Inspiracão (BLOG) - Fernanda Albuquerque
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Inspiracão (BLOG)
Josélia Rolim 13 de novembro de 2017 0
A gente precisa prestar atenção na vida. Que ela passa rápido, que ela não espera, que ela nem sempre parece justa, que existem pessoas ruins, invejosas e muito mais, nós até sabemos. Mas o que necessitamos aprender é que não precisamos viver em função do dinheiro, que o dia tem cores incríveis que as paredes do escritório não permitem ver, que uma tarde dando gargalhadas com amigas vale mais que um dinheiro fazendo o que trava o riso, que não há maquiagem que esconda infelicidade, que dinheiro não compre a paz, nem há riqueza maior que a saúde. A vida é uma dádiva que precisa ser enxergada com os olhos do sentir e não do ter. Hoje tive uma tarde incrível! Estive com uma amiga que está enfrentando um câncer e apesar de tudo, tem uma gargalhada maravilhosa. Esse papo me fez mais uma vez perceber que neste mundo "alguma coisa está fora da ordem..."  #FernandaAlbuquerque
Josélia Rolim 4 de setembro de 2017 0
Tentante. Termo que descobri na internet destinado à mulher que está tentando engravidar. Através dos fóruns de debates, descobri um outro universo. Nele, milhares de sonhos, desejos e ansiedade. Sim, a ansiedade é um componente quase sempre presente na vida de uma "tentante". Resolvi falar deste tema porque sei que assim como eu, temos muitas "tentantes" por aqui também. Meu desejo de ser mãe não é de hoje e meu "relógio biológico" alarma. Gestação é inerente a fisiologia feminina, mas nem sempre é tão simples. E aí, nos resta buscar entender o que está acontecendo com o nosso corpo, com a nossa mente, com a nossa vida. Por falar nisso, mexe com o casal? Sim! São duas pessoas sonhando com uma terceira. Nessa busca, cumplicidade, aceitação e empatia são indispensáveis. A cada mês, uma tentativa, apenas uma. E quando não conseguimos, nos recompomos e seguimos tentando, porque desistir nunca estará em nossos pensamentos. A cada amanhecer as forças se renovam e os sonhos também!...
Fernanda Albuquerque 24 de Abril de 2017 2
A vida anda chata. Cheia de gente chata. Gente chata adora adjetivar pessoas. Em tempos de redes sociais, então...vixi! É opinião formada sobre tudo! Sobre todos! Se posta muito é narcisista. Se posta pouco é justamente para não parecer narcisista. Ai que chatice! É uma necessidade de enquadrar pessoas em caixas: a "politizada", a "vulgar", a "fitness", a "amostrada"... A lista é grande e o pior: tem gente se preocupando demais com esses rótulos. Se preocupe caso você precise das redes sociais para não se sentir só. Se preocupe caso dependa dos elogios para se sentir bem. Se preocupe caso não consiga desconectar e a sua interação social esteja mais no virtual que no real. Essas questões sim, merecem atenção. O resto? É opinião alheia e elas não pagam nem tua conta de celular, portanto, delete-as do pensamento. Seja quem você é, onde quer que seja!
Fernanda Albuquerque 12 de Abril de 2017 18 de Abril de 2017 0
Já me apaixonei por quem não me levou a sério. Já dei mais importância que a pessoa merecia. Já cedi a ponto de me negligenciar. Já insisti com quem não fazia a mínima questão. Já chorei ouvindo aquela música. Já deixei fluir pra ver no que ia dar e não deu. Já mandei mensagem e fiquei esperando resposta. Já disse que não queria mais e voltei atrás. Já me arrependi de ter tido e também de ter deixado apenas subentendido. O que fica de tudo isso? A certeza de ter vivido! ...
Não. Que palavra tão pequena, poderosa e necessária
Fernanda Madruga 15 de Março de 2017 15 de Março de 2017 0
Em tempos de muita necessidade de aceitação, dizer não está cada vez mais difícil. Quantas vezes você disse sim para alguém ou situação querendo dizer não? O não é necessário, gente. E não vou nem falar da importância do não na educação de filhos. Mas quero falar do não nos relacionamentos. Sabe aquele cara que não sabe o que quer, está te "enrolando" e você vive na esperança dele se definir? Sabe aquela "amiga" que você sabe que é uma falsa? Pronto! Dois exemplos que merecem NÃO! Exercite o NÃO para o que te paralisa! Diga SIM para você e o que faz sentido para sua vida! Esse deve ser o seu maior compromisso!  Marque alguém que você gostaria que lesse essas palavras! 
Fernanda Albuquerque 9 de Março de 2017 7 de Março de 2017 0
"A vida é a arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida.", disse Vinicius de Moraes em uma das interpretações de Samba da Benção. Concordo com o poeta, sobretudo quando penso que até os desencontros podem gerar encontros, inclusive o melhor deles: com nós mesmos. É que muitas vezes o amargor do desencontro provoca silêncio e só há reflexão longe do barulho interno. A dor que um desencontro provoca pode ser pedagógica, desde que haja disposição para a análise e, consequentemente mudança. Portanto, muito mais válido que lastimar um desencontro na vida é pensar sobre o quanto se aprendeu com ele. E assim, entre chegadas e partidas, encontramos sentido na arte de viver! ...
