O que será de nós? - Sindicato dos Metalúrgicos do ABC
Muito provavelmente você já escutou ou pensou nessa frase ao ter se deparado com os noticiários de mortes ou por ter sabido do falecimento pela Covid-19 de alguém próximo ou conhecido.
A dúvida aumenta na medida em que os testes para produção de vacina efetiva demoram e podem não chegar a tempo de ser vacinado.
Em desespero, pensamos em utilizar remédios caseiros, chás, cloroquina, ainda que não prescritos por médicas e médicos sérios e habilitados, e ainda que não haja qualquer comprovação científica da eficiência dessas substâncias.
Outro aspecto diz respeito às sensações, emoções, dúvidas que principiam a tomar da gente, quando escutamos falar em lockdown. E o que é lockdown e pra que serve?
Lockdown significa bloqueio total. No cenário pandêmico da Covid-19, essa é a medida mais rigorosa a ser tomada e serve para desacelerar a propagação do novo Coronavírus, através da limitação da circulação da população em lugares públicos. Permite-se, somente, e de forma limitada, a ida a farmácias, supermercados ou hospitais e outras poucas atividades.
Algumas dicas para o seu bem-estar neste período: planeje uma rotina para ficar em casa; mantenha horários regulares para levantar e se deitar; mantenha os cuidados usuais e rotinas de alimentação; faça pausas e se movimente durante o dia, mesmo que esteja em trabalho remoto. Programe realizar exercícios físicos em intervalos regulares durante o dia. Leia livros, ouça música, veja bons filmes na televisão, converse com amigos pelo telefone, WhatsApp. Cante, converse, brinque com as crianças e animais de estimação.
"AQUI NÃO, CORONAVÍRUS!"
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