Não dê bobeira, a pandemia não acabou! - Portal Sesc RJ
Home › Notícias › Saúde › Não dê bobeira, a pandemia não acabou!Notícias
Não dê bobeira, a pandemia não acabou!
A pandemia não acabou, não dá para relaxar nos cuidados com você, sua família e os amigos. Pode ser muito arriscado. A Equipe de Saúde do Sesc RJ preparou umas dicas rápidas para lembrar como ainda devemos nos prevenir. O comportamento de muitas pessoas vem atrapalhando a forma de perceber a pandemia e deixa muitas dúvidas sobre como lidar com o coronavírus.
Só a máscara protege todos contra as gotículas que não vemos ao falar, tossir ou espirrar. Use a máscara. Assim todos se protegem e garantem proteção também a quem está próximo.
Viseiras não substituem máscaras
Também conhecida como face shield, só a viseira não basta. Apenas a máscara garante a proteção de todos.
Biossegurança é tudo o que fazemos para nossa segurança contra o coronavírus. É a nova rotina que criamos por causa da pandemia. Entre as medidas de prevenção que seguem estão:
restringir o contato social
manter uma distância mínima de 2 metros
tossir ou espirrar na dobra do cotovelo ou em lenços descartáveis (mesmo de máscara)
evitar apertar as mãos, abraçar ou beijar
lavar as mãos regularmente por cerca de 20 segundos
evitar contato com superfícies como carrinho de compras, maçanetas, chaves, corrimãos, botões de elevador, sacos de supermercado, farmácias, embalagens de compras e quentinhas, limpar superfícies potencialmente contaminadas
higienizar as compras, pias e chão de cozinha e banheiros
viajar só com muita segurança mantendo os mesmos cuidados
cuidar do celular, do computador e do controle remoto de TVs'. A higiene deve der diária porque esses equipamentos acumulam germes, entre os quais, o novo coronavírus
Cuidados especiais com as máscaras de pano para a boca e o nariz:
A máscara é sempre necessária e segundo a Anvisa deve ser trocada a cada 3 horas. Sua lavagem deve ser feita com água e sabão em pó permanecendo 30 minutos de molho na bacia. Em seguida, enxague-a vigorosamente e ponha para secar. Passá-la a ferro completa a sua higienização.
Mas, por que ainda tantas medidas de prevenção?
O novo coronavírus é facilmente transmitido e mais forte do que o vírus da gripe (influenza). A Covid-19 pode levar a complicações, algumas vezes terminais. No Brasil, além de mais de 130 mil mortes, muitas pessoas ficaram com sequelas da doença e vão demorar a se reabilitar. Ainda não existe vacina e nem remédio contra o novo coronavírus. O mundo todo está esperando os resultados das pesquisas que estão sendo desenvolvidas. Prevenir hoje é a melhor solução.