Mas há, ainda, outra razão: acompanhar minha evolução e meus altos e baixos ao longo do tempo. Poder reler momentos felizes e revivê-los para me alcançar dentro de mim e me tirar dos lugares escuros que eu possa voltar. É, ainda, poder sorrir com a lembrança de quanto eu sofri com um problema tão minúsculo, mas que eu fiz uma tempestade.
Acima de tudo, fazer um diário é um comprometimento muito maior comigo mesma, do que me sentar em um sofá confortável e vomitar palavras e sentimentos para um psicólogo. É aprender a lidar comigo mesma, ao invés de jogar tudo no colo do outro.