Fernanda Albuquerque 8 de Março de 2017 7 de Março de 2017 0
Enquanto mulheres sentirem a necessidade de criticar outras mulheres por coisas que elas julgam impróprias, continuaremos sendo escravas de rótulos. O que toda mulher precisa é ser livre, inclusive do peso do julgamento alheio! As que morreram na fábrica e deram origem a essa data, lutaram pelo que acreditavam, sigamos o exemplo! Feliz dia, mulheres! 
Fernanda Albuquerque 1 de Março de 2017 0
Todo carnaval tem seu fim..." canta Los Hermanos. Eis que chegou o fim deste de 2017. Não importa se você caiu na dança e curtiu a folia ou se descansou em uma rede na varanda. O fato é que a quarta-feira de cinzas anuncia que a realidade está de volta. Jornais hoje coloridos por escolas de samba e blocos, voltarão a noticiar as verdades podres que não param de surgir a cada dia. Aí é hora de lembrar que além de lavar o rosto para tirar os resquícios do carnaval, é hora de continuar lavando tudo que torna nosso cotidiano cinza. É hora de guardar as fantasias e fazer surgir os verdadeiros heróis que somos!
Fernanda Albuquerque 30 de Janeiro de 2017 30 de Janeiro de 2017 0
"Nunca diga nunca." A máxima é muito antiga. Mas quem nunca disse nunca? Acredito que ninguém. Se soubéssemos o nosso futuro, talvez até pudéssemos ter a certeza de algum nunca. Como não temos, é natural quebrar a promessa. O nunca certamente vai nos trair. Vai trair a convicção que temos no momento em que afirmamos: nunca faria (ei) isso! Nunca aceitaria (ei) isso! E quando se trata da vida do outro então? Nossa! O nunca "escapole" ligeiro da boca! O tempo passa, a vida é dinâmica e de repente você faz o que nunca faria, aceita o que nunca aceitaria...Pronto! A traição está consolidada. Talvez, objetivo do nunca, seja justamente esse: mostrar que podemos fazer e ser diferentes. Que não somos estáticos. Taí nunca, gostei de você! ...
Redação 2 de Janeiro de 2017 27 de Janeiro de 2017 0
Um novo ano já começou e talvez você não tenha pensado ainda sobre o que quer para sua vida em 2017. Se não o fez, não perca mais tempo, afinal, se tem uma lição de velhos anos é que o tempo não espera por ninguém. Mas por qual motivo definir objetivos para o novo ano é importante? Porque quando não sabemos o que queremos, qualquer coisa serve e isso vale para tudo na vida, do profissional ao pessoal. Se não sabemos onde queremos chegar, por que se preocupar com o caminho, não é verdade? Então, pare um pouco e anote as suas prioridades. Comece pelas metas de curto prazo, depois médio e longo prazo. As de curto prazo ajudarão você a se sentir motivado (a) para continuar. A partir daí o caminho estará escolhido. Agora só dependerá de você seguir e persistir, sabendo que alguns empecilhos surgirão, mas que quando se sabe onde quer chegar, as dificuldades funcionam como impulso para continuar andando até à realização das metas. Lembre que ninguém, além de você mesmo, pode definir q
Redação 21 de dezembro de 2016 26 de dezembro de 2016 0
Quando estamos amando e esse amor é correspondido, os sorrisos são leves, os dias coloridos e tudo ao nosso redor fica mais encantador. O "para sempre" é uma certeza e "nunca senti isso por ninguém" também. Acontece que nem sempre o "para sempre" se concretiza. As razões podem sem inúmeras, mas o fim traz consigo - na maioria das vezes - sofrimento, sensação de desamparo, de "fim do mundo". É que as nossas expectativas foram confrontadas com a um realidade não desejada. Mas e então?! Como prosseguir diante de um "mundo de incertezas"? É natural vivenciar o que podemos chamar de "fase do luto", afinal, alguém "saiu" da nossa vida. Acontece que algumas pessoas paralisam nessa fase e já não há mais leveza ou dias coloridos. É preciso lembrar que a dinâmica da vida não pode ser controlada pelas nossas expectativas ou sonhos, portanto, aceitar o fim é um passo importante para seguir adiante. Refletir sobre atitudes que elevem a autoestima também são eficazes, pois muitas vezes com o fi
Redação 12 de dezembro de 2016 27 de Janeiro de 2017 0
Oi, gente! Que alegria ter esse espaço tão democrático para expressar um pouco das minhas ideias e interagir com vocês! Aqui não tem limites de caracteres, temas proibidos, assuntos impertinentes. Esse espaço é nosso! Por isso, quero que vocês também participem sugerindo assuntos, enviando dúvidas, enfim, fazendo valer a troca de energia que é o que me move. Neste site vocês encontram de tudo! Vários assuntos abordados através das nossas materias e dos nossos colunistas, a quem agradeço profundamente pela dedicação e por estarem disponibilizando conhecimento aos nossos leitores. Que aqui seja sempre lugar de chegada e nunca de partida! Ah, na próxima semana estou pensando em escrever sobre sobre fim de relacionamento, o que acham?! O sucesso é ser feliz e ser feliz só depende de você! Muitos beijinhos, Fernandinha.