Chá de Erva doce ajuda a combater inflamações como dores de garganta
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Chá de Erva Doce para combater dores e retenção de líquidos
Os estudos sobre chás têm revelado, há alguns anos, o poder e a eficácia de extratos vegetais encontrados na natureza, que podem facilmente substituir alguns medicamentos no que tange o alívio de dores, emagrecimento, eliminação de retenção de líquidos e curas de certas doenças.
Esta é uma ciência milenar que foi difundida pelo povo do Himalaia e pode ser facilmente preparada desde que se tenha a disposição água quente. Os chás são infusões que podem ser feitos a partir de folhas, sementes, flores, raízes de plantas. De diferentes tipos de paladares e odores, variando do doce, amargo e azedo. Eles podem conter adição de açúcar ou não, depende da necessidade de quem for consumir.
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O que é o chá de Erva Doce:
Diminui as gases e também as cólicas, bem como problemas estomacais.
Como fazer um chá de Erva Doce da maneira correta:
Adicione 8 colheres de sopa cheias de folhas de Erva Doce.
Em seguida deixe ferver por 30 segundos.
Tampe em um recipiente ou a própria panela.
Deixe a infusão descansar por 5 minutos e tome.
Já o processo de chá com as sementes é diferente…
Para quem o chá de Erva Doce é destinado?
Homens e mulheres que desejam se beneficiar das propriedades calmantes deste poderoso chá.
Todas as pessoas, inclusive crianças que querem eliminar sintomas de resfriado, desconfortos estomacais, entre outros.
Contras de usar o chá de Erva Doce?
Os hipocondríacos podem achar que não faz o menor efeito a infusão de chás e se você conhece uma pessoa assim, eles podem tentar te influenciar para não usar o chá de Erva Doce e você pode perder todas essas propriedades benéficas que ele proporciona. Fique atento.
Os mais jovens podem te chamar de 'velho' quando você resolver oferecer um chá para curar a gripe deles, mas não fique triste, pois esse pensamento se dá pelo fato de que é uma prática milenar usada pelos nossos ancestrais. Ao invés disso, pense que você é uma pessoa sábia e sabe tratar sem precisar de remédios para tudo.
Efeitos colaterais de usar o chá Erva Doce:
Pessoas que fazem o uso de anti-inflamatórios ou corticoides devem evitar tomar o chá de Erva Doce. Pessoas com problemas de refluxo, gestantes, quem tem úlcera e gastrite devem consultar um médico antes de começar a fazer as suas infusões.
O consumo excessivo desta erva pode causar náuseas, vômitos e reações alérgicas. No entanto, se você fizer o uso recomendado não vai acontecer nenhum problema. Esses efeitos é para quem excede o máximo diário permitido.
Quanto Custa e Onde Comprar o chá de Erva Doce?
Como dito anteriormente, o chá de Erva Doce é facilmente encontrado em vários estabelecimentos brasileiros. Os valores e preços vão depender dos fabricantes e da quantidade de erva e semente por embalagem. Existem cápsulas de Erva Doce que ajudam igualmente no que tange os benefícios desta erva.
Qual é a Dose Recomendada de Erva Doce por dia?
Especialistas recomendam tomar somente 3 xícaras de chá de Erva Doce por dia, no máximo. Dê preferência a fazer a sua ingestão logo após as refeições.
Composição do chá de Erva Doce:
Rica em vitamina C, esta erva tem importante influência no combate aos sintomas do resfriado exatamente por isso. Aumentando a resistência física de uma pessoa, combatendo organismos infecciosos, bem como a presença de outras vitaminas como A e B6 ajudarão a manter o sistema imunológico saudável.
A Erva Doce contém potássio, ácido fólico, niacina, tiamina, ferro, cobre, selênio, manganês, magnésio, riboflavina, cálcio e ácido málico que é um importante no processo que gera energia dentro das células, além de ter uma potência na desintoxicação do organismo, com fibras que evitam altas na glicemia e também regulam o intestino.