Jogos para idosos: entenda os benefícios | Mais Vívida
Veja os benefícios dos jogos…
Foi se o tempo em que os jogos para idosos eram considerados apenas uma forma de entretenimento. Para falar a verdade, eles possuem um papel fundamental na prevenção de problemas de saúde relacionados ao nosso sistema cognitivo (responsável pelo processo da aquisição do conhecimento por meio da percepção, da atenção, memória, raciocínio, imaginação, pensamento e linguagem), que são muito comuns na terceira idade.
Conforme a gente explicou nesta outra matéria, tanto os exercícios cognitivos quanto os jogos para idosos são bons aliados para manter as nossas atividades mentais funcionando da melhor maneira possível.
Sendo assim, a gente vai te explicar nesta matéria todos os benefícios dos jogos interessantes para idosos e alguns bons exemplos para você poder jogar na sua casa usando o próprio celular!
Quais os benefícios dos jogos para os idosos?
O principal benefício dos jogos para os idosos é que eles ajudam a combater as deficiências cognitivas, especialmente a perda de memória. Isso porque eles estimulam o raciocínio lógico, a tomada de decisão, os reflexos e, claro, a própria memória. Além disso, alguns jogos podem ser jogados com dois ou mais jogadores, o que também estimula a socialização.
Basicamente, jogar qualquer jogo exige muita concentração, foco, estratégia e outras habilidades para alcançar o principal objetivo: ganhar! Mas, além da vitória, o maior troféu são todos os benefícios que os jogos promovem graças à estimulação constante do cérebro.
Por que devo jogar com certa frequência?
Por mais que os jogos façam parte da vida de muita gente, eles ainda são vistos como apenas um lazer ou como um momento de descontração. Embora nada disso seja um engano, eles assumem um papel muito importante na vida dos idosos.
A gente sabe que, à medida que vamos envelhecendo, nosso cérebro perde um pouco da capacidade funcional. É por essa razão que é muito comum que pessoas mais vividas tenham dificuldades para lembrar de certos acontecimentos ou até mesmo para realizar atividades naturais, como falar ou andar.
Esse é um processo gradual e natural, que não há como fugir. Contudo, a prática de jogos para idosos é uma excelente maneira para reduzir os sintomas, já que estimulam intensamente as nossas funções cerebrais.
A seguir, a gente separou uma lista super legal de jogos para idosos no celular que podem ser baixados em qualquer smartphone! Veja:
Que atire a primeira pedra quem nunca jogou o jogo da memória! O objetivo é muito simples: memorizar as cartas ou cartões embaralhados para adivinhar os pares.
O principal benefício dessa atividade é o estímulo da nossa capacidade de memorizar em curto prazo, mas também exercita outras noções, como:
2- Palavras cruzadas
As palavras cruzadas, além de muito divertidas, ajudam a exercitar o cérebro, o raciocínio lógico e, ao mesmo tempo, o vocabulário. O intuito do jogo é achar as palavras certas para preencher os espaços em branco seguindo as dicas propostas na partida.
A princípio, a atividade é bastante praticada usando aquelas famosas revistinhas, geralmente compradas nas bancas de jornais. Contudo, graças à nossa maravilhosa tecnologia, também é possível jogá-la pelo celular ou tablet.
3- Jogo dos sete erros
Outra opção de jogos para idosos muito divertida é o jogo dos sete erros. O objetivo é muito simples: duas imagens são postas uma ao lado da outra. Por mais que pareçam totalmente iguais, existem sete erros que devem ser identificados.
A atividade é capaz de exercitar a nossa concentração, observação e percepção, contribuindo para o sistema cognitivo.
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4- Jogos de cartas
Seja Buraco, Solitária, Truco, Pife, Pôquer, entre outros, os jogos de cartas são ótimas opções para estimular o sistema cognitivo do cérebro. Todas essas opções também podem ser encontradas na loja de aplicativos do seu celular, além, claro, da possibilidade de jogar manualmente com um baralho, caso tenha alguma companhia.
Senão, a tecnologia é uma ótima opção porque você ainda assim pode jogar, porém contra o computador ou alguém online. Essa é a diferença, mas em ambos você está estimulando seu sistema cognitivo.
O Dominó é um dos jogos preferidos dos mais vividos (talvez o favorito!). Além de divertido, ele é excelente para estimular o raciocínio lógico, a tomada de decisões e a memória durante as partidas. Ah, e assim como os jogos de cartas, o jogo também é uma ótima forma de se relacionar com outras pessoas, seja jogando pelo celular ou presencialmente.
Por último, esse é para aqueles que adoram brincar com os números! O Sudoku é capaz de:
Exercitar o pensamento lógico
Exercita a paciência e a calma.
Basicamente, o objetivo desse jogo é preencher uma grade de células de nove por nove que, por sua vez, é dividida em sub-grades de três por três, com números de um a nove. Embora pareça um pouco difícil, ele é muito fácil de jogar e há vários níveis de dificuldade, do iniciante ao avançado.
Use e abuse da sua loja de aplicativos!
Agora que você está convencido de que os jogos para idosos são fundamentais para manter o sistema cognitivo funcionando da melhor maneira possível, você pode escolher um ou mais destes jogos e baixá-los na sua loja de aplicativos (Google Play, para celulares Android, como Motorolas e Samsungs, e App Store, para dispositivos iOS, iPhones e iPads).
Por exemplo, digamos que você queira baixar um jogo de Dominó em seu celular. Para isso:
Desbloqueie a tela
Procure a loja de aplicativos no menu do celular (onde ficam todos os aplicativos)
Dentro da loja de apps, faça uma busca com a palavra "Dominó"
Escolha uma das opções que tenha um visual mais atrativo
Clique ao lado do ícone do aplicativo para baixá-lo.
E aí, o que achou das nossas dicas de jogos para idosos? Conta para a gente nos comentários o seu preferido e compartilhe a nossa matéria com seus amigos e familiares!
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Categoria: Domine seu celularPor Mais Vívida 4 de outubro de 2021 Deixe um comentário
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