Dor Miofascial Tudo de | Page 2 of 2 | Neurologia Hoje | Neurologia Hoje Dor Miofascial Tudo de | Page 2 of 2 | Neurologia Hoje
A dor miofascial é quando um paciente se encontra com dores em determinadas partes do corpo, e não sentem melhoras com medicação, e os exames na grande maioria das vezes estão normais, não apresentando possíveis causas ou lesões.
Então defini-se que este paciente possa estar sofrendo de uma "Síndrome Dolorosa Miofascial". Estas dores são extremamente comuns e não apresentam muitos riscos, é necessário apenas que saiba como proceder nestes casos.
nue a leitura deste artigo e veja as possíveis causas e tratamentos para estas dores miofasciais.
As dores podem ser resultado da pressão das estruturas como o osso, cartilagem, fáscia e músculo tensionado sobre a raiz nervosa, troncos e nervos. Também pode ser causada por uma tensão nas estruturas que contém terminações nervosas sensíveis, como músculos ou ligamentos distendidos. É mais comum as dores miofasciais em mulheres de meia idade, e com hábitos sedentários, no entanto pode ocorrer em qualquer idade, mas apresenta maior prevalência em homens com idade mais avançada.
Estas dores podem aparecer em um só músculo ou envolver vários músculos, gerando um padrão complexo e variável de dor, sendo ela moderada ou intensa, a intensidade da dor é relativa para cada pessoa.
A síndrome pode ser desencadeada por diversos fatores tais como:
Maus hábitos de vida;
Nutrição e falta de vitaminas;
Disfunção metabólica e Endócrina;
A dor é localizada na região cervical, dorsal alta, ombro, lombar e nádegas, entre outras.
Não há medicamentos específicos que aliviem estas dores, porém pode ser usado analgésicos e relaxantes musculares, mas o recomendável é métodos como Pilates, para trabalhar todo o corpo e corrigir a postura, o equilíbrio e a flexibilidade. Exercitar a musculatura da região pélvica pode aliviar as dores nas costas e tonificar os músculos do abdômen. A ausência de flexibilidade pode ocasionar lesões, por isto é indicado que se faça alguma atividade física.
Algumas técnicas que podem ser utilizadas para o alívio das dores é:
Alongamento com spray congelante;
Massagens com pressão;
Existem diversos tratamentos para a dor miofascial que resultam em restaurar o músculo e o movimento articular, para isto é importante que se corrija a postura, evite movimentos repetitivos prolongados, manter um bom condicionamento físico, prevenir estresse e tensões.
Colocar a compressa quente sob o ponto de dor, e deixar atuar durante cerca de 20 minutos de cada vez, é uma boa forma de aliviar a dor muscular. Você pode usar as compressas de 2 a 3 vezes ao dia.
Pressionar e friccionar o músculo e o ponto de gatilho, são técnicas indicadas para combater este tipo de dor. Para que cause menos dor, o descolamento da pele do músculo pode ser feito durante uma massagem. Se preferir optar pelo uso de bolinhas ou rolos de massagem, também é uma boa estratégia para eliminar os pontos de gatilhos que dão origem as dores miofasciais.
Em casos de dores persistentes procure um médico ou fisioterapeuta que poderá te indicar qual o melhor tratamento para o seu caso específico.
Os fóruns permitem a realização e visualização de perguntas sobre Dor Miofascial e outras áreas da neurologia. As respostas e comentários são disponibilizados por médicos e membros da comunidade. acessar fórum
O conteúdo do e-book tem o objetivo de fornecer orientações e dicas específicas sobre Dor Miofascial, com o intuito de auxiliar e facilitar a rotina dos pacientes, promovendo seu bem estar.
Clique e conheça a equipe de Dor Miofascial da Regenerati
Home » Conteúdos » Dor Miofascial » Page 2
Confira os artigos sobre Dor Miofascial
Mais pesquisadores estão adicionando literatura que estabelece relação entre vitamina D e dor de cabeça, pelo menos para homens que vivem em clima frio. De um estudo com 2600 homens […]
Willian Rezende do Carmo, 2019 | Desenvolvido e Monitorado por IT9 - ABCtudo. Todos os direitos reservados. | Data da última modificação: 11/10/2020