Circuito 20 Minutos Lapa | WTechFitness Academia
Circuito 20 Minutos na Lapa é na WTechFitness
Circuito 20 Minutos na Lapa : Combinação de exercícios de Musculação + Pilates + Funcionais + Localizados + Aeróbicos em um única sessão de treinamento.
Circuito 20 Minutos na Lapa é na academia para mulheres WTechFitness
Circuito 20 Minutos na WTechFitness: economizando tempo paga ganhar um corpo bem feito
Em apenas meia hora, participando do Circuito 20 Minutos na WTechFitness, você trabalha todos os seus músculos, melhorando todo o seu estado físico, numa aula que utiliza equipamentos comuns e faz exercícios de alta intensidade, trabalhando a coordenação, o equilíbrio, a resistência e todas as suas capacidades físicas.
A ideia básica do Circuito 20 Minutos é realizar o máximo de movimentos, com intensidade no limite, através das repetições, passando de uma estação para outra sem qualquer pausa, turbinando a aula em etapas que irão trazer se volta toda sua capacidade física.
As profissionais de educação física da WTechFitness estão treinadas e são especialistas no assunto, aplicando exercícios aeróbicos, juntamente com exercícios de força, que ajudam na redução do peso e no fortalecimento muscular e condicionamento físico de suas alunas, tornando o Circuito 20 Minutos uma tendência nova para os exercícios físicos, principalmente voltando-se para as mulheres que possuem uma vida corrida, que cuida dos filhos, do próprio trabalho dentro e fora de casa, não tendo tempo suficiente em sua agenda para cuidar do próprio corpo.
A WTechFitness é dedicada somente a mulheres, também uma nova tendência em academias, criando um ambiente muito mais agradável, deixando que as alunas sintam-se mais tranquilas para exercitar o próprio corpo sem serem perturbadas no seu treino por integrantes do sexo masculino.
Dessa forma, a mulher sente-se muito mais à vontade, podendo até mesmo treinar com camisetão, mais relaxadas, sem serem o alvo de cantadas indesejadas, dedicando-se exclusivamente ao treino e fazendo-o mais produtivo e eficaz.
O método Circuito foi criado por Gary Heavin, um norte-americano especialista em nutrição e saúde, reduzindo a jornada de tempo dentro da academia, utilizando uma aparelhagem especificamente desenvolvida para essa forma, aproveitando muito mais o tempo de quem tem uma vida agitada.
Com isso, o Circuito é mais simples e mais rápido, permitindo que, nessa meia hora de atividade física você tenha todos os exercícios necessários e economizando seu tempo para outras atividades necessárias e essenciais para sua vida pessoal e profissional.
O treinamento no Circuito 20 minutos permite que você aumente a carga de atividades, enquanto desafia seus músculos. Seguindo o programa e acompanhando todas as aulas, você trabalha exatamente com as regiões que precisa para manter o seu corpo forte e malhado.
Na Lapa, Circuito 20 minutos é na academia para mulheres WTechFitness
O tempo usado no Circuito 20 Minutos é mais do que suficiente para aumentar a musculatura, enquanto queima calorias e elimina as gordurinhas indesejadas do corpo, proporcionando com isso uma atividade física completa, rápida, eficiente.
Você só precisa dedicar-se, sabendo que esta é uma alternativa para quem quer manter o corpo saudável, trazendo todos os benefícios de uma atividade física, embora não seja o método específico para esculpir o abdômen ou para ganhar músculos, mas sim para manter o seu corpo com a vitalidade e energia necessárias.
Aproveite e marque uma aula demonstrativa na WTechFitness. Venha conhecer nossos métodos e nossos profissionais, que estarão mais do que dispostos a lhe mostrar todas as vantagens do Circuito 20 Minutos.
Você vai encontrar pessoas que, como você, também levam uma vida agitada, tendo pouco tempo para se dedicar ao treinamento e condicionamento físico, mas que encontraram no Circuito 20 Minutos a fórmula ideal para garantir a saúde e a vitalidade, tendo tempo suficiente para cuidar de todos os seus assuntos pessoais e profissionais, ao mesmo tempo em que não deixam de lado os cuidados físicos, essenciais para a mulher dos novos tempos.
Marque sua aula demonstrativa na WTechFitness. Essa é a sua oportunidade para manter-se fisicamente saudável e cuidar da própria saúde.