Novo número de atendimento telefônico - Unidade Santos
Qui, 12 de Fevereiro de 2015 10:39
Atenção associado de Santos, agora você tem mais um contato direto com a associação, pois nosso C.R.A. está com um telefone novo para sua comodidade no atendimento.!
(13) 3284-2187
1ª Caminhada da ASBP – unidade Recife é celebrada com sucesso
Ter, 10 de Fevereiro de 2015 17:31
Confira na íntegra como foi realizado nosso evento
A ASBP- Associação Brasileira de Apoio aos Aposentados Pensionistas e Servidores Públicos, unidade Recife, realizou no último sábado (07), a primeira Caminhada em homenagem ao dia do aposentado (dia 24 de janeiro) e abertura do carnaval 2015.
A Gerente da unidade Recife, Juliana Varela fez a abertura oficial do evento, desejando boas vindas aos associados, agradecendo a presença de todos e a confiança em nossos serviços, reiterando a missão da Associação no objetivo de proporcionar AUXÍLIO, SAÚDE, BENEFÍCIO E PREVIDÊNCIA a cada um que faz parte dessa verdadeira família.
Antes de darmos início ao nosso café da manhã um dos associados pediu a palavra para fazer uma oração agradecendo a Deus pelos alimentos ofertados e todos juntos numa só voz fizeram a oração que Pai Nosso nos ensinou. Certamente foi um belíssimo e emocionante momento.
ASBP - RECIFE - Dicas de Alimentação Saudável
Qua, 04 de Fevereiro de 2015 12:50
Quando a alimentação é boa, a medicina não e necessária."
A SEGUIR 10 PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA 3ª IDADE
1. Faça, pelo menos, 3 refeições ao longo do dia (café manhã, almoço e jantar) e pequenos lanches nos intervalos.
2. Inclua diariamente nas refeições alimentos como arroz, pães, batata, inhame, cará, bolacha, biscoito (são importantes fontes de energia). Dê preferência aos alimentos integrais. Coma arroz com feijão pelo menos uma vez ao dia e no mínimo 5xsemana