Descompasso da vida moderna gera 'jetlag social' |
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19/07/2020 by redacao
Maria Fernanda Ziegler, de Nova York | Agência FAPESP – Nas sociedades modernas, os ritmos diários – aqueles que fazem levantar, sentir fome ou sono – são determinados por três relógios: o Sol, o relógio interno do ser humano e o social. Esse último surge como uma imposição que, por exemplo, faz acordar horas antes do que se gostaria para ir trabalhar, criando o chamado "jetlag social". A constatação é de Orie Shafer, cronobiólogo e neurobiólogo da City University of New York (CUNY), que credita a esse descompasso graves problemas emocionais e de saúde em todo o mundo.
"Existe a necessidade de um entendimento interdisciplinar e internacional dessa questão. Podemos sentir que há um descompasso em quase todo o mundo, com impactos na saúde, produtividade das pessoas, economia e também nas escolas. O jetlag social está relacionado com insônia e outros fenômenos que incluem o abuso de estimulantes e depressão, por exemplo", disse Shafer em palestra.
"Um feito por pesquisadores da Universidade de São Paulo mostrou que entre a capital paulista e Londres há uma grande sobreposição de cronótipos. Isso mostra como os relógios internos são desafiados pelos ambientes modernos com muita luz artificial e pouca escuridão. É um problema que está piorando e acredito que ao longo dos anos teremos cada vez mais cronótipos tardios", disse. O estudo teve .
agencia.fapesp.br/noticias/
Nelson Viniicius diz
11/12/2018 em 13:50
Isso é muito perigoso e pode causar insônia. A insônia afeta milhares de brasileiros e é um mal na sociedade. Eu sofria de insonia, mas graças a Deus eu descobri um progama na internet de combate a insonia. vou deixar o site aqui para quem quiser acessar e se livrar desse mal. Espero ter ajudado a alguém. site: http://bit.ly/InsoniaNuncaMais1