Pensamentos positivos ajudam a saúde (maio 2021)
Pensamentos positivos ajudam a saúde
Parece mais um texto de auto ajuda e religião, mas na realidade o otimismo e pensamento positivo é muito mais que um fator motivador ou tema de discurso religioso, combatendo o estado depressivo e quadros de stress, consequência de alguma frustração ou resultado não esperado.
O fato é que nossa mente trabalha junto com o corpo. O corpo responde aos comandos e expectativas da mente para liberar adrenalina quando for necessária a utilização da força em atividades físicas, fazendo todo o corpo responder com os membros que serão mais acionados.
Quando nossa mente envia sinais de fraqueza, medo e falta de esperança, o corpo também se acomoda, já que não precisará produzir energia, nem combater energicamente os desafios. Não é de se admirar, quando presenciamos pessoas que, ao saber que encontram-se em estágio terminal de alguma enfermidade ou desistem de lutar contra alguma anomalia do corpo, simplesmente aceleram o estágio da doença e são vencidas num período muito precoce.
Acredito que um dos motivos de não sabermos o dia da nossa morte, nem o motivo que ocasionará o óbito de nossa existência, é que muito provavelmente, não suportaríamos a pressão desse quadro e certamente abreviaria muitos anos que ainda poderíamos lutar e resistir. Um dos procedimentos para o tratamento de quadros graves de saúde é avaliar a estrutura do paciente de como o mesmo irá reagir ao ter ciência de tal situação. Existem situações que a pessoa passa anos com uma vida normal, sem sequer perceber que existe algo errado. Nessas horas, o apoio, preservação e cuidado da família é muito importante. Não se trata de mentir ou enganar, mas preservar e proteger aquele que não teria maturidade para enfrentar a situação. Falar a coisa certa no momento certo.
O ideal é que tenhamos maturidade para enfrentar com muita esperança e otimismo todas as situações que nos cercam. Por mais desafiadoras que as situações possam ser, nada tão eficaz do que utilizar as habilidade que naturalmente possuímos, para combater com muita vontade de vencer e utilizar todo o ambiente e companhia para formar uma rede de proteção e cobertura para suportar e combater todas as variáveis que um dia, certamente será um desafio que deverá ser tratado com muito cuidado.
Pensar positivo não é enxergar um mundo irreal, nem viver fantasias e fábulas e sim enxergar as coisas boas que a vida nos proporciona e utilizá-las ao nosso favor, sabendo que nada que está ao nosso redor, existe por um acaso ou coincidência. Tudo pode ser usado ao nosso favor, se soubermos administrar e agir de forma equilibrada.