É comum observarmos muitas pessoas realizando repetições parciais na academia, algo como um meio supino, ao mesmo tempo vemos outros realizando o supino completo e "descansando" 1 seg com os braços estendidos. Afinal qual dos dois é mais produtivo? Existe momento para ambas metodologias?
As repetições parciais muito provavelmente sugiram a partir de uma tentativa de focar em uma parte deficiente do movimento, por exemplo, uma maior dificuldade em estender totalmente os braço no supino levou os powerlifters a realizar somente o final do movimento, usando "boards"(maneiras entre o corpo e a barra) para conseguir mimificar melhor essa parte do movimento.