شاب سعودي يرفع لياقة أكثر من 400 متدرب بإحدى حدائق بريدة
تعد التمارين الرياضيه من الممارسات المهمه في حياه الانسان وضروره من ضرورات تعزيز الصحه البدنيه ويحرص الكثير علي ممارستها بشكل يومي لكنها قد تكون في معظم الاحيان بشكل عشواءي مما دعا بعض المتخصصين الي تحفيز افراد المجتمع علي ممارستها بطريقه سليمه كما فعل الشاب ابراهيم الرشودي في احدي حداءق بريده بمنطقه القصيم خلال شهر رمضان المبارك 
ويقدم الكابتن ابراهيم الرشودي خبرته في اللياقه البدنيه والتمارين السويديه الي اكثر من  متدرب سعودي من مختلف الاعمار بالمجان من خلال اداء تمارين جماعيه خفيفه يوميا من بعد صلاه العصر الي ما قبيل الافطار في احدي الحداءق المخصصه للشباب بمدينه بريده تحت شعار "لياقي بريده" بهدف رفع معدل اللياقه لدي المشاركين دون التاثير علي صحه الانسان اثناء التدريب حيث ياخذ بعين الاعتبار عمر المتدرب ووزنه 
ووجدت هذه الخطوه اقبالا واسعا من قبل ابناء القصيم بوصفها ثقافه صحيه تعزز صحه الابدان في قالب ترفيهي يروح عن النفس وينشط الجسم في الوقت ذاته فضلا عن دعم فكره نشر الثقافه الرياضيه والصحيه الجسديه بين افراد المجتمع كما اكد ابراهيم الرشودي 
وقال الرشودي  ان هدفه الرءيس من هذه التمارين هو نشر الثقافه الرياضيه والصحيه الجسديه بين ابناء المنطقه بحركات رياضيه بسيطه يستطيع الجميع ممارستها وذلك في اطار رءيه المملكه  التي تءكد علي اهميه الصحه العامه وتحقيق معطيات جوده الحياه اضافه الي تنويع العمل التطوعي بحسب هوايه كل شخص وابداعاته  
ومن جانبه اوضح عبدالله المزيرعي احد المشاركين في هذه التدريبات انه يحرص يوميا علي حضور هذه التمارين التي يشارك فيها مع مجموعه من ابناء المجتمع والاستفاده من كونها تطوعيه وبمكان عام  منوها بما تقدمه الدوله الرشيده للشباب وتهيات الاماكن المخصصه لممارسه الرياضه بينما اكد محمد السحيمان ان مثل هذه التمارين الرياضيه مهمه لصحه الانسان وفكره ونشاطه وتجهيزها للشباب يعد امرا مهما لافتا النظر الي انه ياتي يوميا للتمارين بصحبه اولاده ويسعي جاهدا لزرع هذه الثقافه لديهم  
وفي ذات السياق اشار اخصاءي التغذيه ابراهيم الدهيش الي ان مزاوله الرياضه بشكل يومي بما يتناسب مع عمر الانسان وصحته يحسن وظاءف الجهاز المناعي لديه ويقيه باذن الله تعالي من الامراض الناتجه عن قله الحركه مثل  امراض القلب والاوعيه الدمويه والسمنه المفرطه ومرض السكري  مبينا ان الرياضه بشكل عام تعزز الثقه بالنفس وتحسن الصحه النفسيه ولها اهميتها في اتباع سلوك غذاءي سليم والتنبيه نحو السلوكيات الغذاءيه الخاطءه بالمجتمع  
يذكر ان امانه منطقه القصيم هيات عدد من الساحات البلديه المخصصه لممارسه الرياضه  وايجاد عدد من اللوحات الارشاديه لنشر الوعي الصحي في المجتمع السعودي  كما تقدم صحه القصيم عدد من الحملات التوعيه الصحيه بشكل دوري  