Saúde e Bem Estar - Trabalhos escolares - Smartkids
Para fazer tudo de bom que a vida nos oferece é fundamental ter saúde! Ela é tão importante que,
ao comemorar as coisas boas que acontecem para nós ou para outras pessoas, desejamos que ela
esteja presente e aí brindamos, falando: - SAÚDE!
O mais interessante é que é muito fácil manter um estado constante de saúde e bem-estar, basta desenvolver hábitos adequados no cotidiano e
quanto mais cedo isso começar, melhor!
Por isso, a turma da Smartkids selecionou algumas dicas para você. Leia e pense em se você já tem hábitos saudáveis…
nosso organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente. Se comermos somente guloseimas, não estaremos fornecendo ao organismo a variedade de nutrientes que ele precisa. E tem mais: quantidade não representa qualidade, portanto em a cada refeição preste atenção se está tendo uma alimentação saudável. Para que você possa identificar os grupos de alimentos, indicamos o especial de nosso site sobre a pirâmide alimentar.
Lembra-se do marinheiro Popeye? Sim, aquele personagem do desenho animado que comia espinafres para ficar forte… No auge da fama deste personagem, as mães americanas aproveitavam a oportunidade e convenciam os filhos a comerem espinafre alegando que assim eles ficariam fortes. Com isso, nos Estados Unidos houve um aumento de 30% na produção desse vegetal e em gratidão, os produtores desta verdura de Crystal City, Texas, construíram uma estátua para o herói.