Não permita que sua energia se acabe ~ Terapia faz bem... Terapia transforma vidas!
Psicologia Não permita que sua energia se acabe
Não permita que sua energia se acabe
Psicólogo Jansen Sarmento maio 20, 2020
A vida fica muito mais difícil quando a energia de uma pessoa se esvai... Perde-se a força, perde-se a positividade e perde-se desejo de prosseguir no caminhar...
Passa-se a viver meio que de forma automática e os planos e sonhos vão, ao poucos, deixando de existir...
A pessoa se vê entrar em um universo de insatisfações e desalentos que podem, inclusive, culminar na falta da vontade de viver...
Em muitas vezes quem está a perder sua energia não se dá conta e pouco a pouco vai sendo sugada pelas adversidades da vida e por pessoas tóxicas, que estão (ou vão surgindo) ao seu redor...
Portanto é preciso ter cuidado e estar atento aos próprios comportamento para que você não seja pego desprevenido e vá pouco a pouco tendo a sua energia sugada e esvaída...
Seguem algumas dicas que podem ser fundamentais para que você permaneça com a sua energia e força sempre em alta:
- pare de reclamar
- não viva no passado
- pare de querer agradar todo mundo
- não pense demais
- não queira dar conta de tudo
- nada de fingir que está tudo bem
- não viva a viva alheia
Estes são pequenos gestos e ações que fazem a diferença no seu dia a dia e contribuem para que a sua chama energética permaneça acesa, te distanciando, assim, dos riscos de cair numa cilada contra si mesmo.
Os dias estão difíceis, mas, você pode se livrar dos obstáculos e permanecer com sua qualidade de vida, mantendo forças para seguir em frente.
Caso esteja difícil de lidar com a complexidade destes dias, se você tem percebido sua energia se esvair e não sabe o que fazer para recarregar suas forças, talvez esteja na hora de procurar por ajuda especializada... A terapia pode ser a solução. Pense nisso!