Desse modo, justamente por esse motivo, sugere-se que os efeitos sazonais no humor e no comportamento se relacionam às alterações nas funções serotonérgicas e no eixo hipotálamo-pituitária-adrenal.
Dias com menos disposição de luz e mais frios são bem melancólicos, tristes e parece que a preguiça não quer te deixar levantar da cama.
O problema é quando essa melancolia está acompanhada por outros sintomas e de repente, o que era apenas um dia mais preguiçoso e triste se transforma em semanas nesse mesmo estado e evolui para meses. O seu humor fica “fechado” igual o clima.
A tristeza é uma emoção caracterizada por falta de ânimo para a realização das tarefas diversas que antes eram prazerosas, perda de alegria e sentimento de insatisfação pessoal ou relacionada a outra pessoa, por exemplo.
Tudo o que foi mencionado parece igual as características da depressão e até é, no entanto, para saber diferenciar é preciso considerar a duração e intensidade.
Quando uma pessoa desenvolve algum tipo de depressão, ela está sempre muito triste, sem nem entender o porquê, e é impossível medir o tamanho desse sentimento de tão profundo que é.
O que é bem diferente da tristeza que é chamada de “transitória”, ou seja, que normalmente é causada por alguma situação difícil e logo cessa.
Em caso de dúvidas é melhor procurar um médico capacitado para ajudar nessa definição e encontrar um tratamento adequado.
Assim como acontece nos outros subtipos da depressão, uma das características mais comuns é alteração de humor e uma perda de prazer ou interesse por coisas cotidianas.
Pensando nisso, logo abaixo estará disposto uma lista com alguns dos principais sintomas do transtorno afetivo sazonal, observe.
Aumento do sono. Extrema necessidade de dormir em todas as horas do dia ou dormir demais e mesmo assim ter dificuldade de acordar
Além disso, como já mencionado, existe a depressão de verão que, por sua vez, apresenta alguns sintomas similares a depressão sazonal e alguns que são opostos como, por exemplo, a falta de apetite, o emagrecimento e a insônia.
O tratamento do transtorno afetivo sazonal costuma acontecer pela combinação entre psicoterapia e medicamentos.
Os medicamentos evoluíram bastante nesses últimos anos, hoje já é possível que eles combatam, ao mesmo tempo, os sintomas emocionais e físicos.
O que é ótimo para não deixar no paciente o sentimento de “anormalidade”, que poderia ser causado pela quantidade significativa de drogas, e também diminuir esse consumo excessivo de diversas substâncias.
Um grande exemplo desse tipo de medicamente é o caso da duloxetina, uma moderna opção medicamentosa que apresenta essa dupla ação.