كيف تكون أسعد في مكان العمل؟
يفترض ان المرء لا يذهب الي العمل لجني الاموال فحسب ان المرء يذهب الي العمل ايضا لانه مسلي ويمكن الاستمتاع به وفي افضل الحالات يكون مفيدا للصحه البدنيه 
وهذا ليس ممكنا اذا ما كان هناك كثيرا من الضغط في العمل ولكن اذا ما ابقي المرء علي بعض الحيل في ذهنه يمكن الاستفاده من يوم العمل استفاده كبيره 
الاشاده الاشخاص الذين يتم تقديرهم يشعرون انهم اسعد وهذا له اثر علي صحتهم بحسب وكاله "توف نورد" التي تقدم نصاءح بشان الصحه والسلامه المهنيتين 
هذا هو السبب في انه من الجيد داءما الاشاده بزملاءك عندما تسنح الظروف فعلي كل حال هءلاء الذين يشيدون بالاخرين اكثر غالبا ما يحصلون عليها ايضا 
التكليف من المفترض ان تولي مهمه تلو الاخري علامه علي اخلاقيات عمل راءعه واحيانا لا يكون ببساطه هناك اي خيار اخر ولكن الاشخاص الذين يتوقعون داءما الكثير من انفسهم يضغطون علي اجسادهم 
وقبل ان يتجاوز المرء حدوده من المهم ان يتعلم قول كلمه "لا" لمهمه اخري جديده او ان يكلف غيره بها من الفريق وهذا لا يخفف الضغط فحسب ولكنه يوفر ايضا مساحه فراغ لنفسك 
التحدث الشعور بالانتماء لمجموعه ما يمكن ان يعزز الدافع ولن يخلق المرء هذا الرابط بالعمل في صمت بجوار زملاءه ولكن باجراء دردشه بين الحين والاخر 
يشدد خبراء صحه مكان العمل علي انه من المهم ان تكون هناك فرصه للحوارات وهذا لا يساهم فحسب في جوده العمل ولكن ايضا في صحه الفرد 