Se você se sente mal durante longos períodos de tempo após a doação, contate o seu médico para garantir-se de que tudo está bem.
Traga com você uma grande garrafa de suco de laranja. Ele fornecerá um impulso rápido de reabastecimento depois da doação.
Deite-se ao doar sangue. Isso ajuda com a queda na pressão sanguínea e para combater a vertigem, especialmente quando é a sua primeira vez.
Quando você se acostumar com o processo, pergunte a respeito de doações de plaquetas. Esta requer mais tempo, mas permite continuar com as suas hemoglobinas. As plaquetas são um produto vital usado para tratar pacientes em estado grave.
Se você se sente fraco, converse com a equipe médica. Eles o ajudarão a se colocar em posição reclinada, na cadeira. Se você já saiu do hemocentro, coloque a cabeça entre os joelhos para aumentar o fluxo sanguíneo cerebral ou deite-se com as pernas elevadas, se possível.
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Ding Ling (chinês: 丁玲, pinyin: Dīng Líng, Wade-Giles: Ting Ling) (Linli, China; 12 de outubro de 1904 - Pequim; 4 de março de 1986) foi uma escritora chinesa contemporânea. Suas obras mais famosas são as novelas: O Diário da senhorita Sofia e O sol brilha sobre o rio Sangkan.
Escritora comprometida com a causa comunista, Ding Ling foi membro da Liga de escritores de Esquerda e, desde 1933, do Partido Comunista Chinês. Em muitas de suas obras aborda a problemática da situação da mulher na sociedade chinesa.