A autora Leila Navarro cursa mestrado em Medicina Comportamental na UNIFESP e é conferencista nacional e internacional. Ela nos trás um manual de como sobreviver nesses tempos que vem sendo tão difíceis para todos, como encontrar um equilibro para se aproximar cada vez mais da felicidade.
Nós não vamos conseguir mudar as coisas, as encarando sempre com tristeza e pessimismo. A vida está aí, está passando e querendo ou não nós temos que aceitar e encarar. As coisas precisam acontecer, o mundo não pode ficar parado.
Temos que ter a total consciência de que estamos vivendo uma era, em que o tempo é de mudança. O tempo passa e muda, que as vezes a gente nem se dá conta, então é de extrema importância e necessidade que nós acompanhemos esse tempo.