Coloque nessas prateleiras os alimentos que quer consumir com mais frequência. Quando você está com fome e vai para a geladeira, eles serão sua primeira escolha. É o lugar certo para os vegetais que você sabe que são saudáveis, mas que você resiste a incluir nas suas receitas.
Se você tiver que procurar a cenoura no fundo da geladeira, limpá-la, cortá-la, vesti-la e, finalmente, comê-la, é muito provável que você prefira abrir um saco de salgadinhos