PAROU DE FUMAR MAS AINDA SE SENTE PERDIDO E PENSANDO O TEMPO TODO NO CIGARRO?
Parar de fumar é uma das atitudes mais desafiadoras para uma pessoa que fumou por longos anos de sua vida.
Parar de fumar sem tratamento pode gerar padrões de comportamentos sentimentos e sensações que podem colocar em risco essa grande conquista na vida de quem parou nessas condições.
CONHEÇA A SINTOMATOLOGIA TÍPICA DE PESSOAS QUE PARAM DE FUMAR SEM TRATAMENTO
Sensação de insegurança no convívio com pessoas que fumam;
Sensação de irritabilidade excessiva frente a situações do dia a dia;
Falta de concentração em atividades que antes realizava fumando;
Necessidade de se isolar do convívio social e até mesmo familiar, ir para a cama mais cedo para dormir e não correr o risco de querer fumar;
Deixar de consumir bebidas que gostava quando fumava, a exemplo do café, ou mesmo uma bebida alcoólica socialmente;
Se sentir ameaçado(a) o tempo todo pela insegurança de vir a sentir uma vontade incontrolável de fumar a qualquer momento , devido à alguma situação de estresse ou algum fato difícil da vida;
Sensação de que todos os dias está enfrentando uma mesma batalha que precisará se vencida ao término do dia;
Ter a sensação de que a vida perdeu parte de seu encanto, de prazer, como se nada fosse capaz de substituir a sensação que tinha quando fumava;
Irritabilidade por estar sentindo que está engordando, começar a consumir doces excessivamente;
Aumentar o consumo de bebidas alcoólicas, não mais socialmente mas de forma mais frequente e em maior quantidade;
Aumento de conflitos no ambiente familiar, pelo fato de não se sentir compreendida(o) pelos familiares , falta de paciência e de resiliência diante das adversidades do dia a dia;
A sensação de que nunca mais na vida terá tranquilidade plena pelo fato de imaginar que sentirá a falta do cigarro por toda a vida.
Se você parou de fumar e está se identificando com pelo menos 3 desses sintomas descritos acima, eu te convido a participar de minha mentoria bem estar sem fumar.
Pesquisas demonstram que um número extremamente elevado de pessoas que param de fumar sem ajuda profissional, ou seja param de fumar sozinhas, retornam ao tabagismo em menos de um ano. Existe razões que justificam esse comportamento de recaída e retorno ao tabagismo e essas razões precisam ser conhecidas por todas as pessoas que estão vivenciando exatamente essa situação em suas vidas para que possam deixar de fazer parte dessa terrível estatística.
Por qual razão você precisa participar dessa mentoria?
Para que você possa agir com a total normalidade no seu ambiente familiar, profissional e social, de forma que muitas pessoas podem até mesmo nem perceber que você não fuma mais;
Para que você possa se sentir seguro(a) para freqüentar os mesmos lugares que freqüentava quando estava fumando sem preocupação ou receio de voltar a fumar;
Para restituir o que de mais precioso nós temos que é a liberdade e segurança necessárias para viver e conviver normalmente sem fumar, sem medo de vir a sentir de uma hora para outra um desespero incontrolável pelo cigarro;
Para se sentir no total controle da situação e do seu novo estado de não fumante de forma que saberá exatamente o que fazer e o que não fazer para permanecer livre da dependência do cigarro por toda a sua vida;
Para poder fazer dessa sua conquista algo de grande valor e que poderá vir a transformar a vida de muitas pessoas que assim como você também precisam parar de fumar definitivamente em suas vidas;
O que eu vou obter com essa mentoria?
05 sessões 1 vez por semana ao vivo que ficarão gravadas na plataforma da mentoria para poderem ser visualizadas posteriormente.
Participação em lives como convidados para a experimentação dos processos de auxílio e coparticipação em novos grupos de participantes em tratamento do tabagismo.