Fotos: Namorada de Roberto Justus segue treino para ter corpo tonificado - 27/09/2014 - UOL VivaBem
Namorada de Roberto Justus segue treino para ter corpo tonificado
Ajuste o banco da bicicleta corretamente para pedalar melhor e evitar dores
Seja para fugir do trânsito ou do transporte público lotado, seja para praticar uma atividade física e ganhar saúde, as bicicletas ocupam cada vez mais espaço nas ruas das grandes cidades.
Se você já viu uma aula de muay thai, sabe que não dá para terminar o treino sem suar a camisa. Os exercícios costumam ser intensos e trabalhar a capacidade cardiorrespiratória, coordenação e agilidade, além de proporcionar alto gasto calórico.