A cafeína é o principal composto dos termogênicos, tem a finalidade de garantir estímulo e melhorar o desempenho nos treinos através da redução da percepção do esforço, inibição da enzima fosfodiesterase (aumentando o efeito de lipólise), poupando assim o glicogênio muscular e estimulando desta forma a utilização de gordura como fonte de energia.