Barriga para amar - Jeritza Gurgel - Diário do Nordeste
Barriga para amar
Escrito por Jeritza Gurgel, 08:38 / 16 de Abril de 2021. Atualizado às 09:11 / 16 de Abril de 2021
Legenda: Fisioterapeuta Danielle Bandeira
Tenho certeza que você ficou curiosa para saber que barriga é essa? Posso até estar enganada, mas acredito que não tenha mulher no mundo todo que não queira estar bem na hora que encontrar o seu amor no fim de semana.
A SiSi vai dar uma forcinha hoje e te apresentar um método para a conquista da barriga que você sempre sonhou sem precisar de muito esforço abdominal.
Legenda: Método de Danielle Bandeira ajuda na recuperação da musculatura abdominal.
A fisioterapeuta Danielle Bandeira informa que, na Europa, o método é o mais aplicado para recuperação da musculatura abdominal e estética de mães no pós-parto e adverte que quanto mais cedo ele for aplicado, mais rápido será o resultado.
"O programa é focado em exercícios respiratórios específicos para a musculatura abdominal, gerando os seguintes benefícios: redução das medidas na cintura, do inchaço, da 'pochete', da flacidez, do escape do xixi e, na maioria dos casos, a regularização do funcionamento do intestino, além de melhorar a postura, o condicionamento físico, reduzir ou eliminar o refluxo, melhora, ainda, diminui os incômodos durante a relação sexual e aumenta a libido (desejo sexual)", assegura Danielle.
A gente sabe que tudo isso é importante, porque envolve todo um encadeamento de bem-estar. Porém, lembre-se que estar "sarada", segundo Rafa Brites, significa que você está curada da pressão social que as mulheres sofrem por estar em um padrão e acrescenta: "Ser sarada é saber amar o próprio corpo. É não se violentar, ser carinhosa com as palavras que usa quando se refere a ele. E entender que ele está a serviço da nossa existência aqui e não ao contrário".
Então, tenha a barriga para você se amar!
Acompanhe o passo a passo da técnica da fisioterapeuta Danielle Bandeira no @sejasisi.
Legenda: Plantas bem adaptadas ao processo de desidratação são gipsofilas e latifolhas.
Algumas plantinhas têm a capacidade de ficarem secas sem perder o charme. Pedimos a @cestafofa para ensinar passo a passo da desidratação dessas plantas que deixam a casa com charme e estilo: "Para desidratar uma flor ou folha é simples! Coloque-as penduradas de cabeça para baixo num lugar escuro. Espere alguns dias. Depois dessa espera, pode tingi-las!"
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