Whey Protein Isolado - Benefícios e Vantagens
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Em termos de hipertrofia a Whey Protein é a proteína mais utilizada no meio, pois além de possuir um alto valor biológico a whey protein pode agregar vários benefícios relativos ao ganho de massa e desenvolvimento muscular e até mesmo atuar positivamente no processo de perda de peso (Emagrecimento), dependendo do seu modo de uso e sua composição. Entretanto é possível encontrar diferentes tipos de whey protein no mercado, pois em decorrência do seu processo de elaboração a mesma pode obter um valor biológico bem superior que diversos alimentos e até mesmo outros suplementos disponíveis no mercado.
A proteína isolada (Whey Protein Isolada) é o tipo de proteína que possui o valor biológico mais alto na atualidade, já que esse tipo de proteína é altamente indicado para atletas profissionais e pessoas que desejam adquirir um nível muscular bem elaborado com o máximo de definição possível, pois grandes partes das Whey isoladas do mercado possuem um baixíssimo teor de carboidratos, gorduras e outras substâncias que podem prejudicar um desenvolvimento muscular de qualidade.
Preço: Grande parte das proteínas desse tipo possui um valor agregado a mesma, elevando conseqüentemente o preço final do produto, porém é de suma importância levar em consideração os benefícios atribuídos a esse tipo de proteína, pois além de otimizar gradativamente o processo metabólico a whey protein isolada é uma excelente alternativa de compra quando analisamos a relação custo e resultados.
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18 thoughts on "Whey Protein Isolado – Benefícios e Vantagens"
fortalecimento dos muculos 3v por semana.
5 de agosto de 2012 em 20:36
boa noite, 34n 1, 69cm 66kilos natação 3v por semana ciclismo3v e fortalecimento do musculos to tomando iso pro whey isolate da probiotica professional. to no caminho certo o ñ.
5 de agosto de 2012 em 20:34
ola ? eu tenho 31 anos e 1,69 de altura e estou pesando 84 quilos.gostaria de saber se a proteina isolada emagrece,pois não malho, so uso o simulador de caminhada em casa.
30 de maio de 2012 em 18:57
Depende da composição da proteína isolada, pois existem várias, entretanto observando as informações nutricionais a mesma deve conter o minimo de gordura, carboidratos e lactose em sua composição para não engordar, por outro lado melhorar o nível de massa muscular magra.
30 de maio de 2012 em 21:52
ola profissional tenho 17 anos 1m e 80 cm 64 kilos e estou malhando a 2 meses meus treinos estão sendo intensos e quero pegar de 18 a 20 kilos de massa muscular em 2 meses ate julho eu tomei a creatina mas os resultados foram muito poucos e o whey protein quais são os beneficioas dele e os resultados ficarei grato pelas respostas abraços!!!!!!!!!!!!!
3 de maio de 2011 em 17:01
Os beneficios são vários, porém para se ganhar massa muscular o processo é um pouco complexo, exige dedicação e disciplina, já que não basta comprar suplementos, é necessário mudar o estilo de vida, alimentação e descanso. Esses são os principais fatores.
5 de maio de 2011 em 10:36
sou iniciante quero um suplemento que resolva o meu problema quero ganhar massa muscular
5 de março de 2011 em 13:54
Olá Humberto, este é um assunto muito complexo, pois envolve diversos fatores, tais como alimentação, descanço, suplementação e treino. Em termos de suplementação vai variar qual o tipo de massa muscular que deseja adquirir, já que para o ganho de massa magra o mais indicado seria o uso de proteínas sem carboidratos, porém para queira ganhar volume muscular uma boa alternativa seria a utilização de algum tipo de hipercalórico, lembrando que o mesmo deve ser tomado com leite desnatado para o aumento de sua eficácia.
5 de março de 2011 em 15:56
Olá tenho 42 anos e gosto muito de malhar, malho 3 vezes por semana e tenho muita dificuldade em ganhar massa e definir meu corpo, estou tomando apenas Creatina, o que poderia tomar para ganhar massa mais rápido?
27 de junho de 2010 em 19:48
Geralmente não recomendamos produtos derivados de creatina, porém, existem outros suplementos que podem lhe auxiliar no ganho de massa muscular, basta ter uma suplementação certa e uma pratica de exercícios para alcançar seu objetivo. Veja este post.
http://www.fitnessboutique.com.br/blog/Fitness/massa-muscular/suplementacao-para-ganho-de-massa-muscular/
28 de junho de 2010 em 20:35
estou querendo malhar preciso de massa, e de um produto q me de massa rapdamente
26 de janeiro de 2010 em 11:10
10 de janeiro de 2010 em 13:07
Olá tenhoo 15 anos e faço musculação há uns 3 meses tenho obtido resultado, mais qero obter mais resultados em menos tempo.,Qual o suplementoo qe devo tomar para isso?
8 de janeiro de 2010 em 14:23
Tenho 21 anos e tenho pouca massa muscular, gostaria de saber que produto devo usar para conseguir massa em um curto prazo de tempo, mandem a resposta no meu e-mail… No aguardo, obrigado.
7 de janeiro de 2010 em 12:57
2 de junho de 2009 em 12:58
eu ja malhei antes parei faz uns 4 meses antes tomava Whey protein em 4 meses obtive um resultado maravilhoso era esforcada malhava todo os dias,agora quero voltar a malhar pois tou perdendo tudo que ganhei,quero saber qual suplemento da Whey mais indicado pra mim ganhar massa o mais rapido possivel.tenho 46kilos mais queria chegar as 50,tenho 1,65cm.oque voces mim indicam?