Mas esses efeitos são temporários, já que o corpo e as bactérias intestinais se acostumam rapidamente com a nova dieta.
Além disso, com o tempo você verá que uma alimentação rica em prebióticos é mais fácil de manter do que imagina.
Você já tinha ouvido falar dos alimentos prebióticos? Pretende inseri-los em sua dieta com mais frequência agora que sabe dos benefícios? Comente abaixo.