Pilates é uma atividade física que envolve exercícios de baixo impacto e poucas repetições, mas que proporciona grandes resultados. Além de trazer inúmeros benefícios sendo eles: aumento da tonicidade dos músculos ou mesmo no controle da respiração. Nos últimos anos,…
9 de abril de 2019 · by	Beleza Feminina · 0
Descubra tudo sobre o Jump! Será que emagrece mesmo?
O que é jump? As aulas de jump estão entre as mais requisitadas pelas mulheres nas academias, por serem divertidas, modulares de acordo com a sua condição e, acima de tudo, terem um dos melhores resultados em relação à perda…
14 de janeiro de 2019 · by	Beleza Feminina · 0
Anabolizantes para mulheres: Saiba quais podem ser usados e todos seus efeitos!
Você já ouviu falar dos anabolizantes para mulheres? Bom..O uso de anabolizantes para conseguir a hipertrofia é um assunto ainda muito polêmico no Brasil, mas é importante saber tanto dos benefícios quanto das reações que eles podem oferecer antes de…
22 de abril de 2018 · by	Beleza Feminina · 0
Pole Dance: Consciência corporal, equilíbrio, musicalidade, sensualidade e muito mais!
Se você está buscando uma atividade física mas não quer fazer musculação, natação ou alguma dança ou luta específica, talvez você se interesse pelo Pole Dance, que é muito mais que uma atividade física, reunindo dança, acrobacia, terapia, sensualidade e…
1 de setembro de 2017 · by	Beleza Feminina · 0
Simulador de caminhada: uma excelente opção para você
O simulador de caminhada é uma excelente opção de exercício, eficiente em grandes tipos de problemas par você, que precisa começa a se exercitar e quer algo que consiga oferecer diversas vantagens, e possa se feio, inclusive, em casa. Vamos…
28 de novembro de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
Simulador de escada: excelente para pernas torneadas
Uma das formas mais eficientes e diferencias de deixar suas pernas torneadas e poderosas é, sem dúvida alguma, o simulador de escada. Ele é uma forma especialmente eficiente de manter suas pernas firmes e poderosas, o que realmente vai mudar…
17 de novembro de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
Exercícios para perder peso: é mais fácil do que parece!
Uma das questões e dos motivos pelos quais as pessoas acabam não fazendo exercícios para perder peso é porque elas desenvolvem uma tendência horrível, que faz com que os exercícios se tornem uma tortura e então voltemos a sermos sedentários.…
28 de julho de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
Como perder barriga sem perder saúde
Um dos maiores pesadelos de uma mulher é perceber que está ganhando barriga. A barriguinha, em princípio pequena, pode se tornar um incômodo cada vez maior, com a dieta desregulada e a falta de exercícios. Além da questão estética, é…
18 de maio de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
Exercícios para fazer em casa: dica para o Inverno!
Uma das maiores reclamações quando falamos de fazer exercícios no inverno ou quando já começa a esfriar é que as pessoas se sentem pouco estimuladas a sair de casa. Nós do Beleza Feminina, em busca da solução para esse problema…
6 de maio de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
Exercícios faciais: ginástica diária ajuda a evitar rugas
Muitas vezes vemos em filmes diversas mulheres em frente ao espelho, fazendo caretas que parecem muito mais brincadeira do que qualquer outra coisa, e achamos aquilo muito engraçado. O que não sabemos é que esses exercícios são realmente úteis para…
31 de março de 2016 · by	Beleza Feminina · 0
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Como boa leonina sou apaixonada por beleza e pelo universo feminino, o que desperta o meu lado mais vaidoso. Sou jornalista por formação e neste blog eu uno a minha curiosidade em assuntos de beleza, moda e bem estar com a produção de conteúdo para internet, firmando o compromisso de fazer com que as mulheres fiquem bem informadas e cada vez mais belas!
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