Em meio a tantas adaptações pelas quais tivemos que passar em razão do distanciamento social imposto pela pandemia do novo coronavírus, o treino em casa se tornou um aliado.
Prova disso é que a busca utilizando a expressão “treino em casa” dobrou durante a pandemia, atingindo o pico máximo na última semana de março, segundo o Google Trends.
Com o aumento da demanda pela atividade física feita fora do ambiente de academias, muitas pessoas passaram também a testar ferramentas com as quais, até então, não tinham tanta familiaridade. É o caso dos aplicativos de treino ou aulas on-line pela internet.