10 dicas para aproveitar o inverno com mais saúde - Patão Supermercado
Você sabia que lavar as mãos evita a contaminação pelo vírus da gripe? E que colocar no sol as roupas que ficaram muito tempo guardadas ajuda a prevenir alergias? Existem hábitos simples que podemos adotar no nosso dia-a-dia e que proporcionam uma vida mais saudável. A nutricionista da Rede Mundo Verde, Flávia Morais, preparou 10 dicaspara fazer com que as doenças de inverno passem longe de você.
10. Se já estiver resfriado, para ter alívio dos sintomas descanse bastantee aumente a ingestão de líquidos. O descanso ajuda nosso organismo a reagir contra os vírus.