Yogaterapia Ascension é uma técnica inspirada na milenar prática do yoga. Busca resultados psicofísicos de força, equilíbrio e flexibilidade.
Yogaterapia Ascension trás inúmeros benefícios para saúde física, mental e espiritual. Fortalece a musculatura, relaxa tensões em geral, reduz o estresse e promove o relaxamento geral, clareia a mente, aumenta a energia, proporciona coordenação psicomotora, melhora os padrões de sono, dos sistemas digestório e circulatório, aumenta da consciência corporal, cria interação social em um ambiente não competitivo e hábitos saudáveis, que acompanham a vida toda.
Inclui:
Asanas (Posturas)
Coreografias
Dhyãnas (Meditações)
Mandalas
Mantras (Enunciados)
Mudrás (Gestos e Atitudes)
Namaskars (Saudações e Movimentos)
Pranayamas (Respirações Especiais)
Agende suas sessões. Fone/Whatsapp: +55 51 99956.2873.
© 2021 Carla de Assumpção VOLTAR AO TOPO
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