definição Muscular
Muitos fisiculturistas e experts acreditam que as pernas, particularmente os quadríceps, precisam de mais repetições e tempo sobre tensão para crescerem. E porque não usar strip-sets para esta finalidade? Os únicos requisitos são: ser sadomasoquista, … Continue Lendo Dica Rápida: Strip-set no Legpress
Os efeitos positivos do exercício nos transtornos de humor são apontados em diversos estudos, apesar de não se ter muita certeza dos mecanismos que levam à essa melhora. A ansiedade é um dos transtornos de … Continue Lendo Ansiedade e Exercício
Um dos grandes objetivos do pessoal que treina ou está entrando na musculação é abaixar seu nível de gordura corporal, sendo assim hoje vamos falar mais sobre esse assunto que é tão importante nesse mundo … Continue Lendo Formas de abaixar seu BF
Dianabol, um dos melhores anabols orais
Um dos anabolizantes orais mais usados pelos fisiculturistas, o dianabol é excelente para quem busca um grande aumento no volume muscular. Ele é bastante utilizando em ciclos de bulking e tem resultados surpreendentes, os ciclos … Continue Lendo Dianabol, um dos melhores anabols orais
Deca-durabolin um dos melhores anabolizantes
Quando o assunto é esteróide anabolizante, uma das principais drogas que vem na cabeça é a deca-durabolin, pois é dela que vamos falar hoje, usada por atletas e amadores do mundo todo, ficou muito conhecida … Continue Lendo Deca-durabolin um dos melhores anabolizantes
Para ganhar músculos de forma saudável, é preciso seguir algumas dicas. As primeiras têm a ver com a alimentação. As outras comas atividades físicas. Uma coisa não funciona sem a outra. Primeiramente, consuma carboidratos de … Continue Lendo Que tal um bom prato de macarrão com batatas?
Uma das drogas mais conhecidas pelo mundo culturista. Vamos aprender tudo sobre ela com esse "pequeno" artigo. Não deixe de conferir, as caracteristicas, efeitos, o uso, os colaterais e a ação que ela causa no … Continue Lendo Testosterona