Para se ter um corpo saudável, é preciso exercitar a mente antes
Antes de mais nada, tenhamos claro o fato de que, sem uma mente saudável, não há possibilidade de se ter um corpo saudável! E é exatamente isto que a nossa entrevistada, a psicóloga do esporte, exercício e coach, Silvia Regina Deschamps, de 41 anos, formada em Psicologia pela UFSC, afirma.
O top model Paulo Zulu consagrou-se nas passarelas, participou de novelas globais, morou em Paris, Milão e Nova York, mas sente-se à vontade mesmo na paradisíaca Guarda do Embaú, no litoral catarinense, onde vive e mantém uma pousada.