جمعية بر الشرقية تختتم ملتقى "نرعاك"
وصاحب الملتقي الذي استمر اربعه ايام اربع ورش عمل حيث تطرقت الورشه الاولي التي كانت بعنوان "اداره الانفعالات" الي الابتعاد عن مسببات الانفعال  ومنها الشعور بعدم التحكم في حياته او بالبيءه المحيطه حوله او عند ارتكاب الاخطاء او عند الشعور بالتلاعب فيه من قبل اشخاص اخرين او قله النوم او زياده التعب والاجهاد في العمل او التعرض لموقف عاطفي 
واشارت الورشه الي ان هناك اربع طرق فاعله للابتعاد عن الانفعالات وهي قراءه القران او ممارسه التمارين الرياضيه او ترتيب المكان المحيط وكذلك الاسترخاء الكامل للجسم 