Leites vegetais : 5 receitas para viabilizar uma dieta #fit sem lactose
19 de abril de 201719 de abril de 2017bakeandcakebr
Leites vegetais : 5 receitas para viabilizar uma dieta #fit sem lactose.
"Leites" Vegetais (de aveia, inhame, coco, amêndoas e arroz) – Para quem não pode ou quer viver sem Lactose, apresentamos 5 receitas muito fáceis e factíveis de "Leites Vegetais" para substituir o Leite (e a Lactose) nos alimentos. Siga-nos em bakeandcake.blog.br e no Youtube https://goo.gl/5oX8Wp
Para substituir o Leite e os inconvenientes que algumas pessoas tem com o seu consumo (na maioria das vezes associado a Lactose), existem alternativas de produzir o que se chama de "Leites" Vegetais, ou o que , de acordo com a definição da Anvisa para o "Leite de Coco", podemos chamar genericamente de "uma emulsão aquosa extraída de um vegetal por processos mecânicos adequados". E desta forma, surgem opções como os "leites" de aveia, inhame, coco, amêndoas e arroz (entre outros), que são muito fáceis de fazer e principalmente úteis para situações de intolerância.
Ingredientes e Modo de Fazer das 5 Receitas de Leites Vegetais:
2. "Leite" de Inhame
3. Leite de Coco 1 xícara de polpa do coco
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