Um erro típico é escovar os dentes assim que terminamos de comer. É verdade que isso impede a formação de cavidades, mas também faz com que o esmalte não tenha tempo de recuperar sua dureza.
Na calçada oposta estão os alimentos que ajudam a manter os dentes brancos. Entre as frutas e legumes são peras, maçãs, cenouras, pepinos, couve-flor, alface, brócolis e espinafre.