Um Implante De Gordura 'sensacional' Pra Controlar A Obesidade
Um Implante De Gordura 'sensacional' Pra Controlar A Obesidade
a Nossa gordura, a chamada marrom, é capaz de queimar energia e, por isso, conservar um peso mais adequado. Já, uma equipe da Universidade da Califórnia-Berkeley (EUA) criou uma nova forma de oferecer o progresso e expansão dessa gordura 'bacana'. Em seu serviço, que se publica na revista "Diabetes", revelam que essa gordura ajuda a conter o ganho de peso e os níveis de glicose no sangue em ratos.
nós Somos os primeiros a implantar em ratos no depósito de gordura marrom e mostrar os efeitos previstos pela temperatura corporal e o metabolismo", diz o principal autor do estudo, Andreas Stahl. Em sua avaliação, a técnica poderia transportar a novas abordagens para combater a obesidade, a diabetes e outros distúrbios metabólicos. Até recentemente pensava-se que a gordura marrom desaparecia com a idade, todavia nos últimos anos tem-se descoberto que existem em zonas do pescoço, ombros e da medula espinhal em adultos.
Além disso, sabe-se que o frio se intensifica a atividade na gordura marrom, no entanto também a ingestão de alimentos, o que poderia neutralizar cada benefício dos queimadores de gordura. Deste jeito, os pesquisadores exploraram a idéia de aumentar a gordura de cor bege-marrom, sem cortar a temperatura corporal. Dessa forma, criaram um sistema de sinais físicas pra orientar a diferenciação de células-tronco.
Além do mais, montaram uma matriz 3D para acomodar o implante e promovesse o desenvolvimento da gordura 'bacana'. Embora trata-se de um estudo de viabilidade, diz Sthal, mas os resultados são bastante encorajadores. É a primeira vez que se produz um andaime em 3D para encorajar o crescimento da gordura marrom parecidos. Tendo em conta os efeitos negativos para a saúde do que a obesidade, a investigação sobre o papel da gordura marrom deve continuar pra acompanhar se estes achados seriam eficazes em humanos".
Arroz branco, batatas, doces, pão branco, muitos cereais e bolos de cada tipo.
Estas gorduras favorecem a absorção de vitaminas, ajudam a elaborar hormônios e a restringir o colesterol desagradável. Isso sim, o mais significativo é o total de calorias do dia, porém este truque serve pra não comparecer por este total e poder conduzir uma dieta hipocalórica. Já quais são esses carboidratos de índice glicêmico grande? Arroz branco, batatas, doces, pão branco, muitos cereais e bolos de cada tipo. E os que têm índice glicêmico baixo?
Cereais integrais, aveia, batatas-doces e legumes, que precisam ser os que comamos no caso de recorrer aos carboidratos. Porém existe um truque no caso de que você consumir, tendo como exemplo, uma xícara de cereais gelado (geralmente de digestão rápida) e é comê-los com a proteína e pequenas quantidades de gordura. Deste jeito, há que tomar aquela xícara de cereais com um mexidos claras, um tanto de requeijão ou uma lata de atum ao natural escorrido.
_ > 3 meses treinando na academia três vezes por semana. Cada dia exército, um grupo de músculos desigual, mas no conclusão a todo o momento faço 4 séries de vinte abdominais, 4 séries de 30 segundos de isométrica e 4 séries de 15 flexões. Tenho dores musculares (em vista disso, supõe-se que um trabalho bem segundo o que me dizem), porém não perdi nada de gordura pela região do abdome e peitoral também continuam bastante "fofos". Eu mudei a alimentação e como muito frango grelhado, massas, arroz e verduas. Eu entendo que é uma corrida de fundo e não peço pra enxergar a barra de chocolate de imediato, no entanto preocupa-me não enxergar nenhum consequência em três meses. O que estou fazendo de falso?
Um ótima menu é composto por proteínas e legumes
Conversão de carboidratos e proteínas e ácidos gordos
Os cotovelos precisam continuar perto do corpo e a corda se deve virar com as bonecas
Baixa a moderada ingestão de álcool (vinho tinto)
Água de maçã e canela
Acelera a tua taxa metabólica queimadora de gordura e começa a perder calorias de forma acelerada. Não faça dietas enérgicas, melhor consumir alimentos nutritivos e com poucas calorias e que te deixe contente. Um estilo de vida inativo, somado a um nanico consumo de água e uma dieta rica em gorduras e açúcares, auxilia pra acumulação de gordura que poderá ser convertido em sobrepeso e obesidade. O abuso de fast food, embutidos, frituras, refrigerantes, carnes vermelhas, doces e bolos, contribuem para acumular gordura por todo o organismo, principlamente no abdome, causando alterações na sua saúde.
Implementa essas 8 sugestões e veja como se derrete a tua gordura abdominal como manteiga que não usa. A maneira mais rápida para perder gordura é seguir uma dieta baixa em hidratos de carbono (1). Limita seus hidratos de carbono a cinco por cento do total de calorias. Se quiser saber como mencionar as calorias que consumimos, clique neste local.