eu tenho muita necessidade de emagrecer. tenho 16 anos 1,72 de altura e 110 kg(acho que nao e mais beleza e sim saude)
Você sofre de ansiedade João, muito dificil controlar, precisa se manter sempre ocupado. POde por exemplo começar a jogar video game, participar de grupos de amigos ou qualquer atividade que te agrade muito e ocupe sua mente. Se seu caso for apenas ansiedade talvez resolva. Se a causa for genética( pais obesos), pode ser que precisa de medicação e ate mesmo cirurgia de redução de estomago. Ser obeso na sua idade vai ter trazer muitos prejuizos sociais com amigos, namorada que é algo extremamente importante de se vivenciar.
Tenho 47 anos preciso emagrecer com urgência estou com ,89 kilos 1.63 me ajudar por favor to perdendo a vontade de viver faço caminhada todos os dias tenho nódulo empático não consigo ajudar por favor me ajude
Olá , boa noite ! Meu nome é Sandra e tenho 39 anos . Emagreci 52 quilos em 8 meses . Sem cirurgia . Muita FÉ , fico e força de vontade . Muita , muita , muita ….. comecei a emagrecer sozinha e depois procurei a ajuda de um nutricionista . Vocês conseguem , sim ! Sei o quanto é difícil ! Para mim é como lutar contra o uso incontrolável de drogas . Caso vcs queiram alguma dica podem adicionar meu watt que troco ideias com vocês . 16 9 9701 9239
Sinto muita vontade de comer sempre e não tenho restrição de alimentação como qualquer tipo de alimentação de folhas a massas sei que estou precisando de ajuda estou pensando em até fazer a cirurgia de redução de estômago sei que traz muitos transtornos a saúde mas como posso controlar minha ansiedade parar de comer e emagrecer se alguém tiver como me ajudar estarei aqui obrigada
Natália, temos algumas dicas importantes aqui https://www.mundoboaforma.com.br/como-controlar-ansiedade-e-o-estresse-10-dicas-infaliveis/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/16-alimentos-que-diminuem-a-ansiedade/
Eu trabalho em uma panificadora, o que significa que eu como mesmo sem estar com fome, porque vejo outros comendo. O que eu posso fazer parar parar de comer?
Isso é psicologico, ansiedade! Não tem nada a ver com força de vontade, isso é uma doença metal, e dá depressão pq a gente fica frustrada de tentar e falhar. Não me venham com essa. Tem que tratar a mente antes, isso é um hábito. Eu como sem fome e toda hora, isso é errado. Mas é muito dificil parar 🙁
Eu trabalho num pc o dia todo. Ai quando decido “parar com as frescuras” parece que piora ainda mais a vontade. Dai bate a fome e la no barzinho soh tem pasteis, folhados, etc.
me chamo Helder tenho 1,60 de altura, 30 anos e to pesando 150 kilos. sabe veio lutando. já tive 119k
e voltei de novo tenho facilidade pra perder peso, mais falta um encentivo e percistencia pra continuar
preciso do apoia de cada um de vcs pra fazer eu perder o desejo de comer e encontrar essa nova maneira de viver praticar esport entre outros…..otimo dia a todos eu acredito em mim vai dar tudo certo é só ter fé…
Meninas vocês conseguem por mas que pareça que não tem mas geito, procure assim que acorda beber um copo de água, depois VC come algo , sempre faça 6 refeições ao dia, procure que a sua última refeição seja 7 horas da noite, depois disso se esforce pra não comer nada, se a barriga apertar , que eu sei que aperta, beba água e vá dormir , façam isso reduza a comida, que vcs vão conseguir sim, vocês podem ,
Não consigo parar de comer não consigo me controlar começo a fazer a dieta beleza quando é a noite não consigo mais aí vem o fracasso perdi minha força de vontade e não tenho mais auto estima e isso ta fazendo um mal danado para mim e meu guarda roupa já que minhas roupas não entram mais preciso emagrecer isso faz mal a mim pois fico triste demais