Siêng năng luyện tập từng ngày, từng giờ thì mới chuyển hóa được những thói quen lâu đời
Niem Phat Van Nguyen
[{'start': '1.240', 'end': '5.960', 'text': 'Many people go through some major changes\nin their lives, and those energies'}, {'start': '5.960', 'end': '10.639', 'text': 'suddenly decrease.  But most people have to practice diligently'}, {'start': '10.639', 'end': '16.879', 'text': 'every day, every hour to\ntransform long-standing habits.'}]