" Ensinar as crianças a contar é bom, mas ensinar a elas o que realmente conta é melhor " , disse Bob Talbert, professor de matemática da Grand Valley State University . Infelizmente, a diferença entre a vida e a escola ainda é enorme.
A escola "nos prepara" para nos inserir na sociedade industrializada e contribuir para o seu desenvolvimento do ponto de vista profissional, mas esquece os ensinamentos da vida . Isso significa que muitas vezes temos que aprender a bater a adversidade e perceber, como adultos, precisamos de mudar os velhos padrões de pensamento que nos prejudicar ou trazer nada, mas um obstáculo ao nosso crescimento.
Somos todos protagonistas de nossas vidas, mas isso não significa que o mundo gira em torno de nós. Se o empregado de plantão não lhe atender com gentileza, você ficou preso no congestionamento do trânsito ou sua linha no supermercado não avança, não é porque existe um plano global para estragar o dia. São coisas que passam. E isso acontece com todos, não só você.
Assumir que tudo o que acontece com você como algo pessoal ao adotar uma postura egocêntrica lhe causará muitos problemas. Primeiro, gerará uma série de emoções negativas que tirarão sua paz interior . Em segundo lugar, fará com que você perca o controle, de modo que você não será capaz de responder com assertividade, mas se limitará a reagir seguindo seus impulsos.
Tudo isso, em vez de resolver o que o incomoda, só servirá para aumentar o problema ou criar novos obstáculos e conflitos com as pessoas ao seu redor. Portanto, entender que o mundo não gira em torno de nós pode restaurar o controle e nos dar uma grande paz.
Ninguém se sente bem o tempo todo. Sofremos decepções, ficamos tristes, ficamos com raiva ou nos sentimos ansiosos. É normal. Mas isso não significa que você deva contaminar seus relacionamentos com esses estados afetivos. Não se trata de esconder ou reprimir o que você sente, mas de ser capaz de administrar suas emoções de forma assertiva, para que elas não representem um problema, nem para você nem para os outros.
" Decisões, não condições, determinam quem somos " , escreveu Viktor Frankl. Isso significa que devemos parar de procurar por culpados externos e entender que não precisamos reagir seguindo nossos impulsos emocionais, mas podemos aprender a reagir com mais maturidade às circunstâncias.
Trata-se de retomar o poder assumindo uma distância psicológica das circunstâncias, a fim de avaliá-las de maneira mais objetiva e responder reflexivamente. Essa mudança de atitude nos poupará muitos problemas e problemas.
Embora não sejamos o centro do universo, nossas necessidades e valores são importantes e precisamos aprender a defendê-los. Se nos acomodamos continuamente ao que os outros esperam de nós e sacrificamos nossas necessidades às deles, tornando-nos excessivamente complacentes, corremos o risco de nos perdermos, de viver uma vida que não é a nossa.
Infelizmente, a sociedade continuamente tenta homogeneizar seus membros, de modo que somente as pessoas mais fortes conseguem ser autênticas. A chave para não ceder às demandas sociais é desenvolver um nível de autoconhecimento que lhe dê a segurança necessária para defender suas ideias e decisões.
Quanto menos você se conhecer, mais vulnerável você estará à pressão social, especialmente aquela exercida pelas pessoas mais próximas que "fazem isso para o seu próprio bem". Portanto, quando você está numa encruzilhada entre demandas externas e suas necessidades, lembre-se das palavras de Lao Tzu: " No centro de seu ser você tem a resposta ".
4. Tolere a ambigüidade ou morra resistindo
A ambigüidade faz parte do cotidiano, embora muitas vezes nos recusemos a reconhecê-lo e nos apegamos obstinadamente à idéia de segurança. No entanto, é difícil saber com certeza o que uma pessoa pensa de você, quais serão as consequências finais das decisões que você toma ou até mesmo prever o que acontecerá em sua vida dentro de cinco anos.
Quando não somos capazes de viver com a incerteza, desenvolvemos um pensamento rígido e a menor mudança gera uma ansiedade enorme e desproporcional. Portanto, precisamos aceitar que não há certezas totais e que, em muitos casos, a busca por segurança é apenas uma ilusão transitória que, mais cedo ou mais tarde, pode cair como um castelo de cartas.
O antídoto é adotar a mudança, buscar novidades e confiar mais no curso dos acontecimentos ou em nossa inteligência intuitiva ao tomar decisões. Afinal, como disse a escritora, Margaret Drabble: " Quando nada é seguro, tudo é possível ".
Quando as coisas não saem como planejadas, muitas vezes nos sentimos frustrados ou desapontados. É normal e não há nada de errado com isso. O problema começa quando ficamos presos nesses sentimentos e em nossa mente só há espaço para pensamentos negativos. Quando entramos nesse ciclo de negatividade, é praticamente impossível encontrar uma solução que nos condene a permanecer nesse estado de insatisfação.
Pessoas resilientes, por outro lado, sabem como detectar o positivo no negativo e a oportunidade no revés. Ao dizer de Horacio: " Nos contratempos é onde conhecemos todos os nossos recursos, para fazer uso deles ".
Portanto, a capacidade de repensar a adversidade de uma perspectiva mais construtiva para si mesmo é uma das lições mais importantes que você pode aprender na vida. Dessa forma, você pode avançar mais cedo, fazendo menos danos.
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