Atividade física na idade adulta diminui risco de depressão em 16%
Autor: Dr. Dib Mohamad Nabhan Jr, Data Criação: sexta-feira, 31 de agosto de 2018
A sensação de bem-estar após a prática de atividade física pode perdurar por mais tempo, sugere estudo publicado no "JAMA Psychiatry". Pesquisadores analisaram dados de 17.989 indivíduos com idade média de 50 anos. Aqueles com prática intensa e regular de atividade física tiveram 16% menos chance de desenvolver depressão após os 65 anos.