Sempre Livre: Conheça seis maneiras de "reiniciar seu cérebro" para começar 2021
Este processo também é muito importante para transformar experiências recentes na memória de longo prazo, mantendo a função cognitiva e emocional e reduzindo a fadiga mental. Estudos sobre a privação do sono demonstraram déficits na memória e na atenção, bem como mudanças no sistema de recompensa. (Isto É)