O respeito às necessidades do seu bebê (colo, sono, alimentação e carinho) durante o dia garantirá a ele segurança. A repetição das principais situações da rotina, possibilitará a formação de hábitos por ações repetitivas. Mas lembre-se: Rotina não é cronograma! É apenas uma sequência de eventos que se repetem no decorrer dos dias. Bebês a partir de 4 meses se beneficiam em seguir uma rotina estruturada (mas não rígida) para se sentirem seguros e tranquilos no seu ambiente. A partir do terceiro mês de vida já é possível observar um ritmo natural do bebê e avaliar como será sua rotina.
O ritual é uma sequência de eventos que devem ser repetidos sempre da mesma forma. Os rituais ajudam seu bebê a reconhecer a chegada de momentos importantes do dia, como a alimentação, banho e hora das sonecas/sono noturno. O ritual deve ser natural e fácil de ser aplicado por você ou por outro cuidador. Para que a rotina seja absorvida, é fundamental seguir horários aproximados e a sequência das atividades.
O ritmo do dia deve ser observado com carinho, respeitando os momentos de expansão (passeios, brincadeiras, exploração) e concentração (relaxamento e descanso). Esses momentos podem ser entendidos como ”brincar fora” e “brincar dentro”.