Sono previne o envelhecimento? | Super
Dormir bem não faz muita diferença - mas dormir mal faz
Por Alexandre de Santi Atualizado em 1 nov 2016, 14h44 - Publicado em 2 abr 2016, 20h33
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Não é que ele previna. Se você dorme bem, vai continuar envelhecendo normalmente. A questão é que, se dorme mal, os sinais de envelhecimento vão aparecer mais cedo do que deveriam. Essa conclusão veio a partir de um estudo clínico feito pela University Hospitals Case Medical Center, em Cleveland.