Depois do transplante de coração, posso dizer que tenho saúde. O vigor e a disposição que eu tenho são inacreditáveis! Eu levanto de manhã sem nenhuma falta de ar. Olho no espelho e lá está minha cicatriz! É de verdade! Eu transplantei! Eu tenho saúde!
Esse vigor e disposição que eu sinto todos os dias são os mesmos que você sente, porém como nunca ficou sem eles em sua vida não percebe e muitas vezes deixa de valorizar toda a saúde que tem!
Os quatro pilares da saúde são: boa alimentação, exercícios físicos regulares, saúde mental e exames médicos regulares. Você tem investido nos quatro pilares da saúde?
Sei que devido à correria do dia a dia muitas vezes deixamos de nos cuidar. Nós não precisamos perder nossa saúde para poder valorizá-la. Invista nela, ela é o seu verdadeiro tesouro! Talvez você não tenha a menor noção do quanto é abençoado e privilegiado porque nunca lhe faltou saúde.
Eu conto a você como é viver com saúde depois de recuperá-la. Ter saúde é acordar todos os dias e somente poder acreditar que agora está tudo bem porque olha a cicatriz do transplante no espelho. É poder pegar o sobrinho no colo sempre quando ele pede. É poder fazer planos para dez anos.
É poder trabalhar de igual para igual com seus colegas. É poder ir ao mercado e conseguir carregar suas próprias sacolas. É pegar uma barra com 16 kg de anilhas e questionar se o que está escrito nas anilhas está certo. É nadar dois quilômetros e dentro da piscina perder a noção se você está dormindo e sonhando ou se está acontecendo de fato.
Lilian Alencar – Enfermeira, Flamenguista, Atleta amadora de natação e Transplantada de coração há 3 anos.