Recomendações sobre uso de máscaras: faz sentido usar N95/PFF2?
abr 3, 2021 | Corpo, Vida Saudável
Com as notícias de que as novas variantes podem ser mais transmissíveis, alguns países europeus, como Alemanha, Áustria e França passaram a recomendar o uso de máscaras profissionais para toda a população, com o objetivo de gerar maior proteção e prevenção. Existem quatro tipos principais de...
Confira o que você pode fazer para checar se está mantendo o seu estilo de vida ativo durante a pandemia. O isolamento social trouxe a necessidade de restrição da movimentação diária no ambiente externo e reduziu o nível de atividade física no dia a dia. Sabemos que o estilo de vida ativo é...
Em tempos de pandemia, descubra como o autocuidado pode ajudar você a manter boca, dentes e gengivas saudáveis. De uma hora para outra, tivemos nossas vidas alteradas em função da Covid-19, doença que se espalhou pelo mundo todo rapidamente. Essa mudança exigiu resiliência e cuidados extras com a...
A distinção entre quais atendimentos devem ser mantidos durante o isolamento social e quais podem ser adaptados para a nova realidade é fundamental para a qualidade das pessoas idosas. A pandemia do novo coronavírus impôs uma mudança de rotina em praticamente todos os segmentos da sociedade....
A nova realidade trouxe adaptações na rotina das pessoas idosas, inclusive na prática de exercícios. Confira o que você pode fazer para se manter ativo. A pandemia chegou ao nosso país e com ela a necessidade de mudarmos hábitos ou até mesmo incluir novas rotinas no dia a dia. O isolamento social...
As incertezas e ansiedade trazidas pela pandemia do novo coronavírus estão impactando a qualidade do sono das pessoas. Saiba como minimizar esse problema e a importância de uma noite tranquila para sua saúde. O sono é um processo vital para o nosso organismo e enquanto dormimos o corpo faz a...
O que você precisa saber sobre higienização de alimentos, uso excessivo de vitaminas, armazenamento de comida, contaminação de alimentos e muito mais para te manter saudável e longe de notícias falsas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal estratégia para nos proteger da...
Nas últimas semanas, muitas cidades e estados voltaram atrás em algumas regras de flexibilização em relação ao isolamento social, inclusive Belo Horizonte. Isso ocorreu em função do aumento do número de casos de Covid-19 e da alta taxa de ocupação dos leitos de UTI e Enfermaria nos hospitais...
Dia 24 de junho foi celebrado o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos e várias ações de conscientização para prevenir as quedas entre os 60+ estão sendo realizadas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), um terço das pessoas acima dos 65 anos sofre, a...
Esse mês começa oficialmente o inverno, para alegria de uns e tristeza de outros. Fato é que a temperatura começou a cair e muita gente já tirou os casacos e cobertores do armário para se aquecer, mas os cuidados nessa época vão além disso, principalmente para os 60+, que devem fortalecer o...