Exercício aeróbio reduz inflamação e sintomas de asma, diz estudo - Casa Saudável
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Exercício aeróbio reduz inflamação e sintomas de asma, diz estudo
Publicado por Cinthya Leite em Blog - 03/08/2015 às 16:17
Exercício aeróbio reduz a inflamação brônquica (Foto: Free Images)
Estudo realizado no Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) relaciona o exercício físico aeróbio à redução dos sintomas da asma. Participaram da pesquisa 58 pacientes entre 30 e 50 anos com asma moderada a grave. O levantamento comprovou que o exercício aeróbio reduz a inflamação brônquica e gravidade dos sintomas, com melhora da qualidade de vida dos pacientes.
Pacientes com asma têm a hiperresponsividade brônquica (HB) como uma importante característica. Essa condição faz com que fatores considerados gatilhos (ou alérgenos), que não ocasionam nenhuma reação em uma pessoa sem asma (como mudança de temperatura, poluição, ácaro, fumaça de cigarro, pelos de animais e mofo), causem irritação em pacientes com asma, ocasionando o fechamento de suas vias aéreas.
A HB foi utilizada como comparação nos pacientes antes e depois dos exercícios físicos. Além disso, os níveis de proteínas inflamatórias (as citocinas) e de IgE (um anticorpo produzido pelo organismo de pessoas alérgicas), presentes nos pacientes com asma, também foram analisados.
Segundo o professor Celso Carvalho, coordenador do estudo, os participantes foram divididos em dois grupos. Enquanto um primeiro grupo realizou exercícios placebo respiratórios (que, de acordo com os pesquisadores, não apresentam resultados positivos), um segundo realizou 35 minutos de exercícios aeróbios em esteira, duas vezes por semana, durante três meses, entre os anos de 2013 e 2014.
Os resultados surpreenderam. No grupo de exercício aeróbico, a hiperresponsividade reduziu em uma dupla dose, o que significa que os pacientes eram capazes de tolerar duas vezes os gatilhos que desencadeiam sintomas. O grupo que realizou exercício placebo não apresentou benefício algum. Os níveis de proteínas inflamatórias (citocinas) presentes na asma e de IgE.