Omelete com Aveia – Receita | Aveia
Omelete com Aveia – Receita
A aveia é tão rica em vitaminas e nutrientes, que está sendo incorporada em diversas receitas, para que seja cada vez mais consumida. A intenção é que a população comece a consumir mais este cereal, pois ele é de extrema importância para a nossa saúde. Além de auxiliar no funcionamento do intestino, a aveia tem diversos outros benefícios para o organismo.
Para as crianças, a aveia pode ser introduzida na alimentação de várias formas. Colocada na omelete, é uma excelente maneira de incentivar os pequenos a ingerir a aveia, além dos ovos, que são fontes de proteína, indispensável para o desenvolvimento dos pequenos. Aprenda a fazer esta deliciosa omelete!
Receita de omelete com aveia – Uma delícia!
Preparar a omelete é bem simples e rápido! Comece separando as claras das gemas. No liquidificador, bata primeiro as claras, depois acrescente as gemas. Coloque os ovos batidos em uma frigideira untada e leve ao fogo médio. Acrescente todos os ingredientes, exceto o queijo ralado e o orégano. Misture sem bater. Deixe fritar e só depois coloque o queijo e o orégano por cima. Sirva a omelete acompanhada de uma deliciosa salada!
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