Academia de Ginástica Artística em Vitória ES | Modalidade Intermediário
Modalidade Intermediário da ASGYM Academia de Ginástica Artística em Vitória-ES
Modalidade Intermediário
A ASGYM atua desde 2014 com a modalidade intermediário da Ginástica Artística em Vitória – ES, para crianças a partir de 7 anos de idade. Nesta categoria, as crianças já executam com segurança os elementos básicos e por isso são apresentadas a elas novos exercícios de dificuldade moderada.
Na modalidade intermediário da ginástica artística em Vitória – ES, o aluno pratica as atividades físicas três vezes por semana e cada aula tem duração de 90 minutos, cujo objetivo é preparar fisicamente a flexibilidade de intensidade moderada e especifica da modalidade.
As primeiras aulas devem levar em consideração dois fatores: estimularem os alunos a se movimentarem e oferecer-lhes a oportunidade de conseguir alta performance e assim evoluir na ginástica artística em Vitória – ES.
Após iniciar a aula com exercícios de aquecimento para garantir melhor preparação do atleta, damos início a segunda fase da ginástica artística em Vitória – ES, cujo objetivo é preparar os músculos e articulações, por meio de exercícios de mobilidade e elasticidade muscular.
A terceira fase se resume no treinamento técnico dos movimentos ginásticos com aparelhos oficiais e auxiliares. Lembrando que cada aluno será avaliado de individualmente, de acordo com sua faixa etária, competições e planejamentos para oferecer a ele exercícios adequados a sua necessidade.
Tipos de exercícios aplicados na Ginástica Artística na Modalidade Intermediário
Os tipos de exercícios realizados na ginástica artística em Vitória – ES na modalidade intermediário envolve o uso dos principais aparelhos utilizados nesse tipo de esporte, entre eles podemos citar: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo.
Trabalhamos também com elementos específicos e básicos de cada aparelho feitos na iniciação, como: rondada, flic-flac, mortais para frente e para trás, estrela sem mão, reversões e outros. De forma resumida, a Ginástica Artística em Vitória – ES apresenta movimentos acrobáticos, como piruetas e mortais. Além do avião (movimento com os braços abertos), flic-flac (o atleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia), parafuso (sem as mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo) e dos Santos (consiste em dois giros, seguido de dois mortais, além de uma flexão no quadril.
Esta etapa do treinamento é a fase de transição com objetivos distintos por faixa etária e nível de desenvolvimento, de forma que crianças e jovens que apresentam potenciais dentro de um esquema de trabalho que as conduzam para um futuro são preparadas, visando ao alto nível de rendimento. Respeitando‑se seu nível de habilidade nas competições, direcionando a prática da ginástica artística em Vitória – ES utilizando regras adaptadas.
Nesta modalidade, primeiramente realizamos uma análise para a execução completa dos exercícios, considerando a experiência e habilidade de cada aluno, podendo assim corrigir falhas que podem surgir no decorrer das aulas na academia de Ginástica Artística em Vitória – ES.
Cada etapa é trabalhada separadamente, de forma que cada elemento seja fundamental em escala crescente, ou seja, partindo de exercícios de menor para maior complexidade.
Benefícios da Ginástica Artística na Modalidade Intermediário
A Ginástica Artística em Vitória – ES é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.
E por isso, sua prática proporciona benefícios como flexibilidade, concentração, coordenação motora, sociabilidade. De forma resumida, trata-se de uma modalidade de ginástica onde os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais, aplicando movimentos estes que revelam força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
Lembrando que o ensino da ginástica artística em Vitória – ES deve ser cuidadosamente estruturado, pois se trata de um esporte de precisão que precisa ter perfeita execução.
Os conceitos aplicados nesse tipo de esporte são usados para indicar diferentes tarefas motoras, como por exemplo os movimentos de rolar, equilibrar-se, saltar, girar, entre outros.