Pré-temporada: Norusca conta com universidade referência em fisiologia – EC Noroeste
Pré-temporada: Norusca conta com universidade referência em fisiologia
Elenco do Noroeste vem fazendo testes físicos com o Grupo de Pesquisa em Fisiologia Aplicada ao Treinamento Esportivo da Unesp Bauru
"Todos esses tiros são feitos com extrema intensidade, com intervalo bem curto de duração. Isso nos ajuda a identificar, no elenco, quais os atletas mais rápidos e quais os mais resistentes", explica o docente do Departamento de Educação Física da Unesp de Bauru.
Além dos testes de corridas, são feitos os de saltos verticais, com potência e explosão. "São três tipos de saltos que avaliamos, o agachado, chamado de contramovimento, onde o jogador agacha e salta e os outros dois livres, os comuns que eles utilizam para o cabeceio em bola no alto. Depois eles realizam a corrida intermitente, de 20 metros de ida e mais 20 metros de volta, com intervalos de 10 segundos. Inicia-se com corrida mais lenta, aumentando ritmo progressivamente até a exaustão", explica.