w Notícia - Própolis: o que é, como usar e quais os benefícios
O própolis é mistura de pólen, cera e resinas vegetais que as abelhas coletam por meio das enzimas salivares.
Muitas vezes usado na forma de extrato, ele atua como antibiótico natural, tem nutrientes que ajudam a melhorar a imunidade do organismo, antioxidantes e função antifúngica.
"O própolis é um dos melhores, se não o melhor alimento imunomodulador. Também tem ação antifúngica e antibactericida. Ele ajuda a evitar e tratar dermatites, urticárias e fungos, nas unhas ou na pele, como o suor com odor muito forte (fungo). Em todos esses casos ele ajuda bastante", explica Mariana Regadas, nutricionista funcional e esportiva.
"Na forma de extrato de própolis existem dois tipos, o aquoso e o alcoólico. O aquoso é menos concentrado que o alcoólico. Se formos pensar em princípios ativos , o alcoólico, ou o verde, é melhor. Mas o aquoso é melhor para crianças e pessoas com problemas no fígado, por exemplo", indica a nutricionista.