A depressão é um dos grandes fatores causadores, assim como a ansiedade, na qual a pessoa não consegue pegar no sono de jeito nenhum. Isso acontece porque o depressivo, assim como o ansioso, sofre com problemas dentro da sua mente e não consegue pegar no sono.
Existem medicações específicas para doenças que podem causar a insônia. Alterações mentais em pacientes também podem ser um dos fatores que priva os indivíduos de conseguirem dormir bem.
Doenças que comumente causar a insônia são: Alzheimer, Síndrome das Pernas Inquietas, doença de Parkinson, estresse pós-traumático, problemas psiquiátricos, psicológicos e neurológicos, que podem causar alterações no cérebro.
O estresse no trabalho, na faculdade e na escola, problemas no relacionamento, dificuldades financeiras ou vindos de uma situação traumática também são constantes causadores da insônia. Mas, quando a carga de estresse é muito grande, é preciso que o paciente busque um tratamento adequado com um profissional.
Mudanças bruscas no horário de dormir também podem levar à insônia, como trabalhadores que mudam seu turno de trabalho, pessoas em intercâmbio ou que estão indo viajar para um lugar diferente. Por isso, tente, ao máximo, dormir e levantar no mesmo horário ou em horários muito próximos. Isso ajudará seu organismo a ajustar o relógio biológico e fará com que você durma ainda melhor.
As mulheres sofrem mais de insônia do que os homens devido ao ciclo menstrual e ao período de menopausa. Aquelas que não possuem um ciclo menstrual regular podem, facilmente, sofrer com a insônia, também.

Galinda chegou ao CCZ meio que intocável, com fama de "nervosinha" rsrs... Mas com o tempo, ficou bem mais tranquila. Até beijinho ela dava nas voluntárias!
Desejamos, de todo coração, que a Galinda seja muito feliz em seu novo lar! Que receba muito amor, carinho, atenção e que seja tratada com muito respeito por sua nova família!