Como Expressar um Profundo Amor Por Alguém
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Muitos de nós sentimos um amor profundo somente no início do relacionamento, e então ele morre quando a vida real se instala.
Este é um padrão previsível que todos os casais experimentam. Infelizmente, os casais ficam presos em um relacionamento que carece de intimidade emocional ou pulam para outro, apenas para repetir o padrão.
Geralmente, isso ocorre porque eles acreditam que há algo errado com seu relacionamento e desistem. Mas "desapaixonar-se" é realmente esperado e até mesmo necessário para encontrar o amor mais profundo possível em seu relacionamento. Vou explicar por quê.
O início dos relacionamentos é tipicamente muito emocionante e emocionalmente íntimo, mas eles não são estáveis. Isso porque geralmente se baseiam na validação mútua do outro, em que cada pessoa procura algo fora de si que a faça se sentir inteira, e o encontra por meio da validação constante do outro.
Além disso, os dois darão o melhor de si, de modo que provavelmente se verão como perfeitos. Ter uma pessoa perfeita para validá-lo faz com que se sinta bem consigo mesmo. Mas isso só dura enquanto cada pessoa for capaz de validar a outra.
Isso geralmente continua enquanto cada pessoa pode colocar seu melhor pé em frente e mudar quem ela é, agindo como um camaleão para continuar a ser aceita pelo outro.
Mas isso não resulta em intimidade real. Isso deixa cada pessoa com a sensação de que seu verdadeiro eu não é aceito pelo outro. Eventualmente,
Eles se cansam de desistir de seu verdadeiro eu e experimentam conflitos que são muito grandes, e eles começam a ver as falhas uns dos outros.
Eles ficarão tentados a criticar as falhas da outra pessoa porque isso é mais fácil do que confrontar as suas próprias.
Eles ficarão ressentidos quando não forem validados,
Eles ficarão com raiva quando forem criticados.
Haverá uma espiral descendente de defensividade e culpa.
Nesse ponto, a única maneira de o casal progredir em seu relacionamento é aprender a se auto validar e a se confrontar. Quando eles fazem isso, eles podem se apaixonar novamente.
Como é o Amor Profundo ou Verdadeiro?
O amor verdadeiro é diferente do que você imagina - diferente do que costuma ser retratado em filmes ou na TV.
Eu diria que é melhor.
Não se trata de preencher um vazio. Não se trata de finalmente conseguir aquele amor que você desejou por toda a sua vida. Você pode acessar o amor profundo validando-se primeiro e tornando-se completo. Isso o torna mais capaz de experimentar um amor profundo.
Isso não apenas o torna menos carente e controlador, mas também permite que você seja verdadeiramente vulnerável com seu outro significativo. Isso permite uma conexão genuína e profunda; sem necessidade, sem controle e sem reter seu verdadeiro eu.
Isso o libera para experimentar a intimidade mais incrível e o amor mais profundo possível. É melhor do que sentir que você é amado. É como voltar para um lugar mais glorioso e brilhante do que você jamais imaginou ou desejou.
O Que Significa Amar Alguém Profundamente?
Quando você ama alguém profundamente significa amar altruisticamente. O amor altruísta é puro. Não se trata do que você pode obter, mas simplesmente de amar para o benefício do outro. É amar sem querer nada em troca.
Este tipo de amor não depende de quão amável uma pessoa seja.
É mais uma capacidade do que uma reação. É algo que você desenvolve dentro de si mesmo. Quanto mais você for capaz de se validar e confrontar suas partes ruins, mais maduro emocionalmente você será e maior será sua capacidade para o amor altruísta.
Existem várias dicas para descrever o seu amor por alguém. Saiba como demonstrar amor aos outros e fortalecer seu relacionamento.
Como Você Expressa Amor Profundo em Palavras?
A questão é sobre como explicar o seu amor por alguém, como usar palavras para descrever o quanto você ama alguém? A parte mais difícil de expressar um amor profundo em palavras é ser vulnerável.
Ser capaz de expressar algo tão profundo e significativo com alguém muito importante para você pode ser muito assustador. Quanto mais importante a pessoa é para você, mais você tem a perder.
Esse medo surge porque você depende muito da aprovação dela. Você pode superar esse medo se auto validando. Isso significa se acalmar, lembrar-se de que você é o suficiente.
