Elas podem aliviar as dores e facilitar a circulação do sangue, se forem apropriadas para a sua perna. O ideal é que a meia seja indicada por seu médico, jamais compre sem orientação. ALERTA: meias mal indicadas em pacientes com circulação arterial diminuída pode levar a sérios problemas de diminuição da circulação no membro. Consulte seu médico para saber se você pode usá-las.
Uma alimentação equilibrada ajuda na manutenção do peso adequado, o que, por sua vez, diminui as chances de desenvolvimento de veias doentes nas pernas. Pessoas que estão acima do peso colocam “carga extra” nas veias das pernas.
Estudos dizem que as mulheres costumam ter de duas a três vezes mais varizes do que homens. Devido a fatores hormonais. Muitas vezes homens que pegam cargas excessivas no trabalho podem desenvolver tanto quanto as mulheres com maior facilidade varizes.
Devido à alteração hormonal, a gravidez é um dos principais causadores de varizes (os outros são: ingestão de hormônios femininos, seja por reposição, seja por anticoncepcionais, genética e excesso de peso).
Em trajetos longos de avião ou ônibus, por exemplo, nossas pernas costumam ficar muito tempo paradas na mesma posição e comprimidas, aumentando a dificuldade do sangue da perna em retornar ao coração e dando condições para a formação de varizes ou de coágulos no sangue (que por sua vez podem causar TVP ou embolia pulmonar). A dica é se hidratar e movimentar as pernas, com pequenas caminhadas ou o movimento de “sobe e desce” com o tornozelo e os pés, ou alongamento. Você também pode consultar-se com um médico e verificar se é possível utilizar meias elásticas durante a viagem. Assim sendo estase é um dos fatores que podem levar as varizes.
Se a circulação do sangue ficar muito prejudicada por conta das varizes (dilatação das veias), existe o risco de formação de coágulos, que levam à Trombose Venosa Profunda (TVP). A tríade básica da trombose é estase – na variz (veia dilatada), lesão na parede vascular, hipercoagulabilidade.