As doenças respiratórias mais comuns no inverno são as gripes, resfriados, bronquite, asma, pneumonia, podendo ser tanto quadros virais, bacterianos ou alérgicos. As sinusites, amigdalites e rinites também aparecem com bastante frequência.
Em cidades como São Paulo, essas doenças acabam sendo mais frequentes porque a combinação do ar frio, seco e poluído, que geralmente acontece no final do outono e início do inverno, é muito ruim para as vias respiratórias. Além disso, no inverno, as pessoas ficam em ambientes mais fechados, o que acaba aumentando a circulação de vírus no ar. O clima frio favorece a proliferação de vírus e bactérias.
A melhor maneira de evitar essas doenças é manter uma boa hidratação, lavar bem as mãos, manter as narinas desobstruídas através da lavagem com soro fisiológico e, em especial para as pessoas que tem doenças respiratórias prévias, fazer a prevenção cumprindo o calendário de vacinação contra gripes.
O paciente nunca deve se auto medicar. Ele deve sempre procurar orientação médica em qualquer situação, em especial quando há suspeita de um quadro respiratório um pouco mais grave, quando começa a apresentar falta de ar e febre, e precisa ser medicado adequadamente.