Os cuidados com a pele para prevenir a acne cística são essenciais para prevenir acne e espinhas. pois elas podem parecer uma praga quando optam aparecer no corpo.
Além disso, a acne cística é causada pelos folículos pilosos rompidos sob a pele, ela se forma profundamente dentro da pele e pode ser difícil de eliminá-la. Em vez de combater depois da formação, a prevenção é a melhor solução.
Esfregar e tocar seu rosto abre porta para a formação de acne. Caso tenha acne cística, manter as mãos fora do seu rosto é um ótimo primeiro passo para combater essa batalha.
A maioria das pessoas possuem uma tendência de espremer as Espinhas. Uma vez que a ela é profunda sob a pele, escolher esse método não auxilia na resolução de problema. Espremer pode causar cicatrizes em vez disso.
Para ajudar na redução da vermelhidão e desconforto, é recomendável colocar o gelo na acne para encolher os vasos sanguíneos que alimentam a acne.
Além disso, evite ser áspero com sua pele. É recomendável que utilize apenas produtos de limpeza leves ao lavar o rosto. Portanto, deve ser feito apenas duas vezes por dia.
Também é recomendado o uso de peróxido de benzoíla, um creme tópico de tratamento antibiótico, para tentar reduzir, remover e prevenir a Acne Cística.
Muitos hidratantes presentes no mercado têm adição de algumas fragrâncias. No entanto, alguns também possuem óleos. Ao escolher seu hidratante, escolha uma opção que seja projetado para pele oleosa e sensível. Portanto, é recomendável a utilização de um “hidratante leve e sem perfume”.
Uma dica é escolher maquiagem não comedogênica. Esse tipo é mais leve e sem óleo, o que significa que não vai obstruir os poros.
Além disso, sempre remova sua maquiagem antes de ir para a cama. Healthline observa que, se você usar a cama, você está simplesmente molhando sua maquiagem em seus poros e pedindo que a acne se forme.
Embora a maioria dos alimentos não tenha relação definitiva com a acne, os alimentos que possui índice glicêmico elevados são conhecidos como desencadeadores da acne. Portanto, Caso lute contra a acne cística, evitar esses tipos de alimentos é importante.