Embora algumas pessoas possam julgar ou fazer suposições com base em suas escolhas, confie em si mesmo e não acredite na negatividade.
Se você estiver realmente interessado em descobrir isso, permaneça aberto, curioso e sem julgar a si mesmo.
Você pode descobrir mais se você se perguntar sobre por que você perdeu o interesse em sexo em primeiro lugar.
Se você está se sentindo mal com a sua perda de interesse, não tente anestesiar a dor emocional. Em vez disso, concentre-se em deixar-se sentir o que quer que surja. Trabalhe com compaixão para descobrir o que aconteceu e que levou à perda de interesse.
Sua libido pode mudar com o tempo, e isso também é perfeitamente normal. Se você acha que seu interesse diminuído está fora do caráter, verifique novamente quaisquer novos medicamentos ou reflita sobre mudanças significativas na vida. Tudo, desde estresse e controle de natalidade até a menopausa, pode afetar sua libido.
Se você está decidindo, por qualquer motivo, esperar por fazer sexo com alguém, isso não significa que você precisa evitá-lo completamente. Se você pretende fazer sexo eventualmente, este é o momento de aprender sobre o seu corpo e experimentar o prazer próprio.
Dessa forma, quando a pessoa certa chegar, você terá uma ideia melhor do que gosta e como mostrá-la. Se você já esperou e aproveitou o tempo para experimentar, você também pode estar em uma posição melhor do que esperar que outra pessoa lhe mostre como é o sexo.
O problema de esperar por alguém para lhe mostrar as cordas é que elas podem impor seus desejos a você sem se envolver no que você precisa.
Também é normal optar por evitar a atividade sexual, mesmo depois de ter sido sexualmente ativo. A escolha de não ter relações sexuais com alguém (ou de todo) pode ser um ato intencional de individualidade e se apaixonar por si mesmo; pausar, refletir e aprender o que lhe interessa.
É também um momento perfeito para desconstruir normas e ideias sexuais que foram passadas para avaliar se elas estão realmente funcionando para você. Isso não significa uma aversão ao sexo ou à intimidade. É uma escolha pessoal. Um assunto pessoal que é normal e suficiente.
Para pessoas com vagina: pratique a arte do toque terapêutico inserindo dois dedos na vagina e mexa-os para alongar as paredes vaginais ou aperte os dois dedos com a vagina até sentir os dedos na vagina.
Ou procure o atendimento de um fisioterapeuta especializado no assoalho pélvico para fornecer exercícios mais especializados.
Muitas vezes, há um pequeno sussurro dentro de você, alertando-o para ser cauteloso com as pessoas que têm dificuldade em respeitar suas decisões.
Se alguém não respeitar sua decisão, então, dê permissão para estabelecer limites - especialmente os físicos.
A mensagem sexual que a mídia nos bombardeia é simplista demais. O sexo é mais do que aparenta, mais do que o pênis na vagina. Tornar-se sexualmente ativo é um ato pessoal. E ficar celibatário pode ser um ato de amor próprio.