Dia Fitness: aulão de atividades físicas gratuitas beneficia trabalhadores do comércio e a sociedade - Verso - Diário do Nordeste
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Por Redação, 14:23 / 23 de Abril de 2019 Atualizado às 14:50
A programação do Sesc Fortaleza para o Dia Fitness pretende ajudar os participantes na escolha da modalidade que mais se adapta às suas preferências. Em oito horas de exercícios, os adeptos poderão experimentar os seguintes treinos: ginástica, aeróbica, zumba, treinamento funcional, ritmos e step, aerobike e ginástica localizada.
A sequência de aulas começa a partir das 6 horas. À tarde a maratona reiniciará às 17h30 com diversas opções de modalidades. Cada treino tem duração de vinte minutos e acontecem simultaneamente em três espaços da Unidade Fortaleza: no quiosque, no estacionamento e na sala de ginástica.
Na programação do Dia Fitness Sesc os participantes poderão experimentar as modalidades de ginástica, aeróbica, zumba, treinamento funcional, ritmos e step, aerobike e ginástica localizada
Todos os exercícios são ofertados durante o ano inteiro no Sesc e, nesta quarta-feira, o público é convidado a conhecer gratuitamente a estrutura das salas, os equipamentos, os professores e as características de cada treinamento.
Dia Fitness Sesc (aulas gratuitas)
Local: Unidade Fortaleza do Sesc (Rua Clarindo de Queiroz, 1740 - Centro)
Horário: De 6h às 12h30 e de 17h30 às 19h30
Artes Cultura e Entretenimento exercício físico modalidades treino funcional ginástica localizada zumba