18/06/2016 às 01:07
Cara, sensacional seu artigo, desmistificando coisas que ouvimos de 99% das pessoas do ramo da musculação. Saiu do comum, certamente muito estudo e prática até chegar a esse nível de conhecimento, vou colocar em prática.
17/06/2016 às 21:36
Impossível não entender ! Grande ensinamento , belo artigo !
Eugenio Lucca Neto disse:
Excelente texto tio betão,como sempre muito claro com as palavras, texto de fácil entendimento!
Lafayette W disse:
Tá aí um cara que não tem preguiça de estudar a fundo as coisas independente se é ou não relacionado a sua área. Tem sede de conhecimento e coloca as coisas em prática independente se há ou não estudos científicos sobre. Não apenas iniciou por amor como permaneceu pelo mesmo. Sempre dispensando "produtos milagrosos" e máquinas com Led colorido assim como marketing com mil promessas inexistentes.
Girlan César disse:
17/06/2016 às 17:33
Texto claro e objetivo. Figuras explicativas. Muito bom o texto. Me ajudou bastante. O autor do texto (Betao) e o site estão de parabéns.
Giant Killer disse:
Sem palavras, mais uma vez passando a informação correta até mesmo para aqueles que "acham" que sabem!!!
Por isso sigo, e sou pupilo!!! Abraços e Stay Strong!!
Egon Kienen disse:
17/06/2016 às 16:42
Fiz essa mudança sugerida hj,destruiu o meu peitoral vlw
Não me recordo a última vez que encontrei um texto sobre musculação dessa qualidade na internet, o site está de parabéns, no começo achei que era trecho de algum livro mas percebi que na verdade é um educador físico interessado na profissão!