OBS: todos exemplos que colocamos acima descrevendo os doshas é meramente ilustrativo, essa analise deve ser feita individualmente.
Para tratarmos os nossos desequilíbrios temos que antes apontar o dosha que está em desarmonia e para isso ocorrer o profissionais precisam de uma formação com base nos princípios básicos e tradicionais do āyurveda, onde aprenderão a realizar o diagnostico ayurvédico e assim terão capacidade para definir o que é chamado de Prakrit (Dosha “original”) e Vikruti (Dosha em “desarmonia”).
Caso realmente existe um dosha em excesso é criado um plano de tratamento terapêuticopara o cliente/paciência que pode envolver desde mudança na rotina, alimentação saudável, uso de ervas medicinais, massagens de diversos tipos até processos profundos de desintoxicação.
“Aquele que satisfaz-se diariamente com alimentos saudáveis e com atividades que discriminam (o bom e ruim em tudo e age sabiamente), que não é apegado (demasiadamente) aos objetos dos sentidos, que desenvolve o ato da caridade, que considera todos como iguais (agindo com gentileza), com sinceridade, com perdão e mantendo a companhia de pessoas boas, torna-se livre de todas as doenças” (Vagbhata, Astanga Hrdayam, tradução de Murthy, 2007: vol I, p 52)
O āyurveda é muito mais do que uma medicina, filosofia ou pratica de bem estar, é um verdadeiro sistema védico que nos proporciona conhecer a ciência da vida nesse caso, nós mesmos.