Praticar exercícios por apenas dois minutos por dia pode impulsionar seu aprendizado e memória, segundo estudo – CLM Brasil
Pesquisadores da Universidade de Jönköping, na Suécia, descobriram que um único exercício físico tem efeitos positivos no aprendizado e na memória em jovens adultos
Em seu estudo, publicado na Translational Sports Medicine , os pesquisadores acrescentaram: "Esta revisão sistemática sugere fortemente que exercícios aeróbicos e físicos seguidos por uma breve recuperação antes da codificação melhoram a atenção, a concentração e as funções de aprendizagem e memória em adultos jovens.
"Os resultados desta revisão podem ter implicações importantes relacionadas à educação. Identificar estratégias de exercícios ideais pode ajudar os alunos a melhorar seu aprendizado e memória. "
As descobertas foram feitas logo após um estudo revelar que exercícios regulares podem realmente reduzir o risco de síndrome da angústia respiratória aguda (SDRA) – uma complicação mortal do coronavírus .
Pesquisadores da Universidade da Virgínia dizem que suas descobertas 'apóiam fortemente' a possibilidade de que os exercícios possam prevenir, ou pelo menos reduzir, a gravidade da SDRA.
O Dr. Zhen Yan, que liderou o estudo, disse: "Tudo o que você ouve agora é o distanciamento social ou o ventilador, como se tudo o que pudéssemos fazer fosse evitar a exposição ou depender de um ventilador para sobreviver se formos infectados.
"O outro lado da história é que aproximadamente 80% dos pacientes confirmados com COVID-19 apresentam sintomas leves, sem necessidade de suporte respiratório. A questão é por quê.