O citrin age numa via de queima de gordura, o picolato de cromo na via da insulina, ambos são bons suplementos! O recomendado na suplementação é respeitar um ciclo de 3 meses, ok!
Bem, é difícil eu dizer se deve ou não suplementar o seu filho de 14 anos, por não conhecê-lo! Toda suplementação tem a sua contra-indicação que deve ser avaliada individualmente, tudo bem?!
Parabéns pela matéria sobre os chás. Comecei a tomar o chá verde e fiquei preocupado com o que você comentou sobre a procedência dele. Comprei um caixa da marca Mate Leão. Será que a qualidade é duvidosa?
De qualquer forma vou ver se passo na Liberdade um dia e compro o chá verde de lá pra ver se tem muita diferença.