Diabetes mellitus estilo de vida - Diabete
Diabetes mellitus estilo de vida
Paulo 20/08/2014 Artigos, Noticias e Informaçôes
O estilo de vida da população moderna obriga as pessoas a assumir hábitos que secundarizam a alimentação.
Fonte: Gshow – Diabetes
É comum o consumo de refeições concentradas, priorizando alimentos ricos em açúcar e gorduras, especialmente as saturadas. A rotina deste hábito, associada ao sedentarismo, submete as pessoas a índices altos de glicemia por tempo prolongado, aumentando o risco de diabetes. Além disso, o diabético apresenta alterações dos níveis de gordura na circulação (dislipidemia), com aumento do colesterol e LDL (mal colesterol).
Também tem maior risco de hipertensão e obesidade. Por isso, o diabético tem grandes riscos de doenças cardiovasculares, renais, entre outras que comprometem sua qualidade de vida.
Não há como não associar diabetes a alimentação. A alimentação tanto pode ser um fator de risco, como pode ser fundamental para a prevenção ou tratamento. Uma alimentação saudável, que prioriza o consumo de alimentos vegetais e integrais ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes e com baixo teor de gordura e calorias, são a chave para a prevenção de diabetes.
A soja é um bom exemplo de alimento saudável para a prevenção ou tratamento do diabetes tornando-se grande aliada para a terapia nutricional. Sua composição nutricional traz inúmeros benefícios ao paciente, relacionados ao melhor controle glicêmico, redução do peso e redução de doenças cardiovasculares e renais.
Além da soja, outros alimentos ou nutrientes são importantes para a prevenção ou tratamento do diabetes. Destacam-se as fibras alimentares, especialmente as solúveis. Atualmente a alimentação é pobre nesse nutriente, pois os hábitos da vida moderna dificultam o acesso a alimentos fontes de fibras. Além da soja, outros alimentos vegetais, como frutas, grãos e cereais integrais possuem bons níveis de fibras.
Por isso, na dificuldade de se consumir alimentos mais saudáveis e naturais e ao consumir alimentos industrializados com maior praticidade, é importante avaliar se há fibras na composição nutricional. Woman Care com Soyos é uma linha de produtos focada nas necessidades das mulheres, sendo rica em soja e fibras, importantes para a prevenção do diabetes ao longo da vida.
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