8 – Os alimentos ricos em lisina como queijos, ovos, peixes e laticínios em geral estimulam a “morte” ou “hibernação” do vírus, criando uma espécie de capa protetora em torno dele.
10 – Faça exercícios, tenha uma dieta variada e saudável e durma bem. Seu mecanismo de defesa ficará mais forte e ajudará na recuperação da doença.