Fim de ano, festas chegando, recesso, férias, isso tudo significa mais tempo para você se divertir e relaxar bastante. Mas, mesmo neste período continua sendo essencial cuidar bem da sua postura para aproveitá-lo ainda melhor. Já pensou passar suas férias impossibilitado de praticar algum esporte, ou até mesmo com alguma dor chata que atrapalha sua vida? Pior se for por um descuido bobo do dia a dia.