text: tekokangy pe apañuái ojehecháva apytu'ũkuaaty rupive oĩrõ pe tapicha ipirevaietéva porã umi mba'e oikóva hekovére apytu'ũ apañuái ha hekotee apañuái umi hekokangýva ipy'aropu ha hasy chupe ojepy'amongeta porã hemiandu ha hembipota oñemoapañuãi avei ha noñeñadu porãi umi mba'asyapypẽ oĩ pe hekokangýva oñeñanduháicha py'ỹinte ovy'a'ỹ ha ipirevai naikyre'ỹi noha'arõi mba'eve hekovégui ojehecha va'erã pohanokuaa rupive hekokangývapa térã ndahekokangýiva ikatu pe hekokangýva noñembyasýi ikatu naikyre'ỹi mante hekovére ha noñeñandu porãi oikórõ umi rehegua térã iñapytu'ũ rehegua upéicha avei ikatu peteĩ mba'asy oúva peteĩ tapichápe ha omboguejy chupe ikatu oñembyasy omanohague peteĩ hembiayhu ova va'erã tetã ambuévape noĩ porãirõ hogaguáre ohasa va'erã tetekytĩ oikórõ apañuái hetére ndojetepyso meméiva ikyraitereírõ opitaitérõ hasyitérõ chupe oke hag̃ua térã ndo'úirõ vitamína d iñapytu'ũ niko ha'e jejopy ha oĩrõ ojokahague ikorasõ ohasárõ mba'e vaietévare térã ohechárõ peteĩ omano vaíva henondépe oguahẽrõ chupe marandu vai térã haimete omanórõ térã ojepy'apyitereíva omanohague peteĩ hembiayhu heta pe ohasa asývape taha'e ha'éva iñirũnguéra apytépe omba'apohápe térã hekovépe sapy'ánte oĩgui pe ojejukaséva oĩ pe hekokangývare noñemondevéima ramo yma ikirirĩvérõ térã oñepyrũ oñe'ẽ mbeguekatumi itindyitérõ hasẽ reírõ oñembotavy memérõ ha sapy'ánte oñepyrũrõ oke vai oĩ pohã ikatu ho'u pe hekokangýva hákatu ojehechakuaáma pe pohã iporãveha yma guivéma ohasa asýrõ pe hekokangýva mandu'apy joajuha depresión karaiñe'ẽme ñemohenda apytu'ũ mba'asy