Você precisa de um novo tipo de resistência, uma atualização de energia. Se dê uma chance, esta meditação pode fazer um milagre para você se praticar 15 minutos por dia durante 40 dias. Você precisa do combustível de alta octanagem agora e, meus amigos, é isso aí.
O número 8 é o elemento ar e nossa capacidade de oxigenar o sangue através de exercícios e de uma dieta saudável. Os vegetais de folhas verdes ajudam a aumentar os níveis de oxigênio no sangue, além de brócolis e aipo. Além disso, os comprimidos de clorofila criam mais oxigênio no sangue e são um complemento fácil para sua dieta.