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Tudo com o sabor e a qualidade que você já conhece.
De Segunda a Sexta Feira, das 11:00 as 14:00.
3222.2040
indicada para dietas de controle de peso.
No arroz integral inclui sementes para variar sua apresentação e agregar valor nutricional, não precisam ser cozidas, somente adicionadas antes do porcionamento da marmita.
A batata doce pode ser uma opção para substituir o arroz integral. Pode ser preparada assada em rodelas com casca ou purê ou rústica. Para aumentar a variedade do cardápio sugiro na sexta-feira Spaguetti integral ao sugo ou como opção o arroz integral.
PRATOS FREE
indicada para dietas com restrição de glúten e leite animal e seus derivados.
O glúten é encontrado no trigo, aveia, centeio e cevada. Produtos industrializados incluindo farinhas e temperos prontos podem conter glúten. Portanto, todos os alimentos contidos nesta marmita devem ser preparados somente com ingredientes livres de glúten, incluindo os temperos. Deve-se ficar muito atento aos rótulos dos alimentos para verificar a presença do glúten. Lacfree se refere a lactose, porém neste tipo de dieta muitas pessoas evitam o leite animal e todos os alimentos que o contém em sua composição, como manteiga, queijos, creme de leite, iogurte e alguns temperos prontos.
O arroz integral é base para este tipo de dieta, pois não contém glúten.
Não é uma marmita reduzida em calorias. Portanto, inclui acompanhamentos contendo carboidratos como milho e batata, mas vegetais cozidos podem ser uma opção.
Confirmar se Peixe assado ao molho de limão e Batata assada com alecrim não contém glúten. PRATOS VEGETARIANOS
Indicada para dietas com restrição de alimentos de origem animal.
Alimentos de origem animal não podem ser incluídos nesta marmita, incluindo a manteiga, o bacon e os ovos.
Para que o vegetariano obtenha todos os nutrientes o arroz integral deve ser combinado com leguminosas como o feijão, lentilha, grão de bico, ervilha e complementado com sementes, oleaginosas, tofu, cogumelos.
Sugiro incluir as sementes e ou oleaginosas no arroz integral e, cogumelos ou tofu uma vez por semana, se possível também ervilha, lentilha cozida, grão de bico.
Sugiro enviar gominhos de limão para proporcionar a absorção do ferro vegetal.
Confirmar a preparação da berinjela e a opção de tofu ou cogumelos.
Os cogumelos podem ser salteados no azeite de oliva com shoyu e o tofu pode ser grelhado ou em cubinhos marinado.