O Omega-3 destes alimentos se trata de uma gordura saudável e que conta com efeito anti-inflamatório.
Contando com antioxidantes, estes alimentos facilitam o bloqueio de componentes que provocam inflamações no seu corpo.
Gostou de conhecer os alimentos para quem tem enxaqueca que devem ser abolidos ou consumidos com mais freqüência? Aproveite para compartilhar esse conteúdo com os seus amigos nas redes sociais!