Depois que você se sentir completo, ser vulnerável não será tão ameaçador. Você terá menos a perder porque o que sente sobre si mesmo não dependerá da opinião dos outros sobre você. Isso lhe dará um desabafo de como você descreveria o amor mais profundo, pois permite que você expresse os sentimentos mais profundos do seu coração sem medo.
Expresse Profundo Amor Com Suas Ações
Existem muitas respostas sobre como expressar amor além de apenas dizer: "Eu te amo".
Como descrever o amor mais profundo possível quando é preciso ir além de meras palavras? Bem, as palavras são importantes, mas as ações também são necessárias.
Algumas maneiras específicas de expressar amor por meio de ações são: servir, perdoar, conceder o benefício da dúvida, ouvir e ter empatia.
Cada uma dessas maneiras trata de ser misericordioso, em vez de crítico, o que é o cerne de um relacionamento profundamente amoroso.
Expresse Profundo Amor Servindo
O servir não só faz seu outro significativo se sentir bem, mas também pode aumentar o amor que você sente por ele. Esta é uma ótima maneira de desenvolver a capacidade de um amor profundo e altruísta.
Ao servir seu outro significativo, você encontrará experiências de crescimento que testarão seu verdadeiro caráter. Provavelmente, você precisará se sacrificar, trabalhar muito e ser mais atencioso do que faria de outra forma.
Além disso, quando o serviço é oferecido de forma altruísta, sem esperar nada em troca, ele tem uma maneira de abrandar o coração das pessoas a quem você serve. Seu outro significativo se sentirá amado, e isso pode criar um padrão recíproco de positividade, no qual é mais fácil para ele reagir positivamente a você.
Isso pode ajudá-lo a ver seu outro significativo em sua melhor luz. Assim, o serviço pode ter uma influência refinadora não apenas em sua vida, mas também na vida de outras pessoas importantes. Ao decidir como servir ao seu outro significativo, concentre-se nele e em quais são suas necessidades.
Isso pode tornar o serviço mais significativo, mas também o ajudará a sentir mais amor pela pessoa amada.
Ao pensar profundamente sobre ela e suas necessidades, você para de vê-la como uma pessoa unidimensional destinada a preenchê-lo, mas como uma pessoa multidimensional com lutas, com uma vida pela frente, com qualidades redimíveis e muito mais.
Você vê além das arestas para a beleza interna. Isso te ajuda a internalizar o serviço que você oferece, desejando verdadeiramente a sua felicidade.
Expresse Profundo Amor Perdoando
Oferecer perdão é uma forma de mostrar amor pela pessoa amada.
Frequentemente pensamos em um relacionamento ideal como aquele em que nosso parceiro simboliza qualidades de perfeição, mas, na realidade, ninguém é perfeito. Bons relacionamentos não acontecem por causa da falta de erros, mas por causa de uma boa dose de perdão.
Ser capaz de perdoar os outros acontece quando podemos perdoar a nós mesmos. Aqueles que têm uma tendência misericordiosa para consigo mesmos serão orientados dessa forma também para os outros. Ser capaz de ser compassivo consigo mesmo requer que você pratique a autocompaixão em vez da vergonha.
Isso pode permitir que você esteja totalmente ciente de seus erros, mantendo-os em uma consciência realista em vez de se identificar demais com eles. Isso pode mudar a forma como você vê os erros dos outros e tem mais compreensão de suas deficiências, sem esperar perfeição deles.
Isso também pode aumentar a profundidade do seu amor pela pessoa amada, ajudando você a amar o verdadeiro, não uma versão idealizada dele.
Expresse Profundo Amor, Dando o Benefício da Dúvida
Parece ser da natureza humana fazer julgamentos de caráter com base na emoção ao invés do pensamento. Isso é especialmente verdadeiro quando nos sentimos chocados. Quando pessoas que são importantes para nós fazem algo errado (de nossa perspectiva), isso pode ser chocante e levar a muitas emoções negativas poderosas.
Podemos começar a ver a pessoa culpada como um "bandido", mesmo que sua ação não pareça se alinhar com seu caráter real. Se basearmos nossos julgamentos na emoção do momento, essa avaliação de seu caráter pode parecer perfeitamente correta.
Mas se substituirmos a emoção com o pensamento, podemos ver de forma diferente. Podemos ter uma visão mais ampla e realista da pessoa, tornando mais fácil dar a ela o benefício da dúvida.
