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Artes MarciaisTerapia Oriental
"Eu treinava para me tornar um lutador de Kung Fu. Hoje eu treino para me tornar uma pessoa melhor. Chegar na academia hoje para mim, não é só para treinar movimentos e técnicas, mas sim aprender com a vivência e sabedoria dos meus irmãos shaolins e do meu mestre."
Daniel Machado, praticante desde jan/2009
"Tai Chi me traz paz. Uma paz que começa quando simplesmente penso nele, quando ouço as músicas, quando faço as respirações, quando faço os movimentos, quando sinto e vivo o Tai Chi Chuan."
Renata Peruzzo, praticante desde mar/2010
"Antes do Tai Chi conheci outras artes marciais que não se enquadravam com minha expectativa. Com o decorrer do tempo descobri que não existe arte melhor ou estilo, mas sim o quanto você treina e a forma que treina. Descobri que o difícil pode ser fácil com o treino, que o impossível é possível e que milagres demoram um pouco mais, mas também acontecem."
Marcelo Passos, praticante desde abr/2010
"Kung Fu está no esforço, no trabalho árduo para desenvolver uma habilidade ao longo de muito tempo.
Só é Kung Fu quando há dedicação de corpo, mente e alma."
~ Prof. Roberto Pedroso
O Kung Fu é uma arte marcial chinesa tradicional com uma história milenar. Seu objetivo maior é a harmonia entre corpo, mente e alma, desenvolvendo habilidades de defesa pessoal, mas acima de tudo oferecendo um caminho para que o praticante enfrente suas próprias limitações e se desenvolva como ser humano. Nas aulas de Kung Fu são ensinadas técnicas dos seguintes estilos:
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O que é uma arte marcial? História vs. Lendas Shaolin do Norte Como é o treinamento? Nossa linhagem, nossos mestres Horários das Aulas
O Tai Chi Chuan [太極拳, tàijíquán] é bastante conhecido como prática suave e eficiente para a melhoria da saúde, mas poucos sabem que o Tai Chi é também uma arte marcial completa, pois além do aspecto terapêutico desenvolve ainda técnicas de defesa pessoal.
Muitos mestres reconhecem o Tai Chi como poesia em movimento ou ainda meditação em movimento. Esta arte se baseia nos princípios taoístas de equilíbrio, trazendo sempre presentes conceitos como a dualidade Yin e Yang, os Cinco Elementos, o Ba Gua (Oito Trigramas), entre outros.
O Tai Chi Chuan praticado em nossa escola é o estilo Yang tradicional, e não sua versão moderna simplificada, o que significa que os praticantes aprendem uma arte marcial completa, que inclui defesa pessoal, desenvolvimento da energia interna, aumento da concentração e da capacidade de memorização, além da grande melhoria na saúde.
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História do Tai Chi Fundamentos de Treino Chi Kung, o cultivo da energia Benefícios do Tai Chi Horários das Aulas
Aikido (合気道) é uma arte marcial japonesa desenvolvida pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), aproximadamente entre os anos de 1930 e 1960, como um compêndio dos seus estudos marciais, filosofia e crenças religiosas. O Aikido é, frequentemente, traduzido como "o caminho da unificação (com) da energia da vida", ou "o caminho do espírito harmonioso". O objetivo de Ueshiba era criar uma arte em que os seus praticantes pudessem defender-se a si próprios a partir do ataque adversário. O cerne desta arte marcial orbita em torno do uso pragmático da energia num combate, no controle desse fluxo.
O Aikido busca coordenar à perfeição as atividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais. Não é apenas uma arte marcial, técnica de defesa pessoal ou um esporte. É um caminho para o crescimento do homem.
A prática do Karate-Do Wado-Ryu proporciona uma maior auto-estima, independência e autonomia, além de resistência física e emocional em seus praticantes. Utiliza a força educativa do Budô, que combate a incerteza nos praticantes, utilizando corpo e mente para o encontro do verdadeiro "eu". O objetivo maior é ensinar aos alunos uma disciplina marcial, segundo os princípios e ditames da filosofia Zen, tornando-os aptos para serem homens de bem, dotados de capacidade de direção, comando, coordenação, controle e capacidade de decisão. Podemos destacar as seguintes virtudes que são desenvolvidas com a prática do Karate-Do Wado-Ryu: honestidade, justiça, benevolência, cortesia, polidez, sinceridade, honra, dever e lealdade.
"Conciliar o firme com o flexível, alternando entre cheio e vazio, expansão e contração.
A perfeita harmonia de Yin e Yang, isso é o que significa Tai Chi."
A medicina tradicional chinesa (MTC), também conhecida como terapia chinesa (em chinês 中醫, zhōngyī), é a denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de medicina tradicional milenar que estão em uso até os dias de hoje na China. O atendimento de Terapia Tradicional Chinesa parte de um diagnóstico prévio, a partir do qual o terapeuta define quais os melhores caminhos para tratamento em cada caso, que podem incluir práticas de exercícios como Tai Chi Chuan e Chi Kung, massagem terapêutica (Tuiná), dietoterapia, uso de ventosas, acupuntura e moxa, entre outros.
A acupuntura é uma parte importante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e atualmente é um dos métodos complementares de terapia mais aceitos na comunidade médica ocidental, pois apresenta resultados supreendentes. Trata-se da aplicação de agulhas em pontos específicos de confluência energética localizados sobre os chamados "meridianos" ou "canais". Além das agulhas, também são utilizadas outras técnicas nos pontos, dependendo do diagnóstico prévio e das características de cada paciente, sendo a mais conhecida a moxabustão (aplicação de calor).
Tui Na ou Tuiná [推拏 ou 推拿] é uma forma de massagem chinesa frequentemente utilizada junto com outras técnicas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, como a Acupuntura, Moxabustão, Fitoterapia chinesa e QiGong. Pode ser aplicada por um terapeuta ou pelo próprio praticante (auto-massagem). O Tui Na emprega técnicas de massagem para estimular ou sedar os pontos dos meridianos, visando o equilíbrio do fluxo de energia por estes canais.
Chi kung [氣功, Qì Gōng] é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia interna. Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo. Ele é praticado há milhares de anos na China por mestres de artes marciais, médicos, educadores, até se difundir para toda a população. É amplamente utilizado para tratar doenças, promover a saúde e a longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.
As orelhas possuem locais (pontos) estratégicos que correspondem aos nossos órgãos e algumas funções do corpo. Quando estas áreas são estimuladas, o cérebro recebe um impulso e reage, gerando uma série de fenômenos físicos a fim de promover a homeostase (equilíbrio do corpo). Isto se dá, por haver uma grande irrigação sanguínea em nosso ouvido externo, e estes pontos quando estimulados, conectam-se ao nosso Sistema Nervoso Central. Atua com grandes benefícios nos casos de ansiedade, emagrecimento, insônia e distúrbios do sono, equilíbrio do organismo e tratamento de vícios.
Técnica que consiste na aplicação de copos de vidro ou acrílico que tem como finalidade criar um vácuo e fazer uma sucção da pele. Ao ser realizada a sucção da pele e a musculatura para dentro do copo, o vácuo formado estimula a circulação sanguínea e com este processo são liberadas as toxinas existentes do sangue. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares. A ventosaterapia pode ser utilizada como um auxílio para tratamentos com fins terapêuticos e é um grande aliado a outras técnicas de massagem.