Lubrificação e as fases do ciclo | Lubs Lubs blog
Lubrificação e as fases do ciclo
A lubrificação é essencial para que o sexo aconteça da forma mais confortável, gostooosa e deslizante possível.
Essa é uma conversa para quem deseja entender os ciclos da lubrificação em corpos com vulva, desmistificar o assunto e aprender o que pode ser feito para solucionar a falta dela. Vem com a gente?
O que é e como funciona a lubrificação vaginal
Tão natural quanto o prazer, a lubrificação vaginal é uma manifestação fisiológica que libera um fluido de cor transparente ou esbranquiçada nos corpos com vulva.
A textura e a quantidade desse fluido pode variar de pessoa para pessoa, do momento do ciclo menstrual e da excitação sexual. Corpos únicos, com existências únicas.
É importante lembrar que a lubrificação natural da vulva, ao longo do ciclo menstrual, é por conta de variações hormonais. Já a lubrificação que acontece durante o momento sexual é estimulada pelo toque e por fatores psicológicos.
Segundo a PrazerEla, a lubrificação vaginal se trata de uma mistura de diferentes fluidos que são produzidos em diferentes regiões dos órgãos genitais, como as glândulas vulvovaginais — Lucy & Betsey e a Anarcha —, o colo do útero e as paredes do canal vaginal.
Te convidamos para compreender um pouco mais a respeito da anatomia dos corpos com vulva e a função de cada um desses fluidos corporais, aqui. ;)
Fatores que contribuem para a falta de lubrificação vaginal
A falta de lubrificação envolve outros fatores além do fisiológico. O psicológico também contribui muuuito. Por isso, a causa pode vir de diferentes origens como:
Alterações nos níveis do estrogênio
O estrogênio é o principal hormônio que atua na produção dos fluidos vaginais.
Seus níveis variam ao longo do ciclo menstrual, na menopausa e com uso de medicamentos, como antidepressivos e anticoncepcionais, por exemplo. Sendo comum sentir maior secura vaginal quando mais baixo.
Após o parto o organismo passa a produzir maiores quantidades do hormônio prolactina. Isso faz com que os líquidos corporais sejam direcionados para a produção de leite, interferindo na lubrificação vaginal.
Interações sexuais sem estímulos prazerosos
Sabe quando o sexo já começa com pressa, focado na penetração, sem explorar todo o campo sensorial que é o nosso corpo? Uhum, esse é um dos principais fatores que causa a falta de lubrificação.
É preciso tempo, tesão e dedicação para que a energia sexual desperte e acumule. Com toques queeentes que privilegiam o estímulo de todas as regiões de prazer do corpo e da vulva.
Preocupações que te impedem de transbordar
As preocupações influenciam bastante na lubrificação vaginal.
Se os pensamentos não param por algum motivo — externo ou interno — como obrigações profissionais, inseguranças, afazeres, vergonhas ou medos, a mente não encontra espaço para relaxar e mergulhar com prazer no momento sexual.
Huuum… como resolver a falta de lubrificação vaginal?
O primeiro passo é observar a qualidade dos convites para a interação sexual e dos estímulos que você anda recebendo, assim como seu nível de estresse e angústias que você pode estar sentindo.
"É muito comum acreditar que o problema está no seu corpo e não em todo esse cenário que desfavorece a libido e o prazer. Problemas fisiológicos e hormonais podem ser contornados com o uso de lubrificantes ou tratados à base de medicamentos e de reposição hormonal. Mas são os fatores psicológicos que mais impactam a nossa libido, nossa lubrificação e nossa disponibilidade para a interação sexual", diz a PrazerEla.