Chá de Folhas de Amora Para Emagrecer | Emagrecer Rapidamente
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O chá de amora é uma boa fonte de cálcio, auxiliando na redução dos riscos de degeneração óssea e osteoporose. Também possuir vitaminas C e E, antioxidantes para ajudar na diminuição dos radicais livres, combatendo o envelhecimento e deixando até pele e cabelos mais bonitos. Veja também como Perder barriga com Receitas para Emagrecer de vez!
A quantidade indicada para ingerir é de 3 xícaras do chá de folhas de amora, diariamente, usufruindo dos benefícios totais desta bebida. O sabor é especial e agradável, com opção de ingerir esta bebida fria ou quente, mas sem açúcar. Há opção também de misturar este chá com outros chás, ou ainda acrescentar mel e canela, realçando mais o sabor. Vejam também os 2 melhores Exercícios para Trincar o abdômen!