Músicas estão presentes conosco o dia todo e também podem afetar nossas emoções. Conheça e escute algumas músicas para relaxar!
Foto: Reprodução/Shutterstock
por Redação Alto Astral
Publicado em 15/03/2018 às 15:57
Atualizado às 16:01
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Todo mundo tem aquela música preferida, que tem uma melodia agradável, uma letra interessante ou só porque faz lembrar algum momento marcante da vida. Música está sempre presente na rotina das pessoas, seja aquelas para animar, aumentar a concentração ou músicas para relaxar.
A correria do dia a dia pode não permitir que técnicas de relaxamento como yoga e meditação façam parte do cotidiano da das pessoas. Por isso, separamos algumas músicas que podem acalmar o estresse diário, já que essa alternativa pode estar presente em um momento solitário ou quando você estiver indo para o trabalho, por exemplo.
Conheça algumas músicas para relaxar e ideias de como encontrá-las
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Adele - Someone Like You. Você já deve ter ouvido essa música há alguns anos, não é? Além de ter sido um dos principais sucessos da cantora, a música foi eleita em um estudo inglês como uma das melhores do mundo para aliviar tensão, estresse e ansiedade - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Marconi Union - Weightless. É considerada a música mais relaxante do mundo e tem uma versão de 10 horas no Youtube! O grupo que criou a música fez com esse mesmo objetivo, tendo ajuda de terapeutas de sons para fazer harmonias e ritmos que pudessem diminuir as frequências cardíacas - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Mozart - Canzonetta Sull'aria. Além de servirem para relaxar, músicas eruditas podem também aumentar o nível de concentração - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Coldplay - Strawberry Swing. A banda coleciona diversas músicas com melodias suaves e letras delicadas, vale a pena dar uma conferida em alguns álbuns do grupo - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Airstream - Electra. A melodia não precisa ser mais calma para ter o efeito de relaxamento no corpo, como é o caso de Airstream - Foto: Reprodução/Pinterest
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Please Don’t Go - Barcelona. É muito comum encontrar essa música nas playlists próprias para relaxar, junto com mais opções - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Músicas usadas para Yoga e Pilates podem relaxar, sem necessariamente estar fazendo os alongamentos. Procurar por "músicas para yoga" mostra vários resultados interessantes, de playlists ou vídeos de músicas com horas de duração - Foto: Reprodução/Shutterstock
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No Youtube existem diversas playlists de músicas para relaxar, ou mesmo vídeos com muitas horas de duração. É só buscar na ferramenta de pesquisa e escolher aquele que mais combina com o momento - Foto: Reprodução/Shutterstock
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TAGSMÚSICASMÚSICAS PARA RELAXAR
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