Esta dieta aumenta a concentração de colesterol no corpo, portanto, pessoas hipertensas podem ter problemas ao fazê-la e devem evitá-la.
Outra parte importante é que, sem acompanhamento de um nutricionista, a dieta não costuma ajudar na reeducação alimentar. Não adianta nada emagrecer e então voltar a comer como antes, já que isso só vai fazer com que o peso volte.
Existem vários pratos que podem ser inseridos na dieta da proteína. Veja um cardápio para quem deseja seguir essa dieta:
Gostou do artigo? Compartilhe em suas redes sociais, e caso queira começar a Dieta da Proteína, consulte o nutricionista e converse sobre esse método, ele irá avaliar se é ideal para o seu caso e orientar em todo o processo.