O que é Transtorno Distímico e como detectar? - Psicólogo Rigoni
Sabe aquele seu amigo que está sempre mal-humorado e irritado, parece não encontrar prazer em nada e está sempre reclamando de tudo? Ele está sempre triste, só vê o lado negativo de tudo e muitas vezes reclama de insônia, cansaço e falta de apetite?
Ou talvez não seja um amigo: pode ser que você esteja reconhecendo esses sintomas como traços de sua própria personalidade. Você acha que é normal, que você é assim mesmo e não vai mudar? Na verdade, você pode estar sofrendo de Transtorno Distímico, que compromete profundamente a sua qualidade de vida e pode evoluir para um quadro depressivo mais sério.
Então, para o seu bem-estar (ou do seu amigo), precisamos falar sobre esse quadro. Confira!
O que é e como reconhecer os sintomas
O Transtorno Distímico, ou distimia, é uma forma de depressão mais leve, porém crônica. Ao contrário das formas mais sérias de depressão, a distimia não surge de repente. Os sintomas se prolongam por até dois anos, comprometem a qualidade de vida da pessoa, que pode até mesmo desenvolver tendências suicidas. A distimia pode atingir pessoas de qualquer idade, inclusive crianças e idosos. Então, é importante prestar atenção se o vovô rabugento que nunca quer sair de casa ou a criança mal-humorada com baixo rendimento escolar, na verdade, não estariam sofrendo desse Transtorno.
Muitos sintomas podem sugerir distimia, como a perda de interesse pelas atividades diárias, o mau humor, a irritabilidade, a baixa autoestima, tristeza, fadiga, falta de energia, raiva excessiva, dificuldade de concentração, comportamento antissocial, distúrbios do sono, falta de apetite ou fome em excesso, baixa produtividade no trabalho, etc.
Além do exame clínico, serão feitos testes de laboratório, incluindo exames de sangue como o hemograma e checagem da função da tireoide.
Na avaliação psicológica, alguns critérios importantes serão observados:
Se o humor deprimido vem acontecendo na maior parte do dia e na maioria dos dias, por pelo menos dois anos em adultos. Nas crianças, observa-se se a irritabilidade dura há mais de um ano. Nos adultos, há prejuízo para a vida social e para o trabalho. Nas crianças, há baixo rendimento escolar e comportamento antissocial.
Além do humor deprimido e irritabilidade, pelo menos dois dos sintomas mencionados no item 1 estarão presentes.
Durante esse período de dois anos (ou um ano para crianças e adolescentes), os períodos sem sintomas não duram mais que dois meses.
Durante esse período de dois anos, não acontecem episódios depressivos maiores. Se acontecerem, o diagnóstico não será de distimia, mas de Transtorno Depressivo Maior.
O avaliador vai investigar se, nesse período de dois anos, não aconteceram outras ocorrências como episódio maníaco, transtorno psicótico, transtorno delirante ou esquizofrenia, pois em caso positivo o diagnóstico terá de ser revisto. Da mesma forma, deverá ser descartada a possibilidade de que os sintomas sejam causados por efeito de alguma substância química ou então por alguma condição médica como problemas na tireoide ou por Alzheimer.
O tratamento vai depender da severidade dos sintomas, mas os melhores resultados costumam vir da combinação de antidepressivos com a psicoterapia. Principalmente no caso de comportamento autodestrutivo, a psicoterapia será fundamental para que a pessoa tome consciência da distimia e aprenda a lidar melhor com os próprios sentimentos.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo físico. Não espere que sua condição se agrave para procurar a ajuda de um terapeuta, pois a psicoterapia também é preventiva. A vida é muito curta para ser desperdiçada com infelicidades. Procure a ajuda de um bom psicoterapeuta e seja feliz!
Esperamos que nosso post ajude você a entender melhor o Transtorno Distímico. Venha conversar conosco, deixe seus comentários no blog!