Você precisa saber a diferença entre disciplina e hábito - Enéas Lara Psicologia
Aposto que você, que está antenado com literaturas da moda, já observou o volume de materiais sobre hábito e a sua força, renovação de hábitos, definição de hábitos saudáveis e por aí vai. Não é à toa. Faz pouco tempo que esses estudos foram estimulados na Universidade de Harvard.
Mas será que você realmente sabe a diferença entre disciplina e hábito? Vamos lá!
"Resumo da ópera", mas muito resumido mesmo:
-> Ter DISCIPLINA requer esforço: criar uma determinada agenda, onde você estuda música duas vezes por semana, língua estrangeira duas vezes, faz exercício três vezes, requer que você seja uma pessoa disciplinada. Isso exige esforço.
-> Ter um HÁBITO traz alívio: escovar os dentes, tomar banho e tudo que você faz todos os dias, trará uma sensação diferente do esforço, recheada com um determinado prazer.
Se você, de forma rotineira, chega ao seu quarto e joga a roupa sobre a cama, tira o sapato no meio do quarto, deixa os papeis soltos na escrivaninha e tem outros maus hábitos, deixa eu lhe avisar:
1 - Seu quarto está uma "zona"! – tome vergonha;
2 - Não existe Santo Protetor dos Bagunceiros – o que existe na área são perigos, como mofo, bactérias, vírus, bichos peçonhentos e vários "habitantes invisíveis" que fazem até "festa rave" no seu quarto, com a sua bagunça;
Faz pouco tempo que editei um Protocolo Operacional e Plano de Atividades Diárias para ações em casa e no ambiente de trabalho, que facilitam a vida de quem não tem esses espaços organizados.
Se não temos pendências a organizar, se estamos livres de bagunças que escondem os papeis, se não precisamos dedicar tempo para encontrar agulha no palheiro ou o infeliz do documento que tanto precisava, sobra muito mais energia para curtir a vida.
Não é TOC! É só organização. Coloque a sua vida em dia, que o sucesso agradece por antecipação. Assim, você terá tempo para este sucesso, além de poder curtir a vida, livre da culpa e da lembrança de que tem que fazer isso ou aquilo.