A universidade está deprimindo os estudantes. Que tal ensinar "felicidade"?
Laurie e a própria universidade esperavam poucos interessados, não mais que 100 inscritos. Mas em menos de uma semana cerca de 1200 estudantes se matricularam no curso – que se tornou a disciplina com o maior número de matriculados na história da instituição.
"Muito do estresse que vemos nos campi universitários são apenas um minúsculo microcosmo do tipo de estresse que vemos em todo o mundo", diz Laurie, PhD em Psicologia."Precisamos dar aos estudantes ferramentas para gerenciar estresse, depressão e ansiedade", completa.
Percebi que estudantes de graduação são muito mais infelizes, estressados e preocupados com o futuro do que as pessoas percebem. Universitários estão mais deprimidos e ansiosos do que nunca, e queria oferecer a eles estratégias melhores, cientificamente garantidas, para se tornarem mais felizes e melhorarem suas vidas.
Fiquei impressionada. O curso se tornou a maior turma da história de Yale, com quase 1200 estudantes matriculados. Tivemos que lecionar a disciplina em um auditório porque não havia outro espaço que suportasse a turma toda.
Penso na felicidade como duas faces. Há momentos "Você está se sentindo positivo?", com muito sorriso, risadas e bom humor – não negatividade e depressão.
Já pesquisadores definem o bem estar individual como uma combinação das nossas avaliações cognitivas de como as nossas vidas estão. Por exemplo, se estamos satisfeitos com nossas vidas, assim como nossos estados afetivos – se estamos sentindo mais emoções positivas do que negativas.
Agora muitas outras universidades têm cursos similares para ensinar aos estudantes a ciência do bem estar. E muitas universidades estão entrando em contato para pedir uma cópia da minha ementa para ver se uma versão do curso poderia ser ministrada.
Odeio vê-los [os alunos] gastando anos ansiosos e preocupados com o futuro, então quis ampliar esse diálogo sobre a cultura da Yale de forma geral. E fico feliz que se tornou uma conversa maior do que pretendia.
Fonte: https://www.gazetadopovo.com.br/educacao/a-universidade-esta-deprimindo-os-estudantes-que-tal-ensinarfelicidade-8xlnlrs23o9s355ory97lmigj/