Dado o dispêndio financeiro ser uma das desculpas mais frequentemente usadas para não praticar exercício, o prescritor deverá lembrar que a(s) modalidade(s) escolhida(s) deverá(ão) ser adequadas aos objetivos de saúde e gostos pessoais mas, se o critério financeiro for mais importante, poder-se-á praticar modalidades a custo zero, como caminhar, marchar, correr (na rua, parques ou outras estruturas públicas adequada), além de utilizar equipamentos já adquiridos e/ ou arrumados, como bicicleta normal ou estacionária, tapete rolante, jogos de computador desportivos…).
De relembrar apenas que para algumas das atividades aqui referidas, sobretudo as de maior impacto (como correr) deverá adquirir-se pelo menos umas sapatilhas adequadas a esse efeito; são geralmente mais dispendiosas mas apresentam excelente qualidade, conforto e durabilidade.