Vou esclarecer com um exemplo. Gilda costumava passar imediatamente a difamar o marido sempre que ele fazia algo que ela percebia como obviamente errado. Ela reagia emocionalmente e o julgava sem considerar a possibilidade de que ele tivesse uma boa desculpa.
Mas depois de provar que estava errada várias vezes, ela esperava que ele geralmente agisse em alinhamento com seu bom caráter, a menos que houvesse um bom motivo.
Por exemplo, se ele estava atrasado, ela optava por permanecer aberta à possibilidade de que algo deu errado que estava fora de seu controle. Esta é uma maneira maravilhosa de expressar um amor profundo por meio de suas ações. Mostra que você acredita no bom caráter da pessoa e nem sempre chega à conclusão de que ela é inatamente defeituosa.
Expresse Profundo Amor Ouvindo
Ouvir é um ato de amor que pode ser muito poderoso.
Muitas pessoas se sentem muito sozinhas porque acham que ninguém as ouve. Isso é verdade até mesmo para aqueles em relacionamentos sólidos. Ouvir não é difícil, mas muitas vezes não fazemos isso. Podemos estar excessivamente preocupados em sermos ouvidos ou preocupados que o favor não seja devolvido.
Mas o oposto tende a ser verdade.
Ouvir alguém leva à reciprocidade positiva. Torna mais provável que alguém responda positivamente a você quando você age positivamente em relação a ela. Portanto, quando você escuta alguém, é provável que essa pessoa retribua o favor.
Ouvir também resolve o problema que muitas pessoas tendem a enfrentar - ficar sem coisas para falar. Isso acontece não porque você ficou sem assuntos interessantes, mas porque cada pessoa sente que a outra não está interessada no que ela tem a dizer.
Esta é uma mensagem que enviamos aos outros quando não os ouvimos com real interesse. Se estendermos um ouvido atento, descobriremos que há inúmeras coisas sobre as quais conversar.
Além disso, ouvir com real intenção envolve você o suficiente no assunto para ter algo valioso para contribuir, o que leva a uma boa conversa. Se você está apenas ouvindo para agradar a outra pessoa ou por outros motivos superficiais, a conversa será superficial e não será emocionante ou gratificante para nenhuma das pessoas.
Expresse Profundo Amor Por Meio de Empatia
A empatia é um presente maravilhoso para dar a pessoa amada.
Mas às vezes, confundimos empatia com assumir suas emoções. Isso remove sua autonomia emocional, bem como a de seu parceiro, fundindo você em um eu emocional. Isso leva a um funcionamento insalubre porque cada um de vocês é afetado demais pelas emoções do outro e ambos se tornam dependentes um do outro para acalmar suas emoções negativas.
Isso é chamado de fusão emocional. Pode ser ótimo (pelo menos superficialmente) quando as coisas estão pacíficas, mas leva ao ressentimento e à distância emocional assim que surge o conflito.
Isso o coloca em conflito com a capacidade de ter empatia por seu parceiro, pois você só vê como ele não está atendendo às suas necessidades emocionais, e sua expressão de emoção pode ser opressora e perturbadora para você.
Em vez disso, você pode ter empatia sendo primeiro você mesmo emocionalmente forte, reconhecendo que você não é responsável pelas emoções da outra pessoa e ela não é responsável ​​pelas suas. Isso aumenta sua força emocional, ajudando você a manter seus limites emocionais e, ao mesmo tempo, compreender seu mundo emocional.
Mostrar amor profundo é possível quando você se concentra em ser uma versão melhor de si mesmo. Isso começa com aprender a amar a si mesmo. Quando você souber que é o suficiente e parar de se envergonhar, terá a capacidade de amar seu outro significativo mais profundamente.
Você pode começar a ver além de suas próprias necessidades imaturas e vê-las. Você pode parar de ver uma pessoa idealizada que pode preencher um vazio em você e começar a ver uma pessoa real com necessidades próprias. Você pode se tornar mais corajoso, capaz de ser vulnerável e compartilhar seus sentimentos mais profundos.
E, ao mostrar misericórdia a si mesmo, você será capaz de mostrar misericórdia a pessoa amada. Você pode fazer isso prestando serviço, perdão, o benefício da dúvida, um ouvido atento e um coração empático. Dessa forma, você não apenas mostra seu amor, mas também aumenta seu amor.