Suplementos Speedo by Sanavita
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Esta categoria é representada por atividades físicas que duram até três minutos, como salto em distância, com vara, arremessos, levantamento de peso, provas de 100 m rasos ou 25 m nado, além de treinos de musculação com repetições de 12 a 15 movimentos.
Nesta categoria estão as atividades físicas com duração entre três e 60 minutos executados com intensidade moderada, como corridas de 1.500 m a 10 km, provas de natação com distâncias entre 800 m e 1,5 km e partidas de esportes coletivos como futebol.
Pertencem a esta categoria as atividades físicas com duração acima de 60 minutos executados em intensidade moderada, como provas de triathlon, maratonas, ultramaratonas e provas de ciclismo de estrada.