Frases de Daniel Goleman » Grandes Mensagens
Smartphones e mídias sociais expandem nosso universo. Nós podemos nos conectar com outras pessoas ou coletar informações mais fácil e mais rápido do que nunca.
A verdadeira compaixão não significa apenas sentir a dor do outro, mas também tentar ajudar a aliviar ela.
Homens de negócios ocidentais muitas vezes não recebem a importância de estabelecer relações humanas.
Como um calouro na faculdade eu estava tendo muitos problemas de adaptação . Eu fiz uma aula de meditação para lidar com a ansiedade. Ela realmente ajudou. Então, como um estudante de graduação em Harvard , fui premiado com uma bolsa de viagem para fazer pré-doutoramento na Índia , onde meu foco era sobre os antigos sistemas de psicologia e meditação praticadas na Ásia.
Empresas no Oriente colocam muito mais ênfase nas relações humanas , enquanto que aqueles do Ocidente focam no produto . Os ocidentais parecem ter mais uma necessidade de realização, enquanto no Oriente há mais necessidade de afiliação .
As emoções são contagiosas. Todos nós já conhecemos por experiência . Você sabe que depois de tomar um café bem divertido com um amigo, você se sente bem . Quando você tem um funcionário grosseiro em uma loja, você vai embora se sentindo mal .
Todas as manhãs eu vou para um pequeno estúdio atrás da minha casa para escrever. Eu tento ignorar todos os e-mails e telefonemas até a hora do almoço .
Os professores devem estar à vontade para falar sobre sentimentos. Isso faz parte da alfabetização emocional, um conjunto de habilidades que todos nós podemos desenvolver, incluindo a capacidade de ler, compreender e responder adequadamente às suas próprias emoções e as emoções dos outros .
O livro é um diálogo entre o Dalai Lama e um grupo de cientistas sobre como podemos lidar melhor com nossas emoções destrutivas e como superá-las .
Os processos industriais em uso hoje foram desenvolvidos numa época em que ninguém tinha que considerar o impacto ambiental . Quem se importava ?
Estamos expostos e carregamos em nossos corpos vários produtos químicos e nós temos que entender como eles interagem. Tanto como eles interagem individualmente e os milhares de efeitos que podem produzir quando interagem com os receptores que funcionam em nossos corpos.
Sempre que se sentir estressado , isso é um sinal de que nosso cérebro está bombeando hormônios do estresse. Se sustentado ao longo de meses e anos, os hormônios podem arruinar a nossa saúde e nos deixar uma pilha de nervos .
Se suas habilidades emocionais não estão na mão, se você não tem consciência de si mesmo , se você não for capaz de controlar suas emoções angustiantes , se você não pode ter empatia e ter relacionamentos eficazes , então não importa o quanto você é inteligente , você não vai chegar muito longe .
O cérebro emocional responde a um evento mais rapidamente do que o cérebro do pensar.
Meditação consciente foi descoberta para fomentar a capacidade de inibir esses impulsos emocionais muito rápidos.
As pessoas tendem a se tornar mais emocionalmente inteligentes à medida que envelhecem .
Um pré-requisito para a empatia é simplesmente prestar atenção à pessoa com dor.
Minha esperança era que as organizações começassem a incluir esta gama de habilidades em seus programas de treinamento, em outras palavras, oferecer uma educação de adultos na inteligência social e emocional.
Fazer escolhas que melhoram as coisas para todos nós no planeta é um ato de compaixão , um ato simples que podemos fazer a qualquer momento .
Os professores devem estar à vontade para falar sobre sentimentos.
Bem, qualquer esforço para maximizar o seu potencial e capacidade é uma coisa boa .
A inteligência emocional começa a se desenvolver nos primeiros anos . Todas as trocas pequenas que as crianças têm com seus pais , professores e uns com os outros levam mensagens emocionais.
Eu acho que a coisa mais inteligente para as pessoas curarem emoções muito angustiantes é tomar uma medicação, mas não faça só isso. Você também precisa treinar sua mente .
Eu diria que o QI é o mais forte preditor de qual campo você pode entrar e manter um emprego.
Empatia e habilidades sociais são a inteligência social , a parte interpessoal da inteligência emocional. É por isso que eles são parecidos .