سلطان القنوي يقود تدريبات الشباب حتى وصول ألميرون
واصل فريق الشباب تدريباته مساء الاثنين علي الملعب الرديف للنادي في الرياض بداها بالتركيز علي النواحي البدنيه بقياده مدرب اللياقه سلطان القنوي 
وقاد القنوي المران لحين وصول الارجنتيني خورخي الميرون المدير الفني للفريق 
واستهل الفريق المران بتدريبات تسخين واحماء ثم اجري اللاعبون تمارين بدنيه مكثفه تمثلت في تقويه عضلات الارجل والظهر والبطن 
بعدها خضع اللاعبون لتمارين لياقه مكثفه من خلال الجري بين الاقماع والسرعات بالركض السريع من منتصف الملعب حتي نهايته 
واخضع اللاعبون لتدريبات لياقيه بالكره من خلال الاستلام والتسليم بشكل داءري في منتصف الملعب ثم عاد وقسم المدرب القنوي الفريق لمجموعتين خاضت تقسيمه في منتصف الملعب ركز خلالها علي تدريبات التحكم بالكره والتمرير السريع من لمسه واحده وتنويع اللعب والضغط علي المنافس 
واختتم المران بتدريبات الاطاله وفك العضلات 
 
 
 