Pessoas Altamente Sensíveis frequentemente também são introvertidas. O que a sobreposição destes dois traços pode significar na sua vida?
Introversão é uma orientação saudável. Introvertidos têm sido agrupados juntamente com todos os tipos de pessoas, incluindo misantropos, solitários e eremitas. Muito embora muitas destas pessoas possam ser introvertidas, a maioria dos introvertidos não são socialmente desafiados. Solitários e misantropos podem ser extrovertidos. Estes inimigos próximos da introversão podem partilhar algumas características, mas introvertidos não devem ser identificados exclusivamente com nenhuma destas condições particulares. A imagem estereotipada dos introvertidos tem frequentemente os retratado como tímidos, retraídos e ausentes de habilidades sociais. Não é este o caso.
Sendo chamado de sensível você provavelmente sentiu-se sendo criticado, não como um endosso de suas qualidades como ser humano. Muitos introvertidos são PASs. Eles provavelmente foram bebês altamente reativos (muito sensíveis à novidade). A psicóloga Elaine Aron, deu uma boa projeção à sensibilidade, através de sua pesquisa com Pessoas Altamente Sensíveis.
Se você é uma PAS, existe uma grande chance de você ser um introvertido (embora nem todos os introvertidos sejam PASs). A sensibilidade não é valorizada nesta cultura; é vista como uma deficiência. Você deve ter escutado que você é “demasiado” sensível; você deveria ter uma pele mais grossa.
PASs percepcionam o mundo mais intensamente. Você será mais propenso à empatia, compaixão, e outras fortes emoções. As pessoas podem não entender sua intensidade. Você pode não entender isso também. O mundo pode parecer opressor. Se você é PAS e introvertido, você necessitará ter cuidado extra-especial consigo mesmo porque você vive em um mundo que não é sensível com os sensíveis. Você terá que proteger a si mesmo da super estimulação.
Você pode ser uma PAS se você for altamente sensível ao que está acontecendo no seu ambiente, incluindo as emoções dos outros. Você pode ser sensível aos barulhos altos, dor, cafeína e violência em filmes e televisão. Pessoas Altamente Sensíveis não gostam de muita comoção, estar faminto ou ter muitas demandas sobre suas costas.
Segundo Elaine Aron, 20 a 30 por cento da população possui este traço. Isto significa que você está consciente das sutilezas ao seu redor, uma grande vantagem em muitas situações. Isto também quer dizer que você será mais facilmente oprimido quando você estiver exposto a um ambiente altamente estimulante por muito tempo, bombardeado por sons e movimentos até ficar exausto.
Existe uma grande sobreposição entre introversão e alta sensibilidade. Se você é um introvertido altamente sensível, você é provavelmente beneficiado interiormente com uma aproximação filosófica, espiritual ou contemplativa da vida. Você provavelmente detesta conversa banal e acha isso irritante e drenante. Você provavelmente gosta de ser criativo e é sensível às informações dentro de si mesmo, conhecido como intuição.
Você pode ter um modo estético de estar no mundo, apreciando a beleza, arte e natureza. Suas emoções – tanto positivas quanto negativas – são vívidas, assim como seus sonhos. Se você é um introvertido altamente sensível, você provavelmente prefere discutir sob questões “reais”(relacionamentos, ciências, filosofia e geopolítica). Você especialmente prefere as conversas de um-para-um onde você se dá ao luxo de ter tempo para aprofundar-se nestes tópicos.