Chá de boldo e limão para afinar a cintura em 3 dias! | Dicas de Saúde
Chá de boldo e limão para afinar a cintura em 3 dias!
O chá de boldo e limão para afinar a cintura funciona, pois, a tendência geral é de magreza mas você vai conseguir o corpo magro e saudável. De fato, muitas mulheres em seu desejo de perder peso esquecem a importância de ter um corpo feminino. Um corpo muito magro sem uma cintura delineada, perde um pouco de beleza e sensualidade. Hoje vamos mostrar-lhe como perder peso, mas ao mesmo tempo conseguir uma cintura perfeita.
Chá de boldo e limão para afinar a cintura:
chá de boldo e limão para afinar a cintura
Para perder peso, o exercício físico é essencial, você pode começar por incluir algum exercício cardio em sua rotina. Tente fazer esse tipo de exercício uma ou duas vezes por semana. Você pode escolher entre as atividades que mais gosta: caminhar, correr, andar de bicicleta, dançar ou nadar. Se você é uma daquelas pessoas que ficam entediadas com muita facilidade, recomendamos que você alterne atividades diferentes pele.
Dicas para afinar a cintura:
Além disso, tome dois litros de água por dia.
Além disso, coma salada diariamente, sim, tempere apenas com azeite e especiarias.
Além disso, beba Chá Verde 3 vezes ao dia.
Além disso, deixe descansar por duas ou três horas.
Além disso, por fim, adicione o creme mentol (se desejar, adicione um pouco de hidratante ou outro tipo de creme redutor para obter a consistência correta).
Além disso, enrole a área com papel de cozinha transparente e deixe o creme funcionar por 40 minutos.