A bordo Antes de viajar No destino
Siga nossos conselhos para aumentar seu bem-estar a bordo !
Movimentos a serem feitos durante o voo
Para evitar dores de ouvido no avião
Ao decolar e pousar, a mudança de altitude pode causar distúrbios quando a pressão do ouvido não está alinhada à da cabine do avião.
Observação: se você mergulhou menos de 24 horas antes do voo, a viagem de avião não é recomendada a fim de evitar qualquer risco de descompressão.
A mastigação acelera o equilíbrio da pressão: mastigue uma goma de mascar ou uma bala!
Seus ouvidos estão entupidos? Aperte as narinas e leve o ar para o fundo da garganta mantendo a boca fechada.
A taxa de umidade do ar da cabine pode causar um leve ressecamento na pele, nos olhos, no nariz e na boca.
Use um creme hidratante;
Prefira óculos a lentes de contato;
Evite álcool, chá, café e bebidas à base de cafeína.
Para evitar trombose e flebite
Permanecer muito tempo imóvel na posição sentada, em qualquer lugar, limita o refluxo sanguíneo para o coração: este fenômeno pode causar a formação de coágulos nas veias, na maioria das vezes no nível das pernas.
A presença desse coágulo provoca dor ou desconforto na batata da perna, e deve servir de alerta. Esse coágulo pode se desprender, migrar para os pulmões e provocar uma embolia pulmonar, constituindo uma emergência médica.
Evite roupas e cintos apertados;
Use meias ou meias de compressão;
Evite permanecer muito tempo sentado e cruzar as pernas;
Levante-se a cada 2 horas para caminhar;
Faça movimentos com os pés e as pernas regularmente a fim de dinamizar a circulação sanguínea.
Não tome soníferos durante o voo.
Fatores agravantes Cliquer pour déplier le bloc Cliquer pour replier le bloc
Certos fatores são suscetíveis de intensificar os riscos de trombose e devem incitá-lo a consultar seu médico antes da viagem:
Antecedentes de trombose;
Distúrbio grave de coagulação;
Assistência e prevenção
Embora raros, distúrbios de saúde podem ocorrer a bordo. A tripulação da Air France está capacitada para solucionar a maioria dos casos, ministrando os primeiros socorros. A equipe de bordo recebeu treinamento de socorrismo específico e todos os aviões da Air France são equipados com kits de emergência, além de desfibriladores cardíacos.
Nas situações mais complexas, seja onde o avião estiver, o comandante poderá entrar em contato com os médicos socorristas do SAMU de Paris. Essa conexão direta assegura um diagnóstico rápido, tratamentos adaptados e, se necessário, o atendimento emergencial do paciente em terra.
Sobre o uso de inseticidas a bordo
Consultar a lista dos países abrangidos pela desinsetização (em inglês)
Em certos países, as companhias aéreas devem desinsetizar as cabines do avião antes da partida por motivos de saúde pública.
Os inseticidas usados são inofensivos tanto para você quanto para seus animais de estimação. Contudo, algumas pessoas podem vir a sentir um desconforto momentâneo.