A história familiar e se você tem ou não outras condições, como diabetes ou obesidade, desempenham um papel em seu risco individual.
Converse com seu médico sobre seus níveis de colesterol e pergunte o que eles acham que deveriam ser seus números.
“Um equívoco é que as pessoas podem ter colesterol mal controlado por anos e então decidir tomar uma atitude. Até então, a placa já podia ter se acumulado ”, diz
A American Heart Association recomenda beber álcool com moderação, o que significa, em média, não mais que duas doses por dia para homens e não mais que uma bebida por dia para mulheres.