Qualquer estímulo que nos ajude a evitar cair no desânimo é uma boa opção. Devemos confiar na família, no casal ou nos amigos. É essencial ter um objetivo e cumprir os objetivos de reabilitação com esforço.
Se tivermos uma inflamação ou um movimento que nos cause desconforto ou dor, devemos tratá-la o mais rápido possível. Muitas lesões poderiam ser evitadas se prestássemos atenção aos sinais que o corpo nos envia.