Meditação Benefícios: confira 5 vantagens para sua saúde
InícioComportamental5 benefícios para o seu bem-estar com a prática da meditação de...
Meditação benefícios: Gympass e Meditopia trazem algumas dicas de como ter melhor qualidade de vida e uma rotina de maior bem-estar com a prática do mindfulness.
Meditação benefícios: redução do estresse
Meditação benefícios: sono regular e de qualidade
Meditação benefícios: relacionamentos saudáveis e comunicação
Meditação benefícios: maior concentração
Meditação benefícios: aceitação
Sobre a Meditopia
A Meditopia é um aplicativo que oferece bem-estar a mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo. Suas mais de 3000 meditações estão disponíveis em 12 idiomas e trabalham temas do cotidiano, como estresse, amor, confiança, foco, performance, solidão. Quem usa a Meditopia pode ainda relaxar ouvindo histórias para dormir, músicas e sons da natureza, ler artigos e frases de motivação. O nosso objetivo na Meditopia é facilitar a transformação das pessoas com a atenção plena: em qualquer lugar, a qualquer hora e de acordo com as necessidades de cada pessoa.
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