Óleo de Coco Emagrece? - Jump Emagrece
Se você tem essa dúvida – entre outras – chegou ao lugar certo! No texto que segue incluímos as informações com tudo o que você sempre quis saber sobre óleo de coco extra virgem, orgânico, natural, etc!
O óleo de côco, como o próprio nome já diz, é extraído da polpa fruta(aquela parte branquinha).
Ele é formado por ácidos graxos de cadeia média, isto é, não acumula no seu corpo. Um deles, o ácido láurico(presente no leite materno), compõe cerca de 46% do óleo. Ele é um antibiótico natural, que combate bactérias, fungos, é anti-inflamatório, antiparasitário e trata diversas infecções.
O óleo também fortalece as defesas do corpo, tornando-o mais resistente a doenças autoimunes, como artrites e lúpus.
Ele até mesmo inibe uma substância que contribui para a queda de cabelo!
Veja o que este médico diz:
O óleo de coco emagrece porque é um alimento termogênico que diminui a fome, acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico, ou seja, queima gordura. E estudos já mostraram que uma dieta é até sete vezes mais eficaz quando inclui seu uso.
Como ele é rapidamente absorvido e processado no organismo, também produz energia de forma mais veloz; e essa velocidade na produção de energia faz com que o cérebro entenda que não é necessário se alimentar tão cedo.
Várias outras vantagens em seu consumo já foram comprovadas cientificamente através de estudos conduzidos no Brasil e no exterior.
Reunimos alguns deles na lista abaixo. Confira:
- Tem riqueza em antioxidantes
- Combate o envelhecimento das células e a celulite
- Melhora até o humor através do triptofano
- Por causa da sua eficiência(em conjunto com uma reeducação alimentar) em reduzir peso e gordura abdominal, o óleo também está sendo usado para combater doenças relacionadas a esses problemas, como doenças cardíacas.
- Os triglicerídeos de cadeia média contidos no óleo são transportados diretamente para o fígado, criando energia rapidamente e transformados em corpos cetônicos, usados para tratar males como Alzheimer(melhora as funções cerebrais) e epilepsia(previne convulsões).
- Pesquisas também já mostraram que populações que consomem o óleo são mais saudáveis no geral, sem sinais de problemas de coração, pois ele melhora os níveis de colesterol no sangue.
- As gorduras saturadas nele contidas também aumentam o nível de HDL – colesterol BOM.
- Pode ser consumido em sua forma líquida ou cápsulas(que é a forma preferida pela maioria).
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Apesar de algumas controvérsias, não há notícia de efeitos colaterais comprovados no uso do produto; porém é aconselhável que pessoas com problemas de saúde ou que fazem uso contínuo de algum medicamento, gestantes, crianças e nutrizes se consultem com um médico antes do consumo.
Confira este vídeo para saber um pouco mais:
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